Cauzele durerii sâcâitoare în abdomenul inferior la femei. Durere sâcâitoare în abdomenul inferior la femei: cauze și diagnostic

Alăptarea este promovată peste tot; are multe beneficii, este bună pentru bebeluș, ajută la rezolvarea problemelor digestive și întârzie introducerea alimentelor solide pentru o lungă perioadă de timp. La hrana artificiala Hrănirea complementară este introdusă mai devreme, dar sistemul digestiv al bebelușului nu este întotdeauna pregătit să accepte hrana pentru adulți, așa că ar trebui să acționați cu atenție, în conformitate cu regulile hrănirii complementare.

Conţinut:

Vârsta pentru a începe hrănirea complementară

Formulele moderne adaptate sunt ideale pentru un copil, dar nu pot satisface pe deplin nevoile unui copil în creștere, organism în curs de dezvoltare cum face laptele matern. Compoziția sa se schimbă pe măsură ce copilul se dezvoltă; este individuală pentru fiecare femeie care alăptează. Din acest motiv, la hrănirea artificială, alimentele complementare sunt introduse puțin mai devreme.

De fapt, chiar și pediatrii au opinii diferite. Conform modernului Organizația MondialăÎngrijirea sănătății, hrănirea complementară timpurie de la 3 luni este periculoasă pentru sănătatea copilului. Enzimele necesare pentru digerarea alimentelor solide încep să fie produse la 4 luni. În consecință, introducerea în alimente noi este amânată până la vârsta de 4,5-5 luni.

Atenţie! Mancare solida– nu este ceva dur, uscat, care necesită mestecat. Acest termen se referă la toate produsele pentru copii, cu excepția lapte maternși un amestec adaptat. Trecerea la alimente normale (terci, piure de cartofi, chiar chefir) este introducerea alimentelor solide.

Semne că copilul tău este gata

În ciuda termenelor stabilite, fiecare copil are nevoie abordare individuală. Un bebeluș va fi gata să mănânce alimente solide deja la 4 luni, al doilea la 5-6 luni poate să nu înțeleagă ce vor de la el. Acest lucru nu înseamnă o întârziere în dezvoltare, nu există nicio cheie negativă aici, nu este nevoie să vă concentrați asupra acestui punct. Este mai bine să monitorizați cu atenție copilul pentru a nu pierde momentul potrivit pentru a începe hrănirea complementară în timpul hrănirii artificiale.

Semne de pregătire:

1. Copilul stă cu ajutorul părinților săi. La 5 luni, poti pune o perna astfel incat bebelusul sa fie in stare de culcare. ÎN pozitie orizontala mâncarea nu poate fi dată. Nu trebuie să măcinați sau să diluați alimente complementare pentru a le oferi dintr-o sticlă, acest lucru este greșit. Mâncarea trebuie oferită numai din lingură.
2. A apărut un interes pentru mâncare. Copilul se întinde după mâncarea părinților săi, încearcă să o apuce și să o aducă la gură. El reacționează activ la tacâmuri și salivare.
3. Reflexul de ejecție, care protejează nou-născutul de a fi lovit, a dispărut obiecte străine in primele luni de viata.
4. Cantitatea zilnică de amestec adaptat a ajuns la 800-1000 ml.
5. Greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere. Dacă copilul s-a născut prematur, atunci de 2,5 ori.

La alaptarea semn indirect Pregătirea copilului este erupția primilor dinți. Dar pentru copiii care au alimentație artificială este irelevant, deoarece la majoritatea bebelușilor acest lucru se întâmplă mai aproape de 6 luni.

Video: Doctorul Komarovsky despre hrănirea complementară

Principii generale pentru introducerea de noi produse

Prima hrănire complementară în timpul hrănirii artificiale nu trebuie să coincidă cu alte schimbări în viața copilului: dentiție, boli, vaccinări. În caz contrar, cunoașterea unui produs nou poate duce la multe probleme. Trebuie să alegi momentul cel mai confortabil.

Reguli de baza:

1. Hranirea complementara se da in prima jumatate a zilei inaintea uneia dintre mesele principale.
2. Indiferent de tipul de produs, prima porție nu trebuie să depășească 0,5 lingurițe. Dacă în timpul zilei nu există reacții negative nu apare, atunci cantitatea poate fi mărită de 2 ori.
3. Pentru fiecare tip de produs ar trebui alocate cel puțin 7-10 zile. Abia după aceasta încep să se familiarizeze cu alte alimente.
4. Nu puteți amesteca mai multe produse necunoscute în același timp. Dar puteți adăuga un nou ingredient într-un fel de mâncare care este deja potrivit pentru copil; acesta îl mănâncă cu plăcere.
5. Până la 8 luni, toate produsele ar trebui să aibă o consistență omogenă, deoarece reflexele de înghițire și de mestecat nu sunt încă suficient dezvoltate.

Este important să plătești Atentie speciala curățenia vaselor. Este recomandabil să folosiți o tigaie separată, să obțineți o farfurie și o lingură pentru copii. Dacă pregătiți singur un fel de mâncare, alegeți legume, fructe și carne de înaltă calitate. După gătire, alimentele trebuie răcite. Temperatura optima 36-37°C, adică corespunde temperaturii corpului.

Sfat! Pentru a determina temperatura unui vas, nu este necesar să cumpărați un termometru alimentar. Este suficient să aruncați o cantitate mică de piure peste partea interioarăîncheieturi, totul va deveni clar imediat.

Posibile probleme și soluții

Informații despre hrănirea artificială, trecerea la mâncare pentru adulți mult, dar nu întotdeauna ajută la evitarea problemelor care apar nu numai în rândul părinților tineri, ci și cu experiență. Unele lucruri nu pot fi influențate. Principalul lucru este să nu intrați în panică. Dacă apar probleme, trebuie să vă liniștiți, să vă calmați și să ajutați copilul.

Probleme comune:

1. Copilul refuză produsul. Nu intotdeauna gust nouși consistența neobișnuită sunt acceptate cu încântare. Dupa 1-2 zile se ofera din nou alimente complementare. Uneori este nevoie de până la 10 încercări.
2. Copilul împinge lingura cu limba. Cel mai probabil, nu este încă pregătit pentru prima hrănire. Merită să așteptați câteva zile sau săptămâni până când reflexul dispare.
3. Alergie. Se poate manifesta în diferite moduri: erupție cutanată, mâncărime, roșeață a obrajilor, fese, zone inghinale, dureri abdominale. Este necesar să se oprească introducerea alimentelor complementare, utilizarea antihistaminic, consultați un medic.
4. Tulburarea scaunului. Această problemă poate indica faptul că sistemul digestiv nu este pregătit și poate indica, de asemenea, intoleranță la produs. Amânați prima hrănire complementară cu încă 1-2 săptămâni, apoi priviți situația și bunăstarea copilului.

Nu puteți crește porții de alimente complementare, chiar dacă copilul nu este contrariat să mănânce mai mult. După norma prescrisă, copilul este hrănit cu formulă. Dacă oferiți imediat o mulțime de alimente noi, organismul nu va putea procesa produsul, iar riscul de a dezvolta o alergie va crește de câteva ori.

Cum să introduci produsele de bază

Toate produsele alimentare complementare pot fi împărțite în de bază și suplimentare. Prima grupă include piureuri, care vor înlocui complet mesele, adică servite în porții întregi. Produsele suplimentare includ ouă, ulei, condimente, ierburi, brutărie și biscuiți. Acestea sunt oferite copilului pentru a îmbunătăți gustul preparatului, a diversifica meniul sau a îmbogăți felul de mâncare. substanțe valoroase, dar numai după introducerea alimentului principal.

Tabel de prezentare a produsului

Legume

Pentru prima hrănire complementară, tipuri de legume hipoalergenice, de culoare deschisă cu conținut scăzut amidon: dovlecel, conopidă, broccoli, dovleac. Mai târziu se adaugă morcovi cartofi înmuiați. Toate produsele se combină perfect împreună în piure de legume. Dar trebuie să oferi un duet sau un trio numai după o cunoaștere individuală cu fiecare specie.

Fructe

De la 5 luni, alimentele complementare sunt introduse la mere, pere și prune uscate. Apoi, se adaugă caise, piersici, banane și kiwi. Până la 7-8 luni puteți adăuga fructe de pădure cu un grad scăzut de alergenitate. Copiilor le plac piureurile de fructe pentru că au gust placut, dulceata. Ei vor rezolva problema cu scaunul. De exemplu, o peră va ajuta să facă față diareei, iar prunele uscate vor ameliora constipația.

Carne, pasare

Pentru hrănire complementară se folosesc carne slabă: carne de vita, iepure, curcan, carne de cal. Puiul trebuie administrat cu prudență, deoarece este un produs alergen. Carnea poate fi combinată cu legume familiare copilului. Nu merita in acelasi timp adăugați gălbenușul de ou pentru a nu complica munca stomacului.

Peşte

Pentru hrănire complementară se folosesc soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește de râu și de mare: pollock, merluciu, cod, biban. Pe măsură ce te apropii de an, poți adăuga fructe de mare în dieta ta. Din ele se prepară un piure, care este combinat cu legume familiare. Orice pește are un grad ridicat de alergenitate; dacă se identifică o problemă, produsul este amânat până la un an, uneori până la 2 ani.

Brânză de vaci, chefir

Produsele lactate fermentate vor ajuta la normalizarea și îmbunătățirea funcției intestinale, dar este important să luați în considerare datele de expirare. Este ușor să fii otrăvit cu brânză de vaci. Există, de asemenea, posibilitatea de a cumpăra un produs de calitate scăzută. Din acest motiv, trebuie să alegeți un producător mancare de bebeluși. Mulți părinți preferă să gătească ei înșiși brânză de vaci.

Terci

Ar trebui să începeți hrănirea complementară cu cereale care nu conțin gluten: hrișcă, orez, porumb. Puteți adăuga și alte cereale mai târziu. Terci pentru un copil preparat cu lapte sau diluat cu un amestec adecvat. La supraponderal organism, introducerea cerealelor se amână cu 1-2 luni.

Mâncare cumpărată din magazin și de casă: argumente pro și contra

Litigiu privind cumpărarea și mancare facuta acasa posibil la infinit. De fapt, totul este foarte simplu: atât alimentele gata preparate, cât și cele gătite în casă pentru copii au un loc în dieta copilului. Totul depinde de perioada anului, de disponibilitatea produselor de calitate și de gustul bebelușului. De exemplu, nu este nevoie să-ți privezi copilul de carne sănătoasă de conopidă sau de iepure dacă nu este posibil să le gătești, dar este ușor să cumperi piure din magazin. Dar dacă prima hrănire a venit la sfârșitul verii și toamna, când sunt disponibile legume de înaltă calitate, atunci este mai bine să pregătiți singur felurile de mâncare.

Avantajele alimentelor pentru bebeluși achiziționate:

1. Comoditate. Mai ales la începutul tranziției de la hrana artificială la hrana solidă. În acest moment, bebelușul mănâncă doar câteva linguri, uneori refuză, iar timpul este pierdut cu gătit și mâncare.
2. Diversitate. Indiferent de perioada anului, puteți cumpăra absolut orice mâncare pentru copii, inclusiv carne rare și legume în afara sezonului.
3. Consecvență. Piureul se prepara tinand cont caracteristici de vârstă. Pentru primele alimente complementare de la 4 luni, acestea sunt mase delicate, treptat producatorii cresc densitatea, adauga cocoloase si boabe mici.
4. Calitate. Nu cu mult timp în urmă produse naturale au fost apreciate mai mult. Acum situația s-a schimbat. Se acordă multă atenție producției de alimente pentru copii și se efectuează un control strict.
5. Gust. În alimentele gata preparate, este același sau asemănător unul cu celălalt. În preparatele de casă variază, în funcție de materiile prime originale, cantitatea de condimente și timpul de gătire.

Dezavantajele includ costul. Prețul unui borcan este adesea egal cu un kilogram întreg de legume sau 0,3-0,5 kg de carne, de asemenea o mare diferentaîntre cereale și terci gata preparate. Pentru a economisi bani, puteți trece treptat la mâncare normală. Singurul lucru care nu trebuie schimbat sunt produsele lactate pentru copii. Găsi brânză de vaci de calitate sau chefirul produs în masă în magazin este cu adevărat dificil, mărcile pentru copii beneficiază de acest lucru.

Principii generale pentru prepararea piureului pentru copii

Deoarece cu hrănirea artificială copilul primește mai puțin vital substanțe importante, trebuie să-i faci dieta cât mai variată. Acasa, puteti pregati orice prima mancare complementara, daca este disponibila. produse de calitate. Piureul este preparat din legume, carne, peste, fructe. Pentru măcinare se folosește un blender sau o strecurătoare.

Principii generale prepararea piureului:

1. Produsul trebuie spălat, curățat, carnea și peștele trebuie de preferat să fie înmuiate. Tăiați în bucăți și puneți într-o cratiță.
2. Se toarnă apă până când abia acoperă produsul și se pune pe aragaz.
3. După fierbere, bulionul din pește și carne se scurge și se înlocuiește cu apă curată clocotită. Legumele sunt gătite într-o apă fără înlocuire.
4. De îndată ce produsul este gătit și devine moale, turnați excesul de lichid într-un bol și tocați bucățile.
5. Pentru copiii cu alimentație artificială, în piureurile de legume se adaugă un amestec adaptat și lapte. fructe, preparate din carne diluat cu bulionul scos anterior, aducand consistenta dorita.

Este indicat să consumați alimente gătite în casă imediat după preparare. Puteți pune o parte din vas într-un recipient steril, îl puteți închide și îl puteți păstra la frigider până la 24 de ore.

Sfat! Este convenabil să folosiți borcane de sticlă pentru alimente pentru copii pentru a păstra piureurile. Sunt ușor de spălat, sterilizat, închis ermetic și au un volum mic.

Principii generale pentru alegerea alimentelor gata preparate pentru hrănirea complementară

Pachetele cu alimente pentru bebeluși indică nu numai caracteristicile produsului, ci și intervalul de vârstă. Pentru hrănirea complementară, trebuie să alegeți piureuri și cereale adecvate. Este important să se studieze compoziția, care ar trebui să fie dintr-un produs principal. Se permite să se adauge sare, unt, iar laptele se adaugă în terciuri gata făcute.

La ce să acordați atenție:

1. Cel mai bun înainte de data. Carnea și peștele conservate trebuie să fie cât mai proaspete, la fel ca și produsele lactate.
2. Data fabricatiei. Nu e nevoie să alegi sos de mere, lansat în martie sau ianuarie. Este mai bine să acordați preferință produselor de vară și toamnă, când fructele sunt proaspete și pline de vitamine.
3. Integritatea ambalajului. Dacă capacul borcanului este umflat, cutia este ruptă, amestecul uscat de terci se revarsă, acest produs nu poate fi folosit pentru hrănire complementară și pentru alimentele pentru copii în general.

În ceea ce privește costul, calitatea produsului nu este întotdeauna legată de acesta. Prețul este determinat de mulți factori: transport, ambalare, depozitare, conștientizare a mărcii, publicitate. Adesea, alimentele pentru copii de la producătorii locali nu sunt în niciun fel inferioare analogilor scumpi.

Video: Doctorul Komarovsky despre mâncatul din borcane

Dacă citiți acest articol, înseamnă că nu cu mult timp în urmă a existat o adăugare la familia dvs. și s-a născut un copil mult așteptat și iubit. Desigur, ați decis deja cum vă veți crește și dezvolta copilul, cum să vă hrăniți, sânul sau formula, care va fi regimul și activitățile lui preferate, iar acest articol vă va spune cum să introduceți în mod corespunzător hrănirea complementară unui copil, unde, cum și când să înceapă și o va ajuta pe mama să-și diversifice rapid și precis dieta copilului și să-și introducă mancare sanatoasa conținând diverse vitamineși microelemente.

Ce este hrănirea complementară? Acestea sunt alimente pe care bebelușii încep să le primească la un anumit stadiu al dezvoltării lor, pe lângă laptele matern sau formula.

Începutul introducerii primelor alimente complementare pentru sugari pe nutriție naturală și artificială diferă ușor în timp. Dacă copiii primesc laptele matern, Mai mult perioadă lungă de timp poate rămâne fără hrană pentru adulți, atunci copiilor artificiali li se poate oferi nutriție suplimentară încă de la 4,5 luni, deoarece nici o formulă de lapte nu conține o cantitate suficientă de microelemente necesare.

Când este timpul pentru hrănirea suplimentară?

Perioada în care trebuie introdusă hrănirea complementară depinde de mai mulți parametri, printre care:

• Greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere
• Bebelușul și-a dezvoltat capacitatea de a prinde obiectele în mâini și nevoia de a încerca totul cât mai bine.
• El manifestă interes pentru lingură și poate ajunge la ea sau se poate îndepărta de ea.
• Interesat de mâncarea pe care o mănâncă adulții
• Se poate bea lichid dintr-o lingură
• Capabil să stea, sprijinindu-se pe spătarul unui scaun sau pe mâna unui adult, ține și întoarce bine capul
• Nu împinge alimentele din gură cu limba
• În ultimele 14 zile, copilul nu a fost bolnav și nu a tolerat vaccinările preventive

Foarte punct important la începutul introducerii hranei suplimentare pentru copii la hrana naturala, aceasta este o lipsă de lapte la mamă. Adică dacă hrăniți bebelușul din ambii sâni la o singură masă, dar îi rămâne foame. Pentru copiii care folosesc formulă, momentul începerii hrănirii complementare începe din momentul în care începe să mănânce mai mult de un litru de formulă pe zi.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă începerea hrănirii complementare nu mai devreme de vârsta de șase luni. Sistem digestivÎn această perioadă, bebelușul s-a maturizat deja și devine capabil să accepte și să proceseze alimente care sunt mai solide decât laptele. Dar la recomandarea unui medic pediatru, care vă va spune cum să introduceți rapid și corect alimente complementare, acest moment poate veni puțin mai devreme, mai ales dacă bebelușul mănâncă formulă.

Așadar, am ajuns la concluzia că nu este recomandat să începeți să vă familiarizați cu mâncarea „adultilor” înainte de vârsta de șase luni. Dar acum a sosit data limită, iar mama are o serie de întrebări specifice. Cum să introduci corect unui copil alimente complementare? Câte grame de piure sau terci ar trebui să dai? Cu ce ​​produs este cel mai bun pentru a începe introducerea alimentelor „adulte”?

Reguli de alimentare complementare sugari simplu și sigur, principalul lucru este să urmezi schemele și principiile de introducere, iar atunci atât tu, cât și copilul tău veți primi doar emoții pozitive din noua mâncare.

Cel mai important principiu care trebuie urmat la introducerea corectă a alimentelor complementare este dozele mici de alimente solide. Adică trebuie să începi să dai bebelușului tău alimente complementare cu o jumătate de linguriță, mărind porțiile din nou și din nou.

Pediatrii și consultanții internaționali notează câteva reguli care trebuie respectate în perioada introducerii alimentelor complementare.

• Monitorizați cu atenție modificările din scaunul copilului dumneavoastră. Dacă au început să-l tortureze creșterea formării de gaze, tulburări intestinale, sau, dimpotrivă, constipație, este prea devreme pentru a introduce acest produs. Nu este nevoie să vă temeți de schimbările de culoare a excrementelor, este pur și simplu o reacție la mâncare nouă.
• Erupții pe piele piele ar trebui, de asemenea, să servească drept semnal pentru întreruperea temporară a produsului.
• Observați comportamentul bebelușului în timpul zilei și somnul lui noaptea.
• Evaluează modul în care bebelușul se va îngrășa după introducerea unui nou aliment

Dacă în prima zi după ce bebelușul a încercat un aliment nou, starea și comportamentul lui nu s-au schimbat, porțiile pot fi mărite la o linguriță întreagă, iar în următoarele 14 zile cantitatea poate fi mărită a acestui produs până la limita de vârstă.

Când începeți introducerea oricăror alimente complementare, este foarte important să înțelegeți că nu este capabil să înlocuiască mesele complete, ci are ca scop doar introducerea bebelușului în varietatea de gusturi ale alimentelor „adulte” și ca sursă suplimentară. microelemente și vitamine.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Și alte câteva opinii de la medici și experți:

• Nu începeți să introduceți alimente complementare în timpul bolii și timp de două săptămâni după încheierea acesteia.
• Nu adăugați alimente noi în dieta copilului dumneavoastră în perioadele de căldură extremă.
• Nu vă hrăniți forțat copilul dacă prima lingură de mâncare nouă nu este pe gustul lui
• Nu introduceți mai multe produse deodată, abordați acest pas cu pas și începeți să introduceți unul nou abia după ce bebelușul s-a obișnuit cu cel precedent.
• Dați alimente complementare dimineața, de preferință chiar la prima masă. Această procedură va ajuta la monitorizarea stării bebelușului și îl va ajuta în cazul unei reacții negative.
• Noile preparate trebuie să fie complet omogene, nu sunt permise bucăți dure în ele, iar consistența lor în grosime trebuie să fie aproape de lapte sau amestec
• Alimentele trebuie să fie proaspăt preparate și calde; piureurile gata făcute la borcan trebuie să fie încălzite
• Nu folosiți piure de fructe și legume exotice pentru prima hrănire
• Pentru hrănirea complementară, cel mai bine este să folosiți o lingură specială pentru bebeluși din silicon, din care un sortiment mare poate fi găsit într-o farmacie sau un magazin de specialitate.
• Cel mai indicat este să oferiți alimente complementare dimineața, iar după mâncarea „adultului”, asigurați-vă că oferiți bebelușului lapte matern sau formulă.

De unde să începeți prima hrănire

Multe mame și bunici cred asta în mod eronat cel mai bun produs pentru primul. Aceasta este o concepție greșită uriașă, deoarece s-a obișnuit cu gustul dulce al sucului, copilul cu siguranță nu va dori să se sărbătorească cu mâncăruri de legume. in afara de asta acizi din fructe au un impact negativ asupra tract gastrointestinal firimituri.

Așadar, primul lucru din meniul bebelușului ar trebui să fie legumele locale, cunoscute regiunii dumneavoastră, albe sau verzi, transformate în piureuri monocomponente.

Un tabel aproximativ pentru introducerea legumelor în dieta copilului:

• 5-6 luni – conopida, dovlecel
• 6-7 luni – dovleac, cartofi, morcovi, broccoli
• 8 luni - Mazare verde
• 9 luni – sfeclă
• 1 an – castraveți, roșii, ardei gras, vinete, ceapă.

Pe măsură ce stăpânești mâncărurile de legume cu un singur ingredient, îi poți oferi micuțului tău un piure făcut din mai multe ingrediente.

După ce copilul se obișnuiește cu legumele, următorul produs optim pentru a fi introdus în dietă devine terci. Piureurile si sucurile de fructe se introduc dupa legume si devin un fel de desert pentru copil. Sucurile se diluează cel mai bine cu apă fiartă într-un raport de 1 parte suc la 2 părți apă.

Pentru copiii a căror greutate este sub normală, medicii recomandă terci. Pentru a evita reactiile alergice, primele boabe care trebuie introduse in alimentatie ar trebui sa fie: orezul, hrisca si porumbul. Dacă copilul este predispus la constipație, orezul va trebui întrerupt. Până la vârsta de opt luni, puteți introduce mei, fulgi de ovăz, gris și cereale din grau. Dacă dați preferință cerealelor gata preparate din producători celebri, atunci trebuie să alegeți produse fără lactate și fără gluten. De asemenea, trebuie introduse treptat, începând cu câteva linguri și crescând treptat porțiile până la greutatea necesară. Le poți prepara singuri zdrobind mai întâi cerealele, sau poți achiziționa un produs finit adaptat special pentru copii. Pentru a pregăti terciul finit, trebuie să utilizați apă fiartă caldă, lapte matern sau formula obișnuită de lapte.

Daca copilul tau nu este predispus la alergii, la varsta de 8 luni este timpul sa incepi sa introduci galbenusul de pui. Poate fi dat singur sau adăugat în piureuri și terci. În primele zile după adăugarea acestui produs în dietă, trebuie să monitorizați cu atenție reacția copilului.

Până la 9 luni puteți adăuga meniu pentru copii o astfel de delicatesă precum prăjiturile. Este mai bine să alegeți unul special făcut direct pentru copii, deoarece la acesta se adaugă diverse vitamine și microelemente și se dizolvă rapid în lichid. Poate fi consumat uscat sau înmuiat în lapte.

După 8-9 luni, meniul pentru sugari ar trebui să includă produse din carne. Pentru primele alimente complementare este necesar să luați acele tipuri de carne care nu provoacă alergii. Acestea sunt carnea de porc, mielul și curcanul. Dacă introduceți pui sau vițel în dieta dvs., trebuie să monitorizați cu atenție reacția bebelușului, deoarece aceste soiuri sunt cele mai alergene. În același timp, copilul ar trebui să se familiarizeze cu ficatul, dar merită luat în considerare că nu tuturor le va plăcea un astfel de produs specific. Nu da copil bulion de carne, deoarece aceasta este hrana destul de grea pentru stomacurile mici.

Mai aproape de un an, la vârsta de 10-11 luni, peștele poate fi introdus în alimentație. Dar nu uitați că peștii sunt destul de buni produs alergen, de aceea trebuie administrat cu prudenta si in portii mici, urmarind atent reactia corpul copilului. Ar trebui să se acorde preferință soiurilor de pește de mare, slab și alb.

Până la 10 - 12 luni, brânza de vaci este adăugată în meniu și lactate. Schema de introducere nu este diferită de alte produse; începe cu o linguriță și crește până la o cantitate adecvată vârstei în 7-10 zile.

Toate produsele sunt împărțite în trei categorii în funcție de gradul de alergenitate, iar acest lucru trebuie luat în considerare și la crearea unui meniu pentru bebeluși:

• Scăzut – Dovlecel, conopidă, mere, prune, dovleac, pere, orez, carne de porc și curcan
• Mediu – broccoli, cartofi, mazăre verde, piersici, banane, pui și miel
• Nivel inalt - Laptele vacii, oua, peste, nuci, soia, grau, miere, citrice, ciocolata, capsuni, rosii

Cantitatea de alimente complementare pe lună

Tabel cu volume de mâncăruri de legume gata preparate în funcție de vârstă:

• 6 luni – 150 g
• 7 luni – 170 g
• 8 luni – 180 g
• 9-12 luni – 200 g

După ce corpul copilului se adaptează la piureul monocomponent, puteți începe să-l pregătiți cu adaos de ulei vegetal.

Tabel cu volume de preparate gata preparate din fructe în funcție de vârstă:

• 7 luni - 70 g
• 8 luni - 80 g
• 9-12 luni – 90-100 g

Tabelul volumelor de cereale gata preparate:

• 7 luni – 150 g
• 8 luni – 180 g
• 9-12 luni – 200 g

Volum galbenus de puiîn dieta unui copil pe lună:

• 7 luni – ¼ parte
• 8 luni – ½ parte
• 9-12 luni – ½ parte

Volumul de produse din carne în dieta unui copil în funcție de lună:

• 8 luni - 30 g
• 9 luni – 50 g
• 10-12 luni – 60-70 g

Volumul produselor din pește în dietă pe lună:

• 10 luni – 30 g
• 11 luni – 50 g
• 12 luni – 60 g

Volumul de brânză de vaci în alimentele pentru copii pe lună:

• 10 luni – 30 g
• 11 luni – 40 g
• 12 luni -50 g

Principalele greșeli la introducerea alimentelor complementare

• Mulți părinți care încep să-și hrănească fiul sau fiica cu legume se confruntă cu respingerea unei astfel de alimente și încep să-i ofere terci. Acest lucru nu este recomandat, deoarece după dulce și terci delicios probabilitate mare refuz complet din legume proaspete și nesărate. Prin urmare, dacă copilul dumneavoastră refuză cutare sau cutare piure de legume, trebuie să-i oferiți un înlocuitor sub formă de altă legumă, care poate să-i placă bebelușului.
• Nu adăugați în nicio circumstanță zahăr la cerealele gata preparate pentru alimente pentru copii; există o mulțime de el acolo. Nu este absolut necesar să vă obișnuiți copilul cu alimente dulci, deoarece acest lucru poate avea un impact negativ asupra influente negative pe a lui preferințele gustativeîn viitor și devin motivul greutate excesiva si alte boli.
• Nu adăugați la legumele preparate sau piureuri de carne sare, este prezentă în ele în cantități suficiente.

Introducerea alimentelor complementare fără consecințe asupra organismului copilului

Odată cu introducerea timpurie a alimentelor complementare în corpul fragil al sugarului, diverse modificări. Una din principalele factori negativi, însoțind adăugarea mai multor alimente solide în dietă este constipația, pentru a le evita trebuie să respectați câteva reguli:

1. Evitați introducerea alimentelor complementare prea devreme în viață
2. Controlați conținutul de fibre, proteine ​​și grăsimi din alimente
3. Controlați fluxul de apă în corpul copilului
4. Dacă un copil are constipație, în primul rând trebuie să determinați dacă această abatere este o consecință a unei alergii alimentare.

Dacă apar simptome negative în perioada de introducere a alimentelor complementare, este necesară o consultație urgentă cu un medic pediatru.

Cum se prepară alimente pentru hrănirea complementară

• Nu trebuie să adăugați sare și zahăr în mâncarea pe care o pregătiți pentru bebeluș. Cel mai bine este să-l obișnuiești cu gustul natural. Cel mai bine este să începeți să adăugați sare și îndulcire după vârsta de un an.
• Legumele, fructele și produsele din carne trebuie zdrobite într-un blender, deoarece la vârsta de 6-7 luni copilul nu este încă capabil să mestece alimente și, de regulă, are doar 2-4 dinți. La împlinirea vârstei de zece luni, mâncarea poate fi pasată mai degrabă cu o furculiță decât măcinată, iar până la vârsta de un an este suficient să o fărâmiți în bucăți mici.
• Legumele și carnea sunt cel mai bine gătite la abur; această metodă de gătit vă permite să le păstrați în alimente suma maxima substanțe utile.
• Piureul pentru bebelușul tău trebuie preparat odată, astfel încât să primească de fiecare dată doar cele mai proaspete produse.

Cum variază cantitatea de hrănire complementară în funcție de zi?

• 1 zi – 1 lingurita
• Ziua 2 – 2 lingurițe
• Ziua 3 – 3 lingurițe
• Ziua 4 – 4 lingurițe
• Ziua 5 – 50 g
• Ziua 6 – 100 g
• Ziua 7 – 150 g

În timp, este necesar să se pună legume sau unt. Trebuie să începeți cu 1 picătură, crescând treptat cantitatea până la o linguriță întreagă.

Probă de meniu zilnic pentru un copil de șase luni

Prima masa - lapte matern sau formula in cantitate de 150 - 200 ml

A doua masă – terci fără lactate sau cu lapte 150 ml

A treia masă – piure de legume 150 ml

A patra, a cincea și a șasea hrănire - lapte matern sau formulă în cantitate de 150 - 200 ml

Desigur, introducerea alimentelor pentru adulți în dieta bebelușului necesită o anumită pregătire, citirea literaturii speciale și consultarea unui medic pediatru. Totul va merge bine, dacă copilul este sănătos, a primit mama lui cunoștințe necesare, iar alimentația de bază a bebelușului este organizată corect.

Un alt punct important în organizarea unei hrăniri complementare adecvate este încurajarea dorinței bebelușului de a mânca independent; bineînțeles, la vârsta de până la un an, acest lucru este asociat cu anumite inconveniente, dar în niciun caz părinții nu ar trebui să o suprima. În caz contrar, copilul poate refuza să mănânce singur în viitorul apropiat.

Unde și când să începeți să vă hrăniți copilul? Aceste întrebări privesc toate mamele. Adesea vrem să ne hrănim rapid copilul cu ceva gustos. Nu vă grăbiţi! Profită de momentul în care nu trebuie să gătești, să ștergi, să sterilizezi nimic... și hai să discutăm unde și când să începem hrănirea complementară - trecerea la alte alimente și cum să o faci corect și fără consecințe neplăcute pentru copil?

Când să începeți să vă hrăniți copilul

Conform standardelor Organizației Mondiale a Sănătății, hrănirea complementară a unui copil alăptat trebuie începută nu mai devreme de 6 luni. Apropo, el susține același lucru. În prima jumătate a anului, laptele matern satisface pe deplin toate nevoile bebelușului. La urma urmei, abia la șase luni se maturizează sistemele enzimatice și copilul însuși începe să ceară hrană din farfuria mamei sale. Gândește-te bine, de ce se întâmplă asta? De ce în natură un singur mamifer nu hrănește un copil cu nimic până când el însuși cere mâncare de la mamă? Totul în natură este aranjat cu înțelepciune. Când bebelușul este pregătit pentru hrănire complementară - digerând alimente noi - el îți dă un semnal. Deci, care sunt semnele că un bebeluș este gata să introducă alimente complementare:

• Copilul tău se întoarce;
• El manifestă interes pentru mâncarea pentru adulți, cerând mâncare din farfuria mamei sale și încercând să o bage singur în gură;
• Copilul stă independent;
• Se observă că reflexul de ejecție se estompează;
• Poate să întoarcă capul, să se îndepărteze de lingură dacă nu-i place produsul oferit;
• Copilul și-a dublat greutatea după naștere (dacă copilul s-a născut înainte de termen- indicatorul ar trebui să fie mai mare);
• Bebelușul poate crește frecvența alăptării, atârnând literalmente de mamă;
• Înainte de introducerea alimentelor complementare, copilul nu era vaccinat, nu era bolnav.

Dacă ești convins că este timpul să introduci alimente complementare bebelușului tău, hai să decidem asupra modului de introducere a alimentelor noi.

Astăzi, există două scheme de introducere a hrănirii complementare - alimentația complementară pedagogică și schema tradițională (introducerea treptată a produselor în o anumită secvență).

Schema pedagogică de introducere a alimentelor complementare la un copil

Schema pedagogică de introducere a alimentelor complementare la un copil implică introducerea de alimente complementare pentru bebeluș în microdoze (o doză care se încadrează între un mare și degetul aratator mama) din farfuria mamei. Acestea. Mama îi oferă bebelușului ceea ce mănâncă ea însăși, iar copilul se obișnuiește treptat cu mâncarea pe care o mănâncă familia. Scopul acestei scheme de hrănire complementară nu este de a hrăni, ci de a introduce alimente noi. Alimentația principală rămâne cea cu care copilul își satisface nevoile alimentare și spală bucățile de mâncare cerșite de la mama sa. Dacă bebelușului îi place un anumit produs, volumul este crescut la 3 lingurițe. Este foarte important ca, cu această schemă, bebelușul să învețe să mănânce singur, să nu experimenteze presiunea mamei, să nu aibă nevoie să măcine alimente, să-și dezvolte treptat preferințele gastronomice și după un an începe să mănânce el însuși cu plăcere hrană pentru adulți. .

Schema tradițională de introducere a alimentelor complementare unui copil

Schema tradițională de introducere a alimentelor complementare unui copil presupune introducerea produselor într-o anumită succesiune. Majoritatea femeilor sunt înclinate către această schemă. Dacă sunteți un susținător al schemei tradiționale, vă recomand să o combinați cu hrănirea complementară pedagogică pentru a dezvolta interesul alimentar al copilului.

De unde să începeți hrănirea complementară

Multe mame (precum si pediatrii) sunt captivate de vechile recomandari cu privire la unde sa incepi hranirea complementara – trebuie sa incepi hranirea complementara cu sucuri. Astăzi, opiniile experților de top cu privire la introducerea hrănirii complementare sunt inverse - trebuie să fii foarte atent cu sucurile și să încerci să nu le introduci în dieta copilului până când acesta a început să consume alimente pentru adulți în cantități suficiente, inclusiv carne, cereale, pește etc. (în acest caz sucul este un stimulent activitate enzimatică bebelus).

Care sunt dezavantajele introducerii timpurii a sucului:

• Sucurile sunt un produs alergen. Având în vedere frecvența tot mai mare a reacțiilor alergice, acest lucru trebuie luat în considerare;
• Sucurile sunt un produs greu și greu de digerat. Irită tractul gastrointestinal imatur al copilului. Chiar și pentru adulți, se recomandă diluarea sucului într-un raport de 1:1, iar dacă o persoană are astfel de probleme, eliminați complet posibilitatea apariției unor probleme cu pancreasul și rinichii din dietă;
• Sucul conține zahăr - un copil atât de mic nu are deloc nevoie de el;
• Sucul dă incarcatura grea pe tractul gastro-intestinal, în urma căruia după o anumită perioadă copilul dezvoltă consecințe - gastrită, pancreatită și alte boli.

Laptele matern conține totul vitamine esentiale pentru un copil. Dacă vorbesc despre anemie cu deficit de fier(care stă cel mai adesea la baza introducerii sucurilor) - biodisponibilitatea fierului în laptele matern este foarte mare (50-75% față de lapte praf, unde ajunge doar la 20%).

Asa de care este cel mai bun mod de a începe hrănirea complementară?- cel mai bine cu legume. Dacă copilul tău nu se îngrașă bine, poți să faci o retragere și să începi cu cereale. Ce anume ar trebui să alegi?

Legume: nu recomand sa incepeti alimentele complementare cu fructe. Ei înșiși au un gust dulceag și formează deja gustul unui copil pentru dulciuri. Legumele sunt mult mai potrivite pentru introducerea unui produs nou. Primele legume din dieta sunt dovleceii, conopida, morcovii. Ulterior se introduc cartofii (la inceput incercati sa ii inmuiati in apa aproximativ o ora). Dacă copilul are scaune moale, este mai bine să introduci dovlecelul mai târziu. Incepem sa introducem alimente complementare cu 1 lingurita, crescand treptat volumul (2,4 si tot asa). Nu este nevoie să aduceți volumul la o anumită cantitate. Aceasta este o greșeală pe care o fac multe mame, care duce la supraalimentarea copilului și la refuzul ulterior de a mânca. De îndată ce copilul se îndepărtează de lingură, scoateți mâncarea și oferiți sânul. Hrănirea complementară se administrează cel mai bine în prima jumătate a zilei și se oferă întotdeauna cu lapte.

La început, dieta bebelușului va include piureuri monocomponente. O dată pe săptămână, puteți adăuga în piure Produs nou. Nu este nevoie să sărați felul de mâncare pregătit. Este indicat să conduci jurnal alimentar si noteaza ce si cand l-ai administrat, cat i-ai dat copilului, care a fost reactia. Dacă copilul reacționează cu o erupție cutanată, diaree sau constipație – excludeți produsul din alimentație pentru cel puțin o lună. Dar amintiți-vă că scaunul se poate schimba, cel mai adesea apar bucăți mici de mâncare consumate, acest lucru este normal.

sfătuiesc mamele. Înainte de a cumpăra un borcan de mâncare pentru copii, uită-te la data de expirare. Mereu m-a derutat ca piureul care nu contine conservanti sau alti aditivi se poate pastra 2 ani. ÎN În ultima vreme Văd că conservele dă adesea reactie alergica.
Dacă cumpărați singur legume, aveți grijă la alegere. Legumele care primesc hrănire îmbunătățită arată cel mai adesea foarte frumos și lucios. Dă preferință legumelor „din grădina bunicii tale”. De asemenea, puteți face provizii pentru iarnă. Conservare excelentă în congelator - soiuri de varză, ardei gras, din fructe de padure - zmeura, cirese, coacaze. Cartofii și morcovii se păstrează perfect pe balcon iarna. Experiment!

Cel mai bine este să folosiți un cuptor cu abur pentru a găti legume. Legumele se gătesc rapid, iar vitaminele se păstrează Mai mult. Oferă-i întotdeauna copilului tău o masă proaspăt preparată.
Cel mai convenabil este să frământați cu un blender de mână. Mai aproape de un an (10-11 luni), începeți să frământați piureul cu o furculiță pentru ca copilul să învețe să mestece singur.

La o lună după introducerea legumelor, îți poți mulțumi bebelușul. Terciul de orez, porumb sau hrișcă este cel mai potrivit pentru primul fel. Mai potrivit pentru bebelușul alăptat terci fără lactate. Dacă cumpărați cereale care nu necesită gătit, asigurați-vă că nu conțin gluten. Nu introduceți cereale care conțin gluten (grâu, fulgi de ovăz, multicereale) în dieta bebelușului înainte de 8-9 luni. Principiul hrănirii terciului este același - începeți cu 1 linguriță, crescând treptat volumul.

De asemenea, puteți găti singur terci. Pentru a face acest lucru, cerealele sunt spălate, uscate și măcinate într-o râșniță de cafea.
Mențineți un interval între introducerea ulterioară a alimentelor complementare - cel puțin 1 lună. După terci, puteți începe să introduceți fructe (nu cele viu colorate la început), prăjituri (nu dulci pentru copii), carne (este mai bine să începeți cu curcan, apoi introduceți carne de vițel, pui, vită; este mai bine să vă abțineți de la carne de porc). ), pește (mare), etc. , respectând intervalul de timp.

Este indicat să aromați alimentele complementare cu ulei (nu din primele zile de introducere a alimentelor complementare!) - de preferință cremoase (terci) și măsline (legume). Uleiul de măsline este cel mai bun pentru prima hrănire. Începeți să îl administrați cu 2 picături. Daca bebelusul tau este constipat, poti adauga ulei de masline atât în ​​legume cât și în terci (respectând volumul pentru a nu se realiza efect invers). În medie, se adaugă în farfurie 1 linguriță de ulei de măsline.

Un copil cu vârsta de 1 an mănâncă de obicei: piureuri de carne și legume, terci, prăjituri, supe de legume (bulionul de carne nu este recomandat pentru bebeluși!), fructe, brânză de vaci - toate acestea sunt adesea în cantități mici. Nu tot produse listate trebuie să fie în dietă. Luați în considerare nevoile individuale ale bebelușului dvs. Pentru a-l interesa pe omuleț, aduce un omagiu designului felului de mâncare pregătit.
Când introduceți alimente în alimente complementare, concentrați-vă pe legume și fructe de sezon. Nu-l introduce în alimentația bebelușului tău Fructe exotice, aveti grija cand alegeti produse lactate fermentate (chefir, iaurt, branza de vaci - introduse dupa 9 luni). Nu merita copil de un an gătiți clătite sau clătite cu smântână!

Cel mai bine este să faceți singur brânza de vaci. Pentru a face acest lucru, luați 1 litru de lapte fiert și adăugați 1 lingură. l. smântână, se lasă într-un loc cald să se acru. Se aduce apoi la fiert la foc mic (nu fierbe!) si caagul este gata. Acum poți să-i adaugi fructe și să-ți inviti copilul să evalueze altele noi calități gustative. Dacă fontanela unui copil este crescută devreme, nu vă grăbiți să introduceți brânză de vaci.

Mamele pun adesea întrebarea: este necesar să-i dai copilului ceva de băut atunci când introduc alimente complementare? Până în prezent, nu există recomandări care să impună administrarea unui copil cu o anumită cantitate de lichid. Cel mai adesea, copiii alăptați până la un an nu sunt interesați de niciun alt lichid în afară de laptele matern. Și asta e în regulă. Îți poți oferi bebelușului tău ceai sau compot dacă dorește. Dacă refuză, nu insista. În medie, copiii consumă 400-500 ml lapte matern pe zi.

Câte alimente complementare mănâncă copilul?

Nu vă supărați dacă bebelușul a mâncat doar 50-80 de grame de alimente complementare, când sunt prescrise 150-180 (indicate pe ambalaj). Bebelușii alăptați preferă să mănânce porții mici, dar mai des. În plus, un mare plus este evident - copilul învață să controleze senzația de sațietate și nu mănâncă în exces. În timp, începe să-i oferi copilului tău o lingură și lasă-l să încerce să mănânce singur. Nu vă certați copilul dacă ajunge cu mâinile în farfurie - asta este etapa importanta dezvoltarea acestuia, permițându-vă să determinați consistența unui fel de mâncare folosind degetele.

Când și oriunde vă decideți să începeți să introduceți alimente complementare, asigurați-vă că urmați regula gradualității, nu vă hrăniți forțat copilul, nu înlocuiți complet alăptarea, țineți cont de preferințele lui și fiți inteligent!

Desigur, laptele matern va fi o sursă de nutrienți pentru bebeluș cel puțin până la un an, dar prima hrănire trebuie abordată cu responsabilitate.

De unde să începem cu prima hrănire complementară?

Din cumpărarea de „uniforme”! Scaun înalt, vase pentru primele copii și bavetă - motiv serios a merge la cumparaturi! Scaunul înalt trebuie să fie stabil, cu ham în cinci puncte. Acordați atenție materialului de suprafață; este mai bine să alegeți țesături ușor de curățat. Laturile de pe blat vor fi foarte convenabile - alimentele și lichidele vor rămâne acolo și nu pe podea. Alege un scaun pliabil care nu va ocupa mult spațiu. Atunci când alegeți vase de gătit, luați în considerare materialul din care este făcută. Cele mai practice vase sunt din plastic. Dacă există imagini pe el, verificați dacă vopseaua se desprinde. Vasele trebuie să fie potrivite pentru vase calde și ușor de curățat. Bavetele vă vor ajuta să vă protejați hainele de „experiențe culinare” viitoare. Sunt de două tipuri: material textil și plastic cu un buzunar special în care pică mâncarea. Par distractive, dar pot fi inconfortabile.

Când să introduci alimente complementare?

Pediatrii recomandă începerea hrănirii complementare pentru bebelușii hrăniți cu biberon la 5,5 luni, iar pentru bebelușii alăptați la 6 luni. De asemenea, merită să ne concentrăm asupra semnelor că bebelușul este pregătit pentru hrănire complementară: capacitatea de a sta fără sprijin, senzația de foame - copilul nu se satură de lapte singur, interes pentru hrana părinților și absența unui împingere. -reflexul de ieşire - copilul poate înghiţi mâncarea în loc să o împingă afară cu limba. Când începeți hrănirea complementară, cântăriți copilul - greutatea lui ar trebui să fie de două ori greutatea lui la naștere!

Ce să introduci și cum să începi să hrănești un copil?

Cel mai regula importanta prima hrănire complementară - trebuie să introduceți alimente cu puține alergii în alimentația bebelușului. Produsul trebuie măcinat sau măcinat într-o stare semi-lichidă - stomacul copilului este încă prea slab pentru a digera alimentele. Iar atunci când introduceți alimente complementare, începeți cu piureuri monocomponente. Alegerea optimă vor fi dovlecei, conopidă sau broccoli. Am început hrănirea complementară cu dovlecel - cred că textura sa delicată este cel mai ușor digerată de stomacul delicat al unui copil. De când introducerea alimentelor noi a coincis cu luna trecutaÎn toamnă, era destul de firesc să existe un deficit clar de vitamine proaspete din grădină pe rafturile magazinelor, așa că am dat piure la borcan fără sare și aditivi inutile. Fiica mea a mâncat-o cu bucurie.

Dacă un copil nu se îngrașă bine, puteți (după consultarea unui medic pediatru, desigur) să începeți hrănirea complementară cu terci. Cel mai cea mai bună opțiune va fi orez fără lactate sau terci de hrișcă, pe care o poți cumpăra din departamentul de mâncare pentru bebeluși sau o poți pregăti singur.

Este important de știut că un produs nou trebuie introdus cu o jumătate de linguriță în prima jumătate a zilei, observând reacția. Dacă ți-au trecut erupțiile cutanate și tulburările de stomac, a doua zi dăm o linguriță și în acest ritm o aducem la 100 de grame, înlocuind o hrănire zilnică. Și treptat introducem bebelușul în alte legume după aceeași schemă.

De la 8 luni se pot introduce produse din lapte fermentat. De la 9 luni - carne (de preferat vita) si la 10 luni - peste (trebuie sa incepi cu pestele alb).

Mănâncă cu poftă!