उड़ान के खतरनाक दिन। मासिक धर्म के बाद गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की सही गणना कैसे करें? गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि
» शुरुआत से 2 दिन पहले बुलाया जा सकता है मासिक धर्म रक्तस्रावऔर स्नातक होने के 2 दिन बाद।
सुरक्षित दिन कैलेंडर
पहला दिन अंतिम माहवारी
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ये "परीक्षक" प्रदान करेंगे अधिक महिलाएंजो गर्भावस्था की तलाश में हैं, और इसके विपरीत नहीं। अन्य प्रकार के "परीक्षक" को कभी-कभी लार के माध्यम से ओव्यूलेशन की रिपोर्ट करने की सूचना दी जाती है। स्वतंत्र अध्ययनों और परीक्षणों से पता चला है कि ये उत्पाद पूरी तरह से अविश्वसनीय हैं, उपभोक्ता को गुमराह करते हैं।
ओगिनो-नौस विधि - अन्यथा "कैलेंडर या लयबद्ध विधि" के रूप में जाना जाता है - महिलाओं के लिए संभावित उपजाऊ दिनों की सैद्धांतिक गणना के आधार पर एक प्राकृतिक गर्भनिरोधक रणनीति है। एक जोड़ा दो विपरीत कारणों से ओगिनो-नौस पद्धति का उपयोग कर सकता है।
जनवरी फरवरी मार्च अप्रैल मई जून जुलाई अगस्त सितंबर अक्टूबर नवंबर दिसंबर
औसत चक्र लंबाई
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
मासिक धर्म की अवधि
2 3 4 5 6 7 8 9 10
ऑनलाइन कैलकुलेटरगणना " सुरक्षित दिन" औरत के लिए। गर्भावस्था की सबसे कम संभावना वाले दिनों का कैलेंडर।
गर्भधारण की रोकथाम: ऐसी परिस्थितियों में, जोड़े को उन दिनों संभोग से बचना चाहिए, जो ओगिनो-नौस पद्धति के अनुसार महिला के लिए उपजाऊ हैं। वैकल्पिक रूप से, दंपत्ति "जोखिम" अवधि के दौरान - अन्य का उपयोग करके गर्भावस्था को रोक सकते हैं प्राकृतिक तरीकेगर्भनिरोधक या बाधा। गर्भावस्था की योजना बनाना: एक पुरुष और महिला जो एक बच्चा चाहते हैं, उन्हें गर्भधारण करने के लिए "उपजाऊ" दिनों को प्राथमिकता देनी चाहिए। ओगिनो-नौस विधि, साथ ही अन्य सभी प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधियों की व्याख्या दोहरे के अनुसार की जा सकती है मुख्य संकेत: गर्भावस्था से बचें या योजना बनाएं।
यदि मासिक धर्म लगातार आया, छोटे विचलन को ध्यान में रखे बिना, आप उन दिनों की गणना करना शुरू कर सकते हैं जब आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।
विश्लेषण की गई अवधि के लिए सबसे छोटे और सबसे लंबे मासिक धर्म चक्र की अवधि निर्धारित करें। चक्र के दिनों की संख्या से जिसमें न्यूनतम राशिदिन, आपको 18 घटाना होगा, इसलिए आप उस दिन की गणना करें जिससे गर्भवती होने की संभावना बहुत अधिक है।
यह कोई संयोग नहीं है कि ओगिनो-नौस विधि जन्म नियंत्रण और प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विधियों की सूची का हिस्सा है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ओगिनो-नौस मॉडल गर्भनिरोधक की एक विधि के रूप में अविश्वसनीय है, क्योंकि यह है भारी जोखिमदिवालियेपन।
विधि के प्रमुख बिंदु और सिद्धांत
कन्नौस, जिन्होंने गर्भ धारण किया - हालांकि in अलग समयऔर स्वतंत्र रूप से, गर्भनिरोधक का अभ्यास। विवरण को सरल बनाने के लिए, हम वर्णन करेंगे प्रमुख बिंदुओगिनो-नौस पद्धति में माना जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई महिलाओं के लिए मासिक धर्म चक्र की अवधि बहुत ही अनियमित या "आदर्श" 28 दिनों से भिन्न होती है। जो कहा गया है, उससे यह सर्वविदित है कि एक महिला की उपजाऊ अवधि पूरी तरह से अप्रत्याशित तरीके से कैसे उतार-चढ़ाव कर सकती है।
और 11 को सबसे लंबे चक्र के दिनों की संख्या से घटाया जाना चाहिए - यह आखिरी दिन होगा जब आपको बचने के लिए सक्रिय रूप से अपनी रक्षा करने की आवश्यकता होगी अवांछित गर्भ. "खतरनाक" अवधि का अंतराल, एक नियम के रूप में, लगभग 12 दिन है।
निर्धारित करने की इस पद्धति की विश्वसनीयता " सुरक्षित दिन» 30% - 60% है विभिन्न अध्ययन, और फिर एक नियमित . के साथ मासिक धर्म.
इतना कहने के बाद एक और सवाल अपने आप उठता है। ओगिनो-नौस पद्धति के अनुसार कौन से दिन महिला उपजाऊ होती है? चूंकि महिलाओं के लिए 28 दिनों का मासिक धर्म चक्र बिल्कुल सामान्य होना लगभग असंभव है, इसलिए 12 महीने की अवधि में महिलाओं द्वारा देखे जाने वाले छोटे चक्र की लंबाई और लंबे जीवन चक्र को ध्यान में रखा जाना चाहिए। दो सरल फ़ार्मुलों का उपयोग करके संभावित उपजाऊ दिनों की गणना करना संभव है।
बांझपन चरण का अंत = जीवन चक्र - 19 बांझ चरण की शुरुआत = लंबे चक्र की लंबाई - 10. जन्म के पहले और अंतिम दिन के बीच की अवधि में, एक दंपति जो बच्चे नहीं चाहते हैं, उन्हें पूर्ण संभोग से दूर रहना चाहिए। इसके विपरीत, एक पुरुष और एक महिला जो गर्भावस्था चाहते हैं, उन्हें इस बार गर्भधारण का प्रयास करना चाहिए।
समानार्थी शब्द:सुरक्षित दिन, आप गर्भवती नहीं हो सकतीं, गर्भावस्था, सुरक्षित दिनों की अवधि, सुरक्षित दिनों का कैलेंडर, गर्भवती होने की कम संभावना
आज, एक विशेष गर्भाधान कैलेंडर बहुत लोकप्रिय है, जिसके अनुसार गर्भाधान और अनुकूल दोनों के लिए खतरनाक दिनों का पता लगाना आसान है। यह आपको अवांछित गर्भावस्था को रोकने की अनुमति देता है या, इसके विपरीत, गर्भवती होने के लिए सबसे उपयुक्त अवधि की गणना करता है। यह कैलेंडर एक सुविधाजनक चीज है, क्योंकि यह निष्पक्ष सेक्स को अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करने की अनुमति देता है और इस तरह न केवल गणना करता है सही समय, लेकिन यह भी आदर्श या चक्र के उल्लंघन से विचलन की पहचान करने के लिए। इसके लिए धन्यवाद, समस्या का समय पर पता लगाना और विशेषज्ञों की मदद लेना संभव है, यदि चिंताओं की पुष्टि हो जाती है, तो वे आवश्यक उपचार लिखेंगे।
एक महिला के एक वर्ष में 12 मासिक धर्म होते हैं, जिनमें से सबसे छोटा 26 दिन और सबसे लंबा 31 होता है। एक महिला जो अपने बच्चों को चाहती है, उसे अपने मासिक धर्म चक्र के 8 से 20 दिनों के बीच गर्भवती होने की कोशिश करनी चाहिए ताकि अधिक होने की संभावना हो एक अंडे को निषेचित करें। वास्तव में, 7वें दिन महिला अभी भी बांझ है; वह गर्भवती हो सकता है अगले दिन. इसी तरह, 21 बांझपन की वापसी के दिन को इंगित करता है, इसलिए उस दिन तक महिला अभी तक उपजाऊ नहीं है। एक महिला जो बच्चे नहीं चाहती है उसे मासिक धर्म के 8वें और 20वें दिन के बीच संभोग से दूर रहना चाहिए। विपरीत पठन कुंजी का उपयोग करके व्याख्या की गई, ओगिनो-नौस विधि गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए अत्यंत प्रभावी है।
चित्र 1. गर्भनिरोधक की तापमान विधि।
हर महिला के मासिक धर्म में सुरक्षित और खतरनाक दिन होते हैं। कुल मिलाकर, यह वह अवधि है जब गर्भाधान हो सकता है, या, इसके विपरीत, वह समय जब इन परिणामों को बाहर रखा जाता है। यही कारण है कि अधिकांश निष्पक्ष सेक्स इन दिनों की सही गणना के लिए योजना जानना चाहते हैं।
वास्तव में, उपजाऊ दिनों की सैद्धांतिक गणना उन जोड़ों की गारंटी देती है जो चाहते हैं कि उनके बच्चे अधिक ग्रहणशील बनें। ओगिनो-नौस पद्धति की "गर्भनिरोधक" प्रभावशीलता का पूरा लाभ उठाने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि एक महिला को "अपने शरीर के बारे में अच्छी जानकारी हो और उसके मासिक धर्म बेहद नियमित हों।" एक पूर्ण गर्भनिरोधक रणनीति के रूप में ओगिनो-नौस पद्धति का उपयोग करने से पहले, यह माना जाता है कि एक महिला को लगातार 12 महीनों तक अपने चक्रों की प्रवृत्ति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।
यह केवल तभी होता है जब चक्र अपेक्षाकृत नियमित होते हैं कि गर्भावस्था को रोकने की ओगिनो-नौस विधि की संभावना काफी अधिक होती है। स्तनपान के दौरान ओगिनो-नौस विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि नियमित रूप से ओव्यूलेशन-मासिक धर्म के विकल्प को फिर से शुरू करना तत्काल नहीं है।
उस अवधि की पहचान करने के लिए जब असुरक्षित यौन संबंध रखना विशेष रूप से खतरनाक है, आपको ओवुलेशन का दिन पता होना चाहिए। यह अंडाशय से अंडे के परिपक्व होने और उसके गर्भाशय में संक्रमण का समय होता है।
एक नियम के रूप में, एक अंडे के जीवन काल की गणना एक दिन में की जाती है। यदि इन दिनों के दौरान वह एक शुक्राणु से मिलती है, तो गर्भाधान होगा। गर्भाधान की इस अवधि की सही गणना करने के लिए, बेसल तापमान पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है, जिसे मलाशय में मापा जाता है, साथ ही साथ गर्भाशय और योनि स्राव की स्थिति भी।
जैसा कि बार-बार दोहराया जाता है, ओगिनो-नौस विधि "विफलता की बहुत उच्च संभावना" प्रस्तुत करती है। हालांकि, यह जोर देने योग्य है कि शायद इस रणनीति की गर्भनिरोधक विफलता अविश्वसनीयता के बजाय उपजाऊ दिनों की गणना में त्रुटि के कारण है। वास्तव में, खासकर जब मासिक धर्म चक्र की अवधि नियमित रूप से प्रकट नहीं होती है, तो उपजाऊ दिनों की गणना हो जाती है अनिश्चित और अस्पष्ट। ओगिनो-नौस गर्भनिरोधक विधि की विफलता का जोखिम 16 से 30% तक होता है।
यह खुला था नया युगअवांछित गर्भावस्था को रोकने और वांछित गर्भावस्था को प्राप्त करने के लिए दोनों। नोज़, ओगिनो और स्मल्डर के बार-बार पुष्टि किए गए अध्ययनों के अनुसार, गर्भाधान केवल ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले या तुरंत बाद हो सकता है। दो माहवारी के बीच लगभग आधा, चार सप्ताह का अंतर। जारी किए गए अंडे को 24 घंटे तक ट्यूब में निषेचित किया जा सकता है, इसके बाद शुक्राणु की आयु 2 दिन से अधिक नहीं होती है। इसलिए, मासिक धर्म चक्र के लगातार तीन दिनों के दौरान ही गर्भाधान संभव है।
बेसल तापमान को रोजाना सुबह मापना आवश्यक है, जब आपके पास अभी तक बिस्तर से उठने का समय नहीं है। ऐसा करने के लिए, थर्मामीटर को मलाशय में 5 सेमी की गहराई तक डाला जाना चाहिए, लगभग 10 मिनट तक रखें, और फिर रीडिंग रिकॉर्ड करें। पर आम दिनतापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, और ओव्यूलेशन के दौरान यह थोड़ा बढ़ना शुरू हो जाएगा।
अधिक निश्चितता के लिए, एक निश्चित ओव्यूलेशन स्कैटर रेंज को भी ध्यान में रखा जाता है। यह विधि व्यवहार में कैसे काम करती है? यदि किसी महिला ने सावधानी के आधार पर पिछले 12 महीनों में अपना सबसे छोटा और सबसे लंबा चक्र स्थापित किया है मासिक धर्म कैलेंडर, वह या कोई व्यक्ति जो सुरक्षित रूप से कैलेंडर और गणना को स्वीकार कर सकता है, उसे 17 दिनों के सबसे छोटे चक्र से, और बहुत से लंबा चक्र- 13 दिन।
परिणामी संख्या उन दिनों की सीमा को इंगित करती है जिनमें गर्भाधान की संभावना अधिक होती है। हटाने योग्य भागों के साथ कई टेबल एक महिला के बांझ दिनों की पहचान करना आसान बनाती हैं। ओगिनो अनुशंसा करता है कि सबसे छोटा चक्र 18 दिन और सबसे लंबा 11 दिन हो। दिनों की परिणामी सीमा, खतरे मेंगर्भाधान, अधिक; यह विधि की विश्वसनीयता में सुधार करता है। कुछ लेखकों का यह भी मानना है कि मासिक धर्म से 22 दिन पहले ओव्यूलेशन हो सकता है और केवल जोखिम के बिना इसके पहले के दिनों पर विचार करें।
योनि स्राव पर ध्यान देना जरूरी है। अक्सर, मासिक धर्म के बाद, सूखापन पाया जा सकता है, और कुछ दिनों के बाद, पीले या सफेद बलगम का निर्माण होता है। ओव्यूलेशन की अवधि के करीब, ये स्राव द्रवीभूत हो जाएंगे, एक पानीदार, रंगहीन द्रव्यमान में बदल जाएंगे। ओव्यूलेशन के अंत में, डिस्चार्ज गाढ़ा हो जाएगा, लेकिन इतना प्रचुर नहीं होगा।
तापमान विधि भी मासिक धर्म चक्र के शरीर क्रिया विज्ञान पर आधारित है। बेसल तापमान को मापकर, कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने की तुलना में ओव्यूलेशन का समय अधिक सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है। चक्र के दूसरे भाग में प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, एक महिला का सुबह का तापमान पहले की तुलना में लगभग 0.5-0.8 ° अधिक होता है। इस विधि के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है। एक साल तक, एक महिला को हर सुबह 5 मिनट के लिए गुदा में तापमान को मापना चाहिए। यह बिस्तर पर जाने से पहले, उन्हीं परिस्थितियों में और एक ही समय पर किया जाना चाहिए।
इसके लिए विशेष थर्मामीटर बेचे जाते हैं। सुबह का तापमान सख्त या . पर लागू होता है ग्राफ़ पेपर 0.1 ° की सटीकता के साथ, और परिणामी बिंदु जुड़े हुए हैं जैसा कि अंजीर में दिखाया गया है। गर्भनिरोधक के बिना संभोग के मामले में पिछले दो दिनों के दौरान बुखार के दिन अवधारणा की बहुत संभावना है। तीसरे दिन से, कम तापमान के चरण की तुलना में छिपना और भी सुरक्षित है। साथ में बीमारियों के दौरान उच्च तापमान, और जीवन की लय में किसी अन्य परिवर्तन के साथ, विधि लागू नहीं होती है; अन्यथा, यह कैलेंडर गणना से अधिक विश्वसनीय है।
मासिक धर्म के बाद, आपको इसके स्थान का निर्धारण करने के लिए हर दिन गर्भाशय ग्रीवा को महसूस करना चाहिए। अपनी सामान्य अवस्था में, यह दृढ़, बंद और सपाट होता है। ओव्यूलेशन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा एक नरम, उभरी हुई और खुली, साथ ही ढीली में बदल जाती है।
गर्भाधान के लिए खतरनाक दिनों की सही पहचान करने के लिए, मासिक धर्म की कुल अवधि से 11 घटाना आवश्यक है, और फिर 8 घटाना आवश्यक है। परिणामी मूल्य पहले प्रतिकूल दिन की तारीख है। फिर आपको जोड़ने की जरूरत है दी गई संख्या 8 आखिरी खतरनाक दिन की तारीख पाने के लिए। और इस अंतराल की औसत संख्या ओव्यूलेशन की तारीख है। मासिक धर्म के पहले दिन से चक्र की अवधि की रिपोर्ट करना बेहतर है, और यह चित्र 1 शो जैसा लग सकता है।
हाल के वर्षों में दोनों विधियों का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। वे स्वतंत्र हैं और रोमन कैथोलिक गिरजाघरउन्हें स्वीकार करता है। मिशनरियों ने आदिम लोगों को भी प्रबुद्ध किया और महिलाओं को गर्भधारण के जोखिम के बिना दिन निर्धारित करने के लिए विशेष हार दिए। अन्य सभी सामान्य तरीकों पर उनका सबसे बड़ा लाभ यह है कि वे इसे संभव बनाते हैं संभोगअसीमित अनुभव में अनिर्धारित दिनों पर। उन जोड़ों में काटने की दर बहुत कम है जो कड़ाई से तरीकों का पालन करते हैं और सबसे ऊपर, जब महिला नियमित रूप से सुबह के तापमान को मापती है और गर्भावस्था के जोखिम में दिनों की एक विस्तृत श्रृंखला का निरीक्षण करती है।
गर्भाधान कैलेंडर क्या है और ऐसी गणनाओं की विश्वसनीयता क्या है?
चित्रा 2. ओव्यूलेशन गणना।
एक कैलेंडर का उपयोग करके खतरनाक दिनों की गणना को अलग तरह से भी कहा जाता है - ओगिनो-नौस विधि। इसका उद्देश्य महिला को उसके मासिक धर्म चक्र के तंत्र से अवगत कराना है। फैलोपियन ट्यूब में शुक्राणु औसतन 3-4 दिन रहते हैं, और अंडे का निषेचन 2-3 दिनों तक संभव है। इस प्रकार, ओव्यूलेशन की शुरुआत के एक निश्चित दिन में, 2 दिन पहले और बाद में जोड़ा जाना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाधान के लिए कुल 5 खतरनाक दिन होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का मासिक धर्म 28 दिनों का है, तो लगभग 11-16 दिनों तक गर्भवती होने का खतरा बढ़ जाता है। और अधिक आश्वस्त होने के लिए, प्रत्येक पक्ष पर 2 के बजाय 4 दिन जोड़ना बेहतर है।
इन विधियों की केवल अनुशंसा की जाती है। एक साथ तीन शर्तें पूरी करनी होंगी। जोखिम वाले दिनों में Knaus को पूर्ण यौन संयम की आवश्यकता होती है; हालांकि, यह सेक्सोलॉजिस्ट के विचारों के विपरीत है। प्यार में, यह "बेशर्म" नहीं होना चाहिए, दोनों को एक दूसरे को खुशी के घंटे देना चाहिए जब वे इसे चाहते हैं। एक महिला के लिए जो शायद ही कभी कामोन्माद तक पहुँचती है, यह पुरुष के लिए और भी महत्वपूर्ण है।
सबसे छोटा चक्र 27 दिन है, हम गिनती करते हैं - 10। सबसे लंबा चक्र 31 दिन है, हम गिनते हैं - 18। परिणाम: 10 वें से 18 वें दिन तक, मासिक धर्म चक्र की अवधारणा बहुत संभव है। सबसे छोटा चक्र 21 दिन का होता है, हम गिनते हैं - 4. 24 दिनों का सबसे लंबा चक्र, हम रिपोर्ट करते हैं - 11.
एक अनुमानित गणना अगर किसी लड़की की मासिक धर्म कम अवधि 27 दिन है, जबकि सबसे लंबी अवधि 31 दिन है। यहां से गणना इस प्रकार होगी:
- 27-18=9;
- 31-11=20.
तो, 9 वें दिन उपजाऊ अवधि शुरू होती है, और 20 तारीख को समाप्त होती है। इन संकेतकों के अनुसार, औसत चक्र होगा: (31 + 27): 2 = 9। प्राप्त आंकड़ों के साथ कैलेंडर का एक उदाहरण चित्र 2 में दिखाया गया है।
परिणाम: मासिक धर्म चक्र के चौथे दिन से लेकर 11वें दिन तक बहुत संभावना है। सबसे छोटा चक्र 32 दिन का होता है, हम गिनते हैं - 15 सबसे लंबा चक्र 37 दिन का होता है, हम गिनती करते हैं - 24। परिणाम: 15वें से 24वें दिन तक मासिक धर्म चक्र की अवधारणा बहुत संभव है।
उदाहरण सबसे छोटा चक्र 20 दिन है, गिनती 3 है सबसे लंबा चक्र 40 दिन है, गिनती 27 है। चूंकि यह अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है जो सटीक रूप से निर्धारित करना मुश्किल बनाती हैं, ये विधियां सबसे विश्वसनीय नहीं हैं गर्भावस्था को रोकने के तरीके।
देर-सबेर हर लड़की यह सवाल पूछने लगती है। चाहे काल्पनिक हो या खुद परिस्थितियों के कारण, गर्भवती कैसे हो, इसका सवाल लगातार अपडेट किया जाता है। हम सभी ने गर्भ निरोधकों और गर्भनिरोधक गोलियों के बारे में सुना है, और क्या हमने कभी सुरक्षित दिनों के बारे में सुना है।
यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी गणनाओं पर पूरी तरह से भरोसा करने और उन पर विश्वास करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि चिकित्सकों के स्थापित तथ्यों के अनुसार, ओगिनो-नौस पद्धति की विश्वसनीयता लगभग 35-65% है।
इसके अलावा, इस विशेष विधि का उपयोग करके गर्भाधान के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने के लिए, महत्वपूर्ण शर्तयह है कि एक महिला का मासिक धर्म पूरी तरह से नियमित होता है। वास्तव में, अधिकांश निष्पक्ष सेक्स मासिक धर्म की निरंतरता का दावा नहीं कर सकता है। विशेष रूप से युवा लड़कियों में, अंडाशय में व्यवधान के कारण, हर महीने अलग-अलग तरीकों से ओव्यूलेशन हो सकता है।
गर्भावस्था तब होती है जब एक परिपक्व अंडा जीवित शुक्राणु से मिलता है। गर्भावस्था की रोकथाम वास्तव में इस बैठक को रोकता है। उदाहरण के लिए, अधिकांश गर्भनिरोधक इस तरह काम करते हैं। शुक्राणु अंडाशय में प्रवेश नहीं कर सकते हैं और अंडे को निषेचित करना असंभव है। अंतिम क्षण में "घटाव"। यह सबसे अविश्वसनीय तरीकों में से एक है, क्योंकि वीर्य निर्जलीकरण द्रव में भी था। और, स्वाभाविक रूप से, योनि प्रवेश से परहेज रहता है।
- कंडोम शारीरिक रूप से शुक्राणु को योनि में प्रवेश करने से रोकता है।
- हार्मोनल गोलियां ओव्यूलेशन को अंडाशय से उतरने से रोकती हैं।
- यह अक्सर किशोरों के बीच प्रचलित और बेहद शातिर अभ्यास है।
- ऐसा माना जाता है कि स्खलन से ठीक पहले लिंग योनि से निकल जाएगा।
बिलिंग गणना
आस्ट्रेलियन शादीशुदा जोड़ागर्भाधान के लिए खतरनाक और सुरक्षित दिनों को निर्धारित करने का एक और तरीका विकसित किया गया है। इस पद्धति का सार योनि स्राव के सही आकलन में निहित है, जो अगले चक्र के क्रमिक दिन के आधार पर मात्रा, रंग और स्थिरता को बदलता है।
मासिक धर्म के पहले चरण की शुरुआत में, लड़की को रक्तस्राव होगा, जिसे मासिक धर्म कहा जाता है। एक नियम के रूप में, इस चरण की अवधि 3-7 दिन है। रक्त का स्राव रुकने या नगण्य होने के बाद, निर्वहन पतला होना शुरू हो जाएगा, लेकिन साथ ही उनकी मात्रा भी अधिक होगी। जब ओव्यूलेशन होता है, तो योनि स्राव अंडे के सफेद भाग की स्थिरता प्राप्त कर लेगा, और मात्रा कम होकर 1 बड़ा चम्मच हो जाएगी। यह शुक्राणुजोज़ा के माध्यम से आगे बढ़ना आसान बनाने के लिए किया जाता है फैलोपियन ट्यूबअंडे को। यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं तो ये खतरनाक दिन हैं जिन पर आपको असुरक्षित संभोग से बचना चाहिए।
खतरनाक अवधि के अंत में, गर्भाशय ग्रीवा का द्रव्यमान पारदर्शी से गाढ़ा बलगम में बदलना शुरू हो जाता है, और इस तरह के स्राव की मात्रा काफी कम हो जाएगी।
इस गणना का मुख्य नुकसान त्रुटि का जोखिम है, विशेष रूप से गर्भाशयग्रीवाशोथ, योनिजन या कैंडिडिआसिस जैसे रोगों की उपस्थिति में।
गर्भाधान कैलेंडर की मदद से, एक महिला अपने मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित कर सकती है, ओव्यूलेशन की गणना कर सकती है और उन दिनों की गणना कर सकती है जब गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है।गर्भाधान कैलेंडर- यह एक ऐसा रूप है जिसमें आपको आखिरी माहवारी के पहले दिन की संख्या दर्ज करने की आवश्यकता होती है, और विशेष कार्यक्रमस्वचालित रूप से गणना करेगा संभावित दिनअवधारणाएं, उन्हें उजागर करना अलग - अलग रंग. इस कैलेंडर का उपयोग करना बहुत ही सरल और प्रभावी है।
इस कार्यक्रम की प्रभावशीलता और मुख्य प्रावधानों को समझने के लिए, निम्नलिखित कारकों पर विचार करें जिन्हें इसके निर्माण के आधार के रूप में लिया गया था:
महिलाओं के पास ओव्यूलेशन का एक दिन होता है जब अंडा परिपक्व होता है और निषेचित होने के लिए तैयार होता है। यह दिन मासिक धर्म चक्र के मध्य में होता है। गर्भाधान कैलेंडर में, इस दिन और इसके कुछ दिन पहले और बाद में लाल और नारंगी रंग में हाइलाइट किया जाता है।इस कार्यक्रम की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान अपने शरीर की स्थिति का निरीक्षण करें:
जिन दिनों में गर्भवती होना लगभग असंभव है (यदि आपका मासिक धर्म नियमित है) कैलेंडर पर सफेद रंग में हाइलाइट किया गया है। ये दिन मासिक धर्म के समय और चक्र के अंत में आते हैं।
1. योनि स्राव की मात्रा में वृद्धि हुई है;दिन गिनने के लिए संभव गर्भाधानऔर अभी ओव्यूलेशन की तारीख, आपको अपनी अवधि की शुरुआत के लिए एक विशिष्ट तिथि दर्ज करने की आवश्यकता है, और कुछ सेकंड के भीतर आपको आवश्यक जानकारी प्राप्त होगी।
2. बढ़ता है सेक्स ड्राइव;
3. मलाशय में तापमान बढ़ जाता है;
4. ओव्यूलेशन टेस्ट में प्रदर्शित होता है सकारात्मक परिणाम;
5. लघु की उपस्थिति दर्द दर्दअंडाशय और गर्भाशय के क्षेत्र में;
6. अल्ट्रासाउंड अंडाशय से अंडे के निकलने के संकेत दिखाता है।
लेकिन ध्यान रखें कि आप इन गणनाओं पर पूरी तरह भरोसा नहीं कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं निवास स्थान के परिवर्तन, तनाव और बहुत कुछ से प्रभावित हो सकती हैं।
इसके अलावा, हर चक्र में ओव्यूलेशन नहीं होता है। इसे ध्यान में रखते हुए, हर महिला के चक्र "बाँझ" होते हैं।
रंग अर्थ
ओव्यूलेशन का सबसे संभावित दिन, गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा दिन।
गर्भाधान की संभावना 90% है।
गर्भाधान की संभावना 80% है।
आपकी अवधि का आपका पहला दिन।
प्रेग्नेंसी के लिए कौन से दिन खतरनाक हैं
कई लोग इस बात से सहमत होंगे कि एक अनियोजित और अवांछित गर्भावस्था एक महिला के लिए सबसे बुरी चीज हो सकती है। वे गर्भनिरोधक के विभिन्न तरीकों का उपयोग करके ऐसी स्थितियों से बचने की कोशिश करती हैं। उनमें से अब काफी हैं। एक बड़ी संख्या की. सबसे सरल, मुफ़्त और में से एक उपलब्ध तरीकेतथाकथित माना जाता है सुरक्षा की शारीरिक विधि, जो गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना पर आधारित है।
महिला शरीर क्रिया विज्ञान आमतौर पर हमेशा घड़ी की कल की तरह काम करता है। इन सबके साथ ही गर्भधारण की संभावना चक्र के कुछ खास दिनों में ही होती है। इसलिए, यदि आप अपने तथाकथित "जोखिम वाले दिनों" को जानते हैं, तो आप कर सकते हैं बहुत संभव हैगणना करें कि कब सुरक्षा में अधिक सक्रिय होना है, और कब असुरक्षित यौन संबंध बनाना है।
लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस शारीरिक पद्धति की अपनी कठिनाइयाँ हैं। कभी-कभी यह निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है कि गर्भावस्था के लिए कौन से दिन खतरनाक हैं और कौन से नहीं। जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था के लिए सबसे संभावित समय है ovulation. वास्तव में, ओव्यूलेशन की शुरुआत एक दिशा या किसी अन्य में बहुत दृढ़ता से विचलित हो सकती है (यदि हम प्रत्येक व्यक्तिगत चक्र को ध्यान में रखते हैं)। कई कारक ओव्यूलेशन की शुरुआत को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं। यह और हार्मोनल पृष्ठभूमिमहिलाएं, और तनाव, और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं। इस वजह से, यह आवश्यक है कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों को निर्धारित करने की विधि यथासंभव व्यापक हो। उसे न केवल कैलेंडर अनुसूची, बल्कि अन्य बिंदुओं को भी ध्यान में रखना चाहिए जो एक तरह से या किसी अन्य महिला के शरीर विज्ञान को प्रभावित करते हैं।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना कैसे करें
गर्भावस्था के लिए बहुत खतरनाक दिनों की गणना करने में मदद करने के लिए कई तरीके हैं। सिद्धांत रूप में, यदि आप इन विधियों को जानते हैं, तो आप आसानी से उन दिनों की गणना कर सकते हैं जो गर्भावस्था के लिए खतरनाक हैं और प्राप्त जानकारी पर ध्यान केंद्रित करें।
पहली विधि है शेड्यूलिंग विधि. यह विधि इस ज्ञान पर आधारित है कि ओव्यूलेशन मुख्य रूप से चक्र के 14 वें दिन होता है, यानी लगभग चक्र के मध्य में। इस प्रकार, चक्र के बीच में 2-3 दिन बहुत खतरनाक होते हैं। इस समय वहाँ हैं बड़ा जोखिमगर्भवती हो जाओ। लेकिन ऐसा भी होता है कि यह चक्र बहुत नियमित नहीं होता है। खतरनाक दिनइस मामले में गर्भावस्था के लिए, वे थोड़ा अलग तरीके से गणना करते हैं। तो, मासिक धर्म चक्र की सबसे बड़ी और सबसे छोटी लंबाई निर्धारित की जाती है हाल के समय में(उदाहरण के लिए, के लिए पिछले सालया 6 महीने)। उदाहरण के लिए, हम मान लेंगे कि ये 31 और 28 दिन हैं। से सबसे छोटा मान 18 घटाना आवश्यक है, और सबसे बड़े से - 11. इस प्रकार, यह पता चला है: 28 - 18 \u003d 10; 31 - 11 \u003d 20. परिणामी संख्या 10 और 20 खतरनाक अवधि की सीमाओं को निर्धारित करेंगे जिसमें गर्भाधान संभव है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह बहुत लंबी अवधि है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहली विधि आमतौर पर बहुत बार उपयोग नहीं की जाती है। अधिक लोकप्रिय विधि अब पर आधारित है निगरानी बुनियादी दैहिक तापमान . इसके साथ, आप अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं कि किन दिनों को गर्भावस्था के लिए संभावित रूप से खतरनाक माना जाना चाहिए। संकेतित विधि का उपयोग डेटा के आधार पर किया जाता है कि ओव्यूलेशन के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। यदि आप हर दिन तापमान में परिवर्तन रिकॉर्ड करते हैं, तो आप ओव्यूलेशन की शुरुआत और अंत दोनों को बहुत सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं। मलाशय में तापमान को मापने की सिफारिश की जाती है। वहां, तापमान संकेतक अधिक जानकारीपूर्ण हैं। बेसल तापमान को मापने के लिए, सबसे सामान्य थर्मामीटर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आपका तापमान लेने का अनुशंसित समय सुबह जल्दी उठने के बाद है। बिस्तर को छोड़े बिना तापमान को मापना आवश्यक है। यदि आप इन सभी शर्तों का पालन नहीं करते हैं, तो हो सकता है कि बेसल तापमान चार्ट गलत, गलत हो।
कैसे समझें कि ओव्यूलेशन होता है? इसकी शुरुआत तापमान में बहुत बड़ी कमी नहीं दर्शाती है। फिर 0.4 डिग्री तक लगातार वृद्धि होती है। आपको यह जानने की जरूरत है कि आप न केवल ओवुलेशन के दौरान ही गर्भवती हो सकती हैं। यह ओव्यूलेशन से 3 दिन पहले और इसके शुरू होने के 3 दिनों के भीतर दोनों में हो सकता है। यह है कि शुक्राणु कितने समय तक जीवित रह सकते हैं, अपने अंडे की प्रतीक्षा कर रहे हैं। बेशक, प्रस्तुत विधि भी पूर्ण गारंटी नहीं दे सकती है। आखिरकार, हर कोई जानता है कि शरीर का तापमान कई अन्य कारकों से घटता / बढ़ता है: ये हो सकते हैं विभिन्न रोगऔर यहां तक कि मादक पेय पदार्थों का सेवन भी।
तीसरी विधि जो आपको गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने की अनुमति देती है वह है की स्थिति की निगरानी ग्रैव श्लेष्मा . आपको यह समझने की जरूरत है कि यह विधि केवल बहुत चौकस महिलाओं के लिए उपयुक्त है। ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले और उसके दौरान, योनि से निकलने वाले बलगम की गुणवत्ता बदल जाती है। बलगम हमेशा की तरह नहीं बनता (इतना गाढ़ा नहीं)। इसमें एक चिपचिपा और पारदर्शी बनावट है। कई लोग इसकी तुलना प्रोटीन से करते हैं कच्चा अंडा. अगर आप इस बलगम को अपनी उंगलियों से रगड़ने की कोशिश करेंगे, तो यह गोंद की तरह खिंच जाएगा।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने का दूसरा तरीका है जटिल लक्षणोथर्मल. वह क्या प्रतिनिधित्व करता है? इसमें ऊपर वर्णित सभी विधियों के संयोजन शामिल हैं। इसलिए, एक महिला कैलेंडर रिकॉर्ड रखती है, और नियमित रूप से अपने बेसल तापमान को मापती है, और योनि से बलगम की गुणवत्ता की जांच करती है। यदि यह सब नियमित और कर्तव्यनिष्ठा से किया जाए, तो ऐसे व्यापक अध्ययनराज्य की बहुत स्पष्ट तस्वीर देगा महिलाओं की सेहत. जो महिलाएं इस पद्धति का अभ्यास करती हैं, वे हमेशा उच्च संभावना के साथ जान सकती हैं कि क्या एक या दूसरे दिन गर्भावस्था संभव है।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने के लिए शारीरिक तरीकों के पेशेवरों और विपक्ष
यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि शारीरिक विधियों का उपयोग संरक्षण और योजना गर्भाधान दोनों के लिए किया जा सकता है। यह उनका बड़ा प्लस है। साथ ही ये सभी तरीके बिल्कुल फ्री हैं। उन्हें बड़े महंगे अध्ययन की आवश्यकता नहीं है। शारीरिक विधियों का लाभ यह है कि उनके उपयोग में कोई मतभेद नहीं है। कोई दुष्प्रभाव. इन विधियों के प्रयोग से किसी महिला को कोई कठिनाई नहीं होती है। गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना की जाती है, जैसा कि हम देखते हैं, बहुत सरलता से। इस व्यवसाय में मुख्य बात अपने शरीर को सुनना है।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों को निर्धारित करने के लिए शारीरिक तरीकों की इतनी बड़ी संख्या में "प्लस" के साथ, प्रस्तुत विधियों के कुछ नुकसान अभी भी हैं। सबसे पहले, ये विधियां बहुत विश्वसनीय नहीं हैं। यदि आप उनका विशेष रूप से उपयोग करते हैं (बिना सुरक्षा जाल के के रूप में) अतिरिक्त प्रजातियांगर्भनिरोधक), इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि एक महिला को सभी डेटा के लिए लेखांकन, दैनिक निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यह उस पर कुछ दायित्वों को लागू करता है। यदि उसके पास स्व-संगठन का पर्याप्त स्तर नहीं है, तो प्रस्तुत विधियों का उपयोग करना बहुत समस्याग्रस्त होगा।
यह भी माना जाता है कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने के लिए शारीरिक विधियों के लिए कुछ अनुभव की आवश्यकता होती है। तभी इसका उपयोग बड़े आत्मविश्वास के साथ किया जा सकता है। एक निश्चित अनुभव प्राप्त करने और पहले से ही एक निश्चित ज्ञान प्राप्त करने के लिए लगभग तीन महीने के अवलोकन की आवश्यकता हो सकती है।
किसी भी मामले में, यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के लिए सबसे खतरनाक दिनों को निर्धारित करने के लिए प्रस्तुत शारीरिक तरीके अलग नहीं हैं स्वतंत्र विधिगर्भनिरोधक अनचाहे गर्भ के खिलाफ खुद का बीमा करने का यह सिर्फ एक और मौका है।
वर्तमान में, गर्भनिरोधक के मुद्दे को कई तरीकों की मदद से हल किया जाता है, जिसमें बाधा विधियाँ (कंडोम) शामिल हैं, गर्भनिरोधक गोली, अंतर्गर्भाशयी उपकरण, सहवास रुकावट और इतने पर। उनमें से प्रत्येक के कई फायदे और नुकसान हैं।
बहुत से लोग यह तय नहीं कर पाते हैं कि उनके लिए कौन सा सही है, और उपयोग करें विकल्पअनचाहे गर्भ से सुरक्षा। गर्भवती न होने के सुरक्षित दिनों की गणना कैसे करें? ऐसा करने के लिए, उन दिनों को खोजने के लिए मासिक धर्म चक्र का विश्लेषण करना आवश्यक है जो गर्भावस्था को उच्च संभावना के साथ बाहर करते हैं।
विधि का सार
गर्भनिरोधक की इस पद्धति का सार इस पर आधारित है महिला शरीर क्रिया विज्ञान. महिलाओं की मुख्य प्रक्रियाओं में से एक प्रजनन प्रणालीओव्यूलेशन है। यह शब्द कूपिक थैली से एक परिपक्व अंडे की रिहाई की प्रक्रिया को संदर्भित करता है। आम तौर पर, मासिक धर्म वाली हर लड़की महीने में एक बार की आवृत्ति के साथ ओव्यूलेट करती है। यह समय, अर्थात् चक्र के बीच में कुछ दिन, बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है। हालाँकि, कोई अनदेखा नहीं कर सकता व्यक्तिगत विशेषताएंऔरत। ऐसी विधि की प्रभावशीलता क्या है?
पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि सब कुछ बेहद सरल है - गर्भवती न होने के लिए, आपको सबसे सुरक्षित दिनों में कैलेंडर के अनुसार प्यार करने की ज़रूरत है। हालांकि, ऐसी प्रणाली सही नहीं है और गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा की 100% गारंटी नहीं देती है। इसलिए, आप उन दिनों की गणना कर सकते हैं जब प्यार करना सुरक्षित है, लेकिन हमेशा एक अंतराल होगा जिसमें गर्भाधान संभव होगा। यहां तक कि सबसे लोकप्रिय बाधा विधि में भी 0.01% की त्रुटि है। आप पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हो सकते हैं कि विधि काम करेगी।
गणना योजना
इन दिनों को खोजने के लिए, आपको तीन महत्वपूर्ण बारीकियों पर विचार करने की आवश्यकता है:
- 15-18 दिनों के बाद ओव्यूलेशन होता है, मासिक धर्म के पहले दिन से गिना जाता है
- अंडा पूरे दिन व्यवहार्य रहता है
- शुक्राणु 2-3 दिनों के लिए निषेचन में सक्षम हैं
सुरक्षित दिनों की गणना को सरल बनाने के लिए, इंटरनेट पर बहुत कुछ बनाया गया है। ऑनलाइन सेवाएं, जो, आवश्यक संकेतक दर्ज करने के बाद, विश्लेषण करते हैं और, परिणामस्वरूप, जारी करते हैं व्यक्तिगत योजनागर्भनिरोधक उपरोक्त जानकारी के आधार पर गर्भनिरोधक के तीन तरीके निकाले गए हैं।
कैलेंडर विधि
पिछले 5-12 मासिक धर्म चक्रों के आंकड़ों के आधार पर विधि का आधार सुरक्षित दिनों का कैलकुलेटर है। आपको निम्नलिखित जानकारी रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है:
- कैलेंडर के अनुसार मासिक धर्म की अवधि
- आवंटन के अंत से उनकी शुरुआत तक की अवधि
और अंत में, प्राप्त आंकड़ों को जोड़कर, और फिर निगरानी चक्रों की संख्या से विभाजित करके औसत मूल्य प्राप्त करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, के अर्थ पर विचार करें लघु चक्र 25 दिनों में, और सबसे लंबा - 32 दिन। इस आंकड़े से, 15 घटाएं, और फिर 18 दिन (मासिक धर्म के पहले दिन से गिने गए दिन)। इस प्रकार, सरल गणितीय गणनाओं के बाद, आप 28 - 15 \u003d 13 दिन, और 28 - 18 \u003d 10 की गणना कर सकते हैं। इससे यह इस तथ्य से आता है कि एक उच्च संभावना है कि 10 वें दिन से पहले सुरक्षा के बिना सेक्स संभव है। मासिक धर्म चक्र और 13 के बाद।
तापमान विधि
यह विधि भी सुरक्षित दिनों की गणना पर आधारित है, हालांकि, उनकी गणना बेसल तापमान के दैनिक मापन द्वारा की जा सकती है गुदा. इसके अलावा, कैलेंडर में एक दिन को याद किए बिना, इसे 3-4 चक्रों के लिए मापना होगा। इन शर्तों के तहत, प्राप्त करने की संभावना सही दिनबढ़ती है। मापते समय आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:
एक ही समय में, सुबह उठने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना तापमान को सख्ती से मापना आवश्यक है। माप कम से कम पांच मिनट तक चलना चाहिए, जिसके बाद थर्मामीटर को तुरंत हटा दिया जाता है और रीडिंग दर्ज की जाती है।
प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, एक ग्राफ तैयार किया जाता है। आम तौर पर, यह बीच में एक अवकाश के साथ एक चाप जैसा दिखता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, बेसल तापमान कम हो जाता है। यह तापमान संकेतकों में 0.2-0.5 डिग्री की कमी को नोट किया जा सकता है।
निर्मित कैलेंडर अनुसूची सख्ती से व्यक्तिगत होगी। वक्र दो दिन या उससे अधिक धीरे-धीरे दिशा बदल सकता है। ऐसा भी होता है कि आरोही और अवरोही चरणों में होते हैं।
निर्मित ग्राफ के आधार पर, 3-6 महीनों के बाद, अधिकतम के साथ एक बिंदु खोजना आवश्यक है ऊंची दरें. उदाहरण के लिए, ऐसा बिंदु नौवें दिन हुआ। अगला, आपको निम्नलिखित गणना करने की आवश्यकता है: 9 - 6 \u003d 3 और 9 4 \u003d 13 दिन। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, हम निष्कर्ष निकालते हैं कि तीसरे से 13 वें दिन तक रहता है खतरनाक अवधिजब गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक होती है।
मासिक धर्म के कितने दिन बाद आप गर्भवती हो सकती हैं?
आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं और किन दिनों में नहीं। अपने "खतरनाक" दिनों की गणना कैसे करें।
खतरनाक दिनों के बारे में
यह कहने योग्य है कि ऐसे कैलकुलेटर की दक्षता अधिक होती है, लेकिन कुछ स्थितियां ऐसी होती हैं जो विकृत परिणाम दे सकती हैं। कारण एक मौजूदा बीमारी हो सकती है या हार्मोनल दवाएं, जिसके कारण आवश्यक अवधि की गणना करना असंभव है। गलत आंकड़ों के आधार पर, गर्भवती होने की उच्च संभावना के साथ यह संभव है।
ग्रीवा विधि
सरवाइकल विधि - वैज्ञानिक नाम. इसके मूल में, इसमें मात्रा परिवर्तन की ट्रैकिंग है योनि स्राव. तथ्य यह है कि ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान बलगम की मात्रा बढ़ जाती है। स्रावित बलगम की प्रकृति और मात्रा के आधार पर, आप सुरक्षित दिनों की गणना और गणना कर सकते हैं:
- मासिक धर्म चक्र के 18 वें दिन से मासिक धर्म की शुरुआत तक आवंटन न्यूनतम है, बशर्ते कि लड़की स्वस्थ हो
- मोटा डिस्चार्ज 10 से 17 दिनों की अवधि के लिए विशिष्ट है, जो ओव्यूलेशन की शुरुआत को इंगित करता है
इस प्रकार, डिस्चार्ज की प्रकृति को सरल तरीके से ट्रैक करना, योनि क्षेत्र में सूखापन या नमी, सही दिनों को निर्धारित करने में मदद कर सकता है जब आप गर्भनिरोधक के बारे में भूल सकते हैं और गर्भवती नहीं होने के दौरान बिना कुछ सोचे-समझे सेक्स कर सकते हैं।
यह उल्लेखनीय है कि महिला क्षेत्र के रोगों की उपस्थिति टिप्पणियों के परिणामों को विकृत कर सकती है। इस कारण से, उनकी उपलब्धता के अधीन, इसका उपयोग करना असंभव है यह विधि.
आप अपने लिए सबसे उपयुक्त विधि चुन सकती हैं, जो आपको अनियोजित गर्भवती नहीं होने देगी। याद रखें कि यह ऑनलाइन इंटरनेट पर भी किया जा सकता है। हालांकि, यह जानना जरूरी है कि उनमें से कोई भी 100% गारंटी नहीं देता है। इसके अलावा, वे यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करते हैं। अन्यथा, आप सुनिश्चित नहीं हो सकते कि असुरक्षित संभोग के बाद, आपके शरीर में एसटीडी विकसित नहीं होंगे। इस कारण से, स्त्री रोग विशेषज्ञ उनका उपयोग करने की सलाह तभी देते हैं जब आप अपने यौन साथी पर भरोसा करते हैं और सैद्धांतिक रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयार होते हैं।
