Проблемът със зъбния кариес - как да се лекуват гнили зъби в ранен стадий на заболяването. Ролята на оралната хигиена в профилактиката на кариеса

Професионална орална хигиена - важна процедура, което спомага за поддържането на здрави зъби и венци. Извършва се в стоматологичен кабинет от специалист. Индикациите за професионална хигиена включват: зъбен камък, плака, кариес, Не хубава миризмаот устата, възпаление на венците.

Какво е това

Професионалната орална хигиена се състои от набор от здравни процедури, които включват ултразвуково почистване (отстраняване на зъбен камък), избелване, отстраняване на плака и полиране на повърхността на зъбите. специални пасти, смилане. Професионалната хигиена трябва да се извършва веднъж на всеки шест месеца. Счита се за неразделна част от всеки етап зъболечение. Професионалната хигиена включва отстраняване на плака и камък от хигиенист. Трябва да се проведе преди терапевтично, хирургично и други видове лечение.

Защо е необходимо?

Професионалната устна хигиена е важна част от грижата за зъбите и венците. Дори ежедневно почистване най-добрата четкаи пастата за зъби два пъти на ден не предотвратява на 100% образуването на плака и зъбен камък. Професионалната грижа в стоматологичния кабинет може бързо да премахне жълтите зъби, образуването на зъбен камък и други проблеми. Тази процедура се счита за отлична профилактика на кариес, както и на често срещани заболявания на венците, възпаления и кървене.

След третиране емайлът изсветлява с няколко тона, става гладък, лъскав и добре поддържан. Процедурата не е избелваща, но върши добра работа за премахване на петна от цигари и оцветяващи пигменти от храни. След почистване не трябва да пушите, да пиете чай, кафе, вино и да ядете оцветени храни в продължение на два часа. Необходимо е зъбите да се покрият с естествен защитен филм.

Как върви

Процедурата се извършва от дентален хигиенист в клиника. Благодарение на модерни устройстваи означава професионална грижа, много методи за премахване на плака и зъбен камък са достъпни за клиентите.

• Стъпка 1. Лекарят отстранява зъбния камък над и под венците със специален или По време на процедурата пациентът може да почувства болка, тъй като зъбният камък е твърд и често се намира на труднодостъпни места, както и между зъбите. Химикалиможе да причини вреда, така че специалистът избира между възможна краткотрайна болка (скейлер) и увреждане на емайла ( химически вещества). Скелерът премахва плаката без проблеми и не вреди.
• Стъпка 2. Специалистът премахва пигментираната плака с помощта на специално устройство. Под високо наляганеустройството доставя въздух, вода и натриев бикарбонат. Плаката се разгражда не само върху емайла, но и между зъбите.
• Стъпка 3. Крайният етаппрофесионална хигиена - полиране на повърхността с абразивни вещества.

Хигиенни продукти

Грижата за зъбите и венците е ежедневна хигиенна процедура, която се счита за доста естествена нужда. Препоръчва се паста сутрин и вечер след хранене. Не всеки обаче знае, че ежедневното миене на зъбите не е в състояние да изгради бариера срещу кариес. Оралната хигиена включва освен четка и паста за зъби, цяла линиядопълнителни устройства. Зъболекарите съветват да им обърнете внимание и да ги добавите към хигиенните процедури.

• Конецът за зъби ефективно премахва остатъците от храна в междузъбното пространство.
• Средства за почистване на език (четки, стъргалки). Те елиминират бактериите от повърхността на езика, минимизирайки появата на орални заболявания.
• Препарати за изплакване. След като измиете зъбите си, не забравяйте да изплакнете устата си със специален лосион за тридесет секунди.
• Белина. Днес е възможно да направите зъбите с един нюанс по-светли у дома с помощта на избелващи пасти и активни гелове.
• Пудри. Прахообразните хигиенни продукти са предназначени за почистване на протези и брекети.
• пяна. Специална орална пяна разтваря меката плака върху зъбите. Може да се използва след хранене или измиване с четка за зъби.
• Иригатор. Подава струя вода под налягане, почиствайки устната кухина на труднодостъпни места.
• Лечение и профилактика дъвка. Освежава дъха, премахва плаката.

Професионалната устна хигиена на децата се извършва с на определена възраст. Процедурата не може да се извърши, ако зъбите са все още млечни. Почистването трябва да е по-нежно и по-малко травматично. Извършва се в детския зъболекарски кабинет.

проблеми

Ако не се грижите за зъбите си, ще се появят проблеми в устата ви. големи проблеми. Създайте си навик да посещавате зъболекар веднъж годишно, дори ако зъбите не ви болят или венците ви не кървят. Превантивният преглед и почистване ще помогнат за поддържане на здравето на зъбите за дълго време. дълги години. Какви проблеми могат да възникнат в устната кухина, ако пренебрегнете здравните процедури? Първият признак на лошо здраве е лоша миризмаот устата. Възниква поради недостатъчно миене на зъбите, както и поради процесите на гниене и кървене.

В устната кухина се размножават бактерии, което води до гнилостна миризма, образуване на жълта и сива плака, образуване на камъни, особено по отдалечените зъби. Кариесът също е следствие от лоша хигиена. В крайна сметка това води до разрушаване на зъбите и увреждане на съседните. Излишно е да казвам, че чистотата на устната кухина оказва влияние върху благосъстоянието на човека и здравето на останалата част от тялото.

Как да се грижим

Защо трябва да си миете зъбите? Въпрос, който си задават не само децата, но и възрастните. Оралната хигиена е важна за здравето и самочувствието. неприятна миризма жълта плака, кариес - всичко това са последици от липсата на подходяща хигиена. Индивидуалната грижа за устната кухина става ефективна, ако следвате определени правила за миене на зъбите. Зъболекарите съветват да започнете с един ред всеки път и да се придържате към последователността, в противен случай може да пропуснете някоя зона. Четкането с четка за зъби трябва да става с еднакво темпо в продължение на няколко минути. Ако извършвате тази процедура преди хранене, не забравяйте да изплакнете устата си след хранене.

Важно е да следвате правилната техника на почистване, в противен случай емайлът ще се износи много бързо. Експертите съветват да използвате ултразвукова четка, за да запазите повърхността на зъбите си, а също така не забравяйте да използвате стъргалки за език. На пушачите се препоръчва след цигари да използват лосиони, избелващи пасти и лечебни дъвки, които не само премахват миризмата, но и предотвратяват оставането на плака върху зъбите. IN напоследъкПродуктите под формата на прахове стават все по-популярни. Създават богата пяна и освежават дъха ви. Стоматологичните грижи включват и годишни профилактичен прегледи почистване. Не забравяйте да посетите зъболекаря, тогава здравето на зъбите ви ще продължи много дълго време. Помня важен фактор, предоставяйки красиви и здрава усмивка, е навременна професионална хигиена и отстраняване на зъбен камък. Цената на тази процедура е ниска, започвайки от 1000 рубли.

Противопоказания

Като всеки уелнес профилактична процедура, професионалната хигиена има противопоказания. Отстраняването на зъбен камък (цената зависи от клиниката) не се препоръчва при бременни и кърмещи жени, малки деца, страдащи бронхиална астмаи други белодробни заболявания и респираторен тракт. Не мога да направя стоматологични процедурипациенти с ХИВ, хепатит, туберкулоза, както и вирусни заболявания(настинка, грип).

Цена

Професионалната орална хигиена е евтина процедура, когато сравните цената й с други стоматологични услуги. Цената зависи от много фактори: региона, професионализма на лекаря, респектабельността на клиниката, състоянието на зъбите на пациента, сложността на работата, продължителността на процедурата. Приблизителна цена на услугата: от 1000 до 5000 рубли.

Кариесът е процес на деминерализация на зъбите, водещ до пълно разрушаване на структурата им. Кариесът се причинява от стрептококови бактерии, както и от S. salivarius, C. mitior, C. sanguis.

Тези бактерии са способни да произвеждат киселини чрез окисляване на захари. Киселинната среда предизвиква деминерализация на емайла, което лишава зъбите от естествена защита и бактериите проникват дълбоко в зъба. Тези бактерии също допринасят за образуването на зъбна плака.

Класификация на кариеса

Кариесът може да се раздели по няколко критерия.

Първият включва класификацията на кариеса на:

• Пикантен– засяга млади хора с широки дентинови тубули, които все още не са напълно минерализирали емайла
• Хронична– тази форма на кариес се среща по-често при възрастни
• Замразени– понякога под въздействието на интензивна дентална хигиена е възможно да се спре прогресията на заболяването

Разделяне според клиничната картина:

• Първичен кариес- появи се за първи път.
• Вторичен кариес– появява се до пломба или корона.
• Повторна поява на кариес– Форми под пломба или корона.
• Атипичен кариес– появява се върху зъби без жива пулпа.
• Скрит кариес– развива се върху дъвкателната повърхност и се открива при рентгеново изследване.
• Цъфтеж на кариес- Това опасна формакариес, тъй като се проявява с едновременна поява патологични променина много зъби. Обширните щети причиняват непоносимост към студени и горещи стимули.
• Кариес на бутилка – специална формакариес, който се появява на млечните зъби на бебета и малки деца, които спят с бутилка, пълна с подсладена напитка (включително мляко), както и при деца, които използват подсладена залъгалка.
• Коренов кариес, развива се върху повърхности открити коренизъби. Изпъкналите корени на зъбите допринасят за натрупването на плака по линията на венците.

Разделяне по етап на развитие:

• Начален кариес– първият етап от развитието на кариеса. Това е обратимо.
• Повърхностен кариес – води до необратимо увреждане на емайла.
• Среден кариес– разрушава се дентинът, който става кафяв или черен.
• Дълбок кариес – увреждането достига пулпата, причинявайки болка и често образуване на абсцеси. Настъпва смърт на нервите и целия зъб.

Причини за зъбен кариес

Установено е, че развитие на кариозни променипоради четири фактора:

• Кариесогенна диета, който осигурява на бактериите ензимен субстрат (захари).
• Наличие на микроорганизми, които превръщат въглехидратите в зъбната плака в киселини.
• Чувствителност на повърхността на емайладо декалцификация в резултат на състава на тази повърхност.
• Взаимодействие на фактори 1 и 2.

Симптоми на кариес

Кариесът може да се прояви по следния начин:

• чувствителност към топлина, студ, сладкиши и кисел вкус
• болка при четкане и дъвчене
• дупки в зъбите, тоест кариозни кухини
• лош дъх
• зъбобол
• обезцветяване на зъбите
• загуба на зъби

Лечение на зъбен кариес

Начинът на лечение на зъба се определя от състоянието му – колкото по-голям е кариесът, толкова по-силен е кариесът, толкова по-дълбоко и по-радикално е лечението.

Основно лечението се състои в отстраняване на болната зъбна структура и замяната й с друг материал. Понякога се изисква лечение коренови канали или дори екстракция на зъб.

Напоследък дъвченето на дъвка без захар се превърна в модерен метод, повишавайки нивото на pH. Причини за дъвчене повишена секрецияслюнка, която механично почиства зъбите. Не бива обаче да го дъвчете повече от 5-10 минути.

Трябва обаче ясно да се каже, че основният принцип е предотвратяването на кариес, което ще избегне неприятностите и болезнените посещения при зъболекаря.

Профилактика на кариес

Предотвратяването на кариес се фокусира върху:

• промени в хранителните навици
• промяна на оралната среда, за да се намали образуването на киселина
• повишаване устойчивостта на повърхността на емайла към разтваряне

Горните области на превенция изглеждат много прости, но не са толкова лесни за изпълнение. Невъзможно е да се елиминират двата основни фактора на кариеса – захарта и бактериите в устната кухина. В устната кухина постоянно присъстват микроорганизми, а от ежедневна диетаНевъзможно е пълното премахване на въглехидратите.

Правилна хигиена на устната кухина

Основата за предотвратяване развитието на зъбен кариес е устна хигиена.

Трябва да следвате няколко правила, за ефективно почистванезъбна повърхност:

1. Мийте зъбите си поне два пъти на ден с паста за зъби с флуор, особено след закуска и преди лягане.
2. Трябва да почиствате зъбите си с конец всеки ден.
3. Необходимо е да се ограничи броят на закуските през деня.
4. Необходимо е редовно да посещавате зъболекаря.

Не трябва да забравяме за правилна техникамиене на зъби .

Първо инсталираме четка за зъбипод ъгъл 45 градуса спрямо линията на зъбите и венците, след което почиствайте с транслационни и ротационни движения външна повърхностзъби. След това почистваме вътрешните и дъвкателна повърхностзъб, движейки се напред и назад. Накрая използвайте четка за зъби, за да почистите езика си, за да премахнете натрупаните върху него бактерии и да освежите дъха си.

Правилното миене на зъбите продължава поне 2-3 минути. Повечето възрастни мият зъбите си често. За да разберете колко време трябва да отнеме четкането, стартирайте хронометъра.

Изборът на четки за зъби също е много важен. Всеки трябва да избере индивидуално формата и размера на четката. Повечето зъболекари са съгласни, че четките за зъби с мек косъм са по-добри при премахването на плаката и остатъците от храна. Също така се препоръчва използването на четки за зъби с гъвкави глави, които позволяват лесен достъп до всички области на устата, включително труднодостъпните задни зъби.

Устната хигиена е комплекс хигиенни процедури: индивидуално и професионално почистване на зъбни редици, венечни джобове и език. Почистването може да се извърши в домашни условия или в дентална клиника от професионален хигиенист.

Професионална орална хигиена се извършва два пъти годишно за почистване на множество междузъбни зони, премахване на плака, възстановяване на цвета на емайла и други дейности, които са трудни за изпълнение в домашни условия.

Индивидуалните хигиенни процедури трябва да се извършват ежедневно, два пъти на ден след хранене. Най-важна е вечерната процедура, която се извършва непосредствено преди лягане: плаката, натрупана през деня, може да допринесе за растежа на бактериите, образуването на кариес и патология на венците.

Методика за оценка на хигиенното състояние

За определяне на степента на замърсяване се използва тест със специални багрила и скала за изследване на емайла за индекса на орална хигиена.

Степента на замърсяване се определя от насищането цветова гамабагрило, което се нанася върху емайловия слой, боядисвайки фронталните, медиалните, вестибуларните и оклузалните повърхности. Качеството на оценката на индекса се измерва в точки въз основа на интензитета на оцветяване на зоните на всеки отделен зъб:

важно!„Всяка дентална клиника използва собствени методи за определяне на индекса на замърсяване на емайла, като използва специални разтвори и скала за измерване на отлаганията на плака.“

Хигиенни критерии

Устната кухина е изпълнена с микроорганизми, участващи в първичното разграждане на храната, запазване на емайла и поддържане общо състояниемикрофлора на тялото. В напреднали случаи микрофлората се насища патогенни бактерии, разрушаване на емайла и деформиране на тъканта на венците.

важно!„Проблемните зони за почистване от плака са: вътрешна повърхностсъзъбие; вътрешна оклузална част на долните молари; външен мезиобукален аспект на кътниците.“

Основни хигиенни продукти

За цялостно извършване на ежедневните процедури за почистване на отлаганията са необходими продукти за устна хигиена, като основните почистващи средства включват:

• Четка за зъби- основата на всеки хигиеничен процес, може да се използва максимум два месеца, след което трябва да се смени.

• паста за зъби– би било оптимално да използвате продукта с повишено съдържаниефлуор и калий за минерализация и укрепване на емайловото покритие.

Професионална хигиенна процедура

Това ще помогне напълно да се отървете от отлаганията на плака професионална хигиенаустна кухина от дентален хигиенист.

Защо устната хигиена е толкова важна в стоматологията, какво включва задължителните процедури и защо е необходима професионална помощ при почистването на зъбите?

Първо: премахването на натрупвания от мека плака е трудно без професионална помощ, с времето има тенденция да се втвърдява в зъбен камък, който не е възможно да премахнете сами.

Второ: твърдото покритие разваля не само външен вид, но също така насърчава размножаването на бактерии, което води до образуване на кариес, пародонтоза и много други заболявания.

Професионалната орална хигиена се различава по вида на срещата и инструментите, използвани в процедурата. Преди да започне каквато и да е операция, денталният хигиенист изплаква устата на пациента с антисептичен разтвор и, ако е необходима цялостна повърхностна обработка, прилага анестетици, който третира тъканта на венците с помощта на спрей, гел или инжекция.

Почистване на повърхности от меки отлагания

Почистващи продукти за устна хигиена за мека плака:

При почистването се използват приставки с твърди четки, специализирани пасти и гелове с високо съдържание на абразивни частици.

Четките се въртят в кръг с достатъчна скорост и този метод ефективно премахва меката зъбна плака.

• Механично почистване с помощта на скалер или Устройство Air-Flow.

По време на процеса на почистване с ултразвуковия апарат Air-Flow се използва дюза, която под силен натискнасочва въздушния поток със специален разтвор и фино абразивни частицивърху зъбната повърхност.

Сблъсък с повърхността антисептичен разтворотмива и премахва замърсяванията и частиците плака. Въздушният поток помага за отстраняване на остатъците от абразив.

По този начин емайловият слой, лигавицата и венечните джобове се почистват от меката бактериална плака.

Премахване на твърди натрупвания

Преди това процедурите за премахване на твърди камъни се извършваха чрез обелване и отчупване на зъбни камъни с помощта на специални стоматологични инструменти, такава операция уврежда емайла и провокира появата на микропукнатини и чипове.
В момента се използват безопасни и ефективни продукти за орална хигиена, те включват:

• Ултразвуково почистване

Това е безспорно най-популярното почистване, което ефективно отстранява отлагания от камъни и други патологични образувания върху емайла, в междузъбните цепнатини, под венците и в пародонталните джобове.

Почистването се извършва с помощта на скалер и Air-Flow струйно устройство със специални дюзи за твърди отлагания. След почистване емайлът се шлифова и полира.

• Лазерно хигиенично почистване

Този метод се справя с каменни отлагания с различна плътност и размер, лазерът премахва както старата втвърдена плака във венечните джобове, така и повърхностната мембрана, образувана в резултат на пушене или консумация на храни с оцветители.

В края на процедурата емайлът се покрива със зъболекарски лак или гел, който намалява чувствителността и предпазва от въздействието на патогенната микрофлора.

Лазерното почистване е по-щадяща процедура от ултразвука, едно от предимствата й е, че е абсолютно безболезнена и поради това не изисква предварителна анестезия.

Всякакви стоматологична клиникапредоставя професионално почистване на зъби с помощта на лазерно и ултразвуково оборудване, които са най-оптималните днес.

важно!„За да се премахнат отлаганията, е необходимо да се извършат толкова сесии за почистване, колкото замърсената повърхност изисква. Обикновено за повече ефективен резултатПриложи комбинирани видовечистки."

Предимства на професионалното почистване

Професионалното почистване е задължителна предварителна процедура за устната кухина преди всяка стоматологична операция. Почистването е необходимо поради следните причини:

• при отстраняване на плаката се ускорява процесът на обогатяване на тъканите с минерали и микроелементи, което има благоприятен ефект не само върху короната, но и върху кореновата част, алвеоларните области и пародонта;
• чист емайл без каменни отлагания позволява по-задълбочена диагностика, проверка на точния нюанс на емайла, откриване на микрочипове и микропукнатини и идентифициране на кариес в стадия на петна.

Преди протезиране и възстановяване е необходимо да се извърши професионално почистване, само в този случай е възможна оптимална корекция на зъбната структура.

важно!„Необходимо е веднъж на шест месеца да се извършва почистване на зъбите и проверка за деформации, като в този случай има шанс да се предотвратят всякакви заболявания на зъбите, венците и лигавиците.“

Самопочистване на зъбни повърхности

Да подкрепя устната кухинав оптимално хигиенно състояние, е необходимо да се спазва основни правилахигиена: използвайте специално подбрани пасти и четки за зъби и мийте зъбите си ежедневно, като винаги поддържате правилния обхват на движение.

Основни правила

Те започват да почистват зъбната редица от лингвалната страна, след което се обхваща вестибуларната част на емайла и едва след това се почистват върховете на коронките.

За вътрешни и външни манипулации четката се монтира под ъгъл 45 градуса от повърхността и се движи плавно от корена към върха. Всеки зъб трябва да се мие поотделно поне 10 пъти.

Почистването започва с горните кътници, като четката се движи с вълнообразни движения и постепенно се придвижва към кътниците, като това се повтаря няколко пъти, като по същия начин се извършва процедурата и в обратна посока (от кътниците към предната част) за укрепване на резултата.

Вътрешността изисква особено старателно почистване. Необходимо е да се почиства с еднакви кръгови движения в посока от корена към върха и отпред към кътниците, като се почиства старателно. вътрешна странарезци.

За цялостно лечение можете да използвате иригатор, той почиства кухината от остатъците от храна, предотвратява образуването на плака, предотвратява образуването на кариес и възпаление на венците и предотвратява появата на неприятна миризма.

Хигиенично почистване на езика

Хигиенните процедури включват задължително почистване на езика. По време на процеса на почистване патогенната слуз, плака и остатъците от храна се отстраняват от повърхността на езика.

Езикът съдържа голям бройпапили и кухини, които са пълни с микроскопични хранителни остатъци. В резултат на това езикът се превръща в източник на възпроизвеждане патогенни микроорганизми– чрез слюнката бактериите навлизат в повърхността на емайла, тъканта на венците и стомашно-чревния тракт.

От тази статия ще научите:

• как правилно да се грижите за зъбите си,
• кой е най-добрият начин да миете зъбите си,
• как да предпазим зъбите от кариес у дома.

Развитието на кариес става с участието на кариесогенни бактерии в устната кухина, които метаболизират остатъците от храна, заседнали между зъбите след хранене, превръщайки ги в млечна киселина. Киселината се разтваря повърхностен слойемайла, което води първо до появата на бели тебеширени петна, които са началната, все още обратима форма на кариес.

Белите петна са области на деминерализация на зъбния емайл, в които киселината е разтворила значителна част от минералите. Ако киселинната атака продължи дълго време, тогава процесът на деминерализация достига такава степен, че плътността на емайла не само намалява, но и настъпва неговата структурна деструкция (т.е. появява се кариозен дефект).

По този начин основна роля в развитието на кариес играят: 1) микробна плака и 2) остатъци от храна. Добрата хигиена може да премахне и двете от вашите зъби. И затова, ако се питате как да се отървете от кариес, то правилната редовна орална хигиена е най-важната част от защитата на вашите зъби. И по-долу ще ви кажем какво трябва да бъде.

важно:Грижата за зъбите може да включва не само редовно миене на зъбите, но и допълнителни дейности, които ще ви помогнат да укрепите зъбите си още по-ефективно. зъбния емайл. Например, рискът от развитие на кариес може да бъде допълнително намален чрез реминерализиране на зъбите (говорим за професионално и домашно флуориране на зъбите). И ние също ще говорим за всичко това подробно по-долу.

Правилна грижа за зъбите -

За съжаление, терминът " добра хигиена"устна кухина" се разбира по различен начин от всички хора, вярвайки, че всичко е наред с тяхната хигиена и че всички проблеми със зъбите са виновни (по-нататък в списъка) - вода, лоша наследственост, бременност и т.н. По-долу сме описали подробно за вас колко често и как да си миете зъбите правилно, както и какви хигиенни продукти е най-добре да използвате.

1. Колко пъти на ден трябва да миете зъбите си?

Повечето хора знаят, че трябва да мият зъбите си два пъти на ден. Всичко е правилно, но това е само минималната стойност. Обикновено зъбите се мият след всяко хранене, т.е. 3 пъти на ден. Ако се страхувате, че колегите ви на работа ще ви нарекат чистачка, ако ви видят да си миете зъбите в тоалетната по време на обедната почивка, тогава трябва да направите избор - между чисти зъби, липса на кариес и лош дъх и уважението на мръсните колеги.

Ако четката и пастата за зъби на работа са неприемливи за вас, тогава минималната хигиена, която ще ви позволи да останете хомо сапиенс, е конец за зъби + дъвка. Най-важното в тази комбинация е използването на конец за зъби, защото... храната засяда между зъбите (и не говорим за заседнали парчета месо, а за меки остатъци от храна, които увреждат много повече зъбите, тъй като се състоят от бързо смилаеми въглехидрати и затова най-бързо се преработват от бактериите в киселина ).

Диета -
Ефективната профилактика на зъбния кариес е невъзможна без спазване на диета. Например, много добре е да миете зъбите си 3 пъти на ден след всяко основно хранене. Но ако между основните хранения решите да ядете шоколад, бисквити, сладки, ядки... въглехидратите отново се залепват по зъбите и бактериите веднага започват да ги превръщат в киселина. Следователно всички закуски трябва да се ядат в края на основното хранене и след това веднага да измиете зъбите си.

Точно грешен режимдиетата и честото похапване на бисквити и други въглехидрати са първопричината за кариес при децата (това важи и за сладките напитки - сокове, газирани напитки, течни смеси). Децата често развиват така наречения кариес, при който са засегнати почти всички зъби (когато родителите, за да предотвратят плача на детето, му дават бутилка адаптирано мляко за цяла нощ или цял ден). И без решаване на проблема с диетата, никаква профилактика на кариес при деца просто не е възможна.

Ако се питате как да се отървете от кариес у дома, тогава следването на препоръките в тази статия може почти напълно да ви предпази от появата на нови огнища на кариес. Зависи от вашата воля и мотивация, защото понякога ви мързи да станете и веднага да отидете да си измиете зъбите или най-накрая започнете редовно да използвате конец за зъби след всяко хранене.

2. Правилна хигиенна схема –

След всяко хранене трябва да следвате следната последователност: 1) почистване с конец за зъби, 2) миене с четка и паста за зъби. Ако нямате паста за зъби и четка, винаги трябва да имате конец за зъби и дъвка със себе си. Конецът ще премахне остатъците от храна, а дъвката действа, като стимулира слюноотделянето (слюнката има определен буферен капацитет, който неутрализира киселините в устата).

Много е важно не само как да си миете зъбите, но и кога да го правите. Сутрин е най-добре да си миете зъбите след закуска (за хора с много плака и кариозни зъби това може да е неприятно, затова се препоръчва при такива пациенти да си мият зъбите преди и след закуска). Както при всички останали процедури за устна хигиена, зъбите трябва да се мият през първите 5 минути след хранене.

3. Използване на конец за зъби –

Нека бъдем честни – без конец за зъби не може да се говори за добра хигиена. Защо мислиш? честа локализациякариес са междузъбни пространства? Именно защото там се набиват остатъци от храна, които не могат да бъдат премахнати от каквито и да било елегантни модели четки за зъби и дори иригатори. Ако в инструкциите за четка или в реклама пише, че тя перфектно почиства междузъбните пространства, това е невярно и само рекламен трик. И това се отнася еднакво за електрически, ултразвукови и други модели четки и приставки за тях.

Много е важно да разберете следното – трябва да използвате конец за зъби не само когато усетите, че парче месо е заседнало в зъбите ви. След хранене в междузъбните пространства се натрупват толкова меки лепкави остатъци от храна, че няма да ви притесняват, но именно те (а не парчета месо) са първопричината за кариеса, защото... Такива хранителни остатъци се състоят предимно от въглехидрати, които са лесно смилаеми от бактериите.

Конецът за зъби трябва да се използва след всяко хранене, като се почистват абсолютно всички зъбни пространства. Това обикновено отнема около 1 минута, но в началото (докато се научите да го използвате) може да отнеме повече време. Конецът винаги трябва да е в джоба или чантата ви. Можете да го използвате на парти, в тоалетната на ресторант или дори просто на улицата. Всичко ще зависи само от желанието ви да имате чисти зъби и приятен дъх.

Как да използвате правилно конеца за зъби: видео

4. Ако има мостове на зъбите, скоби -

При наличие на брекети и мостове в устната кухина се създават условия за задържане на хранителни остатъци. При наличие на мостове храната се натъпква по правило под междинната част на моста, която имитира липсващия зъб. Затова за добра хигиена обикновена четка и паста за зъби, както и конец за зъби, вече няма да са достатъчни в случая (сайт).

За тези цели са проектирани специални устройства, които се наричат. Такива устройства доставят под налягане тънка пулсираща струя вода, наситена с въздушни микромехурчета, с помощта на които се отмиват остатъците от храна и микробната плака (фиг. 6). Иригаторите са показани и при пациенти с хронично възпалениевенците, защото Те също така ви позволяват да измивате пародонталните джобове с помощта на специални дюзи.

важно:Всеки кариес, който развиете, дори единичен, е индикатор, че има дефекти в хигиената. Трябва да разберете, че няма норма за образуване на определен брой кариесни лезии годишно. Обикновено не трябва да има кариес, а ако се появи, това е въпрос на това колко правилно миете зъбите си, колко редовно, дали сте запознати с конеца за зъби, както и колко правилна е вашата диета.

Когато се развие кариес, микробната плака и остатъците от храна остават по ръба на ъгъла. Адекватната орална хигиена позволява пълно отстраняване и на двете. Предразполагащи фактори, разбира се, също съществуват. Например ниската концентрация на лизозим в слюнката (това е ензим, който инхибира растежа на плаката) е от генетично естество, но този фактор е само вторичен за развитието на кариес.

Или буферният капацитет на слюнката е твърде нисък, което не неутрализира ефективно киселината в устата. Това обикновено се случва при пациенти, които консумират твърде много въглехидрати. При пациенти с балансирана и протеинова диета буферният капацитет на слюнката винаги е нормален. Тези. тук отново въпроси за вашата диета. Често ли пиете вино или плодови сокове(киселина), сладка сода(въглехидрати) – всичко това също води до деминерализация на зъбите и повишава риска от кариес.

Как да си миете зъбите, за да се отървете от кариес -

Различни средстваЛечението за орална хигиена не е еднакво ефективно. Например обикновените ръчни четки за зъби са значително по-лоши при премахването на микробна и пигментирана плака - в сравнение с електрическите четки за зъби. Това е особено важно за пушачи, любители на силен чай или кафе, с нередовна хигиена, както и за пациенти с висока скоростобразуване на плака.

Традиционни ръчни четки за зъби –

Ако говорим за обикновени ръчни четки за зъби, то те трябва да са със средна твърдост (средна), тъй като... Четките с мек косъм ще бъдат няколко пъти по-лоши при премахването на плаката. Трябва да сменяте четката не само веднъж на всеки 3 месеца, а веднага щом видите, че косъмчетата на четката започват да стърчат в различни страни. Не забравяйте, че всички видове звънци и свирки под формата на пресичащи се четина, гумени антени, уж за почистване на междузъбните пространства и масажиране на венците, са просто маркетинг.

Четките за зъби са продукт с късо жизнен цикъл, следователно, за да привлекат вниманието на потребителя конкретно към своите четки, производителите са принудени всяка година да пускат няколко нови модела, които по някакъв начин да се различават от конкурентите и да имат все повече и повече нови характеристики. Е, гумените антени не почистват междузъбните пространства и не могат да масажират венците по-добре от обикновените найлонови косми. И никакви пресичащи се четинки не могат да почистят междузъбните пространства в тяхната дълбочина. Но в рекламата можете да кажете всичко това.

Примери за най-добрите пасти за зъби -

Според нас един от най-добрите опцииза деца и възрастни са Colgate ® ELMEX серия пасти за зъби. Тези пасти съдържат най-много ефективна формафлуор – аминофлуорид (синоним – олафлур). Пастите за зъби Elmex са професионална линия пасти за зъби Colgate, които използват по-скъпи и висококачествени компоненти в сравнение с обикновените пасти за зъби на тази компания. Можете също така да дадете високи оценки на пастите за зъби на марката President (Италия).

Но дори и най-добрите пасти за зъби като Elmex или President (както и всякакви други висококачествени терапевтични и профилактични пасти за зъби на други производители) са отлично средство за защитаот кариес главно само при пациенти с редовна хигиенаустната кухина. Всички тези пасти за юноши и възрастни съдържат достатъчно висока концентрацияфлуорид 1450 ppm, което е напълно достатъчно за отлична профилактика на кариес при редовна хигиена.

Но дори тази концентрация не е достатъчна за предотвратяване на кариес при пациенти с нередовна хигиена. За такива пациенти има отделна група пасти за зъби с повишена доза флуорид. За деца над 16 години и възрастни за интензивна профилактикакариес, може да се използва медицинска паста Colgate® Duraphat - съдържаща 5000 ppm флуорид, а за деца над 10 години - същата паста с 2800 ppm флуорид (виж линковете по-долу).

Професионално флуорно лечение на зъби –

В началото на статията вече ви казахме това начална фазакариесът се развива поради излагане на киселина, секретирана от кариесогенни бактерии. Тази киселина разтваря повърхностния слой на емайла – в резултат на което емайлът губи калций, т.е. настъпва деминерализация на емайла. Има обаче терапевтични мерки, които могат да укрепят зъбния емайл чрез насищане с минерали (флуор и калций). Този процес се нарича реминерализация на зъбите.

Реминерализацията може да бъде професионална, т.е. извършвани в условия стоматологичен кабинет, както и у дома. У дома постоянно използвате пасти за зъби с флуор или калций, които също допринасят за реминерализацията на зъбния емайл, въпреки умерените концентрации на активни съставки. Зъболекарите най-често използват метод за укрепване на емайла при деца и възрастни (с висококонцентрирани лакове и гелове).

Професионалното флуориране на зъбите е по-ефективно в сравнение с флуор-съдържащите лечебни и профилактични пасти за зъби. Например, концентрацията на флуорид в зъбния лак обикновено е 22 600 ppm, а конвенционалните пасти за зъби съдържат максимум 1450 ppm флуорид. И в лечебни пасти Colgate ® Duraphat (за който говорихме по-горе) – 2800 или 5000 ppm.

В какви случаи е по-добре да изберете флуорно лечение на зъбите при зъболекар и в какви случаи? домашна употребамедицински пасти за зъби с повишена доза флуор - прочетете статията за флуориране на зъбите (вижте линка по-горе). Но като цяло, в препоръките Световна организацияЗдравните грижи (СЗО) препоръчва флуорната профилактика на кариес да включва и двете посоки: първо - постоянно ползванениски дози флуорид у дома, и второ, периодични професионални приложения високи дозифлуор при зъболекар (веднъж на 3-6 месеца).

Механизъм на действие на флуоридите(пояснения под снимката) –

• Деминерализация –
  когато pH на устната течност намалее до pH 5,5 (т.е. стане кисела), повърхностният слой на емайла започва да се разтваря и да губи калций и други микроелементи. Това е отправната точка за развитие на кариес. pH под 5,5 означава киселинна среда, която се образува в устната кухина под въздействието на кариесогенни микроорганизми, които „смилат“ хранителните остатъци в органични киселини.
• Реминерализация –
  Повърхността на зъба е покрита с флуорен лак, който насърчава образуването на слой от калциев флуорид (CaF2) върху повърхността на зъба, от който калциевите и флуорните йони проникват в повърхността на емайла. Там флуоридните йони се свързват с хидроксиапатит (веществото, от което е направен емайлът), превръщайки го във флуорохидроксиапатит. Последният е много по-устойчив на киселина и разтварянето му започва едва при pH 4,5 (т.е. при по-висока концентрация на киселина в устната кухина). Това гарантира антикариесния ефект на флуоридите.

Предотвратяване на зъбния кариес: заключения

В тази статия се опитахме да дадем отговори на въпросите: как да се отървем от кариес, как да се предпазим от кариес, как да победим кариеса, има ли спасение от кариес... Нека повторим, че има следния алгоритъм ефективна профилактикакариес:

• Първо– мерки, насочени към премахване на мека плака и зъбен камък. Това не е нищо повече от хигиена на устната кухина. Трябва да се отбележи, че добрата хигиена е най-добрият лек за кариес.

• Второ- рационалната диета, която ограничава употребата на лесно смилаеми въглехидрати (които се съдържат в сладкиши, брашно, сладки напитки) между основните хранения и да научите децата си да правят това също е отлично средство за лечение на кариес.

• трето– това са мерки, насочени към повишаване устойчивостта на зъбния емайл разрушително действиеорганични киселини, произведени от кариесогенни микроорганизми на устната кухина. Това включва използването на пасти за зъби с калций и флуорид у дома, както и периодични посещения при зъболекар веднъж на всеки 3-6 месеца (честотата зависи от скоростта на растеж на новите кариесни лезии).

  Превантивните действия също включват

От ранна възрастНаучени сме да си мием зъбите редовно. Въпреки това, в допълнение към редовността, важно е и правилното извършване на тази процедура и избора на четка и паста за зъби.

Избор на средства лична хигиена

Редовното миене на зъбите премахва плаката, което от своя страна намалява риска от образуване на зъбна плака. възпалителни процесидо минимум. Основният инструмент за индивидуална хигиена на устната кухина е, разбира се, четката. Ефективността на използването му пряко зависи от избора на оптимална твърдост и размер. В момента зъболекарите предпочитат четки за зъби с изкуствени влакна. На първо място, това се обяснява с факта, че естествената четина има кух канал, който е идеална среда за развитие на бактерии. Изкуствените влакна образуват единна структура без празни кухини. Освен това естествените влакна имат остри, незаоблени краища, които нараняват емайла. Когато избирате четка за зъби, обърнете внимание на твърдостта на косъмчетата. Четките с мек косъм са оптимални за деца, същите четки се препоръчват за употреба при гингивит и пародонтоза. Четките със средно твърд косъм са предназначени за хора със здрави зъби и бр свръхчувствителностемайли. Твърдите влакна ще премахнат упоритата плака, но ако четката за зъби се използва неправилно, тя може да нарани венците и да причини повишено изтриване на твърдите тъкани на зъба. Четката трябва да се сменя на всеки 2-3 месеца.

Изборът на паста за зъби трябва да се подхожда не по-малко отговорно. Традиционно пастите се разделят на две групи: хигиенни и терапевтични и профилактични. Първата група включва продукти, които са предназначени само за почистване на зъбите и придаване на свежест на устата. Такива пасти не съдържат активни защитни компоненти, така че са оптимални за хора със здрави зъби. Втората група - лечебно-профилактични пасти, са основно средство за потискане на микрофлората, причиняваща кариес и пародонтоза. Противовъзпалителни пасти, които осигуряват надеждна профилактиказаболявания на венците. Такива пасти обикновено съдържат екстракти лечебни растения– градински чай, зелен чай, жълт кантарион, лайка. Солните пасти спомагат за подобряване на кръвообращението, като правило се препоръчват за употреба от хора, страдащи от пародонтит. Трябва да сте много внимателни с избелващите пасти, тъй като те са изключително агресивни към зъбния емайл.

Съставът на пастата за зъби може да бъде труден за разбиране дори за опитни зъболекари, но целта и характеристиките на основните вещества и компоненти си струва да се знаят:
Флуориди: Това обикновено са натриев монофлуорофосфат (NaMFP), натриев флуорид (NaF), комбинация от NaF и NaMFP и аминофлуориди (AmF). Съдържанието на тези съединения не трябва да надвишава 2%. Оптималната стойност е 1% за възрастни и 0,5% за деца.
Абразивността се измерва според стандарта RDA и не трябва да надвишава 100 - това е максимумът. Приемлив индикаторе RDA 70 – 80.

Миене и изплакване на зъбите у дома
Стандартният метод за миене на зъбите включва почистване на повърхността на зъбите и венците от плака и остатъци от храна. Основните правила за почистване са прости:
Повърхностите на бузите трябва да се почистват от венците с метещи движения.
Дъвкателните повърхности се почистват с възвратно-постъпателни и кръгови движения.
Езикът се почиства с леки измитащи движения от корена до върха.

Препоръчва се зъбите да се мият сутрин след закуска и вечер след вечеря, като процедурата трябва да отнеме поне 3-4 минути. Освен това вечер можете да използвате конец за почистване на междузъбните пространства. Конец за зъбитрябва внимателно да се отдалечи от венците, като се използва ново парче за всяка част. За плътни зъби е подходящ плосък конец, а за широки междузъбни пространства е подходящ кръгъл конец. Отлична профилактика възпалителни заболяванияе използването на гелове, съдържащи флуор. Такива вещества се прилагат 2-3 пъти седмично и се използват като обикновена паста за зъби. Изплакването на устата също помага за предотвратяване на развитието на патогенни бактерии. Извършва се в края на всички хигиенни процедури преди лягане. Има ментови изплаквания и ментолови - с по-изразен освежаващ ефект. Изборът на едно или друго зависи от индивидуални характеристикитяло. Препоръчително е да се консултирате с вашия зъболекар преди покупка.

Внимателната устна хигиена у дома е ключът към красива и здрава усмивка.