Cum să iei energie de la o persoană. Cum să te protejezi de un vampir energetic

Știi care este starea în care mâinile tale cad literalmente, când nu vrei nimic, când oboseala ta este atât de mare încât vrei, așa cum se spune în gluma aceea vicioasă, să te întinzi, să te acoperi cu un cearșaf și să te târești încet spre cimitir) „Mi-au dispărut puterile!” - în nebunie strigăm în gol...

Ce necesită energie? Ce vă răpește puterea și entuziasmul? Să ne dăm seama

Motive fizice

În primul rând, să vorbim despre ceea ce ne reduce energia la nivel extern, fizic.

somn putin

Vis, sau mai bine zis somn de calitate- aceasta este fundația pe care se construiește bunăstarea tuturor funcțiilor corpului nostru. În timpul somnului, vital procese importante care contribuie la odihna si restaurarea noastra corpul fizic, „resetează” creierul, relaxarea și normalizarea sistemului nervos. Somnul și starea de veghe sunt ca yin și yang. Fără una, cealaltă este imposibil.

Dacă încercăm să reducem timpul de somn pentru a face mai multe, ne facem un deserviciu. Lipsa regulată de somn, corpul nostru acumulează oboseală și începe să „încetinească”. Activitatea mentală este mai dificilă, agravată în latura negativă al nostru reacții mentale: Devenim mai iritabili și mai agresivi. În efortul de a face mai multe lucruri, ajungem la efect de spate: planând deasupra aparent uniform sarcini simple. Avem nevoie de mai mult timp pentru a ne „porni” pentru a ne concentra. Pur și simplu, începem să fim „proști”. În cele din urmă, corpul tău „se stinge” și fiziologia încă își face plățile. Dar câtă energie și putere va fi dată acestei confruntări inegale cu a noastră nevoile biologice, posibilități și ritmuri? Merita? Credem că răspunsul este evident.

Recomandările sunt banale: sănătos, stabil somn odihnitor. Luminile se sting înainte de miezul nopții timpul perfect- 22:00), răsare cu primele raze de soare. În mod ideal, corpul în care este instalat „ceasul cu alarmă intern” te va trezi la momentul optim pentru tine. Și, bineînțeles, somnul ar trebui să fie organizat în așa fel încât să vă aducă odihnă și relaxare reală, și să nu fie un coșmar și să lupte împotriva țânțarilor, zgomotului din afara ferestrei, căldurii sau unei perne incomode.

În același paragraf, puteți adăuga somnul nu cel mai ecologic. De exemplu, când te uiți la televizor mult timp, „petreci” la computer, „accelerează” corpul cu activ exercițiu sau mănâncă noaptea. „ Ecran albastru”, creșterea temperaturii corpului înainte de culcare și procesele digestive active în mod clar nu contribuie la un somn ușor și sănătos.

Și încă o notă referitoare la somn: eșecul timpului de somn în weekend și sărbători. Când nu trebuie să mergem nicăieri, ni se pare tortură să ne trezim la 7 dimineața obișnuite. Între timp, corpul nostru tolerează „confuzia și oscilația” în ritmuri mai rele decât menținerea unei constante în raport cu finalul și ascensiunea.

Citiți mai multe despre cum să dormi bine și despre reguli somn sănătos noi am scris.

Și pentru desert - 10 fapte magice despre somn de pe canalul „Dă 5!”

Apă mică

Incredibil dar neregulat sau o sumă insuficientă beat apa pura devine si cauzaia energie. Există o statistică atât de îngrijorătoare, încât 5% deshidratare dă minus 20% din energia noastră. Aceasta este o cifră destul de impresionantă pentru a ignora acest sfat. Medicii spun că deshidratarea amenință să îngroașe sângele, respectiv, inima trebuie să facă mai multe eforturi pentru a-l pompa. Și asta înseamnă că, chiar dacă nu cu mult, circulația sângelui și „livrarea” oxigenului transportat de sânge și diverse nutrienți la organe.

Am scris mai multe despre câtă apă trebuie să bei pentru a rămâne sănătos și alert și cum să o faci corect.

Și în sfârșit, încă 10 fapte despre beneficiile apei

...

mișcare mică

S-ar părea: nu fac sport, așa că economisesc energie. Dar, de fapt, totul este exact invers. Și probabil ai observat la tine sau la prietenii tăi influență pernicioasă imagine sedentară viaţă. Silueta și starea de spirit se deteriorează, există slăbiciune și lipsă de dorință de a face ceva. Dar de îndată ce adăugăm vieții noastre cel puțin un minim activitate fizica, apoi după un timp se acumulează statistici pozitive ale bunăstării noastre. Devenim mai alerti, mai energici, mai activi. Contribuim la sănătatea noastră prin antrenarea sistemului cardiovascular, sistemul respirator, îmbunătățirea proceselor metabolice și excretorii și, bineînțeles, a funcționării sistemului nervos (sportul contribuie la producerea de hormoni ai fericirii, endorfine). Ca să nu mai vorbim de noi stare psihologică: sportul elimină încărcătura negativă „în plus”, tensiunea și agitația mentală din cap, îmbunătățește starea de spirit, adaugă optimism și pozitiv vieții. Și dacă îți amintești că fundul și abdomenul pompat te deosebesc de prietenii și colegii mai puțin sportivi, atrageți atenția sexului opus și ridicați-vă stima de sine, beneficii imagine activă viata devine evidenta!

Descarca! 5 meditații eficiente pentru bani, sănătate, încredere, protecție și liniște sufletească. Tehnici eficiente pentru a vă schimba realitatea și pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Puțini produse utileîn dietă

Acest articol este, de asemenea, din categoria „Captain Obvious”. Dar răutatea situației constă în faptul că, în majoritatea cazurilor, ne gândim: „Știu asta și este suficient”. Și faptul că numai acțiunile și utilizarea reală a acestor cunoștințe în viață aduc beneficii, din anumite motive uităm.

Deci, nu te va surprinde să știi că există produse care la propriuia-ne energia. De exemplu, abuzul de zaharuri si carbohidrați rapizi ne face corpul să zboare într-un leagăn de „insulină”, care în sine este un exercițiu destul de costisitor și obositor. Despre tot felul de pericole precum sifon, chipsuri, fast-food și alte alimente de neînțeles, vom aminti doar din decență, pentru că toată lumea știe despre nocivitatea organismului. Corpul iubitorilor acestui aliment ciudat își cheltuiește mai întâi eforturile pentru a digera acest „ceva”, apoi pentru a îndepărta din corp toată dizgrația care a căzut odată cu el.

Și, cu siguranță, ați citit deja de multe ori despre acele produse care sunt adevăratul combustibil de vigoare și activitate pentru organism, pe care organismul nostru le așteaptă cu nerăbdare și se bucură de apariția acestor substanțe în alimentația noastră. Poate că este timpul să ai grijă de tine, adăugând astfel nu numai sănătate, ci și energie?

Și un paragraf separat din acest paragraf — nereguli în alimentație sau schimbarea orelor de masă. Un sistem alimentar ideal este descris de vechiul proverb „Mănâncă singur micul dejun, împarte prânzul cu un prieten, dă cina inamicului”. Conform acestei scheme, un astfel de stil de viață va fi optim atunci când cea mai densă masă are loc dimineața, prânzul servește la menținerea puterii, iar cina este o gustare ușoară care nu este hrană grea. Avantajele acestei abordări sunt evidente:

• corpul tău nu lucrează neobosit toată noaptea pentru a digera ceea ce ai îndesat în tine „pentru somnul care vine”;
• în schimb, el, așa cum se cuvine unui organism decent, se odihnește, își revine și își păstrează puterea pentru o nouă zi productivă;
• ridicându-te, simți deja o ușoară foame, iar cu o poftă naturală de mâncare reface rezervele organismului, pregătindu-l pentru o zi grozavă;
• Inutil să spun că această abordare vă permite să arătați grozav și să mențineți o formă zveltă.

Acest articol, desigur, nu enumeră toate aspectele fizice care ne afectează menținerea veseliei, energiei și pozitive. Dar chiar dacă îți optimizezi relația cu cel puțin unele dintre articolele enumerate, îți promitem că îți vei crește semnificativ puterea și activitatea!

Există multe lucruri în lume care literalmente ne „mâncă” energia. Suntem bine conștienți de unele dintre ele, dar există unele despre care pur și simplu nu le cunoaștem. Psiholog Maria Merkulova a spus cum să se descurce cu „mâncătorii” neevidenți de bună dispoziție și bunăstare.

1. Reflecție constantă asupra situațiilor din trecut (ce s-ar întâmpla dacă ai acționa diferit într-o anumită situație).

Ce să fac: Tratați fiecare situație ca pe o experiență. Trageți concluzii din ea. Când te gândești la ceea ce s-a întâmplat, ai ocazia să scrii scenariu nou iar pe viitor să acţioneze corect în condiţii similare. Principalul lucru este să nu vă răsfățați cu astfel de gânduri 24 de ore pe zi, aici trebuie să știți când să vă opriți.

2. Mizerie în apartament.

Ce să fac: în primul rând, nu uitați de așa ceva cum ar fi repartizarea responsabilităților, când fiecare membru al familiei știe clar ce face, fără nicio memento. Desemnează o zi anume pentru curățenie generală iar apoi, ridicându-se din pat dimineața, toată lumea va ști exact cine ce face.

O altă opțiune: în fiecare zi cureți o parte a apartamentului. Azi - o baie, mâine - o bucătărie etc. Dar această abordare nu exclude repartizarea responsabilităților.

Apropo, curatenie mod minunat simte-te in controlul propriei vieti, pentru ca rezultatul se obtine rapid si automat incepi sa te gandesti ca il poti obtine si in alte domenii.

3. Lipsa hobby-urilor, intereselor, hobby-urilor, bucuriilor în viață, chiar și a celor mai nesemnificative.

Ce să fac: de foarte multe ori aud expresia „Nu am timp să fac asta în zilele lucrătoare”. Dar, de fapt, este foarte util să transformi aceste zile lucrătoare în weekend - fă ceva luni (orice altă zi lucrătoare) pe care o faci de obicei în weekend. Mergeți la o cafenea cu un prieten, mergeți la o întâlnire, faceți o plimbare, cumpărați-vă un cadou etc. Nu este nevoie să vă limitați viața la traseul acasă-lucru-casă.

4. Resentimente, mânie față de cineva din mediul înconjurător.

Ce să fac: Trebuie să treci prin acel sentiment. Puteți merge la psihoterapie, puteți discuta această problemă cu cineva și puteți afla de la o altă persoană cum a făcut față unei situații similare. Când renunțăm la problemă, nu stocăm energie negativă în noi înșine, avem o viziune asupra viitorului.

5. Afaceri neterminate.

Ce să fac: împărțiți toate lucrurile în trei categorii: „foarte importante” care trebuie făcute în viitorul apropiat. „Importante”, dar pot fi amânate pentru o anumită perioadă. „Neimportant”, plănuiești să le faci în viitor. Treceți la fiecare categorie pe rând.

Dacă aveți dificultăți în a face lucruri, întrebați-vă: ce mă oprește și ce poate ajuta în această situație? Să presupunem că nu ai timp, apoi selectează doar o zi din jurnal și introdu o anumită sarcină acolo. Când tăiați un alt articol din lista de sarcini, veți simți cu siguranță un val de energie.

6. Lucruri, suveniruri, haine, fotografii cu foști iubiți.

Ce să fac: toate aceste lucruri trebuie, dacă nu aruncate, atunci măcar scoase din vedere. Totuși, astfel de măsuri ar trebui luate numai atunci când trecutul te supără foarte mult. De exemplu, dintr-o privire la o fotografie, un inel de la un fost soț etc. ti se strânge inima, vrei să plângi etc. Dacă nu întâmpinați așa ceva, puteți tăia în siguranță acest articol.

7. Electrocasnice care trebuie reparate, lucruri sparte în casă, o clanță slăbită, o plintă spartă, un robinet care picura etc. La fel și reparații neterminate.

Ce să fac: lucruri sparte și aparate ca o așchie. Nu pare să doare, dar dacă îl răniți, începe să deranjeze. De fapt, aceasta este aceeași afacere neterminată.

De exemplu, mânerul ușii este slăbit. Ori de câte ori îl atingi, cade și îl pui la loc. Desigur, astfel de acțiuni nu provoacă altceva decât iritare. Introduceți toate aceste fleacuri casnice în jurnalul dvs. și rezolvați-le cât mai curând posibil.

Când vine vorba de reparații, mulți designeri sfătuiesc să nu o întindeți, altfel riscați să nu ajungeți niciodată în finală. Este mai bine să cumpărați materiale mai ieftine sau să nu așteptați două luni pentru imagini de fundal din Italia, ci să le cumpărați pe cele care sunt disponibile în acest moment Important este să termini ceea ce ai început.

8. Temele de școală ale copiilor tăi pe care le faci cu ei.

Ce să fac: în ideal părinţii ar trebui să-şi iubească, să-şi răsfeţe copiii, să vorbească cu ei. Este mai bine să încredințezi lecțiile unui profesor angajat, unei persoane speciale. De preferat nu o bunică, altfel vei fi implicat în mod constant în proces.

Să presupunem că nu există nicio oportunitate de a angaja un profesor care vine. Sunteți forțat să vă atribuiți această funcție. Amintește-ți că copilul tău face temele și tu doar îl ajuți. Nu trebuie să stai deasupra copilului, să faci totul pentru el, să-i dai mai multă independență. Porniți controlul după o anumită perioadă de timp. Deschis sarcini cu copilul și pleacă imediat. După aproximativ 20 de minute, puteți verifica schița și discutați despre eroare. Permite elevului să își îndeplinească funcția principală - activități de învățare.

9. Weekend-uri în marile centre comerciale.

Ce să fac: nu este nevoie să petreci toată ziua la astfel de „divertisment”. Bărbați obosiți, mulțimi de oameni și copii țipând cu siguranță nu adaugă o dispoziție bună. Dacă trebuie să cumperi produse alimentare sau să cumperi ceva, fă-o și continuă cu afacerea ta. Nu este nevoie să mergi cu mâinile în mâini din magazin în magazin, pentru că până seara te vei simți copleșit. În general, incursiunile în centrul comercial ar trebui să fie dozate - deoarece există multe alte modalități de a vă diversifica timpul liber.

10. Simțind că nu primești suficientă recompensă în bani pentru faptele tale de la locul de muncă.

Ce să fac: banii sunt energie. Orice persoană se simte bine doar atunci când investește într-o afacere cu cunoștințele, aptitudinile, timpul, emoțiile sale și primește o recompensă similară pentru toate acestea. Dacă investești mai mult decât primești în schimb, gândește-te. Poate că a venit momentul când trebuie să discutați cu managementul despre acest lucru, după ce ați întocmit anterior o listă cu realizările și succesele dvs. în această poziție. Sau poate trebuie doar să vă schimbați locul de muncă.

11. Comunicarea numai cu reprezentanții de același sex.

Ce să fac: dacă o femeie, atât la serviciu, cât și în afara serviciului, este înconjurată doar de sexul frumos, nu este nimic bun în asta. Energia masculină trebuie sa fie. Situația este similară cu sexul puternic.

12. Lipsa de somn, sex, exerciții fizice.

Ce să fac: dacă plănuiești de mult să te înscrii la o sală de sport, dar lucrurile nu au mers înainte, adună-ți voința într-un pumn și duce-ți la îndeplinire planul. Somnul este si el o componenta importanta, lipsa lui se reflecta in emotiile si greutatea ta (cei care dorm putin tind sa fie supraponderali).

13. Mediu.

Ce să fac: energia este de obicei luată de oameni cărora le place să se plângă de viață. Ei fac doar ceea ce se plâng. Crezi că acel sfat se așteaptă de la tine, dă-l și te aștepți ca persoana respectivă să urmeze recomandările, situația se va schimba. Dar asta nu se întâmplă. Drept urmare, nu obțineți satisfacție din ajutorul vostru.

Încearcă să nu cedezi discuțiilor lungi despre problemele prietenului tău (colegului). Nu te implica emoțional. Încercați să traduceți dialogul în câteva subiecte neutre care ar putea fi de interes pentru dvs.

Luați în considerare, de asemenea, o nuanță: atunci când cineva vă plânge pentru a miea oară despre soțul dvs., copiii, munca, aceasta înseamnă că o persoană nu poate face față problema existenta. Se pare că are nevoie ajutor profesional. Și această asistență este oferită de un specialist, nu de tine.

14. Credite restante, datorii restante.

Ce să fac: pentru a simți un sentiment de stabilitate, este mai bine să trăiești în limitele posibilităților tale. Bineînțeles că există acum o cantitate mare oferte de împrumut și este greu să le refuzi, pentru că datorită unui împrumut, ai posibilitatea de a obține chiar acum lucrul dorit.

Când vorbim despre unele achiziții cu adevărat importante, de exemplu, un apartament, trebuie să îl aduci în imaginea vieții tale și să tratezi plata ipotecii ca o deducere standard pentru utilități. Evidențiați un anumit articol de cheltuieli pentru acest articol. În plus, s-ar putea să fii susținut de ideea că, în primul rând, poți plăti factura (altfel nu ți-ar fi fost acordat un împrumut). Și, în al doilea rând, locuiește în propria ta casă!

15. Garderobă veche, lucruri de care te-ai săturat. Pantofi cu pelerine uzate, tocuri doborâte.

Ce trebuie să faceți: trebuie să vă răsfățați. Nu atât lucrurile vechi ne epuizează, cât sentimentul lor. Dacă îmbraci constant cizme care trebuie schimbate cu mult timp în urmă și știi bine acest lucru, ei bine, găsește bani în bugetul tău pentru un lucru nou. Hainele (pantofii) ar trebui să ne mulțumească.

16. Vase cu chipsuri, ustensile vechi de bucătărie, deloc plăcute ochiului.

Ce să fac: există chiar și un semn pe acest punct - se spune că vasele crăpate poartă energie negativă. Aruncă lucrurile și nu le regreta. Ai prefera să ai o cupă preferată decât zece într-o stare groaznică.

17. Dormit cu copii mici în același pat

Ce să fac: astfel de lucruri pot fi, dar nu pe in mod regulat. Când dormi cu un copil mic, ți-e frică să nu-l rănești, ești anxios și ajungi să te simți copleșit dimineața. De asemenea, în niciun caz nu trebuie să-ți dai soțul afară din patul matrimonial pe canapeaua din living.

18. Corespondență lungă pe site-uri de întâlniri care nu se termină niciodată cu o întâlnire reală.

Ce să fac: nu întârzia comunicarea virtuală, nu-ți da energia doar așa. În loc să vorbești lung și detaliat despre tine, invită persoana respectivă să se întâlnească. În timpul unei întâlniri reale, oamenii fac schimb de energie și înțeleg imediat dacă se potrivesc unul pentru celălalt sau nu. Corespondența nu dă un asemenea efect. Dacă conversația nu duce la o întâlnire adevărată, nu vă fie teamă să o încheiați.

19. Întâlnire cu bărbați căsătoriți.

Ce să fac: nu trebuie să te minți singur că faci asta din plăcere și nu ai nevoie de nimic de la un bărbat. Iar concluzia este simplă - nu te atinge de a altcuiva.

20. Gustări acasă în genunchi în fața televizorului, mâncare fără gust.

Ce să fac: foarte important este modul în care mâncăm (în ce mediu) și ce mâncăm. Dacă o faci pe fugă sau în genunchi în fața televizorului, înseamnă un singur lucru - simți la fel și pentru restul bucuriilor vieții. Schimbați-vă obiceiurile.

Toți în viața lor au avut de-a face cu bărbați sau femei care, din cauza oricărui fleac aparent, încep o ceartă. Și își amână resentimentele pentru o lungă perioadă de timp, derulând-o ca pe un record spart, iar și iar. Toată lumea nu poate să se calmeze și să continue să strige și să mustre. După ce ai comunicat cu un astfel de „cert” te simți obosit, slăbit, starea de spirit se deteriorează mult timp. Cu enervare, gândul fulgeră că „ce om absurd este, ce neplăcut este să comunici cu el!”.

Cu toate acestea, puțini oameni ar crede că astfel de oameni sunt vampiri energetici, cărora le face o plăcere incomparabilă să „strice sângele” vecinilor lor. Acesta este sensul întregii lor existențe. Ei își „untează” cu sârguință omologul lor pe o „farfurie” și pur și simplu „înnebunesc” când îl văd cu o privire confuză și supărată.

Se întâmplă pentru că astfel de indivizi au o aură proastă, care îi influențează activ pe alții. Atrăgându-și „tentaculele” de bioenergie în biocâmpul altcuiva, astfel de „ghouls” energetici îl suprimă și îl distrug. Acest lucru îi afectează pe cei care sunt în contact cu ei cu o bunăstare morală, psihologică și emoțională proastă. Iar „ghouls” doar se bucură și câștigă putere.

În limbajul obișnuit, aceștia se numesc „dracula” și „sângele”, fără să se gândească deloc ce contribuie la aspectul lor și de ce se comportă astfel. Psihologii cred că există aproximativ 30% dintre ei prin natura lor, în procesul vieții, 50 la sută devin „suge de sânge”, restul de 20 - din când în când.

Psihologii disting două tipuri de vampiri energetici: cei inconștienți și cei care se hrănesc în mod conștient cu energia altora. Primul include „sângele” care iau energia altcuiva în mod inconștient. Le lipsește propria forță de viață și, pentru a o obține, „fură” bioenergie de la rudele și prietenii lor.

Probabil, mulți își pot aminti un caz din viața lor când cineva, de exemplu, de la rude, începe în mod constant certuri pentru un fapt aparent complet neînsemnat, umflandu-l la o scară „universală”. Un astfel de „iubitor de adevăr” nu se va calma până când nu își va dovedi „corectitudinea”, care se termină cu nervii complet umflați pentru cineva care a căzut în „momeala sa de energie”. Și el, dimpotrivă, are un val de forță, el bună dispoziție zâmbind vesel. Acesta nu este altceva decât vampirism energetic.

Al doilea fel îi include pe cei care trăiesc în mod conștient din bioenergia oponenților lor. Astfel de „sânge” sunt foarte periculoși. Nu sunt stânjeniți de niciun argument moral, nu au deloc simțul compasiunii. La fel ca păianjenii prădători, ei prind prada în plasele lor energetice pentru a aspira energie vitalăîntărindu-le astfel puterea.

Varietăți de vampirism energetic

Pentru a recunoaște oamenii care trăiesc din energia altora și nu cad în „momeala” lor, trebuie să cunoașteți formele vampirismului energetic. Ei pot fi:

• Vampirismul „absent”. Când un prieten sau prieten „bun” nu este prin preajmă și când te uiți, să zicem, la darul lui, devine brusc greu pentru suflet, nu apar deloc gânduri roz. O altă opțiune este mesageria online. Comunicarea este un fel de gri, aduce doar anxietate, nu aduce nicio satisfacție. Este posibil ca astfel de cunoscuți să fie vampiri energetici, prin darurile și scrisorile lor, chiar și la distanță, scot energia de care au atâta nevoie.
• Colectiv. Omul este o ființă socială, mereu în toate circumstanțele vieții se află printre oameni. Să presupunem că este un grup de lucru. Și nu întotdeauna poate fi „respectabil”. Dacă în ea domnește o atmosferă de ostilitate, invidie, minciună, achizitivitate, aceasta își poate juca rolul negativ asupra membrilor săi care au atitudini morale complet diferite. Astfel de „colectivități” își vor suprima adversarii, hrănindu-se voluntar sau involuntar cu energia lor.
• Familie. Unul dintre soți poate fi un vampir în familie. Rudele mai în vârstă, de exemplu, soacra sau socrul, sunt adesea „suge de sânge”, cărora nu le mulțumiți niciodată. O ceartă le oferă întotdeauna plăcere, se bucură de ea, iar unul dintre soți - o constantă durere de cap. În astfel de cazuri, se ajunge adesea la divorț. Nu degeaba sunt multe glume despre soacre „răi”. Dar acesta nu este altceva decât un fel de vampirism energetic familial, când cel mai în vârstă este alimentat de energia celui tânăr. Puteți vorbi și despre vampirismul copiilor, când copiii trag literalmente sânge cu mofturile lor - iau energie părinților lor.
• Informațional. Există multă negativitate în mass-media în aceste zile. Rapoartele despre războaie, atacuri teroriste, jafuri, crime și alte crime grave au umplut paginile ziarelor și revistelor, se vorbește constant despre ele la televizor și sunt difuzate filme criminale. Aceasta este acum considerată regula. bune maniere. Cu toate acestea, astfel de „filme de groază” deprimă psihicul, iau energie oamenilor cu un biocâmp slab și un psihic instabil.
• Erotic. Dacă o căsătorie este „inegala”, când unul iubește până la sacrificiu de sine, iar celălalt o folosește, putem vorbi despre vampirism sexual, când unul dintre soți ia energia partenerului. O variație este o situație în care soțul este în vârstă și soția este tânără (uneori invers). Pur și simplu își folosește energia și se simte grozav. Nu fără motiv în China antică, împărații decrepiți, pentru a-și prelungi anii, se culcau cu tinere concubine.

Este important de știut! Dacă după comunicarea cu cineva există un sentiment de slăbiciune și oboseală, Șansă mare că a existat contact cu un vampir energetic.

Principalele semne ale vampirilor energetici

Caracteristici principale vampir energetic este al lui aspectși comportament.

De regulă, acești oameni sunt destul de posomorâți, nemulțumirea veșnică este „scrisă” pe fețele lor. Par mult mai bătrâni decât anii lor: o fizionomie încrețită, sprâncene groase, topite (femeile le subțiază cu penseta), colțurile buzelor sunt adesea coborâte. Ochii sunt plictisitori, inexpresivi, iar privirea este rece, respingătoare, nu este ușor de suportat.

După felul în care se comportă, sunt agresivi și plângători. Primii intră mereu în scandal și se bucură de lacrimile, durerea și suferința victimei lor. Aceștia din urmă se plâng în mod constant că totul în viața lor este rău și, în acest fel, atrag energie de la oamenii care îi simpatizează.

Următorii factori indirecti vor ajuta la recunoașterea vampirului energetic:

1. Preferințe alimentare. Astfel de oameni evită dulce și fierbinte, indiferent la ceai și cafea. Dar băuturile „cu gheață” sunt respectate, își piperează foarte mult mâncarea, îi adaugă condimente iute.
2. Atitudine slabă față de animalele domestice. „Dragostea” aici este reciprocă. Animalele de companie și plantele simt aura negativă a unor astfel de oameni. Un câine sau o pisică, dacă pornesc brusc în casă, încearcă să scape, iar florile pur și simplu se ofilesc.
3. contactul corpului. Un vampir încearcă întotdeauna să-și atingă omologul: ține-l de mână, mângâie-l pe cap, împinge sau călcă pe picior aparent din neatenție. Acesta este momentul imediat în care energia curge către el din cel opus.
4. Datorii permanente. O astfel de persoană este un datornic etern. Îi place să împrumute bani, promite că va da înapoi la timp, dar în mod deliberat nu se ține de cuvânt. Creditorul este nervos și „hrănește” vampirul energetic cu emoțiile sale. Este la fel cu orice afacere. Multe promisiuni, dar nimic. O singură tulburare și o dispoziție răsfățată, dar pentru „ghoul” - bucurie.
5. Schimbări severe de dispoziție. Hrănindu-se cu energia altcuiva, vampirul este mereu entuziasmat și vesel. Iar când nu este nimeni care să o „ciupiască” măcar puțin, pare bolnavă și merge mohorâtă.
6. Dragoste pentru evenimentele de masă. Astfel de oameni pur și simplu adoră diverse „petreceri” aglomerate când poți să mormăi și să-ți arăți nemulțumirea. În mulțime, poți oricând să ciocăni, să intri în contact cu cineva. Adaugă energie.
7. emoții negative. Un vampir energetic vorbește întotdeauna de rău despre oameni, de exemplu, despre prietenii celor dragi. Acest lucru îi face plăcere, așa că își hrănește aura.
8. Te plâng în mod constant de problemele tale. Plângându-se de presupusele sale greutăți din viață, vampirul își atrage involuntar interlocutorii într-o conversație proastă, alimentându-le astfel energia.
9. Evitarea emoții pozitive . Oamenii veseli și pozitivi sunt evitați de vampiri. Le este frică de o aură bună, pe care nu o pot pătrunde cu intenții rele.
10. Străduind să câștigi încrederea. Vampirii pot fi simpatici, simpatizează cu durerea altcuiva, dar compasiunea lor nu aduce o ușurare, ci doar o înrăutățește.

Puteți recunoaște un vampir energetic după data nașterii. Pentru a face acest lucru, adăugați ziua, luna și anul nașterii. Se dovedește un număr din două cifre. Îl împărțim în două unice și îl adăugăm din nou și așa mai departe până când obținem un număr clar. Ea determină energia unei persoane.

Interpretarea rezultatului. Dacă se află în intervalul de la 1 la 4, aceasta înseamnă că energia este slabă, este necesară o completare constantă, o astfel de persoană poate deveni un vampir energetic. Un număr în intervalul 5-7 spune că totul este în ordine cu biocâmpul tău, dar ar trebui să fii atent, să eviți oamenii care nu sunt contrarii să-și hrănească aura în detrimentul altora. Dacă valoarea rezultată este mai mare de 7, atunci ai un exces de energie și îl poți împărtăși cu ceilalți fără teamă pentru sănătatea ta.

Exemplu: 30.03.1990 = 3 + 0 + 0 + 3 + 1 + 9 + 9 + 0 = 25 = 2 + 5 = 7

Biocâmp cu energie excelentă! O astfel de persoană nu ar trebui să se teamă de vampirii energetici.

Este important de știut! Toate aceste semne nu sunt o garanție 100% că ai un vampir în fața ta. Pot fi doar semn distinctiv comportament. În fiecare caz, este necesară o analiză obiectivă. Un singur lucru este sigur: nu trebuie să cedeți în fața niciunei provocări ale unor persoane suspecte. Numai în acest caz se va putea evita pierderea bioenergiei.

Cum să te protejezi de un vampir energetic

Protecția poate fi diferită, de exemplu, cu ajutorul amuletelor și amuletelor. Dar înainte de a-ți da seama cum să te protejezi de un vampir energetic, trebuie să recunoști cine este. Și apoi, în funcție de aceasta, luați măsurile corespunzătoare. Și acesta poate fi unul dintre membrii familiei, de exemplu, un copil, o rudă apropiată, un prieten sau un partener de muncă. Chiar și tovarășul de călătorie ocazional transport public poate fi o persoană atât de periculoasă. Pentru fiecare caz specific, propriul sfat este potrivit. Să le luăm în considerare mai detaliat.

Cum să te protejezi de un vampir energetic din familie

Dacă într-o familie tânără un vampir energetic este una dintre rude, de exemplu, un tată sau o mamă (soț, soție), cu care trebuie să locuiești sub același acoperiș, cel mai cel mai bun sfat- pleaca imediat. Adevărul este banal, dar din cauza vampirismului atât de energic al bătrânilor, când certuri constante, de exemplu, încât, de exemplu, ginerele nu a privit cum trebuie soacra sau „el nu-i place felul în care gătesc”, multe familii s-au despărțit.

Un vampir forțat poate fi o rudă grav bolnavă. El încearcă să-și reînnoiască energia vitală care se estompează în detrimentul celor dragi. Acestuia trebuie acordată mai multă atenție. Adevărata grijă îl va calma, nu va deveni nervos din cauza fleacurilor, va provoca neplăceri inutile celor dragi. Pur și simplu, nu le va „bea sângele”.

Un bun ajutor pentru ca pacientul să fie mai puțin nervos poate fi o floare în camera lui sau, să zicem, un acvariu pentru pești. De asemenea, televizorul îi va distrage atenția de la emoțiile negative.

Destul de des, vampirii sunt copii. Corpul crește, se dezvoltă, energia lui este încă mică, copilul încearcă să o reînnoiască în detrimentul părinților săi. Este obraznic, obraznic, vrea să i se acorde mai multă atenție. Mofturile copilărești constante epuizează pe bătrâni, dar aduc plăcere copiilor. Și aici intervine problema educație corectă. Altfel, odată cu vârsta, vampirismul copiilor inconștienți va crește într-un adult conștient și va lua restul puterii de la tații și mamele în vârstă.

Este important de știut! Protecția împotriva unui vampir energetic din familie sugerează că armonia, pacea și liniștea domnesc în relațiile dintre rude. Atunci nu va mai fi nimeni împotriva căruia să se apere, energia pozitivă va fi distribuită între toți membrii familiei într-o măsură rezonabilă.

Cum să te protejezi de un vampir energetic într-un loc public

Astfel de „sânge” energetici pot fi un șef, un partener sau unul dintre cei cu care trebuie să ai de-a face în procesul de muncă, poate chiar subordonatul tău. Din comunicarea cu ei, simți mereu disconfort în dispoziție, există supărare, resentimente și nedumerire de ce s-ar putea întâmpla acest lucru.

Și pentru a preveni acest lucru, trebuie să încercați să evitați totul situatii conflictuale cu cineva care nu-ți place. Chiar dacă el cheamă la ceartă, ar trebui să încerci să traduci totul într-o glumă. Ea îl va dezarma chiar și pe cel mai înverșunat iubitor de certuri, el se va liniști voind-nevrând și te va lăsa în urmă.

Într-o conversație cu un șef vampir, atunci când o glumă este nepotrivită, îți poți încrucișa brațele sau picioarele. Și mai bine, imaginează-ți mental un perete de sticlă între voi. În cazul unei conversații proaste, acest lucru va bloca fluxul de energie în aura unui comandant nedorit.

Alt exemplu. Un partener sau altcineva se plânge în mod constant de viața lor, astfel încât să le fie milă de el (ea), „câștigând” astfel pentru ei înșiși energia atât de necesară. Asemenea „nefericiți” ar trebui evitate, comunicarea cu ei ar trebui redusă la minimum sub pretextul, de exemplu, că este mult de lucru. Și în niciun caz nu discuta cu ei problemele tale personale.

Pentru a te proteja de „cerșetorii” energetici de pe stradă sau în transportul public, trebuie doar să nu te implici în nicio conversație cu aceștia. Și în cazul în care încearcă să declanșeze o ceartă, poți să zâmbești și chiar să-ți ceri scuze, spunând „Am greșit”, deși nu ai nicio vină. Acest lucru îi va dezarma și va dezamorsa situația. Conflictul va fi rupt din răsputeri. Nu va fi posibil să profitați de energie pe cheltuiala dumneavoastră.

Este important de știut! Este departe de a exclude întotdeauna comunicarea cu un vampir energetic. În orice caz, trebuie să te comporți calm și sensibil cu el, astfel încât, văzând că nu-și poate „legăna” interlocutorul, să rămână în urmă.

Cum să folosești farmecele de vampiri energetice

Din cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri au folosit amulete și amulete. Ei au protejat de daune și de ochiul rău. Se purtau la piept sau la încheietura mâinii. Puteți face singur o astfel de protecție împotriva energiei proaste, de exemplu, țeseți o brățară, punând în practică ideea că va proteja cu siguranță împotriva deochi.

Amuleta făcută trebuie dusă la biserică și sfințită. Aceasta este o garanție că nicio forță din altă lume nu se va agăța de tine. Și aici este beneficiul rugăciunii. Protejează împotriva tot felul de ghouls și vampiri. Și merită să o citești nu ocazional, ci în fiecare zi. Poate fi „Tatăl nostru” sau „Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine, păcătosul...”.

Un talisman bun ar fi o piatră potrivită pentru semnul zodiacal. Pentru bărbații Berbec, de exemplu, pietricele roșii, albastre, Violet: rubin sau ametist. Femeile Berbec se vor potrivi cu obsidianul negru. Acest lucru va ajuta la întărirea energiei, o va proteja de tentaculele energetice ale vampirului.

Este important de știut! Diferite talismane ajută numai dacă o persoană crede sincer în ele. putere miraculoasă altfel nu are rost să le porți.

Cum să restabiliți energia după comunicarea cu un vampir energetic

După ce ai comunicat cu un vampir energetic, simți o mare oboseală, slăbiciune în tot corpul și totul pentru că biocâmpul este slăbit. Un „vampir” familiar sau necunoscut a reușit să se încurajeze și „s-a sărbătorit” cu energia altcuiva.

Pentru a vă restabili biocâmpul, următoarele metode disponibile vă vor ajuta:

• Plimbare în parcul orașului, pajiște, câmp, pădure. Natura este cel mai puternic stimulator al forțelor vitale, va sprijini o persoană în toate cazurile de viață și va restabili energia epuizată. Este bine să alergi desculț în rouă dimineața devreme, să stai sprijinit de un copac, să asculți foșnetul ușor al frunzișului, calmează și revigorează. Stejarul și mesteacănul au o energie excelentă în timpul unei defecțiuni. Pinul ajută la ameliorarea stresului. Și copacii precum arinul și plopul consumă energie, trebuie să fii atent cu ei.
• Comunicarea cu animalele de companie și plantele. Frații noștri mai mici și propria grădină, de exemplu, pe pervaz, ameliorează oboseala și energizează. Pisicile au o energie deosebită, își simt subtil stăpâna (gazda) și se închină mereu asupra lor atunci când vor să-și arate dispoziția.
• Muzică. O melodie liniștită se relaxează, iritația și gândurile obsesive dispar. Există pace în suflet.
• Duș rece și fierbinte . Ameliorează oboseala, revigorează puterea, îndepărtează energia negativă, pune gândurile în ordine.

În cele din urmă, găsiți-vă o sursă de emoții pozitive. Să spunem că mănânci o bucată de tort, vezi filmul tău preferat la televizor sau duci câinele la plimbare dacă ai un prieten atât de bun de casă.

Este important de știut! În orice comunicare, schimbul de energie trebuie să fie voluntar și reciproc. Numai în acest caz, nu va exista o ieșire a vitalității cuiva în cealaltă parte, iar apoi nu va fi necesară restaurarea.

Cum să te protejezi de un vampir energetic - vezi videoclipul:

Vampirii energetici sunt peste tot în jurul nostru. Pentru ca ei să nu ne „mâncă” energia vitală, trebuie să vă economisiți puterea, plumb stil de viata sanatos viaţă. Numai în acest caz, energia corpului va fi la nivelul potrivit. Și aceasta este o garanție împotriva oricărei daune și a ochiului rău, vampiri și ghoul asortate care iubesc să trăiască în detrimentul „sângelui” altcuiva. Le este frică de oamenii cu un biocâmp pozitiv.

Ecologia vieții. Psihologie: Ni se pare mereu că vampirii sunt alți oameni, cunoștințe, rude, angajați. Și bineînțeles că nu suntem, suntem buni și amabili. Și toți vrem să bem.

Ni se pare mereu că vampirii sunt alți oameni, cunoștințe, rude, angajați. Și bineînțeles că nu suntem, suntem buni și amabili. Și toți vrem să bem.

Să ne ocupăm de elementele de bază ale energiei, altfel mi-e teamă că tu și cu mine vom aluneca în gândire din superioritate, ceea ce nu duce decât la probleme și degradare.

Cine sunt vampirii energetici?

Vampirii sunt oameni cu o cantitate redusă de energie personală datorită prezenței unor programe interne distructive care pur și simplu nu le permit să-și acumuleze propria energie.

Se hrănesc cu o anumită energie, mai ales negativă. Ei provoacă pe alții la manifestarea emoțiilor care contribuie la eliberarea unei anumite energii. Luând această energie, se simt bine și mulțumiți.

Deci, primul postulat este nou pentru mulți.

Poți doar să vampirizezi și să bei energie de la cineva care se vampirizează periodic. Dacă o persoană nu este un vampir în sine și duce o viață autosuficientă, nu depinde emoțional de nimeni și păstrează un nucleu interior, atunci este imposibil să-i ia energia. În nici un caz. Dacă te „bea”, atunci „bei” periodic pe cineva.

Cea mai obișnuită modalitate prin care un vampir „mănâncă” este să provoace pe cineva emoții negative, pentru asta poți vorbi despre criză, despre situația dificilă din țară, îi poți spune prietenei tale că și-a revenit și arată rău, că bărbatul ei se poartă rău și nedemn, poți încărca o persoană cu negativitate, orice, numai dacă se îmbolnăvește, se întristează, se îndurerește. Acesta este primul nivel, puteți spune primul plămân farfurie.

Al doilea nivel - trebuie să aduci o persoană la emoții puternice, la frică, lacrimi, furie, furie, cădere, psihoză și agresivitate sălbatică. După aceea, cu voce liniștită, spune: „Păi, de ce ești atât de nervos?”. Luați în considerare că acesta este al doilea fel de mâncare, deja destul de decent, cu o garnitură.

Sunt vampiri care trăiesc din energia provocărilor și a contradicțiilor, le place să creeze o pană între oamenii apropiați, pentru că este multă energie, există de care să profite. Și aici intrigi, bârfe murdare, indicii sunt bune. Sunt femei cărora le place să despartă familii, le-am sfătuit de mai multe ori.

Se întâmplă inconștient. De îndată ce îl ia pe bărbat din familie, creând acolo o mulțime de emoții dificile, scandaluri, dureri, bărbatul încetează să fie interesant pentru ea și înțelege că „ăsta nu este al meu”, după care trăiește din această negativitate. de ceva timp, apoi pornește din nou în căutarea unei victime.

Vampirismul tipic este „interesul pentru sport”. O femeie sau un bărbat caută atenție și emoții puternice de la sexul opus, după care se despart. Desigur, după aceea, foștii lor parteneri îi hrănesc mult timp cu durerea, atenția, suferința, sentimentele și amărăciunea lor. Sunt mai mult decât suficiente emoții aici, „mânancă, nu vreau”.

Aspect sau comportament provocator, când vampirul se comportă provocator sau arată într-un mod care provoacă multe emoții altora. Acesta este un vampir narcisist care trage energie din aspectul și comportamentul său, cum ar fi haine sclipitoare, lanțuri, machiaj excesiv, argou, înjurături, râs în hohote, strălucire sau pretenții la modă. Am întâlnit astfel de femei și, în realitate, erau destul de bune oameni adecvati cu meserii demne, cu familii, dar în același timp s-au hrănit în detrimentul atenției celorlalți, îmbrăcându-se strălucitor și chiar oarecum vulgar.

Sentimente de autocompătimire și provocând sentimente de autocompătimire- aceasta este și o reîncărcare, astfel de oameni de obicei se plâng de viață, dramatizează, încearcă să prezinte totul pe tonuri de suferință și durere. Dacă începi să-ți pară rău pentru ei, atunci ia în considerare că îți dai energia. Poți simpatiza și empatiza cu oamenii, dar este periculos să-ți pară rău, pentru că astfel le hrănim slăbiciunea, nu puterea.

Vinovăţie. Ei bine, toți suntem stăpâni. A face o persoană să se simtă vinovată înseamnă a crea o punte energetică prin care te va hrăni cu energia sa.

Sindromul Salvatorului, destul de ciudat, este și o modalitate de a se hrăni, deși pare foarte nobil. Astfel de oameni se străduiesc întotdeauna să ajute pe cineva, ei înșiși se plimbă cu o grămadă de răni, insulte, dar prelegerile și antrenamentele sunt oferite în primul rând prietenelor, dau cărți tuturor, încearcă să spună tuturor cum să trăiască. Dacă totuși una dintre victimele lor decide să se schimbe și începe să se dezvolte, atunci o parte din energia realizată cade în sarcina salvatorului.

Rolul unui salvator este și un fel de vampirism energetic, pentru că atunci când salvăm o persoană, ni se oferă o cantitate uriașă de energie, iar mulți se atrag atât de mult de ea încât întreaga lor viață se transformă în plantarea de bine în cel mai rău sens posibil.

Vampirii nu sunt întotdeauna conștienți în comportamentul lor și efectuează multe manipulări în mod inconștient, nu se gândesc: „Acum o voi aduce pe Masha până la lacrimi și mă voi simți bine!”. Gândurile sunt complet diferite: „Trebuie să-i spunem lui Masha adevărul despre cum s-a îmbunătățit!”. Intelegi?

De ce suntem vampiri?

Foarte des începem să luăm energie de la alți oameni și să alegem un astfel de mod de existență, pentru că noi înșine avem găuri puternice de energie, unde propria noastră energie vitală se îmbină în siguranță.

Există multe pâlnii în care se duce energia noastră și toate sunt distructive: viața în stres, obiceiul de a judeca, categoric, discuții goale despre nimic, graba excesivă, griji, trăirea în trecut, trăirea în viitor, încercarea de a se adapta la toți și fiți buni - toate acestea iau energie din prezent și suntem forțați fie să alergăm în jurul antrenamentelor în care ne vor da dopaj energetic, fie să absorbim energie din oameni.

De unde știu dacă sunt vampir?

Principala înțelegere a vampirismului lor este sentimentul de dependență emoțională de oameni sau evenimente.

Când începi să simți retragerea fără prezența anumitor emoții în viața ta.

• De exemplu, când te simți gol, chiar vrei să suni o prietenă și să-i spui cât de rău te simți.
• Sau dacă simți o lipsă de energie și te gândești: „Nu am o relație de mult timp, am nevoie de un bărbat”.
• Sau nu ai suficientă vitalitate și începi să provoci scandaluri de la zero, crescând pe cei dragi pentru emoții puternice.
• Sau simți un impuls copleșitor de a spune cuiva „adevărul”.
• Când vi se pare corect și important să discutați cu cineva, să dați o evaluare negativă a activităților sale.

După scandaluri teribile, vampirul se simte grozav, nu-l epuizează deloc, ba mai mult, dimpotrivă, se înveselește și începe să ajute pe toată lumea.

Vampirismul tău poate fi urmărit prin câteva exemple, de exemplu, când spui „un adevăr important” despre cineva, iar adversarul tău spune: „Să nu discutăm. Nu cred că merită!”
Vampirul va fi jignit, se va simți inconfortabil, se va simți rău și greu, pentru că nu avea voie să se umple de negativitate.

Dacă spui ceva greu și arzător, iar interlocutorul nu reacționează emoții puternice. Acest lucru îi înfurie pe vampiri, pentru că din nou manipularea lor a eșuat. Mai mult, această iritare apare inconștient, iar vampirul însuși poate să nu înțeleagă ce îl înfurie atât de mult.

De ce este necesar să renunți la rolul unui vampir?

Calea unui vampir este o cale de dependență și evadare din libertatea interioară, este o gaură în continuă creștere în interior, pentru a satisface care sunt necesare tot mai multe victime, oameni, scandaluri. Aceasta este o personalitate încătușată de dependența emoțională, dincolo de care vampirii rar prosperă și, chiar dacă o fac, trăiesc într-o frică perpetuă pentru că nu au resursele interioare pentru a crea abundență și prosperitate.

A fi vampir înseamnă a refuza să te dezvolți ca o persoană sănătoasă.Și pentru asta suntem cu toții aici!

Fii atent la concentrarea ta în viață.

Vampirii își hrănesc întotdeauna donatorii, așa că le place să fie din minți, le place să gândească și să analizeze, să discute despre viața altor oameni, să urmărească cine are ce se întâmplă. Atenția unei persoane autosuficiente este mai ales în sine, în dorințele sale, în scopurile și intențiile sale și doar o mică parte din atenția sa se îndreaptă spre realizarea ideilor sale și construirea de relații cu oamenii.

Dacă te-ai găsit în unele dintre aceste puncte și ai avut curajul să recunoști programele distructive în tine, atunci aceasta în sine este o realizare importantă care te va ajuta să scapi de aceste programe negative.

Și apoi uită-te la viața ta și găsește acele găuri prin care îți pierzi propria forță.
Și refuzați-i în mod conștient, refuzați condamnarea, vorbăria goală, categoricitatea, neliniște constantă si graba.

Acesta va fi de interes pentru tine:

Iartă-ți trecutul și dă-i drumul. Și dă drumul oamenilor care te distrug...

În timp, integritatea îți va fi restabilită și vei vedea că nu te mai interesează să fii vampir, concentrarea atenției tale va fi pozitivă și abundentă.

Și împreună cu integritatea interioară, dorințele și oamenii noi amabili îți vor bate viața! publicat

„Timp de câteva luni, am încercat să susțin cumva o prietenă care a divorțat de soțul ei”, spune Marina, în vârstă de 36 de ani. - Și-a petrecut weekendul la noi, m-a sunat constant, am stat cu copiii ei... Încetul cu încetul și-a revenit în fire, iar eu... aproape m-am îmbolnăvit: nu mai aveam putere nici să citesc celor 5 ai mei. - fiul de un an. Odată a cerut să stea cu copiii ca să meargă ea însăși la clubul de fitness, știind foarte bine că am răcit. Atunci mi-am dat seama că era timpul să se încheie caritatea mea.

Cu toții suntem familiarizați cu tipul de relație în care doar o parte câștigă, în timp ce cealaltă își asumă rolul de victimă - uneori destul de voluntar, dar de cele mai multe ori imperceptibil.

„Toți ne influențăm unul pe celălalt, așa funcționează o persoană”, explică psihologul social Elena Sidorenko. - Pentru fiecare dintre noi, nu numai noi înșine, ci și ceilalți oameni devin o sursă de idei, energie, noi sentimente și experiențe. Echilibrul se rupe numai atunci când această influență se realizează treptat, în detrimentul altei persoane și fără a ține cont de interesele acesteia. Cum să stabilești că ai de-a face cu un „răpitor”, dacă în cuvinte exprimă cele mai bune intenții?

Ce vor ei de la noi?

Oamenii care preiau energie de la alții caută să-și satisfacă propria nevoie, adesea inconștientă, în acest fel. Psihoterapeutul Elena Sidorenko identifică patru cele mai comune motive care determină comportamentul unor astfel de persoane. Aceste patru motive comportamentale au fost descrise pentru prima dată de psihologul american Rudolf Dreikurs în procesul de cercetare a psihologiei comportamentului copilului.

• Atenţie. Dorința persistentă a unei persoane de a fi constant în centrul atenției îl obligă pe celălalt să se concentreze constant asupra persoanei sale, ceea ce necesită multă energie.
• Forță și putere. Astfel de oameni vor mereu să țină totul sub control, să controleze pe toată lumea. Ei cer altora să-și schimbe deciziile în funcție de dorințele lor, iar acest lucru necesită costuri semnificative de energie.
• Răzbunare. Plata pentru greșelile cauzate (poate în copilărie) de alte persoane. O mică asemănare este suficientă pentru ca răzbunarea lor să cadă asupra celui care se apropie. În mod inconștient, ei caută și găsesc satisfacție în distrugerea psihologică a celuilalt. Victima trebuie să cheltuiască multă energie pentru a nu intra în această confruntare.
• Pace. O persoană de acest tip este obsedată de o singură dorință: nu vrea să fie deranjată. Cel mai adesea, el însuși este convins că nu este capabil să realizeze ceea ce își dorește și, prin urmare, refuză orice încercare în avans. Încercând să interacționeze cu o astfel de persoană, „victima” pierde multă energie pentru a-și depăși inerția.

Dacă dăm fără să primim nimic în schimb

Începem să realizăm că nu totul este în ordine în relațiile noastre atunci când observăm că investim în ele mai mult decât primim.

„Oferim tot ce avem mai bun: timp, bani, idei, iar în final ne simțim din ce în ce mai goli”, spune psihoterapeutul Alexander Orlov. - Și tot așa până când devine imposibil să răspunzi la cererea altuia. Totul se termină cu faptul că deja nu simți aproape nimic, îți pierzi interesul pentru ceea ce se întâmplă și mărești treptat distanța emoțională dintre tine și această persoană.

"Ale mele fost iubit nu m-a lăsat să plec mult timp”, își amintește Tatyana, în vârstă de 23 de ani. „Știam că nu-l mai iubesc, dar a continuat să mă bombardeze cu mesaje text, m-a invitat la cină, a așteptat după serviciu.” Unii dintre acești oameni nu ne lasă nici un pas, devenind din ce în ce mai intruzivi și perseverenți. Alții folosesc strategii complexe pentru a menține relațiile de dependență în viață cât mai mult timp posibil.

Este foarte important să vă puneți întrebarea din timp: „Ce se întâmplă?”

„Ascultă-i pe cei dragi dacă sunt surprinși: „Nu te recunoaștem”, „Vorbiți ca din vocea altcuiva”, ne sfătuiește psihoterapeutul Albina Loktionova. - Fii atent la emotiile tale care nu corespund circumstantelor, la actiuni necaracteristice pentru tine, manifestari bruste de judecati categorice. Este foarte important să vă puneți întrebarea din timp: „Ce se întâmplă?”

Dacă ai început să te tratezi mai rău, te-ai simțit brusc ca un copil neajutorat și inept, atunci ai toate motivele să te gândești: poate că există o persoană în mediul tău care acționează ca un vampir energetic în relație cu tine. Vorbeste cu el, iar daca nu raspunde cu sinceritate sinceritatii tale, incearca sa te faca vinovat de ceea ce se intampla, cel mai probabil, suspiciunile tale sunt justificate. La urma urmei, el redistribuie mereu energia relațiilor în așa fel încât să câștige în detrimentul celuilalt.

Totul are o limită

Cine nu simpatizează cu cei îndrăgostiți fără speranță? Cine nu a înghițit niciodată insulte nemeritate de la un șef fermecător și carismatic? „Deschiderea, disponibilitatea de a lăsa pe altul să intre în viața ta este foarte naturală. proprietatea umană, fără ea, pur și simplu nu am fi supraviețuit, - spune Alexander Orlov. „Dar cineva care îți încalcă limitele fără să te întrebe, se comportă ca un adevărat agresor.”

„Este inutil să acuzi și să convingi direct o astfel de persoană, pentru că cel mai adesea el însuși nu este conștient de influența sa”, este convinsă Albina Loktionova. Spune-i doar ce te deranjează. Poate că el însuși va înțelege că motivul este în el. Respectarea granițelor fiecăruia este cheia oricărei relații normale. Este necesar să specificați clar și clar pentru dvs. în ce măsură sunteți gata să îndurați și în ce circumstanțe veți începe să vă apărați propriile interese.

„Dacă ești sub influența cuiva, nu lăsa lucrurile să-și urmeze cursul. Într-adevăr, de multe ori, în scopul de a reumple lor resurse energeticeși pentru a nu fi agățat din nou, o persoană trebuie să treacă la alta, cu alte cuvinte, să-l pună într-o poziție de dependență energetică de sine ”, spune Alexander Orlov. De foarte multe ori, sclavia în care ne aflăm este rezultatul propriilor noastre alegeri inconștiente.

„O persoană care nu iubește, nu se acceptă, va găsi întotdeauna un respondent extern, căruia este convenabil să-și noteze experiențele dureroase”, continuă Elena Sidorenko. - Doar noi înșine decidem ce ne hrănește în viață, în ce investim energie - în dragoste sau în ură, dacă vrem să ne deschidem față de alți oameni sau să le folosim. Posibilitatea unei astfel de alegeri ne oferă o libertate extraordinară, dar în același timp impune o responsabilitate semnificativă.

De unde provin vampirii energetici?

Aceasta este o chestiune de educație, nu de trăsături de caracter. Într-o casă condusă de un tiran casnic sau unul dintre părinți a murit devreme sau a părăsit familia, copiii sunt convinși că persoana de care au nevoie îi poate părăsi sau îi poate umili. Crescând, ei încearcă să controleze totul, pentru că sunt siguri că nimic în viață nu este dat așa, gratuit, din inimă - nici dragoste, nici grijă.

Așa că reproduc aceleași relații pe care le-au întâlnit în copilărie, doar dintr-o poziție de forță: acum decid dacă să ofere altora dragoste și grijă și ce să ceară în schimb.

În alte cazuri, copiii răsfățați cresc ca niște „vampiri” energetici, obișnuiți cu faptul că părinții lor anticipează și își îndeplinesc cele mai mici dorințe.

Acești oameni nu suportă frustrarea, nu sunt pregătiți să facă față dificultăților și intereselor altora. Prin urmare, ei nu se pot împăca cu inaccesibilitatea obiectivului și sunt gata să-l atingă cu orice preț - de exemplu, să șantajeze victima cu neputința și suferința lor imaginară, să o înfometeze.

Ce sunt vampirii energetici

„Mama iubitei mele vine aproape în fiecare zi la noi acasă”, spune Ivan, în vârstă de 28 de ani. - Ea aduce mâncare, încearcă să spele ceva, să gătească... Înțeleg că face asta cu cele mai bune intenții, dar pentru mine invazia ei în viața noastră de familie este pur și simplu insuportabilă! Nu pot să-i spun despre asta, dar nici eu nu am putere să o suport.”

Oamenii care, împotriva voinței noastre, încearcă să ne controleze nu sunt neapărat ticăloși, sunt foarte diferiți: grijulii și perseverenți, atenți și agresivi. În funcție de ce vor să obțină și ce situație specifică, ei folosesc un arsenal nelimitat de strategii și imagini comportamentale.

Poate exista un coleg pe care îl vom ajuta o dată sau de două ori și în curând vom începe să facem toată munca pentru el

Unul dintre cele mai comune tipuri este „vampirii fermecați”. Aceștia sunt indivizi dependenți care cred că nu pot face față singuri problemelor lor și, prin urmare, recurg în mod constant la ajutorul altora. „La serviciu, poate exista un coleg pe care îl vom ajuta o dată sau de două ori și, în curând, pur și simplu vom începe să facem toată munca pentru el. LA viață de familie acest rol poate fi jucat de unul dintre parteneri”, spune Alexander Orlov.

Kirill, în vârstă de 30 de ani, tocmai a divorțat de Masha, infinit de emoționantă și tristă. „La început am fost mișcat de lipsa ei de apărare și uriașă, întotdeauna ochi tristi, dar mai târziu mi-am dat seama de greșeala mea, spune el. - A trebuit să decid totul pentru ea, nu mai era timp pentru mine. Mai rău decât atât Văzându-i starea de depresie, eu însumi am început să percep lumea într-o lumină neagră!

Ei prind potenţiale victime pe momeala încrederii, oportunitatea de a intra într-un cerc vicios de elită

„Asemenea oameni pot fi fermecați în comunicare, dar vraja se risipește de îndată ce te despărți pentru un timp. În realitate, nu sunt interesați de tine, le pasă de propria persoană și de beneficiile care pot fi obținute de la tine ”, explică Albina Loktionova.

„Timp de trei ani, am fost o victimă a șefului nostru de departament”, spune Valeria, în vârstă de 37 de ani. - Este o persoană inteligentă, educată, fermecătoare. Când mi-a cerut o favoare, am considerat-o ca o dovadă a încrederii și simpatiei sale speciale pentru mine. Și tocmai a trecut la mine o parte din direct atributii oficiale. Mi-a folosit timpul și ideile și am coborât din rai pe pământ abia după ce el, la consiliul de administrație al companiei noastre, a dat vina pe mine pentru propria lui greșeală.

Manipularea și cum să scapi de ele

Vampirul energetic poate juca roluri diferite: seducător, patron, suferind - tocmai pentru a capta atenția victimei, iar apoi spațiul ei de locuit. Oricine poate deveni o victimă. Manipularea energiei folosește aspirațiile naturale, speranțe, sentimente umane: vinovăție, compasiune, mândrie, frică.

Este important să realizezi că te afli în postura unei victime. Și împotriva voinței altora de a-și proteja spațiul personal. Determină-ți pragul individual de toleranță, dincolo de care nu ești pregătit să-ți sacrifici propriile interese în favoarea altora.

Ieși din rolul victimei

Unora dintre noi li se pare că suntem pur și simplu condamnați la rolul unei victime: de îndată ce scăpăm de „persecutorul” obsesiv, alți „salvatori” și „patroni” se dovedesc a fi alături de noi. „Adesea, o persoană se obișnuiește inconștient să stabilească astfel de relații și nu își lasă șansa de a face primul pas către eliberarea de influența nepoftită”, continuă Alexander Orlov.

„Am doar un fel de dar pentru a atrage un nesimțit! - se plânge Svetlana, în vârstă de 25 de ani. - Pentru prietenii și cunoscuții mei, joc rolul unui „psiholog”, căruia toți îi plâng. Ce primesc in schimb? Nimic decât accese regulate de blues. Eu însumi nu am pe cine să caut sprijin!” Această tendință de tăgăduire de sine este adesea caracteristică persoanelor cu stima de sine scăzută.

„Sunt întotdeauna gata să se sacrifice, pentru că sunt subconștienți convinși că acest lucru singura cale compensa deficiențele lor ”, explică Albina Loktionova.

Înainte de a căuta rădăcina problemelor la alții, analizează-ți propriile sentimente.

Cu alte cuvinte, o relație construită pe dependență energetică nu este un atac unilateral, ci rezultatul interacțiunii ambelor părți. „În spatele termenului comun „vampirism” se află munca grea mecanisme de apărare psihicul „victimei” în sine, spune Elena Sidorenko. - Cel mai adesea este un mecanism de proiecție.

Cu definiția de „vampir” stigmatizăm adesea o persoană care ne enervează cu ceva. De fapt, așa reacționăm la calitatea ei pe care nu suntem pregătiți să o acceptăm în noi înșine sau, dimpotrivă, în adâncul sufletului am dori să o posedăm noi înșine. De exemplu, un coleg este optional, neglijent, lucreaza neglijent, in timp ce noi suntem excesiv de punctuali, colectati si responsabili.

Suntem gata să considerăm acest slob un „vampir”, deși singura lui vină este că întârzie la serviciu, nu-și face griji cu privire la obligațiile frustrate și, în general, tratează viața cu o cantitate suficientă de frivolitate - într-un cuvânt, el face tot ce noi. nu suntem pregătiți pentru noi înșine să permitem și ceea ce în realitate ne lipsește foarte mult.

Când o persoană trebuie să cheltuiască constant energie pentru a lupta împotriva impulsurilor inconștiente, pur și simplu nu mai are energie pentru treburile sale. Și atunci este înclinat să atribuie sentimentul de oboseală naturală influenței răuvoitoare a altor oameni. Prin urmare, înainte de a încerca să cauți rădăcina problemelor tale în alții, analizează-ți propriile sentimente - poate că adevăratul motiv al disconfortului tău constă în contradicțiile tale interne nerezolvate.