Bolesť v kolene z vonkajšej strany: príčiny a čo robiť. Bolesť v kolene - príčiny bolesti, príznaky, liečba Zapálené koleno zvonku

Bolesť na boku kolena sa môže objaviť neočakávane - symptóm patológie muskuloskeletálneho systému. Vyskytuje sa u starších ľudí, mladých ľudí, detí.

Na určenie príčiny je dôležité pochopiť štruktúru kolena.

Kĺbová anatómia

Kĺb sa skladá z troch kostí: stehenná kosť, holenná kosť, patela. V spodnej časti sú kondyly, pokryté chrupavkou. Chrupavka sa skladá z meniskov, ktoré sa nachádzajú medzi dvoma kosťami: stehennou kosťou a holennou kosťou.

Kapsuly sú umiestnené v kĺbových rovinách kolena. Vyrábajú kĺbovú látku, ktorá zabraňuje vymazaniu chrupavkovej časti. Kĺb je fixovaný väzbami: zvonku a zvnútra. Pri prenášaní závažia, nachádzaní tela vo vzpriamenej polohe, je kolenný kĺb zaťažený.

Možné príčiny bolesti

Bolesť v kolennom kĺbe je vyvolaná faktormi opísanými nižšie. Bežné príčiny laterálnej bolesti kolena zahŕňajú:

Zranenia

Vonkajšiu bolesť vyvoláva modrina na boku nohy - dôsledok vyvrtnutia, pretrhnutia väzov a meniskov.

Pri poškodení väzov sa objavuje bolesť na vonkajšej alebo vnútornej strane kolena, hematóm alebo opuch. Zranenia nezávisia od toho, či človek športuje alebo nie.

Pri prvej pomoci poskytnite obeti odpočinok, chlad na poškodenom mieste. Vykonajte ultrazvuk alebo röntgen pre presnú diagnózu, vymenovanie liečby.

Menisky sú zranené, keď zasiahnu stranu nohy s ostrým ohnutím v kolene. Chrupavkové vrstvy sa môžu zlomiť, pohybovať, odtrhnúť. Vonkajší meniskus je pravdepodobnejšie zranený. Príznaky poškodenia sú:

• bolesť v kolene zvonku;
• zvýšená teplota v poškodenej časti tela;
• edém;
• kliknutie v kĺbe pri pohybe.

Ak sa objavia príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. V prípade predčasnej liečby sa v oblasti poškodeného menisku objavia formácie, ktoré sa zvrhnú do cysty. Meniskus prestáva plniť svoju funkciu, čo vedie k artróze kĺbu.

Zápalové procesy

Zápalové procesy sú bežnou príčinou bolesti kolena:

artróza

Porážka kĺbovej chrupavky, rednutie a kolaps. Príčiny výskytu sú úrazy, operácie kolena, nadváha, podvýživa, oslabená imunita, vrodené chyby v časti kĺbu.

Pohony

Zápal kolenného kĺbu. Keď k nemu dôjde, dochádza k akumulácii kĺbovej tekutiny v kĺbovej dutine. Príčinou vývoja gonitídy sú infekcie, ktoré prenikajú cez poškodené tkanivá alebo s prietokom krvi. V dôsledku toho noha bolí v oblasti kolena.

Artritída

Príznaky ochorenia sú podobné artróze, častejšie je chronické. Artritída sa vyskytuje v dôsledku zranení, infekčných chorôb a problémov s imunitným systémom. Symptómy: strana kolena opuchne, bolesť sa objaví pri chôdzi, ohýbanie zvonku.

Burzitída

Zápal kĺbového vaku. Vyskytuje sa v dôsledku fyzickej námahy, ak je strana nohy náchylná na zranenie, po utrpení infekčných chorôb. Burzitída je sprevádzaná bolesťou v kolene, opuchom, začervenaním kože, horúčkou nad chorým kolenom.

Tendinitída

Zápal väzov a šliach. Športovci, deti, ľudia nad 40 rokov sú náchylní na tendinitídu. Zaťaženie vedie k mikroskopickému poškodeniu. Pri absencii dostatočného odpočinku sa mikrotraumy hromadia a vedú k degenerácii šliach, čo vedie k rozvoju ochorenia.

Vzhľad tendinitídy je ostrá bolesť v oblasti kolena zvonku, pri pohybe a ohýbaní, začervenanie, bočné opuchy kolena.

ploché nohy

Pri plochých nohách preberajú väčšiu záťaž kolená, keďže váha tela sa nevie správne rozložiť. Existuje mnoho dôvodov pre ploché nohy. Ide o vrodenú patológiu chodidla, následky rachiet, zranenia a zníženie svalového tonusu.

V detstve je možné úplne zbaviť plochých nôh. U dospelých je možné ochorenie spomaliť len pomocou rehabilitačných opatrení.

Osteochondróza

Pri zovretí miechových nervových zakončení vzniká proces, ktorý ničí chrupavku kolenného kĺbu a spojivové tkanivo. Príčiny - fyzická aktivita, metabolické poruchy, hormonálne zmeny.

Spôsoby liečby

Po zistení príčin bolesti na vonkajšej strane kolena zo strany rozhodnite o výbere liečby. Nevykonávajte samoliečbu, lekár určí príčinu bolesti kolena. Predpísané poradie sa musí prísne dodržiavať.

Lekár vás nasmeruje na sériu vyšetrení, ktoré pomôžu stanoviť presnú diagnózu s vyššie opísanými príznakmi. Medzi nimi dodanie krvného testu, röntgen, ultrazvukové vyšetrenie, punkcia, tomografia.

Spôsob liečby závisí od povahy ochorenia, ktoré sú opísané vyššie. V prípade poranenia kĺbu sa kosť redukuje, aplikuje sa sadra a vykonávajú sa chirurgické zákroky.

So zápalovým ochorením sa uchyľujú k terapii. Toto je vymenovanie antibiotík, bandážovanie, odstránenie kostných útvarov. Pri ťažkom zápale je predpísaná komplexná liečba.

Z liekov sú na zmiernenie zápalu a bolesti predpísané aspirín, diklofenak, paracetamol, ibuprofén.

Gonartróza sa lieči intraartikulárnymi injekciami, predpisuje sa fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia, masáže, ako aj lokálne lieky vo forme obkladov.

Na zmiernenie svalového kŕče sa používajú vazodilatanciá, masti a masáže.

V niektorých prípadoch je predpísaná fyzikálna terapia, ktorá pomáha spomaliť vývoj ochorenia a obnoviť pohyblivosť kĺbov. Súbor cvičení vyberie lekár.

Ľudové prostriedky

Existuje množstvo ľudových prostriedkov, ktoré pomôžu znížiť bolesť na boku kolena. Nižšie sú uvedené jednoduché recepty:

1. Pripravte si nálev z mochna. Lyžica bylín naliať pohár vriacej vody a trvať na tom. Pite 100 ml dvakrát denne alebo aplikujte na boľavé miesto vo forme pleťovej vody.
2. Odvar z ovsa: pohár obilnín zalejte litrom vody a priveďte do varu. Odvar trvať na tom, piť dva poháre denne.
3. Vezmite rovnaké časti strúhaného surového zemiaka a koreňa chrenu, premiešajte a aplikujte ako obklad na 15 minút.
4. Zmiešajte rovnaké diely horčičného prášku, medu a sódy bikarbóny a aplikujte ako obklad na boľavé miesto cez noc. Noha prestane bolieť už po prvom zákroku.
5. Nepohodlie môžete znížiť obkladom z kociek ľadu.
6. Bolesť zo strany kolena môžete znížiť pomarančovým želé: zmiešajte pomarančový džús a zriedenú želatínu a vytvorte želé. Jedzte 100 gr. pomarančové želé trikrát denne.
7. Ak kolenný kĺb bolí vľavo, urobte si teplý kúpeľ nôh so sódou.
8. Nalejte pohár vody bobkový list, priveďte do varu a varte 5 minút. Roztok nechajte 3 hodiny. Výsledným produktom utrite zapálené časti kolena.
9. Na zmiernenie opuchu na boľavom kolene vám pomôže nasledujúci liek: rozdrvte listy lopúcha cez mlynček na mäso, zmiešajte s vodkou a potrite poškodené koleno výsledným liekom.

Správna výživa

Pri zápalovom procese vylúčte zo stravy živočíšne tuky, biele pečivo, sladké jedlá. Zvýšte množstvo potravín obsahujúcich rastlinnú vlákninu, vitamíny skupiny B. Je zakázané piť alkohol.

Vypite 2 litre tekutín denne, pred jedlom je dobré piť vodu. Zaveďte do stravy rybí olej, ľanový olej. Pite kurz vitamínových komplexov obsahujúcich vitamíny C, E, PP. Alebo zaraďte potraviny, ktoré ich obsahujú, do vašej každodennej stravy. Sú to čierne ríbezle, šípky, pomaranče, jablká, karfiol, orechy, semienka.

Preventívne opatrenia

Aby ste predišli bolestiam zo strany kolena, znížte zaťaženie kĺbov, normalizujte hmotnosť, správne rozdeľte čas práce a odpočinku, prijmite terapeutické opatrenia v prípade infekčných ochorení, pri športe používajte ochranu kolien. Je užitočné chodiť na prechádzky, plávať, jogu.

Bez ohľadu na povahu ochorenia je dôležité diagnostikovať a začať liečbu. Iba potom môžete rýchlo obnoviť stav kĺbu, vyhnúť sa nežiaducim následkom.

Bolesť v kolennom kĺbe je pomerne častým prejavom ochorení pohybového aparátu. Navyše takouto bolesťou trpia nielen starší pacienti, ale aj mladí ľudia. Zároveň mnohí poznamenávajú, že koleno na boku bolí. Medzi dôvody tohto stavu patria nielen choroby samotného kolenného kĺbu, ale aj patológia iných anatomických zón.

Trochu anatómie

Predtým, ako zistíme, čo spôsobuje bolesť kolena, mali by sme sa stručne zaoberať anatómiou a fyziológiou tohto kĺbu. Kolenný kĺb je spolu s bedrovým kĺbom najväčším kĺbom v ľudskom tele. Kĺb má zložitú štruktúru – tvorí ho stehenná kosť, holenná kosť a patela. Kĺbový povrch stehennej kosti predstavujú dva kostné útvary - kondyly.

Kondyly stehennej kosti, kĺbový povrch holennej kosti sú pokryté chrupavkou. Aby si povrchy stehennej a holennej kosti čo najviac zodpovedali, sú vybavené meniskom. Menisky sa nachádzajú v bočných častiach kĺbu a zohrávajú úlohu tesnení, ktoré zvyšujú kontakt kĺbových povrchov a chránia kĺbovú chrupavku pred opotrebovaním.

Kĺbové dutiny kolenného kĺbu sú obmedzené kapsulami, ktoré produkujú synoviálnu tekutinu. Samotný kĺb je zosilnený patelárnymi väzmi, laterálnymi a krížovými väzmi. Kolenný kĺb znáša maximálne zaťaženie pri chôdzi, prenášaní závažia, udržiavaní tela vo vzpriamenej polohe. V dôsledku veľkej záťaže naše kolená vo veľkej miere podliehajú rôznym negatívnym zmenám.

Gonartróza

Jednou z týchto zmien je artróza kolenného kĺbu alebo gonartróza. Pri gonartróze dochádza k dystrofickým zmenám v kĺbovej chrupavke. Chrupavka sa stáva tenšou, potom sa na patológii podieľa kostné tkanivo holennej kosti a kondyly stehennej kosti. Keď sú postihnuté kondyly, koleno často bolí na boku pri chôdzi. Medzi príčiny gonartrózy:

• Nadváha
• Patológia gastrointestinálneho traktu
• Endokrinné ochorenia - diabetes mellitus, tyreotoxikóza
• Iracionálna výživa
• Zaťažená dedičnosť
• Slabá imunita
• Vrodené anatomické chyby kolenného kĺbu

Pohony

Ďalšou, nie menej častou patológiou je zápal kolenného kĺbu. Artritída kolena sa nazýva gonitída. V srdci hnacej sily, ako pri každej inej artritíde, je zápal synoviálnych kĺbových membrán - synovitída. Tento proces vedie k hromadeniu kĺbovej tekutiny v kĺbovej dutine, niekedy s prímesou hnisu alebo krvi.

Pacienti sa zároveň obávajú ostrej bolesti, obmedzenia pohybov v kolene. Príčinou väčšiny gonitídy je infekcia. Infekcia sa môže dostať do kĺbu priamo cez poškodené tkanivá počas poranenia. A môže byť prenášaný prietokom krvi z iných ložísk v sepse. Niekedy zavlečenie infekcie vedie k imunologickému rozpadu a následnému poškodeniu kĺbovej chrupavky. Stáva sa to pri reumatizme, reumatoidnej artritíde, reaktívnej artritíde.

Zranenia

Traumatické zranenia sú najčastejšou príčinou bolesti kolena, najmä u mladých ľudí zapojených do športu, ťažkej fyzickej práce. Trauma nie je nevyhnutne poškodenie kostí. Spomedzi poranení kolena sú najčastejšími poraneniami väzivového aparátu ruptúry postranných, skrížených väzov. Tieto prestávky vedú k ostrej bolestivosti, ktorá sa zhoršuje ohnutím kolena.

Ďalším bežným typom poranenia kolena je roztrhnutý meniskus. Pri silnom údere, niekedy pri páde, sa táto chrupavková výstelka roztrhne. Oddelený fragment je voľne umiestnený v kĺbovej dutine. Pri optimálnom umiestnení fragmentu v kĺbovej dutine sa poranenie nemusí nijako prejaviť. Pri silných ostrých pohyboch, behu, drepoch, roztrhnutý meniskus mení svoju polohu a okamžite začína intenzívna bolesť.

Iné dôvody

Ako už bolo spomenuté, bolesť v kolennom kĺbe nie je nevyhnutne spôsobená poškodením kĺbu. Jednou z častých príčin je osteochondróza bedrovej chrbtice. S touto patológiou v dôsledku posunu medzistavcových diskov sú citlivé korene plexu lumbosakrálneho nervu podráždené. V tomto prípade bolesť z dolnej časti chrbta dáva (vyžaruje) do stehna a kolena.

Bolesť môže vyžarovať aj z bedrového kĺbu, keď je zapálený (koxitída). V tomto prípade to často bolí na vonkajšej strane kolena. Ďalšou príčinou bolesti kolena sú ploché nohy. Slabá schopnosť nohy tlmiť nárazy vedie k zvýšeniu zaťaženia dolnej končatiny. Neustále svalové napätie nakoniec vedie k bolestiam kolena. Nakoniec, cievna zložka môže byť tiež zodpovedná za spôsobenie bolesti kolena. Kŕčové žily dolnej časti nohy sú často sprevádzané bolesťou. Z ciev bolesť vyžaruje do kolena.

Na zistenie príčiny bolesti v kolennom kĺbe je teda potrebná komplexná diagnostika pomocou röntgenovej, ultrazvukovej a magnetickej rezonancie. A na odstránenie bolesti by liečba mala byť tiež komplexná s použitím antibiotík, protizápalových liekov, masáží a fyzioterapeutických cvičení. A pri niektorých typoch zranení, napríklad s roztrhnutým meniskom, je chirurgická intervencia nevyhnutná.

Bolesť kolena je jedným z najčastejších príznakov spojených s porušením pohybového aparátu. Zvyčajne sa ľudia sťažujú na bolesť v boku kolena na vonkajšej strane vpravo alebo vľavo. Tento príznak môže naznačovať nebezpečné poruchy nielen v kolennom kĺbe, ale aj v tele ako celku. V tomto prípade môže nastať situácia, že kĺb je opuchnutý, opuchnutý, začervenaný a sťažuje pohyb celej končatiny. Je dôležité identifikovať príčinu bolesti a prijať vhodné opatrenia, aby sa predišlo vážnym následkom.

Aby ste predpísali účinnú liečbu, musíte vedieť.

Medzi príčiny bolesti v kolene zvonku patria patológie spojené s poruchami funkčnej aktivity kolenného kĺbu, ako aj faktory, ktoré nesúvisia s chorobami kolena.

Príčiny spojené s poruchami v kolennom kĺbe

Ak sú v kolennom kĺbe nejaké patológie alebo zápalové procesy, kĺb okamžite zareaguje na zmeny, ktoré sa vyskytli. Bolesť na boku kolena zvonku môže byť spôsobená nasledujúcimi poruchami v kĺbe:

• Artritída.
• Pohony.

Reumatológ Pavel Valeryevič Evdokimenko hovorí viac o príčinách ochorenia:

• Burzitída.
• Zranenie.
• Poranenie menisku.

Tabuľka 1. Patológie kolenného kĺbu

Patológia	Popis
artróza	Ochorenie kĺbov spojené s poškodením chrupavky, ktorá sa vekom začína opotrebovávať. U mladých ľudí to môže byť spôsobené dedičnými faktormi a nadmernou fyzickou námahou. Choroba sa vyvíja pomaly, pacient si ani nevšimne žiadne porušenia. Postupom času sa príznaky zhoršujú. Pri ohýbaní a ohýbaní kolena sa v kĺbe objavuje charakteristický zvuk a pri chôdzi a zo strany zvonku. Pri pokročilej forme artrózy bolesť znepokojuje pacienta aj v pokoji, deformácia kostného tkaniva ovplyvňuje chôdzu človeka. Bolesť sa stáva konštantnou, znižuje fyzickú aktivitu. Dôležité je poradiť sa s lekárom už pri prvých príznakoch ochorenia, keď už tkanivo chrupavky nie je také tenké, aby sa dalo ešte zachrániť. Dlhodobá nečinnosť alebo liečba len ľudovými prostriedkami spôsobí komplikácie. Je potrebný lekársky zásah.
Artritída	Príznaky ochorenia sú podobné ako pri artróze. Postihuje ľudí bez ohľadu na vek a je často chronický. Výskyt artritídy môže byť spôsobený poruchami vyskytujúcimi sa v tele, môže to byť prejav iných chorôb. Napríklad pri reumatizme sa často diagnostikuje takzvaná reumatoidná artritída. Ak je potrebné zistiť jej príčinu a v priebehu liečby ju odstrániť alebo znížiť stupeň prejavu.
Pohony	Zápalový proces, ktorý sa vyskytuje v kolennom kĺbe, pri ktorom sú poškodené synoviálne kĺbové membrány a v kĺbovej dutine sa hromadí krv alebo hnisavá tekutina. Zápal spôsobuje silnú bolesť na boku kolena a obmedzuje jeho pohyblivosť. Príčinou ochorenia je infekcia, ktorá sa do kĺbu dostane vtedy, keď došlo k poškodeniu tkaniva (v dôsledku úrazov), alebo keď sú v tele infekčné ložiská, z ktorých sa do kĺbu s krvným obehom presúvajú mikroorganizmy.
Burzitída	Zápalový proces prebieha v kĺbových vreckách kolena. Môže to byť spôsobené infekciou, nadmerným cvičením, traumou alebo komplikáciou artritídy. V tomto prípade sa bolesť v kolene zvyšuje pri stlačení, dochádza k opuchu a teplota stúpa. Bursitída začína okamžite, v procese pohybu je ostrá bolesť. Ochorenie sa lieči ako tradičnými metódami (lieky proti bolesti a protizápalové lieky), tak aj chirurgicky pri pokročilých formách zápalu.
Zranenie	Najčastejšia príčina bolesti kolena. Nikto nie je imúnny voči traumatickému zraneniu. Obzvlášť náchylní na zranenia sú mladí ľudia, športovci a tí, ktorých oblasť činnosti je spojená s ťažkou fyzickou námahou. Bolestivý syndróm sa môže vyskytnúť nielen v dôsledku poškodenia kostí, ale aj v súvislosti s pomliaždeninou, vyvrtnutím,. V tomto prípade je miesto poškodenia sprevádzané nielen bolestivosťou, ale aj výskytom opuchu a hematómu. Pohyblivosť kĺbov je obmedzená. Ak je poškodený vnútorný postranný väz, potom koleno bude bolieť na strane zvonku. Pri menšom poškodení lekár predpíše konzervatívnu liečbu vrátane dlahovania, fixácie elastickým obväzom a opory poranenej nohy. Roztrhané väzy často vyžadujú operáciu.
poranenie menisku	Meniskus je najzraniteľnejšia časť kolenného kĺbu, ktorá je najčastejšie vystavená poškodeniu. Zápalový proces je počas zostupu sprevádzaný bolesťou v kolene na strane zvonku, pričom najčastejšie schodisko sa môže stať problémom pre pacienta. Charakteristický je výskyt edému a začervenania, zvýšenie miestnej teploty. Každý pohyb nohy je sprevádzaný akýmsi cvaknutím v kolene. Liečba je predpísaná v závislosti od povahy poškodenia. Ak je meniskus úplne odtrhnutý, je potrebná operácia a jeho odstránenie. Ak je poškodenie menej významné, je možné upustiť od tradičných metód liečby: Lieková terapia na zmiernenie bolesti a opuchu, normalizáciu teploty. Fyzioterapeutické procedúry. Terapeutická gymnastika. Obdobie zotavenia je pomerne dlhé a trvá niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov. Po rehabilitačnom kurze je potrebné dodržiavať odporúčania lekára: obmedziť fyzickú aktivitu, nerobiť náhle pohyby a vykonávať špeciálne gymnastické cvičenia. Neskorá liečba alebo odmietnutie lekárskej starostlivosti môže spôsobiť vážne komplikácie, až po tvorbu erózií, trhlín, cýst.

Príčiny nesúvisiace s chorobami kolena

Bolesť na vonkajšej strane kolena nie vždy naznačuje poruchu v kolennom kĺbe. Často je bolesť komplikáciou choroby alebo dôsledkom existujúcej patológie v tele. Kolenný kĺb môže byť narušený v dôsledku nasledujúcich chorôb:

• Osteochondróza.
• Ploché nohy.
• Tendinitída.

Terapeutka Elena Vasilievna Malysheva a jej kolegovia rozumejú príčinám, príznakom a liečbe plochých nôh:

Tabuľka 2. Ďalšie patológie, ktoré spôsobili bolesť v kolennom kĺbe

Patológia	Charakteristický
Osteochondróza	Ochorenie chrbtice je spôsobené posunom medzistavcových platničiek, v dôsledku čoho dochádza k podráždeniu citlivých koreňov. V tomto prípade dochádza k deštrukcii spojivového a chrupavkového tkaniva kĺbu. . Ochorenie postihuje nielen starších ľudí, čoraz častejšie sa osteochondróza chrbtice diagnostikuje v mladšom veku.
ploché nohy	Pri normálnej štruktúre chodidla je hmotnosť ľudského tela rovnomerne rozložená na chodidlo. Ak je chodidlo ploché, tieto proporcie sú porušené. Kolená nesú značnú časť záťaže, v dôsledku čoho sa môže objaviť bolesť na strane kolena. Je to zrejmé najmä u ľudí s nadváhou a u žien počas tehotenstva. Na zmiernenie stavu sa pacientovi odporúča nosiť pohodlnú obuv, ktorá podporuje klenbu nohy.
Kŕčové žily nôh	Pri kŕčových žilách sa pacient cíti nad a priamo v oblasti kĺbu
Tendinitída	Zápalový proces postihujúci šľachy a väzy. Vyskytuje sa v dôsledku zranenia, infekcie alebo patológií vývoja šľachy. V tomto prípade je bolesť vo svaloch, opuch. Pre pacienta je ťažké vyliezť po schodoch a dokonca vstať zo stoličky. Ochorenie je možné určiť krvným testom a röntgenovým vyšetrením

Diagnostika

V predbežnom rozhovore s pacientom lekár zistí, kedy sa symptómy bolesti objavili vo vonkajšej časti boku kolena; čo predchádzalo syndrómu bolesti; či predtým existovali choroby spojené s poruchou funkčnej aktivity kĺbov a chrbtice; Aké chronické ochorenia má pacient? Po zostavení klinického obrazu a preštudovaní histórie ochorenia musí lekár určiť príčinu bolesti, aby mohol predpísať správny liečebný režim.

Diagnostický postup - artroskopia

Aby bolo možné určiť hlavnú príčinu bolesti kolena, je potrebná komplexná diagnóza. Kolenný kĺb má zložitú štruktúru a dokonca ani skúsený odborník nemôže vždy určiť, ktorá časť kĺbu je poškodená. Existuje niekoľko diagnostických metód, ktoré sa líšia trvaním, presnosťou a cenou.

Ak sa pacient sťažuje na bolesť v kolene zvonku, po vizuálnom vyšetrení lekárom mu môže byť predpísaný jeden z nasledujúcich postupov:

Tabuľka 3. Diagnostika

Vlastnosti liečby

Na odstránenie nepohodlia a zbavenie sa bolesti v kolene zvonku pomôže lekár, ktorý na základe sťažností pacienta a výsledkov diagnostiky predpíše vhodný priebeh liečby. Samoliečba a vlastný výber liekov sú prísne zakázané. Ľudové lieky môžu len dočasne zmierniť bolesť. Po chvíli sa bolesť opäť vráti a možno s oveľa väčšou intenzitou.

Je dôležité odstrániť príčinu ochorenia, čo je len ťažko možné bez kvalifikovanej lekárskej starostlivosti.

Liečba by mala byť komplexná, kombinovať rôzne metódy a techniky. Ako terapeutické metódy môže lekár predpísať nasledovné:

• Terapeutická gymnastika a masáže.
• Fyzioterapeutické procedúry.
• Lieková terapia, ktorá zahŕňa užívanie antibakteriálnych (Cefuroxím, Cefotaxim), protizápalových (Dikloberl, Ketoprofen, Naklofen), liekov proti bolesti (Dexalgin, Nalgezin).

V každom prípade sa liečba vyberá individuálne v závislosti od príčiny bolesti, jej lokalizácie a tiež zohľadňuje všeobecný stav tela pacienta, jeho individuálne vlastnosti, najmä intoleranciu liekov a prítomnosť sprievodných ochorení.

V závislosti od príčiny rušivej bolesti v oblasti kolena sa vykonávajú tieto postupy:

• Pri poranení treba poskytnúť prvú pomoc: znehybnenie končatiny a jej nájdenie v pokoji, priloženie ľadu na miesto bolesti.
• Pri poškodení menisku je možné použiť konzervatívnu liečbu liekmi (pri natrhnutí alebo zovretí menisku) alebo operáciu (pri natrhnutí menisku).

Chladenie miesta zranenia ľadom

Nezanedbávajte lekársku pomoc, ak pocítite bolesť v oblasti kolena. Bez ohľadu na stupeň poškodenia je potrebná včasná lieková terapia. Odstránením zdroja bolesti vraciate kĺbom život a pohyb.

Bolesť v oblasti kolien je bežný jav, ktorý poznajú deti, dospievajúci a staršia generácia. Kolenný kĺb je nútený odolávať hmotnosti ľudského tela a pri športe a aktívnom životnom štýle - zažívať zvýšené zaťaženie. Bolesť v kĺbe je spôsobená rôznymi dôvodmi, ktorých objasnenie si vyžaduje znalosť jeho anatomickej štruktúry.

V kolene sú veľké kosti spojené väzmi a šľachami, uložené v kĺbovom vaku s mnohými cievami a nervami. Medzi nimi sú medzikĺbové chrupavky - menisky, vďaka ktorým sa kĺb pri ohýbaní môže voľne pohybovať. Chrupavka sa lubrikuje pomocou kĺbovej tekutiny, ktorá je v špeciálnych vakoch (burzach). Tento dizajn má dobré vlastnosti tlmenia nárazov.

Klasifikácia bolesti

Bolesť, ktorá sa vyskytuje v kolene bez zjavného dôvodu alebo sa pravidelne prejavuje, naznačuje určité problémy, ktorých diagnóza začína určením povahy bolesti. Za prítomnosti identických symptómov povaha bolesti pomôže zistiť príčinu ochorenia.

Bolí to v pohári, pod ním a na vrchu:

V pokoji

Tendinitída. Vyskytuje sa pri poškodení šliach, pri dlhotrvajúcom veľkom zaťažení, úrazoch, infekciách, reumatických ochoreniach, alergiách na niektoré lieky a tiež v dôsledku určitých anatomických daností, oslabených alebo nesprávne vyvinutých šľachách a poruchách držania tela. Je charakterizovaná pretrvávajúcou dlhotrvajúcou bolesťou, niekedy náhlou, ale častejšie sa zvyšujúcou spolu so zápalom.

Poranenie menisku. Jeho prasknutie je často ťažké diagnostikovať a vyskytuje sa ako pozdĺžna lézia, ako aj zvnútra smerom von. Niekedy je chrupavka odtrhnutá alebo rozdrvená kosťami kĺbu. Zranenie je sprevádzané hemartrózou a neschopnosťou narovnať nohu v kolene pri ohýbaní. Ak sa proces prasknutia vyskytuje postupne, potom dochádza k ťahaniu bolesti a miernemu opuchu. Hemartróza často ustúpi do týždňa a človek sa neuchýli k lekárskej pomoci, ale pravidelne opakované porušovanie spôsobuje deformujúcu artrózu, pri ktorej je odstránenie menisku neúčinné.

Bezplatne položte svoju otázku neurológovi

Irina Martynová. Vyštudovala Voronežskú štátnu lekársku univerzitu. N.N. Burdenko. Klinický interný a neurológ BUZ VO \"Poliklinika Moskva\".

Odborný názor

Astafiev Igor Valentinovič

Neurológ - Nemocnica City Pokrovskaya. Vzdelanie: Štátna lekárska univerzita vo Volgograde, Volgograd. Kabardino-Balkarská štátna univerzita pomenovaná po A.I. HM. Berbeková, Nalčik.

V prípade podozrenia na zranenie alebo pri odvolaní sa na traumatológa je povinné röntgenové vyšetrenie kolenného kĺbu, pretože tento typ poranenia je často spojený s intraartikulárnymi zlomeninami.

V pohybe

Burzitída. Vyskytuje sa pri zápale kĺbového vaku a prejavuje sa opuchom a začervenaním kolena, citlivosťou a bolesťou nad kolenom, obmedzenou flexiou. Chronická forma ochorenia je nebezpečná výskytom adhézií, ktoré sa odstraňujú iba pomocou chirurgického zákroku.

Príčinou patológie je zvýšené zaťaženie alebo poškodenie, sprevádzané napätím patelárneho väzu. Často sa vyskytuje u dospievajúcich športovcov od 13 do 15 rokov. Prejavuje sa vo forme bolesti a opuchu v oblasti tuberosity holennej kosti.

syndróm iliotibiálneho traktu

Prejavuje sa vo forme bolesti na vonkajšom povrchu kolena zhora v dôsledku zápalu miesta pripojenia holennej kosti. Trakt nie je aktivovaný, keď je noha pokrčená, ale pôsobí ako stabilizátor, ktorý zabraňuje rotácii končatiny dovnútra.

Neustále

Zranenia väziva. Vyskytujú sa po úrazoch a pádoch. Pretrhnutie predného skríženého väzu je charakterizované chrumkavosťou v oblasti kolena, po ktorej nasleduje silná bolesť, opuch, hemartróza a obmedzený pohyb počas flexie. Spravidla trpí jedno koleno - ľavé alebo pravé. Úplnou pauzou sa vytráca stabilita, koleno stráca schopnosť niesť telesnú hmotnosť a zaujíma neprirodzenú polohu.

Rozšírenie kolena. S touto patológiou dochádza k rozšíreniu kolena a jeho ohybu v opačnom smere. Sprevádzaný edémom a nebezpečne natrhnutými väzmi.

Septický alebo reumatický. Spôsobuje deformáciu kĺbu, pri ktorej je pretrvávajúca malátnosť, horúčka a stuhnutosť pohybov.

. Jeho vzhľad je spojený s vekom, zatiaľ čo chrupavka stráca svoju elasticitu, kĺb prestáva normálne fungovať a bolí s rôznou intenzitou.

Je charakterizovaná náhlym zvýšením bolesti, hyperémiou, príznakmi edému s jasne červenou kožou nad kolenom. Bolesť je často neznesiteľná pri ohýbaní a neznesiteľná pri akomkoľvek dotyku. Stav môže trvať niekoľko hodín až 5-10 dní, po ktorých príznaky ustúpia. Je to spôsobené porušením metabolických procesov, v dôsledku ktorých dochádza k nadmernej koncentrácii kyseliny močovej v krvi.

Ľavá alebo pravá

Posun patela, ktorý odchádza na vonkajšiu stranu kĺbu v polohe kolmej na prirodzený stav, čo spôsobuje ťažkosti pri naťahovaní nohy a je charakterizované silným edémom.

Chondromalácia patela- stav charakterizovaný bolesťou v strede kolena, vľavo alebo vpravo od neho, a ktorý je výsledkom porušenia štruktúry chrupavky - mäkne a stráca svoju fyziologickú elasticitu. Často sa tento typ patológie vyskytuje u profesionálnych športovcov alebo s vrodenými znakmi tela - vysoká poloha patela alebo slabosť väzivového aparátu.

Diagnostika

Existuje mnoho príčin bolesti kolena a pri prvých prejavoch by ste sa mali poradiť s lekárom. Pre správnu diagnózu budú potrebné podrobné informácie o lokalizácii bolesti. Po určení povahy bolesti sa lekár môže uchýliť k na nasledujúce diagnostické opatrenia:

1. röntgen. Hlavná metóda výskumu bolesti v kolene. Odhaľuje špecifické zmeny, ktoré charakterizujú konkrétne ochorenie – deformity, zlomeniny, praskliny, vykĺbenia, pretrhnutia a poškodenia väzov, prítomnosť cýst, artrózu a artrózu, osteoporózu a ďalšie zmeny v kolennom kĺbe.
2. CT vyšetrenie. Umožňuje zistiť artritídu, onkologické ochorenia, artrózu, stav kĺbovej štrbiny a charakteristiku poranení kolena.
3. Magnetická rezonancia(MRI). Umožňuje presne vyšetriť kostné tkanivo na nádory, modriny, zlomeniny a prítomnosť infekcie, ukázať defekty chrupavky, väzov a šliach.
4. Analýza krvi, ktorý zahŕňa tieto štúdie:

• Všeobecná analýza, ktorý odhalí leukocytózu, zvýšené ESR v prípade reumatoidnej artritídy alebo Bechterevovej choroby, možnú anémiu.
• Biochemické, čo odhaľuje zvýšenie hladiny kyseliny močovej pri dne.

1. Punkcia kĺbov. Vykonáva sa vložením ihly do kĺbovej dutiny a extrakciou malého množstva exsudátu, aby sa preskúmala priehľadnosť, obsah bielkovín a krvných buniek, špecifických mikroorganizmov.

Liečba

Bez ohľadu na príčinu bolesti kolena musíte okamžite znížiť zaťaženie. Vo väčšine prípadov s akútnou bolesťou sa pacientovi odporúča pokoj na lôžku, používanie palice alebo barlí a ortopedickej obuvi. Často je problém vyriešený pomocou konzervatívnej liečby, ktorá plní úlohu zmiernenia bolesti a odstraňovania opuchov počas akútnych prejavov ochorenia, po ktorých obnovujú stabilitu a pohyblivosť kĺbu.

Konzervatívne metódy liečby zahŕňajú použitie nasledujúcich metód:

1. Lieky, pri ktorých sa používajú tieto skupiny liekov:

• Nesteroidné protizápalové lieky a analgetiká, ktorá so silnou bolesťou, ktorá zabezpečuje dlhodobé odstránenie nepohodlia a zachovanie funkcií kĺbov. Ak sa bolesť prejavuje pri ohýbaní, aplikácie a lokálne prostriedky sa používajú spoločne.
• . Zavádzajú sa do kolena, aby sa obnovila elasticita a celistvosť menisku.

1. Fyzioterapia

Bez ohľadu na príčinu patológie v kolennom kĺbe je fyzioterapia neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby a poskytuje nasledujúce terapeutické účinky:

• Regenerácia;
• Protizápalové;
• anestetikum;
• Zlepšuje a normalizuje krvný obeh v postihnutej oblasti.

Na tento účel platí:

• Fonoforéza a ultrazvuková liečba;
• elektroforéza;
• Laserový a magneto-laserový dopad;
• liečba UHF;
• Magnetoterapia.

Kedy je potrebná operácia?

Liečba kolena metódou chirurgickej intervencie sa vykonáva po zraneniach, ktorých následky nemožno eliminovať liekmi, alebo po neúčinných konzervatívnych metódach. Spravidla je to potrebné v treťom štádiu osteoartritídy s nasledujúcimi indikáciami:

Známky toho, že musíte naliehavo navštíviť lekára

Pri prvom náznaku nepohodlia alebo bolesti v kolene musíte nohy zbaviť záťaže a dať im viac času na odpočinok. Ale určité typy bolesti naznačujú patológie alebo zranenia kolena, ktoré si vyžadujú lekársku pomoc. V nasledujúcich prípadoch je potrebné okamžite kontaktovať lekára:

1. Ak je bolesť pri ohýbaní kolena alebo ak neumožňuje šliapať na nohu.
2. Keď sa zistí nádor kĺbu.
3. S deformáciou kĺbov.
4. Keď ťa neustále bolí koleno.
5. S bolesťou, začervenaním a opuchom v oblasti kolena s prítomnosťou horúčky, čo naznačuje infekčnú povahu patológie.

Kto je náchylný na bolesti kĺbov?

Medzi hlavné rizikové faktory a príčiny poškodenia a ochorenia kolena patria:

1. Vek. Pre každú vekovú kategóriu ľudí je charakteristický výskyt určitých patológií v kolennom kĺbe: pre dospievanie sú to zápal šliach a Osgood-Schlatterova choroba a pre starších ľudí je charakteristická dna a osteoporóza.
2. Telesná hmotnosť Prekročenie normy zvyšuje tlak na kolenný kĺb pri ohýbaní alebo pohybe v stoji, čo spôsobuje problémy s tkanivom chrupavky a rôzne deformácie vľavo alebo vpravo od pately.
3. ťažké bremená. Akýkoľvek druh aktivity, ktorý si vyžaduje pravidelné napínanie svalov okolo kolenných väzov, môže spôsobiť nadmerný stres, na ktorý bude telo bolestivo reagovať. To môže spôsobiť ochorenie iba v prípade nedostatočného odpočinku.
4. Pasívny životný štýl. Spôsobuje prekrvenie kĺbu a oslabenie väzov a svalov, čo následne vedie k riziku poranenia a vzniku ochorení kolena spojených s metabolickými poruchami.
5. Choroby chrbtice pri ktorej je chôdza narušená. Kolenný kĺb dostáva neprirodzené zaťaženie a bolí, čo vyvoláva zranenia a vývoj patológií. Podobný negatívny účinok sa pozoruje pri nosení nepohodlných topánok, ktoré nepodporujú nohu dobre.
6. Staré zranenia kolena. Zvýšte riziko opätovného zranenia.

Podľa vyjadrení traumatológov ani jeden zo všetkých kĺbov ľudského tela neprináša také ťažké utrpenie ako pri problémoch v kolennom kĺbe. To by malo motivovať k obzvlášť opatrnému prístupu k tejto časti tela. Je potrebné brať do úvahy všetky rizikové faktory, ktoré vedú k problémom v kolene a v prípade úrazu či bolesti ihneď konzultovať s lekárom, čo zaručuje kratšiu a nákladnejšiu liečbu.

Bolesť na boku kolena sa môže objaviť neočakávane - symptóm patológie muskuloskeletálneho systému. Vyskytuje sa u starších ľudí, mladých ľudí, detí.

Na určenie príčiny je dôležité pochopiť štruktúru kolena.

Kĺb sa skladá z troch kostí: stehenná kosť, holenná kosť, patela. V spodnej časti sú kondyly, pokryté chrupavkou. Chrupavka sa skladá z meniskov, ktoré sa nachádzajú medzi dvoma kosťami: stehennou kosťou a holennou kosťou.

Kapsuly sú umiestnené v kĺbových rovinách kolena. Vyrábajú kĺbovú látku, ktorá zabraňuje vymazaniu chrupavkovej časti. Kĺb je fixovaný väzbami: zvonku a zvnútra. Pri prenášaní závažia, nachádzaní tela vo vzpriamenej polohe, je kolenný kĺb zaťažený.

Možné príčiny bolesti

Bolesť v kolennom kĺbe je vyvolaná faktormi opísanými nižšie. Bežné príčiny laterálnej bolesti kolena zahŕňajú:

Zranenia

Vonkajšiu bolesť vyvoláva modrina na boku nohy - dôsledok vyvrtnutia, pretrhnutia väzov a meniskov.

Pri poškodení väzov sa objavuje bolesť na vonkajšej alebo vnútornej strane kolena, hematóm alebo opuch. Zranenia nezávisia od toho, či človek športuje alebo nie.

Pri prvej pomoci poskytnite obeti odpočinok, chlad na poškodenom mieste. Vykonajte ultrazvuk alebo röntgen pre presnú diagnózu, vymenovanie liečby.

Menisky sú zranené, keď zasiahnu stranu nohy s ostrým ohnutím v kolene. Chrupavkové vrstvy sa môžu zlomiť, pohybovať, odtrhnúť. Vonkajší meniskus je pravdepodobnejšie zranený. Príznaky poškodenia sú:

• bolesť v kolene zvonku;
• zvýšená teplota v poškodenej časti tela;
• edém;
• kliknutie v kĺbe pri pohybe.

Ak sa objavia príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. V prípade predčasnej liečby sa v oblasti poškodeného menisku objavia formácie, ktoré sa zvrhnú do cysty. Meniskus prestáva plniť svoju funkciu, čo vedie k artróze kĺbu.

Zápalové procesy

Zápalové procesy sú bežnou príčinou bolesti kolena:

artróza

Porážka kĺbovej chrupavky, rednutie a kolaps. Príčiny výskytu sú úrazy, operácie kolena, nadváha, podvýživa, oslabená imunita, vrodené chyby v časti kĺbu.

Pohony

Zápal kolenného kĺbu. Keď k nemu dôjde, dochádza k akumulácii kĺbovej tekutiny v kĺbovej dutine. Príčinou vývoja gonitídy je infekcia, ktorá preniká cez poškodené tkanivá alebo cez krvný obeh. V dôsledku toho noha bolí v oblasti kolena.

Artritída

Príznaky ochorenia sú podobné artróze, častejšie je chronické. Artritída sa vyskytuje v dôsledku zranení, infekčných chorôb a problémov s imunitným systémom. Symptómy: strana kolena opuchne, bolesť sa objaví pri chôdzi, ohýbanie zvonku.

Burzitída

Zápal kĺbového vaku. Vyskytuje sa v dôsledku fyzickej námahy, ak je strana nohy náchylná na zranenie, po utrpení infekčných chorôb. Burzitída je sprevádzaná bolesťou v kolene, opuchom, začervenaním kože, horúčkou nad chorým kolenom.

Tendinitída

Zápal väzov a šliach. Športovci, deti, ľudia nad 40 rokov sú náchylní na tendinitídu. Zaťaženie vedie k mikroskopickému poškodeniu. Pri absencii dostatočného odpočinku sa mikrotraumy hromadia a vedú k degenerácii šliach, čo vedie k rozvoju ochorenia.

Vzhľad tendinitídy je ostrá bolesť v oblasti kolena zvonku, pri pohybe a ohýbaní, začervenanie, bočné opuchy kolena.

ploché nohy

Pri plochých nohách preberajú väčšiu záťaž kolená, keďže váha tela sa nevie správne rozložiť. Existuje mnoho dôvodov pre ploché nohy. Ide o vrodenú patológiu chodidla, následky rachiet, zranenia a zníženie svalového tonusu.

V detstve je možné úplne zbaviť plochých nôh. U dospelých je možné ochorenie spomaliť len pomocou rehabilitačných opatrení.

Osteochondróza

Pri zovretí miechových nervových zakončení vzniká proces, ktorý ničí chrupavku kolenného kĺbu a spojivové tkanivo. Príčiny - fyzická aktivita, metabolické poruchy, hormonálne zmeny.

Spôsoby liečby

Po zistení príčin bolesti na vonkajšej strane kolena zo strany rozhodnite o výbere liečby. Nevykonávajte samoliečbu, lekár určí príčinu bolesti kolena. Predpísané poradie sa musí prísne dodržiavať.

Lekár vás nasmeruje na sériu vyšetrení, ktoré pomôžu stanoviť presnú diagnózu s vyššie opísanými príznakmi. Medzi nimi dodanie krvného testu, röntgen, ultrazvukové vyšetrenie, punkcia, tomografia.

Spôsob liečby závisí od povahy ochorenia, ktoré sú opísané vyššie. V prípade poranenia kĺbu sa kosť redukuje, aplikuje sa sadra a vykonávajú sa chirurgické zákroky.

So zápalovým ochorením sa uchyľujú k terapii. Toto je vymenovanie antibiotík, bandážovanie, odstránenie kostných útvarov. Pri ťažkom zápale je predpísaná komplexná liečba.

Z liekov sú na zmiernenie zápalu a bolesti predpísané aspirín, diklofenak, paracetamol, ibuprofén.

Gonartróza sa lieči intraartikulárnymi injekciami, predpisuje sa fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia, masáže, ako aj lokálne lieky vo forme obkladov.

Na zmiernenie svalového kŕče sa používajú vazodilatanciá, masti a masáže.

V niektorých prípadoch je predpísaná fyzikálna terapia, ktorá pomáha spomaliť vývoj ochorenia a obnoviť pohyblivosť kĺbov. Súbor cvičení vyberie lekár.

Ľudové prostriedky

Existuje množstvo ľudových prostriedkov, ktoré pomôžu znížiť stranu. Nižšie sú uvedené jednoduché recepty:

1. Pripravte si nálev z mochna. Lyžica bylín naliať pohár vriacej vody a trvať na tom. Pite 100 ml dvakrát denne alebo aplikujte na boľavé miesto vo forme pleťovej vody.
2. Odvar z ovsa: pohár obilnín zalejte litrom vody a priveďte do varu. Odvar trvať na tom, piť dva poháre denne.
3. Vezmite rovnaké časti strúhaného surového zemiaka a koreňa chrenu, premiešajte a aplikujte ako obklad na 15 minút.
4. Zmiešajte rovnaké diely horčičného prášku, medu a sódy bikarbóny a aplikujte ako obklad na boľavé miesto cez noc. Noha prestane bolieť už po prvom zákroku.
5. Nepohodlie môžete znížiť obkladom z kociek ľadu.
6. Bolesť zo strany kolena môžete znížiť pomarančovým želé: zmiešajte pomarančový džús a zriedenú želatínu a vytvorte želé. Jedzte 100 gr. pomarančové želé trikrát denne.
7. Ak kolenný kĺb bolí vľavo, urobte si teplý kúpeľ nôh so sódou.
8. Nalejte pohár vody bobkový list, priveďte do varu a varte 5 minút. Roztok nechajte 3 hodiny. Výsledným produktom utrite zapálené časti kolena.
9. Na jej odstránenie pomôže nasledujúci liek: listy lopúcha rozdrvte cez mlynček na mäso, zmiešajte s vodkou a výsledným liekom potrite zranené koleno.

Správna výživa

Pri zápalovom procese vylúčte zo stravy živočíšne tuky, biele pečivo, sladké jedlá. Zvýšte množstvo potravín obsahujúcich rastlinnú vlákninu, vitamíny skupiny B. Je zakázané piť alkohol.

Vypite 2 litre tekutín denne, pred jedlom je dobré piť vodu. Zaveďte do stravy rybí olej, ľanový olej. Pite kurz vitamínových komplexov obsahujúcich vitamíny C, E, PP. Alebo zaraďte potraviny, ktoré ich obsahujú, do vašej každodennej stravy. Sú to čierne ríbezle, šípky, pomaranče, jablká, karfiol, orechy, semienka.

Preventívne opatrenia

Aby ste predišli bolestiam zo strany kolena, znížte zaťaženie kĺbov, normalizujte hmotnosť, správne rozložte čas práce a odpočinku, prijmite terapeutické opatrenia, keď sa objavia infekčné choroby, pri športe používajte ochranu kolien. Je užitočné chodiť na prechádzky, plávať, jogu.

Bez ohľadu na povahu ochorenia je dôležité diagnostikovať a začať liečbu. Iba potom môžete rýchlo obnoviť stav kĺbu, vyhnúť sa nežiaducim následkom.