Analozi lijekova na iHERB-u: velika varalica. Jeftini analozi lijekova na iherbu (1. dio)
Možete pronaći i kupiti proračunske analoge skupi lijekovi, koji se prodaju u ruskim ljekarnama. Kvaliteta američkih suplemenata je red veličine veća, au njihovo podrijetlo nema sumnje.
CITROSEPT: NutriBiotic, GSE tekući koncentrat, ekstrakt sjemenki grejpa
Ekstrakt sjemenki grejpa. Koristi se za prevenciju i liječenje prehlade, gripe, sprječava širenje infekcija u organizmu, može se piti oralno, koristiti za ispiranje i kapanje u nos kod curenja nosa.
PROTORGAL:
Koloidno srebro. Dobra baktericidna stvar, super kad ti samo curi nos, savršeno isušuje nos koji curi, i sve dezinficira.
LINEX: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
Učinkoviti probiotici moraju imati aktivnost najmanje milijardu bakterija, odnosno najmanje 10 * 9 bakterija. U Linexu postoji samo 10*7 korisnih bakterija.
IMMUNAL: A Vogel, Echinaforce, ekstrakt svježe biljke Echinacea
U cijelom svijetu se smatra učinkovit imunostimulans, inhibira rast i razmnožavanje mikroorganizama, a utvrđeno je i antivirusno djelovanje protiv virusa gripe i herpesa.
OSCILLOCOCCINUM: Boiron, Oscillococcinum, simptomi slični gripi
Homeopatski lijek za prevenciju i liječenje gripe. Ono što je čudno je da američki Oscillococcinum košta više, a djeluje bolje. Postoji i analog Oscillococcinum, europski homeopatski brend Hyland's, koji sadrži istu patku, ali jeftiniju od Hylandove, 4Kids Complete Cold 'n Flu, Ages 2-12
HEPATOPROTEKTORI
CHOFITOL: Now Foods, Ekstrakt artičoke, 450 mg, 90 vegetarijanskih kapsula
Blagi biljni hepatoprotektor i koleretik. Aktivni sastojak: ekstrakt artičoke 200 mg, kapsule No sadržaj ekstrakta je dvostruko veći.
ESSENTIALE FORTE: Solgar, fosfatidil kolin, 100 mekih gelova
Također Essliver. Blagi hepatoprotektor, obnavlja stanice jetre. Aktivni sastojak: 300 mg esencijalnih fosfolipida (fosfatidilkolina). Solgar ima 420 mg u jednoj kapsuli.
HEPTRAL: Doctor’s Best, SAM-e 400, dvostruka snaga
Vrlo snažan hepatoprotektor s antidepresivnim i detoksikacijskim djelovanjem. Štiti jetru kod uzimanja drugih lijekova, tijekom kemoterapije raka. Mnogi ga piju tijekom blagdana kako bi smanjili opterećenje jetre. Aktivni sastojak: S-adenozilmetionin 400 mg. Prirodno se javlja u tijelu, što znači da se prema zakonu SAD-a ne može prodavati kao lijek, već samo kao dodatak ISTI.
BERLITION:
Hepatoprotektor, obnavlja jetru tijekom kronične i alkoholne intoksikacije. Djelatna tvar alfa lipoična kiselina 300 mg.
CARSIL: Jarrow Formulas, čičak, 150 mg, 100 vegetarijanskih kapsula
Hepatoprotektor za bolesti jetre i bilijarnog trakta. Aktivni sastojak je silimarin koji se izolira iz plodova čička. Silimarin pomaže ubrzati regeneraciju jetrenog tkiva. Carsil sadrži ekstrakt mliječnog čička ekvivalentan 22,5 mg silimarina.
ZGLOBOVI I RELAX, HORMONI
THERAFLEX: Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM s Ester-C
Obnavlja zglobove i hrskavicu, koristi se za liječenje bolesti povezanih s mišićno-koštani sustav. Aktivni sastojak u 1 kapsuli je 500 mg glukozamina i 400 mg kondroitina. Solgar je učinkovitiji, veće doze + sumpor + vitamin C. Druga opcija, jeftinije Jarrow formule, glukozamin + hondroitin + MSM
MAGNE B6:
Magnezij za opuštanje, nakon stresnog preopterećenja, za prehranu srčanog mišića. Često se propisuje trudnicama. Jedna tableta sadrži magnezijev laktat 470 mg i vitamin B6.
GLICIN: Solgar, Glycine, 500 mg, 100 kapsula
Aminokiselina koja se često propisuje za stres i koncentraciju. Glycine Solgar djeluje učinkovitije. Aktivni sastojak je glicin u dozi od 100 mg. Solgar ima dozu kapsula od 500 mg.
EKSTRAKT VALERIJANE: Natural Factors, korijen valerijane, 90 kapsula
Ruski lijek na mene ne djeluje ni ako popijem pet tableta. Ali jedna kapsula dodatka iz iHerba djeluje. Čak i miriše na pravu valerijanu!
MELAXEN: Now Foods, melatonin, 3 mg, 60 kapsula
Koristi se za prilagodbu na novi režim spavanja i budnosti, kod nesanice kod starijih osoba te za letove u nekoliko vremenskih zona. Aktivni sastojak: melatonin 3 mg.
CYCLODION: Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg
Biljni lijek koji utječu na seksualnu sferu. Aktivni sastojak je ekstrakt Vitexa u dozi od 40 mg. Vitex pomaže u normalizaciji razine spolnih hormona. Koristi se kod menstrualnih nepravilnosti, bolesti dojke, predmenstrualnog sindroma.
SRCE I ENZIM
CARDIOMAGNIL: Life Extension, Aspirin, niske doze, 81 mg
Također Aspirin Cardio. Aspirin u malim dozama za dugotrajnu upotrebu. Ima enteričku ovojnicu koja je otporna na želučanu kiselinu, pa se tablete otapaju samo u crijevima. Ne nadražuje želudac.
DETRALEX: Doctor's Best, najbolja podrška venama, sadrži DiosVein
Bioflavonoid, koristi se kod poremećaja venske cirkulacije. Aktivni sastojak diosmin, doza 450 mg. Aditiv smanjuje rastezljivost vena i venski zastoj, smanjuje propusnost kapilara i povećava njihovu otpornost.
DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA i DHA, 950 mg
Omega 3 s nejasnim sadržajem važnih komponenti EPA i DHA, pregledao sam nekoliko stranica i nisam ga našao. Kapsula sadrži riblje ulje lososa 800 mg.
DOPPELHERTZ KOENZIM Q10: Natural Factors, Koenzim Q10, poboljšana apsorpcija, 100 mg
Štiti srce, aktivno uništava slobodni radikali. Jedna kapsula sadrži samo 30 mg koenzima Q10.
MEZYM FORTE: Jarrow formule, Jarro-Zymes Plus, 100 kapsula
Također Creon 10000, Panzinorm 10000. Aktivni sastojak pankreatin 10 000 jedinica.
WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, Zdravlje zglobova
Isti Wobenzym, ali proizveden u Americi, bez krivotvorenih tableta ili štetnih boja.
OPREMA ZA PRVU POMOĆ
REGYDRON: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Elektrolit, obnavlja vodu-elektrolit i acidobazna ravnoteža. Koristi se kod proljeva, visoka temperatura kod djece. Ultima kupujem s okusom limunade, jako mi se sviđa.
Vrlo brzo počinju lude zabave i razvratna korporativna događanja. Reći ćemo vam kako izgubiti višak kilograma i pokazati se u punom sjaju.
Uz podršku usluge povrata novca LetyShops odabrali smo sportski dodaci, vitamini, poslastice bez kalorija, adaptogeni - samo provjerene i pristupačne stvari iz SAD-a za poboljšanje tjelesne kondicije i kvalitete života općenito.
Podržite svoje srce s CoQ10 tijekom povećane tjelesne aktivnosti
Tijekom sušenja povećava se opterećenje tijela i srca. Tijelo potičete kompleksima prije vježbanja, pojačajte intenzitet vježbanja - u ovom načinu rada dobro pomaže koenzim Q10 (također poznat kao ubikinon). O tome sam detaljno pisao, ali ukratko, lijek podržava rad srca i potiče proizvodnju energije u stanicama. U našem slučaju povećava se izdržljivost u teškim vježbama, na primjer, čučnjevi s utegom. Osim toga, kardio je lakši nakon treninga snage.
Dodajte L-karnitin za povećanje kardio učinkovitosti
Primaforce Alcar je čisti L-karnitin u obliku praha. Što se tiče novca, to je najprofitabilnije u usporedbi s tekućim, šumećim i analogima u obliku kapsula. Takva staklenka će trajati četiri mjeseca, odnosno četiri tečaja uzimanja aminokiseline, što vam omogućuje učinkovitije sagorijevanje masnih kiselina u mitohondrijima mišićnih stanica.
Uzmite 30-40 minuta prije treninga u dozi od 1500 mg za žene i 2000 mg za muškarce, plus ujutro na prazan želudac - 1000 odnosno 1500 mg. Na dan bez treninga - 1000 i 1500 mg za muškarce i žene ujutro na prazan želudac i navečer neposredno prije spavanja.
Sagorjevač masti Nutrex Lipo 6 Black Ultra odlično radi zajedno s karnitinom
Solidna doza kofeina, teobromina i vitamina B12 napumpat će vaš središnji živčani sustav kako bi vam omogućio 100% treninga, dok će yohimbine i nekoliko drugih komponenti ovog popularnog dodatka pomoći u sagorijevanju masti na problematičnim područjima. Gornja opcija je za muškarce, a za žene postoji analogni Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.
Kompleksne aminokiseline ON Superior Amino 2222 umjesto bombona za sušenje
Ostalo je mjesec dana do novogodišnjih praznika - morate brzo doći u formu. Da biste to učinili, morate znatno smanjiti količinu ugljikohidrata koje konzumirate, ali oni su tako ukusni! Potrebna vam je neka zamjena ako želite ubiti crva, ali nemasni svježi sir i pileća prsa već vas čine mučnima. 4-6 tableta ON Superior Amino 2222 sa šalicom kave i zaslađivačem u ovom slučaju će letjeti kao prasak!
S ekonomskog gledišta velika korist nema složenih aminokiselina - zapravo, to je prešani hidrolizat proteina. Bolje je kupiti izolat sirutke. Ali u gore opisanoj situaciji, "aminke" su jednostavno nezamjenjive. Isprobao sam ga na sebi tijekom .
Muscletech Nitro-Tech kreatin protein za izgradnju mišića
Zaboravite na mišiće. S njima će doći samo mast zbog velike količine jednostavnih ugljikohidrata u sastavu. Ali Muscletech Nitro-Tech će vam omogućiti da dobijete visokokvalitetno meso, a učinak će biti vidljiv unutar mjesec dana. Trik je u tome što osim kvalitetnog izolata sadrži i kreatin.
Po porciji: 30 g proteina (uključujući 7 g BCAA) i 3 g kreatin monohidrata. Uzmite ujutro odmah nakon buđenja (nakon što ste popili čašu vode 10 minuta prije) i nakon treninga. U ovom trenutku najviše visoka razina anabolički hormoni u krvi, odnosno dolazne tvari će se koristiti za izgradnju mišića i povećanje njihovih energetskih rezervi. Ovaj protein ima smisla koristiti 2 mjeseca, a zatim napraviti pauzu od 4-6 tjedana. Zašto je to tako objašnjavam u videu ispod (dio o kreatinu):
Omega-3 kapsule za podršku kardiovaskularnom i hormonskom sustavu
Korisne Omega-3 masne kiseline obično potječu iz ribe, no često ih nema dovoljno u prehrani. Izuzetno koristan dodatak tijekom intenzivan trening, neophodna za mnoge tjelesne sustave. Osim gore navedenih svojstava, djeluje protuupalno, poboljšava ukupni tonus, povećava izdržljivost i neuromišićnu funkciju.
Universal Nutrition Animal Flex za zglobove i ligamente
Tijekom intenzivnog tjelesna aktivnost Vrijedno je s vremena na vrijeme nahraniti svoje zglobove i ligamente. Universal Nutrition Animal Flex jedan je od najboljih kompleksa na tržištu za to. Osim snažnih doza glukozamina, kondroitina i MSM-a (ukupno 3000 mg), sadrži i skup vitamina i mikroelemenata koji pojačavaju učinak aktivnih sastojaka. Jedino upozorenje je prilično visoka cijena, iako se na iHerbu često nađe na dobrom popustu.
Još jedan kompleks za podupiranje zglobova i ligamenata, ali jeftiniji.
Kao pristupačniju alternativu obratite pozornost na Doctor’s Best Glucosamine Kondroitin MSM. Kompleks će trajati tri mjeseca maksimalna doza(1500 mg glukozamina, 1200 mg kondroitina, 1000 mg metilsulfonilmetana dnevno) u odnosu na 40 dana za Animal Flex.
Hidrolizirani kolagen za zdravu kožu, nokte i kosu
A ova stvar neće ozlijediti ni vaše zglobove i ligamente. Naime, kolagen je osnova za nastanak cjelokupnog vezivnog tkiva u tijelu. Dobro ga je koristiti zajedno s glukozamin-kondroitinskim kompleksima. Uzmite ujutro na prazan želudac zajedno s vitaminom C.
Ne zaboravite imati dovoljno proteina u prehrani: 1,5-2 g po kg tjelesne težine za žene i 2-2,5 g po kg tjelesne težine za muškarce. U suprotnom, aminokiseline iz hidroliziranog kolagena neće dospjeti u vezivno tkivo te će se iskoristiti u sustavima koji su važniji za opstanak organizma i pate od nedostatka proteina.
Muscletech proteinske pločice za udobno pridržavanje vašeg režima
Uključujući i tijekom dugih putovanja i poslovnih putovanja, kada nemate uvijek vremena normalno jesti. Svaka Muscletech Mission1 pločica sadrži dobar dio kvalitetnih proteina (21 g izolata), 17 g vlakana (dobro za GI trakt) i samo 1 g šećera. Nema umjetnih aroma ni sladila, ali je svejedno izvrsnog okusa.
Jednogodišnja konzerva multivitamina Sentry
Dobar kompleks vitamina i minerala koji će jednoj osobi trajati gotovo godinu dana. Stopostotna dnevna doza esencijalnih mikroelemenata za osobe koje se ne bave sportom i ne žele trošiti puno na dodatke prehrani. Ali žele poboljšati svoje opće blagostanje. Za one koji se bijesno rješavaju višak kilograma ili dostizanje vrhunske fizičke spremnosti, bolje je koristiti specijalizirane proizvode. Na primjer…
...Sportski vitamini za muškarce Opti-Men
...Sportski vitamini za žene Opti-Women
Vitaminsko-mineralni kompleks sličan gore opisanom, ali prilagođen karakteristikama tijela žena koje se aktivno bave sportom. Usput, sportski vitamini S povjerenjem ga preporučujem običnim ljudima, ali u manjim dozama - jedna tableta dnevno. Ali ako su dame zabrinute, onda postoji lakša opcija...
Dnevni vitamini za žene jedan na dan
U osnovi 100% doze vitamina i minerala za žene koje nisu oduševljene sportom. Osim toga, tu su i korisni mikroelementi, uključujući kalcij, biotin, jod i krom. Jedna staklenka dovoljna je za 200 dana.
Ženski Maxi-Hair kompleks za zdravu kosu, kožu i nokte
Vrlo popularan proizvod među ženama u SAD-u, odlikuje se solidnom dozom biotina (2000 mg - 667% standardne dnevne doze) i MSM-a (600 mg - kao u gore navedenim kompleksima za zglobove i ligamente). Osim toga, sastav uključuje dobar skup vitamina i niz drugih mikroelemenata koji pozitivno utječu na zdravlje kose, kože i noktiju.
Ali, drage djevojke, ne zaboravite da prije svega trebate unositi dovoljnu količinu proteinske hrane (90-110 g dnevno za ljepoticu od 55 kilograma) da bi svi takvi lijekovi djelovali.
za poboljšanje imuniteta
Da biste učinkovito trenirali i doveli se u red prije novogodišnjih praznika, ne morate se razboljeti - zar ne? A ako već osjećate slabost i nelagodu u tijelu koja prethodi prehladi, trebali biste popiti nešto snažno za podršku imunološkom sustavu. A neće škoditi ni za prevenciju, pogotovo tijekom tjelesne aktivnosti. Wellness Formula je dizajnirana upravo za to.
1-2 tablete dnevno podržat će vaš imunološki sustav tijekom napornih treninga. Ako osjećate "prekrivanje", uzmite tri tablete svaka četiri sata tijekom dana. Sadrži vitamine i minerale u velikim količinama odgovorne za imunitet i skup ekstrakata ljekovitih korijena, biljaka i elemenata (češnjak i propolis, na primjer).
Snažan sedativ
Stres i živčani slomovi tijekom dijete - to se događa i protiv toga se možete boriti. Siguran sam da mnogi ljudi koji su se susreli sa sličnim situacijama poznaju takav biljni farmaceutski lijek kao što je "Persen". Nije ni blizu Hi-Stress B&C iz Source Naturalsa. Provjerio sam to na sebi. Sastav je bolji, košta nekoliko puta manje (kada se pretvori u dozu i ukupnu količinu proizvoda).
U slučaju jakog stresa - 4 tablete dnevno (teglica je dovoljna za mjesec dana) i bit ćete mirni kao slon. Iako su u većini slučajeva dovoljne dvije tablete dnevno i dvomjesečna kura u ovoj dozi.
Melathonin TR za spavanje kao klada
Drugi problem koji se javlja tijekom aktivnog gubitka viška masnog tkiva je plitko i nemiran san. A ponekad je zapravo teško zaspati - želite jesti. Melatonin puno pomaže – zapravo, to je naš hormon spavanja. Mala količina iz vanjskog izvora pomoći će vam da brže i čvršće zaspite.
Melathonin TR iz Natrola uz 5 mg melatonina (izvrsna doza, obično 3 mg u ljekarni) sadrži i 10 mg vitamina B-6 (500% uobičajene dnevne doze), koji djeluje u sinergiji s glavnim aktivni sastojak, pojačavajući učinak.
Sedativni i nootropni glicin
U maloj količini (na vrhu žličice), glicin će dati snagu i povećati koncentraciju - to je njegov nootropni učinak. U ozbiljnijoj dozi (četvrtina žličice ili 1,5-2 g) ima sedativni učinak, dobro smiruje i brzo uspavljuje. Meni osobno glicin izaziva živopisne i uzbudljive snove. Dobro djeluje zajedno s melatoninom. Opcija s iHerb.com koštat će pet puta manje od farmaceutskog glicina.
Pisao sam detaljnije o poboljšanju kvalitete sna.
Snažan antioksidans Ginkgo Biloba
Ovaj biljni pripravak osim svojih antioksidativnih svojstava (eliminira slobodne radikale) pruža i mnoga druga blagotvorni učinci. Iako biste trebali shvatiti da ga morate uzimati dugo vremena, kao i svaki drugi dodatak prehrani. Od tri mjeseca ili više. U tom slučaju staklenka će trajati 200 dana.
Kakvi su učinci? Spominje se smanjenje krhkosti krvnih žila i poboljšanje protoka krvi u mozgu, srcu i udovima. Postoje protuupalni, antivirusni i imunomodulatorni učinci, antihistaminski i diuretski učinci. Snižava razinu kolesterola i povećava energetske mogućnosti organizma.
Silimarin za zdravlje jetre
S vremena na vrijeme, svoju jetru treba njegovati, njegovati, voljeti i poštovati. Odnosno, očistiti od svega štetnog što zadesi jadni organ. Jedan od najučinkovitijih biljni pripravci za prevenciju jetre je biološki aktivna tvar silimarin. Ovo je glavna komponenta u tako poznatim farmaceutskim lijekovima kao što su "Karsil" i "Legalon", koji su prilično skupi za skromnu dozu aktivne tvari. Mnogo je jeftinije kupiti Silymarin Double Strength od Now Foodsa.
Jedna staklenka je dovoljna za tri mjeseca, što je potpuni tečaj za obnovu i dobru prevenciju jetre.
Smiješni isječak Semyona Slepakova na temu:
Walden Farms sirup od jagoda kao zamjena za šećer
Šećer, med i drugi slatkiši morat će se isključiti iz prehrane. Ali što učiniti ako ste navikli navečer jesti svježi sir s bakinim omiljenim džemom? Niskokalorični umaci i džemovi pomoći će. Jako mi se svidjela ova od jagode Farme Walden- nema kemijskog okusa, gorčine i bogate arome. Ne može se usporediti s pravim džemom ili sirupom od jagoda, ali odlično djeluje na dijetu. Općenito, Walden Farms ima puno cool stvari s ovih prostora.
Što je sa sagorijevanjem masti za novu godinu?
Nadam se da razumijete da se čuda ne događaju i da je nemoguće pretvoriti se u fitness model za mjesec dana. Ali za 3-4 mjeseca sasvim je moguće značajno poboljšati svoj izgled, dobrobit, pa čak i pretvoriti jedan veliki i meki trbušnjak na trbuhu u četiri ili šest malih i elastičnih trbušnjaka.
Da biste to učinili, morat ćete normalizirati svoju prehranu, raditi u teretana i na traci za trčanje, a gore opisani proizvodi pomoći će vam da postignete svoj cilj.
Ako ste u koliko-toliko dobroj tjelesnoj formi, bavite se sportom i samo trebate ukloniti posljedice malo opuštenije prehrane od uobičajene, onda je to sasvim moguće postići za četiri tjedna. Samo naprijed!
O da, skoro sam zaboravio - ovo crni crni petak uz LetyShops možete uštedjeti još više. Momci obećavaju apsolutno ludi povrat novca, izbore sa super popustima i brdo nagrada u vrijednosti od 1.000.000 rubalja 5,00 od 5, ocijenjeno: 1 )
25. listopada 2017. u 15:03 sati
Mislim da neću pogriješiti ako kažem da je svaki pravi iherb manijak tražio jeftini analozi lijekova na iherb, kako bismo njima zamijenili farmaceutske lijekove koje propisuju naši liječnici. Predstavljam vam svoju analozi lijekovi koje sam slučajno našao. Odmah ću reći da će moj popis uključivati i analoge za glavne aktivne sastojke (generike) i analoge za djelovanje. Na primjer, često propisujemo lijek
- Mexidol analog na iherb nemoguće je odabrati sastav na temelju njegovog sastava, ali možete pronaći lijek s istim učinkom (normalizacija cerebralna cirkulacija),
Na primjer,
Indikacije za uporabu: akutni cerebrovaskularni inzultati; encefalopatija; vegetativno-vaskularna distonija; blagi kognitivni poremećaji aterosklerotskog podrijetla; poremećaji anksioznosti za neurotična stanja i stanja slična neurozama; ublažavanje sindroma ustezanja kod alkoholizma s prevladavanjem neuroza i vegetativno-vaskularnih poremećaja; akutna intoksikacija antipsihotici; akutni gnojno-upalni procesi trbušne šupljine(akutni pankreatitis, peritonitis) u sastavu kompleksna terapija.
1 tableta 1-3 puta dnevno uz obrok. Ne uzimajte više od tri tablete dnevno.
- Cardiomagnyl i Aspirin-Cardio analog -
Life Extension, Aspirin, niske doze, 81 mg, 300 gastrorezistentnih tableta
Aktivni sastojak - antikoagulant - acetilsalicilna kiselina, smanjuje sposobnost oblikovani elementi krvi (osobito trombocita) na agregaciju i smanjuje rizik od krvnih ugrušaka. Cardiomagnyl također sadrži magnezij u dozi od 30,39 mg po 1 tableti.
Indikacije za primjenu antikoagulansa: akutna (infarkt miokarda (MI), nestabilna angina) ili kronična ishemijska bolest srca;
primarna prevencija kardiovaskularnih bolesti u rizičnih bolesnika (oni koji pate od pretilosti, šećerne bolesti, arterijske hipertenzije, hiperkolesterolemije, kao i oni s obiteljskom poviješću infarkta miokarda mlađih od 55 godina);
primarna prevencija akutne venske tromboze i prevencija ponovno školovanje Krvni ugrušci ( sekundarna prevencija tromboza).
Preporuke za korištenje
Odrasli i djeca starija od 12 godina: Uzmite 4 do 8 tableta svaka 4 sata, ne prelazeći 48 tableta u bilo koja 24 sata, osim ako vam nije preporučio liječnik.
- Analog Oscillococcinum -
Da, da, znaš da možeš kupiti oscillococcinum na iherbu, ali također znate da je njegova cijena prvi razlog zašto se isplati tražiti zamjenu) I našao sam ga! sadrži glavnu djelatnu tvar - ANAS BARBARIAE - autolizat iz srca i jetre Barbary patke (neka me Bog prosti).
Indikacije za uporabu: bioterapeutsko sredstvo za početne manifestacije akutnih respiratornih infekcija, gripe, otitisa i rinitisa. Što je ranije pacijent primio lijek, učinak je učinkovitiji i brži.
- Kod prvih znakova simptoma: Odrasli i djeca od 4 godine i starija: 1 tableta svakih ½ do 1 sat dok se simptomi ne povuku, zatim nastavite sa standardnom dozom. Ne više od 12 tableta u 24 sata.
- Standardna doza: Odrasli i djeca od 4 godine i starija: 3 tablete dnevno, uzimanje 1 tablete svakih 4 do 6 sati.
- Za djecu mlađu od 4 godine posavjetujte se s liječnikom. Pustite da se tableta potpuno otopi u ustima; nemojte je gutati.
- Turboslim i Octolipen analog—
1-2 tablete dnevno uz obrok.
Indikacije za uporabu: utvrđeni nedostatak magnezija, izoliran ili povezan s drugim stanjima nedostatka, praćen simptomima kao što su: povećana razdražljivost, manji poremećaji spavanja; gastrointestinalni grčevi ili ubrzani otkucaji srca; povećan umor, bol i grčenje mišića, osjećaj trnaca.
- Analog hidrokortizona (generički) -
Indikacije za upotrebu: alergijski dermatitis, seboreja, različiti oblici ekcema, neurodermatitis, psorijaza, pruritus, lichen planus.
Nanesite na zahvaćeno područje ne više od 3-4 puta dnevno. Ne koristiti u djece mlađe od 2 godine; obratite se svom liječniku
- Strepsils, pastile i bomboni za kašalj i upalu grla (analozi djelovanja) -
- Nature's Way, pastile s cinkom, okus šumskog voća, 60 pastila
Indikacije za uporabu: kašalj, simptomi početne prehlade, bol i upaljeno grlo, ARVI.
Preporuke za upotrebu: 1 pastila (pastila) svaka 2 - 3 sata, ne prekoračiti dozu od 6 pastila dnevno!
- Traumeel analog (mast i tablete) -
Djelatna tvar je homeopatski biljni kompleks na bazi biljaka: arnika, neven, hamamelis, stolisnik, belladonna, akonit, gavez, kamilica, tratinčica, gospina trava, ehinacea.
Indikacije za upotrebu: modrice, potres mozga, dislokacije, uganuća, hematomi, osteohondroza, prijelomi, artroza, djelotvoran za laktostazu i fibrocističnu mastopatiju.
Preporuke za korištenje: nanesite gel i mast na zahvaćeno područje, kapi - str Kod prvih znakova simptoma: odrasli i djeca od 12 godina i starija: 10 kapi svakih 0,5-1 sat do povlačenja simptoma, zatim nastaviti s uzimanjem standardne doze. Nemojte koristiti više od 120 kapi u 24 sata. Djeca mlađa od 12 godina: Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom.
Tipično doziranje: Odrasli i djeca od 12 godina i starija: 30 kapi dnevno, 10 kapi svakih 4 do 6 sati. Djeca ispod 12 godina: Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom.
- Contractubex analog (generički) -
Gel za ožiljke prirodna je biljna formulacija za koju je klinički dokazano da izglađuje teksturu ožiljaka, smanjuje promjenu boje kože i poboljšava cjelokupni izgled ožiljaka. Pomaže u zacjeljivanju ožiljaka promičući zdravu kožu. Nemasna, ugodnog mirisa. Djelatna tvar je ekstrakt luka.
Indikacije za uporabu: hipertrofični i keloidni ožiljci koji nastaju nakon operacija, amputacija, opeklina i ozljeda; ankiloza (kontraktura) zglobova; Dupuytrenova kontraktura; traumatske kontrakture tetiva; strije nakon trudnoće; atrofični ožiljci (osobito oni koji nastaju nakon akni ili furunculoze);prevencija nastanka patološkog ožiljka postoperativno razdoblje ili nakon ozljede.
- Kudesan, analog Kudesan Forte -
Indikacije za upotrebu:
- ateroskleroza;
- Ishemija srca;
- Zastoj srca;
- Aritmije;
- Distrofija miokarda;
- Proširena kardiomiopatija;
- Arterijska hipertenzija;
- Razdoblje oporavka nakon infarkta miokarda itd.
- Kao dio kompleksne terapije za sindrom kroničnog umora.
- Prevencija preranog starenja.
- Uklanjanje i smanjenje ozbiljnosti promjene vezane uz dob koža.
- Karsil analog (generički) -
Silimarin (Silybum marianum), poznat i kao čičak, stoljećima se koristi u biljnoj medicini. Znanstveno istraživanje potvrdio da njegove komponente mogu pomoći u održavanju zdravlja i funkcije jetre. U laboratorijskim studijama silimarin je pokazao antioksidativno djelovanje i sposobnost suzbijanja peroksidacije masti stanične membrane. Silimarin također regulira ravnotežu prostaglandina u jetri.Indikacije za upotrebu:
stanje nakon hepatitisa virusne i toksične etiologije, ozljeda jetre, operacija na trbušnim organima; kronični hepatitis, hepatokolecistitis, bilijarna diskinezija, pankreatitis, ciroza jetre; toksično oštećenje jetre. Indikacije za upotrebu: prevencija endemska struma, prevencija recidiva guše nakon njezinog kirurškog uklanjanja, liječenje difuzne eutireoidne guše uzrokovane nedostatkom joda u djece, adolescenata i odraslih mlađih od 40 godina.- Analog Essentiale Forte -
Svi koji su uspjeli barem odgledati do kraja i preživjeti nakon toliko multi-knjiga, bravo!) Strpite se, lutein i GAB, bit će još nekoliko dijelova naprijed)
*Želite li uštedjeti pri kupnji na iherbu?
Kod kreiranja košarice upišite kod BPR095 u polje "Ušteda" i ostvarite 5% popusta na cjelokupnu narudžbu!
**Želite li se sprijateljiti sa mnom na Instagramu, dobrodošli: @zadumka.xyz
Ako osoba brine o svom zdravlju, tada će znati najveće mjesto koje prodaje biološki aktivni dodaci za hranu – Iherb. Ova online trgovina puna je raznih vitamina, prebiotika i tableta s rijetkim spojevima koji pomažu u održavanju zdravlja i ljepote.
Suplementi koji se ovdje prodaju su visoke kvalitete, zadovoljavaju sve međunarodne standarde, bez bojila i konzervansa. Takvi dodaci prehrani imaju brojne certifikate koji potvrđuju njihov učinak.
Razne zdravstvene udruge službeno sponzoriraju puštanje lijekova i aktivno kupuju gotove proizvode. Mnogi dodaci prehrani označeni su kako bi se osiguralo da ih mogu uzimati osobe koje poste ili vegani.
Ali nemoguće je odabrati kvalitetne dodatke samo na temelju njih izgled i upute za uporabu. Koliko god se proizvođači hvalili, teško je reći kako će dodaci prehrani stvarno djelovati na tijelo. Stoga, prije uporabe, ne zaboravite konzultirati svog liječnika!
Pogledajmo što kažu recenzije o najpopularnijim proizvodima među dodacima prehrani kojih je prepuna stranica iHerb.
Dodaci prehrani
ChildLife, Essentials, tekući kalcij i magnezij, prirodni okus naranče
Lijek za roditelje koji ne mogu natjerati svoje dijete da pije drugu ljekarnička medicina. Pogotovo ako ga usporedite ne s tabletama kalcija, već s kalcijevim glukonatom.
Tekući kalcij po konzistenciji i boji sličan je gustom jogurtu, a okusom podsjeća na sočnu slatko-kiselu naranču. Djeca to sama traže od roditelja. Dodatak ne sadrži kemikalije, boje ili arome. Osim toga, kalcij u pripravku je predstavljen u obliku citrata - neće se taložiti u obliku kamenja.
Tijekom uzimanja lijeka dječji zubi počinju brže nicati, ti su zubi jači i manje podložni karijesu. Spojevi prestaju škripati, laganu dlaku poput paperja brzo zamjenjuju tvrđe i ravnije, a ćelave zacjeljuju. Ako je djetetu dijagnosticiran prvi stadij rahitisa, tekući kalcij će pomoći u oporavku kostiju i rastu fontanele.
Recenzije pedijatara na iherbu preporučuju uzimanje ovog lijeka za liječenje ekcema - za tjedan dana dijete će se oporaviti, koža će mu postati jasnija. Dodatak vrijedi isprobati za one koji pate od bolesti dišnog sustava. Ali tekući kalcij posebno će koristiti osobama (ne samo djeci, već i odraslima) koji su bili liječeni lijekovima koji ispiraju kalcij iz kostiju.
Jedina mana ovog proizvoda je što nokti prebrzo rastu i potrebno ih je često rezati.
Nordic Naturals, DHA za djecu s vitaminom D3
Iherb recenzije tvrde da je ovo još jedan lijek koji će uzimanje lijekova pretvoriti iz atrakcije u ugodan postupak. Nisu sva djeca spremna uzimati riblje ulje čak ni u želatinskim kapsulama, a da ne spominjemo tekuće riblje ulje. Ali ova mast se oslobađa u tekući oblik, a pritom ima sočan okus jagode, i to samo lagani miris riba. Djeca ga rado piju i traže od roditelja još.
Lijek je napravljen od jetre antarktičkog bakalara, ne sadrži sintetičke masti i potkožno riblje ulje, kao u domaćim analozima. Svaka serija se temeljito čisti i obrađuje, a potom testira na prisutnost teških metala.
Uz bočicu dolazi pipeta, pomoću koje se jednostavno izvlači potrebna količina lijeka. Smatra da joj je zgodno dodavati riblje ulje u hranu.
Mame iz iHerba preporučuju riblje ulje ove tvrtke iz još jednog razloga - dodatak prehrani izvrsno se pere s dječje odjeće.
Doctor's Best, CoQ-10, CoQ10, s BioPerine
Iherb web stranica jedno je od rijetkih mjesta gdje je koenzim Q-10 stalno u prodaji. To je važno, jer ga stanovnici malih mjesta rijetko mogu naći u ljekarnama, koenzim mogu naručiti samo preko interneta. U isto vrijeme, cijena lijeka na web mjestu iHerb bit će znatno niža nego u lancima ljekarni.
Koenzim Q-10 nalazi se u svim tkivima tijela. Podržava rad srca i sudjeluje u proizvodnji energije. Koenzim može ne samo produžiti život, već ga učiniti radosnijim i sretnijim. Njegovo uzimanje pomaže u borbi s depresijom, umorom i slabošću.
Koenzim pomaže kod:
- Upala zubnog mesa;
- Tremor ili utrnulost udova i prstiju;
- Bolesti srca;
- pretilost;
- migrene;
- Gubitak kose.
Lijek dobro djeluje na osobe s neredovitim radnim vremenom i one koji ne znaju kada će sljedeći put moći zaspati. U stresnim situacijama neizostavan je. Prema recenzijama iHerba, mlade majke nakon uzimanja ovog lijeka ne samo da imaju vremena paziti na bebu, već se i brinuti o sebi. A bit će korisno i za tate. Lijek zasićuje tijelo energijom tako da ljudi počnu ustajati na posao prije nego što zazvoni budilica. Ako osoba teško podnosi jet lag, onda treba uzeti ovaj dodatak prije leta.
Natrol, Biotin, Maksimalna snaga
Biotin je vitamin B7. Biotin pomaže postojećim ćelavim mrljama da izrastu s novom kosom. Kosa raste brže i vraća se svojoj izvornoj boji. Poboljšava rast noktiju. Nakon što pojedu prvu staklenku, mnogi kupci primjećuju kako im je koža postala glatka i lijepa.
Ali treba obratiti pozornost na dozu. U tableti ima previše vitamina. Ne možete uzeti cijele tablete, morate ih uzeti u pola ili čak u četvrtine.
Jarrow formule, Jarro-Dophilus EPS
Jedan od najboljih probiotika u SAD-u koji sadrži nekoliko sojeva mikroorganizama. Ovo je neophodno kako bi se uspostavila akcija gastrointestinalni trakt. Kapsule dodatka prehrani prekrivene su ovojnicom koja štiti sadržaj od želučane kiseline i dostavlja ga dalje do odredišta. Mikroorganizmi imaju dobru stopu preživljavanja u crijevima.
Probiotici pomažu u suočavanju s posljedicama uzimanja antibiotika - nadutošću i bolovima u trbuhu. Kapsule se mogu uzimati neposredno prije gozbe i neposredno nakon nje, tako da sljedeći dan veliki obrok ne uzrokuje težinu u želucu i oticanje. Ako se pojavi mučnina, također možete uzeti lijek, a mučnina će nestati nakon pola sata. Stanje kože se normalizira, osipi nestaju, masnoća i suhoća nestaju. Lijek se može davati djeci s kolikama.
Ali mogu se pojaviti nuspojave:
- nadutost;
- Bolovi pri šivanju;
- Mučnina;
- grčevi.
U tom slučaju trebate prestati uzimati dodatke prehrani na tjedan dana, pričekati da se vlastita mikroflora “pomiri” s novom i pokušati ponovno.
ChildLife, Essentials, tekući vitamin C, prirodni okus naranče
Nema potrebe trpjeti okus domaćih lijekova, lijek iz iHerba ima mnoge prednosti. A glavna stvar među njima je da je prikladno dati bebama. Dodatak prehrani nije alergen pa ga može uzimati svatko.
Pakiranje lijeka je velika boca s narančastim sirupom, zasićenim vitaminom C. Sirup je vrlo ukusan, nije cloying, ali ga je nezgodno sipati iz boce, stalno ima tendenciju da teče niz njegovu vanjsku površinu. Bolje je uliti dodatak prehrani u drugu, prikladniju posudu.
Svaki dan preventivno možete uzimati žličicu, ako je u obitelji jedan oboljeli, dvije. Tekuće vitamine treba uzimati u povećanim dozama tijekom epidemija, izvan sezone, prije polaska u vrtić i osnovnu školu. Ako ga uzimate tijekom bolesti, ne morate se bojati i pijte nekoliko žlica dnevno - temperatura će brzo pasti.
Naranča sadrži kiseline koje nagrizaju zubna caklina. Stoga je nakon ispijanja sirupa preporučljivo isprati usta ili popiti vodu.
Recenzije ovih vitamina su izuzetno pozitivne.
Nature's Way, Primadophilus, za djecu od 2 do 12 godina, za žvakanje s okusom višnje
Među iHerb dodacima prehrani za djecu, primadophilus zauzima jedno od vodećih mjesta. Uključeno je u proizvode koje ne treba prisilno uzimati - dijete će samo reći da je vrijeme da ga podijelite s njim.
Ovaj dodatak dobro pomaže u oporavku nakon tečaja antibiotika ili disbakterioze. Brzo pospješuje probavu, uklanja osipe s lica i pomaže u liječenju alergija.
Slaba, niska djeca sa slabim apetitom najvjerojatnije imaju problema s probavnim sustavom, s prisutnošću mikroorganizama koji pomažu u probavi i apsorpciji hrane. Ako potrebni mikroorganizmi nisu prisutni u potrebnom omjeru, tada se mali dio hranjivih tvari apsorbira iz hrane. Stoga, nakon uzimanja primadofilusa, djeca brzo rastu, postaju malo puna i vesela.
Nature's Way, Alive Maximum Action, multivitaminski, bez dodanog željeza
Još jedan dodatak iz Nature's Waya, koji distribuira web stranica iherb.
Osim vitamina i minerala, u multivitamine spadaju spirulina i sibirski eleuterokok.
Oni koji uzimaju ove dodatke prehrani prestaju gubiti kosu, nokti postaju čvršći, a koža im se vraća u stanje od prije nekoliko godina. Čovjek postaje toliko energičan da ustaje prije budilice, a vedar i odmoran lako se baci na posao i sport.
Uobičajena shema s navedene tri tehnike svaki dan je izvrsna, prikladna je za visoko aktivne osobe stresna situacija. Za većinu ljudi dovoljno je uzeti 2 kapsule, a ponekad i jednu po jednu.
Ali morate obratiti pozornost na neke od nedostataka ovih multivitamina.
Tablete ovog dodatka prehrani su prilično velike, ne može ih svatko lako progutati, a teško ga je podijeliti na pola, mrvi se.
Ako pijete vitamine prije spavanja, teško ćete zaspati. Režim liječenja uključuje dvije doze, pa ih je najbolje uzeti ujutro, a navečer uzimanje ne odgađati za kasnije.
Hero Nutritional Products, Yummi Bears, multivitamin, potpuno prirodne voćne arome i boje
Više recenzija o najboljim proizvodima iz iHerba na mom Instagramu@organika.blog
Pročitajte o svim aktualnim iHerb promocijama i promotivnim kodovima
iHerb je svjetski poznata online trgovina s asortimanom od više od 35.000 proizvoda. Visokokvalitetni vitamini, dodaci prehrani, sportska prehrana, organski proizvodi, prirodna kozmetika, proizvodi za njegu kože bez štetnih sastojaka, prirodna i sigurna kućanska kemikalija, proizvodi za djecu i još mnogo toga. Izbor je ogroman, a na IHerbu nećete moći shvatiti što se zaista isplati kupiti.
Već sam više tri godine Naručujem redovito, nedavno sam primio stotu narudžbu 🤪 I mogu se slobodno nazvati iskusnim kupcem ove trgovine, pravim Eicherbomanom 😉 pa sam odlučio napisati ovaj članak kao pomoć početnicima.
Što bi početnik trebao kupiti na iHerbu?
pitanje - što kupiti na iherbu- pitaju se gotovo svi pridošlice pokušavajući razumjeti raznolikost iHerb proizvoda. Na to je, zapravo, nemoguće jednoznačno odgovoriti :) jako je teško savjetovati nešto konkretno iz ogromnog asortimana IHerba, pogotovo jer svatko traži nešto drugo... Uostalom, neke zanimaju samo vitamini i prehrana suplemente, drugi netko dolazi na iHerb po prirodnu kozmetiku, treći po organske proizvode. Ali sa sigurnošću mogu reći da ćete nakon prve isporuke htjeti ponovno naručiti. IHerb je vrlo zadivljujući, nije uzalud veliki broj foruma, zajednica, blogova gdje ljudi raspravljaju o kupnji, dijele recenzije i dobivaju savjete.
Ako govorimo o meni, prvu narudžbu sam napravio na iHerbu zbog dodataka prehrani i kokosovog ulja. Za besplatnu dostavu, a 2015. je bila od 40 dolara, dodala sam šampon s biotinom, poznati afrički crni sapun, chia sjemenke, par pakiranja čaja, ulje konoplje (sada ga nema za naručiti u Rusiji) i prirodni sredstvo za čišćenje.
Tada još nisam puno čitala recenzije o IHerb proizvodima, pa sam birala nekako intuitivno, uglavnom na temelju recenzija na stranici... Stoga me se nije dojmilo sve s ove liste, bilo je zanimljivo isprobati nove proizvode - kokosovo i konopljino ulje, chia sjemenke, a čistač se pokazao vrlo uspješnim, nije nimalo isušivao kožu, a koristila sam ga vjerojatno oko godinu dana. Kasnije je bilo još zanimljivih i korisnih narudžbi, iako je bilo i promašaja.Također na svom blogu pišem recenzije neuspješnih kupnji na IHerbu koristeći tag, a pomoću taga možete pronaći recenzije svih mojih paketa s iHerba.
Da sam sada nova na iHerbu i razmišljam što naručiti, svakako bih pročitala prave recenzije s fotografijama u tematskim blogovima i zajednicama te bi proučavao popise stvari koje morate imati i najbolji proizvodi iHerb od iskusnih kupaca, a pritom bi se, naravno, prvenstveno fokusirao na vlastite potrebe, a ne na emocionalni ispadi, što se često događa nakon čitanja pohvalnih recenzija :) Najbolji iHerb proizvodi
Tijekom nekoliko godina aktivnog kupovanja na IHerbu, broj kupljenih proizvoda već je premašio 500 artikala... Nije baš sve bilo potrebno, primjereno i u skladu s očekivanjima. Ali sve u svemu, mogu reći da je iHerb značajno promijenio moj životni stil nabolje, moje navike i odnos prema zdravlju, te se stvarno nadam da mogućnost naručivanja proizvoda s iHerba neće nestati.
Posebno za ovaj članak sastavio sam popis svojih osobnih must have uz iHerb. Mislio sam napraviti Top 10, ali ne, bilo ih je puno više. Radi praktičnosti, sve sam klasificirao najbolji iHerb proizvodi po kategoriji.
📍Dodaci prehrani i vitamini:
Ovo je kolagenski kompleks poznatog i jako dobrog brenda Neocell. Osim kolagena, tu su hijaluronska kiselina, biotin, alfa-lipoična kiselina i silicij. Sve ove komponente zajedno imaju za cilj poboljšanje stanja kože, kose i noktiju. Dodatak je vrlo koristan, jer je smanjenje proizvodnje kolagena do kojeg dolazi s godinama glavni uzrok starenja kože. Pisala sam o svom iskustvu korištenja Collagen Beauty Buildera
Vrlo dobar i učinkovit sedativni kompleks. Sadrži vitamine B skupine, aminokiseline, magnezij, GABA, gospinu travu s valerijanom i druge umirujuće biljke. Djeluje ne od prve tablete, već nakon 10 dana, odnosno učinak je kumulativan. Rezultat je prije svega impresionirao mog muža, koji je primijetio da sam postala manje razdražljiva i agresivna :) Sada se on brine da su te tablete uvijek u kući. O njima sam napisao detaljniju recenziju
Jedan od uzroka stresa, kroničnog umora i depresije može biti nedostatak magnezij. Ovo je vrlo važan mineral, odgovoran za smirenje živčanog sustava. Posebno ga je važno uzimati u razdobljima psihičkog i fizičkog stresa. Ovdje je magnezij u citratnom obliku koji se dobro apsorbira, prah je razrijeđen u običnoj vodi, rezultat je ugodan i lagan kiselo piće, lako se pije. Obično popijem čašu navečer ako sam imao težak dan, magnezij je dobar za smirenje i opuštanje živčanog sustava.
Važan dodatak za one koji imaju slabe krvne žile i skloni su modricama i proširenim venama. Imam problem sa krvnim sudovima, česta krvarenja iz nosa i stalne modrice na nogama. Isprobao sam nekoliko opcija za rutinu s iHerbom. Ovaj je, po mom mišljenju, najučinkovitiji, ovdje je u kombinaciji s vitaminom C. Uzimanjem u trajanju od tri mjeseca situacija s modricama se značajno popravila, a čak su i one koje su se pojavile brže nestale.
Ovo je kompleks za prevenciju proširene vene vene, analog Detralexa. Aktivni sastojak je diosmin. Djeluje angioprotektivno i venotonično, pomaže u povećanju tonusa vena, smanjuje rastezljivost vena i venski zastoj, poboljšava limfnu drenažu, smanjuje propusnost i krhkost kapilara.
U sastav su također dodani biljni ekstrakti divlji kesten i gotu kala koji također jačaju vene.
Pisala sam više o njemu
Koristan dodatak da okreneš glavu i pokreneš mozak. Za mene se pokazalo vrlo učinkovitim, moj učinak se značajno povećao, inteligencija, koncentracija i pamćenje su mi se poboljšali. Pisala sam o svom iskustvu uzimanja glicina.
Ovo su izvrsni, potentni probiotici sa 8 vrsta korisnih bakterija i ogromnim sadržajem mikroorganizama u jednoj kapsuli - 30 milijardi, Usporedbe radi, u 1 kapsuli poznatog Linexa nalazi se samo 10 milijuna bakterija.
Probiotike uzimam ne samo nakon antibiotika, već i u tečajevima 2-3 puta godišnje po 1 mjesec za dobar gastrointestinalni rad i podršku imunitetu. Što se dogodilo kronični gastritis a drozd koji me mučio prije nego se Iherb pojavio u mom životu, već sam zaboravio. Zdravlje probavnog trakta određuje opće dobro stanje, stanje kože, zuba, svjež dah i još mnogo toga... Stoga probiotike smatram važnim i potrebnim dodatkom zdravlju. Od njih se može napraviti i domaći kefir (1 kapsulu probiotika ulijte u litru mlijeka i ostavite na sobnoj temperaturi preko noći ili jedan dan)
Posljednjih godina vitamin D se vrlo aktivno istražuje i o njemu se puno govori. nove informacije. Uvriježena mišljenja da samo bebe trebaju vitamin D, a da ljeti svi ljudi dobivaju vitamin D u potrebnim količinama su pogrešna!
Ovdje ću napisati samo nekoliko važnih činjenica (više možete pročitati:
Vitamin D se proizvodi samo tijekom dana (od 11 do 16), i to pod uvjetom da ne koristite kremu za sunčanje.
- Većina ljudi ima razinu vitamina D ispod normale.
- jedan od razloga može biti nedovoljna razina vitamina D veliki iznos kronične bolesti, uključujući osteoporozu, razne autoimune bolesti (kao što su dijabetes i multipla skleroza), neki oblici raka (dojke, debelog crijeva, pluća, prostate i limfom), visoki krvni tlak, komplikacije tijekom trudnoće, kardiovaskularne bolesti, depresija.
Uzimam vitamin D za stalna osnova, zimi 3000-5000 jedinica dnevno, ljeti 1000-2000 jedinica. Za mene i članove moje obitelji ovo je must-have.
Iz osobnog iskustva: kada smo se preselili u Izrael, i moj muž, imajući vrlo ozbiljna bolest, otišao liječniku na rutinski pregled - pretraga vitamina D bila je na popisu glavnih uz opću i biokemijske analize krv.
Melatonin je odličan lijek za poremećaje spavanja, nesanicu i promjenu vremenske zone. Prodaje se i u Rusiji, pod imenom Melaxen, ali 6 puta skuplje!
Meni osobno melatonin je jako pomogao u prvoj godini nakon rođenja djeteta, zbog stalnog noćnog buđenja zaboravila sam normalno spavati, dugo nisam mogla zaspati i često se budila. Doslovno 5 noći s melatoninom, i moj san se vratio u normalu. Pisala sam više o njemu
📍Za tuširanje i ljepotu:
Ovaj dio je bilo najteže odabrati. Izbor kozmetika- to je vrlo individualna stvar, pa ću pisati samo o nekoliko proizvoda koji su me se najviše dojmili. Ostale recenzije možete pročitati prema oznaci
Ne tako davno, na iHerbu se pojavio odjeljak sa Korejska kozmetika. Vrlo je popularan u cijelom svijetu unatoč svom ne baš idealnom sastavu.
Kada naručujete korejsku kozmetiku s iHerba, možete biti sigurni da nije lažna, što je čest slučaj s mnogim online trgovinama.
Za mene je ova bubble maska za dubinsko čišćenje lica postala must have. Sama po sebi je neobična, odmah nakon nanošenja počinje se pjeniti i povećavati volumen, a učinak je da savršeno čisti pore, lice postaje glatko i osjetno osvježeno.
Više o maski i nijansama njezine uporabe možete pročitati
Uz ovu olovku za oči konačno sam naučila crtati strelice. Savršena je! Pogotovo za početnike. Vrlo praktičan tanki kist koji crta i tanke i debele linije. Sadrži i serum za rast trepavica te je bez parabena.
Poznati glikolni piling neizostavan je za jesensko-zimsko razdoblje za obnovu kože. Glikolna kiselina prodire u površinske slojeve kože i uništava sloj nakupljenih orožnjavih stanica, potiče proizvodnju kolagena i elastina. Kao rezultat toga dolazi do stanične obnove i poboljšanja cirkulacije u tkivima lica, nestaju površinski ožiljci i staračke pjege, normalizira se hidratacija i masnoća, što zauzvrat pomaže sužavanju pora i sprječavanju pojave upalnih osipa.
Više sam pisala o glikolnom pilingu
Još jedan must have za mene od iherba su ovi flasteri protiv bora. U početku sam bila skeptična prema njima, ali sam ipak odlučila isprobati, nakon što sam prije toga na fotografiji uhvatila boru obrve koje sam se htjela riješiti. Rezultat nakon mjesec dana me ugodno iznenadio, više o mom iskustvu korištenja Frownies flastera možete pročitati
📍Proizvodi:
Organsko kokosovo ulje iHerb hit i bestseller! Ja osobno ne mogu zamisliti svoj život bez kokosovog ulja :) Ovo je toliko jedinstven i zdrav proizvod da toplo preporučujem svima da ga isprobaju. O njemu sam već detaljno pisala pa se neću ponavljati i ne mogu ukratko opisati sve prednosti ovog proizvoda.
S ovim uljem sam se nedavno upoznala, ali je odmah zauzelo mjesto na mojoj listi najboljih iherb proizvoda koje stalno kupujem.
Organski topljeni maslac od krava koje pasu isključivo zelenu travu i ne koriste nikakve antibiotike i hormone. Također je ghee maslac. Ne sadrži laktozu i kazein, bez nečistoća i aditiva, sigurno za prženje, vrlo ukusno i aromatično. Omiljeni 5-minutni obrok: tanko narezani komadići pileći file posolite i popaprite po 1-2 minute sa svake strane u ovom gheeju. Samo prste polizati :)
Šlag od kokosa ili kokosovog vrhnja - ovaj se proizvod naziva drugačije, ali u Rusiji nema analoga s njim. Sadrži samo pulpu kokosa i kokosovo ulje. Od njega možete napraviti umake, raffaello slatkiše, pulpu kokosa možete jesti u čistom obliku, a ulje odvojiti i koristiti ga npr. u kašicama ili za prženje... Ovaj kokos kupujem za izradu domaćih sireva. . Recept
Ulje iz zrno riže ima najviše visoka točka točka dimljenja je 240 stupnjeva Celzijusa, pa je najsigurnije od svih ulja za prženje. Ne gori, ne dimi, ne stvara kancerogene tvari, nema okusa i mirisa. Proizveden hladnim prešanjem od rižinih mekinja.
iHerb ima jako veliki izbor svih vrsta umaka, jako su ukusni i bez štetnih dodataka. Naši obiteljski favoriti Kikkoman, Original Teriyaki umak, 581 g za jela od ribe, mesa i povrća.
Organska kava iz Perua, uzgojena bez upotrebe kemikalija, vrlo ukusna i aromatična. Dostupno u zrnu i mljeveno:
Mt. Pekači za kavu Whitney, organska peruanska mljevena kava, srednje pečena, 12 oz (340 g)
iHerb ima veliki izbor proizvoda bez glutena. Nisam pretjerano netolerantan na gluten, ali ga pokušavam izbjegavati kad god je to moguće jer smanjuje apsorpciju hranjivih tvari iz hrane.
Prvi put smo se zaljubili u ovu kašicu, a sada je stalno naručujem.
Sitno mljevena kaša, sastoji se od četiri vrste sapi: smeđa riža, kukuruz, sirak i heljda. Kuham ga u mlijeku oko 15 minuta, ispadne vrlo ukusno, dijete ga jede sa zadovoljstvom.
📍Nekemikalije za kućanstvo:
Davno sam se odrekao otrovnih lijekova kućanske kemikalije, koji se prodaje u našim trgovinama, u korist kućanskih nekomikalija iz Iherba. Zašto se trovati ovim strašnim domaćima, arilima i vilama, ako postoje ekološki prihvatljiva sredstva koja ne štete ljudima ni okolišu, a ne koštaju puno više. iHerb nudi sve proizvode za čišćenje, čišćenje i pranje. U osnovi, svi se temelje na prirodnim sastojcima.
Ekološki prihvatljivo sredstvo za pranje posuđa, ne sadrži štetne niti kancerogene tvari, pogodno za pranje dječjeg posuđa i bočica, ne isušuje kožu, dobro se pjeni i čisti posuđe.
Nije tajna da se voće i povrće tretira otrovnim kemikalijama kako bi se održala svježina i izgled te produžio rok trajanja. Nemoguće ih je potpuno isprati običnom vodom, pa ovaj sprej koristim za pranje voća i povrća. Sadrži posebna prirodna otapala iz citrusa za učinkovito i sigurno čišćenje.
Od iHerba naručujem i deterdžente za pranje rublja. A ovo mi je jedan od najdražih. Vrlo zgodne kapsule s prahom koje je potrebno ubaciti direktno u bubanj, napravljene od prirodnih sastojaka, bez fosfata, klora i bojila. Miris je vrlo ugodan, proljetno-cvjetni, bez kemikalija i više se ne osjeti na osušenoj odjeći.
No, kao i većina eko-prašaka, ne može se nositi s jakom tvrdokornom prljavštinom. U ove svrhe koristim sredstvo za uklanjanje mrlja.
📍Dječja roba:
Prirodna dječja pasta za zube, sigurna za gutanje, pogodna za bebe od tri mjeseca
Analogno kemikaliji Chupa Chups. Vrlo ukusne lizalice od prirodnog soka, slatko-kisele, sa šećerom, ali bez kemikalija, boja i aroma.
Visokokvalitetno riblje ulje s okusom jagode. Pola žličice masti sadrži 525 mg Omega-3 kiselina koje potiču djetetovu pozornost, inteligenciju, dobro raspoloženje i ponašanje. Ovo je vrlo koristan i važan dodatak prehrani za djecu svih uzrasta, a posebno za onu koja ne voli ribu ili je jede rijetko. Okus je ugodan, dijete pije bez problema. Može se davati djeci od 8 mjeseci.
Dječji probiotici uvijek su u mom ormariću s lijekovima u slučaju bilo kakvih problema sa želucem, stolicom ili potrebe za uzimanjem antibiotika. Jedna tableta sadrži mješavinu od 3 milijarde lakto- i bifidobakterija. Tablete su ukusne, mogu se žvakati i sisati, dijete ih doživljava kao slatkiše i s užitkom ih jede.
Must-have za prehlade, mješavina esencijalna ulja eukaliptusa, lavande, metvice i ulja stablo čaja. Ovom mašću dijete mažem po prsima i leđima kada ima kašalj i curenje nosa, jako dobro pomaže, olakšava disanje, ublažava kašalj, a miris je jako ugodan.
Za razliku od Aquadetrima, ove kapi kokosovog ulja ne izazivaju nikakve alergijske reakcije u obliku ljuštenja i crvenila kože.
Djetetu dajem vitamin D tijekom cijele godine, ljeti jedna kap, zimi dvije-tri.
Ovo je najbolja krema za sunčanje za djecu koju sam ikada probala. Apsolutno je siguran, baziran samo na fizičkom filteru - cink oksidu. Dobro se nanosi, hidratizira kožu, brzo se upija i ne ostavlja bijele tragove.
U Izraelu ljeto traje 7 mjeseci u godini pa mi je bilo važno pronaći odgovarajuću kremu za sunčanje, sada naručujem samo ovu.
Vrlo često na iHerbu kupujem razne zelene mješavine. Moda za zelene smoothije dobiva sve više maha među pristašama zdrava slikaživot. Svježe povrće i začinsko bilje nije uvijek dostupno, a rijetko tko ga svakodnevno konzumira u potrebnim količinama. Jedna čaša zelenog smoothieja osigurava klorofil, vitamine, minerale, razne fitonutrijente i druge korisne tvari. Ovaj dobar lijek za detoksikaciju i alkalizaciju organizma.
Moje omiljeno zeleno piće je brokula! Najneutralnijeg je okusa, sadrži i klice sjemenki brokule, zeleni grašak, cilantro i mliječni čičak. Napisao sam detaljnije.
Rishi čaj, filter vrećice čaja od listova, 100 vrećica
Koristan kućni predmet su filter vrećice za čaj od lišća, pogodne i za najmanji čaj, na primjer, rooibos. Ni jedan listić čaja ne padne u šalicu. Vrlo je zgodno skuhati čaj i kavu, a najvažnije je da nakon toga ne morate prati ni cjedilo ni čajnik.
Na iHerbu postoji veliki odjeljak "Aromaterapija", gdje je predstavljen veliki izbor različitih eteričnih ulja. Morate napisati poseban veliki članak o ovoj temi; ne možete se izvući s tim u dvije fraze. Reći ću vam samo o najvišenamjenskom ulju - ulju čajevca.
Zahvaljujući antiseptičkom, antigljivičnom i antivirusna svojstva Ulje čajevca može se koristiti na sljedeći način:
- za upale na licu, suši i potiče brzi nestanak akni;
- za prevenciju gljivičnih bolesti - dodajte nekoliko kapi u kremu za stopala, posebno nakon posjeta bazenu;
-za gljivice na noktima - nanijeti direktno na sam nokat (nakon 4 mjeseca svakodnevne upotrebe nokat mi se potpuno oporavio);
- za ublažavanje svrbeža i iritacije nakon uboda insekata;
-da biste se riješili peruti dodajte nekoliko kapi u masku za kosu.
I ovo ulje je vrlo različito u kvaliteti od analoga u ruskim ljekarnama.
iHerb bestseleri, bestseleri
iHerb ima svoj popis popularnih proizvoda, možete ga pronaći u odjeljku najprodavaniji. Sastavlja se na temelju interne ocjene trgovine, koja pak ovisi o recenzijama koje su kupci ostavili na web stranici iHerb.
Ovdje su svi proizvodi također podijeljeni u kategorije. Ovdje neću kopirati sve proizvode; ovaj popis možete pogledati slijedeći poveznicu na samoj stranici.
Mogu samo reći da ne bih sve proizvode nazvala hitovima...
