Ne duge priče o vitaminima. Zagonetke o zdravim proizvodima
Olga Ivannikova
Bajka "Kako su se vitamini borili s mikrobima"
Moja kćer i ja smo skladale bajka. Možda će nekome biti od koristi.
U jednom gradu živjela je jedna djevojčica. Voljela je crtati, pjevati, plesati, ali imala je jednog loša navika, volio čips. A onda ju je jednog dana, kad majke nije bilo kod kuće, jako zabolio trbuh. Nije znala što bi trebala učiniti i odjednom ju je pozvao glas. Došlo je ispod kreveta i djevojka je pogledala tamo i odjednom se našla na nekom strašnom mjestu, sa strašnim čudovištima. Pitala je tko si ti?
I strašna stvorenja odgovorio:
Mi, mikrobi- moćna bića. Čim uđemo u ljudsko tijelo, odmah počinjemo pljačkati i razmnožavati se unutra. Čovjek se razboli, razboli se.
Vas mikrobi, ne mogu te vidjeti. Da, da, mali smo, vidimo se samo ispod mikroskop. Zašto te onda vidim? A ti si tako mali, manji od nas. Kad se čovjek razboli, postane mali, želi se sakriti i tu mi priskačemo u pomoć. Ne, nećeš mi pomoći i djevojka je počela vrištati.
U blizini ovog zlokobnog mjesta bio je miš, koji je čuvši škripu potrčao u pomoć. Dotrčala je, a tamo je bila djevojčica, jedva ju je vidjela. Djevojčica se popela na miševa leđa i oni su tiho otišli s ovog mjesta. Ali počeli su ih sustizati mikrobi i morali su se sakriti. Završili su u dvorcu, ali nisu znali tko tamo živi. I odjednom im se približilo stvorenje slično češnjaku. Po križu na šeširu utvrdili su da je liječnik, što ti je bilo. Boli je trbuh. Zašto boli? I djevojka rekao sve češnjaku. On rekao je Zar ne znaš da ih ne možeš jesti? Znam, ali toliko sam ih želio. I iznenada su počela napadati vrata dvorca mikrobi, zahtijevali su da im se da djevojka. Ali ovdje je sve povrće i voće stalo u obranu. Borili su se i borili i pobijedili. Svako voće i povrće je zdravo, pa je i pobjeda bila njihova. I djevojčica je shvatila da tada treba jesti više povrća i voća klice joj neće doći. Djeco, kako bi svi naši organi dobro radili, kosti i mišići normalno rasli i razvijali se. Trebamo - vitamini.
ove vitamini nalaze u zdravim proizvodima
I to mnogo vitamini u povrću, voće, bobice. Ne možete jesti Kirieshki, čips ili piti gaziranu vodu, jer su to sve proizvodi koji sadrže razne kemijski spojevi koji uništavaju naše tijelo. Morate jesti više povrća i voća. Ima puno toga vitamini. Pomažu vam da rastete i budete jaki.
Ovdje i kraj bajke, a tko je sve shvatio, bravo!
Olga Grigorjeva
Vitamini- ovo su tako korisne komponente, koji od vitalnog značaja za svaku osobu. I jednog dana vitamini su nestali...
U neko kraljevstvo, V neki u državi se živjelo i veselilo i dobri ljudi. I njima je vladao Pametni kralj. Kralj je budno pazio da svi ljudi budu zdrav: udahnuo svježi zrak, učinio jutarnje vježbe, pridržavala se dnevne rutine, jela zdravu hranu.
Pa, jednog dana dogodilo se nešto strašno u ovom kraljevstvu. Kisela kiša se spustila na kraljevstvo i to je to povrće uginulo. Stanovnici kraljevstva su nedostajali povrće. I počeli su se razboljeti jer nije bilo dovoljno hranjivih tvari i vitamini, koje su bile u povrću.
Ove su ovakve koristan materijal, koji su potrebni za tako da je čovjek zdrav. Sadržane su u velike količine V povrće i voće, u žitaricama i drugim proizvodima. U vitamini, kao i ljudi, imaju svoja imena. Na primjer, takav: Vitamin A1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin D5. Lijepa imena, Istina?
Stanovnici su jako patili. Ali Pametni car nije dopustio da se to dugo nastavi. I pozvao je Kišu na ozbiljan razgovor, nakon razgovora s njim, objašnjavanja situacije, došli su do odluke da će kiša čistom kišom oprati zemlju i pozvati Sunce. Zemlja će biti obnovljena i stanovnici će posijati sjeme povrće i sve će ići po starom.
Tako se i dogodilo, svi štićenici su postali zdravi jer su nastavili jesti zdravu hranu.
Napisavši ovo bajka s djecom, odlučili smo kuhati ukusno vitaminska salata , kojiČak su liječili i svoje roditelje.
Publikacije na temu:
Sažetak razgovora o zdravom načinu života „Vitamini i zdrava hrana. Vitamini i zdravo tijelo" RAZGOVORI O ZDRAVOM NAČINU ŽIVOTA Na temu: “Vitamini i zdrava hrana. Vitamini i zdravo tijelo. Zdrava hrana" Svrha: reći.
Bilješke o programu: "Razgovor o pravilnoj prehrani" u pripremnoj skupini. "Gdje žive vitamini." Bilješke o programu: “Razgovor o pravilnoj prehrani” u pripremna grupa. "Gdje žive vitamini." Ciljevi: Uvesti značenje.
OD koristeći elektroničke obrazovne resurse u starijoj skupini "Potrebni su nam vitamini, vitamini su svi važni" Logike obrazovne aktivnosti Faza Aktivnosti učitelja Aktivnosti djece Očekivani rezultat Motivacijsko-ciljano Učitelj.
Vrsta projekta je edukativno-kreativna. Pedagoški ciljevi: - Kognitivni: obogatiti i proširiti ideje o svijetu oko nas i.
Projekt u drugoj mlađoj skupini "Igračke koje žive u našoj skupini" Projekt: “Igračke koje žive u našoj skupini.” Vrsta projekta: kratkoročni. Vrsta projekta: informativno-edukativni. Vremenski okvir provedbe:.
Projektna aktivnost “Vitamini u povrću i voću” Projektne aktivnosti u mlađa grupa"Vitamini u povrću i voću." Vrsta projekta: edukativno - istraživački, zdravstveno - štedljivi.
Drage kolegice i kolege, predstavljam vam slikovnicu temeljenu na Pravilniku promet, koji smo dečki i ja osmislili i dizajnirali.
U ovom članku:
Vitamini su neophodni dječje tijelo elementi. Ne odnose se na građevinski materijal koji je uključen u izgradnju i rad ljudsko tijelo. Istovremeno, oni su ti koji moraju regulirati, normalizirati i potaknuti samu “izgradnju” čiji je rezultat pravilan metabolizam, učinkovita apsorpcija korisne komponente, harmoničan rad svih tjelesnih sustava, uključujući mehanizme rasta i razvoja.
Život bez vitamina je nemoguć, baš kao dobro zdravlje. I iako se doza vitamina koju djetetovo tijelo treba dnevno izračunava u nekoliko miligrama, mora biti prisutna u prehrani! Međutim, mladi roditelji često se suočavaju s tako složenim i ponekad nerješivim problemom kao što je djetetovo odbijanje jesti povrće i voće - glavne izvore vitamina.
Što učiniti ako dijete ne jede povrće i voće?
Prva i najvažnija stvar za roditelje malog “neželjenog” koji odbija zdrava hrana- ovo nije odustajanje. Ne u konkretnom slučaju, nego načelno. Međutim, ni pod kojim okolnostima ne smijete prisilno hraniti bebu. Zbog toga više neće voljeti povrće i voće. Naprotiv, više neće htjeti čuti za njih, a još manje ih jesti.
Ima li izlaza 
Trenutna situacija? Sigurno! Roditeljska ljubav, fantazija, bajke, pjesme. Sve će to pomoći da na razigran način nagovorite dijete da jede jabuke, kruške, mrkvu, rajčicu i druge namirnice koje među djecom nisu posebno tražene.
Djetetu se mora govoriti o prednostima i važnosti vitamina u njegovom životu. Međutim, ne biste mu trebali čitati članak s Wikipedije: neće ga razumjeti. Pokušajte reći smiješne pjesme o vitaminima. S djecom morate razgovarati na jeziku koji razumiju! Pjesme su upravo ono što treba za takvu priliku.
Dječje pjesme o vitaminima
Masha voli 
vitamini -
Jede ih svaki dan zaredom!
Ne razbolijeva se bez razloga
Tata je jako zadovoljan autom!
Mama je neizmjerno sretna:
Čelo ne gori od vrućine.
I to ne kvari Mašine živce
Injekcija u guzicu od mikroba.
xxx
Vitaminske tablete
Baka ga ima u svom vrtu.
Sasha ih čupa ravno s grane 
I guta dok ide.
To su jabuke i kruške
Trešnja, šljiva, marelica.
Njihova obrana neće biti uništena
Nema klica, nema smrzavanja!
xxx
Crni šešir skriva čelo,
Kad grah skoči u tanjur.
Brat Grašak ga je čekao, 
Nije loše ni za djecu.
Sestra grah mu viče:
“Među mahunarkama, ti si kralj!
S vama su ukusne juhe i kaše.
Naše kulture su ponosne na vas:
Kikiriki, soja, leća
(tvoja korisna sestra) –
Zreli plodovi u mahunama,
Kao u čarobnim škrinjama. 
A mi mahunarke smo ponosne,
Zato što su prikladni za bilo koju vrstu kaše.
Punimo ih proteinima
A mi dodajemo snagu djeci.
Tko želi uvijek biti zdrav
Neka jede kašu od mahunarki.
xxx
Vitamini A, Be, Tse
Sjede tužno na trijemu.
Ne voli ih 
NASA beba -
Samo joj daj slatkiše
I mrkvu i kupus
Jede s tužnim licem.
Ili je čokolada!
Njemu se svako dijete veseli!
Ali od slatkih čokolada
Nastaje kaos:
U trbuhu, zubima, obrazima
U obliku crvenih krugova,
Ono što se naziva alergijama. 
Neka drugi pate od toga...
Naša beba će jesti krumpir.
Komad po komad. Malo po malo.
Jedite mrkvu i krastavce.
Jer bravo!
Jer vitamini
Djeci treba sve!
xxx
Crvena strana, zeleni rep,
Puno očiju, oštar nos. 
Možda zvijer? Ili čudotvorna ptica?
Ne! Zdrava jagoda!
Ukusno je, kao iz bajke.
Nježna, poput majčina milovanja.
Slatko, kao ljetni san.
Djeca je jako vole.
Tko poštuje jagode -
Nikada se ne hladi! 
xxx
Zapamtite jednostavnu istinu:
Samo onaj koji savršeno vidi
Tko jede sirovu mrkvu svaki dan?
xxx
Za prehlade 
i upale grla
Naranče će nam pomoći.
Možete čak i pojesti limun
Samo je jako kiselo!
xxx
Ako želiš biti zdrav,
Živi s osmijehom na licu -
Onda uvijek budi spreman
Postoje vitamini A, Be, Tse!
xxx
reći ću ti 
, sine, pjesma.
O tome da trebate jesti krumpir - a ne džem!
I uz to krastavac i rajčicu.
A za desert je zbor voća i bobičastog voća.
On će ti pjevati pjesmu o vitaminima,
Što je bolje jesti ne u tabletama, već iz košarice!
xxx
U goste nam je došla ogromna banana.
Da bi došao do naše kuće, preplivao je ocean.
Došao je u posjet s pozdravom od sunca,
Neka svako dijete u njemu nađe snagu!
xxx
Koliko su korisni vitamini? 
Kad bi samo tata znao -
Jeo sam naranče cijeli dan
Nikada se ne bih prehladio.
Tata je dugo na poslu,
I ogulimo naranču.
Za majku - dva, za dijete (kćer, sin) - mnogo.
Pa, tata ima jedan!
Pjesma kao pedagoška metoda utjecaja na dijete
Razvoj djece izravno ovisi o prvim godinama života, tijekom kojih aktivno istražuju svijet. Uz pomoć umjetničkih riječi, roditelji objašnjavaju svom djetetu norme i pravila ponašanja u društvu, a također ih uče razlikovati dobro od zla. Ali to nije sve što su bajke, priče i pjesme sposobne. Kao što ste možda već primijetili, pjesmica također može potaknuti bebu da izvrši određene radnje, na primjer, redovito uzima vitamine u obliku 
određene proizvode. Pjesme također nastaju i razvijaju se ispravan govor, s kojim djeca imaju U zadnje vrijeme promatranom veliki problem, koja ima svoje korijene u sveprisutnoj virtualizaciji.
Sve što je potrebno da biste od djece dobili ono što želite, bez vike i skandala, jesu ljubav, strpljenje i kreativnost. Samo u domu u kojem žive bajke, međusobno razumijevanje i smijeh mogu odrastati istinski punopravni pojedinci – sretni, uspješni i samodostatni.
Pjesme za djecu su početak svih početaka. Uz njih uče živjeti, razumjeti svijet i jasno izražavati svoje misli. Ali kako djeca ne mogu sama naučiti poeziju bez znanja čitanja, potrebna im je pomoć odraslih. Ne gubite vrijeme na vlastito dijete. I jednog dana bit će vam toliko zahvalno! U međuvremenu čitajte i učite pjesme o zdravim vitaminima. Dobar tek i dobro zdravlje!
Općinsko predškolsko obrazovanje državna organizacija « Dječji vrtić Br. 3 "Buratino" Sol-Iletsk, regija Orenburg
upoznati djecu sa svijetom oko sebe.
Podučavanje predškolske djece osnovama zdrave prehrane
“Vitaminka u posjeti dečkima”
Odgajatelj:
Babenko Elena Ivanovna
MDOBU br. 3 “Pinokio”
Sol-Iletsk
Cilj:
Pomozite djeci da shvate da zdravlje ovisi o pravilna prehrana- hrana treba biti ne samo ukusna, već i zdrava.
Razgovarajte o prednostima vitamina, objasnite djeci kako vitamini utječu na ljudski organizam.
Ojačajte svoje vještine rezanja razne forme, sposobnost lijepog rasporeda "povrća i voća" na listu papira (tanjur).
Razvijte želju da jedete zdravu hranu.
plakati s prikazom povrća i voća koji pripadaju određenoj skupini vitamina.
papir u boji,
škare,
ljepilo,
voštano platno,
ubrus.
1. Razgovor s djecom.
Pojavljuje se lutka Vitaminka u prirodnoj veličini:
"Bok ljudi! Vjerojatno me niste prepoznali? Idemo se upoznati. Moje ime je Vitaminka. Došao sam vas posjetiti s razlogom, ali da popričamo o povrću i voću:
Kako zovemo povrće? Koje povrće poznaješ?
Kako zovemo voće? Koje voće poznajete?
Što mislite koja je razlika između povrća i voća?
Što imaju zajedničko?
Navedi svoje omiljeno voće. Znate li gdje raste - na grani drveta?
Koje povrće najviše volite? Znate li kako se ovo povrće uzgaja?
Koje bajke znate u kojima su junaci povrće i voće? Bravo dečki, jako ste me razveselili svojim odgovorima i znanjem.”
2. Zagonetke o zdravoj hrani.
Vitamin:
“Dečki, volite li rješavati zagonetke? Donio sam ti čarobnu košaru sa zagonetkama. Dakle, pažljivo slušajte kako biste dali točan odgovor:
A) Djed sjedi, obučen u bunde
koja ga svlači
suze lije!
(luk)
b) Ljeti u vrtu ima svježeg zelenila,
a zimi su u bačvi žute i slane
bravo momci pogodite kako se zovemo
(krastavci)
V) I u ovoj vrtnoj gredici postoje duge zagonetke.
U ovom vrtu je Djed Mraz
ljeti skriva svoj crveni nos
(mrkva)
G) Okruglo, rumeno, sočno i slatko.
Sočno i slatko, vrlo aromatično.
Masivno, glatko,
Teška, velika, što je to?
(jabuka)
d) Svijetlo žuto, mirisno,
kiselo, ali ima dobar okus.
Jako je dobar uz čaj
Nazvana
(limun)
e) Dama je sjela u vrtnu lijehu,
Odjevena u bučnu svilu.
Za nju pripremamo kadice
I pola vrećice krupne soli
(kupus)
g) A zelen i gust, grm je rastao u vrtnoj gredici
počeo štipati, počeo plakati i jecati
(zeleni luk)
h) Grm je vezan za klin
na grmu su kuglice
Strane izložene suncu
Pocrveni od topline
(rajčica)»
3. Recite djeci o prednostima vitamina i njihovoj važnosti za ljudsko zdravlje.
Vitamin:
“Ljudi, znate li što su vitamini i gdje ih ima? Vitamini su korisne tvari koje se nalaze u svom povrću i voću. Da bi se osoba osjećala dobro, bila zdrava i bodra, svaki dan treba jesti i povrće i voće. Znanstvenici su svakom vitaminu dali svoje ime. Na primjer, postoje vitamini: A, B, C, D. Svaki vitamin je koristan za naše tijelo na svoj način:
vitamin A– vrlo važan za vid i kožu,
vitamin U– potiče dobar rad srca,
vitamin S– jača cijeli organizam, čini čovjeka zdravijim,
vitamin D– čini naše ruke i noge jakima.
Vitamin:
"Ljudi, što mislite koja hrana sadrži puno vitamina?" ( sirovo povrće, svježe voće).
4. Tjelesna minuta.
Vitamin:
"A sada na zabavni sat tjelesnog odgoja!" (Djeca izvode pokrete prema tekstu pjesme za tjelesni odgoj)
Idemo u vrt i sakupimo žetvu
Vući ćemo mrkvu
I iskopat ćemo malo krumpira.
Narezat ćemo glavicu kupusa
Okrugla, sočna, jako ukusna.
Naberimo malo kiselice i vratimo se stazom.
5. Pjesme o hrani koja sadrži vitamine.
Vitamin:
“Dečki, ima i dobrih pjesama u mojoj čarobnoj košarici. Želite li slušati?:
*Zapamtite jednostavnu istinu, samo oni koji bolje vide
Tko žvače sirovu mrkvu
Ili pije sok od mrkve.
* Za prehladu i upalu grla
Naranče pomažu
Pa, bolje je jesti limun,
Iako je jako kiseo.
* Pokušajte odlučiti
Jednostavan zadatak:
Što je zdravije žvakati?
Kruška ili žvakaća guma?
6. Aplikacija "Moje omiljeno povrće i voće."
Vitamin:
“Društvo, na početku našeg razgovora rekli ste mi za svoje omiljeno povrće i voće. A sada bih vas želio pozvati da iz papira u boji izrežete i zalijepite na tanjur svoje omiljeno povrće i voće koje sadrži vitamine: A, B, C.”
Učiteljica po potrebi pomaže djeci savjetima, skreće im pozornost na glatko rezanje uglova kako bi se dobile siluete povrća i voća slične pravima te sugerira kako najbolje rasporediti izrezano povrće i voće na tanjur.
7. Rezultat aktivnosti:
Lutka Vitaminka djeci postavlja pitanja:
Koja ste imena vitamina danas naučili?
Koje namirnice sadrže puno vitamina: A, B, C.
Čemu služe vitamini?
Razmislite i recite mi koju zdravu hranu treba oprati prije jela sirovu?
Nikad ne klonem duhom
Uvijek s osmijehom na licu,
Zato što se pravilno hranim
Uzimam vitamine: A, B, C!!!
KVUZ "Pedagoška škola Makeevka"
O vitaminima u pjesmama i bajkama
Lugovskaya Olga Efimovna
Priručnik je namijenjen za
metodičari, učitelji razredne nastave
razreda, studenti pedagoš
sveučilišta
Utemeljitelj doktrine vitamina je ruski liječnik N.I. Lunin. Pokusom na životinjama 1881. godine ustanovio je da postoje neke posebne tvari čije su male količine potrebne za život organizma. Godine 1896 Luninovu pretpostavku potvrdio je i nizozemski liječnik Eijkman. Godine 1912 Poljski liječnik K. Funk nazvao je te tvari vitaminima (od lat.vita- život iamin- bjelančevine).
Vitamini su organska tvar, različiti na svoj način kemijski sastav. Uloga vitamina je raznolika:
ubrzavaju se biokemijske reakcije u organizmu;
u interakciji s hormonima i enzimima, povećavajući njihovu učinkovitost;
sudjeluju u stvaranju probavnih enzima.
Količina vitamina potrebna za normalan život tijelo, mala je i računa se u miligramima.
Vitamini se označavaju velikim slovima latinične abecede: A, B, C,D, E, K, RR, N. Neka slova, na primjer B, pokrivaju cijele skupine: od B 1 biti 15 .
Svi vitamini dijele se u dvije skupine - topljivi u vodi i topljivi u mastima. Prvi uključuju vitamine B skupine (B 1 , IN 2 , IN 6 , IN 12 , IN 15 ), C i P, a na drugu – A,D, E, K. Ukupno je trenutno poznato oko 50 vitamina.
Nedostatak bilo kojeg vitamina u hrani uzrokuje hipovitaminozu, nedostatak vitamina uzrokuje nedostatak vitamina, a višak uzrokuje hipervitaminozu.
Uz nedostatak jednog ili drugog vitamina ili u nedostatku vitamina, dolazi do dubokih poremećaja u metaboličkim procesima, što dovodi do ozbiljne bolesti, sve do smrti organizma. Ljudski organizam nije u stanju sintetizirati vitamine i mora ih svakodnevno dobivati iz hrane, prvenstveno iz biljaka.
Vitaminska križaljka
Okrugla, rumena, raste na grani.
Vole ga odrasli i mala djeca.
2. Ona je cijelo ljeto Zelena boja,
A u ranu jesen - crvena s plavom.
3. Blizanci na tankoj grani
Sve su ruže draže od djece.
Svi se u kući raduju gostu.
Ovo je slatko...
4. Izgleda kao crvena lopta,
Samo što ne juri u galopu.
U njemu zdrav vitamin –
Ovo je zrelo...
5. Mali štednjak s crvenim kutom.
6. Ovo voće ima dobar okus
I izgleda kao žarulja.
7.Žuto citrusno voće
Raste u sunčanim zemljama.
Ali kiselog je okusa,
I zove se...
8. Dvije su sestre ljeti zelene,
Do jeseni jedan postaje crven, drugi postaje crn.
9.daleko na jugu negdje
Raste zimi i ljeti.
Onaj debelokožac će nas iznenaditi...
10. Djeca znaju ovo voće
Majmuni ga rado jedu.
Dolazi iz vrućih zemalja
Raste u tropima...
11. Okrugla strana, žuto lice,
Može se usporediti sa suncem.
I tako je mirisno, pulpa je tako slatka!
Sada smo navijači kraljice polja...
12.Kakva je to škripa? Što je to škripanje?
Kakav je ovo grm?
Kako da ne bude krckanja ako ja...
13. Okrugla strana, žuta strana,
Lepinja sjedi u vrtnoj gredici.
Čvrsto ukorijenjen u zemlju. Što je to?
14. Tijesna se kuća razdvojila
U dvije polovice.
I odande su pali
Pucane perle.
15. Iako me zovu šećerom,
Ali nisam pokisao od kiše,
Velika, okrugla, slatkog okusa,
Jesi li saznao tko sam ja?
16. Malky, gorak, Lukin brat.
17. Zlatna glava je velika i teška.
Zlatna glava leže na počinak.
Glava je velika, samo je vrat tanak.
18. Ružna, kvrgava,
I ona će doći do stola,
Reći ću to veselo momci:
“Pa, mrvičasto, ukusno!”
19.Za kovrčavu čuperku
Izvukao sam lisicu iz rupe.
Na dodir - vrlo glatko,
Ima okus slatkog šećera.
20. Kako su misteriji narasli na naše.
Sočne i velike, onako okrugle.
Ljeti pozelene, a u jesen pocrvene.
Odgovori na križaljke:
1.Jabuka. 2.Šljiva. 3.Grožđe. 4.Narančasta. 5.Granat. 6. Kruška. 7.Limun. 8. Ribiz. 9. Ananas. 10.Banana. 11.Dinja. 12. Kupus. 13.Repa. 14. Grašak. 15.Cvekla. 16. Češnjak. 17.Bundeva. 18.Krumpir. 19.Mrkva. 20.Rajčice.
O vitaminima!
O vitaminima
Bez vitamina se ne može!
Oni su pouzdani prijatelji.
Oni vas spašavaju od bolesti:
Prehlade, grupa i skorbut.
Nema ništa ukusnije, zdravije,
Nego naranče, jabuke.
Kada trčimo ili hodamo,
Fizički se umorimo
I tu nam priskače u pomoć
Bojna korisnih tvari:
C-vitamin B karfiol,
u kopru, svježe povrće;
Ponovno će to provesti u djelo
Unajmljivač je veseli red.
Vitamin A pohranjuje se u masti
U sirevima, kavijaru i mlijeku,
Pomoći će ti da rasteš više, šire,
Poboljšava vaš vid.
Vitamin E pronaći ćete u ulju,
U salati, svježe povrće -
Obnovit će bolesne stanice,
Nadam se da sam te uvjerio
A ti, ideš na trgovački podij,
Odjednom se sjeti vitamina
I kupujte mnogo proizvoda.
Napokon ti želim
Bolesti se nikada neće saznati!
(Da, govore o vitaminima,
Što više možete poželjeti?!)
Vitamini!
Za more treba snage i volje,
Slabi ljudi tu ne valjaju.
Svuda hrabro i u zdravlju
Mornari su drugačiji.
Ali, nažalost, postoje
Neidentificirani neprijatelji
I to ni manje ni više nego u zlim bitkama.
Ljudi su tamo umirali od skorbuta.
Pobjednicima oluja i nevremena,
Što nije u redu sa samim Neptunom?
Nije bilo dovoljno za preživjeti
Askorbinska kiselina.
Tek nedavno je svima postalo jasno:
(Ovo nisu prazne riječi)
Vitamini nisu uzalud
Mnoge tvari nazivaju se.
Ovo je odabrani razred,
Pokloni se pred njim u znak poštovanja:
Vitamini daju zdravlje,
Svima je život produžen.
Od djetinjstva su svima uvijek govorili:
Vitamini su vam potrebni za život!
Jedite mrkvu, žvačite salatu
I bit ćete zdravi i sretni!
Dvadeset i prvo stoljeće je ovdje
Nije mi moderno jesti mrkvu -
Sada unutra ljekarnički vitamini,
Sada ima vitamina na zalihama,
Što bismo trebali kupiti za sebe?
Za doručak - plavu tabletu
I crna kava uz cigaretu.
Zamijenit ćemo ručak tabletom,
A popodne ćemo popiti napitak...
U kuhinji je uredan red limenki -
To su ti vitamini tamo.
Ali iz nekog razloga ne ide
Tablete žele pomoći -
Njihove plaće nisu dovoljne
I svi se gubimo i razboljevamo se...
I iz nekog razloga, to je čudno!
Počinjemo željeti mrkvu.
Ali nastavit ćemo uzimati tablete -
Uostalom, to je moderno, zapravo!
Vitamini za rast
Tko nije sanjao kao dijete?
Biti najjači i najviši.
Ali ne znaju svi:
Tajna je u vitaminima za rast.
Gdje mogu naći takvo čudo?
Što je vitamin?
Možda film iz Hollywooda
Ili teatar pantomime?
-Nije li ovo igračka?
A ne junak iz bajke? -
Mali dječak pita
Mama, slijedi, kući.
"Ne, sine", odgovorit će moja majka,
-Ovo uopće nije igračka.
Vitamin nije za zabavu,
Trebate jesti vitamine.
I žive u vrtu
U bakinom vrtu:
U paprici, cikli i mrkvi,
Grmlje bobičastog ribiza.
Na voćnim granama u vrtu:
U kruškama, jabukama i šljivama.
U zrelim grozdovima,
U šikarama gustih malina.
Vitamini su snaga
To je pobuna svijetlih boja,
Ovo je koža boja je prekrasna,
Ovo je sjaj kose i očiju.
"U redu", rekao je sin,
- Da postanem velik i zreo,
Sada ću jesti mrkvu
Skladište vitamina za rast.
Bez vitamina se ne može!
Oni su pouzdani prijatelji.
Oni vas spašavaju od bolesti:
Prehlade, gripe i skorbut.
Nema ništa ukusnije od jabuka.
Kada trčimo ili hodamo,
Fizički se umorimo
I tada nam dolazi u pomoć
Bojna korisnih tvari:
U kopar, svježe povrće;
Ponovno će to provesti u djelo
Snažan niz umornih stanica.
Vitamin A pohranjuje se u masti
Poboljšava vaš vid.
E - vitamin ćete naći u ulju,
U salatama, svježe povrće -
Obnovit će bolesne stanice,
Tako da bol nestane u vašim mišićima.
Nadam se da sam te uvjerio
A ti, ideš na trgovački podij,
Odjednom se sjeti vitamina
I kupujte mnogo proizvoda.
Na kraju, želim vam da nikada ne upoznate bolest!
(Da, govore o vitaminima,
Što više možete poželjeti?!)
Zečići obožavaju jesti mrkvu
Snegovi - kljucaju stabla oskoruše,
Kokoši, pokazavši spretnost,
Štipaju kopriva,
Probijajući se kroz mrtvu šumu.
Medvjed bere maline iz grmlja.
I životinje i ljudi
Jako cijene...(vitamine)
Voćne pjesme
Zovu me kruška.
Reći ću ti, a ti slušaj:
Ja sam mrkva, crveni rep. Volite me, djeco!
Dođite češće u posjet. Ja sam najkorisnija osoba na svijetu.
Da ti oči blistaju,
Jedi mrkvu, pij moj sok,
Samo ćete biti zdraviji!
Ležao sam u vrtu,
Vitamini
prikupljeni.
Ja sam debela crvena rajčica, a sada je vrijeme
Volim djecu od davnina. Dajte ih vama
djeca.
Ja sam škrinja vitamina
Hajde, zagrizi bačvu!
A ja sam dinja - žuta th strana.
Ja sam i svježa i slana. Tko je ovdje, djeco, bolestan?
Sav prištićav i zelen. Ukusno, dušo,
Ne zaboravi me, prijatelju, ja ću otjerati bolest.
Čuvajte svoje zdravlje Do
Ja nisam mala ptica.
Ja sam korisna jagoda.
Tko će se sa mnom sprijateljiti -
Nemojte se prehladiti zimi!
ja sam jak
hrskavo,
Čudo je stvarno.
Žuto i crveno-
Izgleda kao saten.
Rumena jabuka
Sve najbolje za djecu!
Okrugla sam i glatka
Velik, težak, sladak.
Moje meso je crveno -
Lijek je divan.
Ja sam prekomorski gost, banana,
Preplivao sam ocean.
Pitalo me sunce
Prenijeti moju moć na tebe.
Imam bodljikavu stranu
Na vrhu glave nalazi se krijesta.
Predivan okus
Zovem se Ananas.
vitamin A
Zapamtite jednostavnu istinu -
Samo on vidi.
Tko žvače sirovu mrkvu
Ili pije sok od mrkve.
Vitamin B
Rano jutro je vrlo važno
Za doručak jedite zobene pahuljice.
Crni kruh je dobar za nas -
I ne samo ujutro.
Vitamin C
Za prehladu i upalu grla
Naranče pomažu.
Pa, bolje je jesti limun,
Iako je jako kiseo.
Vitamin D
Riblja mast najkorisniji!
Čak i ako je odvratno, morate ga popiti.
Spašava od bolesti.
Bez bolesti život je bolji!
Nikad ne klonem duhom
I osmijeh na licu
Jer prihvaćam
Vitamini: A B C
Pjesme o LIMUNU
Volim pomagati ljudima
Okus mi je malo kiselkast,
Dajem okus pićima,
Ali to nije njegova krivnja.
Ja jurim prehladu i grlobolju
Moje ime je Signor Lemon,
Bolje od svake naranče
Ja sam šampion u vitaminima!
Upoznajte vitamine A, B, C, D, K i E
Danas će vam pokazati put do dobrog lijeka.
Vitamin A: Da budete lijepi,
Vitamin B: Za sprječavanje plakanja,
Vitamin C: Tako da možete podnijeti svaki zadatak
Svađali su se i kipjeli!
Vitamin K: Da bi pjesme pjevale glasnije,
Vitamin E: Da bi život bio zanimljiviji,
Vitamin D: Morate postati jaki, zdravi,
Ima skute, pavlake, pilava,
Pijte sokove i mlijeko.
Vitamini (u zboru): Ove istine nisu nove!
Vitamini su život!
Svi trebaju biti prijatelji s njima!
Nemate bolesti!
Dat ću ti ovaj savjet:
Konzumirajte vitamine
I povećajte svoje zdravlje!
Gdje se mogu naći vitamini A?
Da vidim i raste!
I mrkve i marelice
Nose vitamin u sebi.
Nalazi se u voću i bobicama.
Ne možemo ih sve pobrojati.
Ali mi jedemo "C" s povrćem,
I s voćem, povrćem,
On je u kupusu i u špinatu,
I u šipku i rajčici,
Traži na terenu -
I u salatu, u kiselicu.
Luk, rotkvice, repa, Šveđanin,
I kopar, peršin, brusnice,
I limun i naranča
Pa, svi jedemo "C"!
C – vitamin u cvjetači,
U kopru, u svježem povrću;
Ponovno će to provesti u djelo
Snažan niz umornih stanica.
Vitamin C.
Ja sam i nužan i kuhan
I vrlo važno za krv.
Utječe na imunitet.
Uostalom, bez mene nema zdravlja.
vitamin A.
Najviše glavni vitamin
Ovo je brat karoten.
Ne možeš bez mene
Vidjeti, čuti i rasti.
vitamin H
Ako imate nedostatak
To znači da nema apetita
Nećeš moći trčati i hodati,
Možda čak i završite u bolnici.
Bajka – parabola
”princeza jabukova"
L. Škrebcova
Jednom davno živjela je princeza Pomella. Nikada nije bila hirovita kao druge princeze, već je po cijele dane radila u vrtu. Pomellin prekrasan vrt bio je kraljevstvo stabala jabuka. U jesen su, po njezinoj naredbi, ogromne košare jabuka iznesene izvan ograde vrta i njima su počašćeni svi stanovnici kraljevstva. Međutim, kralj nezadovoljno upita:
Je li kraljevski posao brinuti se o vrtu?
Oh, tata, sanjam o uzgoju stabla jabuke koje se neće bojati suše, mraza i štetočina na voću: lisnih uši i bubaša. Tako da su jabuke na njemu rumene, sočne i spremljene cijela godina, - odgovori princeza.
“Uh,” trgnuo se kralj, “zašto ti je glava zaokupljena grubim jabukama, a ne najslađim jelima dostojnim kraljevskog stola?”
Kralj je svaki dan priređivao raskošne gozbe u palači. Ogromne torte, kolači i slatkiši jedva stanu na stolove. Nakon tih gozbi svi su patili od bolova u želucu. Ali nakon jednog dana bol je zaboravljena, a kralj i kraljica ponovno su veselo zapovijedali kuharima.
Kralj je svakim danom bio sve deblji i izgledao je kao prava bačva. Nekoliko ga je slugu podiglo iz kreveta. Ubrzo se teško razbolio. Konzilij poznatih liječnika postavljen strašna dijagnoza– pretilost srca i jetre. Liječnici su počeli liječiti kralja jakim sredstvima, od koje je dobio šugu. Tada je kraljičin krvni tlak naglo skočio, a ministri su se jedan za drugim počeli razboljevati. Osim toga, svi su razvili ozbiljan nedostatak vitamina, jer dugi niz godina nisu jeli povrće ili voće u palači.
Nije više bilo nikoga tko bi vladao kraljevstvom. Zatim mlada princeza odlučno stavio kralja i cijeli njegov dvor na strogu dijetu s jabukama.
Ujutro je izdiktirala jelovnik kraljevskoj kuharici: "Doručak - sok od jabuke, ručak - pasirana sirova jabuka i čaj od jabuke, večera - pečene jabuke." Kralj i kraljica bili su toliko oslabljeni da nisu imali snage prigovoriti svojoj kćeri, a ministri su u svemu oponašali kralja. Pomella je liječila bolesne odabranim jabukama iz svog vrta, a tjedan dana kasnije kralj i kraljica su se osjećali bolje: glavobolje i otekline su nestale, krvni tlak je pao, bolovi u srcu i jetri su nestali. Kraljica i njezine dvorske dame su se razveselile. Njihovo tanak struk a noge su opet razigrano bljeskale u kraljevskim dvoranama.
Ministrima je pomogao i jelovnik od jabuka. Pomladili su se i uživali u neobičnoj lakoći u svojim tijelima.
Svi su ozdravili, ali su nastavili jesti jabuke za doručak, ručak i večeru. Pomela je obučio kraljevske kuhare da pripremaju najrazličitija jela od jabuka. Od kiselih jabuka radile su se salate i juhe; slatka i kisela koristila su se za kompote i sokove, a slatka za izradu želea, pudinga i džemova. Pomela je čak naučila kuhare kako ispeći kruh od jabuka.
Princeza je svaki dan održavala vijeće jabuka, gdje je pričala o divna svojstva jabuke: “Jabuke skuhati u mlijeku, zgnječiti i dobivenu kašu namazati po licu. Svaki dan isperite kosu izvarkom lišća jabuke. Ako imate rane, posebno na usnama, pomoći će vam kaša od jabuka i masti. Na prvi znak prehlade skuhajte čaj od latica jabuke i pijte po čašu svakih sat vremena.”
Dvorske dame marljivo su zapisivale svaku princezinu riječ i odmah trčale izvršiti njezin savjet. Ubrzo u cijelom kraljevstvu nije ostala nijedna žena s izblijedjelim licem. Kralj je s divljenjem saslušao svoju mudru kćer i izdao dekret: "Proglašavam stablo jabuke svetim stablom našeg kraljevstva i naređujem svim podanicima da je posade u blizini svojih domova."
Kraljevstvo citrusa
L. Škrebcova
U stara vremena postojalo je veliko kraljevstvo citrusa na zemlji, a njime je vladao mudri kralj - Citrus Veliki. Imao je kćer koja je bila lijepa i pametna. Kraljevstvo agruma bilo je podijeljeno u tri velika okruga: Limonia, Orange i Mandarin. Grofovi mladi sinovi bili su poznati u cijelom kraljevstvu kao izvrsni lovci i plesači. Ali kad su se princezi udvarali, ona je sve troje odbila.
Lijepe su, ali su im glave prazne: samo im je u glavi lov i zabava”, rekla je roditeljima.
Najbogatija grofovija u kraljevstvu citrusa bila je Limonija. Tisuće seljaka radilo je na ogromnim plantažama limuna. Stari grof bio je jako ponosan na svoja stabla limuna koja su se zelenila, cvjetala i davala plodove. tijekom cijele godine. Na ovim nevjerojatnim stablima to je bilo moguće
vidjeti pupoljke, cvijeće i plodove u isto vrijeme. Zrak okruga bio je toliko zasićen mirisom limuna da su čak i voda i zemlja u njemu mirisali na limun. Uronjen u brige oko svojih plantaža limuna, stari grof malo je učinio na odgoju sina.
U Orangeu, drugom najvećem okrugu u kraljevstvu citrusa, zrak je bio zasićen prekrasnom aromom naranče. Nevjeste iz Orangea su za svoje vjenčanje pravile bijele vijence od mirisnih cvjetova naranče - simbola čistoće i nevinosti, a stablo naranče uvijek se sadilo u blizini kuće mladenaca. Naranče su bile glavna hrana u ovoj županiji. Kora naranče dodavala se kruhu, svježem siru, mlijeku, pa čak i kiselom vrhnju. Najizvrsnija delicija u Orangeu smatrala se pekmezom od narančine kore. U pripremanju ove delicije natjecali su se najbolji kuhari u županiji. Stanovnici okruga, kao i stanovnici susjedne Limonije, nikadnije bolovao ni od čega: gorko, slatko i kiselo-slatko voće istjeralo je sve viruse iz Orangea. Međutim, grof od Orangesa također, nažalost, nije mogao usaditi svom nasljedniku ljubav prema poslu s narančama.
Jednom je grof od Limonije na prijemu u palači kralja citrusa omalovažavao naranče. Grof od Orange postao je narančast kao naranča i zauzvrat je neljubazno govorio o limunima. Od tada grofovi više nisu međusobno razgovarali i izdali su dekrete kojima su svojim stanovnicima zabranjivali jesti bilo koje drugo agrume osim limuna u Limoniji i naranči u Orangeu.
Najmanja grofovija u kraljevstvu citrusa bila je Mandarinija. Mandarine su tamo rasle posvuda: u vrtovima, na ulicama, pa čak i na krovovima kuća. Njihovi narančasti lampioni dali su stanovnicima Mandarina blagdansko raspoloženje. Grof Mandarin, iako ponosan na svoje mandarine, nije ih smatrao najboljim agrumima na svijetu. U njegovoj županiji, osim mandarina, uzgajali su se limuni, naranče, pa i drugo voće. Stoga se u Mandarini živjelo slobodnije nego u susjednim županijama, a odlikovali su se i prijateljskim raspoloženjem. Svi stanovnici Mandarina obožavali su svog dobrog grofa, a on je bio vrlo ponosan na to. No, ni za sina nije imao dovoljno vremena.
Vitamin C
L. Škrebcova
Sva tri okruga opskrbljivala su kralja kraljevstva agruma velikom raznolikošću svojih prekrasnih plodova, koji su u kristalnim vazama posluživani za kraljevski stol ujutro, u podne i navečer. Kad nema nikoga u hodnicima
događalo se, plodovi su međusobno razgovarali, a ponekad se i svađali.
Limuni s debelom korom voljeli su se pohvaliti: - Usuđujemo se uvjeriti sve da smo mi, limuni, najljekovitije voće od svih agruma. Zahvaljujući nama, naš kralj Citrus Veliki uvijek je zdrav i svjež. Sok od limuna ubija ne samo viruse gripe, već i uzročnike najstrašnijih bolesti: dizenterije, tifusa i kolere. Nadam se da ste primijetili da kralj svaki dan pojede cijeli limun i to uvijek s korom. Što da kažem! On je naš sok voda iz pipe omekšava i čisti zube kako bi bili bjelji
- Previše si se hvalio, brate limune - prekine ga zlatna naranča.
Mi, naranče, također se ne rađamo s lipom. Kralj jede više od nas nego ti, tri-četiri naranče dnevno, a princeza i više. Kako se vaša kiselina može usporediti s našom slatkoćom?!
Ništa tako, mila moja, kiseli smo kad smo nezreli. Zreli limun ima tanku i ugodnog okusa, - uzvratio je uvrijeđeni limun.
Prestanite se svađati, iznenada je zvonki glas prekinuo debatante.
Plodovi su se iznenađeno pogledali, ali nisu razumjeli tko je rekao te riječi.
Ne traži me, ionako me nećeš naći. Ja sam vitamin C i govorim od vas oboje. Vi, dragi moji, pripadate jednoj velikoj obitelji citrusa koja se može pohvaliti svojim vitaminom C.
Čak i mi? - pitale su skromne mandarine, koje nikad nisu ulazile u svađu.
Naravno i vi drage mandarine. Iako ste male težine, niste ništa siromašniji vitaminima od ostalih citrusa. I od vaših kora možete kuhati zdrava pića, džem, kandirano voće pa čak i toaletne vode.
Usporedite koliko je moja kora deblja od kore mandarine, pa ćete shvatiti gdje
"Više vitamina", rekao je limun ponosno.
Nema potrebe za hvalisanjem. Debela ti je koža jer si dvije godine ostao na rodnom stablu. Ako se limun ne reže prije zime, do proljeća će ponovno pozelenjeti, a ljeti će im se kora zadebljati. Šteta je samo što ljekovita svojstva do druge godine života vaš se smanjuje, objasnio je mudri vitamin C.
Limun se htjede usprotiviti, ali u taj čas u dvoranu uđoše kralj i princeza, i svi zašutješe.
Tata, prst mi je natečen i crven.
Ne budi tužna, dijete moje - reče Citrus Veliki veselo, izvadi iz posude limun s debelom korom i napravi rupu u njemu.
Brzo gurnite prst ovdje - limun će odmah ublažiti upalu.
“Vidiš koliko je korisno što su me se sjetili”, prošaptao je veseli hvalisavac.
Dok je princeza držala prst u limunu, kralj joj je pričao čudne stvari:
-Jeste li znali da se svi citrusi sastoje od dlačica, a te dlake nastaju iz korice? Tijekom zrenja pretvaraju se u sočnu pulpu ovih plodova. Kora, žućkasto-narančasta izvana, sadrži mjehuraste vrećice. Akumuliraju ljekovita svojstva esencijalno ulje strši na površini ploda.
- Zato su limuni tako masni na dodir! - uzvikne princeza.
Vitamin C, koji je pažljivo promatrao ovu scenu, rekao je s divljenjem: "Da, kralj se ne razumije ništa lošije od mene u agrume, au poslu s agrumima
Zašto trebate jesti?
(bajka)
Jednom davno živjela je djevojčica Nastenka. Stvarno nije voljela jesti.
"Pogledaj kako je kaša ukusna", rekla joj je baka. – Pojedite makar i žlicu, samo probajte i sigurno će vam se svidjeti. Ali Nastjenka je samo čvrsto stisnula usne i odmahnula glavom.
"Jedi svježi sir", uvjeravao je djed Nastjenku. - Jako je ukusan i zdrav. Ali nije htjela jesti ni svježi sir.
“Vidi kako je ova juha ukusna”, rekla je moja majka. - Pogledaj samo kako je zgodan! Tu je crvena mrkva grašak, bijeli krumpir!
- Neću - viknula je Nastjenka i istrčala iz kuhinje.
Prolazio je dan za danom. Jednog dana su ona i njene prijateljice otišle u šetnju i odlučile su se provozati toboganom. A visoke ljestve vodile su na to brdo. Djevojke top-top-top i popele se na sam vrh, a Nastenka je stajala ispod i
uzrujava se:
- Vidite kako ste svi veliki i jaki! Zašto sam tako mali? Ne mogu se penjati uz stepenice, ne mogu se držati za ogradu, ne mogu se voziti toboganom!
"I stvarno", iznenadile su se djevojke, "zašto si tako mali!"
"Ne znam", uzrujala se Nastjenka i otišla kući.
Uđe u kuću, skine se, a suze samo rone: kaplje i kaplje, kaplje i kaplje. Odjednom čuje šapat.
Nastjenka je ušla u svoju sobu. Nema nikoga, tiho je. Otišao sam kod bake i djeda. Također je prazna. Pogledala je u sobu svojih roditelja: tamo nije bilo nikoga.
"Ništa ne razumijem", djevojka je slegnula ramenima. -Tko to šapuće? A! Nisam bila u kuhinji,” i na prstima je krenula prema kuhinji.
Nastenjka je lagano otvorila vrata, šapat je postao glasniji. Stolica je prazna, uglovi su prazni. Na stolu je samo zdjela juhe.
"Oh", iznenadi se Nastjenka, "to povrće govori!"
“Ja sam ovdje najvažnija”, ljutila se mrkva. – Imam vitamin A, to je najvažniji vitamin. Pomaže djeci u rastu, a oni koji jedu vitamin A dobro vide, gotovo kao orao. Nigdje bez mene!
"Ne mi, ne mi", grašak je skakao gore-dolje. – Zeleni grašak također sadrži vitamin A, ali nas je više, što znači da smo važniji! I općenito, imamo i vitamin B.
“Imam i vitamina B, ne hvalim se”, gunđalo je meso. Općenito imam puno svakakvih vitamina koji su mi potrebni za dobar rad srca i zdrave zube i desni.
"A ja imam vitamin C", skočio je krumpir. - On je važniji od svih ostalih. Tko jede vitamin C ne prehladi se, to je to!
Tada su svi uglas vikali i umalo se potukli. Velika žlica, tiho drijemajući uz tanjur, digla se, pljusnula juhu i
rekao je:
- Prestanite se svađati! Kad Nastja čuje da je juha čarobna i da oni koji dobro jedu, brzo rastu i ne obolijevaju, obradovaće se i pojesti te sve zajedno sa svojim vitaminima.
- A čuo sam, čuo sam! – viknula je Nastjenka utrčavši u kuhinju. – Jako želim odrasti i voziti se toboganom sa svima!
Uzela je žlicu i pojela juhu. Od tada je Nastenka svaki dan dobro jela. Ubrzo je odrasla i čak postala viša od svojih prijateljica.
Priča o Grimiznoj princezi
- Vidi, kakva ogromna malina! – uzviknula je Mašenjka, opazivši veliku zrelu bobicu.
- Ja nisam samo bobica, već princeza malina. Ovo je ime najveće i najsjajnije bobice grma maline. Događa se svakoj grimiznoj princezi nevjerojatna priča. Slušaj, jedna od njih”, začuo se nježan glas ispod lista, a djevojke su zadržale dah u strahu da im ne promakne koja riječ.
“U jednom vrtu rođena je grimizna princeza. Cijeli dan se sunčala razmišljajući: “Pitam se tko će me otrgnuti?” Naposljetku su ona i njezine sestre završile na pladnju pokraj krevetića bolesnog dječaka.
U tom trenutku dječak je zastenjao i otvorio oči.
- Zdravo, dječače, ja, grimizna princeza i moje sestre ćemo ti pomoći. Veliki grm maline poslao nas je k tebi da nas pojedeš.
Dječak je iznenađeno pogledao u tanjurić s malinama, od kojih mu se jedan – najveći – obratio ljudskim glasom.
"Zovem se Ilyusha, jako sam bolestan i ne želim jesti", šapnuo je dječak.
- Pojedi nas i vidi kako se hrabro borimo protiv gripe. Grm maline u nas je unio čarobne tvari - vitamine, oni će vam brzo dati snagu - inzistirala je princeza maline.
Govorila je tako uvjerljivo da je dječak na kraju povjerovao i počeo jesti maline.
I uskoro je Iljuša ozdravio. Dakle, jedite maline.
