एड़ियों के फटने और दर्द को कैसे ठीक करें। घर पर फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें - क्रीम, मलहम

पोल्का डॉट ड्रेस एक स्टाइल क्लासिक है और, हालांकि यह लगातार गुमनामी में फीका पड़ जाता है, यह फिर से लोकप्रियता के चरम पर है। कोमल और स्टाइलिश दिखने के लिए पोल्का डॉट ड्रेस के साथ क्या पहनें?

पोल्का डॉट्स वाले कपड़े उनकी विविधता से विस्मित करते हैं और रोज़ पहनने और उत्सव की घटनाओं दोनों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

यह एक काफी लोकतांत्रिक पोशाक है और आप पोल्का डॉट ड्रेस को किसी भी चीज और एक्सेसरीज के साथ पहन सकती हैं। लेकिन मत भूलना महत्वपूर्ण नियम- कपड़ों के एक सेट में केवल एक पैटर्न वाली पोशाक हो सकती है। इसलिए, केवल सादे रंगों में जूते, एक बैग, दस्ताने या एक स्कार्फ चुनने लायक है।

ब्लैक एंड व्हाइट पोल्का डॉट ड्रेस के साथ क्या पहनें

काले कपड़े में सफेद पोल्का डॉट्सलंबे समय से एक क्लासिक रहा है। आउटफिट को रिफ्रेश और डाइवर्सिफाई करने के लिए आप इस आउटफिट में चमकीले लाल रंग की एक्सेसरी जोड़ सकते हैं। यह एक बैग, जूते, कॉर्सेट, बेल्ट हो सकता है। लेकिन आपको लाल रंग में केवल एक एक्सेसरी चुनने की जरूरत है। चौड़ी ब्रिम के साथ आपका पहनावा पूरा होगा। गहने चुनते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि मोतियों का आकार मटर से बड़ा हो। बहुरंगी गहनों की अनुमति नहीं है।

दुबली-पतली और भरी-पूरी लड़कियों के लिए किस स्टाइल की पोल्का डॉट ड्रेस पहननी चाहिए

अपनी पसंदीदा पोल्का डॉट ड्रेस चुनते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि यदि आप इसके मालिक हैं बड़े आकार, आउटफिट को छोटे डिस्क्रीट पोल्का डॉट्स में चुना जाना चाहिए, जो फिगर को छिपाने के लिए फायदेमंद होगा। अगर आपका फिगर परफेक्शन के करीब है तो आप पर मटर के किसी भी साइज की ड्रेस सूट करेगी। हालाँकि, यदि आप अपने फॉर्म में वॉल्यूम जोड़ना चाहते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से बड़े पोल्का डॉट्स वाली ड्रेस खरीद सकते हैं।

पोशाक पर पोल्का-डॉट पृष्ठभूमि विभिन्न रंगों की हो सकती है। सफेद पोल्का डॉट्स वाली एक नीली पृष्ठभूमि छवि को एक समुद्री शैली देगी। सफेद पोल्का डॉट्स के साथ - छवि में लालित्य और शैली जोड़ देगा। सफेद मटर के साथ पोशाक का पस्टेल रंग कारोबारी माहौल में बहुत अच्छा लगेगा।

फटी एड़ियों के बनने के कई कारण होते हैं। यह समस्या कई लोगों में होती है, खासकर उन लोगों में जिन्हें अक्सर पैदल चलना पड़ता है और गर्मियों में भी खुले जूतों में। दर्द होता है, पैरों की ठीक से देखभाल न करने पर दरारें गहरी हो जाती हैं। बैक्टीरिया के लिए घाव में प्रवेश करना और सूजन पैदा करना संभव है। कई फार्मेसियों और हैं लोक उपचारएड़ियों पर त्वचा को नरम करने के लिए, दरारें ठीक करें। उपचार बिना किसी विशेष सामग्री लागत के घर पर सफलतापूर्वक किया जा सकता है। सबसे पहले, दोष के कारण को समाप्त करना आवश्यक है।

संतुष्ट:

एड़ियां क्यों फटती हैं

त्वचा में कोई भी दरार उसके सूखने और लोच के नुकसान के कारण होती है। पैरों पर, त्वचा जल्दी खुरदरी हो जाती है, क्योंकि यह लगातार जूते या फर्श के संपर्क में आती है। भार जितना अधिक होता है, व्यक्ति के शरीर का वजन उतना ही अधिक होता है। गर्मियों में, एड़ी की त्वचा अधिक बार हवा, धूल के संपर्क में होती है, जो इसके सूखने और केराटिनाइजेशन में योगदान करती है।

दरारों के गठन के कारण पैरों की देखभाल, पहनने पर अपर्याप्त ध्यान हो सकते हैं असुविधाजनक जूते, लंबे समय तक खड़े रहना या चलना। कारण अधिक गंभीर हैं: शरीर में विटामिन की कमी (विशेष रूप से ए और ई), चयापचय संबंधी विकार, चर्म रोग(जिल्द की सूजन, कवक)। पैरों में दरारें कब दिखाई दे सकती हैं मधुमेह, थायराइड रोगऔर दूसरे आंतरिक अंग. दरारें दोष हो सकती हैं कुपोषण – दीर्घकालिक उपयोगकम वसा वाले खाद्य पदार्थ।

यदि समस्या लगातार बनी रहती है और आप अपने दम पर इसका सामना नहीं कर सकते हैं, और त्वचा के टूटने के स्थान पर घाव बन जाते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। आपको अन्य विशेषज्ञों से सलाह की आवश्यकता हो सकती है।

वीडियो: दरारों का दिखना किस विकृति का संकेत देता है?

दरारों से कैसे छुटकारा पाएं

उपचार के तरीके और साधनों की पसंद इस बात पर निर्भर करती है कि त्वचा कितनी क्षतिग्रस्त है, दोष के गठन के कारण क्या हैं, क्या कोई अन्य है दर्दनाक लक्षण. यदि दरारें सतही हैं, तो यह मुख्य रूप से अस्वस्थता की चिंता करता है उपस्थितिपैर, तो इलाज के लिए आपको केवल आवश्यकता होगी सरल प्रक्रियाएँ. गहरी दरारों को खत्म करने के लिए फार्मेसी दवाओं की आवश्यकता होगी।

औषधीय उपचार

सबसे पहले, उन क्रीमों और मलहमों का उल्लेख करना आवश्यक है जो पैरों की त्वचा की देखभाल और उपचार के लिए उपयुक्त हैं। रचना शामिल है ईथर के तेलऔर पौधों से निकाले गए अर्क, साथ ही साथ विटामिन भी। इसके कारण, क्रीम में सूजन-रोधी और होते हैं रोगाणुरोधी कार्रवाईत्वचा को मुलायम और पोषण दें। उन्हें लगाया जाता है पैर स्नान करने के बाद.

एक उदाहरण है:

1. मरहम "राडेविट"। इसमें विटामिन ए, ई और डी होता है, जो त्वचा के तेजी से पुनर्जनन में योगदान देता है।
2. ऋषि निकालने, दूध थीस्ल और चाय के पेड़ के तेल के साथ जेल "911 ज़ज़हिविन"।
3. क्रीम "अल्गा सन", जिसमें पाइन ऑयल (प्राकृतिक जीवाणुनाशक) और कैमोमाइल अर्क (पौधे में सूजन-रोधी गुण होते हैं)।
4. क्रीम "हीलिंग दरारें" के साथ समुद्री हिरन का सींग का तेल, अपने जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, उपचार प्रभाव के लिए जाना जाता है।
5. जिंक मरहम. इस उपाय से घाव सूख जाते हैं। कई दिनों तक स्नेहन के बाद, उन्हें सुरक्षित रूप से कड़ा कर दिया जाता है।

घर पर, इलाज के लिए आप इस तरह का उपयोग कर सकते हैं दवा उत्पादजैसे बोरान पेट्रोलाटम, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, एस्पिरिन, अमोनिया. दरारें ठीक करने के लिए, प्रसिद्ध ग्रीस (एक कीटाणुनाशक प्रभाव वाला पदार्थ), ग्लिसरीन (त्वचा को नरम करना), साथ ही सिरका, जो घावों को कीटाणुरहित और दाग सकता है, का भी उपयोग किया जाता है।

पतला एस्पिरिन के साथ संपीड़ित करें

पाउडर एस्पिरिन (10 गोलियाँ) 1 गिलास वोदका के साथ मिलाया जाता है। निलंबन हिल गया है। इसमें एक बाँझ रुमाल गीला करें, जिसे बाद में गले की जगह पर लगाया जाता है। वे इसे सिलोफ़न से बाँधते हैं, ऊनी जुर्राब पर डालते हैं। रात भर रखने के बाद, एस्पिरिन को धोया जाता है, लगाया जाता है पौष्टिक क्रीम.

ग्लिसरीन, एप्पल साइडर विनेगर और अमोनिया से कंप्रेस करें

प्रत्येक सामग्री का आधा कप लें। मिश्रण में एक रुमाल डुबोएं और एक सेक करें। उसे प्रभावित क्षेत्र पर 2-3 घंटे तक रखा जाता है। इस तरह आप गहरी दरारों से भी छुटकारा पा सकते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड पैर स्नान

5 एल के लिए गर्म पानी 1 बड़ा चम्मच लें। एल 3% पेरोक्साइड। गर्म घोल में 15 मिनट तक भाप लेने के बाद, मृत त्वचा के कणों को हटाने के लिए, धोने के कपड़े का उपयोग करके धीरे-धीरे पैरों को धो लें। अपने पैरों को प्यूमिस स्टोन या मेटल फुट ग्रेटर से न रगड़ें।

एड़ियों पर उथले घावों को रात में पेट्रोलियम जेली से चिकनाई की जा सकती है। डीप डैमेज को ग्रीस से लुब्रिकेट किया जाता है। इसे लगाने के बाद गर्म मोजे पहन लें। सुबह सब कुछ धो लें।

लोक उपचार के व्यंजन

पैरों की त्वचा पर फंगस न होने पर फटी एड़ियों का इलाज करने के लिए इस तरह के उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है। दवाओं का उपयोग मास्क, कंप्रेस के रूप में किया जाता है। उन्हें पानी में मिलाया जाता है, पैर स्नान की व्यवस्था की जाती है। विशेष मलहम भी तैयार किए जाते हैं।

प्रयुक्त, उदाहरण के लिए, औषधीय प्राकृतिक शहद के गुणऔर बकरी की चर्बी। ये कई दिनों तक फटे पैरों को चिकना करते हैं, जिसके बाद ये चिकने हो जाते हैं।

कद्दूकस किया हुआ तोरी का मुखौटा

वे एक छोटी युवा तोरी लेते हैं, इसे छीलते हैं, इसे एक grater या ब्लेंडर से काटते हैं। इसमें 1 टेबल स्पून डालें। एल जैतून या मक्के का तेल. मिश्रण को एक साफ कपड़े पर फैलाया जाता है, एड़ी के चारों ओर लपेटा जाता है, और एक सिलोफ़न फिल्म शीर्ष पर रखी जाती है। फिर एक जुर्राब पर रखें और रात भर सेक करें। इसे हटाने के बाद, त्वचा को पेट्रोलियम जेली या एक चिकना क्रीम से चिकनाई दी जाती है। तोरी की जगह आप ले सकते हैं कच्चे आलू, सेब या युवा गोभी का पत्ता।

शहद और बोझ केक

धुले हुए बर्डॉक के पत्ते को तब तक रगड़ा जाता है जब तक कि घोल न बन जाए। 2 बड़े चम्मच डालें। एल मुलायम केक बनाने के लिए शहद और थोड़ा मैदा। रात में, वे इसे एड़ी तक घुमाते हैं। दरारें पड़ रही हैं। सूजा हुआ ऊपरी परतध्यान से स्क्रैप किया गया, जिसके बाद नाजुक त्वचापौष्टिक क्रीम के साथ लिप्त।

सप्ताह में 2-3 बार अपने पैरों को पानी में घुले हुए पानी में डुबाना उपयोगी होता है। कपड़े धोने का साबुनऔर पीने का सोडा। 2 लीटर पानी के लिए 1 चम्मच लें। सोडा और 1 बड़ा चम्मच। एल साबुन, एक grater पर कुचल दिया। आप बस एड़ियों को कपड़े धोने के साबुन से रगड़ सकते हैं, ऊपर से लगा सकते हैं वनस्पति तेलफिर मोज़े पहन लें और 5-10 मिनट बाद पैरों को धो लें।

घर का बना मलहम

आधार को पानी के स्नान में पिघलाया जाता है मोम. यह पदार्थ बैक्टीरिया को नष्ट करने में सक्षम है, एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। इसके अलावा, जब यह जम जाता है, तो यह सख्त हो जाता है। यह आपको इसमें जोड़े गए विभिन्न घटकों के साथ एक मोटा द्रव्यमान प्राप्त करने की अनुमति देता है। आप घर पर मलहम तैयार करने के लिए जैतून, मकई या का उपयोग कर सकते हैं सूरजमुखी का तेल, साथ ही कैलेंडुला, गुलाब कूल्हों, गेहूं के रोगाणु, ऋषि, कोको और अन्य के तेल औषधीय पौधे. इन्हें आसानी से अपने दम पर तैयार किया जा सकता है।

तेल के व्यंजन

कैलेंडुला तेल।एक कांच का जार कैलेंडुला के फूलों से लगभग ऊपर तक भर जाता है। सूरजमुखी में डालो या जतुन तेल. एक ढक्कन के साथ कवर करें और एक अंधेरी जगह में डालने के लिए छोड़ दें। एक हफ्ते बाद, तेल को निचोड़ा जाता है और तैयार उत्पाद प्राप्त होता है।

गुलाब का फल से बना तेल।सूखे मेवों का उपयोग किया जाता है, जिन्हें पीसकर पाउडर बना लिया जाता है। ½ कप पाउडर के लिए 1.5 कप वनस्पति तेल लें। मिश्रण को 14 दिनों तक आसव के लिए रखा जाता है। अधिक सुरक्षा के लिए, तेल को उबाल लें (उबालें नहीं) और उसमें डालें ग्लास जारगर्म, कसकर बर्तन को ढक्कन के साथ बंद करना।

मोम और तेल का मरहम

2 बड़े चम्मच। एल पिघला हुआ मोम 1 बड़ा चम्मच डालें। एल स्टोर से खरीदा हुआ वनस्पति तेल या घर का बना तेल औषधीय जड़ी बूटियाँऔर फल। ठंडा होने के बाद द्रव्यमान गाढ़ा हो जाता है। इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

मोम और प्रोपोलिस से मरहम

मिश्रण:
वनस्पति तेल - 1 कप
आधा प्याज
मोम - 100 ग्राम
प्रोपोलिस का एक टुकड़ा

खाना बनाना:
एक कड़ाही में वनस्पति तेल डालें और उसमें आधा प्याज भूनें, ठंडा होने के बाद चीज़क्लोथ से छान लें। मोम को पिघलाएं, तैयार वनस्पति तेल डालें और वहां प्रोपोलिस का एक छोटा टुकड़ा डालें। लगभग 2 मिनट के लिए मिश्रण को कम आँच पर उबालें, फिर भंडारण के लिए एक जार में डालें। मरहम ठंडा और गाढ़ा हो जाता है।

प्रोपोलिस के अद्वितीय विरोधी भड़काऊ गुणों और समृद्ध सेट की उपस्थिति के कारण उपयोगी पदार्थ, त्वचा जल्दी ठीक हो जाती है।

वीडियो: फुट क्रीम बनाना

पैर स्नान

एडिटिव्स के रूप में आप उपयोग कर सकते हैं:

1. कैमोमाइल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला का काढ़ा। इसे तैयार करने के लिए 4 बड़े चम्मच लें। एल सूखी घास। इसे 1 लीटर उबलते पानी के साथ डालें, इसे 10 मिनट के लिए पकने दें, फिर तापमान को समायोजित करते हुए मात्रा को 3 लीटर तक लाएं।
2. आलू स्टार्च. 1 लीटर उबलते पानी में, 1 बड़ा चम्मच काढ़ा करें। एल स्टार्च, के साथ एक बेसिन में डाला गर्म पानी.
3. पीने का सोडाया समुद्री नमक (लगभग 1/3 कप प्रति 3 लीटर पानी)। ऐसे स्नान सप्ताह में 3-4 बार किए जाते हैं। यह फटी एड़ियों को ठीक करने, नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है कवक का उन्मूलन.

पैरों को पहले अच्छी तरह से धोया जाता है, और फिर गर्म पानी में भाप दी जाती है, जहाँ घाव भरने वाले गुणों वाले घटकों को पहले जोड़ा जाता है। प्रक्रिया की अवधि 15-25 मिनट है। त्वचा की धमाकेदार ऊपरी परत को सावधानीपूर्वक साफ किया जाता है। चोट वाली जगह पर एक फार्मास्युटिकल नरिशिंग क्रीम या स्व-तैयार मरहम लगाया जाता है।

यह समझा जाना चाहिए कि उपचार तभी प्रभावी होता है जब इसे समाप्त किया जाता है। अपने पैरों की देखभाल के लिए समय निकालना जरूरी है। उन्हें अक्सर धोना आवश्यक है, और फिर उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।

जूते की पसंद को सही ढंग से संपर्क करना जरूरी है। इससे एड़ियों में चोट नहीं लगनी चाहिए। इसे पैर के आकार के अनुसार सख्ती से चुना जाना चाहिए। इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि सिंथेटिक सामग्री से बने जूते अच्छी तरह से हवा नहीं देते हैं, पैर पसीना आते हैं। पैरों की त्वचा में थोड़ी सी भी दरार उसी समय सूजन हो सकती है, क्योंकि नम वातावरण और गर्मी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है।

वीडियो: कॉर्न्स और रूखी त्वचा को कैसे दूर करें

गुलाबी, चिकनी हील्स किसी भी उम्र की महिलाओं और लड़कियों का सपना होता है, लेकिन हर किसी के साथ भी यह पूरा नहीं हो पाता है अच्छी देखभालपैरों की त्वचा के पीछे। पैरों की पार्श्व सतह पर दिखाई देने वाली दरारें न केवल दृश्य को खराब करती हैं, बल्कि इसके कारण असुविधा की लगातार भावना भी पैदा करती हैं। दर्दलंबे समय तक खड़े रहने पर। दर्द, हालांकि मजबूत नहीं है, मूड खराब कर सकता है।

त्वचा की सूखापन, इसकी लोच में कमी, सतही स्ट्रेटम कॉर्नियम की वृद्धि में वृद्धि, एपिडर्मिस के खराब पुनर्जनन ऐसे कारक हैं जो एड़ी में दरार की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

उपस्थिति का कारण एक बीमारी हो सकती है, और जरूरी नहीं कि त्वचा हो। वाले लोगों में अक्सर यह समस्या होती है बढ़ा हुआ स्तरखून में शक्कर।

से कम नहीं सामान्य कारणहैं अंतःस्रावी विकार: एनीमिया, हाइपोविटामिनोसिस। टकरा जाना चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में लोच का नुकसान होता है त्वचाऔर इसका टूटना।

स्वच्छता का पालन न करना, त्वचा पर माइक्रोडैमेज की उपस्थिति संक्रमण के लिए एक बचाव का रास्ता है। कवक सबसे आम है त्वचा संक्रमण, पैरों की त्वचा को प्रभावित करता है, इसकी संरचना को बाधित करता है और बहाल करने की क्षमता को कम करता है।

एक अन्य त्वचा रोग - जिल्द की सूजन स्ट्रेटम कॉर्नियम के टूटने के कारणों की सूची में शामिल है। यह खतरनाक है, सबसे पहले, माध्यमिक संक्रमणों से, जिससे सूजन वाली त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है।

दरारें भी बिल्कुल दिखाई दे सकती हैं स्वस्थ व्यक्ति. उन्हें इसके द्वारा उकसाया जा सकता है:

• त्वचा देखभाल उत्पादों का अनपढ़ उपयोग;
• स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए घर्षण सामग्री का लगातार उपयोग;
• कृत्रिम सामग्री, तंग, अनुपयुक्त आकार (बड़े) से बने जूते पहनना;
• लंबी पदयात्रा;
• अधिक वज़नदार शारीरिक श्रमपैरों पर प्रदर्शन किया।

समस्या का सही समाधान डॉक्टर के पास जाना है, पूर्ण परीक्षासभी के समर्पण के साथ आवश्यक विश्लेषणऔर पूरे शरीर का उपचार। यदि आप क्लिनिक जाने के लिए समय बिताने के लिए तैयार नहीं हैं या बस आपके पास नहीं है, तो आप घर पर दरारों का इलाज शुरू कर सकते हैं।

एऔरइ − त्वचा के लिए विटामिन. ग्रीष्म ऋतु वह समय है जब ताज़ी सब्जियांऔर फल उनकी जरूरत पूरी कर सकते हैं। डाइट में शामिल करें सब्जी का सलाद. जटिल व्यंजनों की कोई ज़रूरत नहीं है।

एक साधारण टमाटर और मीठा सलाद अधिक लाभ लाएगा। शिमला मिर्चजैतून के साथ अनुभवी या कैमेलिना तेल, छिड़का हुआ नींबू का रसऔर जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।

ओमेगा 3 फैटी एसिड्सत्वचा की मदद करें। उपयोग करना सुनिश्चित करें:

• समुद्री भोजन:
• पागल;
• कद्दू के बीज;
• तिल के बीज;
• सभी प्रकार के वनस्पति अपरिष्कृत तेल।

अस्वीकार जंक फूड . पैरों की त्वचा की स्थिति में ध्यान देने योग्य सुधार के बाद देखा जा सकता है छोटी अवधिधूम्रपान छोड़ने के बाद का समय, तले हुए खाद्य पदार्थ, कड़ी शराब, डिब्बाबंद सब्जियां और फल, फास्ट फूड।

शेष पानी- अच्छे त्वचा पुनर्जनन का आधार और सामान्य पाठ्यक्रमसभी चयापचय प्रक्रियाएं। गर्मियों में गर्मी में और एयर कंडीशनिंग सिस्टम से लैस कार्यालय में काम करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ (प्रति दिन 2 लीटर है) पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एड़ियों पर बनने वाली गहरी दरारें बहुत दर्दनाक होती हैं। आइए देखें कि हम अपनी मदद कैसे कर सकते हैं। दर्द कम करना और पैरों के संक्रमण को रोकना महत्वपूर्ण है। संक्रमण गहरी दरारों से प्रवेश कर सकता है।

गहरी दरारों के उपचार में, फार्मेसियों में बेचे जाने वाले मलहम सबसे अच्छे होते हैं। तैयार मलहम हैं खुराक के स्वरूप, एक आधार (वसा) और एक औषधीय पदार्थ से मिलकर।

आपको उन्हें दिन में एक से दो बार साफ धुली और पोंछी हुई एड़ियों पर लगाने की जरूरत है। दवा के साथ आने वाले निर्देशों में राशि निर्दिष्ट है। यदि नुकसान बहुत गहरा है और खराब पानी से धोया जाता है, तो उन्हें हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ इलाज करना चाहिए।

यदि एक कवक ने ऊँची एड़ी के साथ समस्या को उकसाया, तो एंटीमाइकोटिक एजेंट निर्धारित किए जाते हैं:

• निज़ोरल;
• माइकोटेरबिन;
• Terbizil।

चिकित्सा गोंद के साथ दरार को बांधना समस्या का एक मूल समाधान है। सूजन और द्वितीयक संक्रमण न होने पर इस तरह के नुस्खे का उपयोग किया जा सकता है। पैरों को अच्छी तरह धोकर सुखा लें। क्षति की पूरी लंबाई के साथ बिंदीदार गोंद लागू करें।

सूखकर, यह किनारों को मजबूती से चिपका देता है। 7 दिनों के बाद घाव ठीक हो जाएगा। स्ट्रेटम कॉर्नियम को गर्म फुट बाथ से नरम करें। इसे हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करें। प्यूमिस का सही इस्तेमाल करें। भाप पैर। उन्हें पोंछकर सुखा लें। प्यूमिस स्टोन के साथ, दरारों के साथ नहीं, बल्कि ड्राइव करें।

एड़ियों का उपचार समाप्त करने के बाद, अपने पैरों को अच्छी तरह से धो लें और रुमाल या तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। क्षतिग्रस्त त्वचा पर थोड़ी सी क्रीम निचोड़ें और इसे हल्के से रगड़ें। यदि आप आलसी नहीं हैं और कुछ दिनों तक इन सरल प्रक्रियाओं का पालन करते हैं, तो आपकी एड़ियों की त्वचा फिर से चिकनी हो जाएगी।

घर पर हील्स के इलाज के लिए मरहम तैयार करना आसान है। आधार के लिए, आप ले सकते हैं:

• पेट्रोलियम;
• बेजर वसा;
• सूअर की वसा।

मरहम के चिकित्सीय घटक के रूप में, आप सब्जियां, जड़ी-बूटियाँ या फल ले सकते हैं। आप कुछ सरल, किफायती और बहुत प्रभावी नुस्खे अपना सकते हैं।

गाजर के उपचार गुण सर्वविदित हैं। यह त्वचा संबंधी समस्याओं में भी मदद करता है। बेस के लिए 100 ग्राम लें सूअर की वसा. गाजर को धोइये, छीलिये और कद्दूकस कर लीजिये. यह लगभग 100 ग्राम होना चाहिए वसा को एक छोटे कंटेनर में डालकर इसे डाल दें पानी का स्नान.

जब यह तरल हो जाए तो इसमें कटी हुई गाजर डालें। मिश्रण को 15 मिनट के लिए स्नान में रखें, फिर धुंध या छोटी कोशिकाओं वाली छलनी का उपयोग करके निकालें, ठंडा करें, तनाव दें। एक ग्लास कंटेनर में डालें, ढक्कन बंद करें। फ्रिज में रख दें। सोने से पहले अपनी एड़ियों को रगड़ें। इससे पहले अपने पैरों को धो लें, गर्म पानी में अच्छी तरह भिगो दें, पोंछकर सुखा लें।

कैलेंडुला के उपयोगी गुण बेजर वसाउपचार में कलैंडिन का उपयोग किया जाता है विभिन्न रोग. यदि इनके आधार पर मरहम तैयार किया जाए तो फटी एड़ियों के उपचार में इसका प्रयोग किया जा सकता है। आपको चाहिये होगा:

• बेजर वसा - 50 मिली;
• कैलेंडुला के सूखे और कुचल फूल - 1 चम्मच;
• कलैंडिन सूखा, कटा हुआ - 1 चम्मच

मरहम तैयार करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। पानी के स्नान में मरहम तैयार करें। जबकि वसा पिघल रही है, उबलते पानी की एक छोटी मात्रा के साथ जड़ी बूटियों को डालें। कुछ मिनटों के बाद, आप उन्हें तरल वसा में मिला सकते हैं।

मक्खन को पकने में 30 मिनट का समय लगता है। मिश्रण को उबालने न दें। इस समय के अंत में, औषधीय वसाएक तंग ढक्कन के साथ एक कंटेनर में छानना और निकालना सुनिश्चित करें। एक रेफ्रिजरेटर भंडारण के लिए उपयुक्त है। लगाने से पहले मलहम को गर्म कर लें।

स्नान स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करने में मदद करता है, सूजन से राहत देता है और एड़ी की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है। आपको उन्हें रोजाना करने की जरूरत है जब तक कि समस्याएं दूर न हो जाएं। कई सरल और हैं दिलचस्प व्यंजनोंजिसे बदला जा सकता है।

पैर स्नान की तैयारी के लिए अक्सर उपयोग किया जाता है:

• समुद्री नमक;
• सूखी सफेद दारू;
• सेब का सिरका;
• जड़ी बूटियों का आसव या काढ़ा;
• स्टार्च।

समुद्री नमक– अच्छा एंटीसेप्टिक. समुद्री नमक के स्नान से त्वचा तेजी से नरम हो जाती है, झांवा के साथ अच्छी तरह से हटा दिया जाता है। गर्म पानी के साथ एक बेसिन में 100 ग्राम मोटे समुद्री नमक और 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा खाना।

अवधि चिकित्सीय स्नान- 15 मिनटों। इस समय के बाद, अपने पैरों को एक तौलिया से सुखाएं और फार्मेसी मलम के साथ चिकनाई करें या अपने हाथों से तैयार करें।

सूखी सफेद दारू ( 1 बड़ा चम्मच।) एक ग्लास कंटेनर में डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सूखा पीले रंग के फूल. रचना को पानी के स्नान में डालें और उबाल आने तक गर्म करें। छानना। शुद्ध काढ़ापतला 1 एल। गर्म पानी। शराब की संरचना के साथ अपने पैरों को एक बेसिन में कम करें, 10 मिनट तक रखें।

10 मिनट के बाद अपने पैरों को एक सख्त कपड़े से रगड़ कर फिर से नहाने के पानी में डाल दें। तक चरणों को दोहराएं औषधीय रचनाठंड नहीं लगेगी। प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, अपने पैरों को पोंछकर सुखा लें, त्वचा को क्रीम या किसी वनस्पति तेल से चिकना करें।

सेब का सिरकाआप इसे बस एक कटोरी गर्म पानी में मिला सकते हैं। 1 लीटर के लिए पानी 2-3 बड़े चम्मच। एल सिरका। सिरका फंगस से लड़ने में मदद करता है, त्वचा को नरम करने में मदद करता है, और सूखे तराजू को एक्सफोलिएट करने की प्रक्रिया को तेज करता है।

हर्बल infusions या काढ़ेकई प्रकार की जड़ी-बूटियों से तैयार किया जा सकता है। फटी एड़ियों में मदद करता है:

• शाहबलूत की छाल;
• कैलेंडुला;
• समझदार;
• कैमोमाइल;
• सेंट जॉन का पौधा।

अनुपात का पालन करें: 1 एल। पानी, 1 बड़ा चम्मच। एल सूखी जड़ी बूटी या जड़ी बूटियों का मिश्रण। एक लीटर उबलते पानी के साथ घास डालें और लगभग 30 मिनट तक आग पर रखें। जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए, तब तक पैर के आसव को आरामदायक तापमान तक ठंडा होने दें, यह लगभग आधा घंटा है। अपने पैरों को पोंछकर सुखाएं, मालिश करें, क्रीम से फैलाएं।

स्टार्चआलू ले . 1 बड़ा चम्मच घोलें। एल 1 एल में। गर्म पानी। यह स्नान नर्म हो जाता है खुरदरी त्वचा, किसी भी गहराई की दरारों को ठीक करता है। प्रभाव एक सप्ताह के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य होगा। एक स्नान की अवधि कम से कम 20 मिनट है। अधिक प्रभाव पाने के लिए, पानी के बजाय आप जड़ी-बूटियों का काढ़ा ले सकते हैं:

• कैमोमाइल (1 चम्मच);
• कैलेंडुला (1 चम्मच);
• सेंट जॉन पौधा (1 चम्मच)।

घर पर चिकनी ऊँची एड़ी के जूते: वीडियो

छीलना एड़ी की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। छीलना मृत त्वचा परतों को हटाने (एक्सफ़ोलीएटिंग) की प्रक्रिया है। अक्सर ऐसा करना आवश्यक नहीं होता है, सप्ताह में एक बार पर्याप्त होता है।

एड़ियों से सख्त त्वचा को हटाने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं:

• झांवा;
• पेडीक्योर ग्रेटर;
• साफ़ करना।

ऊँची एड़ी के जूते के लिए प्राकृतिक मूल का झांवा बेहतर है। वह फोन नहीं करती एलर्जीऔर उखड़ता नहीं है। उपयोग के बाद, इसे धोया और सुखाया जाना चाहिए। इसे किसी सूखी जगह पर संग्रहित करें। गीले झांवे में रोगजनक रोगाणुओं की संख्या बढ़ सकती है।

पेडीक्योर ग्रेटर्स उपयोग में आसान और साफ करने में आसान हैं। स्क्रब व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं और खुद बनाना आसान है। सबसे आसान तरीका मध्यम अंश के समुद्री नमक का उपयोग करना है, तरल टॉयलेट साबुन के साथ मोटी खट्टा क्रीम की स्थिति में मिलाया जाता है। 5 मिनट तक स्क्रब करके एड़ियों पर सर्कुलर मोशन में रगड़ें।

छीलने के बाद अपने पैरों को धो लें। पानी गर्म होना चाहिए। तौलिए से त्वचा को अच्छी तरह सुखाएं। मरहम या क्रीम लगाने से पहले, दरारों का इलाज करना आवश्यक है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड अंदर होना चाहिए घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट. यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, इसे संभालना उनके लिए सुविधाजनक है छोटे घाव, घर्षण और एड़ी पर दरारें। फ़ार्मेसी रेडी-टू-यूज़ पेरिहाइड्रॉल (3.3%) बेचती हैं। तरल - एंटीसेप्टिक आपको केवल दरारों में डालने की जरूरत है। वह फोन नहीं करती दर्द, त्वचा के संपर्क में आने पर झाग, अवशिष्ट गंदगी और संक्रमण को हटा देता है। एक साफ तौलिये से अपनी एड़ियों को पोछें।

सेक को पूरी रात या केवल 20 मिनट तक एड़ियों पर रखा जा सकता है। किसी भी विकल्प से पैरों की त्वचा को लाभ होगा। आप सबसे असामान्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

मसलन, केला खाने के बाद आपको उसके छिलके को फेंकने की जरूरत नहीं है। अंदरूनी हिस्साएड़ी के क्षतिग्रस्त हिस्से को जोड़ने के लिए छीलें। पैर को क्लिंग फिल्म से लपेटें, जुर्राब पर रखें। आपको इस तरह के सेक को कम से कम 10 घंटे तक रखने की आवश्यकता है, इसलिए इसे रात में करना अधिक सुविधाजनक है। सुबह पैर को खोलकर धो लें। एक हफ्ते के लिए केले का कंप्रेस बनाएं।

नींबू से तुरंत 30 मिनट का सेक बनाया जा सकता है। एक मध्यम आकार के नींबू को 2 टुकड़ों में काट लें। आधे हिस्से को एड़ियों से लगाएं और 30 मिनट के लिए बैठें, फिर पैरों को धोकर क्रीम से ग्रीस करें।

हील क्रीम के चुनाव में गलती कैसे न करें। आपको हमेशा अवयवों को देखना होगा। रचना में शामिल होना चाहिए:

• यूरिया, यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और केराटिनाइज्ड क्षेत्रों को नरम करता है;
• लैनोलिन सेलुलर स्तर पर पोषण और पुनर्स्थापित करता है;
• लैक्टिक एसिड मॉइस्चराइज़ करता है;
• मॉइस्चराइजिंग के लिए प्राकृतिक तेल;
• विटामिन (ई, बी 5)।

ऊँची एड़ी के जूते पर गहरी दरारों के साथ, क्रीम अच्छी तरह से मदद करते हैं:

• बेपन्थेन;
• पैंटोडर्म;
• डी-पैन्थेनॉल।

समस्या से निपटना आसान नहीं है, लेकिन इसके समाधान के लिए जटिल तरीके से संपर्क करके आप कम समय में दरारों से छुटकारा पा सकते हैं। सब कुछ महत्वपूर्ण है: भोजन, सही जूते, तरल पदार्थ का सेवन, व्यक्तिगत स्वच्छता। यह और दैनिक संरक्षणतैयार कॉस्मेटिक के उपयोग के साथ पैरों के पीछे और औषधीय उत्पादअवश्य देंगे अच्छा परिणाम- चिकनी, गुलाबी ऊँची एड़ी के जूते।