Psikastenia: çrregullim i personalitetit anancastik dhe ankth. Çfarë është psikostenia

Peshore: hipokondri, depresion, histeri, psikopati, paranoja, psikastheni, skizoid, hipomani

Qëllimi i testit

Pyetësori ka për qëllim identifikimin e situatës më të zakonshme ose të ndenjur çrregullime të personalitetit, i kushtëzuar kushte ekstreme aktiviteti jetësor.

Pyetësori përmban 71 pyetje. "Mini-karikatura" përbëhet nga 11 shkallë, 3 prej të cilave janë vlerësuese, duke matur sinqeritetin e subjektit, shkallën e besueshmërisë së rezultateve të testit dhe sasinë e korrigjimeve të bëra nga kujdesi i tepruar i subjektit. 8 shkallët e mbetura janë bazë dhe vlerësojnë tiparet e personalitetit në termat e hipokondrisë (Hs), depresionit (D), histerisë (Hu), psikopatisë (Pd), paranojës (Pa), psikoastenisë (Pt), skizoiditetit (Sc), hipomanisë ( Ma) . Në metodën "Mini-Cartoon", tiparet e personalitetit nuk përcaktohen nga treguesit "mashkullueshmëri - feminitet" (M) dhe përmbysja sociale (5). Ndryshe nga pyetësori i testit MMPI, i cili kërkon 40 minuta për t'u plotësuar, nuk ka afat kohor për plotësimin e teknikës Mini-Mult, por nuk duhet të jetë shumë i gjatë.

Udhëzimet e testit

Lexoni me kujdes pohimet në pyetësor që lidhen me karakterin tuaj. Vendosni nëse çdo deklaratë e dhënë është e vërtetë apo e gabuar. Mos shpenzoni shumë kohë duke menduar. Zgjidhja më e natyrshme është ajo që ju vjen së pari në mendje. Shkruani përgjigjen tuaj në formularin e testit (formulari jepet pas pyetësorit). Nëse jeni dakord me deklaratën, shkruani "+" nëse nuk jeni dakord, shkruani "-".

Test

1. Keni oreks të mirë.
2. Në mëngjes zakonisht ndjeni se keni fjetur dhe keni pushuar.
3. Ka shumë gjëra interesante në jetën tuaj të përditshme.
4. Ju punoni nën shumë presion.
5. Ndonjëherë mendime të tilla të këqija ju vijnë në kokë sa është më mirë të mos flisni për to.
6. Shumë rrallë keni kapsllëk.
7. Ndonjëherë ke dashur shumë të largohesh nga shtëpia.
8. Ndonjëherë keni periudha të qeshura ose të qara të pakontrollueshme.
9. Ndonjëherë keni të përziera dhe dëshirë për të vjella.
10. Keni përshtypjen se askush nuk ju kupton. .
11. Ndonjëherë ju vjen të shani.
12. Keni makthe çdo javë.
13. E keni më të vështirë të përqendroheni se shumica e njerëzve.
14. Ju kanë ndodhur (ose po ndodhin) gjëra të çuditshme.
15. Do të arrinit shumë më tepër në jetë nëse njerëzit nuk do të ishin kundër jush.
16. Si fëmijë, në një kohë keni bërë vjedhje.
17. Ndodhte që për disa ditë, javë apo muaj të tërë nuk mund të bënit asgjë, sepse ishte e vështirë të detyrohesh të përfshiheshe në punë.
18. Keni gjumë të ndërprerë dhe të shqetësuar.
19. Kur je mes njerëzve, dëgjon gjëra të çuditshme.
20. Shumica e njerëzve që ju njohin nuk ju konsiderojnë një person të pakëndshëm.
21. Shpesh ju është dashur t'i bindeni dikujt që dinte më pak se ju.
22. Shumica e njerëzve janë më të kënaqur me jetën e tyre sesa ju.
23. Shumë njerëz i ekzagjerojnë fatkeqësitë e tyre për të fituar simpati dhe ndihmë.
24. Ndonjëherë zemërohesh.
25. Patjetër që ju mungon vetëbesimi.
26. Shpesh ndiheni sikur keni bërë diçka të gabuar ose të keqe.
27. Shpesh keni dridhje të muskujve.
28. Zakonisht jeni të kënaqur me fatin tuaj.
29. Disa njerëzve u pëlqen të urdhërojnë aq shumë sa ju dëshironi të bëni gjithçka në kundërshtim, megjithëse e dini se ata kanë të drejtë.
30. Ti mendon se po kurdisin diçka kundër teje.
31. Shumica e njerëzve janë të aftë të arrijnë përfitime në një mënyrë jo plotësisht të ndershme.
32. Shpesh ju shqetëson stomaku.
33. Shpesh nuk mund ta kuptoni pse një ditë më parë keni qenë brenda humor i keq dhe i mërzitur.
34. Nganjëherë mendimet e tua rridhnin aq shpejt sa nuk kishe kohë t'i shprehje.
35. Ju mendoni se jeta juaj familjare nuk është më e keqe se ajo e shumicës së miqve tuaj.
36. Ndonjëherë jeni të bindur për padobishmërinë tuaj.
37. B vitet e fundit shëndeti juaj në përgjithësi ishte i mirë.
38. Keni pasur periudha gjatë të cilave keni bërë diçka dhe më pas nuk e mbanit mend se çfarë ishte.
39. Ju mendoni se shpesh jeni ndëshkuar në mënyrë të pamerituar.
40. Nuk jeni ndjerë kurrë më mirë se tani.
41. Nuk ju intereson se çfarë mendojnë të tjerët për ju.
42. Gjithçka është në rregull me kujtesën tuaj.
43. Është e vështirë për ju të vazhdoni një bisedë me një person që sapo keni takuar.
44. Shumicën e kohës ndjeni dobësi të përgjithshme.
45. Ju rrallë keni dhimbje koke.
46. ​​Ndonjëherë e keni pasur të vështirë të ruani ekuilibrin kur ecni.
47. Jo të gjithë ata që njihni ju pëlqejnë.
48. Ka njerëz që përpiqen të vjedhin idetë dhe mendimet tuaja.
49. Ju besoni se keni kryer veprime që nuk mund të falen.
50. Ju mendoni se jeni shumë i turpshëm.
51. Jeni pothuajse gjithmonë të shqetësuar për diçka.
52. Prindërit tuaj shpesh nuk e miratonin takimin tuaj.
53. Ndonjëherë përgojoni pak.
54. Ndonjëherë ju mendoni se është jashtëzakonisht e lehtë për ju të merrni vendime.
55. Ju ndodh palpitacionet, shpesh e gjeni veten pa frymë.
56. Jeni gjaknxehtë, por mendjelehtë.
57. Keni periudha të tilla shqetësimi sa është e vështirë të uleni ulur.
58. Prindërit tuaj dhe anëtarët e tjerë të familjes shpesh ju gjejnë gabime.
59. Askush nuk është veçanërisht i interesuar për fatin tuaj.
60. Ju nuk e dënoni një person që nuk urren të përfitojë nga gabimet e tjetrit.
61. Ndonjëherë jeni plot energji.
62. Për kohët e fundit shikimi juaj është përkeqësuar.
63. Shpesh keni zhurmë ose zhurmë në veshët tuaj.
64. Ka pasur raste në jetën tuaj (ndoshta vetëm një) kur jeni ndjerë sikur jeni duke u hipnotizuar.
65. Keni periudha kur jeni jashtëzakonisht të gëzuar pa ndonjë arsye të veçantë.
66. Edhe kur jeni në shoqëri, zakonisht ndiheni të vetmuar.
67. Ju besoni se pothuajse çdokush mund të gënjejë për të shmangur telashet.
68. Ju ndiheni më akute se shumica e njerëzve të tjerë.
69. Nganjëherë koka juaj duket se punon më ngadalë se zakonisht.
70. Jeni shpesh të zhgënjyer nga njerëzit.
71. Ke abuzuar me alkoolin.

Përpunimi dhe interpretimi i rezultateve të testit

Çelësi i testit

Peshorja Përgjigjet Numri i pyetjes
L E pasaktë (N) 5, 11, 24, 47, 53
F N 22, 24, 61
Saktë (B) 9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 59, 64, 71
KN 11, 23, 31, 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (Hs) H 1, 2, 6, 37, 45
Në 9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63
2 (D) Н 1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60,65, 61
Në 9, 13, 11, 18, 22, 25, 36, 44
3 (Epo) H 1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
Në 9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62
4 (Рd) Н 3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
Në 7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71
6 (Ra) N 28, 29, 31, 67
B 5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
7 (Pt) H 2, 3, 42
B 5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51, 57, 66, 68
8 (Se)H 3,42
B 5, 7, 8, 10, 13, 14,15,16,17, 26, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
9 (Ma) N 43
B 4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

Mini-karikaturë: Tabela për konvertimin e pikave të papërpunuara në pika T

T shënon Pikët e papërpunuara në peshore
L F K 1 2 3 4 6 7 8 9
20 5
21 2
22 7
23
24 0 6 2
25 3
26 0 6 0 8
27 7
28 0 1 1 4
29
30 3
31 1 2 9 8
32 2 5 1
33
34 2
35 0 3 3 7 10 9 4
36 6
37 3
38 0 4 2 10
39 4 11
40 1 4 7 8 5
41
42 5 5 5 11
43 3 12
44 8 9
45 6 6
46 1 2 6 12 6
47 9 13
48 7 7
49 10 13
50 3 7 4
51 8 10 14 7
52 8 14
53 11
54 9 8
55 2 4 9 11 5
56 10 15 15
57 9 8
58 10 12
59 11 12
60 5 16 16
61 11 10 6
62 3 12 13 9
63 13 17
64 17
65 6 13 12 11
66 14 7
67 14 18
68 13 14 10
69 18
70 4 7 15 12 15 19
71 14
72 13 15 8
73 16 19
74 16 20 11
75 8 15
76 14
77 17 16 20 21
78 16 9
79 5 12
80 9 15
81 17 18 21 22
82 17
83
84 18 16 19 10 23
85 10 22 13
86 18
87 19 17
88 20 24
89 11
90 11 23 14
91 20 18 25
92 21 19
93
94 21 24
95 12 19 12 26
96 22 20 15
97 22
98 25 27
99
100 20 23
101 23 21 13 16
102 26 28
103 21 24
104 24
105 29
106 22
107 25 22 25 14 27 17
108
109
110 26 30
111 26 23

Tabela e koeficientit të korrigjimit

Peshorja
K 7, 8 1 4 9
1K 0,5K 0,4K 0,2K
16 16 8 6 3
15 15 8 6 3
14 14 7 6 3
13 13 7 5 3
12 12 6 5 2
11 11 6 4 2
10 10 5 4 2
9 9 5 4 2
8 8 4 3 2
7 7 4 3 1
6 6 3 2 1
5 5 3 2 1
4 4 2 2 1
3 3 2 2 1
2 2 1 1 0
1 1 1 1 0

Si të përdorni shkallën e korrigjimit

1. Është e nevojshme të shihet se sa pikë ka marrë i anketuari në shkallën e korrigjimit K.
2. Gjeni këtë pikë në kolonën K.
3. Rreshti përballë rezultatit të gjetur do të tregojë se sa pikë duhet t'i shtohen pikëve të papërpunuara të të anketuarit në shkallët përkatëse.

Shembull

Në shkallën e korrigjimit K, i anketuari mori 6 pikë. Gjejmë 6 pika në kolonën K. Shikojmë se çfarë është shkruar në rreshtin përkatës:

Ju duhet të shtoni 6 pikë në rezultatet e papërpunuara në shkallët 7 dhe 8;
. 3 pikë duhet t'i shtohen pikave të papërpunuara në shkallën 1;
. 2 pikë duhet t'i shtohen pikëve të papërpunuara në shkallën e 4-të;
. duhet të shtoni 1 pikë në pikat e papërpunuara në shkallën e 9-të.

Analiza dhe interpretimi i rezultateve të testit

Pikët "Raw" llogariten për të 11 treguesit (vlerësues dhe bazë) në përputhje me çelësin e pyetësorit. Numri i pikëve të shënuara për secilin tregues regjistrohet në formularin e testit në anën e djathtë.

Bazuar në të dhënat e testimit, vizatohet profili personal i subjektit. Rezultatet e larta për secilën nga shkallët e përshkruara më sipër janë pikë në pikë "të papërpunuara" që tejkalojnë vlerat e tyre nominale, që korrespondojnë me një pikë prej 70 në shkallën "T". Vlerësime të ulëta konsiderohen ato që nuk i kalojnë 40 në shkallën “T”.

Interpretimi i treguesve në peshore

Shkalla e gënjeshtrës (L) vlerëson sinqeritetin e subjektit.
. Shkalla e Besimit (F) identifikon përgjigjet jo të besueshme. Sa më e lartë të jetë vlera në këtë shkallë, aq më pak të besueshme janë rezultatet.
. Shkalla e korrigjimit (K) zbut shtrembërimet e shkaktuara nga kujdesi dhe kontrolli i tepërt i subjektit gjatë testimit. Rezultatet e larta në këtë shkallë tregojnë kontroll të pavetëdijshëm të sjelljes. Shkalla K përdoret për të korrigjuar shkallët bazë.

Shkallët bazë

Hipokondria- “afërsia” e subjektit me tipin astheno-neurotik. Subjektet me performancë të lartë në këtë shkallë, ata janë të ngadalshëm, pasivë, marrin gjithçka në besim, janë të nënshtruar ndaj autoritetit, janë të ngadalshëm në përshtatje, nuk e tolerojnë mirë ndryshimin e situatës, humbasin lehtësisht ekuilibrin në konfliktet sociale.

Depresioni. Njerëzit që janë të ndjeshëm, të prirur ndaj ankthit, të ndrojtur dhe të turpshëm kanë rezultate të larta. Në biznes janë të zellshëm, të ndërgjegjshëm, shumë moralë dhe të detyrueshëm, por nuk janë në gjendje të marrin vendime vetë, nuk kanë besim në vetvete dhe në dështimin më të vogël bien në dëshpërim.

Histeria. Kjo shkallë identifikon individët e prirur ndaj neurologjisë reagimet mbrojtëse lloji i konvertimit. Ata përdorin simptoma sëmundje somatike si një mjet për të shmangur përgjegjësinë. Të gjitha problemet zgjidhen duke "larguar" në sëmundje. Tipari kryesor i njerëzve të tillë është dëshira për t'u dukur më të mëdhenj, më domethënës se sa janë në të vërtetë, dëshira për të tërhequr vëmendjen me çdo kusht, etja për admirim. Ndjenjat e njerëzve të tillë janë sipërfaqësore, interesat e tyre janë të cekëta.

Psikopati. Rezultatet e larta në këtë shkallë tregojnë keqpërshtatje sociale. Njerëz të tillë janë agresivë, konfliktualë, neglizhues normat sociale dhe vlerat. Humori i tyre është i paqëndrueshëm, ata janë të prekshëm, emocionues dhe të ndjeshëm. Një rritje e përkohshme në këtë shkallë për disa arsye është e mundur.

Paranoja. Karakteristika kryesore e njerëzve me rezultate të larta në këtë shkallë është tendenca për të formuar ide "ekstra të vlefshme". Këta janë individë të njëanshëm, agresivë dhe hakmarrës. Kushdo që nuk pajtohet me ta, që mendon ndryshe, sipas tyre është ose budalla ose armik. Ata propagandojnë në mënyrë aktive pikëpamjet e tyre, kështu që kanë kontakte të shpeshta me të tjerët. Ata gjithmonë mbivlerësojnë sukseset më të vogla të tyre.

Psikastenia. Diagnostifikon personat me një tip karakteri ankthioz-dyshues, të cilët karakterizohen nga ankthi, ndrojtja, pavendosmëria dhe dyshimet e vazhdueshme.

Skizoid. Personat me rezultate të larta në këtë shkallë karakterizohen nga një lloj sjelljeje skizoide. Ata janë në gjendje të ndiejnë dhe perceptojnë në mënyrë delikate imazhe abstrakte, por gëzimet dhe hidhërimet e përditshme nuk ngjallin një përgjigje emocionale tek ata. Një tipar i përbashkët Lloji skizoid është një kombinim mbindjeshmëria me ftohtësi emocionale dhe largësi në marrëdhëniet ndërpersonale.

Hipomania. Individët me rezultate të larta në këtë shkallë karakterizohen nga një humor i ngritur, pavarësisht nga rrethanat. Ata janë aktivë, aktivë, energjikë dhe të gëzuar. Ata e duan punën me ndryshime të shpeshta, kontaktojnë me dëshirë me njerëz, por interesat e tyre janë sipërfaqësore dhe të paqëndrueshme, u mungon qëndrueshmëria dhe këmbëngulja.

ekziston një seri e tërëçrregullime neurotike, por disa prej tyre nuk kanë një kod të qartë ICD-10 dhe përfshihen në grupin “çrregullime të tjera neurotike” me kodin F48.8. Pra, çfarë është psikostenia? Psikastenia është një ndryshim i personalitetit që përshkruhet nga shumë mjekë si "dobësi e shpirtit". Duke pasur ngjashmëri të mëdha me neurozën, ajo ende ndryshon nga ajo në atë që simptomat e psikostenisë janë më të vazhdueshme dhe përfaqësojnë një shtrembërim të personalitetit. Ndërsa neurasthenia është një fenomen kalimtar dhe nën ndikimin e faktorëve favorizues mjedisi i jashtëm personi kthehet në normalitet. Pamja klinikeështë i larmishëm, pacientët me psikasteni, si të thuash, janë tepër dyshues, kanë vetëbesim të ulët, përpiqen të shmangin çdo situatë stresuese për shkak të paaftësisë së tyre për të qenë në to. Nga kjo bëhet e qartë se psikostenia është një "sëmundje" e përjashtimit. Është e pamundur të bëhet një diagnozë bazuar vetëm në një numër të këtyre shenjave, pasi ato janë të natyrshme në shumë sëmundje jo vetëm të sistemit nervor, por edhe të sistemit endokrin.

Duke qenë në stres kronik, zakone të këqija, sëmundjet sociale dhe mjedisore shkatërrojnë një person nga brenda, duke krijuar një lloj vakumi. Dhe për njerëz të ndryshëm doza e stresit e nevojshme për formimin konflikti i brendshëm, te ndryshme. Pragu i perceptimit do të ndryshojë - kafeja e derdhur aksidentalisht, humbja e dokumenteve të rëndësishme ose përhapja e gabuar e gjalpit në bukë do të ketë një efekt krejtësisht të ndryshëm te dy njerëz të ndryshëm.

Psikastenikët janë të pambrojtur dhe njerëz të butë, është e pamundur të thuhet me siguri nëse kjo cilësi është e mirë apo e keqe. Edhe pse, në shoqëri moderne, kjo është më shumë një minus se një plus. Një person me karakter psikostenik përpiqet t'i kënaqë të gjithë, duke cenuar kështu veten në shumë gjëra që i duhen. Dhe shoqëria, nga ana tjetër, e merr këtë si të mirëqenë, gjë që rrit kërkesat ndaj psikastenikut. Është tipike të ekzagjerosh arritjet dhe aftësitë e dikujt: "Do ta bëj sepse mundem". Shpesh një psikasteni mund të shihet duke bërë disa gjëra në të njëjtën kohë, dhe ndonjëherë nuk është e qartë nëse kjo është vërtet kaq e rëndësishme për ta, apo nëse duke bërë kështu ata po përpiqen të largojnë mendimet obsesive nga kokat e tyre.

Në të vërtetë, njerëzit me psikosteni, falë organizimit të tyre delikate mendore, janë shumë të aftë në fushën e krijimtarisë, ndjejnë emocionet e njerëzve të tjerë, ndonjëherë edhe duke qenë tepër hiperbolikë, duke plotësuar atë që shohin me mendimet e tyre. Shembull: një vajzë ka frikë të veshë një fund, sepse njerëzit do t'i kushtojnë vëmendje menjëherë për shkak të saj këmbët e bukura. Nga njëra anë, është lajkatare, por nga ana tjetër?.. "Më shikojnë sepse diçka nuk shkon me mua... Ndoshta fundi është shumë i shkurtër, ose ndoshta dukem qesharake në të." Përfundimet janë shkatërruese, një psikasteni nuk do të mendojë kurrë: "Unë dukem mirë, prandaj të gjithë më kushtojnë vëmendje". Vetëvlerësimi i tyre vuan, ata janë gjithmonë në qendër imagjinare të vëmendjes, megjithëse ndonjëherë nuk është aspak kështu.

Klasifikimi i psikostenisë

Çrregullimi i personalitetit psikastenik mund të ndodhë në disa forma:

• I paderdhur. Njerëzit ankohen për pamjen e . Një shembull që mund të shpjegojë në detaje: një person sapo është mbyllur dera e përparme, por duke u larguar prej saj, ai menjëherë fillon të dyshojë: “A e mbylla vërtet? A nuk e godita vërtet?” Mendimet torturuese e detyrojnë një person të kthehet dhe të tërheqë përsëri dorezën për t'u siguruar që asnjë i huaj nuk do të hyjë në banesën e tij. Psikastenikët janë njësoj si introvertët, një person me çrregullim të personalitetit ankastik komunikon mirë në një rreth të ngushtë njerëzish, por në publik ata humbasin dhe sillen mjaft ftohtë;
• I shqetësuar. Simptoma kryesore është frika nga kritika në drejtimin e tyre, njerëz të tillë kanë nevojë për mbështetje të vazhdueshme, pasi, të mbetur vetëm me veten e tyre, ata "gërmojnë veten" për gjithçka të drejtë dhe të gabuar që ka ndodhur në jetën e tyre. Psikastenikët me mbizotërim të çrregullimit të ankthit shqetësohen shumë për gjëra të parëndësishme, shqetësohen për veten dhe të dashurit;
• Të përziera. Obsesioni dhe ankthi në mënyrë periodike ndihen në një shkallë ose në një tjetër, gjë që ndikon negativisht në mirëqenien e përgjithshme të pacientit.

Arsyet

Shkaqet e psikostenisë qëndrojnë në shumë gjëra:

• Predispozita gjenetike. Në të vërtetë, psikasthenia mund të jetë pikërisht tipari i karakterit që është i trashëguar. Nuk duhet të habiteni nga lodhja e tepërt, nervozizmi dhe dyshimi nëse dikush afër jush sillet në të njëjtën mënyrë kur futeni në një situatë stresuese;
• Kushtet e pafavorshme sociale, ekonomike dhe mjedisore;
• Trauma e fëmijërisë. Psikastenia mund të shkaktohet nga çdo situatë traumatike që nga fëmijëria. Pavarësisht nëse është një grindje joserioze apo divorci i prindërve, psikostenia nuk mund të shmanget nëse fëmija nuk di të përballojë stresin "me kompetencë";
• Defekt arsimor. Shtypja e vazhdueshme e dëshirave të një fëmije, pamundësia për të shprehur emocionet e dikujt dhe ndëshkimi për veprime të vogla është një rrugë e drejtpërdrejtë për ndryshimin e personalitetit dhe formimin e një çrregullimi neurotik;
• Stresi kronik. Çdo person ka pragun e tij të stresit, dhe deri më tani forcat mbrojtëse trupi është duke punuar, personi nuk i kushton vëmendje telasheve. Megjithatë, rezervat janë varfëruar shpejt nën presion konstant, atëherë psikasteniku fillon të transferojë të gjithë përgjegjësinë te njerëzit e tjerë - histeria dhe një avari nervore, si dhe rraskapitja mendore dhe nevoja për një pushim të gjatë.

Simptomat

Simptomat e psikostenisë janë të ndryshme, ato përfshijnë manifestime mendore dhe fizike:

• Dyshimi i tepruar;
• Frika nga çdo gjë e re, njerëzit me psikasteni janë konformistë që nuk janë mësuar të ndryshojnë;
• Vetëvlerësim i ulët;
• Ndjekja e vlerave morale;
• Ndrojtja;
• Përgjegjësia;
• Cenueshmëria;
• Ankthi;
• Pesimizëm;
• Mendime ndërhyrëse;
• Dyshime të vazhdueshme;
• Kërkesa të shtuara për veten dhe të tjerët;
• Lodhje morale për shkak të vetë-analizës së vazhdueshme;
• Irritimi dhe lodhja;
• Vështirësi në komunikim me njerëzit e tjerë;
• Punë e tepërt e vështirë;
• Ndjenja e palpitacioneve, një gungë në fyt pa ndonjë arsye të dukshme;
• Nga trakti gastrointestinal, të përzierat, urthi dhe çrregullimet e jashtëqitjes janë të zakonshme. Kjo është për shkak të stresi i vazhdueshëm nga çfarë vuan rregullimi nervor organet e brendshme.

Shumë njerëz janë të ndjeshëm ndaj psikostenisë, por më shpesh vuajnë njerëzit me vlera të larta intelektuale dhe morale.

Karakteristikat e të menduarit

Ndryshe nga psikozat dhe të qenësishme të tyre çrregullime deluzionale, konkluzionet e psikastenikës, pavarësisht njëfarë absurditeti, janë shumë logjike. Një person me psikastheni peshon me kujdes të gjitha të mirat dhe të këqijat, ai ka frikë të bëjë gabime, kështu që ai kontrollon gjithçka me siguri. Një shembull mund të jetë pasiguria e një studenti në një klasë kur ai e di saktësisht përgjigjen e saktë, por hesht nga frika se mos tallen. Kjo është arsyeja pse ata shmangin komunikimin me njerëzit e tjerë, pëlqejnë ta bëjnë punën e tyre vetëm dhe pothuajse gjithmonë e përballojnë atë me sukses. Megjithatë, sapo hyn në shoqëri, një person i tillë humbet menjëherë, harron disa fraza ose fillon të belbëzojë, ndaj preferon të heshtë. Ndryshe nga manifestimet e neurozës, një person me psikastheni është një racionalist i ftohtë, ai nuk është i interesuar për veprime impulsive, sepse ai llogarit gjithçka paraprakisht. Nëse për ndonjë arsye plani i tij dështon, ai përpiqet të dalë nga situata pa u vënë re, pa konflikte dhe veprime të pamenduara mirë.

Diagnostifikimi

Diagnoza e psikostenisë ka për qëllim përjashtimin e çrregullimeve të tjera neurotike ose sëmundje mendore. Me përjashtim patologji somatike(sidomos me ankesat për traktin gastrointestinal ose zemrën), pacientë të tillë trajtohen nga një psikoterapist. Ai kryen një sërë analizash për të zbuluar shkakun gjendje patologjike, vlerëson mirëqenien psiko-emocionale në momentin e bisedës dhe përpiqet të ndihmojë personin të gjejë harmoninë. Trashëgimia, konfliktet dhe situata stresuese që mund ta çmendë një person.

Mjekimi

Trajtimi i psikostenisë, siç u tha më herët, kryhet nën mbikëqyrjen e një psikoterapisti. Ndonjëherë mjaftojnë disa seanca që një person të pranojë dhe dashurojë veten, të mësojë të tolerojë më mirë stresin dhe t'i kushtojë më pak vëmendje. Në rast të paefektshmërisë së psikoterapisë ose dinamikës së dobët, ilaqet kundër depresionit, stabilizuesit e humorit ose qetësuesit janë të përshkruara për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme të pacientit. Ndryshe nga neuroza, psikastenia është një çrregullim neurotik tashmë i formuar, i cili ndonjëherë është i vështirë për t'u trajtuar. Prandaj, gjëja më e rëndësishme në trajtimin e pacientëve të tillë është një ndryshim në botëkuptimin, vetëm një psikoterapist me përvojë mund ta korrigjojë situatën dhe ta mësojë një person të pranojë veten dhe botën përreth tij. Sigurisht, duhet të bëhet një bisedë edhe me prindërit e pacientit, sepse shumë shpesh situatë e keqe në shtëpi ka një ndikim negativ në psikikën e pacientit dhe ndërhyn në shërimin e tij. Asnjë medikamente nuk mund të zëvendësojë një mjedis të dashur, miqësor dhe të ngrohtë. Pacientëve të tillë rekomandohet të kalojnë më shumë kohë ajër të pastër, dilni më shpesh nga "zona juaj e rehatisë" dhe madje merrni një kafshë shtëpiake. Është vërtetuar se kujdesi për ata që kanë nevojë për ju zhvillohet tek një person cilësi të mira dhe ju bën të mendoni për situatën aktuale me arsye. Psikastenikët kanë nevojë për mbështetje, ndaj ndonjëherë duhet të thonë gjëra të mira, t'i kushtojnë më shumë vëmendje dhe të sigurohen që personi të mos e bjerë veten në pikëllim. kriza nervore detyra të pafundme që janë hequr fjalë për fjalë nga ajri i zbrazët. Këshillohet që të kaloni më shumë kohë me të, regjistrohuni së bashku palestër ose shkoni në bowling - kjo do të sigurojë një nxitje të mirë të energjisë për të gjithë ditën dhe do të lejojë psikastenikun të relaksohet.

Psikastenia ose psikopatia psikostenike është një patologji e karakterizuar nga vetë-analizë e tepruar. Njerëzit e ndjeshëm ndaj këtij çrregullimi të personalitetit kanë pritshmëri të larta nga vetja, janë shumë autokritikë dhe kanë vetëbesim të ulët. Pavarësisht se psikostenia konsiderohet një patologji, ky çrregullim nuk përfshihet në listën e sëmundjeve në ICD. Megjithatë, Klasifikimi përmend dy gjendje të barazvlefshme me psikopatinë psikostenike - ankth dhe obsesiv-kompulsiv.

Simptomat e psikopatisë psikostenike

Simptomat kryesore të çrregullimit në këtë rast janë:

• dyshimi;
• rritje e ankthit;
• vetëdyshim.

Në rrugën drejt arritjes së një qëllimi, psikastenikët i frikësohen humbjes. Në këtë drejtim, ata nuk kryejnë veprime spontane, të nxituara. Veç kësaj, ato karakterizohen nga pavendosmëria në vendimmarrje dhe pedanteria e theksuar. Para se të ndërmarrin veprime, ata hartojnë një plan të detajuar, të cilin përpiqen ta ndjekin saktësisht. Pasi është përpiluar plani i detajuar veprimet, psikastenikët fillojnë të lëvizin me këmbëngulje drejt qëllimit të synuar. Nëse diçka shkel planin e tyre, ata humbasin dhe në këtë gjendje mund të refuzojnë të vazhdojnë aktivitetet e tyre. Motivi kryesor për psikasteni nuk është dëshira për sukses, por shmangia e dështimit.

Shumica e psikasthenikëve janë të lexuar mirë, njerëz të arsimuar të cilët, pavarësisht bazës së tyre të fortë intelektuale, nuk e pëlqejnë publicitetin. Në situatat kur kërkohet performanca e tyre, edhe pse kanë njohuri të përsosura për të gjithë informacionin, ata janë në gjendje ta harrojnë atë. Ata e kanë të vështirë të marrin vendime. Para se të zgjedhin një rrugë, ata kërkojnë ndihmë dhe mbështetje, por vetëm nga njerëzit që besojnë. Simptomat e çrregullimit përfshijnë të qenit selektiv në zgjedhjen e miqve. Rrethi shoqëror i psikastenikës është i kufizuar. Ata komunikojnë vetëm me njerëz të besuar. Nuk u pëlqen të komunikojnë me të huaj nga frika se mos keqkuptohen dhe quhen të paaftë.

Psikastenikat karakterizohen nga përpikmëria e vogël dhe pedanteria, të cilat i acarojnë ata që i rrethojnë. Megjithatë, ato kompensohen nga puna e palodhur, besueshmëria dhe përpikëria. Zakonisht janë këto cilësi që përdoren nga kolegët e punës që i ngarkojnë psikastenikët me problemet e tyre. Përveç kësaj, individë të tillë karakterizohen nga dyshimi i shtuar për shëndetin e tyre, i cili me kalimin e kohës mund të degjenerojë në. Psikastenikët priren të zhvillojnë fobi të ndryshme. Më shpesh ata kanë:

• frika nga ndotja;
• kancerofobia - frika për t'u sëmurur kanceri. Kjo lloj fobie e shtyn njeriun drejt ekzaminimeve të pafundme për të përjashtuar sëmundjen apo për ta identifikuar atë në fazat e hershme.

Psikopatia psikasthenike tek fëmijët

Simptomat e një psikasteniku gjenden në fëmijërinë në fillim shkollimin. Megjithatë, disa shenja, si ankthi, shfaqen në fëmijërinë e hershme. NË klasat e vogla Psikastenia shfaqet në formën e kujtesës së dobët mekanike, e cila shkakton vështirësi në asimilim material edukativ. Fëmijë të tillë vazhdimisht rishikojnë punën e tyre dhe për këtë arsye mbeten prapa nxënësve të tjerë. Në të folurit publik ata reagojnë ashpër ndaj vlerësimit të të tjerëve.

Në një moshë më të madhe, aftësitë analitike i lejojnë ata të arrijnë rezultatin e dëshiruar. Ata arrijnë t'i arrijnë gjërat me mendjen e tyre, të kuptojnë mirë materialin dhe të përmbledhin logjikisht materialin që kanë studiuar. Talenti i tyre intelektual zhvillohet edhe në moshën madhore.

Shpesh psikastenikët përjetojnë probleme në vendosjen e kontaktit me seksin e kundërt. Ata shkojnë mirë me moshatarët e tyre ngadalë, duke zgjedhur për komunikim vetëm ata që nuk do t'u sjellin vuajtje. Simptomat e psikostenisë tek adoleshentët manifestohen në shmangien e pjesëmarrjes në ngjarje grupore.

Faktorët në zhvillimin e çrregullimit

Predispozita luan një rol të madh në zhvillimin e çrregullimit. Faktorët ekzogjenë vetëm sa provokojnë shfaqjen e psikostenisë dhe përkeqësojnë rrjedhën e saj. Ky fakt e dallon psikosteninë nga neurasthenia, e cila zhvillohet tek njerëzit nga hiçi nën ndikimin e rrethanave të pafavorshme. Përsa i përket psikostenisë, ekspertët thonë se origjina e çrregullimit ndikohet nga edukimi dhe mjedisi moral në fëmijëri. Sipas shkencëtarëve, çrregullimi bazohet në një karakter psikostenik. I.P. Pavlov, besonte se psikostenia është një derivat i dobët lloji i përgjithshëm, e kombinuar me të menduarit. Shkencëtari përshkroi natyrën e çrregullimit, i cili bazohet në aktivitetin e dobët të nënkorteksit. Sipas mendimit të tij, në psikastenikë sistemi i dytë i sinjalizimit mbizotëron mbi të parin dhe funksionon, si të thuash, duke u shkëputur prej tij.

Karakteristikat e trajtimit

Pavarësisht se psikostenia nuk njihet si sëmundje, kjo patologji personaliteti ka nevojë për korrigjim. Njerëzit që vuajnë psikopatia psikastenike, përjetojnë vështirësi në komunikim, ato konsiderohen "dele të zeza". Trajtimi i çrregullimit në këtë rast synon zvogëlimin e manifestimeve afektive dhe paranojake, eliminimin e frika obsesive dhe uljen e ankthit.

Nuk ka kurë për këtë çrregullim të personalitetit. Psikasteniku do të mbetet ashtu siç është. Sidoqoftë, trajtimi, ose më saktë, korrigjimi i gjendjes, do të ndihmojë në heqjen e manifestimeve afektive dhe do të kontribuojë në socializimin e suksesshëm të individit.

Terapia përfshin trajtim medikamentoz dhe përdorimi i teknikave psikoterapeutike. Barna projektuar për të eliminuar shenjat e ankthit, për të parandaluar zhvillimin e fobive, për të eliminuar dyshimet dhe luhatjet e humorit. Megjithatë, medikamentet mund të korrigjojnë vetëm simptomat. Trajtimi përfshin përshkrimin e barnave të mëposhtme:

• qetësues;
• neuroleptikët;
• barna që stabilizojnë humorin;
• ilaqet kundër depresionit.

Psikoterapia është metoda kryesore për të ndihmuar psikastenikët të pranojnë veten. Falë seancave të saj, ata marrin mundësinë të zhvillojnë aftësi të suksesshme socializimi dhe të bëjnë rregullime në perceptimin e "Unë" të tyre. Psikoterapia ju ndihmon të gjeni vendin tuaj në jetë dhe të përdorni karakteristikat tuaja për të mirën e vetë-përmirësimit personal. Metoda specifike zgjidhet në varësi të simptomave dhe karakteristikat individuale personalitetit. Rezultatet më të mira arrihen nga psikoterapia e përdorur së bashku me medikamente.

Parandalimi i psikostenisë përfshin krijimin e kushteve të favorshme, shpirtërore dhe materiale për zhvillim. Roli kryesor në këtë i jepet familjes. Dashuria, mbështetja dhe respekti nga prindërit janë bazat që nuk do t'ju lejojnë të zhvilloheni patologjitë mendore. Në rast tipare të lindura vetëm prindërit janë në gjendje të ndihmojnë fëmijën e tyre t'i nënshtrohet një përshtatjeje pa dhimbje dhe produktive në shoqëri.

Të gjithë banorët e planetit Tokë përjetojnë stres çdo ditë. arsye të ndryshme. Shkencëtarët e kanë vërtetuar këtë eksitim i vazhdueshëm jashtëzakonisht të dëmshme për organizmin në tërësi. Vlen gjithashtu të përmendet se të gjithë njerëzit janë krejtësisht të ndryshëm, ose më mirë psikika e tyre. Për disa është e fortë, individë të tillë zakonisht janë pa probleme të veçanta Ata mund t'i rezistojnë ritmit të furishëm të jetës, ndërsa të tjerët kanë një të dobët njerëz të tillë më shpesh nuk mund të jenë pjesëmarrës të plotë në shoqëri. Ky artikull do t'ju tregojë informacione për këtë lloj sëmundjeje si p.sh psikostenia, dhe sa e rrezikshme është për shëndetin fizik dhe mendor.

Sot, e kombinuar me shumë mendore dhe probleme psikologjike, janë shfaqur shumë metoda të shërimit të sëmundjeve të caktuara, si dhe specialistë që i kryejnë ato. Edhe nëse nuk keni para, por keni nevojë për ndihmë psikoterapeutike, ka të veçanta qendrat mjekësore të cilët janë të gatshëm të ndihmojnë pa pagesë. Në situata të tilla, gjëja më e rëndësishme është të mos dorëzoheni dhe të mos lejoni që depresioni të pushtojë.

Çfarë është psikostenia?

Psikastenia (nga greqishtja e lashtë ψυχή - shpirti dhe ἀσθένεια - impotencë, dobësi) është një lloj çrregullimi mendor në të cilin pacienti ka cilësi të dobëta mendore. Në thelb, njerëz të tillë e konsiderojnë veten plotësisht të pafuqishëm, ata përpiqen të jenë sa më të padukshëm që të jetë e mundur, në mënyrë që të tjerët të mos i kushtojnë vëmendje të metave të tyre. Në fakt, një sëmundje e tillë i përket klasës së neurastenisë, ajo karakterizohet jo vetëm nga vetëvlerësimi i ndrydhur dhe një ndjenjë e padobishmërisë së dikujt, por edhe nga zakoni i ekzagjerimit të realitetit, duke e bërë atë më keq për veten.

Mund të themi se një person që vuan nga kjo sëmundje përpiqet të jetë sa më i padukshëm, shmang shoqërinë dhe ka frikë se mos preket. Përkthimi fjalë për fjalë i psikostenisë nga greqishtja e lashtë është një person me një shpirt të dobët. Janë këta njerëz që mund të quhen të butë, janë disi naivë dhe lehtësisht ndikohen. Fatkeqësisht, në bota moderne Këto cilësi rrallë mund të quhen të mira, më shpesh ato thjesht krijojnë bezdi.

Një tipar tjetër karakteristik i psikastenikës është modelimi i vazhdueshëm i tyre situatat e mundshme dhe një kërkim të pafund për zgjidhje për të kënaqur të gjithë. Për fat të keq, kërkimi i përjetshëm për zgjidhjet “e duhura” ndikon ndjeshëm tek vetë personi, ai bëhet i pasigurt dhe i tërhequr. Fakti që pacienti duhet të zgjedhë vazhdimisht ndikon gjithashtu në vendosmërinë e tij, sepse kur zgjedh opsionet, numër i madh dyshime që nuk ju lejojnë të vendosni vetë. Madje plotësisht njerëz të shëndetshëm shumë shpesh i nënshtrohen dyshimeve, por çfarë të bëjmë nëse ka shumë herë më shumë nga këto dyshime?

Shkaqet e psikostenisë

Sipas kërkimeve shkencore, shkaqet e psikostenisë mund të jenë të ndryshme. Secila prej tyre ndikon në personalitetin e një personi në një mënyrë ose në një tjetër.

Shumica shkaku i përbashkët shfaqja e psikostenisë është morale dhe lëndimet fizike që i ka ndodhur një personi në fëmijëri. Kjo është për shkak se është në fëmijëri që psikika e fëmijës është bërë më e fortë dhe mund të jetë lehtësisht stimuj të jashtëm. Nëse nuk e kryeni terapi korrekte pas incidentit, pasojat mund të jenë të tmerrshme. Sigurisht që është mirë nëse një fëmijë është në gjendje ta kapërcejë vetë frikën e tij, por më shpesh kërkohet ndihmë.

Një arsye tjetër mund të jetë se fëmija është rritur në kushte ku vullneti i tij ishte vazhdimisht i shtypur dhe ai nuk mund të vendoste asgjë vetë. Atëherë një person nuk zhvillon pavarësinë që do t'i lejojë atij të marrë vendime të rëndësishme ose jo aq të rëndësishme gjatë gjithë jetës së tij pa probleme.

Gjithashtu, shkaku i psikostenisë mund të jetë që një person përjeton vazhdimisht tensioni nervor. Për fat të keq, herët a vonë sistemi nervor nuk mund ta durojë atë dhe ndodh një avari nervor. Pastaj ndizni funksionet mbrojtëse organizëm, kur njeriu nuk dëshiron më të vendosë asgjë vetë, e ka më të lehtë kur çdo gjë bëhet për të, duke marrë përsipër barrën e përgjegjësisë. Si të thuash, kjo sëmundje mund ta bëjë karakterin e një personi krejtësisht të kundërt.

Diagnostifikimi shfaqjen psikostenia më se e rëndësishme, kjo do t'ju lejojë të përcaktoni me saktësi pamje e përshtatshme trajtim dhe do t'ju lejojë të arrini sukses.

Simptomat e psikostenisë

Psikastenia është një sëmundje e pasigurisë, prandaj pacienti zhvillon një frikë patologjike nga e reja dhe e panjohura. Psikastenia karakterizohet nga tipare të tilla si: dyshimi, nervozizmi, vulnerabiliteti, ndrojtja, ankthi, ndrojtja, pavendosmëria, mungesa e iniciativës dhe qëndrimi pesimist. Të gjitha këto shenja janë të shprehura në simptomat e psikostenisë, ose më mirë në sjelljen e pacientit. Është shumë e rëndësishme ta ndaloni këtë sëmundje, sepse një person mund ta çmendë veten sepse e mundojnë dyshimet e vazhdueshme.

Simptoma të detajuara të psikostenisë:

• pedanteri;
• dyshime të shumta;
• ngadalësia në veprim;
• kontroll i rreptë mbi veprimet e ndërmarra;
• ngurtësia e të menduarit;
• mundimi gjatë vetë-analizës;
• arsyetimi që nuk lidhet drejtpërdrejt me realitetin;
• pranueshmëri e fortë ndaj informacionit të marrë;
• ndjenja e pamjaftueshmërisë së jetës;

• nervozizëm;
• ndjeshmëria ndaj ndikimit;
• lodhje;
• morale;
• vështirësi në komunikim;
• dyshimi;
• vështirësi në marrjen e vendimeve;
• përpikëri;
• punë e vështirë;
• duke u përpjekur për përsosmëri në gjithçka.

Shumë shpesh, njerëzit e zgjuar dhe të arsimuar, pra të një mendësie të menduari, vuajnë nga psikostenia. Është ende mjaft e vështirë të kuptohet pse intelektualët janë të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje më shpesh sesa njerëzit e zakonshëm, por fakti mbetet fakt.

Si mendojnë psikastenikët?

Mendimi i psikastenikës mund të mahnitë me logjikën e tij. Për shkak të faktit se ata janë shumë të ndjeshëm ndaj dyshimit, ata i afrohen me kujdes zgjidhjes së këtij apo atij problemi, krahasojnë domosdoshmërisht të gjitha të mirat dhe të këqijat, bëjnë një përpjekje të jashtëzakonshme, por ende nuk mund ta zgjidhin atë vetë. Duket se përgjigjja logjike është e qartë, por pasiguria e brendshme e pacientit nuk e lejon atë të shohë përgjigjen që qëndron në sipërfaqe.

Është turp që refleksione dhe përfundime të tilla pothuajse nuk përdoren kurrë, ndonëse njerëz të zgjuar dhe të arsimuar, kanë aq frikë nga kritikat e shoqërisë, saqë pothuajse nuk flasin kurrë në publik. Njerëz të tillë shumë rrallë bëhen personazhe publike, politikanë dhe të famshëm, sepse besojnë se nuk do të jenë kurrë të denjë për këtë.

Gjithashtu, nuk do të prisni kurrë që psikastenikët të veprojnë me nxitim. Për shkak të natyrës së sëmundjes, ata gjithmonë mendojnë për veprimet e tyre paraprakisht. Të gjitha veprimet e tyre garantohen t'i nënshtrohen logjikës. Nëse gjithçka nuk ndodh "sipas planit", atëherë ata përpiqen të bëhen sa më të paqartë që të jetë e mundur, në mënyrë që të mos bëjnë diçka për të cilën do të pendohen shumë më vonë.

Për më tepër, psikastenikët gjithmonë përpiqen të zhvillohen, sepse ata gjithmonë e vlerësojnë veten më të ulët se sa janë në të vërtetë. Prandaj, ata përpiqen të bëhen më të mirë, por nuk funksionon efekt të veçantë, sepse sapo ia kanë arritur qëllimit e gjejnë sërish atë idealin ndaj të cilit e konsiderojnë veten krejtësisht të pavlerë. Kjo mund të vazhdojë gjatë gjithë jetës së pacientit, duke përkeqësuar kështu gjendjen e tij.

Shembuj të psikostenisë

Shembuj të manifestimeve të psikostenisë mund të gjenden mjaft shpesh, sepse tipar kryesor të kësaj sëmundjeje ka shumë dyshime. Por edhe këtë nuk duhet ta harrojmë tek një person i zakonshëm dyshimet janë gjithashtu të qenësishme, por jo në sasi të tilla dhe jo aq shpesh. Më poshtë dëshirojmë të japim shembuj të psikostenisë, të cilat duket se po provë do t'ju lejojë të përcaktoni praninë ose mungesën psikostenia në shtëpi, në familje apo miq.

Shembulli nr. 1 Para nesh është një student i zakonshëm i vitit të tretë S., për tre vjet ai studioi me rezultate maksimale, gjithmonë u përgjigjej saktë pyetjeve dhe i kreu në mënyrë ideale detyrat që i ishin caktuar. Por pak njerëz e dinë këtë para të gjithëve ushtrim praktikështë në prag të të fikëtit, sepse ka merak se nuk do ta përballojë pyetjen apo detyrën e dhënë, për shkak të së cilës do të fillojë të përbuzet në grup. Këtë veçori e dinë vetëm njerëzit më të afërt dhe më të dashur të studentit S. dhe falë faktit që ai arrin pikërisht në orën e fillimit të mësimit, askush nuk e vëren problemin e tij. S. Kupton se shqetësimet e tij janë të pabaza, sepse ai e ka mësuar me kujdes të gjithë materialin, por sulmet e panikut para se të flasë në publik nuk pushojnë.

Shembulli nr. 2 Vajza A., e cila punon në një punë prestigjioze për më shumë se 10 vjet, renditet më lart. pozicioni drejtues. Më parë, ajo nuk kishte probleme me dyshime të forta për profesionin e saj, por pasi përjetoi një krizë nervore, filluan problemet. A. fillon të kuptojë se profesioni i saj i zgjedhur nuk i sjell aspak kënaqësi, por aty ka një stallë fitime të mira. Mendimet për zgjedhjen e gabuar e vizitojnë atë në mënyrë kaotike, kështu që ajo nuk është në gjendje të vendosë me saktësi asgjë për veten e saj. Për shkak të faktit se vajza është torturuar vazhdimisht nga dyshimet, cilësia e punës së saj, marrëdhëniet me familjen dhe shëndeti i saj janë përkeqësuar. Për të kapërcyer këtë gjendje, ajo iu drejtua një specialisti që mund ta ndihmonte.

Shembulli nr. 3 Vajza adoleshente N. është shumë e varur nga opinioni publik. Për shkak të kësaj, ajo përpiqet të sillet si gjithë të tjerët, të vishet si gjithë të tjerët dhe të kalojë kohë në të njëjtat vende. Ajo po përpiqet me të gjitha forcat për të përmbushur idealin në modë që ka paraqitur shoqëria. Ajo ka frikë tmerrësisht nga kritikat dhe pakënaqësitë jo vetëm nga njerëzit e rrethit të saj të të njohurve, por edhe nga njerëzit e zakonshëm që takon. Për faktin se ajo vazhdimisht fshihet, ajo nuk ka miq kaq të ngushtë që do ta dinin natyrën e saj të vërtetë. Ajo komunikon ngushtë vetëm me prindërit e saj, të cilët e kuptojnë plotësisht dhe e mbështesin në dëshirën e saj për të kapërcyer psikosteninë.

Shembulli nr. 4 I riu V. vuan nga riniti prej një jave, por nuk ka mundësi të vizitojë një specialist në një institucion mjekësor. Ai gjithashtu jeton vetëm dhe nuk është mësuar ta trajtojë vetë këtë gjë, sepse më parë në raste të ngjashme ka qenë dikush pranë tij që e ka ndihmuar. Ai u trajtua me metodat që dinte, si dhe u garantua shërim. Por ai nuk mund të tundte ndjenjën e ankthit se sëmundja ishte më serioze sesa ishte në të vërtetë. Prandaj, ai vendosi të kërkonte përgjigje në World Wide Web, dhe pasi kishte mësuar informacionin e nevojshëm dhe të panevojshëm, filloi të mendojë shumë dhe në mënyrë të pandërgjegjshme të bindë veten se gjithçka ishte e keqe. E gjithë kjo ndodhi për shkak të psikostenisë, e cila nuk e lejonte një person të mendojë racionalisht.

Këto janë vetëm disa nga shembujt e paktë të psikostenisë dhe nuk ka dyshim se kjo sëmundje mund të komplikojë ndjeshëm jetën e një personi. Kjo sëmundje është veçanërisht e vështirë për t'u kapërcyer dhe zhvillohet me një ritëm të përshpejtuar kur njeriu është i vetmuar, sepse nuk ka mbështetje morale, e cila shpesh funksionon më mirë se ilaçet më të shtrenjta.

Klasifikimi i psikostenisë

Nuk ka një ndarje zyrtare të psikastenisë, por dy patologji - çrregullimi i personalitetit ankthioz (shmangës) dhe anancastik (obsesiv-kompulsiv) - konsiderohen si nëntipe të saj.

Me çrregullimin e personalitetit anancastik, njerëzit priren të shfaqja e vazhdueshme mendimet obsesive(për shembull, ata mendojnë nëse kanë fikur pajisjet elektrike, kanë mbyllur derën, kanë marrë gjithçka që kanë nevojë, etj.). Individë të tillë janë të prirur ndaj fobive të ndryshme, shfaqja e të cilave mund të ndodhë absolutisht për çdo arsye. Gjithashtu, pacientët me çrregullim të personalitetit anancastik janë zakonisht shumë miqësorë dhe besnikë me njerëzit e afërt, por kur janë në kontakt me të huajt ata sillen plotësisht pa emocione.

Për njerëzit që kanë çrregullim ankthi Personalitetet karakterizohen nga frika nga çdo kritikë në drejtimin e tyre. Pacientët me këtë lloj psikostenie duhet të mbështeten dhe inkurajohen vazhdimisht, t'u jepet këshilla të dobishme dhe ju udhëheq me kujdes drejt qëllimit. Në asnjë rast nuk duhet t'i kritikoni ose t'i akuzoni ata për diçka, ata tashmë e bëjnë atë vetë gjatë gjithë kohës. Ata janë gjithashtu më të ndjeshëm ndaj depresionit, kështu që mbështetja nga familja dhe miqtë është gjithmonë e nevojshme.

Trajtimi i psikostenisë

Fatkeqësisht, psikostenia e pamundur të kurohet. Kjo sëmundje e shoqëron një person gjatë gjithë jetës së tij, por me trajtimin e duhur trajtimi nuk do të shkaktojë shqetësim. Është gjithashtu e rëndësishme të mos panikoni, të përpiqeni të mendoni me arsye dhe të mos përqendroheni te sëmundja.

Metodat e trajtimit mund të jenë të ndryshme, zakonisht gjithçka varet nga specialisti që kontaktoni. Gjithashtu, mos harroni se simptomat e psikastenisë mund t'i lehtësoni vetë ose me ndihmën e familjes dhe miqve.

Të gjitha terapitë janë të bashkuara nga afërsisht të njëjtat parime të përbërjes së tyre. Është e nevojshme t'i kushtoni më shumë kohë pushimit dhe planifikimit të duhur të kohës së gjumit, si dhe të mos abuzoni me stresin fizik dhe mendor. Një opsion i mirë do të regjistrohet për një palestër apo masazh, aktivitet fizik në kombinim me relaksim i mirë do të lehtësojë stresin e akumuluar dhe do të parandalojë shfaqjen e të rejave.

Mos harroni për vetë-motivimin. Nëse pacienti në mënyrë të pandërgjegjshme vetë-shkatërron veten, por nuk dëshiron ta vazhdojë këtë, atëherë është e nevojshme ta mbështesim atë në dëshirën e tij për t'u trajtuar. Në të vërtetë, në të gjithë procesin e trajtimit, është e rëndësishme ta largoni atë nga mendimet shkatërruese, t'i mësoni atij se duhet shijuar jeta dhe të mbështetet në çdo mënyrë të mundshme.

Nëse përdorni medikamente në trajtim, mund të përdoret jo vetëm droga zyrtare(amitriplitine, tofranil, clomipramine), por edhe ilaçe natyrale nga barëra medicinale(përgatitje që përmbajnë sanëz, amë, kamomil etj.). Por në asnjë rast nuk duhet të harrojmë të ndjekim me kujdes rekomandimet e mjekut dhe udhëzimet e mjekimit.

Në rast të ndonjë sëmundjeje, njeriu nuk duhet të dorëzohet kurrë, sepse jeta i është dhënë secilit prej nesh për një arsye. Nëse jeni duke kërkuar Si të shpëtojmë nga psikostenia, atëherë ju jeni të sigurt për të gjetur një zgjidhje. Mos harroni kurrë për shëndetin tuaj dhe shëndetin e familjes dhe miqve tuaj!

Psikastenia, ndryshe nga neurasthenia ( dobësi nervore), është një “dobësi mendore”, e cila më së shpeshti prek njerëzit që i përkasin tipit “të menduarit”. aktiviteti mendor, që i kundërvihet tipit histerik. Psikastenikët - pronarë të një karakteri të shqetësuar dhe të dyshimtë, janë kryesisht në gjendje shpirtërore, të përshkruar prej tyre si jashtë botës që i rrethon dhe e perceptojnë atë sikur nga jashtë (“në ëndërr”), pa u depërtuar mjaftueshëm në veprimet e tyre, ata nuk kanë aftësinë për të marrë një vendim të caktuar në situata të rëndësishme të jetës. Simptomat e psikostenisë karakterizohen nga manifestime të tjera karakteristike për të, të cilat shoqërohen gjithmonë gjendjet obsesive ose çrregullime hipokondriakale. Trajtimi i psikostenisë konsiston kryesisht në eliminimin e shoqëruesit çrregullime mendore, me të cilën në fazën fillestare, personi që vuan psikostenia në gjendje të përballojë vetë.

Simptomat e psikostenisë

Njerëzit që vuajnë psikostenia karakterizohet nga modesti dhe drojë e shtuar, duke qenë vazhdimisht brenda gjendje shpirtërore, e karakterizuar si dyshime ankthioze.

Psikiatër të shekullit të kaluar karakterizuan psikostenia, si "çmenduria e dyshimit", e cila konsiston në kontrollimin e përsëritur të një detyre ose pune të përfunduar tashmë që nuk kërkon kontroll të dyfishtë shtesë. Për më tepër, psikasteniku e kupton se veprimet e tij shtesë janë absolutisht të padobishme, por në këtë sfond, vetëdija për inferioritetin apo edhe inferioritetin e tij e shtyn atë në kontrolle të reja të dyfishta.

Njerëzit që vuajnë psikostenia, janë të shqetësuar jo vetëm problemi ekzistues, por edhe një që mund të shfaqet në të ardhmen, duke e ndryshuar atë gjendje shpirtërore, të torturuar nga mendimet për problemet e ardhshme, duke imagjinuar mendërisht veprimet e tyre. Në të njëjtën kohë, ata mund të reflektojnë mbi tema krejtësisht abstrakte, pa e lënë situatën imagjinare jashtë kontrollit të tyre mendor. Në realitet, individë të tillë, kur lindin probleme, në çdo rast shmangin zgjidhjen e tyre.

Simptomat e psikostenisë shprehet sidomos nga dyshimet dhe pavendosmëria pikërisht në veprimtari profesionale, manifestohen si dyshime të dhimbshme për korrektësinë e kryerjes së një detyre të caktuar pune. Psikastenia në shumicën e rasteve të shoqëruara gjendjet obsesive Dhe hipokondriak manifestimet që tashmë janë evidente në në moshë të re, duke u shfaqur për herë të parë tashmë në pubertet (pubertet). Në disa raste, zhvillimi i këtij lloji gjendja e veshit kontribuojnë në psikotraumatike situatat e jetës. Në këtë rast simptomat e psikostenisë mund të ketë karakter i moderuar derisa të ndodhë trauma e rëndë psikologjike, pas së cilës ashpërsia e simptomave psikostenia bëhet dominuese.

Neuroza ankthi dhe fobitë- Kjo forma të ndryshme manifestimet psikostenia, në të cilën ka një alternim të ankthit me sulme paniku . Psikastenia mund të provokohet stresi kronik të lidhura, për shembull, me frikën e divorcit ose pushimit nga puna. Psikastenika në sfondin e ndryshuar gjendje shpirtërore përjetojnë shqetësim fizik, i cili shprehet me rritje djersitje trupi (hiperhidroza), rritje të rrahjeve të zemrës , dispepsi Dhe ndjesi të dhimbshme në zonën e gjoksit.

Trajtimi i psikostenisë

Aktiv fazat fillestare Kjo gjendje shpirtërore nuk përbën një rrezik të veçantë për pacientin dhe mund të eliminohet në mënyrë të pavarur duke eliminuar para së gjithash shkaqet që kanë shkaktuar psikosteninë, përndryshe, me rritjen e simptomat e psikostenisë sëmundja mund të marrë një formë serioze. Për trajtimi i psikostenisë Indikohet psikoterapia sugjestive indirekte (sugjestioni dhe vetëhipnoza) dhe terapia restauruese. Hipnoza nuk përdoret në trajtimin e psikostenisë.

Vetë-dyshimi, manifestimi kryesor psikostenia, bëhen një faktor i favorshëm për zhvillimin e patologjisë neurotike dhe gjithashtu shkaktojnë një sërë varësish, ndër të cilat mund të jenë alkoolizmi, varësia ndaj drogës, shkak çrregullime seksuale: femrat shpesh vuajnë nga frigiditeti dhe anorgazmia, tek meshkujt kjo çon në impotencë psikogjenike, e cila mund të përfundojë në të ardhmen depresioni.

Një parandalim i mirë i çrregullimeve psikostenike është ushtrimi, imazh i shëndetshëm jeta, parandalimi i stresit si në shtëpi ashtu edhe në aktivitete profesionale.

Terapia e përgjithshme forcuese përfshin marrjen e komplekseve të vitaminave për të rritur ton i përgjithshëm trupi dhe disponimi. Kompleksi i vitaminaveApitonus P, e cila përfshin polenit (poleni i bletës) dhe pelte mbretërore do të sigurojë trupin substancave të dobishme(makro- dhe mikroelementet, aminoacidet, proteinat dhe karbohidratet natyrore, vitaminat e grupeve kryesore, enzimat), e cila ju lejon të rivendosni aktivitetin kardiak dhe funksionin e tretjes, çrregullimi i të cilit shoqërohet shpesh psikostenia. Veprimi produkte natyrale bletaria rrit vitaminën C, vitaminë E Dhe dihidroquercetin (një antioksidant natyror referues që rrjedh nga lëvorja e Larsh siberian), duke lejuar përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe reagimet metabolike në trup, eliminimin e astenisë dhe përbërësit hipokondriak. E rëndësishme V trajtimi i psikostenisë– Zgjedhja e punës që është e realizueshme dhe interesante. Vitaminat Apitonus P ndihmojnë në uljen e lodhjes dhe dobësisë në të ndryshme mendore Dhe aktivitet fizik, duke përfshirë në nivele të ngritura.

Për të përmirësuar aftësitë adaptive gjatë psikoastenisë, marrja e medikamenteve të bazuara në adaptogjenë bimorë do të ndihmojë: Eleutherococcus Dhe Leuzea safflower . Droga Eleutherococcus P Dhe Levzeya P, në të cilën efekti përshtatës përmirësohet nga vitamina C, e cila çliron trupin nga efektet radikalet e lira formuar për shkak të stresit.

Biologjikisht kompleks aktiv Elton P(bazuar në Eleutherococcus) dhe Leveton P(bazuar në safflower Leuzea), duke përfshirë polenit, vitamina C dhe vitamina E, ju lejojnë të tonifikoni funksionimin e sistemit nervor, të përmirësoni procesin e të mësuarit dhe kujtesës, reagimin refleks të kushtëzuar, i cili ju lejon të merrni dinamikë pozitive në trajtimi i psikostenisë.

Gjatë periudhave të përkeqësimit psikostenia rekomandohet trajtimi në sanatorium në institucione të posaçme për psikostenikë dhe emërim preparate bimore(bazuar në valerian officinalis Dhe amtare), duke siguruar një efekt të butë qetësues.

Droga Valeriana P(mbajtësi medalje ari ekspozita "Mjekësia dhe shëndeti", marrë në 2008) dhe Motherwort P, të cilat përmbajnë vitaminë C, do të eliminojnë acarimin psikostenia, shmangni zhvillimin depresioni psikogjenik, çrregullime të gjumit, shfaqja e një gjendjeje të paarsyeshme ankthi.

Zvogëloni të tilla simptomat e psikostenisë të tilla si ankthi, frika, dyshimi, shqetësimet e gjumit, pamja e jashtme gjendjet obsesive dhe idetë, zhvillimi i fobive ( fobi sociale, agorafobia), vëmendje e shtuar për shëndetin tuaj ( kancerofobia), e theksuar gjatë periudhës së përkeqësimit, do të lejojë kompleksin biologjikisht aktiv Nervo-Vit, e cila përfshin një tarifë bimët medicinale, të cilat kanë një efekt të butë qetësues dhe anksiolitik. Nervo-Vit përmban cianozë blu, e cila ka një qetësues më të lartë dhe anksiolitike veprim se sa valerian officinalis (10 herë), motherwort dhe balsam limoni , duke lejuar të reduktohet koha për të arritur efektin qetësues, dhe valerian officinalis, veprimi i së cilës lejon kohëzgjatjen e efektit qetësues. Veprimi barëra medicinale si pjesë e Nervo-Vit rrit vitaminë C, e cila përmirëson vetitë adaptive të trupit, rritet niveli i rezistencës ndaj stresit . Kompleksi biologjikisht aktiv Nervo-Vit, i cili është një nga 100