Digitopressione per disturbi immunitari. Digitopressione per migliorare l'immunità

Prevenire una malattia è molto meglio che curarla. Per non ammalarti, devi rafforzarti sistema immunitario, ma non tutti capiscono come organizzarlo correttamente. Ce ne sono diversi, ma tra questi ce ne sono tre semplici e metodi efficaci. Nutrizione appropriata, immagine attiva vita e impatto puntuale ad alcuni punti del nostro corpo. Ma prima di iniziare a ripristinare e rafforzare il sistema immunitario, scopriamo perché si indebolisce. In questo articolo parleremo del motivo per cui il sistema immunitario si deteriora e quali punti devono essere influenzati per migliorare la nostra salute.

Le ragioni principali della diminuzione dell'immunità

Il segno principale di scarsa immunità sono i frequenti raffreddori virali e. Vale la pena capire che molto spesso una persona non è sana a causa dell'immunità indebolita ai batteri. È con una protezione insufficiente che il corpo è più vulnerabile a vari microbi. Ma, prima di iniziare la digitopressione per migliorare la salute, è necessario eliminare il problema originale, che causa l'indebolimento. Ecco i principali fattori negativi che può avere effetti dannosi:

1. Lo stress è davvero il principale nemico del nostro sistema immunitario. Una persona vive in un mondo in cui è costantemente circondata da situazioni nervose. Molti potrebbero semplicemente non prestarci attenzione, ma lo stress ha un effetto dannoso sulla nostra immunità e dobbiamo imparare a resistere. Il corpo umano produce cortisolo, che sopprime il sistema immunitario.
2. Mancanza di sonno. Il sonno è il primo metodo per combattere la sua carenza cronica e influisce negativamente sul nostro sistema immunitario, rendendolo estremamente vulnerabile agli agenti patogeni. Se una persona dorme meno di 8 ore al giorno, il sistema immunitario ne risentirà.
3. Stile di vita inattivo. Una persona trascorre parte della giornata al lavoro mentre è dentro posizione seduta. Ciò porta all’interruzione del lavoro della persona. sistema circolatorio, che porta ad una diminuzione degli anticorpi nel sangue.
4. Non nutrizione appropriata- una causa comune di disfunzione del sistema immunitario. Seguire una dieta equilibrata è una scienza difficile, ma senza una tale dieta puoi dimenticare un sistema immunitario sano.

Digitopressione

Come già accennato, un effetto mirato su determinate parti del nostro corpo aiuta a rafforzare il sistema immunitario umano. Per la prima volta, un metodo di guarigione così semplice è stato sviluppato dallo scienziato russo Alla Umanskaya, quindi il metodo è stato chiamato "Massaggio secondo Umanskaya". La cui essenza è stimolare alternativamente 9 punti importanti sul corpo umano con le dita, che ha un effetto benefico corpo umano. Per iniziare a eseguire un massaggio del genere, una persona non deve possedere abilità speciali, il che lo rende accessibile a tutti.

Digitopressione aiuta a rafforzare le proprietà protettive organi respiratori: polmoni, bronchi, cavità nasali, laringe, trachea. Se si influenza correttamente alcuni punti, il corpo inizia a produrre l'interferone, che è formato dalle cellule del sangue ed è un protettore naturale contro i virus.

Nove zone bioattive

Il professor Umanskaya ha stabilito che nel corpo umano ci sono 9 aree biologicamente energetiche, agendo sulle quali è possibile aumentare la propria immunità e tonificare il corpo.

1. Situato nel mezzo Petto. La stimolazione di questo punto potenzia le funzioni protettive degli organi respiratori: laringe, trachea e rinofaringe. Si dovrebbe prestare attenzione a questo punto quando una persona soffre tosse grave

2. Il secondo è sotto la laringe nella cavità giugulare. Quest'area influisce sull'immunità umana. Se si applica correttamente la pressione sul punto, aiuta a migliorare la ghiandola del timo, migliorando la qualità del lavoro.

3. Per rilevare la terza zona, metti la mano in una posizione tale che le dita si trovino alla stessa distanza dal pomo d'Adamo, quindi devi alzarti di 1 centimetro verso l'alto: la terza zona. Con una corretta esposizione, il sistema circolatorio del corpo migliora e il metabolismo ritorna alla normalità.

4. Il quarto punto si trova nella parte posteriore del collo, sopra i lobi delle orecchie. La stimolazione dell'area aumenta il flusso sanguigno alla testa.

5. La quinta zona è difficile da trovare ad occhio nudo: la settima vertebra cervicale e influenza direttamente il cervello e la circolazione sanguigna. La simulazione di queste aree allevia il dolore cranico e l'infiammazione delle tonsille.

6. Sesto: ai lati delle ali del naso sopra le zanne. Il massaggio normalizza i seni mascellari.

7. La settima zona si trova vicino alle sopracciglia. L'impatto su questo punto normalizza l'attività cerebrale.

8. L'ottava area si trova su padiglione auricolare, dove sporge la cartilagine. Responsabile di lavoro normale organi uditivi e apparato vestibolare.

9. L'ultima nona zona è sulle mani di entrambe le mani, vicino alla base del pollice lato posteriore. Questo punto è significativo, poiché è responsabile del funzionamento del cervello e di altri organi vitali sistemi importanti persona.

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Indurimento.

Attività fisica ed esercizio fisico.

Trattamenti speciali come massaggi e bagni.

Abbandonare le cattive abitudini.

Allo stesso tempo, è molto importante che ci sia equilibrio in tutto: nel lavoro, nell'alimentazione e nel riposo: tutto dovrebbe essere con moderazione! Ma soprattutto grande attenzione dovrebbe essere affrontato dieta bilanciata (rapporto giornaliero ottimaleproteine, grassi e carboidratidovrebbe essere1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),che chiunque può sostituire tutti i tipi di pillole, integratori alimentari, multivitaminici, diete e immunostimolanti con immunomodulatori... Dopotutto, in Tutti i farmaci minano il sistema immunitario, sostituendo il funzionamento del corpo.

Ogni persona ha i suoi cibi “preferiti” e “meno preferiti”, ma da loro grande varietà puoi sempre scegliere un assortimento di utili e prodotti deliziosi solo per te. In caso di problemi di salute, non è difficile introdurre nella tua dieta cibi ricchi di vitamine e microelementi prescritti per te, che rafforzeranno la tua immunità. Quindi vale la pena ricordarlo vitamina C ricco di: kiwi, rosa canina, peperoni, agrumi, mirtilli rossi, ribes nero, cipolle, cavoli...
Il trattamento moderno è diventato proibitivo per la maggior parte delle persone, e quindi non è necessario essere pigri e trovare tempo, forza e perseveranza per l'educazione fisica, l'indurimento e procedure utili per proteggere te stesso e i tuoi cari da eventuali malattie.
Per essere in salute è necessario sudare almeno una volta al giorno! Esercizio fisico, accelerando la circolazione sanguigna, rafforzando il sistema immunitario.
Esercizio degli antichidal dottor S. Agapkin dal programma televisivo "Sulla cosa più importante": N. 372 del 13/10/2011 - posizione di partenza - in piedi e appoggiati sulle ginocchia con le braccia tese:inspira - espira - trattieni il respiro e attira lo stomaco 10 volte - ripeti 10 volte. E nel programma N. 450 del 02/09/2012 consiglia alimenti per l'immunità: yogurt – 100 g al giorno, 2 spicchi d'aglio a settimana, olio di sesamo nei passaggi nasali, esercitare 3-4 volte a settimana.

2. Rafforzare l'immunità nei bambini

Per aumentare l'immunità dei nostri figli Nei programmi "Sulla cosa più importante" raccomanda il Dr. Agapkin: rafforzare il sistema immunitario nei bambini N. 369 del 10.10. 2011 E Attività fisica n. 372 del 10/10/2011:

9 bioattivo punti

Il punto 1 è collegato alla mucosa della trachea, dei bronchi e anche midollo osseo. Massaggiare questo punto riduce la tosse e migliora l'emopoiesi.

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Il punto 2 è collegato alla mucosa sezioni inferiori faringe, laringe e anche con il timo ( Timo), regolando le funzioni immunitarie del corpo. Massaggiare questo punto aumenta la resistenza alle malattie infettive.

I punti 3 sono associati alla mucosa della laringe, della faringe, del glomo carotideo e della tiroide. Quando esposto a queste zone, la sostanza chimica e composizione ormonale il sangue, la voce migliora, la raucedine scompare.

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I punti 4 sono collegati alla mucosa parete di fondo faringe, laringe e simpatico cervicale superiore ganglio, che regola l'attività di tutti i vasi della testa, del collo e del busto. Il tono vegetativo-vascolare è normalizzato. Mal di testa e vertigini scompaiono.

Il punto 5 si trova nell'area della VII vertebra cervicale e I toracica. È collegato alla mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, al ganglio del nervo simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto normalizza l'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi e dei polmoni.

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I punti 6 sono collegati alla mucosa dell'orecchio medio, apparato vestibolare. Quando esposti a queste zone, le orecchie smettono di far male, l'udito migliora, lo sviluppo del linguaggio accelera, si previene la balbuzie e si riducono le vertigini durante i trasporti e sulle altalene.

I punti 7 sono associati alle mucose seni frontali ossa etmoidali del naso e parti frontali del cervello. Diminuisce mal di testa, lo strabismo scompare. Migliora la memoria, l'attenzione e la capacità di lavorare.

8 punti collegaticon le mucose seni mascellari e la cavità nasale, nonché con le strutture staminali del cervello e della ghiandola pituitaria. Queste zone possono essere chiamate “zone vitali”. Quando esposti a loro, la respirazione diventa libera. L'umore, il comportamento, il carattere migliorano, l'altezza e il peso si normalizzano.

Punti 9. Le mani umane sono collegate attraverso i gangli simpatici cervicali superiori e stellati a tutti gli organi. Il pollice e l'indice occupano la superficie più ampia della corteccia cerebrale. L'impatto sulle zone della mano porta alla normalizzazione di molte funzioni del corpo e migliora il lavoro di tutte le zone di cui sopra, stimola il funzionamento del cervello e di tutto il corpo.

Il massaggio viene eseguito con la punta dell'indice o del medio, premendo sulla pelle fino alla comparsa di un leggero dolore. Esposizione media - a scopo preventivo, aumentata - a scopo terapeutico. Massaggia prima te stesso e poi tuo figlio. Inizia riscaldando le mani sfregando i palmi delle mani. Quindi inizia dal punto 1: fai rotazionale (come se avvitamento della vite) movimenti– 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra – e passa al punto successivo. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.

Inizia sempre dal punto 1, poi passa ai punti 2, 3, ecc. La sequenza è necessaria perché ogni sistema del corpo deve “accendersi” in modo tempestivo e interconnesso.

I punti simmetrici 3, 4 e 6 - 8 vengono massaggiati contemporaneamente con entrambe le mani.

Le aree problematiche devono essere massaggiate più spesso e Per rilevarli, puoi condurre un esame del corpo del bambino: premi con attenzione e molto delicatamente le aree dei punti di massaggio. Se il bambino si comporta come al solito, con calma, allora possiamo supporre che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange e cerca di schivare, non è necessario fare alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile delle sue vicine. Poi Attenzione speciale durante un massaggio usatelo finché non capite dalla reazione del bambino che il dolore è passato.

Un neonato, nonostante la sua apparente debolezza, ha già una potente protezione contro vari virus. Ha ricevuto questa protezione da sua madre sotto forma di anticorpi. Viene effettuato un potente afflusso di salute l'allattamento al seno, quindi, nei primi mesi di vita, i bambini raramente si ammalano raffreddori. Ma è giunto il momento per la formazione del proprio sistema immunitario, e qui è importante garantire che i metodi di guarigione siano i più efficaci per il tuo bambino

Tutti sanno che qualsiasi metodo di indurimento deve essere eseguito gradualmente per non danneggiare il bambino. Il bambino deve prima essere preparato per le procedure di indurimento. Gli esperti consigliano di farlo con il massaggio. Il più popolare oggi è la digitopressione biologica punti attivi corpo secondo il sistema del professor Alla Alekseevna UMANSKAYA.

L'essenza del metodo è usare le dita su 9 zone di punti bioattivi sul corpo del bambino. Questi punti sono come i pulsanti di un telecomando che controlla l'intero corpo. Durante il massaggio con le dita, si verifica un'irritazione dei recettori della pelle, dei muscoli, dei tendini e delle dita, i cui impulsi passano contemporaneamente al cervello e al midollo spinale e da lì viene ricevuto il comando di iniziare a lavorare vari enti e strutture. Il massaggio aumenta proprietà protettive membrane del rinofaringe, della laringe, della trachea, dei bronchi e di altri organi. Sotto l'influenza del massaggio, il corpo inizia a produrre i propri farmaci (ad esempio l'interferone), che spesso sono molto più efficaci e più sicuri delle pillole.

PUNTI SALUTE MAGICI

Quando dieci anni fa un candidato Scienze mediche AA. Umanskaya ha proposto il proprio metodo per eseguire un massaggio curativo per i bambini; tra i suoi colleghi medici sono sorte molte controversie sulla sua efficacia. A molti questo metodo sembrava troppo semplice; non potevano credere che, utilizzandolo per pochi minuti al giorno, si potesse aumentare notevolmente la resistenza del corpo al freddo, all’umidità, ecc. fattori sfavorevoli ambiente esterno, così come virus e microbi. Passarono gli anni e la digitopressione, sviluppata dal Dr. Umanskaya, entrò nella pratica dei pediatri come metodo affidabile e disponibile al pubblico per la prevenzione e il trattamento delle malattie respiratorie virali e simil-influenzali. Con sistematico e uso corretto dà ottimi risultati.

La digitopressione è un effetto biologico zone attive situato sulla pelle umana. Come sai, la pelle è una sorta di “armatura” che protegge organi interni. Sotto l'influenza dell'infezione, a causa della costante proliferazione di virus nelle mucose vie respiratorie, organi ORL e tratto digerente Le proprietà protettive della pelle vengono violate: diventa permeabile principalmente ai campi elettromagnetici in cui viviamo. Nella "armatura" della pelle appare una finestra, qualcosa di simile buco nell'ozono sopra l’Antartide – e poi nei corpi associati a questi “scoperti” strutture cutanee, compaiono cambiamenti dolorosi.

Stimolazione zone bioattive la pelle attiva la produzione dell'interferone del corpo, che, oltre a effetto antivirale, ha anche proprietà radioprotettive: riduce l'effetto dannoso sull'uomo dei raggi X e di altre radiazioni che accompagnano il decadimento radioattivo, aumenta il numero di cellule sane, riduce il numero di danni cromosomici nelle cellule del midollo osseo, migliora e supporta le reazioni adattative del corpo in condizioni ambientali sfavorevoli.

Diamo un'occhiata alle immagini che mostrano la posizione di questi punti magici, proposto dal Dr. Umanskaya per il massaggio rassodante e curativo.
Tutti i punti destinati al massaggio sono combinati in nove zone: i principali (2-4, 6-8) sono concentrati su viso e collo, quelli aggiuntivi (1, 5, 9) - dietro, vicino alla colonna vertebrale, davanti superficie del torace e sulle braccia. Queste zone non sono state scelte per caso, ed ecco perché.

Punto 1- l'area dell'intero sterno, che è collegata alla mucosa della trachea, dei bronchi, del midollo osseo e del timo (ghiandola del timo), che regola le funzioni immunitarie del corpo. Massaggiare questo punto riduce la tosse e migliora l'emopoiesi.

Punto 2 associato alla mucosa delle parti inferiori della faringe, laringe. Il massaggio di questo punto aumenta la resistenza alle malattie infettive

Punto 3 associati a entità speciali che controllano Composizione chimica sangue e allo stesso tempo aumentando le proprietà protettive della mucosa della faringe e della laringe. Massaggiare questo punto migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo e la produzione di ormoni.

Punto 4 associato alla mucosa della parete posteriore della faringe, della laringe e del ganglio del nervo simpatico cervicale superiore. Il massaggio di questo punto attiva l'afflusso di sangue alla testa, al collo e al busto.

Punto 5 situato nella regione della VII vertebra cervicale e I toracica. È collegato alla mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, al ganglio del nervo simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto normalizza l'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi e dei polmoni.

Punto 6 associati ai lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria. Il massaggio di questo punto migliora l'afflusso di sangue alla mucosa nasale, alle cavità mascellari e, soprattutto, alla ghiandola pituitaria. La respirazione attraverso il naso diventa libera, il naso che cola scompare.

Punto 7 associato alla mucosa delle formazioni etmoidali della cavità nasale e dei seni frontali, nonché alle parti frontali del cervello. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna nella mucosa sezioni superiori cavità nasale, così come le aree bulbo oculare e regioni frontali del cervello. La vista migliora e lo sviluppo mentale è stimolato.

Punto 8- il massaggio di questo punto, situato nella zona del trago dell'orecchio, ha un effetto positivo sull'organo dell'udito e sull'apparato vestibolare.

Punto 9- Il massaggio di quest'area sulle mani normalizza molte funzioni del corpo, perché le mani dell'uomo attraverso regioni cervicali midollo spinale e alcune aree della corteccia emisferi cerebrali cervello sono associati a tutti i punti sopra descritti.

La ricerca a lungo termine condotta da A.A. Umanskaya, ha dimostrato che quando si utilizza solo la digitopressione nel corpo, l'autoregolazione della produzione di un numero di sostanze biologicamente sostanze attive, compreso il proprio interferone, il complemento e altri "medicinali", con i quali nessun farmaco artificiale, nemmeno il più meraviglioso, può competere.
La digitopressione non ha limitazioni d'età- può essere fatto da una persona anziana, e bambino piccolo. Il massaggio è innocuo per le donne incinte e per chi soffre di allergie. I genitori possono insegnare ai bambini più grandi come massaggiarsi.
Gli esperti osservano che se un bambino che ha subito un massaggio con la digitopressione mese dopo mese si ammala improvvisamente, la sua malattia progredisce in un periodo di tempo molto più breve. forma lieve.
Il metodo Umanskaya non implica risultati immediati: è efficace solo con un uso regolare, quando diventa la stessa abitudine di lavarsi i denti. Si è notato che eseguendo la digitopressione per un anno è stato possibile liberare il bambino dalle adenoidi e da altre malattie croniche rinofaringe, ad esempio sinusite.
Spesso gli effetti benefici di questo massaggio iniziano a manifestarsi entro un mese o due.

Prima di iniziare la digitopressione utilizzando questa tecnica, rispondi a queste domande:

1. Hai abbastanza pazienza ogni giorno, per tutto il tempo molti mesi dovresti fare questo massaggio a tuo figlio?

2. Troverai sempre il tempo per questo?

Se almeno una delle domande ti ha fatto riflettere, allora questo metodo non fa per te. Sì, i risultati del suo utilizzo sono semplicemente sorprendenti: il massaggio aiuta a curare molte malattie, il bambino semplicemente smette di ammalarsi, diventa molto più calmo, dorme e mangia meglio e si sviluppa fisicamente più velocemente. Ma il metodo funziona solo se usato regolarmente. Se inizi e poi ti fermi, disorganizzerai solo il sistema immunitario del bambino. La digitopressione dovrebbe diventare un'abitudine, come lavarsi la faccia al mattino.

Se hai risposto "sì" a tutte le domande senza esitazione, allora la tua determinazione a impegnarti seriamente nello sviluppo del tuo bambino è rispettabile. Tutto quello che devi fare è studiare le tecniche e leggere i consigli di A.A. Umanskaya.

METODOLOGIA

Come influenzare i punti bioattivi

Applicare pressione sulla pelle con i polpastrelli di una o più dita. Un effetto più debole è a scopo preventivo, il massimo è a scopo terapeutico. Quindi esegui movimenti rotatori (come se stessi avvitando una vite) - 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra - e passa alla zona successiva. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.

Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso. Per fare ciò, utilizzare contemporaneamente entrambe le mani per eseguire movimenti di sfregamento con le dita (sempre dall'alto verso il basso!) dalla parte posteriore a quella anteriore del collo.

Massaggiare contemporaneamente le altre zone simmetriche (6, 7, 8).

Ordine di influenza

Le biozone devono essere colpite in un certo ordine. Inizia sempre con la zona 1, quindi passa alle zone 2, 3, ecc. Non puoi cambiare la loro posizione, altrimenti l'effetto delle tue lezioni sarà incompleto. Ogni sistema del corpo deve “accendersi” in modo tempestivo per influenzare altri organi e sistemi.

Le zone più problematiche necessitano di essere massaggiate più spesso. Per rilevarli, condurre un esame del corpo del bambino: premere con attenzione, molto delicatamente le aree dello sterno, del collo, del viso. colonna vertebrale, glutei, braccia e gambe del bambino. Se il bambino non reagisce in alcun modo al tocco, cioè si comporta come al solito, con calma, allora possiamo supporre che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange e cerca di schivare, non è necessario fare alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile delle sue vicine. Prestate poi particolare attenzione durante il massaggio finché non capirete dalla reazione del bambino che il dolore è passato.

Prima di iniziare a lavorare con tuo figlio, devi prepararti un po ': taglia le unghie, lavati accuratamente le mani, lubrifica crema nutriente e tenerli al caldo.

Prima di applicare la tecnica al tuo bambino, provala prima su te stesso.

Puoi iniziare il massaggio con digitopressione già il 3° giorno dopo la nascita. Man mano che il bambino cresce, coinvolgilo nella partecipazione alla procedura. Dall'età di 3 mesi, applicare le dita dei bambini sulle biozone sul petto, sul collo, vicino al naso, sulle orecchie e massaggiarle insieme, contando ad alta voce. Se segui questa raccomandazione, il tuo bambino sarà in grado di influenzare da solo le sue biozone entro i 7-8 mesi! Non è mai troppo tardi per iniziare un massaggio!

Buongiorno, ti sei appena svegliato. Strofina immediatamente il palmo della mano contro il palmo della mano per riscaldarli correttamente. Le tue mani si sono riscaldate, il sangue ha iniziato a scorrervi attraverso: puoi iniziare il massaggio. Inizia in base alla numerazione dei punti: primo, secondo e così via. Il massaggio si esegue in questo modo: con la punta dell'indice o del medio premere sulla zona della pelle nella zona del punto desiderato fino alla comparsa di un leggero dolore. Quindi esegui nove movimenti rotatori in senso orario e nove in senso antiorario. La durata dell'esposizione a ciascun punto è di almeno 18-20 secondi. Aumentare gradualmente l'intensità dell'esposizione.
Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso: eseguono movimenti di sfregamento con le dita dall'alto verso il basso, dalla parte posteriore del collo in avanti, con entrambe le mani contemporaneamente. Questo, in particolare, attiva il lavoro ghiandola tiroidea, Questo è punto importante: oggi il nostro corpo - così come quello dei bambini - è colpito da un catastrofico deterioramento situazione ambientale cade un peso esorbitante, i carichi aumentano, e per sopportarli è necessario che il tiroide.
Allo stesso tempo, esegui movimenti di riscaldamento sulla parte superiore del torace: con il palmo della mano mano destra dalla spalla sinistra a ascella destra e con la sinistra - dalla spalla destra all'ascella sinistra. Massaggia altre zone simmetriche - punti sei, sette e otto - anch'esse contemporaneamente con entrambe le mani.
Se ti concedi un massaggio, fallo per tuo figlio o tua figlia. In totale, due procedure ti richiederanno non più di quindici-venti minuti e apporterai grandi benefici a te e al tuo bambino: allungando a fondo queste aree del corpo, mobiliterai così rapidamente forze protettive corpo.
Se scopri che tu o tuo figlio avete punti aumentati o nettamente diminuiti sensibilità al dolore- questo è un segnale di problemi nel corpo. Se ad esempio ciò avviene durante il massaggio del punto 1, sono possibili “guasti” del sistema emopoietico, nonché infiammazioni della trachea e dei bronchi; se nell'area della seconda zona hai un problema con la tua immunità e così via. Ciò significa che questi punti devono essere ulteriormente massaggiati ogni quaranta minuti fino a quando la sensibilità non sarà completamente normalizzata.
È meglio eseguire la digitopressione non solo al mattino, ma anche durante il giorno (se possibile) e la sera, cioè almeno ogni cinque-sei ore. Al mattino, per attivare rapidamente il corpo, è necessario fornirne di più forte pressione sulla pelle. Prima di andare a letto, applica movimenti leggeri, calmi, non intensi, e sarebbe bene in combinazione con esercizi di respirazione. A proposito, questo massaggio lo è orario serale prepara perfettamente il bambino al sonno.
Molto consiglio importante: se, ad esempio, ci sono malati di influenza in famiglia o c'è un contatto accidentale con un malato di influenza per strada, nei trasporti, a una festa, è necessario aumentare il numero di sedute di massaggio - eseguirle ogni due o tre ore. Ciò migliora notevolmente l'immunità e quindi rende molto meno probabile che tu e il tuo bambino vi ammalerete.
Il massaggio con digitopressione è controindicato solo in presenza di lesioni cutanee pustolose, nonché nei, verruche e neoplasie nell'area delle zone di massaggio.

☯ MASSAGGIO ACUTO PER AUMENTARE LE IMMUNITÀ Sul nostro corpo sono presenti più di 1000 punti bioattivi associati varie strutture e gli organi del nostro corpo. Ogni giorno li influenziamo inconsciamente: quando ci laviamo, ci asciugiamo con un asciugamano, ci pettiniamo, quando pensiamo, ci strofiniamo la fronte, ecc. Ciascuno di questi impatti attiva il lavoro degli organi associati a questo punto, costringendo il corpo a prestare nuovamente attenzione a questo organo. ★ QUAL È L'ESSENZA DI QUESTO METODO? Dei 32 punti bioattivi più importanti, l'autore della tecnica ha selezionato 9 punti più importanti (fondamentali), massaggiando i quali è possibile ottenere una salute migliore, un aumento funzioni protettive corpo, liberandosi della cronica processi infiammatori, così come la stimolazione capacità mentali persona. Come dice lo stesso autore: “L'influenza sulle zone dei 9 punti non è un massaggio! In senso figurato, l'area dello sterno, del collo e della testa è il pannello di controllo del corpo, e le zone di 9 punti sono i pulsanti del telecomando, agendo sui quali una persona attiva i principali sistemi e organi responsabili delle funzioni vitali del corpo." ★MASSAGGIO DI NOVE PUNTI BIOATTIVI – PUNTI CHIAVE: 9 zone di punti biologici L'impatto sulle zone di punti deve essere effettuato nell'esatta sequenza indicata in figura, ovvero. Iniziamo dal 1° punto e terminiamo al 9°. Il massaggio si esegue con movimenti di avvitamento dei polpastrelli 9 volte in senso orario e 9 volte in senso antiorario. Dover fare lo stesso numero una volta in una direzione e nell'altra. Le zone simmetriche devono essere interessate contemporaneamente (3,4,6,7,8). Quando si massaggia la zona 2, non bisogna esercitare troppa pressione. Il massaggio della prima zona (petto) dovrebbe essere effettuato con quattro polpastrelli contemporaneamente. Il massaggio della 3a zona deve essere effettuato con estrema cautela e si deve usare solo una leggera pressione per non interrompere il funzionamento dell'arteria carotide. L'effetto sulla zona 4 è diverso dal massaggio di altre aree: invece di movimenti rotatori, eseguiamo movimenti carezzevoli dall'alto verso il basso. ★LOCAZIONE DELLE ZONE BIOATTIVE Zona bioattiva 1 Zona 1 - Area (centrale) del torace Zona bioattiva 2 Zona 2 - Fossa giugulare Zona bioattiva 3 Zona 3 - Superficie anteriore del collo Posizionare le dita su entrambi i lati del pomo d'Adamo in modo che il si sente chiaramente il polso, quindi alzare le dita di 1 cm verso l'alto Zona bioattiva 4 Zona 4 - Superiore sezione posteriore collo Zona bioattiva 5 Zona 5 - La depressione tra la 7a vertebra cervicale e la 1a vertebra toracica Con la testa inclinata in avanti, muoviti lungo la parte posteriore del collo fino a trovare una grande vertebra sporgente: questa è la 7a vertebra cervicale. L'area tra la 7a vertebra cervicale e la successiva vertebra sarà la zona 5 Zona bioattiva 6 Zona 6 - Area del naso Situata lungo i bordi delle ali del naso, sopra i denti delle zanne, dove si trovano le fossette Punto bioattivo 7 Zona 7 - Area dove le sopracciglia iniziano a crescere (leggermente più in basso) Zona bioattiva 8 Zona 8 - zona orecchie Zona bioattiva 9 Zona 9 - zona mani Se premuto pollice al palmo, quindi parte in alto la sporgenza risultante sarà un punto 9 ★QUANTE VOLTE AL GIORNO MASSAGGIARE LE ZONE BIOATTIVE? Per la prevenzione e il miglioramento dell'organismo si consiglia di agire sui punti 5-6 volte al giorno, e il più spesso possibile durante il periodo fase acuta malattie. L'impatto sulle zone puntuali dovrebbe essere effettuato sistematicamente, ad es. ogni giorno. Una pausa di 1-2 giorni porta rapidamente a una diminuzione dell'efficienza. Tuttavia, è meglio massaggiare almeno 1-3 volte al giorno piuttosto che non massaggiarlo affatto. Salute a te in tutti gli organi!

Prevenire è sempre meglio che curare. Per evitare che le malattie si impadroniscano del corpo, è necessario sapere come rafforzare i meccanismi di difesa naturale del corpo: il sistema immunitario. Esistono tre modi principali per rafforzare il sistema immunitario: mangiare bene, mantenere il corpo in buona forma e colpire i punti per rafforzare il sistema immunitario. Anche in questo caso è importante capire perché il sistema immunitario si indebolisce. Questo aiuterà a determinare di più punti deboli nella protezione e nel rafforzamento del sistema immunitario. il sito ti dirà quali fattori sono dannosi per il sistema immunitario, nonché la stimolazione di quali punti aiuta a rafforzarlo.

Le ragioni principali dell'indebolimento e i punti per rafforzare l'immunità

Se noti che ti ammali molto più spesso delle persone che ti circondano, dovresti identificare il motivo dell'indebolimento del tuo sistema immunitario, che ti rende più vulnerabile a virus e batteri. Stimolare i punti per rafforzare il sistema immunitario avrà un certo effetto, ma senza eliminare il problema di fondo, sarà difficile ripristinare le difese dell’organismo. Pertanto, per rafforzare il sistema immunitario è necessario:

• in primo luogo, trovare il motivo per cui è indebolito e adottare misure adeguate;
• in secondo luogo, sviluppare l'abitudine di stimolare i punti per rafforzare il sistema immunitario.

Quali fattori contribuiscono a un sistema immunitario indebolito?

Prima di iniziare a massaggiare i punti immunità, assicurati che i seguenti fattori non lo siano il vero motivo indebolendo le difese del tuo corpo.

Fatica- è parte integrante dello stile di vita moderno. Tuttavia, molte persone ignorano i suoi effetti dannosi sulla salute. Livelli aumentati il cortisolo porta alla soppressione della produzione dell'ormone prostaglandina, che mantiene Funzione immunitaria.

Mancanza di sonno- non solo un metodo di ringiovanimento e ripristino delle forze, è necessario per la produzione di leucociti. Se dormi meno di 7 ore al giorno, la tua capacità di proteggerti da infezione virale ridotto.

Mancanza di movimento- quasi tutti i lavori si basano sull'utilizzo del computer e sullo stare seduti per almeno 8 ore. Di conseguenza, la circolazione sanguigna di una persona viene compromessa e, di conseguenza, il flusso di anticorpi che combattono le infezioni.

Dieta sbilanciata (e obesità)- gli alimenti ricchi di conservanti, zuccheri e pesticidi riducono in definitiva la capacità dei globuli bianchi di combattere i batteri. Pertanto, il sistema immunitario è indebolito.

Punti per rafforzare il sistema immunitario: come attivare le funzioni protettive

La riflessologia aiuta a sbarazzarsi di:

• emicrania;
• dolore varie parti corpi4
• indigestione;
• fatica;
• problemi di vista;
• asma, ecc.

La riflessologia suggerisce anche di provare il massaggio dei punti immunitari, che porterà le tue difese al livello successivo.

1. Questo punto per l'immunità si trova sotto il centro sterno. Caratteristiche benefiche la stimolazione di questo punto consiste nell'influenzare il timo, che regola il funzionamento dei meccanismi immunità cellulare. Aiuta anche a combattere lo stress e l'ansia.

1. Il prossimo punto di nostro interesse si trova sotto la clavicola, nella cavità dello sterno. Non solo migliora la funzione del sistema immunitario, ma aiuta anche ad alleviare l’ansia, la congestione nasale e i problemi respiratori.

1. Il prossimo punto che stiamo considerando si trova a metà tra il molto punto più alto astragalo e tendine di Achille. La sua stimolazione su entrambe le gambe aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliora anche la funzione renale e aiuta con:

• asma;
• mal di gola;
• mal di testa.

1. Trovare questo punto di immunità è semplice: si trova sulla parte superiore del piede, vicino alla giunzione dell'alluce con l'indice. Il suo massaggio su entrambe le gambe stimola la circolazione sanguigna e regola il flusso del Qi. Per cos'altro è utile questo punto:

• problemi di vista;
• insonnia;
• dolore mestruale;
• dolore nella parte bassa della schiena;
• mal di testa.

1. La stimolazione del punto successivo è vietata durante la gravidanza. Si trova all’intersezione dei meridiani della milza, del fegato e dei reni, motivo per cui è chiamata “l’intersezione dei tre yin”. Puoi trovarlo a una distanza pari alla larghezza di tre dita dall'interno dell'astragalo. Massaggiare questo punto aiuta:

• rinnovare l'energia;
• rafforzare il sistema immunitario;
• sbarazzarsi dei problemi ginecologici.

1. Un paio di minuti di esposizione a questo punto per l'immunità (e non solo) aiuteranno a riempire il corpo di energia e a migliorare la funzione immunitaria. La sua posizione: 4 dita di larghezza dal bordo inferiore rotula, Con al di fuori tibia.

il sito ritiene che la sola stimolazione dei punti immunità non sarà sufficiente massimo effetto. Pertanto, se decidi di prendere sul serio il miglioramento del tuo lavoro sistemi di protezione corpo, si raccomanda di adottare altre misure volte a rafforzare il sistema immunitario, vale a dire: una corretta alimentazione e un livello sufficiente di attività fisica.