Ako bieliť zuby doma. Cenovo dostupná ľudová metóda: bielenie so sódou

Snehobiely úsmev- to nie je len neoddeliteľnou súčasťou príťažlivosti a krásy, ale aj zárukou úspechu a sebavedomia. úprimné, krásny úsmev, nepochybne pomôže získať každého partnera. Ale, bohužiaľ, rytmus a spôsob života moderný človek neprispievajú k zachovaniu jej krásy: čaj, káva, cigarety a mnohé farbiace nápoje a produkty vedú k tomu, že mnohí z nás sa za svoj úsmev začnú cítiť trápne.

Nie je však vôbec potrebné vytvárať si veľa komplexov a odvykať sa od úsmevu. Dnes existuje veľa príležitostí, ako obnoviť belosť vašich zubov a atraktívnosť vášho úsmevu.

Profesionálne bielenie zubov: výhody a nevýhody

Jedným z týchto spôsobov je návšteva zubára. Hlavnou výhodou bielenia v ambulancii je, že výsledok si všimnete už po prvej návšteve. Pri plánovaní profesionálneho bielenia zubov by ste sa však mali pripraviť na dosť vysoké výdavky- samotný postup nie je lacným potešením, navyše môže byť potrebné opakované postupy.

Nezabudnite na prítomnosť kontraindikácií: profesionálne bielenie zubov je kontraindikované pre tehotné a dojčiace ženy, okrem toho, tento postup Neodporúča sa ľuďom s alergické reakcie na peroxid vodíka pre tých, ktorí trpia paradentózou.

Ale aj keď nemáte žiadne kontraindikácie na profesionálne bielenie zubov, musíte mať na pamäti, že bielenie zubov v zubnej ambulancii vedie k stenčovaniu zubnej skloviny, a to zase zvyšuje citlivosť zubnej skloviny.

Sila a slabosť ľudových receptov

Uvedené nevýhody profesionálne bielenie môžem byť dobrý dôvod dať prednosť tradičným metódam bielenia, ktorých výber je pomerne široký.

Jednou z najstarších metód bielenia zubov je použitie popol alebo uhlie. Dnes používajú zem Aktívne uhlie, ku ktorému je možné pridať zubná pasta alebo naniesť na štetec. Efektívnosť túto metódu Niet pochýb o tom, ale musíte pochopiť, že uhlie je abrazívna látka, čo znamená, že môže poškodiť ďasná a sklovinu. Okrem toho počas procesu čistenia zubov dreveným uhlím môžete pociťovať nepohodlie zo špecifickej čiernej farby uhlia, zo syčania tablety, z potreby veľmi dlho oplachovať kefku a ústa.

Produkty ako: jahody a citrónová kôra. Jahody je potrebné žuť a držať v ústach, ako pri citrónovej kôre - natiera sa na zuby. K výhodám túto metódu stojí za to pridať výrazný efekt, ale dlhodobé užívanie Tieto metódy môžu viesť k zničeniu skloviny, pretože jahody aj citrón produkujú kyseliny.

Rovnako bežný a obľúbený domáci liek na bielenie zubov je tiež prášok na pečenie, ktorý sa pridáva do zubnej pasty alebo sa nanáša na zubnú kefku. Sóda vám umožňuje efektívne a pomerne rýchlo zosvetliť sklovinu a odstrániť plak, ale rovnako ako uhlie má na sklovinu dosť agresívny účinok a zvyšuje jej citlivosť.

No, a nakoniec, bielenie zubnej skloviny doma môže byť vykonané pomocou peroxid vodíka. 20 kvapiek peroxidu vodíka sa zriedi v štvrtine pohára vody. Vo výslednom roztoku sa navlhčí vatový tampón, ktorý sa potom používa na utieranie zubov. Avšak, kedy dlhodobé užívanie Táto metóda vedie aj k rednutiu zubnej skloviny.

Možno poznamenať, že všetky vyššie uvedené ľudové metódy bielenia zubov, aj keď sú účinné, majú aj určité nevýhody - takmer všetky spôsobujú rednutie zubov. zubná sklovina, vedú k zvýšenej citlivosti zubov. Preto by sa tieto metódy mali používať veľmi opatrne a nemali by sa príliš často zneužívať. No a nakoniec, nemali by ste počítať s rýchlymi výsledkami - efekt sa dostaví najskôr po niekoľkých mesiacoch neustáleho používania týchto produktov.

Dnes nie je potrebné uchýliť sa k ľudovým prostriedkom, znášať všetky ich nedostatky. Existuje efektívnejšia a bezpečnejšia možnosť - hovoríme o o zubných pastách...

Správna zubná pasta je kľúčom ku krásnemu úsmevu

Samozrejme, nie každá zubná pasta dokáže zosvetliť sklovinu a zároveň poskytnúť ochranu pred baktériami, kazom, posilniť sklovinu, zmierniť zápal, znížiť citlivosť zubov a osviežiť ústnu dutinu. Keď sa však raz podarilo nájsť slušnú možnosť, môžete navždy zabudnúť na problém bielenia zubov.

LACALUT je jedným z slávnych značiek na trhu so zubnými pastami. Spoločnosť pôsobí na trhu s dentálnymi výrobkami už dlhší čas a získala si povesť výrobcu, ktorý ponúka spotrebiteľom len vysokokvalitné výrobky.

Spoločnosť už predtým vyrábala pasty ako LACALUT white a rad LACALUT Brilliant White, ktoré sa tešili zaslúženej obľube a predstavovali optimálnu kombináciu účinnosti, bezpečnosti a šetrnosti k zubnej sklovine.

Výrobca sa však rozhodol neostať len pri tom a dnes je spotrebiteľom predstavený ďalší nový produkt LACALUT white & repair.

Biele zuby bez plaku sú znakom nielen zdravia ústna dutina, ale aj celého organizmu. Neprítomnosť plaku a žltosť na sklovine naznačuje zdravá mikroflóraústna dutina. Jasný, lesklý úsmev so všetkými zubami sa považuje za povinný znak úspešného človeka.

Aké metódy si môžete sami vyčistiť žlté zuby od plaku? Ako bieliť zuby doma?

IN zubná prax Existujú dva postupy, ktorých výsledkom je zosvetlenie skloviny. Ide o bielenie a čistenie povrchu korunky. V dôsledku oboch postupov sa mení farba zubov, povrch je očistený od škvŕn a stráca svoju žltosť. Podstata postupov je ale iná.

Pod čistením rozumieť odstraňovaniu plaku akýmkoľvek prístupným spôsobom(mechanické čistenie, laser, ultrazvuk, fotopasta alebo pasta s abrazívnymi časticami).

Zároveň sa farba skloviny stáva svetlejšou v dôsledku odstránenia existujúcich usadenín a kameňov. Hrúbka skloviny sa nemení.

O správna implementácia metóda nemá takmer žiadne kontraindikácie na použitie. Výnimkou sú situácie, keď je sklovina príliš tenká a je vysoká pravdepodobnosť jej poškodenia počas procesu čistenia. Hrúbka skloviny je diagnostikovaná vizuálne podľa jej priehľadnosti. Ak je vrstva tenká, spod nej presvitá dentín (žltý odtieň). Čistenie takejto skloviny je nebezpečné a kontraindikované.

Žlté zuby po čistení získajú prirodzenú farbu, svetlú, ale nie oslepujúcu bielu. Prírodný smalt má sotva viditeľný béžový odtieň.

Zložitosť daný dopad Problém je v tom, že je ťažké vypočítať, kedy končí vrstva plaku a začína vrstva skloviny. Jemné čistenie sa preto odporúča vykonávať opatrne a nie viac ako raz za dva až tri týždne.

Postup bielenia spočíva v cielenom pôsobení na pigmentáciu skloviny. Spravidla sa na to používa atómový kyslík, ktorý preniká do povrchových tkanív (sklovina a dentín pod sklovinou), interaguje s pigmentom a ničí ho.

Keď sa rozhodujete, ako si vybieliť zuby doma, musíte si vybrať najlepšia cesta, ktorý odstraňuje zubný povlak a nepoškodzuje sklovinu.

Ako bieliť zuby doma?

Na bielenie zubov doma používa metódy založené na oboch procesoch: čistenie korunky a ovplyvnenie farby skloviny. Uvažujme o najefektívnejších a bezpečné metódy, rozhodovanie o probléme ako bieliť zuby doma.

Metóda číslo 1: bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka je základom väčšiny hotových gélov používaných na bielenie zubnej skloviny. Peroxid vám umožňuje úspešne vybieliť zuby doma bez použitia drahých hotové drogy. Na odstránenie žltého plaku na zuboch peroxidom sa používajú dve metódy: trenie a oplachovanie. Utierajú si zuby takto:

1. namočte vatový tampón do roztoku peroxidu vodíka;
2. niekoľkokrát si utrite zuby vatovým tampónom;
3. vypláchnite ústa vodou.

Na opláchnutie vezmite tretinu pohára vody a pridajte do nej 25 kvapiek hotového farmaceutického peroxidu (3%). Po použití peroxidu si vypláchnite ústa čistá voda. Pri bielení peroxidom vodíka je povinným ukončením postupu opláchnutie čistou vodou.

Teoretické základy bielenia peroxidom vodíka

Bielenie zubov peroxidom je základom účinkov väčšiny zubné gély, používa sa na zosvetlenie skloviny. Pri klinickom bielení peroxidom vodíka sa používa koncentrovaný roztok peroxidu (do 38%). Toto percento koncentrátu umožňuje zosvetliť sklovinu až o 15 tónov. Pri bielení zubov doma viac ako slabé riešenie- do 10 %. Preto množstvo domáceho bielenia nepresahuje 8 tónov.

Metóda č.2: bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je druhým dostupným a účinný prostriedok nápravy, ktorý sa používa na bielenie zubov doma. Aktívne uhlie sa široko používa na adsorpciu toxínov a jedov (alkaloidy, liečivá, fenoly, soli ťažké kovy) a bielenie zubov doma. V ústnej dutine má aktívne uhlie dvojitý účinok.

• neutralizuje existujúce toxíny a hnilobné baktérie;
• ako abrazívum odstraňuje existujúci povlak zo skloviny.

Ako urobiť biele zuby pomocou tabliet s aktívnym uhlím? Na použitie sa tablety musia rozdrviť (rozdrviť alebo rozdrviť v mažiari) na prášok. Výsledný prášok sa môže použiť samostatne alebo pridať do pasty. Na čistenie sa štetiny kefy ponoria do vody a potom do prášku z dreveného uhlia. Použite lepkavý prášok na čistenie žltých zubov po dobu dvoch až troch minút.

Ďalšou možnosťou čistenia úst a žuvacích plôch je žuvanie dvoch alebo troch tabliet aktívneho uhlia.

Aby ste predišli zožltnutiu skloviny, robte to raz týždenne.

Metóda číslo 3: bielenie zubov sódou

Na domáce bielenie zubov sa používa aj jedlá sóda alebo hydrogénuhličitan sodný. Účinok sódy sa prejavuje abrazívnym oterom plaku (čiastočne sa odstráni sklovina) a antiseptické ošetrenieústna dutina. Preto, kedy neustále používanie Sóda znamená, že sklovina sa stáva tenšou a citlivejšou. Bolesť sa objaví, keď sa žuvacie plochy dostanú do kontaktu so studeným, horúcim, sladkým alebo kyslým.

Jedlá sóda môže odstrániť ťažký žltý plak na zuboch, ktorý sa vytvára u fajčiarov. Častejšie ako ostatní musia riešiť otázku „ako vybieliť žlté zuby?

Ako vybieliť zuby sódou? Na čistenie naneste sódu bikarbónu na mokrú zubnú kefku a pretrite ňou povrch korunky. Po domácom bielení zubov si nezabudnite vypláchnuť ústa čistou vodou, aby ste odstránili sódu. Ak to preženiete, pocítite krvácanie ďasien, alergické začervenanie a opuch vo vnútri ústnej dutiny.

Oplachy sódou sú šetrnejšie. Pre nich rozrieďte jednu čajovú lyžičku sódy v pohári teplej vody (30-36ºC). Roztoky sódy odporúča sa aj ako lekárske postupy pri rôznych zápaloch zubov (ďasná, korienky) alebo pri liečbe zápalov nosohltanu. Sódové výplachy(kvôli nízka koncentrácia hydrogénuhličitan sodný) neničia sklovinu a majú bieliaci účinok.

Metóda číslo 5: ceruzka na bielenie zubov

Ceruzka na bielenie zubnej skloviny je cenovo najdostupnejšia a ľahko použiteľná metóda bielenia. Ceruzka obsahuje gél s karbamid peroxidom. Táto látka pri osvetlení LED lampou uvoľňuje voľný atómový kyslík. Preniká do skloviny a väzbového žltého pigmentu. Jedna aplikácia gélu z ceruzky umožňuje zosvetliť sklovinu o 6-10 tónov.

Ceruzka na bielenie zubov je považovaná za najpohodlnejšiu a bezpečným spôsobom bielenie.

Metóda č. 6: bieliaci gél v podnosoch

Možnosťou použitia bieliaceho gélu môžu byť tácky umiestnené na vrch zuba v noci. Pred nasadením sú chrániče úst naplnené gélom. Ako dlhší časúčinky gélu na žuvacia plocha, tým lepšie sa dostaví bieliaci efekt. Odporúčame vám tiež prečítať

Najprv vám musíme pripomenúť, že každý problém má dôsledok a príčiny, tu je dôsledok žlté zuby so sivým odtieňom a dôvodom sú produkty, ktoré jete. Silný čierny čaj a káva môžu zničiť vašu sklovinu a cola funguje veľmi podobne. Všimli ste si, že vám po vypití kávy alebo koly začnú škrípať zuby? Zubná sklovina zmäkne a potom sa opotrebuje. Zuby v dôsledku fajčenia stmavnú, ale to fajčiarov nezastaví a núti ich kupovať zubné pasty s fluoridom a sódou, ale je to účinné? Pomocou takýchto pást môžete úplne zničiť sklovinu a potom minúť peniaze najskôr na inštaláciu desiatich výplní a potom na bielenie. Bielenie sa neodporúča ľuďom so slabou sklovinou.

Základné metódy bielenia zubov doma

Bežná zubná pasta so sódou bikarbónou vo všeobecnosti nedáva požadované výsledky, a preto na zuboch zostávajú žlté a sivé škvrny. Ale nie všetci ľudia môžu robiť bielenie špeciálne zlúčeniny v zubných ambulanciách to nie je lacné, ale účinok je stále nestabilný. Môžete experimentovať, napríklad kúpiť v lekárni všelijaké gély a ústne balzamy, ktoré chránia sklovinu a zároveň ju bielia, no ak nepoznáte farbu zubov a tenkosť skloviny, môžete poškodiť to. Aké sú najúčinnejšie prírodné prostriedky?

• Jedlá sóda – používa sa v ľudová medicína pre mnohé choroby, vrátane na kozmetické účely. Sóda bikarbóna spravidla dokáže zlepšiť farbu zubov a zosvetliť ich o niekoľko odtieňov, no ako hovoria zubári, treba byť veľmi opatrný. Sóda totiž pôsobí na zubnú sklovinu veľmi negatívne, zjednodušene povedané vymazáva vrchná vrstva sklovina, preto robí zuby žiarivo biele, ale po chvíli sa farba zubov zmení na rovnakú. Môžete bieliť pomocou sódy a zubnej pasty; naneste trochu pasty a sódy na kefku a potom si vyčistite zuby ako zvyčajne. Deje sa tak hlavne z dôvodu neznášanlivosti chuti sódy, pretože je veľmi slaná, ak nie ste chrapúni - čistite si zuby iba sódou, účinok bude oveľa lepší.


• Peroxid vodíka sa často používa pri liečbe chorôb, najmä na kozmetické účely. Peroxid je ideálny na bielenie zubov, ale musíte byť veľmi opatrní, pretože vám môže popáliť ďasná. Ak chcete vidieť výsledky, musíte ho používať každý deň po dobu dvoch týždňov. Po každodennom čistení zubov si vypláchnite ústa, ale pre zvýšenie bezpečnosti je lepšie utierať si zuby vatovými tampónmi. V žiadnom prípade nedržte sčítanie v ústach dlhšie ako 5 sekúnd, poškodia sa nielen ďasná, ale aj celá ústna dutina. Peroxid by ste nemali prehĺtať, použite ho po bielení. teplá voda a vypláchnite si ústa. Po zákroku sa zvyčajne dostaví pálenie a silná bolesť zubov, našťastie to stojí za to, pretože zuby sa stávajú biele a atraktívne za 10-14 dní.


• Jahody - mnohí počuli, že existuje zubná pasta s prídavkom jahodovej šťavy a žuvačka s jahodami bieli zuby, je to vďaka prírodným bieliacim prvkom obsiahnutým v bobuliach. Vezmite jednu strednú jahodu a nakrájajte ju, potom utrite sklovinu bobuľou. Existuje aj iný spôsob: rozdrviť niekoľko jahôd a urobiť pastu a potom si vyčistiť zuby tvrdou kefkou a jahodami. Zuby je vhodné čistiť zubnou pastou s obsahom cukru ihneď po bielení, umocníte tým účinok.


• Drevený popol – tomu samozrejme mnohí neuveria, ale popol dokáže zuby naozaj vybieliť. Kompozícia obsahuje hydroxid draselný, ktorý pomáha bieliť aj starý plak, ktorý sa nedá vybieliť sódou a peroxidom vodíka. Ale vzhľadom na to, že pevné zrná popola časom vysušujú sklovinu, nemožno ho používať príliš často, inak bude potrebné sklovinu vybudovať. Ak chcete, môžete na zubnú kefku zmiešať zubnú pastu a popol, to nezvýši účinok, ale čistenie zubov je oveľa pohodlnejšie a známe.


• Zmes viacerých bielidiel – zmiešajte obyčajnú zubnú pastu, sódu bikarbónu, morskú soľ a peroxid vodíka, potom si touto zmesou vyčistite zuby. Môžete použiť bežnú zubnú pastu ráno a bieliacu zubnú pastu večer.

Pásiky na bielenie zubov

Určite ste už viackrát videli reklamu na zázračné bieliace pásiky, vďaka ktorým sú vaše zuby biele a krásne už na pár použití. Ide o tenké pásiky, na ktoré je nanesený gél s určitými zložkami. Ich použitie je veľmi jednoduché - jeden pásik nalepte na horný rad zubov a druhý na spodný rad po umytí zubov, pásiky je potrebné na zuboch držať cca 20-30 minút. Kurz bielenia trvá dva týždne, ale ak sú prúžky silné - päť dní. Aké sú vlastnosti tohto nástroja?

• Nemusíte chodiť k lekárovi a platiť za konzultáciu, prúžky nemajú žiadne vážne obmedzenia;


• Uvidíte, že vaše zuby budú biele v priebehu 2-3 dní. Ale po určitej dobe bielenia sa stanú skutočne biele, spravidla je to 5-14 dní;


• Farbu zubov môžete zosvetliť o tri alebo štyri odtiene;


• Nezažiješ bolesť v zuboch, aby ste po aplikácii prúžkov mohli voľne hovoriť;


• Prúžky neztenčujú zubnú sklovinu ani ju neopotrebúvajú, čo znižuje riziko vzniku kazu a iných komplikácií;


• Farba vašich zubov sa po niekoľkých dňoch nezmení, vydrží dlho a závisí od vašej stravy. Samozrejme, ak budete nadužívať čaj a kávu, vaše zuby budú rýchlejšie žltnúť.

Dnes najpopulárnejšie pásiky vyrába Crest a nazývajú sa White Strips. Pásy prilepte podľa rovnakého princípu, a to ako na vrchu, tak aj na spodné zuby. Prúžky musíte držať 25-30 minút, ak sa objavia nepríjemné pocity, okamžite ich odstráňte. Kurz bielenia je päť dní. Napriek tomu sme sa rozhodli pripraviť návod na použitie pásikov, aby ste nemali otázky ohľadom ich použitia.

1. Otvorte balenie s pásikmi, uvidíte niekoľko pásikov s nápisom dolný a horný, okamžite pochopíte, že prvý je potrebný pre spodné zuby a druhý pre horné.


2. Odstráňte ochrannú fóliu z pripraveného prúžku.


3. Nalepte prúžky na obe čeľuste tou stranou, kde sa nachádza gél. Uistite sa, že sú rovnomerne fixované vzhľadom na ďasná a tesne priliehajú k zubom, to je veľmi dôležité.


4. Držte prúžky nasadené asi pol hodiny; ak pocítite nepohodlie, odstráňte ich.


5. Pomaly odstráňte prúžky a vypláchnite si ústa teplou vodou, ale nie horúcou.


6. Ak si pásiky necháte na sebe dlhšie ako pol hodiny, vaše ďasná budú veľmi citlivé na studené a horúce jedlá.


7. Gél neprehĺtajte, okamžite ho vypľujte, inak budete mať podráždený žalúdok. Je tiež nežiaduce, aby sa gél dostal na oblečenie a pokožku.


8. Po nalepení pásikov v žiadnom prípade nefajčite, inak nedosiahnete želaný výsledok.


9. Ak nastanú komplikácie resp silná bolesť musíte navštíviť zubára.

Ako bieliť zuby pomocou ľudových prostriedkov

Ako však ušetriť na bielení? V lekárni si môžete kúpiť ingrediencie, ktoré stoja centy, no pôsobia blahodarne. pozitívny vplyv na zuboch.

• Pripravte sa špeciálna voda na opláchnutie do nej pridajte olej čajovník aby ste si vyčistili ústa od patogénnych baktérií. Vďaka tomu sa navždy zbavíte zápachu z úst a nebudú vám hroziť žiadne ochorenia ďasien a zubov, nebudete trpieť napríklad paradentózou či kazmi. Aby ste však dosiahli účinok, musíte si po čistení zubov pravidelne vyplachovať ústa teplá voda s prídavkom čajovníkového oleja. Koľko oleja by ste však mali nakvapkať do pohára teplej vody? – nie veľa, len štyri kvapky na 200 mililitrov teplej vody. Ústa si môžete vypláchnuť nielen pred spaním, ale aj ráno.


• Vezmite 200 mililitrov vodky a pridajte do nej asi 150 gramov škorice. To všetko nechajte vo vákuovej nádobe asi 14 dní, potom sceďte a použite ako oplachovací balzam. Nemôžete ho prehltnúť, inak sa nedá vyhnúť problémom s gastrointestinálnym traktom.


• Vezmite balenie zubného prášku od akéhokoľvek výrobcu a pridajte 3 gramy drveného morská soľ, je žiaduce, aby mal práškový stav. Pridajte trichopolumovú tabletu a 3 gramy sódy, potom všetko premiešajte. Týmto práškom si musíte čistiť zuby raz týždenne veľmi opatrne, zmes neprehĺtajte, pretože trichopolum je silné antibiotikum.


• Zmiešajte rovnaké množstvo zubnej pasty a soli a potom si vyčistite zuby. Zvyčajne je táto zmes predpísaná pre slabé ďasná a zubnú sklovinu.


• Sušené klinčeky likvidujú baktérie v ústach a zubný povlak, buď si opláchnite zuby čajom alebo klinčeky žujte.


• Zmiešajte nasledujúce zložky: 5 gramov morskej soli, 5 gramov zubnej živice, nasekajte banánovú šupku a pridajte 50 gramov, potom pomocou kyslej smotany dosiahnete konzistenciu olivový olej. Masážne pohyby Zmes vtierajte do ďasien a zubov dvakrát denne.


• Zmes peroxidu vodíka, citrónu a sódy bikarbóny je neuveriteľne účinná, no nie je bezpečná na bielenie zubov. Pridajte 10 gramov sódy a 10 mililitrov citrónová šťava v polievkovej lyžici a pridajte tri kvapky peroxidu vodíka. Do zmesi môžete namočiť vatový tampón a posúvať ho po zuboch, ale na zuby netlačte – sklovina môže zoslabnúť a prasknúť. Po vybielení si ústa dôkladne vypláchnite teplou vodou a potom aspoň dve hodiny nič nejedzte a nepite. Tento typ bielenia môžete vykonávať dvakrát týždenne, napríklad v pondelok a štvrtok, aby sa vaše zuby stihli zotaviť.


• Zeler obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ale čo je najdôležitejšie, podporuje vylučovanie slín, ktoré zuby čistia a posilňujú. Niekoľkokrát denne žuvajte zeler alebo petržlen, majú liečivé vlastnosti esenciálny olej, zlepšenie stavu ďasien a zubov.


• Zmiešajte niekoľko zložiek: 5 gramov anízových semien, 20 gramov drvených mäta pieporná, 10 gramov koriandra (čerstvého), 500 mililitrov vriacej vody. Pridajte všetky ingrediencie a nechajte asi 40 minút pôsobiť, potom dôkladne pretrepte a preceďte. Vypláchnite si ústa dvakrát denne.


• Pridajte 10 gramov senovky gréckej horúca voda a varte, potom nechajte semená uvariť a vypláchnite si ústa doslova 20 minút. Senovka grécka posilňuje sklovinu a znižuje krvácanie ďasien.


• Listy bazalky rozdrvte na prášok a používajte na čistenie zubov, podobne ako iné bylinky – bazalka posilňuje vaše ďasná a zuby.


• Urobte to aj so šalviou, vďaka jej antibakteriálnemu účinku si za krátky čas dokonale vyčistíte zuby.


• Posilniť a vybieliť zuby môžete tvarohom. Naneste tvaroh s kyslou smotanou (akýkoľvek obsah tuku) na zubnú kefku a veľmi dlho si čistite zuby, pričom dbajte na to, aby bolo množstvo tvarohu v ústach dostatočné. Vďaka vápniku sa zuby rýchlo vybielia a stanú sa silnejšími.

Dnes je sotva človek, ktorý by nečelil problému, ako urobiť svoj úsmev snehobielym. V tomto článku vám podrobne povieme, ako si bieliť zuby doma pomocou všetkých dostupných prostriedkov.

Čo sa skrýva pod pojmom „bielenie zubov“?

Biele zuby bez šedej a žlté škvrny hovoria, že ústna mikroflóra je zdravá. Aj keď to hovoria lekári Prirodzená farba zubnej skloviny je žltkastá. A je to dané geneticky. To znamená, že ak úsmev vašich rodičov nežiari perlami, nebude to hroziť ani vám.

Zubní lekári rozlišujú čistenie ako rôzne postupy.

1. Očista– odstrániť akýmkoľvek spôsobom (laser, čistiace pasty atď.) Smalt sa stáva ľahším, keď sa z neho odstráni kamienky. Ale nebude biela, ale skôr béžová. Tento postup nemožno vykonať, ak je sklovina tenká, pretože sa môže poškodiť.
2. Bielenie– všetky snahy a činnosti sú zamerané na to, aby sa povrch zuba rýchlo zmenil na jednotnú farbu, to znamená, že tmavé miesta by sa mali zosvetliť. Keďže je to u každého individuálne, treba to brať do úvahy skôr, ako sa rozhodnete starať o krásu svojho úsmevu.

Preto by ste mali zvážiť nasledujúce faktory a určite sa poraďte so svojím zubným lekárom:

• ak máte citlivosť zubov a ďasien;
• ak sú na predných rezákoch výplne, korunky alebo rovnátka;
• parodontálne ochorenie;
• komplikácie z kazu;
• triesky, praskliny a iné poškodenia;
• počas tehotenstva a laktácie;
• alergia na chemických látok na bielenie (sóda, peroxid vodíka);
• prítomnosť diabetes mellitus;
• infekčné choroby, ako je herpes a iné;
• ak máte menej ako 16 rokov, v niektorých prípadoch – 18 rokov.

Napriek tomu, že na bielenie používajú rôzne metódy nielen profesionáli, ale aj ľudoví remeselníci, nezabudnite, že akýkoľvek výrobok počas postupu ovplyvňuje nielen sklovinu. Preniká spodnou vrstvou dentínu, reaguje s pigmentom a odstraňuje ho.

Preto, aby sa sklovina nielen stala ľahšou, ale ani sa nestala tenšou, lekári odporúčajú uchýliť sa k bieleniu nie viac ako raz za rok.

Upozorňujeme, že výsledky nemusia trvať dlho, ak:

• V pitná voda fluorid prekračuje normu;
• zneužívanie cigariet, kávy a čaju;
• milujú sladkosti, čo prispieva k zničeniu skloviny;
• užívate lieky, ktoré obsahujú tetracyklín.

Po pravidelnom bielení obnoví zubná sklovina svoju prirodzenú farbu najskôr o rok.

Ako fungujú bieliace zubné pasty

Keďže bielenie zubov v zubných ambulanciách nie je cenovo dostupné pre každého, mnohí sa o to pokúšajú sami. Aké riziká číhajú na tých, ktorí si radi vybielia úsmev, aké prostriedky sú prijateľné a je možné takéto procesy realizovať bez konzultácie s odborníkmi?

Táto metóda sa nazýva mechanická. Po všetkom Pasta obsahuje abrazívne činidlo, ktoré výrazne vymaže sklovinu. Domáce bielenie zubov špeciálne pasty môže vyprovokovať zvýšená citlivosť na studené alebo horúce podnety (jedlo, vzduch).

Je nepravdepodobné, že by vás značky akejkoľvek značky zmenili na majiteľa „hollywoodskeho“ úsmevu, ak váš úsmev nebol od narodenia obzvlášť biely. Bieliace pasty obsahujú nasledujúce zložky:

1. abrazíva(kyselina kremičitá, drevené uhlieíl, uhličitan vápenatý, titánová biela).

Jemne odstraňujú zubný povlak, nespôsobujú alergie a neinteragujú s ostatnými zložkami zubnej pasty. Zubní lekári neodporúčajú používať zubné pasty, ktoré obsahujú polyetylén, pretože jeho častice zostávajú v zuboch a ničia mikroflóru ústnej dutiny. To sa stáva jednou z príčin paradentózy.

1. enzýmy(ananás a papája šťava).

Ľahko rozkladá bielkoviny a účinne odstraňuje zubný povlak Zubná kefka.

1. zlúčeniny s peroxidom vodíka.

Ich koncentrácia v paste je zanedbateľná a nemôže ovplyvniť bielenie skloviny, pomôže len mierne zosvetliť zuby.

Nevýhody bieliacich pást:

1. Ztenčujú a ničia sklovinu, čím znižujú jej citlivosť.
2. Často obsahujú konzervačné látky a karcinogény, ktoré spôsobujú alergické reakcie a rakovinu.
3. Nafúknutá cena sa nie vždy zhoduje s dosiahnutým výsledkom.
4. Nepoužívajte viac ako dvakrát týždenne.
5. Zbavuje zuby vápnika a fluoridu, preto musíte užívať prípravky na obnovenie minerálnej rovnováhy.

Bieliace pasty sú pre deti prísne kontraindikované.

Ak po niekoľkých použitiach abrazívne pasty bolia vas zuby, zvysila sa citlivost, daj si pauzu alebo to vzdaj uplne.

Pastu s bieliacim účinkom radšej nepoužívajte, ak je sklovina tenká a jej prirodzený tón matný. Výsledok bude prakticky nulový.

Preto sa nevyhýbajte konzultácii so zubným lekárom, ak sa rozhodnete „ Hollywoodsky úsmev"pomocou pasty. Ten posúdi stav ústnej dutiny a odporučí vhodný prostriedok na bielenie.

Cenovo dostupná ľudová metóda: bielenie so sódou

Ak sa rozhodnete vylepšiť farbu zubov svojpomocne, venujte pozornosť tradičné metódy.

Napríklad sóda nielen dobre čistí povrch skloviny, ale aj dezinfikuje ústnu dutinu. Existuje niekoľko spôsobov použitia:

1. namočte vlhkú zubnú kefku do sódy bikarbóny a vyčistite si zuby;
2. ponorte ju do vody a vyžmýkajte gázovú handričku, potom na ňu naneste sódu bikarbónu a utrite sklovinu.

Toto mechanická metóda umožňuje odstrániť žltkasté usadeniny z povrchu. Postup by sa nemal vykonávať viac ako raz za dva až tri týždne. Pretože okamžitý efekt pri zvýšenom používaní povedie k oderu a zničeniu skloviny. Zrania sa ďasná. Jedenie bude dosť bolestivé a nepríjemné.

Lacné a nebezpečné - bielenie peroxidom vodíka!

Napriek popularite a dostupnosti tejto metódy nie je bezpečná pre zdravie. Koniec koncov, každý študoval chémiu v škole, ale koľkí si uvedomujú, že aktívna kombinácia dvoch molekúl kyslíka a rovnakého množstva vodíka vstupujúceho do ústnej dutiny začína aktívne ovplyvňovať jej tkanivá. Preto pri nesprávnom použití sú možné popáleniny slizníc líc, podnebia, jazyka a ďasien.

Algoritmus akcií je nasledujúci:

1. najprv si vyčistite zuby bežnou zubnou pastou a dôkladne si vypláchnite ústa;
2. pridajte polovicu čajovej lyžičky peroxidu vodíka (3%) do polovice pohára vody;
3. Vypláchnite si ústa touto zmesou, vyhýbajte sa prehltnutiu;
4. navlhčiť vatový tampón v roztoku a utrite každú čeľusť na oboch stranách bez toho, aby ste sa dotkli ďasien;
5. Dôkladne si vypláchnite ústa vodou (najlepšie teplou).

Peroxid môžete kombinovať so sódou bikarbónou. Účinok bude viditeľný. Ale používajte často podobný spôsob Nie je potrebné, aby postup bol bez poškodenia skloviny. Raz za desať dní je prijateľná možnosť. Nemali by ho používať ľudia s citlivými alebo poškodenými ďasnami alebo gastrointestinálnymi ochoreniami.

Bieliace pásiky: aký efekt očakávať?

Túto možnosť si vyberajú „leniví“. , s aplikovaným bielidlom, sa predávajú v lekárňach. Je potrebné ich nalepiť na zuby dvakrát počas dňa. Trvanie - od piatich do dvadsiatich minút. Prúžky sú obľúbené, pretože podľa pokynov môže postupovať každý. Plus - jemný účinok na sklovinu.

Môžete si vybrať jeden z typov na použitie:

1. klasický;
2. intenzívne;
3. pre citlivú sklovinu.

Určite sledujte pokyny krok za krokom aby nevyvolával svrbenie, zápal alebo bolesť v ústnej dutine. Očakávaný výsledok bude asi za pätnásť dní a samotný postup sa bude musieť vykonávať pravidelne najmenej mesiac.

Ak chcete zlepšiť farbu svojej skloviny pomocou bieliacich pásikov, potom Postup krok za krokom vyzerá takto:

1. Upratovanie obvyklým spôsobom zuby;
2. Vezmite prúžok a odstráňte z neho ochranný tenký film;
3. Výrobok umiestnite gélovou stranou pred zrkadlo a dobre ho uhlaďte, aby pásik kopíroval ich tvar;
4. Dodržiavame čas uvedený v pokynoch;
5. Odstráňte bieliaci pásik;
6. Zuby si čistíme mäkkou kefkou a dôkladne si vypláchneme ústa;
7. Počas procedúry nemôžete fajčiť, jesť ani hovoriť, pretože sliny môžu narušiť bielenie;
8. Väčšina prúžkov obsahuje peroxid vodíka, ktorý môže spôsobiť citlivosť;
9. Systém domáceho bielenia zubov, navrhnutý na 4-5 týždňov, cena je relatívne nízka;
10. Recenzie naznačujú, že výsledok je stabilný najmenej tri mesiace. Medzizubné priestory sa bielia horšie, ale výplne nevyniknú na celkovom pozadí;
11. Odporúča sa opakovať kurz s použitím gélu.

Silné produkty – gély a laky!

Gély na bielenie zubov sú dostupné v dvoch typoch: tekuté a tuhé (zarovnávače). Ich zostavy sú považované za agresívnejšie, a preto efektívnejšie a rýchlejšie.

Tekuté zmesi sa nanášajú štetcom, ktorý je súčasťou balenia. Gél mali by vám stvrdnúť na zuboch. Rozpúšťa sa slinami. Čas procedúry je uvedený v pokynoch. Kurz je približne 16-18 dní. Pozorne si preštudujte zloženie, pretože môže obsahovať kyseliny, ktoré zhoršia citlivosť zubnej skloviny. Nemali by sa očakávať dlhodobé účinky.

Chrániče úst získané vo forme odliatkov čeľustí. Vyrábajú ich zubári. Potom sa vnútro premaže bieliacim gélom. V závislosti od koncentrácie kompozície (od 30 do 10% peroxidu vodíka) sa udržiavajú na zubnej sklovine od dvadsiatich minút do ôsmich hodín. Často sa v noci používa gél s malým množstvom peroxidu.

Vizuálny efekt je viditeľný už po prvom použití. Za štyri týždne môže byť váš úsmev vybielený o niekoľko odtieňov, a to vďaka tomu, že vyrovnávače tesne priliehajú a nezanechávajú nerovnomerné medzery.

Je lepšie vykonávať takéto bielenie zubov doma po konzultácii s lekárom, aby peroxid vodíka neviedol k zápalové procesy v ďasnách.

Recenzie používateľov naznačujú, že inzerované laky pre okamžitú belosť zubov sú často nekvalitné (už ten zápach acetónu stojí za to!). Nevydržia dobre, dlho nevysychajú a nemali by ste očakávať žiadne špeciálne výsledky. okrem toho Existuje veľké riziko hlboko poškodiť sklovinu.

Bielenie „baníkovskou“ metódou – drevené uhlie!

Na takéto bielenie netreba ísť do podzemia ani ovládať povolanie baníka. Všetko je oveľa jednoduchšie. Kúpte si aktívne uhlie v každej lekárni a začnite. Metóda je nielen lacná, ale aj neškodná. Uhlie je predsa sorbent, takže aj keď sa dostane do žalúdka, neublíži.

Pokyny vyzerajú takto:

1. Rozdrvte jednu tabletu na prášok;
2. Naneste čiernu zmes na vlhkú kefu;
3. Čistite si zuby asi päť minút;
4. Dobre si vypláchnite ústa.

Tento postup odstraňuje väčšinu škvŕn a robí zuby lesklé. A hoci neuvidíte veľa výsledkov, nespôsobí to žiadnu škodu. Ak bielite dreveným uhlím aspoň raz za týždeň a pol, po mesiaci budú vaše zuby o niečo svetlejšie. Dá sa tiež použiť drevený popol, ktorý bol za starých čias analógom zubnej pasty.

Biela ceruzka - biele zuby!

Ceruzky na bielenie zubov sú podobné tube rúžu alebo guľôčkovému peru. Keďže ich prvýkrát používali ženy, ceruzky mali tvar fľaštičky maskary alebo tuby rúžu.

Keď si získali obľubu medzi mužmi, vývojári ponúkli možnosť v podobe plniaceho pera. Toto bielidlo je vždy vhodné mať poruke.

Ceruzka sa skladá z peroxidu vodíka ( 5–10% ) alebo karbamid peroxid. Účinok je jemný, ak je koncentrácia peroxidu nízka. Pozor na zloženie, pretože ak bude množstvo tejto látky väčšie, zuby sa lepšie a rýchlejšie vybielia, no určite tým utrpí sklovina.

Ceruzku môžete použiť 2-3 krát denne. Dostupné kedykoľvek počas dňa, na mieste (domov, práca) nezáleží:

1. vypláchnite si ústa, aby ste odstránili zvyšky jedla;
2. utrite obe čeľuste suchou handričkou;
3. otvorte ústa široko a naneste zmes na zuby;
4. prítomnosť peny naznačuje, že došlo k reakcii;
5. namočte gél na sklovinu podľa pokynov (od minúty do 12);
6. počas procedúry nezatvárajte ústa a snažte sa neusmievať;
7. po určenom čase si utrite čeľuste dosucha alebo si vypláchnite ústa;
8. Ceruzku môžete používať nie dlhšie ako dva týždne;
9. dobre, ale s väčšími ťažkosťami odstraňuje škvrny od tabaku a kávy silná pigmentácia nemôže riadiť;
10. plus – obsahuje fluórové zložky na mineralizáciu skloviny, v núdzových situáciách funguje ako zubná kefka;
11. nepoužívajte ceruzku, .

Alternatívne ľudové prostriedky na bielenie

Citrón

Jeho šťava sa často pridáva do zubných pást, pretože obsahuje veľké množstvo Vitamín C, ktorý pomáha rozjasniť váš úsmev.

Vezmite citrónovú kvapku alebo len kôru a rozotrite si zuby. Potom si vypláchnite ústa. Pre väčší efekt niektorí vyrábajú pastu z prášok na pečenie a citrónovou šťavou. Podobná zmes sa používa v prípadoch, keď je to potrebné urgentná udalosť. V opačnom prípade sa sklovina nielen zosvetlí, ale aj stenčí a bude bolestivo reagovať na studené a horúce jedlo.

Jahodový

Toto bobule obsahuje veľa kyseliny jablčnej, ktorá požiera rôzne škvrny. Prirodzená farba môže byť vrátená, ak si roztlačenú dužinu nanesiete na zuby. Po štvrťhodine si umyte zuby ako obvykle. Ak máte čerstvé ovocie, každých šesť dní naneste na sklovinu zmes jahodovej hmoty a sódy. Metóda je krátkodobá, pretože sú potrebné iba čerstvé bobule, bez konzervačných látok.

Oranžová

Banán

Kôra sa trie na zuby asi tri minúty. Ďalej nasleduje bežné oplachovanie. Pretože podobný postup nemá žiadne úskalia, môžete to urobiť približne trikrát týždenne, lepšie ráno a pred spaním. Banánová šupka je navyše bohatá na horčík, mangán a draslík, čo priaznivo pôsobí na zubnú sklovinu. Je žiaduce, aby kôra bola čerstvá. Je nepravdepodobné, že by dva alebo tri banány za sedem dní zničili váš rozpočet.

Čajovníkový olej

Toto prírodné antiseptikum Má priemerný stupeň bielenie. Ak ho budete používať šesť dní po sebe a potom každé dva dni, ďasná prestanú krvácať, obnoví sa mikroflóra ústnej dutiny, prestane sa vytvárať plak a zubný kameň. Najprv sa môže objaviť nepríjemná pachuť a znecitlivenie jazyka. Po zákroku si dôkladne vypláchnite ústa teplou vodou.

Rozdiely medzi profesionálnym a domácim bielením zubov

Po zvážení všemožných možností a spôsobov, ako zlepšiť farbu zubov, sa mnohí ocitnú na križovatke. Čo si vybrať - zubná klinika alebo improvizované prostriedky?

Ak to finančné prostriedky umožňujú, je lepšie vykonať postup pod dohľadom lekára. Vie posúdiť stav zubnej skloviny, prítomnosť plomb či zubného kameňa a povie vám, ako zvoliť šetrnejšie bielenie. Existujú tri spôsoby:

1. laser (používajú sa aktívne bieliace činidlá);
2. odstránenie plaku systémom.

Okrem toho, že postup nie je lacný a rýchly, napr domáce bielenie Zuby používajúce abrazívne prostriedky robia sklovinu zraniteľnou a tenkou.

Nie všetky domáce prostriedky na krásny úsmev sú šetrné k vášmu úsmevu. V každom prípade si každý vyberie sám to, čo je pre neho dôležitejšie – zdravie alebo krása. Nestrácajte zuby pri honbe za žiarivým úsmevom!

Užitočný článok? Pridať do záložiek!

Iskrivý biely úsmev hovorí o dobre upravenom človeku a vyvoláva príjemné emócie. Naopak, zažltnutý smalt môže ľahko pokaziť celý dojem, či už ide o pracovný pohovor alebo prvé rande. Každý premýšľa o tom, ako vybieliť zuby doma a nezhoršiť ich stav. viac ľudí, pretože nie každý má možnosť alebo chuť navštíviť zubnú ambulanciu.

Elektrické kefy sú považované za najefektívnejší nástroj pre každodennú starostlivosť - umožňujú vám dosiahnuť prirodzený lesk jednoduchšie a rýchlejšie ako bežné. Sú nakonfigurované na vykonávanie recipročných rotačných pohybov. Štetiny nepoškodzujú zuby a ďasná, ale účinne odstraňujú zubný povlak a bakteriálne usadeniny.

Nemali by ste počítať s dokonalým výsledkom – iba vašim zubom sa vráti ich prirodzená farba. Ak chcete získať oslnivý smalt, musíte ísť do odborný postup, keďže snehobiele zuby si doma neurobíte. A často vyzerajú neprirodzene a vyčnievajú zo všeobecného obrazu - stačí, ak je ich farba blízka odtieňu očného bielka.

Pre milovníkov mechanických kefiek výrobcovia uvoľnili vzorky s bieliacim účinkom. Navonok vyzerajú štandardne, ale majú špeciálne štetiny. Najčastejšie sú pogumované a impregnované fluoridom sodným. Cena takýchto inovatívnych zariadení je vyššia ako u bežných, ale účinok z nich je skutočne viditeľný. Používatelia to spomínajú vo svojich recenziách – kefa leští povrch, dodáva mu prirodzenú belosť a lesk.

Špeciálne pasty na domáce použitie - niečo, čo dokáže ľahko vybieliť zuby bežným spôsobom bez akýchkoľvek dodatočné finančné prostriedky. Aktívne zložky obsahujú rôzne chemikálie alebo abrazívne častice.

Dmitrij Sidorov

Ortopedický zubár

Dôležité! Používajú sa v priebehu 7-10 dní, prípadne striedajte s bežnou pastou pre udržanie účinku. Neustále používanie veľmi poškodzuje a ničí zubnú sklovinu. Čítanie pokynov je nevyhnutnosťou.

Okrem základných čistiacich nástrojov môžete nájsť ďalšie nástroje:

Tieto metódy sú kontraindikované pri precitlivenosti zubnej skloviny,. Nie je potrebné sa ponáhľať s použitím jedného z nich - najprv by ste sa mali opýtať svojho lekára, či je to možné konkrétnu situáciu bielenie zubov doma a ktorý liek je na to najlepšie vybrať.

Dodatočné finančné prostriedky

Gély sú atraktívne vďaka jednoduchému použitiu - toto hotový výrobok, predávané v akejkoľvek lekárni. Má účinné a relatívne bezpečné zloženie. Predtým mali veľa kontraindikácií kvôli peroxidu vodíka, ktorý v týchto prípravkoch slúžil ako čistiaci prostriedok. Na povrchu to dáva chemická reakcia, počas ktorého dochádza k jeho zničeniu žltý plak. Preto si pred ich zakúpením musíte pozorne prečítať návod – ak máte precitlivenosť zubov, kazy a ochorenia ďasien, sú kontraindikované. Moderné gély sú vyrobené s karbamid peroxidom - táto látka pôsobí jemnejšie.

Aktívne bojujú so stmavnutím, ktoré sa zvyčajne vyskytuje medzi milovníkmi tabaku a kofeínových nápojov. Jeho účinok je badateľný už na začiatku liečby a po niekoľkých sedeniach sú zuby skutočne biele.

Gély sú to, čo môžete použiť na bielenie zubov pred pracovným stretnutím resp dôležitá udalosť, pričom procedúru vykonáte v pohodlí domova. Aby ste predišli podráždeniu, musíte prísne dodržiavať odporúčania výrobcu - zvyčajne ich ignorovanie spôsobuje nežiaduce následky.

Leštidlá sú na trhu dostupné v širokej škále odrôd. Okrem bieliaceho účinku môžu byť vybavené ďalšími funkciami:

• prevencia zubného kazu;
• ochrana ďasien;
• dlhotrvajúci svieži dych.

Môžu mať aj kontraindikácie, prečítajte si pokyny. Stojí za to venovať pozornosť tomu, či existuje označenie „na každodenné použitie“ alebo či sa výrobok používa na obmedzený čas. Ak teda kompozícia obsahuje antiseptiká, priebeh liečby takýmto oplachom by nemal presiahnuť 2-3 týždne.

Tradičné metódy

Používanie prípravkov, niektorých liekov a byliniek zubármi je vnímané negatívne, pretože niektoré prípravky môžu pred domácim bielením zubov stenčiť a poškodiť zubnú sklovinu. Sú medzi nimi aj úplne neškodné možnosti. Aj keď majú ďaleko od profesionálneho bielenia, dokážu zuby vybieliť o niekoľko odtieňov.

Morská soľ

Po pravidelnom vyplachovaní úst soľný roztok zosvetlenie skloviny sa stáva viditeľným. Tento prírodný bojovník proti choroboplodným zárodkom chráni pred zápalmi a stará sa o ďasná. Múdri Číňania vedia, ako urobiť svoje zuby snehovo bielymi - zvyčajne si vypláchnu ústa morská voda doma každý deň. Vďaka nej antiseptické vlastnosti, stop patogénne procesy v ústach. Na oplachovanie kúpte výrobok v čistej forme, bez prísad. Príprava: 1 lyžička. Soli rozpustite v teplej prevarenej vode.

Dmitrij Sidorov

Ortopedický zubár

Poznámka! Pravidelné soľ nezmestí - nemá také bohaté minerálne zloženie. Používa sa ako forma spolu s pastou a sódou, ale je dôležité pochopiť, že to mechanicky poškodzuje povrch a môžu zostať škrabance.

Rastlinné oleje

Kokosový olej má špeciálne zloženie- takto zvláda bielenie zubov doma. Je bohatý na kyselinu laurovú, ktorá zabíja baktérie a odstraňuje tmavé bakteriálne usadeniny.

Prvé použitie je opláchnutie, stačí na to jedna polievková lyžica oleja. Druhým je trenie 10-15 minút. Tým sa znižuje vplyv vonkajších škodlivín, ktorým je sklovina každodenne vystavená.

Účinným prostriedkom je aj čajovníkový olej. Aplikujte nasledovne:

• opláchnite – pretrepte 6-7 kvapiek v ½ pohára vody;
• dôkladne si utrite zuby obrúskom namočeným v oleji;
• Po každodennom čistení nastriekajte na kefu olej a postup zopakujte. Všetko dobre opláchnite horúca voda na odstránenie zvyšného produktu.

Dve procedúry týždenne úplne stačia, pretože tieto prírodní liečitelia pomáhajú efektívne bieliť zuby doma, je to cenovo dostupná a pomerne bežná metóda. Okrem toho má hojivú funkciu – dezinfikuje a zmierňuje zápaly, zabraňuje vzniku ďasien a posilňuje ďasná. Hodí sa k šťave z aloe.

Čerstvo vylisovaná citrónová šťava

Jednoduchým spôsobom je natrieť šťavu vytlačenú z ovocia na každý zub a potom vyčistiť ako obvykle. Autor: chuťové vnemy Tento postup nie je príjemný, ale poskytuje rýchly viditeľný efekt. Existuje šetrnejšia možnosť – povrch zubov utrieť čerstvou citrónovou kôrou, biela vnútorná časť. To isté efektívny postup, ale jemnejšie.

Jahody, lesné jahody, jablká

Toto je pekný letný spôsob, ako získať biele zuby a zároveň sa len zabávať. čerstvé bobule doma. Nie je potrebné nechávať masky na zuboch nejaký čas - stenčia sklovinu a zvýšia citlivosť. Stačí ich zjesť.

Dmitrij Sidorov

Ortopedický zubár

Dôležité! Plody obsahujú kyselinu jablčnú, ktorá má čistiace vlastnosti.

Jablká majú tiež podobný účinok, ale navyše chemické zloženie, plnia úlohu mechanického čistenia vďaka svojej pevnej a hustej štruktúre.

Jablčný ocot

Tvrdá a agresívna možnosť. Môžete si rýchlo vybieliť zuby doma octom, ale čím menej často sa takéto udalosti vyskytujú, tým viac zostane sklovina neporušená. Ak sa ho predsa len rozhodnete použiť, mali by ste dodržať časové obdobie jedného týždňa.

Dmitrij Sidorov

Ortopedický zubár

Dôležité! Rutinné výplachy úst sa vykonávajú octom. Hlavná vec je neprehltnúť. Po ošetrení vypláchnite ústa vodou a odstráňte všetko
zvyšky jedla. Kedy nepohodlie Mali by ste sa vyhnúť používaniu octu.

Niektorí používajú ešte silnejšie opatrenia a mixujú Jablčný ocot a sóda bikarbóna do konzistencie pasty. Zmesou si vyčistite zuby a nechajte pôsobiť 5 minút ako masku. Kvôli takýmto experimentom sa sklovina veľmi zhoršuje, hoci poskytujú rýchle zosvetlenie.

Pomarančová kôra a bobkový list

Tieto produkty môžete použiť buď spolu, alebo samostatne na bielenie zubov doma. Ale je to kombinácia, ktorá dáva najlepší efekt. Kôra a list sa jemne nasekajú a zmesou sa očistia zuby.

Môcť vnútri pomarančová šupka trieť povrch zuba, a potom ho ošetrite nasekanými bobkovými listami. 5 minút po procedúre opláchnite vodou. Po týždni používania bude váš úsmev citeľne žiarivejší. Pre postupy urobia kôra akéhokoľvek citrusového ovocia.

Soda

Existuje niekoľko možností, ako si môžete vybieliť zuby doma s týmto všetkým dostupným práškom:

1. Zrieďte 1/4 lyžičky. vo vode a umyte si zuby.
2. Pred čistením nasypte na pastu trochu sódy bikarbóny. Praktizujte túto metódu nie viac ako raz týždenne - jedlá sóda poškriabe zubné tkanivo.
3. Pre zvýšenie účinku sa do druhého receptu pridáva citrónová šťava.

Chuť je nepríjemná, ale čistiaci účinok je dobrý. Každodenné používanie jedlej sódy je nebezpečné – môže dôjsť k vážnemu poškodeniu skloviny.

Šťava z aloe vera

Môžete ho nájsť v lekárni alebo si ho vyrobiť sami z vlastnej rastliny. Je šetrný k tkanivám bez toho, aby ich poškodil. Recept na to, ako si pomocou tejto rastliny vybieliť zuby sami, je neuveriteľne jednoduchý – nakvapkajte pár kvapiek do kefky a vykonávajte pravidelné čistenie.

Banánová šupka

Funguje na rovnakom princípe banánová šupka. jej vnútorná časť utierajte si zuby 10-15 minút. Budú pokryté hustou vrstvou, ktorá by sa mala nechať 10 minút a potom si umyť zuby.

Peroxid vodíka H₂O₂

Inými slovami, peroxid. Toto je jedna z najobľúbenejších zložiek v bieliacich produktoch. Ale v V poslednej dobe Výrobcovia sa ho snažia nahradiť šetrnejšími komponentmi. Dokáže rýchlo vybieliť zuby doma, hoci ak sa dostane na sliznicu, spôsobí popáleniny. Musí sa aplikovať opatrne a nedotýkať sa ďasien. Po troch minútach interakcie so sklovinou by sa malo všetko umyť. Počas procedúry nemôžete zavrieť ústa, najlepšie je mať ich v otvorenom úsmeve.

Používa sa aj na oplachovanie, ale len v zriedenej forme. Na 100 gramov
Pridajte 40 kvapiek peroxidu do vody. Oplachujte niekoľko minút. Postupy sa vykonávajú každý druhý deň počas dvoch týždňov. Interval medzi kurzami je najmenej šesť mesiacov.Tabletu rozdrvte, pridajte vodu. Použite túto hmotu na
čistenie.

Okamžite nasypte jemne mleté ​​uhlie na zubnú pastu a vyčistite si zuby.

Aktivitu dreveného uhlia môžete posilniť kvapkou citrónovej šťavy.

Keďže uhlie má absorpčné vlastnosti, pomáha zbaviť sa baktérií a okrem bielenia robí zuby zdravšími. Aby ste zachovali celistvosť skloviny, opakujte každé z opísaných odporúčaní raz týždenne.

Popol má podobné vlastnosti ako uhlie. Dostane sa na najskrytejšie miesta, kam sa zubná kefka nedostane. Tajomstvo, ako vybieliť zuby takými neobvyklými domácimi prostriedkami, spočíva v zložení popola a popola - účinná látka Tu pôsobí hydroxid draselný. Hlavnou vecou tohto lieku nie je preháňať ho, nemali by ste ho používať viac ako 2 krát ročne. Neodporúča sa čistiť si zuby samotným popolom, ten sa pridáva do zubnej pasty bezprostredne pred čistením zubov.

Prevencia

Je možné vybieliť zuby neštandardnými metódami?Tento problém sa ľudia snažia riešiť doma, keď už nie je stav ich skloviny v dobrom stave. v tom najlepšom. Ale nemôžete to priviesť do tohto bodu, ale použite preventívne opatrenia.

Najjednoduchší a najlogickejší spôsob je ten správny každodenná starostlivosť plne:

1. Čistite si zuby 2 krát denne. Toto pravidlo sa často ignoruje a čistenie sa vykonáva iba ráno, aby sa dosiahol čerstvý dych. Medzitým sa v priebehu jedného dňa baktérie podarí nahromadiť a poškodiť sklovinu.
2. Vyčistite si nielen zuby, ale aj jazyk, ďasná, líca – tam sa nachádza väčšina mikroorganizmov.
3. Po jedle používajte ústnu vodu na každodenné použitie.
4. Používajte zubnú niť.

Doma nemôžete neustále používať bieliace pasty - potom, čo sa vám podarí vybieliť zuby, dôjde k vážnemu poškodeniu skloviny. Preventívne kurzy však môžete vykonávať raz za šesť mesiacov.

Hlavným nepriateľom bielych zubov sú cigarety, čaj, káva a iné farbiace produkty- repa, bobule, červené víno. Jeho používanie by sa malo obmedziť a ak je to možné, úplne opustiť. Čo je však zdravé jesť je: jablká, mrkva a iná tuhá zelenina a ovocie, ryby, syry, pitie čistá voda namiesto škodlivej sódy.