Aplikacja suchego imbiru w herbacie. Suchy mielony imbir

W wielu krajach świata szeroko stosowana jest azjatycka przyprawa – imbir. Daje niezapomniany pikantny smak w kuchni, jest panaceum na wiele chorób w medycynie, stoi na straży kobiece piękno w kosmetologii. Dziś z każdym dniem przyprawa ta staje się coraz bardziej popularna w naszym kraju. Wielu się zakochało Kuchnia wschodnia, w którym korzeń imbiru jest ważnym składnikiem.

Przyprawę łatwo kupić w sklepach i supermarketach w postaci świeżej, marynowanej i suszonej. Często konsumenci preferują suchą przyprawę, mielony imbir staje się ważną przyprawą w kuchniach wielu gospodyń domowych. Każdego dnia kobiety odkrywają nowe tajemnice, jak i gdzie stosować azjatycką przyprawę. Ona jest główną atrakcją różne przepisy: pierniki z dzieciństwa, pikantny smak kurczaka, duszone warzywa.

Ten proszek, żółtawy jasny kolor, o pikantnym smaku i przyjemnym aromacie, pozyskiwany z korzenie imbiru, uprzednio wysuszone. Suszona przyprawa zachowuje wszystkie walory smakowe i użytkowe, pikantny aromat przez około rok.

Korzyści i szkody suchej przyprawy imbirowej

W jakim stopniu proszek jest suszony? korzeń imbiru wiele osób wie, że możemy o tym długo rozmawiać. Jest bogatym źródłem niezbędnych dla organizmu człowieka minerałów i witamin, zawiera wiele makro- i mikroelementów.

Cokolwiek przydatny produkt, o nim możliwa szkoda bo ciała nie można zapomnieć. Proszek imbirowy, jak każdy produkt, ma swoją własną dawkę. Nadużycie powoduje nudności, a nawet wymioty, prawdopodobnie rozstrój jelit. Negatywne konsekwencje przyprawy pomogą zneutralizować mleko lub wodę, jeśli wypijesz przynajmniej szklankę, a także łyżeczkę sody.

Nie należy używać przypraw: wysoka temperatura, wrzody trawienne.

Aplikacja

Do Ludzkie ciało mielony imbir - pomoc w rozwiązaniu wielu problemów:

• Drogawygrać ból głowy bez leków. Przyprawa może pomóc złagodzić bóle głowy. Aby to zrobić, wymieszaj suszony korzeń imbiru z wodą, aż będzie gładki. Nałóż go na czoło. Kompres pomoże złagodzić ból.
• Pomocz zapaleniem stawów. Posiada właściwości przeciwzapalne, co pozwala na zastosowanie go w leczeniu zapalenia stawów. Konieczne jest wymieszanie i gotowanie 2 łyżeczek. przyprawy i 1 łyżka. woda. Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia, a następnie wypij. Aby złagodzić ból, stawy kolanowe nałóż mieszaninę (1 łyżka imbiru + 1 łyżeczka wody).
• Przeziębieniesezon bez przeziębień. Pomoże uporać się z pierwszymi oznakami przeziębienia. Aby to zrobić, wystarczy wypić herbatę, dodając mieloną przyprawę, 1 łyżeczkę do pół litra wody. Pij 3 razy dziennie po pół szklanki ciepła.
• Imbir to klucz do idealnej sylwetki. Idealna figura marzenie prawie każdej kobiety. Proszek imbirowy dzięki zawartym w jego składzie pierwiastkom przyspiesza procesy metaboliczne. Nadwaga odchodzą, choć nie tak szybko, jak byś chciał, ale na pewno i często nieodwołalnie, jeśli okresowo używasz imbiru. Ponadto przyprawa azjatycka pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Zastosowanie: 0,5 łyżeczki. suche przyprawy rozpuścić w szklance wrzącej wody, lekko ostudzić, osłodzić odrobiną naturalnego miodu.
• Unikać nieprzyjemne objawy bębnica. Suszony korzeń rogaty w proszku pomoże uniknąć nadmiernego gromadzenia się gazów w jelitach. Musi być rozpuszczony w 1 łyżce. ciepła woda pół łyżeczki proszku imbirowego i czarnej soli, szczypta asafetydy. Pij raz dziennie po posiłkach.
• Pomaga przy nudnościach. Korzeń imbiru zawiera ginerol i shogalol. Dzięki tym składnikom pikantna przyprawa jest jedną z skuteczne sposoby w walce z nudnościami.
• Eliksir młodości. Cenną właściwością korzenia imbiru jest przywracanie młodości. Pomaga spowolnić procesy starzenia, wzmaga popęd seksualny. Z tego daru rośliny od dawna korzystają Japończycy i Chińczycy. Cudowny korzeń leczy kobiety na niepłodność.

Użyj w gotowaniu

Rogaty korzeń zmienia smak cudzołóstwa, łamiąc całą gamę smaków. Imbir w proszku jest często dodawany do słodkich potraw. Nadaje niepowtarzalny smak piernikom, budyniom, muffinom i ciastom, galaretom. Ale na pierwszym i drugim kursie nie ustępuje pozycji lidera. Wzbogaca zupy o subtelny pikantny smak, sprawia, że ​​dania z kurczaka są oryginalne. Daje pikantny przyjemny smak smażona wieprzowina, pieczarki, wątróbka. Słynne sosy z dodatkiem imbiru, które stosuje się nie tylko w Kuchnia japońska, ale znaleziono szerokie zastosowanie w innych kuchniach świata.

Aby potrawa miała doskonały smak, należy dodać przyprawę, przestrzegając kilku zasad:

• Podczas duszenia mięsa na 20 minut przed przygotowaniem potrawy.
• Po wyrobieniu wlać do ciasta.
• Dodaj do sosów po ugotowaniu.
• W słodkim cudzołóstwie, napoje, 5 min. aż będzie gotowy.

Gdzie mogę kupić? Cena £

Znalezienie mielonego imbiru nie jest trudne. Na półkach sklepów i supermarketów mielony imbir można znaleźć w dowolnych opakowaniach od 10 gramów do 1 kilograma.

Proszek imbirowy w dużych ilościach warto kupić w wyspecjalizowanych sklepach „przyprawy i przyprawy”, można go zamówić w Internecie.

Ceny różnią się w zależności od ilości przyprawy. Im więcej kupisz, tym niższa cena. Można kupić za 0,92 USD za 100g. proszek imbirowy lub 1,36 USD za te same 100 gr. Jednocześnie w pierwszym sklepie pakowane są tylko opakowania 100 g, odpowiednio 1 kg kosztuje 9,21 dolara. Drugi sklep obniża cenę w zależności od ilości, im więcej tym taniej, a cena jest za 1 kg. - 8,61 dolara. Sprzedają również zmielony korzeń rogaty w wygodnych do przechowywania słoikach, cena jednego to 10,86 USD, waga - 0,34 kg. Wybór zawsze pozostaje w gestii konsumenta.

Nie myśl przez długi czas: czy powinienem kupić imbir? Ten zakup zawsze się przyda. Gdzie i jak złożyć wniosek, jest wiele opcji. Kiedy raz spróbujesz, nie możesz odmówić.

23.04.2012

Łacińska nazwa imbiru to Zingiber officinale. Uważa się, że pochodzi od greckiego zingiberi lub łacińskiego zingiber, wywodzącego się z sanskryckiego słowa oznaczającego „kształt rogowy”.

Indie są uważane za miejsce narodzin imbiru, w tym kraju uprawia się obecnie do 50% jego całkowitej światowej wielkości. Przyprawa jest również uprawiana w Chinach, Wietnamie, Australii, Indonezji, Sri Lance, Afryce Zachodniej, Argentynie, Brazylii, Jamajce i Barbadosie. Imbir można uprawiać jako ogród i roślina wewnętrzna w doniczkach lub pudełkach. Ale na wolności nigdzie nie rośnie. Wysokość rośliny sięga 1,5 metra.

Imbir ma wyprostowaną zaokrągloną łodygę. Jej kwiaty mogą mieć różne odcienie od brązowego do pomarańczowego, zebrane w kwiatostany w kształcie kolców.
Dobroczynne właściwości imbiru tkwią głównie w jego skład chemiczny. koncentruje się duża ilość korzystne składniki odżywcze i minerały i witaminy.

Imbir to ciesząca się dużą popularnością orientalna przyprawa, która od czasów starożytnych znana jest nie tylko jako przyprawa kulinarna, ale również jako lekarstwo przydatne w leczeniu duża liczba dolegliwości. Roślina ta może być stosowana w różnych formach, na przykład - świeżej, marynowanej, kandyzowanej lub suszonej. W naszym artykule porozmawiamy suszony imbir.

Suszony imbir, w porównaniu z innymi rodzajami tej wspaniałej przyprawy, jest znacznie ostrzejszy w smaku i zawiera większą koncentrację składników, które go wywołują. korzystne cechy. Dlatego przed użyciem suszonego imbiru zaleca się najpierw go namoczyć. Ale jeśli chodzi o smakowitość i aromat, tutaj mielony imbir jest gorszy od świeżego. Ale mimo to w niektórych przepisach suszony imbir może zastąpić świeży (łyżeczka ziemi zastępuje łyżkę świeżego imbiru).

Korzyści z suszonego imbiru są niezaprzeczalne, ponieważ jest on źródłem niezbędnych minerałów i witamin. Zawiera wiele mikro i makroelementów, które są niezbędne do pełnego istnienia. Suszony imbir, jak pokazuje praktyka, jest niezwykle skuteczny w walce nadwaga. Herbata z dodatkiem tej przyprawy jest najszybsza i bezpieczna droga wrócić do formy po wakacjach. Walczy z kaloriami bez wymagania wyniszczające diety i branie wątpliwych narkotyków.

Ponadto proszek imbirowy może wzmocnić odporność, złagodzić stan przeziębienia czy grypy. Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, stymulować krążenie krwi i zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi.

Może również pomóc przy siniakach i zmęczeniu mięśni. Aby to zrobić, możesz zrobić kąpiel imbirową lub kompres.

Szkoda wynikająca z używania imbiru może nastąpić tylko w przypadku przedawkowania. Dlatego jeśli nie nadużywasz pachnącej przyprawy, przyniesie to tylko korzyści. Nie należy go również stosować w wysokich temperaturach, ponieważ każdy zna jego właściwości rozgrzewające.

Jak wysuszyć imbir? Cienko pokroić świeży korzeń imbiru (jak chipsy), rozłożyć na papierze, wysuszyć w temperaturze pokojowej do miękkości, regularnie obracając. Przechowuj suszony imbir w słoik, w chłodnym ciemnym miejscu, jego dobroczynne właściwości utrzymują się do 4 miesięcy.

Zastosowanie suszonego imbiru:

Z reguły suszony imbir do gotowania przyjmuje się w ilości jednego grama na kilogram mięsa lub ciasta. Ta ilość w zupełności wystarczy, aby nadać kulinarnej kreacji specyficzny aromat i delikatny smak, jaki może nadać ta przyprawa. Nie ma potrzeby zwiększania ilości dodawanych przypraw – w efekcie możesz być niezadowolony ze smaku potrawy.

Suszony imbir należy umieścić w różne potrawy w ściśle określony czas. Tak więc na przykład tę przyprawę dodaje się do potraw mięsnych nie mniej niż 20 minut przed końcem gotowania, do ciasta - podczas wyrabiania lub na samym końcu wyrabiania, do sosów - po ich całkowitym przygotowaniu.

Suszony imbir może służyć jako doskonały zamiennik świeżego imbiru. Jest chętnie stosowany w kuchni, w medycynie. Nie ignoruj ​​​​tej rośliny i kosmetologów. mielonego imbiru po rozcieńczeniu wodą może służyć jako dość skuteczny środek przeciwbólowy i rozgrzewający. W kosmetologii przy użyciu suszonego imbiru, różne kosmetyki do pielęgnacji skóry i włosów (na przykład maski).

Suszony imbir na odchudzanie

Do utraty wagi i leczenia całego organizmu stosuje się nie tylko różne napoje, ale także kąpiele lecznicze i okłady. W tym celu stosuje się suchy imbir w postaci proszku. Dietetycy zalecają stosowanie suszu roślinnego, ponieważ w ten sposób substancje aktywne są lepiej przyswajane przez komórki.

Kąpiele z proszkiem imbirowym

W przypadku utraty wagi przydatne są gorące kąpiele z dodatkiem imbiru w proszku. Podczas tej procedury procesy metaboliczne w ciele. Substancje w składzie imbiru działają na komórki tkanek, spalając nadmiar tłuszczu. To uwalnia dużą ilość energii.

Po 10-15 minutach od rozpoczęcia kąpieli możesz poczuć przypływ ciepła. W tym czasie zaleca się masowanie problematycznych obszarów ciała w celu wzmocnienia efektu antycellulitowego. Pomoże to usunąć tkankę tłuszczową. Czas kąpieli wraz z masażem nie powinien przekraczać 30 minut.

Po zakończeniu zabiegu lepiej owinąć się ciepłym szlafrokiem lub ręcznikiem, aby efekt termiczny nie zniknął. Jest to konieczne, aby wykluczyć nagła zmiana temperatura powierzchni ciała.

Aby zrobić kąpiel imbirową, weź suszony proszek imbirowy, około łyżki stołowej i trochę sól morska. Wybierz gorąca kąpiel i dodaj sól i proszek imbirowy do wody. Poczekaj, aż produkty się rozpuszczą i weź kąpiel.

Rozpoznawalność imbiru rośnie dość szybko dzięki: wielka korzyść ten prosty korzeń o jasnym charakterystycznym smaku. Jest stosowany w różne rodzaje, w tym imbir w cukrze i zachowuje swoje wyjątkowe właściwości po wszelkiego rodzaju przetwarzaniu. Najpopularniejszy jest imbir Kraje wschodnie gdzie jest powszechnym przysmakiem. Tam jest używany jako deser, dodawany do wypieków.

Jest z powodzeniem stosowany w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Zwykle do jej produkcji wykorzystuje się podziemne części młodych roślin, z których usuwa się skórkę. Jednak daleko od tego ze względu na specyficzny gorzki smak. Dla nich wymyślili rodzaj przysmaku - kandyzowany imbir. Ma znacznie bardziej atrakcyjny i delikatny smak.

W kontakcie z

Imbir to przyprawa używana w większości kuchni wielu narodów świata. Jego smak jest niepowtarzalny, nadaje potrawom wyrafinowania i wyrafinowania.

Ale ten korzeń jest ceniony nie tylko ze względu na swoje właściwości smakowe. Ma bardzo solidny zasięg. pozytywne cechy które nauczyły się używać całkiem owocnie.

Korzeń imbiru jest uważany za wspaniały środek pomagający sobie z tym poradzić duża ilość problemy:

A to tylko część przydatne cechy imbir, który

Kalorie z korzenia kandyzowanego

Suszony imbir w cukrze to kandyzowany owoc. Cukier na pewno nie jest produkt dietetyczny, jest przeciwwskazany w niektórych chorobach i predyspozycjach do nadwagi. Natomiast w owocach kandyzowanych jest stosowany jako konserwant przedłużający trwałość produktu i zachowujący jego właściwości lecznicze.

Organizm ludzki potrzebuje cukru w ​​ograniczonej ilości, ale dietetycy zalecają zastąpienie go innymi substancjami. Jednak przepis na przygotowanie imbiru w cukrze nie pozwala na takie zastąpienie, nawet zastąpienie miodem. Jeśli przestrzegasz zasad zdrowe odżywianie z przewagą diety owocowo-warzywno-zbożowej wyeliminowanie z diety półproduktów, tłuszczów, alkoholu, cukru w ​​ograniczonej ilości nie zaszkodzi zdrowiu i sylwetce.

Możesz użyć suszonego imbiru w cukrze, którego kaloryczność nie jest tak wysoka. Wręcz przeciwnie, jego stosowanie pomaga kontrolować wagę.

Owoce kandyzowane służą jako katalizator metaboliczny. Zwykle jedzą nie więcej niż kilka sztuk, więc nie ma ryzyka przybrania na wadze, a wręcz przeciwnie, można zmniejszyć apetyt i zapotrzebowanie na słodycze. Regularne stosowanie go w niewielkich ilościach, imbir przyniesie niewątpliwe korzyści.

Dietetycy, którzy badali https://www.city41.ru/dosug/55/subcat/468 i imbir w cukrze, od dawna obliczali jego kaloryczność. Należy to wziąć pod uwagę jedząc imbir w cukrze: zawartość kalorii w 100 gramach wynosi około 330 kilokalorii. W porównaniu do marmolady jest znacznie bardziej kaloryczna.

Czy może być coś złego?

Niepożądane jest stosowanie kandyzowanego imbiru, którego korzyści i szkody są porównywalne z tymi, którzy mają ograniczenia zdrowotne, a wtedy korzeń może tylko szkodzić zamiast korzyści. Przede wszystkim należy unikać nadmiaru – jednego dnia można zjeść tylko 4 g kandyzowanych owoców.

W przeciwnym razie:

• może powodować problemy żołądkowe lub biegunkę;
• w niektórych przypadkach roślina powoduje pieczenie w gardle;
• jego nadmierne spożycie grozi przesuszeniem skóra, czasami wysypka.

Dlatego osoby ze skórą nadwrażliwą nie powinny stosować tego korzenia.

Ludzie z kamica żółciowa w ostrej fazy zabrania się przyjmowania kandyzowanego imbiru, ponieważ zwiększa on ilość produkowanej żółci, po czym samopoczucie pacjenta może się pogorszyć. Suszony imbir w cukrze, którego korzyści i szkody zostały udowodnione, nie jest zalecany do stosowania przez pacjentów z wrzód trawiennyżołądka iw przygotowaniu do operacji.

Eksperci twierdzą, że suszony imbir w cukrze, którego korzyści i szkody zostały zbadane, nie zaszkodzi tym, którzy go nie nadużywają i ograniczą jego stosowanie do akceptowalnego poziomu.

Jak wykorzystać suszony imbir w cukrze?

W okresie zimowym i wiosennym, przy pochmurnej pogodzie, suszony imbir w cukrze, którego dobroczynne właściwości nie ulegają wątpliwości, pomoże zachować zdrowie i siłę, jeśli zostanie prawidłowo zjedzony - w ograniczonej ilości. Wystarczy kilka sztuk. Możesz go użyć jako przekąskę, aby przerwać uczucie głodu lub zagłuszyć apetyt na słodycze.

Niektórzy wkładają plastry bezpośrednio do herbaty i cieszą się niezwykłym aromatem. Bardzo smacznie jest pić herbatę z plasterkiem kandyzowanych owoców. Oprócz przyjemności ta ceremonia rozgrzeje, zwiększy odporność i doda energii. Cukier nie może zabić smaku przypraw, do tego przysmaku trzeba się przyzwyczaić.

Fani wiedzą, jak gotować imbir w cukrze, jak go używać z korzyścią. Zawiera dużo błonnika, witamin, minerałów. Imbir w cukrze pomaga utrzymać wagę dzięki swoim właściwościom rozgrzewającym. Stosowanie korzenia, który normalizuje przemianę materii, pozwala wydać więcej kalorii. Dlatego roślina jest tak cenna w utrzymaniu piękna figura. Najczęściej w tym celu. Chociaż kandyzowane owoce są nie mniej wartościowe, mogą zastąpić słodycze i inne przysmaki dla łasuchów.

Przeciwwskazania

Eksperci od żywienia kategorycznie odradzają rodzicom przysmaki w menu swoich maluchów, chociaż starsze dzieci bardzo to lubią. Dlatego dla matek karmiących nie warto.

Zabronione jest używanie go przy oparzeniach i wysokich temperaturach, aby nie komplikowało ich rozgrzewające działanie samego imbiru. Imbir w cukrze, którego korzystne właściwości i przeciwwskazania interesują wielu miłośników, z właściwości leczniczełączy w niektórych przypadkach szkodę.

Zanim zaczniesz jeść imbir w cukrze, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem na temat przeciwwskazań, których lista jest dość obszerna:

• zawartość olejków eterycznych w korzeniu może nie przynieść korzyści, ale zaszkodzić osobom z chorobami przewlekłymi;
• imbir jest również niezgodny z niektórymi lekami, których działanie może wzmocnić, jednocześnie zwiększając skutki uboczne;
• działa dobrze na grypę lub przeziębienie z niska temperatura, ale nie można go używać, jeśli temperatura jest wysoka;
• nie używaj go w obecności chorób skóry, aby nie komplikować ich nadmiernym podrażnieniem skóry.

Miara musi być przestrzegana we wszystkim nadmierne zużycie przyniesie tylko kłopoty reakcje alergiczne na problemy z trawieniem, a nawet nadwagą, od których w zasadzie powinien się pozbyć. W takich przypadkach należy natychmiast przerwać stosowanie tego produktu. Imbir kandyzowany jest również przeciwwskazany w cukrzycy.

Przed zastosowaniem imbiru w cukrze, którego korzystne właściwości i przeciwwskazania zostały opisane więcej niż jeden raz, należy porównać możliwości swojego zdrowia, czy istnieje ryzyko powikłań w wyniku jego stosowania.

Przydatne wideo

Wiele osób używa imbiru w cukrze, którego korzystne właściwości są zachowane. Nawet dzieci lubią ten produkt. Film pokazuje, jak możesz ugotować ten wspaniały przysmak w domu:

Wniosek

1. Imbir kandyzowany konserwuje wszystko właściwości lecznicze rośliny, co pozwala na ich stosowanie przez tych, którzy nie tolerują jej gorzkiego smaku.
2. Ten przysmak ma dobroczynny wpływ na przewód pokarmowy, poprawia trawienie, wspomaga profilaktykę przeziębienia, poprawia odporność.
3. Jeśli użyjesz go prawidłowo, zachowując poczucie proporcji, będzie wspierał siłę i wzmacniał zdrowie.

Istnieją przeciwwskazania, skonsultuj się z lekarzem.

Imbir jest jednym ze środków odchudzających często stosowanych przez zwolenników naturalnej utraty wagi. W przeciwieństwie do suplementów syntetycznych o nieznanym składzie i możliwym ryzyku skutki uboczne, imbir okazał się skuteczny i bezpieczny w użyciu. Oczywiście, jeśli użyjesz go tylko od czasu do czasu, nie zmieniając w żaden sposób swojego stylu życia, nie będziesz w stanie stracić ani grama. Jednak stosowanie imbiru w połączeniu z innymi środkami i środkami w celu osiągnięcia harmonii pozwala osiągnąć pozytywne zmiany i naprawdę schudnąć.

Imbir do odchudzania stosuje się w różnych postaciach: świeży, marynowany, w postaci ekstraktu, tabletek i tak dalej. Ale jeden z najbardziej wygodne formy to suchy imbir, sprzedawany w sklepach lub wyrabiany samodzielnie.

Jakie są korzyści ze stosowania suchego imbiru?

Nie będziemy szczegółowo omawiać mechanizmu działania imbiru - było to już dużo omawiane w wielu innych postach na tej stronie poświęconych odchudzaniu z nim. Zastanów się, jaka jest wygoda jego użycia w suchej postaci.

Na pierwszy rzut oka najwygodniejsze wydaje się stosowanie dowolnego środka w tabletkach lub kapsułkach, ponieważ w tym przypadku można po prostu wypić tabletkę i zapomnieć o konieczności jej zażywania przez kilka godzin lub nawet Następny dzień. Dodatkowo tabletki są „korzystne” dla tych, którzy nie przepadają za specyficznym imbirowym smakiem. Jednak proszek imbirowy ma również swoje zalety, zarówno w stosunku do tabletek, jak i świeżego korzenia.

1. Łatwo się dozuje, w przeciwieństwie do świeżego korzenia. Ze względu na różną grubość korzeni konieczne jest określenie dawki „na oko”, a to może być niedokładne. W efekcie smak potraw i napojów, do których są dodawane świeży imbir, okazuje się być inna, w zależności od tego, czy w każdym przypadku wziąłeś mniej czy więcej imbiru.

2. Proszek jest przechowywany przez długi czas bez utraty swoich właściwości.

3. Może być wykonany w w dużych ilościach, a wtedy nie musisz często myśleć o uzupełnianiu zapasów.

4. Używając suchego imbiru, nie trzeba każdorazowo poświęcać czasu na przygotowanie go do użycia (obieranie, krojenie itp.).

5. Przy stosowaniu proszku nie ma nieprzyjemnych skojarzeń z przyjmowaniem leku, jak przy stosowaniu tabletek i kapsułek.

Jak gotować suchy imbir?

Właściwie nie musisz się nad tym zastanawiać, ponieważ w niemal każdym supermarkecie w dziale przypraw bez problemu znajdziesz suchy imbir w postaci gotowej do spożycia. Ale jeśli chcesz sam zrobić sobie środek do utraty wagi, nikt cię w tym nie ogranicza.

Do przygotowania suszonego imbiru potrzebne są świeże korzenie tej rośliny. Trzeba je umyć, obrać, osuszyć ręcznikiem i pokroić w cienkie plasterki. Kawałki należy następnie suszyć na powietrzu przez kilka godzin, aż całkowicie wyschną. Aby przyspieszyć proces, możesz użyć suszarki do owoców, jeśli masz takie urządzenie kuchenne. Gdy imbir wyschnie, zmiel go w młynku do kawy lub blenderze na proszek. Przed zmieleniem należy zwrócić uwagę, czy imbir jest całkowicie suchy, w przeciwnym razie szybko się zepsuje i nie będzie nadawał się do stosowania w odchudzaniu lub w jakimkolwiek innym celu.

Produkt należy przechowywać w szczelnym słoiku, najlepiej w lodówce.

Zastosowania suchego imbiru do odchudzania

W większości badań klinicznych przeprowadzonych na zwierzętach laboratoryjnych i zdrowych ochotnikach imbir był używany głównie jako ekstrakt. Jednocześnie dawki oferowane badanym były zupełnie inne.

Eksperci wciąż nie uzgodnili między sobą dokładnie, ile imbiru i jak często brać, aby szybko zacząć chudnąć. Jeśli więc mówimy o stosowaniu tego suplementu na odchudzanie, możemy jedynie wstępnie zalecić określone dawki.

Aby schudnąć na suchym imbiru, zaleca się dodawać go do różnych potraw jako przyprawę. Możesz też z niego gotować napój herbaciany ważąc proszek wrzątkiem, dodając do zwykła herbata lub uzupełnienie innymi dodatkami, takimi jak cytryna.

Nie trzeba dodawać, że główne dania, w których występuje imbir, nie powinny być tłuste i wysokokaloryczne, a napoje, do których jest dodawany, nie powinny zawierać cukru. Sam imbir nie neutralizuje działania pokarmów szkodliwych dla sylwetki, więc będziesz musiał zwracać uwagę na dietę.

Jeśli po raz pierwszy gotujesz coś z suszonym imbirem, pamiętaj o jednym wzorze: suchy imbir jest o wiele bogatszy i ostrzejszy niż świeży imbir, więc wymaga mniej niż surowy korzeń. Kolejna kwestia: domowy imbir w proszku jest trochę „słabszy” w smaku niż ten, który można kupić w postaci gotowej. Warto o tym pamiętać, jeśli nie chcesz zepsuć swojego wrażenia z diety imbirowej pierwszego dnia. Jednocześnie „ręcznie robiony” produkt na odchudzanie nie działa gorzej niż gotowy proszek, tak jak wysycha, część wyparowuje. substancje lotne, nadając mu tak charakterystyczny gorzkawo-miętowy smak.

Bezpieczeństwo

Niektóre osoby, oprócz dodawania suchego imbiru do potraw i napojów, zalecają stosowanie go bezpośrednio: codziennie rano spożywaj 1/2 łyżeczki proszku popijając połową szklanki wody. Jeśli chcesz również użyć Ta metoda, zaplanuj tę procedurę krótko przed posiłkami. Imbir, podobnie jak inne przyprawy, zwiększa wydzielanie kwasu solnego i enzymy w przewód pokarmowy, a to może prowadzić do zapalenia żołądka i powodować ból brzucha, jeśli jest przyjmowany na pusty żołądek.

Kolejną wskazówką jest, jak mówią, wiedzieć, kiedy przestać. Zdarza się, że ludzie, słysząc o jakimś środku odchudzającym, zaczynają go używać codziennie, przyjmując go w niewyobrażalnych dawkach. Pamiętaj, że przejadając się imbirem, możesz zaszkodzić swojemu trawieniu i cierpieć z powodu biegunki spowodowanej tak niespodziewanym „atakiem” na organizm. Więc bądź umiarkowana.

Źródło:

Artykuł chroniony prawem autorskim i prawami pokrewnymi.!

Podobne artykuły:

• Kategorie

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)
    • (142)