¿Qué son el sueño y los sueños? ¿Por qué tienes sueños? Un mal médico trata una enfermedad, un buen médico trata la causa de la enfermedad.

el sueño es necesidad fisiológica cuerpo. Según las enseñanzas de I.P. Pavlov, el sueño es una inhibición protectora profunda que previene el exceso de trabajo y el agotamiento de las células nerviosas.

Fundas para dormir hemisferios cerebrales, promedio y diencéfalo. Durante el sueño se producen una serie de cambios en el cuerpo. Los músculos se relajan bruscamente, su tono disminuye. Una persona dormida pierde contacto con el medio ambiente. Los órganos de los sentidos dejan de percibir estímulos normales. La respiración se vuelve más rara y profunda, la función cardíaca, la temperatura corporal disminuyen un poco, etc.

Durante todo el período de sueño, su profundidad cambia. Mayoría sueño profundo ocurre en las primeras 1 a 2 horas, luego sigue sueño reparador y finalmente despertar. Para algunas personas, el sueño vuelve a ser profundo a las 6 o 7 horas. Los adultos duermen de 7 a 8 horas al día, los recién nacidos, 20 horas, luego la duración del sueño en los niños disminuye gradualmente y entre los 4 y 10 años es de 10 horas.

Además del sueño diario normal, existen el sueño estacional (hibernación de osos y otros animales), el sueño narcótico, que se produce bajo la influencia de drogas (morfina, cloroformo, éter, alcohol, etc.), hipnótico y, finalmente, patológico.

El sueño patológico se produce como una alteración en la actividad del sistema central. sistema nervioso, causado por un cambio a largo plazo en la circulación sanguínea, daño o destrucción de ciertas partes del cerebro. Este tipo de sueño suele durar días, semanas, meses y, a veces, años.

El habla monótona, la música tranquila, el silencio general, la oscuridad y el calor ayudan al cuerpo a conciliar el sueño. Durante el sueño parcial, algunos puntos “centinela” de la corteza permanecen libres de inhibición: la madre duerme profundamente cuando hay ruido, pero el más mínimo susurro del niño la despierta; Los soldados duermen con el estruendo de los cañones e incluso en marcha, pero responden inmediatamente a las órdenes del comandante. El sueño reduce la excitabilidad del sistema nervioso y, por tanto, restablece sus funciones..

IP Pavlov vio la importancia fisiológica del sueño en su función protectora. El sueño se basa en un proceso inhibidor que se irradia (que cubre ampliamente) toda la corteza, involucrando a las secciones subcorticales más cercanas, es decir, extendiéndose a toda la masa de los hemisferios y a las secciones subyacentes del cerebro. Por tanto, el sueño es un dispositivo protector del cuerpo que protege al cerebro de consecuencias dañinas fatiga.

Utilizando una serie de técnicas, preservando un área excitada, es posible inducir una inhibición artificial en la corteza cerebral (estado de ensueño) en una persona. Este estado se llama hipnosis.

El sueño hipnótico representa la inhibición de la actividad cortical. Sin embargo, en este caso se produce una especie de sueño parcial, ya que la inhibición no se aplica a algunas zonas de la corteza. Al inducir un sueño hipnótico, puede sugerir la necesidad de realizar determinadas acciones. El sueño hipnótico se utiliza a menudo con fines terapéuticos.

Sueños - normales actividad mental cerebro Refleja procesos conscientes e inconscientes del hombre, que en su contenido están asociados con fenómenos del mundo exterior y procesos fisiológicos cuerpo.

Cuando una persona está despierta, los procesos de excitación predominan en el cerebro y, cuando se inhiben todas las áreas de la corteza, se desarrolla un sueño profundo y completo. Con tal sueño no hay sueños. En el caso de una inhibición incompleta, las células cerebrales individuales no inhibidas y las áreas de la corteza cerebral entran en diversas interacciones entre sí. A diferencia de las conexiones normales durante el período de vigilia, se caracterizan por su capricho. Según I.M. Sechenov, los sueños son combinaciones de impresiones sin precedentes.

Si no duerme lo suficiente, pierde la capacidad de trabajar. Por eso, es importante que el cuerpo reciba el máximo descanso durante el sueño. Para ello es necesario acostarse al mismo tiempo, eliminar las luces brillantes, ventilar la habitación, etc.

El sueño de 7 a 8 horas consta de 4 a 5 ciclos que se reemplazan periódicamente, cada uno de los cuales incluye una fase lenta y una fase de sueño. sueño REM. Durante sueño lento, que se desarrolla inmediatamente después de conciliar el sueño, hay una disminución de la frecuencia cardíaca, la respiración, la relajación muscular, una disminución del metabolismo y de la temperatura corporal. Durante el sueño REM, que ocurre después de 1 a 1,5 horas de sueño lento y dura de 10 a 15 minutos, la actividad se intensifica órganos internos, la respiración se acelera, la función cardíaca aumenta, el metabolismo aumenta, en el contexto de una relajación muscular general, se producen contracciones de grupos de músculos individuales, se producen movimientos oculares rápidos con los párpados cerrados y los durmientes ven sueños vívidos.

Dormir lo suficiente es vital para mantener y fortalecer la salud y restaurar el rendimiento.

Todo el mundo se ha hecho esta pregunta al menos una vez en la vida. Es cierto que hay excepciones cuando alguien afirma que nunca sueña, pero basándonos en los estudios e investigaciones de los científicos, podemos decir que esto es una falacia. Lo más probable es que el subconsciente de cada persona borre de su memoria lo que vio en un sueño.

¿Por qué está pasando esto?

Esto aún no se sabe con certeza, pero es probable que sea una de las formas de protección de la psique de esta persona.

¿Por qué estamos durmiendo?

La respuesta a esta pregunta es obvia. Todo ser viviente necesita descansar. Y, sobre todo, no tanto el cuerpo lo necesita como el cerebro, que controla todo nuestro cuerpo.

¿Qué son los sueños y por qué tenemos sueños?

Estos son fenómenos que ciertamente ocurren a nivel subconsciente, mientras que todas las sensaciones objetivas están apagadas. Como regla general, los eventos ocurren en el futuro y una persona recibe señales que le permiten ajustar sus acciones en vida real. La cuestión es que una persona no siempre es capaz de interpretar correctamente los signos que ve, esto sólo se puede comparar con el hecho de que no siempre puede encontrar las palabras para expresar correctamente sus propios pensamientos.

Pero a menudo vemos en nuestros sueños no sólo aquellos momentos que deberían suceder en el futuro. Muy a menudo los sueños nos envían al pasado y pueden calificarse como avisos de bien o mal futuro, según lo que se vea.

Hay una declaración que ambiente influye activamente en los sueños que vemos. Esto sucede porque nuestro futuro depende directamente del presente. En base a esto, si una persona desfigura deliberadamente su presente con acciones que no lo pintan, o en el presente hace buenas obras, entonces todo esto se reflejará en los sueños, porque Los sueños son presagios del futuro.

Hay muchas personas que tienen el don de la previsión, es decir, pueden utilizar los sueños para conocer eventos peligrosos que se avecinan. Según los investigadores de los sueños, cualquier persona, si lo desea, puede relajar su conciencia, preparándola para la percepción del sueño.

Muy a menudo en sueños hablamos con nuestros familiares o amigos fallecidos. Por lo general, esto es una advertencia sobre problemas y peligros futuros si no seguimos sus consejos. Independientemente de los símbolos que una persona vea en un sueño, hay uno o más de ellos que pueden advertir o advertir de manera más clara y clara sobre problemas futuros. Además, es poco probable que este símbolo resulte tan profético para otra persona. Las personas que carecen del poder subjetivo para percibir sueños simbólicos no pueden recordar la impresión de los mismos. Hay muchas razones para este fenómeno. Esto es a la vez un desarrollo espiritual débil y mala memoria, Y debilidad fisica, y rechazo categórico de cualquier predicción.

El cuerpo espiritual de una persona, ante todo, siempre entra en contacto con el futuro; ya está allí en relación con el cuerpo físico.

Los sueños son mágicos y lo más sorprendente es que los creamos nosotros mismos. Están llenos de imágenes no siempre claras y fantásticas que nos parecen ridículas. Nuestros sueños nos confunden; cuando despertamos, no los entendemos. Pero si miras con atención, ¡nuestros pensamientos no son tan claros como nos gustaría! Sin embargo, los sueños despiertan en nosotros curiosidad y, a veces, miedo místico: después de todo, ¿qué sentimientos fuertes¡Los experimentamos desde el horror hasta la dicha! Los sueños están estrechamente relacionados con nuestra vida consciente y transmiten sus mensajes a la conciencia. Todos hemos notado que nuestra ansiedad aumenta por la noche y disminuye por la mañana. En los sueños nos liberamos del exceso de tensión; los sueños nos ayudan a “desahogarnos”. En la mayoría de los casos, este es su significado. “Lo que se acumula en el corazón, estornuda mientras duermes”, como dice el proverbio chino.

Creamos mientras dormimos, procesamos información, creamos nuestro futuro. A menudo una persona olvida propios sueños, pero aún así: siempre son parte de ello. Los sueños pueden ser de colores o en blanco y negro. Los expertos creen que persona más emocional, más “de color” sueña. Por lo tanto, las personas más impresionables y creativas suelen soñar con más sueños vívidos. Sueños en blanco y negro provienen del subconsciente inmediato, escondido detrás de la personalidad. Te ayudan a comprenderte mejor a ti mismo. Su efecto sobre nosotros dura 2-3 semanas. Cuando una persona sólo ve sueños en blanco y negro, significa que confía únicamente en la razón en su vida. Los sueños en los que los colores están presentes o completamente coloreados revelan la plenitud de la emocionalidad humana, afectándolo mucho más profundamente. La impresión que dan es más fuerte, pero a pesar de esto, una persona, al ver esos sueños, descansa más. Su influencia dura mucho más, entre 2 y 3 meses. Cuanto más prominente es un color en un sueño, más significado tiene para el soñador. Especialmente cuando en sueño en blanco y negro¿Está representado sólo un color o está coloreado todo el color del sueño? varios tonos de un color, así como si el artículo está pintado en un color no estándar.

Los sueños reflejan la idea que una persona tiene de sí misma, siendo un espejo de su alma, de las relaciones con las personas y de los acontecimientos de la vida. En ellos vemos colores, sentimos sonidos, frío o calor, gusto, olfato, dolor y otras experiencias vividas en la vida. Actuamos en sueños, corremos, saltamos, volamos, besamos o matamos, y todo parece muy real. Durante los sueños, nuestro subconsciente actúa como psicoterapeuta, ayudándonos a liberarnos de tension nerviosa acumulado durante el día. Por lo tanto, escondido en nuestro subconsciente hay un poderoso potencial para sanar y mejorar nuestras vidas. Los sueños pueden ser diferentes: algunos muestran nuestro condición psicológica, los demás son nuestro futuro, presente y pasado. ¿Cómo darle sentido a todo esto?

tipos de sueños

1. Sueños compensatorios
Permiten a una persona experimentar su experiencia de vida para resolver un problema similar que ya había surgido en su vida. Estamos experimentando y desarrollando varias opciones sus decisiones. Nuestro subconsciente intenta normalizar nuestro estado psicológico y dar rienda suelta a las emociones acumuladas. Los niños pueden soñar con dulces, juguetes con los que sueñan. Una persona que tuvo una madre severa puede verla como amable y afectuosa, y un padre borracho como estricto pero justo. También nos ayudan a darnos cuenta de aquello por lo que nos esforzamos conscientemente en nuestras vidas, pero que suprimimos inconscientemente. propios deseos, porque los consideramos impracticables o poco éticos.

2. Sueños creativos
Desde la antigüedad, la gente ha utilizado los sueños para resolver problemas creativos. Sueños similares los ven escritores, poetas, diseñadores y muchos la gente común, encontrando en ellos la información que necesitan. Los sueños creativos pueden ser inusualmente productivos.

3. Sueños reales
Básicamente, se trata de sueños-recuerdos, en los que vivenciamos acontecimientos que ya sucedieron. Una niña contó la siguiente historia: “Perdí cadena de oro y la busqué durante mucho tiempo. Tuve la idea de que la cadena se había roto cuando regresaba de casa de un amigo. Y cuando perdí toda esperanza de encontrarla, tuve un sueño: entré al departamento, quité la cadena, abrí el armario y en ese momento sonó el teléfono. Lo tiro en el cajón y voy al teléfono. Cuando desperté, me di cuenta de que no había puesto la cadena en la caja. Abrió el armario y empezó a buscarla. Sin embargo, no estaba en la caja en la que arrojé la cadena en el sueño. Pero vi una pequeña brecha en él. Empecé a buscar en el cajón inferior y encontré la cadena”. A veces, estos sueños nos muestran directamente eventos futuros. Y si en un sueño el revisor le exige dinero para el viaje y usted sabe que tiene que pagar, pero no tiene dinero, antes de salir de casa es mejor comprobar si ha llevado su billetera y si hay. dinero en él.

4. Sueños recurrentes
Sueños que indican la necesidad de reconsiderar tus acciones o pensamientos, ya que el problema surgido aún no ha sido resuelto. El subconsciente nos transmite emociones perturbadoras para poder afrontar la tarea que tenemos entre manos.

5. Sueños continuos
Indican un cambio de punto de vista y que el problema comienza a resolverse.

7. Sueños de advertencia
Nos muestran que podemos cambiar y prevenir eventos desagradables. Si ves que alguien te está empujando al abismo, trata de tener más cuidado con esa persona, piensa en tus acciones, tal vez comiences a darte cuenta de tus acciones, lo que puede llevarte al colapso de tu vida. También en estos sueños se pueden ver grietas en objetos, muebles rotos, edificios destruidos, desastres. Todo esto habla del colapso de planes y esperanzas. Si ves que tu ser querido se va, no quiere comunicarse o cierra la puerta, esto sirve como advertencia sobre una relación tensa y debes pensar en cómo cambiarla. Cuando algo no te funciona en un sueño, significa que estás equivocado en algo.

8. Sueños proféticos
En ellos, una persona ve eventos de los que no puede enterarse de la forma habitual. No se sabe por qué ocurren esos sueños, pero muchas personas todavía los ven. Son brillantes y ricos y, además, fáciles de recordar. En ellos se expresan sentimientos y sensaciones de forma muy clara. Aunque no todos los sueños vívidos son proféticos. Si algo realmente te sorprende en un sueño, lo más probable es que ese sueño sea una predicción de eventos futuros. He aquí, por ejemplo, uno de esos sueños: “De repente apareció un hombre frente a mí. Me quedé muy sorprendido y le pregunté: “¿Quién eres?” Él respondió: “Soy Acuario, te traje papas”. En ese momento ella estaba buscando trabajo. En septiembre la mujer consiguió trabajo, y a principios de febrero, que según el horóscopo corresponde a Acuario, le aumentaron el salario.

9. Sueños lúcidos
En ellos entiendes que estás durmiendo y soñando. La capacidad de controlar los acontecimientos y tus acciones en tales sueños muestra tus grandes habilidades.

10. Sueños expresivos
En tales sueños, una persona ve escenas que son imposibles en la vida real. Esto habla de la gran imaginación del soñador y de la fuerza de sus sentimientos.

11. Sueños despiertos
Cuando en mundo interior Una persona tiene fuertes prohibiciones, pueden aparecer símbolos de sueños despiertos. De esta forma, le hará saber que necesita solucionar sus problemas con urgencia.

La gente pasa un tercio de su vida durmiendo. La mayoría tiene sueños, algunos incluso varios en una noche. La ciencia ha explicado durante mucho tiempo cómo ocurre el proceso de conciliar el sueño, pero a los científicos no les gusta hablar sobre la psicología de los sueños, citando el hecho de que esta no es su diócesis. Los investigadores de los sueños y los psicólogos aún no han llegado a un consenso sobre las causas de las imágenes de los sueños y su interpretación.

Además, en las culturas diferentes paises Las supersticiones y signos asociados a los sueños son bastante variados, lo que dificulta aún más comprender el origen de los sueños y la psicología de las imágenes que transmiten.

¿Que es dormir?

El concepto de sueño entre personas con diferentes mentalidades, creencias y estilos de vida difiere significativamente:

La ciencia explica el sueño como respuesta disminuida en Influencias externas, cuando el cuerpo y la conciencia se "apagan" y descansan, se recuperan y el cerebro pasa por cuatro etapas diferentes durante el sueño, y durante la fase REM (movimiento ocular rápido) una persona ve imágenes que son consecuencia del día anterior, experimenta y varios tipos impresiones.

Desde el punto de vista del esoterismo, durante el sueño una persona deja su caparazón físico y puede viajar usando cuerpo astral, y los sueños son los acontecimientos que le sucedieron durante estos viajes.

Los antiguos egipcios creían que transmitían su voluntad a las personas (fueron ellos quienes crearon el primer intérprete de los sueños), que luego los sacerdotes intérpretes transmitían a los demás.

Los sueños desde un punto de vista psicológico.

Según los psicólogos, el sueño es la reacción de la mente a los acontecimientos de la vida, las experiencias internas, el estrés y los deseos ocultos. En un sueño, el subconsciente, a través de imágenes oníricas, indica un problema y Una salida posible su eliminación. No en vano, todas las técnicas poderosas para trabajar con el subconsciente (hipnosis, meditación) están cercanas en su estado al sueño. Sólo en este último caso el estado de ánimo está completamente controlado, mientras que durante el sueño, por el contrario, es completamente libre.

Algunos científicos atribuyen el efecto “déjà vu” también a los sueños: un evento o lugar visto una vez en un sueño, pero olvidado, después de un período de tiempo realmente ocurre en la vida de una persona y parece repetirse.

Autor de "Psicología de los sueños"

La interpretación de los sueños fue estudiada bastante extensamente por Sigmund Freud, considerando los sueños como deseos reprimidos y la libido reprimida, manifestados en forma de imágenes.

El psicoterapeuta austriaco describió en detalle este concepto en su libro “Psicología de los sueños”, describiendo cuidadosamente diferentes casos el uso del psicoanálisis del sueño, cuáles pueden ser las conexiones entre las imágenes y la vida real de una persona, su pasado y lo oculto. La teoría de Sigmund Freud para explicar la esencia de los sueños divide todo en dos tipos:

Atracción sexual (amor, instinto de conservación y reproducción);

La atracción por la muerte (el deseo de armonía en la vida, la forma correcta de vivir, el carácter cíclico).

Al mismo tiempo, el autor subraya que imagen principal Dormir no es necesariamente algo extremadamente importante; sucede que un pequeño e insignificante detalle tiene una influencia mucho más fuerte en el inconsciente que momento clave. La peculiaridad del método de Freud es que sólo el propio paciente puede comprender las imágenes, conectarlas con otro objeto o situación y sacar una conclusión, a partir de experiencias y emociones profundas, y el psicólogo sólo lo guía.

Además, su teoría se basa en el hecho de que la primera asociación con la imagen analizada suele ser la más precisa, por lo que lo primero que le viene a la mente al despertar suele ser la interpretación más precisa.

Los arquetipos de Jung

Jung (alumno de Freud) es su principal oponente en la ciencia del estudio de la naturaleza del sueño. Su posición en la interpretación de la psicología de los sueños es más amplia, al no estar ligada categóricamente al sexo y sus manifestaciones. Jung creía que las imágenes de los sueños son algo verdaderamente importante y experimentado en el proceso de la vida, y mezclar los sueños de un esquizofrénico con los sueños de una persona con complejo de Edipo es simplemente una estupidez.

En su teoría de la interpretación de los sueños, Carl Gustav se adhirió a la conexión entre imágenes y arquetipos (una imagen psicológica inherente al inconsciente colectivo); utilizó constantemente siete de los principales. Animus y Anima (masculino y femenino), el Yo Sabio (símbolo del conocimiento absoluto) y la Sombra (caos, vicios y carencias). La interconexión de tales imágenes y su influencia en la conciencia humana es claramente visible en todos los estudios de Jung y proporciona una comprensión de la esencia humana desde una perspectiva más amplia.

La conclusión a la que se llegó deja claro que Freud utilizó instintos básicos, mientras que Jung se basó en la espiritualidad.

¿Cómo interpretar las imágenes de un sueño?

Para comprender las señales del subconsciente, debe hacer lo siguiente:

Escribe tu sueño inmediatamente después de despertar para que no se olviden los pequeños detalles. Describe lo más clara y detalladamente posible.

Registre inmediatamente asociaciones espontáneas con imágenes sin analizarlas. A veces trabajo activo cerebro y los intentos de sacar conclusiones lógicas anulan imágenes profundas importantes. Con el tiempo, la capacidad de explicar un sueño mejorará y será posible gestionar fácilmente los acontecimientos de la vida y los estados internos.

Si no tiene sus propias asociaciones, utilice un intérprete de sueños de buena reputación.

Para un análisis más profundo de los sueños, los psicólogos recomiendan llevar un diario en el que se registren los sueños, sus interpretaciones y, si son sueños proféticos, el período de tiempo después del cual el sueño se hizo realidad.

¿Son los sueños proféticos presagios del destino?

En general, se acepta que un sueño profético predice el futuro, da pistas sobre los próximos eventos y, en realidad, se hace realidad en un futuro próximo. Por lo general, estos sueños les ocurren a personas con hipersensibilidad y especial estado de ánimo psicológico(el día antes examen importante, bodas), aunque sucede sin motivo alguno. Según los signos de los veteranos, sueños proféticos más a menudo pueden soñar el día del onomástico, en Semana navideña(entre Navidad y Reyes) y la noche del jueves al viernes (la más sueños fatídicos sueñan con este mismo día, pero son más difíciles de recordar).

¿Qué es un libro de sueños?

Un libro de sueños es un intérprete de las imágenes que una persona ve en un sueño. Los más populares son los libros de sueños de Gustavus Miller, Sigmund Freud y el libro de sueños de Vanga; los jóvenes también suelen recurrir a los servicios de interpretación en línea sin profundizar en las sutilezas de la interpretación. Entre los amantes del esoterismo, tienen una gran demanda la "Interpretación de los sueños y los sueños" de Nostradamus, así como el libro de sueños de Meneghetti.

Para facilitar la búsqueda, los símbolos de los sueños suelen estar escritos en orden alfabético en el intérprete. Para comprender la psicología del sueño y lo que quiere transmitir a la conciencia, se recuerdan las imágenes del sueño, luego hay que buscar en el intérprete y leer las explicaciones de las imágenes e intentar crear a partir de todas ellas. cuadro grande. Esta será la interpretación.

Si tienes el mismo sueño varias veces

Sucede que la gente dentro período largo con el tiempo, periódicamente se repite el mismo sueño: con las mismas imágenes, situaciones y acciones. A veces la trama cambia ligeramente, pero más a menudo coincide al 100%.

Desde un punto de vista psicológico, los sueños recurrentes son intentos del inconsciente de señalar los mismos errores en la vida o hábitos que una persona no cambia en sí misma. Esto se repetirá hasta que la persona decida analizar las señales, contactar a un especialista en interpretación de sueños y sueños y sacar las conclusiones correspondientes.

Además, a veces en un sueño una persona ve tragedias del pasado en las que fue participante o espectador involuntario: accidentes automovilísticos, escenas de violencia, guerra o casos de suicidio. A partir de un fuerte shock emocional, lo visto queda grabado en el subconsciente y periódicamente se recuerda a través de los sueños, obligando al testigo a experimentar nuevamente el sufrimiento. En tales casos, también se recomienda buscar ayuda de un psicoterapeuta.

Supersticiones relacionadas con los sueños.

Cada cultura del mundo, casi todas las nacionalidades, tiene sus propias supersticiones asociadas con lo que se ve en un sueño.

Los eslavos creían que no se debía contar sueño horrible antes del amanecer, de lo contrario se hará realidad. Es necesario, mirando por la ventana, repetir tres veces: “Donde hay noche, viene el sueño” (algunos aconsejaron decir las mismas palabras al agua corriente, reemplazando “noche” por la palabra “agua”).

Si es un día festivo (día de la iglesia), entonces debería haberse cumplido a más tardar el almuerzo. Día siguiente, por lo que se consideró de muy buen augurio.

Si un bebé se reía mientras dormía, estaba prohibido despertarlo; se creía que un ángel estaba jugando con él.

En un sueño, pisar o mancharse con excrementos se consideraba una gran suerte, que traía dinero y suerte.

Hay una historia sobre gente muerta que aparece en sueños. todo el sistema interpretaciones. Si el difunto fue visto simplemente en un sueño, esto presagiaba mal tiempo, y si lo llamaba, presagiaba muerte inminente al que le sigue. En tales casos, los ancianos recomendaban ir a la iglesia y encender una vela para descansar. Se creía que, en general, era mejor no responder a una "llamada" en un sueño, incluso si la persona del sueño estaba viva; esto era un signo de desgracia, fracaso y enfermedad.

Sueño

Sueño- percepción subjetiva de imágenes (visuales, auditivas, táctiles y otras) que surgen en la mente de una persona dormida (presumiblemente también de algunos otros mamíferos). Durante el sueño, una persona que sueña generalmente no comprende que está soñando y percibe el sueño como una realidad objetiva.

La ciencia que estudia los sueños se llama onirología. Se considera que soñar está asociado con movimientos oculares rápidos (REM). Esta etapa ocurre aproximadamente cada 1,5-2 horas de sueño y su duración se alarga gradualmente. Se caracteriza por movimientos oculares rápidos, estimulación de la protuberancia, aumento de la respiración y del ritmo cardíaco y relajación temporal. músculos esqueléticos cuerpos. EN Últimamente Se ha demostrado que los sueños también ocurren durante el sueño de ondas lentas. Pero estos sueños son más cortos y no tan emotivos.

Todas las personas son capaces de soñar, pero no todas pueden recordarlos al despertar. Algunas personas recuerdan sus sueños como aburridos y descoloridos, mientras que otras, por el contrario, los recuerdan como brillantes y ricos. La afirmación de que las personas ven sueños en blanco y negro se debe más bien al hecho de que en los sueños no perciben ningún color, incluido el blanco y negro, sino sólo imágenes de objetos. Los sueños coloridos suelen ser característicos de niños o personas con una imaginación desarrollada. Un tipo especial de sueños son los sueños lúcidos, en los que una persona se da cuenta de que está soñando y, a veces, intenta controlar el sueño.

Interpretación de sueños

Articulo principal: oniromancia

Portada de un libro de sueños de 1883.

Durante mucho tiempo se ha creído que los sueños contienen algún tipo de mensaje cifrado. Como regla general, en las culturas antiguas y tradicionales existía la creencia de que este mensaje se relaciona principalmente con el futuro de una persona o su entorno. Los sueños fueron enviados a una persona. seres superiores(dioses, etc.) precisamente para este propósito. Interpretación de los sueños basada en libros de sueños especiales Lo llevaron a cabo sacerdotes o profesionales especiales (como, por ejemplo, en los países del mundo árabe). Así, el libro de sueños griego de los siglos II-III d.C. se ha conservado por completo. mi. - “Oneirocrítica”.

Interés en Estudio científico los sueños surgieron con nueva fuerza a finales del siglo XIX y principios del XX debido al rápido desarrollo de la psicología, la fisiología y la filosofía. Gran cantidad Los investigadores opinaron que un sueño es un conjunto sin sentido de imágenes fantásticas que surgen debido al papel debilitante de la conciencia, que selecciona impresiones de la existencia para formar una imagen completa de la realidad y producir ciertas acciones para resolver diversos problemas. Durante el sueño, la conciencia no controla estas impresiones, se mezclan caóticamente y dan lugar a imágenes y pensamientos extraños. Intentar interpretar los sueños, según estos científicos, no tiene sentido.

Interpretación freudiana de los sueños.

Articulo principal: La teoría de los sueños de Sigmund Freud

Otros investigadores notaron un cierto patrón en la aparición de imágenes en los sueños y trataron de comprenderlo. Algunos científicos han expresado la idea de que la mayoría de las imágenes de los sueños están asociadas con el inconsciente. A principios del siglo XIX y XX, Sigmund Freud generalizó y desarrolló significativamente estas teorías. Para analizar procesos psicológicos, dando lugar a imágenes oníricas, Freud propuso el método de la libre asociación. Para él la imagen del sueño no tiene importancia. En su opinión, es necesario centrar la atención en los detalles del sueño y recordar todo lo que, de manera significativa o sin sentido, implica cada uno de ellos. Se debe bloquear cualquier crítica en el momento de descubrir asociaciones. Los numerosos pensamientos que el sueño da vida, al cruzarse, forman un núcleo estable, detrás del cual Freud vio el deseo tácito de la conciencia. En otras palabras, llegó a la conclusión de que función principal los sueños son el cumplimiento de deseos reprimidos por la censura de la mente, principalmente sexual. Al mismo tiempo, aclaró que nosotros mismos podemos no ser conscientes de estos deseos o escondernos de ellos, considerándolos obscenos o socialmente peligrosos. Al mismo tiempo, Freud señaló: “Cuanto más interpretas los sueños, más te convences de que la mayoría de los sueños de los adultos son fundamentalmente de naturaleza sexual y dan expresión a deseos eróticos”. Por otro lado, según Freud, un sueño, por regla general, no revela claramente su naturaleza sexual, y los acontecimientos vividos en un sueño pueden parecer bastante inocentes: un viaje a través de ferrocarril, jugando con un niño pequeño, con un sombrero de forma extraña.

Interpretación de los sueños de Jung

ver también

Enlaces

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En Inglés

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• La Epistemología de Descartes (texto completo) La filosofía clásica sobre la diferencia entre lo real y el mundo de sueños
• La Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños Investiga sobre los sueños y los sueños.

Dormir y Sueños
Etapas del sueño	Fase de sueño REM Fase de sueño NREM
Ondas cerebrales	Ritmo alfa Ritmo beta Ritmo gamma Ritmo delta Ritmo theta Ritmo sigma Ritmo Mu
Trastornos del sueño	Disomnias Apnea del sueño Insomnio (insomnio familiar fatal) Hipersomnia Narcolepsia Terror nocturno Síndrome de Kleine-Lewin Trastornos del ritmo circadiano Descompensación horaria Parasomnias Catatrenia Terror nocturno Hablar dormido Sonambulismo Sexsomnia Otro/sin clasificar Anabiosis Muerte clínica Letargo Estados de sueño
Fenómenos	Pesadilla de hipnagogia inemuri falso despertar Sueños lúcidos Sueños recurrentes Sueño Parálisis del sueño Síndrome de la cabeza explosiva
Investigadores de fisiología del sueño	Kleitman, Nathaniel Rotenberg, Vadim Semyonovich Laberge, Stephen
Interpretación de sueños	Aristandro Artemidoro de Daldiano Daniel (profeta) José el Hermoso Ambrosio Teodosio Macrobio Sinesio Interpretación de los sueños Freud, Sigmund (La teoría de los sueños de Sigmund Freud) Jung, Carl Gustav Castañeda, Carlos
Atributos del sueño	Despertador Canción de cuna Cama (hamaca, litera, colchón, saco de dormir, futón) Antifaz para dormir Ropa de cama Dormitorio Ronquidos

Fundación Wikimedia. 2010.

Sinónimos:

• sauerweid
• Zacarías

Vea qué es "Sueño" en otros diccionarios:

sueño- sueño... Diccionario de ortografía-libro de referencia