Jakie niekorzystne czynniki wpływają na zdrowie. Co dokładnie wpływa na zdrowie człowieka

Zdrowie– to chyba najcenniejsza rzecz, jaką natura obdarzyła człowieka. Kiedy człowiek jest zdrowy, cieszy się każdym dniem, cieszy się życiem, chce tworzyć i działać. Nasze warunki życia zmieniły się radykalnie w porównaniu z życiem naszych dziadków. Szybkie tempo życia, wysoki poziom technologii produkcji, nowe odkrycia w różnych dziedzinach nauki – wszystko to odcisnęło piętno na człowieku.

Dla współczesnego mieszkańca planety Ziemia ważne jest, aby wiedzieć, jakie czynniki środowiskowe wpływają na zdrowy tryb życia, aby żyć długo i szczęśliwie.

Psychologiczny

Myśli i podejście człowieka do życia mają bezpośredni wpływ na jego zdrowie. Jeśli ktoś nie kocha siebie i otaczających go osób lub nie jest z siebie zadowolony, wówczas w naturalny sposób doświadczy emocji, które zniszczą jego psychikę: urazy, złości, zazdrości, strachu i złośliwości. A jak wiadomo, dusza i ciało są ze sobą powiązane i te doświadczenia mentalne będą miały wpływ doznania cielesne. Tacy ludzie mają niewielkie szanse na bycie zdrowymi. Taka osoba zdecydowanie musi uporządkować swoje myśli samodzielnie lub przy pomocy specjalisty i określić priorytety życiowe i będzie to jeden z właściwych kroków w kierunku zdrowego stylu życia!

Zdrowy styl życia i odżywianie

Od dawna nie było tajemnicą, że nowoczesne produkty spożywcze zawierają różne składniki chemiczne. To są różne sztuczne barwniki, aromaty, konserwanty, przeciwutleniacze, wzmacniacze smaku i inne. W starożytności nie słyszano o takiej różnorodności dodatków do żywności. Ale dzisiaj taka jest nasza rzeczywistość.

Wszystkie te polepszacze jakości żywności nie tylko są toksynami dla ludzkiego organizmu, ale także sprawiają, że współczesne odżywianie jest „puste”. Oznacza to, że produkty, które dana osoba kupuje w sklepach, nie zawierają tej samej ilości składniki odżywcze, witaminy, mikroelementy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a tym bardziej do zdrowego trybu życia. Okazuje się, że zażużlony organizm ludzki nie jest w stanie normalnie funkcjonować, a w dodatku stale znajduje się w stanie niedoborów żywieniowych. Oczywiście to tylko pogarsza zdrowie ludzkie.

Zdrowy styl życia i tylko woda

Dokładniej, ilość wody, którą osoba wypija dziennie i jej jakość. Jak wiadomo, woda jest podstawą wszelkiego życia na Ziemi. Bez wody nie mogą zachodzić żadne reakcje biochemiczne w żywym organizmie. Tylko ludzki mózg składa się w 90% z wody. Dzięki wodzie z organizmu usuwane są odpady i toksyny.

Człowiek powinien pić średnio 1,5 – 2 litry wody dziennie. Na każdy kilogram masy ciała człowiek musi wypić 30–40 ml wody. Oznacza to, że jeśli osoba waży 60 kg, powinna pić 1,8 - 2,4 litra wody dziennie. I to są wartości dla czysta woda! Zupy, herbaty, soki i inne napoje nie są brane pod uwagę. I oczywiście woda musi być wysokiej jakości. Zdezynfekowany z różnego rodzaju mikroorganizmów, nie zawiera soli metali ciężkich ani substancji radioaktywnych. Jeśli ktoś pije codziennie Wystarczającą ilość czystej wody, poczuje się znacznie lepiej, a jego organizm mu podziękuje.

Medycyna

Medycyna oczywiście rozwija się i nie stoi w miejscu, ale chorób na całym świecie nie maleje, a wręcz odwrotnie. Lekarze przepisują swoim pacjentom różne leki, niektóre z nich są toksyczne. Często w życiu można spotkać się z niekontrolowanym stosowaniem antybiotyków, niesteroidowych leków przeciwzapalnych i leków przeciwbólowych. Nie zapominaj, że to chemikalia które mają szkodliwy wpływ na organizm ludzki. Osoba, która od wielu lat prowadzi zdrowy tryb życia, nie będzie potrzebowała leków!

Ekologia i zdrowy styl życia

Obecnie branża nabiera tempa. Rośnie liczba kompleksów przemysłowych, a wraz z nimi rosną emisje przemysłowe do powietrza. Współczesny człowiek jest niestety zmuszony oddychać tym zanieczyszczonym powietrzem. Ponadto wzrasta również liczba samochodów, co wiąże się z dodatkową emisją spalin do atmosfery. Obecność substancji radioaktywnych w atmosferze. Substancje radioaktywne mogą przedostać się do organizmu człowieka poprzez powietrze, wodę i glebę. Gromadzą się w organizmie, nadal przez długi czas negatywnie na niego wpłynąć. Oczywiście czynnik środowiskowy negatywnie wpływa na zdrowie człowieka.

Zdrowy styl życia i złe nawyki

O niebezpieczeństwach związanych z alkoholem i paleniem zapewne każdy wiedział już od dzieciństwa. W szkole nauczyciele nieustannie opowiadają uczniom o tym, co ich czeka w przyszłości, jeśli będą prowadzić niezdrowy tryb życia. Ale poza tymi podstawowymi złe nawyki, nie ma mniej niebezpieczne nawyki, jak np. słuchanie głośnej muzyki na słuchawkach, czy czytanie w transporcie itp. Takie pozornie drobnostki mogą później doprowadzić do poważne problemy ze wzrokiem i słuchem. Nie zapomnij o tym.

Dziedziczność

Czynnik dziedziczny jest prawdopodobnie najtrudniejszy do wyeliminowania ze wszystkich. Oczywiście nikt nie może zmienić informacji genetycznej, którą rodzice przekazali swoim dzieciom, a raczej jest to bardzo trudne. Ale trzeba powiedzieć, że niektóre choroby (cukrzyca typu 2, kamica żółciowa, artroza) mogą być konsekwencją złe odżywianie z generacji do generacji. Większość chorób dziedzicznych pojawia się w ciągu pierwszych 10–15 lat życia. Jednak prowadząc zdrowy tryb życia, można pokonać nawet dziedziczność, co udowodniło na przykład wielu mistrzów olimpijskich, którzy urodzili się z wadami serca!

Kontuzje

W dzisiejszych czasach kontuzje są zjawiskiem powszechnym. Każdego dnia człowiek jest narażony na ryzyko doznania różnego stopnia obrażeń. Dalszy stan zdrowia danej osoby zależy od tego, jak poważny jest uraz. Zdarza się, że obrażenia tej samej osoby nie stają się wypadkiem, ale schematem. Ale jeśli tak się stanie, musisz prześledzić konsekwencje urazu i, jeśli to możliwe, je wyeliminować. Tutaj trzeba po prostu uważać i dbać o siebie.

Ruch

Obecnie problem ruchu jest istotny. Coraz częściej ludzie prowadzą siedzący tryb życia. Wolą dojeżdżać do pracy nawet 500 m. Dla wielu praca sama w sobie ma charakter siedzący. I z rozwojem Technologie informacyjne I rozpowszechniony Możliwości Internetu sprawiają, że spędzanie całego wolnego czasu przy komputerze jest przyjemne i interesujące. Ale organizm potrzebuje codziennej aktywności fizycznej.

Ruch to życie. I rzeczywiście tak jest. Podczas gdy człowiek się porusza, jego narządy i wszystkie układy narządów działają harmonijnie. Trzeba tylko się zatrzymać, a z biegiem czasu dana osoba zapada na wiele różnych chorób. Ważna uwaga dla tych, którzy zdecydowali się prowadzić zdrowy tryb życia: ruszaj się, biegaj, pływaj, spaceruj itp.

Czynników wpływających na zdrowy styl życia współczesnego człowieka jest zatem całkiem sporo. Na niektóre z nich trudno jest wpłynąć. Jednak z większością można sobie łatwo poradzić.

Niektórzy w pewnym momencie życia dochodzą do wniosku, że nadszedł czas, aby coś zmienić w swoim życiu i uwierz mi, jeśli masz takie myśli, oznacza to, że naprawdę nadszedł czas, aby coś zmienić! Jeśli dana osoba ceni swoje zdrowie, pomyśli o stylu życia, jaki prowadzi i swoim sposobie myślenia i zrobi wszystko, co możliwe i niemożliwe, aby wszystko zmienić na lepsze!

Bądź zdrowy, staraj się prowadzić tylko, a my postaramy się Ci w tym pomóc!

Pytanie 3. Czynniki kształtujące i wpływające na zdrowie człowieka. Czynniki ryzyka zdrowotnego.

Eksperci WHO określili przybliżony stosunek różnych czynników zapewniających indywidualne zdrowie człowieka, jako główne wyróżniając 4 pochodne, które przedstawiono w tabeli 2.

Tabela 2. Czynniki kształtujące zdrowie

Rzeczywista strefa wpływów (w Federacji Rosyjskiej)	Czynniki promujące zdrowie	Czynniki wpływające na zdrowie
Genetyczny	Zdrowe dziedziczność, brak morfofunkcjonalnych przesłanek wystąpienia choroby	Choroby i zaburzenia dziedziczne. Dziedziczna predyspozycja.
Środowisko 20-25% (20%)	Dobre warunki życia i pracy, korzystny klimat naturalny itp.	Szkodliwe warunki życia i produkcji, niekorzystne warunki klimatyczne i środowiskowe.
Wsparcie medyczne 20-15% (8%)	Badania lekarskie, wysoki poziom profilaktyki, terminowa i pełna opieka medyczna	Brak stałego kontrola lekarska dla dynamiki zdrowia: niski poziom profilaktyka pierwotna, niska jakość usługa medyczna
Warunki i styl życia 50-55% (52%)	Racjonalna organizacja aktywności życiowej: siedzący tryb życia, odpowiednie czynności motoryczne, społeczny styl życia itp.	Niezdrowy tryb życia

Ustalono, że rozwój wielu chorób somatycznych wiąże się z negatywnym wpływem czynników środowiskowych. Czynniki te nazywane są czynnikami ryzyka. Zatem hipercholesterolemia (podwyższony poziom cholesterolu we krwi) zwiększa ryzyko rozwój choroby niedokrwiennej serca u osób w wieku 35-64 lata 5,5-krotnie, podwyższone ciśnienie krwi 6-krotnie, palenie tytoniu 6,5-krotnie, Siedzący tryb życiażycie – 4,4 razy, nadmierna masa ciała – 3,4 razy. Przy łączeniu kilku

Niektóre czynniki ryzyka zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju choroby (w tym przypadku 11 razy). Osoby, które nie mają objawów choroby, ale zidentyfikowały wymienione czynniki ryzyka, formalnie należą do grupy osób zdrowych, ale z dużym prawdopodobieństwem zachorują na chorobę wieńcową w ciągu najbliższych 5-10 lat.

Cechy klimatyczne i geograficzne siedlisk człowieka (ciepło lub zimno, sucha lub wilgotna gleba, zmiany temperatury itp.) zawsze były najważniejszym czynnikiem kształtującym zachorowalność i śmiertelność.

W swojej działalności ludzkość wytworzyła także zespół tzw. antropogenicznych czynników ryzyka, takich jak urbanizacja, zanieczyszczenie środowiska itp. Ich działanie wiąże się z rozprzestrzenianiem się różne choroby np. choroba niedokrwienna serca, zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, choroby przełyku, żołądka, poronienia samoistne, wady wrodzone, zapalne choroby oczu i inne. Istotnymi czynnikami ryzyka są palenie tytoniu, picie alkoholu, narkotyki itp. W tabeli 3 przedstawiono niektóre grupy czynników ryzyka dla zdrowia człowieka.

Tabela 3. Czynniki ryzyka choroby

Klimatogeograficzne
Labilność ciśnienie atmosferyczne	Kryzysy hipo- i nadciśnieniowe, zawał mięśnia sercowego, udar
Czas ekspozycji na światło słoneczne, suche powietrze, wiatr, kurz	Złośliwe nowotwory skóry Dolna warga, narządy oddechowe
Narażenie na zimne powietrze, wiatr, hipotermię	Reumatyzm, rak skóry
Gorący klimat, wysoka mineralizacja wody	Choroby nerek
Nadmiar lub niedobór mikroelementów w glebie lub wodzie	Choroby układu hormonalnego, układu krążenia
Środowiskowy
Zanieczyszczenie powietrza otoczenia (pyły, chemikalia)	Nowotwory złośliwe, choroby układu krążenia, żeńskie narządy płciowe, układ pokarmowy, narządy moczowo-płciowe, układ hormonalny
Zanieczyszczenie gleby, zbiorników wodnych, żywności	To samo
Stan dróg, transportu, pojazdów	Urazy drogowe
Urbanizacja
Warunki pracy
Czynniki chemiczne (gazy i pyły reaktywne)	Nowotwory złośliwe płuc, skóry, choroby żeńskich narządów płciowych. Układ moczowo-płciowy, układ trawienny
Czynniki fizyczne (hałas, wibracje, ultrawysokie częstotliwości, pole elektromagnetyczne itp.)	Choroby układu krążenia, choroby wibracyjne, choroby układu hormonalnego
Napięcie sensoryczne
Brak aktywności fizycznej	Choroby układu krążenia
Wymuszona pozycja ciała	Choroby obwodowego układu nerwowego i układu krążenia
Mikroklimat społeczny
Napięty mikroklimat, stres	Choroby układu nerwowego, układu krążenia
Czynniki genetyczne
Dziedziczna predyspozycja do chorób	Choroby układu krążenia, układu oddechowego, trawienia, nowotwory złośliwe
Grupa krwi A (II) i 0 (I)	Nowotwory złośliwe narządów oddechowych, trawiennych i skóry
Czynniki patofizjologiczne i biochemiczne
Nadciśnienie tętnicze
Niestabilność psycho-emocjonalna	ChNS, nadciśnienie, miażdżyca, choroby układu nerwowego
Urazy porodowe, aborcje	Choroby żeńskich narządów płciowych, nowotwory złośliwe

Połączenie wielu czynników ryzyka w jakościowo jednorodne grupy pozwoliło określić względne znaczenie każdej grupy w występowaniu i rozwoju patologii w populacji (tab. 4).

Tabela 4. Grupowanie czynników ryzyka i ich wkład w kształtowanie poziomu zdrowia populacji (Lisitsyn Yu.P., 1987)

Grupa czynników ryzyka	Czynniki ryzyka występujące w Grupie	Udział grupy czynników w oddziaływaniu na zdrowie
Styl życia	Palenie, nadużywanie tytoniu, alkoholu, narkotyków, leków; złe odżywianie; adynamia i brak aktywności fizycznej; szkodliwe warunki poród, sytuacje stresowe (dystres); kruchość rodzin, samotność, niski poziom edukacji i kultury; zbyt wysoki poziom urbanizacji.	49-53%
II Czynniki genetyczne	Skłonność do chorób dziedzicznych Skłonność do chorób zwyrodnieniowych	18-22
IIIŚrodowisko	Zanieczyszczenie wody i powietrza substancjami rakotwórczymi. Inne zanieczyszczenia wód powietrza i gleby. Gwałtowna zmiana ciśnienia atmosferycznego. Wzrost promieniowania heliokosmicznego, magnetycznego i innego	17-20
IV Czynniki medyczne	Nieskuteczność działań zapobiegawczych. Niska jakość opieki medycznej.Opóźnienie opieki medycznej	8-10

Oczywiście należy jeszcze raz podkreślić, że wpływ różnych czynników na zdrowie człowieka należy rozpatrywać całościowo, biorąc pod uwagę cechy indywidualne (wiek, płeć itp.), a także specyfikę konkretnego sytuacji, w której dana osoba się znajduje.

Pytanie 4.Wpływ czynników naturalnych i środowiskowych na zdrowie człowieka.

Początkowo Homo Sapiens żył w środowisku naturalnym, jak wszyscy konsumenci ekosystemu, i był praktycznie pozbawiony ochrony za pomocą ograniczających go czynników środowiskowych. Prymitywny podlegał tym samym czynnikom regulacji i samoregulacji ekosystemu, co cały świat zwierzęcy, jego długość życia była krótka, a gęstość zaludnienia bardzo niska. Głównymi czynnikami ograniczającymi były hiperdynamia i niedożywienie. Wśród przyczyn zgonów na pierwszym miejscu znalazły się patogenny(chorobotwórcze) czynniki naturalne. Wśród nich szczególne znaczenie miały m.in choroba zakaźna, zwykle inny naturalna ostrość. Esencja naturalna ostrość jest to, że patogeny, specyficzni nosiciele i akumulatory zwierzęce, strażnicy patogenu, istnieją w danych warunkach naturalnych (ogniska) niezależnie od tego, czy ktoś tu mieszka, czy nie. Człowiek może zarazić się od dzikich zwierząt („zbiornika” patogenów), zamieszkujących ten obszar na stałe lub przypadkowo trafiając tutaj. Do takich zwierząt zaliczają się zazwyczaj gryzonie, ptaki, owady itp.

Wszystkie te zwierzęta są częścią biocenozy ekosystemu związanej z określonym biotonem. Dlatego naturalne choroby ogniskowe są ściśle związane z określonym terytorium, z tym lub innym typem krajobrazu, a zatem na przykład z jego cechami klimatycznymi różnią się sezonowością manifestacji. E. P. Pawłowski (1938), który jako pierwszy zaproponował tę koncepcję naturalne źródło, sklasyfikował dżumę, tularemię, kleszczowe zapalenie mózgu, niektóre robaczyce itp. jako naturalne choroby ogniskowe.Badania wykazały, że jedno ognisko może zawierać

wiązać kilka chorób.

Naturalny choroby ogniskowe były główną przyczyną zgonów aż do początków XX wieku. Najstraszniejszą z tych chorób była dżuma, na którą śmiertelność była wielokrotnie większa niż liczba ofiar śmiertelnych w niekończących się wojnach średniowiecza i później.

Plaga - ostra choroba zakaźna ludzi i zwierząt, zaliczana do chorób kwarantannowych. KTO

Czynnikiem sprawczym jest drobnoustrój dżumy w postaci jajowatego dwubiegunowego pręta. Epidemie dżumy dotknęły wiele krajów świata. W VI wieku. pne mi. We wschodnim Cesarstwie Rzymskim w ciągu 50 lat zginęło ponad 100 milionów ludzi. Nie mniej niszczycielska była epidemia w XIV wieku. Od XIV wieku Zaraza była wielokrotnie odnotowywana w Rosji, w tym w Moskwie. W 19-stym wieku „kosiła” ludzi na Zabajkaliach, Zakaukaziu, w regionie kaspijskim, a nawet na początku XX wieku. zaobserwowano w miastach portowych Morza Czarnego, w tym w Odessie. W XX wieku w Indiach odnotowano poważne epidemie.

Choroby związane ze środowiskiem naturalnym wokół człowieka nadal istnieją, choć są stale zwalczane. Wyjaśnia to w szczególności przyczyny czysto ekologiczne przyroda np opór (rozwój odporności na różne czynniki wpływu) nosiciele patogenów i same patogeny. Typowym przykładem tych procesów jest walka z malarią.

Obecnie większą uwagę zwraca się na zintegrowane, przyjazne dla środowiska metody zwalczania malarii - metody „zarządzanie środowiskiem życia”. Należą do nich osuszanie terenów podmokłych, zmniejszanie zasolenia wody itp. Następujące grupy metod to: biologiczny- wykorzystanie innych organizmów w celu zmniejszenia zagrożenia ze strony komarów - w 40 krajach wykorzystuje się do tego co najmniej 265 gatunków ryb larwożernych, a także drobnoustroje wywołujące choroby i śmierć komarów.

Dżuma i inne choroby zakaźne (cholera, malaria, wąglik, tularemia, czerwonka, błonica, szkarlatyna itp.) niszczyły ludzi w każdym wieku, także w wieku rozrodczym. Doprowadziło to do dość powolnego wzrostu populacji - pierwszy miliard ludzi na Ziemi pojawił się w 1860 roku. Jednak odkrycia Pasteura i innych pod koniec XIX wieku, które dały potężny impuls do rozwoju medycyny zapobiegawczej w XX wieku. w leczeniu bardzo poważna choroba, gwałtowna poprawa warunków sanitarnych i higienicznych życia, kultury i edukacji ludzi w ogóle doprowadziła do gwałtownego spadku częstości występowania naturalnych chorób ogniskowych, a niektóre z nich praktycznie zniknęły w XX wieku.

Do czynników przyrodniczo-ekologicznych wpływających na zdrowie człowieka zalicza się: geochemiczne I geofizyczny pola. Anomalie Pola te, czyli obszary (terytoria) na powierzchni Ziemi, których charakterystyka ilościowa odbiega od tła naturalnego, mogą stać się źródłem chorób fauny i flory oraz ludzi. Zjawisko to nazywa się geopatogenezą, a obszary (terytoria), na których są obserwowane – tak strefy geopatogenne. Strefy geopatogenne można porównać z naturalnym ogniskiem pod względem ich wpływu na faunę i florę i ludzi.

Strefy geopatogenne związane z polem geochemicznym oddziałują na człowieka zawartymi w nich toksycznymi pierwiastkami chemicznymi, związanymi z polem radioaktywnym – zwiększone uwalnianie radonu przy obecności innych radionuklidów, czyli mechanizm patogenezy w tym przypadku jest dość jasny – wymiana między źródło i przedmiot wpływu. Tutaj znane są już formy patogenezy i środki jej zwalczania, w tym zapobiegawcze.

Geopatogeneza wywołana polami geofizycznymi jest słabo poznana, zwłaszcza mechanizm przenoszenia skutków patogennych na organizmy żywe. Niemniej jednak znane są pojedyncze fakty, gdy na obszarach stref aktywnych geologicznie stwierdzono naruszenie równowagi jonowej pola elektrostatycznego w kierunku wzrostu liczby dodatnich jonów powietrza, przy ogólnym spadku jonizacji powietrza, co doprowadziło do obniżenia odporności u ludzi, a w konsekwencji do pojawienia się raka.

U człowieka działanie pól geofizycznych „jest także związane z rytmami mózgowymi, falami naczyniowymi, zmianami autonomicznych parametrów fizjologicznych, funkcjami umysłowymi itp.” W tym względzie należy zauważyć, że

redukcja zaburzeń pola elektromagnetycznego wytwarzanych przez rozbłyski słoneczne, które mogą trwać sekundy, minuty i godziny. Właśnie ten krótki czas trwania epidemii, poprzedzający okres adaptacji, nie pozwala ludziom, a być może niektórym przedstawicielom fauny i flory, wypracować adaptacyjne „antidotum” na takie wahania. Powodują choroby u osób np. z osłabionym układem naczyniowym: zwiększone ciśnienie krwi, bóle głowy, a w szczególnie ciężkich przypadkach - aż do udaru lub zawału serca itp.

Znaczące zaostrzenie zostało potwierdzone statystycznie choroby naczyniowe u osób ze zmianami aktywności słonecznej. Występowanie takiej geopatologii tłumaczy się również faktem, że dana osoba jest w dużej mierze odizolowana w swoim życiu od tych naturalnych procesów.

Pytanie 5. Wpływ czynników społeczno-ekologicznych na zdrowie człowieka.

Aby walczyć z akcją czynniki naturalne regulacja ekosystemu, człowiek musiał korzystać z zasobów naturalnych, w tym także niezastąpionych, i tworzyć sztuczne środowisko dla swojego przetrwania.

Środowisko zbudowane wymaga także przystosowania się do siebie, co następuje poprzez chorobę. Główną rolę w występowaniu chorób w tym przypadku odgrywają następujące czynniki: brak aktywności fizycznej, przejadanie się, obfitość informacji, stres psycho-emocjonalny. Pod tym względem stale rośnie liczba „chorób stulecia”: sercowo-naczyniowych, onkologicznych, choroby alergiczne, zaburzenia psychiczne i wreszcie AIDS itp.

Środowisko naturalne teraz został zachowany tylko tam, gdzie nie było możliwości jego przekształcenia. Środowisko miejskie lub miejskie jest sztuczny świat, stworzony przez człowieka, nie ma odpowiednika w naturze i może istnieć tylko przy ciągłym odnawianiu.

Środowisko socjalne trudno jest zintegrować się z jakimkolwiek środowiskiem otaczającym człowieka, a wszystkie czynniki każdego środowiska są „ściśle ze sobą powiązane”

między sobą i doświadczyć obiektywnych i subiektywnych aspektów „jakości środowiska życia”.

Ta mnogość czynników zmusza do ostrożniejszego podejścia do oceny jakości środowiska życia człowieka na podstawie stanu jego zdrowia. Należy starannie dobierać obiekty i wskaźniki diagnozujące otoczenie. Mogą być krótkotrwały zmiany w ciele, które można wykorzystać do oceny różne środowiska- dom, produkcja, transport, - i długowieczny w tym specyficznym środowisku miejskim, - pewne adaptacje planu aklimatyzacji itp. Wpływ środowiska miejskiego dość wyraźnie podkreślają pewne tendencje w aktualnym stanie zdrowia

osoba.

Z medycznego i biologicznego punktu widzenia czynniki środowiskowe środowiska miejskiego mają największy wpływ na następujące trendy: 1) proces przyspieszania, 2) zaburzenie biorytmów, 3) aleryzację populacji, 4) wzrost zachorowań na nowotwory zachorowalności i umieralności, 5) wzrost odsetka osób z nadwagą, 6) opóźnienie wieku fizjologicznego w stosunku do wieku kalendarzowego, 7) „odmłodzenie” wielu form patologii, 8) abiologiczna tendencja w organizacji życia itp.

Przyśpieszenie- to jest przyspieszenie rozwoju poszczególne narządy lub części ciała w porównaniu do niektórych norma biologiczna. W naszym przypadku jest to wzrost rozmiarów ciała i znaczne przesunięcie w czasie w stronę wcześniejszego okresu dojrzewania. Naukowcy uważają, że jest to ewolucyjne przejście w życiu gatunku, spowodowane poprawą warunków życia: dobre jedzenie, co „usunęło” ograniczający wpływ zasobów żywnościowych, co wywołało procesy selekcyjne powodujące przyspieszenie.

Rytmy biologiczne - najważniejszy mechanizm Regulacja funkcji układów biologicznych, które powstają z reguły pod wpływem czynników abiotycznych, może zostać zakłócona w życiu miejskim. Dotyczy to przede wszystkim rytmów dobowych: nowość czynnik środowiskowy zaczęto stosować oświetlenie elektryczne, co wydłużało dzień. Nakłada się to na desynchronozę, następuje chaotyzacja wszystkich poprzednich biorytmów i następuje przejście do nowego stereotypu rytmicznego, co powoduje choroby u ludzi i u wszystkich przedstawicieli flory miasta, których fotoperiod jest zakłócony.

Alergizacja populacji- jedna z głównych nowości w zmienionej strukturze patologii ludzi w środowisku miejskim. Alergia- nadwrażliwość, czyli reaktywność organizmu na daną substancję, tzw alergen(proste i złożone substancje mineralne i organiczne). Alergeny są zewnętrzne - egzoalergeny, i wewnętrzne - autoalergeny, w stosunku do ciała. Mogą występować egzoalergeny zakaźny- drobnoustroje chorobotwórcze i niepatogenne, wirusy itp., oraz niezakaźny- kurz domowy, sierść zwierząt, pyłki roślin, leki i inne chemikalia -

benzyna, chloramina itp., a. także mięso, warzywa, owoce, jagody, mleko itp. Autoalergeny to fragmenty tkanek uszkodzonych narządów (serce, wątroba), a także tkanki uszkodzone przez oparzenia, narażenie na promieniowanie, odmrożenia itp.

Przyczyna chorób alergicznych (astma oskrzelowa, pokrzywka, alergia na leki, reumatyzm, toczeń rumieniowaty itp.) w zaburzeniach układu odpornościowego człowieka, który w wyniku ewolucji pozostawał w równowadze ze środowiskiem naturalnym. Środowisko miejskie charakteryzuje się gwałtowną zmianą dominujących czynników i

pojawienie się zupełnie nowych substancji - zanieczyszczenia, presji, jakiej ludzki układ odpornościowy wcześniej nie doświadczył. Dlatego alergia może wystąpić bez większego oporu ze strony organizmu i trudno oczekiwać, że w ogóle się na nią uodporni.

Zapadalność na raka I śmiertelność- jeden z najbardziej charakterystycznych medycznych trendów kłopotów w danym mieście lub na przykład na obszarze wiejskim skażonym promieniowaniem (Jabłokow, 1989 i in.). Choroby te są spowodowane nowotworami. Guzy(„onkos” - grecki) - nowotwory, nadmierne patologiczne rozrosty tkanek. Oni mogą być łagodny- zagęszczanie lub rozpychanie otaczających tkanek oraz złośliwy- wrastanie w otaczające tkanki i niszczenie ich. Niszcząc naczynia krwionośne, przedostają się do krwi i rozprzestrzeniają się po całym organizmie, tworząc tzw przerzuty. Guzy łagodne nie dają przerzutów.

Rozwój nowotwory złośliwe, czyli nowotwór, może powstać w wyniku długotrwałego kontaktu z niektóre produkty: rak płuc u górników uranu, rak skóry u kominiarzy itp. Chorobę tę wywołują pewne substancje zwane substancjami rakotwórczymi.

Substancje rakotwórcze(tłumaczenie z greckiego - „rodzić raka”), lub po prostu substancje rakotwórcze,- związki chemiczne, które pod wpływem kontaktu mogą powodować nowotwory złośliwe i łagodne w organizmie. Znanych jest ich kilkaset. Ze względu na charakter działania dzieli się je na trzy grupy: 1) akcja lokalna; 2) organotropowy, tj. wpływające na niektóre narządy; 3) wielokrotne działanie, powodując nowotwory różnych narządów. Do substancji rakotwórczych zalicza się wiele cyklicznych węglowodorów, barwników azotowych i związków alkalizujących. Występują w powietrzu zanieczyszczonym przez emisje przemysłowe, dym tytoniowy, smołę węglową i sadzę. Wiele substancje rakotwórcze mają działanie mutagenne na organizm.

Oprócz substancji rakotwórczych nowotwory powodują również wirusy nowotworowe, jak również wpływ niektórych promieniowanie - promieniowanie ultrafioletowe, rentgenowskie, radioaktywne itp.

Oprócz ludzi i zwierząt nowotwory atakują także rośliny. Mogą być spowodowane przez grzyby, bakterie, wirusy, owady lub narażenie na niskie temperatury. Tworzą się na wszystkich częściach i organach roślin. Rak systemu korzeniowego prowadzi do ich przedwczesnej śmierci.

W krajach rozwiniętych gospodarczo śmiertelność z powodu raka jest na drugim miejscu. Jednak nie wszystkie nowotwory muszą koniecznie znajdować się w tym samym obszarze. Wiadomo, że niektóre formy raka są powiązane z pewnymi schorzeniami, np. rak skóry występuje częściej w krajach o gorącym klimacie, gdzie występuje nadmiar promieniowanie ultrafioletowe. Ale częstość występowania raka w określonej lokalizacji u danej osoby może się różnić w zależności od zmian w jego warunkach życia. Jeśli dana osoba przeprowadzi się do obszaru, w którym ta postać raka występuje rzadko, ryzyko zarażenia się tą konkretną formą raka maleje i odwrotnie.

Wyraźnie zatem zarysowuje się związek chorób nowotworowych z sytuacją środowiskową, tj. jakość środowiska, w tym miejskich.

Ekologiczne podejście do tego zjawiska sugeruje, że przyczyną nowotworów w większości przypadków są procesy i przystosowania metabolizmu do działania nowych, odmiennych od naturalnych czynników, w tym substancji rakotwórczych. Ogólnie rzecz biorąc, w rezultacie należy wziąć pod uwagę raka brak równowagi ciała i dlatego może to być spowodowane w zasadzie dowolnym czynnikiem środowiskowym lub ich kompleksem, który może doprowadzić organizm do stanu niezrównoważonego. Na przykład z powodu nadmiaru stężenie górnego progu zanieczyszczenia powietrza, woda pitna, toksycznych pierwiastków chemicznych w diecie itp., czyli gdy normalna regulacja funkcji organizmu staje się niemożliwa.

Coraz większy odsetek osób z nadwagą- także zjawisko spowodowane charakterystyką środowiska miejskiego. Na pewno mają tu miejsce przejadanie się, brak aktywności fizycznej itp. Ale nadmierne odżywianie jest konieczne, aby stworzyć rezerwy energii, aby wytrzymać ostry brak równowagi wpływów środowiska. Jednocześnie jednak zwiększa się odsetek przedstawicieli w populacji typ asteniczny: „złoty środek” ulega erozji i pojawiają się dwie przeciwstawne strategie adaptacyjne: chęć przybrania na wadze i chęć utraty wagi (trend jest znacznie słabszy). Ale oba pociągają za sobą szereg patogennych konsekwencji.

Narodziny dużej liczby wcześniaków, i dlatego fizycznie niedojrzały - na razie

przyczyną skrajnie niekorzystnego stanu środowiska człowieka. Jest to związane z naruszeniem aparatu genetycznego i po prostu ze wzrostem zdolności adaptacyjnych do zmian środowiskowych. Niedojrzałość fizjologiczna powstaje na skutek ostrego braku równowagi z otoczeniem, które ulega zbyt szybkim przekształceniom i może mieć daleko idące konsekwencje, prowadzące m.in. do przyspieszenia i innych zmian w rozwoju człowieka.

Stan aktulany Człowieka jako gatunek biologiczny charakteryzuje także szereg trendów medycznych i biologicznych związanych ze zmianami w środowisku miejskim: wzrost krótkowzroczności i próchnicy zębów u

uczniów, wzrasta środek ciężkości choroby przewlekłe, pojawienie się nieznanych wcześniej chorób – pochodnych postępu naukowo-technicznego: radiacyjnych, lotniczych, samochodowych, medycznych, wielu chorób zawodowych itp.

Choroba zakaźna również nie zostały wyeliminowane z miast. Liczba osób dotkniętych malarią, zapaleniem wątroby i wieloma innymi chorobami jest ogromna. Wielu lekarzy uważa, że nie należy mówić o „zwycięstwie”, a jedynie o przejściowym sukcesie w walce z tymi chorobami. Tłumaczy się to tym, że historia ich zwalczania jest zbyt krótka, a nieprzewidywalność zmian w środowisku miejskim może zanegować te sukcesy. Z tego powodu wśród wirusów odnotowuje się „powrót” czynników zakaźnych: a wiele wirusów „odrywa się” od swojego naturalnego podłoża i przechodzi w nowy etap, zdolny do życia w środowisku człowieka - stają się patogenami grypy, wirusowymi formami wirusa nowotwory i inne choroby (być może tą formą jest wirus HIV), zgodnie z mechanizmem działania, formy te można przyrównać do naturalnie-ogniskowy, które występują również w środowiskach miejskich (tularemia itp.).

W ostatnich latach w Azja Południowo-Wschodnia ludzie umierają z powodu zupełnie nowych epidemii - „ atypowe zapalenie płuc„w Chinach, «ptasia grypa» w Tajlandii. Zgłoszony przez Instytut Mikrobiologii i Epidemiologii im. Pasteur (Rosja Radziecka. 2004, nr 21.14 lutego) „winią” za to nie tylko wirusy mutagenne, ale także ogólnie słaba wiedza na temat mikroorganizmów - w sumie zbadano 1-3% całkowitej liczby . Naukowcy po prostu nie znali wcześniej drobnoustrojów powodujących „nowe” infekcje. Tym samym w ciągu ostatnich 30 lat wyeliminowano 6-8 infekcji, ale w tym samym okresie pojawiło się ponad 30 nowych chorób zakaźnych, w tym z lat 1981-1989. - 15, w tym zakażenie wirusem HIV, wirusowe zapalenie wątroby typu E i C, które pochłonęły już miliony ofiar. W kolejnych dziesięcioleciach odkryto kolejnych 14 nowych patogenów, spośród których wystarczy wymienić „priony”, które kojarzone są z epidemią „choroby szalonych krów”, a u ludzi mogą wywoływać chorobę – encefalopatię (uszkodzenie układu mózgu i ośrodkowego układu nerwowego).

Znane są także czynniki ryzyka związane z migracją patogenów na nowe terytoria (wybuch „gorączki Zachodniego Nilu” w USA w 1999 r., gdzie nigdy jej nie odnotowano), a z drugiej strony bardzo gwałtownym wzrostem populacji migracja na całym świecie polega na mieszaniu się grup ludzkich, co zawsze prowadzi do mieszania się czynników zakaźnych. Dlatego w Rosji możemy spodziewać się patogenów chorób zakaźnych z najgłębszych dziczy Afryki, bagien Azji Południowo-Wschodniej itp. Ponadto migracja populacji do strefy naturalnej ogniskowej infekcji, na przykład kleszczowe zapalenie mózgu, prowadzi do zbiorowej choroby nowych osadników, gdyż miejscowa ludność w przeważającej części jest odporna na tę chorobę.

Na obszarach zurbanizowanych osoba może sama utorować drogę infekcji do swojego domu - w podziemnej komunikacji żyją szczury i myszy, nosiciele czynników zakaźnych, które z łatwością przenikają bezpośrednio do domów ludzi.

Na sytuację epidemiczną duży wpływ mają także czynniki czysto społeczne. Zatem ubóstwo i niedożywienie ludności są najkorzystniejszymi warunkami wzrostu liczby chorób zakaźnych. Ponadto we wszystkich warstwach społecznych odporność organizmu na infekcje spada na skutek wzmożonych sytuacji stresowych.

Trendy abiologiczne, przez które rozumie się takie cechy stylu życia człowieka, jak brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu itp., są także przyczyną wielu chorób - otyłości, nowotworów, chorób serca itp. Do tej serii zalicza się także sterylizacjaśrodowisko - frontalna walka ze środowiskiem wirusowo-mikrobiologicznym, gdy oprócz szkodliwych niszczone są także korzystne formy środowiska życia człowieka. Dzieje się tak dlatego, że w medycynie wciąż panuje niezrozumienie istotnej roli w patologii ponadorganicznych form istot żywych, tj. Populacja ludzka. Dlatego dużym krokiem naprzód jest rozwinięta przez ekologię koncepcja zdrowia, jako stanu biosystemu i jego ścisłego powiązania ze środowiskiem, a zjawiska patologiczne jednocześnie uważa się je za wywołane przez nie procesy adaptacyjne.

W odniesieniu do osoby nie można oddzielić tego, co biologiczne od tego, co jest postrzegane podczas adaptacji społecznej. Dla jednostki ważne jest środowisko etniczne, forma aktywności zawodowej, pewność społeczna i ekonomiczna – to tylko kwestia stopnia i czasu oddziaływania. Niestety przykład negatywnego wpływu tzw

czynników wpływających na zdrowie człowieka i jego ludności jest Federacja Rosyjska.

Zdrowie ludzi i cechy sytuacji demograficznej w Rosji. W Rosji w ciągu ostatnich ponad 10 lat, od początku przejścia do tzw. gospodarka rynkowa„, sytuacja demograficzna stała się krytyczna: umieralność zaczęła 1,7-krotnie przekraczać średni krajowy współczynnik urodzeń, a w 2000 r. jej przekroczenie osiągnęło dwukrotność. Obecnie populacja Rosji zmniejsza się rocznie o 0,7-0,8 miliona osób. Według prognozy Państwowego Komitetu Statystycznego Rosji i Centrum Demografii i Ekologii Człowieka Instytutu Narodowych Prognoz Gospodarczych Rosyjskiej Akademii Nauk do 2050 r.

Liczba ludności Rosji zmniejszy się o 51 mln osób, czyli o 35,6% w porównaniu z 2000 r., i wyniesie 94 mln osób.

W 1995 r. w Rosji odnotowano jeden z najniższych wskaźników urodzeń na świecie – 9,2 dziecka na 1000 mieszkańców, podczas gdy w 1987 r. było to 17,2 (w USA 16 dzieci na 1000 mieszkańców). Do prostej reprodukcji populacji konieczne jest, aby współczynnik urodzeń na rodzinę wynosił 2,14 - 2,15, a dziś w naszym kraju wynosi 1,4, tj. w Rosji zachodzi proces zmniejszania się populacji ludzkiej (zjawisko wyludniania).

Z ekonomicznym korzystne warunki Regulowany mechanizm wyludniania faktycznie zacznie działać i za trzy pokolenia ludzkość bez konfliktów zmniejszy się do 1-1,5 miliarda. Najwyraźniej, jeśli przyjąć ten punkt widzenia, mamy do czynienia z zjawisko anomalne wyludnienie.

Rzeczywiście, w Rosji wykształciła się dynamika umieralności nietypowa dla żadnego kraju na świecie: wzrost liczby zgonów następuje wraz ze spadkiem liczby ludności, podczas gdy zwykle jest odwrotnie. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że tendencja ta będzie się rozwijać w dłuższej perspektywie.

Wszystko to wydarzyło się nie w wyniku wyczerpywania się zasobów dostępnych ludzkości w najbogatszym kraju świata, ale w wyniku gwałtownej zmiany, wręcz odwrotnej, w zdecydowanej większości czynniki społeczne prawie 90% populacji. Doprowadziło to do tego, że 70% ludności Rosji żyje w stanie długotrwałego stresu psycho-emocjonalnego i społecznego, który wyczerpuje zdolności adaptacyjne i mechanizmy kompensacyjne, wspieranie zdrowia. Ponadto jednym ze składników przyczyn wzrostu śmiertelności jest coraz bardziej pogarszający się stan ekologiczny terytorium Rosji.

Wyraźnie spadła także średnia długość życia zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Jeśli na początku lat 70. XX wiek Wśród Rosjan była ona o 2 lata niższa niż w rozwiniętych krajach Europy, Ameryki Północnej, Australii i Japonii, ale obecnie różnica ta wynosi 8-10 lat. Obecnie w Rosji mężczyźni żyją średnio 57-58 lat, kobiety 70-71 lat - ostatnie miejsce w Europie.

„Wszystko to wskazuje, że bez zmian w sytuacji politycznej, społeczno-gospodarczej i środowiskowej na terytorium Rosji w dającej się przewidzieć przyszłości możliwa jest „straszna eksplozja”, z katastrofalnym spadkiem liczby ludności i skróceniem średniej długości życia”.

5.1 Ogólne pojęcia demografii.

Demografia– nauka o populacji, wzorcach reprodukcji populacji i ich uwarunkowaniach społeczno-ekonomicznych. Przez ludność rozumie się zbiór ludzi, których łączy wspólnota zamieszkania w obrębie danego kraju lub części jego terytorium (region, terytorium, powiat, miasto), a także grupy krajów na całym świecie.

Do zadań demografii należy badanie rozmieszczenia terytorialnego ludności, analiza trendów i procesów zachodzących wśród ludności w powiązaniu ze społeczno-ekonomicznymi warunkami życia.

Stan zdrowia ludności charakteryzuje się szeregiem wskaźników statystycznych, z których najważniejszymi są wskaźniki medyczne i demograficzne. Demografia medyczna bada wpływ procesów demograficznych na zdrowie populacji i odwrotnie. Jego głównymi sekcjami są statystyki i dynamika populacji.

Statystyka ludności bada wielkość i skład populacji według płci, wieku, zatrudnienia w różnych dziedzinach działalności. Dostarcza informacji o wielkości populacji dzieci zarówno w skali kraju, jak i w poszczególnych regionach.

Dynamika populacji bada migrację (ruch mechaniczny); naturalny ruch, tj. zmiana populacji określonego terytorium w wyniku interakcji podstawowych zjawisk demograficznych - płodności i umieralności.

Naturalny ruch ludności charakteryzuje się ogólnymi i specjalnymi wskaźnikami demograficznymi. Ogólne wskaźniki demograficzne to wskaźniki płodności, śmiertelności, przyrostu naturalnego i średniej długości życia. Specjalne wskaźniki demograficzne to wskaźniki płodności ogólnej i małżeńskiej, płodności zależnej od wieku, umieralności zależnej od wieku, śmiertelność niemowląt, śmiertelność noworodków, śmiertelność okołoporodowa. Dane te wyliczane są na podstawie rejestracji każdego przypadku ro

urodzenia i zgony w urzędach stanu cywilnego (urzędach stanu cywilnego). Ogólne wskaźniki demograficzne obliczane są na 1000 osób ogółem, a specjalne - także na 1000, ale przedstawiciele odpowiedniego środowiska (na przykład osoby urodzone żywe, kobiety w wieku 15–49 lat, dzieci poniżej 5 lat itp.). ).

Wskaźniki demograficzne porównuje się z ogólnie przyjętymi szacunkowymi poziomami w czasie, w okresach czasu, z podobnymi wskaźnikami na innych terytoriach, pomiędzy poszczególnymi grupami ludności itp.

5. 2 Ogólne statystyki życiowe:

1. Wskaźnik dzietności (wskaźnik): liczba urodzeń w ciągu roku na 1000 osób. Średni wskaźnik urodzeń wynosi 20–30 dzieci na 1000 mieszkańców.

2. Wskaźnik (współczynnik) umieralności ogólnej: liczba zgonów rocznie na 1000 osób. Średni współczynnik umieralności wynosi 13–16 zgonów na 1000 mieszkańców.

3. Przyrost naturalny: wskaźnik ten można obliczyć jako różnicę między współczynnikiem urodzeń i zgonów.

Jednym z najważniejszych wskaźników zdrowia i dobrobytu narodu jest śmiertelność niemowląt . Jeśli konsekwencją jest śmiertelność w starszym wieku proces fizjologiczny starzenia się, wówczas śmiertelność dzieci, przede wszystkim do pierwszego roku życia (niemowlę), jest zjawiskiem patologicznym. Dlatego też śmiertelność noworodków jest wskaźnikiem złego samopoczucia społecznego i złego stanu zdrowia populacji. Niska stawkaŚmiertelność noworodków wynosi 5–15 dzieci na 1000 mieszkańców. ludność, średnia – 16–30, wysoka – 30–60 i więcej.

Śmiertelność matek jest całkującym wskaźnikiem stanu zdrowia kobiet w wieku rozrodczym, odzwierciedleniem procesów społecznych, ekonomicznych i środowiskowych zachodzących w społeczeństwie, definiowanym jako stosunek liczby zmarłych kobiet w ciąży, kobiet w trakcie porodu i połogu do liczby zmarłych kobiet w wieku rozrodczym. żyjących, pomnożone przez 100 000.

Choć umieralność matek w ogólnej strukturze umieralności populacji wynosi zaledwie 0,031% wszystkich zgonów, to jest to główny wskaźnik brany pod uwagę przez WHO przy ocenie poziomu życia i jakości opieki medycznej kobiet. Porównanie wskaźników umieralności matek w Rosji i krajach europejskich pokazuje znaczącą różnicę: wskaźniki rosyjskie są kilkakrotnie wyższe niż europejskie.

Zwiększenie udziału osób starszych w populacji staje się coraz bardziej ważny czynnik ekonomia i Polityka socjalna. Według ONZ w 1950 r. na świecie było około 200 milionów ludzi w wieku powyżej 60 lat. Do 1975 r. liczba ta wzrosła do 350 mln, do 2010 r. – ok. 800 mln. Według prognoz ONZ w 2025 r. liczba osób powyżej 60. roku życia przekroczy 1 miliard 100 milionów.

Zbliżoną do opisanej powyżej sytuację demograficzną obserwujemy także w Rosji, gdzie na przestrzeni ostatnich 40 lat stale zwiększa się rozbieżność pomiędzy wzrostem liczby ludności ogółem a liczbą osób starszych. Tak więc, jeśli w latach 1959–1997 populacja Rosji wzrosła o 25%, liczba osób starszych podwoiła się. Obecne trendy będą kontynuowane w nadchodzących dziesięcioleciach. Oczekuje się, że w 2025 r. osoby w wieku 60 lat i starsze będą stanowić ponad 25% całej populacji.

To robi się poważne czynnik ekonomiczny ze względu na spadek udziału ludności w wieku produkcyjnym i wzrost kosztów opieki zdrowotnej, z których znaczna część przypada na osoby starsze. Jednocześnie w Rosji starzenie się społeczeństwa nie wynika ze wzrostu gospodarczego, jak ma to miejsce na przykład w Europie, ale z recesji gospodarczej i jest czynnikiem pogarszającym sytuację gospodarczą.

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowie ludności jest wskaźnikiem dobrobytu społecznego, normalnego funkcjonowania gospodarczego społeczeństwa i najważniejszym warunkiem bezpieczeństwa narodowego kraju. I pod tym względem Federacja Rosyjska ma obecnie wyjątkowo niekorzystną sytuację w zakresie reprodukcji populacji, którą można scharakteryzować jako przedłużający się kryzys demograficzny, prowadzący do nieodwracalnych negatywnych konsekwencji demograficznych, a tym samym gospodarczych i społecznych.

Przyrost naturalny populacji służy najwięcej ogólna charakterystyka wzrost populacji. Jednym z najbardziej niekorzystnych zjawisk demograficznych jest ujemny przyrost naturalny, wskazujący na oczywiste kłopoty w społeczeństwie. Z reguły taka sytuacja demograficzna jest typowa dla okresów wojen i kryzysów społeczno-gospodarczych. W całej historii Rosji (nie licząc okresu wojen) w 1992 r. po raz pierwszy zanotowano ujemny przyrost naturalny - 1,3 pkt., który w 2000 r. wyniósł 6,7 pkt. Ujemny przyrost naturalny wskazuje na wyludnienie - zmniejszenie liczby ludności w skali kraju.

Według Państwowego Komitetu Statystycznego Federacji Rosyjskiej na dzień 1 lipca 2002 r. Stała populacja Federacji Rosyjskiej liczyła 143,5 miliona osób. i od początku roku spadła o 444,1 tys. osób, czyli

o 0,3% (za I półrocze 2001 r. - o 458,4 tys. osób, tj. o 0,3%).

Od 1992 roku w Rosji współczynnik umieralności przewyższa wskaźnik urodzeń, tj. Liczba zgonów przewyższa liczbę urodzeń, co powoduje spadek przyrostu naturalnego. Za lata 1992-2000 Naturalny ubytek liczby ludności w kraju wyniósł 6,8 mln osób. Jednak dzięki migracji zewnętrznej w wysokości 3,3 mln osób. całkowity spadek liczby ludności Rosji w tym okresie wyniósł zaledwie 3,5 miliona osób.

W ciągu ostatnich 10 lat wskaźnik urodzeń w Federacji Rosyjskiej znacząco spadł, model masowej rodziny z dwójką dzieci w Rosji został zastąpiony masową rodziną z jednym dzieckiem, wraz ze wzrostem liczby rodzin bezdzietnych. Zmniejszyła się liczba urodzeń

z 1,8 mln w 1991 r. do 1,3 mln w 2000 r. Demografowie tłumaczą obecny spadek dzietności spadkiem liczby kobiet w najbardziej płodnym wieku (drugie „echo wojny”), kontynuacją światowego trendu przemian demograficznych (długoterminowy spadek dzietności i umieralności oraz wzrost średniej długości życia) i początek drugiego przejścia demograficznego w Rosji.

Teoria drugiego przejścia demograficznego wyjaśnia spadek dzietności w krajach Zachodnia Europa w drugiej połowie XX wieku. zmiany jakościowe w instytucji rodziny i małżeństwa: osłabienie instytucji rodziny, wzrost liczby rozwodów. wzrost liczby małżeństw „na próbę”, niezarejestrowanych i porodów pozamałżeńskich, rewolucja seksualna i antykoncepcyjna, szerzenie się nietradycyjnej orientacji seksualnej, spadek wartości dzieci w systemie wartości życiowe itd.

W Rosji współczynnik urodzeń w 1989 r. wyniósł 14,6 na 1000 mieszkańców w porównaniu z 8,4 w 1999 r. Obecny współczynnik urodzeń jest 2 razy niższy od wymaganego do reprodukcji prostej (liczbowego zastępowania pokoleń rodziców ich dziećmi) i wynosi około 1,3 urodzeń na 1000 mieszkańców. jedna kobieta w ciągu swojego życia ze współczynnikiem 2,15 niezbędnym do prostej reprodukcji.

Ogólny współczynnik umieralności na 1000 ludności w Rosji w 1989 r. wynosił 7,0 i do 1994 r. liczba ta stale rosła. Te powstające miały miejsce w latach 1995–1998. pozytywne zmiany w umieralności populacji okazały się krótkotrwałe. Już w 1998 r. tempo spadku umieralności znacznie spadło, a sytuacja demograficzna w Rosji ponownie się pogorszyła – współczynnik umieralności wzrósł do 14,7.

Tym samym niski wskaźnik urodzeń i wysoka śmiertelność ludności podnoszą problem zdrowia i długości życia narodów Rosji do rangi problemów narodowych, determinując perspektywy zachowania i rozwoju narodu.

Najbardziej negatywną cechą obecnego kryzysu demograficznego w Rosji jest niespotykanie wysoka śmiertelność wśród osób w wieku produkcyjnym (520 tys. osób rocznie). Ponadto współczynnik umieralności mężczyzn w wieku produkcyjnym jest 4-krotnie wyższy niż współczynnik umieralności kobiet. A na pierwszym miejscu znalazła się śmiertelność mężczyzn z przyczyn nienaturalnych: wypadków, zatruć, urazów, morderstw, samobójstw.

Wskaźnik ten jest prawie 2,5 razy wyższy niż odpowiadające im wskaźniki w krajach rozwiniętych i 1,5 razy wyższy w krajach rozwijających się. A w połączeniu z wysoką umieralnością z powodu chorób układu krążenia (4,5 razy wyższą niż podobne wskaźniki w Unii Europejskiej), determinuje to spadek średniej długości życia. Różnica w średniej długości życia kobiet i mężczyzn przekracza 10 lat.

Jednym ze wskaźników stosowanych do oceny zdrowia publicznego jest średnia długość życia , co stanowi bardziej obiektywne kryterium niż wskaźniki dzietności, umieralności i przyrostu naturalnego. Przez wskaźnik przeciętnego trwania życia należy rozumieć hipotetyczną liczbę lat, jaką przeżyje pokolenie urodzone w tym samym czasie, przy założeniu niezmienionych współczynników umieralności dla poszczególnych wieków. Oblicza się go w chwili urodzenia oraz w wieku 1, 15, 35, 65 lat, w podziale na płeć. Wskaźnik ten charakteryzuje żywotność populacji jako całości i nadaje się do analizy wskaźnika w czasie oraz dokonywania porównań pomiędzy różnymi regionami i krajami. Wartość tego wskaźnika nie tylko charakteryzuje stan zdrowia ludności, ale także daje pośrednią ocenę poziomu organizacji opieki medycznej ludności w kraju, stopnia wiedzy medycznej ludności oraz istniejącej sytuacji społecznej. -sytuacja ekonomiczna.

Najwyższe średnie wskaźniki trwania życia obserwuje się w Japonii, Francji i Szwecji. W Rosji liczba ta jest nie tylko wyjątkowo niska – 62,2 lat, ale istnieje także znacząca różnica między mężczyznami i kobietami, która wynosi 13 lat – dla mężczyzn było to 59,1 lat, dla kobiet – 72,2 lat.

Dynamika (ruch) populacji obejmuje mechaniczny ruch naturalny. Ze względu na przemieszczanie się ludności zmienia się wielkość populacji, jej skład wiekowy, płciowy i etniczny, udział ludności zatrudnionej itp.

Wskaźniki mechanicznego przemieszczania się ludności. Mechaniczny ruch ludności - migracja (od łac.

„przemieszczanie się”) poszczególnych grup ludzi z jednego obszaru do drugiego lub poza granicami kraju. Mechaniczny ruch ludności ma ogromny wpływ na stan sanitarny społeczeństwa. Przemieszczanie się dużej liczby osób stwarza możliwość rozprzestrzeniania się infekcji.

Natężenie tego rodzaju ruchu jest w dużej mierze zdeterminowane istniejącymi warunkami społeczno-ekonomicznymi. Migrację dzielimy na:

Nieodwołalne (przeprowadzka z stała zmiana miejsce zamieszkania);

Tymczasowe (przeniesienie na dość długi, ale ograniczony okres);

Sezonowe (przeprowadzki w określonych porach roku);

Wahadło (regularne wyjazdy do miejsca nauki lub pracy poza Twoją miejscowością).

Ponadto rozróżnia się migrację zewnętrzną (poza kraj) i wewnętrzną (przemieszczanie się w obrębie kraju). Migracje zewnętrzne z kolei dzielą się na:

Emigracja (wyjazd obywateli ze swojego kraju do innego na pobyt stały lub na dłuższy okres);

Imigracja (wjazd obywateli z innego kraju do danego kraju).

5.3 Struktura przyczyn zgonów.

Oceniając dobrobyt społeczny, demograficzny i zdrowotny danego terytorium, należy wziąć pod uwagę nie tylko współczynniki urodzeń, ale także współczynniki umieralności. Interakcja między tymi wskaźnikami i zmiana z pokolenia na pokolenie zapewnia ciągłą reprodukcję populacji.

Ogólny współczynnik umieralności w Rosji na początku XX wieku. wahał się od 40 do 50 p. W 1940 r. spadł do 18 p., a w 1969 r. osiągnął swój najniższa wartość- 6,9 p. Od tego okresu nastąpił stopniowy wzrost wskaźnika do 11,3 p. w 1985 r., w 1994 r. współczynnik umieralności osiągnął 15,7 p., w 2000 r. -15,4 p.

Jeśli uwzględnimy współczynnik umieralności w zależności od płci, to współczynnik umieralności mężczyzn w 1999 r. wyniósł 16,3 p., wśród kobiet nie przekraczał 13,4 p. Wraz ze wzrostem umieralności zmniejsza się przyrost naturalny populacji. Obserwuje się znaczne starzenie się społeczeństwa rosyjskiego.

Badanie struktury przyczyn zgonów daje najpełniejszy obraz stanu zdrowia populacji i odzwierciedla skuteczność działań podejmowanych przez władze i instytucje odpowiedzialne za ochronę zdrowia oraz całe państwo w celu poprawy zdrowia populacji. W XX wieku. W krajach rozwiniętych gospodarczo nastąpiły istotne zmiany w strukturze przyczyn umieralności ludności. Tak więc, jeśli na początku stulecia choroba zakaźna były jedną z głównych przyczyn zgonów, następnie w Ostatnio W strukturze przyczyn zgonów wiodące miejsce zajmują:

Choroby układu krążenia – 55,4%;

Nowotwory złośliwe - 10,8%;

Choroby układu oddechowego – 10,8%;

Choroby układu trawiennego - 2,8%;

Choroby zakaźne – 1,7%;

Zatrucia, urazy, zewnętrzne przyczyny śmierci – 14,1%;

Inne przyczyny – 4,4%.

Występowanie poszczególnych chorób. Zachorowalność to ogół chorób zidentyfikowanych w populacji. Dane te służą do oceny stanu zdrowia populacji, który w dużej mierze zależy od aktywności pracowników i instytucji opieki zdrowotnej. Znajomość zachorowalności, jej cech wiekowo-płciowych jest niezbędna do planowania opieki medycznej, prawidłowego rozmieszczenia personelu, opracowania planu działań profilaktycznych (badanie kliniczne, prace edukacyjne w zakresie higieny).

Wskaźniki zachorowalności odzwierciedlają rzeczywisty obraz życia populacji i pozwalają zidentyfikować sytuacje problematyczne w celu opracowania konkretnych działań mających na celu ochronę zdrowia populacji i jego poprawę w skali kraju.

Istnieją trzy poziomy wykrywania zachorowań:

1. Nowo rozpoznana zachorowalność – wszystkie nowe przypadki chorób ostrych, pierwsze skargi na choroby przewlekłe w ciągu roku.

2. Zachorowalność ogólna – ogół wszystkich chorób występujących w populacji, które zostały po raz pierwszy zidentyfikowane zarówno w danym roku, jak i w latach poprzednich, ale z powodu których pacjent powrócił w danym roku.

3. Zachorowalność skumulowana – wszystkie przypadki chorób stwierdzone zarówno w danym roku, jak iw latach poprzednich, z którymi pacjenci zgłaszali się i nie zgłaszali do placówek medycznych.

Źródłem informacji o zachorowalności jest dokumentacja medyczna, którą wypełnia się przy składaniu wniosku oraz badania lekarskie. Najczęściej wykorzystywanym źródłem danych o zachorowalności jest korzystanie przez społeczeństwo z opieki medycznej w placówkach leczniczych i profilaktycznych.

Wyróżnia się: faktyczną zapadalność – chorobę nowo pojawiającą się w danym roku; chorobowość – choroby, które wystąpiły ponownie w danym roku. Zachorowalność populacji pokazuje poziom, częstotliwość, chorobowość wszystkich chorób (razem i każdej z osobna) w populacji jako całości oraz w jej poszczególnych grupach według wieku, płci, zawodu itp.

Jak wynika z wizyt ludności w zakładach opieki zdrowotnej, w Rosji w ciągu ostatnich 10 lat poziom zachorowalności ogólnej wzrastał w niemal wszystkich grupach wiekowych i w przypadku większości klas chorób. Jednocześnie główną część stanowią choroby w przeważającej mierze uwarunkowane społecznie.

Najważniejszym z nich jest gruźlica.

Drugim istotnym problemem jest pogorszenie sytuacji epidemiologicznej w Rosji w zakresie chorób przenoszonych drogą płciową. W ostatnich latach sytuacja epidemiologiczna w zakresie zakażenia wirusem HIV znacznie się pogorszyła, szczególnie w Moskwie, obwodzie moskiewskim i irkuckim.

Wzrost zakażeń wirusem HIV i zachorowalności Wirusowe zapalenie wątroby B i C, w w dużej mierze spowodowane szerzeniem się narkomanii, spadkiem ogólnego poziomu moralnego, a także niewystarczającą skutecznością wsparcia informacyjnego i edukacja higieniczna populacja.

Przewlekłe choroby niezakaźne stanowią główny ciężar kosztów opieki zdrowotnej. Do najważniejszych chorób niezakaźnych zaliczają się choroby układu krążenia: stanowią one ponad 14% ogółu zachorowań w Federacji Rosyjskiej, około 12% przypadków czasowej niepełnosprawności, około połowę wszystkich przypadków inwalidztwa i 55% śmiertelność.

Oczywiście na poziom zachorowalności i umieralności z przyczyn sercowo-naczyniowych negatywnie wpływają warunki społeczno-ekonomiczne i styl życia, brak skutecznego krajowego programu profilaktyki pierwotnej chorób układu krążenia, a także ukierunkowane inwestycje mające na celu poprawę systemu profilaktyka medyczna, diagnostyka, leczenie i rehabilitacja pacjentów z patologiami układu krążenia.

Od początku lat 90-tych XX wieku. W Rosji co roku rejestruje się ponad 400 tysięcy przypadków nowotworów złośliwych. Jednocześnie z roku na rok wzrasta bezwzględna liczba pacjentów z nowo zdiagnozowaną diagnozą.

Tym samym analiza zachorowalności ludności pozwala na wszechstronną charakterystykę dynamiki jej poziomu i struktury oraz ukazanie wpływu warunków społeczno-gospodarczych panujących w kraju na ich wielkość.

Pytanie 6.Pojęcie zdrowia populacji i główne podejścia do jego oceny.

Zasięg zagadnień zdrowotnych występuje na różnych poziomach: indywidualnym (zdrowie indywidualna osoba– zdrowie jednostki), rodzajowe (problemy zdrowotne rodziny), populacyjne (zdrowie ludności danego terytorium – zdrowie populacji).

Do oceny stanu zdrowia populacji najbardziej odpowiednimi wskaźnikami są: wskaźniki medyczne i demograficzne, zachorowalność i zachorowalność, niepełnosprawność i niepełnosprawność populacji.

Z kolei wskaźniki medyczne i demograficzne dzielą się na wskaźniki naturalnego przemieszczania się ludności: przyrost naturalny, umieralność, naturalny przyrost ludności, przeciętne trwanie życia itp. oraz wskaźniki mechanicznego przemieszczania się ludności (migracja ludności).

Wskaźniki urodzeń i zgonów ludności obliczane są na podstawie rejestracji każdego urodzenia i zgonu w urzędach stanu cywilnego. Wskaźnik urodzeń i zgonów to liczba urodzeń i zgonów w ciągu roku na 1000 osób. Jeśli śmiertelność w starszym wieku jest konsekwencją fizjologicznego procesu starzenia się, to śmiertelność dzieci jest zjawiskiem patologicznym. Dlatego też śmiertelność noworodków jest wskaźnikiem złego samopoczucia społecznego i złego stanu zdrowia populacji.

Przyrost naturalny ludności to różnica między współczynnikiem urodzeń i współczynnikiem zgonów na 1000 mieszkańców. Obecnie w krajach europejskich obserwuje się spadek przyrostu naturalnego w związku ze spadkiem współczynnika urodzeń.

Przeciętne trwanie życia to liczba lat, jaką przeciętnie przeżyje dane pokolenie urodzonych dzieci, przy założeniu, że przez całe życie współczynnik umieralności będzie taki sam jak w roku urodzenia. Oblicza się go przy użyciu specjalnych technik statystycznych. Obecnie wysoka wydajność Uwzględnia się wiek 65...75 lat i więcej, 50...65 lat - średni, do 50 lat - niski.

Wskaźniki mechanicznego przemieszczania się ludności odzwierciedlają przemieszczanie się poszczególnych grup ludności z jednego obszaru na drugi lub poza granicami kraju. Niestety, w ostatnim czasie, w związku z niestabilnością społeczno-gospodarczą w naszym kraju, procesy migracyjne nabrały spontanicznego charakteru i stają się coraz bardziej powszechne.

dziwny.

Wskaźniki zachorowalności mają istotne znaczenie w badaniu stanu zdrowia populacji. Badanie zachorowalności odbywa się na podstawie analizy dokumentacji medycznej: zaświadczeń o niezdolności do pracy, kart pacjentów, kuponów statystycznych, zaświadczeń o umieralności itp. Badanie zachorowalności obejmuje także ilościowe (stopień zachorowalności), jakościowe (struktura zachorowań) i indywidualne (częstość zachorowań). chorób przenoszonych rocznie) ocena.

Wyróżnia się: faktyczną zapadalność – chorobę nowo pojawiającą się w danym roku; zachorowalność - częstość występowania choroby, która pojawiła się ponownie w danym roku lub przeniosła się z roku poprzedniego na rok bieżący

Współczynnik zachorowalności populacji pokazuje poziom, częstotliwość i częstość występowania wszystkich chorób łącznie i każdej z osobna, wśród populacji jako całości i jej poszczególnych grup według wieku, płci, zawodu itp. Współczynniki zachorowalności określa się na podstawie odpowiedniej liczby na 1000, 10 000 lub 100 000 mieszkańców. Rodzaje zachorowań są następujące: zachorowalność ogólna, zachorowalność z czasową niepełnosprawnością, zachorowalność zakaźna, zachorowalność dziecięca itp.

Niepełnosprawność to zaburzenie zdrowia polegające na trwałym zaburzeniu funkcji organizmu, spowodowanym chorobami, wady wrodzone, następstwa urazów prowadzące do ograniczenia aktywności życiowej. Identyfikuje się je poprzez rejestrację danych z badań lekarskich i społecznych.

Pytanie 7.Znaczenie kształtowania, utrzymywania i wzmacniania zdrowia w życiu człowieka.

Zarządzanie zdrowiem polega na gromadzeniu i rozumieniu informacji, podejmowaniu decyzji i ich wdrażaniu. Zarządzanie zdrowiem to zarządzanie mechanizmami samoorganizacji żywego układu, zapewniające jego dynamiczną stabilność. Wdrożenie tego procesu oznacza tworzenie, utrwalanie i wzmacnianie indywidualne zdrowie.

Pod tworzenie Zdrowie rozumiane jest jako stworzenie harmonijnie rozwiniętego człowieka. Troska o zdrowie człowieka rozpoczyna się już w okresie preembracyjnym i wyraża się w profilaktyce gametopatii (zaburzeń w budowie i funkcjonowaniu komórek rozrodczych) oraz ogólnego stanu zdrowia przyszłych rodziców. Oczywiście najskuteczniejszym sposobem jest wczesny start kształtowanie zdrowia. Musimy także pamiętać, że człowiek nieustannie się zmienia przez całe życie, szczególnie w krytycznych okresach życia (dojrzewanie, menopauza itp.). Jego dalsze funkcjonowanie uzależnione jest od odpowiedniego „dostrojenia” organizmu. Kształtowanie zdrowia jest jednym z najpilniejszych problemów naszego społeczeństwa, w rozwiązaniu którego powinien uczestniczyć nie tylko lekarz, nauczyciel, ale także każdy człowiek.

Ochrona zdrowie obejmuje przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia (HLS) i powrót utraconego zdrowia ( powrót do zdrowia), jeżeli jego poziom nabrał tendencji spadkowej.

Rekonwalescencja to powrót zdrowia do bezpiecznego poziomu poprzez uruchomienie jego mechanizmów. Poprawę stanu zdrowia można przeprowadzić na dowolnym początkowym poziomie zdrowia. Ważne jest, aby poprawić relację między ciałem a środowiskiem poprzez jej optymalizację. Przykładowo: ocena regionu zamieszkania, jego ekologii, możliwości utrzymania zdrowia konkretnej osoby w danym miejscu; badanie ekologii mieszkania, miejsca pracy, odzieży, żywności itp. z późniejszą korektą punkty ujemne(hałas, zanieczyszczenie środowiska itp.). Nie można też ignorować kwestii harmonizacji człowieka wewnętrzny świat osoba. Najważniejszy element w praktyce poprawy zdrowia jest praca wychowawcza i formacja pozycja aktywna w odniesieniu do Twojego zdrowia.

Pod wzmacniający zdrowie rozumie jego wzrost poprzez wpływy treningowe. Ponieważ poziom zdrowia naturalnie spada wraz z wiekiem, utrzymanie go na tym samym poziomie wymaga dodatkowej aktywności. Najbardziej uniwersalnymi wpływami treningowymi są trening fizyczny i hipoksyczny, hartowanie. Efekty, które są stosowane w tym przypadku, są w przeważającej mierze naturalne (bez leków). Należą do nich - oczyszczanie organizmu, zdrowe odżywianie, hartowanie, trening motoryczny i hipoksyczny, relaks psychiczny, masaż itp.

Pytanie 8.Zdrowy styl życia jest czynnikiem wzmacniającym zdrowie człowieka, głównymi kierunkami kształtowania zdrowego stylu życia.

Istota koncepcji ” zdrowy tryb życia„można interpretować jako typowy zespół form i metod codziennej aktywności jednostki, łączący normy, wartości, znaczenia regulowanej przez nie działalności i jej skutków, wzmacniający zdolności przystosowawcze organizmu, sprzyjający pełnemu, nieograniczonemu wykonywaniu o nieodłącznych funkcjach, co podkreśla jego nierozerwalny związek z ogólną kulturą

łapacz. orientacja na wartości jest charakterystyczną cechą życia człowieka, zależną od stopnia, w jakim zaspokajają one jego potrzeby materialne i duchowe. Obiektywizm jako właściwość wartości zawiera się w obiektywnej i praktycznej działalności jednostki, w jej sposobie życia.

W ostatnich latach określono podejścia do kształtowania zdrowego stylu życia trzy główne kierunki: 1)filozoficzno-społeczne, który definiuje zdrowy styl życia jako integralny wyznacznik kultury i polityki społecznej społeczeństwa, odzwierciedlający poziom zainteresowania państwa kwestiami zdrowia obywateli; 2) medyczno-biologiczny, która uważa zdrowy tryb życia za zachowanie higieniczne, oparte na naukowo udowodnionych zasadach

standardy pakowania i higieny; 3) psychologiczno-pedagogiczne Kierunek przypisuje wiodącą rolę kształtowaniu orientacji wartości człowieka na zachowanie i wzmacnianie zdrowia, priorytetem jest aspekt edukacyjny.

Treść zdrowego stylu życia dla określonej grupy ludzi (uczniów, studentów, urzędników itp.) odzwierciedla skutek upowszechnienia się indywidualnego lub grupowego stylu życia, utrwalonego w postaci wzorców aż do poziomu tradycji. Główne elementy zdrowego stylu życia to: kultura pracy (edukacyjna, twórcza, fizyczna itp.) z elementami jej organizacji naukowej; organizacja indywidualnego, celowego schematu aktywności fizycznej; znaczący wypoczynek, który wpływa na rozwój jednostki, przezwyciężanie złych nawyków; kultura zachowań seksualnych, komunikacja interpersonalna i zachowania w zespole, samorządności i samoorganizacji. Wszystkie elementy zdrowego stylu życia rzutowane są na jednostkę, jej plany życiowe, cele, prośby i zachowanie. Wymienione elementy zdrowego stylu życia są ze sobą powiązane i współzależne, tworząc jego integralną strukturę.

Aby określić oznaki kształtowania się zdrowego obrazu jednostki, zwykle posługuję się następującymi ogólnymi wskaźnikami: obecność systemu wiedzy i umiejętności praktycznych w zakresie zdrowego stylu życia; stosunek do niego; kierunek; zadowolenie z jego organizacji; regularność działań mających na celu jego realizację; stopień przejawu zdrowego stylu życia w głównych rodzajach czynności życiowych; stopień gotowości do jego przestrzegania i promowania. Wysoki poziom rozwoju zdrowego stylu życia charakteryzuje się optymalnym stosunkiem wszystkich kryteriów zdrowego stylu życia, regularnym włączaniem podstawowych środków kultury fizycznej do aktywności życiowych co najmniej trzy razy w tygodniu oraz codziennym stosowaniem takich form jak poranny trening, hartowanie, przestrzeganie zasad higieny itp. Średni poziom Zdrowy tryb życia charakteryzuje się nieregularnym wdrażaniem elementów zdrowego stylu życia, a środki wychowania fizycznego wykorzystywane są sporadycznie. Poziom niski odpowiada obojętnemu podejściu do zdrowego stylu życia, praktycznemu brakowi lub minimalnemu wykorzystaniu jego elementów w życiu. A skrajnie niski poziom rozwoju zdrowego stylu życia można uznać za bierną postawę wobec niego, całkowite zaprzeczenie konieczności i konieczności jego obecności w życiu.

Dlatego też szkolenie i edukacja zdrowotno-higieniczna, promocja zdrowego stylu życia przede wszystkim wśród młodszego pokolenia jako forma edukacji oraz utrzymania i zachowania zdrowia powinna przebiegać nie tylko od wiedzy do zachowań, ale także poprzez uruchomienie mechanizmów motywacyjnych, m.in. szereg innych zjawisk właściwych człowiekowi.

1. Żyłow Yu.D., Kutsenko G.I. Podstawy wiedzy medycznej i biologicznej. M.: Szkoła Podyplomowa, 2006

5. Tonkova-Yampolskaya R.V. Podstawy wiedzy medycznej. 4. wyd. edytowane – M.: Edukacja, 2008.

Wszystkie elementy natury są ze sobą powiązane. Na człowieka, który także jest jego częścią, wpływają różne czynniki, także te szkodliwe. Ich narażenie ma negatywny wpływ na zdrowie. Najczęściej dotknięty jest układ trawienny. Rytm życia, w jakim żyjemy, po prostu nie pozwala nam dobrze się odżywiać. Oprócz produkty szkodliwe, istnieje wiele innych czynników, które mają negatywny wpływ na organizm ludzki.

Konwencjonalnie wszystkie szkodliwe czynniki wpływające na zdrowie człowieka można podzielić na te, których wpływ jest nieunikniony, oraz takie, które można wykluczyć z życia.

Alkohol i przejadanie się. Bardzo często po wakacjach, którym zwykle towarzyszą uczty połączone ze spożyciem dużej ilości ciężkostrawnego jedzenia i napojów alkoholowych, nie czujemy się szczególnie dobrze.

Takie błędy żywieniowe mają oczywiście negatywny wpływ na układ trawienny. Przejadanie się i alkohol opóźniają rozkład złogów tłuszczu, co widać na wykresie. W wyniku przedostania się alkoholu i produktów jego rozkładu do jelit, na skutek zaburzenia mikroflory, powstają dodatkowe problemy, takie jak bóle brzucha.

Tłuste, pikantne jedzenie zjedzone dzień wcześniej jest słabo trawione przez żołądek, co skutkuje uczuciem ciężkości, dyskomfortu, frustracji i nudnościami. Jeśli stale będziesz naruszać zasady prawidłowego odżywiania, z czasem nieuchronnie pojawią się problemy zdrowotne.

Palenie. Za powszechne czynniki negatywne Obejmuje to palenie. Ten zły nawyk zaburza funkcjonowanie nie tylko narządów oddechowych, krtani i układ płucny, ale także powoduje choroby żołądka (zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody), jelit i negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, wątrobę i nerki. Trucizna nikotyny zatruwa cały nasz organizm, przez co słabnie układ odpornościowy i powoduje większą tendencję do różne choroby niż osoby niepalące.

W organizmie nałogowego palacza stopniowo kumulują się substancje rakotwórcze i metale ciężkie, powodując m.in nieodwracalne zmiany we wszystkich narządach i układach. Wiadomo, że bardzo często osoby uzależnione od tytoniu umierają z powodu udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego i raka płuc.

Siedzący tryb życia. W nowoczesny świat wiele osób cierpi z powodu konsekwencji braku aktywności fizycznej. Ale ruch zawsze był kluczem do dobrego zdrowia. Regularna aktywność sportowa stymuluje wszystkie układy organizmu, w tym także układ trawienny. Osoba aktywna fizycznie praktycznie nie doświadcza wzdęć, zaparć i podobnych problemów związanych z zastojem i procesami gnilnymi w jelitach.

Mania kawy. Wiele osób jest przyzwyczajonych do picia filiżanki kawy rano. Pomaga to poprawić humor i szybko wprowadzić się w nastrój do pracy. Kawa nie stanowi zagrożenia dla organizmu tylko wtedy, gdy człowiek ograniczy się do jednej filiżanki dziennie. Nadużywając go, obciążamy serce i zagrażamy naszemu zdrowiu.

Nadużycie leczenia. Regularne stosowanie powoduje ogromne szkody dla organizmu. leki, które mogą nawet uzależniać. Środki przeciwbólowe, enzymy pomagające żołądkowi trawić ciężkie pokarmy są w każdym domowa apteczka, ale można by się bez nich całkowicie obejść, gdyby człowiek monitorował, co i w jakich ilościach je, jak wszystko przeżuwa i jakie życie prowadzi. Wszystkie układy organizmu są ze sobą ściśle powiązane.

Leki niszczą mikroflorę żołądka i jelit i mają negatywny wpływ na błonach śluzowych. Koło się zamyka i znów sięgamy po pigułki.

Wszystkie te czynniki, szkodliwe dla zdrowia ludzkiego, wpływają na organizm, stopniowo pogarszając jego stan. Jednak wiele osób nie interesuje się tym, jak mogą zachować zdrowie i przedłużyć swoje życie, i czyni to zupełnie na próżno... Jeśli chcesz prowadzić zdrowy tryb życia, musisz wziąć pod uwagę czynniki wpływające na Twoje zdrowie! Nie bądź obojętny na siebie, prowadź zdrowy tryb życia!

Nasze ciało to doskonała maszyna, której wszystkie elementy są ze sobą zaskakująco powiązane. Prawidłowa i zrównoważona praca wszystkich narządów i układów pozwala nam czuć się silnymi i zdrowymi przez wiele lat. Jednak organizm ma tendencję do zużywania się. U niektórych zmęczenie pojawia się wcześniej, u innych później. I nawet pomimo wysokiego poziomu rozwoju medycyny specjaliści nie zawsze są w stanie skorygować powstające awarie. Od czego zależy nasze zdrowie? Jakie czynniki mają na to szczególny wpływ?

Ponad trzydzieści lat temu naukowcy sporządzili listę czterech czynników zapewniających zdrowie każdemu współczesnemu człowiekowi. Piętnaście do dwudziestu procent zapewniają czynniki genetyczne, stan środowiska determinuje wskaźniki zdrowotne w dwudziestu do dwudziestu pięciu procentach. Od poziomu opieki medycznej zależy od dziesięciu do piętnastu procent naszego ciała. I wreszcie, pięćdziesiąt do pięćdziesięciu pięciu procent naszego zdrowia to nasz styl życia i jego warunki.

Należy wziąć pod uwagę, że wielkość wpływu poszczególnych czynników zależy również od wskaźników wieku, płci jednostki oraz jej cech osobistych i typologicznych.

Przyjrzyjmy się każdemu z czynników opisanych powyżej nieco bardziej szczegółowo.

Genetyka

Jak wiadomo, rozwój naszego ciała w dużej mierze zależy od zestawu genów, które wszczepili nam rodzice. Nie tylko nasz wygląd, ale także obecność chorób dziedzicznych i predyspozycja do określonych stanów patologicznych zależy od genetyki. Rodzice przekazują nam określoną grupę krwi, czynnik Rh i indywidualną kombinację białek.

Czynnik dziedziczny determinuje również choroby przenoszone, takie jak hemofilia, cukrzyca, choroby endokrynologiczne. Skłonność do rozwoju zaburzeń psychicznych może zostać przekazana rodzicom.

Jednak z punktu widzenia dziedziczności wszystkie formy patologii można podzielić na cztery duże grupy:

Choroby, które rozwijają się właśnie z powodu obecności patologicznych genów. Są to choroby takie jak fenyloketonuria czy hemofilia, a także choroby chromosomalne;

Również choroby dziedziczne, które mogą rozwijać się pod wpływem środowiska, a jednocześnie eliminując patologiczne czynniki wpływu zewnętrznego, prowadzi się do zmniejszenia nasilenia objawy kliniczne. Uderzający przykład takimi chorobami są dna moczanowa;

Grupę tę reprezentują dość powszechne dolegliwości, z których większość rozwija się w starszym wieku (wrzody, nadciśnienie, onkologia). Występowanie takich stanów patologicznych zależy w pewnym stopniu od predyspozycji genetycznych, ale głównym czynnikiem wywołującym ich rozwój jest niekorzystny wpływ środowiska;

Do czwartej grupy zaliczają się choroby, które rozwijają się wyłącznie pod wpływem narażenia na czynniki środowiskowe, jednak pewne predyspozycje genetyczne mogą mieć wpływ na przebieg tych schorzeń.

Środowisko

Na ten czynnik wpływający na zdrowie człowieka składa się szereg wpływów naturalnych i antropogenicznych, występujących w środowisku życie codzienne ludzi. Jednocześnie obejmuje społeczne, naturalne, a także sztucznie wytworzone czynniki o charakterze biologicznym, fizycznym i chemicznym, które bezpośrednio lub pośrednio wpływają na życie, zdrowie i różnorodne działania jednostki.

Usługa medyczna

Wiele osób pokłada w tym czynniku największe nadzieje zdrowotne, jednak jego wpływ jest na dość niskim poziomie. W dzisiejszych czasach medycyna skupia się na eliminowaniu stanów patologicznych, zamiast na utrzymaniu zdrowia na właściwym poziomie. W której efekt leczniczy często pogarsza zdrowie ze względu na obecność wielu skutków ubocznych.

Aby lekarze mogli pomóc narodowi zachować zdrowie, należy prowadzić profilaktykę pierwotną, czyli pracować z osobami zdrowymi i tymi, które dopiero chorują. Jednak nasze system medyczny nie ma na to środków, gdyż wszystkie jego siły są nastawione na zwalczanie już rozwiniętych chorób i zapobieganie ich nawrotom.

Styl życia

Tak dochodzimy do ostatniego i najważniejszego czynnika, który w połowie decyduje o naszym zdrowiu. To zdrowy styl życia, który pomaga przedłużyć życie i zachować pełnię funkcjonowania. Jednocześnie zalecenia dotyczące optymalizacji codziennego stylu życia należy dobierać w oparciu o indywidualne cechy jednostki. Należy wziąć pod uwagę nie tylko cechy płci i wieku danej osoby, ale także jej stan cywilny, zawód, tradycje rodziny i kraju oraz warunki pracy. Ważną rolę odgrywa wsparcie materialne i warunki pracy.

Jednocześnie każda osoba może przeprowadzić indywidualną pracę nad optymalizacją swojego stylu życia, korzystając z dostępnej literatury. Niestety, obecnie wiele nauk oferuje możliwość utrzymania i poprawy zdrowia za pomocą środków cudowne właściwości. Są to niesamowite praktyki ruchowe, suplementy diety i leki oczyszczające organizm. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że zdrowie można osiągnąć jedynie poprzez optymalizację wszystkich dziedzin życia, także tej psychicznej.

Zatem główne czynniki wpływające na zdrowie człowieka są teraz dla ciebie jasne. Jak widać, największy wpływ na nasz organizm dla większości ludzi ma styl życia, który sami sobie kreujemy. Czyli wiele zależy od nas... A my jesteśmy za siebie odpowiedzialni!

Stan zdrowia wpływa na samopoczucie, aktywność fizyczną, społeczną i zawodową człowieka. Jakość i poziom życia Ogólna satysfakcja. Obecnie uważa się, że na zdrowie ogólne składa się kilka elementów: somatyczny, fizyczny, psychiczny i moralny. Powstaje pod wpływem szeregu czynników zewnętrznych i czynniki wewnętrzne, co może mieć korzystne lub negatywne skutki. Konserwacja wysoki poziom zdrowie publiczne jest ważnym zadaniem państwa, dla realizacji którego w Federacji Rosyjskiej opracowywane są specjalne programy federalne.

Główne czynniki wpływające na zdrowie człowieka

Wszystkie czynniki ważne dla kształtowania i utrzymania zdrowia człowieka można podzielić na 4 grupy. Zostały one zidentyfikowane przez ekspertów WHO już w latach 80. XX wieku i współcześni badacze wyznają tę samą klasyfikację.

warunki społeczno-ekonomiczne i styl życia jednostki;
stan środowiska, w tym interakcja człowieka z różnymi mikroorganizmami;
czynniki genetyczne (dziedziczne) - obecność wad wrodzonych, cech konstytucyjnych i predyspozycji do niektórych chorób, które powstały podczas rozwoju wewnątrzmacicznego i podczas życia mutacji;
wsparcie medyczne – dostępność i jakość opieki medycznej, kompletność i regularność badań profilaktycznych i przesiewowych.

Stosunek tych czynników zależy od płci, wieku, miejsca zamieszkania i indywidualnych cech danej osoby. Niemniej jednak istnieją przeciętne statystyczne wskaźniki ich wpływu na zdrowie. Według WHO największy wpływ ma styl życia (50–55%) i warunki środowiskowe (do 25%). Udział dziedziczności wynosi około 15–20%, a wsparcie medyczne do 15%.

Styl życia obejmuje stopień aktywności fizycznej danej osoby i obecność złych nawyków. Obejmuje to także charakter organizacji pracy i odpoczynku, przestrzeganie harmonogramu dnia, długość snu nocnego oraz kulturę odżywiania.

Czynniki środowiskowe to naturalne i antroponotyczne (stworzone przez człowieka) warunki panujące w miejscu stałego pobytu, wypoczynku lub pracy człowieka. Mogą mieć charakter fizyczny, chemiczny, biologiczny i społeczno-psychologiczny. Ich wpływ może być niewielki i trwały lub krótkotrwały, ale potężny.

Czynniki fizyczne

Temperatura, wilgotność powietrza, wibracje, promieniowanie, elektromagnetyczne i wibracje dźwiękowe– to główne czynniki fizyczne wpływające na zdrowie. W ostatnich dziesięcioleciach coraz większą wagę przywiązuje się do promieniowania elektromagnetycznego, ponieważ człowiek niemal stale doświadcza jego skutków. Istnieje naturalne tło, co nie stwarza zagrożenia dla zdrowia. Powstaje w wyniku aktywności słonecznej. Jednak postęp technologiczny prowadzi do tzw zanieczyszczenie elektromagnetyczneśrodowisko.

Fale o różnej długości emitowane są przez wszystkie domowe i przemysłowe urządzenia elektryczne, kuchenki mikrofalowe, telefony komórkowe i radiotelefony oraz urządzenia fizjoterapeutyczne. Pewny wpływ mają także linie energetyczne, wewnętrzne sieci elektryczne, stacje transformatorowe, miejski transport elektryczny, stacje komunikacji komórkowej (nadajniki) i wieże telewizyjne. Nawet ciągłe działanie o średniej intensywności jednokierunkowe promieniowanie elektromagnetyczne zwykle nie prowadzi do znaczących zmian w organizmie człowieka. Problem polega jednak na liczbie źródeł takiego promieniowania otaczających mieszkańca miasta.

Masowe, kumulacyjne działanie fal elektrycznych powoduje zmiany w funkcjonowaniu komórek układu nerwowego, hormonalnego, odpornościowego i rozrodczego. Istnieje opinia, że wzrost liczby chorób neurodegeneracyjnych, onkologicznych i autoimmunologicznych w społeczeństwie jest również związany z działaniem tego czynnika fizycznego.

Ważny jest również współczynnik promieniowania. Wszystkie żywe istoty na Ziemi są stale narażone na naturalne promieniowanie tła. Powstaje w wyniku uwolnienia radioizotopów z różnych skał i ich dalszego krążenia w łańcuchach pokarmowych. Na dodatek do tego nowoczesny mężczyzna jest narażony na promieniowanie podczas regularnych prześwietleń rentgenowskich badania profilaktyczne oraz do radioterapii niektórych chorób. Czasami jednak nie zdaje sobie sprawy z ciągłego działania promieniowania. Dzieje się tak podczas spożywania żywności zawierającej dużą ilość izotopów lub mieszkania w budynkach wykonanych z materiałów budowlanych o wysokim promieniowaniu tła.

Promieniowanie prowadzi do zmian w materiale genetycznym komórek, zaburza funkcjonowanie szpiku kostnego i układu odpornościowego oraz negatywnie wpływa na zdolność tkanek do regeneracji. Pogarsza się funkcjonowanie gruczołów dokrewnych i nabłonka przewodu pokarmowego, pojawia się skłonność do częstych chorób.

Czynniki chemiczne

Wszystkie związki dostające się do organizmu człowieka są czynnikami chemicznymi wpływającymi na zdrowie. Mogą przedostać się przez żywność, wodę, wdychane powietrze lub przez skórę. Negatywny wpływ mogą mieć następujące czynniki:

syntetyczne dodatki do żywności, polepszacze smaku, substytuty, konserwanty, barwniki;
chemia gospodarcza i samochodowa, proszki do prania, płyny do mycia naczyń, odświeżacze powietrza w każdej postaci;
dezodoranty, kosmetyki, szampony i produkty do higieny ciała;
leki i suplementy diety;
pestycydy, metale ciężkie, formaldehyd zawarty w produktach spożywczych, śladowe ilości dodatków przyspieszających wzrost zwierząt gospodarskich i drobiu;
kleje, lakiery, farby i inne materiały do renowacji pomieszczeń;
lotne związki chemiczne uwalniane z wykładzin podłogowych i ściennych;
stosuje się w rolnictwo preparaty do zwalczania szkodników i chwastów, środki do usuwania komarów, much i innych owadów latających;
dym tytoniowy, który może przedostać się do płuc nawet osoby niepalącej;
woda i powietrze zanieczyszczone odpadami przemysłowymi, smogiem miejskim;
dym ze spalonych wysypisk śmieci i spalonych liści z drzew miejskich (w których gromadzą się metale ciężkie i inne produkty powstające w spalinach).

Czynniki chemiczne wpływające na zdrowie są szczególnie niebezpieczne, jeśli mają tendencję do kumulowania się w organizmie. W rezultacie u osoby rozwija się przewlekłe zatrucie z uszkodzeniem nerwy obwodowe, nerki, wątroba i inne narządy. Zmienia się funkcjonowanie układu odpornościowego, co prowadzi do zwiększonego ryzyka zachorowania na astmę oskrzelową, choroby autoimmunologiczne i alergiczne.

Czynniki biologiczne i społeczno-psychologiczne

Większość ludzi się przywiązuje zwiększona wartość rola mikroorganizmów w utrzymaniu odpowiedniego poziomu zdrowia. Aby zniszczyć bakterie chorobotwórcze (chorobotwórcze), niektórzy używają środków dezynfekcyjnych do codziennego sprzątania pomieszczeń i mycia naczyń, dokładnie myją ręce, a nawet zażywają je w celach profilaktycznych. leki przeciwbakteryjne. Ale to podejście jest błędne.

Człowiek ma ciągły kontakt z ogromną liczbą mikroorganizmów i nie wszystkie z nich stanowią zagrożenie dla zdrowia. Występują w glebie, powietrzu, wodzie i żywności. Niektóre z nich żyją nawet na ludzkiej skórze, w jamie ustnej, pochwie i jelitach. Oprócz bakterii chorobotwórczych istnieją drobnoustroje oportunistyczne, a nawet pożyteczne. Na przykład pałeczki kwasu mlekowego pochwy pomagają utrzymać niezbędne równowaga kwasowa oraz liczne bakterie występujące w jelicie grubym dostarczają organizmowi witamin z grupy B i wspomagają pełniejsze trawienie resztek pokarmowych.

Stała interakcja z różnorodnymi mikroorganizmami działa treningowo na układ odpornościowy, utrzymując niezbędną intensywność odpowiedzi immunologicznej. Niekontrolowane stosowanie środków przeciwbakteryjnych, stosowanie niezbilansowanej diety prowadzi do naruszeń normalna mikroflora(dysbakterioza). Jest to obarczone aktywacją warunkową bakterie chorobotwórcze, powstawanie kandydozy ogólnoustrojowej, rozwój zaburzeń jelitowych i zapalenie ścian pochwy u kobiet. Dysbakterioza prowadzi również do obniżenia odporności i zwiększa ryzyko rozwoju alergicznych dermatoz.

Ważną rolę odgrywają także czynniki społeczne i psychologiczne wpływające na zdrowie. Stresujące sytuacje początkowo prowadzą do mobilizacji organizmu poprzez aktywację współczulnego układu nerwowego i pobudzenie układu hormonalnego. Następnie zdolności adaptacyjne wyczerpują się, a nieprzereagowane emocje zaczynają przekształcać się w choroby psychosomatyczne. Należą do nich astma oskrzelowa, wrzody żołądka i dwunastnicy, dyskinezy różne narządy, migrena, fibromialgia. Spada odporność, narasta zmęczenie, spada produktywność mózgu, a istniejące choroby przewlekłe pogłębiają się.

Utrzymanie zdrowia to coś więcej niż tylko radzenie sobie z objawami i zwalczanie infekcji. Badania profilaktyczne, prawidłowe odżywianie, racjonalność stres związany z ćwiczeniami, kompetentna organizacja miejsca pracy i strefy wypoczynku. Konieczne jest oddziaływanie na wszystkie czynniki wpływające na zdrowie. Niestety jedna osoba nie jest w stanie radykalnie zmienić stanu środowiska. Może jednak poprawić mikroklimat w swoim domu, starannie dobierać żywność, monitorować czystość spożywanej wody i ograniczać codzienne zużycie substancji zanieczyszczających.

Artykuł przygotowała doktor Obukhova Alina Sergeevna

KATEGORIE

Ekranizacja

USG kończyn

Rodzaje ultradźwięków

USG jamy brzusznej

USG klatki piersiowej

POPULARNE ARTYKUŁY

	Skończył się dziennik kasjera-operatora, zestawienie Skończył się dziennik kasjera-operatora - co dalej?
	Zasady prowadzenia ksiąg rachunkowych dla UTII Przedsiębiorcy indywidualni wypełniają deklarację dla UTII
	Obniżenie podatku UTII dla przedsiębiorców indywidualnych i spółek LLC
	Odwołanie dyrektora generalnego
	Sicz Zaporoski jako zjawisko (zadania Kozaków, tradycje, życie)

2024 „kingad.ru” - badanie ultrasonograficzne narządów ludzkich