Puncte imune pe corpul uman. Efectuarea presopuncturii folosind metoda Umansk

În urmă cu câteva mii de ani, în China, oamenii au observat că, acționând asupra anumitor puncte ale corpului uman, de exemplu, înțepătura cu piatră sau ace de fier, pot ameliora durerile (dureri de dinți, dureri de cap, dureri de stomac etc.), pot stimula funcționarea. ale organelor interne și tratarea bolilor.

În vremea noastră, aceste cunoștințe au fost sistematizate, au fost întocmite atlasuri biologice puncte active responsabil pentru anumite funcții ale organismului. Un astfel de atlas poate fi acum achiziționat gratuit într-o librărie.

Toate aceste puncte sunt conectate între ele în linii - meridiane energetice de-a lungul cărora energia vitală „qi” circulă pe tot parcursul zilei. Fiecare canal de energie, sau meridianul corespunde unei perechi de organe interne. De exemplu, un meridian corespunde inimii și intestinul subtire, celălalt - stomacul și pancreasul etc.

Timpul în care un anumit canal este umplut cu energie vitală „qi” îi corespunde activitate maximă aceste organe interne. Prin influențarea punctelor biologic active situate pe aceste canale, puteți influența direct organe interne, activându-le funcțiile și îmbunătățindu-le starea.

Acum există aproximativ 700 de puncte biologic active cunoscute pe corpul uman, deși nu sunt utilizate în mod activ mai mult de 150. Ele nu pot fi văzute, dar pot fi găsite prin simțire. Când apăsați pe ele, apare o ușoară durere.

Diametrul punctelor biologic active variază în funcție de starea persoanei: de la 1 mm în timpul somnului până la 1 cm după trezire. În zona punctului, temperatura crește, absorbția de oxigen crește și rezistența electrică a pielii scade. La microscop puteți vedea o acumulare mare de terminații nervoase.

Metode de influențare a punctelor biologic active:

1 – acupunctura (acupunctura)

2 – presopunctura(presupuntura)

3 – termic (cauterizare, încălzire, expunere la frig)

4 – masaj cu ventoză(creează un vid asupra punctului)

5 – electropunctură (expunerea la curent electric în intervalul de microamperi)

6 – laser

7 – ultraviolete

8 – infraroșu

9 – cuptorul cu microunde

10 – expunerea la câmpuri magnetice și electrice.

Și .

întărire.

Activitate fizică și exerciții fizice.

Tratamente speciale precum masaj și băi.

Renunțarea la obiceiurile proaste.

În același timp, este foarte important să existe echilibru în toate: în muncă, în alimentație și în odihnă - totul ar trebui să fie cu moderație! Dar cel mai mult mare atentie ar trebui abordat dieta echilibrata (raportul zilnic optimproteine, grăsimi și carbohidrațiar trebui să fie1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),pe care orice persoană poate înlocui tot felul de pastile, și suplimente alimentare, și multivitamine, și diete, și imunostimulante cu imunomodulatoare... La urma urmei, în Toate medicamentele subminează sistemul imunitar, înlocuind funcționarea organismului.

Fiecare persoană are propriile sale mâncăruri „favorite” și „mai puțin preferate”, dar din ele varietate uriașă poți alege oricând un sortiment de utile și produse delicioase doar pentru tine. În cazul oricăror probleme de sănătate, nu este greu să introduci în alimentație alimente bogate în vitaminele și microelementele prescrise pentru tine, care îți vor întări imunitatea. Deci merită să ne amintim asta vitamina C bogat în: kiwi, măceșe, ardei, citrice, merișoare, coacăz negru, ceapa, varza...
Tratamentul modern a devenit prohibitiv de costisitor pentru majoritatea oamenilor și, prin urmare, nu trebuie să fiți leneși și să găsiți timp, putere și perseverență pentru educație fizică, întărire și proceduri utile pentru a te proteja pe tine și pe cei dragi de orice boală.
Pentru a fi sănătos trebuie să transpiri cel puțin o dată pe zi! Exercițiu fizic, accelerând circulația sângelui, întărind sistemul imunitar.
Exercițiul anticilorde la Dr. S. Agapkin din emisiunea TV"Despre cel mai important lucru”: Nr. 372 din 13.10.2011 - pozitia de plecare - in picioare si rezemat in genunchi cu bratele drepte:inspirați - expirați - țineți respirația și trageți în stomac de 10 ori - repetați de 10 ori. Și în program Nr 450 din 02.09.2012 recomandă alimente pentru imunitate: iaurt – 100 g pe zi, 2 căței de usturoi pe săptămână, ulei de susanîn căile nazale, faceți exerciții de 3-4 ori pe săptămână.

2. Întărirea imunității la copii

Pentru a crește imunitatea copiilor noștri În programe "Despre cel mai important lucru” Dr. Agapkin recomandă: Întărirea sistemului imunitar la copii Nr 369 din 10.10. 2011 Și Activitatea fizica in nr.372 din 10.10.2011:

9 bioactiv puncte

Punctul 1 este conectat la membrana mucoasă a traheei, bronhiilor, precum și măduvă osoasă. Masarea acestui punct reduce tusea și îmbunătățește hematopoieza.

.
Punctul 2 este conectat la membrana mucoasă secțiuni inferioare faringe, laringe, precum și cu timusul (glanda timus), care reglează funcții imune corp. Masarea acestui punct crește rezistența la bolile infecțioase.

Punctele 3 sunt asociate cu membrana mucoasă a laringelui, faringelui, glomusului carotidian și glanda tiroida. Când sunt expuse la aceste zone, substanțele chimice și compozitia hormonala sânge, vocea se îmbunătățește, răgușeala dispare.

.

Punctele 4 sunt conectate la membrana mucoasă zidul din spate faringe, laringe și simpatic cervical superior ganglion, care reglează activitatea tuturor vaselor capului, gâtului și trunchiului. Tonusul vegetativ-vascular este normalizat. Durerile de cap și amețelile dispar.

Punctul 5 este situat în zona vertebrelor VII cervicale și I toracice. Este conectat la membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, la ganglionul nervos simpatic cervical inferior. Masarea acestui punct normalizează activitatea vaselor de sânge, a inimii, a bronhiilor și a plămânilor.

.

Punctele 6 sunt conectate la membrana mucoasă a urechii medii, aparatul vestibular. Când sunt expuse la aceste zone, urechile încetează să doară, auzul se îmbunătățește, dezvoltarea vorbirii se accelerează, bâlbâiala este prevenită și amețelile în transport și la leagăne sunt reduse.

Punctele 7 sunt asociate cu membranele mucoase sinusurile frontale oasele etmoide ale nasului, precum și părțile frontale ale creierului. Scăderi durere de cap, strabismul dispare. Îmbunătățește memoria, atenția și capacitatea de lucru.

8 puncte conectatecu mucoase sinusurile maxilareși cavitatea nazală, precum și cu structurile stem ale creierului și glandei pituitare. Aceste zone pot fi numite „zone de viață”. Când sunt expuse la ele, respirația devine liberă. Dispoziția, comportamentul, caracterul se îmbunătățesc, înălțimea și greutatea sunt normalizate.

Punctele 9. Mâinile umane sunt conectate prin ganglionii simpatici cervicali superiori și stelați la toate organele. Degetul mare și degetul arătător ocupă cea mai mare suprafață a cortexului cerebral. Impactul asupra zonelor mâinilor duce la normalizarea multor funcții ale corpului și îmbunătățește activitatea tuturor zonelor de mai sus, stimulează funcționarea creierului și a întregului corp.

Masajul se efectuează cu vârful degetului arătător sau mijlociu - apăsați pe piele până când apare o ușoară durere. Expunere medie - in scop preventiv, crescuta - in scop terapeutic. Masează-te mai întâi, iar apoi copilul tău. Începeți prin a vă încălzi mâinile frecându-vă palmele. Apoi începeți de la punctul 1 - faceți rotațional (parcă înşurubarea şurubului) mişcări– de 9 ori la stânga și același număr la dreapta – și treceți la următorul punct. Puteți începe să numărați „unu și doi, unu și doi” - acesta este exact intervalul în care funcționează sistemul nostru nervos autonom.

Începeți întotdeauna de la punctul 1, apoi treceți la punctele 2, 3 etc. Secvența este necesară deoarece fiecare sistem al corpului trebuie să se „pornească” în timp util și interconectat.

Punctele simetrice 3, 4 și 6 - 8 sunt masate simultan cu ambele mâini.

Zonele cu probleme trebuie masate mai des și Pentru a le detecta, puteți efectua o examinare a corpului bebelușului: apăsați cu atenție, foarte ușor zonele punctelor de masaj. Dacă copilul se comportă ca de obicei, calm, atunci putem presupune că totul este în ordine în acest domeniu. Dacă copilul plânge și încearcă să se eschiveze, atunci nu este nevoie să faci niciun efort. Este destul de ușor să atingi una sau alta zonă pentru a înțelege dacă este într-adevăr mai sensibilă decât vecinii săi. Apoi Atentie specialaîn timpul unui masaj, folosiți-l până când înțelegeți din reacția copilului că durerea a dispărut.

Există peste 1000 de puncte bioactive pe corpul nostru asociate cu diverse structuriși organele corpului nostru. În fiecare zi îi influențăm inconștient: când ne spălăm, ne uscăm cu un prosop, ne pieptănăm, când ne gândim, ne frecăm fruntea etc. Fiecare astfel de impact activează activitatea organelor asociate cu acest punct, forțând corpul să acorde din nou atenție acestui organ.

• Care este esența acestei tehnici?

Pe această legătură se bazează metodologia Dr. Alla Umanskaya, sub a cărei redacție au fost publicate două volume din cartea „Scutul împotriva tuturor bolilor”.

Care este esența acestei tehnici?

Din cele 32 de puncte bioactive cele mai importante, autorul tehnicii a selectat 9 puncte (fundamentale) cele mai importante, prin masaj pe care le puteți obține o sănătate îmbunătățită, crescută. funcții de protecție organism, scăpând de cronică procese inflamatorii, precum și stimularea abilități mentale persoană. După cum spune însuși autorul: „Impactul asupra zonelor în 9 puncte nu este un masaj! Figurat vorbind, zona sternului, gâtului și capului este panoul de control al corpului, iar zonele de 9 puncte sunt butoane de pe telecomandă, acționând asupra cărora o persoană activează principalele sisteme și organe responsabile de funcțiile vitale ale corp."

Zona 1 - Zona (mijloc) cufăr Zona 2 - Fosa jugulară

Zona 3 - Fața gâtuluiZona 4 - Superioară sectiune posterioara gât
Puneți-vă degetele pe ambele părți ale mărului lui Adam pentru a fi clar

Zona 5 - Depresie între a 7-a și a 1-a cervicalăZona 6 - Zona nasului

vertebrei toracice Situat pe margini aripile nasului,

Cu capul înclinat înainte, glisați partea din spate deasupra dinților colți, unde se găsesc gropițeMai multe detalii pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Mai multe detalii pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

gâtul până când găsiți o proeminență mare

vertebra este a 7-a vertebră cervicală.

Zona dintre al 7-lea col uterin și următorul

vertebra este zona 5

Zona 7 - Zona în care începe creșterea sprâncenelor (puțin mai josZona 8 - Zona urechii

Zona 9 - zona mâinilor
Dacă apăsați deget mare la palmă, atunci top parte proeminența rezultată va fi punctul 9

De câte ori pe zi ar trebui să masezi zonele bioactive?

Pentru prevenirea și îmbunătățirea organismului, se recomandă să se acționeze asupra punctelor de 5-6 ori pe zi și cât mai des posibil în perioada stadiul acut boli. Impactul asupra zonelor vizate ar trebui realizat sistematic, adică în fiecare zi. O pauză de 1-2 zile duce rapid la scăderea eficienței. Cu toate acestea, este mai bine să masați de cel puțin 1-3 ori pe zi decât deloc.

Sfaturi suplimentare

Pe lângă influențarea punctelor bioactive, Alla Alekseevna Umanskaya recomandă efectuarea zilnică de igienizare a cavității bucale, a nasului și a faringelui. Potrivit medicului, astfel de acțiuni zilnice ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor, ceea ce eliberează forțele de rezervă ale organismului pentru a lupta cu diverse boli croniceși duce la mai mult recuperare rapida. Primul volum al cărții „Scutul împotriva tuturor bolilor” este dedicat acestui subiect.

Din cele mai vechi timpuri, medicina orientală a folosit presopunctura ca mijloc de întărire a vitalității umane, ca un instrument accesibil și metoda eficienta recuperare. La urma urmei, multe organe interne sunt conectate la puncte de pe pielea noastră și atunci când sunt expuse piele sunt activate vitalitate, munca tuturor sistemelor corpului este îmbunătățită.

Dacă ai răbdare și ești gata să dedici 15-20 de minute pe zi imunității tale, atunci presopunctura este pentru tine!

Cum se face acest masaj? Apăsați punctele fără frecare cu un mediu sau degetul aratator. Începeți cu 8-9 presiuni în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic și creșteți treptat numărul lor la 16 pe punct.

Apăsați ușor, crescând ușor presiunea în acele puncte în care se simte durerea. Efectuați presopunctura zilnic, poate de 2 ori pe zi - după trezire și înainte de culcare, dar o puteți face mai des. Mai întâi, încălziți-vă mâinile frecându-le împreună și continuați, deplasându-vă dintr-un punct în altul.

1. Primul punct de imunostimulare este situat în mijlocul dintre sprâncene (în Est cred că acolo se află chakra al treilea ochi). Procesați acest punct.

2. Apoi procesați cu ambele mâini în același timp puncte simetrice, situată în mijlocul sprâncenelor, sau mai bine zis, chiar deasupra acestora. Acționând asupra tuturor punctelor simetrice, rotiți în sensul acelor de ceasornic cu degetul unei mâini și în același timp în sens invers acelor de ceasornic cu degetul celeilalte mâini și apoi invers.

3. Acum mergeți la punctele din mijloc părțile inferioare orbite, sub pleoapele inferioare.

4. Acționează asupra punctelor situate simetric pe aripile nasului.

5. Apăsați pe punctul direct sub nas.

6. Găsiți un punct situat în centrul bărbiei, ca pe marginea dinților și gingiilor și apăsați pe el.

7. Înclinați-vă capul și găsiți a șaptea vertebră puternic proeminentă. Expunerea la acest punct îmbunătățește și imunitatea.

8. Treceți la urechi, mergând de-a lungul lor de jos în sus. După presopunctura urechilor, frecați auricularele, trageți-le în lateral, în jos, în sus, răsuciți-le laturi diferite, punându-ți palmele pe ele.

9. Există, de asemenea, zeci de puncte de vindecare și de vindecare generală pe picior. Pentru ca efectul asupra lor să fie eficient, cumpărați orice covoraș de masaj sau turnați, de exemplu, pietricele sau mazăre într-o cutie. Dimineața, în timp ce vă spălați pe față, călcați pe un astfel de covor sau pe pietre pentru a vă masa corect tălpile. Acest lucru activează rezervele uriașe ascunse în corpul tău. Și, în plus, te vei trezi în sfârșit dintr-un astfel de masaj și vei fi gata să întâlnești în mod activ o nouă zi de lucru sau o nouă zi liberă!

Presopunctură conform sistemului profesorului Alla Umanskaya - mod important menținerea stabilității interne a sistemelor corpului.

Se folosește această formă de autoreglare pentru control și prevenire Infecții respiratorii acute și gripă, ajută la restabilirea și normalizarea funcțiilor corpului și oferă asistență în perioada de reabilitare.

Pentru masaj nu sunt necesare aptitudini speciale. Poate fi folosit de orice persoană categorie de vârstăși orice nivel de fitness.

Zonele de puncte bioactive de pe corpul uman sunt pârghii unice pentru controlul întregului corp. Esența metodei Dr. Umanskaya este stimularea a nouă puncte active prin degetele tale.

În timpul unei ședințe de presopunctură, receptorii pielii, mușchilor și ligamentelor musculare, degetele sunt supuse iritației.

Ca urmare, impulsurile emanate de ele intră în măduva spinării și creier, promovând intensificarea activităților toate organele și sistemele.

Procedura de masaj întărește proprietăți protectoare organe sistemul respirator: plămâni, cavitate nazală, trahee, bronhii și laringe. Când este expus în puncte din organism, începe să se producă o verigă importantă în apărarea sistemului imunitar - interferonul. Este format din celule sanguine și este o apărare antiviral naturală.

Nouă zone biologic active

Tehnica profesorului Umanskaya presupune presiune asupra a nouă puncte principale, fiecare dintre acestea fiind responsabil pentru funcțiile unui anumit organ:

• Zona 1. Situat în zona pieptului (mijloc). Stimularea punctului crește rol protector membrane respiratorii: nazofaringe, trahee, laringe. Este recomandat în special tratarea acestei zone în timpul tusei severe.
• Zona 2. Recesul jugular este situat pe partea din față a gâtului sub laringe. Zona responsabilă de lucrare sistem imunitar. Presiunea asupra punctului ajută la normalizarea activității timusului ( glanda timus) și să îmbunătățească calitatea muncii sale.
• Zona 3. Situat în planul frontal al gâtului. Pentru a detecta punctele, trebuie să plasați două degete pe ambele părți ale mărului lui Adam, simțind clar pulsul. Ridicați degetele cu 1 cm - acestea sunt punctele zonei 3. Impactul asupra zonei îmbunătățește circulația sângelui și normalizează metabolismul.
• Zona 4. Concentrat la vârf regiunea posterioară gat, in spatele urechii putin deasupra lobului. Activarea zonei 4 puncte crește fluxul de sânge în cap și gât.
• Zona 5. Situat între prima vertebră toracală și a șaptea vertebră cervicală. Puteți găsi puncte în felul următor: înclinați capul înainte și simțiți vertebra proeminentă (a 7-a cervicală) pe spatele gâtului. Distanța dintre această vertebră și următoarea este zona 5. Masajul punctual oferă efect de vindecare sub formă de îmbunătățire a circulației sângelui și a activității creierului, ameliorarea urechii, a capului și dureri de gat. Ajută la ameliorarea inflamației amigdalelor.
• Zona 6. Este situat în regiunea nazală de-a lungul marginilor suprafețelor laterale convexe ale nasului, deasupra dinților colți. Stimularea zonei îmbunătățește funcționarea membranei mucoase a cavității nazale, a sinusurilor maxilare și a apendicelui cerebral inferior - glanda pituitară.
• Zona 7. Situat chiar sub începutul creșterii sprâncenelor. Presiunea asupra punctelor normalizează funcționarea Lobii frontali creierul și mucoasa nazală.
• Zona 8. Axat pe pavilionul urechii, în zona proeminenței cartilaginoase. Responsabil cu activitatea organelor auditive și a aparatului vestibular.
• Zona 9. Situat în zona mâinilor. Dacă apăsați degetul mare pe palmă, atunci în partea superioară a proeminenței care apare va exista un punct bioactiv din zona 9, care este responsabil pentru sisteme importante corpul (de exemplu, creierul).

Când efectuați presopunctura folosind metoda Dr. Umanskaya, ar trebui să o știți momente de bază:

• Stimulare punctuală trebuie efectuată în mod consecvent, începând din prima zonă și terminând cu a noua.
• Schimbarea zonelor punctuale în timpul masajului duce la rezultate incomplete de la cursuri. Fiecare sistem al corpului trebuie să fie activat la timpul său pentru a afecta alte sisteme și organe.
• Mișcările de masaj se efectuează cu vârful degetelor și sunt de natură de înșurubare (rotație): de 9 ori în sensul acelor de ceasornic și de 9 ori în sens invers acelor de ceasornic. Este necesar să se facă un număr egal de mișcări în ambele direcții. Durata presiunii pe fiecare punct este 18-20 de secunde.
• Punctele simetrice (3, 4, 6, 7, 8) trebuie stimulate simultan.
• La masaj zona 1 Tampoanele cu patru degete sunt folosite simultan.
• Când este stimulat zona a 4-a Se folosește o tehnică diferită - mângâierea de sus în jos.

Atenţie!În timpul presopunciunii din zona a 2-a, presiunea ar trebui să fie ușoară. Este necesară influențarea slabă a zonei a 3-a cu precauție extremă - artera carotidă este situată acolo.

Frecvența stimulării punctelor biologic active

Pentru sănătatea generală a organismului și în scopuri de prevenire, este necesar să se influențeze zone bioactive De 5-6 ori pe zi. În timpul bolilor în stadiu acut, se recomandă creșterea frecvenței stimulării.

Masajul zonelor de presopunctură trebuie efectuat zilnic. Nu trebuie să întrerupeți nici măcar pentru câteva zile, deoarece eficacitatea procedurii poate scădea. Dacă nu aveți suficient timp liber, este mai bine să reduceți frecvența masajului de la 6 ori la 1-2 decât să nu o faceți deloc.

Tehnica lui Umanskaya nu garantează un efect imediat. Rezultatul va apărea doar atunci când este efectuată în mod regulat depinzând de caracteristici individuale corp. Adesea, masajul începe să aibă un efect benefic după 1-2 luni de utilizare; pentru alții poate dura mai mult.

POSTĂRI ASEMĂNATOARE:

Pentru a întări sistemul imunitar, profesorul Umanskaya recomanda Efectuați zilnic proceduri medicale și de sănătate pentru a îmbunătăți starea de sănătate a organismului:

• Igienizarea cavității bucale și a faringelui sub formă de clătire și spălare.
• Igienizare nazală – curățarea mucoaselor nazale de praf, murdărie, săruri, viruși și bacterii, precum și particulele de salivă acumulate.

Dr. Umanskaya sfătuiește clătirea și lubrifierea zilnică a nazului și cavitatea bucală soluții fitoncide și uleiuri care inhibă creșterea și dezvoltarea microorganismelor. Acest lucru va permite organismului să lupte împotriva bacteriilor patogene și a bolilor cronice și spori forte de protectie corp.

La începutul tehnicii, au apărut multe întrebări cu privire la eficacitatea acesteia. Au trecut ani, iar acum presopunctura doctorului Umanskaya a intrat ferm practică medicală Cum accesibile și metoda de incredere tratamentul și prevenirea infecțiilor respiratorii acute și a gripei. Când este efectuat în mod regulat, masajul dă rezultate minunate.

Vă invităm să vizionați un videoclip despre masaj folosind metoda Dr. Umanskaya: