स्तन ग्रंथियों के मास्टोपाथी के लिए उत्पाद। फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपाथी के लिए उचित पोषण, रोग का संक्षिप्त विवरण, लोक व्यंजनों

उम्र की परवाह किए बिना हर महिला सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहती है। 35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को पोषण, मजबूती, बहाल और फिर से जीवंत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

हम आपको बताएंगे कि 35 साल की उम्र के बाद फेस क्रीम कैसे चुनें, और यह भी निर्धारित करें कि लोकप्रिय समीक्षाओं के अनुसार कौन से उत्पाद सबसे अच्छे माने जाते हैं।

35 साल बाद एक अच्छी पौष्टिक फेस क्रीम चुनने के नियम

कुछ राज हैं सही पसंदकॉस्मेटिक उत्पाद - पौष्टिक क्रीम.

आइए आपको बताते हैं किन बातों का रखें ध्यान:

1. अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर एक क्रीम चुनें। बेशक, एक पौष्टिक क्रीम कई समस्याओं को हल कर सकती है, उदाहरण के लिए: यह सूखापन, जकड़न, झुर्रियों को दूर करेगी, त्वचा को एक स्वस्थ रंग देगी और एपिडर्मिस की स्थिति को बहाल करेगी। आपको यह समझने की जरूरत है कि अभी भी एक मॉइस्चराइजर है। अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग में पौष्टिक से इसका अंतर। हर प्रकार की त्वचा इस उपाय के लिए उपयुक्त नहीं होती है।
2. एक ही लाइन से दिन और रात के उत्पाद चुनें। एक नियम के रूप में, डे क्रीम त्वचा की रक्षा करती है, जबकि रात की क्रीम अधिक पोषण देती है।
3. 35 साल बाद पौष्टिक फेस क्रीम में SPF फ़िल्टर होना चाहिए , सबसे छोटा भी। यह ज्ञात है कि सूर्य के प्रकाश की क्रिया के तहत त्वचा नमी खो देती है, जो सेल नवीकरण को बढ़ावा देती है। एसपीएफ़ सुरक्षा वाली पौष्टिक क्रीम का उपयोग त्वचा की रंगत को बनाए रखने में मदद करेगा। आमतौर पर, उपाय बिना सुरक्षा के एक नियमित क्रीम की तुलना में तेजी से कार्य करना शुरू कर देता है।
4. निर्माता पर ध्यान दें। महिलाओं की समीक्षाओं और सिफारिशों के अनुसार सबसे अच्छा, हम नीचे अपने लेख में इंगित करेंगे। मदद के लिए आप किसी ब्यूटीशियन से संपर्क कर सकती हैं। विशेषज्ञ को न केवल आपके लिए उपाय चुनना चाहिए, बल्कि यह भी निर्धारित करना चाहिए कि आपको चेहरे की त्वचा की क्या समस्याएं हैं।
5. इसकी संरचना के आधार पर उत्पाद चुनें। क्या नाम नहीं दे सकते उपाय उपयुक्त हैसिर्फ आपके लिए, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की घटकों के प्रति अपनी असहिष्णुता है।
6. एक गुणवत्ता वाली पौष्टिक क्रीम में कम रसायन और अधिक प्राकृतिक तत्व होंगे। आमतौर पर, घटकों को प्रचलित मात्रा में सूची के अनुसार सूचीबद्ध किया जाता है - सबसे बड़े से सबसे छोटे तक। ताकि प्राकृतिक घटकआगे होना चाहिए।
7. सही और प्रभावी पोषण उत्पाद में, यह निश्चित रूप से संरचना में होगा हाईऐल्युरोनिक एसिड. इस उम्र में चेहरे की त्वचा आवश्यक मात्रा में उत्पादन करना बंद कर देती है, इसलिए त्वचा को तेजी से ठीक करने के लिए आपको इसके साथ क्रीम का उपयोग करना चाहिए।
8. एक और महत्वपूर्ण घटक, जिसके बिना क्रीम अप्रभावी होगी, कोलेजन और कोएंजाइम Q10 है। वे त्वचा को टोंड, दृढ़ और टोंड रखने में मदद करते हैं।
9. ऐसा उत्पाद चुनना बेहतर है जिसमें पेट्रोलियम जेली या पैराफिन न हो। वे त्वचा के लिए कुछ भी अच्छा नहीं करते हैं।
10. खरीदते समय, क्रीम के रंग को देखने के लिए उत्पाद का एक नमूना मांगें। उत्पाद का पीला रंग आपको बताएगा कि इसे पुरानी तकनीकों का उपयोग करके बनाया गया था या इसकी समाप्ति तिथि बीत चुकी है। और उत्पाद का नीला रंग दिखाएगा कि इसमें बहुत सारे रसायन हैं। सही क्रीम खट्टा क्रीम की तरह मोटी होनी चाहिए, केवल सफेद।
11. इस तारीक से पहले उपयोग करे - इस पर ध्यान देना सुनिश्चित करें!
12. कीमत। बेशक, हर कोई कीमत के हिसाब से भी फंड लेता है। लेकिन याद रखें कि एक प्रभावी क्रीम हमेशा महंगी नहीं होगी। आप क्रीम पा सकते हैं औसत लागत, जो उच्च गुणवत्ता और दक्षता का होगा।

परिपक्व चेहरे की त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम की संरचना - मुझे किन घटकों पर ध्यान देना चाहिए?

बेशक, कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय, आपको सबसे पहले इसकी संरचना पर ध्यान देना चाहिए। वांछनीय अवयवों की एक पूरी सूची है जो परिपक्व त्वचा को लाभ पहुंचाएगी।

आइए उनके बारे में बात करते हैं:

• हाईऐल्युरोनिक एसिड। निस्संदेह, इस पदार्थ के बिना एक पौष्टिक क्रीम प्रभावी नहीं होगी। एसिड सेलुलर चयापचय को फिर से शुरू करने में सक्षम है, एपिडर्मिस को बहाल करता है, इसे कोलेजन के साथ संतृप्त करता है।
• कोलेजन। बेशक, यह घटक भी महत्वपूर्ण है। यह कोलेजन के स्तर को बहाल करने में मदद करता है, जो 35 वर्षों के बाद खराब रूप से उत्पादित होता है, और आपकी त्वचा को कोमल और लोचदार बनाते हुए महीन झुर्रियों को भी दूर करता है।
• विटामिन ए. एक वैकल्पिक तत्व, लेकिन इसकी उपस्थिति त्वचा को कोशिका पुनर्जनन और नवीकरण से निपटने में मदद करेगी।
• विटामिन ई वैकल्पिक भी। हालांकि, उन्होंने सुरक्षात्मक प्रभावऔर त्वचा को यूवी रेडिएशन से बचाता है। चेहरे पर उम्र के धब्बे नहीं होंगे।
• विटामिन सी। कई ब्यूटीशियन कहते हैं कि यह बेकार है। लेकिन फिर भी, इस विटामिन के बिना, सामान्य कोलेजन संश्लेषण असंभव है।
• फल अम्ल। यह ये अवयव हैं जो त्वचा को छीलने, नरम करने से निपटने में मदद करते हैं। खट्टे और अन्य फलों के आधार पर, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाली अनूठी क्रीम बनाई जाती हैं। फलों के एसिड वाले उत्पादों का परिणाम पहले आवेदन के तुरंत बाद ध्यान देने योग्य होगा।
• एसपीएफ़ फिल्टर। ये आपके चेहरे को सूरज की किरणों से बचाने में मदद करेंगे। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित न्यूनतम स्तर की सुरक्षा 20 है। त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाकर, आप इसकी जवानी को लम्बा खींचते हैं।

क्रीम की संरचना में हानिकारक या बेकार घटक भी शामिल हो सकते हैं, हालांकि कॉस्मेटोलॉजिस्ट हमें आश्वस्त करते हैं कि आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों में कुछ भी गलत नहीं है।

यदि आप पौष्टिक क्रीम की संरचना में निम्नलिखित पदार्थों को देखते हैं, तो इसे मना करना बेहतर है:

• सिलिकॉन, सिलिकेट, खनिज तेल। में मुख्य रासायनिक पदार्थकृत्रिम क्षय उत्पादों के आधार पर बनाया गया। वे त्वचा को रोकते हैं, धोते नहीं हैं। नतीजतन, त्वचा "साँस लेना" बंद कर देती है, उसमें नमी की कमी होने लगती है।
• एथिलीन और प्रोपलीन ग्लाइकोल। ये घटक एलर्जी पैदा कर सकते हैं।
• पैराबेंस। वे एलर्जेनिक और असुरक्षित भी हैं। एकमात्र अपवाद मिथाइलपरबेन है।
• वैसलीन, ग्लिसरीन, humectants। ये पदार्थ त्वचा से नमी खींचते हैं, जिससे यह रूखी हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप अधिक झुर्रियाँ हो सकती हैं। इन पदार्थों से त्वचा तेजी से बूढ़ी होने लगती है।
• सल्फेट्स। अगर क्रीम में सल्फेट्स हैं, तो यह आपके चेहरे को नुकसान पहुंचा सकता है - यह बस इसे सुखा देगा। सल्फेट्स जलन पैदा कर सकते हैं, त्वचा छिलने लगेगी। साथ ही त्वचा संबंधी कोई भी रोग हो सकता है।
• इत्र। कोई भी सुगंध एलर्जी का कारण बन सकती है। सब्जी की सुगंध वाली क्रीम चुनना बेहतर है।

अब, यह जानकर कि पौष्टिक क्रीम के कौन से घटक उपयोगी और हानिकारक हैं, आप एक उच्च गुणवत्ता वाला और सुरक्षित कॉस्मेटिक उत्पाद चुन सकते हैं।

35 वर्षों के बाद सर्वश्रेष्ठ पौष्टिक फेस क्रीम की रेटिंग

यहां 35 वर्षों के बाद परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त सर्वोत्तम पौष्टिक क्रीमों की सूची दी गई है, जो विशेष रूप से ठंड के समय में महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण हैं।

उत्पाद प्राकृतिक अवयवों और ओलिगोपेप्टाइड्स पर आधारित है। अच्छी खबर यह है कि इसमें विटामिन और जोजोबा तेल होता है।

कई अनुप्रयोगों के बाद, त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार होता है, यह नरम हो जाती है और चिकनी हो जाती है।

क्रीम एक चिकना शीन नहीं छोड़ता है, उत्पाद तुरंत अवशोषित हो जाता है।

उपकरण के लिए अभिप्रेत है। फ्लेकिंग, सूखापन, जलन और संवेदनशीलता के लिए बढ़िया।

क्रीम एमपी-लिपिड पर आधारित है, जो एपिडर्मिस, थर्मल वॉटर, शीया बटर और विटामिन के सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है।

उपकरण का उपयोग दिन के किसी भी समय किया जा सकता है और यहां तक ​​कि मेकअप के तहत भी लगाया जा सकता है।

उपकरण न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, जबकि कोई चमक नहीं छोड़ता है, बल्कि कायाकल्प भी करता है, वसामय ग्रंथियों को पुनर्स्थापित करता है, लिपिड, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करता है।

क्रीम पर्यावरणीय प्रभावों से भी बचाती है।

इसमें मट्ठा होता है उपयोगी विटामिनऔर ट्रेस तत्व, हयालूरोनिक एसिड, एलांटोइन, जैतून का तेल, बादाम का तेल, पैन्थेनॉल। यह संयोजन है जो एक अच्छा प्रभाव देता है।

सर्वश्रेष्ठ के रूप में भी चिह्नित किया गया। इसकी रचना में उपयोगी सामग्रीऔर सामग्री: थर्मल वॉटर, खुबानी के तेल, धनिया, जोजोबा, मैकाडामिया नट, पीसीए आर्जिनिन और विटामिन ई।

घटकों का संयोजन त्वचा को नवीनीकृत, लोचदार, मुलायम बनने की अनुमति देता है। क्रीम बढ़िया काम करती है उम्र से संबंधित परिवर्तन, झुर्रियों को चिकना करता है।

उपकरण शुष्क, परिपक्व त्वचा के लिए एकदम सही है जो ठंडे तापमान को सहन नहीं करता है। क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है, छिद्रों को कसती है, इसे नरम करती है और झुर्रियों के गठन को रोकती है।

इसमें प्राकृतिक, हर्बल सामग्री और उपयोगी पदार्थ शामिल हैं: मुसब्बर निकालने, एंटीऑक्सीडेंट - विथानिया, पटरोकार्पस निकालने और सेंटेला एशियाटिका।

उपकरण सस्ता है - 150-200 रूबल से, लेकिन उत्कृष्ट गुणवत्ता का।

एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद जो चेहरे की त्वचा को पोषण देता है। कई महिलाओं ने क्रीम के निम्नलिखित गुणों पर ध्यान दिया: कायाकल्प करता है, नकली झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की लोच बढ़ाता है, नमी बनाए रखता है, हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को सामान्य करता है, लिपिड चयापचयत्वचा।

यह कम लागत वाली लाइन से सबसे अच्छा उपकरण है। लेकिन जैसा कि हम देखते हैं कम कीमतक्रीम की प्रभावशीलता और दक्षता को खराब नहीं किया।

इसमें एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और लाभकारी ट्रेस तत्व होते हैं।

1. "पोषण और जलयोजन" श्रृंखला से गार्नियर द्वारा क्रीम "पुनरुत्थान मॉइस्चराइजिंग"

मुख्य तत्व जो उत्पाद का हिस्सा है वह कमीलया तेल है। उसके लिए धन्यवाद, क्रीम पूरी तरह से चेहरे की त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करती है, जकड़न और सूखापन को समाप्त करती है, पानी के इंट्रासेल्युलर संतुलन को सामान्य करने में मदद करती है।

यह कॉस्मेटिक उत्पाद शुष्क, बहुत शुष्क और के लिए उपयुक्त है संवेदनशील त्वचा.

इसके अलावा, उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है।

यह पौष्टिक क्रीम लक्जरी सौंदर्य प्रसाधनों से संबंधित है।

यह खनिज तेल, स्टीयरिल अल्कोहल, तेल, यूरिया, हयालूरोनिक एसिड के सोडियम नमक, वनस्पति संरक्षक, फल एंटीऑक्सिडेंट पर आधारित है।

उत्पाद परिपक्व त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, त्वचा के हाइड्रोलिपिड बाधा को बहाल करने का उत्कृष्ट काम करता है।

यह चकत्ते को दूर करता है, त्वचा को हल्कापन और कोमलता देता है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है।

पौष्टिक क्रीम में शामिल हैं अद्वितीय परिसर, जो भी शामिल है विभिन्न तेल: शीया, शीया बटर, कैमोमाइल, मुलेठी।

उत्पाद पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसमें एंटीसेप्टिक, कायाकल्प, सुखदायक और आराम प्रभाव होता है। इसके अलावा, क्रीम पहले आवेदन के तुरंत बाद चेहरे की टोन को भी बाहर कर सकती है, चकत्ते को हटा सकती है, काले धब्बेऔर तनाव से निपटें।

ये सौंदर्य प्रसाधन भी लग्जरी हैं, इसलिए अन्य उत्पाद कीमतों की तुलना में लागत अधिक है। हालांकि, यह क्रीम वास्तव में अच्छी है और इससे एलर्जी भी नहीं होगी।

यह कॉस्मेटिक उत्पाद बहुत शुष्क या बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह जल्दी से चेहरे को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, सेलुलर स्तर पर हाइड्रोबैलेंस को बहाल कर सकता है, और त्वचा को नरम और चिकना बना सकता है।

मेकअप के लिए एक बेहतरीन बेस हो सकता है।

उपकरण में शामिल है प्राकृतिक तेलयूरिया और ग्लिसरीन। इसे "औसत" वर्ग के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, क्योंकि इसमें कोई शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र नहीं होते हैं, लेकिन यह अन्य क्रीमों की तरह मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया से मुकाबला करता है।

हमने सूचीबद्ध किया है सबसे अच्छा साधन, पर लोकप्रिय राय. यदि आपको कोई बेहतर पोषक तत्व मिल गया है, तो अपनी टिप्पणी दें, अपनी राय नीचे हमारी वेबसाइट पर साझा करें।

स्वेतलाना रुम्यंतसेवा

यौवन के लिए, बिना झुर्रियों के चेहरे की ताजगी, आपको नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। दैनिक देखभाल में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है जो एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज और साफ करते हैं। गर्मियों में, पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ सुरक्षात्मक बाधा वाली क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ठंढ में, आपको एपिडर्मल कोशिकाओं के टूटने, निर्जलीकरण को रोकने के लिए एक चिकना क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
उच्च गुणवत्ता वाले पोषक तत्व की संरचना में लिपोसोमल कॉम्प्लेक्स, हाइलूरोनिक एसिड, कोल्ड-प्रेस्ड प्राकृतिक तेल, पौधों के अर्क, औषधीय जड़ी-बूटियां होनी चाहिए। त्वचा के पोषण के लिए खरीदे गए कॉस्मेटिक उत्पाद हमेशा अपने कार्यों का सामना नहीं करते हैं।

क्रीम में अक्सर हानिकारक रासायनिक यौगिक, संरक्षक होते हैं जो एपिडर्मिस की प्रारंभिक स्थिति को खराब कर सकते हैं। परिणाम के बारे में सुनिश्चित करने के लिए, आप घर पर ही एक पौष्टिक क्रीम तैयार कर सकते हैं।

पौष्टिक घरेलू क्रीमों के गुण क्या हैं

स्वतंत्र रूप से उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए प्राकृतिक घटक प्राकृतिक उत्पत्ति, फल, सब्जियां, ताजा रस, डेयरी उत्पाद, औषधीय जड़ी बूटियाँ, पौधे का अर्क।

होममेड पौष्टिक क्रीम की सकारात्मक विशेषताएं

हाथ से तैयार की गई पौष्टिक क्रीम में हानिकारक नहीं होता रासायनिक यौगिक, parabens, सिंथेटिक सुगंध।
कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने से पहले, एक महिला को किसकी उपस्थिति के लिए त्वचा की जांच करनी चाहिए एलर्जी की प्रतिक्रियाक्रीम में एक घटक या घटकों पर। त्वचा पोषण के लिए औद्योगिक तैयारी खरीदते समय, एक संवेदनशीलता परीक्षण में शामिल होता है संपूर्ण परिणामउत्पाद।
पर नियमित उपयोगऔद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में होममेड क्रीम लगाने के बाद प्रभाव लगातार बना रहता है।
कुछ व्यावसायिक क्रीमों में शामिल हैं हार्मोनल तैयारी, नशे की लतत्वचा। इस तरह के उपाय का इस्तेमाल खत्म होने के बाद यह बिगड़ जाता है दिखावटचेहरा, झुर्रियां दिखने लगती हैं। हार्मोनल कनेक्शन अनुपस्थित हैं।
घर पर पौष्टिक क्रीम तैयार करने के लिए हर गृहिणी की रसोई में मौजूद उत्पाद उपयुक्त होते हैं। इससे परिवार के आर्थिक बजट की बचत होती है। खरीदे गए उत्पादों की कीमत अधिक महंगी होगी, और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि कॉस्मेटिक उत्पाद से एलर्जी नहीं होगी।

नकारात्मक गुण

पौष्टिक फेस क्रीम, जो खुद तैयार की है, में नहीं है दीर्घकालिकभंडारण। प्रसाधन सामग्री आधारित खाद्य उत्पाद(दूध, केफिर, ताजा निचोड़ा हुआ रस) से अधिक नहीं संग्रहित किया जाता है चार दिनएक ठंडी अंधेरी जगह में; पौधे के अर्क, जलसेक, जड़ी बूटियों के काढ़े पर आधारित क्रीम - सात दिनों से अधिक नहीं।
त्वचा को पोषण देने के लिए कुछ तैयारियों की तैयारी में समय लगता है। उच्च पदों पर आसीन महिलाएं, फर्मों के निदेशक, बॉस, खाली समय की कमी से पीड़ित हैं, इसलिए वे पसंद करती हैं ख़रीदा गया धनचेहरे की देखभाल के लिए।

घर पर अच्छी गुणवत्ता वाली पौष्टिक क्रीम कैसे बनाएं

फेस क्रीम तैयार करने के लिए, आपको कई मापदंडों पर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।

त्वचा प्रकार

क्रीम के लिए एपिडर्मिस को प्रभावी ढंग से प्रभावित करने के लिए, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, नुस्खा चुनने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि एक महिला की त्वचा किस प्रकार की है:

से उच्च सामग्री सेबम

तैलीय त्वचा का प्रकार लड़कियों में यौवन के दौरान, वयस्क महिलाओं में उल्लंघन के कारण होता है हार्मोनल प्रक्रियाएं, शक्ति मोड, अनुचित देखभालचेहरे के पीछे। एपिडर्मिस के अंतरकोशिकीय स्थान में, "फ़नल" बनता है - बढ़े हुए छिद्र जिसमें गंदगी, धूल, मृत त्वचा के गुच्छे दब जाते हैं। चेहरा भूरा, चमकदार दिखता है।

से कम सामग्रीवसामय स्राव

शुष्क त्वचा महिलाओं को किसी कारण से प्रभावित करती है हार्मोनल व्यवधान, अति प्रयोगअल्कोहल युक्त लोशन, खराब गुणवत्ता सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. बाहरी प्रतिकूल कारक (पराबैंगनी विकिरण, ठंढ, ठंड) भी एपिडर्मिस को प्रभावित करते हैं। चेहरे पर छिलने, लालिमा, झुर्रियां पड़ने के क्षेत्र दिखाई देते हैं। पतली सूखी त्वचा छोटी केशिकाओं को नहीं छिपाती है, प्रकट होती है संवहनी नेटवर्क. शुष्क त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम में कम से कम सत्तर प्रतिशत वसा आधार, विटामिन कॉम्प्लेक्स होना चाहिए।

मिश्रत त्वचा

इस प्रकार की त्वचा एपिडर्मिस के तैलीय या शुष्क क्षेत्रों की उपस्थिति का सुझाव देती है। क्षेत्रों में तैलीय चमक देखी जाती है बढ़ा हुआ पसीना, क्लस्टर वसामय ग्रंथियाँ(माथे, ऊपरी होंठ, नाक का पुल, नाक के पंख, ठुड्डी)। बढ़े हुए छिद्र अक्सर गालों पर देखे जाते हैं। त्वचा हो सकती है, इसके विपरीत, चीकबोन क्षेत्र निर्जलीकरण से ग्रस्त है।

महिला की उम्र

त्वचा की देखभाल 20 - 22 साल से शुरू करने की सलाह दी जाती है, इस दौरान हार्मोनल समायोजनमहिला का शरीर। बाहरी कारकों के कारण, आंतरिक, पुराने रोगोंत्वचा सुस्त दिख सकती है, धूसर रंग की हो सकती है, और अधिक छील सकती है प्रारंभिक अवस्था.

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित। क्रीम में प्राकृतिक तत्व होने चाहिए जो प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स में मॉइस्चराइजिंग अवयव (ग्लिसरीन तेल, मोम) होना चाहिए।

दिन हो या रात क्रीम

यह सोचना एक गलती है: "पौष्टिक क्रीम का उपयोग केवल रात में चेहरे के लिए किया जा सकता है।" निस्संदेह, शाम के समय, त्वचा की कोशिकाएं पोषक तत्वों के प्रवेश के लिए सबसे अधिक उत्तरदायी होती हैं। लेकिन दिन में भी रूखी त्वचा को सुरक्षा, हाइड्रेशन और पोषण की जरूरत होती है।

दैनिक उपयोग के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद में शामिल हैं पानी का आधार 60 प्रतिशत से। शाम का उपायसत्तर प्रतिशत में प्राकृतिक वसा, तेल होते हैं। दिन की पौष्टिक क्रीम बनावट (नरम), घनत्व (हल्का), सामग्री की संरचना में शाम की क्रीम से भिन्न होती है।

घर का बना पौष्टिक क्रीम बनाने की बारीकियां

घर पर एक उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम प्राप्त करने के लिए, सभी सामग्रियों को अलग-अलग कंटेनरों में अलग-अलग संसाधित करने की सिफारिश की जाती है, और उसके बाद ही मिश्रण करें।

सुविधा के लिए, क्रीम बनाने वाली ठोस सामग्री को कुचलने, पिघलाने या कद्दूकस करने की सलाह दी जाती है और उसके बाद ही तरल घटकों के साथ मिलाया जाता है।
यदि संरचना में तेल मौजूद हैं, तो उन्हें ठोस रूपों में जोड़ने से पहले, आपको तेल सामग्री को एक दूसरे के साथ चिकना होने तक मिलाना होगा (जब तक कि नुस्खा घटक को जोड़ने का दूसरा तरीका निर्दिष्ट नहीं करता है)।
पानी का आधार (जलसेक, काढ़ा, अर्क) रचना में अंतिम रूप से जोड़ा जाना चाहिए।
कॉस्मेटिक की तैयारी के बाद क्रीम में एस्टर मिलाया जाता है, एक गर्म संरचना में (250C के तापमान से अधिक नहीं)।
पोषक तत्व द्रव्यमान को ठंडा करने के लिए, कंटेनर को क्रीम के साथ ठंडे पानी के वातावरण में विसर्जित करने की सिफारिश की जाती है।
क्रीम के लिए एक कंटेनर के रूप में, आप बिना रंग पैटर्न के कांच के सांचों, सिरेमिक कंटेनरों का उपयोग कर सकते हैं।

क्रीम बनाने के उपकरण

सामग्री के संपर्क में आने वाली वस्तुओं को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करना चाहिए। कीटाणुशोधन के लिए, उपकरण (धातु की वस्तुओं) को उबालने या अल्कोहल युक्त पोंछे से पोंछने की सिफारिश की जाती है।

नुस्खा तैयार करने से पहले, तैयार करें:

उच्च पक्षों के साथ क्रीम कंटेनर;
तेल के लिए कांच का कटोरा;
पानी के स्नान के लिए दो पैन (यदि आवश्यक हो);
तरल कंटेनर;
पानी के लिए थर्मामीटर;
चाबुक के लिए व्हिस्क;
लकड़ी की छड़ें, चम्मच;
सामग्री तौलने के लिए किचन इलेक्ट्रॉनिक स्टीलयार्ड।

यदि आप एक पौष्टिक क्रीम में नमक के क्रिस्टल, चीनी, कॉफी के दाने मिलाते हैं, तो आपको मिलता है। वे क्रीम जिनमें मिट्टी होती है, कहलाती हैं पौष्टिक मास्क. के लिये दैनिक संरक्षणचेहरे के पीछे, क्रीम को तेल के आधार पर तैयार किया जाता है।

घर का बना पोषक तत्व बनाने के दस नियम

यदि तेल को क्रीम के आधार के रूप में लिया जाता है, तो गर्म होने पर, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि थर्मामीटर पैमाने पर निशान साठ डिग्री से ऊपर न जाए। जब तेल को पूर्व निर्धारित निशान से ऊपर गर्म किया जाता है, तो उत्पाद अपने लाभकारी गुणों को खो देता है।
दोनों कंटेनरों को आग से निकालने के बाद (माइक्रोवेव से निकालकर) पानी और तेल मिलाया जाता है। तरल तापमान और तेल आधारएक ही होना चाहिए।
तैयारी के दौरान मिश्रण को व्हिस्क से सक्रिय रूप से पीटने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अतिरिक्त ऑक्सीजन से क्रीम तेजी से खराब हो जाती है।
उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम में खट्टा क्रीम के रूप में एक समान स्थिरता होती है।
द्रव्यमान के पैंतीस डिग्री तक ठंडा होने के बाद क्रीम में तीसरे पक्ष के अवयवों को जोड़ा जा सकता है।
खुशबू के लिए इसे क्रीम में मिलाया जाता है। कॉस्मेटिक उत्पाद में ईथर की तीन बूंदों से अधिक जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
दिन के समय उपयोग के लिए, एस्टर की एक साइट्रस लाइन को क्रीम में जोड़ा जाता है; के लिये शाम का उपयोग – , .
शेल्फ जीवन का विस्तार करने के लिए, क्रीम में जोड़ा जाता है।
आप सीधे उस कंटेनर से क्रीम एकत्र नहीं कर सकते हैं जिसमें कॉस्मेटिक संग्रहीत किया जाता है। उंगलियों पर सूक्ष्मजीव, बैक्टीरिया मौजूद होते हैं। एक बार क्रीम में, वे गुणा करते हैं, कॉस्मेटिक उत्पाद जल्दी खराब हो जाते हैं। क्रीम को सेट करने के लिए कांच की आई स्टिक का उपयोग किया जाता है। प्रत्येक उपयोग के बाद, छड़ी को मिटा दिया जाना चाहिए शराब समाधान. तैयार करने के बाद, कंटेनर में कॉस्मेटिक उत्पाद के निर्माण की तारीख के साथ एक टैग संलग्न करें।

पौष्टिक क्रीम का सही उपयोग कैसे करें

कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको त्वचा को टॉनिक से साफ करना होगा।
यदि पोषक तत्व शाम को लगाया जाना है, तो आपको सोने की तैयारी से चालीस मिनट पहले क्रीम लगाने की जरूरत है।
सुबह पौष्टिक क्रीम लगाते समय, बाहर जाने से तुरंत पहले दवा लगाने की सिफारिश नहीं की जाती है।
आवेदन के बीस मिनट बाद अतिरिक्त क्रीम को एक पतले कागज़ के तौलिये के साथ सोख्ता आंदोलनों के साथ हटा दिया जाना चाहिए।
क्रीम के आवेदन के दौरान आंदोलन: केंद्र से परिधि तक; ऊपर की ओर।
टोकोफेरॉल को किसी भी रेसिपी में मिलाया जा सकता है। विटामिन त्वचा को लोच देता है, इलास्टिन और कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को प्रभावित करता है।
क्रीम को एक मोटी परत में लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
पौष्टिक क्रीम चेहरे, गर्दन, कान के पीछे के हिस्से पर लगाई जाती है।
ऊपरी, निचली पलकों के लिए, आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम का उपयोग किया जाता है।
आप रोजाना पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल नहीं कर सकते। हर दूसरे दिन कॉस्मेटिक उत्पाद लगाने की सलाह दी जाती है।

घर का बना व्यंजन

प्राकृतिक प्राकृतिक अवयव, तैयारी और धैर्य के सिद्धांतों का ज्ञान अपने दम पर एक पौष्टिक क्रीम बनाने में मदद करेगा।

एंटी-एजिंग पौष्टिक क्रीम

पकाने की विधि 1

लैनोलिन मोम - 15 ग्राम
शहद - 15 ग्राम
- 60 मिली
उबलता पानी - 50 मिली

पहले दो अवयवों को एक कटोरे में पिघलाएं।
एक कांच के कटोरे में तेल और पानी मिलाएं।
सभी सामग्री को मिक्सर से फेंटें।
पोषक तत्व द्रव्यमान को ठंडा करें।

5 घंटे के बाद क्रीम का इस्तेमाल किया जा सकता है।

पकाने की विधि 2

मधुमक्खी शहद - 15 ग्राम
लैनोलिन - 10 ग्राम
चिकन जर्दी - 1 टुकड़ा
- 25 मिली
क्विंस पल्प - 25 ग्राम
पानी - 60 मिली

पहले दो अवयवों को अलग-अलग पिघलाएं।
600C तक ठंडा करें।
जर्दी को प्रोटीन से अलग करें।
बाकी सामग्री को एक कांच के कटोरे में मिला लें।
सभी अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ हरा दें।

तैलीय त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम

पानी - 200 मिली
नींबू - 3 टुकड़े
शहद - 15 ग्राम
फ्लोरल कोलोन - 10 मिली
- 20 मिली
नींबू का रस - 30 मिली
गुलाब की पंखुड़ी वाला लोशन - 20 मिली
क्रीम - 60 मिली

एक ब्लेंडर में फलों से नींबू का रस पीस लें; एक थर्मस में डाल दिया; बहना गर्म पानी. 12 घंटे जोर दें।
चीज़क्लोथ के माध्यम से रचना को तनाव देकर अशुद्धियों से नींबू के अर्क को साफ करें।
एक अलग कंटेनर में एक गिलास जलसेक डालें, शहद, तेल, नींबू का रस डालें।
एक लकड़ी के रंग के साथ मिश्रण को हिलाओ।
शेष सामग्रियों को मिलाएं; हलचल।

तैलीय त्वचा पर सुबह-शाम मलाई से ग्रीस करें।

निष्पक्ष निर्जलित त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम

काली मिर्च पाउडर - चाकू की नोक पर
जैतून का तेल - 50 मिली
गुलाब जल - 50 मिली
लैनोलिन - 5 ग्राम
मोम - 15 ग्राम

काली मिर्च के साथ तेल को अच्छी तरह मिला लें। कम से कम 5 मिनट के लिए व्हिस्क के साथ मारो।
कम गर्मी पर ठोस सामग्री को पिघलाएं।
घोल में बाकी सामग्री मिलाएं।
एजेंट को फोम करें; ठंडा करें, भंडारण कंटेनर में डालें।

सामान्य त्वचा के लिए स्ट्रॉबेरी पौष्टिक क्रीम

स्ट्रॉबेरी - 200 ग्राम
ग्लिसरीन तेल - 10 मिली
दलिया - 15 ग्राम

एक जूसर में स्ट्रॉबेरी से रस निचोड़ें - 30 मिली।
स्ट्रॉबेरी के रस में ग्लिसरीन का तेल मिलाएं; मिश्रण, 20 मिनट के लिए आग्रह करें।
अंतिम घटक आटा है।
क्रीम को व्हिस्क से फेंटें।

पौष्टिक क्रीम "20+"

समुद्री हिरन का सींग का तेल - 10 मिली
समुद्री हिरन का सींग का रस - 10 मिली
चिकन जर्दी - 1 टुकड़ा
बोरेक्स - 0.5 ग्राम

प्रोटीन से जर्दी अलग करें; जर्दी को व्हिस्क से फेंटें।
एक अलग कंटेनर में, समुद्री हिरन का सींग के रस के साथ बोरेक्स को पतला करें।
घटकों को मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं।
क्रीम को गहरे रंग के कांच के उच्च किनारों वाले जार में डालें।

सोने से पहले एक बार प्रयोग करें।

सामान्य त्वचा के लिए दही क्रीम

सामग्री:

दही - 30 ग्राम
शहद - 15 ग्राम
बिछुआ काढ़ा - 30 मिली
- 50 ग्राम

बिछुआ जलसेक तैयार करें (एक घंटे के लिए जलसेक)।
सामग्री को बिछुआ जलसेक के साथ मिलाएं।
बेस के लिए कोई भी मॉइस्चराइजर लेने की सलाह दी जाती है।
एक व्हिस्क के साथ द्रव्यमान मारो।
ठंडा होने के तीन घंटे बाद, क्रीम उपयोग के लिए तैयार है।

30 जनवरी 2014

कुछ लड़कियों को फेस क्रीम में अंतर नहीं दिखता और यह समझ में नहीं आता कि पौष्टिक क्रीम और अन्य प्रकार की क्रीम में क्या अंतर है। वास्तव में, प्रत्येक कॉस्मेटिक उत्पादअपने विशिष्ट कार्य करता है, पौष्टिक क्रीम भी उनके पास है। आइए उन्हें जानते हैं।

पौष्टिक क्रीम के मुख्य कार्य

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि पौष्टिक क्रीम का मुख्य उद्देश्य त्वचा को भरना होता है पोषक तत्व. मूल रूप से, 25 साल की लड़कियों के लिए पौष्टिक क्रीम की सिफारिश की जाती है। कम उम्र में त्वचा को इसकी आवश्यकता नहीं होती है। क्रीम के साथ पौष्टिक गुणएपिडर्मिस की ऊपरी परत को बहाल करने और इसे आवश्यक पदार्थों और विटामिन से भरने के लिए उपयोगी है। इसका उपयोग तैलीय त्वचा के लिए, चकत्ते के साथ और मुरझाने के लिए करने की सलाह दी जाती है।

पौष्टिक क्रीम की स्थिरता मोटी है, खट्टा क्रीम की याद ताजा करती है। इस तरह के गुणों वाली क्रीम को ठंड के मौसम में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह हवा से पूरी तरह से सुरक्षा करती है और नकारात्मक प्रभाव सौर विकिरण. ज्यादातर मामलों में, इस क्रीम का उपयोग सोने से पहले किया जाता है, क्योंकि रात में हमारी त्वचा लाभकारी पदार्थों को पूरी तरह से अवशोषित करती है।

पौष्टिक क्रीम के मुख्य गुण:

• पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षा।
• जल्दी उम्र बढ़ने की रोकथाम।
• पौष्टिक मास्क के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता है।

पौष्टिक फेस क्रीम कैसे चुनें?

पैराफिन या पेट्रोलियम जेली युक्त उत्पाद खरीदने से सावधान रहें। त्वचा के लिए ये पदार्थ कुछ भी सकारात्मक नहीं ले जाते हैं।

यदि आपके पास अवसर है, तो खरीदते समय उत्पाद का एक नमूना मांगें और उसका रंग देखें। यदि यह पीले रंग का है, तो उत्पाद या तो समाप्त हो गया है या पुरानी तकनीकों के अनुसार बनाया गया है। एक नीला रंग रासायनिक घटकों की अधिकता को इंगित करता है। सही आधुनिक सुविधासफेद होना चाहिए।

सबसे अच्छा पौष्टिक चेहरा क्रीम

उपरोक्त सभी आवश्यकताओं के अनुसार, हमने कई क्रीमों का चयन किया है जो पूरी तरह से उनका अनुपालन करती हैं और उन्हें उच्चतम गुणवत्ता और सबसे उपयोगी के रूप में पहचाना जा सकता है। आपको निम्नलिखित उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए:

एविट द्वारा निर्मित क्रीम लिब्रेडर्म में उत्कृष्ट प्रदर्शन है और इसमें अच्छे एंटी-एजिंग गुण हैं।

यवेस रोचर की पोषक वनस्पति पौष्टिक क्रीम त्वचा को कोमलता देती है, इसमें कई पौधे घटक होते हैं।

हिमालय हर्बल्स की पौष्टिक त्वचा क्रीम में मुसब्बर होता है और यह किसी भी आयु वर्ग के लिए उपयुक्त है।

प्योर लाइन ब्रांड के तहत निर्मित पौष्टिक नाइट जेंटल क्रीम, सामान्य और संयोजन प्रकार की त्वचा को पूरी तरह से प्रभावित करती है। इसमें कई पौधों के अर्क होते हैं।

पौष्टिक क्रीम का उपयोग आज बहुत से लोग करते हैं। इसकी प्रभावशीलता के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। लेकिन यह पता लगाना सार्थक है कि क्या यह अपने उद्देश्य को सही ठहराता है।

त्वचा को पोषण देने के लिए बड़ी संख्या में उत्पाद अपने इच्छित उद्देश्य का सामना नहीं करते हैं। केवल एक रूप है स्वस्थ त्वचा. कुछ स्थितियों में, पौष्टिक क्रीम पूरी तरह से बेकार हो सकती हैं।

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि उच्च गुणवत्ता वाले वर्णक और विटामिन संरचनाक्रीम में निहित। इस कारण से, जो लोग अपने चेहरे की देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें सौंदर्य प्रसाधनों के सावधानीपूर्वक चयन में संलग्न होने की सलाह दी जाती है।

मिश्रण

सामग्री पूरी तरह से अलग हो सकती है। लेकिन यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि कम घटक हैं जैसे:

• एल्यूमीनियम सिलिकेट;
• खनिज तेल;
• एल्बुमेन;
• कंक्रीट या एल्यूमीनियम एसीटेट।

ये खतरनाक रासायनिक घटक हैं जो दवाओं के हाई-प्रोफाइल विज्ञापन के पीछे छिपे हैं।

चेहरे की त्वचा पर इसका प्रभाव काफी हद तक पौष्टिक क्रीम के मुख्य घटकों पर निर्भर करता है।

इसलिए, पोषक तत्वों का चयन करते समय प्यारी महिलाओं को अधिक सावधान रहना चाहिए। मार्केटिंग के हथकंडों में ज्यादा न फंसें। बेहतर परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, रचना में रुचि होना और विशेषज्ञों से परामर्श करना अनिवार्य है।

रचना में शामिल हो सकते हैं:

• मैग्नीशियम;
• कैल्शियम;
• जिंक;
• विटामिन ए;
• विटामिन डी;
• विटामिन सी;
• विटामिन ई;
• विटामिन एफ.

ऐसे घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें जैसे:

• इलास्टिन (एक लोचदार प्रोटीन जो ऊतकों को ठीक होने की अनुमति देता है);
• Hyaluronan (उपकला के मुख्य घटकों में से एक);
• कोलेजन (प्रोटीन जो मुख्य है संयोजी ऊतकजीव)।

ये पदार्थ पूरी तरह से अपने पोषण संबंधी कार्य का सामना करेंगे और आप संतुष्ट होंगे।

पौष्टिक क्रीम बनाएगी आपकी त्वचा को जवां और खूबसूरत

मुख्य कलाकार:

• पौष्टिक क्रीम न केवल उचित पोषण प्रदान करती है। कई रात के उपाय हो सकते हैं प्रभावी सुरक्षा, पुनर्स्थापित करें, मॉइस्चराइज़ करें। इसके अलावा, कई क्रीमों में शामिल हैं सार्थक राशिविटामिन, जिसके बारे में हमने पहले लिखा था। किलेबंदी के रूप में पैकेज पर इस तरह के निशान पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। इस तरह के फंड मुख्य रूप से समस्याग्रस्त शुष्क त्वचा या उम्र वाली महिलाओं के लिए आवश्यक हैं।
• पोषक तत्वों में वसायुक्त पदार्थ और विभिन्न प्रकार के तेल होते हैं, जैसे जैतून या समुद्री हिरन का सींग, जो अच्छी तरह से पोषण और रक्षा करने में सक्षम हैं। त्वचा को ढंकनाकई कारकों के नकारात्मक प्रभाव से। रोगाणुओं को ऊतकों में प्रवेश करने से रोकने में तेल बहुत प्रभावी होते हैं।
• क्रीम आमतौर पर 25% पानी से होती है। दिन के समय में शामिल हो सकता है बड़ी मात्रानमी, इसे मेकअप बेस के रूप में आदर्श बनाती है। यह आवरण को सूखने नहीं देता, क्योंकि हमारी कोशिकाएं पानी के बिना और उम्र के साथ मर जाती हैं इस समस्याअधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। तैयारी में पानी की मात्रा को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, यह स्थिरता पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त है। यदि यह एक इमल्शन-प्रकार की क्रीम है, तो इसके गुण एक मॉइस्चराइजिंग तैयारी के करीब हैं। इस मामले में, इसे पूरे दिन उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। और इसका प्रयोग सर्दियों में अधिक सावधानी से करना चाहिए। ठंड के मौसम में, सर्दियों के लिए विशेष पौष्टिक क्रीम स्थिति को बचाती हैं। उनकी रचना में थोड़ा पानी, लेकिन अधिक तेल और वसायुक्त घटक।

पोषक क्रीम में बायोजेनिक तैयारी भी होती है:

• प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए हार्मोन की एक निश्चित मात्रा;
• विविध पौधे का अर्ककोमलता और कोमलता के लिए;
• खनिज लवण जो कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि को समृद्ध करते हैं, पोषण करते हैं और ठीक होने में मदद करते हैं

ये पदार्थ उत्तेजक के रूप में काम करते हैं। त्वचा नए उत्पादों को कैसे सहन करती है, इस पर हमेशा ध्यान देना आवश्यक है, यह आमतौर पर उपयोग के बाद दूसरे या तीसरे दिन ही प्रकट होता है।

यदि आप अभिव्यक्ति का निरीक्षण करते हैं:

• लालपन;
• मुंहासा;
• जलन और अन्य प्रतिक्रियाएं -

इस क्रीम का उपयोग जारी न रखें। सबसे अधिक संभावना है कि इसमें ऐसे घटक शामिल हैं जो आपको एलर्जी का कारण बनते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने चेहरे की देखभाल सरल उत्पादों से शुरू करें जो स्वयं महिलाओं के अनुसार कई बेहतरीन क्रीमों में शामिल हैं।

गतिविधि

• सफाई के बाद लगाने पर पौष्टिक क्रीम अधिक प्रभावी होती है। एजेंट ठंडा नहीं होना चाहिए। भाग को सीधे हथेलियों में पांच मिनट तक गर्म करें।
• जिन लोगों की त्वचा तैलीय और छिद्रपूर्ण होती है, उन्हें 30 मिनट से अधिक समय तक पोषक तत्व लगाने की सलाह नहीं दी जाती है। उसके बाद, इसे एक अम्लीय घोल में डूबा हुआ स्वाब के साथ हटा दिया जाता है।
• कॉस्मेटोलॉजिस्ट की एक महत्वपूर्ण संख्या गाल, माथे और नाक पर हल्के दबाव या टैपिंग के साथ उत्पाद के एक हिस्से को लगाने की सलाह देती है। जिन क्षेत्रों में बाल हैं, पोषण संबंधी सूत्रलागू न करें।
• कोई भी क्रीम जिसे आप आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं उसे बदल देना चाहिए। आदत दक्षता को प्रभावित करती है। एक ही उत्पाद का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है, भले ही वह एक बहुत प्रसिद्ध ब्रांड हो। कुछ उपयोग की गई ट्यूबों के बाद, कुछ नया देखें, शायद आप और खोज सकें प्रभावी उपायया विभिन्न मौसमों के लिए एक जटिल चुनें।

पोषक तत्वों के लाभों में शामिल हैं:

• सुखद महक जो निर्माताओं ने पहले से सोची है - लैवेंडर, बकाइन, मुसब्बर;
• किसी भी प्रकार की जलन को दूर करें;
• एलर्जी के खिलाफ लड़ाई में मदद;
• कम लागत;
• कम खपत;
• त्वचा का तत्काल अवशोषण और नरमी।

लगभग कोई विपक्ष नहीं है, कभी-कभी आपको रचना और समाप्ति तिथि पर ध्यान देना पड़ता है। कभी-कभी वांछित दवा प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है - यह छोटे शहरों पर लागू होता है, लेकिन यह समस्या ऑनलाइन स्टोर की मदद से हल हो जाती है।

पसंद

उपकरण आपके लिए सही होना चाहिए। यदि क्रीम एक युवा प्रकार की त्वचा के लिए अभिप्रेत है, तो यह उम्र के साथ दिखाई देने वाली समस्याओं का सामना नहीं कर सकती है। इसके विपरीत, जब दवा एंटी-एजिंग प्रकार की होती है, तो क्रीम हानिकारक हो सकती है, लेकिन इसका उपयोग युवा त्वचा के लिए किया जाता है।

दूसरी बात पर विचार करना त्वचा का प्रकार है। यदि तैलीय प्रकार की चेहरे की त्वचा को सुखाने के लिए लगातार विशेष सामग्री की आवश्यकता होती है, तो शुष्क प्रकार को निश्चित रूप से गंभीर मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होगी। यह मानने लायक है कि अगर त्वचा को मॉइस्चराइजिंग की जरूरत है, तो इस बात का क्या फायदा कि क्रीम इसे और सुखा देगी।

अच्छी क्रीम

यदि आप सोच रहे हैं: "कौन सी पौष्टिक क्रीम बेहतर है", तो इसका उत्तर देना निश्चित रूप से असंभव है, क्योंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत सहिष्णुतापदार्थ। हालांकि, हमने महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय क्रीमों की एक सूची तैयार की है।

आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए और बाजारों में एक पौष्टिक क्रीम खरीदनी चाहिए। उन दुकानों पर ध्यान दें जिनके पास उचित भंडारण की स्थिति है, और प्रभावी कॉस्मेटिक ब्रांड जो लंबे समय से गुणवत्ता वाले उत्पाद विकसित कर रहे हैं।

Avene creme पोषक क्षतिपूर्ति

के साथ बनाया गया उपचार जलएवेन। निर्माताओं ने उपयुक्त पोषक तत्वों के साथ संतृप्ति का ध्यान रखा है। एवेन शुष्क त्वचा के प्रकार की कमी की भरपाई करने में सक्षम है, जो तापमान परिवर्तन, हवा और धूप के प्रति संवेदनशील है।

अनुमानित मूल्य: 1,200 रूबल।

विची

न्यूट्रीलॉजी नाइट क्रीम बनाई जाती है विशेष रूप से शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए. इसमें स्फिंगोलिपिड अणु होते हैं। वे लिपिड के प्राकृतिक उत्पादन की बहाली में योगदान करते हैं।

आवेदन के बाद, आराम की भावना को बनाए रखते हुए, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है। क्रीम आसानी से त्वचा में प्रवेश करती है और सूखापन और तनाव की भावना पैदा नहीं करती है।

अनुमानित मूल्य: 1,400 रूबल।

स्वच्छ रेखा

समुद्री हिरन का सींग के साथ "क्लीन लाइन" सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। विटामिन और अन्य पोषक तत्वों के साथ पूरी तरह से संतृप्त। यह सामान्य है और सस्ता उत्पादकॉस्मेटिक उद्देश्य।

अनुमानित मूल्य: 45 रूबल।

निविया

क्रीम Nivea "सौंदर्य और कोमलता" का उपयोग दैनिक पोषण के रूप में किया जाता है। यह शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अधिक संवेदनशील हैं बाह्य कारक. आप निविया एक्वा इफेक्ट नाइट क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह रिकवरी के लिए अधिक डिज़ाइन किया गया है।

अनुमानित मूल्य: 170 रूबल।

यवेस रोचर "अल्ट्राकम्फर्ट 24 घंटे"

पौष्टिक यवेस रोचर "अल्ट्राकोफोर्ट 24 घंटे" का उपयोग करते समय आप तुरंत आराम महसूस करना शुरू कर देंगे। पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और सभी प्रकार की त्वचा को सूट करता है। आवेदन करना यह उपाययह सुबह और शाम को परिपत्र, रगड़ की मदद से आवश्यक है, लेकिन एक ही समय में हल्की गति। हम अनुशंसा करते हैं कि आप आंखों के आसपास के क्षेत्र के बारे में मत भूलना, ताकि समय से पहले झुर्रियां न दिखाई दें।

अनुमानित मूल्य: 700 रूबल।

गार्नियर

गार्नियर 24 घंटे आपके ध्यान में एक पौष्टिक क्रीम-आराम लाता है। यह क्रीम विशेष रूप से विकसित की गई थी शुष्क त्वचा के प्रकार के लिएइसलिए इसमें महत्वपूर्ण मात्रा में मॉइस्चराइजिंग पिगमेंट होते हैं। यदि आपने असली गार्नियर क्रीम खरीदी है, और बाजार से नकली के लिए नहीं गिरे हैं, तो इसका प्रभाव बहुत अच्छा है।

अनुमानित मूल्य: 135 रूबल।

नीचे दिए गए वीडियो में आप एक जापानी मास्टर से सीख सकते हैं कि त्वचा पर क्रीम को ठीक से कैसे लगाया जाए:

• त्वचा पोषण क्या है
• यह किन समस्याओं का समाधान करता है
• पौष्टिक क्रीम कैसे चुनें
• पौष्टिक क्रीम की संरचना
• शीर्ष 10 पौष्टिक क्रीम

त्वचा पोषण क्या है

त्वचा की देखभाल करने का अर्थ है उसके पोषण और पीने के आहार की निगरानी करना। उसके आहार में हमेशा मौजूद रहना चाहिए:

विटामिन;

खनिज;

एंटीऑक्सीडेंट।

सही त्वचा पोषण प्रणाली मौसमी और दैनिक आहार को ध्यान में रखती है। वर्ष के समय और दिन के समय के आधार पर, हम इसे आपकी ज़रूरत की हर चीज़ उपलब्ध कराने का प्रयास करते हैं। यह सब उपयोगी और आशाजनक है - त्वचा कर्ज में नहीं रहेगी।

लेकिन जब हम त्वचा के पोषण के बारे में एक संक्षिप्त अर्थ में बात करते हैं, तो हमारा मतलब सिर्फ एक सेट नहीं है उपयोगी तत्वऔर "स्वस्थ तालिका"। इसके बारे मेंएक विशिष्ट और वास्तव में "पौष्टिक" घटक के बारे में जिस पर सभी पौष्टिक क्रीम के व्यंजन बनाए जाते हैं - वसा के बारे में।

त्वचा का पोषण तेल और वसा पर आधारित होता है।

सभी पौष्टिक क्रीम अलग हैं उच्च सामग्रीवसा और वसा में घुलनशील घटक। एक नियम के रूप में, ये वनस्पति तेल और फैटी एसिड हैं। रचना में विटामिन, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट मुख्य घटक के प्रभाव को पूरक या बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे केवल परोक्ष रूप से त्वचा पोषण से संबंधित हैं।

सभी पौष्टिक क्रीमों का मुख्य लक्ष्य त्वचा के स्वयं के वसा - लिपिड की कमी को पूरा करना है, जिससे इसका सुरक्षात्मक आवरण बनता है।

सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल और फैटी एसिड जैसे लिपिड त्वचा के मुख्य संरचनात्मक घटक हैं। लिपिड उसके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं: संपूर्ण कार्यसेल सिग्नलिंग सिस्टम, सुरक्षात्मक कार्यऔर प्राकृतिक बहाली। एलेना लाइकोवा, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, स्किनक्यूटिकल्स ब्रांड के ब्रांड निदेशक।

त्वचा में स्वयं के लिपिड की कमी के परिणाम बहुत ही दु:खदायी हो सकते हैं।

1. 1

   संसर्ग नकारात्मक प्रभावबाह्य कारक।कमज़ोर सुरक्षात्मक बाधापर्यावरणीय कारकों पर त्वचा की स्थिति की निर्भरता अनिवार्य रूप से बढ़ जाती है।

2. 2

   केराटिनोसाइट्स का विलंबित छूटना।यह असमान बनावट और सूखापन का कारण बनता है। वास्तव में, एक खुरदरी सतह और छिलका अति शुष्क त्वचा की विशेषता है। कारण एक ही है - लिपिड की कमी।

3. 3

   एपिडर्मल बाधा की अखंडता का उल्लंघन।त्वचा की निरंतर स्व-उपचार के लिए ईमानदारी आवश्यक है। जैसे ही त्वचा रक्षा करना बंद कर देती है, कोशिकाओं में सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का पाठ्यक्रम बदल जाता है। महत्वपूर्ण प्रक्रियाएंपुनर्जनन सहित।

4. 4

   त्वचा की नमी के स्तर में कमी. लिपिड परत त्वचा में नमी बनाए रखती है। उच्च गुणवत्ता वाली सजातीय वसायुक्त फिल्म के बिना, पानी वाष्पित होने लगता है।

5. 5

   समय से पूर्व बुढ़ापा।टर्गर में कमी, त्वचा के घनत्व और लोच में कमी, एक सुस्त और असमान स्वर - उम्र बढ़ने के ये लक्षण भी लिपिड की कमी का परिणाम हैं जो उम्र के साथ बढ़ता है।

यह किन समस्याओं का समाधान करता है

पौष्टिक क्रीम त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को पुनर्स्थापित करती है।

बढ़ाया पोषण के उद्देश्य से क्रीम, मुख्य रूप से त्वचा के लिपिड मेंटल को बहाल करने के लिए डिज़ाइन की गई है। इस समस्या को दूर करने से कई तरह की त्वचा से छुटकारा मिलता है गंभीर समस्याएंजो "लिपिड भूख" के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ।

सूखापन।शुष्क त्वचा को अपने स्वयं के लिपिड की कमी की विशेषता है। इसलिए यह नमी खो देता है। तो, यह वसा में उच्च "आहार" के लिए उपयोगी है।

निर्जलीकरण।इस समस्या का सामना किसी भी प्रकार की त्वचा से किया जा सकता है, यहाँ तक कि तैलीय भी, जिसकी प्रकृति में लिपिड की कमी नहीं होती है। हालांकि, तनाव, अत्यधिक तापमान और अन्य नकारात्मक कारकहाइड्रोलिपिडिक फिल्म को नुकसान पहुंचा सकता है, और इसे बहाल करना होगा।

संवेदनशीलता में वृद्धि।त्वचा की प्रतिक्रियाशीलता अक्सर लिपिड बाधा की अखंडता के उल्लंघन के कारण होती है। नतीजतन, त्वचा संभावित परेशानियों की चपेट में आ जाती है।

उम्र बढ़ने के लक्षण। उम्र की त्वचाउसे वह सब कुछ वापस करने की क्षमता के लिए पौष्टिक क्रीम पसंद हैं जो युवाओं के लिए अच्छा है: उच्च स्तरनमी, लोच, चिकनाई और चमक।

पौष्टिक क्रीम कैसे चुनें

कौन सा पौष्टिक फेस क्रीम सबसे अच्छा है यह आपकी त्वचा पर निर्भर करता है। दूसरे शब्दों में, यह उसकी जरूरतों के आधार पर इसे चुनने के लायक है, न कि कुछ सट्टा कारणों से। कुछ समय पहले तक, पौष्टिक क्रीमों को एक मोटी, समृद्ध बनावट द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता था। लेकिन आज, बढ़ी हुई वसा सामग्री एक वैकल्पिक स्थिति है। आधुनिक तकनीकहल्के फ़ार्मुलों में तेल और लिपिड को शामिल करने की अनुमति दें।

पौष्टिक क्रीम चुनते समय, अपनी त्वचा की ज़रूरतों का विश्लेषण करें।

स्टोर में चुनाव करते समय, याद रखें कि पौष्टिक क्रीम दिन के अलग-अलग समय और अलग-अलग मौसमों के लिए अलग-अलग होनी चाहिए।

पौष्टिक क्रीम और बाम

शुष्क से बहुत शुष्क संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। सर्दियों और शरद ऋतु में वास्तविक, हवा और ठंड से बचाएं। सामान्य त्वचा की बहाली और गुणवत्ता के लिए रात की देखभाल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। मालिश के लिए उपयुक्त।

पौष्टिक इमल्शन और हल्के तरल पदार्थ

अधिक बहुमुखी, ये उत्पाद सामान्य, प्रतिक्रियाशील, संयोजन और तैलीय निर्जलित त्वचा को पोषण और सुरक्षा प्रदान करते हैं। गर्म मौसम के लिए आदर्श। चेहरे या रात के लिए पौष्टिक डे क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है - त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

पौष्टिक क्रीम की संरचना

पौष्टिक क्रीम की संरचना में प्रमुख स्थान तेलों और उनके डेरिवेटिव द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, वे बहाल करने में मदद करते हैं सुरक्षात्मक गुणत्वचा। वसा के साथ मिलकर, मॉइस्चराइजिंग अवयव हमेशा कार्य करते हैं - वे अवयवों की सूची में दूसरे सबसे महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लेते हैं। लिपिड की कमी से स्वतः ही सूखापन और निर्जलीकरण हो जाता है।

पौष्टिक क्रीम में लिपिड

घटक	विशेषताएं और क्रिया
फैटी एसिड ओमेगा -3, 6, 9	बुनियादी संरचनात्मक घटकत्वचा लिपिड बाधा।
स्क्वैलिन	सीबम का हिस्सा, जैतून के तेल से निकाला जाता है।
शिया बटर (शिया बटर)	इसकी संरचना त्वचा के रहस्य से जुड़ी है, लिपिड की कमी को पूरा करती है, जलन को कम करती है।
गेहूं के बीज का तेल	इसमें संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड और विटामिन और खनिजों का सबसे समृद्ध सेट होता है।
कोलेस्ट्रॉल	प्राकृतिक लिपिड, जिसकी विशेष रूप से परिपक्व त्वचा में कमी होती है।

पौष्टिक क्रीम की संरचना में न केवल लिपिड, बल्कि मॉइस्चराइजिंग घटक, हाइड्रोफिक्सेटर भी शामिल हैं।

पोषक तत्वों के सूत्रों में सबसे अधिक पाया जाने वाला humectant ग्लिसरीन है, जो इसकी वजह से है रासायनिक सूत्रआसानी से लिपिड-तेल संरचना में शामिल। याद रखें कि इस घटक को हवा से पानी के अणुओं को आकर्षित करने की क्षमता (त्वचा पर एक हाइड्रोफिल्म बनाने) के साथ-साथ त्वचा की गहरी परतों की ओर जाने वाले एक्वापोरिन चैनल खोलने के लिए मूल्यवान माना जाता है।

पौष्टिक क्रीम की रेटिंग

आधुनिक पौष्टिक क्रीमों की श्रेणी काफी विस्तृत है और यह न केवल त्वचा के प्रकार और उम्र पर बल्कि उसकी स्थिति पर भी केंद्रित है। सिर्फ चुनाव करना बाकी है..

सभी प्रकार की त्वचा के लिए

सभी प्रकार की त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम

मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम अल्ट्रा फेशियल क्रीम, किहल,अपने समृद्ध, लेकिन बोझिल बनावट के साथ-साथ त्वचा को ठंढ से पूरी तरह से बचाने की क्षमता के कारण एक लोकप्रिय ब्रांड के उत्पादों की रैंकिंग में पहला स्थान लेता है।

हल्का मॉइस्चराइजिंग सुरक्षात्मक पायस लिपिकार फ्लूइड, ला रोश-पोसो,रोकना पौष्टिक तेलशीला मक्खन, जो उत्पाद के बनावट का वजन कम नहीं करता है।

देखभाल "लक्जरी पोषण, रेशम की लपट", एल "ओरियल पेरिस,फूलों के तेल, कैल्शियम और सफेद चमेली के साथ त्वचा को वह सब कुछ प्रदान करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है स्वस्थ दिखने वालाऔर अच्छा स्वास्थ्य।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्क त्वचा के लिए पोषण

सूखी से बहुत शुष्क त्वचा के लिए रिच क्रीम "रिवाइटलाइजिंग मॉइस्चराइजिंग", गार्नियर,इसमें कमीलया तेल होता है, जो निर्जलीकरण को रोकता है और इसमें नरम गुण होते हैं।

शुष्क त्वचा की रक्षा के लिए क्रीम-देखभाल Nutrilogie 1, विची,एक अद्वितीय संयोजन के माध्यम से लिपिड संश्लेषण को उत्तेजित करता है मूल्यवान तेलऔर मालिकाना प्रौद्योगिकियां।

असाधारण क्रीम-तेल "लक्जरी भोजन", एल "ओरियल पेरिस,एक पिघलने वाली बनावट है। लैवेंडर और मेंहदी के आवश्यक तेल शामिल हैं, जो सोने के समय की मालिश के लिए उपयुक्त हैं।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए

प्रतिक्रियाशील त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम।

गहरी वसूली के लिए पौष्टिक क्रीम पोषक तत्व तीव्र, ला रोश-पोसो,त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, लिपिड की मात्रा और नमी के स्तर को बढ़ाता है, जल्दी से सूखापन और जलन के कारण होने वाली परेशानी से राहत देता है।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पोषण

ट्रिपल लिपिड रिस्टोर, स्किनक्यूटिकल्स,तीन आवश्यक लिपिड (सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल, वसायुक्त अम्ल) में उच्च सांद्रता. व्यापक रूप से परिपक्व त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, उम्र बढ़ने के सभी लक्षणों को समतल करता है।

पौष्टिक बाम Neovadiol मजिस्ट्रल, विची,रजोनिवृत्ति के दौरान त्वचा के घनत्व को बढ़ाता है, तेल और ओमेगा एसिड से समृद्ध होता है, जो त्वचा को सुरक्षा और आराम की भावना प्रदान करता है।

एरोमेसेंस मैगनोलिया कायाकल्प नाइट बाम, डेक्लेर,तेलों (कोको, शीया, हेज़लनट, मैकाडामिया) और कड़वे संतरे के आवश्यक तेल की आरामदायक सुगंध के साथ तनाव से राहत देता है।