Başarılı bir çalışma için iyot şarttır. Tedavi ve önleme

Bu araç aşağıda tartışılacaktır. Ayrıca bahsi geçen ilacın hangi türlerinin mevcut olduğunu, hangi amaçlarla kullanıldığını vb. anlatacağız.

İyot çözeltisi: kullanım talimatları

İyotun antimikrobiyal özellikleri vardır. Bu ilaç, belirgin bir lokal tahriş edici etki ile karakterize edilir. Şu tarihte: yüksek konsantrasyonlar dağlayıcı etkisi vardır.

İyotun lokal kullanımı doku proteinlerini çökeltme yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Eksiklik durumunda tiroid hormonlarının sentezi bozulur. Aterosklerozda kandaki beta-lipoprotein ve kolesterol konsantrasyonunda hafif bir azalmaya neden olurlar.

Elementel iyotun başka hangi özellikleri vardır? Kullanım talimatları, bu ilacın kan serumunun lipoproteinaz ve fibrinolitik aktivitesini artırabileceğini ve ayrıca pıhtılaşma hızını yavaşlatabileceğini göstermektedir.

Uygulama yöntemleri

İyot nasıl kullanılmalı? Kullanım talimatları şunu belirtir: alkol solüsyonu sıklıkla hasarlı bölgeleri tedavi edin deri.

Oral uygulama için bu ilacın dozajı, hastanın yaşına ve endikasyonlarına bağlı olarak ayrı ayrı belirlenir.

Lokal olarak bu ilaç supratonsiller boşlukları ve lakunaları yıkamak için kullanılır. İşlemler 2-3 gün aralıklarla 4-5 kez gerçekleştirilir.

Nazofarenks sulamak için 3 ay boyunca haftada 2-3 kez iyot çözeltisi reçete edilir.

Bu ürün 2-4 hafta süreyle kulağın durulanması ve damlatılması amacıyla kullanılır. Yanıklar ve cerrahi uygulamalarda gazlı bezler iyotla nemlendirilir ve etkilenen yüzeye uygulanır.

"İyot aktif": kullanım talimatları

Uzmanların yorumları, "İyot-Aktif" ilacının bileşimindeki iyotun vücutta bu elementin eksikliği olduğunda iyi emildiğini ve fazlalığı olduğunda tiroid bezini atlayarak oldukça hızlı bir şekilde ortadan kaldırıldığını söylüyor. Bu etki, iyotun maddeden ayrılabilmesinden kaynaklanmaktadır. süt proteini eksikliği sırasında üretilen karaciğer enzimlerinin etkisi altında. İnsan vücudunda çok fazla iyot olduğunda enzimler üretilmez. Böylece kullanım talimatları aşağıda sunulan “İyot-aktif”, kana emilmeden atılır.

Kompozisyon, form, endikasyonlar, kontrendikasyonlar

"İyot aktif" tablet şeklinde satışa sunuluyor. Düşük yağ içerir süt tozu, laktoz monohidrat ve iyodokazein.

Bu ilaç, iyot eksikliği için ve ayrıca bu elementin eksikliği ile ilişkili hastalıkların gelişme riskini azaltmak için reçete edilir. "İyot-aktif" aşağıdaki durumlarda alınmamalıdır: bireysel hoşgörüsüzlük bileşenleri.

Dozaj

İyot-Aktif hangi dozajda reçete edilir? Kullanım talimatları, bu ilacın yetişkinler ve 14 yaşın üzerindeki ergenler tarafından, yemeklerle birlikte 1-2 tablet (günde bir kez) alınması gerektiğini göstermektedir.

Antiseptik ilaç "Povidon-iyot"

Povidon-iyot hangi bileşenleri içerir? Kullanım talimatları şunu belirtir: aktif madde povidon-iyottur. Ek bileşenler olarak gliserin, novoksinol, sitrik asit, sodyum hidroksit, disodyum hidrojen fosfat 12-hidrat, demineralize su ve makrogol kullanılır.

Bu ürün, köpük oluşumu ile harici kullanım için% 10 veya% 7,5'lik bir çözelti formunda ve ayrıca çözeltilerin hazırlanması için fitiller, merhemler ve konsantreler formunda mevcuttur.

Kullanım endikasyonları

"Povidon-iyot" ilacının endikasyonları, salınım şekline bağlıdır. Yanıklarda kullanılır, bulaşıcı yaralar sıyrıklar, yatak yaraları, dermatit, trofik ülserler, ağız kokusu, mantar cilt lezyonları, jinekolojik muayenehane vb. Bu ilaç aynı zamanda dezenfektan olarak da kullanılmaktadır.

Uygulama yöntemleri

Povidon-iyodini nasıl kullanmalıyım? Kullanım talimatları şunu belirtir: bu ilaç mukoza zarlarının ve cildin enfekte bölgelerini yıkamak ve yağlamak için tasarlanmıştır. Gerekirse kullanın gazlı bez bandajları, batırılmış

İlaç drenaj sistemlerine yönelikse su ile seyreltilmelidir.

Povidon-iyot fitiller intravajinal olarak derinlemesine kullanılır. Dozaj, rejim ve kullanım süresi sadece doktor tarafından belirlenir.

İlaç "Potasyum iyodür"

Hangi formda üretiliyor? Kullanım talimatlarında üreticilerin bu ürünü tablet, damla ve solüsyon şeklinde ürettiği belirtiliyor. Bu ilaç Hipertiroidi tedavisinde ve gelişiminde kullanılır endemik guatr. Ayrıca sıklıkla hazırlık aşamasında reçete edilir. cerrahi müdahalelerŞiddetli tirotoksikozlu hastalarda.

Potasyum iyot hastalığı önlemek için kullanılır tiroid bezi radyasyondan etkilenir. Gibi yardım frengi tedavisinde kullanılır.

İlaç dozajı

İlaç "Potasyum iyodür" tabletler ve çözeltiler şeklinde ağızdan alınır. Gastrointestinal sistemin tahrişini önlemek için ilaç tatlı çay, süt veya jöle ile alınmalıdır.

Endemik guatrlı hastalara haftada bir kez 0.04 g ilaç reçete edilir. Şu tarihte: yaygın guatr ilaç ayrıca 0,04 g miktarında, ancak günde üç kez kullanılır. Bundan sonra dozaj değiştirilir: günde iki kez 0.125 g. Bu tür hastalıkların tedavi süresi 20 gündür.

Balgamı inceltmek için doktorlar% 1-3'lük bir potasyum iyodür çözeltisi reçete eder. Bu durumda ilacın günde üç defa 3 büyük kaşık alınması gerekir.

İyot monoklorür

İyot monoklorür nasıl çalışır? Kullanım talimatları bunun olduğunu göstermektedir. antiseptik ilaç, hangisi antimikrobiyal etki Mycobacterium tuberculosis, mantarlar ve virüsler dahil olmak üzere çeşitli gram negatif ve gram pozitif bakterilere karşı. Ayrıca bazı helmintlerin ve sporların yumurtalarına karşı da oldukça etkilidir. anaerobik bakteri ve koksidia ookistleri.

Seyreltilmemiş ilacın buharları oldukça şiddetli tahriş mukoza zarları solunum sistemi, korneanın bulanıklaşması ve konjonktivit. Cilde uzun süre maruz kalması durumunda iyot monoklorür ülserasyona ve yanıklara neden olur.

Ne için kullanılır?

İyot monoklorür aşağıdakiler için kullanılır:

• kümes hayvanları ve hayvancılık binalarında havanın aerosol ile arıtılması;
• zorla ve önleyici dezenfeksiyon kümes hayvanları ve hayvancılık binalarının yüzeyleri ile bunların içinde bulunan teknolojik ekipmanlar, yardımcı tesisler ve ekipmanlar;
• saçkırandan etkilenen hayvanların tedavisi;
• inek meme tedavisi.

Başvuru

Nasıl kullanılır Kullanım talimatları, bu ürünle dezenfeksiyonun, sprey ekipmanı kullanılarak ince damlacıklı sulama yoluyla gerçekleştirildiğini belirtir.

Saçkıran hastalığına yakalanan hayvanları tedavi etmek için derinin etkilenen bölgelerine %10 oranında ilaç uygulanır. sulu çözelti. İlaç, pamuklu gazlı bez veya fırça kullanılarak küçük porsiyonlar halinde uygulanır ve daha sonra iyice ovulur. Bu işlemin açık havada veya iyi havalandırılan bir alanda yapılması tavsiye edilir.

Sağımdan sonra tedavi (antiseptik) için spreyle uygulanan% 0,5'lik bir iyot monoklorür çözeltisi kullanın.

Mavi iyot

Ayrıca antiseptik etki, mavi iyot tahriş edici olduğu kadar bazı zehirli etkileri de vardır.

Bu tür ilaçların kullanıldığı pek çok alan var.

Mavi iyot çözeltisi aşağıdaki gibi hastalıklarla mücadele etmek için kullanılır:

• dizanteri, solunum iltihabı, akne, alkol sarhoşluğu, kolit, hepatit;
• şişkinlik, zatürre, konjonktivit, bronşit, hemoroit, ciltte ülser ve yaralar, tüberküloz, çeşitli yanıklar;
• periodontal hastalık, Gıda zehirlenmesi, disbiyoz, pankreasın bozulması, klamidya, bağırsak veya mide ülseri;
• salmonelloz, artan uyarılabilirlik, trichomoniasis, ülseratif erozyonlar ağızda iyot eksikliği, entelektüel aktivitede azalma, mantar enfeksiyonları;
• jinekolojik hastalıklar, hormonal dengesizlik, alveolit, bağışıklık patolojileri, stomatit;
• vasküler ateroskleroz, dendritik ve diskal keratit, püstüler deri lezyonları, bademcik iltihabı, mastit.

Kullanım

Mavi iyot nasıl kullanılır? Kullanım talimatları şunu göstermektedir: profilaktik 200 ml normal suya ilave ettikten sonra 4 tatlı kaşığı kadar içmelisiniz. Bu prosedür 3 ay boyunca günde iki defa kılınması yeterlidir.

Gerekirse ilacın dozu arttırılabilir.

Geliştirmek için tat nitelikleriürün asidik olmayan maddelerle karıştırılabilir doğal meyve suları veya sıcak yeşil çay.

Mavi iyot kullanımına kontrendikasyonlar

Bu katkı maddesini aşağıdaki durumlarda kullanmayın:

• tiroksin alırken;
• hipotansiyon veya kan basıncını düşüren ilaçların kullanılması;
• tam veya kısmi kaldırma tiroid dokusu;
• adet döngüsünün başlangıcı;
• tromboflebit;
• onkolojik hastalıklar;
• otoimmün bozukluklar.

Hakkında ilk bilgilerin ortaya çıkması merak konusu. tıbbi kullanım Yoda zamanın derinliklerine geri dönüyor. İyileşme özellikleriİyot içeren bitkiler, 1811'de keşfedilmesinden çok önce keşfedilmişti. kimyasal element. 3000 yıldan daha önce, MÖ 1567'de. Örneğin, Çin Kanunu guatr tedavisi için deniz yosununu tavsiye ediyordu.

Kolayca yazıyorsunuz fazla ağırlık? Kendinizi zayıf, yorgun ve arzularınız eksik mi hissediyorsunuz? Solunum probleminiz var veya sık sık yaşıyorsanız acı verici hisler boyun bölgesinde mi? Bu belirtiler vücutta iyot eksikliğini gösterebilir.

İyot ne içindir?

İyot öncelikle şunlar için gereklidir: normal operasyon tiroid bezi. Optimum miktar iyot

İyot var hayatiÖzellikle ilk altı ayda yeterli tüketiminin sağlanması mutlaka gereklidir. Bir kadın bu mineralden yoksun olduğunda, taşıdığı çocuk kretenizmin zihinsel, nörolojik ve fiziksel kusurlarına yakalanma riskiyle karşı karşıya kalır.

Deneylerde yüksek dozlar iyotÇocuk felcini tedavi etmek için kullanılır viral hastalıklar ve merkezin bazı hastalıkları gergin sistem. Mineralin etkisi gösterilmiştir. Genel Sağlık bağışıklık sistemi tiroid bezi aracılık eder.

Özellikle birkaç kişi arasında kadın hastalıkları Takviyelerin yardımcı olabileceği sağlık koşulları iyot, ilgili olmak fibrokistik mastopati, endometriozis ve rahim miyomları. Ancak bu durumda yüksek dozlar gerekli olduğundan iyot, o zaman altında kullanılmalıdır tıbbi gözetim. Tedavi edici etki Mineral, östrojenin daha aktif ve muhtemelen kanserojen bir versiyonu olan estradiolün daha az aktif ve daha güvenli estriole dönüştürülmesine yardımcı olmasından kaynaklanmaktadır.

Japonlar 3 mg'a kadar tüketiyor iyot günde ve çok şey var daha az hastalık Tiroid bezi Amerikalılardan daha fazla. Optimum dozu buldularsa nedenleri açıktır.

Kıtlığın sonuçları

Örneğin Amerikalılar, dünyanın geri kalanındaki yaklaşık bir milyar insanın aksine, sofra tuzunun iyotlanmasının zorunlu olduğu 1924'ten bu yana iyot eksikliğinin etkilerinden büyük ölçüde kurtulmuşlardır.

İyot eksikliği sadece tiroid bezinin zayıflamasına yol açmakla kalmaz - optimal miktar iyot bağışıklık sistemi, beyin fonksiyonu ve hormonal denge için gereklidir.

Neredeyse tüm vücut dokularının metabolizmasını ve büyümesini düzenleyen hormonları üreten tiroid bezi her zaman iyot eksikliğinin ilk kurbanıdır. Yokluk yeterli beslenme Bu mineral bezin bozulmasına neden olarak ya aşırı miktarda tiroid hormonunun kana salınmasına ya da daha sıklıkla olduğu gibi üretiminin azalmasına ya da neredeyse tamamen durmasına neden olur.

İyot eksikliğinin yenilenmesi hipoaktif bir bezi iyileştiremez; En fazla hormon üretiminin yeniden sağlanmasına yol açabilir, ancak yalnızca gerçek iyot eksikliği meydana gelirse. Diğer tüm durumlarda katkı maddeleri iyot işe yaramaz ve hatta tehlikeli olabilir. Bazı insanlar yanlışlıkla buna inanıyor olsalar bile tiroid sağlıklı, takviyeler iyot ek tiroid hormonunun salınmasına neden olarak kilo kaybını hızlandıracaktır. Bu doğru değil.

Bu nedenle iyot tedavi edici değil önleyici bir besin takviyesidir. Büyük dozlar daha büyük sağlık yararları getirmeyecektir.

Ancak bu gerçek, muazzam etkiyi azaltmıyor iyot insan sağlığı üzerine. İyot eksikliği öncelikle ve en ciddi şekilde tiroid bezini etkilese de, başka sonuçları da vardır.

Diyeti az miktarda içeren çocuklarda iyot Genellikle düşük entelektüel motivasyon vardır ve sıklıkla öğrenme güçlüğü gelişir. Tiroid fonksiyonunun test edilmesi her zaman potansiyel riski doğru bir şekilde değerlendirmez. Hormon üretimi kabul edilebilir bir "normal" aralıkta kalsa bile, diyette iyot eksikliği IQ'nun (zeka bölümü) azalmasına ve göz koordinasyonunun bozulmasına yol açabilir.

Çin'de araştırmacılar, ulusal IQ puanlarındaki genel düşüşü Çin beslenmesindeki iyot eksikliğine bağladı. Yalnızca Önleyici eylem Bilim adamları, bu mineralden dolayı iyot takviyelerinin öğrenme güçlüklerini düzeltip düzeltemeyeceğini veya zeka testlerindeki performansı artırıp artıramayacağını bilmiyorlar.

Dünyanın en düşük içeriğin belirtildiği ülkelerde iyot toprak daha fazla kansere yakalanma eğilimindedir. Araştırmacılar kanser karşıtı eylemin kesin mekanizmasını anlamıyorlar iyot ancak en azından kadınlarda östradiol-östriol dengesinin düzenlenmesiyle ilişkili olduğundan şüpheleniliyor. Bir kadının vücudundaki bu iki östrojen formu arasındaki oran, onun kanser riskini doğru bir şekilde tahmin edebilir.

Doktorlar için yardım

İyot tiroid bezi ve hipofiz bezinin çalışmasını düzenler, radyoaktif birikimini önler iyot, radyasyona karşı koruma sağlar. İyot yapısal bileşen tiroid hormonları - tiroksin T4 ve triiyodotironin T3. Düşük moleküler ağırlıklı maddeler olan T4 ve T3'ün öncüsü, sınırlı proteolizi T4 oluşumuna yol açan iyotlu tiroid proteini - tiroglobulindir. T3, Se'ye bağlı deiyodinazın etkisi altında deiyodinasyon sırasında T4'ten oluşur.

İnsan sağlığını etkileyen ana mikro elementlerden biri iyottur. Vücut iyotu esas olarak gıdalardan alır; bu, günlük ihtiyacın yaklaşık %90'ını oluşturur.

Havada ve suda %5'e kadar az miktarda iyot bulunur. İyot eksikliği ciddi hastalıklara neden olabilir.

İyot ne içindir?

Element öncelikle bu eser elementin %65'ini oluşturan tiroid bezinin çalışmasını sağlar.

Hayati önem taşıyor önemli hormonlar: tiroksin ve triiyodotironin. İyot eksikliği bezin bozulmasına ve hormonal dengesizliğe yol açar.

Bu da kalbin, gastrointestinal sistemin yanlış çalışmasına neden olabilir ve cildin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir.

Ayrıca kan hacminin tamamı tiroid bezinden geçer. insan vücudu. Günde 80'den fazla devir meydana gelir. Her biriyle birlikte sayı zararlı mikroorganizmalar azalır.

Bu, tiroid bezinin salgıladığı ve tek bir devirde tüm dengesiz patojenleri yok eden iyot sayesinde gerçekleşir.

Daha dirençli mikroorganizmalar üzerinde iyotun zayıflatma etkisi vardır ve her yeni devirde artar. Ne sonuç mikropların yok olmasına yol açar.

Böylece iyot oynar önemli rol insan bağışıklık sistemi için. Ve eksikliği azalmaya neden olur koruyucu fonksiyon vücut.

Bilim adamları mikro elementin tonu, canlılığı ve gücü artırmaya yardımcı olduğunu kanıtladılar. Acı çeken insanlar kronik eksiklik iyot, sıklıkla şikayet ediyorlar Genel zayıflık ve herhangi bir şey yapma konusundaki isteksizlik.

İyot aynı zamanda zeka seviyesinden de sorumludur. Elementin vücuda yeterli miktarda alınmasıyla hızlanırlar oksidatif süreçler Bu da beyin damarlarının esnekliğini artırır.

Yeterli iyot yoksa uyuşukluk meydana gelebilir.

Bu arada iyot, oksidatif süreçler üzerindeki etkisi sayesinde yağ yakımına ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.

Aynı zamanda insan sinir sistemini de etkiler. Yani, içinde Stresli durumlarİyotun sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi vardır.

İyot özellikle hamile kadınlar için önemlidir. Akut kıtlık mikro element düşüklere ve ölü doğumlara yol açar. Ayrıca fetusta patolojiler gelişebilir rahim içi gelişim organlar veya iskelet.

Hamilelik sırasında yetersiz iyot alımı bebeklerde konjenital hipotiroidizme yol açar.

Emzirme döneminde iyot eksikliği emzirmenin tamamen kesilmesine kadar bozulmasına neden olur.

Bazen çünkü hormonal dengesizlikİyot eksikliğinden dolayı bir kadın yıllarca hamile kalamaz.

İyot eksikliği belirtileri

Element birçok organ ve sistemi etkilediğinden eksikliğinin belirtileri farklılık gösterir.

Yani sinir sisteminden iyot eksikliği sinirlilik, uyuşukluk veya uykusuzluk, ilgisizlik ile kendini gösterir.

Hafızada bozulmalar meydana gelebilir ve kişi unutkanlığa dönüşebilir. Artan kafa içi basıncı bu da baş ağrısına yol açar.

İhlal belirtileri kardiyovasküler sisteminşunlardır:

• aritmi,
• periyodik kalp ağrısı,
• terfi daha düşük basınç(burada en iyi göstergeler normal kal)
• ateroskleroz.

Genel sağlık da kötüleşir. Şişme (genellikle yüz ve uzuvlarda), kas ağrısının yanı sıra torasik ve lomber radikülit semptomları ortaya çıkar.

İyot eksikliği cinsel isteğin azalmasına neden olabilir.
Çoğu zaman insanlarla akut kıtlık iyot, iştahta azalma olur (vücut ağırlığı artarken), saç dökülmesi, dişler bozulur ve cilt kurur. Bazen nefes darlığı meydana gelir.

Zayıflamış bir bağışıklık sistemi nedeniyle, bir kişi sıklıkla soğuk algınlığından muzdariptir, ayrıca bulaşıcı hastalıklar. Bazen iyot eksikliği şunu gösterebilir: düşük seviye hemoglobin.

Bir elementin eksikliği zamanla giderilmezse tiroid bezinin boyutu değişir.

Tiroid bezinin genişlemesi, vücudun büyük tiroid hormonları üretimi yoluyla hormonal seviyeleri düzeltmeye yönelik girişimleriyle açıklanmaktadır.

Çocuklarda iyot eksikliği

Büyüyen bir vücudun iyota olgun bir vücuttan çok daha fazla ihtiyacı vardır, bu nedenle çocuklarda mikro element eksikliği daha fazladır. ciddi sonuçlar yetişkinlere göre.

İyot eksikliği olduğunda seviyesi önemli ölçüde azalan tiroid bezi tarafından üretilen tiroid hormonları, büyüme ve oluşumunda rol oynar. kemik dokusu, kardiyovasküler sistemin işleyişini düzenler, beyindeki süreçleri düzenler ve zihinsel durumu etkiler.

Çocukta iyot eksikliği büyüme geriliğine neden olabilir. yanlış oluşum iskelet ( kısa kollar ve bacaklar) ve düşüş motor fonksiyon bağırsaklar sık ​​sık kabızlığa neden olur.

Beyin aktivitesindeki bozukluklar nedeniyle ortaya çıkar zeka geriliği. Bir çocuğun hatırlaması zordur yeni bilgi. Hormonal dengesizlik Ergenlik bozukluklarına yol açar.

Günümüzde konjenital hipotiroidizm olgusu yaygındır.

Hastalığın belirtileri

• yenidoğanın ağır ağırlığı;
• uzun süreli sarılık;
• göbek uzun süre iyileşmez;
• bıngıldak geç kapanıyor;
• diş çıkarma sorunları;
• çocuk akranlarından çok daha geç oturmaya (emeklemeye, yürümeye) başlar;
• Psikolojik gelişimde bir gecikme var.

En şiddetli şekli konjenital hipotiroidizm kretenizmdir.

Hastalık büyümede bozulma (cücelik), konuşma gecikmesi, motor koordinasyon eksikliği, işitme bozukluğu ve kronik konjonktivit ile karakterizedir.

Yüz "şişmiş" bir görünüme sahiptir, ağız sürekli olarak hafifçe açıktır, dil dışarı çıkar ve güçlü tükürük salgılanır.

İyot eksikliğinin nedenleri

İyot eksikliğinin ana nedeni dengesiz beslenme. Yani bu element açısından zengin ürünlerin eksikliği.

Ancak iyot eksikliği, elementin gastrointestinal kanalda emiliminin bozulması sonucu ortaya çıkabilir.

Çevresel yaşam koşulları da önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca çoğu zaman bunun nedeni kalıtsal bozukluklar tiroid bezinin işleyişi.

Teşhis

İyot son derece önemlidir, ancak eksikliği teyit edilmeden elementin alımının arttırılması sağlık açısından tehlikelidir. Sonuçta aşırı iyot da neden olur Olumsuz sonuçlar vücut için.

İyot eksikliğini tespit etmek kolaydır evde tek başına. Bunu yapmak için önkolda (ile içeri) çizilmeli alkol tentürü Yoda üç satır.

İlki bir çizim. İkincisi iki. Üçüncüsü - çizgiyi üç kez çizin, ıslatın pamukluçözüm.

Bunu akşam yapmak ve sonucu sabah değerlendirmek en iyisidir. Yani sadece ilk çizgi kaybolmuşsa iyot eksikliği söz konusu değildir.

İkinci satırın olmaması öğe eksikliğini gösterir. Tüm çizgiler kaybolmuşsa, bu ciddi iyot eksikliğini ve ilaç tedavisi ihtiyacını gösterir.

Ancak tamamen farklı bir reaksiyon da gözlemlenebilir: kızarıklık. Bu bir alerjinin sonucudur. Bu durumda kişinin tükettiği iyot miktarını azaltması gerekir.

Dikkat! Bu methodİyot eksikliğinin evde teşhis edilmesi oldukça görecelidir ve buna çok fazla güvenmemelisiniz.

Deney sonrasında iyot eksikliğinden şüpheleniyorsanız bir uzmana (pratisyen hekim veya endokrinolog) başvurmalısınız. Doktor, muayene ve testler yoluyla hastanın durumunu doğru bir şekilde belirleyecek ve yeterli tedaviyi önerecektir.

Tedavi ve önleme

Tedavi ve önleme

Ciddi iyot eksikliği formlarının tedavisi ilaç almayı içerir. Ancak bu tür bir tedavi yalnızca bir doktor tarafından reçete edilebilir; hiçbir durumda kendi başınıza ilaç kullanmamalısınız.

Orta derecede iyot eksikliğinin tedavisi ve önleyici tedbir, iyot içeren gıdaların tüketilmesidir.

Çoğu içinde Deniz yosunu(yosun). Almak için günlük değer mikro element, sadece 100 g ürün yeterlidir.

İyot eksikliğini önlemek için hazırlanan yemeklere ve salatalara kuru deniz yosunu eklenir. İyot tüm deniz ürünlerinde bulunur. Bu nedenle haftada en az iki kez bunları diyetinize dahil etmeye değer.

İyot diğer gıdalarda da bulunur. Örneğin kırmızı et, süt ürünleri ve yumurta, ıspanak ve taze domates, bezelye ve muz, siyah kuş üzümü ve üvez meyveleri, hurma ve karabuğday.

İyot eksikliği sorunu son yıllar giderek daha alakalı hale geliyor. Bu nedenle element yapay olarak tuza eklenir, maden suyu, ekmek ve süt.

Ancak yukarıdaki ürünleri diyetinize dahil etmek yeterli değildir. Bunları nasıl doğru kullanacağınızı bilmeniz gerekir. İyot oldukça kararsız bir elementtir.

İyot içeren besinleri karnabahar veya kırmızı lahana, şalgam, turp, hardal ve soya ile birleştirmemelisiniz. Maddeleri iyotun emilimini engeller.

Çok kimyasal bileşikler Klor, flor ve brom gibi iyotun yerini tamamen alır. Mikro element eksikliği olan bir kişi, klorlu sudan ve ayrıca flor ve brom içeren ilaçlarla tedaviden kaçınmalıdır.

Bazı ilaçlar iyotun emilimini engeller. Örneğin antibiyotikler (penisilin, kloramfenikol, eritromisin), hormonlar ve aspirin.

İyotun maruz kaldığında ayrıştığını hatırlamakta fayda var. yüksek sıcaklıklar. Pişirildiğinde ürünlerden %50'ye kadar element kaybolur. Bu nedenle iyotlu tuz ancak hazır yemeklere eklenebilir.

Tuz torbası kuru bir yerde ağzı sıkıca kapatılarak muhafaza edilmelidir. Havayla temas ettiğinden iyot miktarı önemli ölçüde azalır.

İyot eksikliğine bağlı hastalıklar en sık görülenler arasındadır. bulaşıcı Olmayan Hastalıklar. Dünyada 1,5 milyar insan iyot eksikliği yaşıyor, 655 milyon kişi ise iyot eksikliğine bağlı olarak tiroid bezinde fonksiyon bozukluğu ve büyüme sorunu yaşıyor. Buna göre Dünya Örgütü Sağlık (WHO), 43 milyon insan iyot eksikliğinden muzdarip zihinsel gelişim(oligofreni) çeşitli dereceler yer çekimi.

İyot- Başlangıçtaki eksikliği sıklıkla klinik olarak kendini göstermeyen mikro besin. Gıda ve sudan yetersiz iyot alımı, tiroid bezinin fonksiyonunu giderek bozar. İyot, tiroid hormonlarının (tiroid hormonları) - tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3) sentezi için gereklidir. Bu nedenle üretimde artış var tiroid uyarıcı hormon(TSH) hipofiz bezi tarafından ve etkisi altında yüksek içerik Bu hormon, tiroid bezini iyot eksikliği koşullarında çalışacak şekilde uyarlar. Tiroid bezinin hacmi ve boyutu artar - bir guatr oluşur - vücutta gerekli tiroid hormon konsantrasyonunu korumak için telafi edici bir reaksiyon.

Iyot eksikliği- Guatrın en yaygın nedeni. İleride iyot eksikliği devam ederse, telafi edici mekanizmalar tiroid bezi tükenir, TSH üretimindeki artış T4 biyosentezinde artışa yol açmaz, bezin işlevi azalır, hipotiroidizm oluşur (bu durumda ek olarak tipik belirtiler hipotiroidizm - uyuşukluk, uyuşukluk ve uyuşukluk, zihinsel ve fiziksel gelişim bozulabilir, entelektüel potansiyel). Endemik guatr- düğümlerin ana nedenlerinden biri ve tiroid kanseri, hipotiroidizm, zihinsel bozukluk, doğurganlığın azalması, tirotoksikoz, endemik kretenizmli çocuk sahibi olma riskinin artması. İyot eksikliği emilimin artmasına neden olur radyoaktif iyot olumsuz durumda ekolojik durum. İyot eksikliğinin neden olduğu hastalıkların pek çok çeşidi vardır ve bozuklukların tehlikesi, hastalığın başladığı yaşa bağlıdır. En çok üzücü sonuçlarİyot eksikliği ile birlikte ortaya çıkan doğum öncesi dönem gelişim ve erken çocukluk döneminde.

İyot eksikliği fark ediliyor etkiler üreme fonksiyonu kadınlar fetüsün ve çocuğun gelişimi. İyot eksikliği olan bölgelerde kadınlar düşük ve ölü doğumlara daha sık maruz kalıyor ve malformasyon, asfiksi ve yetersiz beslenmeyle doğan çocukların sayısı artıyor; perinatal ve çocuk ölümleri artar. Annenin tiroid hormonları, doğmamış çocuğun beyninin oluşumu ve olgunlaşmasının en önemli düzenleyicileridir. Hamileliğin ilk üç ayında merkezi sinir sisteminin ana bileşenlerinin tam oluşumunu sağlarlar. Bu dönemde fetal beynin en önemli kısımları (korteks, korpus kallozum, subkortikal çekirdekler, striatum, subaraknoid sistem), koklea işitsel analizör, gözler, yüz iskeleti, akciğer dokusu.

Daha fazla olgunlaşma sinir uçları Doğmamış çocuğun gelişimi sırasında tiroid hormonları da yalnızca tiroid bezi hamileliğin 12. haftasından sonra çalışmaya başlayan fetüsün kendisi tarafından düzenlenir. İyot eksikliği ile tiroid hormonlarının fetüse tam olarak sağlanması bozulur ve sadece çocuğun beyni etkilenmez, aynı zamanda işitme, görsel hafıza ve konuşma da etkilenir. Doğumda böyle bir çocuğa nörolojik kretinizm teşhisi konur: zeka geriliği, sağır-dilsizlik, şaşılık, cücelik, hipotiroidizm.

sen sağlıklı insanlar İyot ihtiyacı günlük 120-300 mcg'dir. Günde 100 mcg'dan az iyot tüketildiğinde guatr meydana gelir (tiroid bezinin telafi edici büyümesi). İyot eksikliğini teşhis etmek için idrarda iyot atılımı analiz edilir. Günde 25-50 mcg miktarındaki iyot atılımı orta derecede iyot eksikliğini, günde 25 mcg'den az olması ise ciddi iyot eksikliğinin belirtisidir.

Neredeyse Rusya'nın tüm topraklarında az çok belirgin bir durum var. Iyot eksikliği. Orta Rusya'nın neredeyse tüm bölgesinde iyot tüketimi günde yalnızca 40-80 mcg'dir. Moskova bölgesi, iyot endemikliğinin zayıf olduğu bir bölgedir. Yetersiz iyot alımı ciddi tehdit 100 milyon Rus'un sağlığı ve kitlesel grup ve bireysel iyot profilaksisi gerektiriyor. İyot eksikliği sorunu tıbbi, sosyal ve ekonomik öneme sahiptir ve önemli sonuçlar doğurur. entelektüel, eğitimsel ve mesleki potansiyel ulus. Bu soruna ilişkin DSÖ belgelerinde iyot eksikliğinin küresel ölçekte 2000 yılına kadar giderilmesinin dünya toplumunun temel görevlerinden biri olduğu belirtilmektedir.

Diyetteki iyot eksikliğini telafi etmek için bireysel, grup ve kitlesel yöntemler kullanılır. iyot profilaksisi. 1996 yılında Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası İyot Eksikliği Bozukluklarının Kontrolü Konseyi aşağıdakileri tavsiye etti: Günlük tüketim için iyot standartları:

• Çocuklar için 50 mcg bebeklik(yaşamın ilk 12 ayı);
• Daha küçük çocuklar için 90 mcg okul yaşı(2 ila 6 yıl arası);
• Okul çağındaki çocuklar için (7 ila 12 yaş arası) 120 mcg;
• Yetişkinler için 150 mcg (12 yaş ve üzeri); Hamile ve emziren kadınlar için 200 mcg.

Doğal iyot kaynakları:

• karidesler;
• mutfak mayası;
• konserve somon;
• süt;
• deniz balığı (morina, mezgit balığı, ringa balığı);
• deniz tuzu;
• deniz yosunu (deniz yosunu salatası);
• fındık, tohum, pul;
• feijoa;
• iyotlu tuz;
• istiridye ve diğer deniz ürünleri.

Kitle iyot profilaksisi- İyot eksikliğini gidermenin en etkili ve ekonomik yöntemi. Pek çok ülkede eyalet düzeyinde uygulamaya konuldu ve aktif olarak teşvik ediliyor. hedeflenen programlar evrensel iyot profilaksisi: gıda ürünlerine iyot tuzları (iyodür ve potasyum iyodat) eklenir. İyotlu tuz tüketimi (tablo tuz, kararlı potasyum iyodat ile özel olarak zenginleştirilmiş), ekmek, su - yeterli etkili yöntemlerönleme. Tuz her yerde kullanılır ve yiyeceklere küçük miktarlarda eklenir, bu da aşırı doz olasılığını ortadan kaldırır. Bu önlemler birçok alanda guatr görülme sıklığının tamamen ortadan kaldırılmasını mümkün kıldı.

İyotlu tuz tüketimi Hamilelik ve emzirme döneminde iyot eksikliğini telafi edemez ve bu koşullarda tuz rejimini genişletmek mantıksızdır. İlacın hamilelik ve emzirme döneminde kullanıldığı kanıtlanmıştır. "Potasyum iyodür 200 Berlin-Chemie". Ancak ilaç kullanımı hamile ve emziren bir kadının vücudunu diğer hayati elementler ve vitaminlerle yenileme ihtiyacını ortadan kaldırmaz. Şu anda hamile ve emziren kadınlar için tavsiye edilmektedir multivitamin preparatları iyot içeren. Fetal gelişim ve daha fazla emzirme ile ilişkili yüksek ihtiyaçlar dikkate alınarak seçilen, dengeli dozlarda vitamin, mikro ve makro elementler içeren bu tür preparatların bir örneği, vitamin ve mineral kompleksleri"Materna", "Centrum", "Unicap M" ve diğerleri, diğer şeylerin yanı sıra, günde bir kez kullanılmak üzere tasarlanmış bir tablette 150 mcg elemental iyot içerir. Sürekli iyot ilaçlarının reçetesi iyot eksikliğinin yenilenmesine izin veren dozlarda çevre Hamilelik boyunca ve emzirme döneminde, gelişmekte olan fetüste tiroid yetmezliği oluşumunu engeller.

Eksiklik veya yokluk durumunda anne sütüçocuk transfer edilir yapay veya karışık besleme kural olarak kuruya uyarlanmış karışımlar. Bu durumda ortamdaki iyot eksikliğinin telafisi, tam iyot içeriğine sahip bir karışım seçilerek yapılmalıdır. için birçok ürün yapay besleme Bebekler hiçbir şekilde iyot takviyesi içermez. Çocuk doktorlarına göre yeterli miktarda iyot uyarlanmış içerir süt formülleri"Maria Humana", "Nutrizia", ​​​​"Valio", "Friesland Nutrition", "Nestlé", "Hipp" şirketleri. Doğru seçim Karışık ve yapay beslenme için optimal miktarlarda iyot içeren ürünler, çocuklarda iyot eksikliği hastalıklarının gelişmesini önler Erken yaş.

Bir yıl sonra çocuklar yavaş yavaş yetişkin diyetine geçerler. 1-2 yaşlarında temel beslenme alışkanlıkları oluşur, rasyonelleştirilmesi uygun tatların geliştirilmesine yardımcı olur ve önemli unsur sağlıklı görüntü hayat.

İçin bireysel önleme İyot eksiklikleri, fizyolojik miktarda iyot sağlayan ilaçlar kullanır - örneğin, bir tablette 262 mcg potasyum iyodür içeren ve 200 mcg iyodine, yani bunun günlük fizyolojik dozuna karşılık gelen "Potasyum iyodür 200 Berlin Chemie" mikro element. İlaç her gün yemeklerden sonra su ile alınır. "Potasyum iyodür 200 Berlin Chemie", haftalık dozda iyot içeren ilaçlara göre bir avantaja sahiptir, çünkü bununla ilişkili alerji riski olmadan günlük fizyolojik dozda iyot sağlar. yüksek içerik. Önerilen koruyucu dozlar: Çocuklar için - 50-100 mcg (günde 1/4-1/2 tablo potasyum iyodür 200), ergenler ve yetişkinler için - günde 100-200 mcg (1/2-1 tablo potasyum iyodür 200) ), hamilelik ve emzirme döneminde - günde 200 mcg (1 tablo potasyum iyodür 200), guatr ameliyatı sonrası guatrın nüksetmesinin önlenmesi - günde 100-200 mcg (1/2-1 tablo potasyum iyodür).

İçin grup iyot profilaksisi kullanılmış: yeterli beslenme(iyot içeren uyarlanmış karışımlar bebekler, iyotlu tuz vb.) ve önleyici kullanımı ilaçlar: İyot içeren vitaminler (Centrum, Unicap, Materna, vb.). Ayrıca potasyum iyodür 200 ve fizyolojik miktarda iyot (150-200 mcg) içeren diğer ürünler de reçete edilebilir. Bu önleme, gruplar halinde uzmanların gözetiminde yapılmalıdır. en büyük risk iyot eksikliği hastalıkları (çocuklar, özellikle küçük çocuklar, ergenler, hamile ve emziren kadınlar, iyot eksikliği olan bölgelerde yaşayan organize gruplar: anaokulları, okullar, işletmeler ve kurumlar).

Endemik guatr ve iyot eksikliğinden kaynaklanan diğer hastalıklar önemli bir sağlık sorunudur. tıbbi ve sosyal sorun. İyot eksikliği ve endemik guatrın önlenmesine yönelik tedbirler sayesinde kısa zaman Rusya'nın geniş bölgelerindeki nüfusun sağlığını önemli ölçüde iyileştirmek ve iyot eksikliği hastalıklarını ortadan kaldırmak.

Bunu beslenmede giderek daha sık duyuyoruz modern adam iyot eksikliği. Bu mikro element sağlık açısından neden bu kadar önemli ve yokluğunun sonuçları nelerdir?

Neden gerekli?

İyot, hormonların sentezine doğrudan katılan tek eser elementtir. Gıdalarda tüketilen iyotun yüzde 90'ını oluşturan tiroid hormonu - tiroksin üretiminde rol oynar.

Tiroksin (ve dolayısıyla iyot) metabolizma hızını kontrol eder ve artırır: su-tuz metabolizması, proteinlerin, yağların ve karbonhidratların metabolizması. Aynı zamanda vücuttaki ısı değişimini, hücre bölünmesini ve büyümesini, karaciğer ve kardiyovasküler sistemin işleyişini de düzenler.

Ayrıca sinir sisteminin durumu da bu hormona bağlıdır. duygusal durum kişi ve psikolojik sağlığı.

Yeterli iyot yoksa

Besinlerle yeterli iyot sağlanmazsa tiroid bezi az miktarda tiroksin üretir. Bu duruma hipotiroidizm veya iyot eksikliği denir.

Çoğu zaman, sinir sisteminin işleyişini ilk etkileyen iyot eksikliğidir: kişi unutkanlaşır, dikkati ve tepkisi azalır, sinirlilik ve uyuşukluk ortaya çıkar ve hatta bazen depresyon bile ortaya çıkar.

Ayrıca bağışıklık sistemi zayıflar, sıvı vücutta ve kadınlarda durgunlaşır. adet döngüsü ve kısırlık gelişebilir. Kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlar ortaya çıkıyor: aritmi, kan basıncında artış, kandaki hemoglobin seviyelerinde azalma.

Vücut ağırlığı da artar - sonuçta, enerji tüketimi sürecinin normal şekilde ilerlemesi için çok az tiroksin vardır ve yağ rezervleri şeklinde biriktirilir. İyi besleniyor ve çok egzersiz yapıyorsanız ancak gerçekten fazla kilolardan kurtulamıyorsanız, bir endokrinoloğa danışmalısınız; yavaş metabolizma bazen iyot eksikliğinin belirtilerinden biridir.

İyot eksikliği uzun süre yenilenmezse tiroid dokusu büyümeye başlar ve hücre sayısındaki tiroksin üretimi eksikliğini telafi etmeye çalışır. Tiroid bezinin bu büyümesine guatr denir.
İyot eksikliği kimler için en tehlikelidir?

İyot eksikliği özellikle hamile kadınlar için tehlikelidir. Bu önemli mikro element eksikse, hamilelik erken sonlandırılabilir ve bebek ölü veya ciddi bir gelişimsel kusurla (kretenizm) doğabilir.

Çocukların büyüyen organizması iyot eksikliğinden daha az muzdarip değildir: zihinsel ve zihinsel olarak geride kalmaya başlarlar. fiziksel Geliştirme. Kural olarak, bu vücut büyümesinde bir yavaşlama ve bilgi ve konuşma algısının bozulmasıdır.

Ne kadar iyota ihtiyacınız var?

Vücutta yeterli iyot olup olmadığını idrar testiyle kontrol etmek kolaydır ve bununla birlikte fazlalığı da ortadan kaldırılır.

“Ağ” hiçbir şey göstermeyecek

Ancak cilde uygulanan iyot ağının "emilim" oranını değerlendirmenin yaygın yöntemi, sağlık açısından tehlikeli bir yanılsamadan başka bir şey değildir.

Sonuçta vücutta yalnızca iyot tuzları (iyodürler) emilir. Ve bir iyot çözeltisi, moleküler iyot, yani tamamen farklı bir iyot formu içerir. Ağın kaybolma hızı ise yalnızca vücut sıcaklığına ve dış ortama bağlıdır.

İyot eksikliği nasıl giderilir?

En fazla iyot deniz ürünlerinde bulunur: deniz yosununda 100 g'da yaklaşık 220 mg, karideste ise 100 g'da 150 mg bulunur. Et, süt ve süt ürünlerinde iyot içeriği yalnızca 7-16 mcg/100 g'dır. . Ve içme suyuülkemizin çoğu bölgesinde çok az miktarda bulunur - 0,2–2 μg/l.

Diyette belirgin bir iyot eksikliği varsa, endokrinolog özel vitamin ve mineral takviyeleri önerebilir. iyot içeren müstahzarlar. Bunları kontrolsüz almaya başlayamazsınız - ilacın türü ve dozu ancak ayrıntılı testlerden sonra seçilir.

Diyeti iyotla zenginleştirmek için özel olarak etiketlenmiş Gıda Ürünleri buna bu mikro elementin günlük ihtiyacının yüzde 10 ila 30'u eklenir.

Bunların arasında en popüler olanı yaklaşık 45 mcg/g iyot içeren iyotlu sofra tuzudur. Normal yiyecek yerine yiyecek olarak kullanırsanız, hepsini alabilirsiniz. günlük norm Yoda.

İyotlu tuz hakkında bilmeniz gerekenler?

İlave edilen iyot hakkında bilgi tuz paketinin üzerinde yer almalıdır. Rusya için bunlar GOST 13830–91 ve R 51575–2000'dir. “Deniz”, “fosil”, “bitki”, “vitaminli” tuzlar yeterli miktarda iyot içermez.

İyotlu tuz kapalı bir kapta dahi özelliklerini 3-4 aydan fazla muhafaza etmez.

Yoğun kaynama sırasında bu tuzdan çok fazla iyot buharlaşır. Şu tarihte: farklı yollarla Yiyecek hazırlarken kaybı yüzde 22 ila 60 arasında değişmektedir.

İyot ayrıca ıslak tuz ve açık tuzluklardan hızla buharlaşır.

İyotla ilgili en önemli şey

İyot eksikliği kilo vermemizi ve hayattan keyif almamızı engeller ve eksikliği ancak endokrinolog tarafından kan ve idrar testleri ile belirlenebilir. Diyetinizdeki iyot eksikliğini telafi etmenin en kolay yolu mutfakta sadece iyotlu tuz kullanmaktır.