Akupunktúrny bod na zvýšenie imunity a tonusu. Posilnenie imunity u detí

Spôsoby ovplyvnenia určitých častí tela v terapeutické účely praktizovaný po celom svete po dlhú dobu. Masáž na imunitu je viac „čerstvá“ technika. Jeho základom je však čínska doktrína o akupunktúrnych bodoch - miestach, kde kanály prúdu univerzálnej energie Qi vychádzajú na povrch tela. Jej autorom je A. A. Umanskaya - akad. RAN, hlava. laboratórium. lekárska akadémia ich. I. M. Sechenov.

Systém bol vyvinutý v r posledné roky existenciu ZSSR. Od pôvodnej verzie s akupunktúrnymi bodmi sa odlišuje teoretickou (náuka o energetické meridiány je viac filozofická ako medicínska) a praktická (masáž podľa A. A. Umanovej sa dá ľahko urobiť svojpomocne) jednoduchosť.

Masáž: výhody a poškodenie obranyschopnosti

Európsky vedecká medicína neprijíma vysvetlenia účinnosti akýchkoľvek terapeutických techník v duchu „energetických kanálov“, „aury“, „čakry“. Maximum, čo je v tomto prípade pripravená priznať, je placebo efekt spôsobený zákonitosťami mozgovej kôry.

Masáž vo všeobecnosti je prostriedkom pre. Normalizuje lokálne a všeobecný obeh, porušené:

• vaskulárne patológie;
• stagnácia krvi vo svaloch (zvyčajne je vyvolaná miernym, ale opakujúcim sa a nesprávnym zaťažením, ako napríklad ženy v domácnosti, ktoré nosia ťažké tašky, alebo správne, ale intenzívne, ako športovci);
• poranenia kostí a / alebo svalov;
• ochorenia kĺbov.

Kvalita krvného obehu v akýchkoľvek tkanivách je dôležitá pre ich ochranu nie menej ako pre regeneráciu. Väčšina imunitných proteínov a tiel do nich vstupuje s krvným obehom. Lymfa tam dodáva iba lymfocyty a nebojujú s infekciami - iba s bunkami, ktoré majú vývojové abnormality.

Ťažko povedať, ako akupresúra posilňuje imunitný systém. Je však ľahké vidieť, že body, ktorých sa chce dotknúť, sa nachádzajú na hlavách alebo pozdĺž vlákien všetkých hlavných tvárových a motorické svaly lebky vrátane:

• periokulárne;
  čeľusť;
• okcipitálny;
• sternocleidomastoideus;
• a šikmé svaly krku.

O niečo menší počet bodov sa nachádza pozdĺž hrudnej kosti a ovplyvňuje hlavne väčší hrudný sval. Existuje tiež niekoľko tlakových bodov, na ktoré je tlak dôležitou súčasťou akupunktúry, ale nepodlieha vedecké vysvetlenie. Je to o o „dutine“ medzi zbiehajúcimi sa kľúčnymi kosťami (u mužov priamo pod Adamovým jablkom, pri rozvetvení krčných tepien) a priehlbinou medzi palcom a ukazovákom na ruke (na chrbte ruky).

Celkovo od masáže oblastí identifikovaných technikou môžete očakávať:

• zmiznutie bolestí hlavy spôsobených napätím očí, čeľustí a golierovej zóny;
• normalizácia intrakraniálneho obehu a prietoku CSF;
• návrat mobility v krčnej oblasti;
• zmiernenie príznakov cervikálnej osteochondrózy;
• normalizácia spánku.

Priamy prospech pre imunitných mechanizmov nepredpokladá. Nepriamy však možno vysvetliť zlepšením prietoku krvi čeľustných dutín ah a mandle nosohltanu. Chronický zápalové procesy výrazne znižujú lokálnu odolnosť voči patogénom zo vzduchu, vedú k častejším a zhoršeným respiračným infekciám.

Kontraindikácie

Akupresúra pretože imunita, ako každá iná, je kontraindikovaná pri:

• hypertenzné alebo hypotenzívne krízy;
• prítomnosť infarktu myokardu a mŕtvice v nedávnej anamnéze;
• horúčka a vysoká teplota nejasná etiológia;
• neuralgia v akútnom štádiu;
• zhubné nádory akejkoľvek lokalizácie;
• akútne poranenia na miestach nárazu a priľahlých oblastiach.

Jeho sedenia by sa nemali kombinovať s recepciou psychofarmaká a tonikum.

Masáž na posilnenie imunity: ako na to?

Metodika jej implementácie je maximálne jednoduchá a je určená pre nezávislá aplikácia nešpecialisti. Vychádza z javu, ktorý nie je dostatočne vedecky podložený, no v praxi často pozorovaný.

Pri ňom má stlačenie jedného bodu na tele pozitívny resp zlý vplyv na určité orgány alebo ich systémov, a to ani navonok nie v žiadnom prípade viazaný priateľ s priateľom (vrátane priebehu nervových kmeňov). Komplexné manipulácie s týmto prístupom nie sú potrebné, mechanika procesu je zredukovaná na „možnosti prepínania“ na diaľkovom ovládači televízora.

dospelý

Masáž bioaktívnych bodov by sa mala vykonávať postupne od 1. do 9. vrátane.

1. Približne 2 cm dole od „dutiny“ medzi kľúčnymi kosťami pozdĺž hrudnej kosti.
2. Medzi vnútornými rohmi kľúčnych kostí (zospodu pod Adamovým jablkom u mužov).
3. 2 symetricky umiestnené body medzi priedušnicou a krytom krčných tepien sternokleidomastoidné svaly krku. Aby ste ich našli, stačí vziať vaše Adamovo jablko palcom a ukazovákom (pripadá mi to ako zhrubnutie priedušnice).
4. 3 body idúce zhora nadol po stranách a pozdĺž dobre cítiť blízko chrbtica vertikálne svaly na krku plus 3 ďalšie vedúce pozdĺž paraboly od geometrického stredu týchto svalov do oblasti pod ušnými lalôčikmi (k okrajom dolnej čeľuste).
5. 7. stavec najviac vyčnieva na krku, keď je hlava naklonená k hrudníku.
6. 2 symetricky umiestnené body vpravo a vľavo blízko nosných dierok.
7. 2 body nad koreňom nosa, na začiatku každého obočia.
8. Vonkajšie okraje pravej a ľavej zygomatickej kosti (v blízkosti tragusu ušnice).
9. Základňa záhybu medzi palec a zvyšok dlane (na chrbte).

Na všetkých uvedených miestach je potrebné stlačiť podložkou palec a urobte 9 „skrutkovacích“ pohybov v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere. Výnimkou je:

• 1. bod na masáž 4 prstami;
• 4. bod (ich sada - treba ich stlačiť končekom prsta tlakom).

Je potrebné tlačiť v oblastiach symetricky umiestnených vpravo a vľavo súčasne. silný tlak k bodom 2 a 3 (oba) nie je prípustné. Môže to spôsobiť rušenie cerebrálny obeh s dočasnou dezorientáciou, "muchami" v očiach, závratmi a krátkou synkopou.

Dieťaťu

Keď robíte masáž pre imunitu deťom, musíte si uvedomiť, že sú necharakteristické preťaženie vo svaloch alebo patológii kĺbov / kĺbov, ku ktorým sú pripojené. Chýba im tiež pevnosť chrupaviek hrtana, tŕňových výbežkov chrbtice a mnohých ďalších štruktúr charakteristických pre dospelých.

Preto pri vykonávaní masáže u detí mladších ako 10 rokov musí byť sila tlaku vo všetkých bodoch obmedzená na minimum. Je však povolené zvýšiť počet „skrutiek“ špičky prsta o 3 až 5 „otáčok“ v každom smere.

Predchádzať chorobe je oveľa lepšie ako ju liečiť. Aby ste neochoreli, je potrebné posilniť imunitný systém, ale nie každý chápe, ako ho správne zorganizovať. Existujú rôzne, ale medzi nimi sú tri jednoduché a efektívne metódy. správna výživa, aktívny obrázokživot a bodový dopad do určitých bodov v našom tele. Ale predtým, ako pristúpime k obnove a posilneniu imunitného systému, poďme zistiť, prečo sa oslabuje. V tomto článku si povieme, prečo sa imunita zhoršuje a aké body treba riešiť, aby sme si zlepšili zdravie.

Hlavné dôvody zníženia imunity

Hlavným znakom slabej imunity sú časté vírusové ochorenia a prechladnutia. Malo by byť zrejmé, že najčastejšie je človek nezdravý kvôli oslabenej imunite voči baktériám. Práve pri nedostatočnej ochrane je telo zraniteľnejšie voči rôznym mikróbom. Pred začatím akupresúry na podporu zdravia je však potrebné odstrániť počiatočný problém, ktorý spôsobuje oslabenie. Tu sú hlavné negatívnych faktorovčo môže nepriaznivo ovplyvniť:

1. Stres je skutočne hlavným nepriateľom nášho imunitného systému. Človek žije vo svete, kde je neustále obklopený nervóznymi situáciami. Možno tomu mnohí jednoducho nevenujú pozornosť, no stres má neblahý vplyv na našu imunitu a musíme sa naučiť odolávať. Ľudské telo produkuje kortizol, ktorý potláča imunitný systém.
2. Nedostatok spánku. Spánok je prvou metódou a chronický nedostatok negatívne ovplyvňuje náš imunitný systém aby bola čo najzraniteľnejšia voči patogénom. Ak človek spí menej ako 8 hodín denne, bude tým trpieť imunitný systém.
3. Neaktívny životný štýl. Človek trávi časť dňa v práci tým, že je in sedacej polohe. To vedie k tomu, že práca človeka je narušená. obehový systém, čo vedie k poklesu protilátok v krvi.
4. nie správnej výživy je častou príčinou dysfunkcie imunitného systému. Vyvážené jedlo je tvrdá veda, no bez takejto stravy môžete zabudnúť na zdravý imunitný systém.

Akupresúra

Ako už bolo spomenuté, akupresúra na určitých častiach nášho tela pomáha posilňovať imunitný systém človeka. Prvýkrát takúto jednoduchú metódu liečenia vyvinula ruská vedkyňa Alla Umanskaya, takže metóda bola nazvaná „Masáž podľa Umanskej“. Podstatou ktorej je striedavo stimulovať 9 dôležité body na ľudskom tele prstami, čo priaznivo pôsobí na Ľudské telo. Na začatie takejto masáže človek nemusí mať špeciálne zručnosti, vďaka čomu je prístupný každému.

Akupresúra pomáha posilňovať ochranné vlastnosti dýchacie orgány: pľúca, priedušky, nosová dutina, hrtan, priedušnica. Ak správne ovplyvníte určité body, telo začne produkovať interferón, ktorý sa tvorí v dôsledku krvných buniek a je prirodzeným obrancom proti vírusom.

Deväť bioaktívnych zón

Profesor Umanskaya určil, že na ľudskom tele je 9 biologicky energetických oblastí, ktorých ovplyvňovaním si môžete zvýšiť imunitu a tonizovať telo.

1. Nachádza sa v strede hrudník. Stimulácia tohto bodu zosilňuje ochranné funkcie dýchacie orgány: hrtan, priedušnica a nazofarynx. Tomuto bodu treba venovať pozornosť, keď človek trpí silný kašeľ

2. Druhý je pod hrtanom v jugulárnej dutine. Táto oblasť ovplyvňuje ľudský imunitný systém. Ak bod stlačíte správne, pomáha to zlepšiť týmus a zlepšiť kvalitu práce.

3. Ak chcete zistiť tretiu oblasť, položte ruku do takej polohy, aby sa roztiahnuté prsty nachádzali v rovnakej vzdialenosti od Adamovho jablka, potom sa musíte zdvihnúť o 1 centimeter - tretia zóna. Pri správnom pôsobení v tele sa upraví práca obehového systému a metabolizmus sa vráti do normálu.

4. Štvrtý bod je na zadnej strane krku, nad ušnými lalôčikmi. Keď je oblasť stimulovaná, zlepšuje sa prístup krvi do hlavy.

5. Piata zóna sa voľným okom ťažko hľadá – siedma krčný stavec a priamo ovplyvňuje mozog a krvný obeh. Simulácia týchto oblastí zmierňuje bolesti hlavy a zápaly mandlí.

6. Šiesty - po stranách krídel nosa nad tesákmi. Masáž normalizuje čeľustné dutiny.

7. Siedma zóna sa nachádza v blízkosti obočia. Vplyv na tento bod normalizuje mozgovú aktivitu.

8. Ôsmy región sa nachádza na ušnica kde chrupka vyčnieva. Zodpovedný za normálna práca sluchové orgány a vestibulárny aparát.

9. Posledná deviata zóna - na rukách oboch rúk, blízko základne palca zadná strana. Tento bod je významný, pretože je zodpovedný za fungovanie mozgu a ďalších životne dôležitých funkcií. dôležité systémy osoba.

Video

Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Na to, aby sa choroby v tele nezmocnili, je potrebné vedieť posilniť prirodzené obranné mechanizmy organizmu – imunitný systém. Existujú tri hlavné spôsoby, ako posilniť imunitný systém: jesť správne, udržiavať telo v dobrej kondícii a pôsobiť na body na posilnenie imunitného systému. V tomto prípade je tiež dôležité pochopiť, prečo je imunitný systém oslabený. To pomôže určiť najviac slabé miesta na ochranu a posilnenie imunitného systému. na stránke sa dozviete, ktoré faktory imunite škodia, ako aj stimulácia ktorých bodov ju pomáha posilňovať.

Hlavné príčiny oslabenia a body na posilnenie imunity

Ak si všimnete, že ochoriete oveľa častejšie ako ľudia vo vašom okolí, mali by ste identifikovať príčinu oslabeného imunitného systému, ktorý vás robí zraniteľnejšími voči vírusom a baktériám. Stimulácia bodov na posilnenie imunity poskytne určitý účinok, ale bez odstránenia hlavného problému bude ťažké obnoviť obranyschopnosť tela. Preto na posilnenie imunitného systému potrebujete:

• najprv nájsť dôvod, prečo je oslabený, a prijať vhodné opatrenia;
• po druhé, vypestujte si návyk na stimuláciu bodov na posilnenie imunity.

Aké faktory prispievajú k oslabeniu imunitného systému?

Pred pokračovaním s masážnymi bodmi pre imunitu sa uistite, že faktory opísané nižšie nie sú skutočný dôvod oslabenie obranyschopnosti vášho tela.

Stres- je neoddeliteľnou súčasťou moderného spôsobu života. Mnohí však ignorujú jeho škodlivé účinky na zdravie. Zvýšené úrovne kortizol vedie k potlačeniu tvorby hormónu prostaglandínu, ktorý podporuje imunitné funkcie.

nedostatok spánku- nielen metóda omladenia a doplnenia síl, je nevyhnutná pre tvorbu leukocytov. Ak spíte menej ako 7 hodín denne, vaša schopnosť chrániť sa pred vírusové infekcie znížený.

Nedostatok pohybu- takmer každá práca je založená na používaní počítača a zotrvaní v sede aspoň 8 hodín. V dôsledku toho je narušený krvný obeh človeka a v dôsledku toho tok protilátok, ktoré bojujú proti infekciám.

nie vyvážená strava(a obezita)- Plnené konzervačnými látkami, cukrami a pesticídmi, čo vedie k zníženiu schopnosti bielych krviniek bojovať proti baktériám. Preto je imunitný systém oslabený.

Body na posilnenie imunity - ako aktivovať ochranné funkcie

Reflexná terapia pomáha zbaviť sa:

• migrény;
• bolesť v rôzne časti telá4
• poruchy trávenia;
• stres
• problémy so zrakom;
• astma atď.

Reflexná terapia ponúka vyskúšať aj masážne body na imunitu, ktoré posunú vašu ochranu na novú úroveň.

1. Tento bod pre imunitu sa nachádza pod stredom hrudná kosť. Užitočné vlastnosti stimulácia tohto bodu spočíva v ovplyvnení týmusu, ktorý reguluje funkciu mechanizmov bunkovej imunity. Pomáha tiež bojovať proti stresu a úzkosti.

1. Ďalší bod nášho záujmu sa nachádza pod kľúčnou kosťou, v dutine pri hrudnej kosti. Zlepšuje nielen funkciu imunitného systému, ale tiež pomáha zmierniť úzkosť, upchatý nos a problémy s dýchaním.

1. Ďalší bod, o ktorom uvažujeme, sa nachádza v strede medzi vysoký bod talus a Achillova šľacha. Jeho stimulácia na oboch nohách pomáha posilňovať imunitný systém, zlepšuje funkciu obličiek a pomáha pri:

• astma;
• bolesť hrdla;
• bolesti hlavy.

1. Nájdenie tohto bodu pre imunitu je jednoduché: nachádza sa na vrchu chodidla, blízko spojenia veľkých a „indexových“ prstov. Jej masáž na oboch nohách stimuluje krvný obeh a reguluje tok Qi. Na čo je ešte užitočný tento bod:

• problémy so zrakom;
• nespavosť;
• menštruačné bolesti;
• bolesť v dolnej časti chrbta;
• bolesť hlavy.

1. Stimulácia ďalšieho bodu je počas tehotenstva zakázaná. Nachádza sa na priesečníku meridiánov sleziny, pečene a obličiek, preto sa nazýva „prekríženie troch jin“. Nájdete ho vo vzdialenosti rovnajúcej sa šírke troch prstov od vnútornej strany talu. Masáž tohto bodu pomáha:

• obnoviť energiu;
• posilniť imunitu;
• zbaviť sa gynekologických problémov.

1. Pár minút vystavenia sa tomuto bodu pre imunitu (nielen) pomôže telu dodať energiu a zlepšiť imunitnú funkciu. Jeho umiestnenie: 4 prsty na šírku od spodného okraja patela, S vonkajšia strana holennej kosti.

stránka verí, že samotná stimulácia bodov na imunitu nebude stačiť maximálny účinok. Preto, ak sa rozhodnete vážne zlepšiť prácu obranných systémov tela, odporúča sa prijať ďalšie opatrenia zamerané na posilnenie imunitného systému, a to: správna výživa a dostatočná úroveň fyzickej aktivity.

a .

otužovanie.

Fyzická aktivita a cvičenie.

Špeciálne procedúry ako masáže a kúpele.

Odmietnutie zlých návykov.

Zároveň je veľmi dôležité, aby vo všetkom existovala rovnováha: v práci, vo výžive a v odpočinku - všetko by malo byť s mierou! Ale najviac veľká pozornosť treba sa zamerať na vyváženú stravu optimálny denný pomerbielkoviny, tuky a sacharidyby mala byť1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),ktorý každý môže nahradiť najrôznejšie tabletky, doplnky stravy, multivitamíny, diéty a imunostimulanty imunomodulátormi... Koniec koncov, v Všetky lieky podkopávajú imunitný systém a nahrádzajú prácu tela.

Každý človek má svoje vlastné "obľúbené" a "nemilované" produkty, ale od nich obrovská rozmanitosť vždy si môžete vyzdvihnúť sortiment užitočných a chutné jedlá len pre teba. V prípade akýchkoľvek zdravotných problémov nie je ťažké zaviesť do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamíny a mikroelementy, ktoré vám predpíšu, ktoré posilnia vašu imunitu. Preto stojí za to si to pripomenúť vitamín C bohaté na: kivi, šípky, paprika, citrusové plody, brusnice, čierna ríbezľa, cibuľa, kapusta...
Moderná liečba je pre väčšinu ľudí neúmerne drahá a preto netreba neleniť a nájsť si čas, silu a vytrvalosť na telesnú výchovu, otužovanie a užitočné postupy chrániť seba a svojich blízkych pred akýmikoľvek chorobami.
Aby ste boli zdraví, musíte sa vypotiť aspoň raz denne! Fyzické cvičenie, zrýchlenie krvného obehu, posilnenie imunity.
Cvičenie Antikovod Dr. S. Agapkina z televíznej relácieO najdôležitejšej veci “: č. 372 z 13.10.2011 - východisková poloha - stojace a opierajúce sa o kolená s rovnými rukami:nádych - výdych - zadržte dych a 10x zatiahnite brucho - opakujte 10x. A v prenose č.450 zo dňa 9.2.2012 odporúča produkty na imunitu: jogurt - 100 g denne, 2 strúčiky cesnaku týždenne, sezamový olej v nosových dutinách cvičte 3-4 krát týždenne.

2. Posilnenie imunity u detí

Zlepšiť imunitu našich detí v programoch "O tom najdôležitejšom „Doktor Agapkin odporúča: Posilnenie imunity u detí č.369 zo dňa 10.10. 2011 a Pohybová aktivita v č. 372 zo dňa 10.10.2011:

9 bioaktívne bodov

Bod 1 je spojený so sliznicou priedušnice, priedušiek, ako aj s kostná dreň. Pri masírovaní tohto bodu sa znižuje kašeľ, zlepšuje sa krvotvorba.

.
Bod 2 je spojený so sliznicou nižšie divízie hltan, hrtan, ako aj týmus ( týmusu), regulujúce imunitných funkcií organizmu. Masáž tohto bodu zvyšuje odolnosť voči infekčným chorobám.

Body 3 sú spojené so sliznicou hrtana, hltana, s karotickým glomusom a štítna žľaza. Pri vystavení týmto zónam chemická a hormonálne zloženie krv, hlas sa zlepšuje, chrapot zmizne.

.

4 body sú spojené so sliznicou zadná stena hltan, hrtan a horný krčný sympatikus ganglion, ktorý reguluje činnosť všetkých ciev hlavy, krku a trupu. Vegetavaskulárny tonus je normalizovaný. Bolesti hlavy a závraty zmiznú.

Bod 5 sa nachádza v oblasti VII krčných a I hrudných stavcov. Je spojená so sliznicou priedušnice, hltanu, pažeráka a čo je najdôležitejšie - s dolným krčným sympatickým gangliom. Masáž tohto bodu normalizuje činnosť ciev, srdca, priedušiek, pľúc.

.

Body 6 sú spojené so sliznicou stredného ucha, vestibulárny aparát. Pri pôsobení týchto oblastí prestávajú bolieť uši, zlepšuje sa sluch, zrýchľuje sa vývin reči, zabraňuje sa koktaniu a znižuje sa závrat v transporte, na hojdačke.

7 bodov je spojených so sliznicami čelné dutiny etmoidné kosti nosa, ako aj predné časti mozgu. Znižuje sa bolesť hlavy, strabizmus prechádza. Zlepšuje pamäť, pozornosť, pracovnú kapacitu.

8 pripojených bodovso sliznicami maxilárnych dutín a nosovej dutiny, ako aj s kmeňovými štruktúrami mozgu a hypofýzy. Tieto zóny možno nazvať „zónami života“. Pri ich vystavení sa dýchanie uvoľní. Zlepšuje náladu, správanie, charakter, normalizuje výšku a váhu.

Body 9.Ľudské ruky sú spojené cez horné krčné a hviezdicové sympatické gangliá so všetkými orgánmi. veľké a ukazovákov zaberajú najväčšiu plochu v mozgovej kôre. Vplyv na zóny rúk vedie k normalizácii mnohých funkcií tela a zlepšuje prácu všetkých vyššie uvedených zón, stimuluje prácu mozgu a celého tela.

Masáž sa vykonáva špičkou ukazováka alebo prostredníka - tlačte na pokožku, kým sa neobjaví mierna bolesť. Stredná expozícia - na preventívne účely, zvýšená - na terapeutické účely. Najprv masírujte seba a až potom dieťa. Začnite rozohriatím rúk trením dlaní o seba. Potom začnite od bodu 1 – urobte rotačné (ako skrutkový) pohyb- 9-krát vľavo a rovnaké číslo vpravo - a prejdite na ďalší bod. Môžete začať počítať „jeden a dva, jeden a dva“ – to je presne rozsah, v ktorom funguje náš autonómny nervový systém.

Vždy začnite od bodu 1, potom postupne pokračujte bodmi 2, 3 atď. Postupnosť je potrebná, pretože každý systém tela sa musí „zapnúť“ včas a vzájomne prepojený.

Symetrické body 3, 4 a 6 - 8 sa masírujú súčasne oboma rukami.

Problémové oblasti by sa mali masírovať častejšie a na ich zistenie môžete vykonať vyšetrenie tela dieťaťa: Opatrne, veľmi jemne stlačte oblasti masážnych bodov. Ak sa dieťa správa ako zvyčajne, pokojne, potom môžeme predpokladať, že v tejto oblasti je všetko v poriadku. Ak dieťa plače, snaží sa uhnúť, potom nie je potrebné žiadne úsilie. Je ľahké sa dotknúť jednej alebo druhej zóny, aby ste pochopili, či je skutočne citlivejšia ako susedné. Potom Osobitná pozornosť s masážou - k nej, až do reakcie dieťaťa pochopíte, že bolesť prešla.

Masáže boli odjakživa základom liečby mnohých chorôb a prevenciou chorôb nielen kĺbov a chrbta, ale aj iných orgánov. Táto skutočnosť je známa už dlho a nevyžaduje si dôkaz. AT Staroveká Čína a Japonsku, ale aj v iných krajinách boli vyvinuté metódy, ktorými sa človeku pomohlo a dostali možnosť predĺžiť si život. Známe spôsoby masážne pohyby, ktoré napínajú pokožku tváre, obnovujú mozgovú činnosť, zlepšujú krvný obeh a lokomotívny systém osoba.

Tento zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej, ale rozhovor bude zameraný na novú metodiku, ktorú vyvinul profesor Akadémie prírodných vied, riaditeľka Ústavu problémov neuroendokrinnej imunitnej nedostatočnosti Alla Alekseevna Umanskaya. Práve ona dokázala vytvoriť metódu, ktorá prešla klinickými skúškami vo výskumnom ústave a preukázala svoju účinnosť. Akupresúra podľa Umanskej je obzvlášť užitočná v období meniacich sa ročných období. Práve v tomto čase sa výskyt niekoľkokrát zvyšuje, je tiež schopný poskytnúť priaznivý účinok pre celý organizmus.

Akupresúra podľa samotného systému Umanskaya je určená na zlepšenie imunitného systému dieťaťa. Je pravda, že ak to aplikujete na dospelých, efekt bude rovnaký. Pred vytvorením svojej metódy si profesorka stanovila úlohy, ktoré by mala táto metóda riešiť.

1. Vytvoriť akúsi reflexnú terapiu, ktorá dokáže súčasne liečiť a poskytovať preventívna akcia zamerané na zlepšenie zdravia.
2. Masáž by sa mala vykonávať tlakom na bioaktívne body.
3. Základ masážnych akcií je prevzatý z čínska medicína ktorý má viac ako 5 tisíc rokov.
4. Podobnosť by mala byť s akupunktúrou, iba všetky činnosti sa vykonávajú prstami.

Ako vidíme, A. A. Umanskaya, vediac o účinnosti Japonské masáže a akupunktúra, dokázala spojiť užitočné s príjemným. Nevyžaduje sa žiadne použitie dodatočné finančné prostriedky a príslušenstvo, čo zjednodušuje postup. Hlavnou úlohou však bolo vedieť používať akupresúru podľa metódy profesora Akadémie prírodných vied pre deti v dojčenskom veku. Vďaka tomu je to možné. Aký je priamy vplyv na krvný obeh. Zintenzívňuje sa. Malo by sa tiež vziať do úvahy, že energetické kanály sú obnovené v dôsledku stimulácie biologicky dôležitých zón. Dochádza k uvoľňovaniu interferónov, protilátok imunoglobulínu A a ďalších účinných látok dôležité pre ochranu tela.

Zaujímavý fakt

Masáž A.A. Umanskaya má priaznivý vplyv na imunitný systém človeka, u ktorého je oslabený na hranicu alebo pod normu. Počas niekoľkých sedení bolo vidieť zlepšenie u každého, kto ho použil.

Akupresúra podľa metódy Umanskaya pre deti v akejkoľvek situácii vyžaduje dodržiavanie pravidiel. Predpísala ich sama riaditeľka Ústavu pre problémy embryonálneho neuroendokrinného imunitného deficitu, keďže chápe závažnosť tejto techniky. Ak sa pravidlá nedodržia, nebude to mať žiadny účinok. To môže byť zdraviu škodlivé. Preto začnite používať vo svojej praxi túto metódu je potrebné prísne monitorovať implementáciu noriem a akcií.

1. Dodržujte postupnosť, ktorá je napísaná striktne pod číslami.
2. Pri použití masáže preventívne opatrenie z chrípky alebo SARS je vhodné užívať až 6-krát denne, minimálne však trikrát. Posledná relácia by sa mala vykonať najmenej dve hodiny pred nočným odpočinkom.
3. Pri použití liečebnej techniky prechladnutia alebo chrípke, interval medzi sedeniami by nemal presiahnuť viac ako dve hodiny. Je lepšie, ak sa masáž robí každých 40 minút, kým sa stav pacienta nezlepší. Okrem toho sa môže stať inhalácia, instilácia nosa alebo výplach (kloktanie).
4. Akupresúra podľa systému Umanskaya by sa mala vykonávať prstami. Používajte iba hroty strednej a ukazovák obe ruky.
5. Na prevenciu by mal byť tlak slabý a na liečbu - čo najsilnejší. Otočte nie viac ako deväťkrát v smere hodinových ručičiek a tiež proti smeru hodinových ručičiek. Pohyby sa vykonávajú postupne.
6. Na ovplyvnenie symetrických zón je dovolené používať obe ruky súčasne.

Masáž A.A. Umanskaya sa dá robiť doma aj vo vnútri vzdelávacie inštitúcie alebo lekárske: v MATERSKÁ ŠKOLA alebo klinika. Všetka technológia je úspešne kombinovaná s poetickou formou špeciálne vynájdenou pre túto techniku. To umožňuje aj samomasáž, čo naznačuje jednoduchosť pohybov a rýchle zapamätanie všetkých pohybov a rotácií.

Na ľudskom tele byť veľké množstvo body prispievajúce k zlepšeniu pohody a obnove sily. Pre svoju masáž si Umanskaya vybrala iba 9 aktívne zóny, na ktorom je určitý počet bodov, ktoré prispievajú k zlepšeniu imunity. Výpočet bol urobený správne, keďže imunitný systém je základom všetkého Ľudské telo. Vďaka jeho posilneniu môžete vyhrať veľká kvantita choroby.

Zóna #1. Nachádza sa v strede hrudníka. Ovplyvnením tejto zóny dochádza k zlepšeniu krvného obehu. Práca sa vykonáva s priedušnicou, prieduškami a kostnou dreňou hrudnej kosti. Masážne akcie vedú k nasledujúcemu výsledku: vymiznutie kašľa, bolesť na hrudníku (priedušiek), normalizácia hematopoézy.

Zóna #2. Pod hrtanom, pred krkom. Akcie sa vykonávajú na jugulárnej jamke a tu existuje spojenie s priedušnicou a týmusom. Sú to ústredné orgány imunitného systému. Len čo na to začnú pôsobiť, narastá odolnosť voči infekciám a strach s nimi spojený.

Prvé dve zóny sú ochranný systém. Ich vplyvom sa obnovuje imunitný systém a má schopnosť nielen odolávať vírusom a infekciám, ale aj poraziť patogénne mikróby už prítomné v ľudskom tele.

Zóna číslo 3. Nachádza sa na rovine krku vpredu. Práca v tomto bode a stláčanie bodov, ktoré sa v ňom nachádzajú, regulujú chemické a hormonálne zmeny. Zlepšuje produkciu inzulínu a mnohých hormónov, ktoré telu chýbajú. Ak je choroba spojená s hlasivky, potom sa obnovia a hlas sa pomerne rýchlo vráti.

Zóny #4 a #5. Masážou v týchto oblastiach sa normalizuje vegetovaskulárny tonus, zlepšuje sa práca srdcového svalu krvného obehu. Dochádza k aktivácii mozgu. Tiež všetky bolesť spojené s hlavou, ušami alebo krkom zmiznú. Zóna 4 sa nachádza za ušami, mierne nad lalokom. Zóna číslo 5 sa nachádza medzi prvým stavcom hrudný a siedmy krčný stavec.

Zóna číslo 6 sa nachádza v oblasti nosa nad očnými zubami. Táto zóna pomáha dieťaťu zrýchliť vývin reči a duševné. Zlepšuje vývoj a rast zubov. deje výrazné zlepšenie pamäť a motoriku a tiež normalizuje tlak a kinetózu v doprave. Dych sa stáva čistým. Telo začne produkovať a aktívne antivírusové látky.

Zóna #7 a #8. Zníženie bolesti hlavy, strabizmus. Ovplyvňuje rozvoj pamäti, pozornosti a pracovnej kapacity. Možno ich nazvať zónami "pokračovania života". Zlepšuje sa nálada a správanie. Výška a hmotnosť dieťaťa sa vráti do normálu s nedostatočným rozvojom alebo po chorobe. Zóna číslo 7 sa nachádza pod obočím a zóna číslo 8 sa nachádza na ušnici v blízkosti chrupavkového výbežku.

Zóna 9 sa nachádza v oblasti rúk. Na dlhú dobu známy faktže na rukách sa našlo obrovské množstvo bodov, ktoré priaznivo pôsobia na normalizáciu tlaku a srdcového svalu. Ale to nie je všetko. Existuje spojenie s celým organizmom. Masáž na tejto časti tela (najmä index a prostredník) pomáha obnoviť mozgová činnosť. To je miesto, kde väčšina spojenia s hypofýzou. Táto zóna akoby upevňuje účinok celej masáže.

Všetky tieto zóny sú zodpovedné za ľudský život. Zlepšenie sa pozoruje v práci hypofýzy, krvného obehu, pľúc, priedušiek, zraku, sluchu a všetkých ostatných orgánov dôležitých pre človeka a emocionálne pozadie. Nemali by sme zabúdať na hormonálne zotavenie a o imunitnom systéme. Umanskaja masáž detstva určené na všeobecnú normalizáciu tela.

zaujímavé

Všetky akupresúry sú reflexné. Odporúča sa na liečbu aj prevenciu.

Môže byť použitý v detských inštitúciách

Umanskaya akupresúra bola pôvodne vyvinutá pre deti. Neskôr sa začala používať u detí vo veku 3-6 rokov, keďže tendencia zhoršovania zdravotného stavu bábätiek sa stupňovala. predškolskom veku. Nie je náročný na prevedenie, takže ho možno voľne používať predškolských zariadení. Aby deti vedeli pohyby vykonávať samy, boli k pohybom vymyslené básničky, ktoré napovedajú o poradí a správnosti pohybov.

Dá sa vziať namiesto nabíjania, čo bude zábavné a vtipné. Prispeje to aj k ďalším štúdiám, pretože deti po ňom pocítia nával sily a energie. Vďaka technike pohybov Umanskej, v detského tela dochádza k niekoľkým zmenám. Deti túžia po nových vedomostiach. Existuje aj prevencia výskytu SARS. Na vykonávanie takýchto rekreačných aktivít musí pedagóg absolvovať ďalšie školenie o vedení a implementácii masáže pozdĺž Umanskej.

Po získaní certifikátu bude takýto špecialista nielen hodnotným pracovníkom, ale aj majstrom svojho remesla a profesionálom v práci s deťmi. Na hodinách by mali byť prítomní aj rodičia, pretože je žiaduce robiť takýto postup niekoľkokrát denne.