Salidas de conciencia del cuerpo físico. viaje astral
Este capítulo fue compilado por mí a partir de notas de diario y extractos de varios libros esotéricos. A primera vista, las ideas brevemente expuestas aquí no siempre concuerdan entre sí. Pero al volver a leer, usted, querido lector, notará las líneas generales de estas notas.
Con independiente proyección astral En primer lugar, observamos un cierto riesgo y peligro de que el doble no regrese al cuerpo físico o de un retorno parcial.
El más simple y manera asequible proyección consciente - método de ayuno. Es decir, es necesario beber solo agua durante 40 a 50 días y no ingerir ningún alimento. Es necesario finalizar el ayuno de forma paulatina, comenzando con jugos recién preparados diluidos en agua. El número de días después de un ayuno de jugos debe ser igual a la mitad de la duración del ayuno en sí. Durante el ayuno se recomienda respirar rítmicamente según el sistema yóguico y meditar en el sexto chakra.
Otra forma sencilla de entrar en el plano astral es llegar al punto de agotamiento. Esto incluye trabajos largos y monótonos, inclinaciones interminables, permanecer en una posición, carreras de distancias ultralargas, etc. Existen métodos que inducen el trance instantáneo. Esto incluye pellizcar ciertos nervios en el cuello, comprimir bruscamente el pecho de una persona con los pulmones llenos, un golpe en la cabeza con un objeto duro, un impacto en el punto entre la boca y la nariz, etc. Sólo la salida del cuerpo será inconsciente y, por tanto, no será recordada.
Cuando sale un doble astral, siempre existe el peligro de confundir el cuerpo físico con uno muerto y enterrarlo vivo. Desafortunadamente, los médicos modernos no saben distinguir cuerpo vivo de entre los muertos. Por lo tanto, aproximadamente el 5% de las personas hoy en día son enterradas vivas.
Todos los mundos astrales están muy densamente poblados. Las esencias de los mundos sutiles son generalmente neutrales hacia los humanos. Pero en los mundos astrales inferiores hay criaturas hostil a la gente. A veces habitan el cuerpo, provocando posesión. Los magos negros también pueden dañar el hilo plateado que conecta el cuerpo físico con el cuerpo astral, torcerlo o romperlo. Si el hilo de plata se rompe, entonces el cuerpo físico muere. Notemos una vez más que un físico fuerte y una salud "áspera" de las personas impiden toda forma de actividad oculta. Tales cuerpos son construidos por almas jóvenes y jóvenes; es demasiado pronto para que regresen a “casa”. La fragilidad del físico y la sensibilidad nerviosa, por el contrario, favorecen la salida del cuerpo astral. Las personas sensibles y de apariencia sencilla suelen ser magos e iniciados poderosos.
Al practicar ejercicios para salir del cuerpo astral, no se debe comer 4 horas antes del ejercicio y 4 horas después del mismo. La habitación debe estar tranquila y oscura, debes estar completamente solo. Durante este tiempo, nadie debe entrar a su habitación. No se recomienda proyectar en planos sutiles durante la lluvia o tormentas eléctricas. La temperatura en la habitación debe ser de aproximadamente 22 a 26 grados centígrados.
Muy papel importante Se toca música rítmica para entrar en estado de trance. El profeta israelí Eliseo (850 - 800 aC), queriendo profetizar, llamó a un arpista para tocar. Los chamanes siberianos utilizaban una danza acompañada por el ritmo de una pandereta para descubrir el futuro, adivinar a los ladrones y buscar cosas robadas. El poder mismo de la influencia de la música ritual y de un ritmo determinado puede ser impredecible. Esto se evidencia en un incidente sorprendente que le sucedió a un etnógrafo graduado de Leningrado que estaba escribiendo una disertación sobre los chamanes de la tundra. Mientras investigaba en el Museo Antropológico, un día tomó una pandereta y, para divertir a su novia, comenzó a imitar el ritual de un chamán. Al principio fue un juego lúdico, pero poco a poco el ritmo del pandero lo cautivó tanto que ya no pudo interrumpir su baile. El amigo intentó detener al estudiante de posgrado, pero una fuerza invisible lo arrojó lejos. La danza se volvió cada vez más frenética, los gritos del ritual se hicieron más fuertes, hasta que el científico se desplomó en el suelo. En ese momento se produjo una salida consciente del doble astral del cuerpo del estudiante de posgrado. La estancia de la conciencia del estudiante de posgrado en el mundo sutil resultó ser tan significativa para el joven científico que abandonó su tesis, abandonó su carrera científica y se convirtió en chamán.
Algunos brujos utilizan diversas drogas, música y diversas técnicas para salir del doble astral, mientras que otros pueden alcanzar estos estados de forma espontánea. Por ejemplo, los mulás de Samarcanda, que leían el futuro en un libro para “revelar su destino”, se obligaban a entrar en trance, “volviéndose como borrachos”.
Es fácil dejar el cuerpo en luna llena, luna nueva, en el séptimo y vigésimo segundo día lunar. Para salir con éxito, debe aprender a relajar completamente el cuerpo: relajar todos los músculos. Describí el ejercicio de relajación en detalle en el capítulo "El tercer método de proyección astral". Ningún pensamiento debería perturbar la mente. No hay prisa. De 15 a 30 minutos de entrenamiento de relajación diario te ayudarán con esto. Un estado de ánimo divagante, incluso de reflexión, ayuda a “desconcentrar” la conciencia. Deja que el silencio algodonoso te envuelva, luego “siente” la casa, la habitación y la persona que quieres ver. Si la concentración está dirigida específicamente a un objetivo especial, entonces debe limitarse al día anterior a la experiencia. Durante el experimento la mente debe estar relajada y entonces el objetivo dará impulso a las fuerzas de separación.
El famoso clarividente americano Edgar Cayce se puso en un estado de trance similar. Así describió esta técnica: “Tumbado cómodamente, me llevo ambas palmas a la cabeza, al lugar donde, como dicen, el “tercer ojo”, rezo. Me quedo allí y espero la “señal” durante varios minutos. "Señal" - flash luz blanca, a veces con un tinte dorado, significa que ha entrado en contacto. Al ver la luz, muevo mis palmas hacia el plexo solar. Mis ojos están abiertos todo el tiempo. La respiración se vuelve suave y profunda, desde el diafragma. Después de unos minutos los ojos se cierran. Después, según me dicen, respondo preguntas”.
Un fuerte deseo de lograr la separación, frecuentes repeticiones de este deseo y retención persistente en la conciencia. imagen en movimiento usted mismo, yendo más allá del cuerpo, invariablemente le conducirá al éxito. La clave de todo salidas astrales es una imagen visual distinta creada por tu imaginación. Para desarrollo poder mágico Se han inventado varios ejercicios utilizando la imaginación. Las etapas de progreso en estos ejercicios son la fantasía de una imagen percibida a través de los párpados cerrados: la imagen es primero estática y luego dinámica. Luego viene la creación de una imagen visual con con los ojos abiertos. Estos métodos no son mutuamente excluyentes; deben usarse indistintamente.
Dos ejercicios para desarrollar la imaginación:
Miras un dibujo simple, luego cierras los ojos e intentas retener la imagen en tu memoria. Esto debe hacerse sin concentración. Basta mirar el dibujo durante un segundo, luego cerrar los ojos durante tres segundos y retener la imagen en la memoria. Luego abre los ojos nuevamente para comprobar los detalles y ciérralos nuevamente. Haga esto de 10 a 100 veces hasta que cada detalle de la imagen quede claramente claro. Luego, tome un dibujo con ilustraciones más complejas y fotografías en color para hacer ejercicio.
Luego puedes practicar poniendo varios objetos simples (y luego cada vez más complejos) en una bandeja e intentando recordarlos con los ojos cerrados, no mediante asociación mental, sino simplemente visualizando su posición.
Durante el sueño también son posibles las salidas conscientes al plano astral. Generalmente sed aguda Y hambre severa durante el sueño conduce a la proyección astral. (Para ello, se recomienda comer alimentos salados antes de acostarse y no beberlos).
La proyección consciente también se induce mediante la inhalación de óxido nitroso (gas de la risa). El psicólogo William James, después de inhalar gas de la risa, dijo que todo le fue revelado secretos místicos. La inhalación de cloroformo conduce a una condición similar. Los medicamentos que contienen narcóticos también provocan la separación de los cuerpos. Los efectos del AD LSD a menudo guardan similitudes con los de la esquizofrenia. Pero los experimentos con drogas son impuros, ya que el alumno no puede dar cuenta de dónde estuvo. Además, el consumo de drogas es desastroso tanto para el cuerpo físico como para el alma humana.
El tabaco también es un tipo de droga. Nativos Sudamerica, mientras inhalamos tabaco, vimos lagartos gigantes y dinosaurios. Y los hechiceros medievales caían en trance mientras olían beleño. También aplicaban sobre la piel del cuerpo un ungüento que contenía belladona, cicuta y otros estimulantes, lo que los llevaba a un viaje imaginario. Bajo la influencia de la cocaína, la gente ve gnomos e insectos enormes.
Pero no todas las alucinaciones inducidas por drogas son desagradables. Así, inhalar hachís conduce a una visión del infinito. Mescoline da vida a objetos sin vida. El LSD es una droga sintética que ayuda a una persona a volar en cuerpo astral.
El subconsciente humano siempre sabe de la existencia de otros mundos. Las drogas no proporcionan una transición completa al plano astral; la transición está distorsionada y sólo es parcial. La forma más espiritual y segura de viajar por los mundos astrales se describe en el yoga. Incluso con la ayuda únicamente del método de respiración yóguica, puedes lograr todos los milagros imaginables e inimaginables. En el capítulo “El Cuerpo Causal” ya dijimos que las drogas afectan sistema circulatorio, y está conectado con el plano del astral inferior. La respiración yóguica nos lleva al plano astral más elevado. Si respira rítmicamente durante 30 minutos todos los días, dedicando 12 segundos a la inhalación, 48 segundos a contener la respiración después de la inhalación y 24 segundos a la exhalación, en tres meses casi todas las enfermedades de una persona se curarán. Si respira durante 24 segundos - inhala, 96 - aguanta, 48 - exhala durante 30 minutos, entonces el deportista comienza a volar rítmicamente medio metro sobre el suelo en el cuerpo físico y a descender sin ningún movimiento corporal. A medida que aumenta la contención de la respiración, la altura de los saltos aumenta hasta que el cuerpo físico comienza a levitar continuamente. Con una respiración rítmica de 36 - 144-72 segundos durante 30 minutos, una persona logra Nirvikalpa Samadhi. Se fusiona completamente con Dios y descubre en sí mismo todas las cualidades divinas, incluidos los siddhis como salidas conscientes del cuerpo físico. El pensamiento es poder. Mueve objetos (psicoquinesis), crea fantasmas y elementales y anima la materia. Los pensamientos causan cambios corporales y hombre pensante. Todas las enfermedades del mundo son creadas por el pensamiento. Úlceras por estrés, migrañas por frustración, asma por ansiedad, dolor de corazón por estrés en los negocios, la política y vida social. Los pensamientos egoístas crean enormes egregores del mal.
En los mundos sutiles el tiempo no existe. Sólo hay causas y efectos. La razón por la que la gente existe es por lo que sucederá al final. El espacio es una gran idea. Lo que llamamos materia es una forma creada por nuestros sentidos y por tanto una ilusión. Por tanto, cualquier ciencia es sólo una continuación de nuestros sentimientos.
Platón dijo: “El mundo de la realidad se compone de ideas. Existen en otra esfera, pero no como conceptos simples, sino como prototipos complejos o primeros principios. En ese mundo hay ideas sobre un árbol, una persona, un perro, etc.” En el mundo del Edén, en el plano astral, Adán y Eva pecaron y recibieron "coberturas de piel": exilio a cuerpos físicos después de la caída.
Tomás de Aquino, el Divino Doctor, sistematizó toda la herencia filosófica desde la antigüedad hasta 1273. Mientras celebraba misa en 1273, de repente se le apareció una visión del mundo astral, que sólo conocía por los libros. El hermano Thomas le dijo al hermano Reginald: “Comparado con lo que he visto, todo lo que he escrito no vale ni un centavo”. No volvió a escribir y murió un mes después a la edad de 49 años.
En los planetas astrales somos tan mortales como en la Tierra. Sólo que vivimos allí mucho más tiempo. En el fondo de su alma, todas las personas desean apasionadamente la muerte. En los mundos mentales, nuestros cuerpos son tan mortales como en el mundo físico. Los niños fallecidos crecen instantáneamente en los mundos astrales y los ancianos se vuelven más jóvenes hasta los 25 o 30 años. Los muertos no ven mundo físico, como los hacemos nosotros.
La madurez emocional que una persona adquiere durante la vida terrenal determina el bienestar y vida feliz almas en el próximo mundo. La madurez lo es todo. La muerte del cuerpo físico no cambia de ninguna manera el carácter o el pensamiento de una persona. Si no resolvemos aquí las diferencias dentro de nosotros mismos, ni siquiera el cielo nos hará felices. Nuestras emociones en los mundos astrales después de la muerte del cuerpo físico se vuelven miles de veces más fuertes. Si una persona no ha aprendido a controlar sus emociones durante la vida, después de la muerte lo queman y convierten la vida en el plano astral en un infierno hasta que las supere. Nosotros mismos construimos nuestro propio infierno, y los demonios que allí nos atormentarán son nuestras formas de pensamiento, nuestros deseos. La riqueza en la tierra puede convertirse en un gran obstáculo para el desarrollo espiritual. En el cielo se pide más a los ricos y talentosos que a los pobres e ingenuos. Por tanto, aquellos a quienes se les ha dado mucho desde que nacen, primero deben superar su pereza y sus malos hábitos en la Tierra.
Todos los mundos están construidos según el principio de la figura del ocho. Ocho es el infinito, es la bola de la esfera celeste y la bola de la esfera inferior, que incluye el mundo físico, el astral, el etéreo, el demoníaco y el klifónico. El círculo inferior del ocho está representado en muchas ciencias ocultas por el símbolo de una serpiente que se muerde la cola. Para la mayoría de las personas, no hay manera de salir del círculo inferior. Las personas están atrapadas en el tiempo porque no pueden superar sus deseos. Abandonan el mundo físico para hacer una breve pausa en el plano astral y regresar a él nuevamente.
Una persona mejora de esta manera: primero perdemos el cuerpo en la tierra, la personalidad, el ego, nuestra propia esencia en los planos póstumos y en las esferas divinas: el sentimiento de separación e individualidad. Al fusionarnos con Dios, perdemos nuestra “L”.
El universo que nos rodea es muy grande y en él hay muchos fenómenos que no somos capaces de comprender. Uno de los fenómenos más misteriosos e incomprensibles es el acceso al plano astral, o mundo astral.
que es el astral
Esta palabra nos llegó desde Antigua Grecia(de “asteri” - estrella). Este mundo suele contrastarse con el mundo material ordinario, en el que todos los objetos pueden ser examinados y tocados. Los objetos de este mundo no se pueden ver en condiciones normales, porque la materia que lo compone es de naturaleza espiritual. Los habitantes de este mundo son inusuales y no se los puede ver en la vida que nos rodea.
los sabios en Antiguo Egipto Sostuvo que el cuerpo material de una persona contiene dobles mentales que pueden abandonar su cuerpo y vivir por sí mismos. Filósofo griego antiguo Platón argumentó que las posibilidades de la esencia espiritual de una persona son mucho mayores que las de la física.
Mucha gente está interesada en cómo penetrar en el plano astral. No es tan fácil. Antes de intentar esto, necesitas aprender mucho y adquirir ciertas habilidades; de lo contrario, puedes hacerte daño grave.
Niveles
Comer niveles diferentes salida. Un principiante necesita aprender más sobre sus características antes de preguntarse si es posible pasar al plano astral.
El nivel más bajo es el hábitat de entidades malignas que buscan obtener poder sobre las personas mediante el engaño. Pueden tomar la forma de personas fallecidas que conocemos. Este podría ser el séptimo u octavo nivel. Estas entidades malvadas buscan ganarse la confianza. la gente común, y al mismo tiempo se esfuerzan por apoderarse del espíritu inmortal del hombre.
El primer nivel es el principal, en él viven entidades y guían el comportamiento de los niveles inferiores. Están atentos a lo que pasa niveles bajos, guía a las personas que van allí en un sueño. Antes de intentar entrar en el plano astral antes de acostarte, debes intentar averiguar más sobre estas entidades.
Preparándose para salir
Sin duda, muchos se sienten atraídos por la perspectiva de pasar a otra existencia. Lo que es otro mundo se está convirtiendo en tema de un animado debate.
Los científicos practican desde hace mucho tiempo viajar al mundo etéreo. Entonces, en la década de 1960, el científico Robert Monroe creó un método para la transición de una persona desde su cuerpo físico. Generalmente una persona sale de su caparazón físico durante el sueño, pero a veces esto sucede durante los desmayos bajo la influencia de una droga. Una persona puede entrar a otro mundo durante una enfermedad grave. Un incidente similar le ocurrió al científico austriaco Carl Jung. Su alma abandonó su cuerpo durante un violento infarto de miocardio. Pero luego vio ser Supremo, que le ordenó regresar a su cuerpo físico. Así lo hizo.
Puedes prepararte para la salida tú mismo, pero necesitas conocer ciertas reglas. Si no se prepara bien para la transición, existe el riesgo de no regresar a su cuerpo físico. Por lo tanto, es mejor prepararse para la transición junto con un mentor experimentado.
Al realizar ejercicios de transición, no es necesario comer cuatro horas antes y no es recomendable comer otras cuatro horas después.
Debería haber silencio a tu alrededor, no debería haber nadie a tu lado. No es deseable realizar sesiones de entrada al plano astral durante cambios climáticos severos. Mejor temperatura aire: 22 a 26 grados. Al mismo tiempo, conviene llevar ropa holgada y ligera confeccionada con materiales naturales.
Algunos dejan el cuerpo completamente desnudo. Es recomendable imaginar inmediatamente la dirección en la que te moverás en otro mundo. Está estrictamente prohibido que una persona que quiera salir a beber alcohol o fumar cigarrillos. Esto te llevará a umbral más bajo mundo etéreo.
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¿Qué ritmo de clases te gusta?
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¿Tiene enfermedades musculoesqueléticas?
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¿Dónde te gusta hacer ejercicio?
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¿Te gusta meditar?
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¿Tienes experiencia haciendo yoga?
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¿Tiene algún problema de salud?
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Los estilos clásicos de yoga te quedarán bien
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kundalini-yoga- dirección de yoga con énfasis en la ejecución ejercicios de respiración y meditación. Las lecciones implican trabajo estático y dinámico con el cuerpo, intensidad media. actividad física y muchas prácticas meditativas. Prepárese para el trabajo duro y la práctica regular: la mayoría de las kriyas y meditaciones deben realizarse durante 40 días al día. Estas clases serán de interés para aquellos que ya han dado sus primeros pasos en el yoga y les encanta meditar.
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Adecuado para ti: Lecciones en video de kundalini yoga con Alexey Merkulov, clases de kundalini yoga con Alexey Vladovsky.
yoga nidra- práctica de relajación profunda, sueño yóguico. Es una larga meditación en la postura del cadáver bajo la guía de un instructor. no tiene contraindicaciones medicas y también es adecuado para principiantes.
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bikram-yoga es un conjunto de 28 ejercicios que realizan los estudiantes en una habitación climatizada a 38 grados. Gracias al mantenimiento constante alta temperatura, aumenta la sudoración, las toxinas se eliminan del cuerpo más rápidamente y los músculos se vuelven más flexibles. Este estilo de yoga se centra únicamente en el componente fitness y deja de lado las prácticas espirituales.
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aeroyoga- El yoga aéreo, o como también se le llama, “yoga en hamacas”, es uno de los más tendencias modernas yoga, que permite realizar asanas en el aire. El yoga aéreo se realiza en una sala especialmente equipada en la que pequeñas hamacas están suspendidas del techo. Es en ellos donde se realizan asanas. Este tipo de yoga permite dominar rápidamente algunas asanas complejas y también promete una buena actividad física, desarrolla flexibilidad y fuerza.
Hatha Yoga- uno de los tipos de práctica más comunes; en él se basan muchos estilos originales de yoga. Adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Las lecciones de hatha yoga te ayudarán a dominar asanas básicas y meditaciones sencillas. Por lo general, las clases se llevan a cabo a un ritmo pausado e implican una carga predominantemente estática.
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Yoga Iyengar- Esta dirección del yoga lleva el nombre de su fundador, quien creó todo un complejo de salud diseñado para estudiantes de cualquier edad y nivel de formación. Fue el yoga Iyengar el que permitió por primera vez el uso de dispositivos auxiliares (rodillos, cinturones) en las clases, lo que facilitó a los principiantes la realización de muchas asanas. El propósito de este estilo de yoga es promover la salud. Se presta mucha atención a la correcta ejecución de las asanas, que se consideran la base para la recuperación física y mental.
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La música rítmica durante estas sesiones puede hacer maravillas. Los chamanes siberianos acompañaban sus bailes con bailes con pandereta, y en el proceso de estos bailes aprendieron los secretos más íntimos.
Formas de entrar al plano astral
Según muchos investigadores, el abandono del cuerpo puede verse facilitado por el uso de sustancias narcóticas. Se trata del gas de la risa (óxido nítrico), hachís, mescalina y LSD. Hay que decir que los medicamentos no pueden ofrecer una solución completa. Con la ayuda de drogas solo puedes llegar a sus etapas inferiores.
Para cambiar tu conciencia y prepararla para abandonar el cuerpo, utiliza diferentes metodos. El mayor de ellos está en ayunas. Esto dura entre 40 y 50 días. Durante este período, una persona no ingiere ningún alimento, solo bebe agua (este método se conocía en los tiempos de Cristo).
Segundo método conocido Entrar en el plano astral significa llevar a una persona al agotamiento. Conseguido por trabajo largo, reforzado ejercicio físico. También puede ocurrir después de un golpe en la cabeza con algo pesado.
Transición después de la muerte
Después de la muerte de una persona, su centro de conciencia y su capa de energía se eliminan del cuerpo del difunto. Las almas se esfuerzan por ir al plano astral. Durante los primeros nueve días, la capa de energía se ubica cerca de los lugares donde el difunto vivía o visitaba constantemente. Por eso existe la costumbre, tras la muerte de un familiar, de tapar con un paño todos los espejos de la casa, para que el espíritu no pueda ver su reflejo y tenga miedo.
En este momento el espíritu está en el nivel inferior. Se da un plazo de nueve días para que el difunto pueda completar todos sus asuntos terrenales. Cuarenta días después de su muerte, todavía tiene la oportunidad de ascender a un nivel superior. En este momento se produce un proceso similar a la “desfragmentación del disco”. Esto se lleva a cabo para cambiar completamente la mentalidad de una persona.
Los suicidas tienen un destino difícil. Después de la muerte van al infierno y también se les puede devolver la existencia terrenal. Además, pueden tomar la forma de un animal o de una persona con un destino difícil. Los ateos y materialistas caen en la “capa intermedia” en la que se ganan la vida a duras penas. Esta es también la capa más baja. mundo sutil, se puede considerar purgatorio.
Si el alma ha pasado por todas las etapas de purificación, entonces tiene la oportunidad de llegar a las capas superiores. Son el prototipo del paraíso bíblico. Aquí el alma tiene la oportunidad de mejorarse y desarrollarse.
La partida del difunto a los estratos superiores puede verse muy obstaculizada por el hecho de que sus familiares lo lloran mucho. También es difícil pasar a otro mundo si una persona ha pecado mucho en su vida terrenal.
Oportunidades de otro mundo
Entrar en otro mundo amplía significativamente las capacidades de una persona. Puedes adquirir habilidades que no existen en el mundo normal. Esta, por ejemplo, es la capacidad de volar, atravesar paredes y visitar cualquier lugar del Universo. Al mismo tiempo, no es deseable visitar otra realidad con fines viles. Hay muchas criaturas infernales caminando por allí que cazan almas caídas.
Estos viajes no son muy una ocurrencia rara. Alrededor del veinte por ciento de los habitantes del mundo dicen que a veces hacen este tipo de transiciones a un estado sobrenatural. Hay personas que no necesitan practicar esto, son personas con enfermedades cardíacas graves, con riñones enfermos.
Los animales sienten muy bien la presencia de criaturas del mundo sutil. Los perros, gatos y serpientes son especialmente sensibles. Por tanto, es necesario estudiar su comportamiento para poder conocer más sobre las prácticas de viaje.
soledad, depresión sexual y sensual, shock, estrés, drogas, largas meditaciones, sugestiones autohipnóticas, canto monótono de salmos, mantras, danzas torbellino, sueño, despertar Kundalini.
Al principio, lo más probable es que sean resultados inconscientes, pero también pueden ser conscientes. En las primeras etapas se pueden escuchar las salidas del gemelo sutil. sonidos extraños dentro de la cabeza: crepitantes, repiques, chirridos, chasquidos, voces, ruidos, que con el tiempo se convierten en una nota prolongada o resonante. Esta cacofonía suele asustar al estudiante si no se le advierte a tiempo. El cuerpo astral liberado no puede provocar movimiento en el cuerpo físico. Y aquí cuerpo etérico Puede condensar su sustancia y tener un efecto físico sobre personas y objetos. Nuestros sueños nocturnos son también salidas inconscientes de los cuerpos astrales.
El cuerpo astral es un medio para fenómenos como la clarividencia, los vuelos del espíritu, la telepatía, la proscopia, la teletransportación, el conocimiento del pasado y del futuro, etc. Por ejemplo, muchos descubrimientos de científicos se hicieron en un sueño con la ayuda del cuerpo astral. El inventor estadounidense Thomas Edison tenía la costumbre de hacer una lista de preguntas por la noche y prepararse para obtener respuestas mientras dormía. Y muchas veces consiguió lo que quería. Invención del fonógrafo, lámpara incandescente, central eléctrica. uso común, mejora del telégrafo y del teléfono, eso está lejos de ser Lista llena descubrimientos realizados por Edison utilizando el cuerpo astral. El químico ruso Mendeleev vio su tabla periódica en un sueño y el físico alemán Carl Gauss descubrió la ley de inducción en un sueño. Y el científico danés Niels Bohr, creador de la física moderna, vio en un sueño un modelo de átomo. Albert Einstein descubrió la relación entre el espacio y el tiempo mientras dormía. El genetista austriaco Mendel descubrió las leyes de la herencia en un sueño. El microbiólogo inglés Fleming inventó la penicilina mientras dormía. El banquero de San Francisco, Heinrich Schliemann, que nunca pensó en la arqueología, vio en un sueño la ubicación de la legendaria Troya y más tarde Micenas en Creta. Y esta lista de descubrimientos mundiales puede continuar indefinidamente.
Nuestras siete conciencias, ubicadas en los chakras principales, son independientes del cuerpo material, ya que el cerebro físico depende de los pensamientos, y no al revés. Durante el día operamos principalmente con la conciencia del tercer chakra, llamado mente. Al inhalar cloroformo, uno puede abandonar el cuerpo físico manteniendo la conciencia racional en dos o tres cuerpos al mismo tiempo. Mientras está en los mundos astrales, una persona nota el crecimiento de todas sus habilidades. Le parece que todo a su alrededor está iluminado por una luz translúcida, cada objeto brilla desde dentro, surge un sentimiento de felicidad y eternidad, un sentimiento de plenitud del ser. Si el cuerpo físico está enfermo, entonces aquí está sano; si el cuerpo es viejo, entonces aquí está en su mejor momento. Característica distintiva el cuerpo astral es la ausencia de su forma. Pero a una persona le parece que tiene brazos, piernas, ropa. Porque en el mundo astral pensar significa ser. Los pensamientos del sujeto toman instantáneamente la forma que desea. Sin embargo, el hombre tiende a identificarse con la situación del mundo físico. Por eso, en los mundos astrales, puede estirar el brazo a una longitud increíble o intentar abrir una puerta, aunque no necesita brazos, piernas ni puertas. Puede imaginar un animal que se convierte en planta. Esto es exactamente lo que sucederá. Puede volar fácilmente a través de paredes y suelos y ver a través de todos los objetos. En el plano astral pensar significa actuar. Piensa en volar y volarás. Piensa en el destino, en la persona, y te encontrarás en ese lugar y junto a esa persona. Por cierto, en el mundo físico ocurre lo mismo, sólo que mucho más lento, ya que los átomos materiales son miles de veces más grandes que los átomos astrales. Por lo tanto, para impulsar los átomos a formas de pensamiento y transformar rápidamente la materia física, se necesita una enorme concentración de pensamiento. Esto explica todos los fenómenos de los santos y yoguis, chamanes y magos.
El cuerpo astral no puede poner en movimiento objetos materiales. Por tanto, en el mundo astral es imposible satisfacer tus hábitos físicos: beber, comer, fumar, inyectarte, etc., ya que simplemente no hay nada que ver con eso. Y la gente con malos hábitos después de la muerte sufren mucho y se ponen nerviosos por no satisfacer sus deseos desenfrenados. En efecto, en el plano astral el poder del deseo aumenta miles de veces. Algunas de estas almas corruptas buscan un medio material para satisfacer sus hábitos repugnantes. Habitan los cuerpos físicos de personas cuyas almas son jóvenes y débiles, y no pueden ofrecer un rechazo digno a los invasores. Así es como los débiles de espíritu quedan poseídos.
En los mundos etérico, emocional, mental y astral, las personas se encuentran en diferentes países o en otros planetas distantes. Pero cuando de repente abandonan el cuerpo físico, permanecen cerca de él.
Al estar en los planos sutiles de la existencia con plena conciencia, las personas son sorprendentemente indiferentes a su cuerpo moribundo y a todo el mundo físico. Las acciones de las personas que salvan el cuerpo o de los trabajadores médicos, mirándolo desde una altura de dos metros, es una escena teatral aburrida. Y sólo el sufrimiento de las personas a las que el moribundo realmente ama puede suavizar su alienación y obligarlo a regresar a su cuerpo entumecido.
A menudo, la idea de regresar al mundo físico resulta muy desagradable para una persona. Considera que su cuerpo físico nativo es aterrador, resbaladizo e incómodo. Al doble astral le parece una prisión terrible de la que tuvo la suerte de escapar, y la vida en la Tierra parece ser... bueno, un infierno.
La caída de la conciencia durante la transición del viajero a los cuerpos sutiles y de regreso al físico se explica por un cambio en los mecanismos que controlan los cuerpos densos desde los mundos mentales.
Estados cerebrales extraños
La ausencia de la conciencia de vigilia en una persona se acompaña de síntomas inusuales y estados extraños: sonámbulo, sueño, trance, pérdida de la conciencia racional, epilepsia, coma. Pero puede ocurrir un cambio de conciencia cuando una persona está despierta. Esto ocurre al dormitar, en estado de ebriedad o con una enfermedad física o mental grave, y es un acompañamiento natural. NIñez temprana o acercarse a la vejez. En todos estos casos, los cuerpos físico y astral no coinciden parcialmente. Hipnosis, medicina en grandes cantidades, un golpe en la cabeza, un ascensor de alta velocidad, acciones repetitivas (carreras largas, trabajo en una línea de montaje, inclinarse en oración) que provocan fatiga, pérdida de sangre, bailar con giros rápidos, autohipnosis. Cuando te sientas mareado, debes saber esto síntoma característico doble salida. Anteriormente mis salidas del cuerpo astral iban acompañadas de dolores de cabeza, náuseas y mareos. Pero con el tiempo desapareció. Mayoría posturas cómodas Para liberar el cuerpo astral, se utilizan posturas de yoga invertidas, de modo que la cabeza quede al nivel de las rodillas o más abajo (el propósito de tal postura es dirigir los flujos pránicos ocultos del cuerpo hacia el cerebro). Los tres mejores que te recomiendo hacer todos los días son Halasana (arado), Sarvanga-sana (vela) y Shirshasana (parada sobre la cabeza).
Destaquemos que la salud del cuerpo físico es inversamente proporcional a la capacidad de salida del doble astral: cuanto más enfermo está el cuerpo, más fácil le resulta al doble salir. También observamos que el frío o el calor extremos, la fatiga y el agotamiento, los traumatismos craneales, la pérdida de sangre, el shock, las crisis de enfermedad contribuyen a una salida rápida del cuerpo; todo esto viola la integridad del cuerpo físico y su doble astral. Platón también dijo que una enfermedad grave contribuye al surgimiento de poderes sobrenaturales en una persona. Y William James argumentó que una temperatura de 57 grados centígrados es favorable para el conocimiento de la Verdad.
Ascetismo, largo abstinencia sexual, la supresión voluntaria de otros deseos físicos también conduce a la salida del cuerpo astral.
cuerpo astral
El método más común para entrar al plano astral utilizado. buscando gente conocer la verdad es ayunar (ayuno). Es el más ligero, el más beneficioso para la salud física y el más inofensivo para los cuerpos sutiles. Al cuarto día de ayuno, ya no tienes ganas de comer. En el trigésimo día de ayuno, se limpian todas las capas áuricas de una persona. En el cuadragésimo día de un ayuno debidamente realizado aparecen los siddhis: teletransportación, clarividencia, telepatía, telequinesis y otros.
El insomnio o la vigilia forzada conducen a otros estados de la mente racional: tres noches sin dormir y la persona pierde el sentido de orientación en el espacio y el tiempo. Si no duermes más, verás ondas en tus ojos y luego verás halos o imágenes brumosas alrededor de objetos que pueden moverse, expandirse o contraerse, como si estuvieran vivos. Todo esto va acompañado de caos de pensamientos, alucinaciones auditivas y visuales. Puede parecer como si enormes insectos se arrastraran sobre tu piel, o que aparecieran gnomos y enanos, comportándose de manera extremadamente agresiva. La persona promedio que no está preparada no es capaz de soportar esto y, si el insomnio continúa, rápidamente se volverá loca.
Existen fuertes similitudes entre las fantasías psíquicas de los ermitaños célibes, los sueños de los prisioneros desesperadamente torturados en régimen de aislamiento y las alucinaciones de aquellos sometidos a una vigilia forzada. Todos ven, escuchan y experimentan sentimientos similares en otras dimensiones sutiles.
El punto culminante de la Iniciación en los misterios de diversas sociedades esotéricas cerradas es la salida del cuerpo astral en plena conciencia. La iniciación se lleva a cabo durante muchos meses de estudio para que el adepto pueda vivir las experiencias que le sucederán a una persona después de su muerte. Por tanto, en las religiones del mundo hay un canto largo y monótono de salmos y mantras, provocando la desaparición del control lógico sobre la mente. Las interminables reverencias, cantos y aullidos tienen como objetivo provocar agotamiento físico, reducir el contenido de oxígeno en la sangre y provocar así un estado de trance. Por estas razones, cualquier religión para la mayoría de la gente común es remedio universal, abriendo el camino a otras dimensiones.
El uso de rituales sexuales para alcanzar el trance, para liberar el doble astral, es tan antiguo como el mundo. En la tradición izquierdista (tantra, magia negra, drogadicción) el sexo es la fuerza más poderosa en naturalmente. Diferentes tipos El sexo (sexo en grupo, masturbación, homosexualidad) provoca formas estables de energía vibratoria y estas formas generan sus cargas de fuerza en los planos etéricos.
Se puede decir que muchos chamanes, magos, sacerdotes y médiums tienen el don de un espiritista que abandona por un tiempo su cuerpo físico para darle la oportunidad a otro espíritu más desarrollado de entrar en él.
Durante mucho tiempo se ha observado que, al estar fuera del cuerpo, una persona experimenta un estado de éxtasis, un sentimiento de felicidad indescriptible. Poetas, escritores, artistas y otros representantes de las artes están familiarizados con este sentimiento de éxtasis, cuando la inspiración vivificante abraza el alma y controla su creatividad descontrolada. Sócrates decía que los autores de brillantes obras de arte no son sus autores; el autor es el espíritu elevado que entró en ellos durante la inspiración.
Durante la inspiración estelar, una persona entra en trance: no siente el cuerpo, ni los sonidos ni el tiempo. Caen sobre él cascadas de ideas, poemas y poemas, ideas para novelas, monólogos, etc., que no sólo no tiene tiempo para escribirlas, sino que tampoco tiene tiempo para recordarlas. Al recobrar el sentido, el artista descubre que es incapaz de explicar qué creó, cómo creó y por qué creó. Escritores mundiales y grandes compositores, poetas genios dijeron: "Esto no es trabajo, es escuchas clandestinas".
A veces, estados extraños de conciencia se expresan en diversas formas de locura y esquizofrenia. La mayoría de los tipos de esquizofrenia implican centrarse en uno mismo y perder contacto con el mundo exterior. La paranoia, la esquizofrenia es cuando el mundo astral comienza a invadir la conciencia lógica ordinaria. El paciente escucha voces, siente lo invisible, actúa de acuerdo con órdenes internas. Su cuerpo asume posturas de yoga durante varias horas, aunque en en buena condición el paciente no sabía sobre ellos. En el mundo antiguo de Egipto y Grecia, estas enfermedades incluso se consideraban sagradas. Antes de la muerte, el doble sutil suele abandonar el cuerpo físico. Daré ejemplos relacionados con nombres históricos. La condesa A.D. Bludova en sus memorias describió la aparición en el palacio de una doble de la emperatriz rusa Anna Ioannovna (1693-1740). Cuando el doble de la reina entró en la sala del trono, los guardias saludaron e informaron a Biron sobre la llegada de Anna Ioannovna. “No puede ser”, exclamó el Duque, “ahora soy de la Emperatriz, ella fue al dormitorio a acostarse”. Biron regresó por la emperatriz y los dos se apresuraron a ir a la sala del trono. Aquí vieron a una mujer sorprendentemente parecida a la reina, que no se avergonzó en absoluto. "¡Atrevido!" - gritó Biron y llamó a toda la guardia. La Emperatriz, después de quedarse un minuto sorprendida, dio un paso adelante, se acercó a esta mujer y le preguntó: “¿Quién eres, por qué has venido?” Sin responder palabra, comenzó a retroceder y ascender al trono, sin quitar los ojos de la emperatriz. “¡Este es un mentiroso atrevido! ¡Aquí está la Emperatriz! Te ordenan: ¡dispara a esta mujer! - gritó Biron al pelotón. Pero tan pronto como los soldados apuntaron, la mujer en el trono volvió a mirar a Anna Ioannovna y desapareció en el aire. La reina se volvió hacia Biron y le dijo: "¡Ésta es mi muerte!" Unos días después murió la emperatriz.
Otra emperatriz rusa, Catalina la Grande, también conoció a su doble dos días antes de su muerte. Por la noche, las damas de honor despertaron a la emperatriz y le dijeron que una mujer muy similar a Catalina estaba sentada en el trono. La reina se vistió rápidamente y, acompañada de su séquito, entró en el salón del trono. La puerta estaba abierta y un extraño espectáculo se presentó ante los ojos de los presentes. Todo el enorme salón estaba iluminado con una especie de luz azul verdosa y Catalina la Grande estaba sentada en el trono. La Emperatriz gritó al ver esto y cayó inconsciente. A partir de ese momento su salud se deterioró y dos días después falleció.
Poco antes de la muerte de Lenin, el doble del líder del proletariado mundial visitó el Kremlin y caminó sin rumbo por todas las oficinas. El doble fue visto por muchos testigos y este caso no podía simplemente permanecer en silencio. Para evitar que saliera a la luz la verdad sobre el episodio no marxista de la vida de Vladimir Ilich, era necesario confirmar a todos la idea de que Lenin realmente provenía de Gorki. Así apareció la versión oficial de la llegada de Lenin a Moscú antes de su muerte.
Actualmente, no sólo los esoteristas, sino también científicos bastante serios están interesados en estudiar el caparazón inmaterial de una persona. Consideran las ideas religiosas sobre el aura y los chakras desde un punto de vista científico. Anteriormente no había manera de registrar todos estos fenómenos, la gente sólo podía creer o no creer en su existencia. Pero ahora la humanidad tiene la capacidad técnica de ver el aura utilizando dispositivos especiales. Se cree que con el tiempo esto nos ayudará a explicar muchos de los fenómenos poco conocidos y a veces sorprendentes.
Cuerpos humanos sutiles
Casi todas las enseñanzas esotéricas orientales consideran al hombre como un ser de múltiples niveles. Lo que estamos acostumbrados a ver en el espejo todos los días es en realidad un recipiente para varias conchas inmateriales a la vez. Al mismo tiempo, consideran el físico como el más primitivo, desempeñando un papel menor que otros cuerpos del plano sutil. Además de la capa material, la bioenergía y el esoterismo, existen seis cuerpos sutiles principales que no son percibidos por nuestros sentidos.
El primero de ellos se llama etérico. Está más cerca que otros del lado material de la existencia y por lo tanto es una copia exacta físico. La región etérea es una especie de zona de transición entre el mundo tangible y familiar y niveles de existencia más sutiles. La salud física depende directamente de la condición.
Mucha gente ha oído hablar del cuerpo astral. Este nivel de encarnación humana tiene la forma de un coágulo de energía. El plano astral es la esfera de las emociones, deseos y sentimientos. Es creado por la imaginación y contiene en sí mismo todas las entidades que jamás hayamos imaginado. La apariencia del cuerpo sutil astral está directamente relacionada y puede cambiar según el estado de ánimo. Aquí también existe una estrecha relación con salud física, porque las emociones negativas persistentes lo cambian y lo debilitan.
Una persona es la encarnación de los pensamientos y el conocimiento, un refugio para las llamadas formas de pensamiento. Está especialmente desarrollado entre personas inclinadas al conocimiento, el aprendizaje y que participan en un trabajo mental activo: filósofos, científicos, pensadores. Al pensar intensamente en cualquier tema, este cuerpo se expande. Su forma repite todos los contornos de lo físico, pero supera a este último en tamaño. El color del cuerpo mental es amarillo intenso.
Los tres cuerpos sutiles descritos constituyen la personalidad humana. El cuarto, informativo, se llama kármico. Contiene un programa de vida para el futuro y todos información importante sobre errores y encarnaciones pasadas. El karma es una especie de plan que toda persona debe cumplir. No sucede de inmediato; muchas personas necesitan pasar por varios renacimientos para alcanzar la iluminación final.
Los dos cuerpos siguientes pertenecen al alma y al espíritu del hombre. El primero es búdico, o intuitivo, es la acción principal sobre la intuición, todo tipo de descubrimientos. Nos permite observar el flujo de nuestros propios pensamientos desde el exterior. Para establecer una conexión con tu lado intuitivo, practicas meditaciones especiales destinadas a detener el flujo de pensamientos.
Y finalmente nivel más alto El cuerpo atmánico se considera la encarnación inmaterial. Es la encarnación del espíritu puro, la esencia misma de la conciencia. Apareció como resultado del desarrollo de otros planes sutiles del hombre, es capaz de fusionarse con el cosmos, volverse uno con otros mundos y la verdad absoluta.
Salida astral del cuerpo.
Muchos investigadores del fenómeno. viaje fuera del cuerpo Reconocer que nuestro subconsciente es capaz de abandonar el cuerpo en un sueño. De hecho, esto sucede todas las noches. Este fenómeno No es algo fuera de lo común, todo el mundo lo ha encontrado en su vida. El truco es que la gente normalmente no recuerda los detalles de los viajes intangibles. Pero la experiencia de muchas prácticas religiosas demuestra que una persona es bastante capaz de cruzar esta frontera y aprender a controlar su conciencia.
Si ignoramos el componente religioso, podemos ver que todas las enseñanzas, en un grado u otro, tocan el tema de los viajes extracorporales. Los budistas que han estado practicando este logro durante años son los que más pueden decirnos sobre este tema. condiciones similares a través de la meditación. Pero esto último es sólo una forma de salir del cuerpo. Algunas personas llaman a esto experiencia, otras creen que son cosas diferentes. Sin embargo, todo sucede de manera muy similar.
Existen muchas técnicas que te permiten salir del cuerpo. Sin embargo, no todos ellos requieren muchos años de práctica por parte de una persona, como se pensaba anteriormente. El factor principal aquí es un fuerte deseo, gracias al cual experimentar experiencia fuera del cuerpo posible lo antes posible. Por supuesto, mucho depende de las características de la psique de la persona, por lo que es difícil dar plazos claros.
Una de las formas de salir del cuerpo.
Lo principal es prepararse para resultado positivo, infundir confianza en él de antemano. Por muy trivial que parezca esta actividad, no se puede descuidar. De hecho, en el plano de existencia inmaterial, todo depende precisamente de nuestros deseos y actitudes mentales. El método en sí consiste en pensar únicamente en los viajes astrales durante una semana, leer literatura relevante, historias de experiencias de otras personas. La información recibida, junto con la conciencia de la importancia del experimento, se deposita en el subconsciente, lo que en definitiva aumentará tus posibilidades de éxito.
Entonces deberías elegir el tiempo justo y un lugar donde no habrá distracciones. Es mejor avisar de antemano a todos sus conocidos que no le podrán molestar durante un tiempo. Se recomienda realizar este experimento en casa, en una habitación suficientemente cálida y con sombra, en estado de calma sin experimentar sed ni hambre. A continuación, debe adoptar cualquier posición que le resulte cómoda y concentrarse en la respiración. Esto puede tomar algo de tiempo. Poco a poco, las inhalaciones y exhalaciones se volverán suaves y tranquilas.
Ahora necesitas dirigir tu atención a las puntas de los dedos de los pies, concéntrate solo en ellos. Debes imaginar lentamente cómo tu cuerpo astral comienza a separarse de esta zona. Luego se repite lo mismo con la otra pierna.
En etapa final es necesario imaginar cómo el doble inmaterial fluye alrededor del cuerpo físico desde el exterior. Ahora toda la atención debe centrarse en el punto en el centro de la frente. Aquí entran en juego tanto la motivación consciente como una actitud pre-recibida. Lo único que queda por hacer para abandonar el cuerpo es desearlo con más fuerza que nunca.
Para desarrollar la capacidad de aislar conscientemente el cuerpo astral, es necesario tener una fuerte voluntad y capacidad de concentración. Las personas que vuelan en sueños están predispuestas a desarrollar esta habilidad.Si esta capacidad se expresa en grado menor, la persona simplemente parece estar suspendida en el aire, una fuerza la levanta. No requiere ningún esfuerzo físico para despegar, elevarse y descender.
Si esta capacidad se expresa más claramente, si para cada despegue tiene que gastar fuerza física (en un sueño, es un esfuerzo físico, un esfuerzo de todo el cuerpo, que es bastante difícil de describir), entonces el vuelo se divide en dos. etapas principales:
1) fuerte patada con las piernas, despegue, descenso;
2) sobre el suelo: un esfuerzo inconsciente de todo el cuerpo, que permite continuar el vuelo.
Las personas que no vuelan mientras duermen, antes de comenzar los ejercicios principales para aislar el cuerpo astral, necesitan realizar ejercicios preparatorios durante varias semanas para desarrollar las sensaciones de caída y paseos mentales.
Durante el día, reserva de 5 a 6 minutos para estos ejercicios. Date la sensación de que estás cayendo en un abismo, recuerda y aprende a llamarlo a tu antojo.
En el siguiente ejercicio, debes recostarte en el sofá, relajarte, cerrar los ojos y taparte los oídos; imagina que te levantas del sofá y caminas por la habitación. Al mismo tiempo, trate de ver los detalles de la habitación y de su cuerpo físico acostado lo más claramente posible. A continuación, en lugar de una habitación para caminar, elija una casa o calle familiar.
Después de practicar los ejercicios preparatorios, puedes pasar directamente a liberación del cuerpo astral.
Necesitas acostarte, relajarte, cerrar los ojos y taparte los oídos, concentrándote en tu “yo” y olvidándote del cuerpo. Si desea liberar el cuerpo astral, tense instantáneamente todos los músculos de su cuerpo y manténgalos en este estado durante 3-4 segundos, luego relájese por completo, provocando en este momento la sensación de caer al abismo. Después de aislar el cuerpo astral, deberías ver tu cuerpo físico acostado.
Al día siguiente, puede realizar un paseo en cuerpo astral dentro del apartamento, realizar cualquier acción en la habitación contigua y recordar estas acciones para comprobarlas más tarde (por ejemplo, mover objetos pequeños de un lugar a otro, girar el página de un libro).
En las siguientes secreciones del cuerpo astral, haz un paseo mental hasta la casa de alguno de tus amigos. Tócalo, hazle sentir tu presencia. Mire y escuche lo que está sucediendo en su departamento en este momento, y luego comprobar la exactitud de esto.
Consciente Puedes aislar tu complejo de información y energía en un sueño.. Determine de antemano la fecha en que esto sucederá. Digamos que has determinado que en un mes se producirá la liberación de tu cuerpo astral. Para el ajuste psicológico, registra a la misma hora todos los días cuántos días y horas quedan hasta este momento. Como resultado de este ajuste psicológico se producirá definitivamente la liberación del cuerpo astral, y precisamente en el momento señalado.
Para facilitar este proceso, el día anterior a la noche, durante el cual debe ocurrir la liberación del cuerpo astral, es necesario crear un cierto fondo mental: su voluntad restringe el estado irritado de la psique. Para crear ese trasfondo mental necesitas:
1) mantenerse en un estado de semi-hambruna desde la misma mañana;
2) tan pronto como abras los ojos, desde la misma mañana, mira a tu alrededor en busca de algo que pueda desequilibrarte, y de tal manera que por la noche tengas muchas ganas de golpear a alguien, romper algo, etc. Al mismo tiempo, tendrás que mantener tu mente y tu voluntad bajo control, tu mente debe permanecer fría, tu voluntad debe permanecer inquebrantable, no harás nada que pueda ensombrecer tu reputación como persona buena, experimentada e inteligente. .
Por la noche, determine una ruta: un lugar específico que desea visitar o el cuerpo de una persona en particular. Prepárate psicológicamente para ver tu cuerpo físico. Verás tu cuerpo físico como realmente es, no como lo ves en el espejo. La vista de este cuerpo no sólo es desagradable, sino también repugnante. Durante la separación, trata de no detenerte en la visión de tu cuerpo físico, porque por lástima (querrás fusionarte inmediatamente con él).
Tan pronto como te despiertes, debes registrar todas tus observaciones. Para ello, debes acostarte durante varios minutos con los ojos cerrados (durante este tiempo, no mires por la ventana ni hacia fuentes de luz brillantes), fortaleciendo en tu memoria las imágenes de lo que viste y experimentaste.
