Определяне на датата на овулацията. Как да определите овулацията у дома

Какво е овулационен календар и как трябва да изглежда? Как да използвате правилно календара за овулация при планиране на бременност.

Овулацията е процес женско тяло, при които има промяна в хормоналния фон, в резултат на което яйчникът освобождава яйцеклетка. Това се случва веднъж на едно менструален цикъл. За да наблюдават такива процеси, жените използват специален календар.

Все повече съвременни семейства се отнасят сериозно към планирането на бременност и раждане. За изчисляване на дни женски цикълкогато шансът за забременяване е по-висок се използва овулационният календар. Така се определя точната дата на узряване на яйцето. През деня преди овулацията и още два дни след нея вероятността за зачеване ще бъде максимална.

Средната продължителност на живота на едно яйце е от 12 до 36 часа. Сперматозоидите обаче са по-издръжливи. Когато настъпи овулация, те може вече да очакват яйцеклетка, ако предишния ден е имало полов акт. Ето защо перфектно времеза зачеване е няколко дни на менструален цикъл.

Някои използват календари за овулация с обратна цел, така че в други дни да не използват защита по време на полов акт. Въпреки това, гинеколозите не се съветват да използват такава контрацепция. Дори ако жената има стабилен менструален цикъл, все още съществува риск от изместване на овулацията с няколко дни в една или друга посока.

Овулацията е процес, който се случва веднъж на всеки менструален цикъл. Жената забременява само ако спермата оплоди яйцеклетката. По правило това се случва 12-16 дни преди началото на менструацията.

Процесите на овулация и тяхната роля в бременността

По време на овулацията в тялото протичат следните процеси:

1. Колкото по-близо е периодът на овулация, толкова по-голяма е продукцията женски хормонестроген. Това води до удебеляване на маточната лигавица и създава благоприятна среда за сперматозоидите.
2. Увеличаването на нивата на естроген води до повишаване на лутеинизиращия хормон (LH). Следователно яйчникът освобождава зряла яйцеклетка. Това е овулация.
3. Обикновено овулацията настъпва 24 до 36 часа след появата на пика на LH. LH е индикатор за пикова плодовитост.
4. Оплождането е възможно в рамките на 24 часа след овулацията. В противен случай се получава отхвърляне на маточната лигавица. След това идва менструацията.
5. Цикълът се повтаря.

Алтернативи на дефиницията на календара

В допълнение към воденето на календар има и други начини за определяне на овулацията.

Тестове

Тестовете отговарят на повишено съдържание LH в урината. Две ленти казват, че овулацията ще настъпи в рамките на 24-48 часа. Ако една жена иска да забременее, важно е да използвате това време правилно.

Базална температура

За да измерите базалната температура, трябва да измервате ежедневно сутрин, дори преди жената да е станала. ректална температуратяло. За точността на изследването все още трябва да поддържате календар. Измерването на температурата е необходимо от първия ден на цикъла. Ако температурата спадне, това означава, че овулацията е в момента. Ако се увеличи, това означава, че е започнала втората фаза на цикъла.

Как да определите деня за зачеване според календара за овулация?

Има две опции за календар:

1. Работен плот (хартия).
2. Използване на програми, услуги и приложения.

Използван е хартиен календар, когато не е било възможно да се използват програми. Сред недостатъците му са:

• Не можете да добавяте допълнителна информация.
• Лесно се губи или поврежда.
• Ще трябва сами да изчислите началото на овулацията. И без специални знанияще бъде трудно. Има възможност за объркване.

Всичко, което можете да правите с такъв календар, е да следите месечен цикълв размер на 28 дни, като се вземе предвид фактът, че овулацията настъпва 12-16 дни преди началото на следващия цикъл.

Използването на програми и услуги опростява управлението на календара и ви позволява да изчислявате много по-точно процесите в женското тяло. Правете бележки за:

• Емоционален фон.
• Сексуални контакти.
• секрети.

Препоръчително е да се направи информация за най-малките промени в тялото, например:

1. Началото на менструалния цикъл, естеството и интензивността на изхвърлянето.
2. Натоварвания. Спортът (вдигане на тежести и спортно колоездене) води до силно кървене, а и са причина за удължаване на срока за изписване.
3. Храна. Ако консумирате твърде мазни или пикантни храни, тогава ще се отрази хормонален фони водят до силно изпускане.
4. Сексуален контакт. По време на цикъла е необходимо да се посочи информация за сексуални контакти и дали те са били защитени.
5. Интерменструално течение: техният цвят, мирис, плътност и честота. Такива секрети са цервикална слуз. Появява се в средата на цикъла, преди началото на овулацията.
6. Емоционално състояние. Преди началото на овулацията жените обикновено имат повишено либидо, усещане за нежност и добро настроение. През втората половина на цикъла жените са раздразнителни, хленчещи и апатични.
7. За по-голяма точност въведете информация за базалната температура.

Предварителни изчисления

Една жена е в състояние самостоятелно да направи предварителни изчисления, без да използва специални календари.

За да направите това, достатъчно е да знаете, че цикълът продължава 28 дни, а овулацията настъпва 12-16 дни преди началото на цикъла. Съответно, ако една жена си спомня кога е имала цикъл, тя лесно може да направи предварителни изчисления.

Как да разберете деня си за бременност: изготвяне на календар

Точното изчисляване на датата на зачеването може да бъде трудно. Средно целият период на бременност от момента на зачеването до раждането продължава 38 седмици или 266 дни. Но точна датаконцепцията в повечето случаи е неизвестна. Следователно, в акушерска практикаобратното броене е от последна менструация. Това е приблизително 40 седмици или 280 дни.

Фази на женския цикъл

Женският цикъл се състои от две основни фази:

1. Преди овулацията.
2. Преди мензис.

По тях се определя датата на раждане на детето.

От кой ден се брои овулацията?

Овулацията и последващото оплождане обикновено настъпват две седмици след началото на цикъла (средно 12-16 дни). Цялото ултразвуково оборудване работи на това ремарке. Съответно, ако една жена има забавяне от 4 седмици, тогава лекарят ще съобщи, че е в осмата седмица от бременността. Въпреки че всъщност жената ще бъде бременна само 6 седмици. Тази разлика се появява, защото обратното броене е от последната менструация, а не от самата бременност.

Изчисляване на дни

Като знаете приблизително датата на последната менструация, изчислете датата на раждане на детето. От последната менструация до раждането минават 280 дни (броени от първия ден на менструацията).

Важно е да се има предвид, че на практика само 5% от всички деца се раждат строго в изчисления ден. Около 85% се раждат седмица по-рано или седмица по-късно. А останалите 10% може да бързат или да закъснеят с още една седмица. Съответно месецът, в който се ражда бебето, се изчислява повече или по-малко точно. Изчислете и деня, в който приблизително ще се случи това. Колкото по-близо е този ден, толкова по-голяма е вероятността за раждане.

Изчисление в три цикъла

Изчислението се извършва според три параметъра:

1. Дата на последната менструация. Вземете първия ден от цикъла.
2. Средна продължителност на последните три цикъла.
3. Средна продължителност на втората фаза. Можете да разберете чрез измерване базална телесна температураили чрез ултразвук.

Онлайн таблица за зачеване чрез овулация: характеристики

Използвайте онлайн календарпо-лесно от нормалното. Той изчислява сам вероятни дникогато настъпи овулация. Една жена трябва да въведе данни кога има цикъл.

Календарът определя и дните преди очакваната овулация. По това време шансовете за забременяване също са високи. Това се дължи на факта, че мъжки сперматозоидиживеят в маточната кухина 3-4 дни и са доста подходящи за оплождане.

В допълнение, календарът помага да се определи датата на даряване на кръв и урина за изследване на хормона hCG (хормон на бременността). основният проблемче ако една жена нередовен цикъл, тогава ще бъде трудно, а понякога и напълно невъзможно, да се определи точно кога трябва да има овулация с помощта на календара.

По този начин няма да работи да се определи пола на нероденото дете (за да се зачене момиче или момче) с помощта на календар.

Таблица за овулация за зачеване

Една от основните цели на таблицата е планирането на концепцията за дете. Случва се само в определени дни от месеца: по време на овулацията, два дни преди началото и в рамките на два дни след това. Според някои изследвания не само определят благоприятен периодза зачеване, но също така, контролирайки кога това зачеване се случва, те избират пола на нероденото дете.

момичета

Изборът на пола на детето се основава на поведението на X и Y хромозомите. Въз основа на изследванията учените успяха да установят, че сперматозоидите, от които се раждат момичетата (носители на Х-хромозоми), са бавни, но в същото време издръжливи. Стоят безпроблемно в матката 2-4 дни, като спокойно чакат овулацията. Съответно, за зачеването на момиче, периодът няколко дни преди началото на овулацията е по-подходящ.

момчета

При носителите на Y хромозоми е обратното. Те са подвижни, но в същото време животът им е по-кратък. Следователно за момчетата зачеването е по-подходящо по време на овулацията или веднага след нея.

Важно е да се разбере, че такива изчисления са приблизително планиране на пола на детето. Y хромозомите са по-малко издръжливи и по-мобилни, но това изобщо не означава, че те не могат да оплодят яйцеклетка преди овулацията. Освен това при зачеване по време или след овулация има Голям шансКаквото и да достигне до яйцеклетката по-бързо, все още е женска сперма.

Възможност за грешка

Всички грешки са свързани предимно с нестабилен менструален цикъл. Това може да измести периода на овулация в една или друга посока. Това пречи както на определянето на подходящия момент за бременност, така и на определянето кога е възможен полов акт без контрацепция.

Не правете изчисления ръчно. Има много услуги, които могат да направят това по-точно.

С помощта на календара за овулация всяка жена самостоятелно изчислява своя цикъл. Следователно менструацията няма да я изненада. Освен това тя ще знае точно кои дни може да забременее и кои не. Ако имате нестабилен цикъл, тогава ултразвуково сканиране или консултация с лекар ще помогне.

Полезно видео

Във връзка с

Здравейте всички! Има теми, свързани с тялото и здравето ни, за които жителите на града не знаят почти нищо. За тях не се говори в училище и не се публикуват в лъскави списания. Например, знаете ли как да разберете кога ще настъпи овулацията? И аз не знаех, докато не започнах да планирам бременността си.

Междувременно, по време на всеки месечен цикъл, здрави двойкина възраст между 20 и 30 години, които не използват контрацептиви, има двадесет процента шанс да забременеят. И това е изненадващо висок процент, като се има предвид, че зачеването може да настъпи само по време на овулация. Тоест през целия месец има малък интервал (не повече от 24 часа), когато яйцето е готово за оплождане. Как може да се определи този ден?

Малко теория

Надявам се всички момичета над 12 години да знаят какво е менструален цикъл и как да го изчислят. За всеки случай напомням, че това е период от време от първия ден на една менструация до първия ден следващата менструация. При различни жениобикновено е от 21 до 35 дни. В идеалния случай 28 дни. Обикновено овулацията настъпва в средата на цикъла. Тоест при идеален цикъл от 12-14 дни. И как да разберете деня на овулация с нередовен цикъл или с нестандартна дължина на цикъла?

Календар

В продължение на няколко месеца водят менструален календар. Средата на цикъла ще бъде голяма вероятностден на овулация. Можете да броите по старомодния начин на хартиен календар или да използвате услугата на моя уебсайт. Ако имате нередовен цикъл, тогава този метод не е за вас, вероятността от грешка е твърде висока.

болка

Слушайте тялото си. Неприятни усещанияв средата на цикъла може да е категоричен симптом. Приблизително 20% от жените изпитват болка или поредица от спазми в долната част на корема - това се нарича овулаторен синдром. Освен това тази болка се локализира отдясно или отляво, в зависимост от това от кой яйчник излиза яйцето.

температура

Базалната температура е доста точен индикатор, който ще помогне да се определи не само деня на овулацията, но и фазата на цикъла, възможното наличие на бременност или някои нарушения в организма.

Днес ще разгледаме само метода за определяне на овулацията чрез базална температура (BT). Може да се измери в устата, вагината или ректума (последното дава повече точен резултат) в покой след сън. В покой означава, че веднага щом се събудите и все още не сте се протегнали, седнали и свалили завивките, трябва да вземете термометър и да легнете с него още няколко минути. Необходимо е ежедневно да се съставя график, като се започне от първия ден на цикъла в продължение на поне 3 месеца. Само в този случай можете да направите някои заключения, без да се страхувате от грешка.

Този метод е доста трудоемък, изисква точност при изпълнение на изискванията и също така е абсолютно безполезен при вземане орални контрацептивизащото потискат овулацията.

Как изглежда диаграмата на базалната температура? здрава жена? По време на менструация температурата пада под 37 ° C, тъй като повишаването на температурата във втората фаза на цикъла се дължи на прогестерона (той действа върху центъра на терморегулацията в продълговатия мозък). И преди менструацията нивото на прогестерона пада рязко надолу, започва менструация, базалната температура пада до около 36,3-36,6. На такива цифри температурата се поддържа до средата на цикъла. Критично за определяне на овулацията е повишаването на температурата в средата на цикъла с повече от 0,5 градуса. Освен това до менструацията температурата остава приблизително на ниво 37,0-37,3.

цервикална течност

Появата, количеството и консистенцията на секретите от гениталния тракт също могат да ви кажат много за фазата на менструалния цикъл и наближаването на овулацията.

• В края на цикъла няма или почти няма цервикална слуз, всичко е сухо. Сперматозоидите в такава среда веднага ще умрат.
• Веднага след края на менструацията количеството слуз ще бъде малко, ще бъде бяло или мътна. Ако се опитате да го разтегнете между пръстите си, тогава "нишката" веднага ще се скъса. Сперматозоидите ще умрат само за няколко часа, а овулацията е все още далеч.
• По-близо до овулацията изхвърлянето става все по-обилно, бистро и воднисто.
• В деня на овулацията (или понякога в деня преди това) цервикалната слуз става като суров яйчен белтък. Прозрачен, плътен, много хлъзгав и вискозен. Опъната между пръстите, образува нишка с дължина няколко сантиметра. Това е идеалната среда за транспортиране на спермата до яйцеклетката.
• След овулацията слузта отново става течна, количеството й намалява с всеки изминал ден.

Аптечни тестове

Най-голяма точност у дома се дава от специални тестове, които могат да бъдат закупени в аптеката. Те биват два вида. Някои определят подхода на овулацията по нивото на лутеинизиращия хормон в урината. Други се основават на способността на съдържащите се в слюнката соли да кристализират под въздействието на хормона естроген. Тези устройства се различават по метода на вземане на проби (тест ленти за еднократна употреба или тъчпад за многократна употреба) и цената.

Надявам се, че съм ви помогнал да разберете тази трудна тема. Споделете статията с приятелите си и се абонирайте за актуализации!

Често се случва двойки, които искат да имат бебе, за дълго времене мога да забременея. Причината за това може да бъде различни заболявания. Но в някои ситуации ситуацията е много по-проста. Просто младите двойки не са достатъчно наясно какво е овулация и пропускат "благоприятните дни".

Овулацията е период в женското тяло, когато яйцеклетка, готова за оплождане, излиза от яйчника. Овулацията настъпва веднъж на цикъл. За да "хванете" овулацията, трябва да се научите как правилно да я определяте.

Определяне на овулация - домашни методи

В момента определението за овулация у дома стана широко достъпно. Овулацията се определя с помощта на специални тестове, които могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Тестът за овулация трябва да се направи в средата на менструалния цикъл. Извън този период такъв тест няма никакъв смисъл. Просто си харчете парите. За да изчислите кой период пада средата на цикъла, трябва да знаете неговата продължителност. Продължителността се характеризира от самото начало кръвни секретипреди следващ стартмензис. По принцип цикълът се състои от тридесет дни, в зависимост от това индивидуални характеристикиженско тяло.

Използването на домашни тестове за овулация трябва да започне приблизително седемнадесет дни преди началото на менструацията. Но всичко зависи от индивидуалните характеристики. По-добре е да се консултирате с вашия гинеколог.

Тестът за овулация се препоръчва сутрин. В случай, че една жена се опитва да забременее повече от месец, тогава освен да знае как да определи овулацията, тя ще се нуждае и от знания за това какво може да почувства, ако дългоочаквана бременностно най-накрая пристигна.

симптоми на бременност

Симптоми на бременност за всички индивидуална женаможе да са техни собствени. Всичко зависи от индивидуалните характеристики. Има обаче основни характерни симптомибременност:

• Първият и най-известен признак на бременност е липсата на цикъл.
• Повишаване на базалната температура (температура в ректума).
• Обилно отделяне.
• Чувство на умора и главоболие.
• токсикоза.
• запек
• Често уриниране.

Но не е задължително всички бременни жени изпитват тези симптоми. Някои ги наблюдават пълен комплекс, при други - се появяват частично, а трети - изобщо не забелязват промени в здравето си, с изключение на забавяне на менструалния цикъл. Но забавянето на менструацията все още не показва наличието на бременност. Може би това е само проява на болестта. Случва се и бременни жени да кървят.

Шийката на всяка жена произвежда специална течност - цервикална слуз, необходима за поддържане на живота и движението на сперматозоидите в гениталния тракт, чието количество и състояние зависи от количеството естроген в кръвта. Внимателните дами, които познават своята физиология и работата на органите, знаят как да определят овулацията по тези секрети.

Изпускане по време на овулация

Като се има предвид как да се определи овулацията чрез секрети и усещания, трябва да запомните фазите на цикъла. В началото, веднага след менструацията, нивата на естроген са ниски, така че почти няма секрет във влагалището. В този момент те са много дебели, поради което се образува един вид мека тапа, която затваря шийката, за да предотврати навлизането на микроби и сперматозоиди в матката, тъй като все още няма нужда от тях. Този период се нарича "сух".

С наближаването на деня на овулацията нивото на естроген започва да се повишава, а с него се променя и естеството на цервикалната слуз. Започва постепенно да се втечнява, става лепкаво и лепкаво, а след това кремообразно, "кремообразно", като на снимката. Нормалните изхвърляния са тези, които имат следните характеристики:

• прозрачен, подобен на желе;
• присъстват в малки количества;
• нямат мирис;
• Не дразнителвърху кожата и лигавиците;
• не се притеснява от сърбеж, болка, без температура.

С узряването на клетката цервикалната слуз става по-обилна и по-тънка. В навечерието на деня на освобождаване на зародишната клетка, непосредствено в момента на разкъсване на фоликула и 1-2 дни след този процес, изхвърлянето прилича на яйчен белтък по консистенция и цвят. Те са леки, прозрачни, необичайно вискозни и много изобилни.

Характеристики на слуз

Количеството на слузта и продължителността на присъствие са индивидуални. За някои дами е 2-3 дни, за други половин ден, а за някои е само една нощ. Има и случаи на липса яйчен белтък“, с повече течна слуз.

Влиянието на възрастта

Възрастта също играе роля. При 20-годишните момичета този период може да отнеме до 5 дни, а при дамите над 35 години - 1-2 дни. Това са много особени изхвърляния, невъзможно е да ги объркате с други. Те присъстват само в определен момент. И от преди дълъг периодизобщо нямаше външни секрети, не е трудно да се определи момента на освобождаване на клетката.

Ден за зачеване по снимка

Всяко момиче може да наблюдава такъв процес в месечния си цикъл и да го използва, за да определи правилния ден за зачеване. И ако има някакви съмнения как да определите овулацията чрез секрети, снимките от мрежата ще ви помогнат да разберете нивото на прозрачност на слузта и нейния вискозитет (колко сантиметра може да се разтегне).

Това състояние на цервикална секреция възниква само в момента, когато нивото на естроген е най-високо, което се случва, когато мембраната на яйчника се разкъса и яйцеклетката се освободи за по-нататъшно движение към фалопиева тръба. Ако наблюдавате вида и изобилието на слуз през целия цикъл, самата жена може да предпише желана датаза зачеване.

След овулация

След овулацията протичат следните процеси: растеж на жълтото тяло, производство на прогестерон, подготовка на матката за приемане гестационен сак. цервикална слузотново се сгъстява, малко е и се характеризира с лепкавост и вискозитет. Преди менструация се наблюдават промени: слузта става водниста.

При завършено оплождане "сухият период" във влагалището продължава през цялата бременност, а шийката на матката отново се затваря със слизеста запушалка, защитаваща развиващия се плод.

Усещане за овулация

След като разбрахте как да определите овулацията чрез секрети, трябва да знаете за признаците, които я придружават, и да помогнете да потвърдите момента. Когато фоликулът се спука, той се образува в стената на яйчника малка рана, което води до следните характеристики:

• Неприятни усещания под формата на известна болка от страната, където е настъпил изходът на клетката.
• Понякога в слузта се появяват кафеникави или леки кървави петна, което също се обяснява с малка травма на яйчника.
• Увеличаването и болезнеността на гърдите, чувствителността на зърната още веднъж потвърждава факта на овулацията.

Продължителността на тези усещания обикновено не надвишава 48 часа.

заключения

Жена, която чува тялото си и разбира процесите, протичащи в него, лесно може да планира важни точки: ще можете да избегнете ненужна бременност или да изчислите деня за планираното зачеване. Разбирането как да определите овулацията чрез секрети или използването на други методи ще ви помогне да планирате бременността си по-точно.

(8 гласа: 3,75 от 5)

На етапа на подготовка за бременност много жени се чудят как да изчислят онези дни, когато вероятността от зачеване е максимална. С други думи, как да изчислим овулацията?

На първо място, трябва да разберете какво е овулацията.

овулация е процес на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника.

Яйчниците на всяка жена съдържат голяма суманезрели яйцеклетки във фоликулите. През първата половина на менструалния цикъл се извършва подготовка за овулация: появяват се един или повече доминантни фоликули, в които узряват яйцеклетките. Този процес отнема всяка жена различно количествовреме. Продължителността на менструалния цикъл се определя от тази фаза. Периодът от овулацията до първия ден от следващия цикъл (първия ден на менструацията) отнема средно 14 дни (варира от 12 до 16 дни).

Първа фаза Менструалният цикъл се нарича фоликуларен цикъл. Под въздействието на фоликулостимулиращия хормон няколко фоликула започват да узряват, а също така се произвежда хормонът естроген. Едновременно с узряването на фоликулите се повишава нивото на естроген. Под действието на този хормон лигавицата в матката се удебелява, подготвяйки се да приеме вече оплодена яйцеклетка.

Един или повече фоликули стават водещи (доминантни). Тоест те са по-големи от другите. Те развиват яйца. Най-често има само един такъв фоликул. Ако има няколко от тях и по време на овулация се отделят няколко яйцеклетки, тогава многоплодна бременност(близнаци).

Повишаването на нивото на естроген на определен етап води до рязко повишаване на съдържанието на лутеинизиращ хормон. Повишаването на нивото на този хормон води до разкъсване на фоликула и освобождаване на яйцеклетката от него в коремна кухина. След това навлиза във фалопиевата тръба.

идвам лутеална фаза, или фазата на жълтото тяло. Тази фаза е насочена към поддържане на евентуална бременност.

За да проследите най-точно момента на овулация, трябва Комплексен подход. Комплексът от мерки включва фоликулометрия, определяне на нивото на прогестерона в кръвта, измерване на базалната температура и използване на домашни тест ленти.

Фоликулометрия

Фоликулометрия - това е ултразвукова процедура, което ви позволява да оцените състоянието на ендометриума на матката в първата фаза на менструалния цикъл и да откриете признаци на случилото се около вулация.

Фоликулометрията се предписва от лекар за:

1. определяне на началото на овулацията, точни днинеговото преминаване;

2. оценки функционално състояниеяйчници;

3. планиране настъпването на бременността;

4. контрол на многоплодна бременност;

5. Диагноза възможни нарушенияменструален цикъл;

6. оценка на ефективността на стимулацията на овулацията, ако има такава;

7. оценка на хормоналните нива.

За да се определи овулацията, изследването се предписва на 8-10-ия ден от цикъла. След това ултразвукът се повтаря на всеки 2-3 дни, докато се появят признаци на овулация. Ако не се открие такъв, фоликулометрията продължава на всеки 2 дни до началото на следващата менструация. обикновено, доминантен фоликуле с размер 15 мм. След като достигне такива размери, останалата част започва обратния процес - атрезия. Фоликулът, в който узрява яйцеклетката, се увеличава с 2-3 мм. По време на овулацията размерите му са 18-24 мм.

След разкъсването на фоликула и освобождаването на зряла яйцеклетка от него, на негово място се образува жълто тяло. На ултразвук изглежда като разнороден сак кръгла форма. Ако има размери 18-23 мм, тогава тялото е готово за оплождане.

Признаците за овулация при фоликулометрия са следните:

1. доминантен фоликул е открит преди овулацията;

2. след това изчезна, вместо него се появи жълто тяло;

3. течност се намира в пространството зад матката.

Определяне на нивото на прогестерон в кръвта

Успоредно с фоликулометрията лекарят предписва анализ "за хормони". Анализът се предписва в средата на втората фаза (7 дни след откриването на признаци на овулация). Изследвайте нивото на прогестерона в кръвта. Прогестеронът е хормон, който се произвежда жълто тялов яйчника. Неговата роля е да подготви тялото на жената за бременност. Благодарение на него става възможно имплантиранеоплодена яйцеклетка в стената на матката. Намалява интензивността на контракциите на матката, помага на млечните жлези да се възстановят, за да произвеждат мляко по време на бременност.

Когато настъпи овулация, нормата на прогестерона в кръвта е от 0,45 до 9,45 nmol / l.

Дарете кръв сутрин на празен стомах. Между последното хранене и анализа трябва да минат поне 8 часа.

Измерване на базалната температура

Базална температура е температурата, която човешкото тялов покой. При жените в различна фазабазалната температура на менструалния цикъл има различни значения.

Необходимо е да започнете измерването от първия ден на менструацията.

Измерва се сутрин след сън (продължителността на съня е най-малко 3 часа подред), без да ставате от леглото. Дори при разтягане можете да получите грешни показания. Ето защо е най-удобно да държите термометъра на нощното шкафче. Внимавайте с живачните термометри!

Най-често температурата се измерва в ректума (ректално). Смята се, че този метод дава най-надеждните показания, вероятността от грешки е сведена до минимум. Но също така е възможно да се измерва в устата и във влагалището. Ако сте започнали да измервате температурата, например, в устата, тогава всички следващи измервания също трябва да се извършват в устата. Това означава, че е невъзможно да се промени методът за получаване на данни, тъй като те ще бъдат ненадеждни.

Винаги използвайте един и същ термометър и незабавно записвайте показанията.

Има редица фактори, освен фазата на менструалния цикъл, които влияят върху промяната в базалната телесна температура. Те включват:

• * приемане на сънотворни или други лекарства,
• * полов акт в деня преди измерването,
• * прием на алкохол,
• * стрес,
• * настинка или др възпалителни заболяванияи т.н.

Всички тези обстоятелства трябва да бъдат записани под формата на коментари към показанията на базалната температура.

Въз основа на получените данни се съставя графика на базалната температура. Сега има редица сайтове, предлагащи изграждане на графика онлайн. Но можете да го напишете и на хартия. За да направите графиката възможно най-информативна, са необходими следните показатели:

• датата,
• ден от менструалния цикъл,
• данни за базалната температура,
• характер вагинално течение(суха, кървава, лигавица, вискозна, водниста и т.н.),
• бележки за факторите, влияещи върху промяната на температурата.

Необходимо е да се опише естеството на селекциите, за да бъде пълна картината на графиката. По време на овулация отделянето от гениталния тракт става воднисто. Също така, появата и миризмата на някои секрети може да означава заболяване.

Индикаторите за базална температура са нормални

В първата фаза на менструалния цикъл базалната температура е под 37 градуса. Средно тя варира от 36,3 до 36,5 градуса. В навечерието на овулацията се случва рязък спадтемпература с 0,1-0,2 градуса. Ако това не се случи, тогава не се притеснявайте, защото в отделни случаи това правило не важи. След това има скок от 0,4-0,6 градуса. Този скок е свързан с освобождаването на прогестер в кръвта тя и началото на овулацията. През цялата втора фаза на менструалния цикъл базалната температура се поддържа около 37 градуса и повече. Преди менструация температурата отново спада. Ако температурата остане висока повече от 16 дни и менструацията не настъпи, това може да означава бременност.

Индикаторите, описани по-горе, са идеални. В действителност средните стойности за всеки отделен случай варират. Разликата между средна температурапървата и втората фаза са не по-малко от 0,4 градуса. В този случай можем да говорим за настъпила овулация.

За да определите овулацията с помощта на диаграма на базалната температура, използвайте установените правила Световна организацияЗдраве (СЗО). Въз основа на тези правила можете да създадете алгоритъм за определяне на овулацията.

1. Намерете най-ниската точка на диаграмата (36.2 на нашата диаграма). Този индикатор обикновено е в навечерието на овулацията.

2. Броим от него 6 дни в обратна посока (от 7 до 12 дни)

3. Сега от тези дни избираме дните с най-високи стойности (8, 10 и 11 дни). Начертаваме права линия през тях. Нарича се средно. Тази линия е начертана за яснота при определяне на овулацията.

4. Следващите три базални температури трябва да са над средната линия. Мястото на пресичането му с графика е овулацията. На нашия

диаграмата тази точка се намира между 14 и 15 дни. За ден на овулация вземете този, който е вляво (ден 14).

5. Сега трябва да потвърдите овулацията. За да направим това, ние разглеждаме три последователни стойности (от 15 до 17 дни от цикъла). Според правилата в два дни от три разликата между средната линия и показанията на базалната температура трябва да бъде най-малко 0,1 градуса, а в един от тези дни - най-малко 0,2. На нашата диаграма данните за 15-ия ден имат разлика от 0,2 градуса спрямо средната линия, а за 16-ия и 17-ия ден - 0,3. Това отговаря на правилата, така че можем да говорим за началото на овулацията.

Правилата на СЗО не винаги могат да се прилагат за определяне на овулацията. Това се случва в случаите, когато в първата фаза има високи температури. В този случай се използва така нареченото "правило на пръста". Състои се във факта, че стойностите, които се различават от предишните и следващите с повече от 0,2 градуса, не се вземат предвид (сякаш затворени с пръст). Те не се вземат предвид, ако графикът като цяло отговаря на нормата.

Недостатъкът на метода за определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура е, че линията на овулация се появява на графиката само 2 дни след нейното начало. Докато най-благоприятните дни за зачеване са денят на овулацията и 2-те предходни. Ето защо този методизползвани заедно с други.

Тест ленти за овулация

На този моментв аптечен асортиментима тест ленти за определяне на овулацията у дома. Принципът на действие на тези тестове се основава на определяне на нивото на лутеинизиращия хормон. Както вече казахме, преди овулацията има внезапен скоксъдържанието му в тялото на жената. В първата фаза на менструалния цикъл скоростта на лутеинизиращия хормон е от 2 до 14 mU / l. Към момента на овулацията от 24 до 150 mU / l. Тоест съдържанието му се увеличава 10 пъти. Средната чувствителност на тестовете е около 30 mU/l. По този начин, първият положителен тестпоказва, че следващите 48 часа са най-благоприятни за зачеване на бебе.

Кога се прави тест за овулация

Повечето производители произвеждат опаковки, съдържащи 5 тест ленти. Това е средното количество, необходимо за провеждане на теста. Ако анализът се извършва успоредно с определянето на базалната температура, тогава 3 тест ленти може да са достатъчни.

Ако цикълът е редовен, тогава началото на анализа се изчислява, както следва: Дължина на цикъла минус 17 дни. Тоест, при 28-дневен цикъл, тестването трябва да започне от 11-ия ден.

Ако цикълът е нередовен, тогава се избира най-краткият през последните шест месеца. В такъв случай може да се наложи голямо количествотес-ленти.

Анализът се извършва в периода от 10 до 20 часа. Сутрешната урина не може да се използва, тъй като тези данни ще бъдат ненадеждни.

Един час преди анализа не трябва да пиете много течности. Също така е необходимо да се въздържате от ходене до тоалетната в продължение на 2 часа.

Как да оценим резултатите от теста за овулация

Ако тест лентата липсва или е много по-слаба от контролата по цвят, тогава тестът се счита за отрицателен.

Ако тест лентата е равна по интензитет на контролата или по-ярка от нея, тогава тестът се счита за положителен.

Възможен е и трети вариант, когато контролна лентанапълно липсва. Такъв тест се счита за невалиден и трябва да се повтори.

По този начин интегрираният подход за определяне на овулацията ще позволи висока прецизностизчислете най-благоприятните дни за зачеване.