Besinlerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? Gazlar nereden geliyor?

Emziren bir annenin soğan ve sarımsak yememesi gerektiğine inanmak oldukça yaygındır. Bu ürünlerin sütün tadını bozduğu ve çocuğun emzirmeyi reddedebileceği düşünülmektedir. Aslında bu ifade gerçeklikten çok mitlerle ilgilidir. Bebek neredeyse doğumdan itibaren anne sütünün tadının sürekli değiştiği gerçeğine alışır. Sonuçta, bu doğrudan yalnızca annenin ne yediğine değil, aynı zamanda vücudunda hangi süreçlerin meydana geldiğine de bağlıdır (örneğin, hormonal seviyelerdeki değişiklikler). Tabii ki içeri girmek anne sütü Bazı maddeler tadını etkileyebilir, ancak çoğunlukla çocuklar bu tür değişiklikler konusunda tamamen sakindir. Bu nedenle, anne bir diş sarımsak veya biraz soğan yerse bebeğin memeyi reddetmesi pek olası değildir. Ancak bu ürünlerin kullanımında dikkat edilmesi gerekenler Büyük miktarlar Annemin diyetindeki diğer "aşırılıklar" gibi reaksiyonlara neden olabilir gıda intoleransı ve çocukta rahatsızlık.

Anne sütü: “koyu” yiyecekleri hariç tutun

Geleneksel olarak emziren bir annenin menüsünden özellikle bebeğin doğumundan sonraki ilk aylarda fermantasyona neden olabilecek gıdaların hariç tutulması önerilir. artan gaz oluşumu(şişkinlik) bebeğin bağırsaklarında. Bunlar çoğunlukla lahana, salatalık, domates, baklagiller ve üzümleri içerir. Çoğu zaman neredeyse tüm çiğ sebze ve meyveler “yasak listeye” dahil edilir. Bu arada, bu tür ifadelerde yalnızca bir miktar doğruluk vardır ve bu tür katı kısıtlamalar, emziren bir anne için bile zararlı olabilir, diyetini yoksullaştırabilir ve annenin vücudunu birçok yararlı ve gerekli maddeden mahrum bırakabilir.

Aslında sebze ve meyveler büyük miktarda lif, selüloz, pektin ve sindirimine eşlik edebilecek diğer maddeleri içerir. artan salgı Annenin bağırsaklarındaki gazlar. Ancak, artan gaz oluşumunun esas olarak "suçlusu" olan kaba bitki liflerinin, annenin gastrointestinal kanalından geçerken sindirilmediğini ve kana emilmediğini belirtmek gerekir. Bu nedenle bebeğin sindirim sistemini etkileyemezler. Sonuçta bildiğiniz gibi anne sütü yalnızca kan ve lenf yoluyla kendisine giren maddeleri içerir.

Aynı zamanda, hemen hemen her insanın menüsünde, vücut tarafından çok iyi sindirilmeyen ve emilmeyen, bu tür durumlara neden olan belirli yiyecekler vardır. hoş olmayan semptomlar gaz, mide ekşimesi, karın ağrısı, bağırsak fonksiyon bozukluğu gibi. Burada bireysel özellikler önemlidir sindirim sistemi: Enzim aktivitesi, mikroflora bileşimi, bağırsak emilim kapasitesi, hastalıkların varlığında zarar görebilecek gastrointestinal sistem emziren bir kadında. Yani annenin vücudunda belirli maddeleri (örneğin protein) parçalayacak yeterli enzim yoksa inek sütü veya baklagiller ve üzümlerde bulunan karbonhidrat rafinoz), bağırsaklarda birikerek gaz oluşumunun artmasına neden olabilirler. Bu maddelerin bir kısmı bozulmadan kana karışıp daha sonra anne sütüne geçebilir. olumsuz tepki bebeğin evinde.

Her halükarda emziren bir annenin tüm sebze ve meyveleri diyetinden çıkarması hiç de gerekli ve hatta zararlı değildir. Sadece dikkatli olmanız ve kendinize ve bebeğinize iyi bakmanız gerekiyor. Annenin kendisi gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip değilse ve tükettiği ürünler şişkinliğe veya bağırsak fonksiyon bozukluğuna neden olmadan vücudu tarafından iyi tolere ediliyor ve emiliyorsa, büyük olasılıkla bu ürünlerin çocuk üzerinde bir etkisi olmayacaktır. Kullanım arasındaki bağlantıyı not ederse spesifik ürün(lahana ya da üzüm olması şart değil) ve olumsuz belirtiler bebeğinin gastrointestinal kanalından bu ürünü geçici olarak menünüzden çıkarmak daha iyidir.

Anne sütü için çay, kahve ve kakao

Emziren bir anne için en heyecan verici sorulardan biri kahve içip içemeyeceği ve ne miktarda içebileceğidir? Bu soru özellikle bebeğin doğumundan önce sabahı fincansız hayal edemeyen kadınlar için geçerlidir. canlandırıcı içecek. Daha sonra birçok anne uykusuz geceler yorgun ve güçsüz hissediyorum. Böyle bir durumda en sevdiğiniz içecekten vazgeçmek oldukça zor olabilir. Ancak yine de emzirme döneminde kendinizi güçlü çay ve kahve içmekle sınırlamalısınız. İçerdikleri kafeinin anne sütüne geçtiği ve uyarıcı etki gösterebildiği kanıtlanmıştır. gergin sistemçocukta huzursuz davranışlara ve uyku bozukluklarına neden olur. Ayrıca kafeinin bebeğin vücudundan atılma süresinin bir yetişkine göre çok daha uzun olduğu ve bunun sonucunda bu maddenin çocuğun vücudunda birikebileceği tespit edilmiştir. Bu nedenle emziren bir kadının günde 1-2 küçük fincandan fazla hafif doğal kahve (günde 3-4 fincan hafif siyah veya yeşil çay) içmesi önerilmez. Eğer anneniz gerçekten kahve içmek istiyorsa, bebeği emzirdikten hemen sonra kendisine bir fincan kahve içme izni verebilirsiniz. Daha sonra şu ana kadar sonraki besleme Kafein vücudundan temizlenecek ve bebeğe hiçbir etkisi olmayacaktır. Bebeğinizin davranışı huzursuzsa, az uyuyorsa veya kaprisliyse, bu içecekleri bir süreliğine tamamen bırakmak daha iyidir.

Kahveyi hindiba veya arpadan yapılmış bir içecekle değiştirebilir, normal siyah veya yeşil çay yerine (çocuğunuzda alerji yoksa) kullanabilirsiniz. bitki çayı emziren anneler için papatya, nane veya özel çaylardan.

Kahve ve diğer kafein içeren içeceklerin (kakao dahil) çocukta alerjik reaksiyona neden olabileceğini de hatırlamakta fayda var.

Yaygın inanışın aksine emzirme, emziren annenin uymasını gerektirmez. en katı diyet. Aksine beslenmesinin çeşitli ve dengeli olması çok önemlidir; bunun için orantı duygusunu hatırlaması ve sağlıklı beslenme ilkelerine uyması yeterlidir.

Yiyecekler ve emzirme: her şey ölçülü olarak iyidir

Elbette tüketilen gıda miktarı da önemli bir rol oynuyor çünkü anne ve bebekte sindirim bozuklukları ürünün kendisinden değil, aşırı tüketiminden kaynaklanabiliyor. "Her şey ölçülü olursa iyidir" atasözü emziren bir anneyi beslemek için mükemmeldir. Anne "şişen" bir ürünü az miktarda yemiş olsa bile bebeğin buna sindirim bozuklukları ile tepki verme olasılığı çok düşüktür. Aynı zamanda büyük miktarlarda tam yağlı inek sütü ve şeker oranı yüksek gıdaların (örneğin, şekerleme, tatlı lor ezmeleri ve peynirler, tatlı olmadan alkollü içecekler, tatlı tahıllar vb.), Büyük miktarlar Sıcak ve baharatlı yiyecekler bebekte gaz oluşumunu ve kolik oluşumunu artırabilir.

Anatomi hakkında fikirler insan vücudu farklı zamanlarda değişti çünkü oluşturulacak bilgiler doğru görüntü yeterli değildi. Üstelik kadın ve erkek arasındaki cinsel farklılıklar, çocuğun beslenme süreci ve diğerleri gibi samimi anlar da yedi mühür altında tutuldu. Örneğin neredeyse 17. yüzyıla kadar insanlar sütün değiştirilmiş bir süt olduğunu düşünüyorlardı. adet kanıÇünkü emziren bir annede süt oluşum sürecini açıklayamadılar. Geçtiğimiz yüzyılda atılımlar tıbbi bilim Cehaleti ortadan kaldırdık, şimdi süt üretim sürecini sunuyoruz, yenidoğan beslemenin temel kurallarını ve bu alandaki birçok bilgiyi biliyoruz. Anne sütünün bileşiminin yenilen besine göre nasıl değiştiğini anlamak için meme bezlerinin anatomisine dönelim.

Meme gelişimi anne karnında, yaklaşık dördüncü ila yedinci hafta arasında, kalınlaşmanın belirgin olduğu dönemde başlar. deri V koltuk altı embriyo. On altıncı ila yirmi dördüncü hafta arasında, bu tür kıvrımlar ortadan kaybolacak ve meme bezlerinin temelleri geride kalacaktır. Daha sonra süt depolayan süt kanallarına ve alveollere dönüşürler. Ergenlik döneminde meme bezlerinde hızlı değişiklikler gözlenir, ancak doktorlar tam olgunlaşmayı ancak doğumdan sonra ve anne sütünün tam olarak üretildiğini düşünürler.
Göğüs esas olarak şunlardan oluşur: glandüler doku Asıl amacı sütün üretimi ve taşınmasıdır. Bağ dokusu bir destek işlevi gerçekleştirir ve teslimat besinler kan sağlar. Harcanan elemanların çıktısı şu şekildedir: lenf sistemi. Ayrıca doğrudan ilgili sinir uçları, dürtülerin iletilmesi ve alınması ve meme bezlerini hasardan koruyan yağ.
Glandüler doku birçok alveol içerir. Görevleri sütü depolamak ve “dağıtmaktır”. Süt küçük sıkılarak dışarı atılır Kas hücreleri alveollerin etrafında. Alveoler kanallar, sütü meme uçlarındaki küçük açıklıklardan dışarı taşıyan daha büyük yapılara bağlanır.

Emzirmedeki değişiklikler

Göğüsler, bebeğin tam beslenmesine hazırlanırken hamilelik sırasında zaten değişmeye başlar. Şu anda progesteronun yanı sıra prolaktin ve östrojenden de etkilenir. Etkileri altında göğüsler boyut olarak artmaya ve daha hassas hale gelmeye başlar.
Doğumdan üç ay önce göğüsler kolostrum salgılar. Bazı kadınlarda sütyen üzerinde kalabilirken bazıları akıntıyı fark etmeyebilir. yüzünden yüksek seviye progesteron, emzirme süreci tamamen başlamaz ancak çocuğun doğumundan sonra hormonal arka plan değişiyor.
Tam teşekküllü süt üretimi ancak bir süre sonra kolostrum bittiğinde başlar. Şu anda bebek doğanın kendisi tarafından dengelenen en rasyonel beslenmeyi alıyor.

Besin penetrasyonu

Kana emilim faydalı maddeler aldığı insan vücudu beslenme sırasında ince bağırsakta meydana gelir. İnce bağırsağın mukozasında bulunan villuslar zenginleştirilmiştir kan damarları, alma vücut için gerekli besinleri alır ve daha sonra bunları vücutta kan dolaşımıyla taşır. doğru yerlerde. Besinlerin anne sütüne geçmesi için de tamamen aynı prensip kullanılır.

Kana emilim

Emilim süreci anlık değildir. Örneğin emziren bir anne bir parça et yemişse, bu aynı saatte memeye bağlanan bir bebek için sütün bileşiminin zaten değişeceği anlamına gelmez. Besinler henüz midede sindirilmemiştir. Sonuçta, eti sindirme süreci yaklaşık üç ila dört saat sürer ve eğer yiyecek yağlıysa, o zaman daha da fazlası - beş ila altı saate kadar. Lifleri yoğun olan kaba etin sindirimi aynı süreyi alır. Ve ancak üç ila beş saat sonra et, aktif olarak kana emilmeye başladığı ince bağırsağa girer. Kan, sıvıyı, proteini, yağları, vitaminleri, hormonları, amino asitleri meme bezleriyle “paylaşır”. mineraller. Bütün bunlar bebeğin büyümesini ve gelişimini etkiler. Her özel durumda verilir belirli kısım bu bileşenler. Böylece besin sindirildiği sürece kan besin alacaktır.

Sorbentlerin uygulanması

Emziren bir anne çiğ sebze, taze unlu mamuller, süt veya meyve yemişse bu yiyecekleri sindirirken aşırı gaz oluşumu kaçınılmazdır. Midede tanıdık bir ağırlık, şişkinlik ve geğirme hissi vardır. Bağırsakların peristaltik hareketleri sırasında gaz kabarcıkları kısmen kaçar, ancak en "kalıcı" kabarcıklar hala kanda kalır. Vücuttaki kan dolaşımından geçerek meme bezlerine ulaşırlar. Gazların sütten bebeğe geçişi de, yağ içeriği nedeniyle anne sütünde çözünmediği için kaçınılmazdır. Anne bebeğe zarar vermek istemiyorsa, böyle bir yemekten sonra bir sorbent - poliphepan, smecta veya Aktif karbon aşırı gaz oluşumunun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Dolayısıyla çoğu ürünün (et ürünleri hariç) anne vücuduna girdikten ortalama iki ila üç saat sonra süte geçtiği sonucuna varabiliriz.

Besinlerin emilimi

Vitaminler bebek beslenmesinde önemli bileşenlerdir. Annenin yemeği bunları içermelidir gerekli miktar böylece çocuğa bunlar sağlanır. Bebek için çok önemli olan şeyler şunlardır:

• askorbik asit;
• bir nikotinik asit;
• tiamin;
• riboflavin;
• piridoksin.

Vitaminler vücutta birikme eğiliminde değildir, bu nedenle çocuğa sürekli olarak vitamin sağlanması gerekir. Demir ve kalsiyum annenin vücudundaki kaynaklardan kolayca sağlanır, bu nedenle bunların yeniden takviyesine gerek yoktur. Ancak demir ve kalsiyumun emilememesiyle ilaçların yardımıyla mücadele edilmesi gerekecektir. Anne vücuduna giren vitamin ve besinler bir-iki saat içerisinde anne sütüyle aktarılır ve aynı süre boyunca vücuttan atılmaya devam eder.

Alerjen alımı

Alerjenler yaşamımız boyunca bize eşlik eden maddelerdir. Vücudun alerjenlere tepkisi bireyseldir, bu nedenle anne beslenmenin döküntü veya diğer alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden şüphelenmeyebilir. Alerjiler, histamin salgılayan yiyecekler (yumurta, kırmızı sebze ve meyveler, narenciye, çikolata, mantar, bal ve diğerleri) tarafından tetiklenir. Bu yiyecek anneye sorun yaratmasa da çocuk üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Besinleri tüketirken çok dikkatli olmanız gerekir.
Monosodyum glutamat, aspirin, fenilalanin, siklamatlar, sakarin ve diğer sentetik maddeleri içeren ürünler tehlikelidir.
Alerjen vücuda çok çabuk giriyor Anne sütü- yaklaşık kırk ila elli dakika içinde, ancak varışları burada bitmiyor. Alerjenler sebzelerle sekiz saat daha, sütle dört saat ve unlu mamullerle on iki saat daha emilecektir. Zararlı katkı maddeleri yaklaşık bir hafta kadının vücudunda kalır.

İlaç ve alkol alımı

Emzirme döneminde ilaç kullanımı son derece istenmeyen bir durumdur. Ancak bazı durumlarda ilaç almak gerekli ve haklı bir risktir. Doğal olarak ilacın bileşenleri de emilecektir. ince bağırsak ve kan yoluyla vücuda yayılır. Bebeğinizi ilaçların etkilerinden korumak için şunları yapmalısınız:

1. İlacın seçimi konusunda bir çocuk doktoruna danışın - hangi ilacı alacağınızı kendi başınıza yazamazsınız.
2. Bir doktora gittiğinizde emziren bir anne olduğunuzu açıklayın - bu, ilaç seçimini önemli ölçüde etkiler.
3. İlacın kullanma talimatını okuyun ve şunlara dikkat edin: ilacın kana girme zamanı nedir, hamile ve emziren annelerde kullanım özellikleri, eliminasyon süresi nedir tıbbi madde vücuttan.

Alkol, tüketimden sonraki iki dakika içinde hızla anne sütüne geçer.

Bunun nedeni alkol moleküllerinin diğer bileşenlere göre çok daha küçük olması ve membranlara kolayca nüfuz etmesidir. Kötü etkisi alkol içmek, ne kadar alkol içildiğine ve ne kadar güçlü olduğuna bağlı olarak iki saatten birkaç güne kadar sürer.

Çikolata kaliteliyse ve tonajlı değilse emzirme döneminde de yenilebilir. Sabahları bir parça çikolata yersiniz (ayrıca potansiyel olarak tehlikeli olabilecek diğer tüm ürünleri de "kontrol etmeniz" gerekir): Çocuk gün içinde üzerini örtmezse veya şişmezse, bu ürün yenebilir.
Emzirmeyenlere de zararlı olan bu zararlı maddelere gelince. Bir dahaki sefere Coca-Cola içmek istediğinizde votka içmek daha iyidir: hem size hem de bebeğe o kadar da zararlı değildir. Vücutta aspartam (Coca-Cola'da bulunan bir tatlandırıcı) dönüştürülür. metil alkol etilden çok daha toksiktir. Gazozu seviyorsanız, tatlandırıcı olarak şeker kullananı seçin; emzirme olabilir.
Prensip olarak mamanın tek başına verilmesinin çocuğa faydası yoktur. Ve çoğu zaman bu, çoğu "yanlış" gıdanın tek bir tüketiminden daha zararlıdır. Onlar. Burada çocuğun sağlığından değil, daha çok sizin sağlığınızdan bahsediyoruz. Emzirmeyi kesmeye gerek yoktur, ancak diyetinizi takip etmek daha iyidir.

Yorumlar:

Hala anlaşılır bir cevap duyamadım.. Neyin zararlı, neyin zararlı olduğuna kendim karar vereyim. Çocuk kilo almadığı için IV'teyiz.. ama ona süt veriyorum. Ben de en azından biraz neşe istiyorum.Emzirme sırasında diyet yapıyorum, ben de zaten kilo vermeye başladım.. yakında görünmeyecek.. bu yüzden bazı günlerde kendime ne istersem yememe izin verebileceğime karar verdim İşte soru şu: NE ZAMAN TEKRAR SÜT VEREBİLİRİM Kİ YEDİĞİM HERŞEY ÇOCUĞU TÜM DÖKÜNTÜLER BİÇİMİNDE ETKİLEMESİN.

Yanıtlar:

1 aylıkken. Emzirmeyi memeden geri döndürebilirsiniz.
Moskova'da yaşıyorsunuz, zamanla ve deneyimle test edilmiş birçok iyi danışman var.
İkamet ettiğiniz yere daha yakın olanı buradan inceleyebilir ve seçebilirsiniz.
http://www.akev.ru/content/category/5/16/76/
Bu çocuğun kilo almamasıyla ilgilidir. İlk ayda, bu sonucun çok sayıda nedeni vardı ve bunlar zamanla kendi kendine ortadan kalkabilir ya da durumla başa çıkabilmek için biraz yardıma ve yine biraz zamana ihtiyacınız vardı, böylece sonunda Bebek anne sütüyle kilo almaya başladı. Ve tekrar ediyorum, dönüş yolu henüz kapalı değil, oldukça ücretsiz.))

NE ZAMAN SONRA YENİDEN SÜT VEREBİLİRİM Kİ, YEDİĞİM HERŞEY ÇOCUĞU DÖKÜNTÜ BİÇİMİNDE ETKİLEMESİN

Bakmak. Ürünler farklı şekilde sindirilir, kan dolaşımına farklı şekilde girer ve vücuttan farklı şekilde çıkar.

Başlamak.

Emzirme diyeti yapıyorum

Ne tür bir diyet? Şimdi kendinize tam olarak ne yeme izni veriyorsunuz?
Bu özel diyeti sana kim reçete etti?
Hangi yiyecekleri yemek istiyorsunuz ama bunların çocuğunuzla uyumu konusunda kafanız mı karıştı?
Çocuğunuz daha önce herhangi bir ürünün üzerine döküldü mü? Kızarıklık varsa tek bir yerde miydi yoksa kızarıklık çocuğun vücudunda yer değiştirmiş olabilir mi?

Evet, mangal yapamazsınız... baharatlarla yapamazsınız, çilek yiyemezsiniz, kavun yiyemezsiniz, üzüm yiyemezsiniz ve daha birçok şeyi gerçekten yemem. ... daha fazla sebze... ama domates ve salatalık yiyemezsin... salata yapamazsın... genel olarak bir süt, süzme peynir, tahıllar ve haşlanmış sebzelerin üzerinde oturuyordum. hem yüzümde hem de vücudumda bir şekilde patlak verdi ve o gün özel bir şey yemedim... yediğim tek şey bir muzdu, belki de bunun için... genel olarak, zaten dökülüyor... ama sadece yüzümde... Ve 24 saat boyunca göğüslerimizde asılı kaldık... yani yalnızım... kocam her zaman işte... vaktim olmasaydı ne tür süt olacak? yemek filan... bu yüzden sinirler, stres ve süt azaldı bebek sürekli asılıydı, hala ağlıyordu ve neredeyse hiç uyumuyordu... ortaya çıktı ki acıkmıştı... beslenmeyi desteklemeye başladılar ve kilo almaya başladı ve bebek hemen sakinleşti. Ben de "Mamayla ama gönülden beslemek emzirmekten daha iyidir" diye karar verdim çünkü emzirmek benim için zor bir iş haline geldi. Sakinim ve bebeğimin doyduğunu ve evdeki diğer şeyler için zamanım olduğunu biliyorum

Yanıtlar:

Anlamadım. IV hakkında yazıyorsunuz ama aynı zamanda emzirme diyetini de takip ediyorsunuz. Yoksa sonuçta karışık mı besleniyorsunuz?

Tüm çocuklarda "yasak" yiyeceklerden dolayı döküntü gelişmez. Büyük ihtimalle Coca-Cola'da kızarıklık olmayacak çünkü... zehirleri cilde değil beyne etki eder.
Ve kural olarak, 1-2 ürüne reaksiyon var, geri kalanına değil.
"Emzirme için" diyetler çoğunlukla mantıksızdır, çünkü... anneler için hayati önem taşıyan pek çok ürünü yasaklıyorlar. Oysa çocuğun sadece 1 ürüne alerjisi varsa (ve belki de listede olmayan) 100 ürünü iptal etmenin bir anlamı yoktur. Nasıl vurgulanır alerjenik ürünÖzellikle çocuğunuz için yasak olan - sabahları yiyin ve gün boyunca izleyin. Bu üründe kızarıklık görülürse ürünü iptal edin. Değilse, günlüğünüzün "izin verilen" sütununa yazın.
Bir çocuğun döküntüsü annenin diyetiyle ilgili olmayabilir. Bu, deterjana, ısıya karşı alerji olabilir veya annenin beslenmesindeki dengesizliğin bir sonucu olabilir (örneğin, anne çok fazla karbonhidrat tüketmiş ve yeterli protein almamış olabilir). Ayırt etmek alerjik döküntüÇok basit: Alerjeni iptal ettiğinizde 3 gün içinde yok olur. Onlar. 3 gün boyunca yemek yemiyorsun yasak ürün- kızarıklık kaybolur.

Önerilerle ilgili olarak sağlıklı görüntü hayat. Tabii ki, ne yiyip ne yemeyeceğinize kendiniz karar verirsiniz. Ancak gerçek şu ki, sağlıksız beslenmenin karaciğerinizin ve bağırsaklarınızın mikroflorasının işleyişi üzerinde kötü bir etkisi vardır ve bu da normalde oraya nüfuz etmeyecek olan gıda maddelerinin süte nüfuzunu artırır. Sonuçta bu, çocuğun aynı durumuyla sonuçlanır. Bu nedenle bu tür tavsiyeleri iletmeyi zorunlu görüyoruz. Bunları nasıl kullanacağınız sizin kararınızdır.

Anne sütü, yeni doğmuş bir bebeğin tüm organ ve sistemlerinin tam büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu besinlerin eşsiz bir birleşimidir.

Anne sütünün üretildiği yer meme bezlerinin alveolleridir. Bir kadının yediği tüm yiyecekler ayrı bileşenlere bölünür ve anne sütüne geçer. Besinlerin parçalanması ve emilmesi süreci bireysel bileşenler kana geçmesi biraz zaman alır.

Belirli gıda bileşenlerinin anne sütüne geçiş zamanlaması hakkında bilgi genç ebeveynler için faydalı olabilir. Bu bilgilere sahip olarak, bir miktar ilaç aldıktan sonra çocuğun beslenme zamanlamasını kolayca hesaplayabilirsiniz. ilaçlar veya buna neden olan yiyecek.

Glikoz

Glikoz moleküllerinin içeri girişi kan dolaşımı yemek yedikten 10-12 dakika sonra zaten gözlemlendi. Bu işlem yarım saat sonra durur. Kolayca sindirilebilen (basit) karbonhidratlar anne sütünün tatlılığını etkileyebilir. Yüksek içerik basit karbonhidratlar balda, reçelde, üzümde ve şekerde görülür. Anne sütünden aşırı şeker alınması çocuğun vücudu için bir yüktür. Çocukta cilt problemleri gelişir ve bağırsaklarda gaz oluşumu artar.

Fermantasyona neden olan maddeler

Çok miktarda protein ve yağ içeren gıdalar bağırsaklarda fermantasyon süreçlerini tetikleyebilir.

Zengin gıdalar bitkisel lif (Beyaz lahana, baklagiller). Emziren bir kadında gaz gelişirse enterosorbent (Smecta, Polyphepan) alması önerilir. Bu ilaçlar kanda emilemediği için anne sütüne geçemez.

Fermantasyon bileşenlerinin anne sütüne girme zamanlaması her emziren kadın için ayrıdır.

Alerjiye neden olan maddeler

Alerjenlerin anne sütüne nüfuzu, ilgili ürünlerin tüketildiği andan itibaren 35-50 dakika sonra gözlenir. Kabul süresi, gıda ürünlerinin vücuttaki parçalanma oranına bağlı olarak 2,5 ila 13 saat arasında değişmektedir. Fırıncılık için ve un ürünleri bu süre süt ürünleri için 12 saat, meyve ve sebzeler için 4 saat, 5 saattir.

Pek çok besinin içinde bulunan kimyasal koruyucular, maddeyi içeren ürünün tüketilmesinden sonra 1 haftaya kadar anne sütüne geçebilmektedir.

Alerjik maddeler histamin üretimini arttırır, bu da döküntü ve kaşıntıya neden olur. Bu tür ürünlerin anne tarafından tüketilmesi çocukta alerjik reaksiyonun oluşmasına katkıda bulunur:

• narenciye;
• Deniz ürünleri;
• kırmızı meyve ve sebzeler;
• Bal arısı;
• inek sütü (tam)
• fındık ve tohumlar.

Emziren bir kadının aşağıdaki bileşenleri içeren gıda ürünlerini tüketmesi kesinlikle yasaktır:

• Bitki özleri ve sentetik vitamin kompleksleri. Bu maddeler birçok meşrubatta bulunur.
• Monosodyum glutamat. Bu bileşen şuraya eklenir: Gıda Ürünleri Tadı arttırmak için. Harika içerik MSG patates cipsi ve konserve yiyeceklerde görülmektedir.
• Asetilsalisilik asit (aspirin). Tatlı gazlı içeceklerde (limonata) yüksek düzeyde aspirin görülmektedir.
• Nitratlar. Bol miktarda nitrat bulunur erken sebzeler ve meyveler, özellikle serada bulunanlar. Çekici dış görünüş meyve gösterebilir yüksek içerik nitratlar

Vücudunuzu alerjenlerden olabildiğince çabuk temizlemek için emziren kadının bol su içmesi önerilir. Hızlı temizlik için enterosorbentleri (Enterosgel) kullanabilirsiniz.

Suda çözünen vitaminler

Anne vücuduna besinlerle giren vitaminlerin belli bir yüzdesi anne sütüne geçecektir. Suda çözünen vitaminler arasında askorbik asit (C vitamini), B vitaminleri ve nikotinik asit bulunur. Bu maddeler birikmeye eğilimli değildir, bu nedenle emziren bir kadının bunları günlük olarak alması gerekir.

Suda çözünen vitaminlerin anne sütüne geçmesi için gereken süre 3 ila 5 saat arasındadır.

Aşağıdaki gıdalar suda çözünen vitaminlerin kaynaklarıdır:

• Çok sayıda ( askorbik asit) içinde bulunan taze orman meyveleri, kuşburnu, maydanoz, turunçgiller ve beyaz lahana;
• B vitaminleri et, sakatat, karaciğer, baklagiller, maya, kuruyemişler, ıspanak, sert peynir, havuç, meyve ve domates gibi besinlerde bol miktarda bulunur.
• Aşırı nikotinik asit deniz ürünlerinde görülen tavuk eti, karaciğer, yumurta, havuç, baklagiller ve maydanoz.

Alkol ve uyuşturucu

Konsantrasyon artışı etil alkol kanda alkollü içecekler içtikten 3 dakika sonra ortaya çıkar. Alkolün vücuttan atılma zamanlaması şunlara bağlıdır: alınan doz ve alkol gücü.

Alkol vücuttan tamamen atılıncaya kadar bir çocuğu anne sütüyle beslemek kesinlikle yasaktır. Alkol kanda dolaştığı sürece anne sütünde etil alkol parçacıkları bulunacaktır.

İlaçlardan bahsedecek olursak birçoğu anne sütüne geçebilmektedir. Her ilacın süte geçme zamanı farklıdır. Almak için Doğru bilgi Talimatları okumanız tavsiye edilir tıbbi ürün. Kurs sırasında ilaç tedavisi Emzirmenin sınırlandırılması veya geçici olarak durdurulması önerilir.

Kalsiyum

Anne sütüne geçiş kana emildikten 3-4 saat sonra gerçekleşir. Emziren bir kadının diyeti ne olursa olsun anne sütü, annenin vücudundaki rezervlerden gelen kalsiyumla düzenli olarak zenginleştirilecektir. Kalsiyum rezervleri zamanında yenilenmezse emziren bir annenin sorunları olabilir. kas-iskelet sistemi ve dişler. Özel dikkat sert peynir gibi ürünlere verilmeli, tam yağlı süt, süzme peynir ve balık.

Yağlar

Anne sütünün yağ içeriği doğrudan bağlıdır. bireysel özellikler kadın vücudu. Çok miktarda diyetsel yağ yemek, kanda bir artışı garanti etmez. beslenme özellikleri ve anne sütünün yağ içeriği.

Ütü

Anne sütü içerir yeterli miktar, gıdadan alımının hacmine bakılmaksızın. Demir içeren besinin tüketildiği andan anne sütüne geçene kadar geçen süre 2 ila 4 saattir.

Bazı bebeklerde demir emiliminde bozulma görülür. Bu durum ortaya çıkmakla tehdit ediyor demir eksikliği anemisi. Demir rezervlerini yenilemek için emziren bir kadının aşağıdaki ürünleri tüketmesi önerilir:

• kırmızı et;
• karaciğer ve sakatat;
• elmalar ve elma suyu;
• maydanoz;
• Yerelması;
• pancar.

Bir çocukta demir eksikliği varsa doktorlar tamamlayıcı beslenme önermektedir. Bebeğin doğumundan sonra her kadın, süreci iyileştirmeye yardımcı olacak öneriler alır. Emzirmeİle maksimum fayda anne ve çocuk için.

Genç anneler genellikle yediklerinin süte geçmesinin ne kadar sürdüğünü merak eder. Her ürünün emilimi farklı olduğundan ve emilimi daha az veya bazı durumlarda daha fazla zaman gerektirdiğinden bu sorunun kesin cevabını bekleyemeyebilirsiniz. Kesin olan bir şey var ki, mideye giren tüm ürünler anne sütüne geçiyor.

Yiyecek ve bebek besleme arasındaki bağlantı

Yemek öğle yemeğinde yenmişse ve anne bebeği yemekten hemen sonra beslemeye karar vermişse, bunun çocuk üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Yeni ürün Anne tarafından yenildiğinde ürün üretilmeyecek.

Anne bebeği beslediğinde süt 2-3 saatte bir yenilenir. Soru bugün de geçerliliğini koruyor çünkü farklı ürünler sahip olmak farklı zaman emilimi ve işlenmesi. Yiyecek bağırsaklara girer girmez vücudun madde, mineral, vitamin vb. aldığı hammaddeler oluşur. Kan, sindirim sisteminin tüm makro elementlerini vücutta taşır ve daha sonra süte emilir. Sıvı girişi Meme bezi, gerekli olana kadar - çocuk için yeni bir süt ödülü porsiyonu üretmeniz gerekene kadar - orada kalır.

Ette büyüme hormonları varsa (ürünlerin üretimi ve işlenmesi sırasında ortaya çıkar), sıvıyla birlikte anne sütüne girerler. Çocuk bu hormonları yiyecekler yoluyla alır.

Sıvı, proteinler, karbonhidratlar ve yoğun yağlar bezler tarafından emilir ve birkaç saat orada kalır. Süt oluştukça kadın göğüslerinde karıncalanma ve sertlik hissedebilir.

Süt bebeği beslemek için serbest bırakılmaya hazır olduğunda, açık kanal içinden yiyeceklerin aktığı yer. Bazı anneler bir bardak alkol içtikten veya bir parça yemek yedikten sonra sağmaya çalışırlar. tütsülenmiş balık veya başka bir ürün.

Taze gıdaların emilim süresi

Bazı anneler yemek yemeyi sever ve bu bir suç değildir. Sütün bol olması için dikkatli beslenmeli, besinlerin vitamin içermesi gerekir. Emziren bir anne yazlık ve hafif bir şeye ihtiyaç duyuyorsa veya kızartılmış ve buharda pişirilmiş yiyeceklerden bıktıysa, birkaç çiğ yeşil elma, egzotik meyveler, birkaç tane yiyebilir. Çiğ sebzeler, taze ekmekler ve lezzetli sıcak ekmek; hepsini kiraz kompostosu veya vişne suyuyla yıkayın.
Tüm ürünler kesinlikle bağırsaklara ve dolayısıyla kana ve anne sütü yoluyla bebeğinize geçecektir.

Kendinizi bu fırsattan mahrum etmemek için (sonuçta kirazlar yılda sadece 2 ay büyür), bu ürünleri almadan önce veya sonra aktif karbon veya polifenol içmeniz gerekir. Tabletler kan dolaşımına girmez ve bebeğe bulaşmaz. Bu amaçla çocuğun da alması gerekir. çocukça bakış adsorban. Yeter düşük doz Böylece yalnızca kötü mineraller vücuttan ayrılırken, iyi olanlar kalır ve bağırsak florası üzerinde faydalı bir etkiye sahip olur.

60-70 dakikada sütün içerisine geçecektir. Anne hemen sağmaya başlarsa isabet oranı ciddi oranda artar. Bezlere girdikten sonra emilim süresi 3-4 saattir.

Ürünlerin bileşimindeki besinler ve çözünebilir vitaminler aynı zamanda sütün bileşimini de etkiler. Emziren bir annenin maydanoz, pancar, narenciye gibi vitaminlere ihtiyacı varsa, kızılcık suları, lahana taze, kuşburnu ve bunları içeren ürünler süte dahil değildir. Annenin bebeğe geçmesi için malzemeleri kendisinin tüketmesi gerekir. Ayrıca aşağıdaki durumlarda kümülatif bir etki yoktur:

Ürün listesi çok geniştir ve tabakta ne kadar çok olursa anne ve çocuk için o kadar iyi olacaktır. Annenin tamamlayıcı gıdaları tanıtması gerektiğinde, doktorun alışık olduğu dozu alabilmesi için çocuğa şurup şeklinde vitaminler yazması gerekir. Aynı zamanda kadının kendisi de yemeğinin her gün bir porsiyon balık veya peynir içermesini sağlamaya çalışmalıdır.

Süte geçiş 2 saat sonra gerçekleşir. Emilim süresi, ürünlerin parçalanmasından sonra 3 saattir.

Alerjik ürünlerin emilim süresi

Annenin emzirme döneminde çeşitli meyve suları, turunçgiller, meyveler, kırmızı meyveler, tütsülenmiş etler, sosisler, gazozlarla kendini şımartma alışkanlığı varsa tüm bu bileşenlerin çok hızlı bir şekilde anne sütüne geçeceğini unutmamalıdır. Çocukta kırmızı noktalar şeklinde döküntüler gelişebilir. Bu zayıflık değil, bariz bir durum alerjik reaksiyon. Histamin ve glutamat salınımı nedeniyle oluşur. Aşağıda bu maddelerin hangi gıdalarda bulunduğunu gösteren bir tablo bulunmaktadır.

Madde	Histamin içeren ürünler		Aspirin içeren ürünler	Siklamat içeren ürünler
histamin	sosisler, lahana turşusu, dondurulmuş malzemeler, otlar.
glutamat		cips, kraker.
			raf ömrü uzun olan süt, tatlı gazozlar.
siklamat				sakarinler, çiğneme gerektiren tatlılar.

Tüm bu bileşenler ve ürünler kana karışabilir ve çok hızlı bir şekilde süte geçebilir. Reddetmek mümkün değilse, almadan önce sorbenti yemelisiniz. Anne sütüne emilim oranı 20 dakikadır!

Bu ürünleri yemeye devam ederseniz, maddeler her zaman annenin vücudunda kalacaktır - sebzelerle tüketildiğinde - 6 saate kadar, sütle - 3,5 saate kadar. unlu Mamüller- yarım güne kadar, besin takviyeleri(E) – 1 haftaya kadar.

Yağlar, uyuşturucular, alkol

Bu ürünler tek bir kategoride birleştirilmez faydalı özellikler ve kadınların önem derecesi ve çocuğun vücudu. Yağlar, ürünü yedikten 15 dakika sonra kadının kan dolaşımına girecektir. Yağlar anne sütüne girer ve bebeğin ihtiyaç duyduğu miktarlarda orada kalır. Doğru, anne ne kadar yerse yesin, tatlılar ve yağlar 20 dakika daha kan dolaşımına girmeye devam edecek, artık değil.
Çocuğunuzun kilo alması gerekiyorsa tatlı yememelisiniz. Anne iyileşecek ve çocuk, vücudun ememeyeceği kadar yağ alacaktır.

Emziren anneler için ilaçlar yasaktır, ancak alınmasına izin verilen ilaçların bir listesi vardır. İlacı almadan önce, maddenin kan dolaşımına girmesinin ne kadar sürdüğünü ve nasıl elimine edildiğini anlatan talimatları mutlaka okumalısınız. Bazı üreticiler belirli bir maddenin emilim süresinin ne olduğunu ve süte ulaşması için ne kadar beklemeniz gerektiğini belirtemez. Hiç kimse bebekler üzerinde deney yapmayacağı için tüm bunlar etik nedenlerden dolayı yapılıyor.

Alkol - hemen kana karışır hafiflik hissi baş dönmesi, sarhoşluk. Emilim derecesi doğrudan tüketilen alkol miktarına bağlıdır. Ayrıca kişinin vücut ağırlığından, metabolizma hızından ve içeceğin gücünden de büyük ölçüde etkilenir. Alkol 2 dakika sonra süte geçecektir. Birkaç güne kadar vücutta kalacaktır.

Bu nedenle hayattaki en önemli kişinin sağlığını riske atmamak için yıldönümünüzde gerçekten bir yudum şampanya isteseniz bile deneyler yapmaya çalışmamalısınız.