Puntos en el cuerpo para fortalecer el sistema inmunológico. Acupresión para fortalecer el sistema inmunológico.

Hace unos miles de años en China, la gente se dio cuenta de que, actuando sobre determinados puntos del cuerpo humano, por ejemplo, pinchando con piedras o agujas de hierro, se podía aliviar el dolor (dolor de muelas, dolor de cabeza, dolor de estómago, etc.), estimular el funcionamiento. de órganos internos y tratar enfermedades.

Hoy en día se ha sistematizado este conocimiento, se han elaborado atlas biológicos. puntos activos responsable de determinadas funciones del cuerpo. Un atlas de este tipo ahora se puede comprar gratuitamente en una librería.

Todos estos puntos están conectados entre sí en líneas: meridianos de energía por los que circula la energía vital "qi" a lo largo del día. Cada canal de energía, o meridiano corresponde a un par de órganos internos. Por ejemplo, un meridiano corresponde al corazón y intestino delgado, el otro: el estómago y el páncreas, etc.

El momento en que un canal en particular se llena de energía vital "qi" corresponde a actividad máxima estos órganos internos. Al influir en los puntos biológicamente activos ubicados en estos canales, puede influir directamente órganos internos, activando sus funciones y mejorando su condición.

Actualmente se conocen alrededor de 700 puntos biológicamente activos en el cuerpo humano, aunque no se utilizan activamente más de 150. No se pueden ver, pero se pueden encontrar sintiendo. Al presionarlos se produce un ligero dolor.

El diámetro de los puntos biológicamente activos varía según el estado de la persona: desde 1 mm durante el sueño hasta 1 cm después de despertarse. En la zona del punto aumenta la temperatura, aumenta la absorción de oxígeno y disminuye la resistencia eléctrica de la piel. Bajo el microscopio se puede ver una gran acumulación de terminaciones nerviosas.

Métodos para influir en puntos biológicamente activos:

1 – acupuntura (acupuntura)

2 – acupresión (acupresión)

3 – térmico (cauterización, calentamiento, exposición al frío)

4 – masaje con ventosas(crea un vacío sobre el punto)

5 – electropunción (exposición a corriente eléctrica en el rango de microamperios)

6 – láser

7 – ultravioleta

8 – infrarrojos

9 – microondas

10 – exposición a campos magnéticos y eléctricos.

obvio para cualquiera que estuviera allí. Una sesión de masaje te calma, reduce la ansiedad e incluso te ayuda a dormir mejor por las noches. Ahora, un nuevo estudio sugiere que el masaje puede incluso ayudar a prevenir enfermedades.

Detalles del estudio

En un estudio publicado en el último número del Journal of Complimentary and Alternative Medicine, los autores reclutaron a 53 adultos sanos de entre 18 y 45 años y los dividieron en dos grupos: uno recibió un masaje tradicional sueco y el otro recibió sesiones de contacto ligero que simulaban un masaje. , pero sin el uso real de ningún método de terapia de masaje. masaje sueco Fueron realizados por masajistas certificados para garantizar la consistencia. Se midieron los niveles de varias hormonas y marcadores inmunológicos en diferentes intervalos en cada participante.

Los autores operaron bajo la teoría de que el masaje aumenta los niveles corporales de oxitocina, o la "hormona del amor", que a su vez ayuda a regular las hormonas relacionadas con el estrés. Sin embargo, descubrieron que este no era el caso. Las personas que recibieron un "toque ligero" en realidad experimentaron más nivel alto oxitocina que aquellos que recibieron un masaje. Pero a diferencia " grupos pulmonares tacto", quienes recibieron masaje disminuyeron significativamente el nivel de hormonas del estrés y aumentaron la producción en el cuerpo varias celdas, que mejoran la respuesta del sistema inmunológico.

Una sesión de masaje puede mejorar tu sistema inmunológico y ayudarte a afrontar mejor el estrés, incluso si no estás enfermo ni estresado. "Estoy realmente intrigado por nuestros datos", dice Mark Hyman Rapoport, Dr. Ciencias Médicas, profesor y presidente de los departamentos de psiquiatría y neurociencia conductual del Centro Médico Cedars-Sinai, añadió que era "un escéptico increíble sobre los beneficios del masaje antes de realizar este estudio. Siempre me pregunté por qué tanta gente afirma sentirse mejor". después del masaje", dice. "Descubrimos que en una sola sesión de masaje se producen cambios biológicos y que incluso las personas sanas pueden beneficiarse de estos cambios".

Si bien esto puede ser suficiente para la mayoría de las personas, el Dr. Rapoport también dice que sus resultados pueden ayudar a aumentar el uso del masaje en la medicina popular. Una gran noticia para quienes buscan más opciones para tratar sus dolencias. "Según los datos de la encuesta, la mayoría de los estadounidenses preferirían acudir a un médico alternativo que a un médico y preferirían tener una alternativa al tratamiento tradicional. atención médica", dice. Varios estudios de masajes sugieren que el tratamiento puede ser beneficioso para las personas que padecen amplia gama Trastornos del sistema inmunológico. Por tanto, un masaje semanal es bueno para el cuerpo y la mente.

En nuestro cuerpo existen más de 1000 puntos bioactivos, asociados a diversas estructuras y órganos de nuestro cuerpo. Todos los días influimos inconscientemente en ellos: cuando nos lavamos, nos secamos con una toalla, nos peinamos, cuando pensamos, nos frotamos la frente, etc. Cada uno de estos impactos activa el trabajo de los órganos asociados con este punto, obligando al cuerpo a prestar atención nuevamente a este órgano.

• ¿Cuál es la esencia de esta técnica?

En esta conexión se basa la metodología de la Dra. Alla Umanskaya, bajo cuya dirección se publicaron dos volúmenes del libro "El escudo contra todas las enfermedades".

¿Cuál es la esencia de esta técnica?

De los 32 puntos bioactivos más importantes, el autor de la técnica seleccionó 9 puntos más importantes (fundamentales), mediante el masaje se puede lograr una mejor salud, mayor funciones protectoras cuerpo, deshacerse de crónica procesos inflamatorios, así como estimulación Habilidades mentales persona. Como dice el propio autor: “¡El impacto en las zonas de 9 puntos no es un masaje! En sentido figurado, la zona del esternón, el cuello y la cabeza es el panel de control del cuerpo, y las zonas de 9 puntos son botones del mando a distancia, al actuar sobre los cuales una persona activa los principales sistemas y órganos responsables de las funciones vitales del cuerpo."

Zona 1 - Área (centro) del cofreZona 2 - Fosa yugular

Zona 3 - Frente del cuelloZona 4 - Superior sección posterior cuello
Coloque sus dedos a ambos lados de la nuez de Adán para claramente

Zona 5 - Depresión entre la 7ª cervical y la 1ªZona 6 - Área de la nariz

vértebra torácicaUbicado en los bordes alas de la nariz,

Con la cabeza inclinada hacia adelante, deslice parte trasera encima de los dientes de los colmillos, donde se encuentran los hoyuelosMás detalles sobre Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Más detalles sobre Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

cuello hasta encontrar una gran protuberancia

La vértebra es la séptima vértebra cervical.

El área entre la séptima cervical y la siguiente.

la vértebra es la zona 5

Zona 7: área donde comienza el crecimiento de las cejas (ligeramente debajoZona 8 - Área del oído

Zona 9 - zona de las manos
Si presionas pulgar a la palma, entonces parte superior la protuberancia resultante será el punto 9

¿Cuántas veces al día debes masajear las zonas bioactivas?

Para la prevención y mejora del organismo, se recomienda actuar sobre los puntos 5-6 veces al día, y con la mayor frecuencia posible durante el período. etapa aguda enfermedades. El impacto en las zonas seleccionadas debe llevarse a cabo de forma sistemática, es decir, todos los días. Una pausa de 1 a 2 días conduce rápidamente a una disminución de la eficiencia. Sin embargo, es mejor masajear al menos 1-3 veces al día que nada.

Consejos adicionales

Además de influir en los puntos bioactivos, Alla Alekseevna Umanskaya recomienda realizar un saneamiento diario de la cavidad bucal, la nariz y la faringe. Según el médico, estas acciones diarias ayudan al cuerpo a combatir las bacterias, lo que libera fuerzas de reserva del cuerpo para combatir diversas enfermedades crónicas y conduce a más rápida recuperación. A este tema está dedicado el primer volumen del libro “El escudo contra todas las enfermedades”.

Cuidando la salud de tu hijo- es prioridad para todos los padres, y su implementación comienza con el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Si un niño en los primeros tres años antes del jardín de infantes prácticamente no estaba enfermo con nada, esto causa una gran preocupación entre los inmunólogos: significa que fue aislado de la vida, y esto luego "volverá a perseguirlo" con enfermedades y complicaciones más graves. después de ellos. El niño simplemente necesita entrenar su sistema inmunológico. Otra cosa es que las enfermedades infantiles no deberían durar mucho y tener un "ramo" de complicaciones posteriores.

Si los niños se enferman temprano y edad preescolar- esto es normal, de esta manera entrenan a sus sistema inmunitario pelear con efectos dañinos ambiente(estos son virus, bacterias, algunos antígenos). Debería empezar a preocuparse por la disminución de la inmunidad cuando su pediatra o inmunólogo haya asignado a su hijo al grupo. “Niños enfermos frecuentes o prolongados”.

Actualmente, esta categoría incluye a los niños que padecen infecciones respiratorias agudas:

- menores de 1 año más de 4 veces al año,

- de 1 a 5 años - 5-6 por año,

- a una edad avanzada - más de 4 enfermedades por año.

Mucha gente toma vitaminas, come verduras, practica deportes y sigue imagen saludable vida. Las vitaminas son algo útil, pero eso no es todo lo que se puede hacer por la inmunidad de un niño.

fortalece inmunidad infantil

Para aumentar la inmunidad del niño, use
yayut Extracto de eleuterococo.

eleuterococo – remedio efectivo para la prevención enfermedades infecciosas. Los científicos médicos dicen que consumir su extracto reduce la probabilidad de desarrollarLa incidencia de enfermedades infecciosas en los niños es de 2 a 3 veces.

Se puede administrar líquido a niños a partir de 2 años, con agua en un número de gotas igual a la edad del niño (niño de 2 años – 2 gotas, niño de 3 años – 3 gotas por dosis). La última dosis del medicamento debe administrarse a más tardar 18 horas, 15 o 20 minutos antes de las comidas, al menos tres veces al día.

Con fines preventivos, se recomienda el siguiente curso: un mes - tomar, un mes - descanso. Este tratamiento debe realizarse al menos tres veces al año. El uso de acuerdo con este esquema aumentará significativamente la inmunidad de un niño debilitado.

Propiedades beneficiosas del eleuterococo.

eleuterococo Contiene casi todas las sustancias que se encuentran en el ginseng, por lo que a veces se le llama “ ginseng siberiano" Esta planta tiene la capacidad de aumentar la resistencia y aumentar los niveles de rendimiento. Se utiliza para mejorar el tono corporal y como tónico. También eleuterococo mejora el rendimiento sistema nervioso, alivia los síntomas del exceso de trabajo y mejora no solo mental, sino también actividad física cuerpo.

Hay varios formas de dosificación preparaciones a base de esta planta: cremas, grageas, comprimidos, almíbar o tintura de eleuterococo.

En casi todas las farmacias puedes encontrar " Jarabe con Eleuterococo natural". El almíbar tiene una tónica y tónico. Modo de empleo: tomar 1-2 cucharaditas 2-3 veces al día como complemento del té u otras bebidas.

Beba este medicamento en la primera mitad del día para no provocar insomnio, aumento de la presión arterial o agitación excesiva.

Aplicación de eleuterococo

se puede cocinar bebida saludable, que aumentará inmunidad infantil. Tome 2/3 taza de agua, agregue 1 cucharadita. miel y Extracto de eleuterococo. Tomamos tantas gotas de Eleutherococcus como mayor sea el niño. Lo tomamos sólo por la mañana o en el almuerzo.

Después de un tratamiento preventivo destinado a aumentar la inmunidad de un niño debilitado, la resistencia de su cuerpo a las infecciones se mantiene durante dos meses gracias a la producción de interferón por parte del sistema inmunológico.

Los pediatras suelen recetar eleuterococo niños con timomegalia, así como niños que asisten a guarderías instituciones preescolares, donde el riesgo de enfermedades infecciosas es extremadamente alto.

A diferencia de los antibióticos, eleuterococo no supone ningún peligro para la salud del niño.

Contraindicaciones para el uso de eleuterococo.

No importa lo maravilloso tintura de eleuterococo, todavía existen contraindicaciones. Por lo tanto, las personas que padecen hipertensión crónica, insomnio y arritmias no deben utilizar el extracto. Es mejor que los pacientes que han sufrido un infarto de miocardio busquen un tratamiento alternativo.

Si alguna síntomas alarmantes se debe suspender el medicamento. Vale la pena consultar con un especialista.

La acupresión aumenta inmunidad infantil

Existen bastantes métodos de endurecimiento mediante acupresión, pero el más eficaz es el método del Candidato de Ciencias Médicas A.A. Umanskaya.

La esencia del método es utilizar los dedos en 9 zonas de puntos bioactivos del cuerpo del bebé. Estos puntos, como los botones de un mando a distancia, controlan todo el cuerpo.

Durante un masaje con los dedos se irritan los receptores de la piel, dedos, músculos, tendones, cuyos impulsos pasan simultáneamente al cerebro y la médula espinal, y desde allí se recibe la orden de empezar a trabajar. varios cuerpos persona. El masaje aumenta propiedades protectoras membranas de la nasofaringe, laringe, tráquea, bronquios y otros órganos.

El punto 1 es el área de todo el esternón, que está conectado a la membrana mucosa de la tráquea, los bronquios y médula ósea. Masajear este punto reduce la tos y mejora la hematopoyesis.

Punto 2 - asociado con la membrana mucosa secciones inferiores faringe, laringe y timo ( Glándula Timo), regulando funciones inmunes cuerpo.

Punto 3: asociado con formaciones especiales que controlan composición química sangre y al mismo tiempo aumentar las propiedades protectoras de la membrana mucosa de la faringe y la laringe. Masajear este punto mejora la circulación sanguínea, el metabolismo y la producción de hormonas.

Punto 4 - asociado con la membrana mucosa pared posterior faringe, laringe y simpático cervical superior ganglio. El masaje de este punto activa el suministro de sangre a la cabeza, el cuello y el torso.

Punto 5 - ubicado en el área de 7 cervicales y 1 vértebra torácica. Está conectado a la membrana mucosa de la tráquea, la faringe, el esófago y, lo más importante, al ganglio del nervio simpático cervical inferior. El masaje de este punto ayuda a normalizar la actividad de los vasos sanguíneos, el corazón, los bronquios y los pulmones.

El punto 6 está conectado a los lóbulos anterior y medio de la glándula pituitaria. El masaje de este punto mejora el suministro de sangre a la mucosa nasal, las cavidades maxilares y, lo más importante, a la glándula pituitaria. La respiración por la nariz se vuelve libre, la secreción nasal desaparece.

Punto 7: asociado con la membrana mucosa de las formaciones etmoidales de la cavidad nasal y senos frontales, así como con las partes frontales del cerebro. Masajear este punto mejora la circulación sanguínea en la mucosa. secciones superiores cavidad nasal, así como áreas globo ocular y regiones frontales del cerebro. La visión mejora y se estimula el desarrollo mental.

Punto 8: el masaje de este punto, ubicado en el área del trago auditivo, tiene un efecto positivo en el órgano de la audición y el aparato vestibular.

Punto 9: el masaje de esta zona de las manos normaliza muchas funciones corporales, porque las manos del hombre a través regiones cervicales médula espinal y ciertas áreas de la corteza hemisferios cerebrales relacionado con todos los puntos anteriores.

Orden de influencia

Debe comenzar el masaje desde la primera zona y luego masajear secuencialmente áreas individuales de acuerdo con la numeración.

Debe masajear los puntos con las yemas del pulgar, índice o medio con movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, de 4 a 5 segundos en cada dirección. En este caso, es necesario aumentar gradualmente la intensidad del impacto.

En la zona de la tercera y cuarta zona es necesario masajear de forma diferente. Para ello, realice movimientos de frotamiento con los dedos de arriba a abajo, desde la parte posterior hacia la parte delantera del cuello. En zonas simétricas, puedes operar con ambas manos al mismo tiempo.

Habiendo calentado bien todas las áreas y dedicado solo de 3 a 4 minutos al masaje, se movilizará rápidamente fuerzas protectoras El niño tiene. Si el bebé siente dolor en una de las zonas durante el masaje, esto indica problemas en el cuerpo.

Por ejemplo, si aumenta sensibilidad al dolor observado en el área de la primera zona, esto indica "averías" en el sistema hematopoyético; si en la zona de la segunda zona hay algún problema de inmunidad, etc. Entonces es necesario repetirlo. este procedimiento cada media hora hasta que el dolor desaparezca.

¿Cuántas veces al día debes masajear?

Para prevenir y mejorar la salud del cuerpo, es aconsejable realizar dicho masaje por la mañana, tarde y noche, al menos cada 5 a 6 horas y con la mayor frecuencia posible durante la etapa aguda de la enfermedad. Por la mañana, para activar rápidamente el organismo, conviene aportar más fuerte presión a zonas. Antes de acostarse, el efecto debe realizarse con movimientos ligeros y tranquilos.

El impacto en las zonas puntuales debe realizarse de forma sistemática, es decir, cada día. Una pausa de 1 a 2 días conduce rápidamente a una disminución de la eficiencia.

El masaje de pies aumenta inmunidad infantil

La siguiente forma de aumentar inmunidad infantil- este es un masaje de pies

Para ello tomamos arena, guijarros o arcilla expandida. Vierta en diferentes recipientes y camine en cada recipiente durante 1-2 minutos. Puedes comprar un tapete especial con protuberancias o hacerlo tú mismo. Pegue varios guijarros sobre una alfombra normal.

Deténgase o simplemente camine descalzo sobre arena, hierba o guijarros. buen remedio Fortalecer el sistema inmunológico.

Los niños que caminan descalzos experimentan una importante recuperación inmunológica. Esto ocurre debido a que en la planta de los pies de una persona hay un gran número de puntos activos, cuya estimulación aumenta significativamente la inmunidad.

Desde la antigüedad, la medicina oriental ha utilizado la acupresión como un medio para fortalecer la vitalidad humana, como un medio accesible y método efectivo recuperación. Después de todo, muchos órganos internos están conectados a puntos de nuestra piel y, cuando se exponen a piel estan activados vitalidad, se mejora el trabajo de todos los sistemas del cuerpo.

Si tienes paciencia y estás dispuesto a dedicar entre 15 y 20 minutos al día a tu inmunidad, ¡la acupresión es para ti!

¿Cómo hacer este masaje? Presione los puntos sin fricción con un medio o dedo índice. Comience con 8-9 presiones en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario y aumente gradualmente su número hasta 16 por punto.

Presione ligeramente, aumentando ligeramente la presión en aquellos puntos donde sienta dolor. Realice acupresión diariamente, tal vez 2 veces al día, después de despertarse y antes de acostarse, pero puede hacerlo con más frecuencia. Primero, calienta tus manos frotándolas y continúa, moviéndote de un punto a otro.

1. El primer punto inmunoestimulante se encuentra en el medio del entrecejo (en Oriente se cree que allí se encuentra el chakra del tercer ojo). Procesa este punto.

2. Luego procese con ambas manos al mismo tiempo. puntos simétricos, ubicado en el medio de las cejas, o mejor dicho, justo encima de ellas. Actuando sobre todos los puntos simétricos, gire en el sentido de las agujas del reloj con el dedo de una mano y al mismo tiempo en el sentido contrario a las agujas del reloj con el dedo de la otra mano, y luego viceversa.

3. Ahora ve a los puntos en el medio. partes inferiores cuencas de los ojos, debajo de los párpados inferiores.

4. Actuar sobre puntos ubicados simétricamente en las alas de la nariz.

5. Presiona el punto directamente debajo de tu nariz.

6. Busque un punto ubicado en el centro del mentón, como en el borde de los dientes y las encías, y presione sobre él.

7. Inclina la cabeza y encuentra la séptima vértebra que sobresale fuertemente. La exposición a este punto también mejora la inmunidad.

8. Pasa a las orejas, recorriéndolas de abajo hacia arriba. Después de la acupresión de los oídos, frote orejas, tire de ellos hacia los lados, hacia abajo, hacia arriba, gírelos lados diferentes, colocando las palmas de las manos sobre ellos.

9. También hay decenas de puntos de curación y curación general en el pie. Para que el efecto sobre ellos sea efectivo, compre cualquier esterilla de masaje o vierta, por ejemplo, guijarros o guisantes en una caja. Por la mañana, mientras se lava la cara, pise una alfombra o piedras para masajear adecuadamente las plantas de los pies. Esto activa las enormes reservas escondidas en tu cuerpo. Y además, ¡finalmente te despertarás de ese masaje y estarás listo para afrontar activamente un nuevo día de trabajo o un día libre!