Dijete puši, što učiniti, savjet psihologa. Samo medicinske činjenice! Zašto djeca počinju pušiti? Jer

Apsolutno svi roditelji su protiv toga da njihovo dijete počne pušiti. Međutim, gotovo svaki tinejdžer, čak i iz bogate obitelji, barem je jednom probao cigaretu. Što roditelji trebaju učiniti u takvim situacijama?

Prema tužnim statistikama, u velegradovima više od 67% školske djece u dobi od 14 do 17 godina puši, i dječaka i djevojčica. Više od polovice njih pokušava pušiti iz znatiželje i “za društvo”, a za stvaranje ovisnosti o cigaretama dovoljno je 3-18 mjeseci.

Drugo: nikotin štetno djeluje na dišni sustav. Budući da tijelo još raste i razvija se, ono plućni sustav prolazi promjene vezane uz dob, to joj je teško obraditi duhanski dim, ulazeći u tijelo, dok se sve ono što tinejdžer “uvuče” u sebe prilikom dizanja taloži na plućima. I nakon nekoliko mjeseci pušač će to osjetiti: otežano disanje, najmanju vrtoglavicu tjelesna aktivnost, kašalj i promjena boje glasa. Štoviše, prijenos prehlade mnogo je teže organizmu otrovanom nikotinom.

Također, smanjuje se rad osjetilnih organa: vida, sluha i njuha. Osobito je oštećena zubna caklina - sa svakim novim udahom pušač kroz usta udiše zrak čija je temperatura puno niža od dim cigarete, upravo ta razlika izaziva uništavanje zubne cakline.

Osim toga, pati izgled tinejdžer: prištići, miteseri, promjene boje kože, noktiju i stanja kose bit će vidljivi.

Pušenje postupno “ubija” pamćenje, kao i razvoj osnovnih misaonih procesa. I što češće tinejdžer puši cigaretu, to brže opada sposobnost logičnog razmišljanja i analize.

Zašto dijete počinje pušiti?

Često je razlog banalan: misle da ih to čini zrelijima i hladnijima. Vršnjaci to "slabo" podnose, a oni, u želji da budu kao svi drugi, povuku prvi dim...

Često, u autoritarnim obiteljima, gdje tinejdžer nema slobodu da se razvija i živi u stalnom okruženju "ne možeš", "da se ne usuđuješ" i drugih "nemoj", želja da pokuša cigareta je svojevrsni protest protiv roditeljskih zabrana.
Važno je i društvo u kojem vaše dijete komunicira. A ako su većina ljudi u njoj pušači, onda je vjerojatno da će i vaše dijete početi pušiti.

U pravilu, u obiteljima u kojima roditelji ili jedan od njih puše velika je vjerojatnost da će djeca pušiti. U obiteljima nepušača ta mogućnost nije isključena, ali je manja.

Drugi razlog je djetetova neispunjenost. Ako nije uključen, recimo, u sportsku sekciju ili bilo koju drugu hobi grupu, njegovi hobiji nisu zanimljivi roditeljima, prepušteno je samo sebi - pojavljuje se još jedan razlog za pušenje.

Kako pomoći djetetu da odoli iskušenju?

Živite u interesu djeteta, podijelite s njim njegove hobije. Voli li vaše dijete rolanje? Sjajno! Neka vam postane pravilo da se vikendom zajedno vozite. Voli li igrati nogomet? Ne uskratite sebi zadovoljstvo zajedničkog bacanja lopte! Provedite vrijeme sa svojom obitelji!

Ako imate i najmanju sumnju da vaše dijete puši (na primjer, osjetite miris cigareta), razgovarajte s njim o tome. Ne zaboravite da je najlakši način da se riješite ove loše navike početno stanje.
Ne skrivajte svoje osjećaje od djeteta, recite mu da ste uznemireni, da ste zabrinuti za njegovo zdravlje - jednom riječju, jasno dajte do znanja da niste ravnodušni prema njegovoj sudbini.

Nesiguran u sebe i ne želeći izgubiti autoritet u društvu, malo je vjerojatno da će se tinejdžer tako lako odreći cigareta. I, ipak, pokušajte mu prenijeti da je sposobnost da branite svoje mišljenje i svoj stav važna kvaliteta da je to znak formirane osobnosti, uopće nema potrebe "biti kao svi ostali" i trovati svoje tijelo da biste zadovoljili svoje prijatelje.

Kako ne bi bilo kasno, počnite s pričama o opasnostima pušenja kad su vaša djeca mala i prvi put se zapitaju kakvi su štapići u njihovim ustima i čemu služe. Nema potrebe da djetetu podbacujete s jednostavnim "to je kaka" i "fuj"; trebate im objasniti što je to i koliko je štetno. Naravno, informacije moraju biti predstavljene uzimajući u obzir dob bebe.

Dajte svom djetetu više slobode u odabiru interesa, stila odijevanja, knjiga i glazbe - tada ono neće imati potrebu braniti svoju slobodu i buniti se protiv roditeljskog "ne" uz pomoć cigareta.

Kako saznati da li dijete puši

Pažljivi roditelji će odmah uočiti neke "cigarete" promjene. Miris duhana ostaje jako dugo na kosi, odjeći i dodacima uz lice, poput šalova ili šešira. Početnik i iskusni pušač mogu se prepoznati i po karakterističnom suhom kašlju. Osim toga, pušenje mijenja boju kože, osobito one osjetljivije tinejdžerske kože: ona postaje troma i žućkaste boje. Jeftine cigarete žute zube i prste.

obrati pozornost na emocionalno stanje dijete: nedostatak mogućnosti pušenja i dug boravak u vašem društvu može ga učiniti nervoznim.

Provjerite ima li promjena u navikama dnevne potrošnje vašeg djeteta. Među neočitim znakovima su duhanske mrvice na dnu džepova, vrpce od prozirne folije na kutiji cigareta, beskrajne žvakaće gume jake arome.
Ako saznate da vam sin ili kći puši, pokušajte se suzdržati od agresije i kažnjavanja u korist motivacije i komunikacije – to je teži i duži put, ali će vam omogućiti da zadržite povjerenje i kontakt s djetetom.

Saznali ste da vaše dijete puši

Naravno, ova će vas vijest uzrujati. Štoviše, kao što iskustvo pokazuje, malo ljudi u takvoj situaciji može mirno razgovarati s djetetom o ovoj temi. Češće je to kućni skandal s histeriziranjem, prijetnjama, lupanjem vratima i šamaranjem. Prestanite: vikanje neće pomoći.

Prije svega, morate odabrati najprikladniji trenutak za razgovor: kada ste već smirili živce i spremni mirno razgovarati s djetetom o njegovom pušenju, a dijete je, shodno tome, spremno za razgovor.

Pokušajte saznati zašto puši, koji je razlog, što ga je ponukalo da pokuša? Nemojte samo dobiti odgovor, već pozovite dijete da vam objasni zašto puši i shvaća li doista koliko je to štetno za njegov rastući organizam.

Vjerojatno je da ako vi, roditelji, sami pušite, više niste autoritet za svoje dijete po tom pitanju. I malo je vjerojatno da će ozbiljno shvatiti sve informacije o štetnosti ove navike ako i sami osjetite miris cigareta. Međutim, u ovom slučaju možete pronaći izlaz i učinkovito razgovarati: na temelju svog iskustva objasnite djetetu zašto je pušenje štetno. Alternativno, pozovite ga da zajedno prestanete pušiti. Ovako ćeš sve osvojiti.

Dajte djetetu do znanja da ga nećete grditi tijekom razgovora, da ste zaista zabrinuti zbog ove vijesti i da ste uznemireni. Objasnite mu da ne možete ostati ravnodušni na to što se truje nikotinom, ali svojim autoritetom nećete vršiti pritisak na njega.

Psiholozi preporučuju povjerljivu komunikaciju - jer u ovom slučaju sigurno ćete saznati razlog zašto je dijete počelo pušiti. Vjerojatno ćete to zajedno moći riješiti, čak i prije nego što pušenje postane navika.

Sigurno, univerzalni recept s radnjama izloženim točku po točku ne postoji. Postoje određene preporuke kojih se savjetuju liječnici i psiholozi, ali i one djeluju. Jedini uvjet: želja pušača da prestane s ovom ovisnošću. Ne preporuča se ni pritisak ni inzistiranje: samo nježnost i vjera u rezultat, podrška i pohvala. Svakako naglasite da ste ponosni na njegovu odluku da se riješi loše navike i da ćete mu u tome pomoći.

Ponekad tinejdžeri ne razumiju da bavljenje cigaretama može dovesti do ozbiljne ovisnosti. Kako biste bili sigurni da vaše dijete razumije da ovo nije šala, zamolite ga da ne puši barem tjedan dana, a zatim o tome razgovarajte zajedno. Neka shvati da u stvarnosti sve nije tako ružičasto i veselo.

Kako biste pomogli svom djetetu, zajedno napravite plan kako da se riješi te navike. Vaša pomoć i podrška bit će potrebniji nego ikad. Čitajte sve vrste literature na temu “Kako prestati pušiti”, potražite je zajedno. Neka dijete osjeti vašu brigu za njega – to će mu dati još jedan dodatni poticaj za borbu.

Naša djeca su naš odraz u ogledalu. I ako mi sami imamo loše navike, onda ih dijete može i usvojiti. Možda je vrijeme da ih se zajedno riješimo?

Pozdrav Nina! Moj sin ide u 7. razred. Sumnjam da je počeo pušiti. Ne želim ga grditi bez dokaza, a općenito vjerojatno nije u redu grditi ga u ovoj situaciji. Sigurno bi se mogao uvrijediti i početi pušiti u inat meni? Kako mu usaditi zdrav način života i pomoći mu da prestane pušiti?

Pozdrav, hvala na vašem pitanju.

Do danas nemate dokaza da dijete puši. No, postavljeno mi pitanje ne dopušta miran san. Da biste se smirili i saznali istinu, morate sa svojim sinom započeti povjerljiv razgovor o uzbudljivoj temi. Ako vi i vaše dijete u načelu imate odnos pun povjerenja i poštovanja, onda to neće biti teško. Tijekom razgovora nemojte početi kriviti dijete, sramiti ga, manipulirati njime. Bolje nam recite o vlastite osjećaje i zabrinutosti oko ovoga (koristite I izjave). Zatim pažljivo slušajte što dijete govori (ovdje vam može pomoći aktivno slušanje). A ako se vaši strahovi potvrde i dijete doista puši, onda je važno usredotočiti se na traženje razloga, a ne na to “kakva je on osoba u biti”. loš dečko" Jer tek nakon što shvati zašto mu je potrebno pušenje ovaj trenutak, možeš mu pomoći. A vaš će odnos samo ojačati. Ako počnete vršiti pritisak na njega i zabranjivati ​​pušenje, nećete postići ništa osim otpora i učvršćivanja navike. Osim toga, razlog, pravi problem, nikada neće biti shvaćen, a dijete će ostati samo s njim.

Koji mogu biti razlozi pušenja kod tinejdžera:

Utjecaj okoline. Možda njegovi prijatelji i prijatelji puše, a on se ne želi isticati. Možda zdrav način života nije na cijeni u njegovoj okolini, a znak muškosti i zrelosti je broj popušenih cigareta. Pušenje mu također može dati povjerenje među prijateljima. U tom slučaju morate obratiti pozornost na svoju okolinu. Naravno, ne biste trebali zabraniti komunikaciju s tim momcima, postat ćete neprijatelj. Bolje je pomoći sinu da stvori novo okruženje, vrijednosti koje dijelite. Možete ponuditi izlete u sportski odjel. Dečki koji tamo žive obično imaju druge vrijednosti - zdravlje, sport, ispravna slikaživota, ali pušenje nije visoko cijenjeno. Vaše dijete će se pridružiti novi tim, steći će nova prijateljstva i poznanstva, prihvatiti nove vrijednosti. I potreba za pušenjem će nestati sama od sebe.

Također je vrijedno pažnje emocionalno stanje sin. Možda i jest stres. Razmislite što bi u vašoj obitelji, u njegovom školskom životu, u odnosima s vršnjacima ili s pripadnicima suprotnog spola, moglo izazvati upravo taj stres, napetost i želju za pušenjem. Ili bolje rečeno, čak ga sami pitajte o tome. Tinejdžeri imaju mnogo međuljudskih problema s kojima se još ne znaju dobro nositi. Vodite razgovor bez pritiska, ali na prijateljski način. Ako se doista pokaže da dijete doživljava teško razdoblje u životu, onda mu vrijedi pružiti podršku, suosjećanje i upoznati ga s drugim načinima oslobađanja od stresa. Razgovarajte s njim o tome što se može učiniti u ovom ili onom teška situacija, podijelite svoje iskustvo, pomozite pronaći izlaz. Ponekad je dovoljno samo poslušati tinejdžera kako bi njegov problem prestao biti akutan. A osjećajući vašu podršku, resursi za prevladavanje će se povećati.

A možda je sve mnogo jednostavnije i bliže, i Puši li netko u vašoj obitelji?. Tada će zabrana pušenja biti neshvatljiva i nečuvena za tinejdžera. Uostalom, primjer roditelja je ono što odgaja, formira sustav vrijednosti i skup normi i pravila ponašanja. Ako je argument protiv pušenja u takvoj situaciji otprilike ovaj: "Još nisi odrastao, ali tata je već odrastao", onda ne očekujte razumijevanje. Zato što se tinejdžer već smatra prilično odraslim. Naravno, možete zabraniti i prijetiti kaznom, ali tada ćete natjerati dijete da vas prevari. I bit će još jedan problem u vašoj vezi! Na vama je da odlučite kakav ćete primjer dati svojoj djeci. Ako obitelj puši, onda moral zdrav načinživot i opasnosti pušenja izgledaju u najmanju ruku smiješno, a najviše licemjerno.

Naravno, postoji mnogo drugih razloga zašto djeca počinju pušiti. A vaš zadatak je ljubazno učiti o njima (ne zaboravite na tehnike JA-izjava i aktivnog slušanja). A zatim pomoći da se pušenjem nosi s problemima s kojima se tinejdžer još uvijek nosi.

Ako ne možete sami otkriti razloge, obratite se djetetovom ili tinejdžerski psiholog. Konzultacije vršim osobno i putem Skypea.

Savjetovati se s psihologom o pitanjima roditeljstva, razvoj djeteta, mentalno zdravlje itd. kliknite ovdje < >

P.P.S. Ako imate pitanje za psihologa, napišite mi ga na admin@site ili ga ostavite u komentarima ispod ovog članka. Odgovor ću objaviti na web stranici.

Vjerojatno nitko od roditelja ne želi da mu dijete počne pušiti. Međutim, gotovo svaki tinejdžer, čak i iz bogate obitelji, barem je jednom probao cigaretu. Motivi mogu biti različiti: iz znatiželje, za društvo, da ne bi izgledao kao "crna ovca", da bi se osjećao odraslim i cool, iz osjećaja protesta itd.

U pravilu vam se ne sviđa okus prve cigarete i nemate želju da nastavite. Međutim, ako tinejdžer pokuša pušiti u društvu drugih pušača, tada se najvjerojatnije neće usuditi izraziti svoje nelagoda(vrtoglavica, mučnina, loš ukus u ustima) i neće odbiti sljedeću cigaretu. Budući da nije uživao u prvom pokušaju duhana, tinejdžer će najvjerojatnije u početku pušiti samo za društvo.

Što češće to čini, to će brže razviti potrebu za psihostimulirajućim djelovanjem nikotina, a okus cigarete će mu postati poznat. S vremenom će tinejdžer sve više trebati cigaretu da "smiri živce", malo se oraspoloži, otupi osjećaj gladi (ovo se uglavnom odnosi na djevojke koje žele smršaviti), a sada ovisnost o nikotinu postaje toliko jaka da nema snage prestati pušiti, nema želje.

Roditelji, saznavši da im dijete puši, obično reagiraju krajnje oštro i nepromišljeno: grde, kažnjavaju, zabranjuju komunikaciju s prijateljima koji puše, uskraćuju im džeparac itd. Takva reakcija samo pogoršava situaciju, izazivajući u djetetu želju za protestom. To ne znači da roditelji ne trebaju pokušati riješiti problem, samo da svoje odluke trebaju temeljiti na tome zdrav razum i poštivanje djetetove osobnosti.

Evo nekoliko savjeta za pomoć roditeljima:

1. Lakše je ostaviti cigarete u početnoj fazi, stoga je važno da roditelji to ne preskaču. Pazite na svoje dijete kada dođe kući. Ako primijetite redoviti miris duhana iz njegove odjeće, onda barem komunicira s prijateljima koji puše, a to je već razlog za razgovor. Miris duhana na vašim rukama gotovo uvijek znači da je tinejdžer pušio.

2. Izrazite svoje osjećaje u vezi s djetetovim pušenjem, a da ga ne vrijeđate ("Uzrujan sam", to me uzrujava"), budući da upotreba okrivljavajućih primjedbi sa zamjenicom "TI" izaziva obrambena reakcija i daljnji razgovor čini neučinkovitim. Ton razgovora trebao bi biti povjerljiv, a ne optužujući.

3. Ni pod kojim okolnostima ne koristite djetetovu maloljetnost kao argument - to potiče njegovu želju da puši kako bi dokazao svoju odraslost. Usredotočite se na loš utjecaj cigarete i razvoj ovisnosti o njima. Recite svom djetetu o učincima nikotina na određene organe (pročitajte o ovome ako ne znate ništa osim raka pluća).

4. Ako je vašem djetetu važno da ostavljanjem cigareta ne izgubi autoritet među prijateljima (da izgleda nedovoljno zrelo), objasnite mu da je sposobnost obrane vlastitog mišljenja značajniji pokazatelj zrelosti i snage karaktera od korištenje cigareta.

5. Svatko zna da je bolest lakše spriječiti nego zaustaviti. Stoga preventivne razgovore o štetnosti duhana treba započeti i prije nego što se pojave znakovi pušenja kod djeteta (negdje u osnovna škola). Treba imati na umu da čak i mala djeca vrlo dobro percipiraju odnos svojih roditelja prema pušenju. Ako roditelji sami puše kod kuće, ne govore djetetu kako im ta navika smeta i oduševljeni su skupim cigaretama, tada će dijete od djetinjstva pušenje doživljavati kao životnu normu i početi će koristiti cigarete u školi.

6. Djetetu je teško razumjeti zašto mu zabranjujete pušenje, ali vi sami (ili vaši prijatelji) to činite, unatoč šteti. U tom smislu, možete reći svom djetetu svoje iskustvo (ili svojim prijateljima, ako sami ne pušite). Kako mi se nije sviđao okus mojih prvih cigareta, ulijevajući povjerenje da ih se uvijek mogu odreći. Kako su, nastavljajući pušiti s prijateljima, neopaženi za sebe, prestali bez cigareta. Ako ste vi (vaši prijatelji) pokušali prestati, svakako razgovarajte o tome, naglašavajući koliko je to teško. Rezultat ovog razgovora trebao bi biti djetetovo shvaćanje da odrasli ne puše zato što im se sviđa, već zato što su navikli koristiti nikotin i nemaju snage prestati.

7. Čak i ako vaše dijete nije obećalo da će odmah prestati pušiti, morate mu dati do znanja da vjerujete u njega i da ćete ga podržati kada bude spremno.

Psiholog Chernyak Tatyana

Sada svi znaju za opasnosti pušenja, mrtvih konja i pluća pušača, koja su estetski neprivlačna. Uključujući, vjerujte mi, djecu i tinejdžere. Ali ipak, nijedan roditelj nije imun od toga da jednog dana otkrije da mu dijete puši!

Što učiniti i kako pomoći djetetu da se toga riješi opasna navika– reći će vam web stranica.

Što učiniti ako dijete počne pušiti?

Naravno, utoliko je lakše odvratiti dijete od interesa za cigarete čim su to roditelji primijetili.Što učiniti ako dijete uhvatite dok puši svoju prvu cigaretu?

Za početak, nemojte se zabavljati iluzijom da je ova cigareta koju ste vidjeli (ili pomirisali) doista prva. Ako se toliko “opustio” da se nije potrudio sakriti činjenicu da puši, to znači da je pušio već neko vrijeme, i jednostavno mu je postalo previše skrivati, prikrivati ​​miris i sl.

Što roditeljima u ovoj situaciji može poslužiti kao slaba utjeha?

Prvo, malo je vjerojatno da je vaše dijete postalo ovisno o nikotinu - za to je potrebna prilično duga povijest redovitog pušenja. Ako i postoji ovisnost, najvjerojatnije je psihička. Druga "utjeha" je da je malo vjerojatno da je obitelj kriva za djetetovo pušenje. To se može dogoditi djetetu iz bilo koje, čak i prilično uspješne, prijateljske i bogate obitelji.

Zašto tinejdžeri pokušavaju pušiti? Ne gledaj duboki razlozi, jer je odgovor jednostavan - jer je zanimljiv! Sasvim je normalno da će radoznali, aktivni tinejdžer prije ili kasnije pokušati učiniti ono što radi pola odraslih oko njega!

Možete kritizirati naše pušačko društvo, mentalitet lojalan pušačima itd. koliko god želite. – ali sve će to ostati “vrući zrak” i neće odgovoriti na pitanje što učiniti ako dijete puši.

Pa ipak, ako majka sazna da dijete puši, što treba učiniti? Beskorisno je grditi, sramotiti, zabranjivati, objašnjavati, ne morate ni početi!!! Jer:

• Tinejdžer vrlo dobro zna da je pušenje štetno, pa čak zna i kakve konkretne posljedice može imati za tijelo. To piše na svakoj kutiji cigareta, djecu od prvog razreda “trpaju” ovim podacima u školi, piše na internetu itd. Druga je stvar što dijete može iskreno vjerovati da će ga sve te horor priče zaobići, da drugi obolijevaju i umiru, a ono će ostati zdravo itd. Međutim, većina odraslih pušača misli potpuno isto, pa se takva nevjerica ne može pripisati osobitostima dječje percepcije.
• Dijete zna da ga odrasli neće pogladiti po glavi zbog pušenja!
• On će ipak naći načina da zaobiđe zabranu - nabavit će cigarete, pušiti na skrovitom mjestu, ukloniti smrad s odjeće i kose itd.
• Zanimljivo je ono što je zabranjeno! Tinejdžeri se vole buniti protiv odraslih - a pušenje postaje oblik "tihog protesta"!

Što učiniti ako dijete počne pušiti? Ne postoji jasan recept kako jednom zauvijek odvratiti dijete od pušenja. Čak i ako sve radite pedagoški ispravno, nema jamstva da vaše dijete neće izrasti u odraslu osobu koja puši.

Ali postoje mjere koje vrijedi isprobati!

“Lijepa i uspješna” riskirat će davanje one koja nije baš etička, ali, kako pokazuje praksa, prilično je učinkovit savjet, Što uraditi. Kad saznate da dijete puši, nemojte vikati i ne galamiti se. Recite "Oh, znači pušite - ja ću znati." Recite mu da se ne skriva u grmlju, nego da mirno puši kod kuće – obećajte mu da ga nećete grditi.

Recite nam o vrstama cigareta i njihovim razlikama - ovdje možete emotivno naglasiti da su dostupne jeftine marke sranje koje idioti puše, a "normalne" cigarete ne spadaju u najnižu cjenovnu kategoriju.

U početku će tinejdžer jednostavno biti izvan sebe od sreće što ima tako odane i pune razumijevanja "pretke". Ako vidite da dijete puši, što možete učiniti: održati obećanje da ga nećete grditi i držati mu lekcije!

Ali u isto vrijeme morat ćete nešto učiniti. Recite mu da mu nećete moći dati novac za cigarete, a još više da mu nećete kupiti cigarete - to je njegov život i njegovi problemi. Neka u svoj novi hobi uloži uobičajeni iznos “džeparca” koji mu vi dodijelite, a pritom smislite kako zaobići zakon o zabrani prodaje duhanskih proizvoda maloljetnici. Istodobno će osjetiti da mora odbiti kupiti nešto drugo radi cigareta.

Nakon nekog vremena učinite sljedeće: recite mu da ste iz nekog razloga prisiljeni smanjiti njegov “džeparac” (razlozi bi trebali biti sasvim objektivni - na primjer, trebate uštedjeti za veliku kupnju za obitelj ili počinjete štedjeti novac za djetetovo obrazovanje na koledžu).sveučilište koje voli itd.).

Ali, budući da ste “preci” koji razumiju, a ne žele stvoriti dijete financijske poteškoće, ponudite mu alternativu - zaposlite se (vikendom ili nakon škole). Pomozite mu pronaći radno mjesto, razgovarajte s poslodavcem - općenito, potrudite se pomoći svom djetetu da počne zarađivati ​​novac za zabavu i sitni troškovi na svome. Nikako nemojte reći svom sinu da ga na ovaj način kažnjavate za pušenje!

Najbolje od svega je da uopće ne spominjete pušenje i što manje obraćate pažnju na to da dijete puši!

Tako, postižete dva rezultata:

1. Pušenje prestaje biti primamljivo “zabranjeno voće” za tinejdžera i postaje posao kao i obično, na koje također morate potrošiti novac iz vlastitog džepa.
2. Mnogo više će cijeniti novac koji zaradi vlastitim radom nego novac koji mu daju roditelji. Možda će mu biti žao što jednostavno “popuši” svoj prvi prihod.

Što još trebate učiniti ako vaše dijete počne pušiti?

Ako u obitelji postoji odrasla osoba koja puši, bit će jako dobro ako ta osoba odluči prestati. Ne “da ne bude loš primjer za Petenku”, nego “ma, nešto unutra U zadnje vrijeme Osjećam se loše, imam užasan nedostatak zraka, često me boli glava, vjerojatno bih trebao prestati...” Dobro je ako ovaj član obitelji uživa dovoljan autoritet kod tinejdžera - na primjer, stariji brat.

Ultimativni zahtjev: “Dakle, bacat ćeš sa mnom!” ni u kom slučaju! Ali s vremena na vrijeme vrijedi reći nešto poput "Znaš, danas na poslu sam stvarno želio pušiti, ali sam pojeo pola čokoladice i bilo je u redu, sada ću nositi čokoladicu sa sobom umjesto cigareta."

Osim toga, neka osoba koja je prestala pušiti ponekad kaže kako se njegova dobrobit poboljšava bez pušenja i kakve zanimljive izglede vidi za sebe u tom pogledu - počeo je "letjeti" pješice na peti kat, razmišlja o tome da počne ići u teretana, ljeti planira ići na planinarenje i sl.

Ako je dijete zainteresirano za bilo koji sport, pošaljite ga u odgovarajući odjel.

Prvo, pušenje nije u modi među sportašima, i pušački tinejdžer izgledat će "nije cool" - ali ovo najbolja motivacija. Drugo, pušenje će spriječiti ga u postizanju boljih sportskih rezultata, a ovo je također snažan poticaj. No, ako sin u principu nema interesa za sport, onda ga nasilno “gurati” u odjeljak kako bi prestao je beskorisno – omraženu će aktivnost izbjegavati na sve načine, ali će cigarete svakako postati način protesta za njega.

Druga opcija što učiniti ako dijete puši je poslati ga na boravak u neku od zemalja u kojima pušenje među mladima više nije u modi, a država je vrlo stroga prema pušačima. Na primjer, takva država je SAD. Razmislite o ljetnom "jezičnom kampu", potražite zanimljive programe razmjene za srednjoškolce itd. Možda će takvo putovanje i komunikacija sa stranim vršnjacima promijeniti interese i prioritete vašeg djeteta.

Naravno da postoje barbarski tradicionalne metode, što učiniti s djetetom ako puši: na primjer, prisiliti ga da popuši puno cigareta zaredom da se razboli ili mu dati cigarete pomiješane s bilo kakvim tvarima koje duhanu daju neugodan okus i odvratan itd.

Da, možda će uspjeti, a dijete je vrlo dugo vremenaće razviti averziju prema pušenju, ali to može postati duboko psihičke traume– tinejdžer će prestati vjerovati svojim roditeljima i mrzit će ih zbog takve okrutnosti...

Što učiniti ako dijete već dulje vrijeme puši, a vi mislite da bi i ono samo željelo prestati: u povjerljivom razgovoru ponudite svoju pomoć – recite nam koje sve metode postoje za prestanak pušenja, koji se lijekovi za to koriste itd. I nemojte grditi - to je jednako beskorisno kao grdnjom i zabranama prisiliti odraslog pušača da prestane pušiti!

Malo je vjerojatno da itko želi da mu dijete postane ovisno o pušenju. Ali, kako pokazuju statistike, gotovo svaki tinejdžer pokušava pušiti cigaretu. Za to uopće nije potreban motiv - ponekad dijete pokušava pušiti iz društva, radi samopotvrđivanja ili iz znatiželje. Često tinejdžer počne pušiti kako bi izgledao kao odrasla osoba ili kao protest.

Obično dijete ne voli okus svojih prvih cigareta. Međutim, u društvu svojih vršnjaka ne izražava negativnost prema pušenju i nastavlja biti ovisan o ovisnosti. Što češće dijete puši, to će brže razviti ovisnost o nikotinu i postojanu želju za pušenjem. Što roditelji trebaju učiniti ako im dijete počne pušiti cigarete? Zabraniti? Uskratiti sebi novac za osobne troškove?

Prestanak pušenja je lak samo u početnim fazama. Ako svakodnevno osjećate miris duhana iz stvari vašeg djeteta, to znači da ono ne samo da može komunicirati s prijateljima pušačima, već i samo popušiti cigaretu. Ako miris dolazi iz dlanova, to ukazuje na početak štetnog procesa.

Zašto dijete puši: u potrazi za korijenom problema

Razlozi pušenja kod djece vrlo su različiti.

1. Osim što želi brzo postati punoljetan i sam o svemu odlučivati, može mu biti dosadno.
2. Nedostatak dojmova također dovodi do pušenja - puno slobodnog vremena daje neograničenu slobodu.
3. Važnu ulogu u ovisnosti o cigaretama imaju vršnjaci i djetetova okolina. Ako dečki u njegovom društvu puše, tada će najvjerojatnije i tinejdžer početi pušiti. Pritisak prijatelja zasigurno će nadjačati vašu vlastitu nevoljkost da uzmete cigaretu. Loš primjer su pušači rođaci i roditelji.
4. Dijete često počinje pušiti kako bi izgledalo zrelije i neovisnije. Tinejdžeru je drago znati da je “cool” s cigaretom. zabranjeno voće, poznato je da uvijek ostaje slatka i privlačna. Potreba za samoizražavanjem i samostalnošću često gura dijete na put pušača.

Kako možete znati razvija li vaše dijete naviku?

Da je dijete počelo pušiti možete saznati ne samo po mirisu iz ruku. Ako tinejdžer ne može ostati sam i pušiti na osamljenom mjestu, počinje biti nervozan i nemiran. Dijete puca bez razloga, pokazuje svoje nezadovoljstvo i mijenja se psiho-emocionalno stanje. Da dijete više ne puši cigarete, već travu, govori njegovo ekstremno ponašanje i pretjerana emotivnost. Također treba potaknuti ideju da dijete puši stalna upotreba dijete žvakaća guma i pronalazak cigareta kod njega.

U tom slučaju stručnjaci savjetuju razgovarati s djetetom i dati mu do znanja da je jako uzrujalo roditelje. U razgovoru ne smijete koristiti uvredljive riječi, psovke niti prijetiti kaznom. Inače, razgovor neće donijeti željeni rezultat. Razgovor bi se trebao odvijati u povjerljivoj i mirnoj atmosferi.

Također je nemoguće istaknuti da je dijete maloljetno. Važno je tinejdžeru razjasniti da sposobnost obrane vlastitog mišljenja puno više ukazuje na dovoljan stupanj zrelosti nego pušenje cigareta. Naravno, ako sami roditelji puše, au kući uvijek ima cigareta, beba će pušenje doživljavati kao općeprihvaćenu normu. U tom slučaju dijete uopće neće razumjeti zašto mu branite da se uključi u pušenje, a vi pušite iz potpunog užitka. Ako ste pokušali prestati pušiti, svakako recite svom djetetu o tome, a također mu recite o nedvojbenim opasnostima pušenja.

Potrebno je dati tinejdžeru pravo izbora. Niti jedan vrisak i kazna još nisu doveli do željenog rezultata. Budući da djeca često počinju pušiti kako bi privukla pozornost odraslih na sebe, važno je dati djetetu do znanja koliko vam je stalo do njega. Povjerljiv razgovor svakako će pomoći da se dijete smiri, pa čak i vrati na pravi put. Roditeljska briga blagotvorno djeluje na osobnost čovječuljak. Dijete osjeća svoju potrebu i shvaća da je nekome jako potrebno na ovom svijetu.

Govoreći o negativnim užasima pušenja, možete biti sigurni da će vaše dijete razmišljati o opasnostima cigareta. Posljedice pušenja mogu ga jako uplašiti - često djeca sama prestanu pušiti.

Mnogi roditelji sami daju djetetu novac za kvalitetnije cigarete i čak dopuštaju djetetu da puši u njihovoj prisutnosti kako ne bi vegetiralo po uličicama.To je fundamentalno pogrešno. Ovo će samo učiniti vaše dijete ovisnim o pušenju. Priznali ste mu pravo na pušenje i on sada puši u potpunom uvjerenju da je sve ispravno i divno. Stručnjaci daju sljedeću preporuku - ne paničarite, ne kupujte djetetu cigarete, ne dajte novac za kutiju. S vremenom će tinejdžer shvatiti da će se zbog cigareta morati odreći svog džeparca, namijenjenog drugim užicima i zabavi.

Obično progresivno i Pozitivan stav roditeljstvo daje pozitivne rezultate u borbi za zdravlje djeteta. Tinejdžer počinje vjerovati odrasloj osobi koja mu pomaže predvidjeti nevolje, dijeli svoje tajne i na kraju shvaća da je bolje uopće ne zlorabiti duhan. Ako sumnjate vlastite snage, zatim upoznajte svoje dijete s vrlo autoritativnom osobom koja ne puši. Vrlo često donosi vanjsko mišljenje pozitivan rezultat i radi brže od roditeljskog nagovaranja.

Obiteljska situacija

Cigareta često pomaže tinejdžeru da se oslobodi živčana napetost i odmaknuti se od vanjski problemi. Ako u njegovoj obitelji postoje svađe i skandali, to je stalno emocionalni stres, dijete će sigurno početi pušiti. Postupno će se razviti jedna ili dvije popušene cigarete loša navika. Ako se problem popravi u obitelji, dijete bi uskoro moglo prestati pušiti.

Ako dijete žudi za komunikacijom s "cool" odraslim pušačima, potrebno ga je naučiti drugim mogućnostima komunikacije. Ponekad je korisno dijete upisati u sportski odjel ili na psihološki trening. Trebamo pomoći u otkrivanju različitih talenata kod djeteta i poboljšanju njegovih osobnih kvaliteta. Pokazivanje djetetove snage u bilo kojem području može biti od velike koristi - dijete će prestati pušiti.

Prema riječima stručnjaka, djetetu uvijek treba dati izbor. Tinejdžer mora sam birati odjeću, hobije, prijatelje, knjige i glazbu. Tada neće imati poriva braniti svoj glas i slobodu pod svaku cijenu. Ako dijete povjerava roditeljima svoje tajne, to pozitivno utječe na njega osobni rast. Stalne zabrane neće dovesti do ničega dobrog.

U djetetovoj obitelji treba postojati mirno okruženje od povjerenja. Budite pravi prijatelj svog djeteta - dijelite i divite se njegovim uspjesima, pobjedama i hobijima. Idite zajedno na šetnje, provedite zajedničko vrijeme u kinu, parku, klubu, kazalištu ili na izložbi. Sudjelujte sa svojim djetetom u gradskim natjecanjima i prisustvujte uzbudljivim festivalima.

Ne zamjerajte - samo ćete pogoršati situaciju. Nema smisla zastrašivati ​​dijete. Dajte mu priliku da sam donosi odluke i samo ga upozorite na to moguće posljedice. Nemojte postavljati stroga ograničenja svom djetetu - zabranu komunikacije s prijateljima, raditi stvari koje vam se ne sviđaju.

Oštre kazne samo će vam loše služiti. Važno je prvo razumjeti zašto je dijete počelo pušiti. Uklonite ove razloge, a možda će i sam tinejdžer odustati od cigareta.

Ako sami pušite, nemojte držati kutiju na lako dostupnom mjestu. Bit će bolje da sami prestanete pušiti i svojim primjerom jasno pokažete koliko je pušenje štetno za zdravlje. Pokušajte dokazati svom tinejdžeru da je život bez cigareta prekrasan. Da i bez cigarete u ruci osoba izgleda elegantno, moderno i autoritativno.

U obitelji je važno sačuvati djetetovo povjerenje. Ne nameći kaznu i ne ponižavaj svoje potomke, budi odrastao i pouzdan prijatelj. Pružite svom tinejdžeru potrebne informacije o pušenju i znanstveno argumentirajte svoj stav.

Najveću pozornost treba posvetiti situaciji u obitelji. U nefunkcionalnoj zajednici djeca najčešće počinju pušiti. Ako dijete akutno osjeća svoju usamljenost, nezadovoljno je svojom ulogom u instituciji obitelji, osjeća se beskorisnim, tada će juriti iz jedne krajnosti u drugu. Štoviše, raznim negativnim postupcima jednostavno će pokušati privući vašu pozornost. U tom slučaju postanite djetetu blizak prijatelj, a ne nadzornik.

Trebali biste promatrati djetetovo okruženje i komunikaciju bez zadiranja u njegov osobni prostor. Često intenzivna zauzetost odrasle osobe ne dopušta roditelju da posveti dovoljno vremena svom voljenom djetetu. U takvoj situaciji samo uvijek budite svjesni što se događa. Izazovite svoje dijete na povjerenje, postavljajte pitanja, zanimajte se za život tinejdžera.

Obavezno naučite svoje dijete da jasno izražava i brani svoje mišljenje. Podignite samopouzdanje svog djeteta i ono će pomaknuti planine! Ako vaš tinejdžer oslobađa živčanu napetost cigaretom, naučite ga vježbati opuštanje, sigurnu jogu ili druge tehnike umirivanja.

Upamtite da je besmisleno apelirati na um tinejdžera strogim izjavama. Prostorna moralna učenja tjeraju djecu u tugu i melankoliju. U ovom slučaju, tinejdžer će i dalje nastojati učiniti sve na svoj način. Jasno mu dajte do znanja svoj stav prema pušenju i stav javnosti.

Važno je u potomstvu razviti osjećaj odgovornosti za svoje postupke i bilo koje postupke. U tom slučaju neće morati pušenjem dokazivati ​​roditeljima i vršnjacima svoju punoljetnost. U odgoju čovjeka najplodonosnija je otvorena komunikacija između roditelja i djeteta. Usadite ovaj trend od samog početka rano djetinjstvo. Dijete treba znati da svoje pretke uvijek može pitati za savjet, ispričati im svoje nevolje, strahove i nade.

Pravilan odgoj u obitelji sigurno će dati pozitivne rezultate. Bolje je da roditelj izabere status prijatelja kako bi s djetetom mirno razgovarao o svojim problemima. Ne treba kontrolirati svaki korak tinejdžera i njegovo prvo iskustvo. Život osobe ne može bez toga. Mirna rasprava o probanju cigarete dovest će do još većeg povjerenja između roditelja i potomaka. Dijete mora shvatiti da je njegovo mišljenje važno za mamu i tatu i znati poslušati savjete odraslih. U ovom slučaju, u problematičnoj situaciji, tinejdžer će uvijek doći svojim roditeljima da ispriča o svojim problemima.

Video: dijete počinje pušiti - što učiniti?