Ημερολόγιο ανθοφορίας στην Κριμαία για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Πού να πάτε ένα παιδί με αλλεργίες την άνοιξη

Σημύδα- ένα γένος φυλλοβόλων δέντρων, λιγότερο συχνά θάμνων από την οικογένεια σημύδων (Betulaceae).

Στο έδαφος της Ρωσίας, αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά είδη δέντρων, που εκπροσωπείται ευρέως στο βόρειο ημισφαίριο.

Όλα τα είδη σημύδας είναι φυτά που επικονιάζονται από τον άνεμο που ανθίζουν ταυτόχρονα με την άνθιση των φύλλων.

Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι είναι:

1. μυρμηγκιά σημύδα, ή γέρνοντας (Betula pendula).
2. λευκή σημύδα, ή αφράτη (Betula pubescens).

Η γύρη σημύδας είναι το κύριο αλλεργιογόνο κεντρικές περιοχέςΡωσία τον Απρίλιο-Μάιο.

Σύμφωνα με μια υπηρεσία παρακολούθησης γύρης μοναδική στη Ρωσία στη Μόσχα και στην περιοχή της Μόσχας, η ένταση της σκόνης σημύδας το 2017 δεν θα υπερβεί μέσο επίπεδο, η έναρξη του ξεσκονίσματος της σημύδας επίσης δεν αναμένεται πριν από την τρίτη δεκαετία του Απριλίου.

Διάρκεια ξεσκόνισμα σημύδας

Η διάρκεια του ξεσκονίσματος της σημύδας είναι κατά μέσο όρο 20 ημέρες ή περισσότερες, ανάλογα κυρίως με τις τρέχουσες μετεωρολογικές συνθήκες.

Η κορύφωση του ξεσκονίσματος παρατηρείται συνήθως την 3-4η ημέρα μετά την έναρξη.

Η συγκέντρωση της γύρης στην κορυφή της σκόνης είναι κατά μέσο όρο 6000 κόκκοι γύρης ανά κυβικό μέτρο αέρα την ημέρα.

Απομόνωση αλλεργιογόνων

Σε πολλές περιπτώσεις, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από το αλλεργιογόνο, αλλά ακόμη και η μείωση της έκθεσης σε αυτό μειώνει τον αριθμό των κρίσεων και μειώνει την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή.

Αρκεί ένας κάτοικος της πόλης να πάει να ξεκουραστεί στη φύση για λίγες μέρες για να νιώσει πολύ καλύτερα ένας πάσχων από αλλεργική ρινίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, καθαρός αέρας θετική επίδρασηστο σώμα.

Αφαίρεση από περιβάλλοναλλεργιογόνα σημαντικά αιτίας - μία από τις μεθόδους θεραπείας που στοχεύουν στην αιτία και τον μηχανισμό της νόσου.

Οι δραστηριότητες που στοχεύουν στη μη φαρμακευτική θεραπεία των αλλεργιών περιλαμβάνουν την αναχώρηση για την ώρα της ανθοφορίας σε άλλη περιοχή.

Υπάρχουν ορισμένες ζώνες και γωνιές του κόσμου που είναι απαλλαγμένες από την ανθοφορία ορισμένων φυτών διαφορετικές περιόδουςχρόνος.

Πώς να επιλέξετε ένα μέρος για να ξεφύγετε από τις αλλεργίες

1. Η εποχή έχει σημασία
Όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο θέρετρο, θα πρέπει να λάβετε υπόψη όχι μόνο την κλιματική ζώνη στην οποία βρίσκεται, αλλά και την εποχή, αφού σε συγκεκριμένη ώραέτος σε ορισμένες περιοχές, η υγρασία του αέρα αυξάνεται αισθητά ή η ηλιακή δραστηριότητα αυξάνεται σημαντικά.

Αυτό σημαίνει ότι η ίδια περιοχή σε διαφορετικές ημερομηνίες μπορεί να αποτελέσει διαφορετικό κίνδυνο για ένα αλλεργικό άτομο.

2. Έρευνα σε όλη την επιφάνεια
Πριν από το ταξίδι, βρείτε την ευκαιρία να πάρετε συνέντευξη από όσους έχουν ήδη βρεθεί σε αυτήν την περιοχή κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου ή που ζουν εκεί σε μόνιμη βάση.

Κατά τη διάρκεια της "ντετέκτιβ έρευνα" χρησιμοποιήστε όλα πιθανές μεθόδους, συμπεριλαμβανομένης της προβολής χαρτών Google σε μορφή πραγματικών φωτογραφιών στην επιλεγμένη πόλη.

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τη διεύθυνση του ξενοδοχείου για την παρουσία δέντρων και φυτών που φυτεύτηκαν κοντά που αποτελούν πιθανή απειλή.

Πού να πάτε την άνοιξη από το ξεσκόνισμα σημύδας

• Ρωσία, επικράτεια Σταυρούπολης - Essentuki, Kislovodsk
• Ρωσία, Κριμαία - Feodosiya
• Ρωσία, Επικράτεια Κρασνοντάρ - Γκελεντζίκ, Σότσι
• Καύκασος ​​- Αμπχαζία, Αρμενία
• Τουρκία
• Ισπανία - Αλμερία, Αλικάντε, Μπενιντόρμ
• Ισραήλ
• Μαυροβούνιο
• Ιταλία - Σικελία
• Αίγυπτος
• Μεξικό
• Βουλγαρία
• Τενερίφη
• Ελλάδα
• Κύπρος.

Δυστυχώς, η σημύδα αναπτύσσεται σε όλη την επικράτεια της Ρωσίας, λιγότερο από ό, τι μόνο στις νοτιότερες περιοχές.

Δεν θα λειτουργήσει επίσης να φύγετε για μια περιοχή όπου έχει σκόνη νωρίτερα ή αργότερα: η εξάπλωση των όρων είναι ελάχιστη, η πιθανότητα σφάλματος είναι πολύ υψηλή.

Αν θέλετε να ξεφύγετε από τις εποχιακές αλλεργίες στη θάλασσα, θα το κάνουν οι νότιες χώρες, για παράδειγμα, η Ελλάδα, η Ισπανία, η Ινδία.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε να είστε προσεκτικοί με τη χρήση φρούτων - μπορεί να προκαλέσουν διασταυρούμενη αντίδραση.

Διασταυρούμενες αντιδράσεις στη σημύδα

Για όλα τα γνωστά αλλεργιογόνα, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει και συντάξει έναν κατάλογο προϊόντων, η χρήση των οποίων απαγορεύεται προσωρινά ή πλήρως σε περιόδους έξαρσης της νόσου.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας της επικονίασης, δεν πρέπει να τρώτε τα ακόλουθα φυτικά προϊόντα:

• μπανάνες
• μάνγκο
• ανανάδες
• αράπικο φιστίκι
• αμύγδαλο
• φουντούκι
• φράουλα
• μήλο
• αχλάδι
• βερίκοκα
• ροδάκινα
• κεράσι
• ντομάτες
• καρότο
• σέλινο
• πατάτα
• πιπεριά

Βιβλιογραφία και πηγές:

Επαληθεύτηκε από ειδικούς:

Natalia Gotselyuk, δημιουργός και ηγέτης

Elena Severova, Διευθύντρια Επιστήμης Υποψήφια Βιολογικών Επιστημών, Κορυφαία Ερευνήτρια Σχολή ΒιολογίαςΚρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας που πήρε το όνομά του από τον M.V. Λομονόσοφ

Η επικονίαση ή η εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται κατά την ανθοφορία των φυτών που επικονιάζονται από τον άνεμο. Η γύρη τους έχει σφαιρικό σχήμα και μέγεθος όχι μεγαλύτερο από 0,04 mm. Αυτό συμβάλλει στη μεταφορά του σε χιλιάδες αποστάσεις και στη διείσδυσή του στους βλεννογόνους της ρινικής κοιλότητας ή των βολβών των ματιών.

Οικογένειες υποαλλεργικών φυτών

Φυτά με έντονα χρώματα και με ευχάριστη οσμή επικονιασμένα με έντομα δεν προκαλούν σχεδόν ποτέ αλλεργίες. Τα κωνοφόρα δέντρα είναι επίσης υποαλλεργικά. Οι ειδικοί συμβουλεύουν ακόμη και να κάνετε βόλτες μέσα στο κωνοφόρο δάσος, καθώς αυτό βοηθάει να τραβήξετε φωτογραφίες για λίγο. αλλεργικά συμπτώματα. Εκτός από τα φυτά που αναπτύσσονται στη φύση, αλλεργίες μπορεί να προκληθούν από την επαφή με ένα φυτό εσωτερικού χώρου. Ωστόσο, τέτοιες περιπτώσεις είναι πιο σπάνιες από τις συνηθισμένες.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα αλλεργιογόνο;

Η εποχική ρινίτιδα (ρινίτιδα) υποχωρεί πάντα με την έλευση του κρύου καιρού στα τέλη Οκτωβρίου και επιστρέφει μόνο τον Απρίλιο. Εάν η γονιμοποίηση οφείλεται σε γενετική (ή κληρονομική) προδιάθεση, η εκδήλωσή της μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Σημειωτέον, παιδιά με τέτοια προδιάθεση, γεννημένα το φθινόπωρο χειμερινή περίοδοανέχονται τις αλλεργίες πολύ πιο εύκολα.

Προκειμένου να ξεκινήσει επαρκής θεραπεία ή σωστή πρόληψη, είναι απαραίτητο να καθοριστεί η αλλεργιογόνος ουσία που προκαλεί την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης. Αυτό μπορεί να γίνει επικοινωνώντας με έναν εξειδικευμένο ιατρικό Κέντροή ένα νοσοκομείο όπου ο ασθενής θα κληθεί να κάνει δωρεά δερματικές δοκιμέςκαι αίμα για τον προσδιορισμό των ουσιών που παράγονται σε ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙαλλεργιογόνα. Αυτή είναι μια αρκετά περίπλοκη ανάλυση που απαιτεί κάποιο χρόνο.

Υπάρχει τρόπος να αναγνωρίσουμε ένα αλλεργιογόνο χωρίς να καταφύγουμε σε βοήθεια; ιατροί. Βοηθά στον εντοπισμό του εμπνευστή ημερολόγιο ανθοφορίας αλλεργιών, χωρίς την οποία οι χρόνιοι αλλεργικοί δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους. Εάν ένα άτομο γνωρίζει τουλάχιστον κατά προσέγγιση τη χρονική περίοδο που οι αλλεργικές αντιδράσεις βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους, μπορεί να υπολογίσει τη σωστή ουσία, χρησιμοποιώντας αυτό ημερολόγιο αλλεργιών.

Ημερολόγιο ανθοφορίας για την κεντρική Ρωσία

Στις περιοχές της Ρωσίας, τα διοικητικά κέντρα των οποίων είναι το Tver, Vladimir, Yaroslavl, Ryazan, Kaluga, Tula και Smolensk, υπάρχει ένα πρόγραμμα ανθοφορίας για τον εντοπισμό των αλλεργιών, το οποίο εμφανίζει τρεις χρονικές περιόδους για τα ανθοφόρα φυτά:

• Η περίοδος της άνοιξης διαρκεί από τα μέσα Απριλίου έως τα τέλη Μαΐου, όταν τα δέντρα που επικονιάζονται από τον άνεμο (ιτιά, σκλήθρα, φουντουκιά, φτελιά, λεύκη, ιτιά) ανθίζουν το δεύτερο μισό του Απριλίου· λεύκα - τις δύο πρώτες δεκαετίες του Μαΐου. σημύδα και σφενδάμι - στις αρχές του τρίτου δεκαημέρου του Μαΐου).
• καλοκαιρινή περίοδοδιαρκεί όλο τον Ιούνιο και τον Ιούλιο, όταν ανθίζουν τα χόρτα, τα λιβάδια και τα δημητριακά (πικραλίδα - την πρώτη δεκαετία του Ιουνίου, φωτιά και αλεπούλα - όλο τον Ιούνιο, φλαμουριά - σε Την προηγούμενη εβδομάδαΙουνίου και την πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου. φέσουα, σκαντζόχοιρος, γρασίδι καναπέ, γρασίδι Timothy, bluegrass - όλο τον Ιούλιο).
• η περίοδος καλοκαιριού-φθινοπώρου περιλαμβάνει την τελευταία εβδομάδα Ιουλίου, Αυγούστου, Σεπτεμβρίου και αρχές Οκτωβρίου. Κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών, ανθίζουν τα ζιζάνια - αψιθιά, αμβροσία, κυκλάμινο και κινόα.

Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το ημερολόγιο ανθοφορίας

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι περίοδοι ανθοφορίας των φυτών που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να μετατοπιστούν προς τα πίσω ή προς τα εμπρός ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, ιδίως τη θερμοκρασία. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι σε διαφορετικές περιοχέςενεργά αλλεργιογόνα μπορεί να είναι η γύρη καλοί φίλοιαπό άλλα φυτά. Έτσι, για παράδειγμα, σε Περιφέρεια Ροστόφ- αυτή είναι μια κινόα, στην επικράτεια της Σταυρούπολης και στον Βόρειο Καύκασο - γύρη αμβροσίας, στο Kuzbass - γύρη φυτών σημύδας, αψιθιάς και δημητριακών.

Πόσο χρήσιμο είναι το ημερολόγιο ανθοφορίας;

Εάν ένα άτομο γνωρίζει τον χρόνο εμφάνισης και εκδήλωσης των συμπτωμάτων αλλεργίας και την ουσία που τα προκαλεί, θα είναι σε θέση να αποτρέψει περαιτέρω ανάπτυξηασθένεια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό λύνοντας μερικές απλές εργασίες:

• τη στιγμή της ανθοφορίας του φυτού που προκαλεί αλλεργίες, πηγαίνετε σε άλλη περιοχή όπου το αλλεργιογόνο δεν είναι ακόμη ή δεν είναι πλέον ενεργοποιημένο.
• Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, προγραμματίστε βόλτες με τέτοιο τρόπο ώστε να ελαχιστοποιείται ο χρόνος επαφής με την επικίνδυνη ουσία.
• ξεκινήστε να παίρνετε τα αντιισταμινικά που συνέστησε ο γιατρός και αρχίστε να παίρνετε τουλάχιστον μισό μήνα πριν από την έναρξη της ανθοφορίας - αυτό θα κάνει τις εκδηλώσεις αλλεργιών λίγο λιγότερο έντονες.
• το χειμώνα, όταν δεν υπάρχει αλλεργιογόνο στη φύση, κάντε τους ενέσεις, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα της ουσίας - αυτό ονομάζεται ειδική θεραπεία, η ουσία του οποίου έγκειται στο γεγονός ότι με την εισαγωγή τέτοιων ενέσεων, το σώμα θα συνηθίσει την επιθετική ουσία και κατά την περίοδο της έξαρσης δεν θα αντιδράσει τόσο βίαια σε αυτήν.

Λαϊκές μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης του αλλεργικού πυρετού

Εάν για κάποιο λόγο (για παράδειγμα, φόβος για ενέσεις) ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει ενέσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσει παραδοσιακό φάρμακο, το οποίο προσφέρει αρκετές μεθόδους που έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Το μόνο που πρέπει να σημειωθεί είναι η θεραπεία λαϊκές θεραπείεςαποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν πολύ αργότερα.

Ορίστε λοιπόν μερικές συνταγές:

1. Το χειμώνα, συνιστάται η λήψη ενός εγχύματος φυτού που προκαλεί αλλεργική αντίδραση το καλοκαίρι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε θρυμματισμένα ξερά φύλλα και ρίξτε τα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Μια κουταλιά της σούπας θα είναι αρκετή. Η ρεσεψιόν ξεκινά με ελάχιστη δόση(περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα), και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα αλλεργίας (φαγούρα, εξάνθημα, καταρροή, υγρά μάτια κ.λπ.), αυξήστε σταδιακά.
2. Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος είναι η λήψη μελιού από τη γύρη ενός φυτού που προκαλεί μη τυπική αντίδρασηοργανισμός. Εκτός των άλλων, εξαιρετικό είναι το μέλι και τα μελισσοκομικά προϊόντα προφυλακτικόκατά της επικονίασης.
3. Ένα άλλο ενδιαφέρον και, επιπλέον, με ευχάριστο τρόποκάνει ζεστά μπάνια με το άνθος εκείνου του φυτού, που το καλοκαίρι προκαλεί Αντίκτυποςοργανισμός. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε λουλούδια, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με αιθέρια έλαια.

pro-allergy.ru

Ημερολόγιο ανθοφορίας φυτών για αλλεργικούς

Η ακόλουθη παραλλαγή μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα ελαφρώς πιο πλήρες ημερολόγιο για έναν «ανοιξιάτικο» αλλεργικό, περισσότερο πρόωρη εκκίνησηανθισμένα δέντρα και θάμνοι:

allergozona.ru

Ημερολόγιο ανθοφορίας και ξεσκόνισμα: περιοδικότητα επικίνδυνων στιγμών

Υπάρχουν τρία κύματα γύρης:

• άνοιξη - σχετίζεται με την ανθοφορία των δέντρων (η αιχμή εμφανίζεται τον Απρίλιο - Μάιο).
• καλοκαίρι - κατά την περίοδο ανθοφορίας των δημητριακών.
• καλοκαίρι-φθινόπωρο - σχετίζεται με τη γύρη πένθιμα ενδύματα χήρας.

Αλλά σε κάθε περιοχή, τόσο τα ίδια τα φυτά όσο και ο χρόνος της ανθοφορίας τους μπορεί να διαφέρουν σημαντικά.

Γνωρίζοντας την περίοδο ανθοφορίας των "επικίνδυνων" φυτών, μπορείτε να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για την εποχή του αλλεργικού πυρετού.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε μια επιδείνωση είναι να προγραμματίσετε διακοπές για αυτήν την περίοδο και να πάτε στην περιοχή όπου αλλεργιογόνο φυτόδεν μεγαλώνει ή ο χρόνος της ανθοφορίας του μετατοπίζεται σε προγενέστερο ή περισσότερο όψιμη περίοδος. Για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στη σημύδα τον Απρίλιο-Μάιο, μπορείτε να πάτε νότια από την κεντρική Ρωσία.

Αλλά ακόμα κι αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να προετοιμαστείτε μόνοι σας για την εποχή της γονιμοποίησης κλιματική ζώνη. Δεν πρέπει να προγραμματίσετε μια μακρά παραμονή στο δρόμο για αυτήν την περίοδο, να προστατεύετε τα παράθυρα από τη γύρη, να αγοράζετε καθαριστές αέρα με ειδικά φίλτρα και, τέλος, να προμηθεύεστε εκ των προτέρων αντιισταμινικά, όπως το Cetrin.

Η γνώση του ημερολογίου ξεσκονίσματος και ανθοφορίας για τους πάσχοντες από αλλεργίες βοηθά επίσης στη διάγνωση του αλλεργιογόνου. Εάν τα συμπτώματα αλεργική ρινίτιδαεμφανίζονται μόνο τον Απρίλιο, ο γιατρός πρώτα απ 'όλα διεξάγει μια μελέτη με αλλεργιογόνα δέντρων. Αυτές οι πληροφορίες συμβάλλουν στη μείωση του αριθμού των αλλεργικών τεστ και στη στοχοποίηση των δοκιμών.

Όποιος έχει αλλεργία στη γύρη πρέπει να έχει κοντά του ένα ημερολόγιο γύρης. Άλλωστε, το «προειδοποιημένος είναι οπλισμένος».

Έχοντας μελετήσει το ημερολόγιο ανθοφορίας και ξεσκόνισμα για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες και γνωρίζοντας την επικίνδυνη περίοδο για εσάς, μπορείτε να κάνετε ό,τι είναι δυνατό εκ των προτέρων για να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα αυτή τη στιγμή.

cetrine.ru

Χαρακτηριστικά της νόσου

Η γονιμοποίηση είναι ασθένεια αλλεργική φύση, που συμβαίνει όταν ο οργανισμός αλληλεπιδρά με τη γύρη των φυτών. Ως αποτέλεσμα της επαφής με το αλλεργιογόνο, το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται ανεπαρκής ανταπόκριση. Οι εκδηλώσεις της νόσου στους αλλεργικούς εμφανίζονται μόνο τη χρονική περίοδο που ανθίζουν τα φυτά και εμφανίζεται σημαντική απελευθέρωση γύρης. Όταν η συγκέντρωση του αλλεργιογόνου στον αέρα φτάσει σε κρίσιμες τιμές, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι πλέον σε θέση να αντιμετωπίσει την επίθεση. Εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα αλλεργίας.

Δεν μπορούν όλα τα φυτά να προκαλέσουν μια τέτοια αντίδραση. Ορισμένα φυτά που μπορούν να ανθίσουν και να απελευθερώσουν γύρη σε διάφορες κλιματικές περιοχές είναι ικανά να προκαλέσουν αλλεργίες. διαφορετική ώρα. Επομένως, το ημερολόγιο ανθοφορίας καταρτίζεται για τους αλλεργικούς για κάθε χρόνο, λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά.

Σημεία και συμπτώματα αλλεργικών αντιδράσεων

Ακατάλληλη αντίδραση ανοσοποιητικό σύστημασε ένα αλλεργιογόνο με τη μορφή γύρης εκδηλώνεται από τέτοιες καταστάσεις:

• η εμφάνιση αισθήσεων κνησμού και ερεθισμού στη ρινική κοιλότητα.
• η εμφάνιση βλεννογόνων εκκρίσεων από τη μύτη.
• ρινική συμφόρηση και κρίσεις φτερνίσματος.
• θόρυβος και πόνοςστα αυτιά (τυπικό για την παιδική ηλικία).
• κνησμός, ερυθρότητα των ματιών?
• η εμφάνιση οιδήματος και δακρύρροιας.
• εκδηλώσεις κρίσεων άσθματος?
• δερματικές αντιδράσεις με τη μορφή ατοπικής δερματίτιδας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια συνοδεύεται από κατάσταση αυξημένης κόπωσης, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου και απώλεια όρεξης. Σπάνια, οι πάσχοντες από αλλεργίες διαγιγνώσκονται με ταυτόχρονη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αυξημένη εφίδρωσηκαι ρίγη. επικίνδυνη επιπλοκήθεωρείται για τους πάσχοντες από αλλεργίες αγγειοοίδημαΚουίνκε.

Για να απαλλαγείτε από τις εκδηλώσεις της νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο αντιισταμινική θεραπεία. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο ημερολόγιο ανθοφορίας διαφόρων φυτών μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποφυγή επαφής με αλλεργιογόνα. Η τρέχουσα έκδοση θα είναι το 2018.

Χαρακτηριστικά του ημερολογίου για τους πάσχοντες από αλλεργίες

Η γνώση των χαρακτηριστικών της ανθοφορίας και του ξεσκόνισμα των φυτών των οποίων η γύρη είναι επικίνδυνη για τους αλλεργικούς, βοηθά στον γρήγορο και ακριβή προσδιορισμό της αιτίας της νόσου και στην επιλογή αποτελεσματικές μεθόδουςπολεμήστε τον. Χάρη στο ειδικά διαμορφωμένο ημερολόγιο ανθοφορίας φυτών για το 2018, αυτή η διαδικασία γίνεται πολύ πιο εύκολη για τους αλλεργικούς. Όπως και πριν, το 2018 υπάρχουν τρεις κύριες χρονικές περίοδοι όπου ο κορεσμός του αέρα με αλλεργιογόνα είναι ιδιαίτερα υψηλός:

• την άνοιξη όταν τα δέντρα είναι ανθισμένα.
• καλοκαιρινή περίοδος, που χαρακτηρίζεται από την ανθοφορία των λιβαδιών.
• φθινόπωρο, κατά το οποίο ανθίζουν βότανα που σχετίζονται με τα ζιζάνια.

Πίνακας επικονίασης φυτών

Ο κλιματικός χάρτης της χλωρίδας παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς οι περιοχές μπορεί να διαφέρουν ως προς τις καιρικές συνθήκες και τα είδη φυτών. Είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθεί υπόψη η προσαρμογή του ημερολογίου στις κλιματικές ζώνες, επειδή η εποχή της ανθοφορίας και του σχηματισμού γύρης στα φυτά στην Κριμαία έχει σημαντικές διαφορές από, για παράδειγμα, τη Μόσχα. Για τους κατοίκους των νότιων περιοχών η διάρκεια των «επικίνδυνων» χρονικών περιόδων είναι πολύ μεγαλύτερη από ότι για τους κατοίκους των βορείων.

Περίοδος ξεσκονίσματος στο ευρωπαϊκό κομμάτι Ρωσική Ομοσπονδίαξεκινά με την ανθοφορία του γκρίζου σκλήθρου. Τον Μάρτιο του 2018 εντοπίστηκε υψηλό επίπεδοκορεσμός του αέρα με τη γύρη αυτού του φυτού. Ο Μάιος χαρακτηρίζεται από την ανθοφορία του κράταιγου, του αραβοσίτου, του αγριοτριανταφυλλιού. Το καλοκαίρι αρχίζουν να ανθίζουν πολλά φυτά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές εκδηλώσεις. Το 2018 Summer Bloom Calendar περιέχει δεδομένα για πολλά ποώδη φυτά.

Ημερολόγιο αλλεργιών για την κεντρική περιοχή της Ρωσίας

Το ημερολόγιο ανθοφορίας των φυτών έχει μεγάλη σημασία για τους αλλεργικούς. Χάρη σε αυτό το ημερολόγιο, μπορείτε να προγραμματίσετε σωστά τις διακοπές σας το 2018, αποφεύγοντας περιοχές με υψηλή συγκέντρωση αλλεργιογόνων στον αέρα. Αλλά το πιο σημαντικό, ο σκοπός του είναι να βοηθήσει στη διάγνωση της αιτίας της μη ειδικής ανοσολογική απόκριση. Έγκαιρη ανίχνευσηκαι ο αποκλεισμός των αλλεργιογόνων θα βοηθήσει στη σωστή και επιτυχή εφαρμογή των κατάλληλων μέσων για την καταπολέμηση της νόσου.

allrg.ru

Ημερολόγιο ανθοφορίας για την Κεντρική Ρωσία

Ημερολόγιο άνθισης για τη Σιβηρία

Ημερολόγιο ανθοφορίας για την περιοχή του Βόλγα

Η αλλεργία χωρίζεται ανά εποχή σε περίοδο άνοιξης, καλοκαιριού και καλοκαιριού-φθινοπώρου. Την άνοιξη εμφανίζεται έξαρση σε όσους είναι αλλεργικοί στη γύρη των δέντρων, το καλοκαίρι στα χόρτα και το φθινόπωρο ανθίζουν τα ζιζάνια.

Η ανθοφορία των φυτών συνεχίζεται περίπου μέχρι τα τέλη Σεπτεμβρίου, τότε τα άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες μπορούν να κάνουν ένα διάλειμμα και να λάβουν προληπτικά μέτρα, προετοιμάζοντας την επόμενη σεζόν.

Για τους πάσχοντες από αλλεργίες, το ημερολόγιο ανθοφορίας είναι πολύ χρήσιμο· σύμφωνα με αυτό, μπορείτε να φτιάξετε ξανά τη ζωή σας για να υποφέρετε όσο το δυνατόν λιγότερο από την εποχιακή έξαρση.

Ημερολόγιο ανθοφορίας για τη βορειοδυτική Ρωσία

Ανθισμένο ημερολόγιο για την Κριμαία

Ημερολόγιο ανθοφορίας για τη Νότια Ρωσία

Ημερολόγιο ανθοφορίας για τα Ουράλια

Αυτό το δέντρο είναι ευρέως διαδεδομένο στη Ρωσία, είναι όμορφο, ρομαντικό, αλλά οι άνθρωποι που έχουν αλλεργική αντίδραση στη γύρη - αλλεργικό πυρετό, δεν είναι στο ρομαντισμό. Έτσι, το πιο πιεστικό ερώτημα είναι πότε θα τελειώσει η ανθοφορία της σημύδας, τι πρέπει να κάνουν τα άτομα με αλλεργίες αυτή την περίοδο; Χρήσιμες πληροφορίες για αλλεργικούς με πρακτικές συμβουλές.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι σημύδας στη Ρωσία, και υπάρχουν αρκετές κλιματικές ζώνες στη χώρα μας. Στο νότο, η σημύδα μπορεί να ανθίσει στα μέσα Απριλίου, στα βόρεια της χώρας - τον Μάιο και τις αρχές Ιουνίου. Στην κεντρική Ρωσία, για παράδειγμα, η ανθοφορία της σημύδας στη Μόσχα συνήθως τελειώνει την πρώτη Ιουνίου. Στην Αγία Πετρούπολη - λίγο αργότερα. Η αιχμή της ανθοφορίας της σημύδας συνήθως πέφτει στις 9-10 Μαΐου, ακριβώς στην ώρα των γιορτών, επομένως είναι καλύτερα να κάνετε χωρίς παραδοσιακό μπάρμπεκιου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Λοιπόν, πώς να επιβιώσετε από την ανθοφορία της σημύδας εάν εντοπιστεί πυρετός εκ χόρτου σε εσάς ή το παιδί σας; Η γύρη του δέντρου είναι τόσο ψιλή που ακόμα και στην πόλη, μακριά από τις σημύδες, θα υπάρξουν κρίσεις. Επομένως, οι αλλεργιολόγοι συνιστούν να φύγετε κάπου για αυτήν την περίοδο. ΣΤΟ πρόσφατους χρόνουςο πιο δημοφιλής προορισμός είναι η Τουρκία - υπάρχει ξηρός αέρας, θάλασσα, δεν ανθίζει αλλεργιογόνο λάσπη τον Μάιο. Τα ρωσικά θέρετρα, δυστυχώς, δεν είναι πολύ κατάλληλα, εκτός από το ότι στην Κριμαία αυτό το δέντρο πρακτικά απουσιάζει. Αλλά στην Κριμαία, πολλά άλλα διαφορετικά φυτά και βότανα ανθίζουν την άνοιξη, οπότε αν θέλετε να πάτε εκεί, πρέπει να μάθετε σε τι ακριβώς εκδηλώνεται ο αλλεργικός πυρετός σας. Κατ 'αρχήν, είναι επίσης ευκολότερο στο Gelendzhik και στην Anapa από ό, τι στη Μόσχα ή στα Ουράλια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά είναι καλύτερα το ίδιο - όπου γενικά προς τα νότια, όπου τα πάντα έχουν ήδη ξεθωριάσει τον Μάιο.

Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να φύγετε;

Φυσικά, πηγαίνετε νότια προς ολόκληρος μήναςσπάνια πετυχαίνει κανείς. Πώς να επιβιώσετε από την ανθοφορία της σημύδας και να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες; Δυστυχώς, παρά το γεγονός ότι τώρα υπάρχουν μέθοδοι ανοσοθεραπείας που σας επιτρέπουν να ξεχάσετε τις επιθέσεις για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι σχεδόν αδύνατο να νικήσετε εντελώς τις αλλεργίες. Επομένως, ο μόνος τρόπος είναι να μείνετε μακριά από τις σημύδες, να μην πάτε ξανά στη φύση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, να φοράτε γυαλιά, να οδηγείτε αυτοκίνητο και επίσης να πλένετε ρούχα μετά το περπάτημα.

Στο σπίτι, δύο πράγματα θα σας φανούν χρήσιμα - ένα κλιματιστικό με λειτουργία καθαρισμού αέρα και μια ηλεκτρική σκούπα νερού. Κατά κανόνα, αυτά τα δύο αξεσουάρ βοηθούν να επιβιώσουν ακόμα κι αν η σημύδα ανθίζει ακριβώς έξω από το παράθυρο. Μόνο που τώρα είναι καλύτερο να αερίζετε το δωμάτιο μόνο όταν ο αλλεργικός δεν είναι στο σπίτι και μετά τον αερισμό να οδηγείτε τον αέρα με ένα κλιματιστικό και να κάνετε έναν υγρό καθαρισμό. Τα καλά πλαστικά ή ξύλινα παράθυρα που είναι ερμητικά σφραγισμένα δεν θα είναι επίσης περιττά. Αξίζει επίσης να ελέγξετε τον τρέχοντα εξαερισμό και, εάν το σπίτι είναι χαμηλό και η γύρη μπορεί να πετάξει στο ορυχείο, σφραγίστε τις τρύπες με αφρώδες ελαστικό.

Μεταξύ χιλιάδων αλλεργιογόνων, η γύρη των φυτών είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες αλλεργικών αντιδράσεων. Ο αλλεργικός πυρετός - μια αλλεργική αντίδραση στη γύρη - επηρεάζει κάθε τέταρτο κάτοικο του πλανήτη μας. Θα μιλήσω περισσότερο για την ίδια την ασθένεια αργότερα. Τώρα το καθήκον μας είναι να προσδιορίσουμε ποια φυτά και πώς αποτελούν απειλή για την υγεία των ατόμων με αλλεργίες.

Περισσότερα από 700 είδη φυτών είναι γνωστά στα οποία οι αλλεργικοί ασθενείς αναπτύσσουν ευαισθητοποίηση (ευαισθησία). Φυτά – αλλεργιογόνα παράγουν γύρη κυρίως τις πρώτες πρωινές ώρες, οπότε αυτή η ώρα είναι η πιο επικίνδυνη για τους αλλεργικούς. Η μέγιστη συγκέντρωση γύρης στον αέρα και σε ζεστό ηλιόλουστο καιρό, καθώς και η βροχή και η ξηρασία εμποδίζουν την ωρίμανση της γύρης, επομένως οι πάσχοντες από αλλεργίες αισθάνονται καλά αυτή τη στιγμή. Ολα αυτά φυσικές συνθήκεςείναι απαραίτητο να θυμόμαστε και να λαμβάνουμε υπόψη όσους είναι ήδη εξοικειωμένοι με τις αλλεργίες και γνωρίζουν σε ποιο φυτό αντιδρά ο οργανισμός τους.

Επιπλέον, για να βοηθηθούν οι αλλεργικοί ασθενείς, έχουν καταρτιστεί ειδικοί χλωριδικοί χάρτες και κατάλογος φυτών που ανθίζουν στις περιοχές και τις περιοχές. διαφορετικές χώρες, τα ειδικά «προγράμματά» τους ξεσκονίσματος.

Τα συμπτώματα της γύρης ξεκινούν όταν η συγκέντρωση της γύρης στον αέρα φτάσει σε οριακές τιμές. Είναι αρκετά σχετικά, αλλά κατά μέσο όρο πιστεύεται ότι το επικίνδυνο όριο είναι 10-20 κόκκοι γύρης ανά 1 κυβικό μέτρο αέρα.

Η ίδια η γύρη είναι ανδρικό σώμασπόροι φυτών, που μοιάζουν με μικροσκοπικούς κόκκους. Το μέγεθος, το σχήμα και η δομή τους είναι διαφορετικά, αλλά το μέσο μέγεθοςΟ κόκκος γύρης είναι 20-60 μm. Φυσικά και δεν φαίνεται με ένα απλό μάτι. Ένα αλλεργιογόνο είναι μια πρωτεΐνη που περιέχουν οι κόκκοι γύρης. Μερικά φυτά μεταφέρουν γύρη με τον άνεμο, άλλα με έντομα. Στην τελευταία περίπτωση, δεν είναι τόσο επικίνδυνο, γιατί πρακτικά απουσιάζει στον αέρα, και παράγεται σε μικρότερες ποσότητες. Μια τέτοια γύρη ονομάζεται εντομόφιλη. Τα φυτά που επικονιάζονται από έντομα έχουν συνήθως μεγάλα και φωτεινά λουλούδια δυνατή μυρωδιά. Η κύρια απειλή για τους πάσχοντες από αλλεργίες δημιουργείται από τα γονιμοποιημένα από τον άνεμο φυτά, η γύρη των οποίων ονομάζεται ανεμόφιλη.

Όλα τα αλλεργιογόνα φυτά χωρίζονται σε τρεις ομάδες - δέντρα, δημητριακά και ζιζάνια. Ανθίζουν σε διαφορετικούς χρόνους και ως εκ τούτου οι παροξύνσεις της γονιμοποίησης συμβαίνουν σε τρεις περιόδους - άνοιξη-καλοκαίρι (σκόνη δέντρων από τις αρχές Απριλίου έως τα τέλη Ιουνίου), αρχές καλοκαιριού (τα δημητριακά ανθίζουν Ιούνιο-Ιούλιο) και καλοκαίρι-φθινόπωρο (ζιζάνια χρόνος άνθισης - από τα τέλη Ιουνίου έως τα τέλη Αυγούστου). Συνήθως, οι ασθενείς αντιδρούν στην ανθοφορία όχι ενός, αλλά δύο ή τριών φυτών, οπότε η εποχική έξαρση διαρκεί περίπου ένα μήνα.

Δέντρα

Τα δέντρα χωρίζονται σε γυμνόσπερμα και αγγειόσπερμα. Τα πρώτα περιλαμβάνουν είδη κωνοφόρων φυτών - ερυθρελάτη, πεύκο, κέδρο, κυπαρίσσι, άρκευθο, βάλτο κυπαρίσσι, σεκόγια. Όλοι τους είναι μέσα μεγάλες ποσότητεςεκπέμπουν γύρη, αλλά αυτή η γύρη έχει χαμηλή αλλεργιογένεση, αν και υπάρχει ευαισθησία σε αυτήν. Από κωνοφόρα δέντραη ερυθρελάτη και το πεύκο προκαλούν συχνότερα αλλεργίες. Ισχυρότερη αλλεργιογόνο δράση έχει η γύρη αγγειόσπερμων - σημύδα, σκλήθρα και φουντουκιά, τέφρα, σφενδάμι, φλαμουριά κ.λπ. Από αυτά το ισχυρότερο αλλεργιογόνο είναι η σημύδα. Τα δέντρα ανθίζουν διαφορετικές ημερομηνίες, λοιπόν, ο αλλεργικός πυρετός έχει τις εποχές του.

περιόδους ανθοφορίας δέντρων

Μάρτιος - Απρίλιος - ανθοφορία σκλήθρας, φουντουκιάς και σημύδας.
Τέλη Απριλίου - ιτιά, λεύκα, φτελιά, τέφρα, άνθιση σφενδάμου.
Μάιος - δρυς, λιλά, μηλιά, κωνοφόρα δέντρα ανθίζουν.
Ιούνιος - άνθη φλαμουριάς.

Βότανα δημητριακών (λιβαδιών).

Σχεδόν όλα τα βότανα της οικογένειας των δημητριακών ανθίζουν όλο το καλοκαίρι από τον Μάιο έως τα τέλη Αυγούστου. Οι πιο αλλεργιογόνοι εκπρόσωποι των δημητριακών περιλαμβάνουν: Τιμόθεο, Πετρούπολη, φέσουα λιβαδιού, bluegrass, ήρα, φτερό χόρτο, λυγισμένο γρασίδι, αλεπού, σιταρόχορτο.

πένθιμα ενδύματα χήρας

Η ανθοφορία των ζιζανίων καλύπτει το τέλος του καλοκαιριού και τις αρχές του φθινοπώρου - από τον Αύγουστο έως τον Σεπτέμβριο. Αυτή την εποχή, η αψιθιά, η κινόα και η κάνναβη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τους αλλεργικούς. Η γονιμοποίηση προκαλείται επίσης από την πικραλίδα, το πλατάνι, τον ηλίανθο, το κολτσόποδο, την οξαλίδα και την τσουκνίδα. Και στις νότιες περιοχές - γύρη αμβροσίας.

Το αλλεργιογόνο γύρης Artemisia έχει παρόμοια αντιγόνα και είναι ικανό να προκαλέσει διασταυρούμενες αντιδράσεις με αλλεργιογόνα γύρης αμβροσίας, πικραλίδας, κολτσούρα και σημύδας.

Περίοδοι ανθοφορίας δημητριακών και ζιζανίων

Αυτί. 1. Πρόγραμμα ανθοφορίας δημητριακών και ζιζανίων

Πρόληψη του αλλεργικού πυρετού σε αλλεργικούς

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολύ περισσότερα δέντρα στην προαστιακή περιοχή, οι κάτοικοι των πόλεων είναι πιο ευάλωτοι στον αλλεργικό πυρετό. Γιατί συμβαίνει αυτό? Γεγονός είναι ότι σπάνια δέντρα στις αστικές περιοχές εκπέμπουν επίσης γύρη και ο άνεμος τη μεταφέρει σε όλη την πόλη για πολλά χιλιόμετρα. Η γύρη κατακάθεται σε σπίτια και αυτοκίνητα, αναμιγνύεται με τα καυσαέρια των αυτοκινήτων και άλλες επιβλαβείς εκπομπές στην ατμόσφαιρα και εισέρχεται στο σώμα. Γίνεται ακόμη πιο επικίνδυνο λόγω αυτών των ακαθαρσιών, που αυξάνουν την ικανότητα της γύρης να προκαλεί αλλεργίες εκατοντάδες φορές.

Να σωθείς από εποχιακές αλλεργίες, πρέπει να λάβετε υπόψη την εγγύτητα της θέσης των δέντρων. Μάθετε ποια φυτά φυτρώνουν κοντά, σε γειτονικές πλατείες και πάρκα. Πηγαίνετε μια βόλτα όπου δεν υπάρχουν αλλεργιογόνα φυτά Είναι καλύτερα να χαλαρώσετε έξω από την πόλη κοντά σε ένα ποτάμι ή στη θάλασσα ή να περπατήσετε σε ένα δάσος όπου φυτρώνουν κυρίως κωνοφόρα ή φυλλοβόλα δέντρα: ανάλογα με το τι αντιδράτε.

Να είστε ενήμεροι για τις καιρικές συνθήκες. Σε ξηρό και ζεστό καιρό, τα συμπτώματα αλλεργίας εντείνονται. Οι αλλεργικοί θα πρέπει να περπατούν σε βροχερό και συννεφιασμένο καιρό και καλύτερο βράδυπαρά το πρωί. Τα δέντρα σκονίζονται το πρωί, και το βράδυ και το βράδυ η έντασή τους υποχωρεί.

Στα μέσα του καλοκαιριού ο αέρας είναι ο περισσότερος υψηλή συγκέντρωσηγύρη φυτών δημητριακών - 100-500 κόκκοι σε ένα κυβικό μέτρο. Ο Ιούνιος και ο Ιούνιος είναι οι περισσότεροι επικίνδυνη ώραγια αναψυχή σε δασικές, λοφώδεις και ορεινές περιοχές (στα βουνά, ο χρόνος ανθοφορίας είναι ακόμη μεγαλύτερος). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να κουρεύετε γκαζόν και να κόβετε γρασίδι στις ντάκες σας.

Η διακοσμητική ανθοκομία είναι λιγότερο επικίνδυνη για τους αλλεργικούς, αφού τα λουλούδια συνήθως επικονιάζονται από έντομα.
Τα άτομα που πάσχουν από γονιμοποίηση μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο μέλι, το οποίο περιέχει τη γύρη αλλεργιογόνων φυτών.
Πριν ταξιδέψετε, αγοράστε ένα ημερολόγιο με ανθισμένα φυτά στην περιοχή που θα πάτε για να μην μετατραπούν οι διακοπές σας σε περιποίηση.
Όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο κατά τις περιόδους ανθοφορίας, κρατήστε τα παράθυρα κλειστά.

Συμπτώματα αλλεργίας στη γύρη

Η αλλεργία στη γύρη εκδηλώνεται συχνότερα με αλλεργική ρινίτιδα και επιπεφυκίτιδα, δηλαδή προκαλεί συμπτώματα καταρροής με διαφανείς εκκρίσειςαπό τη μύτη, βήχας, πονόλαιμο, καθώς και υγρά μάτια, κνησμός και ερυθρότητα των βλεφάρων. Αλλεργική αντίδρασημπορεί να εκφραστεί σε βρογχόσπασμο, επιληπτικές κρίσεις βρογχικό άσθμα.

Τα συμπτώματα αλλεργίας εξαρτώνται όχι μόνο από την ατομική ευαισθησία του ατόμου, αλλά και από την ποσότητα της γύρης στον αέρα. Τα φυτά συνήθως παράγουν γύρη μέσα σε 1 έως 2 μήνες. Η έξαρση της γονιμοποίησης συνεχίζεται για το ίδιο χρονικό διάστημα, εάν δεν ληφθούν μέτρα και δεν ελαχιστοποιηθούν οι επαφές με το αλλεργιογόνο.

Το 2017, το καλοκαίρι ξεκίνησε με βροχή και δροσιά και πολλά φυτά ανθίζουν αργότερα από το συνηθισμένο. Οι πολυάριθμες βροχές μειώνουν την ποσότητα της γύρης στον αέρα και αυτό δεν μπορεί παρά να ευχαριστήσει τους πάσχοντες από αλλεργίες.

Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, οι πάσχοντες από αλλεργία δεν παρεμβαίνουν στη λήψη συνήθη μέτραπροφυλάξεις κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των φυτών - αλλεργιογόνα.

Η αλλεργία σε κάθε είδος φυτού χαρακτηρίζεται από μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου που αυτό το είδος φυτού είναι σκονισμένο και η γύρη του βρίσκεται στον αέρα.

Η γύρη από τον αέρα εγκαθίσταται στη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης, των ματιών και των βρόγχων, προκαλώντας χαρακτηριστικά συμπτώματα.:

Επιθέσεις φτερνίσματος

Ρινική συμφόρηση και φαγούρα

Υδατική έκκριση από τη μύτη

Αίσθηση «άμμου» στα μάτια

Κνησμός και ερυθρότητα των βλεφάρων, επιπεφυκότας

δακρύρροια

Πονοκέφαλο

Εκτός από τα παραπάνω σημάδια αλλεργίας, οι ασθενείς με γονιμοποίηση μπορεί επίσης να εμφανίσουν άλλα συμπτώματα - διαταραχές ύπνου, χρόνια κόπωση, γρήγορη κόπωση. Όλα αυτά τα συμπτώματα οδηγούν σε σημαντική υποβάθμιση της ποιότητας ζωής των πασχόντων από αλλεργίες και μειώνουν σημαντικά τις καθημερινές τους δραστηριότητες, επαγγελματική δραστηριότηταή μελέτη.

Επίσης, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να ενωθούν και συμπτώματα βρογχικού άσθματος, τα οποία αρχικά εμφανίζονται μόνο κατά την περίοδο του ξεσκονίσματος και στο μέλλον μπορεί να είναι μόνιμα.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά τις αλλεργικές κρίσεις το καλοκαίρι. Επιπλέον, ακολουθήστε αυστηρά τα ραντεβού του αλλεργιολόγο σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες το καλοκαίρι;

1. Αγοράστε έναν καθαριστή αέρα για το σπίτι σας, απορροφά αέρα κορεσμένο με αλλεργιογόνα (γύρη, οικιακή σκόνη, τρίχες και κομμάτια ζωικής επιδερμίδας, καυσαέρια), εκτελεί καθαρισμό πολλαπλών σταδίων και απελευθερώνει καθαρό αέρα πίσω στο δωμάτιο.
2. Διατηρήστε τη βέλτιστη εσωτερική υγρασία. Η πολύ υψηλή υγρασία συμβάλλει στην ανάπτυξη μούχλας, η οποία από μόνη της είναι ένα αρκετά ισχυρό αλλεργιογόνο.
3. Προσπαθήστε να μην βγαίνετε έξω νωρίς το πρωί, γιατί αυτή είναι η περίοδος που η συγκέντρωση της γύρης είναι μεγαλύτερη στον αέρα. Η καλύτερη στιγμήγια βόλτες - βράδυ και ώρα μετά τη βροχή, σαν σταγόνες νερού καρφώνουν τη γύρη, εμποδίζοντάς την να εξαπλωθεί σε μεγάλες αποστάσεις. Λάβετε υπόψη την πρόγνωση του καιρού όταν σχεδιάζετε τις βόλτες σας.
4. Κάντε ντους ή μπάνιο μετά από μια βόλτα για να ξεπλύνετε τη σκόνη ή τη γύρη από το σώμα σας. Εάν δεν είναι δυνατό να πλυθείτε εντελώς, τότε τουλάχιστον πλύνετε το πρόσωπό σας ή τουλάχιστον ξεπλύνετε καλά τη μύτη σας. Είναι επίσης καλή ιδέα να αλλάζετε ρούχα μετά την επίσκεψη στο δρόμο.
5. Υποχρεωτικός καθημερινός υγρός καθαρισμός! Εάν αισθάνεστε πιο άνετα με την ηλεκτρική σκούπα, προμηθευτείτε ένα μοντέλο με αντιαλλεργικό φίλτρο που παγιδεύει τα μικρότερα σωματίδια.
6. Οι αλλεργίες προκαλούν πολλά προβλήματα και ενοχλήσεις στους καλοκαιρινούς κατοίκους. Εργάζομαι πάνω σε καθαρός αέραςμετατρέπεται σε αληθινά βασανιστήρια. Έτσι, όταν σχεδιάζετε ένα ταξίδι στη χώρα, μην ξεχάσετε να πάρετε αξιόπιστα φάρμακα για την αλλεργία. Γυαλιά ηλίου - καλή θεραπείαπροστασία από αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Συνιστάται να έχετε επίδεσμο στο πρόσωπο ή ρινικά φίλτρα.
7. Προσοχή στα έντομα, το δάγκωμα των οποίων μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
8. Εάν είστε αλλεργικοί στον ήλιο, είναι καλύτερο να αποφύγετε εντελώς την έκθεση στον ήλιο. διακοπές στην παραλία. Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί έξω τις ζεστές και ηλιόλουστες μέρες.
9. Πριν επιλέξετε έναν προορισμό διακοπών, προσπαθήστε να μάθετε όσο περισσότερα μπορείτε για την τοπική κουζίνα, τα φυτά, τα έντομα και το κλίμα. Οι αλλεργίες μπορούν να μετατρέψουν οποιεσδήποτε διακοπές σε δοκιμασία. Φροντίστε να επισκεφτείτε τον αλλεργιολόγο σας, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε φάρμακα για το ταξίδι και θα σας δώσει χρήσιμες συμβουλές.
10. Όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, είναι προτιμότερο να κλείνετε ερμητικά τα παράθυρα.
11. Είναι καλύτερα να στεγνώνετε τα πλυμένα ρούχα στο σπίτι και όχι στο δρόμο.