Алфа, Тета, Делта вълни. Лечебни ефекти на музиката

МОЗЪЧНИ ВЪЛНИ

КАК МОЗЪЧНИТЕ ЧЕСТОТИ ВЛИЯЯТ НА КАЧЕСТВОТО НИ НА ЖИВОТ

Нашият мозък модулира различни честотив зависимост от това, което правим в момента.

Има 4 основни диапазона на мозъчните вълни:

бета, алфа, тета и делта.

Най-висок диапазон бета, най-ниската делта. Вълните от средния диапазон се наричат ​​първата буква от гръцката азбука "алфа", тъй като за първи път са открити през 1908 г. от австрийския физик Ханс Бергер.

Алфа - вълнипреобладават по време на будност, когато човек е концентриран, но в същото време напълно отпуснат. При дълбок сън има или малко, или никакви алфа вълни. Те не са там, дори когато човек е обзет от страх или гняв. В такива моменти доминират бета вълните.

бета вълнисъщо преобладават в стресови ситуациикогато е необходимо бързо действиеи крайна концентрация.

делта вълнидоминират по време на дълбок сън (3-та и 4-та фаза на съня). Тета вълните преобладават по време на REM сън, сънища и полусън (1-ва и 2-ра фаза на съня).

алфа и тета- това са честотите, на които душата му говори на човек. Кога алфа и тетачестотите резонират във вас, влизате в контакт с душата си. Когато потискате тези честоти по някакъв начин, вие се отделяте от собствената си душа.

Тъй като душата е тази, която дава на човек усещане за благополучие, този, който пребъдва в бета-състояние и няма силна връзка с вълните алфа-тета диапазон чувства се тревожен и не изпитва радостта от живота.

За повечето хора интензивността тета и алфа -вълни намалени.

Обикновените хора са в ограничено състояние на ниска, но стабилна производителност и много рядко действат спонтанно, с предчувствие.

Те се събуждат от дълбок сън на будилник и насилствено, с помощта на кафе, се тласкат към състояние на насочена навън активна будност, доминирана от бета вълни.

Кофеинът потиска тета и алфа вълни но стимулира бета вълни.

Стресът, напрежението и липсата на време на работа води до факта, че човек работи по цял ден бета режиммозъчна активност, а вечер, без сила, изпада в дълбок сън ( делта режим).

Той просто няма достатъчно време, за да успокои и отпусне ума, постепенно преминавайки в медитативно състояние, което би увеличило алфа и тета вълни .

Така много хора непрекъснато рязко и грубо превключват мозъка си от делта режим към бета режим , а след това обратно, просто не му давайки време да работи върху честотите на душата - алфа и тета.

Хората с висока алфа вълнова активност са склонни да бъдат по-малко тревожни и следователно имат по-силна имунна система. Творческото вдъхновение изисква мозъкът да генерира изблици алфа и тета- дейности.

Винаги, когато ви осени вдъхновение или прозрение, знайте, че мозъкът ви генерира повече алфа и тета вълни , отколкото обикновено.

Алфа състояниесъщо е необходимо условие спортни рекорди. Една от основните разлики между начинаещ и спортист по-горен клас- във вълновата дейност на мозъка! Нараства алфа дейност мозъкът позволява на спортистите да влязат в "зоната" на рекордите.

Идеално балансирано състояние на съзнанието се постига на границата между алфа и тета, което приблизително съответства на честотата 7,8 Hz - честотата на резонанса на Шуман, честотата на резонансното поле на Земята.

Тогава всичко става кристално ясно за вас, докато вибрираш на честотата, която е родила живота на нашата планета и го поддържа оттогава.

Тук можете да получите достъп до вътрешния тета вдъхновение , и присъща външна харизма алфа режим. Освен това тук получавате много повече от просто алфа и тета режими функциониране.

Когато съзнанието ви работи на честота Резонанс на Шуман оживяваш! Вашият ум се разширява, енергийната система на тялото ви прелива от живот. Това е блаженото състояние на буден, но отпуснат ум.

Това творчество, високо интелектуална способности прозрения.

В това състояние централната нервна система намалява потока от входящи данни от периферната нервна система. Ограничаването на количеството входяща сензорна информация помага за защита на централната нервна система от сензорно претоварване, причинено от стрес или физически стимули.

Когато мозъкът не трябва да контролира информацията, идваща отвън, той разширява своята функционалност. Обикновено неизползваните области на мозъка се активират и започват да работят на пълен капацитет.

В същото време умът възприема тялото по откъснат начин, като е наполовина включен, в състояние на полусън. Вие сте наясно с всичко около вас, но в същото време тялото ви е в състояние на дълбока релаксация.

Айнщайн, Томас Едисън и Леонардо да Винчи казаха това, когато решаваха предизвикателни задачите съзнателно позволиха на умовете си да се изплъзнат в това, което сега наричаме тета състояние . Едисон дори легна да подремне, когато стигна до задънена улица, докато решава определен проблем. Той си позволи да заспи и когато съзнанието му достигна тета състояния, изникна решение в съзнанието ми. След това Едисон се събуди с готово решение.

Айнщайн практикува много подобен метод. Той го нарече "поток от образи". Позволявате на ума си да се разпръсне и да потъне в полусън, а след това просто се отпуснете и наблюдавайте какви образи сънувате, докато го правите. След това трябва да се опитате да дешифрирате тези образи, които са ви се появили между бодърстване и сън, и да намерите ключовете в тях.

Когато Айнщайн дълго време не можеше да намери решение на даден проблем, той вярваше, че на усилията му се противопоставя собственото му съзнание.

Както е казал великият учен: "Не можете да разрешите проблем със същия начин на мислене, който го е създал."

За да промени хода на собственото си мислене, той позволи на ума си да изпадне в сънливо тета състояние и след това наблюдаваше как образите се появяват пред умственото му око. Този метод позволява на ума да се освободи от всички съзнателни ограничения, които са причинили проблема.

Всеки човек трябва да се научи как ефективно да управлява вълновите състояния на мозъка и за това трябва да знаете кое от тях е най-благоприятно за вас в дадена ситуация и да можете да влезете в него.

Бета- честота на вълната 13-40Hz

будност

Концентрация

Познание

Бета състоянието се характеризира с висока концентрация, внимание, двигателна координация и зрителна острота.

Когато мозъкът е в БЕТА режим, човекът е напълно буден. Умът му е остър и събран. Невронните вериги се задействат изключително бързо, което позволява на човек да реагира бързо и ясно.

Осигурява разбиране и външен фокус, помагайки за подготовка за изпити, обмисляне на предстоящи действия, анализиране и организиране на информация бързо и ефективно.

Въпреки това също висока активноств този честотен диапазон повишава нивото на стрес.

Бета състоянието се характеризира с високо ниво на външно внимание и бдителност - вие сте напълно наясно с всичко, което се случва във външния свят - но най-често в ущърб на осъзнаването на вътрешния свят.

Алфа - вълни 7-12 Hz

Визуализация

Създаване

Когато човек е истински спокоен, но в същото време съсредоточен; когато той е в "зоната" (специално състояние, описано от изключителни спортисти), това означава, че хармоничното алфа вълни.

Съзнанието му се разширява и изпълва с творческа енергия. Страховете и тревогите, възникнали, когато бета вълните преобладават в мозъка, се разсейват и идват безстрашие и яснота.

алфа вълнидават усещане за спокойствие и благополучие, възможност да използвате своята креативност, да решавате сложни проблеми, да намирате нови подходи и да практикувате творческа визуализация.

алфа вълниосигуряват умствена яснота, съчетана със спокойствие, което е изключително полезно за здравето.

Резонансната честота на електромагнитното поле на Земята е 7,5-7,8 Hz. Това е честотата, известна като "Резонансна честота на Шуман" , очевидно представлява оптималната вибрация на живота на планетата.

Ако вашият мозък резонира на тази честота, значи вашето съзнание е намерило хармония със самия Живот.

Чувствате, че цялото ви същество е изпълнено с енергия. Чувствате силна връзка с трансцендентното духовно царство, известно като ПЪТ, ИСТИНА и ЖИВОТ.

Аз самият поставих това яйце на равна повърхност на масата, намирайки се в състояние на алфа честота на мозъка. Така стоя близо час. Без никакви инструменти, сол, лепило и др.

Ние наистина можем всичко! Просто не използваме възможностите си... Нека открием себе си и фантастичните си способности!

Тета вълни 4-8 Hz (пикова честота 6,2-6,7 Hz)

дълбока медитация

Интуицията

халюцинации, сънища

Тета е мрачното царство на подсъзнанието, променливото състояние, което изпитваме, когато потъваме в съня, докато сънуваме и в секундите на събуждане от сън.

Тета състоянието може да се нарече полусъзнателна врата към мистериозното царство на несъзнаваното. Пълен е с живи образи, отхвърлен материал от дейността на душата, прозрения и проблясъци на гения.

Освен това е зона на дългосрочно обучение и памет. Тета медитацията подобрява способността за учене, намалява стреса, събужда интуицията и други психически способности.

Дълбоката медитация в състояние Тета води до повишена възприемчивост, проблясъци на съновидни образи, вдъхновение, отдавна забравени спомени и е придружена от усещане за „търкаляне по вълните“. Когато съзнанието е в състояние Тета, може да изпитате разширяване на ума отвъд тялото.

Тета вълновата лента е прагът на вашето подсъзнание/несъзнание.

Мозъчните вълни в този диапазон включват области, където съхраняваме спомени и скрити емоции. Има тайни, скрити в подсъзнанието/безсъзнанието, с които не сме готови да се изправим. Тези мистерии може да ни преследват в сънищата ни, но също така е вероятно да са маскирани зад фантастични символи, което ни позволява да ги игнорираме, докато не узреем достатъчно, за да ги преодолеем.

Тета състоянието е идеално за супер обучение, препрограмиране на подсъзнанието, припомняне на сънища и хипноза.

Сред наркоманите и алкохолиците има много хора, които имат намалена активност на тета вълните, така че те са привлечени от изкуствени начини за забавяне на активността на мозъчните вълни.

Активирането на тета състоянията може да се постигне чрез техники за биофийдбек и звуци, които резонират с тях, намалявайки пристрастяването към алкохол и наркотици.

Делта вълни 0-4Hz

Изцеление

Дълбок сън

Откъснато съзнание

Делта са дълги бавни вълнови трептения. Делта лентата е най-ниската от 4-те ленти на мозъчните вълни. Това е дълбок сън. Определени честоти в делта диапазона стимулират секрецията в човешкото тялорастежен хормон, който насърчава заздравяването и регенерацията на тъканите. Ето защо дълбокият сън (когато делта вълните са активни) ви помага да се възстановите.

Сигналите на несъзнаваното се излъчват на делта вълни. За да се свържете с несъзнаваното, трябва да влезете в дълбоко медитативно състояние - достатъчно дълбоко, за да увеличите дела на делта вълновата мозъчна активност, като същевременно оставате будни.

СТИМУЛАТОРИ НА РАЗЛИЧНИ МОЗЪЧНИ ВЪЛНИ

Тютюн и мате - много подобни растения, с помощта на които тялото получава аминокиселини, които стимулират мозъчните алфа вълни.

Ето защо много хора пушат, за да се „отпуснат“. Не забравяйте обаче, че истинският тютюн, който е бил използван и считан за " здравословен продукт„Индийците, които оценяват психоактивните свойства на това растение, са много далеч от цигарите, използвани в нашето индустриално общество. Благодарение на селекцията, добавките и генното инженерство някога е имало добър продуктсе превърна в канцероген. Освен това, едновременна употребатютюнът с алкохол увеличава риска от рак на гърлото.

Кофеинът поставя мозъка ви в бета режим на тревожност и криза.

Гореспоменатото мате може да служи като отлична алтернатива на кафето. Прекрасният чай мате по състав прилича на тютюн. Mate може да ви събуди от вашето сънливо тета състояние и да ви помогне да преминете в творческо алфа състояние, без да ви тласка към бета, както правят кафето или черният чай.

Теанинът е аминокиселина, открита в зеления чай. Това вещество се нарича "Дзен в бутилка", а действието му е подобно на това на тютюна.

Теанинът стимулира алфа вълните, директно насърчава генерирането им и насърчава релаксацията. Теанинът помага за релаксация, стимулира паметта и способността за учене. Като намалява тревожността, теанинът насърчава концентрацията и яснотата на мисълта.

Tianni също допринася за производството на GABA - мозъчен хормон, което помага за успокояване и създава усещане за благополучие. Кофеинът също потиска производството на този хормон. Така че теанинът повишава настроението ви.

Рок музиката, колкото и да е странно, е фокусирана върху алфа състояние.

Природата стимулира активността на алфа тета вълната мозъка по-нежно.

Повечето природни явления са в хармония с Резонансна честота на Шуман, съвпадаща с алфа вълните - 7,5 -7,8 Hz. Следователно, намирайки се сред природата, вие естествено влизате в резонанс с нея, водещ ви до алфа състояние.

Освен това широките открити пространства и чистият въздух помагат за успокояване и съсредоточаване, което също допринася за благоприятни колебания в мозъчната дейност.

Опитайте се да ходите боси по тревата поне 15 минути и забележете как се чувствате след това. Вашите усещания са резултат от повишена активност на алфа мозъка.

Още по-лесен начин стимулирайте алфа вибрациите - просто бъдете наясно с дъха си.

Физическите упражнения и тренировки допринасят не само за телесното здраве, но и за освобождаване от "вътрешните демони". Ние сме генетично програмирани за значителна физическа активност. Упражненията са ключът към пълноценен живот!

Изглежда, че шофирането по магистралата стимулира мозъчната тета активност. Ето защо децата заспиват на задната седалка.

Външните вибрации на определени честоти могат да повлияят на състоянието на нашето съзнание.

Съвременните методи за компютърен анализ на електрическата активност на мозъка са установили това Човешкият мозък непрекъснато излъчва електрически импулси, наречени мозъчни вълни..

Когато човек е буден, мозъкът му генерира вълни от всички диапазони.

Въпреки това, за определено поведение първоначално мозъкът произвежда вълни от една група. Когато сте в определено състояние на тялото и ума си, само един от видовете вълни ще доминира.

Гама вълни.

Гама вълните са най-бързи. Те генерирани в двете полукълба на мозъка и отразяват пиковата активност на съзнанието.

Смята се, че мозъкът генерира гама вълни, когато човек трябва да работи едновременно с различни видове информация и да ги свързва много бързо.

Малък брой гама вълни води до намаляване на способността да се помни каквото и да било.

Ефектът от обучението на "гама състояния" не е изразен от официалната наука и все още се счита за неизвестен.

Бета вълни.

бета вълни генерирани от лявото полукълбо на мозъка човек и са отговорни за решаването на вашите проблеми, логическо мислене, концентрация, вземане на решения. Тези вълни ви позволяват да действате ежедневно и активно в обществото.

Броят на бета вълните се увеличава с активна работас материалния свят, разговори, образователни дейности и по време на неспокойни и тревожни състояния.

Бета вълните ускоряват работата на мозъка, повишават обработката и усвояването на информацията, повишават общото енергийно ниво на организма, изострят сетивата, възбуждат нервната система и облекчават сънливостта.

С увеличаване на състоянието на вътрешна тревожност, производството на тези вълни от мозъка също се увеличава. И с мускулната активност, напротив, тя намалява. Затова е важно периодично да преминавате от умствена към физическа работа.

Бързият ритъм на живот в съвременното общество кара бета вълните да преобладават над всички останали. Всеки ден човек е в състояние на активност на бета вълни, практически не си позволява да се отпусне и да премине в състояние на активност на други вълнови ленти.

Активността на бета вълната също се насърчава честа употребакафе, енергийни напитки и други стимуланти.

Алфа вълни.

Когато затворите очите си и започнете да се отпускате, а в съзнанието ви се появяват различни ярки образи и въображението ви започне да работи активно, възникват алфа вълни.

Алфа вълните и преобладават при деца под 13 години.

Достатъчно количество алфа вълни се счита за норма за възрастен, който е в спокойна и удобна позиция и в същото време поддържа своята съзнателна активност. В „алфа състояние“ човек ефективно се справя с всички възложени му задачи и гледа на света положително.

Алфа вълните значително повишават способността за възприемане на огромни количества информация, развиват абстрактно мислене и креативност, водят до вътрешен баланс и самоконтрол и ви позволяват да се отървете от стреса, нервно напрежениеи безпокойство.

Също така алфа вълните осигуряват връзка между съзнанието и подсъзнанието.

В алфа състояние човешкият мозък произвежда повече от така наречените хормони на удоволствието, които помагат за намаляване на болката и са отговорни за положителния възглед за живота, щастието, радостта и релаксацията.

Някои хора, които имат алфа вълнова активностмного малки, започват да злоупотребяват с алкохол и наркотици. Тъй като в състояние на интоксикация мощността на електрическата активност на мозъка е в алфа диапазона, те рязко се увеличават.

Научните изследвания показват, че в "състоянието на господаря" (тази концепция се среща в бойните изкуства) алфа вълните преобладават в човешкия мозък. На фона на активността на алфа мозъка скоростта на мускулната реакция е десет пъти по-висока, отколкото в нормално състояние.

Най-активните вълни от този диапазон се произвеждат по време на релаксация и медитация.

Тета вълни.

Тета вълните въвеждат тялото ви в състояние на дълбока релаксация, състояние на сънливост и сънуване.

В този ритъм тялото ви бързо се възстановява след големи натоварвания. Има усещане за блаженство и мир.

Тета вълни генерирани от дясното полукълбо на мозъка .

Тета вълните са тънката граница между съзнанието и подсъзнанието. Навлизането в "тета състояние" допринася за проявата на паранормални способности.

Тези вълни събуждат и засилват емоциите и чувствата, позволяват ви да програмирате и препрограмирате подсъзнанието, да се отървете от негативното и ограничаващо мислене.

Тъй като тета вълните са идеални за некритично приемане на различни външни нагласи и вярвания, които променят вашето поведение или отношение към другите. Неговите ритми намаляват ефекта на различни защитни умствени механизми, които дават критична оценка и дават възможност на трансформиращата информация да проникне дълбоко в подсъзнанието.

По-голяма активност на тета вълната се открива при деца и креативни хора.

Слушането на музика повишава активността на тета вълната. Тъй като музиката събужда емоции и усещания, а това е директен начин за повишаване на активността на тета вълните.

Медитацията също генерира алфа и тета ритми.

Делта вълни.

В нормално състояние делта вълните се произвеждат най-активно по време на дълбок сън и осигуряват неговите етапи на възстановяване. Именно в делта състояние мозъкът произвежда голямо количестворастежен хормон, а в организма интензивно протичат процесите на самолечение и самолечение.

Тези вълни са преобладаващи при деца под една година.

делта вълни генерирани от дясното полукълбо на мозъка и остават „включени“ дори когато всички други вълни на мозъчната активност са „в отпуск“, т.е. "изключено".

Делта вълните са най-бавните и мистериозни от всички видове вълни. Това е един вид радар, който получава информация на интуитивно ниво. Те са свързани с подсъзнанието и нематериалния свят. Дълго време делта вълните не бяха достъпни за учените за изследване.

Хората, чийто мозък генерира много делта вълни, са склонни да имат високо развита интуиция. Те винаги разчитат на своето „шесто чувство“, знаейки, че то ще им подскаже правилния изход от различни ситуации.

Обучението в усилващи делта вълни ви позволява съзнателно да навлезете в състояния на много дълбока релаксация и състояния на транс. Тъй като тези вълни се произвеждат и в състояние на транс или хипноза.

Обикновените хора са в състояние на преобладаване на делта ритъма само в дълбок сън или безсъзнание. Лечителите, екстрасенсите, шаманите и опитните медитатори могат съзнателно да контролират делта вълните.

Всички видове вълни могат да бъдат характеризирани по следния начин:

бета вълни- това е материалният свят, това е вашето съзнание.

алфа вълниосъществяват прехода от материалния свят към нематериалния с преобладаване на съзнанието.

Тета вълнипренасяне от материалния свят в нематериалния с преобладаване на подсъзнателното.

делта вълни - това е нематериалният свят, това е вашето подсъзнание.

Делта вълните преобладават предимно при деца под една година.

Алфа и тета вълните са преобладаващи при деца под 13 години.

Когато детето порасне, мозъкът му започва да произвежда повече бета вълни. И в модерен свят, с бързия си темп, големият брой бета вълни поражда напрежение, преживяване и стресово състояние.

Когато човек едновременно произвежда алфа, бета, тета и делта вълни в правилните пропорции, той:

- притежаваутежнено интуиция, което се осигурява от делта вълни;
- живеес творчески вдъхновение, който се създава от действията на тета вълните;
- разположенспособен лесна релаксация , което се дава от алфа вълни;
- То имав съзнание мисленеи активно валиденизползвайки бета вълни.

И всичко това случващо се по едно и също време .

Въпреки това, без добра практика е доста трудно да се постигне осъзнатост и контрол по време на тези състояния.

Вие сте в състояние да контролирате мозъчните си вълни. И за да настъпят промени във вашето тяло и с вас, просто ги оставете да се случат . След като сте активирали вашите бета вълни и сте взели решение за необходимостта от промени в живота си, позволете на вашите алфа и тета вълни да доведат до тези промени.

Ако никога не сте правили никакви техники, първо обърнете внимание на алфа вълните. Тези вълни трябва да станат доминиращи в живота ви и тяхното активно развитие трябва да стане норма за вас.

За да увеличите алфа вълните, развийте дясното си полукълбо, медитирайте и релаксирайте, доверявайте се повече на интуицията си, приемайте по-лесно проблемите.

Един от най-добри практикипървоначалното активиране на алфа вълни и по-нататъшната комбинация от бета и алфа вълни считам за мисловни карти.

Следващата стъпка е да активирате тета вълните. Помага за дълбока медитация и осъзнато сънуване. Както и техниката ThetaHealing®.

За тези, които практикуват този метод, мозъкът работи на тета вълната. И това е чудесен метод за бързо откриване и замяна на ограничаващите вярвания, които ви спъват в живота ви.

Делта вълните се активират в състояние на много дълбока релаксация, "откъсване" от външния свят.

Когато постоянно практикувате ThetaHealing® лично и навлизате дълбоко във вътрешното си състояние, мозъкът започва да превключва към делта вълни.

Без да изучават и практикуват специални техники и методи, учените не препоръчват сами да увеличават делта мозъчната активност, особено с помощта на специални технически средства.

Повишете съзнателно вашите алфа, тета и делта вълни.

За да научите повече за това как работи ThetaHealing®, моля, следвайте връзките по-долу.

Делта активността има честота 0-3 Hz (винаги по-малко от 4 Hz). Подобно на тета активността, делта активността се увеличава по време на сън, а фиксирането й по време на будност показва органично увреждане на мозъка и намаляване на неговото функционално състояние.

Обикновено делта активността се наблюдава при деца под десет години и в напреднала възраст.

При децата често се среща феноменът на задните бавни вълни на младостта (PSWY).

Деца на възраст от 6 до 12 години могат да имат аритмични делта комплекси, осеяни с алфа ритми в тилната област на мозъка. Продължителността на такива вълни е 200-400 милисекунди, интензитетът, измерен във волтове, е умерено изразен (< 120% от фона).

Тези комплекси са подобни на реактивността на алфа ритъма, те изчезват при отваряне на очите и се появяват, когато затворени очи. Понякога те се наслагват върху алфа вълни, сливат се с тях, имитирайки комплекси от остри-бавни вълни. Следователно е много трудно да се разграничат тези комплекси от пост-конвулсивните ЕЕГ промени, наблюдавани при заболяване като епилепсия.

При юноши делта комплексите могат да се визуализират отпред темпорална област. Тълкуването на това явление е противоречиво. Същите комплекси се срещат при повече от една трета от възрастните хора над 60 години.

В напреднала възраст къси прости делта вълни също могат да бъдат записани в лявата темпорална област.

Изследователите са установили връзка между фокалната темпорална делта активност и лекото когнитивно увреждане. А фронталната интермитентна ритмична делта активност (FIRDA), фиксирана по време на сън, не е проява на някаква патология или заболяване на централната нервна система.

По този начин по-нататъшното изследване на делта вълните на човешкия мозък ще направи възможно диференцирането на много патологични процеси и ще насърчи лечението на пациенти с органични лезии на централната нервна система.

Тета активността или тета вълните са характерни за биоелектричната активност на мозъка. Честотата на тета вълните е 4-7 Hz, в своята амплитуда тета активността не надвишава 40 μV - обикновено възниква 15 μV и не надвишава амплитудата на алфа вълните или алфа активността.

Увеличаването на индекса тета във фронталната област на мозъка е свързано с емоционално състояние, силна концентрация на вниманието и умствена активност при решаване на сложни задачи, ситуации и проблеми.

Тета активността обикновено представлява отделни вълни в предните части на мозъка, които се увеличават по време на сън.

Фиксирането на тета вълните във фоновия запис на електроенцефалограмата в будно състояние на човек показва намалено функционално състояние на човешкия мозък и се наблюдава при органични увреждания с различен генезис (произход).

Около една трета от здравите хора може да имат периодична активност на тета вълната с честота 6-7 Hz и в покой. Тази активност е най-силно изразена във фронталните и централните области на мозъка. Тета активността може да се увеличи по време на хипервентилация (учестено дишане). Активността на тета вълната се наблюдава в периода на заспиване или сънливост. Тета вълните са изразени при млади хора, като тяхната активност е характерна за развиващия се мозък и след 25 години тя намалява.

Фокалните тета вълни са показателни за неспецифични патологично уврежданемозък.

Възрастните хора имат в някои случаи периодична битемпорална тета активност от 4-5 Hz в лявото полукълбо повече, отколкото в дясното. Тази ситуация се среща при една трета от здравите възрастни хора без идентифицирана мозъчна патология.

Следователно изследването на тета вълните е необходимо за диагностицирането и правилното лечение на органични заболявания на мозъка.

Психозите са различни по причина и прояви, така че не могат да бъдат разпознати с една електроенцефалограма. Въпреки че цялата група психози има специфични отклонения в ЕЕГ записа, не винаги е възможно да се идентифицира една или друга психоза от записа.

Симптомите на психозата са халюцинации, делириум, загуба на контакт с реалността, липса на критичност към собственото състояние, замъгляване на съзнанието.

Причините за такива симптоми са различни, най-често това е:

• рецепция психоактивни веществаи алкохол;
• тумори;
• черепно-мозъчна травма;
• лишаване от сън;
• невродегенеративни заболявания;
• невроинфекции;
• автоимунни заболявания;
• метаболитни нарушения;
• заболявания на централната нервна система.

Но все пак при всяко от тези състояния или заболявания има относително специфични промени в ЕЕГ. Основен пример е епилепсията на темпоралния лоб.

Ето защо една от важните задачи на неврофизиолозите от клиниката на професор V.L. Minutko е диференциална диагноза на психични заболявания от соматични или отравяне с психотропни лекарства. Това е необходимо, за да се предпише правилното лечение.

Слушайте записи на духовна музика - тибетски монаси или григориански песнопения. Ако слушате внимателно, можете да чуете как гласовете се сливат, образувайки един пулсиращ тон. Това е един от най интересни ефекти, характерен за някои музикални инструменти и хор от хора, пеещи в приблизително една и съща тоналност - образуване на тактове. Когато гласове или инструменти се събират в унисон, ударите се забавят, а когато се разминават, се ускоряват.

Може би този ефект щеше да остане в сферата на интерес само на музикантите, ако не беше изследователят Робърт Монро. Той осъзна, че въпреки широката популярност в научния свят на ефекта на бийтовете, никой не е изследвал тяхното въздействие върху човешкото състояние при слушане през стерео слушалки. Монро откри, че когато слушате звуци с подобна честота на различни канали (вдясно и вляво), човек усеща така наречените бинаурални удари или бинаурални ритми. Например, когато едното ухо чуе чист тон с честота 330 вибрации в секунда, а другото ухо чуе чист тон с честота 335 вибрации в секунда, полукълбата на човешкия мозък започват да работят заедно и като резултат, той?чува? бие с честота 335 - 330 \u003d 5 вибрации в секунда, но това не е истински външен звук, а "фантом". Ражда се в човешкия мозък само когато се комбинира електромагнитни вълниидващи от две синхронно работещи полукълба на мозъка.

Какво се случва в мозъка, когато човек "чуе" тези звуци.

През 50-те години на миналия век е разработен методът на електроенцефалографията (ЕЕГ), който позволява да се регистрират и изследват биоелектричните потенциали на мозъка. В същото време беше установено, че честотата на биоелектричните трептения на мозъка може да се синхронизира при определени условия с различни ритмични стимули, например импулси, надвишаващи слабите. електрически ток, светлинни проблясъци и звукови щракания, ако честотата на повторение на стимула е в рамките на естествения диапазон от честоти на биоелектричните потенциали на мозъка.

Мозъкът най-лесно следва стимули в честотния диапазон 8-25 Hz, но с обучение този интервал може да се разшири до целия диапазон на естествените честоти на мозъка.

Понастоящем е обичайно да се разграничават четири основни вида електрически трептения в човешкия мозък, всеки от които има свой собствен честотен диапазон и състоянието на съзнанието, в което доминира.

бета вълни- най-бързият. Тяхната честота варира в класическата версия от 14 до 42 Hz (а според някои съвременни източници повече от 100 Hz). В обичайното будно състояние, когато наблюдаваме света около нас с отворени очи или сме фокусирани върху решаването на някои текущи проблеми, тези вълни, предимно в диапазона от 14 до 40 херца, доминират в нашия мозък. Бета вълните обикновено се свързват с бодърстване, бодърстване, фокус, когнитивност и, когато са в излишък, с безпокойство, страх и паника. Липсата на бета вълни се свързва с депресия, лошо избирателно внимание и проблеми с паметта.

Редица изследователи са открили, че някои хора имат много високи нива на напрежение, включително висока мозъчна електрическа активност в диапазона на бързите бета вълни и много ниска мощност на вълната на алфа и тета релаксация. Хората от този тип също толкова често проявяват характерни поведения като пушене, преяждане, хазарт, наркотици или алкохолна зависимост. Обикновено това са успешни хора, защото са много по-чувствителни към външни стимули и реагират на тях много по-бързо от останалите. Но за тях обикновените събития могат да изглеждат изключително стресиращи, принуждавайки ги да търсят начини за намаляване на нивата на стрес и тревожност чрез употребата на алкохол и наркотици.

Повишеното ниво на напрежение е един от видовете дисбаланс на неврорегулаторите в тялото. Очевидно при такива хора подходящата мозъчна стимулация може значително да намали нивото на бета активността и съответно да увеличи релаксиращите алфа и тета ритми. Например, Хенри Адамс, Ph. Д. - основател на Националния институт за психично здраве и водещ изследовател по програми за изследване на алкохолизма в болницата "Св. Елизабет", Вашингтон, окръг Колумбия установи, че най-"горчивите" пиячи само след една сесия на алфа-тета релаксацияпоследвано от кратки антиалкохолни предложения за следващите две седмици намалиха консумацията на алкохол с 55%. В интервю с репортер д-р Адамс заявява: „Това е много ефективна техника, но е лесна за приготвяне и прилагане, без значителен риск, опасност и странични ефекти. медицински ефекти. Доказано ли е, че значително намалява симптомите на абстиненция, осигурява състояние на дълбока релаксация и по този начин намалява желанието за приемане на наркотици?“

алфа вълнивъзникват, когато затворим очи и започнем пасивно да се отпускаме, без да мислим за нищо. В същото време биоелектричните трептения в мозъка се забавят и се появяват "изблици" на алфа вълни, т.е. колебания в диапазона от 8 до 13 херца. Ако продължим да се отпускаме, без да фокусираме мислите си, алфа вълните ще започнат да доминират в целия мозък и ще изпаднем в състояние на приятно спокойствие, наричано още „алфа състояние“.

Изследванията показват, че алфа мозъчната стимулация е идеална за усвояване на нова информация, данни, факти, всякакъв материал, който трябва винаги да е готов в паметта ви.

В източните бойни изкуства има такова нещо като " ". Изследванията на ЕЕГ показват, че в това състояние алфа вълните преобладават в човешкия мозък. На фона на активността на алфа мозъка скоростта на мускулната реакция е десет пъти по-висока, отколкото в нормално състояние.

На електроенцефалограма (ЕЕГ) на здрав човек без стрес, алфа вълнивинаги много. Липсата им може да е признак на стрес, невъзможност за добра почивкаИ ефективно обучение, както и данни за нарушения в мозъчната дейност или заболяване. Именно в алфа състояние човешкият мозък произвежда повече бета-ендорфини и енкефалини – свои собствени „лекарства“, отговорни за радостта, релаксацията и намаляването на болката. Също така алфа вълните са своеобразен мост – те осигуряват връзка между съзнанието и подсъзнанието. Многобройни изследвания, използващи метода ЕЕГ, установяват, че хора, преживели събития в детството, свързани с тежки психични травми, са потиснали алфа мозъчната активност. Подобна картина на електрическата активност на мозъка може да се наблюдава при хора, страдащи от посттравматичен синдром в резултат на военни операции или екологични бедствия.

Тъй като сензорно-моторният ритъм се намира в алфа диапазона, става ясно защо хората, страдащи от посттравматичен синдром, имат затруднения при произволен достъп до сензорно-фигуративни представи (на които, между другото, се основава цялата традиционна нелекарствена психотерапия) или някои методи за развитие психически способности(виж метода на Бронников).

Пристрастеността на някои хора към алкохола и наркотиците се обяснява с факта, че тези хора не са в състояние да генерират достатъчен брой алфа вълни в нормално състояние, докато в състояние на наркотично или алкохолна интоксикация, при тях рязко нараства силата на електрическата активност на мозъка, в алфа диапазона.

Тета вълнисе появяват, когато спокойното, мирно събуждане се превърне в сънливост. Трептенията в мозъка стават по-бавни и по-ритмични, вариращи от 4 до 8 херца. Това състояние се нарича още "здрач", защото в него човек се намира между съня и бодърстването. Често е придружено от видения на неочаквани, подобни на сънища образи, придружени от ярки спомени, особено такива от детството. Тета състоянието позволява достъп до съдържанието на несъзнаваната част на ума, свободни асоциации, неочаквани прозрения, творчески идеи.

От друга страна, тета диапазонът (4-7 осцилации в секунда) е идеален за некритично приемане на външни нагласи, тъй като неговите ритми намаляват действието на съответните защитни психични механизми и позволяват на трансформиращата информация да проникне дълбоко в подсъзнанието. Това означава, че съобщенията, предназначени да променят вашето поведение или отношение към другите, проникват в подсъзнанието, без да бъдат подлагани на критична оценкахарактерни за будното състояние, най-добре е те да се наслагват върху ритмите от тета диапазона.

Това психофизиологично състояние (подобно на хипнотичните състояния по модела на разпределение и комбинация на електрическите потенциали на мозъка) през 1848 г. французинът Мори дава името хипнагогично (от гръцки hipnos = сън и agnogeus = проводник, лидер). Във всяка източна философска и езотерична школа "хипнагогиката" се използва от векове за творчество и самоусъвършенстване, психотехниките и ритуалите са внимателно разработени за постигане на това състояние и има подробни класификациисъпътстващите го психофизиологични явления.

Имайте предвид, че използването на хипнагогия не е ограничено до източните религии. Историята ни е казала, че такива известни хора, Как Аристотел, Брамс, Пучини, Вагнер, Франсис Гоя, Ницше, Едгар Алън По, Чарлз Дикенс, Салвадор Дали, Хенри Форд, Томас Едисън и Алберт Айнщайнумишлено са използвали хипнагогия за своето творчество, използвайки техника, описана от Аристотел.

Например, Едисън работи много усилено върху своите изобретения. Когато в мислите си стигна до задънена улица, той седна на любимия си стол, взе метална топка в ръката си (която свободно спусна покрай стола) и заспа. Когато заспиваше, той неволно изпускаше топката от ръката си и трясъкът на топката, падаща на пода, го събуждаше и много често се събуждаше със свежи идеи за проекта, върху който работи.

делта вълнизапочват да доминират, когато заспим. Те са дори по-бавни от тета вълните, защото имат честота по-малка от 4 трептения в секунда. Повечето от нас, когато делта вълните доминират в мозъка, са или в сънно състояние, или в някакво друго безсъзнателно състояние. Въпреки това, има все повече доказателства, че някои хора могат да бъдат в делта състояние, без да губят съзнание. Обикновено се свързва с дълбок транс или „нефизически“ състояния. Трябва да се отбележи, че именно в това състояние мозъкът ни секретира най-големи количестварастежен хормон, а в организма най-интензивно протичат процесите на самолечение и самолечение.

Последните проучвания установяват, че веднага щом човек прояви истински интерес към нещо, силата на биоелектричната активност на мозъка в делта диапазона се увеличава значително (заедно с бета активността).

Съвременните методи за компютърен анализ на електрическата активност на мозъка позволиха да се установи, че в състояние на будност в мозъка има честоти от абсолютно всички диапазони и какво по-ефективна работана мозъка, толкова по-голяма е кохерентността (синхронността) на трептенията във всички диапазони в симетричните зони на двете полукълба на мозъка.

човешки мозък- може би най-голямата мистерия на природата. В гигантски популации от милиарди нервни клетки (общо до 1011), в още по-голям брой от три до четири порядъка (1014-15) нервни връзкии в астрономически брой ефективни междуневронни комбинации, саморазвиващата се природа се е обърнала към себе си под формата на самопознание.

Субективните образи и представяния на първичната реалност, генерирани по време на този процес, са се превърнали в доминиращи мотиви за програмиране и контролиране на поведението при хората, от елементарни действия като забиване на пирони и изобретяване научни хипотезидо сложни междуличностни контакти и екзистенциални рефлексии.

Сега всичко в природата е станало обект на анализ, дори и самият мозък. В последния случай обаче изследователите бяха изправени пред уникална и на пръв поглед почти безнадеждна ситуация, когато в мрежата от експериментални процедури беше необходимо да се уловят реални, но мимолетни и безплътни психични феномени: емоционални състояния, мисловни процедури и умствени образи ! Какви инструменти за експериментален анализ трябва да имате, за да фиксирате поне елементарни действия човешката психика?

Може да се опита да се измери потреблението на кислород или хранителни вещества (глюкоза) от нервните клетки, като се приеме, че в състояние на активиране и двете се изискват от клетките в по-големи количества.

Можете да измерите производството на топлина от нервната тъкан. И такива методи съществуват в момента, например под формата на позитронно-емисионна томография (PET), ядрено-магнитен резонанс, термично изображение и др.

Такива подходи обаче очевидно могат само косвено да отразяват действителната информационна активност на мозъка. В допълнение, голямата инерция на тези методи (секунди и десетки секунди) не им позволява да "реагират" на мимолетния характер на аналитичната активност на невроните.

За щастие на много поколения психофизиолози, аналитичните процедури на нервните клетки се основаваха на напълно материален носител – разликата в електрическите потенциали от двете страни на клетъчната мембрана, достигаща 70-80 mV!

Краткосрочните промени в мембранния потенциал или нервните импулси, разпространяващи се по израстъците на нервните клетки, могат да бъдат регистрирани с помощта на обикновени волтметри, оборудвани с каскада за предварително усилване на електрическия сигнал. По този начин динамиката на невронните състояния може да бъде предадена на стрелките на електрическите записващи устройства без най-малко забавяне.

За изследванията върху хора трудността на този експериментален подход беше само, че електрическата активност на мозъка трябваше да бъде записана „неинвазивно“, т.е. без никакви разрези, пробиви и други увреждания на биологичните тъкани. И как иначе, без да се повреди, да се „разсейват” потенциалите на мозъчната кора, защитена от външни въздействия не само от кожата и костите на черепа, но допълнително покрита с няколко черупки, между които проводник гръбначно-мозъчна течност? Както можете да видите, природата е направила всичко, за да защити мозъка не само от механични повреди, но и от външни електромагнитни полета. Тази последна защита е еднакво трудна за „пробив“ както отвън, така и отвън вътречереп. Кортикалните електрически потенциали, ако проникнат през повърхността на черепа, са хиляди пъти отслабени, като в крайна сметка не надвишават една или две десетки милионни от волта. Това е въпреки факта, че върху човешкото тяло се индуцират стотици пъти по-големи потенциали от външни естествени и създадени от човека електромагнитни полета.

Но преди около 80 години технологията за записване на електрическите потенциали на мозъка директно от повърхността на кожата на човешката глава беше демонстрирана от немския психиатър Ханс Бергр. Този метод се нарича електроенцефалография (ЕЕГ) и в момента нито едно неврологично отделение в болниците, нито една поликлиника със съответния профил не може без електроенцефалографска лаборатория. Многобройните фокални лезии на мозъка вече са добре податливи на диагностика с помощта на ЕЕГ метода, туморни процеси, епилепсия и някои други неврогенни заболявания.

Но първоначалният оптимизъм на изследователите относно обективното изследване на човешката психика намаля значително веднага щом започнаха декодиране на ЕЕГ, което се оказа много сложен сигнал. В търсене на "ехо" на елементарни психични действия в ЕЕГ група за изследване на човешкия мозък (ръководител проф. А. Я. Каплан) към катедрата по физиология на човека и животните на Биологическия факултет на Московския държавен университет също работи. В хода на изследването учените постоянно се притесняваха от факта, че много умствени процеси, като памет, внимание и особено когнитивни или когнитивни операции, ако се проявяват на ниво ЕЕГ, тогава в силно завоалирана форма, на ръба на прага на статистическата значимост. Възможно ли е това да е свързано с процедурите за осредняване, които традиционно се използват за изравняване на приноса на „случайната“ вариабилност на ЕЕГ, за която се смята, че се дължи на действието на множество неконтролирани експериментални фактори?

Това е мястото, където изследователите започнаха да мислят: тези уж „случайни“ ЕЕГ променливост всъщност са отражение на умствени операции, които са силно динамични по природа? Беше направено предположение, че такива операции могат да се проявят на ниво ЕЕГ под формата на краткотрайна стабилизация на основните статистически параметри на този сигнал. Съответно преминаването от една операция към друга трябва да бъде придружено от кратък преходен период в ЕЕГ, последван от стабилизиране на нов набор от статистически показатели. Но съществува ли наистина такава ЕЕГ сегментна структура?

В сътрудничество с математиците от Института за системни изследвания (проф. Б. С. Дарховски и д-р Б. Е. Бродски), членовете на Групата за изследване на човешкия мозък създадоха и внедриха процедури за автоматично сегментиране на ЕЕГ в относително хомогенни области. В хода на изследването се оказа, че ЕЕГ наистина може да се представи като последователност от относително хомогенни сегменти с продължителност от порядъка на десети от секундата. Сега беше необходимо да се покаже до каква степен такова сегментно представяне на ЕЕГ съответства на функционалната структура на реалните физиологични и умствени процеси.

Първият опит на писалката в тази посока беше изследването на ефектите, разработени под ръководството на главата. Катедрата на академика на Руската академия на медицинските науки I.P. Ashmarin е ноотропно лекарство от ново поколение семакс. Оказа се, че особеността на това лекарство е неговата положително влияниевърху сегменти на ЕЕГ алфа активност с умерена амплитуда (знак за оптимизиране на процесите на паметта) и някакъв противоположен ефект върху сегменти със същата активност, но с висока амплитуда. Очевидно при общо осредняване на ЕЕГ и двата ефекта ще бъдат взаимно компенсирани до голяма степен и в този случай истинският ефект на лекарството няма да бъде открит. Това откритие стана основа за по-нататъшни клинични проучвания на Semax, които в крайна сметка допринесоха за въвеждането на това лекарство в здравеопазването с цел активиране на процесите на памет и внимание при тяхната ситуационна недостатъчност.

След това изследователите приложиха технологията си за сегментиране на ЕЕГ на функционални блокове в изследване на нощен сън при хора, извършено в сътрудничество с университетската болница Гутенберг в Германия. Изолирането на известни фази на съня, които обикновено се определят "ръчно" от опитни експерти въз основа на доста субективни критерии, се оказа възможно да се направи почти автоматично. Такава прецизна и обективна сегментация на нощната ЕЕГ направи възможно „видянето“ на някои неизвестни досега подробности, например, че всеки от класическите етапи на съня е „разпръснат“ в малък брой ЕЕГ сегменти, характерни за други етапи на съня. Това означава по-специално, че дори в стадия на дълбок сън има кратки периоди на будни състояния, които субективно не се забелязват от човек именно поради кратката им продължителност. По-нататъшните изследвания трябва да изяснят значението и функционалното предназначение на подобно частично „смесване“ на разнородни етапи на сън и бодърстване.

Сегментното представяне на ЕЕГ даде възможност да се открият в него отличителните черти на така наречените медитативни състояния на съзнанието. На базата на Технологичния институт в Канпур (Индия) професор А.Я. Каплан показа например, че сегментната структура на периода на медитация при наследствените йоги се различава значително от състоянието на будност, главно чрез високия динамизъм на редуването на кратки сегменти от алфа (8-12 Hz) и тета ритми (3,5 -6 Hz) в ЕЕГ. Сега, проследявайки подобни на ЕЕГ явления, можем да говорим за периоди на променени състояния на съзнанието и да провеждаме систематично изследване на тези състояния.

ЕЕГ сегментният анализ дава възможност да се идентифицират напълно нови количествени характеристики на ЕЕГ сигнала, като разпределението на квазистационарните сегменти в анализирания запис по амплитуда и продължителност, по стръмността и амплитудата на междусегментните преходи и т.н., и всички тези характеристиките могат да се разглеждат в различни честотни диапазони. Оценявайки тези показатели, завършилите студенти S.V. Борисов и Е.В. Левичкина получи топографска характеристика на ЕЕГ ефектите за различни когнитивни натоварвания, като слушане на музика, аритметично броене, гледане на прости двуизмерни изображения и картини, съдържащи латентно триизмерно изображение.

Самите преходни периоди между сегментите на ЕЕГ не останаха незабелязани от изследователите. Възникна идеята, че моментите на преход от сегмент към сегмент в различни области на мозъка могат да съвпадат във времето, като по този начин показват последователността на текущите операции в тези области. При първия поглед към сегментната структура на ЕЕГ на различни мозъчни образувания беше възможно да се идентифицират множество случаи на пространствена синхронизация на преходните периоди в ЕЕГ в почти всички двойки комбинации. ЕЕГ регистрации: чело-задна част на главата, корона-слепоочие и др. - общо, например, 120 комбинации за 16 електрода. По този начин, за всяко функционално състояние на мозъка, беше възможно да се изгради пространствен портрет на оперативната синхронизация чрез начертаване на броя на сдвоените комбинации от ЕЕГ отвеждания хоризонтално и вертикално колко често тези комбинации показват съвпадение на границите на сегментите. Като част от изследователски проекти, д-р. S.L. Шишкин и аспирант С.В. Борисов се получават ясно изразени портрети на оперативен синхрон при различни психични натоварвания.

Въпреки това, численото моделиране на процеса на оперативна синхронност показа, че във всякакви ЕЕГ комбинации, дори с пълно отсъствиевзаимодействия между мозъчните структури, трябва да се наблюдава достатъчно висока честота на чисто случайни съвпадения на междусегментни преходи в ЕЕГ. Беше още по-интересно да се сравнят реални и произволни портрети на оперативен синхрон, предсказан чрез симулация. За радост на изследователите тестваните функционални състояниямозъците се различават всеки по своя уникален състав от двойки мозъчни образувания, за които феноменът на ЕЕГ оперативна синхронност статистически значително надвишава стохастичното ниво. По този начин бяха получени редица нови данни за спецификата на оперативното взаимодействие на мозъчните образувания при изпълнение на различни задачи от изследваните лица. Освен това се оказа, че много по-обобщените психични състояния се отразяват и в преструктурирането на оперативните отношения между мозъчни образувания- така, в изследването на д-р. S.L. Шишкин са получени интересни резултати, че повишеният оперативен синхрон между кортикалните структури е характерен за състояние на повишена тревожност. Тъй като прекомерната тревожност играе важна роляпри формирането на невротична и психосоматична патология, може да се предположи, че по-нататъшното развитие на изследванията в тази посока ще донесе важни резултати за медицината.

Както се вижда, най-високата психични функциинаистина са отразени в специфични модели на микроструктурната организация на ЕЕГ. Единственият проблем е, че далеч не винаги е възможно да се измисли такъв експеримент и да се приложат такива методи за анализ на ЕЕГ, които в своята съвкупност ще могат да разкрият на изследователя още една мистерия на човешката психика. Въпреки солидния опит на групата за изследване на човешкия мозък, както винаги, най-интересните експерименти и най-интригуващите задачи тепърва предстоят. В момента например се планират експерименти за изучаване на механизмите на произволно регулиране на умствените процеси при хората. С помощта на специално подготвени технически средстваи софтуерната система, субектите ще трябва да се научат да променят доброволно функционалните връзки между мозъчните структури. Някъде по този път трябва да се отвори завесата и над тайната на „свободната воля“ на човека, какво е това: метафизична алегория, „вредна басня“ или реален психофизиологичен процес?

Алфа, бета, тета, делта вълни. Отдавна не е тайна, че нашата планета Земя отдавна е започнала необратим преход към режим на вибрация с по-висока честота. Но не всеки знае и разбира какво е това? Звучи научно и затова малко хора вярват, че Алфа, Бета, Тета, Делта вълните са свързани с всеки индивид.

Прагматичният световноизвестен отоларинголог и изобретател на аудио-психо-фонологията (APF) Алфред Томатис твърди, че ухото е предназначено да служи на индивида както психически, така и умствено. физическа точкавизия.

А. Томатис, в резултат на дългогодишните си изследвания, установи каква честота на звука може да има лечебен ефект и да „просвети“ ума.

Звуците с честота от 5000 до 8000 Hz презареждат най-бързо „мозъчните батерии“. Най-бързото презареждане става при излагане на звук от 8000 Hz.

След като изпробва музика, написана от различни композитори, Томатис заключи, че музиката на Моцарт в повечетосъдържа високочестотни звуци, които имат лечебен ефект и зареждат мозъка. Музиката на Моцарт, с нейните неочаквани преходи, преливания, преливане на звуци, с богатството на нюанси, е издържана в тридесет и секунден ритъм „силно-тихо“, който отговаря на природата на биотоковете на мозъка.

Класическата музика от епохата на барока, а именно нейната част с бавно темпо, е изпълнена с високочестотни звуци и звуци в ритъм от 60 удара в минута - идеалният ритъм на човешкото сърце по време на релаксация. Така музиката е в състояние буквално физически да влее енергия в мозъка и тялото и освен това има лечебен ефект.

В същото време Алфред Томатис установява кои честоти имат потискащ ефект върху мозъка и тялото. Това са нискочестотни звуци - напр. трафик, летище, заводи. Някои нискочестотни туптящи звуци в рок музиката също оказват негативно влияние върху мозъчната дейност, казва А. Томатис.

Накратко за Алфа, Бета, Тета, Делта мозъчни вълни: кога се появяват и какъв ефект имат.
Бета вълните са бързи вълни с ниска амплитуда, приблизително 14 до 40 Hz. Генерират се бета вълни естественокогато сме будни, безпокойствосъзнание.

Първоначално бета вълните са процес на обработка на данни, включващ стотици малки изчисления между две близки области на кората, които работят заедно, за да постигнат резултат („Какъв беше този звук или изображение?“, „Колко е 2 + 3?“, „Това е опасно?“, „Страхувам се“, „Какво да направя?“).

Има 3 основни подгрупи бета вълни: Гама, Бета 2 и Бета 1. Гама вълните, най-бързите, отразяват пиковата активност на съзнанието. Прекомерната активност на бета 2 е свързана с повишени емоционални състояния като тревожност и страх. Бета 1 честотите са свързани с когнитивни процеси като решаване на проблеми и мислене.

алфа вълниописват електрическата активност на мозъка при честота 8-12 Hz. Смята се, че алфа вълните са доминиращият тип мозъчни вълни при хора, които са в релаксирано или медитативно състояние. Също така е очевидно, че децата са в състояние на алфа вълнова активност през повечето време, отколкото възрастните.

Изследване на алфа ритъм за взаимоотношения с различни проявисъзнанието и психиката се провеждат в много биологични институти и университети по света.

Известно е например, че Алфа вълните определят ненапрегнатото, максимално комфортно и в същото време активно състояние на тялото и съзнанието. Мисловният процес на мозъка се забавя и съзнанието се избистря. Тялото е напълно отпуснато и освободено от напрежение и нервност. Алфа вълните обикновено определят силно концентрирано творческо състояние на съзнанието. Това състояние се демонстрира от художници, музиканти и креативни мислители. Алфа състоянието е признато за оптимално състояние за ефективен и приятен учебен процес, без специални усилия. Алфа състоянието засилва естествената способност на човек да възприема голяма сумаинформация. Това е и състояние на постоянна работоспособност, психическо състояние, когато човек е максимално концентриран върху това, което прави, воден от чувство на енергиен прилив, пълно потапяне и успех в процеса на извършване.

Известни са следните начини за увеличаване на алфа ритъма на мозъка в допълнение към слушането на подходяща музика: медитация, йога, дълбоко дишане, самохипноза, визуализация, енергийни практики като повишаване на нашите вибрации. Това ли е нашият живот? Не е ли?

Вълните са желаният резултат от медитиращите.

Традиционните методи за медитация изискват 10 години практика, за да произведат перфектни алфа вълни. В наши дни този процес може да се ускори чрез получаване на достъп, например, до високочестотните вибрации на Кундалини Рейки или други енергийни практики. Производството на алфа вълни намалява, когато тази част от мозъка обработва сензорна информация, както и в процеса на решаване на проблеми и когнитивна дейност.

Увеличаването на броя на алфа вълните дава:

усещане за мир
подобрено академично представяне
топлина в крайниците
повишена продуктивност на работното място
чувство за благополучие
намалена тревожност, подобрен сън
подобряване на имунната функция.
Смята се, че най-креативните гении, като Айнщайн, са били постоянно в почти непроменено алфа състояние.

Повечето от тези креативни хора имаха лош успех в училище и бяха смятани за дисфункционални ученици. Може би са били твърде фокусирани върху творческата дейност, за да обърнат внимание на обучението си.

През последните няколко години бяха идентифицирани нови подгрупи алфа вълни. Mu вълните (понякога наричани Talfa) са гранични между Alpha / Theta вълните (от 7 до 9 Hz). Тяхното активно производство е свързано със здравословно състояние на съзнанието, което дава изключителна интуиция и опит за лична трансформация.

Някои изследователи смятат, че „здравословната“ му дейност може да намали състоянието на безпричинен гняв и безпокойство от скрити проблемни спомени от детството или емоционална травма от миналото. Примери за тези вълни на мозъчна активност са резонансът на Шуман или "петият етап" на медитацията.

Признак за лошо психично здраве обаче е, когато човек не може съзнателно да контролира дейността си на mu и се обсеби от mu. Дългосрочно, неконтролирано производство на мю вълни често се наблюдава при хора, страдащи от разстройства, свързани с нискочестотна мозъчна активност, като дисфункция на вниманието, предменструален синдром, сезонни афективни разстройства, хронична умора, депресия и затворени нараняваниямозък.

Тета вълни- състоянието на електрическата активност на мозъка в диапазона 4 - 8 Hz. В този мозъчен ритъм хората обикновено изпитват състояние на дълбока релаксация. Благодарение на което тялото и съзнанието лесно се възстановяват след психическо или физическа дейност. Също така повишаването на нивото на Тета вълните води до укрепване на имунната система.

Тета вълните се свързват със сън, здрач, хипнотичен транс, REM сън и сънуване.

В това състояние активността на паметта се увеличава. Паметта се подобрява (особено дългосрочната), достъпът до подсъзнанието се увеличава, възможността за свободни асоциации се увеличава, креативността се увеличава, възникват неочаквани прозрения.

Това е мистериозно, специално състояние на съзнанието. Дълго време учените не можеха да изследват това състояние на мозъка, т.к. обикновен човекне може да остане в него дълго време, без да заспи (което също дава голям брой тета вълни).

Често терапевтите при лечението на травматизиран пациент използват Тета лентата, за да възстановят потиснатите спомени и по този начин да променят отношението на човека към травматичното събитие. Тета ритъмът е границата между съзнанието и подсъзнанието и чрез съзнателното стимулиране на тета състоянието човек получава достъп и възможност да въздейства върху онази мощна част от подсъзнанието, която не е достъпна в нормално, будно състояние, рязко засилва интуицията.

Като цяло тета вълните са безгрижно състояние на ума, което ни дава усещане за удобна връзка с външния свят.

делта вълнисчитани за най-ниските мозъчни честоти, те са в диапазона от 0,5 до 4 Hz. Подобно на други бавни мозъчни честоти, делта ритъмът се генерира предимно в дясното полукълбо. Делта обхватът на мозъчните вълни е свързан с емпатията, подсъзнанието и намаленото чувство за осъзнатост. Човек изпада в дълбок сън, когато делта вълните започнат да доминират над други честоти в мозъка.

В допълнение към здравия сън, активността на мозъчните вълни Delta е отговорна за производството на хормони, които предотвратяват стареенето. В допълнение, активността на Делта вълната намалява кръвните нива на кортизол, хормон, който ускорява процеса на стареене и е признак на стрес.

Делта ритъмът също ви позволява да "проникнете" в емоциите на други хора, да определите чувствата им на несъзнателно ниво. Здравословната активност на делта мозъчните вълни кара човек да развие състояние на емпатия, разбиране и състрадание към другите хора. Ако сте състрадателни към другите хора и можете да „четете“ чувствата им, вероятно имате повече делта вълни в мозъка си, отколкото обикновения човек. Някои изследователи са сигурни, че делта вълните присъстват при лечители в състояние на "лечение" и при екстрасенси в момента на получаване на информация.