Poteri curativi degli oli essenziali. Fondamenti di aromaterapia moderna

Le piante sono una materia prima naturale ideale che viene utilizzata in molte aree dell'attività umana. Decoriamo la casa con loro, cuciniamo da loro, li usiamo in profumeria e, naturalmente, in medicina - per il trattamento e la prevenzione di molte malattie. Oggi ci concentreremo sugli oli essenziali: sostanze profumate e volatili, concentrate, per la maggior parte, in frutti, fiori, foglie e radici.

Anche nell'Ayurveda antico insegnamento sulla salute, c'è una menzione che l'applicazione oli essenziali, si può ritrovare uno stato di perfetto equilibrio tra spirito e corpo, poiché la fragranza degli aromi non è altro che un respiro compagno. IN Antico Egitto i sacerdoti, considerati interpreti della volontà divina, utilizzavano attivamente estratti profumati di piante per preparare pozioni curative per curare disturbi, nonché per sacrifici nei templi.

Antica medicina greca presa in prestito da Antica Cina, conoscenza dell'uso indiana e mesopotamica oli essenziali per la guarigione, così come per l'aromaterapia. E fino all'inizio del ventesimo secolo, durante il periodo di massimo splendore della farmacologia, e con essa la medicina allopatica, "governavano lo spettacolo", perché avevano le proprietà più potenti.

Qual è il valore degli oli essenziali?

Se nel periodo pre-scientifico la conoscenza delle proprietà benefiche e curative estratti vegetali erano di natura puramente empirica, oggi hanno un autorevole background scientifico. scienza moderna dimostrato che gli oli essenziali naturali hanno:

• Proprietà antinfiammatorie, battericide e analgesiche;
• Azione immunostimolante;
• Effetto positivo sul derma e sull'epidermide;
• Effetto positivo sul sistema circolatorio, nonché sugli organi respiratori e digestivi;
• effetto radioprotettivo.

Vale la pena passare dalla generalizzazione ai fatti concreti.

declino reazioni infiammatorie utilizzando oli essenziali si ottiene grazie al fatto che i loro componenti aromatici influenzano attivamente le reazioni che si verificano a livello tissutale. Riducono significativamente la permeabilità delle pareti dei vasi microscopici, ottimizzano il decorso delle reazioni vascolari e azione astringente, ridurre il gonfiore, stabilizzare i processi di assimilazione cellulare e stimolare i processi di rigenerazione della crescita.

L'azione merita un'attenzione speciale. oli essenziali in direzione microrganismi patogeni. Grazie a molecole biologiche altamente attive, distruggono membrana citoplasmatica alcuni batteri gram positivi e negativi. Così, si modificano ambiente interno microrganismo, a seguito del quale i processi della sua catena respiratoria aerobica vengono interrotti - in un linguaggio comprensibile, semplicemente "soffocano". Ciò si traduce nella morte di agenti patogeni. Questo spiega l'antibiotico e azione antisettica aromaterapia.

In cui oli essenziali per la maggior parte sono assolutamente innocui per il corpo umano e, quando vengono utilizzati, l'effetto non si indebolisce nel tempo ei microrganismi non sviluppano resistenza nei loro confronti. L'erba di San Giovanni, la salvia, la celidonia, la lavanda, il basilico, la citronella e molte altre piante hanno un effetto simile.

Gli scienziati durante gli studi numerici lo hanno dimostrato applicazione simultanea oli essenziali vegetali e sintetici farmaci antibatterici e l'azione aumenta l'efficacia di quest'ultimo da 5 a 10 volte (effetto sommatoria).

Prevenire, non curare

L'aromaterapia aiuta non solo come terapia per le malattie, ma anche per la loro prevenzione. Utilizzando aromi naturali e incenso di piante, è possibile attivare il sistema immunitario grazie all'attivazione del sistema linfocitario e alla formazione di interferone. Quindi puoi prevenire la patologia della tomaia vie respiratorie, polmoni, fegato, intestino, organi urinari, malattie della pelle.

E con le epidemie stagionali di SARS, la questione dell'utilizzo degli oli essenziali è particolarmente rilevante. A infiammazione acuta prodotti a base di albero del tè, origano, bergamotto, pino eucalipto sempreverde, cedro e abete rosso, noce moscata, chiodi di garofano e citronella. La loro azione in dato vettore si basa non sull'eliminazione dell'agente patogeno - un virus, meno spesso batteri - dal corpo, ma su un aumento delle proprie funzioni di barriera dovuto ai meccanismi di cui sopra.

Nota di pneumologi e phthisiatricians influenza positiva oli essenziali nel trattamento della tubercolosi polmonare. In particolare essi:

• Abbassare la temperatura corporea a valori normali eliminando le reazioni infiammatorie;
• Normalizza la composizione del sangue;
• Restituisci l'appetito del paziente, e con esso il peso;
• Hanno un effetto distruttivo sulla parete cellulare del bacillo di Koch (ad eccezione delle forme L).

Nel caso l'aromatico naturale materia vegetale contenuti nell'aria inalata mantengono l'omeostasi - equilibrio biologico - a livello cellulare, attivano la sintesi biologicamente sostanze attive e soddisfare la "fame di informazioni" centro olfattivo cervello.

La regola principale è non "esagerare" con l'uso di oli essenziali e usarli come terapia aggiuntiva, ma non ancora principale. Ed è importante non esagerare con il dosaggio, perché anche Teofrasto Paracelso nel XV secolo sosteneva che tutto è veleno, e solo la dose ne fa una medicina.

Resta solo da ricordare che è necessario acquistare oli essenziali da fonti attendibili, poiché esiste un alto rischio di ottenere un prodotto falso. Prodotti esclusivamente di alta qualità e naturali sono offerti da Makeup, uno dei leader nelle vendite online nei paesi dell'Europa orientale. Ti auguriamo di essere in salute!

Oli essenziali ampiamente usato in cosmetologia, Industria alimentare e, naturalmente, in farmacologia. Molti di loro hanno proprietà medicinali che hanno un effetto benefico sul corpo umano. Ma l'uso di tali sostanze per il trattamento e la prevenzione deve essere molto attento. Alcuni di loro possono causare una reazione allergica o provocare complicazioni.

Cosa sono gli oli essenziali?

sono esclusivamente sostanze multicomponente origine vegetale. Sono di natura volatile e hanno uno specifico odore persistente.

In totale, ci sono circa 2500 specie di piante in natura che contengono estratti essenziali. Si trovano nelle foglie, nelle radici, negli steli, nei fiori e persino nei frutti delle piante. Secondo la composizione chimica, queste sostanze sono miscele organiche, che includono:

• Grassi (dal 45% all'80%);
• Carboidrati (dal 35% al ​​50%);
• Terpeni (dal 20% al 40%).

Hanno una forma oleosa liquida, ma a basse temperature si trasformano rapidamente in una forma solida. Gli oli essenziali sono in grado di dissolversi in solventi organici e acqua. Caratteristiche principali oli:

• Odore intenso;
• Gusto particolare;
• Solubilità veloce;
• Possibilità di combinare tra loro.

Varietà

A seconda della persistenza e dell'intensità della sostanza, si distinguono tre gruppi di oli:

• Luce: scompare in mezz'ora;
• Medio: stagionato per un'ora e mezza;
• Forte: può trattenere il profumo fino a sei ore.

Gli oli essenziali si distinguono anche per la loro origine:

• a base di erbe();
• Floreale (rosa, lavanda);
• Legnoso (cedro, abete rosso);
• Resina (abete, pino);
• piccante (cannella);
• Agrumi (limone, arancia,).

Queste sostanze piacevoli possono essere combinate tra loro, ma è necessario conoscere il dosaggio corretto. Ciascuno dei gruppi presentati è utilizzato in farmacologia per il trattamento e la prevenzione alcuni tipi malattie.

Impatto sul corpo umano

In farmacologia, gli oli essenziali vengono utilizzati non solo per il loro proprietà medicinali, nonché per migliorare il gusto e l'odore del farmaco.

Le medicine contenenti questi componenti hanno un effetto diverso sul corpo:

• Avere proprietà antimicrobiche;
• Allevia spasmi e coliche, rilassando i muscoli;
• Rilassa i vasi sanguigni;
• Avere un effetto antinfiammatorio;
• Normalizzare il processo metabolico;
• Avere un effetto calmante sui disturbi sistema nervoso;
• Normalizzare l'attività del sistema cardiovascolare;
• Facilitare il processo di respirazione, liberando i percorsi superiori;
• Ha proprietà espettoranti.

Entrando nel corpo corretto dosaggio, non causano alcun pericolo e derivano naturalmente:

• Quando applicati esternamente, vengono assorbiti negli strati superiori dell'epitelio, quindi penetrano nella linfa e quindi nei reni. Scompaiono dalla pelle dopo poche ore;
• Quando vengono inalati, vengono escreti attraverso i polmoni, mentre creano l'effetto della ventilazione;
• Quando vengono ingeriti, vengono elaborati dai reni ed escreti nelle urine, aumentando la quantità di urina.

Livello di tossicità vari tipi va da minimo a molto saturo. Pertanto, è necessario utilizzare oli essenziali dopo aver letto le istruzioni. Un'eccessiva tossicità può portare a processi negativi nel sangue (incollaggio dei globuli rossi).

Metodi applicativi

Gli oli essenziali, per la loro ampia funzionalità, sono inclusi nelle preparazioni dei seguenti gruppi:

• sedativi;
• Mezzi che contribuiscono all'effetto coleretico;
• Droghe diuretiche;
• Mezzi per la normalizzazione apparato digerente, compresi i farmaci per migliorare l'appetito;
• Unguenti e spray antipiretici;
• lassativi;
• Farmaci antinfiammatori.

Per il trattamento e la prevenzione delle malattie, queste sostanze sono utilizzate nelle seguenti forme:

• L'aromaterapia è usata per prevenire le nevrosi. Questa è una procedura per spruzzare olio in una stanza usando una lampada aromatica, che ha effetto sedativo. Gli oli di agrumi, di conifere o esotici sono perfetti per questo.
• Per la prevenzione di infezioni respiratorie acute e altre malattie polmonari, inalazioni con composizione essenziale. Puliscono delicatamente il tratto respiratorio superiore e alleviano l'infiammazione.
• Con spasmo muscolare, così come dopo prolungato attività fisica per evitare il dolore, strofinare. Con leggeri movimenti di massaggio, gli oli essenziali vengono strofinati sulla pelle, che penetrano in profondità e si rilassano dall'interno.
• Gli oli essenziali sono utilizzati anche per trattare e prevenire problemi legati alla salute dei capelli e del cuoio capelluto. Alcune gocce di olio possono essere aggiunte allo shampoo o strofinate sulla pelle. Idrata perfettamente la pelle, la nutre, i capelli diventano forti e sani.
• Sono usati per rimuovere le tossine dal corpo. Facendo un tale bagno, l'olio penetra rapidamente nella pelle e si diffonde in tutto il corpo, purificandolo organi interni.
• Per la prevenzione scottature utilizzando oli essenziali. Inoltre, le compresse sono usate per trattare ustioni termiche primo e secondo stadio.
• L'ingestione sotto forma di compresse o sciroppi è consigliata per elmintiasi, colecistite e pancreatite.

Controindicazioni per l'uso

Gli oli essenziali dovrebbero essere usati con molta cura. Il dosaggio è molto importante, superare la quantità può portare a mal di testa, nausea, allergie e altre complicazioni pericolose.

Inoltre, è vietato utilizzare oli essenziali per il trattamento e la prevenzione di tali categorie di pazienti:

• Persone con intolleranza individuale componenti;
• donne incinte a causa di ipersensibilità in questo periodo;
• Bambini di età inferiore a un anno, durante questo periodo, gli organi interni non sono pronti per l'uso di droghe tossiche;
• Le persone con il cancro.

IN Ultimamente c'è un crescente interesse per gli oli essenziali. Sempre più spesso sono usati in medicina. Ma è importante scegliere prodotti di qualità, e non le loro controparti economiche, che non solo non trarranno beneficio, ma possono anche danneggiare.

La capacità di sentire gli odori è piuttosto significativa nella vita umana. Possiamo memorizzare gli odori e analizzarli, ogni odore è associato a cose diverse e, grazie alla nostra intuizione, navighiamo meglio in questo mondo. Ma oltre al carico di informazioni, gli odori possono svolgere altri ruoli nelle nostre vite.

Possono rallegrare, calmare o viceversa rinvigorire, sintonizzarsi in un certo modo. Secoli fa, la gente ha prestato attenzione proprietà curative odori. Poi c'era una cosa come l'aromaterapia. Siamo ora su www..

Da quando i prodotti farmaceutici sono diventati più grandi industria chimica, l'aromaterapia è passata alla categoria medicina alternativa. Ma comunque dentro mondo moderno stress costante, chimica e altri fattori negativi, quando non vuoi essere avvelenato ancora una volta con la chimica, a volte puoi ricorrere all'aromaterapia.

Prima di tutto, l'aromaterapia colpisce il sistema nervoso. Ma tutti i possibili effetti del suo utilizzo possono essere suddivisi in fisiologici (sedazione, stabilizzazione, stimolazione del sistema nervoso), farmacologici (interazione degli oli essenziali con ormoni e acidi corporei) e psicologici (cambiamenti individuali nel corpo su base cosciente o livello inconscio). A seconda dell'effetto che vuoi ottenere, c'è anche una scelta di oli aromatici e come usarli.

Puoi usarli sotto forma di massaggio, additivo per il bagno o sfregamento, oppure puoi spruzzarli nell'aria usando spray, lampade speciali o candele.

L'effetto degli oli aromatici può essere avvertito dopo la loro ingestione, assunzione rettale e vaginale, per inalazione.

Durante massaggi, bagni e sfregamenti, gli oli entrano nel corpo attraverso la pelle e con l'inalazione. A seconda dell'effetto desiderato, anche la scelta dell'aroma avviene direttamente.

Quindi, ad esempio, quando grave stanchezza legno di sandalo, menta, lavanda, citronella, vaniglia, loto, ecc. ti aiuteranno.

A forte stress- viola, rododendro, rosa, arancio.

L'aromaterapia aiuterà anche nel trattamento di più malattie gravi. Gli oli aromatici possono essere utilizzati per varie malattie cardiovascolari.

L'odore di issola può influenzare positivamente la circolazione sanguigna e la salvia, la corteccia di cannella, il timo: aumentare la pressione sanguigna, riscaldarsi.

Con l'ipertensione, il geranio rosa e la lavanda aiuteranno e l'ylang-ylang avrà un effetto benefico su battito cardiaco accelerato e spasmo cardiaco.

Per la cura tratto gastrointestinale la menta è stata usata per molto tempo e. Con loro puoi fare impacchi, massaggiare e assumere per via orale.

Per malattie sistema urinario legno di sandalo, salvia e timo sono stati efficaci. Nel trattamento vengono utilizzati nella forma bagni aromatici, per via orale, sotto forma di oli da massaggio.

Per le malattie della zona genitale, anche i nostri antenati usavano il gelsomino e.

Se usi gli oli essenziali esternamente, li hanno influenza positiva sulla condizione della pelle, possono anche essere usati per trattare alcune condizioni della pelle. Possono avere un effetto antisettico, lenitivo e ringiovanente sulla pelle.

Nelle malattie delle vie respiratorie vengono utilizzati interi complessi per l'uso di oli aromatici. Includono l'inalazione (), lo sfregamento (mirto, timo), l'ingestione ().

Va ricordato che anche l'uso di oli aromatici può essere pericoloso. Come qualsiasi agente attivo, hanno alcune controindicazioni: infante e età avanzata, gravidanza, asma.

Ricorda che gli oli aromatici possono diventare i tuoi compagni affidabili nel mantenimento fisico e salute mentale ma non abusarne. Miscelati impropriamente ed in eccesso, possono portare all'effetto opposto a quello desiderato.

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L'aromaterapia con oli essenziali è un'area terapeutica basata su proprietà naturali aromi naturali che possono armonizzare vari processi, aumento proprietà protettive corpo e normalizzare lo sfondo emotivo.

I mezzi per aromaterapia sono oli essenziali - miscele di sostanze aromatiche di origine vegetale, che hanno la capacità di distillare con il vapore acqueo ed evaporare nell'aria. L'olio aromaterapico penetra bene nel corpo sia attraverso la pelle (durante massaggi, bagni, impacchi, con preparazioni cosmetiche) sia attraverso il sistema respiratorio. CON scopo terapeutico Oggi ne vengono utilizzati circa 100 tipi.

La composizione chimica degli oli è stata studiata abbastanza bene: solo un tipo contiene lista enorme inorganico e materia organica (120-500).

Durante la produzione, gli oli essenziali naturali non subiscono alcun trattamento chimico e miscelazione con altre sostanze, pertanto sono al 100% prodotto naturale purché non siano contraffatti.

Un po' di storia

L'olfatto è uno dei più acuti al mondo. Esplorare il mondo piante aromatiche sono radicati nel passato profondo. Gli ambiti di utilizzo erano molto ampi: nei riti mistici e religiosi, in profumeria, cosmetologia, per aromatizzare gli ambienti, per curare e per molti altri scopi si utilizzavano estratti profumati di piante. La propria collezione di oli aromatici era un segno di alta società e un vero oggetto di lusso.

Oggi, le fragranze naturali sono utilizzate in quasi tutte le famiglie per deodorare e disinfettare l'aria interna, migliorare l'umore e anche per scopi terapeutici.

Il meccanismo d'azione sull'uomo

Gli oli essenziali esercitano il loro effetto in 2 modi: neuroriflesso e umorale.

• Il neuroriflesso si realizza attraverso i recettori nervosi che si trovano sulla mucosa nasale: ricevono, riconoscono l'odore e inviano informazioni al sistema nervoso centrale.
• Il percorso umorale si realizza attraverso una fitta rete di capillari situati nel tratto respiratorio. Le molecole di oli essenziali penetrano rapidamente nel flusso sanguigno e hanno anche un effetto sul corpo.

Questi due meccanismi sono combinati con la capacità di modificare il campo elettromagnetico, il che spiega la capacità delle sostanze aromatiche di influenzare sia il sistema nervoso che lo stato ormonale. Alcuni medici equiparano l'azione delle sostanze aromatiche al meccanismo degli ormoni a causa del loro rapido effetto terapeutico.

Tutti gli oli essenziali sono:

• antisettici efficaci: distruggono rapidamente batteri e virus;
• sostanze antinfiammatorie: riducono anche rapidamente la gravità della reazione infiammatoria;
• adattogeni;
• stimolanti dei processi immunitari.

Inoltre, gli oli essenziali possono stimolare o calmare il sistema nervoso, armonizzare l'emotività e sfera mentale normalizzare il lavoro tratto digerente e altri sistemi, hanno attività antitumorale, migliorano la condizione dei capelli e della pelle. Molte sostanze sono forti stimolanti erotici.

Gli effetti benefici degli oli essenziali sono possibili solo quando sono naturali, di alta qualità e utilizzati secondo il dosaggio. Le sostanze naturali non hanno effetti collaterali significativi, non provocano allergie (ad eccezione dell'ipersensibilità individuale) e il corpo si abitua ad esse.

L'uso di oli aromatici non dovrebbe escludere l'eziologico terapia farmacologica prescritto da un medico e si trasforma in un'automedicazione sconsiderata. Qui, come in qualsiasi altro direzione medica, vale la regola: non nuocere! È meglio iniziare l'aromaterapia domestica con una visita a un aromaterapeuta, e se noi stiamo parlando su donne incinte e bambini - solo con il permesso di un medico.

Ogni olio aromatico è unico e ha il suo spettro terapeutico. Considera i loro tipi principali, effetti curativi e l'effetto sul corpo umano, le regole di applicazione presentate nella tabella sull'aromaterapia:

arancia

Estremamente profumato, agrumato, associato all'estate. L'olio di arancia amara è considerato più elitario e ha un aroma delicato.

Effetto benefico sul corpo Stabilizza l'umore; Efficace nel trattamento della depressione, dell'insonnia, del nervosismo; Ha un effetto coleretico; Aiuta a perdere peso; Aumenta il turgore della pelle, la sbianca e la ammorbidisce; Coadiuvante nel trattamento delle patologie del cavo orale; Migliora la resistenza del corpo; Elimina il gonfiore; Allevia mal di testa, dolori articolari e muscolari	Come applicare Deve essere fresco: internamente - 1 tappo. un bicchiere di tè/acqua 2 volte al giorno; aromatizzazione delle stanze - 2-3 gocce. sulla lampada dell'aroma; per il massaggio, puoi prendere 2-3 gocce, diluite olio base; per un bagno - 5 capsule, diluite in un cucchiaio di miele; per cosmesi (arricchimento) - 5 cap. per ogni 15 grammi di base
Epilessia; Ipotensione; Colelitiasi; Allergia agli agrumi; Gravidanza - con cautela

basilico

Questo olio ha un leggero aroma speziato e tonificante. È stato a lungo considerato "reale".

Effetto benefico sul corpo Ringiovanisce sia il corpo che la pelle, in quanto è un forte antiossidante; Tonifica perfettamente, elimina il nervosismo e chiarisce la mente; Stimola il pensiero e migliora la memoria; Allevia gli spasmi dei vasi sanguigni della testa e il mal di testa; Accelera il recupero da bronchite, asma, soprattutto se la temperatura è elevata, facilita la respirazione; Aumenta la pressione sanguigna; Normalizza le mestruazioni, soprattutto se sono scarse; Spara alla grande prurito allergico dopo punture di insetti; Efficace antitosse ed espettorante; Tratta perfettamente le infezioni del cavo orale: guarisce rapidamente le piaghe sulle gengive e sulle mucose; Elimina l'insonnia; Migliora l'elasticità della pelle e la libera dalle verruche

Come applicare per l'aromatizzazione degli ambienti si possono assumere da 3 a 7 gocce; per un coulomb aromatico personale bastano 2 gocce; per inalazione (calda e fredda) puoi prendere 1-2 gocce; per l'aromatizzazione dei bagni, prendere prima 3 gocce. e gradualmente portato a 7 cap. Tuttavia, per più di 3 settimane consecutive, tali procedure piacevoli non sono raccomandate; Per trattamento interno- 1 tappo. con miele, 3 volte al giorno, non più di 3 settimane.

Controindicazioni e restrizioni Aumento della coagulazione del sangue; Ipertensione

geranio

Questo è un olio con un odore specifico che non tutti possono tollerare.

Effetto benefico sul corpo Aumenta l'attività (fisica e mentale); Inibisce la riproduzione delle cellule tumorali; Coadiuvante nel trattamento della patologia ORL di origine infiammatoria; Anestetizza e allevia lo spasmo per emicrania, mal di testa e altre condizioni accompagnate da dolore; normalizza la pressione sanguigna e funzione contrattile cuori; Elimina l'ischemia del muscolo cardiaco; Abbassa lo zucchero nel sangue; Elimina peeling e eruzione cutanea, rinnova e rigenera la pelle; Aiuta nel trattamento di congelamento, ferite, tagli, eczemi, ustioni; Rimedio efficace per funghi e pidocchi

Come applicare Non utilizzare per più di 3 settimane consecutive: Internamente non più di 1 tappo. 2 volte al giorno dopo i pasti, con miele; per deodorizzare la stanza 2-4 gocce. sulla lampada; per inalazione - 2 gocce. alla soluzione; per le compresse non puoi prendere più di 3 gocce; per ammollo turunde di cotone e applicazioni -1 cap.; per gargarismi 2 gocce. oli per 200 ml di acqua; per sfregamento - 1 tappo. geranio e 10 gocce di olio base; v forma pura usato per trattare ustioni, tagli e congelamento; per i coulomb aromatici, puoi prendere 1 tappo. oli; come additivo a creme, lozioni - 4 capsule. per 2 cucchiai.

Controindicazioni e restrizioni Gravidanza; Uso di contraccettivi orali

Gelsomino

Uno dei più costosi, incredibilmente profumati.

Effetto benefico sul corpo Normalizza il lavoro delle ghiandole endocrine; Elimina le eruzioni cutanee, cura l'eczema e la dermatite; Migliora la condizione della pelle sensibile; Aiuta ad eliminare sindrome del dolore durante le mestruazioni; Elimina gli spasmi degli organi interni; Normalizza la pressione; Aiuta con patologie infiammatorie dell'area genitale femminile; Elimina l'apatia, l'indifferenza, rallegra; avverte depressione postparto migliora l'allattamento.

Come applicare Solo in olio base (vegetale) diluito in rapporto 1:10: aroma coulomb - 2 tappi; bagni aromatici - 3 cap. con 1 cucchiaio di miele; 2-4 tappo. 15 g di base per massaggio o cosmesi; 5 tappo. per 200 ml di acqua per applicazioni e impacchi; 2 tappo. per 100 g di qualsiasi tè - per ulteriore preparazione e ingestione

Controindicazioni e restrizioni Ipotensione; Primo trimestre di gravidanza; Gastrite, ulcere dello stomaco e dell'intestino (trattamento interno); Disfunzione renale (trattamento interno)

Iris

Questo è un olio prezioso e costoso, che viene utilizzato principalmente nella produzione di preparati cosmetici e profumo. Raramente trovato in libera vendita ed è spesso contraffatto. Floreale, con un leggero accento legnoso.

Effetto benefico sul corpo Ha un effetto disinfettante; Liquefa il catarro ed elimina l'infiammazione delle vie respiratorie; Rimuove il liquido in eccesso; Elimina il dolore muscolare; Aumenta l'immunità; Aiuta la rigenerazione della pelle dopo ferite, abrasioni; Rigenera attivamente capelli e unghie, favorisce la crescita dei capelli; Aiuta a combattere cambiamenti legati all'età pelle; Esacerba la sensualità nelle persone di entrambi i sessi.

Come applicare L'aromaterapia con l'iride è consentita solo esternamente, non usarla all'interno: Per una lampada aromatica bastano 3-4 gocce; Non più di 7 cap. usato per fare il bagno; Per arricchire creme, sieri, shampoo - 3 gocce. per 15 grammi di fondi; 2-3 gocce, sciolte in 200 ml di acqua tiepida - la base per l'impacco

Controindicazioni e restrizioni Gravidanza; Allattamento

lavanda

Questo è uno degli oli classici, ampiamente utilizzato in molti settori.

Effetto benefico sul corpo Elimina il pianto, l'insonnia, la depressione e il nervosismo; Agisce come anestetico; Stimola notevolmente il sistema immunitario; Ha effetti disinfettanti e antinfiammatori; Normalizza battito cardiaco e pressione; Migliora il funzionamento del fegato e della cistifellea; Elimina i capelli fragili e la forfora; Aiuta nel trattamento di cistiti e vaginiti, normalizza il ciclo mestruale; Cura la dermatite; Promuove la rigenerazione profonda della pelle ed elimina istantaneamente prurito, desquamazione, irritazione, infiammazione e acne

Come applicare Può essere utilizzato nella sua forma pura: per bagni - 4-8 gocce; per coulomb aromatici - 3 tappi; per massaggi, impacchi, deodorizzazione delle stanze, saturazione di lozioni e altri prodotti per la cura della pelle - 5-7 gocce. per ogni 10 ml di base; fino a 10 cap. per inalazioni calde; All'interno sono consentite 2 gocce. con miele, annaffiato con tè caldo, fino a 3 volte al giorno.

Controindicazioni e restrizioni Gravidanza; Anemia; Ipotensione; Il periodo di trattamento con farmaci contenenti iodio e ferro

Limone

È un profumo amaro e agrumato che rinfresca e rinfresca. Adattogeno naturale.

Effetto benefico sul corpo Aiuta ad adattarsi ai cambiamenti sociali e climatici; Aiuta a uscire da una grave depressione; Efficace nel trattamento della VVD e di altri disturbi vascolari; Rafforza le pareti dei vasi sanguigni e previene l'aterosclerosi; Ha un effetto coleretico e diuretico; Ha un pronunciato effetto antibatterico e antivirale; Rafforza l'immunità; Promuove la guarigione di ferite, gengive sanguinanti, crepe, tagli, eczemi; Aiuta con influenza, mal di gola; Riduce la lassità cutanea, i pori dilatati, imbianca le lentiggini, elimina l'edema, i modelli vascolari, la pelle grassa, le cheratosi e le eruzioni infiammatorie

Come applicare Per le lampade aromatiche prendi 5-8 tappi, per pendenti - 3 tappi; Per le inalazioni personali sono sufficienti 4 gocce, la durata dell'inalazione non supera i 7 minuti; Per bagni aromatici, massaggi, applicazioni, impacchi - da 4 a 7 gocce; Per arricchire i cosmetici, hai bisogno di 3 gocce. per ogni 5 grammi di base.

Controindicazioni e restrizioni Allergia agli agrumi; Imminente abbronzatura al sole o in un solarium (possibili ustioni)

Ginepro

Questo prezioso olio con un odore resinoso forte, aspro, rinfrescante.

Effetto benefico sul corpo Aiuta a sbarazzarsi di paure, letargia; Aiuta la rapida rigenerazione cellulare; Previene la crescita del tessuto cicatriziale; Elimina rapidamente i sintomi della dermatosi; Aiuta nel trattamento dell'infiammazione del tessuto polmonare e dei bronchi; Normalizza la pressione sanguigna, purifica i vasi sanguigni; Visualizza i radicali liberi(soprattutto radionuclidi); Migliora il lavoro del sistema digestivo; Aiuta nel trattamento della cistite, rimuove i calcoli dai reni e dalla vescica; Normalizza lo zucchero nel sangue; Ripristina l'elasticità del tessuto cartilagineo

Come applicare Applicare non più di 1 mese: per un ciondolo aromatico bastano 3 gocce, per una lampada - 5 gocce; per il bagno si possono prendere 6 capsule, diluite in un emulsionante alcolico; per inalazioni con una durata totale non superiore a 7 minuti - 3 gocce. oli; per i cosmetici non più di 5 cap. per base da 10 ml.

Controindicazioni e restrizioni Gravidanza; Patologie acute dei reni e delle vie urinarie; Ipertensione in grave

menta

È una fragranza fresca, rinfrescante e tonificante che migliora l'umore.

Effetto benefico sul corpo Ripristina la forza; Riduce l'ansia, il nervosismo, riempie di vitalità; Riduce i disturbi atonici (vertigini, nausea); Ha un ampio spettro antibatterico Azioni; Elimina gli spasmi gastrointestinali e uterini, riduce il bruciore di stomaco; Migliora la circolazione cerebrale; Allevia il dolore muscolare; Uniforma il colorito della pelle e ne migliora le proprietà protettive; Elimina la rosacea e l'acne

Come applicare Applicare in forma pura, senza superare la dose: per lampade aromatiche non più di 4-5 gocce; per coulomb aromatici - 1 tappo .; per il bagno aromatico, puoi prendere 7 tappi, diluiti in un emulsionante; impacchi, massaggi, sfregamenti - non più di 6 gocce. all'olio solvente; per arricchire creme, lozioni bastano 2 gocce. per 5 grammi di base; applicazioni nel cavo orale: olio vegetale, miscelato in proporzioni uguali con olio di menta piperita; interno: per 1 litro di bevanda - 5 cap.

Controindicazioni e restrizioni Conta olio delle donne quindi i giovani non dovrebbero usarlo; Il periodo di trattamento con medicinali omeopatici; Insonnia

Rosa

È un olio delicato con un profumo floreale meravigliosamente dolce. Considerata la regina degli oli essenziali.

Effetto benefico sul corpo Idrata la pelle secca e la nutre, aumenta l'elasticità e la compattezza, uniforma il colore e rassoda le palpebre; Tratta le ustioni; Migliora il metabolismo all'interno della pelle; Scioglie il tessuto cicatriziale; È un potente afrodisiaco ed è particolarmente indicato per i partner insicuri e modesti. Migliora la sensualità; Aumenta l'efficienza; Elimina l'irritazione, la negatività; Normalizza la pressione; Migliora il funzionamento del sistema endocrino e digestivo; Elimina mal di testa, spasmi vascolari; Normalizza il metabolismo; Aumenta la fertilità maschile; Aiuta nel trattamento di tutte le malattie femminili; È un anti-cancerogeno e protegge dall'esposizione ai radionuclidi

Come applicare Per cosmetici - 5 capsule. per 5 grammi della base; Per massaggi aromatici, bagni aromatici - anche 5 gocce; Per medaglioni aromatici - 2 gocce; Per aromatizzazione dei locali - 5 gocce; Per la pulizia - 5 tappi. in 1 cucchiaio. olio vegetale in 500 ml di acqua tiepida.

Controindicazioni e restrizioni Non applicare internamente; Durante la gravidanza - con cautela

Pino

Questo è un aroma fragrante e di conifere con un effetto tonificante.

Effetto benefico sul corpo Elimina l'impulsività, l'aggressività, tonifica e incoraggia; Aiuta a prendere la decisione migliore in una situazione difficile; Aiuta nella guarigione malattie infiammatorie vie respiratorie; Migliora la circolazione polmonare e la produttività respiratoria, ha un effetto espettorante; Elimina l'intossicazione: aiuta ad abbassare la temperatura, eliminare mal di testa, debolezza; Ha un leggero effetto diuretico e favorisce il riassorbimento dei calcoli renali; Aiuta nel trattamento della prostatite e dei disturbi sessuali; Elimina i dolori artritici, muscolari e reumatici; Ha un effetto emostatico; Aumenta l'elasticità della pelle, ripristina le proprietà protettive dell'epidermide; Migliora la struttura dei capelli e li protegge dalla caduta dei capelli.

Come applicare Per lampade aromatiche - 4-5 gocce; Per coulomb aromatici e aromatizzazione di bagni turchi: 2-3 gocce; Per inalazioni calde: 2-3 gocce; per inalazioni fredde è consentito respirare direttamente dal flacone per non più di 7 minuti; Per i bagni - da 4 a 6 gocce; Per il massaggio del corpo o del cuoio capelluto: 5-6 capsule, per sfregamento - 7 capsule. per 10gr. basi; Per cosmetici da 1 a 3 gocce. per ogni 5 gr; 1 tappo. con il miele dentro è meglio 1 volta al giorno, massimo - 2; Per arricchire le bevande - fino a 5 cap.

Controindicazioni e restrizioni Non utilizzare per più di 2 settimane consecutive; La dose giornaliera all'interno - non più di 2 gocce.

saggio

È un olio con un aroma aspro, muschiato, leggermente rinfrescante.

Effetto benefico sul corpo Stimola il sistema immunitario; È un antisettico, ha un effetto battericida; Efficace nel trattamento di tutte le malattie della bocca e della gola; Elimina la depressione e calma il sistema nervoso; Aumenta l'efficienza (mentale e fisica); È un adattogeno e regola la produzione di ormoni; Efficace per le infezioni urinarie; Aiuta con il raffreddore; Pulisce i vasi sanguigni; Leviga le rughe, particolarmente indicato per la pelle matura; Ha un effetto deodorante; Elimina la pelle grassa del viso e della testa; Efficace nel trattamento di tagli, piccole ferite, ustioni, eczemi, dermatosi e psoriasi

Come applicare Per i coulomb aromatici è sufficiente 1 tappo; Per inalazioni fredde - inalare per 4 minuti; Non più di 2 tappi. per saune, bagni aromatici, inalazioni; Cap. 10 circa. per ogni mezzo bicchiere d'acqua per impacchi caldi e applicazioni; Per impacchi freddi - 15 gocce. per 200 ml di olio base; Per l'arricchimento dei cosmetici - 3 gocce; Per gargarismi - 4 gocce. per un bicchiere d'acqua; Per lampade aromatiche - 3 cap.

Controindicazioni e restrizioni Non può essere assunto per via orale; Ipertensione, disturbi del sonno - con cautela; Gravidanza e allattamento

Eucalipto

È un olio di mirto rinfrescante, tonificante e memorabile. antibiotico naturale.

Effetto benefico sul corpo Attiva il pensiero, l'attività mentale; Allevia la malinconia; Rimuove sonnolenza, stanchezza, apatia, aumenta la produttività; Ha un buon effetto espettorante, normalizza la secrezione dei bronchi; È caratterizzato da attività antivirale; Elimina l'ipertermia; Ripristina le capacità protettive del corpo; Ha un effetto analgesico per lesioni, artrite, mal di testa; Ha un effetto antinfiammatorio sulle vie urinarie e allevia il gonfiore; Riduce la glicemia; Aiuta nel trattamento dell'infiammazione ginecologica cronica e dell'erosione cervicale; Elimina efficacemente foruncoli, acne, herpes; Promuove la rigenerazione del derma dopo congelamento e ustioni; Disinfetta efficacemente l'aria interna al picco della SARS

Come applicare Per aromatizzazione e disinfezione dell'aria - 5 gocce. sulla lampada dell'aroma; Per inalazioni calde - 1 cap., la durata della procedura non supera i 5 minuti; Per massaggio su 15 gr. basi - 7-10 tappi; Per bagni, saune bastano 5 gocce; Per arricchire i cosmetici bastano 3 gocce. per 1 cucchiaio. strutture; Per proteggersi dalle punture di insetti - 3 gocce, che vengono strofinate sui capelli; Per la pulizia - 3 tappi. per 1 bicchiere d'acqua + mezzo cucchiaino di soda; All'interno - un massimo di 2 tappi. con miele, annaffiato con un liquido acido non più di 3 volte al giorno.

Controindicazioni e restrizioni Non può essere combinato con medicinali omeopatici; Gravidanza; Pelle ipersensibile

L'olio base è qualsiasi olio vegetale neutro: semi di lino, oliva, girasole, mais.

Per quanto riguarda l'aromaterapia per i bambini, la maggior parte degli oli non dovrebbe essere utilizzata prima dei 6 anni e sicuramente non ricorrere a tale trattamento prima dei 3 anni. In generale, bisogna fare attenzione a ridurre la dose "adulta" e il tempo di esposizione di 2-3 volte e in nessun caso essere utilizzato per il trattamento interno. Una controindicazione comune per tutti i tipi di oli sia per adulti che per bambini è l'ipersensibilità individuale. Se c'è una predisposizione a reazioni allergiche su qualsiasi sostanza, è impossibile usare l'aromaterapia, tk. nel tempo possono svilupparsi anche allergie agli oli essenziali.

Combinazione di oli essenziali

Gli oli devono essere combinati con molta attenzione e solo con una buona conoscenza di tutte le loro proprietà, rispettando le seguenti regole:

• è impossibile combinare oli essenziali con proprietà opposte (ad esempio calmanti e stimolanti del sistema nervoso);
• non puoi combinare più di 5 gusti;
• la lavanda è universale e si sposa bene con tutto il resto. Agrumi, fiori e conifere si combinano tra loro nel loro gruppo, ad esempio limone + arancia;
• gli oli dovrebbero essere combinati in base al problema.

Caratteristiche dell'aromaterapia a casa

• Lampade aromatiche - dispositivi speciali, necessari per l'aromatizzazione dell'aria dei locali. Prima della procedura, la stanza dovrebbe essere ventilata, quindi le finestre dovrebbero essere ben chiuse. La lampada viene riempita d'acqua, in cui viene introdotto l'olio, e viene messa in funzione. La lampada può essere accesa fino a 4 volte al giorno per 5-30 minuti o più.
• L'uso dell'aromaterapia per il trattamento interno. Viene eseguito solo dopo aver consultato un medico. In nessun caso bisogna superare le dosi consigliate o utilizzare l'olio nella sua forma pura, senza solvente, che sia miele, latte. È ottimale assumere questo medicinale immediatamente dopo un pasto. Durante il trattamento, il cibo per animali dovrebbe essere limitato.
• Inalazioni. Può essere caldo (quando vengono aggiunti oli acqua calda) o freddo (inalazione direttamente dal flacone o mediante apposito inalatore). Attenzione! Per le procedure, devi avere un inalatore speciale che consenta l'uso di oli essenziali!
• Applicazioni e compresse. Per ottenere la base per una procedura a freddo, l'olio viene sciolto in 10 ml di alcool e imbevuto di garza o cotone idrofilo con questa composizione, applicato sul punto dolente. Per impacchi caldi, l'olio viene miscelato con acqua calda O olio vegetale.
• Risciacquo, pulizia, risciacquo delle mucose effettuato rigorosamente secondo le raccomandazioni per l'uso di un particolare olio.
• Massaggio aromatico. Gli oli vengono utilizzati diluiti (con olio vegetale). Mostrato prima del massaggio doccia calda, e dopo il massaggio devi sdraiarti tranquillamente per mezz'ora.
• Bagni aromatici. Una delle più modi efficaci trattamento con aromaterapia, perché attraverso la pelle l'olio essenziale penetra rapidamente nel flusso linfatico.
  • I bagni possono essere generali o locali e vengono effettuati 3 ore dopo un pasto.
  • Prima di fare il bagno, dovresti lavarti senza l'uso di gel e saponi da negozio, ma con crusca, albume d'uovo.
  • L'acqua nel bagno dovrebbe essere di circa 38 C, in cui viene introdotto l'olio diluito in un solvente e la procedura viene eseguita per 5-35 minuti.
  • Asciugati dopo il bagno modo naturale e sdraiarsi per circa 30 minuti.
  • Non puoi bere alcolici, caffè, tè.
  • Corso di trattamento: 10-20 procedure.

Per evitare che l'olio si deteriori, viene conservato in un luogo buio e fresco, lontano dalla portata dei bambini, con un coperchio ben chiuso.

C'è una restrizione rigorosa per questo piacevole trattamento: non è possibile eseguire diverse procedure con oli aromatici nello stesso giorno!

Gli oli essenziali iniziarono ad essere usati dalle persone molto prima che la composizione di questi composti diventasse nota e studiata. Le sostanze hanno preso il nome dalla loro volatilità, capacità di evaporare rapidamente e oleose a base di olio che è insolubile in acqua.

Le proprietà degli oli essenziali hanno trovato la loro applicazione in medicina e scopi cosmetici e vengono utilizzati a seconda del tipo e delle proprietà di determinati oli.

Come utilizzare correttamente gli oli essenziali per ottenere il massimo beneficio e non danneggiare il corpo?

Tipi e funzioni degli oli essenziali

Gli oli essenziali sono composti concentrati aromatici con un gusto e un odore pronunciati. Sono ottenuti da materiali vegetali - le sostanze sono distribuite in modo non uniforme in tutte le parti della pianta, quindi, per ottenere il composto più concentrato, vengono utilizzati i luoghi del loro contenuto più elevato (fiori, rizomi, frutti, germogli, foglie).

Proprietà utili e applicazione vari oli differiscono l'uno dall'altro. Alcuni oli essenziali sono più spesso usati come aromi per dare un sapore e un aroma speciale al cibo, altri sono usati per curare e prevenire le malattie, e altri ancora sono la base per la creazione di cosmetici. Nell'aromaterapia, uno dei rami alternativi della medicina, gli oli essenziali sono il modo principale per influenzare corpo umano contribuendo a migliorare le condizioni generali, rallegrare, rilassare.

Oli essenziali: lo strumento principale dell'aromaterapia

aromatico sostanze essenziali simulare vari sistemi persona, perché loro hanno vasta gamma attività biologica. Ci sono diverse priorità qualità utili oli essenziali per l'uomo:

• Antibatterico. Aiutano attivamente a far fronte a virus e infezioni, forniscono una forte protezione al corpo e agiscono come un potente olio antisettico di oli di pioppo, chiodi di garofano, eucalipto, calamo, pino. Gli oli di lavanda, limone e tea tree aiutano a far fronte ad alcuni tipi di malattie fungine.
• Guarigione delle ferite e antinfiammatoria. Gli oli di achillea, canfora, elecampane, camomilla e arnica hanno tali qualità. Aiutano a stimolare i processi del corpo responsabili del rapido riassorbimento dell'infiammazione.
• Antispasmodico. Gli oli di finocchio, arancia, cannella, cumino, menta, coriandolo, melissa aiuteranno a rilassare i tessuti muscolari dell'intestino e dei bronchi.
• Espettorante. Per il trattamento delle malattie respiratorie - oli di finocchio, origano, rosmarino selvatico, elecampane, anice, timo 9 contribuiscono allo scarico dell'espettorato).
• Sedativo. Gli oli di valeriana, lavanda e melissa leniscono il sistema nervoso.
• Diuretico. Prezzemolo, timo, levistico, ginepro, betulla, oli di timo aiuteranno a purificare il corpo.

Alcuni oli aromatici hanno un effetto rigenerante, contribuendo alla rapida guarigione delle lesioni esterne e interne. Dopo che alcuni oli essenziali entrano nel corpo, viene stabilita la secrezione del succo gastrico, il pancreas inizia a funzionare meglio. Questo ha un effetto benefico sul miglioramento dell'appetito, quindi gli oli aromatici sono spesso usati come integratore alimentare.

L'uso e le proprietà degli oli aromatici dipendono dal loro tipo. Sostanze varie Avere alta concentrazione alcuni componenti, che determina il loro effetto sul corpo.

Esiste una classificazione degli oli essenziali in base alla pianta portatrice di etere e al loro effetto sul corpo:

• Floreale: peonia, tiglio, iris. Utilizzati per la fabbricazione di cosmetici, sono afrodisiaci.
• Detersione: limone, lavanda, rosmarino, geranio, salvia. Utilizzato per la produzione di cosmetici per la cura della pelle.
• Agrumi: arancia, citronella, limone. Ampiamente usato in cosmetologia.
• Emozionante: ylang-ylang, cardamomo, rosa, bergamotto, olio essenziale di gelsomino. Potenti afrodisiaci.
• Legnoso: betulla, cedro, ginepro, cipresso, olio di abete. Hanno un particolare odore "pesante". Usato come afrodisiaco, oltre che per migliorare l'umore, il rilassamento, la normalizzazione del sistema nervoso.
• Tonico: chiodi di garofano, salvia, abete, cannella, zenzero. Hanno un effetto stimolante sul corpo, donano vigore e forza, rallegrano.
• A base di erbe: menta piperita, camomilla selvatica, timo. Sono ottimi antidolorifici, aiutano a migliorare l'umore e alleviare lo stress.
• Rilassante: valeriana, mimosa, ginepro, geranio. Aiuta a calmare e ripristinare il sistema nervoso.
• Piccante: zenzero, pepe, noce moscata. Tonifica il corpo, aiuta nella lotta contro le infezioni.
• Rinforzante: basilico, verbena, rosmarino, menta. Hanno un effetto rinforzante sui capelli, aiutano a far fronte alle infezioni.
• Rinfrescante: oli di conifere(olio essenziale di abete, pino, abete rosso), menta. Disinfetta e lenisce il sistema nervoso, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Per ottenere un effetto maggiore, è possibile combinare diverse sostanze, quindi gli oli aromatici vengono spesso utilizzati in combinazione. Ma quando si compilano composizioni aromatiche, è necessario tenere conto delle proprietà curative e delle caratteristiche degli oli, in modo da non utilizzare, ad esempio, oli sia lenitivi che tonificanti.

Proprietà utili degli oli essenziali: tabella

La gamma di applicazione degli oli è molto ampia. Alcuni sono potenti antispasmodici, alleviano il mal di testa e crampi allo stomaco, altri hanno proprietà antisettiche e sono raccomandati per i danni pelle. Ci sono oli che eccitano e calmano il sistema nervoso, oltre a stimolare l'attività mentale.

La tabella sottostante ti aiuterà a capire le proprietà e gli usi di alcuni oli essenziali.

Titoli	Cosmetico e proprietà medicinali oli essenziali	Combinazioni (con cosa sono combinate)	Indicazioni per l'uso	Controindicazioni
anice	Antisettico, battericida, diuretico, deodorante, immunomodulante. Afrodisiaco	Lavanda, chiodi di garofano, cedro, cumino, finocchio, coriandolo, agrumi.	Tratto gastrointestinale: stimolazione della motilità intestinale, elimina coliche, pesantezza allo stomaco. Applicazione in cosmetologia: agenti antietà, eliminazione, trattamento delle malattie della pelle. Raffreddori: espettorante, riscaldante, antipiretico. Aiuta con il mal di testa problemi sessuali, con i postumi di una sbornia.	Pelle sensibile, gravidanza.
Arancia	Battericida, rigenerante, antisettico, deodorante, sedativo.	Ylang-ylang, geranio, cannella, agrumi, geranio, ginepro, rosa, salvia sclarea.	Influenza, infezioni respiratorie acute,. Rimozione delle tossine, eccitazione dell'appetito, disturbi nel lavoro dello stomaco, stitichezza. Le proprietà diuretiche e coleretiche aiutano a prevenire la formazione di calcoli biliari. effetto disinfettante su cavità orale- trattamento della stomatite,. L'olio di arancia allevia dolori articolari, mal di testa, mestruali, nevralgici. Previene lo sviluppo di malattie cardiovascolari, normalizza.	Allergia agli agrumi, aumenta la fotosensibilità della pelle.
Basilico	Emolliente, stimolante, antibatterico, rinfrescante	Bergamotto, Lavanda, Geranio, Salvia, Sandalo, Maggiorana.	Per il raffreddore è usato come antitosse, espettorante, ripristina l'olfatto durante il naso che cola. L'olio di bergamotto elimina gli spasmi e le coliche nel tratto gastrointestinale, cura i disturbi digestivi. Rimozione delle verruche, rafforzamento dei capelli, adatto a qualsiasi tipo di pelle. Espande i vasi sanguigni, elimina il mal di testa, favorisce l'allattamento e migliora.	Gravidanza, aumento della coagulazione sangue, intolleranza individuale.
Bergamotto	Battericida, tonico, antispasmodico, sedativo.	Agrumi, lavanda, geranio, ginepro, cipresso, neroli, camomilla.	Trattamento dell'influenza, SARS - abbassa la temperatura, è un antibiotico naturale. Aumenta il desiderio sessuale. Aumenta l'attività mentale, l'efficienza. In cosmetologia normalizza il lavoro ghiandole sebacee, restringe i pori - efficace per la pelle grassa.	Esacerbazione di patologie del tratto gastrointestinale, gravidanza. Aiuta ad aumentare la sensibilità della pelle.
Garofano	Antinfiammatorio, deodorante, antisettico, tonico. Potente.	Noce Moscata, Menta, Cannella, Ylang Ylang, Rosmarino, Basilico, Agrumi, Bergamotto, Ginepro.	L'olio di chiodi di garofano rallenta il processo di invecchiamento, è un antiossidante naturale. Trattamento raffreddori. Potente afrodisiaco. Diuretico e decongestionante. Patologia del tratto gastrointestinale e del sistema genito-urinario. Diminuzione, aumento dell'immunità. Lesioni ulcerose della mucosa gastrica. trattamento per l'acne, pelle problematica, herpes, foruncoli, ustioni, sbiancamento della pelle. Riduce la febbre, stimola lo scarico dell'espettorato.	Ipertensione, sensibilità individuale, epilessia, primo trimestre di gravidanza. La combinazione è controindicata olio di eucalipto con rimedi omeopatici.

Tutti gli oli essenziali lo sono potente agente, cioè. può fornire sia aiuto che danno se non si seguono le regole per l'utilizzo degli oli e i dosaggi indicati nelle ricette e non si tiene conto delle controindicazioni.

Ricette con oli essenziali

Molto spesso, gli oli essenziali vengono utilizzati per le seguenti procedure:

• Massaggi;
• bagni;
• Comprime;
• Inalazioni;
• aromaterapia;
• Compilazione di preparati cosmetici.

Per eseguire queste procedure, è necessario conoscere il dosaggio esatto consentito per l'uso.

Importante! Per evitare ustioni, non utilizzare oli essenziali non diluiti, puri. Ciò è particolarmente vero per i bambini, le donne incinte e le persone soggette a reazioni allergiche.

Gli oli essenziali possono anche essere arricchiti strumenti cosmetici: lozioni, creme, shampoo, ecc. Si aggiungono fino a 5 gocce di olio aromatico per 10-15 ml di prodotto e l'etere va aggiunto immediatamente prima dell'uso. Gli oli essenziali aiutano ad accelerare il trasporto sostanze utili prodotti cosmetici alle cellule, migliorando così l'effetto del prodotto cosmetico.

Bagni e bagni

Bagni con oli aromatici sono utilizzati per il rilassamento, la prevenzione e il trattamento del raffreddore, nonché per scopi cosmetici.

I bagni con oli aromatici hanno un effetto rilassante, curativo e cosmetico.

Gli oli di lavanda, sandalo, rosa e geranio sono usati per alleviare lo stress e rilassarsi.

Per rilassare i muscoli dopo la palestra, è adatto l'olio di verbena o di ginepro.

L'olio di pino o di limone aiuterà a curare i primi segni di raffreddore.

Ripristina peso in eccesso la seguente ricetta ti aiuterà: mescola 5 gocce di etere di ginepro con 2 gocce di limone, 2 gocce di arancia e 2 gocce di cipresso.

Puoi sbarazzarti della cellulite con una combinazione: bergamotto (5 gocce), 4 gocce di etere di rosmarino, mandarino e arancia (tre gocce ciascuno).

La seguente ricetta aiuterà a rimuovere le smagliature: mescolare una scelta di non più di cinque sostanze dal seguente elenco: geranio, menta, pompelmo, rosmarino, neroli, melaleuca.

Regole per fare bagni aromatici:

• L'acqua non deve essere troppo calda (fino a 38 gradi), altrimenti gli esteri evaporeranno e l'effetto del bagno non si otterrà.
• La miscela base per l'aggiunta di oli può essere naturale sale marino, latte, kefir, qualsiasi olio di trasporto. Qualsiasi olio adatto al tipo di pelle può essere utilizzato come base per l'olio essenziale: mandorla, oliva, noce.
• Non utilizzare altri cosmetici (lozioni, shampoo, gel doccia) durante i bagni aromatici.
• La durata del bagno non deve superare i 25 minuti, non eseguire la procedura più di tre volte a settimana.

Nota! Per i bagni, di solito vengono prese 4-7 gocce. oli aromatici essenziali, che deve essere sciolto nella base. Per saune e bagni, il dosaggio degli oli aromatici non deve superare le 2-4 gocce per 15 mq di stanza.

In una sauna o in un bagno, l'olio essenziale viene solitamente aggiunto direttamente a un mestolo che viene versato sulle pietre calde. Molto spesso, alcuni oli di conifere vengono utilizzati per andare al bagno.

Massaggi

Il massaggio con oli aromatici aiuterà a sbarazzarsi di molti problemi di salute, è utile per eliminare la cellulite, mantenere una figura e curare le ferite.

Il massaggio con oli aromatici aiuterà a sbarazzarsi di molti problemi di salute

Aumenta la circolazione sanguigna e accelera il processo di riscaldamento dei muscoli dell'olio essenziale di chiodi di garofano.

L'effetto lifting è fornito dall'olio di sandalo.

L'olio di arancia favorisce la scomposizione dei tessuti adiposi.

I dolori reumatici saranno alleviati dall'olio di noce moscata.

Regole del massaggio:

• Quando scegli un olio, dovresti basarti non solo su effetto terapeutico olio, ma anche il suo odore: non dovrebbe irritare e causare rigetto.
• Il massaggio viene eseguito con movimenti circolari morbidi e fluidi.
• La miscela per massaggi è composta da 3-5 gocce di esteri aggiunti a 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio base (oliva, cocco, mandorle).

Inalazioni

Per il trattamento del raffreddore, le inalazioni con oli aromatici si sono dimostrate efficaci. La procedura aiuta a eliminare processi infiammatori, migliorare funzione di drenaggio corpo, migliorare il flusso sanguigno alla mucosa e alleviare il gonfiore.

Inalazioni con oli aromatici - buon rimedio per il trattamento del raffreddore

Le inalazioni con oli essenziali vengono effettuate anche come misura preventiva per migliorare stato psico-emotivo e l'umore edificante, per stimolare l'immunità, stimolare l'attività mentale.

Sono di due tipi:

1. Freddo: l'olio essenziale viene applicato all'angolo di un tovagliolo, cuscino o tessuto e la procedura stessa viene eseguita inalando l'aroma. La durata di tale inalazione non deve superare i 5 minuti.
2. Caldo (con l'aiuto di un inalatore): l'olio essenziale viene aggiunto a un dispositivo speciale, dopodiché i vapori rilasciati vengono inalati per diversi minuti.

Nota! I bambini molto spesso rifiutano l'inalazione calda, quindi sono consigliati "freddi": 1-2 oli essenziali vengono applicati all'angolo del cuscino.

Da un raffreddore, l'inalazione è composta da una goccia di olio di pepe nero, due gocce di olio di arancia e cannella (2 gocce) - respira la miscela per non più di 5 minuti.

Dalla tosse per litro d'acqua, viene aggiunta una goccia di olio dell'albero del tè ed eucalipto.

L'uso di oli essenziali in cosmetologia

Gli oli essenziali hanno effetto positivo sul cuoio capelluto: eliminare la forfora, promuovere la rigenerazione cellulare, regolare le ghiandole sebacee, stimolando così la crescita dei capelli.

• Per la crescita dei capelli: aggiungi 6 gocce di olio essenziale di ylang-ylang a 4 cucchiai. cucchiai di olio base. Applicare sul cuoio capelluto, lavare dopo 40 minuti.
• Per la caduta dei capelli: aggiungere 10 gocce di etere di lavanda a 50 ml di olio essenziale. Applicare sui capelli, coprire con un asciugamano per 30 minuti.
• Per capelli secchi: aggiungere a 2 cucchiaini di olio base a olio di rosmarino(4 gocce). Distribuire su tutta la lunghezza dei capelli, risciacquare dopo mezz'ora.
• Per capelli grassi: v Olio di bava(2 cucchiaini) gocciolare 1-2 gocce di bergamotto. Massaggiare accuratamente il cuoio capelluto e i capelli con la composizione, risciacquare dopo 20 minuti.
• Per la forfora: versa 4 gocce di olio di limone e la stessa quantità di olio di geranio in un cucchiaino di shampoo. Massaggia i capelli con la composizione, risciacqua dopo 5-7 minuti.

Cura della pelle

Gli oli essenziali per il viso hanno proprietà per eliminare le rughe e acne, sbianca le macchie dell'età e tratta le smagliature. A corretta selezione olio, la pelle diventa elastica, appare ben curata e giovane.

• Da: timo (3 gocce) e bergamotto (2 gocce) mescolati con un cucchiaio abbondante di olio vettore. Pulisci la pelle problematica due volte al giorno con la composizione risultante.
• Per le rughe: fai cadere 6 gocce in un cucchiaio di olio di avocado o di germe di grano olio di rose. Pulisci la zona del busto, il collo e il viso due volte al giorno.
• Dalle smagliature: aggiungi 5 gocce di lavanda alla mandorla (olio base) nella quantità di 10 cucchiaini. Strofina quotidianamente nelle aree problematiche.

Con le lentiggini macchie senili, vengono utilizzati oli di colore della pelle eterogenei, pompelmo e limone.

Con la lucentezza oleosa della pelle aiuterà a far fronte all'olio di cipresso.

Elimina " zampe di gallina» Gli oli di rosa, sandalo e neroli possono essere usati vicino agli occhi.

Il modello vascolare aiuta a nascondere gli oli di salvia, menta, lavanda e limone.

Termini di utilizzo

Quando si studiano le proprietà e l'uso degli oli essenziali, è necessario ricordare le precauzioni di sicurezza in modo che le sostanze apportino benefici, non danni.

Cose da ricordare quando si usano gli oli essenziali:

• Non è consigliabile applicare gli oli essenziali direttamente dalla bottiglia sulle mucose e sulla pelle. Prima dell'uso, l'olio viene diluito in olio base, miele o sale. Nella sua forma pura, possono essere applicati solo tea tree e olio di lavanda, il resto degli esteri può causare ustioni.
• Non superare il dosaggio: ciò causerà ustioni o gravi reazioni allergiche.
• Se le procedure di aromaterapia vengono eseguite per la prima volta, prima dell'uso, è necessario assicurarsi che non vi siano allergie ai componenti degli oli essenziali. Per fare questo, dovresti prima usare metà del dosaggio raccomandato. Se dopo diverse procedure non c'è conseguenze negative, puoi tranquillamente utilizzare l'intera dose.
• Quando usi gli oli, dovresti concentrarti sui tuoi sentimenti. Se non ti piace l'aroma dell'olio, non importa quanto sia utile, non porterà benefici e piacere.
• Non utilizzare olio essenziale senza aver prima consultato uno specialista. Con sovrabbondanza ingredienti attivi può verificarsi intossicazione acuta.
• Ogni olio ha le sue controindicazioni per l'uso: dovresti assolutamente familiarizzare con loro prima dell'uso.

L'effetto dell'uso di oli essenziali ha un effetto benefico sulla salute, l'aspetto, vita sessuale, equilibrio psicologico. Ma dovrebbero essere usati con estrema cautela, osservando il dosaggio e le regole d'uso.