Вълни на съзнанието. Диапазон на мозъчните вълни

Често в безнадеждни ситуации хората започват да разчитат на себе си, а не на новомодни изобретения и медицински постижения. Това се случи в ситуацията с Виана Стибал, която се разболя тежко и не можеше да дочака помощ от официална медицина. Беше много трудно да се справи с болестта и жената беше на ръба на смъртта. Тя разчиташе на по-висша сила и успя да създаде система за самопомощ и лечение, базирана на тета вълните. Какво представлява и как работи? Не всеки ще разбере.

Уникален метод

Когато се чувстваме зле, можем да се оплакваме на глас от живота, като по този начин признаваме лошия си късмет, лошата ни поредица. Има теория, че мислите, които отиват в космоса, стават материални. Тоест, оплаквайки се от безпаричие, ние се лишаваме от пари, защото си даваме такава нагласа. Замислете се, това ли е резултатът, който постигате с оплакване?!

Но вие можете да създадете благоприятни условия за взаимодействие с Космоса чрез практики.В същото време мозъкът ни превключва на желаната честота и физически се настройваме към по-оптимален начин на функциониране на тялото. Това състояние на дълбока релаксация генерира тета мозъчни вълни.

Често подобно състояниеводи до сън. Можете също да запишете това състояние на разсъмване, когато сънищата стават леки и фрагментарни и границата между будност и сън се размива. Именно в такива моменти можете да се настроите да се излекувате от всяко заболяване. Предположението, разбира се, е много примамливо. Сега трябва да разберем какво да направим за това?

Какво е

И така, тета вълните са границата между съзнанието и подсъзнанието. Ако се научите да го контролирате, можете да повлияете на мощна част от подсъзнанието, която обикновено е недостъпна за нас. Тук има известна логика, тъй като тялото ни разполага с всички необходими ресурси за пълноценно функциониране и възстановяване от всяко заболяване. Ако успеем да започнем лечебния процес, болестта няма да оцелее.

Тета вълните съдържат повишени способностикъм дълбоко изцеление, учене и дори растеж. Смята се, че са характерни за хора с повишена креативност и способност за достигане на дълбоки нива на релаксация, както и за медитация и хипноза. Но всъщност това състояние се наблюдава по-често при хора, които са лишени от внимание, както и при податливи на психични разстройства. Това също са мечтатели, живеещи в свой собствен свят.

Почти психически

Ако усвоите медитацията на тета вълната, интуицията ви ще се развие по-силно. Ще бъдат разкрити способността за телепатия, ясновидство, способността да се вижда бъдещето и дори да се променя ДНК! С други думи, подобно умение превръща човек в по-съвършено същество. Ще можете да достигнете различно ниво на комуникация със Създателя и там ще бъде лесно да създадете незабавно изцеление, да материализирате това, което искате, и дори да промените физическата реалност. Разбира се, степента на такова влияние върху съдбата се определя от нивото на развитие на Осъзнаването. Тоест, не трябва да разчитате на факта, че след като успеете да контролирате съня си, ще станете екстрасенс.

Ресурси на човешкия мозък

Днес дълбините на човешкия мозък са изследвани само в малка степен. Ние самите не осъзнаваме на какво сме способни. Но вече можем да кажем нещо с увереност. По този начин нашият мозък е способен да генерира вълни от различни диапазони. Например бета вълните отразяват състоянието на нормално внимание, будност и четене. Алфа-тета вълните се появяват по време на релаксация и медитация.

За да разберете, трябва да се отпуснете и да заемете хоризонтална позиция. Гмурнете се във фазата първоначален сънотразява тета вълната. През този период има известно движение на клепачите, потрепване очни ябълки. Постепенно изпадаш в състояние дълбок сън. Това са делта вълни. През нощта сърфирате по „вълните” около 4-5 пъти. Образно можете да сравните човешкия мозък с усъвършенстван радиоприемник, който може да бъде настроен на различни вълни.

След като овладеете този начин на мислене, можете да постигате личните си цели бързо и лесно, придобивайки жизненост и самочувствие, докато се стремите към здрав образживот и пълно използване на лечебните свойства на съня.

Да започнем гмуркането

Как да хванем тета вълни? Вече беше казано, че трябва да се отпуснете и за предпочитане да легнете на леглото. Изключете музиката и се опитайте да блокирате всички източници на шум. Ако имате домашни любимци у дома, затворете стаята си от тях. Би било добра идея да изключите телефона си. Трябва да се чувствате отпуснати и напълно спокойни. Най-често, преди да си легнем, мислим за преживяванията от деня, проблемите и плановете за предстоящия ден. Затова се опитайте да се отървете от подобни мисли. Представете си работата на тялото си, потока на кръвта през вените, равномерните удари на сърцето ви. Тялото може да се почувства изтръпнало. Ръцете и краката ви ще станат тежки и може да загубите двигателен контрол. Понякога тялото се чувства изтръпване. Това е съвсем нормално. Мислено се отделете от заобикалящата ви среда и си представете празнотата наоколо. Крайното ниво на потапяне се характеризира с липсата на мисли и липсата на мозъчна функция.

На фона на тази вътрешна тишина се ражда лечебна мисъл. Идва след пълна релаксация и пълна почивка на цялото тяло.

образование

Сега можем да говорим за това как се формира тази лечебна мисъл. Не мислете, че ще ви хрумне при първия ви опит за гмуркане. Първо, малко вероятно е да постигнете желаното състояние без продължително обучение. Трябва да работите със себе си, с чувствата и емоциите си, за да контролирате мускулите си. Второ, трябва да се пречистите от греховните мисли и желания. Трето, трябва да сте в пълна хармония със себе си. Тоест улавянето на музиката на тета вълната е едновременно просто и много трудно. Това е характерно за езотеричните и духовни практики. Има и адепти, които от първите дни на обучение могат да погледнат вътре в себе си, което директно говори за изцеление.

Но за мнозинството обръщането към Създателя е предшествано от дълги, безплодни опити. Работата е там, че тяхното съзнание е задръстено от саморазрушителни програми. Има сила на навика, която е трудно да се прекъсне. Почти всеки има нужда от помощта на опитен наставник, за да се гмурне. Според статистиката само една четвърт от необходимото време се отделя за теория и консултации. Всичко останало влиза в практиката. Ако сте успели да се потопите в себе си, значи сте готови да работите с други хора. Между другото, запомнете и кажете на другите, че по този начин не замествате народна медицина, и да повиши ефективността му.

Започнете от основното ниво

И така, искахте да активирате. Причините могат да бъдат много различни. Някой страда от болест. Някои хора са уморени да живеят сами, докато други просто имат нужда от смисъл в живота. Тета вълните могат да помогнат за разрешаването на вашия проблем. В процеса на обучение в специални курсове и семинари ще научите за ролята на мозъчните честоти при лечението на заболявания, ще можете да разпознавате проявите на вълни и вибрации в ежедневието, както и да подобрите вашето здраве, взаимоотношения и финансова ситуация. Добрият практикуващ ще може да ви насочи, но тук трябва да внимавате, защото измамниците не са отменени. Не бързайте да се разделите с парите си и разберете биографията на вашия наставник. Това, между другото, отличава самоуверения човек от фанатика - знаете кога можете да получите качество, а не да го забивате в очите.

Овладяването на основното ниво на потапяне ви позволява да останете на тета вълната толкова дълго, колкото желаете. Успявате да промените определени нагласи и да замените вашите вярвания, които са се формирали на базата на родова памет, кармични моменти и колективен натиск.

Лечебен процес

Причината за всяко заболяване се открива бързо и лесно. Единственото, което зависи от вас, е колко бързо ще стигнете до единство със Създателя. Тета вълновото лечение е уникален метод, благодарение на който не се страхувате от никаква болест. В процеса на потапяне в тета вълните се научавате да управлявате времето, да лекувате душевни рани и да виждате света без разкрасяване. Ще можете своевременно да откривате патологии в себе си, за да можете след това да определите причината за възникването им и да я премахнете. Отново, след като сте усвоили техниката на потапяне, ще се отървете от лошите навици, чувства и безпокойство. И това е много полезно бързо освобождаванеот всяко заболяване.

Основателката на метода Виана Стибал успешно лекува най-тежките заболявания от хепатит до рак. С такъв пример за мотивация желанието за овладяване на техниката става само по-голямо.

За спокоен сън

Ако все още ви е трудно да постигнете тета вълната за сън, но имате достатъчно усърдие, тогава защо не използвате здравословни методи за стимулиране? Избягвайте стресови ситуации или преразгледайте реакцията си към тях. Развивайте речта си, което между другото също повишава вашия IQ. Слушайте повече музика. Извежда емоциите навън и по този начин повишава активността на тета вълните. Коригирайте графика си за сън. Качествен сънважни за здравето на вашия ум. Добре е понякога да отделяте време за медитация. Това е най здравословен начинувеличаване на тета активността.

Какво ще кажете за хипнозата или самохипнозата? В процеса вие улеснявате въвеждането на необходимите нагласи в подсъзнанието. Редовността на такива действия ще намали стреса чрез активиране на тета вълните. Отделете време за йога. Бързо води до релаксация. И най-простото нещо е - не забравяйте за творческата визуализация. Всеки път, когато затворите очи, опитайте се да визуализирате това, което виждате. Обърнете внимание на малките детайли. Практикувайте и ще можете да се настроите на правилното настроение.

БЕТА ВЪЛНИ
Бета вълните са бързи вълни с ниска амплитуда, приблизително 14 до 40 цикъла в секунда (Hz).

Генерират се бета вълни естественокогато сме будни, тревожно състояниесъзнание.

Първоначално бета вълните са процес на обработка на данни, включващ стотици малки изчисления между две близки кортикални области, които работят заедно, за да постигнат резултат („Какъв беше този звук или картина?“, „Колко е 2 + 3?“, „Това е опасно ”).?", "Страхувам се", "Какво да правя?").

Има 3 основни подгрупи бета вълни: Гама(от 35 до 40 Hz), Бета 2(24 до 34 Hz) и Бета 1(от 14 до 23).

Гама вълните, най-бързите, отразяват пиковата активност на съзнанието. Прекомерната активност на бета 2 е свързана с повишени емоционални състояния като тревожност и страх. Бета 1 честотите са свързани с когнитивни процеси като решаване на проблеми и разсъждение.

АЛФА ВЪЛНИ

Алфа вълните вибрират в диапазона от приблизително 8 до 13 Hz. Алфа активността е вибрации между фрагменти от кората и таламуса на таламуса, известен като кортикоталамичен лемнискус.

Алфа вълните се появяват по време на периоди на сензорна почивка (например в тиха стая със затворени очи), умствена релаксация, дълбока релаксация, медитация или спокойно съзнание (дисоциация).

Алфа вълните са желаният резултат от медитиращите.

Традиционните методи на медитация изискват 10 години практика, за да се постигне идеално производство на алфа вълни. Производството на алфа вълни е намалено, когато тази част от мозъка обработва сензорна информация, както и по време на решаване на проблеми и когнитивна дейност.

Увеличаването на броя на алфа вълните дава:

• усещане за мир
• подобрено академично представяне
• топлина в крайниците
• повишена продуктивност на работното място
• чувство за благополучие
• намалена тревожност, подобрен сън
• подобряване на имунната функция.

Смята се, че най-креативните гении, като Айнщайн, са били постоянно в почти непроменено алфа състояние.

Повечето от тези креативни хора имаха лоши резултати в училище и бяха смятани за проблемни ученици. Може би са били твърде фокусирани върху творчески дейности, за да обърнат внимание на обучението си.

През последните няколко години бяха идентифицирани нови подгрупи алфа вълни. Му вълните (понякога наричани Талфа) са гранични между Алфа/Тета вълните (от 7 до 9 Hz). Тяхното активно производство е свързано с здравословно състояниесъзнание, даващо изключителна интуиция и опит за лична трансформация.

Някои изследователи смятат, че „здравословната” му дейност може да намали ирационалния гняв и тревожност от скрити проблемни спомени от детството или минали травми. Примери за тези вълни на мозъчна активност са резонансът на Шуман или "петият етап" на медитацията.

Признак за лошо психично здраве обаче е, когато човек не може съзнателно да контролира дейността си mu и се фиксира върху mu. Дългосрочно, неконтролирано производство на мю вълни често се наблюдава при хора, страдащи от разстройства, свързани с нискочестотна мозъчна активност, като дисфункция на вниманието, предменструален синдром, сезонно афективно разстройство, хронична умора, депресия и затворени нараняваниямозък

ТЕТА ВЪЛНИ
Честотите на тета вълните са от 4 до 8 Hz.

Тета вълните се свързват със състоянието на сън, състоянието на здрача, състоянието на хипнотичен транс, REM фазата на съня и състоянието на сън.

В това състояние активността на паметта се увеличава. Паметта се подобрява (особено дългосрочната), достъпът до подсъзнанието се увеличава, възможността за свободни асоциации се увеличава, креативността се увеличава, възникват неочаквани прозрения.

Това е мистериозно, особено състояние на съзнанието. Дълго време учените не можеха да изследват това състояние на мозъка, тъй като... обикновен човекне мога за дълго времеостанете в него, без да заспите (което също дава голям бройтета вълни).

ДЕЛТА ВЪЛНИ

Делта вълните са най-бавните вълни на мозъчната активност с честоти от 1 до 4 Hz. Делта вълните са доминиращи, когато заспиваме и продължават да доминират по време на дълбок сън.

Като следствие се наблюдава и повишена активност на делта вълната мозъчни травми, когато се образува белег (обратната връзка на кортикоталамичната бримка е нарушена). Има все повече доказателства, че някои хора могат да останат донякъде в съзнание, докато изпитват активност на делта вълната.

Някои изследователи са уверени, че делта вълните присъстват при лечители в състояние на „лечение“ и при екстрасенси, докато получават информация.

Следващата таблица предоставя обобщение на положителните и отрицателните фактори, свързани с дейността различни групивълни на мозъчна активност.

Положителни фактори		Отрицателни фактори
Вероятно свързано с пика на жизнената активност.	Гама 35 - 45 Hz
Много активно външно внимание.	Бета 2 22 - 35 Hz	Соматична възбуда, напрежение.
Активно външно внимание.	Бета 1 15-22 Hz
Релаксация, пасивно внимание.	Бавни бета вълни 12-15 Hz
Релаксация, вътрешно внимание, медитация, здравословно психическо състояние.	Алфа (горна) 9-13 Hz
Дълбока медитация, прозрение, резонанс на Шуман, хипноза	Бавни алфа вълни - Му/Талфа 7-9Hz	Емоционална тревожност, депресия, затворени мозъчни травми, „нискочестотни“ мозъчни разстройства като предменструален синдром, нарушения на вниманието, мигрена, хронична умора, тревожност и депресия и сезонни афективни разстройства. Състоянията се считат за хронични, когато тези процеси протичат в предната челна част на мозъка с отворени очи.
Креативност, REM сън, хипнагогично състояние	Тета 5-7Hz	Мозъчните нарушения могат да се отразят във висока активност на тета вълната.
Подобрен сън.	Делта 1-4 Hz	Тежки мозъчни травми.

В рамките на няколко минути мозъкът обикновено произвежда определено количество от всички видове вълни. Въпреки това, за определен тип дейност или поведение, мозъкът е в състояние първоначално да произвежда вълни от една група.

Фигура 3 е модифицирана карта на Браунбек и Мейсън, интерпретираща типовете поведение, съответстващи на активността на един ритъм с определена честота.

По същество вълните на мозъчната активност са като вълните на езеро. Когато духа силен вятър, далеч в езерото се появяват големи вълни (голяма амплитуда, ниска честота). И когато хвърлим камъче в езерото, се появяват малки вълни много близо до мястото на смущението (ниска амплитуда, висока честота).

Интересна връзка е, че с увеличаване на честотата амплитудата намалява. Фигура 3 показва връзката между типовете поведение, свързани с преобладаването на една честотна група.

Ориз. 3
Тип мозъчна вълна, амплитуда и отражение в личен опит
Сивър 2000

Сивър Дейвид „Мисловни машини. Преоткриване на технологията ABC“
Превод: Никонов Владимир, Андрей Патрушев

МОЗЪЧНИ ВЪЛНИ

КАК МОЗЪЧНИТЕ ЧЕСТОТИ ВЛИЯЯТ НА КАЧЕСТВОТО НА НАШИЯ ЖИВОТ

Нашият мозък модулира различни честотив зависимост от това, което правим в момента.

Има 4 основни ленти на мозъчните вълни:

бета, алфа, тета и делта.

Най-висок диапазон - бета, най-ниската - делта. Вълните със среден обхват се наричат ​​първата буква от гръцката азбука, „алфа“, тъй като са открити за първи път през 1908 г. от австрийския физик Ханс Бергер.

Алфа вълнипреобладават по време на будност, когато човек е концентриран, но в същото време напълно отпуснат. При дълбок сън има или малко, или никакви алфа вълни. Те не съществуват дори когато човек е обзет от страх или гняв. В такива моменти доминират бета вълните.

Бета вълнисъщо преобладават в стресови ситуациикогато се изискват бързи действия и изключителна концентрация.

Делта вълнипреобладават по време на дълбок сън (3-та и 4-та фаза на съня). Тета вълните преобладават по време на REM сън, сънища и полусън (1-ва и 2-ра фаза на съня).

Алфа и тета- това са честотите, на които душата му говори на човек. Кога алфа и тетачестотите резонират във вас, вие влизате в контакт с душата си. Когато потискате тези честоти по някакъв начин, вие се отделяте от собствената си душа.

Тъй като душата е тази, която дава на човек усещане за благополучие, този, който е вътре бета-състояние и няма силна връзка с вълните алфа-тета лента , чувства се тревожен и не усеща радостта от живота.

За повечето хора интензивността тета и алфа -вълните са намалени.

Обикновените хора са в ограничено състояние на ниска, но стабилна продуктивност и много рядко действат спонтанно, по прищявка.

Те се събуждат от дълбок сън с аларма и се принуждават с помощта на кафето да влязат в състояние на насочена навън активна будност с преобладаване на бета вълни.

Кофеинът действа потискащо тета и алфа вълни , но стимулира бета вълни.

Стресът, напрежението и липсата на време на работа водят до факта, че човек функционира в бета режиммозъчна активност, а вечер изтощен изпада в дълбок сън ( делта режим).

Той просто няма достатъчно време да успокои и отпусне ума, постепенно преминавайки в медитативно състояние, което би му позволило да укрепи алфа и тета вълни .

Така много хора непрекъснато рязко и грубо превключват мозъка си от делта режим към бета режим , а след това обратно, просто не му давайки време да работи върху честотите на душата - алфа и тета.

Хората с висока алфа вълнова активност изпитват по-малко безпокойство и следователно имат по-силна имунна система. Творческото вдъхновение изисква мозъкът да генерира изблици. алфа и тета- дейност.

Винаги, когато ви осени вдъхновение или прозрение, знайте, че мозъкът ви генерира повече алфа и тета вълни , отколкото обикновено.

Алфа състояниеСъщо необходимо условиеспортни рекорди. Една от ключовите разлики между начинаещ и топ спортист е активността на мозъчните вълни! Нараства алфа дейност мозъкът позволява на спортистите да влязат в „зоната“ на рекордите.

Идеално балансирано състояние на съзнанието се постига на границата между алфа и тета, което приблизително съответства на честотата 7,8 Hz - резонансна честота на Шуман, честота на резонансното поле на Земята.

Тогава всичко ви става кристално ясно, защото вибрирате на честотата, която е родила живота на нашата планета и го поддържа и до днес.

Тук също сте достъпни за вътрешното тета вдъхновение , и външна харизматична характеристика алфа режим. Освен това тук получавате много повече от просто алфа и тета режими функциониране.

Когато съзнанието ви работи на честота Резонанс на Шуман , ти оживяваш! Умът ви се разширява енергийна систематялото прелива от живот. Това е блажено състояние на будно, но отпуснато съзнание.

Това е креативност, високи интелектуални способности и прозрения.

При това състояние централната нервна система намалява потока от входящи данни от периферната нервна система. Ограничаване на броя на входящите сензорна информацияви позволява да защитите централната нервна системаот сензорно претоварване, причинено от стрес или физически стимули.

Когато мозъкът не трябва да контролира информацията, идваща отвън, той разширява своята функционалност. Обикновено неизползваните зони на мозъка се активират и започват да работят на пълен капацитет.

В същото време умът възприема тялото откъснато, полувключено, в състояние на полусън. Вие сте наясно с всичко около вас, но в същото време тялото ви е в състояние на дълбока релаксация.

Айнщайн, Томас Едисон и Леонардо да Винчи казаха, че когато решават трудни проблеми, те умишлено са позволили на умовете си да изпаднат в състояние, което сега наричаме тета състояние . Едисон дори подремваше, когато стигна до задънена улица при решаването на определен проблем. Позволи си да заспи и когато съзнанието му достигна тета състояния, изникна решение в съзнанието ми. След това Едисон се събуди с готово решение.

Айнщайн практикува много подобен метод. Той го нарече „поток от изображения“. Позволявате на ума си да се отпусне и да се унесе в полусън, а след това просто се отпуснете и гледайте какви образи ви идват наум. След това трябва да се опитате да дешифрирате тези образи, които са ви се появили между бодърстване и сън, и да намерите ключовете в тях.

Когато Айнщайн дълго време не можеше да намери решение на проблем, той вярваше, че собственото му съзнание се противопоставя на усилията, които полага.

Както е казал великият учен: „Не можете да разрешите проблем със същото мислене, което го е създало.“

За да промени хода на собственото си мислене, той позволи на ума си да изпадне в сънливо тета състояние и след това наблюдаваше образите, които се появиха пред умственото му око. Този метод позволява на ума да се освободи от всички съзнателни ограничения, които причиняват проблема.

Всеки човек трябва да се научи ефективно да контролира състоянията на мозъчните вълни и за това трябва да знаете кое от тях е най-благоприятно за вас в дадена ситуация и да можете да влезете в нея.

Бета- вълни Честота 13-40 Hz

Будност

Концентрация

Познание

Бета състоянието се характеризира с висока концентрация, внимание, координация на движенията и зрителна острота.

Когато мозъкът работи в БЕТА режим, човек е напълно буден. Умът му е остър и събран. Невронни веригидейства изключително бързо, позволявайки на човек да реагира бързо и ясно.

Осигурява яснота и външен фокус, което помага да се подготвите за изпити, да обмислите предстоящи действия и бързо и ефективно да анализирате и организирате информация.

Въпреки това също висока активноств този честотен диапазон повишава нивата на стрес.

Бета състоянието се характеризира с високо ниво на външно внимание и бдителност - вие сте напълно наясно с всичко, което се случва във външния свят - но най-често за сметка на осъзнаването на вътрешния свят.

Алфа вълни 7-12 Hz

Визуализация

Създаване

Когато човек е истински спокоен, но в същото време съсредоточен; когато той е в „зоната“ (специално състояние, описано от изключителни спортисти), това означава, че мозъчната му дейност е доминирана от хармонично алфа вълни.

Съзнанието му се разширява и се изпълва с творческа енергия. Страховете и тревогите, които възникват, когато бета вълните преобладават в мозъка, се разсейват и идват безстрашие и яснота.

Алфа вълнидават усещане за спокойствие и благополучие, възможност да използвате своята креативност, да решавате сложни проблеми, да намирате нови подходи и да практикувате творческа визуализация.

Алфа вълниосигуряват умствена яснота, съчетана със спокойствие, което е изключително полезно за здравето.

Резонансна честота електромагнитно полеЗемя - 7,5-7,8 Hz. Това е честотата, известна като "Резонансна честота на Шуман" , очевидно представлява оптималната вибрация на живота на планетата.

Ако мозъкът ви резонира на тази честота, това означава, че съзнанието ви е намерило хармония със самия Живот.

Чувствате цялото си същество изпълнено с енергия. Чувствате силна връзка с трансценденталното духовно царство, известно като ПЪТЯТ, ИСТИНАТА и ЖИВОТЪТ.

Аз самият поставих това яйце върху плоска повърхност на масата, намирайки се в състояние на алфа честота на мозъка. Стоя там почти час. Без никакви приспособления, сол, лепило и т.н.

Ние наистина можем всичко! Просто не се възползваме от възможностите си... Нека открием себе си и фантастичните си способности!

Тета вълни 4-8 Hz (пикова честота 6,2-6,7 Hz)

Дълбока медитация

Интуицията

Халюцинации, сънища

Тета е сенчестата област на подсъзнанието, крехко състояние, което изпитваме, когато се промъкнем в съня, по време на сънища и в секундите на събуждане от сън.

Тета състоянието може да се нарече полусъзнателна врата към мистериозното царство на несъзнаваното. Пълен е с живи образи, отхвърлен материал от дейността на душата, прозрения и проблясъци на гения.

Освен това е зона на дългосрочно обучение и памет. Тета медитацията подобрява ученето, намалява стреса и събужда интуицията и други психически способности.

Дълбоката медитация в състояние Тета води до повишена възприемчивост, проблясъци на подобни на сънища образи, вдъхновение, отдавна забравени спомени и усещане за „клатене по вълните“. Когато съзнанието е в състояние Тета, можете да преживеете разширяване на ума отвъд тялото.

Диапазонът на тета вълната е прагът на вашето подсъзнание/несъзнание.

Мозъчните вълни в този диапазон включват области, където съхраняваме спомени и заровени емоции. В подсъзнанието/безсъзнанието има скрити тайни, с които не сме готови да се изправим. Тези тайни може да ни преследват в сънищата ни, но те вероятно ще бъдат прикрити зад сложни символи, позволявайки им да останат незабелязани, докато не станем достатъчно зрели, за да ги разгледаме.

Тета състоянието е идеално за супер обучение, подсъзнателно препрограмиране, припомняне на сънища и хипноза.

Сред наркоманите и алкохолиците има много хора, които имат намалена активност на тета вълните, така че те са привлечени от изкуствени методи за забавяне на активността на мозъчните вълни.

Активирането на тета състоянията може да се постигне с помощта на методи, базирани на използването на биофийдбек, както и с помощта на звуци, които предизвикват резонанс с тях, което намалява зависимостта от алкохол и наркотици.

Делта вълни 0-4 Hz

Изцеление

Дълбок сън

Откъснато съзнание

Делта е дълго, бавно вълново трептене. Делта лентата е най-ниската от 4-те ленти на мозъчните вълни. Това е дълбок сън. Определени делта честоти стимулират освобождаването на растежен хормон в човешкото тяло, което насърчава заздравяването и регенерацията на тъканите. Ето защо дълбокият сън (когато делта вълните са активни) ви помага да се възстановите.

Сигналите от несъзнаваното се предават на делта вълни. За да се докоснете до несъзнаваното, човек трябва да влезе в дълбоко медитативно състояние - достатъчно дълбоко, за да увеличи дела на делта вълновата активност в мозъка, докато остава буден.

СТИМУЛАТОРИ НА РАЗЛИЧНИ МОЗЪЧНИ ВЪЛНИ

Тютюнът и мате са много подобни растения, когато се консумира, тялото получава аминокиселини, които стимулират мозъчните алфа вълни.

Ето защо много хора пушат, за да се „отпуснат“. Все пак не бива да забравяме, че истинският тютюн, който е използван и смятан за " здравословен продукт"Индийците, оценявайки психоактивните свойства на това растение, са много далеч от цигарите, консумирани в нашето индустриално общество. Благодарение на селекцията, добавките и генното инженерство, някога добрият продукт се е превърнал в канцероген. Освен това, едновременната употреба на тютюнът с алкохол увеличава риска от рак на гърлото.

Кофеинът превключва мозъка ви в бета режим на криза на тревожност.

Отлична алтернатива на кафето е гореспоменатото мате. Прекрасният чай мате е подобен по състав на тютюна. Mate може да ви извади от вашето сънливо тета състояние и да ви помогне да преминете в творческо алфа състояние, без да ви тласка към бета, както правят кафето или черният чай.

Теанинът е аминокиселина, открита в зеления чай. Това вещество се нарича "Дзен в бутилка" и ефектите му са подобни на тези на тютюна.

Теанинът стимулира алфа вълните, директно насърчава генерирането им и насърчава релаксацията. Теанинът помага за релаксация, стимулира паметта и способността за учене. Като намалява тревожността, теанинът насърчава концентрацията и яснотата на мисленето.

Tianni също насърчава производството на GABA, мозъчен хормон, който спомага за спокойствието и чувството за благополучие. Кофеинът потиска производството на този хормон. Ето как теанинът подобрява настроението ви.

Рок музиката, колкото и да е странно, е фокусирана върху алфа състояние.

Природата стимулира алфа-тета вълновата активност мозъка по-меко.

Повечето природни явления са в хармония с Резонансна честота на Шуман, съвпадаща с алфа вълните - 7,5 -7,8 Hz. Следователно, намирайки се сред природата, вие естествено влизате в резонанс с нея, водещ ви до алфа състояние.

Освен това широките открити пространства и чистият въздух помагат за успокояване и съсредоточаване, което също допринася за благоприятни колебания в мозъчната дейност.

Опитайте се да ходите боси в тревата поне 15 минути и забележете как се чувствате след това. Вашите усещания са резултат от повишена алфа активност в мозъка.

Още по-прост начин стимулирайте алфа трептенията - просто бъдете наясно с дишането си.

Физическите упражнения и обучение насърчават не само физическото здраве, но и освобождаването от „вътрешните демони“. Ние сме генетично програмирани за значителни физически упражнения. Упражнението е ключът към пълноценен живот!

Шофирането по магистралата изглежда стимулира тета мозъчната активност. Ето защо децата заспиват на задната седалка.

Външните вибрации на определени честоти могат да повлияят на нашето състояние на съзнанието.

Слушайте записи на свещена музика - тибетски монаси или григориански хорал. Ако слушате внимателно, можете да чуете как гласовете се сливат, образувайки един пулсиращ тон. Това е един от най-интересните ефекти, характерни за някои музикални инструменти и хор от хора, пеещи в приблизително една и съща тоналност - образуването на тактове. Когато гласове или инструменти се събират в унисон, ударите се забавят, а когато се разминават, се ускоряват.

Може би този ефект щеше да остане в полето на интерес само за музикантите, ако не беше изследователят Робърт Монро. Той осъзна, че въпреки широката популярност на бийт ефекта в научния свят, никой не е изследвал ефекта му върху човешкото състояние при слушане през стерео слушалки. Монро откри, че когато слушате звуци с подобни честоти на различни канали (десен и ляв), човек изпитва така наречените бинаурални удари или бинаурални удари. Например, когато едното ухо чуе чист тон с честота 330 вибрации в секунда, а другото ухо чуе чист тон с честота 335 вибрации в секунда, полукълбата на човешкия мозък започват да работят заедно и като резултат, той?чува? бие с честота 335 - 330 = 5 вибрации в секунда, но това не е истински външен звук, а "фантом". Ражда се в човешкия мозък само когато се комбинира електромагнитни вълни, идващи от две синхронно работещи полукълба на мозъка.

Какво се случва в мозъка, когато човек "чуе" тези звуци.

През 50-те години е разработен методът на електроенцефалографията (ЕЕГ), който позволява записването и изследването на биоелектричните потенциали на мозъка. В същото време беше установено, че честотата на биоелектричните трептения на мозъка е способна да се синхронизира при определени условия с различни ритмични стимули, например импулси, които са изключително слаби. електрически ток, светлинни проблясъци и звукови щракания, ако честотата на стимулите е в рамките на естествения честотен диапазон на биоелектричните потенциали на мозъка.

Мозъкът най-лесно следва стимули в честотния диапазон от 8-25 Hz, но с обучение този интервал може да бъде разширен до целия диапазон от естествени мозъчни честоти.

Понастоящем е обичайно да се разграничават четири основни вида електрически трептения в човешкия мозък, всеки от които има свой собствен честотен диапазон и състояние на съзнанието, в което доминира.

Бета вълни- най-бързият. Честотата им варира, класическа версия, от 14 до 42 Hz (и според някои съвременни източници, повече от 100 Hz). В нормално будно състояние, когато сме с отворени очиНаблюдаваме света около нас или сме фокусирани върху решаването на някакви текущи проблеми, тези вълни, предимно в диапазона от 14 до 40 херца, доминират в нашия мозък. Бета вълните обикновено се свързват с будност, бдителност, фокус, когнитивност и, когато са в излишък, безпокойство, страх и паника. Липсата на бета вълни се свързва с депресия, лошо селективно внимание и проблеми със запомнянето на информация.

Редица изследователи са установили, че някои хора имат много високи нива на напрежение, включително високи нива на мозъчна електрическа активност в диапазона на бързите бета вълни и много ниски нива на вълни на релаксация в диапазона алфа и тета. Хората от този тип също често проявяват характерно поведение като пушене, преяждане, хазарт, наркотици или алкохолна зависимост. Това обикновено е успешни хора, тъй като те са много по-чувствителни към външни стимули и реагират на тях много по-бързо от останалите. Но за тях обикновените събития могат да изглеждат изключително стресиращи, принуждавайки ги да търсят начини за намаляване на стреса и безпокойството чрез употребата на алкохол и наркотици.

Повишеното ниво на напрежение е един от видовете дисбаланс на неврорегулаторите в тялото. Очевидно е, че при такива хора подходящата мозъчна стимулация може значително да намали нивото на бета активност и съответно да увеличи релаксиращите алфа и тета ритми. Например, Хенри Адамс, Ph. Д. - основател на Националния институт за психично здраве и водещ специалист по програми за изследване на алкохолизма в болницата "Света Елизабет", Вашингтон, окръг Колумбия, установи, че най-"горчивите" пиячи само след една алфа-тета релаксираща сесияпридружен от кратки антиалкохолни предложения през следващите две седмици намалена консумация на алкохол с 55%. В интервю с репортер д-р Адамс заяви: „Това е много ефективна техникав същото време е лесен за приготвяне и употреба, без значителни рискове, опасности и странични медицински ефекти. Доказано ли е сега, че значително намалява симптомите на абстиненция, осигурява състояние на дълбока релаксация и по този начин намалява желанието за приемане на наркотици?

Алфа вълнивъзникват, когато затворим очи и започнем пасивно да се отпускаме, без да мислим за нищо. В същото време биоелектричните трептения в мозъка се забавят и се появяват "изблици" на алфа вълни, т.е. трептения в диапазона от 8 до 13 херца. Ако продължим да се отпускаме, без да фокусираме мислите си, алфа вълните ще започнат да доминират в целия мозък и ние ще се потопим в състояние на приятен мир, наричано още „алфа състояние“.

Изследванията показват, че мозъчната стимулация в алфа диапазона е идеална за асимилиране на нова информация, данни, факти, всякакъв материал, който трябва да бъде винаги готов в паметта ви.

В източните бойни изкуства има такова нещо като „ ". Изследванията на ЕЕГ показват, че в това състояние алфа вълните преобладават в човешкия мозък. На фона на активността на алфа мозъка скоростта на мускулната реакция е десет пъти по-висока, отколкото в нормално състояние.

На електроенцефалограма (ЕЕГ) на здрав човек, който не е под въздействието на стрес, алфа вълнивинаги много. Липсата им може да е признак на стрес, невъзможност за пълноценна почивка и ефективно преподаване, както и данни за смущения в мозъчната дейност или заболяване. Именно в алфа състояние човешкият мозък произвежда повече бета-ендорфини и енкефалини - свои собствени "лекарства", отговорни за радостта, релаксацията и намаляването на болката. Също така алфа вълните са своеобразен мост – те осигуряват връзка между съзнанието и подсъзнанието. Многобройни ЕЕГ проучвания са установили, че хора, които са преживели събития, свързани с тежка психическа травма в детството, са потиснали алфа мозъчната активност. Подобна картина на електрическата активност на мозъка може да се наблюдава при хора, страдащи от посттравматичен синдромполучени в резултат на военни действия или екологични бедствия.

Тъй като сензорно-моторният ритъм се намира в алфа диапазона, става ясно защо хората, страдащи от посттравматичен синдром, изпитват трудности при доброволен достъп до сензорно-фигуративни представи (на които, между другото, се основава цялата традиционна психотерапия без лекарства) или някои методи за развитие на екстрасензорни способности ( вижте метода на Бронников).

Пристрастяването на някои хора към алкохола и наркотиците се обяснява с факта, че тези хора не са в състояние да генерират достатъчно количество алфа вълни в нормално състояние, докато в състояние на наркотична или алкохолна интоксикация силата на електрическата активност на мозъка в алфа диапазона се увеличава рязко.

Тета вълнисе появяват, когато спокойното, спокойно будност се превърне в сънливост. Вибрациите в мозъка стават по-бавни и по-ритмични, вариращи от 4 до 8 херца. Това състояние се нарича още "здрач", тъй като в него човек е между съня и будността. Често е придружено от визията на неочаквани, подобни на сънища образи, придружени от ярки спомени, особено такива от детството. Тета състоянието позволява достъп до съдържанието на несъзнаваната част на ума, свободни асоциации, неочаквани прозрения, творчески идеи.

От друга страна, тета диапазонът (4-7 вибрации в секунда) е идеален за безкритично приемане на външни нагласи, тъй като неговите ритми намаляват ефекта на съответните защитни психични механизми и позволяват на трансформиращата информация да проникне дълбоко в подсъзнанието. Тоест, за да могат съобщенията, предназначени да променят вашето поведение или отношение към другите, да проникнат в подсъзнанието, без да бъдат подлагани на критичната оценка, присъща на будното състояние, най-добре е да ги наслагвате върху ритмите от тета диапазона.

През 1848 г. французинът Мори дава на това психофизиологично състояние (подобно на хипнотичните състояния в модела на разпределение и комбинация на електрическите потенциали на мозъка) хипнагогично (от гръцки hipnos = сън и agnogeus = проводник, лидер). Във всяка източна философска и езотерична школа "хипнагогията" се използва от векове за творчество и самоусъвършенстване; психотехниките и ритуалите са внимателно разработени за постигане на това състояние и съществуват подробни класификациисъпътстващите го психофизиологични явления.

Имайте предвид, че използването на хипнагогия не е ограничено до източните религии. Историята ни е научила, че такива известни личности като Аристотел, Брамс, Пучини, Вагнер, Франсис Гоя, Ницше, Едгар Алън По, Чарлз Дикенс, Салвадор Дали, Хенри Форд, Томас Едисън и Алберт Айнщайнумишлено са използвали хипнагогия за своето творчество, използвайки техника, описана от Аристотел.

Например, Едисън работи много усилено върху своите изобретения. Когато стигна до задънена улица в мислите си, той седна на любимия си стол, взе металната топка в ръката си (която свободно спусна покрай стола) и заспа. След като заспи, той неволно изпускаше топката от ръката си и трясъкът на топката, падаща на пода, го събуждаше и много често той се събуждаше със свежи идеи за проекта, върху който работи.

Делта вълнизапочват да доминират, когато заспим. Те са дори по-бавни от тета вълните, защото имат честота по-малка от 4 вибрации в секунда. Повечето от нас, когато делта вълните доминират в мозъка, сме или сънливи, или в някакво друго безсъзнателно състояние. Въпреки това има все повече доказателства, че някои хора могат да бъдат в делта състояние, без да загубят съзнание. Обикновено се свързва с дълбок транс или „нефизически“ състояния. Трябва да се отбележи, че именно в това състояние мозъкът ни секретира най-големи количестварастежен хормон, а в организма най-интензивно протичат процесите на самовъзстановяване и самолечение.

Последните проучвания установиха, че веднага щом човек прояви истински интерес към нещо, силата на биоелектричната активност на мозъка в делта диапазона се увеличава значително (заедно с бета активността).

Съвременните методи за компютърен анализ на електрическата активност на мозъка позволиха да се установи, че в състояние на будност мозъкът съдържа честоти от абсолютно всички диапазони и колкото по-ефективен е мозъкът, толкова по-голяма е кохерентността (синхронността) на трептенията. наблюдава се във всички диапазони в симетрични зони на двете полукълба на мозъка.

Човешки мозък- може би най-голямата мистерия на природата. В гигантски популации от милиарди нервни клетки (общо до 1011), в още по-голям брой нервни връзки с три до четири порядъка (1014-15) и в астрономически брой ефективни интерневронни комбинации, саморазвиваща се природа обърнат към себе си под формата на себепознание.

Субективните образи и репрезентации на първичната реалност, генерирани по време на този процес, са се превърнали в доминиращи мотиви за програмиране и контролиране на поведението при хората, от елементарни действия като забиване на пирони и измисляне на научни хипотези до сложни междуличностни контакти и екзистенциални отражения.

Сега всичко в природата е станало обект на анализ, дори и самият мозък. В последния случай обаче изследователите бяха изправени пред уникална и на пръв поглед почти безнадеждна ситуация, когато в мрежата от експериментални процедури беше необходимо да се уловят реални, но мимолетни и безплътни психични феномени: емоционални състояния, мисловни процедури и умствени изображения! Какви инструменти за експериментален анализ трябва да имате, за да запишете поне елементарните действия на човешката психика?

Човек може да се опита да измери потреблението на кислород или хранителни вещества (глюкоза) от нервните клетки, като приеме, че в състояние на активиране клетките изискват повече и от двете.

Производството на топлина от нервната тъкан може да бъде измерено. И такива методи действително съществуват в момента, например под формата на позитронно-емисионна томография (PET), ядрено-магнитен резонанс, термични изображения и др.

Такива подходи обаче очевидно могат само косвено да отразяват действителната информационна активност на мозъка. В допълнение, голямата инерция на тези методи (секунди и десетки секунди) не им позволява да „реагират“ на аналитичната активност на невроните, която е мимолетна по природа.

За щастие на много поколения психофизиолози, основата на аналитичните процедури на нервните клетки се оказа, че се основава на напълно материален носител - разликата в електрическите потенциали от двете страни клетъчната мембрана, достигайки 70-80 mV!

Краткосрочните промени в мембранния потенциал или нервните импулси, разпространяващи се по протежение на процесите на нервните клетки, могат да бъдат записани с помощта на конвенционални волтметри, оборудвани с каскада за предварително усилване на електрическия сигнал. По този начин динамиката на невронните състояния може да бъде предадена на стрелките на електрическите записващи устройства без най-малко забавяне.

За изследванията върху хора единствената трудност с този експериментален подход беше, че електрическата активност на мозъка трябваше да се записва „неинвазивно“, т.е. без никакви порязвания, пробиви или други увреждания на биологичните тъкани. Как иначе, без увреждане, може да се „отклони” потенциалът на мозъчната кора, която е защитена от външни влиянияне само от кожата и костите на черепа, но и допълнително покрити с няколко мембрани, между които проводимите гръбначно-мозъчна течност? Както можете да видите, природата е направила всичко, за да защити мозъка не само от механични повреди, но и от външни електромагнитни полета. Тази последна защита е еднакво трудна за „пробив” както външно, така и вътрешно. вътречереп. Кортикалните електрически потенциали, ако проникнат през повърхността на черепа, са хиляди пъти отслабени, като в крайна сметка не надвишават една или две десетки милионни от волта. Това е въпреки факта, че върху човешкото тяло се индуцират стотици пъти по-големи потенциали от външни естествени и създадени от човека електромагнитни полета.

Преди около 80 години обаче технологията за записване на електрически потенциали на мозъка директно от повърхността на кожата на човешката глава беше демонстрирана от немския психиатър Ханс Бергр. Този метод се нарича електроенцефалография (ЕЕГ) и в момента нито едно неврологично отделение в болниците, нито една клиника със съответния профил не може без електроенцефалографска лаборатория. Диагнозата с помощта на ЕЕГ метода сега се поддава добре на много фокални лезиимозъчни, туморни процеси, епилептични и някои други неврогенни заболявания.

Но първоначалният оптимизъм на изследователите по отношение на обективното изследване на човешката психика намаля забележимо веднага щом те започнаха ЕЕГ декодиране, което се оказа много сложен сигнал. В търсене на „ехо” на елементарни психични действия в ЕЕГ, група за изследване на човешкия мозък (ръководител проф. А. Я. Каплан) към катедрата по физиология на човека и животните, Биологическия факултет на Московския държавен университет , също работи. В хода на изследването учените постоянно се притесняваха от факта, че много умствени процеси, като памет, внимание и особено когнитивни или когнитивни операции, ако се появиха на ниво ЕЕГ, тогава в силно завоалирана форма, на ръба на прага статистическа значимост. Това свързано ли е с процедурите за осредняване, които традиционно се използват за изравняване на приноса на „случайната“ ЕЕГ вариабилност, за която се смяташе, че е причинена от действието на множество неконтролирани експериментални фактори?

Това е мястото, където изследователите започнаха да се чудят: не е ли тази предполагаема „случайна“ променливост на ЕЕГ всъщност отражение на силно динамични умствени операции в природата? Предполага се, че такива операции могат да се проявят на ниво ЕЕГ под формата на краткотрайна стабилизация на основните статистически параметри на този сигнал. Съответно преминаването от една операция към друга трябва да бъде придружено в ЕЕГ от краткосрочен преходен период с последващо стабилизиране на нов пакет от статистически показатели. Но наистина ли съществува такава сегментна структура на ЕЕГ?

В сътрудничество с математиците от Института за системни изследвания (проф. Б. С. Дарковски и д-р Б. Е. Бродски), членовете на групата за изследване на човешкия мозък създадоха и внедриха процедури за автоматично сегментиране на ЕЕГ в относително хомогенни области. По време на изследването се оказа, че ЕЕГ наистина може да се представи като последователност от относително хомогенни сегменти с продължителност около десети от секундата. Сега беше необходимо да се покаже как такова сегментно представяне на ЕЕГ съответства на функционалната структура на реалните физиологични и психични процеси.

Първият опит на писалката в тази посока беше изследването на ефектите, разработени под ръководството на главата. Катедрата на академика на Руската академия на медицинските науки I.P. Ашмарина ноотропно лекарствоново поколение Semax. Оказа се, че особеността на това лекарство е неговият положителен ефект върху сегменти на ЕЕГ алфа активността с умерена амплитуда (знак за оптимизиране на процесите на паметта) и някакъв обратен ефект върху сегменти със същата активност, но с висока амплитуда. Очевидно е, че при общо осредняване на ЕЕГ и двата ефекта до голяма степен ще се компенсират взаимно и в този случай истинският ефект на лекарството няма да бъде открит. Това откритие стана основа за по-нататъшни клинични проучвания на Semax, които в крайна сметка допринесоха за въвеждането на това лекарство в здравеопазването с цел активиране на процесите на памет и внимание в случай на тяхната ситуационна недостатъчност.

След това изследователите прилагат технологията си за сегментиране на ЕЕГ във функционални блокове в изследване на нощен сън при хора, проведено в сътрудничество с университетската клиника Гутенбург в Германия. Идентифицирането на известни етапи на съня, които обикновено се определят „ръчно“ от опитни експерти въз основа на доста субективни критерии, се оказа възможно да се направи почти автоматично. Подобно прецизно и обективно сегментиране на нощната ЕЕГ направи възможно „различаването“ на някои неизвестни досега подробности, например, че всеки от класическите етапи на съня е „разпръснат“ с малък брой ЕЕГ сегменти, характерни за други етапи на съня. Това означава по-специално, че дори в стадия на дълбок сън има кратки периоди на състояния на будност, които субективно не се забелязват от човек именно поради кратката им продължителност. По-нататъшните изследвания трябва да изяснят значението и функционалното предназначение на подобно частично „смесване“ на разнородните етапи на съня и бодърстването.

Сегментното представяне на ЕЕГ направи възможно намирането в него Характеристикатака наречените медитативни състояния на съзнанието. В Технологичния институт в Канпур (Индия) професор А.Я. Каплан показа например, че сегментната структура на периода на медитация при наследствените йоги се различава значително от състоянието на будност, главно във високия динамизъм на редуването на къси сегменти от алфа (8 - 12 Hz) и тета ритми (3,5 - 6 Hz) в ЕЕГ. Сега, чрез проследяване на подобни на ЕЕГ явления, можем да говорим за периоди на променени състояния на съзнанието и да провеждаме систематично изследване на тези състояния.

Сегментният анализ на ЕЕГ ни позволява да идентифицираме напълно нови количествени характеристики на ЕЕГ сигнала, като разпределението на квазистационарните сегменти в анализирания запис по амплитуда и продължителност, по наклона и амплитудата на междусегментните преходи и др., и всички тези характеристики могат да се разглеждат в различни честотни диапазони. Оценявайки тези показатели, завършилите студенти S.V. Борисов и Е.В. Левичкин получи топографски характеристики на ЕЕГ ефектите за различни когнитивни натоварвания, като слушане на музика, аритметични изчисления, гледане на прости двуизмерни изображения и картини, съдържащи скрито триизмерно изображение.

Самите преходни периоди между сегментите на ЕЕГ не останаха незабелязани от изследователите. Възникна идеята, че моментите на преход от сегмент към сегмент в различни областимозъка може да съвпадне във времето, като по този начин показва последователността на текущите операции в тези области. При първия поглед към сегментната структура на ЕЕГ на различни мозъчни образувания беше възможно да се идентифицират многобройни случаи на пространствена синхронизация на преходните периоди в ЕЕГ в почти всички двойки комбинации от ЕЕГ записи: чело-тилна, корона-слепоочие и др. . - общо, например, 120 комбинации за 16 електрода. По този начин за всяко функционално състояние на мозъка беше възможно да се изгради пространствен портрет на оперативната синхронизация чрез хоризонтално начертаване на броя на сдвоените комбинации от ЕЕГ отвеждания и вертикално начертаване колко често границите на сегментите съвпадат в тези комбинации. В рамките на изследователски проектиДоцент доктор. S.L. Шишкин и аспирант С.В. Борисов се получават ясно очертани портрети на оперативен синхрон при различни психични натоварвания.

Въпреки това, численото моделиране на процеса на оперативна синхронност показа, че във всякакви комбинации на ЕЕГ, дори при пълна липса на взаимодействие между мозъчните структури, трябва да се наблюдава доста висока честота на чисто случайни съвпадения на междусегментни преходи в ЕЕГ. Беше още по-интересно да се сравнят реални и произволни портрети на оперативен синхрон, предсказан чрез моделиране. За радост на изследователите тестваните функционални състоянияМозъците се различават по своя уникален състав от двойки мозъчни образувания, за които феноменът на оперативна ЕЕГ синхронност статистически значително надвишава стохастичното ниво. По този път получих цяла линиянови данни за спецификата на оперативното взаимодействие на мозъчните образувания, когато субектите изпълняват различни задачи. Нещо повече, оказа се, че много по-обобщените психични състояния също се отразяват в преструктурирането на оперативните взаимоотношения между мозъчни образувания- така, в изследване на д-р. S.L. Шишкин получи интересни резултати, че повишеният оперативен синхрон между кортикалните структури е характерен за състояние на повишена тревожност. Тъй като прекомерната тревожност играе важна роля при формирането на невротични и психосоматични патологии, може да се предположи, че по-нататъчно развитиеИзследванията в тази посока ще донесат важни резултати за медицината.

Както може да се види, висшите психични функции наистина се отразяват в специфични модели на микроструктурна организация на ЕЕГ. Единственият проблем е, че не винаги е възможно да се измисли такъв експеримент и да се приложат такива методи за ЕЕГ анализ, които заедно могат да разкрият на изследователя още една мистерия на човешката психика. Въпреки солидния трудов опит на групата, изучаваща човешкия мозък, както винаги, най-интересните експерименти и най-интригуващите задачи тепърва предстоят. В момента например се планират експерименти за изследване на механизмите на доброволно регулиране на умствените процеси при хората. С помощта на специално обучени технически средстваи софтуерната система, субектите ще трябва да се научат доброволно да променят функционалните връзки между мозъчните структури. Някъде по пътя трябва да се повдигне завесата пред мистерията на човешката „свободна воля“; какво е това: метафизична алегория, „вредна басня“ или реален психофизиологичен процес?

Практиката на thetahealing се основава на способността на човек да се потопи в специални форми на съзнание, активирани от вълнови честоти.

Тета състоянието се постига по различни начини, но само благодарение на него човек влиза в дълготраен контакт със Създателя, а също така развива психически умения. Именно в тази форма човешкото съзнание е способно да се бори със закостенелите убеждения, както и да натрупва своя творчески потенциал.

Видове състояния на съзнанието

Има няколко вида съзнателни състояния при хората. Всички те се основават на индивидуални честоти на мозъчните вълни, които са определени моментипокажете максимална активност.

Бета състояние

Характеризира се с активен умствени способностии обща жизненост на тялото. Това е обичайно състояние на човешкото ежедневие, когато мислите постоянно се променят и почти не се забавят. Следователно, усещане за концентрация рядко се постига с бета вълни. В същото време сърдечният ритъм се ускорява и се създава илюзията за загуба на контрол над мозъка.

Алфа състояние

Напомня мозъчна активност след медитативни практики. Това е форма на релаксация, която поддържа чувството за осъзнатост собствено тяло. Процесът на усвояване на нова информация протича много бързо, тъй като стресовите притеснения са минимални.

Алфа честотите се появяват в главата по време на процеса на въображение, мечтание, визуализация и фантазиране.

Тета състояние

Навлизането в тета състояние е подобно на влизане в плитък, кратък транс. Това ментална формасъзнание, характеризиращо се с богато въображение, вникване във визуални образи и интензивна креативност. Възможни са и прояви на дълбока медитация и психически сън.

Тялото в такива моменти почти не се усеща от обекта, външни стимуливсе още е активен, но не е регистриран от съзнанието. Има усещане за духовно пробуждане и повишена интуиция. В тета състояние можете бързо да научите нови знания, да овладеете лечението и да се усъвършенствате.

Делта състояние

Вече се появява в несъзнателния мозък, потопен в дълбока фазасън. Ако вълновите честоти на това ниво са много ниски, не се наблюдават визуални образи или усещания на вашето тяло. Високи нивавълните водят до мечти и предсказания за бъдещето. Въпреки това, не трябва да се доверявате на тази област на несъзнаваното.

Има някакъв преход между тета и делта състоянията, усещане за транс. Потапянето в това междинно състояние е вредно, тъй като загубата на контрол над съзнанието води до събуждане на демонични същности. Те могат да заемат главата на човек.

Характеристики на тета съзнанието

За да разберете как се случва потапянето в тета състоянието, достатъчно е да проведете малък практически експеримент. Първо, работете активно умствено или физически, като влезете в бета съзнание. След това се отпуснете и се настройте на алфа вълните. Постепенно, чрез дълбоко вдишване и издишване, можете да се освободите от ненужните мисли и да стигнете до тета състояние.

По-задълбочено потапяне е възможно чрез фокусиране на вниманието в този момент върху едно нещо или мисъл. Тогава разгонването води до сън, т.е. до делта честоти. Какво чувства човек, чието съзнание е в тета формата?

1. Съзнанието е по средата между реалността и съня. Силата на его-ума постепенно отслабва. Човекът сякаш дреме и е готов да заспи. Концентрацията върху даден обект облекчава полусъна и чувството за тежест. В тялото се появява безтегловност и лекота.
2. Мислите остават ясни. Навлизането в тета състояние бележи контакт с Създателя, така че човек не спира да мисли, но вече не включва рационалния ум. Всяко отражение в такъв момент е идеята за по-висше съзнание, Създателя. Всеки етап на съзнанието се активира моментално.
3. Влизането в тета състояние е като влизане във вода. Дишането е гладко и много бавно, тялото е отпуснато, главата става лека, умът престава да бъде активен. В тази позиция можете уверено да произнасяте основни фрази за концентрация или спокойно да четете молитви.
4. Тогава човекът започва да се чувства така, сякаш се наслаждава на меко пухено легло под себе си или се люлее на вълните. Усеща се известно разстояние от тялото и съзнанието започва да се рее в безтегловност. Можете да влезете в контакт със Създателя. Ако медитацията е извършена едновременно, трябва да запомните, че нейната задача е астрален/ментален полет.
5. Съзнателното състояние на тета ви позволява да подобрите вашата вродена интуиция и да събудите способности като сканиране на тялото, ясночуване, гадаене, ясновидство, телепатия, трансформация на ДНК и др. Можете не само да създавате нова реалност, но и променят съдбата.
6. Връщането от тета състоянието е съпроводено с усещане за пълнота със сила и радост, обновление и лекота. Човекът се чувства щастлив и свободен. Той придоби достатъчно мъдрост, за да разреши всички проблеми.

Овладяването на тета състоянието изисква постоянна практика, но е достъпно за всеки индивид. Постепенно възможностите за въздействие върху скритата област на подсъзнанието се разширяват и укрепват.

Методи на тета потапяне

Основният въпрос, който интересува повечето лечители, практикуващи и просто любители на тета, е: как да влезете в специално състояние? Изненадващо, човешката природа му позволява да използва различни инструментиконтрол на съзнанието и подсъзнанието.

Редовна тета медитация

Този метод напомня на класическата медитативна практика, която помага да се постигне освобождаване от ненужни мисли. Трябва да намерите тихо място, където никой няма да ви безпокои. Просто не избирайте спалня, в противен случай мозъкът ви ще иска да заспи по навик.

• Отпуснете тялото си удобна позицияи затвори очи. Пускането на успокояваща музика също може да бъде полезно.
• Гледайте мислите си. След известно време трябва да възникне пълно усещане за празнота.
• Започнете да четете всяка молитва на себе си или визуализирайте релаксиращ образ: течаща струя вода или пламтящ пламък на свещ. Представете си, че съзнанието има няколко нива и вие слизате все по-надолу в търсене на удобно място.
• Медитацията продължава само 20 минути на първия етап и е по-добре да повтаряте сесията два пъти на ден. Преди да завършите урока, не забравяйте да се върнете към първоначалното си ниво на съзнание и да отворите очите си.

Смята се, че такива медитативни сесии позволяват на душата да се отдели от тялото за известно време. Можете също така да използвате урока, за да развиете едновременно шестото чувство, да премахнете страховете и негативните мисли. Въпреки това е полезно едновременно да се запишете в курсове по лечение и да четете. Видео и аудио записите помагат за съзнателното състояние на тета. Днес медитации с водещи практикуващи тета лечение могат да бъдат намерени свободно достъпни в Интернет.

Лечебни тета медитации

Целите на подобни практики включват не само настройване на мозъка на тета честотите и запазване на тези вълни, но и премахване на негативните програми в съзнанието и подсъзнанието на човека. Тета медитациите на това ниво ви помагат да се свържете с Създателя, да приемете напълно себе си и света без никакви условия и да изживеете идеалното пространство на тишина и мъдрост.

По време на такива сесии можете да изразите своите намерения и желания, да почувствате радостта от съществуването и да се върнете към състояние на цялостност и хармония. Експертите често сравняват тета медитацията с ефекта на правилната асана: тялото се отпуска, мислите и емоциите си отиват, остава само чисто присъствие без умствени блокове.

Има няколко вида тета лечебни медитации:

• Някои практики са насочени към лечение на раждане. Обръщат се към образа вътрешно детеи вътрешни родители. С помощта на такава медитация можете също да премахнете програмите на съзнанието на децата, формирани преди 7-годишна възраст.
• Има и тета медитации за перфектно здраве. Те помагат да се доближим до безсмъртието и да премахнем генетичните предразположения на стареенето на тялото. Тази сесия ви настройва за перфектна фигураи красота и премахва програмата за самоунищожение.
• Много тета медитации спомагат за балансирането на мъжкото и женското начало в човека. Тези практики са насочени към премахване на негативните убеждения на ума, които блокират изграждането на хармонични взаимоотношения. Това включва също класове за лечение на вътрешните жени или мъже.

Медитация „Къща на вратите“

Активирането на тета честотата е възможно чрез навлизане дълбоко в собственото ви подсъзнание. За такива практики можете да използвате изображения, които водят човек някъде надолу. Използвайте техниката „Къща на вратите“ за тези цели.

• Започнете, като създадете цял свят във вашето въображение, платформа, върху която стои къщата. Благодарение на това ще се активират алфа вълни.
• Влезте в сградата и я разгледайте. Гледате дълъг коридор. Последвай го. Посетете огледалната стая, която стои на пътя ви. Влезте по-дълбоко в къщата и влезте в следващата стая. Това е другата страна на коридора.
• Сега трябва да задълбочите медитацията си, като плавно навлезете в тета състоянието. Използвайте изображения, които променят движението ви. Можете да си представите арка, вита стълба, нов коридор, дълбок тунел. Също така е позволено да се минава през огромни порти, да се катери по склонове и да се катери върху купчини тухли.
• Когато се постигне медитативното тета състояние, трябва да намерите обект за медитация, който ви помага да се потопите в подсъзнанието. В противен случай тета вълните ще отслабнат много бързо и няма да има баланс между различните мозъчни честоти.

Синхронизация на вълните

Необходимо е редовно да тренирате съзнанието си за бързо настройване на тета честотите. Умението за естествено и лесно синхронизиране на мозъчните вълни е полезно допълнение към тета лечението. Процесът на изучаване на тази практика не трае дълго, тъй като е достатъчно да слушате необходимите звуци. Записът е самите тета вълни и мозъкът автоматично се настройва към представения акустичен тон.

Западните специалисти често използват техниката на синхронизация, за да се отърват от депресия, мигрена, разсеяно внимание, лоши навици, аутизъм. Заслужава обаче да се отбележи, че този метод е опасен за хора с аритмия, епилепсия, пейсмейкъри и психични разстройства. Не трябва да слушате такива звуци, докато сте под въздействието на наркотици или алкохол.

Музикална релаксация

В този случай почти всяка музика, която харесвате, е полезна. Факт е, че такива звуци засягат дясното полукълбо на мозъка и влияят върху активирането на тета вълни от различни нива.

Музикалните композиции помагат дори дълбоко силни емоциинаправи си път навън. Следователно тета честотите стават по-доминиращи. Този методнапълно естествени и безопасни за здравето.

Метод на визуализация

Творческите умствени образи са полезно упражнение за увеличаване на тета вълните. по естествен път. Практикувайте със затворени очи и се опитайте да поддържате ясен, контролиран ум. Трудно е, но идва с практиката. На тета честотите се дава нежен и здравословен тласък чрез творческа визуализация.

Ако се интересувате как да влезете в тета състоянието по този начин, използвайте упражнението „Любов, любов“.

• Отпуснете се и кажете думата „Любов“ няколко пъти подред. Концентрирайте се върху това как се чувствате в този момент.
• Превърнете една от думите в поредицата в глагол. Изразете фразата „Обичам любовта“.
• Опитайте се да подчертаете всяка дума от това изречение, така че чувствата ви да са искрени.
• Почувствайте генерирането на силно чувство във вас. Повтаряйте „Обичам любовта“ възможно най-изразително и възможно най-дълго.

Заспиване

Качественият и достатъчен сън е полезен за ума, защото поддържа здравето. След събуждане тета честотите вече не са активни, но те са тези, които ви помагат да се събудите свежи и отпочинали.

Между другото, способността за наблюдение и запомняне на сънища е пряко следствие от ролята на тета вълните. Дълбоко и спокоен съносигурени от делта състоянието на мозъка.

Хипнотичен ефект

Много хора смятат, че това е опасна техника, но ако подходите към хипнозата постепенно, сериозно и с подготовка, можете да постигнете много дълбоко тета състояние. Самохипнозата или външните влияния са насочени към изграждане на диапазон от забавени честоти на мозъчните вълни както на алфа, така и на тета нива.

Благодарение на това състояние се осигурява въвеждането на необходимите вярвания в подсъзнанието. Ако постоянно тренирате мозъка си с помощта на хипноза, тогава активирането на тета вълните ще отнема все по-малко време и стресово състояниеще спре да ви безпокои напълно.

Йога практики

Заедно с медитативните упражнения, йога техниките могат да подобрят вашето благосъстояние и релаксация. Това е възможно именно благодарение на алфа и тета честотите. Редовното обучение помага да се създаде много широко усещане за прозрение, като същевременно се поддържа осъзнатост. Също така е полезно да използвате следното дихателно упражнение, за да влезете в тета състояние:

• Почувствайте въздуха около вас и му благодарете, че ви позволява да дишате.
• Вдишайте през носа, като насочите потока първо към челото, а след това към задната част на главата. Дишането трябва да е внимателно и спокойно.
• След това въздухът се насочва от главата по протежение на гръбнака до нивото на кръста. Преместете потока към диафрагмата, изпратете го в белите дробове и ги напълнете напълно.
• Издишайте бавно през устата. Кръговото движение на въздуха трябва да се повтори поне 3 пъти за една минута.
• Не забравяйте да осъзнавате енергията на дишането и да усещате самото движение на потоците. Това ще помогне за успокояване на ума и постигане на дълбоко тета състояние с пълно осъзнаване на тялото.

Забранени методи за влизане

В повечето случаи влизането в тета състояние е напълно безопасно. Понякога обаче хората прибягват до прости, но нездравословни техники, които стимулират тета честотите. За съжаление, след като тета вълните отслабнат, състоянието на човек обикновено се влошава.

1. Спи на прекъсвания. Липсата на добра нощна почивка води до повишаване на кортизола в тялото. Този хормон повишава риска от преждевременно стареене и стрес. В допълнение, нарушеният сън създава хаотични комбинации от честоти в мозъка: повечето тета вълни, някои делта честоти и понякога високи бета вълни.
2. Рецепция успокоителни. Такива лекарства, например, включват валиум. Това е лекарство за облекчаване на стреса, паниката и безпокойството. Лекарството също така увеличава броя на тета вълните в мозъка, което предизвиква усещане за релаксация. Но чувството на умора също се увеличава, тъй като рязкото повишаване на тета честотите е мощно изпитание за тялото.
3. Консумация на алкохол. Напитките, съдържащи алкохол, също увеличават броя на честотите, но само алфа. Тогава влиянието на алкохола се простира до тета честотите. Постоянното доминиране на тези вълни обаче води до загуба на паметта, образуване на объркан говор и т.н.
4. Употреба на наркотици. Халюциногенните наркотици като LSD или гъбите са много опасни за хората. Те убиват мозъчни клетки и често стават причина за негативен емоционален прилив и остри негативни поведенчески реакции. Вместо тета състояние, съществува опасност от потапяне в преходна психоза.

Тета състоянието е чудесен начин за обновяване на тялото и съзнанието за добри цели. Можете да постигнете тази форма с различни методи, но във всичко трябва да знаете кога да спрете. Редовните и нежни тренировки ще имат много повече ползи от внезапните гмуркания в тета честотите без подготовка на тялото и ума.