A C-vitamin napi értéke az ember számára. Hogyan kerüljük el az influenzát – A legegyszerűbb megoldás

Hogyan kerüljük el az influenzát, és mit tegyünk, ha már beteg vagyunk? A legegyszerűbb megoldás. Kisgyerekek által is használható technika. Orvosprofesszor ajánlásai.

Az első videó a VIDEOTALÁLÁSOK között napjaink legégetőbb témájáról - az influenza megelőzéséről. Nagyon egyszerű és nagyon hatékony módszer, aki a videóban megszólal Sofia Dorinskaya.

Ráadásul ez nem annyira influenza megelőzés, mint inkább mentőautó"a szervezetnek, amikor csak éreztük ennek a fertőzésnek az első tüneteit...

Értéke nemcsak magának a módszernek az egyszerűségében rejlik, hanem abban is, hogy a módszert egy szovjet időszakból származó szakprofesszor javasolta, és nagyon világosan megmagyarázza, miért olyan hatékony, Sophia maga is tesztelte magán. és szerettei kiváló eredménnyel, miről beszél és beszél ebben a videóban.

Hogyan kerüljük el az influenzát - egyszerű megoldás - Videó

Íme a módszer a videóból:

• Első 2 nap- 2 gramm C-vitamin
• Következő 2 nap- 1 gramm mindegyik
• Az elmúlt 3 nap- 0,5 gramm egyenként

Igyon étkezés közben, vagy mossa le zselével, kefirrel, hogy ne rontsa el a gyomrot.

Az alábbiakban magától Sophiától közöljük a megjegyzéseket, és röviden - az influenza KEZELÉSÉNEK módszerét, ha még mindig beteg lesz (beleértve a gyermekeket is)

(a videó oldaláról):

Hogyan igyanak a gyerekek, milyen adagban? —

GYEREKEKNEK: A C-vitamin túladagolásáról nincs szó. Csökkentse az adagot 1,5-2-szeresére. A túl sok C-vitamin jele a hasmenés. Ha hasmenés kezdődik, csökkentse a C-vitamin adagját. Ez sokkkúra, hosszú ideig nem alkalmazható, mert más vitaminok és ásványi anyagok hiányát okozza.

Csak napi 2g-ot szerettem volna tisztázni - egyszerre igyam meg, vagy osszam több adagra? —

Két részre osztható, de ha 2 grammot iszol éjszaka, az alvászavarok lehetnek, bár este és gyakran érzi az ember, hogy kezd rosszul lenni. Ezután igyon egy grammot. Reggel még egy.

Segít-e a C-vitamin más vírusok ellen? Vagy csak az influenza?

A membrán stabilizálása mindig segít. De ez a rendszer az influenzafertőzés megelőzésére szolgál. Nem vagyok benne biztos, hogy a C-vitamin segít például az AIDS megelőzésében.

Mi a teendő, ha az influenza miatt hasmenésed is van? szedhetek C vitamint?

Ez a séma hogyan lehet elkerülni az influenzát. Ha már beteg, akkor ez egy másik téma.

Sophia linket ad egy nagyon érdekes cikkhez. Teljesen újranyomom a Malacperselyemben, mert minden ember számára értékes információ lesz - MIT KEZELHET MAGÁT INfluenza ellen, beleértve MIT KEZELHET GYERMEKÉNEK influenza ellen, hogy ne legyen szövődménye az influenza miatt, amit a szerző cikkének több mint 16 éve használja ezt a technikát – még egyszer sem!

A cikk része, amely felvázolja az influenzavírus kezelésének módszerét:

„Kivettem egy csomagot Cortexin, amit kifejezetten ilyen esetekre tartok. kivettem egy üveget 10 mg por. Sóoldat nem volt ott, ezért egy fecskendőbe tettem rendes forralt víz teáskannából, csak 1 ml! Az értékes port felhígítottam, a kapott oldatot visszaszívtam a fecskendőbe, és eltávolítottam a tűt, hogy pipetta helyett a fecskendőt használjam. Bejött a fia szobájába, és megmutatta menyének, hogyan kell csepegtetni a gyógyszert: óránként egy csepp minden orrlyukba az orr elülső szakaszaiban. És oszlassuk el a cseppeket a nyálkahártyán, megnyomva az orrlyukak külső részét, hogy felszívódjanak és ne szivárogjanak ki.

Az orr elülső részein, pontosan ott, ahol az Ön hüvelykujj, nincs tovább, a nyirokpályák végei, amelyek közvetlenül az agyba vezetnek, megkerülve a vér-agy gátat (az agy és a vér közötti gátat).

Ezeken az útvonalakon lép fel az influenzafertőzés, és ezért a központi idegrendszert éri el először! És pontosan ezt az utat kell használni a vírus legyőzéséhez, ha nem sikerült elzárni az útját.

Ha már tudja, hogy a járvány elkezdődött, akkor kenje be az orr elülső részeit bármilyen viszkózus kenőccsel, szűrőként fog szolgálni a vírus ellen, akkor is az lesz babakrém, banális vazelin, vagy valami hasonló, akár kakaóvaj, akár kókusz.

Ha észreveszi, hogy maga is megbetegszik, vagy észreveszi, hogy valaki a közeléből megbetegszik, azonnal, késedelem nélkül, kezdje el csepegtetni a Cortexint óránként. Természetesen az orrlyukak belsejében ne legyen zsír, azt le kell mosni.

Mi az a Cortexin gyógyszer?

Ez nagyon érdekes drog az Orosz Orvostudományi Akadémia Gerontológiai Intézete fejlesztette ki V. Khavinson akadémikus vezetésével. A kéreg (borjak agykéreg) idegsejtmagjaiból izolált szabályozó fehérjék nem fajspecifikusak (nem károsíthatnak, nem okozhatnak allergiát), hanem az idegsejtekre jellemzőek: helyreállítják a vírus által károsítottakat idegsejtekés megakadályozzák az új vírusok bejutását másokba.

A hatás az első órákban és napokban jelentkezik, a betegség egyszerűen véget ér, ha azonnal megkezdik a kezelést. Ezt sokszor láttam. Amit az influenza érint, az a központi idegrendszer! Szinte lehetetlen betegen gondolkodni. Ezért nagyon jó lesz, ha valaki a közeledben felvállalja ezt a felelősséget ezalatt az idő alatt, és gondolkodik egy kicsit helyetted)))”

Forrás - http://www.rifinfo.ru/news/41544

PS/Nagyon örülök, ha ez a cikk „Hogyan kerüljük el az influenzát és mit tegyünk…” segít valakinek hatékony segítséget. Írd meg kommentben, hogy mit teszel az influenza megelőzése és kezelése érdekében. Milyen módszereket használ, ossza meg tapasztalatait.

Köszönöm Szofja Dorinszkájának, hogy megismertetett ezekkel a technikákkal; én személyesen minden kétséget kizáróan átveszem őket.

Tekintse meg cikkemet is « « . Az ott vázolt módszerek tudatos felnőttek számára megfelelőek, de nem alkalmazzák gyógyszereketáltalában - csak természetes öngyógyító mechanizmusok.

G-lakton 2,3-dehidro-L-gulonsav.

Leírás

A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin. Először 1923-1927-ben izolálták. Zilva (S.S. Zilva) citromléből.

Eredményei szerint számos tudományos kutatás az aszkorbinsav részt vesz a redox folyamatok szabályozásában, szénhidrát anyagcsere, véralvadás, szöveti regeneráció, a szintézisben szteroid hormonok, kollagén; növeli a szervezet ellenálló képességét, csökkenti az erek permeabilitását, ami fontos a különböző kapillárisvérzéseknél, fertőző betegségeknél, orr-, méh- és egyéb vérzéseknél. Segít fenntartani egészséges állapot bőr, részt vesz immunreakciók, javítja a vas felszívódását. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Játék fontos szerep munkában immunrendszer, elősegítve a szervezet vírusos és bakteriális fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének növelését.

Lázzal járó betegségekben, valamint fokozott fizikai és lelki megterhelés esetén megnő a szervezet C-vitamin-szükséglete.

A C-vitamin a szervezet egyik védekező tényezője a stressz hatásaival szemben. Erősíti a reparatív folyamatokat. A C-vitamin alkalmazásának elméleti és kísérleti előfeltételei vannak a rák kialakulásának kockázatának csökkentésére.

Az aszkorbinsav forrásai

Jelentős mennyiségű C-vitamin termékek tartalmazzák növényi eredetű(citrusfélék, zöld leveles zöldségek, sárgadinnye, brokkoli, kelbimbó, karfiol és káposzta, fekete ribizli, kaliforniai paprika, eper, paradicsom, alma, sárgabarack, őszibarack, datolyaszilva, homoktövis, csipkebogyó, berkenye, sült burgonya). Az állati eredetű termékekben (máj, mellékvese, vese) elenyésző mértékben van jelen.

C-vitaminban gazdag gyógynövények: lucerna, ökörfarkkóró, bojtorján gyökér, tyúkfű, szemhéj, édeskömény, görögszéna, komló, zsurló, tengeri moszat, borsmenta, csalán, zab, cayenne bors, pirospaprika, petrezselyem, fenyőtű, cickafark, útifű, málna levél, vöröshere, koponya, ibolya levelek, sóska.

		Élelmiszer termékek neve	Az aszkorbinsav mennyisége
Zöldségek		Gyümölcsök és bogyók		Padlizsán	5	Sárgabarack	10	Zöldborsókonzerv	10	Narancs	50	Friss zöldborsó	25	Görögdinnye	7	Cukkini	10	Banán	10	fehér káposzta	40	Piros áfonya	15	Savanyú káposzta	20	Szőlő	4	Karfiol	75	Cseresznye	15	A burgonya állott	10	Gránátalma	5	Frissen szedett burgonya	25	Körte	8	Zöld hagyma	27	Dinnye	20	Sárgarépa	8	Kerti eper	60	uborka	15	Áfonya	15	Édes zöldpaprika	125	Egres	40	pirospaprika	250	Citrom	50	Retek	50	Málna	25	Retek	20	Mandarin	30	Fehér retek	20	Őszibarack	10	Saláta	15	Szilva	8	Paradicsomlé	15	vörös ribizli	40	Paradicsom szósz	25	Fekete ribizli	250	Piros paradicsom	35	Áfonya	5	Torma	110-200	Szárított csipkebogyó	1500-ig	Fokhagyma	Lábnyomok	Alma, Antonovka	30	Spenót	30	Északi alma	20	Sóska	60	Déli alma	5-10	Tejtermék				Kumis	20	Kancatej	25	Kecske tej	3	Tehéntej	2

Ne feledje, hogy kevesen, és különösen a gyerekek, esznek elegendő gyümölcsöt és zöldséget, amelyek a fő élelmiszerforrások A vitamin. A főzés és tárolás a C-vitamin jelentős részének megsemmisüléséhez vezet. Stresszállapotban az expozíció kedvezőtlen tényezők környezet(dohányzás, ipari rákkeltő anyagok, szmog) a C-vitamin gyorsabban felszívódik a szövetekben.

A hipovitaminózis megelőzésére gyakran használják a csipkebogyót. A csipkebogyó viszonylag különbözik magas tartalom aszkorbinsav (legalább 0,2%), és széles körben használják a C-vitamin forrásaként. Az érési időszakban gyűjtött és szárított gyümölcsöket használják különböző típusok csipkebogyó bokrok. Tartalmaznak a C-vitaminon kívül A-, E-vitamint, cukrokat, szerves savakat, tápláló rost. Infúzió, kivonatok, szirupok formájában használják.

Csipkebogyó infúziót készítenek a következő módon: 10 g (1 evőkanál) gyümölcsöt zománcozott tálba teszünk, felöntjük 200 ml (1 pohár) forró forralt vízzel, fedjük le, és vízfürdőben (forrásban lévő vízben) melegítjük 15 percig, majd lehűtjük kb. szobahőmérsékleten legalább 45 percig, szűrjük le. A fennmaradó nyersanyagokat kinyomják, és a kapott infúzió térfogatát beállítják forralt víz 200 ml-ig. Vegyünk 1/2 csésze naponta kétszer étkezés után. Gyermekek adagonként 1/3 pohárral. Az íz javítása érdekében cukrot vagy gyümölcsszirupot adhat az infúzióhoz.

Az aszkorbinsav napi szükséglete

Egy személy napi C-vitamin-szükséglete számos okból függ: életkor, nem, végzett munka, fiziológiás állapot test (terhesség, szoptatás, betegség jelenléte), éghajlati viszonyok, rossz szokások jelenléte.

Betegség, stressz, láz és expozíció mérgező anyagok (cigaretta füst, vegyszerek) növelik a C-vitamin szükségletet.

Forró éghajlaton és a Távol-Északon a C-vitamin-szükséglet 30-50 százalékkal nő. Egy fiatal szervezet jobban felszívja a C-vitamint, mint egy idősebb, ezért az idősebbeknél a C-vitamin szükséglete kissé megnövekszik.

Az bebizonyosodott fogamzásgátlás (szájon át szedhető fogamzásgátló) csökkenti a vér C-vitamin szintjét és növeli napi szükséglet benne.

A vitamin súlyozott átlagos élettani szükséglete 60-100 mg naponta.

Asztal. A C-vitamin élettani szükségletének normái [MP 2.3.1.2432-08]

A szervezet gyorsan elhasználja a beérkező C-vitamint. Célszerű folyamatosan fenntartani a megfelelő C-vitamin-ellátást.

A hipervitaminózis jelei

A C-vitamin általában jól tolerálható napi 1000 mg-os adagban.

Mikor is nagy adagok hasmenés alakulhat ki.

Nagy adagok hemolízist (a vörös elpusztítását) okozhatják vérsejtek) olyan betegeknél, akik a glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz specifikus enzim hiányában szenvednek. Ezért az ilyen rendellenességben szenvedők csak szigorú orvos felügyelete mellett szedhetnek nagyobb adag C-vitamint.

Nagy dózisú aszkorbinsav alkalmazásakor a hasnyálmirigy működése károsodhat az inzulinszintézis károsodásával.

A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását a belekben.

Gumik és rágógumi A C-vitamin károsíthatja a fogzománcot, ezért ezek bevétele után öblítse ki a száját vagy mosson fogat.

Nagy adagokat nem szabad bevenniük azoknak, akik fokozott koagulálhatóság vér, thrombophlebitis és trombózisra való hajlam, valamint cukorbetegség. Nál nél hosszú távú használat nagy dózisú aszkorbinsav gátolhatja a hasnyálmirigy szigetrendszerének működését. A kezelés során rendszeresen ellenőrizni kell funkcionális képességét. Az aszkorbinsavnak a kortikoszteroid hormonok képződésére kifejtett stimuláló hatása miatt a nagy dózisú kezelés során ellenőrizni kell a vesefunkciót, vérnyomásés a vér hormonszintje.

Rendkívül megengedett szint C-vitamin bevitel felnőtteknél 2000 mg/nap. Irányelvek"Normák élettani szükségletek az energiában és tápanyagok Mert különféle csoportok népesség Orosz Föderáció", МР 2.3.1.2432-08)

A hypovitaminosis tünetei

A vitaminok laboratóriumának vezetője szerint és ásványok Az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Intézete prof. V.B. Spiricheva, a vizsgálatok eredményei in különböző régiókban Oroszország, azt mutatják, hogy a túlnyomó többség az óvodai és iskolás korú hiányzik, amire szükségük van normál magasságúés vitaminok fejlesztése.

Különösen kedvezőtlen a helyzet a C-vitaminnal, melynek hiányát a vizsgált gyerekek 80-90%-ánál állapították meg.

Gyermekek vizsgálatakor a moszkvai, jekatyerinburgi kórházakban, Nyizsnyij Novgorodés más városokban C-vitamin-hiány 60-70%-ban fordul elő.

Ennek a hiánynak a mélysége a téli-tavaszi időszakban fokozódik, azonban sok gyermeknél a kedvezőbb nyári és őszi hónapokban is fennáll a megfelelő vitaminellátás, vagyis egész évben.

De a vitaminok elégtelen bevitele jelentősen csökkenti az immunrendszer aktivitását, növeli a légúti és gyomor-bélrendszeri betegségek. Hazai kutatók szerint az aszkorbinsav hiánya az iskolásoknál felére csökkenti a leukociták azon képességét, hogy elpusztítsák a szervezetbe bejutott kórokozó mikrobákat, ami az akut megbetegedések gyakoriságát eredményezi. légzőszervi megbetegedések 26-40%-kal nő, és fordítva, a vitaminok szedése jelentősen csökkenti az akut légúti fertőzések előfordulását.

A hiány lehet exogén (ami miatt alacsony tartalom aszkorbinsav benne élelmiszer termékek) és endogén (a C-vitamin károsodott felszívódása és emészthetősége miatt az emberi szervezetben).

Hosszú ideig tartó elégtelen vitaminbevitel esetén hypovitaminosis alakulhat ki. Lehetséges jelek C-vitamin hiány:

• ínyvérzés
• ajkak, orr, fülek, körmök, íny cianózisa
• az interdentális papillák duzzanata
• a zúzódások könnyűsége
• gyenge gyógyulás sebek
• letargia
• hajhullás
• sápadt és száraz bőr
• ingerlékenység
• ízületi fájdalom
• kellemetlen érzés
• hypothermia
• általános gyengeség

A C-vitamin megőrzése főzés közben

Az ételek neve	Vitamin megőrzése az eredeti alapanyaghoz képest százalékban
Főtt káposzta húslevessel (főzés 1 óra)	50	Káposztaleves főzőlapon 70-75°-on 3 órán át	20	Ugyanez a savanyítással	50	Káposztaleves főzőlapon 70-75°-on 6 órán át	10	Káposztaleves tól savanyú káposzta(sütés 1 óra)	50	Párolt káposzta	15	Burgonya nyersen sütve, apróra vágva	35	A burgonyát 25-30 percig főzzük héjában	75	Ugyanolyan, tisztítva	60	Hámozott burgonya, 24 órán át szobahőmérsékleten vízben tartva	80	Krumplipüré	20	Krumpli leves	50	Ugyanaz, forró tűzhelyen 70-75°-on 3 órán át állva	30	Ugyanaz, 6 órán át állva	lábnyomok	Főtt sárgarépa	40

O.P. könyvéből Molchanova "Alapok" racionális táplálkozás", Medgiz, 1949.

a:2:(s:4:"SZÖVEG";s:4122:"

A C-vitamin passzív dohányosokra gyakorolt ​​hatásának vizsgálatakor azt találták, hogy a füstös helyiségekben tartózkodók oxidatív stresszt tapasztalnak, ami felgyorsítja az érelmeszesedés progresszióját.

Következtetés: a passzív dohányosoknak C-vitamin-kiegészítőkre van szükségük.

* étrend-kiegészítő. NEM GYÓGYSZER

Az ember más lesz ásványi komplexekés vitaminokat az étrendedből. Minden termék gazdag egyikben vagy másikban fontos anyagok. De néha előfordul, hogy vitaminok, mikroelemek vagy makroelemek hiánya áll fenn. Mit kell ilyenkor tenni? Szerencsére a gyártók gyógyszerek biológiailag mást hozzon létre aktív adalékanyagokés hasznos komplexek. Szükség esetén megvásárolhatja őket, és pótolhatja a hiányzó anyagokat. A mai cikk megmondja, hogyan és mikor használják a porított aszkorbinsavat. Az anyaggal kapcsolatos vélemények szintén az Ön figyelmébe kerülnek.

A gyógyszer leírása

Porban omlós anyag fehér kristályokkal tarkítva. Íze meglehetősen savanyú, de egyes fogyasztók édes jegyek jelenlétéről számolnak be. A termék más formában is kapható, melyhez különféle édesítőszereket, ízesítőket adhatunk.

Az aszkorbinsavat 1 vagy 2,5 grammos tasakokba csomagolják. A gyógyszer használatakor vegye figyelembe a vásárolt adagot, ez fontos. Ezt az anyagot külön recept nélkül árusítják. Egy csomag 10-100 tasakot tartalmazhat. Egy tasak ára átlagosan 5 rubel. Az aszkorbinsav (por formájában) a csomagolásán található utasítások. A megjegyzés külön lapként is megtalálható a teljes csomagban.

Összetétel és cselekvés

Mit tartalmaz az "aszkorbinsav" gyógyszer? A por (2,5 gramm) C-vitamint tartalmaz aszkorbinsav formájában. További anyagok a gyártó nem használja. A gyógyszer hatását az alkotóeleme határozza meg.

Az aszkorbinsav immunmoduláló hatású: növeli a szervezet ellenálló képességét fertőző betegségek. Ez a vitamin erősíti az erek falát is, és részt vesz a anyagcsere folyamatok. Az aszkorbinsav antioxidáns és méregtelenítő hatású. A gyógyszer befolyásolhatja a környezet savasságát a beadási területen. A vitamin erősíti a csontokat, a fogakat és a hajat, részt vesz az intracelluláris kollagén képződésében. Ősidők óta az aszkorbinsavat (porban és más formában) szinte minden betegségre használták. ben volt használva népi gyógymód, még mindig használják a kozmetológiában, nőgyógyászatban, terápiában és az orvosi gyakorlat más ágaiban.

Mire írják fel és milyen esetekben elfogadhatatlan a használata?

Mit mondanak az utasítások az „aszkorbinsav” (por) gyógyszer használatának jelzéseiről? Az annotáció szerint ezt a gyógymódot C-vitamin hiányára, hipovitaminózisra írják fel. Gyakran előfordul a következő esetekben:

• időszak aktív növekedés A gyermeknek van;
• terhesség és szoptatás;
• nem elég megfelelő táplálkozás vagy diéták;
• nehéz mentális stresszés túlmunka;
• testedzés;
• fertőző betegségek akut és krónikus formában;
• erős menstruáció nőknél;
• ősszel és télen.

Ellenjavallt a vitamin bármilyen formában történő alkalmazása, amikor túlérzékenység. Ezenkívül a jogorvoslatot nem írják elő, ha egy személy szenved diabetes mellitusés trombózisra vagy thrombophlebitisre hajlamos. A porban lévő aszkorbinsavat nem használják megerősítve laboratóriumi kutatás. Ellenkező esetben fennáll a túladagolás veszélye, amely tele van következményekkel.

Hogyan kell bevenni az aszkorbinsavport: elkészítési mód

Használat előtt a terméket fel kell hígítani. Az arány egy az egyhez. Az oldat elkészítéséhez használja vizet inni. Ha kétségei vannak a tisztaságában, jobb, ha először forraljuk fel és hűtsük le a folyadékot szobahőmérsékletre. Nyissa ki a csomagot, és figyelmesen olvassa el az utasításokat. Az absztrakt részletesen leírja az aszkorbinsav hígítását: a port (2,5 gramm) 2,5 liter vízbe helyezzük, és alaposan keverjük össze, amíg teljesen fel nem oldódik.

Az oldatot csak frissen elkészítve szabad bevenni. Érdemes étkezés után fogyasztani, hogy elkerüljük az emésztési problémákat.

Adagolás gyermekeknek és felnőtteknek

Tehát hígított aszkorbinsav por van. Az ital alkalmazásához mérőpohár szükséges. Csak így tudja helyesen meghatározni az előírt adagot.

• A vitaminhiány kezelésére a felnőttek 50-100 ml-t írnak fel, legfeljebb napi 5 alkalommal. A gyermekeknek napi 2-3 alkalommal 50 ml-t kell bevenniük.
• Megelőzés céljából felnőtteknek napi 50-100 milliliter, gyermekeknek egyszer 50 milliliter.
• Laboratóriumilag igazolt C-vitamin-hiányban szenvedő kismamáknak, vagy megfázás idején 300 milliliter fogyasztása javasolt egy-két hétig. Ezután át kell térnie a napi 100 milliliter gyógyszer használatára.

A maximális napi adagot nem szabad túllépni: felnőtteknek 1 gramm gyógyszer (4 tasak).

Aszkorbinsav és más gyógyszerek

Mit mond még a használati utasítás a fogyasztónak az „aszkorbinsav” gyógyszerről? A por (2,5 gramm) jól kombinálható más gyógyszerekkel. Gyakran amellett írják fel vírusellenes vegyületekés immunmodulátor. Szintén végrehajtották komplex terápia antibiotikumokkal. Érdemes megjegyezni a következő fontos tudnivalókat:

• a gyógyszer hatását csökkenti a hormonális fogamzásgátlók szedése;
• a gyógyszer nagyobb mértékben ürül a vizelettel barbiturátok alkalmazásakor;
• a C-vitamin javítja a vas felszívódását;
• V nagy dózisok befolyásolja a vizelet savasságát, ami tele van következményekkel.

további információ

Az „aszkorbinsav” gyógyszerről (por 2,5 g) az utasítások azt mutatják, hogy a gyógyszert rendkívül óvatosan kell alkalmazni olyan betegeknél urolithiasis. Tekintettel arra, hogy a vitaminpor fokozza a vas felszívódását, negatívan befolyásolhatja a vérbetegek állapotát.

A gyártó nem javasolja, hogy a gyógyszert 3 év alatti gyermekeknek adják. A megjegyzés azonban nem ír elő semmilyen tilalmat a gyermekgyógyászatban történő felhasználásra vonatkozóan. Az orvosok gyakran írnak fel C-vitamint óvodás és iskolás korú gyermekek számára.

A C-vitamin nagyon fontos a szervezet számára, de ha az aszkorbinsavat minden nap ellenőrizetlenül, nagy adagokban szedik, az helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben. A C-vitamin túladagolása az emberi szervezet számára az komoly veszély. A túlzás tünetei egyrészt lehetnek átmenetiek, másrészt azonban tartósak is lehetnek, és a szervezet aszkorbinsav szintjének normalizálása után is megmaradnak.

Annak érdekében, hogy elkerüljék negatív következményei feleslegben, tudnia kell, hogy mi a napi C-vitamin szükséglet egészséges emberés amikor a C-vitamint nagy dózisban alkalmazzák a kezelésre.

Mi a norma és mennyit lehet naponta bevenni megfázás esetén és megelőzésére: ez nagyban függ a gyógyszer formájától: tabletta, injekció vagy glükóz pezsgő. A gyerekek szeretik az édes „aszkorbinsavat”, és gyakran kontrollálatlanul fogyasztják, ami végül a C-vitamin túladagolásához vezet.

Hipovitaminózis

A C hipovitaminózis kezelésére az aszkorbinsavat nagy koncentrációban használják. A terápiás célok elérése érdekében a napi adagot és a bevitel mértékét az orvos napi 500-1500 mg tartományban írhatja elő.

Fogadások száma

A napi C-vitamin bevitelt két-három adagra kell osztani. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet számára a szükséges mennyiségű vitamint egyenletesen szállítsák a nap folyamán. Ellenkező esetben gyorsan eloszlik, és a felesleg a vizelettel ürül, így nagyon nehéz lesz megbirkózni a hipovitaminózissal, és megsértik a szükséges normát.

Hogyan kell bevenni az aszkorbinsavat pezsgőtabletta? Mennyit tud adni naponta a gyermekének? Ez az elengedés másik formája ezt a gyógyszert. A tablettát fel kell oldani egy pohár vízben szobahőmérsékleten, és meg kell inni. Nincs szükség rágni, lenyelni vagy feloldani. BAN BEN forró víz a vitamin elpusztul. A gyermekek számára ajánlott adag a gyógyszer leírásában található.

Sok embert aggaszt az a kérdés, hogy hány aszkorbinsavat lehet enni naponta? Ez az egy tablettában lévő vitamin adagjától függ, amely a csomagoláson található. Ezek a tabletták jellemzően 250, 500 és 1000 mg-os hatáserősségben kaphatók. A teljes adag a kezelés alatt nem haladhatja meg az 1500 mg-ot. Ha nincs hiány megnyilvánulása, akkor nem ajánlott napi egy 250 mg-os tablettánál többet elfogyasztani.

Alkalmazás az orvostudományban

A C-vitamin nagyon fontos az orvostudományban számos betegség megelőzésében és kezelésében.

A C-vitamin fő funkciói az emberi szervezetben:

• Erősítés érfal
• A véralvadási folyamatok normalizálása
• Védelem a szabad gyökök oxigénnel történő oxidációja ellen
• Javított immunállapot
• Nyugtatás idegrendszer
• Fogíny egészsége
• Antiatherogén hatás, amely az alacsony sűrűségű lipoproteinek lipidperoxidációjának megelőzéséhez kapcsolódik
• A bőr esztétikájának biztosítása
• A haj rugalmassága
• Normál látásfunkció
• A hangulatod fenntartása
• Tanulási képesség
• Az alvás normalizálása
• A szervezet ellenálló képessége a stressztényezőkkel szemben.

Az aszkorbinsavat a következő esetekben írják fel:

• A hypovitaminosis kezelése
• Fokozott fizikai aktivitás
• Fokozott intellektuális aktivitás
• Az „aszkorbinsav” megfázás esetén nélkülözhetetlen gyógymód
• Asthenovegetatív szindróma
• A betegségek utáni rehabilitációs időszak
• Terhesség alatt, különösen, ha többszörös, feltétlenül be kell tartani az ajánlott adagokat.

Amikor a menstruáció késik kombinálva hormonális terápia az aszkorbinsav lehetővé teszi, hogy elérje jó eredmények, mivel nem állítja vissza a receptorok érzékenységét a hormonokkal szemben. Ha késik a menstruációja, minden nap C-vitamint kell szednie.

Felesleg

Az aszkorbinsav napi adagja nem haladhatja meg az ajánlott adagot. Ellenkező esetben egyik vagy másik megjelenhet mellékhatások. Amikor napi adag több mint 1000 mg, idegrendszeri tünetek jelentkeznek, fejfájás, álmatlanság, fokozott neuro-reflex ingerlékenység.

Ha a napi norma nagyobb, mint a terápiás érték, fennáll a kialakulásának kockázata fekélyes elváltozás gyomor-bél traktus. Ez a közvetlennek köszönhető irritáló hatású„aszkorbinsav” a nyálkahártyán. Klinikailag az aszkorbinsav fekélyképző (fekélyképző) hatása másodlagos sejtek kialakulásában nyilvánul meg. gyomorfekély gyomor ill patkóbél, valamint a krónikus reaktív gyomorhurut kialakulása.

Rendkívül negatív hatással van a működésre is endokrin rendszer, a hasnyálmirigy inzulintermelésének gátlásához vezethet, ami a vércukorszint emelkedéséhez vezethet. A hiperglikémia (főleg terhesség alatt és késői menstruáció esetén) negatívan befolyásolja az ember jólétét. Egyes esetekben paradox reakció figyelhető meg az „aszkorbinsavra”, amelyben a vér glükózszintje nem növekszik, hanem csökken.

A C-vitamin gyógyszerekkel történő hosszú távú kezelés a húgyúti rendszer károsodásához vezet. Nagyon fontos, hogy kövesse az adagolási ajánlásokat, és ne szegje meg az orvos utasításait. Egyrészt a vereség összefüggésbe hozható a fejlődéssel vesekő betegség az oxálsav és sói (oxalátok) vérszintjének emelkedése miatt viszont a vese glomerulusainak közvetlen károsodása lehetséges.

Allergia

A C-vitamin allergia egy másik nemkívánatos hatás amelyek a kezelés során kialakulhatnak vitamin komplexek. Általában az allergia megnyilvánul bőrtünetek, nevezetesen:

• Vörösség
• Súlyos esetekben hólyagosodás.

A többlet C-vitamin a teszteredményekben is megmutatkozik. Ez körülbelül a következő változásokról:

• A vérlemezkék szintjének emelkedése a vérben
• Emelkedett neutrofil szint
• Csökkent vörösvérsejtszám
• Megnövekedett trombin mennyisége a vérben
• Csökkent kálium és megnövekedett nátrium a szervezetben.

Hiány a többlet hátterében

Az aszkorbinsavhiány kialakulásának két módja van. Ennek az állapotnak a tünetei nem azonnal jelentkeznek, hanem egy idő után, amikor a hiány klinikailag kifejezett lesz. Az első módszert akkor hajtják végre, ha a szervezetben nincs elegendő C-vitamin bevitel. Leggyakrabban ennek oka a friss zöldségek és gyümölcsök hiánya az étrendben. A második módszer az aszkorbinsav felszívódásának megzavarása, amely során az elpusztul.

Leggyakrabban ez a következő kóros folyamatoknak köszönhető:

• Hasnyálmirigy-gyulladás
• Bélgyulladás
• Vastagbélgyulladás
• Epeköves betegség és mások.

Nagy dózisú aszkorbinsav bevitele a szervezetbe rövid periódus Az idő elvezeti az eltávolítási rendszereinek aktiválásához. Ennek eredményeként ez hipovitaminózishoz vezethet. Klinikai tünetek a hiányosságok a következők:

• Fokozott vérzés az ínyből
• Fogak elvesztése az íny legyengülése miatt
• A hematómák (zúzódások) gyors megjelenése még minimális mechanikai behatások hátterében is
• A szövetek gyenge sebgyógyító képessége
• Általános gyengeség
• Közömbösség a történések iránt
• Fokozott hajhullás
• Száraz és hámló haj
• Ingerlékenység apró dolgok miatt
• Gyakori megfázás
• Ízületi fájdalom
• Rosszkedv
• Kellemetlen érzések.

A C-vitamin elérhető friss zöldségekés gyümölcsök. A zöldek fogyasztása segít elkerülni a hipovitaminózist. Érdemes emlékezni arra, hogy ezekben a termékekben az „aszkorbinsav” a hőmérséklet hatására elpusztul, ezért az ételek főzése nem ajánlott. A zöldségek főzése a C-vitamin több mint 50%-ának megsemmisüléséhez vezet. Még a rövid forralás is elpusztítja az aszkorbinsavat, megzavarva a későbbi felszívódását.

Túladagolás

Az aszkorbinsav túladagolása, ha nagy dózisban fogyasztják, a következő tünetekkel nyilvánulhat meg:

• Hányinger, amely hányásig terjedhet
• Gyomorégés (különösen terhesség alatt és menstruáció hiányában)
• Hasmenés
• Puffadás
• Spasztikus hasi fájdalom
• Melege van
• Gyakori, fájdalommentes vizelés
• Kövek képződése a húgyúti rendszerben
• Alvászavar
• Fokozott ingerlékenység
• Csökkentett vércukorszint.

Terheseknek

Az aszkorbinsav terhesség alatt és menstruáció hiányában nagy dózisban helyrehozhatatlan károkat okozhat. Egyrészt nő a vetélés kockázata, másrészt nő a méhen belüli mutációk kockázata, és a gyermek is fejlődhet vitaminfüggőség amely a születés után jelenik meg (elvonási szindróma).

De nem lehet teljesen elhagyni ezt a vitamint. A terhes nők napi normája 60 mg. Az optimális dózisban az aszkorbinsav javítja az anyagcsere folyamatok lefolyását mind az anyában, mind a gyermekben. Glükózzal hígítva a C-vitamin az kiváló gyógymód a terhesség alatti korai toxikózis elleni küzdelemben csökkenti a mérgezés hatásait, valamint normalizálja az anyagcserét, és a megfelelő irányba tereli.

Az aszkorbinsav nélkülözhetetlen anyag számos biokémiai és élettani folyamatok, a szervezetben előforduló terhesség, megfázás és fokozott immunitás alatt. Először is erősíti az érfalat. Az „aszkorbinsav” kifejezett hiánya esetén skorbut alakul ki, amely az ínyér fokozott vérzésében és a fogak elvesztésében nyilvánul meg, és szenved. antioxidáns védelem szervezet, immunitás, vércukorszint megzavarodik.

Rendkívül fontos, hogy kövesse az orvos által előírt adagot, és ne emelje meg az ajánlott adagot. napi norma, ügyeljen arra, hogy a gyerekek ne használják az „aszkorbinsavat” ellenőrizetlenül. Ezzel elkerülhető a hipervitaminózis tünetei és annak lehetséges tünetei veszélyes következmények a test számára.

Körülbelül 20 évvel ezelőtt jelent meg a „C-vitamin és megfázás” című könyv. És feketén-fehéren ki volt írva, hogy ebből a vitaminból mindenkinek napi 3-5 grammot kell kapnia, és ha úgy érzi, hogy megfázott, akkor 10 grammot. Ezek az ajánlások teljesen ellentmondanak az All-Union Egészségügyi Minisztériuma által kidolgozott hivatalos ajánlásoknak, amelyek 60-1000 mg-ra korlátozták egy felnőtt napi C-vitamin-szükségletét. Mondanom sem kell, hogy a könyvet finoman szólva is óvatosan fogadták? De lehetetlen volt elhallgattatni az ajánlásait, mert Linus Paulinghoz tartoztak. Ő az egyetlen ember a világon, akit kétszer is díjaztak Nóbel díj: a kémia területén végzett kiemelkedő munkáért és a békeharcban való kiemelkedő közreműködésért. Több tucat ország Tudományos Akadémiájának tiszteletbeli tagja, köztük szovjet Únió, elnyerte a legjelentősebb tudományos díjakat, köztük a Lomonoszov-éremmel. A tekintélyes New Scientist (Newton, Darwin, Einstein mellett) minden idők legkiválóbb tudósai közé sorolta. Linus Pauling az Oregon állambeli Portlandben született (USA). Jelenleg aktívan dolgozik a molekuláris biológia problémáin, és folytatja a C-vitaminnal és az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos kutatásokat. Lapunk olvasóinak figyelmébe ajánljuk Linus Pauling beszédét a nemzetközi konferencia a Nutrition in Cancer-ről, amelyet az oklahomai Tulsában tartottak. Pauling ajánlásai nem „abszolút”, vagyis a tudós nem ragaszkodik ahhoz, hogy mindenki annyi vitamint vegyen be, amennyit ő maga. Linus Pauling tökéletesen tisztában van azzal, hogy bármely gyógyszer adagolása, beleértve a vitaminokat is, nagymértékben függ attól egyéni jellemzők minden ember. De szilárdan meg van győződve arról, hogy a manapság ajánlott vitamindózisokat erősen lehet és kell is emelni.

Több mint 25 évvel ezelőtt kezdtem el érdeklődni a vitaminok és az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásaik iránt. Azóta számos tanulmány készült. A fő eredmény a C-vitamin új adagjainak ajánlása volt, amelyek szükségesek az egészség megőrzéséhez. Azt kell mondanunk, hogy a vitaminok olyan alacsony toxicitásúak, hogy a legtöbbjük bevételével 1000-szeresen túllépheti a mérsékelt adagokat, és nem okoz kárt önmagában. Még soha senki nem halt bele vitamintúladagolásba. Igaz, a sztereotípiákban gondolkodó orvosok és táplálkozási szakértők továbbra is arra figyelmeztetnek, hogy a vitamindózis növelése súlyos következményekkel járhat. mellékhatás. A tény azonban tény marad: szavaikat semmi sem támasztja alá.

A C-vitamin abban különbözik a többi vitamintól, hogy szinte minden állat szervezetében termelődik. Mintha ez nem vitamin lenne nekik, hiszen ők maguk állítják elő; A legtöbb állati sejt aszkorbinsavat tartalmaz, és nem igényel kiegészítést.

Ha megvizsgálod az egerek, kutyák vagy macskák táplálékát, nem találsz benne C-vitamint, nekik nincs rá szükségük. Csak azoknak van szükségük C-vitaminra denevér, tengerimalac, főemlősök és emberek.

Szóval, emberek, majmok és tengerimalacok Nem tud C-vitamint előállítani. Hadd kérdezzem meg, hogy ebből a vitaminból mennyit termelnek azok az állatok, amelyek képesek erre? A kérdésre adott válasz lehetővé teszi a vitamin szükséges optimális mennyiségének meghatározását. A testtömeggel arányosnak kell lennie: kis állatoknál kicsi, nagy állatoknál nagy.

Ha az állatok által termelt adagot az átlagos emberi testsúllyal (kb. 70 kg) arányosítjuk, napi körülbelül 12 gramm C-vitaminhoz jutunk. Ez 200-szor több, mint amit az orvosok ma javasolnak.

Nagyon érdekesnek találom, hogy a majomeledel körülbelül 50-szer több C-vitamint tartalmaz, mint a hagyományos emberi táplálék. Azok, akik majmokon végeznek kísérleteket, tudják, hogy jó egészségük megőrzéséhez sok C-vitamint kell kapniuk.

Meglepő, hogy ezt senki nem tette meg az emberekkel. Természetesen a gyakorlatban lehetetlen sokféle embert átfogó megfigyelés alatt tartani, a bevitt C-vitamin adagjait és formáit variálni, megfigyelni, hogy milyen esetekben következik be a legkisebb közérzetromlás is.

Napi 18 gramm C-vitamint szedek, inkább úgy vizesoldat C-vitamin. Véleményem szerint ben növényi olaj Az E-vitamint jobb feloldani, a C-vitamint pedig vízben kell feloldani. Ha az E-vitamin bevitel nem elegendő, a hiányt több C-vitaminnal lehet pótolni.

Az elmúlt 25 évben keményen dolgoztam azon, hogy meghatározzam a C-vitamin és más vitaminok optimális humán adagját. Egyelőre egy dolog világos: minél több C-vitamint veszel be, annál jobb lesz neked.

A Lancet brit orvosi folyóiratban olvastam egy nemrégiben végzett kísérletről, amelyben idős emberek vettek részt. Ezek az emberek rendszeresen szedtek vitamintablettákat. A kísérlet eredményei azt mutatták, hogy egészségi állapotuk jelentősen javult azokhoz képest, akik nem szedték a tablettákat. Ez azt mutatja, hogy már 60 milligramm C-vitamin is javíthatja egy idős ember egészségét. Számomra úgy tűnik, hogy ha elkezdesz szedni 600 milligramm C-vitamint, az egészséged még jobb lesz. És ha elkezdi szedni a 6000 milligrammot, a pozitív eredmény meghaladja az összes várakozását.

Jelenleg mintegy 250 cikk jelent meg a C-vitamin vérzsírszintekre gyakorolt ​​hatásáról, 80 cikk a koleszterinszintre gyakorolt ​​hatásáról és még sok más. Érdekes eredmények születtek a C-vitamin vérkoleszterinszintre gyakorolt ​​hatását vizsgáló kísérletekben.

A kutatók azt találták, hogy az emberek a alacsony szint koleszterin A C-vitamin segít normalizálni a koleszterinszintet. Akiknek volt normál szinten(150-170 milligramm), a C-vitamin szedése ellenére sem változott. A magas koleszterinszint csökkent.

Öt tucat cikk számol be arról, hogy a C-vitamin csökkenti a trigliceridszintet. Az is bebizonyosodott, hogy növeli a lipoproteinek mennyiségét a vérben nagy sűrűségű(HDL). Minél magasabb ezeknek a fehérjéknek a szintje, annál megbízhatóbb a szív- és érrendszer. A HDL összegyűjti a felesleges koleszterint a vérben, és visszaküldi a májba, ahol lebomlik.

A C-vitamin és a megfázás című könyvem megjelenése óta, 38 klinikai vizsgálatok, amelyben a résztvevők vagy 1 gramm C-vitamint kaptak naponta, vagy placebót (egy tablettát, amely nem gyógyszerek). 38-ból 37 esetben szignifikánsan kevesebb megfázás fordult elő a C-vitamint szedők között, mint a placebót szedők között. C-vitamint 6*12 hétig kaptak.

A tanulmányok egy része nem fejeződött be. Egy kísérletben a megfázott betegek három napig 3 gramm C-vitamint kaptak, majd abbahagyták. Végül nem találtak különbséget a C-vitamint szedők és a placebót szedők között. Ha azonban a tanulmány kutatói továbbra is C-vitamint adtak volna az alanyoknak, valószínűleg eltűntek volna megfázásos tüneteik.

Most már semmi értelme azt állítani, hogy a C-vitaminnak nincs értéke a megfázás és más betegségek elleni küzdelemben. Mindenkinek ajánlom a C-vitamin szedését. A megfázás első jelére 1-2 gramm C-t kell bevenni, majd félóránként vagy óránként ugyanazokat az adagokat, amíg a betegség összes tünete el nem tűnik.

Napi vitamin adag

C-vitamin - 18 g

A-vitamin (mint B-karotin) - 30 000-40 000 NE

B1-vitamin (tiamin) - 30 mg

B2-vitamin (riboflavin) - 50 mg

B6-vitamin (piridoxin) - 50 mg

B12-vitamin (cianokobalamin) - 75 mg

E-vitamin - 800 ME

Pauling azt állítja, hogy ez az összeg elegendő az egészség megőrzéséhez, ráadásul nem jelent anyagi terhet. Úgy véli, egy napi vitaminadag nem kerül többe egy könnyű italnál. De az előnyök összehasonlíthatatlanul nagyobbak lesznek.

A tulsai konferencián beszámoltak a szuperdózisú C-vitamin alkalmazásáról a rákos betegek kezelésében.

A C-vitamint 1974-ben használták először rákos betegek kezelésére. Ötven beteg kapott naponta 10 gramm C-vitamint, először intravénásan, majd szájon át. A kísérlet eredményei a következők: a részt vevő 50 beteg közül 17-nél nem tapasztaltak javulást, 10-nél minimális, 11-nél lelassult a daganat növekedése, 3-nál pedig a daganat növekedése egyáltalán nem állt le. Ezt követően további 5 betegnél csökkentek a daganatok. Bár a kísérlet eredményei nem tűnnek lenyűgözőnek, emlékeznünk kell arra, hogy ezeknek a rákos betegeknek a hagyományos kezelései nem vezettek az állapotuk javulásához.

Ebből az ötven betegből négyen kezdtek tapasztalni erőteljes fájdalomés hamarosan meghalt. A boncolás során hihetetlen dolgokat fedeztek fel: mind a négyben minden daganat (és némelyikben sok is) vérzett – a daganatok elpusztultak. Ez azt mutatta, hogy a C-vitamin elkezdte elpusztítani a rákot, bár látszólag túl nagy sebességgel.

1974 óta legalább öt tanulmányt végeztek. Közülük három megerősítette a C-vitamin alkalmazásának hatékonyságát a rák kezelésében, kettő pedig nem, bár az adag egy kivételével minden kísérletben azonos volt (10 gramm). Az egyik kísérlet során három grammos dózist határoztak meg (szintén napi), azonban ezeknél a betegeknél némi javulást észleltek. Az eredmények heterogenitása miatt továbbra is vitatott a C-vitamin alkalmazása a rák kezelésében.

A történet azonban ezzel nem ér véget. Az öt tanulmány közül egyet megérdemel speciális figyelem. 134 előrehaladott rákban szenvedő beteg állt Abram Hoffer, MD, pszichiáter felügyelete alatt. Minden nap adott nekik egy 12 grammos adag C-vitamint, és ezen kívül további vitaminokat: niacinamidot (1,5-3 gramm), E-vitamint (800 NE), B-karotint (30 000 NE) és szelént (200-500 mikrogramm). ). Ezenkívül a kezelési program tartalmazta a B-komplexet, és változtatásokat hajtottak végre az étrendben.

A 134 beteg közül 101-en fejezték be a programot, míg 33-an különböző okok miatt nem döntöttek így. Nem volt szignifikáns különbség az életkorban, nemben, testsúlyban, egészségi állapotban, a betegség természetében stb. az egyetértő és az elutasító csoport között. Eredmény ezt az élményt határozza meg a legtöbb egyszerű módszer- mennyi ideig élnek a betegek attól a pillanattól kezdve, hogy reménytelenné nyilvánították őket (vagyis attól a pillanattól kezdve, hogy Dr. Hoffer gondozásába kerültek). A 33 visszautasító átlagosan 5,7 hónapig élt, a mell-, nyak-, petefészek- vagy méhrákban szenvedő és C-vitamint szedő nők pedig átlagosan 122 hónapig éltek, azaz 21-szer tovább, mint azok, akik nem részesültek ilyen kezelésben.

Hogyan és milyen esetekben érdemes további vitaminokat szedni? Ilyen gyógyszerek szedése javasolt következő eseteket: 1. Ha az ételfogyasztás korlátozott, és nem mindegy, hogy egyáltalán keveset eszel, vagy...