Što naručiti na iHerbu: najbolji proizvodi. Analozi lijekova na iHERB-u: velika varalica
Velik broj lijekova koji su sada vrlo popularni u Rusiji, dobiveni iz biljnih ili životinjskih sirovina, a ne sintetizirani kemijski, zapravo spadaju u dodatke prehrani, au SAD-u se prodaju kao dodaci prehrani, bez recepta i mogu naručiti online, na primjer, na iHerbu. Pritom su cijene znatno niže nego za slične lijekove u Rusiji, a kvaliteta je bolja!
S obzirom da postoji besplatna dostava u Rusiju (od 60 dolara), mnogo je isplativije naručiti analoge lijekova tamo nego kupiti u našim ljekarnama...
Ispod je popis analoga lijekova, dodataka prehrani i vitamina koji se mogu pronaći na web stranici iHerb online trgovine:
✔️ Omega-3 analog na iHerbu.
Izvori Omega-3 mogu biti životinjski (riblje ulje) i biljni ( laneno ulje). Omega-3 su višestruko nezasićene masna kiselina, bitno za normalna operacija kardio-vaskularnog sustava, snižavaju kolesterol, dobri su i za živčani sustav, za mozak (osobito važno za djecu), za lijepu kožu itd. Najpopularniji lijek u ruskim ljekarnama je Doppelherz Active Omega-3. Na etiketi nije naznačen sadržaj glavnih sastojaka ribljeg ulja - 2 glavne omega-3 kiseline: EPA i DHA, pa je nemoguće prosuditi njegovu kvalitetu i učinkovitost. Dnevna preventivna doza omega-3 je 1000 mg mješavine EPA+DHA. 1 kapsula Doppelhertz Active sadrži 800 mg ribljeg ulja, ali se ne zna koliko točno Omega-3 ima!Omega-3 analog na iHerbu (kao opciju, možete pronaći druge analoge):
Ovdje 1 kapsula sadrži 1000 mg ribljeg ulja, od čega je 600 mg potrebne Omega-3. Oni. 2 kapsule su dovoljna preventivna doza. Kvalitetan proizvođač, losos omega iz dubine čiste vode, a trošak je dva puta niži od ruskog analoga sa sumnjivim sastavom.
Također na iHerbu postoje Omega-3 opcije za djecu u tekućoj verziji s okusom jagode, npr.
✔️ Analog Linuxa na iHerbu.
Ovo su najreklamiraniji probiotici u Rusiji. Svi liječnici propisuju Linex kada propisuju antibakterijsku terapiju. U međuvremenu, jedna Linex kapsula sadrži samo 10 milijuna korisne bakterije, a ovo je jako malo. Učinkovit probiotik mora sadržavati najmanje 1 milijardu korisnih bakterija po kapsuli. Linex je neučinkovit probiotik visoke cijene.
Analog Linexa na iHerbu
Iste tri vrste bakterija, ali njihov broj nije 10 milijuna u jednoj kapsuli, već 3 milijarde! Učinkovitost je 300 puta veća!
Ali probiotici su bolja opcija.
Postoji 8 vrsta bakterija kojih ima ukupno 5 milijardi, a košta kao jedno pakiranje Linexa...
✔️ Analog Melaxena na iHerbu.
Melaksen je lijek, koji se propisuje za poremećaje spavanja, za normalizaciju ciklusa spavanja/budnosti. Aktivan djelatna tvar- melatonin.
Iherb također ima melatonin različitih marki, svih moguće doze i oblicima (kapsule, tekućina, tablete, prah, lizalice, bomboni za žvakanje pa čak i u obliku kreme), ALI (!) 6-10 puta jeftinije! Usput, Melaxen se također proizvodi u SAD-u.
Primjer analoga Melaxena:
Ovaj melatonin je 10 puta jeftiniji od Melaxena
✔️ Analog Aspirin Cardio i Cardiomagnyl na iherb
To su lijekovi za razrjeđivanje krvi, sprječavanje krvnih ugrušaka, moždanog udara i kardiovaskularne bolesti. Aktivni sastojak je aspirin, također poznat kao acetilsalicilna kiselina. Glavna nuspojava koja se često javlja kod uzimanja su problemi s gastrointestinalnim traktom.
Analogno iHerbu
Tablete s posebnom ovojnicom koja je otporna na kiselinu u želucu, pa se otapaju u crijevima. To vam omogućuje da izbjegnete probleme s gastrointestinalnim traktom koji nastaju pri uzimanju ruskih analoga. A trošak je 4 puta niži!
✔️ Analog Detralexa na iherbu
Venotonik i venoprotektor, koristi se kod bolesti vena, vensko-limfne insuficijencije i hemoroida. Glavni aktivni sastojci: diosmin i hesperidin.
Analog Detralexa na iHerbu:
Sadrži isti diosmin s hesperidinom, 1000 mg u 1 kapsuli. Cijena je 2 puta niža! Za bolji učinak ovaj kompleks sadrži i biljni ekstrakti divlji kesten i gotu kala koji također jačaju vene
✔️ Analog Teraflexa na iHerbu
Ovo je kondroprotektor koji sadrži komponente povezane s tkivom zglobne hrskavice - glukozamin i hondroitin. Theraflex potiče obnovu hrskavičnog tkiva, smanjuje bol i poboljšava pokretljivost zglobova.
Lijek je prilično skup, pa je želja da se pronađe analog Teraflexa sasvim razumljiva. A dostupan je na iHerbu. Lijek poznate marke Solgar sa sličan sastav i doza, ali u pola cijene
Hepatoprotektori na Iherbu
✔️ Analog Heptrala na iHerbu
Heptral je učinkovit hepatoprotektor, priznat medicina utemeljena na dokazima, koji također ima antidepresivno djelovanje. Aktivni sastojak - ademeteonin (SAMe) - prirodno proizveden u ljudskom tijelu.
Analog na IHerbu sa sličnim sastavom i dozom, ali 3 puta jeftiniji!
✔️ Analog Essentiale Forte
Hepatoprotektivno sredstvo, čija 1 kapsula sadrži 300 mg esencijalnih fosfolipida iz zrna soje.
IHerb ima sličan lijek svjetskog brenda Solgar u pola cijene
Istovremeno, u 1 kapsuli ima više istih fosfolipida (fosfotidilkolina) - 420 g.
✔️ Analog Karsila na iHerbu
Ovo je još jedno hepatoprotektivno sredstvo koje je isplativije naručiti na iHerbu nego kupiti u ljekarni. Aktivni sastojak je ekstrakt ploda čička.
Na iHerbu možete pronaći mnoge analoge Karsila, na primjer ovaj:
Jedna kapsula sadrži 150 mg ekstrakta ploda čička. Jedna tableta Karsile sadrži 35 mg, a trebate ih uzeti 4-6 dnevno, ali mnogo je prikladnije uzeti jednu kapsulu, pogotovo jer je cijena analoga 4 puta niža!
✔️ Analog Hofitola na iHerbu
Ovo je biljni lijek s koleretskim i diuretičkim svojstvima. Aktivni sastojak je ekstrakt lista artičoke. 1 tableta sadrži 200 mg.
Analogno iHerbu
Ovdje u 1 tableti ima 200 mg magnezija u dobrom, lako probavljivom citratnom obliku i 15 mg vitamina B6. Dovoljno je pojesti samo 2 tablete dnevno. Pa trošak... 10 puta manji!!!
✔️ Analog glicina
Glicin je aminokiselina koja ima umirujuće, anti-anksiozno i antidepresivno djelovanje. Smanjuje psiho-emocionalni stres, agresivnost, sukobe, poboljšava raspoloženje, olakšava uspavljivanje i normalizira san, povećava mentalnu sposobnost.
Jedino što je bolje od glicina je glicin svjetskog brenda Solgar :) Evo glicina u slobodan oblik, što osigurava optimalnu apsorpciju i asimilaciju. 1 kapsula sadrži 500 mg glicina.
✔️ Analog fenibuta na iHerbu
Ovo je nootropni sedativ za djecu i odrasle. Otklanja napetost, tjeskobu i strah, poboljšava san. Poboljšava psihološke pokazatelje: pažnju, pamćenje, brzinu i točnost senzomotornih reakcija. Djelatna tvar je hidroklorid γ-amino-β-fenilmaslačne kiseline. Phenibut ruskog, bjeloruskog i latvijskog podrijetla prodaje se u Rusiji.
Na Iherbu postoji isti Phenibut, s istom dozom od 250 mg, ali proizveden u Americi i 3 puta jeftiniji od latvijskog!
✔️ Analog Rennie na iHerbu
Ovo je antacid za neutralizaciju viška klorovodične kiseline u želucu, pomaže u borbi protiv žgaravice i podrigivanja. Sadrži kalcijev karbonat i magnezijev karbonat.
Dobar analog Rennie na iHerbu
✔️ Analog Regidrona na iHerbu
Ovo je lijek koji se koristi za dehidraciju tijela, za trovanje, za vraćanje ravnoteže vode i elektrolita. Aktivni sastojci: natrijev klorid; kalijev klorid; natrijev citrat; glukoza.
Analogno iHerbu
✔️ Analog Calcium D3 Nycomed na Iherbu
Važan mineral za zdrave kosti i zube. U ovom kompleksu kalcij je u obliku karbonata, a vitamina D3 ima samo 200 jedinica, što je nedovoljno čak i za dojenčad...
Potpuni analog Calcium D3 Nycomed na Iherbu može se nazvati takvim kompleksom
21st Century, Kalcij 500 + D3, 200 tableta
Doziranje i oblik kalcija ovdje je isti. Tri puta jeftinije! Ali to nije najbolja opcija; oblik kalcijevog karbonata ima bioraspoloživost od samo oko 20%, plus moguću nuspojave s gastrointestinalnim traktom. Doza vitamina D3 je vrlo mala - samo 200 jedinica, čak i dojenčad treba 400 jedinica. dnevno, a za odrasle 800-1000!
Vrlo brzo počinju lude zabave i razvratna korporativna događanja. Reći ćemo vam kako resetirati pretežak i pokaži se u svoj svojoj slavi.
Uz podršku usluge LetyShops cashback odabrali smo sportske dodatke, vitamine, niskokalorične poslastice, adaptogene - samo provjerene i pristupačne stvari iz SAD-a za poboljšanje tjelesne forme i kvalitete života općenito.
Podržite svoje srce s CoQ10 tijekom povećane tjelesne aktivnosti
Tijekom sušenja povećava se opterećenje tijela i srca. Tijelo potičete kompleksima prije vježbanja, pojačajte intenzitet vježbanja - u ovom načinu rada dobro pomaže koenzim Q10 (također poznat kao ubikinon). O tome sam detaljno pisao, ali ukratko, lijek podržava rad srca i potiče proizvodnju energije u stanicama. U našem slučaju povećava se izdržljivost u teškim vježbama, na primjer, čučnjevi s utegom. Osim toga, kardio je lakši nakon treninga snage.
Dodajte L-karnitin za povećanje kardio učinkovitosti
Primaforce Alcar je čisti L-karnitin u obliku praha. Što se tiče novca, to je najprofitabilnije u usporedbi s tekućim, šumećim i analogima u obliku kapsula. Takva staklenka će trajati četiri mjeseca, odnosno četiri tečaja uzimanja aminokiseline, što vam omogućuje učinkovitije sagorijevanje masnih kiselina u mitohondrijima mišićnih stanica.
Uzmite 30-40 minuta prije treninga u dozi od 1500 mg za žene i 2000 mg za muškarce, plus ujutro na prazan želudac - 1000 odnosno 1500 mg. Na dan bez treninga - 1000 i 1500 mg za muškarce i žene ujutro na prazan želudac i navečer neposredno prije spavanja.
Sagorjevač masti Nutrex Lipo 6 Black Ultra odlično radi zajedno s karnitinom
Solidna doza kofeina, teobromina i vitamina B12 dovoljno će napumpati vaš središnji živčani sustav da vam omogući 100% treninga, dok će yohimbine i nekoliko drugih komponenti ovog popularnog dodatka pomoći u sagorijevanju masti na problematičnim područjima. Gornja opcija je za muškarce, a za žene postoji analogni Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.
Kompleksne aminokiseline ON Superior Amino 2222 umjesto bombona za sušenje
Ostalo je mjesec dana do novogodišnjih praznika - morate brzo doći u formu. Da biste to učinili, morate znatno smanjiti količinu ugljikohidrata koje konzumirate, ali oni su tako ukusni! Potrebna vam je neka zamjena ako želite ubiti crva, ali nemasni svježi sir i pileća prsa već vas čine mučnima. 4-6 tableta ON Superior Amino 2222 sa šalicom kave i zaslađivačem u ovom slučaju će letjeti kao prasak!
S ekonomskog gledišta nema velike koristi od složenih aminokiselina – zapravo, radi se o prešanom proteinskom hidrolizatu. Bolje je kupiti izolat sirutke. Ali u gore opisanoj situaciji, "aminke" su jednostavno nezamjenjive. Isprobao sam ga na sebi tijekom .
Muscletech Nitro-Tech kreatin protein za izgradnju mišića
Zaboravite na mišiće. S njima će doći samo mast zbog velike količine jednostavnih ugljikohidrata u sastavu. Ali Muscletech Nitro-Tech će vam omogućiti da dobijete visokokvalitetno meso, a učinak će biti vidljiv unutar mjesec dana. Trik je u tome što osim kvalitetnog izolata sadrži i kreatin.
Po porciji: 30 g proteina (uključujući 7 g BCAA) i 3 g kreatin monohidrata. Uzmite ujutro odmah nakon buđenja (nakon što ste popili čašu vode 10 minuta prije) i nakon treninga. U ovom trenutku, najviša razina anaboličkih hormona u krvi, odnosno dolazne tvari će se koristiti za izgradnju mišića i povećanje njihovih energetskih rezervi. Ovaj protein ima smisla koristiti 2 mjeseca, a zatim napraviti pauzu od 4-6 tjedana. Zašto je to tako objašnjavam u videu ispod (dio o kreatinu):
Omega-3 kapsule za podršku kardiovaskularnom i hormonskom sustavu
Korisne Omega-3 masne kiseline obično potječu iz ribe, no često ih nema dovoljno u prehrani. Izuzetno koristan dodatak tijekom intenzivnog treninga, neophodan mnogim tjelesnim sustavima. Osim gore navedenih svojstava, djeluje protuupalno, poboljšava ukupni tonus, povećava izdržljivost i neuromišićnu funkciju.
Universal Nutrition Animal Flex za zglobove i ligamente
Tijekom intenzivnog tjelesna aktivnost Vrijedno je s vremena na vrijeme nahraniti svoje zglobove i ligamente. Universal Nutrition Animal Flex jedan je od najboljih kompleksa na tržištu za to. Osim snažnih doza glukozamina, kondroitina i MSM-a (ukupno 3000 mg), sadrži i skup vitamina i mikroelemenata koji pojačavaju učinak aktivnih komponenti. Jedina zamjerka je prilično visoka cijena, iako je često dostupan uz dobar popust na iHerbu.
Još jedan kompleks za podupiranje zglobova i ligamenata, ali jeftiniji.
Kao pristupačniju alternativu obratite pozornost na Doctor’s Best Glucosamine Kondroitin MSM. Kompleks će trajati tri mjeseca maksimalna doza(1500 mg glukozamina, 1200 mg kondroitina, 1000 mg metilsulfonilmetana dnevno) u odnosu na 40 dana za Animal Flex.
Hidrolizirani kolagen za zdravu kožu, nokte i kosu
A ova stvar neće ozlijediti ni vaše zglobove i ligamente. Zapravo, kolagen je osnova za nastanak svih vezivno tkivo u organizmu. Dobro ga je koristiti zajedno s glukozamin-kondroitinskim kompleksima. Uzmite ujutro na prazan želudac zajedno s vitaminom C.
Ne zaboravite imati dovoljno proteina u prehrani: 1,5-2 g po kg tjelesne težine za žene i 2-2,5 g po kg tjelesne težine za muškarce. U suprotnom, aminokiseline iz hidroliziranog kolagena neće dospjeti u vezivno tkivo te će se iskoristiti u sustavima koji su važniji za opstanak organizma i pate od nedostatka proteina.
Muscletech proteinske pločice za udobno pridržavanje vašeg režima
Uključujući i tijekom dugih putovanja i poslovnih putovanja, kada nemate uvijek vremena normalno jesti. Svaka Muscletech Mission1 pločica sadrži dobar dio kvalitetnih proteina (21 g izolata), 17 g vlakana (dobro za GI trakt) i samo 1 g šećera. Nema umjetnih aroma ni sladila, ali je svejedno izvrsnog okusa.
Jednogodišnja konzerva multivitamina Sentry
Dobar kompleks vitamina i minerala koji će jednoj osobi trajati gotovo godinu dana. Stopostotna dnevna doza esencijalnih mikroelemenata za osobe koje se ne bave sportom i ne žele trošiti puno na dodatke prehrani. Ali žele poboljšati svoje opće blagostanje. Za one koji agresivno gube težinu ili dolaze u vrhunsku fizičku formu, bolje je koristiti specijalizirane proizvode. Na primjer…
...Sportski vitamini za muškarce Opti-Men
...Sportski vitamini za žene Opti-Women
Vitaminsko-mineralni kompleks sličan gore opisanom, ali prilagođen karakteristikama tijela žena koje se aktivno bave sportom. Usput, sportski vitamini S povjerenjem ga preporučujem običnim ljudima, ali u manjim dozama - jedna tableta dnevno. Ali ako su dame zabrinute, onda postoji lakša opcija...
Dnevni vitamini za žene jedan na dan
U osnovi 100% doze vitamina i minerala za žene koje nisu oduševljene sportom. Plus postoji korisni mikroelementi, uključujući kalcij, biotin, jod i krom. Jedna staklenka dovoljna je za 200 dana.
Ženski Maxi-Hair kompleks za zdravu kosu, kožu i nokte
Vrlo popularan proizvod među ženama u SAD-u, odlikuje se solidnom dozom biotina (2000 mg - 667% standardne dnevne doze) i MSM-a (600 mg - kao u gore navedenim kompleksima za zglobove i ligamente). Osim toga, sastav uključuje dobar skup vitamina i niz drugih mikroelemenata koji pozitivno utječu na zdravlje kose, kože i noktiju.
Ali, drage djevojke, ne zaboravite da prije svega trebate unositi dovoljnu količinu proteinske hrane (90-110 g dnevno za ljepoticu od 55 kilograma) da bi svi takvi lijekovi djelovali.
za poboljšanje imuniteta
Da biste učinkovito trenirali i doveli se u red prije novogodišnji praznici, ne biste se trebali razboljeti - zar ne? A ako već osjećate slabost i nelagodu u tijelu koja prethodi prehladi, trebali biste popiti nešto snažno za podršku imunološkom sustavu. A neće škoditi ni za prevenciju, pogotovo tijekom tjelesne aktivnosti. Wellness Formula je dizajnirana upravo za to.
1-2 tablete dnevno podržat će vaš imunološki sustav tijekom napornih treninga. Ako osjećate "prekrivanje", uzmite tri tablete svaka četiri sata tijekom dana. Sadrži vitamine i minerale odgovorne za imunitet velike doze i set ekstrakata ljekovitog korijenja, biljaka i elemenata (češnjak i propolis, na primjer).
Snažan sedativ
Stres i živčani slomovi tijekom dijete - to se događa i protiv toga se možete boriti. Siguran sam da mnogi ljudi koji su se susreli sa sličnim situacijama znaju za takav farmaceutski lijek biljnoj bazi poput "Persena". Nije ni blizu Hi-Stress B&C iz Source Naturalsa. Provjerio sam to na sebi. Sastav je bolji, košta nekoliko puta manje (kada se pretvori u dozu i ukupnu količinu proizvoda).
U slučaju jakog stresa - 4 tablete dnevno (teglica je dovoljna za mjesec dana) i bit ćete mirni kao slon. Iako su u većini slučajeva dovoljne dvije tablete dnevno i dvomjesečna kura u ovoj dozi.
Melathonin TR za spavanje kao klada
Drugi problem koji se javlja tijekom aktivnog gubljenja viška masnog tkiva je plitak i nemiran san. A ponekad je zapravo teško zaspati - želite jesti. Melatonin puno pomaže – zapravo, to je naš hormon spavanja. Mala količina iz vanjskog izvora pomoći će vam da brže i čvršće zaspite.
Melathonin TR iz Natrola uz 5 mg melatonina (izvrsna doza, obično 3 mg u ljekarni) sadrži i 10 mg vitamina B-6 (500% uobičajene dnevne doze), koji djeluje u sinergiji s glavnim aktivni sastojak, pojačavajući učinak.
Sedativni i nootropni glicin
U maloj količini (na vrhu žličice), glicin će dati snagu i povećati koncentraciju - to je njegov nootropni učinak. U ozbiljnijoj dozi (četvrtina žličice ili 1,5-2 g) ima sedativni učinak, dobro smiruje i brzo uspavljuje. Meni osobno glicin izaziva živopisne i uzbudljive snove. Dobro djeluje zajedno s melatoninom. Opcija s iHerb.com koštat će pet puta manje od farmaceutskog glicina.
Pisao sam detaljnije o poboljšanju kvalitete sna.
Snažan antioksidans Ginkgo Biloba
Ovaj biljni pripravak, osim antioksidativna svojstva(eliminira slobodne radikale) daje puno drugih blagotvorni učinci. Iako biste trebali shvatiti da ga morate uzimati dugo vremena, kao i svaki drugi dodatak prehrani. Od tri mjeseca ili više. U tom slučaju staklenka će trajati 200 dana.
Kakvi su učinci? Spominje se smanjenje krhkosti krvnih žila i poboljšanje protoka krvi u mozgu, srcu i udovima. Postoje protuupalni, antivirusni i imunomodulatorni učinci, antihistaminski i diuretski učinci. Snižava razinu kolesterola i povećava energetske mogućnosti organizma.
Silimarin za zdravlje jetre
S vremena na vrijeme, svoju jetru treba njegovati, njegovati, voljeti i poštovati. Odnosno, očistiti od svega štetnog što zadesi jadni organ. Jedan od najučinkovitijih biljni pripravci za prevenciju jetre je biološki djelatna tvar silimarin. Ovo je glavna komponenta u tako poznatim farmaceutskim lijekovima kao što su "Karsil" i "Legalon", koji su prilično skupi za skromnu dozu aktivne tvari. Višestruko je jeftinije kupiti Double Strength Silymarin od Now Foods.
Jedna staklenka je dovoljna za tri mjeseca, što je potpuni tečaj za obnovu i dobru prevenciju jetre.
Smiješni isječak Semyona Slepakova na temu:
Walden Farms sirup od jagoda kao zamjena za šećer
Šećer, med i drugi slatkiši morat će se isključiti iz prehrane. Ali što učiniti ako ste navikli navečer jesti svježi sir s bakinim omiljenim džemom? Niskokalorični umaci i džemovi pomoći će. Jako mi se svidio onaj od jagode iz Walden Farmsa - nema kemijskog okusa, nema gorčine i ima bogatu aromu. Ne može se usporediti s pravim džemom ili sirupom od jagoda, ali odlično djeluje na dijetu. Općenito, Walden Farms ima puno cool stvari s ovih prostora.
Što je sa sagorijevanjem masti za novu godinu?
Nadam se da razumijete da se čuda ne događaju i da je nemoguće pretvoriti se u fitness model za mjesec dana. Ali za 3-4 mjeseca sasvim je moguće značajno poboljšati svoj izgled, dobrobit, pa čak i pretvoriti jedan veliki i meki trbušnjak na trbuhu u četiri ili šest malih i elastičnih trbušnjaka.
Da biste to učinili, morat ćete normalizirati svoju prehranu, raditi u teretana i na traci za trčanje, a gore opisani proizvodi pomoći će vam da postignete svoj cilj.
Ako ste u koliko-toliko dobroj tjelesnoj formi, bavite se sportom i samo trebate ukloniti posljedice malo opuštenije prehrane od uobičajene, onda je to sasvim moguće postići za četiri tjedna. Samo naprijed!
O da, skoro sam zaboravio - ovo crni crni petak uz LetyShops možete uštedjeti još više. Momci obećavaju apsolutno ludi povrat novca, izbore sa super popustima i brdo nagrada u vrijednosti od 1.000.000 rubalja 5,00 od 5, ocijenjeno: 1 )
Možete pronaći i kupiti proračunski analozi skupi lijekovi koji se prodaju u ruskim ljekarnama. Kvaliteta američkih suplemenata je red veličine veća, au njihovo podrijetlo nema sumnje.
CITROSEPT: NutriBiotic, GSE tekući koncentrat, ekstrakt sjemenki grejpa
Ekstrakt sjemenki grejpa. Koristi se za prevenciju i liječenje prehlade i gripe, sprječava širenje infekcije u organizmu, može se uzimati oralno, koristiti za ispiranje i kapanje u nos kod curenja nosa.
PROTORGAL:
Koloidno srebro. Dobra baktericidna stvar, super kad ti samo curi nos, savršeno isušuje nos koji curi, i sve dezinficira.
LINEX: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
Učinkoviti probiotici moraju imati aktivnost najmanje milijardu bakterija, odnosno najmanje 10 * 9 bakterija. U Linexu postoji samo 10*7 korisnih bakterija.
IMMUNAL: A Vogel, Echinaforce, ekstrakt svježe biljke Echinacea
U cijelom svijetu smatra se učinkovitim imunostimulansom, koči rast i razmnožavanje mikroorganizama, a utvrđeno je i antivirusno djelovanje protiv virusa gripe i herpesa.
OSCILLOCOCCINUM: Boiron, Oscillococcinum, simptomi slični gripi
Homeopatski lijek za prevenciju i liječenje gripe. Ono što je čudno je da američki Oscillococcinum košta više, a djeluje bolje. Postoji i analog Oscillococcinum, europski homeopatski brend Hyland's, koji sadrži istu patku, ali jeftiniju od Hylandove, 4Kids Complete Cold 'n Flu, Ages 2-12
HEPATOPROTEKTORI
CHOFITOL: Now Foods, Ekstrakt artičoke, 450 mg, 90 vegetarijanskih kapsula
Blagi biljni hepatoprotektor i koleretik. Aktivni sastojak: ekstrakt artičoke 200 mg, kapsule No sadržaj ekstrakta je dvostruko veći.
ESSENTIALE FORTE: Solgar, fosfatidil kolin, 100 mekih gelova
Također Essliver. Blagi hepatoprotektor, obnavlja stanice jetre. Aktivni sastojak: 300 mg esencijalnih fosfolipida (fosfatidilkolina). Solgar ima 420 mg u jednoj kapsuli.
HEPTRAL: Doctor’s Best, SAM-e 400, dvostruka snaga
Vrlo snažan hepatoprotektor s antidepresivnim i detoksikacijskim djelovanjem. Štiti jetru kod uzimanja drugih lijekova, tijekom kemoterapije raka. Mnogi ga piju tijekom blagdana kako bi smanjili opterećenje jetre. Aktivni sastojak: S-adenozilmetionin 400 mg. Prirodno se javlja u tijelu, što znači da se prema zakonu SAD-a ne može prodavati kao lijek, već samo kao dodatak ISTI.
BERLITION:
Hepatoprotektor, obnavlja jetru kod kroničnih i alkoholna opijenost. Aktivni sastojak alfa lipoična kiselina 300 mg.
CARSIL: Jarrow Formulas, čičak, 150 mg, 100 vegetarijanskih kapsula
Hepatoprotektor za bolesti jetre i bilijarnog trakta. Aktivni sastojak je silimarin koji se izolira iz plodova čička. Silimarin pomaže ubrzati regeneraciju jetrenog tkiva. Carsil sadrži ekstrakt mliječnog čička ekvivalentan 22,5 mg silimarina.
ZGLOBOVI I RELAX, HORMONI
THERAFLEX: Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM s Ester-C
Obnavlja zglobove i hrskavicu, koristi se za liječenje bolesti povezanih s mišićno-koštani sustav. Aktivni sastojak u 1 kapsuli je 500 mg glukozamina i 400 mg kondroitina. Solgar je učinkovitiji, veće doze + sumpor + vitamin C. Druga opcija, jeftinije Jarrow formule, glukozamin + hondroitin + MSM
MAGNE B6:
Magnezij za opuštanje, nakon stresnog preopterećenja, za prehranu srčanog mišića. Često se propisuje trudnicama. Jedna tableta sadrži magnezijev laktat 470 mg i vitamin B6.
GLICIN: Solgar, Glycine, 500 mg, 100 kapsula
Aminokiselina koja se često propisuje za stres i koncentraciju. Glycine Solgar djeluje učinkovitije. Aktivni sastojak je glicin u dozi od 100 mg. Solgar ima dozu kapsula od 500 mg.
EKSTRAKT VALERIJANE: Natural Factors, korijen valerijane, 90 kapsula
Na mene Ruska droga Ne djeluje ni ako popijem pet tableta. Ali jedna kapsula dodatka iz iHerba djeluje. Čak i miriše na pravu valerijanu!
MELAXEN: Now Foods, melatonin, 3 mg, 60 kapsula
Koristi se za prilagodbu na novi režim spavanja i budnosti, kod nesanice kod starijih osoba te za letove u nekoliko vremenskih zona. Aktivni sastojak: melatonin 3 mg.
CYCLODION: Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg
Biljni lijek koji utječe na seksualnu sferu. Aktivni sastojak je ekstrakt Vitexa u dozi od 40 mg. Vitex pomaže u normalizaciji razine spolnih hormona. Koristi se kod menstrualnih nepravilnosti, bolesti dojke, predmenstrualnog sindroma.
SRCE I ENZIM
CARDIOMAGNIL: Life Extension, Aspirin, niske doze, 81 mg
Također Aspirin Cardio. Aspirin u malim dozama za dugotrajnu upotrebu. Ima enteričku ovojnicu koja je otporna na želučanu kiselinu, pa se tablete otapaju samo u crijevima. Ne nadražuje želudac.
DETRALEX: Doctor's Best, najbolja podrška venama, sadrži DiosVein
Bioflavonoid, koristi se kod poremećaja venske cirkulacije. Aktivni sastojak diosmin, doza 450 mg. Dodatak smanjuje rastezljivost vena i venski zastoj, smanjuje propusnost kapilara i povećava njihovu otpornost.
DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA i DHA, 950 mg
Omega 3 s nejasnim sadržajem važnih komponenti EPA i DHA, pregledao sam nekoliko stranica i nisam ga našao. Kapsula sadrži riblje ulje lososa 800 mg.
DOPPELHERTZ KOENZIM Q10: Natural Factors, Koenzim Q10, poboljšana apsorpcija, 100 mg
Štiti srce, aktivno uništava slobodne radikale. Jedna kapsula sadrži samo 30 mg koenzima Q10.
MEZYM FORTE: Jarrow formule, Jarro-Zymes Plus, 100 kapsula
Također Creon 10000, Panzinorm 10000. Aktivni sastojak pankreatin 10 000 jedinica.
WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, Zdravlje zglobova
Isti Wobenzym, ali proizveden u Americi, bez krivotvorenih tableta ili štetnih boja.
OPREMA ZA PRVU POMOĆ
REGYDRON: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Elektrolit, uspostavlja ravnotežu vode i elektrolita i acidobazne ravnoteže. Koristi se kod proljeva i visoke temperature kod djece. Ultima kupujem s okusom limunade, jako mi se sviđa.
Više recenzija o najboljim proizvodima iz iHerba na mom Instagramu@organika.blog
Pročitajte o svim aktualnim iHerb promocijama i promotivnim kodovima
iHerb je svjetski poznata online trgovina s asortimanom od više od 35.000 proizvoda. Visokokvalitetni vitamini, dodaci prehrani, sportska prehrana, organski proizvodi, prirodna kozmetika, proizvodi za njegu kože bez štetnih sastojaka, prirodna i sigurna kućanska kemikalija, proizvodi za djecu i još mnogo toga. Izbor je ogroman, a na IHerbu nećete moći shvatiti što se zaista isplati kupiti.
Redovito naručujem već više od tri godine, nedavno sam primila stotu narudžbu 🤪 I mogu se slobodno nazvati iskusnim kupcem ove trgovine, pravim Eicherbomannom 😉 pa sam odlučila napisati ovaj članak kako bih pomogla novopridošlicama.
Što bi početnik trebao kupiti na iHerbu?
pitanje - što kupiti na iherbu- pitaju se gotovo svi pridošlice pokušavajući razumjeti raznolikost iHerb proizvoda. Na to je, zapravo, nemoguće jednoznačno odgovoriti :) jako je teško savjetovati nešto konkretno iz ogromnog asortimana IHerba, pogotovo jer svatko traži nešto drugo... Uostalom, neke zanimaju samo vitamini i prehrana suplemenata, drugi dolazi na iHerb za prirodna kozmetika, netko za organske proizvode. Ali sa sigurnošću mogu reći da ćete nakon prve isporuke htjeti ponovno naručiti. IHerb je vrlo zadivljujući, nije uzalud veliki broj foruma, zajednica, blogova gdje ljudi raspravljaju o kupnji, dijele recenzije i dobivaju savjete.
Ako govorimo o meni, prvu narudžbu sam napravio na iHerbu zbog dodataka prehrani i kokosovog ulja. Za besplatnu dostavu, a 2015. je bila od 40 dolara, dodala sam šampon s biotinom, poznati afrički crni sapun, chia sjemenke, par pakiranja čaja, ulje konoplje (sada ga nema za naručiti u Rusiji) i prirodni sredstvo za čišćenje.
Tada još nisam puno čitala recenzije o IHerb proizvodima, pa sam birala nekako intuitivno, uglavnom na temelju recenzija na stranici... Stoga me se nije dojmilo sve s ove liste, bilo je zanimljivo isprobati nove proizvode - kokosovo i konopljino ulje, chia sjemenke, a čistač se pokazao vrlo uspješnim, nije nimalo isušivao kožu, a koristila sam ga vjerojatno oko godinu dana. Kasnije je bilo još zanimljivih i korisnih narudžbi, iako je bilo i promašaja.Također na svom blogu pišem recenzije neuspješnih kupnji na IHerbu koristeći tag, a pomoću taga možete pronaći recenzije svih mojih paketa s iHerba.
Da sam sada nova na iHerbu i razmišljam što naručiti, svakako bih pročitala prave recenzije s fotografijama u tematskim blogovima i zajednicama te proučavao popise must have i najboljih iHerb proizvoda od iskusnih kupaca, a pritom bi se, naravno, prvenstveno fokusirao na vlastite potrebe, a ne na emocionalne ispade koji se često događaju nakon čitam pohvalne kritike :) Najbolji iHerb proizvodi
Tijekom nekoliko godina aktivnog kupovanja na IHerbu, broj kupljenih proizvoda već je premašio 500 artikala... Nije baš sve bilo potrebno, primjereno i u skladu s očekivanjima. Ali sve u svemu, mogu reći da je iHerb značajno promijenio moj životni stil nabolje, moje navike i odnos prema zdravlju, te se stvarno nadam da mogućnost naručivanja proizvoda s iHerba neće nestati.
Posebno za ovaj članak sastavio sam popis svojih osobnih must have uz iHerb. Mislio sam napraviti Top 10, ali ne, bilo ih je puno više. Radi praktičnosti, sve sam klasificirao najbolji iHerb proizvodi po kategoriji.
📍Dodaci prehrani i vitamini:
Ovo je kolagenski kompleks poznatog i jako dobrog brenda Neocell. Osim kolagena postoji hijaluronska kiselina, biotin, alfa lipoična kiselina i silicij. Sve ove komponente zajedno imaju za cilj poboljšanje stanja kože, kose i noktiju. Dodatak je vrlo koristan, jer je smanjenje proizvodnje kolagena do kojeg dolazi s godinama glavni uzrok starenja kože. Pisala sam o svom iskustvu korištenja Collagen Beauty Buildera
Vrlo dobar i učinkovit sedativni kompleks. Sadrži vitamine B skupine, aminokiseline, magnezij, GABA, gospinu travu s valerijanom i druge umirujuće biljke. Djeluje ne od prve tablete, već nakon 10 dana, odnosno učinak je kumulativan. Rezultat je prije svega impresionirao mog muža, koji je primijetio da sam postala manje razdražljiva i agresivna :) Sada se on brine da su te tablete uvijek u kući. Više pregleda pisao o njima
Jedan od uzroka stresa, kroničnog umora i depresije može biti nedostatak magnezij. Ovo je vrlo važan mineral, odgovoran za smirenje živčanog sustava. Posebno ga je važno uzimati u razdobljima psihičkog i fizičkog stresa. Ovdje je magnezij u citratnom obliku koji se dobro apsorbira, prah je razrijeđen u običnoj vodi, rezultat je ugodan i lagan kiselo piće, lako se pije. Obično popijem čašu navečer ako sam imao težak dan, magnezij je dobar za smirenje i opuštanje živčanog sustava.
Važan dodatak za one koji imaju slabe krvne žile i skloni su modricama i proširenim venama. Imam problem sa krvnim sudovima, česta krvarenja iz nosa i stalne modrice na nogama. Isprobao sam nekoliko opcija za rutinu s iHerbom. Ovaj je, po mom mišljenju, najučinkovitiji, ovdje je u kombinaciji s vitaminom C. Uzimanjem u trajanju od tri mjeseca situacija s modricama se značajno popravila, a čak su i one koje su se pojavile brže nestale.
Ovo je kompleks za prevenciju varikoznih vena, analog Detralexa. Aktivni sastojak je diosmin. Djeluje angioprotektivno i venotonično, pomaže u povećanju tonusa vena, smanjuje rastezljivost vena i vensku stagnaciju, poboljšava limfna drenaža, smanjuje propusnost i krhkost kapilara.
U sastav su dodani i biljni ekstrakti divljeg kestena i gotu kala koji također jačaju vene.
Pisala sam više o njemu
Koristan dodatak da upalite glavu i pokrenete mozak. Za mene se pokazalo vrlo učinkovitim, moj učinak se značajno povećao, inteligencija, koncentracija i pamćenje su mi se poboljšali. Pisala sam o svom iskustvu uzimanja glicina.
Ovo su izvrsni, snažni probiotici s 8 vrsta korisnih bakterija i ogroman sadržaj mikroorganizama u jednoj kapsuli - 30 milijardi Za usporedbu, u 1 kapsuli poznatog Linexa nalazi se samo 10 milijuna bakterija.
Probiotike uzimam ne samo nakon antibiotika, već i u tečajevima 2-3 puta godišnje po 1 mjesec za dobar gastrointestinalni rad i podršku imunitetu. Već sam zaboravio što su kronični gastritis i soor, koji su me mučili prije nego što se IHerb pojavio u mom životu. Zdravlje probavnog trakta određuje opće dobro stanje, stanje kože, zuba, svjež dah i još mnogo toga... Stoga probiotike smatram važnim i potrebnim dodatkom zdravlju. Od njih se može napraviti i domaći kefir (1 kapsulu probiotika ulijte u litru mlijeka i ostavite na sobnoj temperaturi preko noći ili jedan dan)
Posljednjih godina vitamin D se vrlo aktivno istražuje, a o njemu se pojavljuju mnoge nove informacije. Uvriježena mišljenja da samo bebe trebaju vitamin D, a da ljeti svi ljudi dobivaju vitamin D u potrebnim količinama su pogrešna!
Ovdje ću napisati samo nekoliko važne činjenice(više možete pročitati:
Vitamin D se proizvodi samo tijekom dana (od 11 do 16), i to pod uvjetom da ne koristite kremu za sunčanje.
- Većina ljudi ima razinu vitamina D ispod normale.
- nedovoljna razina vitamina D može biti jedan od razloga ogromne količine kronična bolest, uključujući osteoporozu, razne autoimune bolesti(npr. dijabetes i Multipla skleroza), neki oblici raka (dojke, debelog crijeva, pluća, prostate i limfoma), visoki krvni tlak, komplikacije tijekom trudnoće, kardiovaskularne bolesti, depresija.
Uzimam vitamin D za stalna osnova, zimi 3000-5000 jedinica dnevno, ljeti 1000-2000 jedinica. Za mene i članove moje obitelji ovo je must-have.
Iz osobnog iskustva: kada smo se preselili u Izrael, a moj suprug, s poviješću vrlo teške bolesti, otišao je liječniku na rutinski pregled - pretraga vitamina D bila je na popisu glavnih uz opću i biokemijske analize krv.
Melatonin je odličan lijek za poremećaje spavanja, nesanicu i jet lag. Prodaje se i u Rusiji, pod imenom Melaxen, ali 6 puta skuplje!
Meni osobno melatonin je jako pomogao u prvoj godini nakon rođenja djeteta, zbog stalnog noćnog buđenja zaboravila sam normalno spavati, dugo nisam mogla zaspati i često se budila. Doslovno 5 noći s melatoninom, i moj san se vratio u normalu. Pisala sam više o njemu
📍Za tuširanje i ljepotu:
Ovaj dio je bilo najteže odabrati. Odabir kozmetike vrlo je individualna stvar, pa ću napisati samo o nekoliko proizvoda koji su me se najviše dojmili. Ostale recenzije možete pročitati prema oznaci
Ne tako davno, na iHerbu se pojavio odjeljak sa Korejska kozmetika. Vrlo je popularan u cijelom svijetu unatoč svom ne baš idealnom sastavu.
Kada naručujete korejsku kozmetiku s iHerba, možete biti sigurni da nije lažna, što je čest slučaj s mnogim online trgovinama.
Za mene je ova bubble maska za dubinsko čišćenje lica postala must have. Sama po sebi je neobična, odmah nakon nanošenja počinje se pjeniti i povećavati volumen, a učinak je da savršeno čisti pore, lice postaje glatko i osjetno osvježeno.
Više o maski i nijansama njezine uporabe možete pročitati
Uz ovu olovku za oči konačno sam naučila crtati strelice. Savršena je! Pogotovo za početnike. Vrlo praktičan tanki kist koji crta i tanke i debele linije. Sadrži i serum za rast trepavica te je bez parabena.
Poznati glikolni piling neizostavan je za jesensko-zimsko razdoblje za obnovu kože. Glikolna kiselina prodire u površinske slojeve kože i uništava sloj nakupljenih orožnjavih stanica, potiče proizvodnju kolagena i elastina. Kao rezultat toga dolazi do stanične obnove i poboljšava se cirkulacija u tkivima lica, nestaju površinski ožiljci i tamne mrlje, hidratacija i masnoća se normaliziraju, što zauzvrat pomaže smanjiti pore i spriječiti pojavu upalnih osipa.
Više sam pisala o glikolnom pilingu
Još jedan must have za mene od iherba su ovi flasteri protiv bora. U početku sam bila skeptična prema njima, ali sam ipak odlučila isprobati, nakon što sam prije toga na fotografiji uhvatila boru obrve koje sam se htjela riješiti. Rezultat nakon mjesec dana me ugodno iznenadio, više o mom iskustvu korištenja Frownies flastera možete pročitati
📍Proizvodi:
Organsko kokosovo ulje iHerb hit i bestseller! Ja osobno ne mogu zamisliti svoj život bez kokosovog ulja :) Ovo je toliko jedinstven i zdrav proizvod da toplo preporučujem svima da ga isprobaju. O njemu sam već detaljno pisala pa se neću ponavljati i ne mogu ukratko opisati sve prednosti ovog proizvoda.
S ovim uljem sam se nedavno upoznala, ali je odmah zauzelo mjesto na mojoj listi najboljih iherb proizvoda koje stalno kupujem.
Organski topljeni maslac od krava koje pasu isključivo zelenu travu i ne koriste nikakve antibiotike i hormone. Također je ghee maslac. Ne sadrži laktozu i kazein, bez nečistoća i aditiva, sigurno za prženje, vrlo ukusno i aromatično. Moje omiljeno 5-minutno jelo: na ovom gheeju popržite tanko narezane komade pilećeg filea posolite i popaprite 1-2 minute sa svake strane. Samo prste polizati :)
Šlag od kokosa ili kokosovog vrhnja - ovaj se proizvod naziva drugačije, ali u Rusiji nema analoga s njim. Sadrži samo pulpu kokosa i kokosovo ulje. Od njega možete napraviti umake, raffaello slatkiše, pulpu kokosa možete jesti u čistom obliku, a ulje odvojiti i koristiti ga npr. u kašicama ili za prženje... Ovaj kokos kupujem za izradu domaćih sireva. . Recept
Ulja rižinih mekinja ima najviše visoka točka točka dimljenja je 240 stupnjeva Celzijusa, pa je najsigurnije od svih ulja za prženje. Ne gori, ne dimi, ne stvara kancerogene tvari, nema okusa i mirisa. Proizveden hladnim prešanjem od rižinih mekinja.
iHerb ima jako veliki izbor svih vrsta umaka, jako su ukusni i bez štetnih dodataka. Naši obiteljski favoriti Kikkoman, Original Teriyaki umak, 581 g za jela od ribe, mesa i povrća.
Organska kava iz Perua, uzgojena bez upotrebe kemikalija, vrlo ukusna i aromatična. Dostupno u zrnu i mljeveno:
Mt. Pekači za kavu Whitney, organska peruanska mljevena kava, srednje pečena, 12 oz (340 g)
iHerb ima veliki izbor proizvoda bez glutena. Nisam pretjerano netolerantan na gluten, ali ga pokušavam izbjegavati kad god je to moguće jer smanjuje apsorpciju hranjivih tvari iz hrane.
Prvi put smo se zaljubili u ovu kašicu, a sada je stalno naručujem.
Fino mljevena kaša sastoji se od četiri vrste žitarica: smeđa riža, kukuruz, sirak i heljda. Kuham ga u mlijeku oko 15 minuta, ispadne vrlo ukusno, dijete ga jede sa zadovoljstvom.
📍Nekemikalije za kućanstvo:
Odavno sam napustio otrovne kemikalije za kućanstvo koje se prodaju u našim trgovinama u korist nekemija za kućanstvo iz Iherba. Zašto se trovati ovim strašnim domaćima, arilima i vilama, ako postoje ekološki prihvatljiva sredstva koja ne štete ljudima ni okolišu, a ne koštaju puno više. iHerb nudi sve proizvode za čišćenje, čišćenje i pranje. U osnovi, svi se temelje na prirodnim sastojcima.
Ekološki prihvatljivo sredstvo za pranje posuđa, ne sadrži štetne niti kancerogene tvari, pogodno za pranje dječjeg posuđa i bočica, ne isušuje kožu, dobro se pjeni i čisti posuđe.
Nije tajna da se voće i povrće tretira otrovnim kemikalijama kako bi se održala svježina i izgled te produžio rok trajanja. Nemoguće ih je potpuno isprati običnom vodom, pa ovaj sprej koristim za pranje voća i povrća. Sadrži posebna prirodna otapala iz citrusa za učinkovito i sigurno čišćenje.
Od iHerba naručujem i deterdžente za pranje rublja. A ovo mi je jedan od najdražih. Vrlo zgodne kapsule s prahom koje je potrebno ubaciti direktno u bubanj, napravljene od prirodnih sastojaka, bez fosfata, klora i bojila. Miris je vrlo ugodan, proljetno-cvjetni, bez kemikalija i više se ne osjeti na osušenoj odjeći.
No, kao i većina eko-prašaka, ne može se nositi s jakom tvrdokornom prljavštinom. U ove svrhe koristim sredstvo za uklanjanje mrlja.
📍Dječja roba:
Prirodna dječja pasta za zube, sigurna za gutanje, pogodna za bebe od tri mjeseca
Analogno kemikaliji Chupa Chups. Vrlo ukusne lizalice od prirodnog soka, slatko-kisele, sa šećerom, ali bez kemikalija, boja i aroma.
Visokokvalitetno riblje ulje s okusom jagode. Pola žličice masti sadrži 525 mg Omega-3 kiselina koje potiču djetetovu pozornost, inteligenciju, dobro raspoloženje i ponašanje. Ovo je vrlo koristan i važan dodatak prehrani za djecu svih uzrasta, a posebno za onu koja ne voli ribu ili je jede rijetko. Okus je ugodan, dijete pije bez problema. Može se davati djeci od 8 mjeseci.
Dječji probiotici uvijek su u mom ormariću s lijekovima u slučaju bilo kakvih problema sa želucem, stolicom ili potrebe za uzimanjem antibiotika. Jedna tableta sadrži mješavinu od 3 milijarde lakto- i bifidobakterija. Tablete su ukusne, mogu se žvakati i sisati, dijete ih doživljava kao slatkiše i s užitkom ih jede.
Obavezna oprema kod prehlada, mješavina eteričnih ulja eukaliptusa, lavande, paprene metvice i ulja čajevca. Ovom mašću dijete mažem po prsima i leđima kada ima kašalj i curenje nosa, jako dobro pomaže, olakšava disanje, ublažava kašalj, a miris je jako ugodan.
Za razliku od Aquadetrima, ove kapi su kokosovo ulje ne izazivaju nikakve alergijske reakcije u obliku ljuštenja i crvenila kože.
Djetetu dajem vitamin D tijekom cijele godine, ljeti jedna kap, zimi dvije-tri.
Ovo je najbolja krema za sunčanje za djecu koju sam ikada probala. Apsolutno je siguran, baziran samo na fizičkom filteru - cink oksidu. Dobro se nanosi, hidratizira kožu, brzo se upija i ne ostavlja bijele tragove.
U Izraelu ljeto traje 7 mjeseci u godini pa mi je bilo važno pronaći odgovarajuću kremu za sunčanje, sada naručujem samo ovu.
Vrlo često na iHerbu kupujem razne zelene mješavine. Moda za zelene smoothije dobiva sve više maha među pristašama zdrava slikaživot. Svježe povrće a ljekovito bilje nije uvijek dostupno i malo ih ljudi koristi svaki dan u potrebna količina. Jedna čaša zelenog smoothieja osigurava klorofil, vitamine, minerale, razne fitonutrijente i druge korisne tvari. Ovo je dobar lijek za detoksikaciju i alkalizaciju tijela.
Moje omiljeno zeleno piće je brokula! Najneutralnijeg je okusa, a sadrži i klice brokule, mahune, cilantro i čičak. Napisao sam detaljnije.
Rishi čaj, filter vrećice čaja od listova, 100 vrećica
Koristan kućni predmet su filter vrećice za čaj od lišća, pogodne i za najmanji čaj, na primjer, rooibos. Ni jedan listić čaja ne padne u šalicu. Vrlo je zgodno skuhati čaj i kavu, a najvažnije je da nakon toga ne morate prati ni cjedilo ni čajnik.
Na iHerbu postoji veliki odjeljak "Aromaterapija", gdje je predstavljen veliki izbor različitih eteričnih ulja. Morate napisati poseban veliki članak o ovoj temi; ne možete se izvući s tim u dvije fraze. Reći ću vam samo o najvišenamjenskom ulju - ulju čajevca.
Zbog antiseptičkih, antifungalnih i antivirusnih svojstava ulja čajevca može se koristiti na sljedeće načine:
- za upale na licu, suši i potiče brzi nestanak akni;
- za prevenciju gljivičnih bolesti - dodajte nekoliko kapi u kremu za stopala, posebno nakon posjeta bazenu;
-za gljivice na noktima - nanijeti direktno na sam nokat (nakon 4 mjeseca svakodnevne upotrebe nokat mi se potpuno oporavio);
- za ublažavanje svrbeža i iritacije nakon uboda insekata;
-da biste se riješili peruti dodajte nekoliko kapi u masku za kosu.
I ovo ulje je vrlo različito u kvaliteti od analoga u ruskim ljekarnama.
iHerb bestseleri, bestseleri
iHerb ima svoj popis popularnih proizvoda, možete ga pronaći u odjeljku najprodavaniji. Sastavlja se na temelju interne ocjene trgovine, koja pak ovisi o recenzijama koje su kupci ostavili na web stranici iHerb.
Ovdje su svi proizvodi također podijeljeni u kategorije. Ovdje neću kopirati sve proizvode; ovaj popis možete pogledati slijedeći poveznicu na samoj stranici.
Mogu samo reći da ne bih sve proizvode nazvala hitovima...
1. Zdravlje probavnog sustava
======================================== =========
Popularni lijek za ublažavanje žgaravice Rennie može dobro zamijeniti tablete enzima papaje američkog brenda Health.
Aktivni sastojak Rennie, kalcijev karbonat, također se nalazi u tabletama enzima papaje, ali u manjim količinama. Enzimi papaje, koji su dovoljni u ovoj tableti, pomažu u borbi protiv žgaravice, kao i pomažu u probavi masne ili začinjene hrane. papain, proteaza, alfa amilaza. A klorofil će pomoći stvoriti alkalno okruženje, neutralizirajući tako kiseline koje uzrokuju žgaravicu. Dragee ugodnog okusa mente.
Preporučena doza - 2-3 tablete
Korist- 5 puta!
Generacijama dokazana pomoć protiv opijanja je aktivni ugljen visoke adsorpcije.
Jedna tableta ovog kuta sadrži 250 mcg čistog vegetarijanca aktivni ugljik, točno isto kao 1 blister farmaceutskog ugljena.
Ovdje ima malo koristi, ali prednost korištenja ugljena iz iHerba je jasna. Dakle, nisam za računanje broja tableta na 10 kg težine, već za nula tableta)
Kako biste se riješili žgaravice, jednostavno morate povećati razinu želučane kiseline Betain s pepsinom pomaže bolju probavu hrane povećavajući kiselost želučanog soka
Gorkice od betain hidroklorida, pepsina i encijana (Betaine HCL Pepsin & Gentian Bitters), koje pojačavaju lučenje klorovodične kiseline, normalizirajući ili povećavajući kiselost želuca. Potpuni analog farmaceutski pepsin, koji se vrlo rijetko prodaje u ljekarnama
Analog Chofitol i Cholesenol u tabletama -
Nature's Way, artičoka, standardizirano
Ekstrakt artičoke u tabletama za kompleksnu terapiju bolesti žučnog mjehura, gušterače, jetre i bubrega.
Sadrži i ekstrakt čička koji pozitivno djeluje na jetru.
Korist: 1 tableta ekstrakta artičoke sadrži 3 puta više aktivne tvari nego Hofitol, što ga čini 2,5 puta isplativijim
Analog Mezima i Kreonta
- Now Foods, pankreatin
Analog Mezima i Creona, koji sadrži enzime kao što su amilaza, proteaza, lipaza i pankreatin, učinkovito će pomoći želucu probaviti tešku hranu i poboljšati metabolizam. Sadržaj aktivnih tvari ovdje je mnogo veći nego u aptenkh lijekovima, pa je samo jedna tableta nakon obroka dovoljna za uklanjanje nelagode.
Korist: 2-3 puta
Analog Smecta Enterosgel -
Smecta i Enterosgel koriste se za ublažavanje nelagode tijekom trovanja, nadutosti i proljeva.
Psyllum prah ili ljuska indijskog trputca mogu se dobro nositi sa zadatkom poboljšanja probave, adsorpcije štetnih tvari iz želuca i crijeva i normalizacije stolice.
1-2 žličice praha pretvaraju vodu u gel, što vam omogućuje štedljivu upotrebu proizvoda, a također ga koristite u kuhanju, zamjenjujući brašno.
Korist: 10-15 puta
Analog Mucofalka i Defenorma -
Mucofalk i Defenorm nisu ništa više od praha od ljuske indijskog trpuca. Za ublažavanje zatvora, proljeva, normalizaciju stolice, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa.
Za najbolji učinak preporučam koristiti ga u omjeru 1:1. jabuka ili pektin grejpa . Također je odlična pomoć za mršavljenje i kontrolu apetita.
Analog Regidrona i Hydrovita -
Nuun, aktivan, prirodni dodatak za povećanje elektrolita
Napitci s elektrolitima obogaćeni vitaminima i ugodnim voćnim okusima pomoći će u nadoknadi tekućine u slučaju ekstremnih gubitaka tijekom trovanja, groznice ili vježbanja. Nuun. Dostupan u 16 nevjerojatnih prirodnih okusa. Tu je i putni uzorak od 2 USD sa 6 vrećica - Ener-C, vitamin C, mješavina za šumeće napitke u prahu.
Korist: 3 puta
Tekući klorofil za detoksikaciju organizma, poboljšanje probave, pročišćavanje krvi i alkalizaciju.
U ljekarni možete pronaći samo klorofillipt - koncentrat za pripremu otopine. Tekući klorofil je puno isplativiji s obzirom na cijenu i koncentraciju klorofila. Također ima ugodan okus mente.
Možete kupiti super koncentrat - Nature's Way, Chlorofresh, Chlorophyll Drops, prirodni okus mente
Lakše je težine pa je još isplativije. Jedna boca dovoljna je i za pripremu 90 porcija.
Korist: 2,5-3 puta
Analog Lactofiltruma, Linexa, Acipola i drugih probiotika
Svaki probiotik iz iHerba bit će puno isplativiji i učinkovitiji od probiotika u ljekarni.
Sadrže različite sojeve bifido i laktobakterija, a njihov broj daleko premašuje ljekarničke pokazatelje, jer da bi se nastanile u crijevima moraju prebroditi dug put i agresivne želučane kiseline. Većina bakterija umire. Na iHerbu su probiotici predstavljeni u količinama od 5 mlrd. Preporučam:
Jarrow formule, Jarro-Dophilus EPS, 5 milijardi
California Gold Nutrition, CGN, LactoBif probiotici, 5 milijardi CFU
Enterol analog - Jarrow formule, Saccharomyces Boulardii + MOS, 5 milijardi
Ljekarnički probiotik za ublažavanje crijevnih tegoba, proljeva, jačanje imunološkog sustava i zaštitu korisne mikroflore - nije ništa više od Saccharomyces boulardii. Saccharomyces Boulardii suzbija širok spektar patogenih mikroorganizama - od Candide do Helicobactera, uključujući čak i Staphylococcus. Također i ekstrakt pivskog kvasca za bolju apsorpciju probiotika.
Korist: najmanje 2 puta
Analog supozitorija za hemoroide Procto-glivenol i Relief i Natalsid - Boiron, Avenoc, lijek za hemoroide
Homeopatsko svjetlo za učinkovito liječenje hemoroidi, fisure u rektumu, kolitis.
Sadrži biljne ekstrakte koji jačaju krvne žile, sprječavaju upalu, peckanje i nelagodu.
Isplativije Opisao sam mogućnost izrade svijeća
. svi ljekarnički analozi nervozno pušenje sa strane (učinkovitost s domaćim svijećama)
Analog Gepabene i Karsil - California Gold Nutrition, CGN, silimarin, ekstrakt čička
Pripravci Gepabene i Karsil za potporu jetre sadrže aktivni sastojak - silimarin 90 g ili ekstrakt čička.
Kompleks Silymarin sadrži 3,3 puta više aktivne tvari Silimarin iz čička, te ekstrakte maslačka, kurkumina, artičoke i đumbira koji pozitivno djeluju na jetru
Korist: 5 puta!
Analog Heptrala - Doctor's Best, SAM-e, 400 mg, dvostruka jačina
Lijek je prilično poznat i skup. Glavni aktivni sastojak je S-adenozilmetionin ili poznatiji kao SAM-e.
Indikacije: Bolesti jetre, depresija, bolesti zglobova, oslabljena funkcija mozga, obnova jetre nakon toksičnog oštećenja. Tablete imaju enteričku ovojnicu, što im omogućuje da ih tijelo učinkovito apsorbira.
Korist- 4-5 puta!
Analog fosfogliva
- Now Foods, Lecitin, 1200 mg
Phosphogliv je granulirani sojin lecitin u kapsulama za obnavljanje stanica jetre, podržavanje
normalno funkcioniranje.Na iHerbu je lecitin široko dostupan u prahu, tekućem obliku i kapsulama. Suncokret i soja.
Korist: najmanje 4 puta!
Analog Essentiale Forte -Solgar, fosfatidil kolin
Aktivna tvar - fosfatidil kolin, esencijalni fosfolipidi.
Za obnovu stanica jetre i poboljšanje njezinog normalnog funkcioniranja, kao i kompleksna terapija za intoksikaciju i prevenciju masne bolesti jetre
Korist: Najmanje 5 puta!
Analog Berlitiona -
Doctor's Best, najbolja alfa-lipoična kiselina
Alfa lipoična kiselina, koja je dio Berlitiona, snažan je antioksidans širokog spektra djelovanja.
koristi se za toksična oštećenja jetre, masnu bolest jetre. Za dijabetes melitus i polineuropatiju
Analozi iHerb sadrže puno više aktivne tvari, što je mnogo ekonomičnije i učinkovitije od farmaceutskog berlitiona.
Korist: 4 puta
3. Kondroprotektori. Osteoprotektori
======================================== =============
Analog Teraflexa -
Jarrow formule, kombinacija glukozamina + kondroitina + MSM-a
Kondroprotektor Teraflex sadrži komponente povezane s tkivom hrskavice zglobova - glukozamin hidroklorid i hondroitin sulfat, stoga se lako zamjenjuje ovim analogom, a također dobro potiče regeneraciju i liječi osteoartritis.
Korist: 2,5 puta
Analogi Voltarena, Fastum-gela, Bystrum-gela, diklofenaka itd.
-
Natrol, MSM s kremom s glukozaminom
Ova krema puno učinkovitije ublažava bolove u zglobovima, upale i simptome artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti jer sadrži sumpor i glukozamin - tvari koje se nalaze u zglobnom tkivu. Stoga ne samo da ublažava bolove, poput Voltarena i diklofenaka, već liječi i sprječava ponovnu pojavu bolesti zglobova.
Korist: trošak je 1,5-2 puta isplativiji, ali u smislu učinkovitosti nema premca!
Analog Capsicam, Finalgon, BenGay -
R Watkins, balzam za duboko zagrijavanje mišića
Učinkovita grijuća mast s ekstraktom crvene paprike, mentolom i metil salicilatom za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima, kao i za lokalno zagrijavanje tkiva kod sportaša.
Trošak je približno isti, ali ja dajem veću prednost potonjem zbog učinkovitih prirodnih komponenti u sastavu
Analog Osteokee -
21. stoljeće, Cal Mag cink + D3
Osteocare sadrži kalcij, magnezij, cink i vitamin D3 za poboljšanje mineralizacije koštano tkivo,
cijeljenje prijeloma. jačanje zubne cakline. Analog sadrži iste minerale u nešto većoj dozi od Osteokee. Pakirano 3 puta više tableta, što znači da je korist značajna
Korist: 4 puta!
Analogni Osteonenon, Osteonorm -
Now Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps
Kalcij u kombinaciji s fosforom je ossein-hidroksiapatitni spoj za fiksiranje kalcija u koštanom tkivu. Analog potpuno ponavlja ovaj lijek.
Korist: 4 puta!
4. Imunomodulatori. ARVI.
================================
Analog Imudona - Now Foods, OralBiotic
Imudon je imunostimulirajući lijek bakterijskog podrijetla za lokalna primjena u otorinolaringologiji i stomatologiji. sadrži probiotike za oralno zdravlje i prevenciju ORL bolesti. Probiotici Oral Biotics imaju istu funkciju, ali su korisniji.
Jedna staklenka od 60 tableta dovoljna je za 2 mjeseca korištenja kod prehlada i za prevenciju
Korist: 1,5 puta
Analog Immunala -
Nature's Bounty, Echinacea, 400 mg
Ekstrakt Echinacea purpurea za jačanje imunološkog sustava tijekom bolesti ili za prevenciju.Tu je i koncentrat soka ehinacee u omjeru 1:4 sa praktičnom kapaljkom.
Nature's Way, Echinacea Goldenseal, bez alkohola
Usporedbe radi, u Imunalu je koncentracija 1:1,25Korist: barem 3 puta!
Analog Tera Flu, Coldrex -
Nature's Way, Umcka, ColdCare, umirujući topli napitak, okus limuna
Prašak za pripremu toplog napitka kod prvih simptoma prehlade sadrži samo prirodne sastojke koji pomažu organizmu da se sam nosi s bolešću. Ne sadrži paracetamol, homeopatski lijek. Djelatna tvar sadrži plodove južnoafričkog geranija ili Umqaloabo.Bazga ima ista svojstva jačanja imuniteta. U sirup ili gazirana pića
Analog citrosepta -
NutriBiotic, GSE tekući koncentrat, ekstrakt sjemenki grejpa
Aktivna tvar citrosepta - koncentrat ekstrakta sjemenki grejpa - prirodni je antibiotik, djeluje antivirusno, antigljivično, antibakterijski i tonik. Također možete napraviti otopinu za ispiranje i ispiranje nosa.Korist: 2,5 puta!
Analog od ACC -
Produljenje života, N-acetil-L-cistein, 600 mg
Acetil L-cistein, koji je dio ACC lijek, snažan je antioksidans širok raspon, detoksikator jetre. Koristi se u onkologiji, kao učinkovit ekspektorans i kao pomoćnik u formiranju strukture kose.U ovoj dozi analoga na iHerbu korist do 3 puta!
Analogi Ingavirina, Kagocela, Arbidola, Ergoferona -
Healthy Origins, EpiCor, 500 mg, 60 vegetarijanskih kapsula
Prirodno sredstvo za prevenciju gripe i prehlade, sredstvo za opće jačanje i liječenje na bazi kvasca Saccharomyces cerevisiae, koje stimuliraju imunitet i otpornost na viruse čak i tijekom epidemija. Ovdje sada možete uzeti uzorak za 2 USDHealthy Origins, EpiCor, 500 mg
Kompleks biljaka ima ista svojstva jačanja i potpore -
Zovirax analog -
Quantum Health, Super Lysine + tretman protiv herpesa
U slučaju pogoršanja herpesa, krema će brzo i sigurno pomoći u zaustavljanju manifestacije herpesa na usnici ili genitalijama.
Analog Kvertina -
MRM, kvercetin, 500 mg
Aktivni sastojak kvertina je kvercetin, antioksidans koji značajno smanjuje alergijske reakcije gornjih dišnih putova, rinitis ili curenje nosa, a ne izaziva pospanost. Preporuča se uzimanje prije sezone alergija.
Korist: 1,5 puta
Analogi Suprastina, Zyrteca, Claritina, Tavegila -
NatraBio, BioAllers, Liječenje alergija, Alergija na otvorenom, 60 tableta
Homeopatski lijek za sezonske alergije. Ne izaziva pospanost. U liniji lijekova različite vrste alergije: na životinje, na prašinu, na cvijeće.Postoje i tablete za brzo otapanje Hyland's, sezonsko ublažavanje alergija
Korist: najmanje 2 puta.
Analog Sialora i Vitargola -
Suvereno srebro, bioaktivni hidrosol srebra, podrška imunitetu
Aktivna komponenta Vitargola ili Sialora je koloidno srebro - prirodni antiseptik. Sprej pomaže zaustaviti širenje infekcije u gornjem dijelu dišni put. Učinkovito kod rinitisa, curenja nosa, adenoida itd. kod djece.
Analog Vicks Proteallergic spreja za nos -
