Сценарий за лоши навици за ученици. Сценарий на матине „Кажи НЕ на лошите навици! Урюпински общински район на Волгоградска област

Две баби.

. Цвете, какво ти стана?

. Да, исках да стана модерен - да се отдам на трева, да стърча.

. Какво да правя?!

2б. Да, клякам! Е, надрусай се, бъг! Е, накратко, отпуснете се!

. Нищо не разбирам.

. Да, изпуших трева и потеглих. Сега събирам очите си.

. О, цвете, полудя ли си на стари години? Спомняте си, в дните на нашата младост не се говореше за това! Така че вчера погледнах старите ни снимки и си спомних ... Помните ли как се представихме в екипа на агитката?

. Да, Матрьон, помня. Хайде, покажи ми снимката.

пропаганден екип.

    Ние сме приятелски екип, ние сме всички необходими на хората!

    Стилни, креативни, артистични, ярки!

    Момчета, има проблем - трябва да го разрешим!

    И какъв проблем?

    Проблемът с лошите навици!

    Знаете ли, момичета, можете ли да разкажете приказка? Слушайте: едно време в нашата гора имаше много различни животни: мечки, вълци и лисици...

    И къде отиват сега?

    И лошите им навици са унищожени!

Горска сцена.

Втичва лисицата (с дамска чанта "Хероин"), среща я Мечката с букет.

М . Ще се омъжиш ли за мен, Лиска?

Л . Миша, приятелю, ти ли си? Цяло лято не сме се виждали. Как, горкият, отслабна ... Сякаш цяла годинане яде.

М . Не знам какво ми става! Нещо не е здравословно за мен, вълна се изкачва, болки в костите ...

Л . Трябва да се свържете с кълвача. Той е такава птица при нас - веднага ще каже какво има. Не се колебайте, отидете при него.

Има вълк с мрежа от празни бутилки.

Л . Слушай, Вовочка-вълк! Прасетата са още по-чисти! Мътни очи... повредени спирачки? Не можете да спрете да пиете?

IN . Не мога! Меланхолията изяде ... Лисица, меланхолията ме изяде! Обичам те Лиза! Няма да получите нищо добро! Сърдечни болки, тръпки в лапите. Изгубих се!

Л . Ще се изгубите, ако не отидете при кълвача. Трябва да се свържете с кълвача. Той е такава птица с нас - той ще го разбере, ще даде съвет: да, този е да, но не - този не е.

IN . Утре ще тичам при него! Е, отговорете на чувствата ми!

Л . Миша, Вовик, много те обичам! Но няма да се женя. По-добра дозаЩе използвам. Наркотик, слънце, не мога без теб!

Кълвач. Миша! Ти пушиш! А ти. Пич, пий. Сажди, натрупани в белите дробове от тютюнопушене. Пушенето е проблемът. Ти, toptygin, искаш да тропаш? Откажете пушенето завинаги.

Учестен пулс, хипертония. Голям черен дроб, аритмия. Ако спреш да пиеш, ще оцелееш, а ако пиеш, ще умреш.

пропаганден екип.

    Отказал ли си цигарите? Ако не, тогава не забравяйте, че лекарството почти уби мечката, а вие, човекът, още повече!

    Пушачи, вие доброволно получавате рак на бронхите за цената на цигарите.

    Алкохолът разрушава мозъчните клетки.

    И най коварен враг- това е дрога.

    приятел! Паленето на 1-ва или 100-та цигара - спрете!

    Отваряне на кутия бира или пиене на чаша вино - спрете!

    Да вземете цигара, натъпкана с трева или да се приготвите да вземете доза - спрете!

    Ти си човек! Вашата цел е да живеете!

    Живей за любов, семейство!

    В името на семейството, планетата!

    Да, и за себе си!

    Затова живей! Бъди здрав и щастлив!

    Не се оставяйте да бъдете заблудени от моментни съмнителни удоволствия!

    Заедно: погрижете се за себе си!

ХОД НА СЪБИТИЕТО
1. Организационен момент

Социален педагог: Добър ден! Много се радвам, че дойдохте днес, за да обсъдим самото това
важен въпрос- проблемът с лошите навици. Преди да се захванем за работа, аз
Бих искал да попитам публиката: Смятате ли този проблем за актуален? Защо? (Мнение на публиката).
Вашите твърдения, според мен, одобриха нашето мнение: проблемът с лошите навици
заслужава дискусия!
Играта „Подарете усмивка“ (създаване на добро настроение) (Слайд).
Учител психолог: Да започнем, разбира се, с усмивка. Раздайте усмивката си наоколо.
Игра активатор "Приятел на приятел" (Слайд).
Сега ще изиграете една много интересна играпрез който трябва да се направи всичко
много много бързо. Изберете партньора си и бързо му стиснете ръката. И сега аз ще бъда ти
кажете кои части на тялото ще ви трябват, за да си „кажете здравей“ много бързо.
И когато кажа: „Приятел на приятел!“, ще трябва да смените партньора. И така, нека започнем:
дясната ръка да дясна ръка! - Нос в нос! - Гръб до гръб! - Приятел на приятел! - Бедро до бедро!
- Ухо до ухо! - Ток до пета! - Приятел на приятел! - Пръсти до пети! „Корем до корем!“ – Лоб ко
челото! - Приятел на приятел! - Един до друг! - Коляно до коляно! - Мезе до роза! - Приятел на
приятел! - Тила на тила! - Лакът до лакът! - Юмрук в юмрук! Много добре!!!
2. Интерактивен разговор
Социален учител:
Какво мислите, че е навик? (Навикът е способността на човек да свикне
някакво действие или чувство.
- Какви са навиците? (Добри и лоши, вредни и полезни.)
- Който добри навициТи знаеш? (Мийте си зъбите, правете упражнения, спортувайте
музика, танци, спорт, бране на гъби и др.)
Какви навици са вредни за човек? (пушене, пиене, наркомания, хазарт и др.)
- Как разбирате поговорката: „Бедността е от мързела, а болестта от
невъздържаност"? (Слайд) Ако човек не е свикнал да работи, той ще бъде беден. И ако не го направи
свикне да се бори с лошите си навици, ще се разболее. Така че момчета ние
установи, че лошите навици възникват от неспособността на човек да се сдържа. лошо
навиците носят на човека бедност и болест.
3. Мини-лекция "В робството на лошите навици"

Учител психолог: Момчета, знаете, че преди хиляди години на земята
имаше робовладелски държави. Тези държави постоянно воюваха,
завладели съседните земи, а покорените народи били прогонени в робство. Робите са строили пътища
дворци, пирамиди, вършеха най-тежката работа. Животът на роб не струваше нищо: роб
може да бъде унижен, продаден, убит. Бягайки от непоносим живот, робите често отглеждани
въстания, най-известното от които е въстанието, водено от Спартак. Си отиде
век и човечеството се отървава от робството. Но и днес си остава
доброволно робство. Включва хора от различни националности, мъже и жени,
старци и деца. Всички те доброволно стават роби на лошите навици. Вижте
слайд (Слайд). Това е царството на лошите навици. В това Кралство най големи градове- Това
Никотин, алкохол, наркотици, възбуда. Хората, които са заловени от тях, стават
слабохарактерни, жалки жертви на лошите си навици: пушене, пиене, наркомания,
пристрастяване към хазарта. Съдбата им е бедност, болест, смърт. Но защо хората са привлечени от тази тъмнина
царство?
4. Сцена „В горска поляна“ (Слайд)
Момчетата показват скица (Приложение 1)
5. Преход към темата на събитието
(Пързалка).

кажете „не“ (слайд). Става дума за умение
Учител психолог: Какво се случи на сечище в гората?
- Всички ли животни успяха да откажат предложението на Вълка да пушат? (Не.)
Какво мислите, че ще научим в клас днес? (Научете се да казвате не.)
– Тема на събитието: „Знай
позволявайки с чест да се измъкнем от опасни за здравето ситуации и да изберем отговорни
начини на поведение.
Имало ли е моменти в живота ви, когато някой ви е предложил да опитате цигари или
алкохолни напитки? Ако не: Наблюдавали ли сте ситуации, в които някой предлага на някого
опитайте цигари или алкохолни напитки? Понякога се случват такива ситуации. Съгласен
отказа ли или отказа? (Онези хора, които бяха наблюдавани?) - Трудно ли беше да откажа? -
Защо е важно да се научим да отказваме предложения за цигари и алкохол? (Слушам
отговори.)
Има ефективни форми на отхвърляне, които могат да бъдат научени. Да се ​​запознаем с
тях (слайд)
"Не благодаря!" (Изговорено с уверен тон без обяснение.)
„Не благодаря + обяснение на причината ( главоболие, необходимостта от ходене на обучение,
страх от разстройване на родителите).
„Не, благодаря + предложение за нещо друго (играйте заедно, яжте бонбони,
предлагат дъвки, играчка).
Дайте едносричен отговор на всички убеждавания и предложения: „Не!“, „Няма!“, „Не искам!“, „Не искам“.
Аз пуша!".
Престорете се, че не сте чули офертата.
Отдалечете се от тези, които предлагат (или подминават).
Задайте въпроса: "Защо искаш да пуша?" (Ако настояват.)
Сменете темата на разговора.
6. Ролева игра "Знай как да кажеш" не ""
Социален педагог: Започнахме нашата програма с разговор за робството. Няма такъв
човек на земята, който би искал да стане роб. Но някои от слабост и липса на воля
стават роби на лоши навици. Как да се предпазите от това? Как да не влезем в тях
робство?
Тук може да има само един отговор:
Трябва да се научим да говорим...
Деца (в хор). Не!
Ето ни сега и ще го направим (Слайд). Посетиха ни гости от тур
агенции "Тъмно царство" - Кошчей Безсмъртният и Баба Яга (Слайд).
Сцена за Баба Яга и Кошчей Безсмъртния (Приложение 2)
7. Игра „Как да откажа?“

Социален педагог: Сега ви предлагаме една игра, която ще ви научи как да водите
себе си трудни ситуации, да защитават мнението си и да не се поддават на убеждаването на връстници.
На един поднос са подредени червени карти с опции за предложения. Един от
избира групи и чете на глас. На другата табла има зелени карти с опции.
отговори. Вторият от групата взима, прочита и определя дали отговорът е верен
ефективна формапровал. (Групата трябва да съпостави опцията за отговор с числото
формуляри за отказ.)
Опции за оферта:
- Искаш ли да имаш добро настроение? Опитайте бира!
- Искаш ли бира?
- Хайде да пушим! Една цигара няма да направи нищо.
- Хайде да пушим! Или си страхлив?
- Хайде да пушим! Няма да свикнеш да пушиш след една цигара.
- Хайде да пушим! Или си слаб?
(Пързалка)

Опции за отговор:
- Не! Не ми трябва, искам да съм здрав!
- Не! Хайде по-добреразходка с кучето ми!
- Не благодаря!
- Не! няма да го направя! И не те съветвам!
- Не благодаря! Имам пъзели. Да вървим да събираме.
- Не благодаря! Бързам за клуба по шах! Ако искаш, ела с мен.
- Не, няма! Ела с мен на пързалката!
- Не благодаря! Майка ми ме помоли да отида до магазина, ела с мен. Може би майка ти
също трябва да купя нещо.
- Момчета, кажете ми, моля, в чия роля ви хареса повече?
8. Комплекс за релаксация (Слайд).
Учител психолог: „Седнете удобно, отпуснете се. Дишайте равномерно и бавно. Вдишване - сила и
потапяне, издишване - увереност и спокойствие. Силата се увеличава с всеки дъх. Това
носи удоволствие. Тези сили помагат правилен изборвъв всяка ситуация.
Силите ще помогнат да се каже "Не!" във всяка ситуация. Цялата сила, от която се нуждаете, е вътре
Вие. Това е твоята сила! Тя ще ви помогне да оправите всичко! Решете кога да го използвате.
Това е твоята сила! Тя ще ви помогне да оправите всичко! Решете кога да го използвате. Това
твоята сила! Ясните мисли ще ви помогнат да го използвате. Никой не може да ви отнеме силата.
Твоят бистър ум е само твой! Твоята сила е само твоя сила! Сега раздвижете пръстите си
ръка, отвориха очи и казаха на глас: "Мога да кажа" Не! "Когато е необходимо!"
За да говорим за здраве, трябва да помним за стреса. Чакат ни
всяка стъпка. Казват, че рязкото събуждане и издигане вече е стресиращо. Уроците са стресиращи.
Пътят е стресиращ. Родителите се карат ... Скарах се с приятели ... И така нататък ... Има хора, които
които казват: "И светнете - и всичко ще мине." И знаете колко грешат!
Според вас как може да се освободи стресът?
(Можете да излезете в гората и да крещите силно; да влезете под душа; да броите до 10; да включите музиката,
затворете очи, представете си себе си като животно и се опитайте да танцувате.) Днес искам
да те науча на трикове бързо изтеглянестрес и ако ги използвате през живота си, аз
Мисля, че бързо ще излезете от стресово състояние.
Учителят-психолог показва на децата упражнение - разтриване на длани
Има още един чудесен лек срещу стреса – това е песен. Когато се чувствате зле, опитайте
пея. Вашите аплодисменти са не само благодарност към певицата, но и ваш масаж
длани, а през тях масажирайте своите вътрешни органи. Доказано е, че колкото повече
аплодисменти в залата, по-добро настроениев публиката. Затова много художници, преди
пее, като моли публиката да аплодира.
9. Групова работа: Игра „Ситуация“ (Слайд).
Социален педагог: А сега нека да разгледаме ситуациите, които могат да се случат с
всеки от вас. Трябва да представите резултата от груповата дискусия във формата
къс ролева играс обяснение за предпочитаната форма на отказ. Готов 3
минути. От учениците се иска да изиграят следните ситуации, след като обмисли формата на отказ:
 По-големият брат те моли: "Вземи една цигара от баща си, за да не забележи, и я дай на мен."
 Учениците пушат в двора на училището. Един от тях ви предлага цигара:
"Дим!"
- Много добре! Справихте се със задачата и сега сме сигурни, че в такива ситуации няма
объркайте се и приемете правилно решение.
- Какви форми на отказ изглеждаха по-убедителни?
Кой беше най-лесният начин да откажа?
Нека прочетем поговорките и обясним значението им.

Целта е комплексна:

  • Обучение в практически умения, конфронтация лоши навици.
  • Възпитаване на морални качества - желание за здравословен начин на живот.
  • Развитие на сътрудничеството между учителя и учениците, развитие креативностдеца.
  • Създаване на условия за саморазвитие и самореализация на децата.

Задачата на образователния час е да развие практически умения за противопоставяне на лоши навици и познавателен интерес, да повиши индивидуалното ниво на учениците.

Оборудване: костюми на герои, музикален център, мултимедиен проектор, компютър.

Сценарий на събитието

1-ви лидер. Добър ден скъпи приятели! Радваме се да ви видим отново.

2-ри лидер. „Вредните навици и последствията от тях” е темата на нашето събитие, посветено на здравословния начин на живот.

1-ви лидер. Всичко започва през 15 век, когато Колумб акостира отвъд океана в далечна и непозната страна. Там неговите изумени моряци видяха хора, които приличаха на фокусници, които навиха тръби от сухи листа, взеха ги в устата си и ги запалиха ...

2-ри лидер. Туземците вдигнаха дима и го изпуснаха... Нещастниците често губеха съзнание, изпадаха в транс и дори се гърчеха, сякаш от силна болка, но според тях те вече не могат да живеят без този „тютюн“ ...

1-ви лидер. Всички знаем, че лошият пример може да бъде заразен. Тютюнът първо се качи на корабите на Колумб, а след това с лека ръканеговите моряци - в Европа, където започва да се разпространява в домовете и салоните на търсещите тръпка. Но не толкова човешкото любопитство допринесе за бързото разпространение на тютюнопушенето, а по-скоро алчността и агресивната реклама.

2-ри лидер. В края на XVI век. британците, надявайки се на големи печалби, донесоха тютюн в "далечна Русия", но отначало се провалиха. Поради небрежността на пушачите в Москва и други градове на Русия започват да възникват пожари ... Цар Михаил Федорович, виждайки, че нещата са взели такъв неприятен обрат, забранява тютюна и дори въвежда различни наказания за онези, които въпреки забраната, продължете да се отдадете на опасна отвара. Започнаха да заточват пушачите в Сибир, на най-наглите им изтръгваха ноздрите като на опасни престъпници... И в това хората бяха солидарни с властта.

1-ви лидер. Въпреки това до средата на XVII век. не само търговците, но и много държавни служители разбраха, че благодарение на търговията с тютюн можете да получите много пари ... Преследването на пушачите навсякъде започна да се изчерпва и накрая спря напълно. Започна бързото разпространение на тютюна по целия свят, процесът продължи, въпреки нито пожарите, нито възраженията на църквата, нито дори очевидното влошаване на здравето на новоизсечените фенове на отвъдморската отвара. Цар Петър I, следвайки примера на европейските крале, разрешава вноса на тютюн в Русия с кралски указ, налагайки огромно мито на търговците...

2-ри лидер. навик! (Слайд #2)Какво е? (отговори) Да, навикът е нещо, с което свикваш и без което, уви, по-късно може да ти е трудно. Навиците са добри и лоши. Моля, посочете тези, които познавате добри навици. (Слайд #3) (Да спортуваш, да почиташ старейшините, да четеш книги, да си лягаш навреме, да си учтив, да не си груб, да не обиждаш слабите и т.н.)

1-ви лидер. Сега назовете лошите навици. (Слайд номер 4) (Плюйте на пода, бъркайте в носа си, дръжте се грубо с учителите и старейшините като цяло, пушете, мързелувайте и правете всичко в неподходящ момент...) вярно

(Слайд номер 5)

Звучи мелодията на песента „Ако искаш да си здрав...“. На сцената пред завесата излизат петима младежи, на гърдите на всеки (с изключение на един) са написани имената на цигари.

Мислех да спра цигарите
За да не боли толкова много сърцето.
Първо, какво да кажа
Беше трудно да реша.
Но аз исках, но успях
И взе твърдо решение.
Оттогава сякаш се освежих,
Но той помръкна от изкушение.
Не минава и ден
За да не ме заобикаляш
И, дразнейки се с цигари,
Приятелите не изкушаваха.

Вторият ("SURF").

Е, как? Да изпушим ли едно?
Какво гледаш с тъжни очи?
Ето вашия любим сърф.

Третият ("БЕЛОМОР"). Да пушим по-добре от „Беломор“! ..

Четвърто („ЛЮБИТЕЛ“).

Не се срамувай, братко, пуши!
Вземете го... „Аматьор“ е.

Пето (“БОГАТИРИ”).

Пуши ми "Богатирите"!
Или може би искате цигари?

Отвръщам на удара, крещя:
„Не е нужно, братя, да се присмивате!..“

Лекар (от залата).

Приятели!
Нека като лекар,
И аз силно се намесвам.
Този, който още не решава
Откажете цигарите - скарайте се!
Но защо да смущавам моя приятел?
Защо понякога тайно
Вредите ли на непушач?
Не можеш да откажеш пушенето
Така че не безпокойте приятелите си!

Пренебрегвайки думите на доктора, младежите в ролята на цигари напускат сцената. Внезапно звучи музика, на сцената се появява млада жена в запомнящи се модерни дрехи под формата на цигара „Стюардеса“. Разказът й е придружен от весела пантомима.

цигара.

Казвам се цигара.
Аз съм красива и силна
Познавам целия свят
Много хора имат нужда от мен.
Прониквам с лютив дим
Обичам хората да ги тровя.
Нека скъпите знаят
Как да бъдеш приятел с мен.
Мозък и сърце аз допинг
На млади и стари
Независимо от знанията
Да си признаем, слабаци.
Отнемам години от живота си
Аз съм с тези, които са пленени от мен,
Изливам този живот в себе си
Постоянно, както е по закон.
Особено се старая
За да вземем младите в мрежата,
Черпя сила от него.
Нека пуши, брат!
Живея от векове
Годините не ме вземат
Ето какво означава дълголетие!
И винаги съм млад.
Аз наистина съм безсмъртен
Не мога да бъда победен
Убивам незабелязано
Наивни приятели!
да да Ти и твоите приятели
И не чувствам грях
Убийство... Ха-ха-ха!

Двама санитари се появяват от двете страни на сцената и държат Цигарата за ръце.

1-ви санитар.

Най-накрая те хванахме
Имате нареждане за задържане!

цигара.

няма да ходя никъде
Цялата помощ, всички тук!

2-ри санитар.

Безполезно е, не крещи!
Без истерии, млъкни!

цигара.

Кой си ти? какво правиш Какви хора?
Не ме докосвай, аз съм момиче!
Сега честта ми е обидена
Вие ще носите отговорност за това!
Къде е заповедта ви за арест?

1-ви санитар.

Тук с печат... Има заповед!
Ами да вървим, да вървим момиче
Спрете да се заяждате с вас
Пълни глави, които се въртят
Ние се грижим за вас!

Цигарата е взета. Група момчета се появяват на авансцената под звуците на марша на тореадора, които скандират текста от екрана в унисон (слайд номер 6)

„Пушенето е враг за хипертониците.
Въпреки че се къпят.
Но няма полза: пушене - още повече, тютюн -
По-вредно от триенето на сол в раните.”

Четат поезия.

По бреговете на езера, морета и реки
Случва се човек да се удави.
Веднага щом започне да вика за помощ,
Разбира се, те се втурват да го спасяват.
И ако къщата бръмчи, обхваната от огън,
И човек без чувства остана в него,
Веднага приятел бърза да му помогне -
Той има толкова добро сърце.
Когато ученик изпуши цигара
И той дава години от живота си за това,
Разберете, той потъва, той гори... Неволя!
Сега се решава съдбата му.
Не бъдете безразличен човек,
Побързайте да спестите! Може да стане осакатен!

Изпушил си само пет цигари -
И няма час от твоя живот.
В името на игривата мода
Слагате в земята години живот,
Себе си причиняват заболяване,
Пушенето приближава смъртта.
Променяш живота с катран, смрад.
В една срамна сделка той е виновен само.
Даден ти е разум, царю на природата!
Така че се откажете от глупавата мода!

Лекар (излиза на сцената от публиката).

Имате убеждението
За какво напразно шумят вредата от тютюнопушенето,
Като, дядо ти е живял деветдесет,
През целия си живот пуших, ядях просто,
И винаги беше здрав като дъб
И живял живот без лекари.
На пръв поглед това е всичко
И ако старецът не пушеше тютюн,
Това може да бъде гарантирано
Този дядо щеше да живее още двадесет години.

Вземете лесен съвет
Как да се сбогуваме с цигара.
Запомнете: човек не е слаб,
Роден свободен. Той не е роб
Роден без крила, но лети
Успешно завладява космоса
Променя посоката на реките
И дори цялото лице на планетата.

Лекар.

Повярвайте ми, човек може всичко
Все пак той е по-силен от цигара.
Пушенето здравето убива,
А без здраве няма щастие.
Да имаш късмет в съдбата
Вземи оръжието, то е в теб.
Тази вечер, когато си легнеш,
Трябва да си кажете:
„Избрах своя път към светлината
И, презирайки цигарата,
Няма да пуша за нищо.
Аз съм човек! Трябва да съм силен!

2-ри лидер. Научно изследванепоказа, че 70% от пушачите, ако желаят, могат да се откажат от пушенето с помощта на воля, тъй като нямат силна физиологична нуждав тютюна. Но 5-10% от хроничните пушачи наистина се нуждаят от помощта на лекарите. Всичко опира до характер или по-скоро до неговата сила. Знайте какво според лекарите:

(Слайд номер 7)

1 цигара съкращава живота с 15 минути;
- 1 кутия цигари - за 5 часа;
- този, който пуши 1 година, губи 3 месеца живот;
- който пуши 4 години - губи 1 година живот;
- който пуши 20 години - 5 години;
- който пуши 40 години - 10 години.

1-ви лидер. Нека разгледаме по-отблизо дадените данни. Разбира се, те са условни. Напълно съм съгласен с тези, които вярват, че продължителността на живота на този или онзи пушач не е задължително да бъде намалена с посочения брой години. Но какво ще бъде намалено, не можете да се съмнявате. (Слайд номер 8)Тютюневият дим съдържа повече от 3000 вредни веществаи едното е по-страшно от другото. Ще назова някои от тях: никотин, арсен, олово, въглероден окис... И многобройни химични съединения. 25% от тези вещества се утаяват в тялото на пушача, 5% остават в угарката, 20% изгарят, 50% навлизат във въздуха ...

2-ри лидер. Кажи ми кое негативни последициводи до навлизане в човешкото тяло. тютюнев дим? (Отговори.)

1-ви водещ (обобщава отговорите).(Слайд номер 9) Отрицателните ефекти от тютюнопушенето включват: лоша миризмаот устата, кашлица и дрезгав глас, жълта плакавърху зъбите, отслабване на белите дробове, задух, сърцебиене, преждевременни бръчки, бледност, увреждане на паметта ...

2-ри лидер. Можете да говорите за последствията от тютюнопушенето по-подробно. Интересувате ли се например защо се получава влошаване на паметта? Отговарям: веществата, съдържащи се в тютюна, също действат нервна система. Под негово влияние първо се възбужда, а след това възниква реакция на инхибиране и съзнанието на човека се притъпява. Освен това пушачите постепенно се развиват белодробни заболявания, които могат да надраснат Хроничен бронхит, астма и накрая туберкулоза и рак на белия дроб. При пушещи жениняколко пъти по-често се раждат болни деца. За пушачите е по-трудно да седят в класната стая - влечението към цигара им пречи да се концентрират ... (Слайд #10, Слайд #11)

1-во водещи.Въпреки това, някои от нас може би биха могли да кажат няколко думи в защита на тютюна. Например, има мнение сред момичетата, че младите мъже с тези от тях, които пушат, започват да водят по-спокойни, смели, по-лесно ги опознават ... просто не мислете, че благодарение на цигара можете да спечелите нещо специално чар. Всичко е много по-лесно за обяснение. Една цигара прави едно момиче по-достъпно в очите на момчетата. Повечето от тях не желаят да имат спътник пушач и не го приемат на сериозно.

2-ри лидер. Но ако пушенето, както и много други лоши навици, не носи нищо друго освен проблеми, тогава трябва да помислим какво можем да противодействаме на този бич.

На сцената излизат всички участници в събитието.

1-ви лидер. Този, който ни призовава към спорт, който учи на чистота и ред във всичко, е вашият истински приятел. (Слайд номер 12)Научете се да казвате „не“ на тези, които предлагат да пушат, които дават наркотици ... Нека обобщим нашия разговор. Всяка година в света от тютюнопушене умират 2,5-3 милиона души или 1 човек на всеки 10 секунди. Говорехме си, а хората умираха от безволието и невежеството си. Как да продължим с теб? Какво решение ще вземем?

Децата са разделени на три групи, всяка от които взема съвместно решение, което може да се формализира по следния начин.

Слайд #13 „Решение:

  • незабавно се отървете от навика да пушите;
  • помислете за спортуване;
  • Ще се опитам да се науча да казвам „не“, когато ми предложат нещо лошо“

Звучи откъс към мелодията на песента, изпълнена от учениците „Ако искаш да си здрав”:

„Пуши далеч, ако искаш да си здрав,
Опитайте се да забравите за лекарите.
Откажете пушенето възможно най-скоро
Ако искаш да си здрав!“

2-ри лидер. (Слайд номер 14)Нашето събитие приключи. Благодаря за вниманието!

Литература

  1. Палеева В. Час на класа"Не пуши!"// Теоретично и научно-методическо списание "Образование на ученици". № 7, 2006

Тематична вечер

Т. Каверина

1-ви лидер.Добър ден скъпи приятели! Радваме се да ви видим отново.

2-ри лидер.„Вредните навици и техните последствия“ е темата на нашето събитие, което е посветено на здравословния начин на живот.
1-ви лидер.Всичко започва през 15 век, когато Колумб акостира отвъд океана в далечна и непозната страна. Там неговите изумени моряци видяха хора, които приличаха на магьосници, които търкаляха лули от сухи листа, запалваха ги и пушеха.
2-ри лидер.Туземците дърпаха дима и го изпускаха... Нещастните хора често губеха съзнание, изпадаха в транс и дори се гърчеха като от силна болка, но според тях вече не можеха да живеят без този "тютюн". ..

1-ви лидер.Всички знаем, че лошият пример може да бъде заразен. Тютюнът първо се качи на корабите на Колумб, а след това с леката ръка на неговите моряци - в Европа, където започна да се разпространява в домовете и салоните на търсачите на силни усещания. Бързото разпространение на тютюнопушенето обаче беше улеснено не толкова от човешкото любопитство, колкото от алчността и агресивната реклама.

2-ри лидер.В края на XVI век. британците, надявайки се на големи печалби, донесоха тютюн в "далечна Русия", но отначало се провалиха. Поради небрежността на пушачите в Москва и други градове на Русия започват да възникват пожари ... Цар Михаил Федорович, виждайки, че нещата са взели такъв неприятен обрат, забранява тютюна и дори въвежда различни наказания за онези, които въпреки забраната, продължи да се отдава на опасна отвара. Пушачите бяха заточени в Сибир. На най-смелите от тях им изтръгнаха ноздрите като опасни престъпници... И в това хората бяха солидарни с властта.

1-ви лидер.Въпреки това до средата на XVII век. не само търговците, но и много държавни служители разбраха, че благодарение на търговията с тютюн можете да получите много пари ... Преследването на пушачите навсякъде започна да се изчерпва и накрая напълно спря. Започна бързото разпространение на тютюна по целия свят, процесът продължи, въпреки нито пожарите, нито възраженията на църквата, нито дори очевидното влошаване на здравето на новоизсечените фенове на отвъдморската отвара. Цар Петър I, следвайки примера на европейските крале, разреши вноса на тютюн в Русия с кралски указ, налагайки огромно мито на търговците ...

2-ри лидер.навик! Какво е? (Отговори)

Да, навикът е нещо, с което свикваш и без което, уви, ти е трудно. Навиците са добри и лоши. Назовете някои добри навици, които знаете.

(Слайд № 3) (Спортуване, почитане на старейшините, четене на книги, навици да си лягате навреме, да бъдете учтиви, да не бъдете груби, да не обиждате слабите и т.н.)

1-ви лидер.Сега назовете лошите навици.

Публиката отговаря. Звучи мелодията на песента „Ако искаш да си здрав...“. На сцената пред завесата излизат петима младежи, на гърдите на всеки (с изключение на един) има изписани имена на цигари.

Първо.Мислех да спра цигарите
За да не боли толкова много сърцето.
Първо, какво да кажа
Беше трудно да реша.
Но аз исках, но успях
И взе твърдо решение.
Оттогава сякаш се освежих,
Но той помръкна от изкушение.

Не минава и ден
За да не ме заобикалят и дразнейки с цигари,
Приятелите не изкушаваха.

Второ.("СЪРФ"),
Е, как? Да изпушим ли едно?
Какво гледаш с тъжни очи?
Ето вашия любим сърф.

трето.("БЕЛОМОР").
Да пушим по-добре от Беломор!

Четвърто.("АМАТЬОР"),
Не се срамувай, братко, пуши!
Вземете ... "Аматьорски" го.

Пето.("БОГАТИРИ"),
Пуши ми "Богатирите"!
Или може би искате цигари?
Първо. Отвръщам на удара, крещя:
— Няма нужда, братя, да се присмивате!

Лекар(от залата). Приятели!
Нека като лекар,
И аз силно се намесвам.
Който още не смее, откажете пушенето - накарайте се!
Но защо да смущавам моя приятел?
Защо понякога тайно наранявате непушач?
Не можеш да откажеш пушенето
Така че не безпокойте приятелите си!

Пренебрегвайки думите на доктора, младежите в ролята на цигари напускат сцената. Внезапно звучи музика, на сцената се появява млада жена в закачливо, модно облекло под формата на цигара.

цигара.Казвам се цигара.
Аз съм красива и силна
Познавам целия свят
Много хора имат нужда от мен.
Прониквам в хората с лютив дим, за да ги отровя.
Нека скъпите знаят
Как да бъдеш приятел с мен.
Мозък и сърце опиянявам млади и стари,
Независимо от знанията
Да си признаем, слабаци.
Отнемам години живот на тези, които са пленени от мен,
Изливам този живот в себе си
Постоянно, както е по закон.
Особено се опитвам да взема Young в мрежата,
Черпя сила от него.
Нека пуши, брат!
Живея от векове
Годините не ме вземат.
Ето какво означава дълголетие!
И винаги съм млад.
Аз наистина съм безсмъртен
Не мога да бъда победен
Убивам ви неусетно, приятели наивни!
да да Ти и твоите приятели
И не чувствам грях
Убийство... Ха-ха-ха!

Двама санитари се появяват от двете страни на сцената и държат Цигарата за ръце.

1-ви санитар.Най-накрая те хванахме
Имате нареждане за задържане!

цигара.няма да ходя никъде
Цялата помощ, всички тук!

2-ри санитар.Безполезно е, не крещи!
Без истерии, млъкни!

цигара.Кой си ти? какво правиш Какви хора?
Не ме докосвай, аз съм момиче!
Моята чест сега е обидена,
Вие ще носите отговорност за това!
Къде е заповедта ви за арест?

1-ви санитар.Тук с печат... Има заповед!
Да вървим, да вървим момиче
Спрете да се заяждате с вас
Пълни глави, които се въртят
Ние се грижим за вас!

Първо.Вземете лесен съвет
Как да се сбогуваме с цигара. Запомнете: човек не е слаб,
Роден свободен. Той не е роб, Роден без крила, но лети, Успешно завладява космоса,
Променя посоката на реките.
И дори цялото лице на планетата.

Лекар (излиза на сцената от публиката).
Повярвайте ми, човек може всичко
Все пак той е по-силен от цигара.
Пушенето убива здравето
А без здраве няма щастие. За да имаш късмет в съдбата, вземи оръжие, то е в теб.
Тази вечер, когато си легнете, трябва да си кажете:
Избрах своя път към светлината,
И, презирайки цигарата,
Няма да пуша за нищо.
Аз съм човек! Трябва да съм силен!

2-ри лидер.Научните изследвания показват, че 70% от пушачите, ако желаят, могат да се откажат от пушенето с помощта на усилие на волята, тъй като нямат силна физиологична нужда от тютюн. Но 5-10% от хроничните пушачи наистина се нуждаят от помощта на лекарите. Всичко опира до характер или по-скоро до неговата сила. Знайте какво според лекарите:

- 1 цигара съкращава живота с 15 минути;

- 1 кутия цигари - за 5 часа;

- този, който пуши 1 година, губи 3 месеца живот;

- който пуши 4 години - губи 1 година живот;

- който пуши 20 години - 5 години;

- който пуши 40 години - 10 години.

1-ви лидер.Нека разгледаме по-отблизо дадените данни. Разбира се, те са условни. Напълно съм съгласен с тези, които вярват, че продължителността на живота на този или онзи пушач не е задължително да бъде намалена с посочения брой години. Но какво ще бъде намалено, не можете да се съмнявате. Съставът на тютюневия дим включва повече от три хиляди вредни вещества, като едното е по-лошо от другото. За да назовем само няколко: никотин, арсен, олово, въглероден окис… И множество химични съединения. 25% от тези вещества се утаяват в тялото на пушача, 5% остават в угарката, 20% изгарят, 50% попадат във въздуха ...

2-ри лидер.Какви са негативните последици от излагането на тютюнев дим върху човешкото тяло? (Отговори.)

1-ви водещ (обобщава отговорите).Отрицателните ефекти от тютюнопушенето включват: лош дъх, кашлица и дрезгав глас, жълта плака върху зъбите, отслабване на белите дробове, задух, сърцебиене, преждевременни бръчки, бледност, увреждане на паметта ...
2-ри лидер.Можете да говорите за последствията от тютюнопушенето по-подробно. Интересувате ли се например защо се получава влошаване на паметта? Отговарям: съдържащите се в тютюна вещества действат и на нервната система. Под негово влияние първо се възбужда, а след това възниква реакция на инхибиране и съзнанието на човека се притъпява. Освен това пушачите постепенно развиват белодробни заболявания, които могат да прераснат в хроничен бронхит, астма и накрая туберкулоза и рак на белия дроб. Жените, които пушат, са няколко пъти по-склонни да имат болни деца. Пушачите по-трудно издържат уроците – влечението към цигара им пречи да се концентрират.

1-ви лидер.Въпреки това, някои от нас може би биха могли да кажат няколко думи в защита на тютюна. Например, сред момичетата има мнение, че младите мъже с тези от тях, които пушат, започват да се държат по-спокойно, смело, по-лесно се опознават ... само не си мислете, че благодарение на цигара можете да спечелите някакъв особен чар. Всичко е много по-лесно за обяснение. Една цигара прави едно момиче по-достъпно в очите на момчетата. Повечето от тях не желаят да имат спътник пушач и не го приемат на сериозно.

2-ри лидер.Но ако пушенето, както и много други лоши навици, не носи нищо друго освен проблеми, тогава трябва да помислим какво можем да противодействаме на този бич.

На сцената излизат всички участници в събитието.

1-ви лидер.Този, който ни призовава към спорт, който учи на чистота и ред във всичко, е вашият истински приятел.

(Слайд номер 12)
Научете се да казвате „не“ на тези, които предлагат да пушат, които дават
наркотици ... Нека обобщим нашия разговор. В света на тютюнопушенето
Всяка година умират 2,5-3 милиона души или 1 човек на всеки 10 секунди. Говорехме си, а хората умираха от безволието и невежеството си. Как да продължим с теб? Какво решение ще вземем?

Децата са разделени на три групи, всяка от които взема съвместно решение, което може да се формализира по следния начин.

Решение:
- незабавно се отървете от навика да пушите;
- помислете за спортуване;
- Ще се опитам да се науча да казвам не, когато ми предложат нещо лошо.

Звучи откъс към мелодията на песента, изпълнена от учениците „Ако искаш да си здрав”:

Откажете пушенето, ако искате да сте здрави,
Опитайте се да забравите за лекарите.
Откажете пушенето възможно най-скоро
Ако искаш да си здрав!“
Модератор, събитието ни приключи.

Благодаря за вниманието!

Преглеждания на публикации: 3 185

Сценарий на събитието

за деца, тийнейджъри, родители и учители -

"Ние сме заедно

срещу

лоши навици!

учител допълнително образование

МБОУ ДОД „Център за доп

детско образование "UNITER"

Рузаевски общински район

Рузаевка

Важен моментна работае да се включат колкото се може повече деца в съвместни дейности с учителите в тази област, както и техните родители.

Събитието засяга не само въпроса за лошите навици на тийнейджърите и тяхното въздействие върху здравето им, но и глобалните и съвременен проблем- здравето на бъдещото поколение.

Събитието може да бъде насрочено за следните дати:

Цели:

    да даде концепцията за устойчиво здравословно развитие на индивида;

    формират в съзнанието на децата и юношите негативно държаниекъм пушенето, научете ги да казват: „Без лоши навици!!!“;

    да даде на учениците представа за последствията от тютюнопушенето за тяхното тяло, общество и семейство.

Задачи:

    обяснете защо казват, че има изход от всяка ситуация;

    обясняват, че тютюнът, алкохолът и наркотиците са вредни за здравето вещества;

    да помогне на всеки да разбере, че здравето му трябва да бъде защитено.

Очаквани резултати от събитието:

    Повишаване нивото на знания на учениците различни възрастии техните родители за значението на здравословния начин на живот и как да го прилагат.

    Повишаване на интереса на по-малките ученици към богата, интересна, разнообразен живот, включително творческа дейноств който няма място за лоши навици.

    Получаване на конкретни знания от учениците за причините за вредността на лошите навици и начините за тяхното отказване.

Материал за кампанията:

    Бележка за учениците „Как да се откажа от пушенето“ (Приложение 2).

    Приветствена и встъпителна реч - Ръководител на структурното звено (по-нататък Ръководител на съвместното предприятие).

    Стихотворението "Чичо-пушач" - 4 момичета 9-10г.

    „За опасностите от лошите навици“ - Реч на учителя (лекционен мини-разговор) (Приложение 3).

    Стихотворения „Твърдо „НЕ!“ - Изпълнение на родителите (5 души).

    Историческа справка + стихотворения - Изказване на учители.

    Монолог на жена със сива коса.

    "Монолог на вътрешните органи" - запис.

    „Пушенето е вредно“ (промяна на басня) - Реч на учителя.

    Рап "Кажи НЕ на наркотиците!" - Гостуващо слово.

    Заключителни думи на събитието.

По време на събитието песни за здраве, спорт, детство, семейство, както и В. Висоцки " сутрешни упражнения”, В. Цой „Кръвна група” (гр. „Кино”), „Детството сме аз и ти”,

„Ако искаш да си здрав, калявай се“ и др.

На екрана слоганът на името на цялото събитие

„Ние сме заедно срещу лошите навици!“

и пързалка

„Здрав човек и човек, пристрастен към вредните навици.“

Напредък на събитието.

Добър ден, скъпи присъстващи деца, уважаеми родители и учители!

Редица навици, които човек придобива през ученическите си години и от които след това не може да се отърве през целия си живот, сериозно увреждат здравето му. Те допринасят за бързото изразходване на пълния потенциал на човешките способности, преждевременно стареенеи придобиването на резистентни заболявания.

Тези навици включват предимно тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици.

Мислете за бъдещето!

Дори древните римляни са казали: здраво тяло- здрав ум. И мисля, че всички много добре разбират какво се има предвид под това. уловна фраза?

развитие човешкото тялокато организъм с присъщата си симетрия, стабилността до голяма степен зависи от това как живеем, какъв начин на живот водим от самото начало. ранно детство.

Един организъм е здрав, когато всичките му органи са здрави: кожа, кости, коса, зъби, вътрешни органи.

Сред древните, здрави и красиви са били определени с една дума. Какво е дух? - набор от мисли, действия, знания, стремежи, чувства.

Животът е движение. Ако вървим напред с него заедно, значи се развиваме. И ако спрем да вършим лоши дела, тогава ще започнем да изоставаме от живота. Тоест, човек има право на избор - какъв начин на живот да води, той е отговорен не само към хората, но и към себе си.

Излизат 4 момичета на 9-10 години.

Стихотворението "Чичо-пушач". Кирил Авдеенко.

Представяне на учителя. (приложение 3)

Излизат 5 родители. Поезия -"Категорично НЕ!"

1. Пороци, които водят до ада,
Ще кажем заедно "Не!".
Нека градината на щастието цъфти
Животът продължава стотици години!

3. Спортът спасява целия свят!
Защото той е моят идол!
Който винаги е приятел със спорта,
Този успех винаги е заслужен!
Защото физическото възпитание наистина
Залог здрав духв здраво тяло!

2. Алкохолът не е само водка,
Но и бира и вино.
Детето трябва да знае ясно -
Всеки алкохол е вреден за тях!
Искаш ли да си умен и силен -
Никога не го пийте.

4. Пръстени от дим текат нагоре,
Пепел под краката лежи...
Светът е обвит в мрак...
Не пушете, ще има РАК!

5. Наркотиците са заразни
Но няма да го разбереш веднага.
Бързо се пристрастявате към наркотиците
И бавно в агония от тях умираш!

Глава SP:Опитвайки поне веднъж цигара, алкохол или наркотик, човек може да се пристрасти. Коя зависимост най-много отнема силата и здравето? Тютюнопушене, алкохол, злоупотреба с наркотици, наркотици ... вече не е тайна за никого, че всички тези навици са вредни за човешкото тяло и пречат на човешкото здраве.

Напускат 4 учители. Историческа справка + стихотворения.

1. Листата на растението от остров Табаго са пренесени в Европа от Христофор Колумб през 15 век и са наречени тютюн. Пушачите бързо развиват желание и трудно се контролират. Индианците смятали тютюна за успокоително средство и го използвали като средство за защита. Но сега е доказано, че тютюнът съдържа 400 химически вещества, много от тях са отрови, повече от 40 вещества причиняват рак.

Тютюнопушенето се класифицира като лош навик. Никотинът е вещество, променящо ума, и е най-мощният наркотик, кокаинът е на второ място след никотина.

2. Изпушвайки 1 кутия цигари, пушачът запушва дробовете си с 1 литър никотинова смола годишно. Всяка цигара съкращава живота с 8 минути.

През последните 5 години 30 милиона души са отказали пушенето. Сега в Европа се смята, че не е модерно да се пуши.

Всяка година в Русия около милион души умират от заболявания, причинени от тютюнопушенето.

Пушенето не само съкращава живота, но и намалява качеството му.

Никотинът причинява голям бройзаболявания като инсулт, инфаркт на миокарда, заболявания на кръвта и артериите на краката, засяга сетивата, храносмилането и дишането, засяга нервната система.

3. Е, приятелю, решението е твое -
Вие имате право да управлявате собствената си съдба.
Можете да се съгласите, но отказът
Ще бъде сто пъти по-добре.
Имате право да спасите живота си.
Помислете, можете ли правилният начин.
Но ако все пак сте успели да се обърнете
Тогава опитайте да възстановите здравето си!

4. Здравето е ценност и богатство,

Здравето на хората трябва да се цени!

Яжте правилно и спортувайте

И темперирайте, и бъдете приятели със зареждането.

За да не се появи никакво заболяване,

Така че сърцето бие равномерно, като двигател,

Няма нужда да пушите, да пиете или да се ядосвате

С усмивка победи всеки укор.

здрав образживотът е сила!

В крайна сметка животът е никъде без здраве.

Нека бъдем силни и красиви заедно

Тогава годините няма да са проблем за нас!

Монолог на жена със сива коса. Татяна Василиади.

... научи съсед.
Готвя ароматно, силно кафе - никой няма да го донесе в леглото ...
Навик… и, разбира се, не е против, когато тълпа гости идват да пушат.

По някаква причина Министерството на здравеопазването предупреждава всички, че никотинът за белите дробове е чиста отрова,
Съдове – вж Обързо унищожи. Така че - тютюнът се отглежда напразно ?!
Защо да давате нелепи съвети - когато всички умни лекари пушат?!
Но цялата планета диша смог, дупка в озон и ... мълчи, мълчи!

Дъщеря й успя да убеди да забрави за вредния (изглежда) навик.
Така зетят пуфка коварно с тънка тапа, за да има винаги уют в къщата.
"Пушенето е смърт!" - уверих любезен докторкогато бях само на двайсет и пет.
Думите висят цял ​​живот, като дамоклев меч, ... и в косата ми - сив кичур за дълго време.

И вкусът не е същият, и отвратителна странна миризма.
— Утре ще хвърля! - казвам всеки ден.
Но паметта е изцяло от дупки в лепенките ... и просто не гася цигарата.

"Монолог на вътрешните органи" - запис.

1. Болни бели дробове:

Ние, момчета, сме леки

Съдбата ни не е лека.

Собственикът пуши от дълго време,

Постепенно се унищожаваме.

Всички наши алвеоли

Пълен с тютюнев катран

Ние имаме сив поглед,

Ние сме изложени на риск от рак

Също така емфизем.

Със сигурност ще дойде

Не мога да кажа без сълзи

Чакаме туберкулоза!

2. Болно сърце:

И работя като роб

Миокардът отслабва в края

Хипоксията е досадна...

3. Здраво сърце:

Е, вашият господар не знае

Време ли е да откажете цигарите?

Не се страхувате да навредите?

4. Сърдечна болка:

Той е сладък само с цигара

Напълно забравих за себе си.

Какво става, Мама Миа

Скоро ще има исхемия!

5. Болни съдове:

Не се справяме по-добре.

Атеросклерозата измъчвана ...

Табели навсякъде, просто вижте

Стените са станали просто боклук!

6. Здраво сърце:

Не, имаме друг въпрос

Смело ще кажа това:

Гордея се със собственика

Господарят ми обича спорта

Свеж въздух. тънък вид

И отличен апетит.

Дълбок сън. Това е прекрасно!

Той не е приятел с цигара.

7. здрави бели дробове:

Съгласни сме с вас!

добра диастола,

Много кислород.

8. Болни бели дробове:

И ние нямаме късмет

Такъв ужасен живот...

9. Здрави бели дробове:

Но ние имаме красива

Ние пълни гърдиние дишаме

И не чуваме хрипове.

Харесваме нашия домакин

Той спортува

Пази и ни обича

Никога не пуши.

Представяне на учителя.

„Пушенето е вредно“ (промяна на басня)(приложение 4)

Гост изпълнение - Рап "Кажи НЕ на наркотиците!"(приложение 5)

Глава SP:Влиянието на лошите навици причинява само вреда на човек - вреда на неговото здраве, сила и положение в обществото. Тези и други навици пречат на развитието на личността, спират човек наполовина и той лесно може да си навлече неприятности. Човек сам определя съдбата си и аз ви съветвам да помислите днес - „Струва ли си пушенето, пиенето или наркотиците, за да си разбия живота?“.

Обсъдете този въпрос с вашите приятели, родители у дома в спокойна атмосфера, прочетете повече литература за опасностите от тези навици и се опитайте да не свиквате с тях. Човек е отговорен за действията си не само пред близките си, но и пред обществото, пред закона.

В крайна сметка човек е изправен пред избор: лоши навици или живот?

Човек – ако е Човек с Главна буква- трябва да може да устои лоши мисли, качества, дела и постъпки!

И искам да завърша нашето събитие с вас с думите, с които го започнахме - Мислете за бъдещето!

Само ще добавя още малко... Мислете за бъдещето! Ако мислите за това днес, това означава, че сте мислили за вашето утре, за вашето бъдещо поколение, за продължението на вашето здравимил!

КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

2023 "kingad.ru" - ултразвуково изследване на човешки органи