Masaje nasal para fortalecer el sistema inmunológico. Acupresión para fortalecer la inmunidad.

☯ CUENTA MASAJE PARA AUMENTAR LA INMUNIDAD Hay más de 1000 bios en nuestro cuerpo puntos activos asociado con varias estructuras y órganos de nuestro cuerpo. Todos los días los influimos inconscientemente: cuando nos lavamos, nos secamos con una toalla, nos peinamos, cuando pensamos, nos frotamos la frente, etc. Cada uno de esos impactos activa el trabajo de los órganos asociados con este punto, hace que el cuerpo vuelva a prestar atención a este órgano. ★ ¿CUÁL ES LA ESENCIA DE ESTE MÉTODO? De los 32 puntos bioactivos más importantes, el autor de la técnica seleccionó los 9 puntos (fundamentales) más importantes, al masajear los cuales puede mejorar su salud, aumentar funciones protectoras organismo, deshacerse de crónica procesos inflamatorios así como la estimulación capacidad mental persona. Como dice el propio autor: “¡La influencia en las zonas de 9 puntos no es un masaje! Hablando en sentido figurado, la región del esternón, el cuello y la cabeza es el panel de control del cuerpo, y las zonas de 9 puntos son los botones del control remoto, al actuar sobre los cuales, una persona activa los principales sistemas y órganos responsables de la actividad vital del cuerpo. cuerpo. ★MASAJE DE NUEVE PUNTOS BIOACTIVOS - PUNTOS PRINCIPALES: 9 zonas de puntos biológicos. comenzamos desde el primer punto, terminamos el noveno. El masaje se realiza mediante movimientos de rosca con las yemas de los dedos 9 veces en el sentido de las agujas del reloj y 9 en el sentido contrario a las agujas del reloj. debe hacer el mismo numero una vez a un lado y al otro. Las zonas simétricas deben ser afectadas simultáneamente (3,4,6,7,8) Al masajear la zona 2, es necesario presionar ligeramente. El masaje de la primera zona (pecho) debe hacerse con cuatro yemas de los dedos al mismo tiempo. El masaje de la 3ª zona debe realizarse con extrema precaución y solo se debe aplicar una ligera presión para no perturbar el trabajo de la arteria carótida. El impacto en la 4ª zona se diferencia del masaje de otras zonas: en lugar de movimientos rotatorios, hacemos movimientos de caricias de arriba hacia abajo. ★UBICACIÓN DE ZONAS BIOACTIVAS Zona bioactiva 1 Zona 1 - Región (media) pecho Zona bioactiva 2 Zona 2 - Fosa yugular Zona bioactiva 3 Zona 3 - Cara anterior del cuello Coloque los dedos a ambos lados de la manzana de Adán para que se escuche claramente el pulso, luego levante los dedos 1 cm hacia arriba Zona bioactiva 4 Zona 4 - Superior departamento de atrás Zona bioactiva del cuello 5 Zona 5: depresión entre la 7.ª vértebra cervical y la 1.ª torácica Incline la cabeza hacia adelante y siga la línea de la parte posterior del cuello hasta que encuentre una vértebra grande que sobresale: esta es la 7.ª vertebra cervical. El área entre la 7ª cervical y la próxima vértebra será la zona 5 Zona bioactiva 6 Zona 6 - Zona de la nariz Situado en los bordes de las alas de la nariz, encima de los dientes caninos, donde se encuentran los hoyuelos Punto bioactivo 7 Zona 7 - La zona donde empiezan a crecer las cejas (ligeramente más abajo) Zona bioactiva 8 Zona 8 - zona de las orejas Zona bioactiva 9 Zona 9 - zona de las manos Si se presiona pulgar a la palma, entonces parte superior el saliente resultante será un punto 9 ★ ¿CUÁNTAS VECES AL DÍA SE DEBEN MASAJEAR LAS ZONAS BIOACTIVAS? Para la prevención y mejora del cuerpo, se recomienda actuar sobre los puntos 5-6 veces al día, y con la mayor frecuencia posible durante el período. etapa aguda enfermedades. El impacto en las zonas puntuales debe llevarse a cabo de forma sistemática, es decir. cada día. Un descanso de 1-2 días conduce rápidamente a una disminución de la eficiencia. Sin embargo, es mejor masajear al menos 1-3 veces al día que no hacerlo en absoluto. ¡Salud para ti en todos los órganos!

Hace algunos miles de años en China, la gente notó que actuando en ciertos puntos del cuerpo humano, por ejemplo, pinchando con piedra o agujas de hierro, se puede aliviar el dolor (muelas, dolor de cabeza, estómago, etc.), estimular el trabajo órganos internos y curar enfermedades.

En nuestro tiempo, este conocimiento se ha sistematizado, se han compilado atlas de puntos biológicamente activos responsables de ciertas funciones corporales. Tal atlas ahora está disponible gratuitamente en una librería.

Todos estos puntos están interconectados en líneas - meridianos de energía, a través de los cuales circula la energía vital "qi" durante el día. Cada canal de energía, o meridiano corresponde a un par de órganos internos. Por ejemplo, un meridiano corresponde al corazón y intestino delgado, el otro - el estómago y el páncreas, etc.

El momento en que este o aquel canal se llena de energía vital "chi" corresponde a máxima actividad estos órganos internos. Al influir en los puntos biológicamente activos ubicados en estos canales, es posible influir directamente en los órganos internos, activando sus funciones y mejorando su condición.

Ahora se conocen alrededor de 700 puntos biológicamente activos en el cuerpo humano, aunque no se usan activamente más de 150. No se pueden ver, pero se pueden encontrar mediante sensaciones. Cuando se presiona sobre ellos, hay un ligero dolor.

El diámetro de los puntos biológicamente activos varía según el estado de la persona: desde 1 mm durante el sueño hasta 1 cm después de despertar. En la región del punto, la temperatura sube, la absorción de oxígeno aumenta y la resistencia eléctrica de la piel disminuye. Bajo el microscopio, puede ver un gran grupo de terminaciones nerviosas.

Métodos de influencia en puntos biológicamente activos:

1 - acupuntura (acupuntura)

Masaje de 2 puntos (acupresión)

3 - térmica (cauterización, calentamiento, exposición al frío)

4 – masaje con ventosas(crea un vacío sobre el punto)

5 - electropunción (exposición a corriente eléctrica en el rango de microamperios)

6 - láser

7 - ultravioleta

8 - infrarrojo

9 - microondas

10 - exposición a campos magnéticos y eléctricos.

Siempre es mejor prevenir que curar. Para evitar que las enfermedades se apoderen del cuerpo, es necesario saber cómo fortalecer los mecanismos de defensa naturales del cuerpo: el sistema inmunológico. Hay tres formas principales de fortalecer el sistema inmunológico: comer bien, mantener el cuerpo en buena forma y actuar sobre los puntos para fortalecer el sistema inmunológico. También es importante en este caso entender por qué el sistema inmunológico está debilitado. Esto ayudará a determinar la mayoría puntos débiles para proteger y fortalecer el sistema inmunológico. Este artículo le dirá qué factores son perjudiciales para la inmunidad, así como la estimulación de qué puntos ayuda a fortalecerla.

Las principales causas de debilitamiento y puntos para fortalecer la inmunidad.

Si nota que se enferma con mucha más frecuencia que las personas que lo rodean, debe identificar la causa del debilitamiento. sistema inmunitario lo que te hace más vulnerable a virus y bacterias. La estimulación de puntos para fortalecer la inmunidad dará un cierto efecto, pero sin eliminar el problema principal, será difícil restaurar las defensas del cuerpo. Por eso, para fortalecer el sistema inmunológico necesitas:

• primero, encuentre la razón por la cual está debilitado y tome las medidas apropiadas;
• en segundo lugar, desarrolle el hábito de estimular los puntos para fortalecer la inmunidad.

¿Qué factores contribuyen al debilitamiento del sistema inmunológico?

Antes de continuar con los puntos de masaje para la inmunidad, asegúrese de que los factores que se describen a continuación no estén la verdadera razón debilitando las defensas de su cuerpo.

Estrés – es una parte integral de la forma de vida moderna. Sin embargo, muchos ignoran sus efectos perjudiciales para la salud. Niveles elevados cortisol conduce a la supresión de la producción de la hormona prostaglandina, que apoya función inmune.

la falta de sueño - no solo un método de rejuvenecimiento y reposición de fuerzas, es necesario para la producción de leucocitos. Si duerme menos de 7 horas al día, su capacidad para protegerse de infecciones virales reducido.

falta de movimiento - casi cualquier trabajo se basa en usar una computadora y permanecer en posición para sentarse durante al menos 8 horas. Como resultado, se altera la circulación sanguínea de una persona y, como resultado, el flujo de anticuerpos que combaten las infecciones.

Dieta desequilibrada (y obesidad) - Llenos de conservantes, azúcares y pesticidas, los productos reducen la capacidad de los glóbulos blancos para combatir las bacterias. Por lo tanto, el sistema inmunológico se debilita.

Puntos para fortalecer la inmunidad: cómo activar las funciones de protección

La reflexología ayuda a deshacerse de:

• migrañas;
• dolor en varias partes cuerpos4
• indigestión;
• estrés
• problemas de la vista;
• asma, etc

La reflexología también ofrece probar puntos de masaje para la inmunidad, lo que llevará su protección a un nuevo nivel.

1. Este punto de inmunidad se encuentra debajo del centro. esternón. Características beneficiosas la estimulación de este punto consiste en influir en el timo, que regula la función de los mecanismos inmunidad celular. También ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.
2. El siguiente punto de interés para nosotros se encuentra debajo de la clavícula, en la cavidad del esternón. No solo mejora la función del sistema inmunológico, sino que también ayuda a aliviar la ansiedad, la congestión nasal y los problemas respiratorios.
3. El siguiente punto que estamos considerando está ubicado en el medio entre el punto álgido astrágalo y tendón de Aquiles. Su estimulación en ambas piernas ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, además de mejorar la función renal y ayuda con:

• asma;
• dolor de garganta;
• dolores de cabeza

1. Encontrar este punto para la inmunidad es simple: está ubicado en la parte superior del pie, cerca de la unión de los dedos gordo e “índice”. Su masaje en ambas piernas estimula la circulación sanguínea y regula el flujo de Qi. Para qué más es útil este punto:

• problemas de la vista;
• insomnio;
• dolor menstrual;
• dolor en la espalda baja;
• dolor de cabeza.

1. La estimulación del siguiente punto está prohibida durante el embarazo. Se encuentra en la intersección de los meridianos del bazo, el hígado y los riñones, por lo que se le llama el "cruce de los tres yins". Puede encontrarlo a una distancia igual al ancho de tres dedos desde el interior del astrágalo. El masaje de este punto ayuda a:

• renovar la energía;
• fortalecer la inmunidad;
• deshacerse de los problemas ginecológicos.

1. Un par de minutos de exposición a este punto para la inmunidad (y no solo) ayudará a energizar el cuerpo y mejorar la función inmunológica. Su ubicación: 4 dedos de ancho hacia abajo desde el borde inferior rótula, Con lado exterior tibia.

Creemos que la estimulación de puntos para la inmunidad por sí sola no será suficiente para efecto maximo. Por lo tanto, si decide mejorar seriamente su trabajo sistemas de protección organismo, se recomienda tomar otras medidas destinadas a fortalecer el sistema inmunológico, a saber: una nutrición adecuada y un nivel suficiente de actividad física.

Prevenir una enfermedad es mucho mejor que curarla. Para no enfermarse, es necesario fortalecer el sistema inmunológico, pero no todos saben cómo organizarlo correctamente. Hay varios, pero entre ellos hay tres simples y metodos efectivos. Nutrición apropiada, imagen activa vida y punto de impacto a ciertos puntos de nuestro cuerpo. Pero antes de proceder a restaurar y fortalecer el sistema inmunológico, averigüemos por qué se está debilitando. En este artículo, hablaremos sobre por qué la inmunidad se está deteriorando y sobre qué puntos se debe actuar para mejorar nuestra salud.

Las principales razones de la disminución de la inmunidad.

El principal signo de inmunidad deficiente son los frecuentes virus y resfriados. Debe entenderse que la mayoría de las veces una persona no es saludable debido a una inmunidad debilitada a las bacterias. Es con una protección insuficiente que el cuerpo es más vulnerable a varios microbios. Pero, antes de comenzar con la acupresión para promover la salud, es necesario eliminar el problema inicial que provoca el debilitamiento. Aquí están los principales factores negativos que puede afectar negativamente:

1. El estrés es verdaderamente el principal enemigo de nuestro sistema inmunológico. El hombre vive en un mundo donde está constantemente rodeado de situaciones nerviosas. Es posible que muchos simplemente no le presten atención, pero el estrés tiene un efecto perjudicial en nuestra inmunidad y debemos aprender a resistir. El cuerpo humano produce cortisol, que suprime el sistema inmunológico.
2. La falta de sueño. El sueño es el primer método y la falta crónica afecta negativamente a nuestro sistema inmunológico, haciéndolo lo más vulnerable posible a los patógenos. Si una persona duerme menos de 8 horas al día, el sistema inmunológico se verá afectado.
3. Estilo de vida inactivo. Una persona pasa parte del día en el trabajo sentada. Esto lleva al hecho de que el trabajo de una persona se ve interrumpido. sistema circulatorio, lo que conduce a una disminución de los anticuerpos en la sangre.
4. La nutrición inadecuada es una causa común de disfunción del sistema inmunológico. Una comida balanceada es ciencia dura, pero sin una dieta de este tipo, puede olvidarse de un sistema inmunológico saludable.

Acupresión

Como ya se mencionó, la acupresión en ciertas partes de nuestro cuerpo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico humano. Por primera vez, la científica rusa Alla Umanskaya desarrolló un método de curación tan simple, por lo que el método se llamó "Masaje según Umanskaya". cuya esencia es estimular alternativamente 9 puntos importantes en el cuerpo humano con los dedos, que tiene un efecto beneficioso sobre cuerpo humano. Para comenzar un masaje de este tipo, una persona no tiene que tener habilidades especiales, lo que lo hace accesible para todos.

Acupresión contribuye a fortalecer propiedades protectoras organos respiratorios: pulmones, bronquios, cavidad nasal, laringe, tráquea. Si influye correctamente en ciertos puntos, el cuerpo comienza a producir interferón, que se forma debido a las células sanguíneas y es un defensor natural contra los virus.

Nueve zonas bioactivas

El profesor Umanskaya determinó que hay 9 áreas biológicamente energéticas en el cuerpo humano, al influir en las cuales puede aumentar su inmunidad y tonificar el cuerpo.

1. Ubicado en el medio del cofre. La estimulación de este punto potencia las funciones protectoras de los órganos respiratorios: laringe, tráquea y nasofaringe. Se debe prestar atención a este punto cuando una persona sufre tos fuerte

2. El segundo está debajo de la laringe en la cavidad yugular. Esta área afecta el sistema inmunológico humano. Si presiona el punto correctamente, ayuda a mejorar timo mejorando la calidad del trabajo.

3. Para detectar la tercera área, coloque la mano en una posición tal que los dedos separados estén ubicados a la misma distancia de la nuez de Adán, luego debe elevarse 1 centímetro hacia arriba: la tercera zona. Con la influencia adecuada en el cuerpo, el trabajo del sistema circulatorio se ajusta y el metabolismo vuelve a la normalidad.

4. El cuarto punto está en la nuca, por encima de los lóbulos de las orejas. Cuando se estimula el área, se mejora el acceso de sangre a la cabeza.

5. La quinta zona es difícil de encontrar a simple vista: la séptima vértebra cervical y afecta directamente el cerebro y la circulación sanguínea. La simulación de estas zonas alivia el dolor craneal y la inflamación de las amígdalas.

6. Sexto: a los lados de las alas de la nariz sobre los colmillos. El masaje normaliza los senos maxilares.

7. La séptima zona se encuentra cerca de las cejas. El impacto en este punto normaliza la actividad cerebral.

8. La octava región se encuentra en aurícula donde sobresale el cartílago. Responsable de trabajo normal órganos auditivos y aparato vestibular.

9. La última novena zona: en las manos de ambas manos, cerca de la base del pulgar en reverso. Este punto es significativo, ya que es responsable del funcionamiento del cerebro y otras funciones vitales. sistemas importantes persona.

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En nuestro cuerpo existen más de 1000 puntos bioactivos asociados a diversas estructuras y órganos de nuestro cuerpo. Todos los días los influimos inconscientemente: cuando nos lavamos, nos secamos con una toalla, nos peinamos, cuando pensamos, nos frotamos la frente, etc. Cada uno de esos impactos activa el trabajo de los órganos asociados con este punto, hace que el cuerpo vuelva a prestar atención a este órgano.

Es en esta conexión que se basa la metodología de la Dra. Alla Umanskaya, bajo cuya dirección editorial se publicaron dos volúmenes del libro "Escudo contra todas las enfermedades".

¿CUÁL ES LA ESENCIA DE ESTE MÉTODO? De los 32 puntos bioactivos más importantes, el autor de la técnica seleccionó los 9 puntos (fundamentales) más importantes, que pueden masajear para mejorar la salud, aumentar las funciones protectoras del cuerpo, eliminar los procesos inflamatorios crónicos y estimular el ser humano. Habilidades mentales. Como dice el propio autor: “¡La influencia en las zonas de 9 puntos no es un masaje! Hablando en sentido figurado, la región del esternón, el cuello y la cabeza es el panel de control del cuerpo, y las zonas de 9 puntos son los botones del control remoto, al actuar sobre los cuales, una persona activa los principales sistemas y órganos responsables de la actividad vital del cuerpo. cuerpo.

MASAJE DE NUEVE PUNTOS - DESTACADOS:

• El impacto en las zonas puntuales debe realizarse en la secuencia exacta indicada en la figura, es decir. comenzamos desde el primer punto, terminamos el noveno.
• El masaje se realiza mediante movimientos de rosca con las yemas de los dedos 9 veces en el sentido de las agujas del reloj y 9 en el sentido contrario a las agujas del reloj. Asegúrate de hacer el mismo número de veces en una dirección y en la otra.
• Las zonas simétricas deben ser afectadas simultáneamente (3,4,6,7,8)
• Al masajear la zona 2, es necesario presionar ligeramente.
• El masaje de la primera zona (pecho) debe hacerse con cuatro yemas de los dedos al mismo tiempo.
• El masaje de la 3ª zona debe realizarse con extrema precaución y solo se debe aplicar una ligera presión para no perturbar el trabajo de la arteria carótida.
• El impacto en la 4ª zona se diferencia del masaje de otras zonas: en lugar de movimientos rotatorios, hacemos movimientos de caricias de arriba hacia abajo.

UBICACIÓN DE ZONAS BIOACTIVAS

Zona 1 - Región (media) del pecho

Zona 2 - Fosa yugular

Zona 3 - Frente del cuello
Pon tus dedos a ambos lados de la nuez de Adán
para escuchar claramente el pulso,
luego levante los dedos 1 cm hacia arriba

Zona 4 - Cuello posterior superior

Zona 5 - Depresión entre la séptima cervical y
1ra vértebra torácica
Inclina la cabeza hacia adelante, desliza el dedo por la espalda
lado del cuello hasta encontrar un gran
la vértebra que sobresale es la séptima vértebra cervical.
El área entre la séptima cervical y la siguiente vértebra
será la zona 5

Zona 6 - Zona de la nariz
Situado en los bordes de las alas de la nariz, por encima
colmillos, donde se encuentran los hoyuelos

Zona 7 - Área de inicio de la ceja
(un poco más bajo)

Zona 8 - Área de la oreja

Zona 9 - área de las manos
Si presiona su pulgar contra su palma,
luego la parte superior de la protuberancia resultante
será el punto 9

¿CUÁNTAS VECES AL DÍA MASAJEO LAS ZONAS BIOACTIVAS? Para la prevención y curación del cuerpo, se recomienda actuar sobre los puntos 5-6 veces al día, y con la mayor frecuencia posible durante la etapa aguda de la enfermedad. El impacto en las zonas puntuales debe llevarse a cabo de forma sistemática, es decir. cada día. Un descanso de 1-2 días conduce rápidamente a una disminución de la eficiencia. Sin embargo, es mejor masajear al menos 1-3 veces al día que no hacerlo en absoluto.

CONSEJOS ADICIONALES Además de influir en los puntos bioactivos, Alla Alekseevna Umanskaya aconseja realizar un saneamiento diario de la boca, la nariz y la faringe. Según el médico, tales acciones diarias ayudan al cuerpo a combatir las bacterias, lo que libera las fuerzas de reserva del cuerpo para combatir varios enfermedades crónicas y conduce a más Recuperación rápida. El primer volumen del libro "Escudo de todas las enfermedades" está dedicado a este tema.