Konflikti i brendshëm. Konfliktet e brendshme

Konflikti intrapersonal- Kjo është një kontradiktë e vështirë për t'u zgjidhur që ndodh brenda individit. Një konflikt psikologjik ndërpersonal përjetohet nga një individ si një problem serioz i përmbajtjes psikologjike që kërkon zgjidhje të menjëhershme. Ky lloj konfrontimi mund të përshpejtojë njëkohësisht procesin e vetë-zhvillimit, duke e detyruar individin të mobilizojë potencialin e tij dhe të dëmtojë individin, duke ngadalësuar procesin e vetë-njohjes dhe duke e çuar vetë-afirmimin në një rrugë qorre. Konflikti intrapersonal lind në kushtet kur në mendjen e njeriut përplasen interesat, shtysat dhe nevojat me rëndësi të njëjtë dhe të kundërta në drejtim.

Koncepti i konfliktit ndërpersonal

Konfrontimi i brendshëm i një personi është një konfrontim që lind brenda psikikës së një personi, i cili është një përplasje e motiveve kontradiktore, shpesh të drejtuara në të kundërt.

Ky lloj konfrontimi ka një sërë veçorish specifike. Karakteristikat e konfliktit ndërpersonal:

• struktura e pazakontë e konfliktit (konfrontimi ndërpersonal nuk ka subjekte ndërveprimi të përfaqësuara nga individë ose grupe njerëzish);
• latente, e cila konsiston në vështirësinë e identifikimit të kontradiktës së brendshme, pasi shpesh individi nuk e kupton se është në një gjendje konfrontimi, ai gjithashtu mund të fshehë gjendjen e tij nën maskë ose aktivitet aktiv;
• specifika e formave të manifestimit dhe ecurisë, pasi konfrontimi i brendshëm ndodh në formën e përvojave komplekse dhe shoqërohet me: gjendje depresive, stres.

Problemi i konfliktit ndërpersonal është zhvilluar në mënyrë më aktive në shkencën psikologjike perëndimore. Baza e saj shkencore është e lidhur pazgjidhshmërisht me themeluesin e teorisë psikoanalitike, S. Freud.

Të gjitha qasjet dhe konceptet e konfliktit ndërpersonal përcaktohen nga kuptimi specifik i përmbajtjes dhe thelbit të personalitetit. Prandaj, duke u nisur nga kuptimet e personalitetit që janë zhvilluar në shkolla të ndryshme psikologjike, mund të identifikojmë disa qasje kryesore për shqyrtimin e konfrontimit të brendshëm.

Frojdi dha prova të përmbajtjes biopsikologjike dhe biosociale të konfrontimit ndërpersonal. Në thelb, psikika njerëzore është kontradiktore. Puna e saj shoqërohet me tension të vazhdueshëm dhe tejkalimin e konfliktit që lind midis dëshirave biologjike dhe themeleve sociokulturore, midis përmbajtjeve të pavetëdijshme dhe vetëdijes. Është pikërisht në kontradiktë dhe përballje të vazhdueshme që qëndron i gjithë thelbi i konfrontimit ndërpersonal, sipas konceptit të Frojdit.

Koncepti i përshkruar u zhvillua më tej në veprat e adhuruesve të tij: K. Jung dhe K. Horney.

Psikologu gjerman K. Lewin parashtroi konceptin e tij të konfliktit ndërpersonal të quajtur "teoria e fushës", sipas të cilit bota e brendshme e një individi bie në të njëjtën kohë nën ndikimin e forcave të drejtuara polare. Një person duhet të zgjedhë prej tyre. Të dyja forcat e tilla mund të jenë pozitive ose negative, dhe njëra prej tyre mund të jetë negative dhe tjetra pozitive. K. Levin konsideronte se si kushtet kryesore për shfaqjen e konfliktit ishte barazia dhe rëndësia e barabartë e forcave të tilla për individin.

K. Rogers besonte se shfaqja e konfliktit të brendshëm është për shkak të mospërputhjes midis vetë-imazhit të subjektit dhe të kuptuarit e tij të idealit "Unë". Ai ishte i bindur se një mospërputhje e tillë mund të provokonte çrregullime të rënda mendore.

Koncepti i konfrontimit intrapersonal, i zhvilluar nga A. Maslow, është shumë i popullarizuar. Ai argumentoi se struktura bazohet në një hierarki nevojash, më e larta prej të cilave është nevoja për të. Prandaj, arsyeja kryesore për shfaqjen e konflikteve ndërpersonale qëndron në hendekun midis dëshirës për vetë-realizim dhe rezultatit të arritur.

Ndër psikologët sovjetikë që dhanë një kontribut të rëndësishëm në zhvillimin e teorive të konfrontimit, mund të theksohen konceptet e konfliktit ndërpersonal nga A. Luria, V. Merlin, F. Vasilyuk dhe A. Leontiev.

Luria e konsideroi konfrontimin ndërpersonal si një përplasje të dy tendencave të drejtuara në mënyrë të kundërt, por të barabartë në forcë. V. Merlin - si pasojë e pakënaqësisë me motive dhe marrëdhënie të thella, aktuale personale. F. Vasilyuk - si një përballje midis dy motiveve të brendshme, të pasqyruara në vetëdijen e personalitetit të një individi si vlera të pavarura kundërshtare.

Problemi i konfliktit ndërpersonal u konsiderua nga Leontyev si një fenomen krejtësisht normal. Ai besonte se konfrontimi i brendshëm është i natyrshëm në strukturën e personalitetit. Çdo personalitet është kontradiktor në strukturën e tij. Shpesh, zgjidhja e kontradiktave të tilla ndodh në variacionet më të thjeshta dhe nuk çon në shfaqjen e një konflikti ndërpersonal. Ndonjëherë zgjidhja e konfliktit shkon përtej formave më të thjeshta, duke u bërë gjëja kryesore. Pasoja e kësaj është konfrontimi intrapersonal. Ai besonte se konflikti i brendshëm është rezultat i një lufte midis kurseve individuale motivuese të renditura në hierarki.

A. Adler e konsideroi bazën e shfaqjes së konflikteve të brendshme si një "kompleks inferioriteti" që lind në fëmijëri nën presionin e një mjedisi të pafavorshëm shoqëror. Përveç kësaj, Adler identifikoi gjithashtu metodat kryesore për zgjidhjen e konfrontimit të brendshëm.

E. Fromm, duke shpjeguar konfrontimin intrapersonal, propozoi teorinë e "dikotomisë ekzistenciale". Koncepti i tij thoshte se shkaqet e konflikteve të brendshme qëndrojnë në natyrën dikotomike të individit, e cila zbulohet në problemet e ekzistencës: problemi i kufizimeve të jetës njerëzore, jetës dhe vdekjes, etj.

E. Erikson në konceptin e tij të fazave të formimit të personalitetit psikosocial, duke parashtruar idenë se çdo fazë moshe karakterizohet nga një tejkalim i favorshëm ose i pafavorshëm i një ngjarje krize.

Me një dalje të suksesshme, ndodh zhvillimi pozitiv personal, kalimi i tij në periudhën tjetër të jetës me parakushte të dobishme për kapërcimin e favorshëm të tij. Nëse ka një dalje të pasuksesshme nga një situatë krize, individi kalon në një periudhë të re të jetës së tij me komplekset e fazës së mëparshme. Erikson besonte se është praktikisht e pamundur të kalosh në mënyrë të sigurt të gjitha fazat e zhvillimit, prandaj secili individ zhvillon parakushtet për shfaqjen e konfrontimit ndërpersonal.

Shkaqet e konfliktit ndërpersonal

Konflikti psikologjik intrapersonal ka tre lloje shkaqesh që provokojnë shfaqjen e tij:

• të brendshme, pra arsye të fshehura në kontradiktat e individit;
• faktorët e jashtëm të përcaktuar nga statusi i individit në shoqëri;
• faktorë të jashtëm të përcaktuar nga statusi i individit në një grup të caktuar shoqëror.

Të gjitha këto lloje arsyesh janë të ndërlidhura, dhe diferencimi i tyre konsiderohet mjaft arbitrar. Për shembull, faktorët e brendshëm që shkaktojnë konfrontim janë rezultat i ndërveprimit të individit me grupin dhe shoqërinë dhe nuk shfaqen nga askund.

Kushtet e brendshme për shfaqjen e konfrontimit ndërpersonal janë të rrënjosura në kundërshtimin e motiveve të ndryshme të individit, në mospërputhjen e strukturës së tij të brendshme. Një person është më i ndjeshëm ndaj konflikteve të brendshme kur bota e tij e brendshme është komplekse, ndjenjat e tij të vlerës dhe aftësia për vetë-analizë zhvillohen.

Konflikti intrapersonal lind në prani të kontradiktave të mëposhtme:

• ndërmjet normës sociale dhe nevojës;
• mospërputhja e nevojave, motiveve, interesave;
• ballafaqimi i roleve sociale (shembull konflikti ndërpersonal: është e nevojshme të përmbushet një urdhër urgjent në punë dhe në të njëjtën kohë fëmija duhet të çohet në trajnim);
• kontradikta e vlerave dhe themeleve sociokulturore, për shembull, është e nevojshme të kombinohet detyra e mbrojtjes së Atdheut gjatë luftës dhe urdhrit të krishterë "mos vrisni".

Që të lindë një konflikt brenda një personi, këto kontradikta duhet të kenë një kuptim të thellë për individin, përndryshe ai nuk do t'u japë atyre rëndësi. Përveç kësaj, aspekte të ndryshme të kontradiktave duhet të jenë të barabarta për sa i përket intensitetit të ndikimit të tyre tek individi. Përndryshe, një individ do të zgjedhë më të madhin dhe më të voglin nga dy të mirat – nga “dy të këqijat”. Në këtë rast, konfrontimi i brendshëm nuk do të lindë.

Faktorët e jashtëm që provokojnë shfaqjen e konfrontimit ndërpersonal përcaktohen nga: statusi personal në grup, organizatë dhe shoqëri.

Arsyet e përcaktuara nga pozicioni i një individi në një grup të caktuar janë mjaft të ndryshme, por ato i bashkon pamundësia e plotësimit të motiveve dhe nevojave të ndryshme të rëndësishme që kanë rëndësi dhe kuptim të thellë për individin në një situatë të caktuar. Nga këtu mund të dallojmë katër variacione situatash që provokojnë shfaqjen e konfliktit ndërpersonal:

• pengesat fizike që pengojnë plotësimin e nevojave themelore (shembull konflikti ndërpersonal: një i burgosur qelia e të cilit nuk lejon lëvizjen e lirë);
• mungesa e një objekti që është i nevojshëm për të kënaqur një nevojë të ndjerë (për shembull, një person ëndërron një filxhan kafe në një qytet të huaj, por është shumë herët dhe të gjitha kafenetë janë mbyllur);
• barrierat biologjike (individë me defekte fizike ose me prapambetje mendore, tek të cilët pengesa është folezuar në vetë trupin e njeriut);
• rrethanat sociale janë shkaku kryesor kryesor i shumicës së konflikteve ndërpersonale.

Në nivelin organizativ, arsyet që provokojnë shfaqjen e konfliktit ndërpersonal mund të përfaqësohen nga llojet e mëposhtme të kontradiktave:

• midis përgjegjësisë së tepërt dhe të drejtave të kufizuara për zbatimin e saj (personi u transferua në një pozicion drejtues, funksionet u zgjeruan, por të drejtat mbetën të njëjta);
• ndërmjet kushteve të këqija të punës dhe kërkesave strikte të punës;
• ndërmjet dy detyrave ose detyrave të papajtueshme;
• ndërmjet kornizës së përcaktuar rreptësisht të detyrës dhe mekanizmit të përcaktuar në mënyrë të paqartë për zbatimin e saj;
• ndërmjet kërkesave të profesionit, traditave, normave të vendosura në kompani dhe nevojave ose vlerave individuale;
• ndërmjet dëshirës për vetë-realizim krijues, vetë-afirmimit, karrierës dhe mundësive të mundshme për ta arritur këtë brenda organizatës;
• konfrontimi i shkaktuar nga rolet kontradiktore shoqërore;
• mes dëshirës për fitim dhe vlerave morale.

Faktorët e jashtëm të përcaktuar nga statusi personal në shoqëri shoqërohen me mospërputhje që lindin në nivelin e makrosistemit shoqëror dhe qëndrojnë në natyrën e sistemit shoqëror, strukturën e shoqërisë dhe jetën politike dhe ekonomike.

Llojet e konflikteve ndërpersonale

K. Levin propozoi një klasifikim të konfrontimit të brendshëm sipas llojit. Ai identifikoi 4 lloje, përkatësisht ekuivalente (lloji i parë), vital (i dyti), ambivalent (i tretë) dhe frustrues (i katërti).

Lloji ekuivalent– konfrontimi lind kur një subjekti duhet të kryejë dy ose më shumë funksione të rëndësishme për të. Këtu, modeli i zakonshëm për zgjidhjen e një kontradikte do të jetë një kompromis, domethënë një zëvendësim i pjesshëm.

Një lloj konflikti jetik vërehet kur një subjekti duhet të marrë vendime që janë po aq jo tërheqëse për të.

Lloji ambivalent– një përplasje ndodh kur veprime dhe rezultate të ngjashme joshin dhe zmbrapsin në mënyrë të barabartë.

Lloj zhgënjyes. Karakteristikat e një konflikti intrapersonal të një lloji zhgënjyes janë mosmiratimi nga shoqëria, divergjenca nga normat dhe themelet e pranuara, rezultati i dëshiruar dhe, në përputhje me rrethanat, veprimet e nevojshme për të arritur atë që dëshironi.

Përveç sistemimit të mësipërm, ekziston një klasifikim, baza e të cilit është sfera vlerore-motivuese e individit.

Një konflikt motivues ndodh kur dy prirje po aq pozitive dhe aspirata të pavetëdijshme vijnë në konflikt. Një shembull i këtij lloji të konfrontimit është "gomari i Buridanit".

Kontradikta morale ose konflikti normativ lind nga mospërputhjet midis aspiratave dhe detyrës, lidhjeve personale dhe qëndrimeve morale.

Përplasja e dëshirave të një individi me realitetin, e cila bllokon kënaqësinë e tij, provokon shfaqjen e një konflikti dëshirash të paplotësuara. Për shembull, shfaqet kur një subjekt, për shkak të papërsosmërisë fizike, nuk mund ta përmbushë dëshirën e tij.

Konflikti ndërpersonal i roleve është ankthi i shkaktuar nga pamundësia për të "luajtur" disa role në të njëjtën kohë. Ajo ndodh gjithashtu si rezultat i mospërputhjeve në kuptimin e kërkesave për zbatimin e një roli nga një individ.

Një konflikt përshtatjeje karakterizohet nga prania e dy kuptimeve: në një kuptim të gjerë, është një kontradiktë e shkaktuar nga një çekuilibër midis individit dhe realitetit rrethues; në një kuptim të ngushtë, është një përplasje e shkaktuar nga një shkelje e shoqërisë ose procesi i përshtatjes profesionale.

Konflikti i vetëvlerësimit joadekuat lind si rezultat i mospërputhjes midis aspiratave personale dhe vlerësimit të potencialit të dikujt.

Zgjidhja e konfliktit ndërpersonal

Sipas besimeve të A. Adler, zhvillimi i karakterit të një individi ndodh para moshës pesë vjeçare. Në këtë fazë, foshnja ndjen ndikimin e shumë faktorëve të pafavorshëm që shkaktojnë një kompleks inferioriteti. Në jetën e mëvonshme, ky kompleks zbulon një ndikim të rëndësishëm në personalitetin dhe konfliktin ndërpersonal.

Adler përshkroi jo vetëm mekanizmat që shpjegojnë origjinën dhe manifestimin e konfliktit intrapersonal, por gjithashtu zbuloi mënyra për të kapërcyer kontradikta të tilla të brendshme (kompensimi për një kompleks inferioriteti). Ai identifikoi dy metoda të tilla. E para është zhvillimi i ndjenjës dhe interesit shoqëror. Sepse në fund të fundit, një ndjenjë e zhvilluar shoqërore manifestohet në sferën profesionale dhe në marrëdhëniet adekuate ndërpersonale. Një individ mund të zhvillojë gjithashtu një ndjenjë sociale "të pazhvilluar", e cila ka forma të ndryshme negative të konfliktit ndërpersonal: alkoolizmi, krimi, etj. E dyta është të stimulojë potencialin e vet, duke arritur epërsi ndaj mjedisit. Mund të ketë këto forma të manifestimit: kompensim adekuat (koincidencë e përmbajtjes së interesave shoqërore me epërsinë), mbikompensim (zhvillimi i hipertrofizuar i një aftësie të caktuar) dhe kompensim imagjinar (sëmundje, rrethana mbizotëruese ose faktorë të tjerë jashtë kontrollit të individit kompensojnë). për kompleksin e inferioritetit).

M. Deutsche, themeluesi i qasjes motivuese ndaj konfliktit ndërpersonal, identifikoi mënyrat për të kapërcyer konfrontimin ndërpersonal, duke u nisur nga specifikat e "sferave të realitetit" të tyre, të cilave ai i atribuoi:

• një situatë objektive konfrontimi, e cila është themeli i kontradiktës;
• sjellje konfliktuale, e cila është një mënyrë ndërveprimi midis subjekteve të konfrontimit të konfliktit që lind kur realizohet një situatë konflikti.

Mënyrat për të kapërcyer konfrontimin e brendshëm mund të jenë të hapura ose latente.

Shtigjet e hapura kërkojnë:

• vendimmarrje individuale;
• ndërprerja e dyshimeve;
• fiksimi për zgjidhjen e problemit që ka lindur.

Format latente të konfliktit ndërpersonal përfshijnë:

• simulim, mundim,;
• sublimimi (kalimi i energjisë mendore në fusha të tjera të funksionimit);
• kompensimi (rimbushja e asaj që humbi duke arritur qëllime të tjera dhe, në përputhje me rrethanat, rezultate);
• arratisje nga realiteti (fantazimi, ëndërrimi i syve);
• nomadizmi (ndryshimi i sferës profesionale, vendbanimi);
• racionalizimi (vetëjustifikimi duke përdorur përfundime logjike, përzgjedhje e synuar e argumenteve);
• idealizimi (ndarja nga realiteti, abstraksioni);
• regresioni (shtypja e dëshirave, përdorimi i formave primitive të sjelljes, shmangia e përgjegjësisë);
• eufori (gëzim i shtirur, gjendje e gëzueshme);
• diferencimi (ndarja mendore e mendimeve nga autori);
• projeksion (dëshira për të çliruar veten nga cilësitë negative duke ia atribuar ato një tjetri).

Analizimi i personalitetit dhe konfliktit ndërpersonal, kuptimi i problemeve psikologjike të shfaqjes dhe tejkalimit të konflikteve është i nevojshëm për zhvillimin e mëtejshëm të suksesshëm të aftësive të komunikimit, zgjidhjen kompetente të situatave të konfrontimit në ndërveprimin ndërpersonal dhe komunikimin në grup.

Pasojat e konflikteve ndërpersonale

Besohet se konflikti intrapersonal është një element i pandashëm në formimin e psikikës së individit. Prandaj, pasojat e konfrontimeve të brendshme mund të kenë një aspekt pozitiv (d.m.th. të jenë produktive) për individin si dhe negativ (d.m.th., të shkatërrojnë strukturat personale).

Një konfrontim konsiderohet pozitiv nëse ka zhvillimin maksimal të strukturave kundërshtare dhe karakterizohet nga kosto minimale personale për zgjidhjen e tij. Një nga mjetet për harmonizimin e zhvillimit personal është tejkalimi konstruktiv i konfrontimit ndërpersonal. Subjekti është në gjendje të njohë personalitetin e tij vetëm duke zgjidhur konfrontimet e brendshme dhe konfliktet ndërpersonale.

Konfrontimi intrapersonal mund të ndihmojë në zhvillimin adekuat, i cili, nga ana tjetër, kontribuon në vetë-realizimin dhe vetënjohjen personale.

Konfliktet e brendshme që përkeqësojnë ndarjen e personalitetit, kthehen në kriza ose kontribuojnë në formimin e reaksioneve të një natyre neurotike konsiderohen shkatërruese ose negative.

Konfrontimet akute të brendshme shpesh çojnë në shkatërrimin e ndërveprimeve ekzistuese ndërpersonale në punë ose në marrëdhëniet familjare. Si rregull, ato bëhen shkaktarë të rritjes së ankthit, shqetësimit dhe ankthit gjatë ndërveprimit komunikues. Konfrontimi afatgjatë ndërpersonal fsheh një kërcënim për efektivitetin e aktiviteteve.

Për më tepër, konfrontimet intrapersonale karakterizohen nga një tendencë për t'u zhvilluar në konflikte neurotike. Ankthet e natyrshme në konflikte mund të shndërrohen në një burim sëmundjeje nëse fillojnë të zënë një vend qendror në sistemin e marrëdhënieve personale.

Konflikti intrapersonal një nga konfliktet psikologjike më komplekse që shfaqet në botën e brendshme të një personi. Është e vështirë të imagjinohet një person që nuk ka përjetuar kurrë një konflikt intrapersonal në jetën e tij. Për më tepër, një person vazhdimisht duhet të përballet me konflikte të tilla në jetën e tij. Konflikti konstruktiv ndërpersonalështë një element integral i zhvillimit të psikikës së tij.

Konflikti shkatërrues ndërpersonalçon në pasoja mjaft të rënda, nga përvojat e vështira që e shkaktojnë, në formën ekstreme të zgjidhjes së saj -. Duhet theksuar se një situatë konfliktuale e brendshme është vazhdimisht e pranishme tek secili prej nesh dhe kjo nuk duhet të ketë frikë. Për një person të shëndetshëm mendërisht, një situatë e brendshme konflikti në nivelin e "sfondit" është një gjendje krejtësisht e natyrshme. Filozofi gjerman I. besonte se një person që ka gjithmonë një ndërgjegje të qetë dhe nuk mundohet nga dyshimet, nuk mund të jetë shumë i moralshëm. Filozofi i madh sllav V. Solovyov, në kontrast me racionalizmin evropianoperëndimor të Dekartit - "Mendoj, prandaj ekzistoj" - e ka kundërvënë tezën e tij, duke marrë parasysh veçoritë e mentalitetit sllav, - "Më vjen turp, prandaj ekzistoj. .” Problemi i konfliktit ndërpersonal është ai kryesor për personazhet kryesore të veprave të A. Pushkin (letra e famshme e Tatiana), romani "Lufta dhe Paqja" nga L.N. Tolstoi (përjetimet e Pierre Bezukhov, Konti Bolkonsky, Natasha Rostova), personazhe nga romanet e F. Dostojevskit, Y. Kolos, I. Melezh. Problemi i shpirtit rebel sllav është qendror për pothuajse të gjitha veprat e klasikëve të letërsisë ruse dhe bjelloruse.

Gjendjet e një tensioni të caktuar ndërpersonal dhe mospërputhjes së psikikës janë jo vetëm të natyrshme, por edhe të nevojshme për zhvillimin dhe përmirësimin e vetë personalitetit, i cili nuk mund të arrihet pa zgjidhur kontradiktat e brendshme. Prania e kontradiktave është baza për konflikt. Nëse një situatë konflikti ndërpersonal ndodh në një nivel sfondi, konflikti intrapersonal është i nevojshëm. Pakënaqësia me veten, një qëndrim kritik ndaj vetvetes e detyrojnë një person të përpiqet për vetë-përmirësim, vetë-realizim dhe vetë-aktualizim, në këtë mënyrë një person e mbush jo vetëm jetën e tij me kuptim, por edhe përmirëson realitetin përreth.

Problemi i konfliktit ndërpersonal zhvilluar dhe zhvilluar më aktivisht në psikologjinë perëndimore. Arsyetimi i tij shkencor filloi në fund të shekullit të 19-të dhe lidhet me emrin e themeluesit në psikologji.

Veçoritë e qasjeve për shqyrtimin e konflikteve ndërpersonale përcaktohen nga veçoritë e të kuptuarit të thelbit të personalitetit, i cili është zhvilluar në shkolla të ndryshme psikologjike. Bazuar në këtë, ne mund të identifikojmë një sërë drejtimesh kryesore për shqyrtimin e konfliktit ndërpersonal.

Z. Frojdi vërtetoi natyrën biopsikologjike, biosociale të konfliktit ndërpersonal. Psikika njerëzore është në thelb kontradiktore. Funksionimi i tij shoqërohet me tension të vazhdueshëm dhe tejkalimin e kontradiktës midis shtysave dhe dëshirave biologjike të një personi dhe normave socio-kulturore, midis të pandërgjegjshmes dhe vetëdijes. Sipas Sigmund Freud, kjo kontradiktë dhe konfrontim i vazhdueshëm është thelbi i konfliktit ndërpersonal. Kjo teori mori zhvillimin e saj të mëtejshëm në punën e ndjekësve të tij: - regresioni në një nivel më të ulët të psikikës, - përplasja e dëshirave për kënaqësi dhe siguri, kontradikta e "nevojave neurotike", etj.

Konflikti intrapersonal sipas Frojdit:
- Ngacmimet dhe dëshirat biologjike (të pavetëdijshme);
- Normat socio-kulturore (të ndërgjegjshme).

Një teori mjaft origjinale e konfliktit ndërpersonal, e quajtur "teoria e fushës", u parashtrua nga një psikolog gjerman. Sipas kësaj teorie, bota e brendshme e individit është njëkohësisht nën ndikimin e forcave të drejtuara në të kundërt. Dhe subjekti duhet të bëjë një zgjedhje në favor të njërit prej tyre. Këto forca mund të jenë edhe negative edhe pozitive, ose njëra prej tyre është pozitive dhe tjetra negative.

Kushtet kryesore për shfaqjen e një konflikti, sipas K. Levin, janë barazia dhe rëndësia e përafërt e këtyre forcave për individin.

Sipas teorisë së "Vetë-konceptit" të personalitetit, shfaqja e konfliktit ndërpersonal shkaktohet nga një mospërputhje midis vetë-imazhit të individit ("") dhe idesë së "Unë" ideale. Sipas tij, kjo mospërputhje mund të çojë në çrregullime të rënda mendore, madje edhe në sëmundje mendore.

Teoria e konfliktit ndërpersonal e zhvilluar nga është mjaft e popullarizuar. Meqenëse, sipas tij, struktura e personalitetit formohet nga një hierarki përkatëse e nevojave (piramida e nevojave me 5 nivele), dhe më e larta prej tyre është nevoja për vetë-realizim, arsyeja kryesore e shfaqjes së konfliktit ndërpersonal qëndron në hendeku në shumicën e njerëzve midis dëshirës për vetëaktualizim dhe rezultatit të arritur në të vërtetë.

Në kushtet moderne, teoria e konfliktit ndërpersonal, e zhvilluar nga psikologu dhe psikiatri austriak Viktor Frankl, krijuesi i drejtimit të ri shkencor të logoterapisë - shkenca e "kuptimit të ekzistencës njerëzore dhe kërkimit të këtij kuptimi", gëzon një popullaritet të caktuar. . Sipas tij, konflikti intrapersonal është rezultat i një çrregullimi në “bërthamën shpirtërore” të individit, i shkaktuar nga një vakum shpirtëror, krijues dhe nga humbja e kuptimit të jetës. Konflikti intrapersonal shfaqet në konflikte noogjene (nusogjene), të cilat shfaqen në apati, mërzi etj.

Ndër shkencëtarët rusë që kanë dhënë një kontribut të rëndësishëm në zhvillimin e problemit të konfliktit ndërpersonal, A. Luria (përplasje e dy tendencave të forta, por të drejtuara në mënyrë të kundërt), V. Merlin (si rezultat i pakënaqësisë akute me motive të thella aktuale dhe marrëdhëniet e individit), F. Vasilyuk (përplasja e dy motivimeve të brendshme, të pasqyruara në formën e vlerave të pavarura të kundërta), etj. Por, para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje qasjes së aktivitetit. Sipas A. Leontyev, konflikti intrapersonal është i natyrshëm në strukturën e brendshme të personalitetit dhe është një fenomen normal. Për nga struktura e tij, secili është kontradiktor. Në mënyrë tipike, zgjidhja e këtyre kontradiktave ndodh në format më të thjeshta dhe nuk çon në shfaqjen e konfliktit ndërpersonal. "Në fund të fundit, një personalitet harmonik nuk është aspak një person që nuk njeh ndonjë luftë të brendshme." Por në disa raste, zgjidhja e këtyre kontradiktave shkon përtej formave më të thjeshta dhe bëhet gjëja kryesore që përcakton sjelljen dhe pamjen e plotë të një personi. Si rezultat, lind konflikti ndërpersonal. Sipas tij, konflikti intrapersonal është rezultat i një lufte midis linjave të hierarkizuara, motivuese të personalitetit. Midis psikologëve vendas, vlen të theksohen qasjet e N.F. për shqyrtimin e konfliktit ndërpersonal. Vishnyakova.

Duke marrë parasysh konceptet themelore të zhvillimit intrapersonal, është e nevojshme të formulohet përkufizimi i tij. Nuk ka asnjë këndvështrim të vetëm për këtë çështje në literaturën e konfliktit. Konflikti intrapersonal përcaktohet nga autorë të ndryshëm si personal, i brendshëm, intrasubjektiv, intrapersonal, psikologjik.

Pra, në fund të fundit, çfarë dukuri socio-psikologjike nënkuptohet me konflikt intrapersonal?

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e përkufizimeve të tij, ka një sërë parametrash që i bashkojnë të gjithë. Kjo perfshin:
- konflikti intrapersonal shfaqet si rezultat i ndërveprimit të elementeve të brendshëm të strukturës së psikikës së individit;
- subjektet (“S”) të konfliktit ndërpersonal janë interesa, qëllime dhe dëshira të ndryshme dhe kontradiktore që ekzistojnë njëkohësisht tek individi;
- konflikti ndërpersonal lind vetëm kur kontradiktat janë të barabarta dhe domethënëse për individin;
- konflikti i brendshëm shoqërohet me emocione akute negative.

Kështu, konflikti ndërpersonal është një përvojë akute negative e shkaktuar nga një luftë e zgjatur midis strukturave të botës së brendshme të individit, duke reflektuar lidhje kontradiktore me mjedisin shoqëror dhe duke vonuar vendimmarrjen.

Baza e çdo konflikti ndërpersonal është një situatë e karakterizuar nga:
- qëndrime kontradiktore;
- kundërshtimi i motiveve, qëllimeve dhe interesave;
- kundërshtimi i mjeteve për arritjen e qëllimeve në kushte specifike;
- pamundësia për të kënaqur çdo nevojë dhe në të njëjtën kohë pamundësia e plotësimit të saj.

Konflikti intrapersonal ka një sërë veçorish që janë të rëndësishme për t'u marrë parasysh gjatë identifikimit, parandalimit dhe zgjidhjes së tij.

Karakteristikat e konfliktit ndërpersonal:
- Specifikimi i komponentëve strukturorë;
- Vonesa;
- Specifikimi i formave të manifestimit;
- Specifikimi i formave të rrjedhjes.

Klasifikimi (tipologjizimi) modern i konfliktit ndërpersonal është shumë i larmishëm.

Një nga më të zakonshmet është klasifikimi me 3 nivele i konfliktit ndërpersonal, i cili bazohet në shfaqjen e kontradiktave midis një nevoje dhe një norme shoqërore.

Klasifikimi më i plotë i konflikteve ndërpersonale përmbahet në veprën e A.Ya. Antsupov dhe A.I. Shipilov, i cili mori sferën vlerore-motivuese të personalitetit si bazë për klasifikimin.

Në varësi të asaj se cilat aspekte të botës së brendshme të individit bien në konflikt, ata identifikuan llojet kryesore të mëposhtme të konfliktit ndërpersonal (sfera vlerore-motivuese e individit).

Nëse ndonjë nga konfliktet e mësipërme nuk zgjidhet për një kohë të gjatë, mund të çojë në stres, zhgënjim dhe formën e tij mjaft të rrezikshme - konflikti NEUROTIK - i karakterizuar nga tensioni i lartë dhe konfrontimi i forcave të brendshme të individit.

Tipologjia e mësipërme e konflikteve ndërpersonale nuk e shteron plotësisht klasifikimin e tyre. Në varësi të arsyeve të tjera, mund të jepet një tipologji e ndryshme. Pra, nëse marrim për bazë funksionet e konfliktit ndërpersonal, atëherë ai mund të klasifikohet si: Konstruktiv ose shkatërrues.

Konflikti konstruktiv (funksional, produktiv) kontribuon në zhvillimin maksimal të subjekteve të konfliktit dhe kostot personale konstruktive për zgjidhjen e tij.

Një konflikt shkatërrues (jofunksional, joproduktiv) përkeqëson një personalitet të ndarë, zhvillohet në një krizë jetësore dhe zakonisht çon në një konflikt neurotik.

Nëse një person nuk ka dëshirë të zhvillohet, ai nuk ka shije për jetën dhe sulmet e panikut janë bërë shoqërues të vazhdueshëm - nuk është ende Psikologu i brendshëm ai që do të përballojë shpejt probleme të tilla. Është më keq nëse një person nuk i kupton mendimet e tij. Këtu duhet të japim alarmin.

Përkufizimi

Konflikti i brendshëm janë kontradiktat që lindin në nënndërgjegjen e një personi. Pacienti më shpesh nuk e kupton se çfarë është kjo dhe e përshkruan situatën e tij si probleme emocionale që nuk mund të zgjidhen.

Depresioni është një shoqërues i domosdoshëm i konfliktit të brendshëm të individit dhe varet vetëm nga personi nëse ai mund ta kapërcejë atë apo jo.

Një person që vuan nga konflikti i brendshëm mendon negativisht dhe i mungon të menduarit racional.

Është e rëndësishme të dini se një formë e avancuar e konfliktit çon në sëmundje neurotike dhe madje edhe mendore. Prandaj, është kaq e rëndësishme të shqetësoheni për këtë në kohë dhe të filloni trajtimin. Kjo do të varet nga sa i madh është konflikti i brendshëm. Kjo do të thotë që specialisti fillimisht do të duhet të klasifikojë problemin dhe vetëm më pas të marrë përsipër zgjidhjen e tij.

Klasifikimi i konflikteve

Para së gjithash, një person që kupton se ka një problem duhet të njihet me termat. Në fund të fundit, më shpesh njerëzit vijnë në një fazë tashmë të avancuar, dhe më pas puna e vetëm një psikologu jep pak rezultat.

Sot, shkencëtarët identifikojnë vetëm dy lloje të konflikteve të brendshme:

1. Ndjenjat e një personi nuk korrespondojnë me rregullat e shoqërisë.
2. Mosmarrëveshja me shoqërinë ose prania e faktorëve irritues kanë një efekt të keq në organizimin delikate mendore të një personi.

Janë identifikuar edhe nivelet e kontradiktave. Këto të fundit shfaqen në nënndërgjegjen e një personi.

1. Bilanci i botës së brendshme të pacientit.
2. Konflikti i brendshëm.
3. Kriza e jetës.

Niveli i parë përcaktohet nga fakti që një person i zgjidh vetë konfliktet e brendshme.

Por konflikti i brendshëm është kur një person nuk mund të zgjidhë problemet e tij. Në këtë rast, të gjitha fushat e jetës nuk funksionojnë, dhe konflikti vetëm përkeqësohet.

Kriza e jetës përcaktohet nga pamundësia e zbatimit të planeve dhe programeve të hartuara në kokë. Derisa të zgjidhet kontradikta, një person nuk mund të kryejë as funksionet e nevojshme jetësore.

Ju duhet të kuptoni se të gjitha kontradiktat në çdo nivel duhet të zgjidhen. E gjitha varet nga sa lart janë dhe nëse është e mundur t'i eliminoni ose refuzoni ato.

Vetëm karakteristikat personale nuk mjaftojnë që ekuilibri i botës së brendshme të prishet. Duhet të ketë situata të përshtatshme. Ato janë të jashtme dhe të brendshme. Ato të jashtme përfshijnë kënaqësinë e motiveve të thella. Një shembull do të ishte një situatë ku nevojat e kënaqura lindin nevoja të tjera; ose luftë kundër natyrës.

Por situatat e brendshme janë konflikte të brendshme midis palëve të individit. Kjo do të thotë, personi e kupton se situata është e vështirë për t'u zgjidhur, që do të thotë se kontradiktat kanë fuqi të konsiderueshme.

Shkencëtarë të ndryshëm i interpretojnë ndryshe shkaqet e konfliktit ndërpersonal. Shumica e tyre janë të prirur të besojnë se arsyet janë:

1. Arsyet qëndrojnë në psikikën e njeriut.
2. Arsyet që burojnë nga vendi që një person zë në shoqëri.
3. Arsyet që ndikohen nga pozicioni që një person zë në grupin e tij shoqëror.

Por arsyet e identifikuara nuk janë të izoluara. Konflikti i brendshëm ndikohet jo nga një, por nga shumë arsye. Domethënë, ndarja e tyre është shumë kalimtare.

Duke identifikuar shkaqet, mund të përcaktoni llojin e konfliktit të personalitetit.

Arsyet e mospërputhjes së psikikës njerëzore

Shkaqet e brendshme të kontradiktave në psikikën njerëzore janë:

1. Përplasja e nevojave personale dhe normave shoqërore.
2. Mospërputhja midis rolit dhe statusit shoqëror.
3. Mospërputhjet midis normave dhe vlerave të shoqërisë.
4. Kontradikta e interesit.

Të gjitha shkaqet e konfliktit ndërpersonal janë për faktin se një person nuk mund të plotësojë nevojat e tij themelore dhe motivet e jetës. Dhe nëse ato do të thonë shumë për individin ose ka një kuptim të thellë të investuar në to, atëherë kjo vetëm sa e përkeqëson problemin.

Arsyet e jashtme që lidhen me pozicionin e një personi në grupin e tij shoqëror përfshijnë:

1. Një pengesë fizike që e bën të pamundur plotësimin e nevojave tuaja.
2. Burimet fiziologjike që nuk lejojnë plotësimin e nevojës.
3. Nuk ka asnjë objekt për të kënaqur nevojat.
4. Kushtet sociale që e bëjnë të pamundur plotësimin e nevojave.

Përveç shkaqeve të konfliktit ndërpersonal të lidhur me statusin social, ka edhe shkaqe që lidhen me organizimin shoqëror. Pikat e mëposhtme mund të theksohen:

1. Mospërputhja midis kushteve të punës dhe kërkesave për rezultatin.
2. Dallimi ndërmjet të drejtave dhe përgjegjësive.
3. Vlerat organizative nuk përputhen me vlerat personale të punonjësit.
4. Roli social nuk korrespondon me statusin në shoqëri.
5. Nuk ka asnjë mundësi për të krijuar dhe për t'u vetë-realizuar.
6. Detyrat dhe kërkesat parashtrohen në atë mënyrë që të përjashtojnë njëra-tjetrën.

Në realitetet moderne, shkaku i konfliktit është shpesh fakti që standardet morale vijnë në disonancë me dëshirën për të bërë një fitim. Por më shpesh sesa jo, kjo ndodh vetëm kur një person fillon të kursejë paratë e tij të para dhe të kërkojë një vend në jetë.

Kjo sepse në marrëdhëniet e tregut një person detyrohet të konkurrojë me njerëzit e tjerë, që do të thotë se herët a vonë armiqësia ndaj shoqërisë do të kthehet në armiqësi ndaj vetvetes. Kështu fillon konflikti ndërpersonal. Në shoqërinë tonë, nga një pjesëmarrës në marrëdhëniet e tregut kërkohen gjëra absolutisht të kundërta. Ai duhet të jetë agresiv për të fituar vendin e tij, por në të njëjtën kohë të kultivojë altruizmin dhe virtytet e tjera. Janë pikërisht këto kërkesa reciproke ekskluzive që ofrojnë terren pjellor për konflikt të brendshëm.

Të mirat e konfliktit të brendshëm

Nëse një person zbulon simptoma të konfliktit, çfarë duhet të bëjë? Varet nga individi. Nëse një person është i fortë në shpirt, atëherë konflikti i brendshëm do ta shtyjë atë të rivlerësojë vlerat dhe të ndryshojë disa besime.

Psikologët e specializuar në konfliktet ndërpersonale identifikojnë faktorët e mëposhtëm pozitiv:

1. Një person që është në konflikt mobilizon forcën e tij dhe gjen një rrugëdalje nga situata.
2. Pacienti vlerëson me maturi situatën, duke e parë atë nga jashtë. Në këtë mënyrë ai mund të rimendojë problemet e tij dhe t'i zgjidhë ato.
3. Vetëvlerësimi i një personi rritet pasi ai zgjidh problemin e tij.
4. Shfaqet të menduarit racional, i cili nuk funksionon gjatë konfliktit ndërpersonal.
5. Individi njeh veten, që do të thotë se nëpërmjet harmonisë së brendshme ai lidhet më mirë me shoqërinë.
6. Ndërsa një person kërkon një zgjidhje për problemet e tij, ai mund të ketë një potencial që nuk e dinte për shkak të vetëbesimit të ulët.

Por për t'i marrë të gjitha këto, nuk duhet të jeni të trembur dhe të kërkoni ndihmë nga një specialist. Në këtë rast, nuk ka nevojë të vetë-mjekoni, sepse vetëm disa mund ta zgjidhin me të vërtetë problemin. Një rrethanë rënduese është se sëmundjet neurotike, të pranishme në një fazë të avancuar të konfliktit, vetëm sa e komplikojnë kërkimin e zgjidhjeve.

Rreziku i konfliktit

Sado i padëmshëm që mund të tingëllojë ky term, nuk duhet nënvlerësuar. Sigurisht, shumë varet nga individi, por megjithatë pasojat negative shfaqen në të njëjtën mënyrë për të gjithë, vetëm për disa në një formë më të theksuar. Pra, konflikti i brendshëm është ai që e pengon një person të zbulojë personalitetin e tij dhe të krijojë komunikim me njerëzit e tjerë. Një person nuk mund të tregojë pikat e tij të forta dhe si rezultat fillon të digjet.

Kontradiktat e brendshme bëhen shkak i përhershëm për vuajtje. Ju nuk doni të bëni asgjë, dorëzoheni, ndjenja e zbrazëtisë së brendshme rritet dhe vetëbesimi shkrihet para syve tuaj.

Nëse problemi nuk trajtohet, mund të çojë në një krizë nervore. Dhe ky person do të largohet lehtë. Konflikti intrapersonal i neglizhuar çon në sëmundje të rënda psikiatrike. Prandaj, nuk duhet ta filloni problemin dhe të mendoni se do të zgjidhet vetë. Nuk do të zgjidhet, që do të thotë se duhet të kërkoni një specialist të mirë.

Personalitete të shumta

Ekziston një fenomen i tillë në psikiatri. Çfarë duhet të bëni në një situatë të tillë? Kontaktoni një profesionist. Por trajtimi nuk jep gjithmonë rezultate.

Një shembull është një histori që ka ndodhur në Amerikë. Amerikani Billy Milligan u dënua, por kur u shfaq në sallën e gjyqit, ai nuk e kuptoi se çfarë po ndodhte. Juristët dëgjuan disa njerëz dhe gjithçka do të ishte mirë, por vetëm i pandehuri foli gjatë gjithë gjykimit. Zakonet e tij ndryshuan, mënyra e të folurit ndryshuan, madje ai mori një theks. Billy mund të sillej me pafytyrësi, të ndizte një cigare në sallën e gjyqit dhe ta hollonte monologun e tij me zhargonin e burgut. Dhe pas dy minutash zëri u bë më i lartë, flirtimi u shfaq në sjellje dhe i akuzuari filloi të shprehej me shumë hijeshi.

Pas të gjitha llojeve të kërkimeve, shkencëtarët arritën në përfundimin se Billy u diagnostikua me çrregullim të shumëfishtë të personalitetit. Në vetëdijen e tij kishte njëzet e katër personalitete të formuara plotësisht. Herë pas here ndjehej si një grua tërheqëse, një figurë politike, një fëmijë i vogël apo i burgosur.

Megjithatë, kjo është një gjendje ekstreme e konfliktit të brendshëm. Si rregull, me konsultimin në kohë me një mjek, komplikime të tilla mund të shmangen.

Format e konfliktit ndërpersonal

Për të përcaktuar se si të shpëtoni nga konflikti i brendshëm, duhet të kuptoni se në çfarë forme manifestohet. Ka gjashtë forma:

1. Neurasthenia. Personi bëhet nervoz, performanca ulet dhe fle keq. Shfaqen dhimbje koke të shpeshta dhe gjumi është i shqetësuar. Depresioni bëhet një shoqërues i vazhdueshëm. Në fakt, neurasthenia është një lloj neuroze. Dhe një çrregullim i tillë neuropsikik ndodh sepse konflikti i brendshëm zgjidhet gabimisht ose në mënyrë joefektive. Në mënyrë tipike, simptomat neurastenike ndodhin kur një person është i ekspozuar ndaj faktorëve që traumatizojnë psikikën e tij për një kohë të gjatë.
2. Euforia. Personi bëhet tepër i gëzuar në publik, shpreh emocionet e tij pozitive pa u kujdesur për përshtatshmërinë e situatës dhe qesh me lot në sy. Kjo formë e konfliktit karakterizohet nga agjitacion dhe aktivitet psikomotor - si në fytyrë ashtu edhe në motor.
3. Regresioni. Kushdo që ka këtë formë konflikti fillon të sillet shumë primitivisht dhe përpiqet të shmangë përgjegjësinë për veprimet e tij. Ky është një lloj mbrojtjeje psikologjike, domethënë, një person kthehet me vetëdije atje ku ndihej i mbrojtur. Nëse një person fillon të regresohet, atëherë kjo është një shenjë e drejtpërdrejtë e një personaliteti neurotik ose infantil.
4. Projeksioni. Kjo formë karakterizohet nga fakti se personi fillon t'i atribuojë mangësitë një personi tjetër dhe të kritikojë njerëzit e tjerë. Forma quhet projeksion ose mbrojtje klasike, që nënkupton lidhjen e saj me mbrojtjen psikologjike.
5. Nomadizmi. Një person graviton drejt ndryshimeve të shpeshta. Ky mund të jetë një ndryshim i vazhdueshëm i partnerit, punës ose vendbanimit.
6. Racionalizmi. Në këtë formë konflikti, është e zakonshme që një person të justifikojë veprimet dhe veprimet e tij. Domethënë, personi përpiqet të riformulojë motivet, ndjenjat dhe mendimet e tij të vërteta në mënyrë që sjellja e tij të mos shkaktojë protestë. Kjo sjellje mund të shpjegohet me faktin se një person dëshiron të respektojë veten dhe të ruajë dinjitetin në sytë e tij.

Mënyrat për të zgjidhur konfliktin

Nëse një person nuk e kupton problemin e konfliktit të brendshëm dhe nuk dëshiron t'i drejtohet psikologëve, atëherë mund të përpiqeni ta përballoni vetë fenomenin. Por ju ende do të duhet të tërheqni të dashurit. Pra, ka disa mënyra për të zgjidhur konfliktet dhe mosmarrëveshjet. Le të shohim secilin veç e veç.

Kompromisi

Për të zgjidhur konfliktin e brendshëm, mund të provoni zgjidhje kompromisi. Kjo do të thotë, përpara se të zgjidhni një problem, duhet t'i jepni vetes pamjen e një zgjedhjeje. Për shembull, ku të shkoni: tenis apo shah? Dhe pastaj ju duhet të zgjidhni një opsion të tretë, për shembull, atletikë. Nuk ka nevojë t'i jepni vetes mundësinë për të dyshuar.

Ju nuk duhet të përpiqeni gjithmonë të zgjidhni, ju mund të kombinoni - ky është një kompromis. Në fund të fundit, për të bërë vetë sanduiçe me proshutë dhe djathë, nuk keni nevojë të zgjidhni në dyqan se çfarë të blini: djathë apo proshutë. Për të kënaqur një nevojë, duhet t'i merrni të dyja, dhe nga pak në një kohë.

Ju gjithashtu mund të refuzoni të zgjidhni problemin dhe të bëheni fatalist. Kjo do të thotë, një person pranon gjithçka që jep fati dhe nuk ndërhyn në ngjarje.

Ekziston një shembull ku një person u kurua nga një konflikt i brendshëm thjesht duke mbyllur vetëdijen e tij ndaj mendimeve që ai i konsideronte të papranueshme. Emri i këtij njeriu është William Stanley Milligan, dhe ai thjesht refuzoi të zbatonte atë që ai e konsideronte të papranueshme.

Për të përballuar me sukses një problem, ndonjëherë mjafton të përshtateni me rrethana të caktuara. Por një sjellje e tillë nuk duhet të bëhet zakon. Por është shumë e nevojshme të rregulloni bazat dhe vlerat tuaja.

Ëndrrat

Disa ekspertë këshillojnë të zbukurojnë problemet, duke filluar kështu të fantazojnë. Kjo do të thotë që një person do të jetojë në fantazitë e tij dhe të gjitha "dëshirat dhe duhet" nuk do të bien ndesh me njëra-tjetrën. Por megjithatë, shumica e psikologëve nuk e marrin seriozisht këtë metodë. Sipas mendimit të tyre, është më mirë të mos fshiheni pas fantazive, por të gëzoheni në situata të vështira. Fraza se nuk ka situata të pashpresë është e përkryer për këto qëllime.

Pranimi i pikave tuaja të forta

Çdo person ka pika të forta, dhe për t'i gjetur ato, një person duhet të kuptojë veten. Më shpesh, njerëzit nuk i kushtojnë vëmendjen e duhur arritjeve të tyre. Pra ankohen vazhdimisht se nuk kanë mundësi të mjaftueshme. Por çështja nuk është mungesa e kësaj të fundit, por fakti që një person nuk dëshiron të shohë mënyra për të zgjidhur problemin. Mund të themi se konflikti i brendshëm është qëndrimi i njëanshëm i një personi ndaj vetvetes. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të uleni dhe të mendoni se si një person krahasohet në mënyrë të favorshme me të tjerët. Nëse gjeni diçka në veten tuaj që meriton respekt dhe është një forcë, atëherë tejkalimi i konflikteve të brendshme do të pushojë së qeni problem.

Konfliktet lindin kryesisht për faktin se një person vetë nuk e kupton pse është i vlefshëm, por përpiqet t'ua provojë të tjerëve. Askush nuk do të tallet apo poshtërojë një person të fortë, sepse ai e respekton veten, që do të thotë se ata që e rrethojnë e respektojnë.

Qëllimi

Konfliktet e brendshme shkatërrojnë personalitetin, sepse në këtë luftë ka vetëm humbës. Një person me kënaqësi e zhvendos përgjegjësinë për veten te njerëzit e tjerë ose përshtatet me shoqërinë. Por nëse një person ka gjetur qëllimin e tij, atëherë harmonia e brendshme rikthehet. Personaliteti bëhet i fortë dhe në sajë të qëndrimit të brendshëm nuk lejon asgjë t'i imponohet vetes apo të ngatërrohet.

E thënë thjesht, për të qenë të lumtur ju duhet diçka që doni. Do të jetë një burim emocionesh të mira, frymëzimi dhe vitaliteti. Është personi që e kupton qëllimin e tij që është i fortë në shpirt, i lumtur dhe i aftë për të zgjidhur çdo problem.

Kujdes

Personi i shmanget qëllimisht zgjidhjes së problemit. Nuk ka nevojë të bëni zgjedhje të vështira, që do të thotë se personi përjeton lehtësim për një periudhë të caktuar. Në thelb, një person thjesht pret që problemi të zhduket vetë, dhe nëse ai nuk zhduket, atëherë konflikti vetëm përkeqësohet.

Sublimimi

Konflikti i brendshëm zgjidhet duke përdorur këtë metodë për faktin se individi transformon energjinë psikike në forma të pranueshme. Kjo është një nga metodat më efektive, pasi ju lejon jo vetëm të gjeni shkakun, por edhe ta ndikoni atë. Aftësia për të sublimuar duhet të zhvillohet përmes ushtrimeve të vazhdueshme, pavarësisht se të gjithë njerëzit e kanë atë.

Riorientim

Në këtë metodë, njerëzit duhet së pari të kuptojnë arsyen që provokoi konfliktin dhe kush ose çfarë e provokoi atë. Për të aplikuar riorientimin, ju duhet të keni aftësinë për të menaxhuar motivimin. Metoda nuk është e shpejtë, por rezultati është i garantuar të jetë i shkëlqyer. Nëse nuk mund ta kuptoni sistemin tuaj personal të vlerave, atëherë duhet të kontaktoni një specialist. Nën drejtimin e një psikologu, do të jetë shumë më e lehtë për të hequr qafe konfliktin.

duke u grumbulluar jashtë

Nëse një person përpiqet të shtypë mendimet dhe motivet që janë të papranueshme për të, atëherë kjo konsiderohet gjithashtu një mënyrë për të hequr qafe konfliktin. Në mënyrë tipike, individët infantilë, të papjekur i drejtohen kësaj metode. Është më e lehtë për ta të harrojnë diçka ose t'i ndalojnë vetes të mendojnë për të sesa të përpiqen të eliminojnë shkakun. Pozicioni i strucit në rërë nuk është efektiv, qoftë edhe vetëm sepse të mos vini re një problem nuk do të thotë ta zhdukni atë. Ekziston një probabilitet i lartë për një përsëritje të konfliktit dhe nuk është fakt se ai nuk do të jetë në një formë më serioze.

Korrigjim

Çdo person ka disa ide për veten e tij. Thelbi i metodës është se lufta nuk është me shkakun e konfliktit, por me idetë e vetë individit për të. Kjo do të thotë, është më e lehtë të mos kërkosh mënyra për të zhdukur shkakun, por thjesht të ndryshosh qëndrimin ndaj këtij të fundit. Efekti i metodës është mjaft mesatar, megjithëse ka njerëz të cilët me të vërtetë i ka ndihmuar. Në përgjithësi, nëse një person e kupton se ai ka një problem dhe duhet të zgjidhet, atëherë ai duhet të zgjedhë vetë metodat për zgjidhjen e tij. Në fund të fundit, rezultati varet kryesisht nga vetëbesimi.

konkluzioni

1. Konflikti intrapersonal është një problem serioz që nuk duhet nënvlerësuar. Mungesa e vëmendjes së duhur dhe kërkimit të mënyrave për të zgjidhur konfliktin mund të çojë në sëmundje të shumta, duke përfshirë ato psikiatrike.
2. Ka mjaft arsye për konflikt të brendshëm, që do të thotë se nuk keni nevojë të veproni sipas këshillave në internet ose nga miqtë. Të gjithë kanë situata dhe arsye të ndryshme për këtë apo atë sjellje. Dhe nëse i përshtatet një personi, nuk do të thotë se do t'i përshtatet një tjetri. Është mirë të shkoni te një psikolog, sepse vetëm një specialist do t'ju ndihmojë të kuptoni arsyet dhe t'i eliminoni ato.
3. Ka gjithashtu shumë mënyra për të zgjidhur konfliktin ndërpersonal, por i njëjti parim vlen edhe këtu si për shkaqet. Pavarësisht se çfarë vlerësimesh negative ka për një metodë të caktuar, vetëm një person duhet të zgjedhë se si t'i zgjidhë problemet e tij. Nëse ai mendon se kështu mund të shpëtojë nga konflikti, atëherë ai nuk duhet të mbështetet në mendimet e të tjerëve.

Si përfundim, vlen të përmendet: për të zgjidhur problemin një herë e përgjithmonë, duhet të dini se si bëhet. Këtë e di vetëm një specialist. Prandaj, mos e neglizhoni ndihmën e profesionistëve, sepse për këtë ekzistojnë - për t'ju ndihmuar të kuptoni veten.

Konflikti intrapersonal Konflikti intrapersonal karakterizohet gjithmonë nga ndjenja të forta, pasi ndikon në motivet dhe mendimet tona individuale.

Konflikti intrapersonal është një kontradiktë në pikëpamjet dhe vlerat e një personi në lidhje me veten dhe jetën e tij. Ky problem po zhvillohet me shpejtësi tani kur njerëzit, për shkak të rrethanave të caktuara, i vendosin vetes shumë kërkesa. Konflikti intrapersonal karakterizohet gjithmonë nga ndjenja të forta, pasi ndikon në motivet dhe mendimet tona individuale. Një konflikt i këtij lloji mund të piqet dhe zhvillohet për vite me rradhë, në një fazë të caktuar, pa ndërhyrë në asnjë mënyrë në ekzistencën e plotë të individit. Sidoqoftë, në një moment, pakënaqësia me veten dhe arritjet tuaja bëhet shumë e dukshme. Pastaj konflikti intrapersonal manifestohet në tërësinë e tij. Pse është i rrezikshëm, cilat janë veçoritë dhe arsyet e formimit të tij? Le të përpiqemi ta kuptojmë!

Shkaqet e konfliktit ndërpersonal

Si çdo konflikt, edhe ky ka arsyet e veta. Këto arsye zakonisht ndikojnë në qëndrimin e një personi ndaj personalitetit të tij. Kur ne në mënyrë të pandërgjegjshme nuk i miratojmë disa nga veprimet dhe madje edhe mendimet tona, gradualisht mësojmë të mbetemi gjithnjë e më shumë të pakënaqur me veten.

Pritjet e pajustifikuara

Kërkesa të shumta i parashtrohen njeriut modern në shoqëri. Ndonjëherë krijohet një përshtypje e gabuar se një person i suksesshëm nuk lodhet kurrë dhe gjithmonë e bën punën e tij me efikasitet. Në fakt, kjo është vetëm një pamje, një imazh i imponuar nga shoqëria, të cilin të gjithë po përpiqen ta ndjekin pa kushte. Një person nuk mund të ekzistojë vazhdimisht në kufirin e aftësive të tij. Gradualisht, ajo mësohet me faktin se jeton gabimisht, jo si njerëzit e tjerë. Pritjet e pajustifikuara janë arsyeja kryesore pse fillon të zhvillohet konflikti ndërpersonal. Një person ndjen se nuk i plotëson disa standarde dhe nuk mund të ndikojë në situatën që e shtyp.

Zhgënjim në veten tuaj

Një arsye e zakonshme për zhvillimin e konfliktit ndërpersonal, që ju bën të hiqni dorë. Një personi i duket se nuk është i aftë për asgjë, por mund të bëjë vetëm gabime të ndryshme. Zhgënjimi në vetvete mund të lindë si rezultat i dështimit në aktivitete domethënëse. Problemet në punë ju shqetësojnë për një kohë të gjatë dhe ju heqin vetëbesimin. Nëse një projekt dështon, shpesh ju vijnë në mendje mendimet për falimentimin tuaj. Zhgënjimi në vetvete kontribuon në përkeqësimin e konfliktit ndërpersonal. Njerëzit shpesh e shtyjnë veten në përvoja të tmerrshme pikërisht sepse duan të arrijnë rezultate të shkëlqyera, por në fakt e privojnë veten nga forca morale.

Normat sociale dhe nevojat personale

Këto kategori shpesh vijnë në konflikt të madh me njëra-tjetrën. Konflikti formohet kur një person ndihet i paaftë për të realizuar dëshirat e tij për një arsye ose një tjetër. Shumë njerëz e konsiderojnë të nevojshme përputhshmërinë me ligjet e shoqërisë, edhe nëse këto kërkesa bien ndesh me idetë e tyre për jetën. Për disa, normat shoqërore janë shumë të rëndësishme dhe domethënëse për t'u injoruar. Në këtë rast, personaliteti shpesh mbetet i humbur dhe i paprekur. Kur nevojat individuale nuk plotësohen, shumica thjesht dorëzohen dhe nuk duan më të bëjnë as përpjekjen më të vogël për të ndryshuar jetën e tyre.

Vetëvlerësim i ulët

Ky është një problem serioz, i cili në vetvete provokon konflikt brendapersonal. Nëse për ndonjë arsye një person nuk mund ta kuptojë potencialin e tij, atëherë kjo rrethanë i bën presion ekstrem dhe e bën atë të dyshojë në vetvete. Vetëvlerësimi i ulët nuk ju lejon të arrini sukses. Edhe nëse një person është mjaft i talentuar, ai nuk gjen brenda vetes burimin për arritje. Ajo duhet të jetë vazhdimisht në një luftë të brendshme, duke i provuar vetes të drejtën e vetë-shprehjes, dhe kjo rrethanë është shumë rraskapitëse mendërisht. Paaftësia për të vlerësuar veten është një arsye e zakonshme për formimin e konfliktit.

Llojet e konflikteve ndërpersonale

Konflikti intrapersonal ka disa lloje shprehjeje. Në çdo rast, është e nevojshme të përpiqeni të eliminoni kontradiktën sa më shpejt të jetë e mundur.

Paaftësia morale

Duket si rezultat i faktit se vlerat e një individi të caktuar janë shumë të ndryshme nga idetë e shoqërisë. Në çështjet e moralit dhe moralit, ka shumë kufizime që ndonjëherë ndërhyjnë në një ndjenjë të lumtur për veten. Një person shpesh e gjen veten në një situatë ku dëshirat e tij jo vetëm që nuk plotësohen, por i nënshtrohen edhe kritikave të përgjithshme. Duhet thënë se jo të gjithë janë në gjendje të kapërcejnë një pengesë të tillë. Shumë njerëz heqin dorë nga dëshirat e tyre vetëm sepse nuk dinë të luftojnë siç duhet për to.

Konflikti motivues

Në këtë rast, flasim për faktin se interesat që kanë vlerë të barabartë për një person përplasen me njëri-tjetrin. Ai nuk mund të heqë dorë nga një gjë në favor të një tjetre pa përjetuar një ndjenjë kolosale faji ose zhgënjimi. Keni nevojë për motivim të fortë për të filluar veprimet, për të ndryshuar vërtet jetën tuaj.

Konflikti i dëshirave të paplotësuara

Ky lloj konflikti ndodh shumë shpesh. Në realitet, dëshirat më të thella të një individi përballen gjithmonë me pengesa të caktuara. Nuk është gjithmonë e mundur t'i përballosh ato edhe me mbështetje. Nëse një individi i mungon vetëbesimi, do ta ketë të vështirë të ndjekë zërin e zemrës së tij. Shpesh njerëzit e shtyjnë realizimin e qëllimeve të tyre vetëm sepse nuk dinë të zgjidhin një konflikt. Duke hequr dorë nga ëndrrat tona, ne e dënojmë veten me një ekzistencë të pakënaqur. Individi praktikisht pushon së përjetuari gëzimin dhe fillon të jetojë vetëm me shqetësimet e përditshme. Konflikti i dëshirave të paplotësuara ushtron shumë presion mbi psikikën. Madje mund të ndërhyjë në ndërtimin e një jete të lumtur, pasi do t'ju kujtojë vazhdimisht ekzistencën e saj.

Konflikt frustrues

Vetë koncepti i zhgënjimit do të thotë që një person heq dorë nga diçka që ka një rëndësi të madhe për të. Konflikti zhgënjyes thekson se një person është shumë i përqendruar në dështimin e mundshëm dhe kjo është ajo që e pengon atë të ecë përpara në jetë. Duke u mësuar të heqim dorë nga nevojat tona, ne nuk mund të zhvillohemi plotësisht, sepse e privojmë veten nga gëzimi.

Zgjidhja e konfliktit ndërpersonal

Cilido qoftë shkaku i konfliktit ndërpersonal, ai patjetër duhet të zgjidhet. Nëse kjo nuk bëhet në kohë, atëherë ekziston rreziku i lartë që një person të kalojë shumë kohë në kontradikta që do ta helmojnë atë gjatë gjithë jetës së tij. Ky lloj konflikti nuk ju lejon të shijoni plotësisht jetën, të shijoni arritjet tuaja dhe zbulimet e reja. Si të lëvizni drejt zgjidhjes së konflikteve? Çfarë hapash duhet të ndërmerren në këtë rast?

Vendimmarrja

Ky është hapi i parë, pa të cilin të gjithë të tjerët do të jenë të pamundura. Një person duhet të marrë përgjegjësinë për mirëqenien e tij. Askush tjetër nuk mund ta bëjë këtë për të. Kjo është arsyeja pse konflikti ndërpersonal është një gjë shumë serioze për t'u përpjekur të injorohet. Duhet të kuptoni paraprakisht se marrja e një vendimi të vendosur do t'ju ndihmojë të drejtoni mendimet tuaja në drejtimin e duhur dhe do t'ju çlirojë nga nxitimi i pafund në jetë në kërkim të një jete më të mirë. Nuk ka nevojë të ikësh nga vetja.

Harmonia e brendshme

Të jetosh në harmoni me veten është ëndrra e çdo personi që e di çmimin e vërtetë të lumturisë. Pavarësisht se cilat rrethana ju pengojnë të shijoni jetën, nuk duhet të dorëzoheni. Zgjidhja e konfliktit të brendshëm nuk mund të ndodhë pa formimin e një mirëkuptimi të tillë. Është e nevojshme të përpiqeni të filloni të realizoni dëshirat dhe nevojat tuaja të vërteta. Kjo do t'ju ndihmojë të çliroheni nga konflikti duke vendosur kufijtë tuaj. Asgjë nuk mund të krahasohet me ndjenjën e harmonisë së brendshme.

Përqendrohuni në detyrë

Çdo person duhet të ketë një qëllim në jetë që do ta frymëzojë atë për arritje të reja, do ta çojë me të vërtetë përpara dhe do ta detyrojë atë të zhvillohet. Shpesh prania e konfliktit ndërpersonal në çdo mënyrë të mundshme pengon vetë-realizimin. Individi shqetësohet shumë për dështimin e mundshëm. Në disa raste, njerëzit ndalojnë së vepruari fare për të shmangur zhgënjimin. Sigurisht, kjo qasje nuk e zgjidh problemin, por vetëm e përkeqëson ndjeshëm atë. Aftësia për t'u përqëndruar në detyrën në fjalë do të ndihmojë në zgjidhjen e konfliktit ndërpersonal. Ju duhet të kuptoni qartë të gjithë sekuencën e veprimeve. Kapërcimi i vështirësive që dalin është i nevojshëm për të forcuar karakterin dhe për të rritur besimin në vetvete dhe në aftësitë e tij.

Shmangia e dyshimeve

Shumë njerëz kanë frikë të bëjnë një gabim, duke u zhgënjyer në aftësitë e tyre. Ju nuk duhet të jeni vazhdimisht të mbyllur në dyshime. Dështimet i ndodhin të gjithëve, por ato nuk shkatërrojnë një personalitet të fortë, por vetëm tregojnë trajektoren e lëvizjes së dëshiruar. Nëse keni qenë në një konflikt të theksuar me veten për një kohë të gjatë, atëherë thjesht duhet së pari të çliroheni nga dyshimet. Frika e ndërlikon ndjeshëm situatën: ato ju pengojnë të veproni dhe të merrni vendime të përgjegjshme. Të çliruar nga shqetësimet dhe dyshimet, mund të arrini lartësi të jashtëzakonshme dhe të bëheni më afër ëndrrave tuaja.

Zëvendësimi

Kur nuk mund të përballoni një lloj kontradikte, duhet të përpiqeni ta kuptoni mirë situatën. Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të zëvendësohet me diçka një nevojë që ende nuk mund të realizohet pa humbje të konsiderueshme. Duke iu drejtuar një skeme të tillë, ju mund të ruani paqen e mendjes dhe në të njëjtën kohë të arrini në një zgjidhje për konfliktin ndërpersonal. Problemi është se një konflikt i tillë nuk mund të injorohet. Përndryshe, ai mund të nënshtrojë në mënyrë të padukshme personalitetin dhe ta bëjë atë edhe më të dyshimtë për mundësitë e disponueshme.

Kështu, konflikti ndërpersonal është një problem që ul ndjeshëm cilësinë e jetës. Si rregull, një konflikt i tillë gjithmonë tregon se çfarë duhet t'i kushtojë vëmendje një personi, çfarë duhet të punojë. Duke i kushtuar vëmendje personalitetit tuaj do t'ju ndihmojë të çliroheni nga një gjendje e dhimbshme mendore. Në rastet kur nuk është e mundur ta zgjidhni vetë problemin, është e nevojshme kërkoni ndihmë nga Qendra e Psikologjisë Irakli Pozharisky. Puna me një psikolog do t'ju ndihmojë të rivendosni paqen tuaj mendore dhe të rivendosni forcën e humbur. Konsultimet individuale janë të nevojshme për të kuptuar origjinën e konfliktit, vetëm pas së cilës ai mund të zgjidhet.

E re Popullore

Varësia emocionale është një gjendje mendore në të cilën një person nuk mund të mbështetet plotësisht tek vetja. Veçanërisht ndikon [...]

Shëndeti psikologjik i njeriut sot është një nga temat më të njohura që lidhet drejtpërdrejt me vetë-zhvillimin. Shumica e njerëzve u kushtojnë vëmendje ndjenjave të tyre. […]

Shumë gra janë të njohura me konceptin e depresionit pas lindjes. Duket se nga vjen ndjenja e mungesës së shpresës dhe apatisë gjatë një periudhe kaq të gëzueshme në jetë? […]

Frika nga qentë është mjaft e zakonshme, veçanërisht nëse një person ka përjetuar një sulm nga një kafshë në të kaluarën. I ngjashëm […]

Shumë njerëz, në prag të ngjarjeve të rëndësishme, ngjarjeve të rëndësishme dhe ndryshimeve fatale, kapërcehen nga ankthi. Si rregull, një person ndihet i shqetësuar dhe i shqetësuar kur [...]

Ndrojtja është një përzierje shpërthyese e përbërësve të ndryshëm të pafavorshëm të botës së brendshme. Një person i turpshëm është i turpshëm, i pavendosur, i frikësuar. Ajo mbulohet nga një spektër negativ […]

Një fenomen tipik i kohës sonë është se një fëmijë shfaq rregullisht ose herë pas here agresion dhe egërsi brutale pa shkak. Agresioni tek fëmijët dhe adoleshentët [...]

Depresioni, sipas statistikave psikiatrike, është sëmundja më e zakonshme në këtë fushë. Sipas statistikave, një ose një lloj tjetër depresioni, dhe i tyre [...]

Një krizë Një kompleks inferioriteti është një grup reagimesh të sjelljes që ndikojnë në ndjenjën e një personi për veten dhe e bëjnë atë të ndihet i paaftë për asgjë. […]

Depresioni