Kako se riješiti prehlade. Kako se brzo riješiti prehlade kod kuće? Najbolji recepti

Čim osjetimo da se počinjemo razboljevati, odmah želimo brzo oporaviti se od prehlade. I to je prirodno, jer se nitko ne želi razboljeti, a nema vremena za bolest. Nažalost, ni najpametniji umirovljenik možda ne zna kako izliječiti prehladušto učiniti, a što ne učiniti.

Danas ćemo pogledati glavne znakove prehlade, gdje početi liječiti prehladu i što pomaže protiv prehlade. Predlažem da počnemo sa stvarnim pogreškama koje tako često čine ne samo mladi, već i odrasli.

Sada ću vam reći kako se ne liječiti od prehlade i kako oporavak učiniti ne samo brzim, već i ugodnim. Greške koje se najčešće javljaju:

• Prva greška. Kuće i zidovi liječe

Liječenje prehlade kod kuće čini se kao zabavna aktivnost. Čak i unatoč činjenici da visoka temperatura traje već dva tjedna, još uvijek morate sjediti i čekati oporavak. Bilje - dobar doktor, ako ih uzmete ne kako želite, već kako vam je potrebno. Posavjetujte se s iscjeliteljima ili s bakom - to su ljudi koji vjerojatno znaju više o bilju od nove generacije. Pokušajte dati sve od sebe kod kuće. Ali ako znakovi bolesti i temperatura ne prolaze dulje od tri dana, javite se u bolnicu.

• Druga greška. Što veće, to bolje

Ako ste sigurni da će širok izbor lijekova pomoći u brzom izliječenju prehlade, uopće niste pravi put. Međudjelovanje nekih lijekova može biti strogo zabranjeno, a rezultati su žalosni. Ako ćete kombinirati uzimanje više lijekova, svakako pročitajte upute za svaki aktivni lijek.

• Pogreška tri. Vuku se noge hrane

Noge ne hrane samo vukove, već i bolesti. Lakše je izliječiti prehladu kad je tijelo unutra mirno stanje nego u stalnom kretanju. Kad vas uhvati prehlada, tijelo nakratko oslabi, budući da se imunološki sustav pokušava sam nositi s virusom, pa troši veliki broj energije koju je potrebno nadoknaditi. Ako ste stalno na nogama u tako teškom razdoblju za tijelo, Ozdravi brzo jedva čekaš.

• Pogreška četiri. Uzimate li i vi antibiotike na prvi znak prehlade?

Ljudi koji žele brzo izliječiti prehladu , zanemarivanje opće stanje organizam. Tijelo je kuća u kojoj mora biti čisto, uredno, svježe i sve na svom mjestu. Sada zamislite da je lopov ušao u ovu kuću i pokušao odnijeti samo rolete iz kuhinje. Želite ubiti lopova, uzrokujući štetu i vašem domu. Na primjer, ako vas ubiju uništit će pola kuhinje i cijelu dnevnu sobu. Ovo je vrlo slikovito, ali takva usporedba jasno daje do znanja da antibiotike treba uzimati samo unutra ekstremni slučajevi. Uostalom, antibiotici ne djeluju lokalno, već na cijelo tijelo. Konkretno, na crijevima, želucu, jetri i bubrezima. Prehlada se liječi tabletama, prašcima i čajem. Glavna stvar je započeti liječenje na vrijeme.

Najviše aktivni lijekovi, koji će vam pomoći da se brzo oporavite od prehlade, su uz vas. Predstavit ću vam aktivne proizvode i lijekove koje trebate uzeti prije svega, čim budete liječili prehladu.

Namirnice koje treba uzimati kod prehlade:

1. limun, naranče, mandarine, grejp. Općenito, sve agrume treba dodati u prehranu čim shvate da su prehlađeni. I općenito, vitamin C treba uzimati ne samo tijekom prehlade, već tijekom cijele godine.
2. đumbir. Dodajte komadiće đumbira u salate, juhe i čajeve. po najviše učinkovit utjecajđumbir posjeduje ako se skuha s čajem. Đumbir će rastjerati krv po tijelu, što će potaknuti brzi oporavak.
3. med. Med će vam pomoći da izliječite prehladu s praskom. Med je prvi pomoćnik kod kašlja i upale grla. I to ne čudi, jer ga i djeca i odrasli vole zbog slatkog okusa i korisnosti.

ostati kod kuće. Da biste brzo izliječili prehladu, pokušajte spavati što je više moguće i mirovanje. Ako vam je posao u punom jeku i morate biti u kontaktu, ostanite u kontaktu, samo kod kuće. Sada više nije problem raditi u načinu udaljenog pristupa. Ako posuđujete vodeća pozicija– povjerite svoje poslove svom zamjeniku i ostanite na mreži kako biste upravljali situacijom. Ako još niste šef, uzmite bolovanje. Zdravlje je uvijek važnije od bilo kojeg posla.

Tko ne bi želio izliječiti prehladu kod kuće? Mislim da se svatko od nas prvo pokuša oporaviti kod kuće, a tek onda ide liječniku. Ili ne - kamo sreće. Lakše je liječiti prehladu kod kuće, jer je sve s vama. Dakle, što se može učiniti za liječenje prehlade bez napuštanja doma?

Inhalacije. Bilo kakav toplinski učinak na dišni sustav Dobrodošli. Moguće opcije inhalacije - sitniš desetak. Reći ću vam samo o onima koji će vam pomoći da brzo izliječite prehladu.

• Inhalacija br. 1. Krumpir.

Uvarak krumpira, odnosno pare, pomaže u liječenju prehlade kod kuće. Da biste to učinili, uzmite 3 srednja krumpira, napunite vodom i kuhajte oko 15 minuta.Nakon toga otvorite poklopac posude i izlijte preostalu vodu - neće vam trebati. Zatim sjednite udoban položaj preko krumpira i pokriti glavu čvrsto (da nema praznina) ručnikom. Morate napraviti najmanje 70 udaha i izdaha. Za učinkovitost inhalacije možete dodati aromatizirano ulje. Dodaj bolje narančino ulje ili smreke.

• Inhalacija br. 2. Senf.

Prokuhajte vodu i dodajte joj žlicu senfa. Napravite si i “kućicu” iznad glave i dišite duboko. Samo broj udisaja i izdisaja ne smije biti veći od 50, jer je lako spaliti sluznicu senfom.

• Inhalacija br. 3. Češnjak.

Udisanje s češnjakom pomoći će u liječenju prehlade. Uzmite granu na kojoj se nalazi češanj češnjaka, osušite je i lagano zapalite. Ovaj dim, koji će emitirati češnjak, udahnite u sebe i izdahnite. Udahnite oko 30 puta.

Da biste izliječili prehladu kod kuće u jednom danu, ostanite kod kuće taj dan. Još bolje, u svojoj sobi i na krevetu. Ne radite ništa na ovaj dan. Ne morate ni pospremati krevet. Uzmi slobodan dan od svega, od svog uobicajen život. Kuća će vam pomoći da se riješite prehlade.

1. Parte tijelo. Birajte u kadi Vruća voda, dodajte aromatizirano ulje, cimet i korice naranče. Također možete dodati pjenušavu kupku, ali bez oštar miris. Svako izlaganje dišnim putevima kemikalijama može uzeti danak i uzrokovati da vaše tijelo zaglavi usred oporavka.
2. Rastavljena stopala. Ulijte vruću vodu u posudu i pored sebe stavite kuhalo za vodu s istom Vruća voda. Za učinkovitost možete dodati žlicu senfa. Čim osjetite da se voda počela hladiti, dodajte vruću vodu iz kuhala za vodu. Sjedite tako najmanje 20 minuta. Oprez - ako imate visoku temperaturu, zabranjeno je bilo kakvo kuhanje na pari!

Jednako učinkovit postupak koji će pomoći u liječenju prehlade kod kuće je grgljanje. Ako vrijeme ne obratite pozornost na crvenilo i piskanje u grlu, može se pretvoriti ne samo u kašalj, već iu bronhitis i tako dalje. Najvažnije je ukloniti viruse iz cijelog tijela odjednom. Tako reći, udarite po svim zahvaćenim dijelovima tijela.

Prehladu je potrebno liječiti ne samo domaćim lijekovima, već i farmaceutskim. Ako želite korisni proizvodi prehrana (svježe povrće i voće, sami napravljeni kompoti i juhe), dodajte čajeve u prahu i antivirusne tablete, bolest će se povući za nekoliko sati.

Do izliječiti prehladu u jednom danu dodajte svim aspektima liječenja (kućni i lijekovi) spavanje. Dobar san nakon ukusnog čaja i parenja cijelog tijela ili nogu, dat će vam snagu i zdravlje. Dakle, ne budi lijen i daj sve od sebe prvog dana. Nikad ne vucite do te mjere da ne možete bez bolnice.

Budimo iskreni: brzo izliječiti prehladu ne znači zaboraviti na nju zauvijek. Činjenica je da će brzo i sigurno liječenje dugotrajne prehlade štetiti cijelom tijelu čak i više od same prehlade. Prvo, nikada ne ostanite kod kuće do zadnjeg trenutka, dok ne postane jako loše. Ako znate da prehladu ne možete liječiti kod kuće, odmah se javite liječniku. Ili posjetite najbližu kliniku.

Drugo, ako ste alergični na određene tvari, ni u kojem slučaju nemojte sami kupovati lijekove za liječenje. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom. Liječnici u pravilu znaju više o sastavu lijekova i moći će vam propisati pravi tretman.

Kako biste se relativno brzo riješili prehlade, tempirajte tablete i čaj. Tablete uzimajte strogo prema rasporedu, a čaj pijte svakih sat vremena. Ovo je način na koji zadajete apsolutni udarac svojoj bolesti.

Ono što odrasla osoba može uzeti s prehladom nije uvijek dopušteno djeci. Da, svi dobro poznate droge za liječenje djece starije od 12 godina, imaju svoje analoge za djecu. Na primjer, u pripremama za odrasle, velika količina paracetamol, koji nije primjenjiv za tijelo djeteta.

Puhati s vitaminima. Kako možete izliječiti prehladu kod djeteta bez štete za bebu. Najbolje od svega, naravno, svi domaći lijekovi. Nije loše pripremati čajeve od pekmeza od malina, borovnica i ribiza. U ovaj čaj možete dodati tanku krišku svježeg limuna. Takva zbirka je izvrsna kombinacija vitamina C, koji je toliko potreban za prehladu.

Koristan amulet. Kupite djetetu ljubaznije iznenađenje da ga razveselite i uzmite žutu kutiju za budući amulet. U to stavite nekoliko nasjeckanih režnjeva češnjaka. U žutoj kutiji napravite dvije rupe jednu nasuprot druge, provucite konac i objesite ga na dijete. Dijete će biti i zainteresirano i korisno - neće ni primijetiti kako će udisati miris češnjaka, što će pomoći da se brzo izliječi prehlada kod djeteta.

Svjež zrak može izliječiti prehladu kod djece. Stopostotna informacija, koja se, usput, odnosi i na odrasle. Zrak koji se nakuplja u prostoriji u kojoj boravite tijekom bolesti zasićen je virusima i klicama. Udišući ih, ostaju u tijelu djeteta, što negativno utječe na imunološki sustav. Prozračite sobu ujutro i prije odlaska u krevet 20-30 minuta u toplim godišnjim dobima i 10 minuta u mraznim vremenima i budite mirni za zdravlje svoje bebe.

Mlijeko može pomoći u brzom liječenju prehlade. Možete ga piti i noću i tijekom dana. Da bi mlijeko postalo ljekovito, prokuhajte, dodajte masnoću (poslužit će i maslac) i šećer. Također, kada se mlijeko ohladi, možete dodati malo meda. Takvu otopinu morate popiti prije nego što odete ležati u krevetu dva sata. Ako ćete trčati u ljekarnu po lijekove, odgodite termin. toplo mlijeko za kasnije.

Vino kao prvi pomoćnik kod prehlade. Toplo vino pomaže u liječenju prehlade za jednu večer. Kad prvi put osjetite da vam počinje muka, odmah zagrijte crno vino. Savjetujem vam da ne štedite novac i da ne kupujete jeftino vino, jer prah nije ono što vam sada treba. Kuhano vino prvo je piće koje se pije kod prehlade. Recepata ima mnogo ukusno kuhanje. Neke od njih, najukusnije, upravo ću podijeliti s vama.

• Kava kuhano vino. Za 6 porcija: 2 šalice espressa, trećina čaše konjaka ili brendija, čaša šećera i pola litre crnog vina. Pomiješajte sve sastojke u loncu i stavite na laganu vatru. Maknite čim smjesa zavrije.
• Kuhano vino s narančom. Jedna naranča, paket soka od naranče, boca crnog vina, čaša šećera. Ovo je vrlo bogat vitaminima i šećerom napitak koji će vas oraspoložiti. Inače nisam dodavala sok od naranče i više mi se svidio. Mislim da je to zbog povećane koncentracije kiseline koja se nalazi u sokovima.
• Kuhano vino "Božić". Na temelju imena moglo bi se pomisliti da je riječ o iznimno svečanom piću. Nikako, naprotiv, to je najkorisniji i obogaćeni koktel. Zašto - sada ćete shvatiti.

Sastojci: 300 ml. vode, 300 ml. crno vino, cimet, žlica meda, pola čaše šećera, dvije jabuke, dvije naranče, pola grejpa, zvjezdasti anis, klinčići, crni čaj i hibiskus - po žlica.

Morate početi s vodom. Pustite da prokuha, dodajte voće. Odmah stišati vatru, uliti vino i dodati začine. Nakon što smjesa počne kuhati, maknite lonac sa štednjaka. Pustite da kuhano vino odstoji desetak minuta, nakon čega možete uživati ​​u izvrsnom okusu napitka.

Ako ti se sviđa gazirana pića, vino zamijenite sokom od nara ili višnje. Ali zapamtite da će vino za raspršivanje pomoći brzo izliječiti prehladu.

Da biste se brzo riješili prehlade, uzmite sve što vam je potrebno, osim ljudi. Ljudi mogu poslužiti kao prijenosnici zaraze i nepotrebnih virusa, a da to ne znaju. Kad ugošćujete ljude kao goste, vežite se zavoj od gaze i ponuditi kupnju istog zavoja za svog gosta. Tako ćete zaštititi i sebe i prijatelja od virusne infekcije.

Do izliječiti prehladu uzimati vitamine. Pitaj u apoteci učinkovit kompleks vitamin koji će ojačati vaš imunitet i pomoći tijelu da se brže nosi s bolešću.

1. Posrebrena. Čudno, srebrno posuđe pomaže da se riješite prehlade. Srebro ubija klice - činjenica. Srebro se može koristiti posvuda. Na primjer, sjednite jesti juhu - jedite juhu srebrnom žlicom. Čaj miješajte srebrnom žlicom, a salate srebrnom vilicom. Ako je moguće, nabavite srebrni nož kojim ćete rezati hranu. Budite oprezni: agrumi se ne mogu rezati srebrnim nožem - dolazi do oksidacije i srebro ne može ubiti klice. Usput, srebro može postati crno od utjecaja kiseline.
2. Senfne žbuke i masti. Masti neugodno mirišu, ali kako utječu i pomažu u liječenju prehlade. Pa ako sutra ne ideš na posao, namaži se prsa, stopala, područje iza ušiju i krila nosa s mašću za zagrijavanje. Mast se može pomiješati s nekoliko kapi aromatizirano ulje. Stavite senf flastere noću ako nemate temperaturu. Oni će vam pomoći da se riješite kašlja i piskanja u grlu.
3. Ispiranje nosa. Curenje nosa je "prvi prijatelj" prehlade. Uvijek dolazi s njom. Da bi curenje nosa brzo prošlo, isperite nos otopinom ili običnom Topla voda. Napravite otopinu sode i soli (pola žličice sode + žličica soli po čaši Topla voda). Ovakva otopina dobro će očistiti nos. Nakon ovog postupka pričekajte 30 minuta i nanesite kapi za nos ili sprej.
4. Grgljajte grlo. Grgljajte istom otopinom tijekom dana. Posebno ne zaboravite ispirati prije jela i nakon jela. Prije jela, morate isprati kako biste viruse koji su unutra usne šupljine. Nakon jela potrebno je isprati kako biste očistili upaljeno grlo od ostataka hrane.

spasilac na vodi. Ako želite izliječiti prehladu kod kuće, ne zaboravite običnu…vodu! Voda je izvor zdrav život. Najbolje za piće otopljenu vodu. Kad pijete vodu, uvijek mislite na ugodne stvari i govorite sebi “Zdrav sam, ja sam najviše zdrav čovjek". Ovo nije samozavaravanje, već samohipnoza, koja u U zadnje vrijeme prakticirao na svim seminarima i predavanjima diljem svijeta.

Zagrijte se. Ne dopustite da vam se tijelo smrzne. Stalno pratite temperaturu zraka u prostoriji u kojoj se nalazite. Tijelo je slabo i osjetljivo na bilo kakve promjene u zraku. Ako vam se čak i malo prehladi, prehlada se može vratiti.

Glas mi je nestao. Uobičajena pojava kod prehlade, koja iz nekog razloga plaši pacijente. Glasnice oslabiti i pri najmanjoj bolesti. Krajnici se mogu upaliti i povećati - nemojte se uznemiravati, to je reakcija tijela na virusnu infekciju. Nosite topli šal ne samo na ulici, već iu stanu. Ne zaboravi šešir. Kapa će zaštititi vaše uši i glavu od hladnog vjetra.

U ovom smo članku pregledali najviše učinkovite metode složeno liječenje, razmotrio sve pogreške koje ljudi čine tako često, što sprječava punopravni brz oporavak. Najvažnije pravilo za svaku bolest: nemojte klonuti duhom. Sve bolesti prolaze.

Vrlo je važno ostati smiren i pribran. Ne zaboravi to važnije od zdravlja ništa se ne događa, pogotovo posao. Ako sada ne možete raditi punom snagom, radite deset posto. Tijelo tijekom prehlade troši energiju za borbu protiv virusa. Stoga se odmorite i ozdravite!

Nelagoda u grlu, kašalj, curenje iz nosa, groznica... Prehlada se neopaženo prikrade i obuzme iznenada. Posebno je uvredljivo ako je bolest počela dan ranije. važan događaj: dugo očekivani odmor, rođendan voljene osobe ili odgovoran intervju. Što uraditi? Kako se što prije riješiti prehlade?

Kako se brzo riješiti prehlade

Sakrij simptome

Ako sutra morate biti na vrhu, a šmrlje teku kao voda i glava vam se cijepa, trebali biste uzeti lijek koji se bori protiv simptoma prehlade. Slični lijekovi tako puno:

• Flukold;
• Coldflu;
• Theraflu;
• Anvimax;
• Fervex;
• Coldrex itd.

Svaka će ljekarna moći preporučiti sličan lijek. Ali morate znati da se takvi lijekovi ne bore protiv prehlade, već samo privremeno uklanjaju simptome: kašalj, glavobolja, curenje nosa, groznica. U pravilu se ti lijekovi ne smiju uzimati dulje od nekoliko dana zaredom.

Jedi, operi se, spavaj

Prehlada prolazi mnogo brže ako ga ne nosite na nogama, već u toplom krevetu. Preporučljivo je uzeti si bolovanje i kloniti se posla, učenja i kućanskih poslova što je više moguće. Slobodno vrijeme treba posvetiti puno sna. Potpuni odmorće dati snagu tijelu da se bori protiv prehlade, a pacijent će se vrlo brzo osjećati bolje. Potrebno je spavati u prozračenoj, ali ne hladnoj prostoriji.

Također je važno jesti hranu koja povećava sposobnost tijela da se bori protiv prehlade. "Dijeta bolesnika" treba uključivati:

• limun. "Klasični" lijek za prehladu zahvaljujući sadržaju vitamina C. Čaj s limunom, topla limunada, kuhana voda s kriškom limuna - izvrsna pića tijekom razdoblja bolesti. Po ukusu možete dodati med.
• pileći bujon. Utvrđeno je da ovo jelo ubrzava izbacivanje sluzi iz nosa, čime se smanjuju otekline i pročišćavaju dišni putevi. Vegetarijanci se mogu ograničiti na nemasnu juhu od povrća: lako se probavlja i daje snagu tijelu;
• đumbir. Detoksificira i eliminira upalni procesi. Korisno je piti pripremljeno piće na sljedeći način: 1,5 žličica dodajte sitno naribani đumbir u kipuću vodu, pričekajte 5 minuta, ulijte dobivenu infuziju u čašu. Po želji dodajte krišku limuna ili naranče, med, kumin. Okus napitka od đumbira je osebujan, pa ga treba piti pomalo;
• češnjak. Savršeno se bori protiv virusa, što ga čini nezamjenjivim tijekom bolesti. Češnjak ubrzava oporavak zbog svojih baktericidnih svojstava;
• Sok od naranče. Preporučljivo je dati prednost svježe iscijeđenom soku, a ne kupljenom u kartonskoj kutiji. Naranča je bogata vitaminom C i pomaže u ublažavanju simptoma prehlade;
• Čaj od trava. Menta, kamilica, kadulja - ove ljekovite biljke su izvrsne u borbi protiv bolesti. Treba zamijeniti regularni crni ili zeleni čaj na biljnom uvarku: i zdrav je i ukusan. Da biste poboljšali učinak, možete dodati med ili limun u piće;
• med. Njegovo ljekovita svojstva nitko ne sumnja. Med ima dijaforetski učinak na tijelo, što pomaže u uklanjanju toksina kroz pore kože. Također, korištenje meda jača imunološki sustav i povećava otpornost na prehlade. Dovoljno je umiješati 1-2 žličice. meda u čaši tople vode i popijte po potrebi.

Bolesna osoba bi trebala preferirati kuhana ili pirjana jela. Potrebno je izbjegavati prženu, začinjenu, slanu hranu: ona samo iritira već upaljenu sluznicu. Također, kod prehlade treba piti nešto više tekućine nego inače. To će pomoći u brzom uklanjanju otpadnih produkata bakterija i virusa iz tijela, čime se skraćuje razdoblje liječenja. Ali ne biste trebali piti na silu: previše tekućine će povećati opterećenje bubrega, koji su donekle oslabljeni tijekom hladnog razdoblja.

Mnogi prehlađeni ljudi pogrešno vjeruju da se tijekom bolesti ne treba prati kako ne bi pogoršali svoje stanje. To je u osnovi pogrešno: voda ispire toksine koji se oslobađaju kroz pore s kože, sprječavajući ih da se apsorbiraju natrag. Ponekad je dovoljan okrepljujući tuš da bolest nestane.

Kućni fizioterapijski tretmani

Bolest će se brzo povući ako je utjecaj na biološke aktivnih točaka koji se nalazi na licu. Masaža se izvodi na sljedeći način:

1. Kažiprstima radite kružne pokrete, masirajte krila nosa.
2. Laganim pritiskom pogladite kožu ispod donjeg kapka.
3. Vrhovima prstiju masirajte središte čela, postupno pomičući ruke do sljepoočnica.
4. Snažno trljajte bradu dlanovima.

Za vrijeme prehlade masažu treba izvoditi najmanje 4 puta dnevno. Prosječno trajanje postupci - 15 min.

Nakon završetka masaže treba učiniti inhalaciju. Potrebno je pripremiti izvarak od ljekovito bilje kao što su metvica i eukaliptus. Dodajte nekoliko kapi prirodnog esencijalna ulja: klinčić, lavanda ili limun. Zatim morate pokriti glavu ručnikom i sagnuti se prema zdjeli s juhom. Paru treba polako udisati 5 do 15 minuta. ovisno o tome kako se osjećate.

Također, ne treba zaboraviti na "standardni" skup postupaka protiv prehlade, kao što su:

• grgljanje s otopinom sode ili biljnom infuzijom;
• ispiranje nosa fiziološkom otopinom;
• dizanje nogu u kupku s dodatkom senfa u prahu.

Preporučljivo je kombinirati nekoliko metoda rješavanja prehlade: tada je se možete riješiti za 1-3 dana - ovisno o težini.

Prevencija prehlade

Kako se ne biste razboljeli, trebali biste slijediti ove preporuke:

1. U hladnoj sezoni, prije nego što izađete iz kuće, namažite nos kremom za bebe. Njegova masna baza uhvatit će viruse i spriječiti njihov ulazak u tijelo. Također možete koristiti oksalnu mast.
2. Držite ruke čistima. Operite ruke unutra bez greške potrebno je prije svakog obroka, nakon komunikacije s hladnom osobom ili povratka s ulice.
3. Redovito provjetravajte prostoriju. Preporučljivo je otvoriti prozor ujutro i navečer 15-30 minuta. ovisno o vremenu, kao i svaki sat po 2-5 minuta. tijekom dana. To se posebno odnosi na prostorije u kojima istovremeno boravi više osoba.
4. Ako je nemoguće izbjeći kontakt sa zaraženim osobama, treba s vremena na vrijeme prožvakati mali komadić oguljenog đumbira.
5. Uzmite ujutro hladan i topao tuš. Po povratku kući s posla, shoppinga i dr javna mjesta obavezno isperite tijelo toplom vodom.
6. U razdoblju kada je prehlada posebno “popularna” nekoliko puta dnevno ispirite nosnu sluznicu fiziološkom otopinom.
7. Prije nego što popijete čaj ili kavu na poslu, šalicu isperite kipućom vodom kako biste ubili viruse koji su se tamo nastanili.
8. Povećajte otpornost na bolesti sa pravilna prehrana. Morate uključiti više svježeg voća, povrća, bobičastog voća, bilja u svoj jelovnik. Posebno je koristan češnjak i sve što sadrži vitamin C: naranče, kupus, špinat, kivi, celer, rajčice, maline, peršin.
9. Pijte čajeve "protiv prehlade". Jedan od dobri recepti: dodajte 0,5 žličice u 0,5 l kipuće vode. sitno naribanog ili nasjeckanog đumbira, 1 štapić cimeta, 7 kom. karanfili, 8 kom. kardamom. Nakon 5 min. u napitak dodajte 200 ml mlijeka. Pričekajte da zakipi i ugasite vatru. Ovaj napitak dobro je piti svaku večer prije spavanja.

Prehlada je poznata svakoj osobi, tako da mnogi ljudi uopće ne obraćaju pozornost na nju. I vrlo uzalud. Nakon svega uznapredovali kašalj a curenje nosa se može razviti u nešto ozbiljnije. Dakle, nakon što ste osjetili prve znakove bolesti, trebali biste je odmah početi liječiti. Doista, u početku je to mnogo lakše učiniti nego kada su virusi čvrsto ukorijenjeni u tijelu. Budi zdrav!

21 300 pogleda

Pozdrav dragi moji čitatelji! Na kalendaru - jesen, što znači da je kišovito i hladno vrijeme doprinosi razvoju raznih prehlade vrh dišni put. Prehlada je nešto što nam remeti planove, pa se želimo što prije riješiti njenih simptoma i vratiti se uobičajenim aktivnostima. U tome će pomoći narodni lijekovi koji se mogu koristiti kod kuće.

Nudim vam recepte koje sam pronašla u starim časopisima o zdravlju. Ovi jeftini lijekovi pomoći će vam da se brzo riješite prehlade. Važan uvjet učinkovito liječenje - mora se započeti odmah pri prvim znakovima bolesti.

Najprije treba napomenuti da postoji stotinjak različitih virusnih infekcija koje smo nazivali prehladom.

Akutni respiratorni virusna infekcija(ARVI) - skupina klinički i morfološki sličnih akutnih upalne bolesti dišnih organa, čiji su uzročnici pneumotropni virusi. ARVI je najčešća skupina bolesti u svijetu, koja uključuje gripu, parainfluencu, respiratorni sincicijski, rinovirus i adenovirusna infekcija i drugi katari gornjih dišnih puteva. U razvoju virusna bolest može se komplicirati bakterijskom infekcijom.

Te su infekcije klinički vrlo različite. Već sam pisao o razlici između SARS-a i gripe, pročitajte. Ukratko ću reći da kod gripe do izražaja dolaze simptomi intoksikacije - glavobolja i bolovi u mišićima, velika slabost mogu im se pridružiti bolovi u tijelu, visoka temperatura, kasnije kašalj, curenje nosa. A znakovi SARS-a su curenje iz nosa, kašalj, upaljeno grlo, temperatura možda nije visoka ili je možda uopće nema, simptomi intoksikacije su blagi.

Infekcija sa svim infekcijama javlja se uglavnom kapljicama u zraku Trajanje inkubacije traje od nekoliko sati do 3-5 dana.

Prehlada - kako brzo izliječiti

Nekako sam održao natjecanje "" na svom blogu. Na moje iznenađenje i radost, čitatelji su na natječaj poslali mnogo recepata koje su učinkovito primijenili u svojoj praksi. Osim savjeta u ovom članku, savjetujem vam da pročitate recepte za liječenje iz ovog natjecanja.

Kao što sam već napomenuo da su prvi znaci prehlade malaksalost, curenje nosa, grlobolja, neznatna temperatura. Stoga, s ovim prvim znakovima, brzo prelazimo na liječenje. Što nudi tradicionalna medicina?

Način rada

Na prvim znakovima bolesnika potrebno je izolirati od drugih, osobito od male djece i trudnica. Budući da infekcija nastaje kapljicama u zraku (uzročnik se oslobađa prilikom razgovora, kihanja, kašljanja), racionalno je nositi masku kako bi se spriječila infekcija ostalih članova obitelji.

Za uništavanje već "letećih" virusa upotrijebite fitoncide od luka ili češnjaka, koji se mogu nasjeckati, staviti na tanjure i staviti u sobe. Provjetravajte sobu češće.

Dijeta

Nedostatak apetita je normalan obrambena reakcija tijelo, pa ako bolesnik odbija hranu – nemojte ga forsirati. samo će imati koristi. Ovih dana potrebno vam je:

• očistiti crijeva (uzeti infuziju sijene, krkavine, drljače, ricinusovog ulja);
• pijte više tekućine: najmanje 1,5 litara vode dnevno bit će korisno Sok od brusnica ili sok od brusnice s medom, biljni čaj s medom, čaj sa džem od malina, Sok od breze.

Narodni recepti za liječenje prehlade

kapi češnjaka

Čim se pojave prvi znaci prehlade, nekoliko puta dnevno inhalirajte par svježih glavica luka ili češnjaka.

Ili napravite kapljice od češnjaka. Da biste to učinili, prelijte 100 g zgnječenog češnjaka s 1 čašom votke i dobro protresite. Pustite da odstoji jedan dan, a zatim nakapajte 2-3 kapi direktno na jezik i jezikom razmažite lijek po cijeloj površini usne šupljine. Zatim progutati. Ponovite postupak 2 puta dnevno 3-4 dana.

pasta za sendviče

Naribajte 100 g sira na sitno ribež, pomiješajte sa 100 g omekšalog maslac, sitno nasjeckanog peršina, nasjeckana 4 češnja češnjaka i 10 zrna oraha. Sve dobro promiješajte.

Pastu namažite na kruh i jedite tijekom obroka. Ne brinite: mirisa češnjaka neće biti, peršin će ga neutralizirati.

Lijekovi protiv kašlja

1. Uzmite 3 lista lovora, 3 zrna crnog papra i 3 klinčića. Poparite ih s 0,5 l kipuće vode, ostavite da odstoji i pijte po 2-3 gutljaja.
2. Recept od Vange. U litri vode zajedno skuhajte 1 neoguljen krumpir, 1 glavicu luka i 1 jabuku. Pijte izvarak 2 puta dnevno tijekom bolesti.
3. Uzmite 2 tablete aspirina i 2 žličice meda, pomiješajte dok ne postane glatko. Dobivenu kašu stavite na područje bronha, pokrijte plastična vrećica ili prozirnom folijom i zamotajte nečim toplim i ostavite preko noći. Ova metoda pomoći će riješiti kašalj za djecu i odrasle, kašalj će nestati vrlo brzo.
4. Počinje golicati u grlu i muči ga suhi kašalj - žvakajte sjeme kopra i sve će proći!

Za bolno grlo

• Na prvi znak upale grla nekoliko puta dnevno isperite otopinom sode (1 čajna žličica sode u čaši tople vode), a zatim otopinom furacilina s dodatkom alkoholna tinktura nevena. Sljedeći dan više nećete osjećati simptome upale grla.
• Ako ste propustili prve znakove, dodatno grgljajte tinkturom češnjaka (pomiješajte 100 g ribanog češnjaka s bilo kojim antiseptička tinktura i 100 g vode), tinktura kadulje (1 šalica kipuće vode s 1 žlicom kadulje), sok od repe, sok od koljuške.
• Čim vam se grlo začepi, odmah sažvačite jedan klinčić, a zatim ga ispljunite. Pomaže kod upale grla, curenja nosa i kašlja. Možete ga stalno žvakati, klinčići uništavaju klice.

Kod prehlade

• Ako vam noću curi nos, u čarape ulijte suhu senf. Stavite senfne flastere na listove i pete, čvrsto ih povezujući.
• Ako dijete nema alergije, pomiješajte med i sok od aloe. Uvrnite pamučnu vrpcu, umočite je u dobivenu kašu i umetnite u jednu nosnicu. Nakon 5 minuta uklonite ovaj bič i umetnite drugi bič natopljen smjesom u drugu nosnicu. Autori ovog recepta ovaj tretman nazivaju "morž". To nasmijava dijete i ono se pretvara da je morž, pa se dijete pomiri s potrebom da hoda s jednom nosnicom koja već loše diše.

Najjednostavnija inhalacija kod kuće

1. način. Nanesite 3 kapi eteričnog ulja jele, eukaliptusa ili kadulje na lopatice ventilatora. Uključite ventilator na 3 minute.

2. način. Nanesite 3-5 kapi bilo kojeg od gore navedenih eteričnih ulja na vruću tavu. Udišite pare sa zatvorenim prozorima i vratima.

3. način. Skuhajte krumpir u "uniformi", ispustite vodu, pokrijte glavu pokrivačem i dišite preko pare 10 minuta.

Prevencija prehlade

Poznato je da je svaku bolest bolje spriječiti nego liječiti. U arsenalu tradicionalna medicina ima ih mnogo jeftino sredstvo. I iako je ljeto tek završilo, hranili smo se svježe povrće i voća, naš imunitet i dalje treba podršku. Stoga je uoči epidemije neophodno da u prehrani budu prisutne namirnice bogate vitaminom C.

ulje limuna. Stavite 1 limun u vruću vodu na nekoliko minuta, a zatim ga zajedno s koricom provucite kroz mlin za meso, dodajte 100 g omekšalog maslaca i 2-3 žlice. žlice meda. Temeljito promiješajte, čuvajte u hladnjaku. Napravite sendviče s ovim uljem.

mlijeko od češnjaka. Iscijedite sok od mljevenog češnjaka. U 1 žlici toplog mlijeka razrijedite 8 kapi sok od češnjaka. Pijte lijek nekoliko puta dnevno. Ovaj alat je dobar za prevenciju tijekom sezone povećane incidencije SARS-a i gripe.

Mješavina limuna, češnjaka i meda. Uzmite 6 limuna, 4 srednje glavice češnjaka, 200 g meda. Samljeti češnjak i limun u mašini za mljevenje mesa, dodati med. Temeljito promiješajte. Pokrijte posudu sa smjesom gazom da diše i ostavite 10 dana na tamnom, hladnom mjestu, prikladan je i hladnjak. Uzimati 3 puta dnevno po žličicu mješavine, prethodno razrijeđenu u 1 čaši vode, ili pojesti 1 žličicu mješavine, a zatim isprati usta vodom. Tečaj - 2 mjeseca.

Za jačanje imuniteta

• Pijte izvarak od šipka. Stavite u termos 2 žlice. žlice svježe ili suhe bobicešipka, prelijte 1 litrom kipuće vode i ostavite preko noći. Pijte infuziju šipka najmanje 3 puta dnevno.
• Jedite med umjesto šećera. Može se dodati žitaricama, toplom čaju po pola žličice. Sve dok niste alergični na to.
• Prednost dajte preljevima za salate maslinovo ulje. U takve salate dobro je staviti sitno sjeckani češnjak, pa će salata biti pikantnija. Napravite salate od sirove mrkve i zelena jabuka, začiniti kiselim vrhnjem.
• gristi sirova mrkva. Korisno je ne samo za zube i desni, već je skladište korisnih vitamina.

Poštovani čitatelji! Kao što vidite, nema ništa komplicirano u liječenju i prevenciji prehlade. Glavna stvar je ne propustiti vrijeme i na prve znakove odmah započeti liječenje. Ako propustite trenutak, tada će bolest biti teže izliječiti, morat ćete pribjeći liječenju. antivirusna sredstva. Odgođeno liječenje može dovesti do razvoja komplikacija, a ovdje je nemoguće bez antibiotika.

Sada u svemu medicinske ustanove Rusija je dobila cjepivo protiv gripe. Zašto se trebate cijepiti protiv gripe napisao sam. Mislim da ćete nakon čitanja ovog članka shvatiti da je ovo jedan od učinkovite metode prevencija gripe.

Možda i vi imate recepti s potpisom kako se nositi s prehladom, podijelite ih u komentarima. I završavam ovdje, želim vam jak imunitet i budite zdravi!

hladno- izuzetno neugodna bolest, često nas uhvati sasvim iznenada, stvarajući brojne probleme. Naravno, najviše najbolja metoda borba protiv svake bolesti je njena prevencija. Međutim, ako se ipak niste uspjeli pravovremeno zaštititi od infekcije i nemate priliku posjetiti liječnika, prehladu možete liječiti sami kod kuće. Liječenje prehlade kod kuće - osnovni recepti i savjeti.

Liječenje prehlade kod kuće

U učinkovito liječenje gripe, kao i bilo koje prehlade i kašlja kod kuće kod djece i odraslih, pomoći će sljedeći recepti:

• Odličan način borbe protiv infekcije su najobičnije kupke za stopala.. Najučinkovitije djeluje kupka sa senfom. Da biste ga pripremili, potrebna vam je jedna žlica. žlicu suhog senfa u prahu i 5-7 litara vrlo tople, gotovo vruće vode. Morate napuniti posudu vodom, uliti je gorušica u prahu i temeljito promiješajte. Nakon toga spustite noge u gotovu kupku i držite je sve vrijeme dok se voda jako ne zagrije. Nakon kupanja preporuča se pažljivo obrisati stopala pamučnim ručnikom i obuti tople čarape od prirodnih materijala.

• Sljedeća jednostavna isprobana metoda je obični đumbir. b. Ništa nije lakše nego napraviti vlastiti ljekovito piće za liječenje prehlade kod kuće na temelju njega. Uzmite korijen đumbira svježe. Sitno ga nasjeckajte ili naribajte na srednje ribež. Za pripremu litre napitka potrebno je 3-4 žličice naribanog đumbira, koji se prelije kipućom vodom i ulije nekoliko sati. Usput, u piće možete dodati tri žlice. žlice konjaka za povećanje učinka zagrijavanja - naravno, ako naš pacijent nije dijete.

Kada se primijeni ovaj recept za liječenje prehlade kod djece, med, cimet, vanilija ili drugi začini dodaju se u piće po ukusu. Litra napitka popije se za 1 dan.

• Još jedan recept za odrasle je obično kuhano vino.. Mnoge njegove recepte možete pronaći na internetu. U pravilu, najučinkovitiji u liječenju prehlade su oni koji uključuju prirodnu brusnicu, jabuku i sok od naranče. Korisno je i istovremeno ukusan lijek pomoći će vam da se riješite infekcije u tijelu i "omekšate" grlobolju.

• U praksi je dokazano da je soda bikarbona Također veliki lijek od prehlade. Naši djedovi i bake voljeli su koristiti ovu metodu, međutim, do danas je vrlo popularna zbog svoje jednostavnosti i pristupačnosti svima.

Odličan lijek za prve znakove bolesti je vruće mlijeko s dodatkom sode u omjeru 1 čajna žličica na 250 ml mlijeka. Takav napitak treba piti u malim gutljajima i uvijek u vrlo toplom obliku, a početi ga liječiti odmah čim primijetite bilo kakav simptom prehlade.

Osim toga, priprema se jednostavna soda dobro isprati, namijenjen za grlo, odličan je način kada ne podnosite mlijeko. ½ šalice vode s dodatkom 1/2 žličice sode koristi se za ispiranje nekoliko puta dnevno.

• dobre stare banke. Cupping je tehnika koja je čovječanstvu poznata već nekoliko stotina godina, bila je popularna u starom Egiptu i Kini.

Ovdje je sve jednostavno - vruće posude zagrijane na vatri stavljaju se na leđa pacijenta.

• Propolis- predstavljanje velika vrijednost pčelinji proizvod koji pomaže ljudima kod mnogih bolesti. Liječenje zaraznih bolesti nije bilo iznimka. Narodni stručnjaci su sigurni da propolis može izliječiti bolest preko noći.

Da biste to učinili, mala količina propolisa se dodaje u čašu vrućeg mlijeka i pije pacijent, koji bi trebao odmah otići u krevet, pokriven toplom dekom. Sljedećeg jutra dolazi olakšanje, a znakovi bolesti počinju se brzo povlačiti. Na bazi propolisa priprema se i grgljaj za koji se može koristiti njegova alkoholna tinktura.

• Čudno, ali ljubitelji piva, u nedostatku kontraindikacija, mogu se liječiti od prehlade svojim omiljenim pićem. Vruće (točnije vrlo toplo) pivo priprema se zagrijavanjem u vodenoj kupelji.

Prije spavanja popije se čaša pjenastog napitka.

• Naravno, kada se nabrajaju domaći recepti, ne mogu se ne spomenuti pripravci na bazi ljekovitog bilja. Tisuće različitih recepata za lijekove pripremljene od cvijeća i biljaka u svim zemljama svijeta prenose se s koljena na koljeno, iz stoljeća u stoljeće. U ovom slučaju naknade se temelje na:

1. kamilica,
2. stolisnik,
3. pelin,
4. sladić (izraženo hormonsko, ekspektorantno i protuupalno sredstvo, idealno za liječenje bronhitisa, ublažava kašalj),
5. metvica,
6. bilje hipericum,
7. jaglac i mnogi drugi – nije ih moguće sve nabrojati u jednom članku.

Biljke se koriste u mješavinama i pojedinačno. Za to, 2 žlice. žlice suhe trave prelije se vrućom svježe prokuhanom vodom i ostavi da se ulije (po mogućnosti u termos).

Ili kuhajte u vodenoj kupelji 15 minuta i ohladite. Nakon par sati proizvod je potrebno procijediti i spreman je za upotrebu. Može se uzimati oralno (med se dodaje gorkim uvarcima) ili se može koristiti za ispiranje.

• Usput, kao sredstvo za ispiranje visoka efikasnost Vodikov peroksid djeluje izvrsno. Razrijedi se u vodi u omjeru 1-2 žličice peroksida + 50 ml tople vode. Ispiranje se koristi 2-3 r / dan dok znakovi bolesti nestanu.

• Odvojeno, do točke o ljekovito biljeŽelim spomenuti viburnum. Uvarak ovih crvenih bobica uzima se u vrlo toplom obliku, dodajući med. Uzmite 1 žlicu na čašu vode. žlica bobica viburnuma.

Takav napitak je također pogodan za one koji su se prehladili tijekom trudnoće, kao i za dojilje i malu djecu.

• Još jedan "odrasli" recept - votka s paprom. Za 1 čašu votke uzima se 1 čajna žličica crvene ljute paprike mljeveni papar, pomiješano i popijeno u jednom gutljaju. Nakon toga bolesnik se umota u deku i legne u krevet.

Ako se herpes pojavio na usnici

Za liječenje manifestacija labijalnog herpesa ( starija generacija naziva ovaj fenomen "prehlada na usnama"), postoji nekoliko recepata:

• Mast s češnjakom i jabukom. Zgnječena jabuka s par režnjeva ribanog češnjaka pomiješa se i u obliku obloga nanese na oboljelo mjesto.
• Ušni vosak. Izvađeno iz ušni kanal a također se nanosi na oboljelo mjesto.

• Ohlađena vrećica čaja za spavanje stavlja se tri do četiri puta dnevno po 15-20 minuta. na područje zahvaćeno herpesom.
• bave herpetične erupcije aloe ili kalanchoe također pomažu - njihov sok razmazuje područje gdje postoje manifestacije ove infekcije.
• Od soka latica cvijeta nevena možete pripremiti mast za herpes. 1 čajna žličica svježi sok pomiješan s vazelinom u jednakim omjerima, ovaj sastav treba podmazati s problematičnim područjima.

Ako su zahvaćeni bubrezi

Bilješka! Ako osjetite simptome koji daju razlog za sumnju na oštećenje bubrega, odmah se obratite liječniku. Osim dobro poznatog pijelonefritisa, postoje i druge bolesti bubrežnog aparata koje zahtijevaju intenzivnu njegu!

Međutim, ako znate da je blagi pijelonefritis postao posljedica prehlade zbog hipotermije, a nije vam potrebna hospitalizacija, a simptomi nisu izraženi, onda vam biljni dekocije mogu pomoći da se nosite s upalom. S njima se mogu učinkovito kombinirati antibiotici i drugi lijekovi.

• Gotovi biljni čajevi tzv. naknada za bubrege prodaju se u svakoj apoteci. Imaju analgetsko, dekongestivno, diuretičko i protuupalno djelovanje. Oni obično uključuju:

1. medunika,
2. maline,
3. maslačak,
4. maline,
5. list breze,
6. rusa,
7. čičak,
8. rascvjetana Sally,
9. kamilica,
10. cetrarija,
11. brusnica.

• Osim toga, kao dio dekocija i odvojeno, koriste se sljedeće:

1. stariji,
2. pola kata (erva vunasta),
3. topola i drugi.

Dva sv. žlice bilja sipati 1 litru. vode, kuhati na laganoj vatri 20 minuta. sa zatvorenim poklopcem u emajliranu posudu. Uzmite 3-4 r / dan dnevno dva mjeseca, ponekad se tečaj produžuje.

Liječimo četveronožnog prijatelja

Ako je vaš pas prehlađen, kiše i kašlje, onda je za nju, kao i za osobu, važno ispravan način rada, i to: pravodobno dobra prehrana, toplina, san i pristup vodi. Liječenje prehlade kod pasa općenito se ne razlikuje puno od onoga kod ljudi.

Ako životinja živi u dvorištu, mora se privremeno preseliti topla soba i osigurati stalan pristup svježoj vodi. Šetnje u hladnoj sezoni treba smanjiti na 20 minuta.

Nastojte da vaš pas tijekom bolesti ne bude u kontaktu sa svojim kolegama, jer se prehlade kod pasa prenose i kapljičnim putem, a također i zato što je vaš ljubimac sada oslabljen i podložniji drugim zaraznim bolestima.

Za liječenje prehlade kod pasa koriste se protuupalni lijekovi. biljni pripravci, imunostimulansi, antibakterijska sredstva – veterinarski lijekovi I narodne metode, naknade za vitamine i ekspektoranse.

Bilješka! Recepti koji uključuju alkohol i veliku količinu meda strogo su kontraindicirani za životinje! Otrovno djelovanje alkohol u organizmu psa je izuzetno visok! Postoje i druge kontraindikacije, a ako niste sigurni da se lijek smije davati životinji, nemojte riskirati, jer je fiziologija psa ipak drugačija od fiziologije čovjeka, iako obolijevamo na isti način.

Na visoka temperatura pas, kao i osoba, pati i treba mu antipiretik. Životinji je moguće dati paracetamol, međutim, važno je vrlo pažljivo izračunati dozu! Bolje da to učini veterinar.

Više sigurna metoda smanjenje lijekova temperatura će biti inscenacija psa rektalni supozitorij iz niza dječjih antipiretika, na primjer, " dječji Panadol". Na veliki pas Uzima se ½ svijeće (rezati po dužini), ¼ za srednju, 1/6 za malu.

Protiv prehlade i kašlja u vodu se dodaje pas ili se pije uvarak (pripremljen po “ljudskom” receptu) od: cvjetova podbjela, korijena sladića i lista trpuca.

Ako primijetite iscjedak iz očiju ili nosa životinje, pažljivo ih obrišite vatom, nakon što ste ga navlažili u izvarku kamilice ili u uobičajenom slabo rješenje furatsilina. Ako vaš pas ima tvrde kruste na nosu, omekšajte ih sa vazelinsko ulje a zatim pažljivo uklonite. Njega se provodi svakodnevno 2-3 puta dnevno do nestanka simptoma.

Rezultati

Svi domaći recepti predstavljeni u publikaciji ne samo da su nevjerojatno učinkoviti, već su, osim toga, vrlo jednostavni za pripremu i korištenje, a dostupni su apsolutno svima. Odaberite i koristite za svoje zdravlje!

Među njima biljni dekocije i čajevi, ispiranja, oblozi i drugo.

Učinkovito pomaže u početno stanje prehlade kuhano vino. Veliki postotak vitamina C i začina ubrzava i zagrijava krv. Za pripremu ovog čarobnog napitka potrebno je uzeti:

Suho crno vino;
- čaša vode;
- 7-8 klinčića;
- malo muškatnog oraščića;
- 2 ;
- limun ili naranča;
- malo đumbira;
- šećer (po želji)

Svi sastojci (osim citrusa) dodaju se u kipuću vodu. Pustite da prokuha. Skidaju s vatre. Dodajte kriške limuna ili naranče. Vino se zagrijava i miješa s pripremljenim sastavom.

Napitak možete obogatiti grožđicama, suhim marelicama, kardamomom ili dodati malo crnog papra.

Na simptome prehlade Tople kupke dobre su za zagrijavanje. Ali ne za noge, nego za prste. Umočite prste u vruću vodu neko vrijeme. Izvucite i ponovite postupak nekoliko puta. Tijelo se brzo zagrijava, protok krvi se povećava.

Limun će vam pomoći ublažiti grlobolju. Da biste to učinili, kriška se mora jednostavno usisati. Upala prolazi vrlo brzo.

Izvanredan čaj

Dobar lijek za prevenciju prehlade je. Ovo piće se pravi od latica hibiskusa i prodaje se u običnim trgovinama. Pripremiti zdravi čaj trebate uzeti:

Jedna čajna žličica suhih latica;
- čaša kipuće vode;
- žličica šećera.

Latice hibiskusa preliju se kipućom vodom i ostavljaju 5-10 minuta. U čaj se dodaje šećer.

Hibiskus se ne preporučuje pacijentima s gastritisom i čirom zbog odličan sadržaj limunska kiselina.

Slana voda

Jedan od učinkovite načine liječenje prehlade je grgljanje i ispiranje grla i nosa slanom vodom. Za pripremu ispiranja potrebno je uzeti:

Čaša kuhane jako tople vode;
- žličica soli (po mogućnosti morske);
- žličica sode bikarbone;
- 10 do 20 kapi joda.

Promiješajte otopinu i isperite svakih jedan i pol do dva sata.

Za ispiranje nosne šupljine potrebno je pripremiti slab salamura i udahnite, prvo zatvorite jednu nosnicu, zatim drugu. Kada slana voda uđe u sinuse, oni se čiste od nakupljene sluzi.

Otopina iritira nosnu sluznicu. Stoga moramo pokušati učiniti ne jako jakim, kako ne bi spalili sluznicu.

Oblozi i oblozi

aromaterapija

Udisanje ima dobar učinak aromatična ulja: jela, eukaliptus, limun i mnogi drugi. Njima se može napuniti aroma lampa ili namazati ušne resice ili mjesto iznad gornje usne.