Beba ne spava noću, što da radim? Kompletan popis razloga zašto dijete ne spava noću

Ljudmila Sergejevna Sokolova

Vrijeme čitanja: 4 minute

A A

Članak zadnje ažuriranje: 20.01.2017

Novopečeni roditelji se vrlo često suočavaju s problemom nedostatka bebinog sna noću. Majčini istrošeni živci mogu se osjetiti smanjenjem ili čak gubitkom dojenja. I beba savršeno osjeća promjenu majčinog raspoloženja. Stoga se morate smiriti i razumjeti razloge zašto novorođenče ne spava noću.

Koliko dugo spava novorođenče?

Prvo morate odrediti koliko vremena dijete treba spavati dnevno. Upravo ovaj pokazatelj služi kao znak zdravlja bebe. Naravno, ako dijete ne spava dovoljno, postoji razlog za ovu pojavu. A možda je i ozbiljnije nego što mislimo.

• Beba do 3 mjeseca gotovo cijelo vrijeme provodi spavajući. S pauzama za hranjenje Dobar san je do 20 sati. Svaki mjesec potreba za takvim odmorom se smanjuje. Trenutno postoji veliki rizik da će dijete pobrkati dan s noći.
• Nakon navršena 3 mjeseca i do šestog mjeseca, dijete bi trebalo spavati oko 15 sati dnevno. Trajanje noćnog odmora bez buđenja može biti do 6 sati. Ali često se bebe bude i nakon 3 sata kako bi ih nahranile majčinim mlijekom ili formulom. Međutim, nakon obroka moraju se vratiti na spavanje. Njihovo ponovno instaliranje nije teško.
• Do dobi od jedne godine ukupno trajanje sna se smanjuje. Dojenčad u pravilu ne spava više od 14 sati.

Naravno, ovi pokazatelji su predlošci. Svako dijete ima svoj raspored i svoje načine kako zaspati. Neke ljude jednostavno nije moguće uspavati bez uspavanke ili ljuljanja u naručju. Iako među liječnicima postoji mišljenje da su dojenčad nakon rođenja sposobna sama zaspati. Svi dodaci u vidu tihog pjevušenja i maženja su inicijativa roditelja, kako bi beba brže zaspala. A onda, kada dijete odraste, može ga biti teško naučiti da samo zaspi. I jedno je kada traži da mu pjevate, a drugo kada ga ljuljate u naručju.

Ali u svakom slučaju, beba treba punopravno noćni odmor. Neće povratiti snagu dnevnim drijemežom. Zbog toga je potrebno analizirati razloge koji su potaknuli noćnu budnost.

Uzroci

Kvaliteta i trajanje bebinog sna ovisi o mnogim čimbenicima. Među njima je čak i lik bebe. Flegmatični ljudi mnogo su mirniji od svojih prijatelja sangvinika. Među njima je u pravilu malo djece s poremećajima spavanja. Što je beba radoznala, to manje želi spavati. I često u dobi od dvije godine počnu bez dnevnog sna. Ali razlozi za budnost noću često proizlaze iz drugih razloga. Među njima:

• Crijevne kolike.
• Neurologija. Danas je neurolog jedna od obaveznih posjeta. Među novorođenčadima veliki postotak djeca sa razne bolesti. Vrlo često je to uzrokovano nedostatkom kisika u maternici. Kao rezultat, hipoksija, povećan ili smanjen tonus. Što utječe na ponašanje bebe. Takve bebe vrlo malo spavaju, danju i noću. Stalno vrištanje trebalo bi upozoriti roditelje. Iskusan liječnik svakako će imenovati dobar tretman u kombinaciji s masažom. U većini slučajeva takvi se poremećaji potpuno izliječe unutar godinu dana.
• Dijete je pobrkalo dijelove dana. Ovo je također vrlo čest razlog. Nije ga teško razlikovati od ostalih. Danju mališan mirno spava, a noću se počinje igrati. Ako mu se ne dopusti odmor u danju, javljaju se histerije i intenzivan plač. Takvu djecu može biti jako teško naučiti da rade sve po pravilima. Ali ovdje postoji samo jedna utjeha: ovo nije bolest.
• Jednokratni nedostatak sna noću prikriva uzrok nelagode bebe. Najvjerojatnije ima prepunu pelenu ili neudobnu odjeću. Provjerite da ništa ne ometa vaš ugodan san.
• Glad. Mnoga vam djeca vrišteći daju do znanja da su gladna. Ali ako je jelo prije 40 minuta, tada majka neće ni pomisliti da je njezino dijete gladno. Međutim, i to se može dogoditi. Provjerite imate li dovoljno mlijeka. Možda više nije hranjivo. Kapnite nekoliko kapi na bijeli tanjurić, ako boja počne poprimati plavičastu nijansu, neka bude tako.
• Neudobno obiteljsko okruženje. Raspoloženje roditelja, posebno majke, prenosi se na novorođenče. Potrebno je pokušati održati prijateljsku atmosferu u obitelji u kojoj je beba rođena.
• Pretjerana suhoća ili toplina u prostoriji. U sobi u kojoj dijete spava trebao bi biti obješen termometar. I najviše optimalna temperatura zraka 23 stupnja. Ovaj pokazatelj treba kontrolirati.
• Pretjerano uzbuđenje. Kada se tijekom dana dobije višak informacija ili se poremeti dnevna rutina, to može opteretiti bebu.

Da biste razumjeli kako vam pomoći da spavate, potrebna vam je jasna analiza svih razloga.

Kako pomoći djetetu?

I novorođenče i njegovi roditelji trebaju pravi odmor. Dobro je napraviti jasan raspored. Tada će bebino tijelo znati kada treba ići u krevet. Također se preporučuje raditi iste postupke svaki dan prije odlaska u krevet navečer, ritual, da tako kažem. Za vrlo malu djecu ova opcija bi bila: hranjenje, kupanje, spavanje. Redoslijed radnji pomoći će djetetu naučiti da zaspi Određeno vrijeme.

Nakon otprilike 2 tjedna od rođenja, beba počinje patiti od crijevnih kolika. Bolovi u trbuhu mogu se pojaviti svaki dan u određeno vrijeme. I ovo vrijeme često postaje noć. Kako mogu pomoći svom djetetu da se smiri i uspavati ga? Za takve slučajeve morate biti spremni specijalni lijekovi propisano od strane liječnika. Dobro je staviti toplu pelenu na trbuščić ili samo držati bebu uz sebe. Mnogi stručnjaci preporučuju klistir ili ugradnju plinske cijevi. Ali ovo je za slučaj kada beba uopće ne ide na WC, a trbuščić je natečen od plinova.

Vrlo dobrom mjerom smatra se svakodnevno preventivno ležanje na trbuhu, s nogama savijenim u koljenima. Ova će poza pomoći bolje pražnjenje plinovi A do večeri trbuščić neće biti toliko natečen. Stručnjaci su još uvijek podijeljeni oko toga zašto se javljaju bolovi u crijevima. Ali vrišti iz tog razloga mogu trajati nekoliko sati zaredom. Izuzetno je teško staviti bebu u krevet u ovoj situaciji.

Ali još je teže staviti dijete u krevet kada je pomiješalo dijelove dana. Zašto se ovo događa? Jednom kad se beba rodi, puno spava. I može biti teško razlikovati dan od noći. Štoviše, tijekom dana mnoge majke pokušavaju osigurati potpunu tišinu. A kada potreba za snom postane manja, beba nije uvijek u stanju razlikovati noćno vrijeme. Svi članovi obitelji morat će se uključiti u pomoć.

• Danju nema potrebe navlačiti zastore i stvarati iluziju noći. Održavanje potpune tišine također je kontraindicirano.
• Noću, naprotiv, trebate razgovarati s bebom šapatom.
• Ako mu morate prići, nemojte žuriti da upalite svjetlo. Prigušeno noćno svjetlo bit će dovoljno.
• Mnoge majke vode svoju bebu na spavanje u svom krevetu. Ali bolje je samo pomaknuti kolijevku svog djeteta prema sebi mjesto za spavanje. Prisutnost voljeni pomoći će umornoj bebi da brže zaspi.

Neke majke pokušavaju naučiti dijete spavati noću pomoću povijanja. Ali vrijedi zapamtiti da je pristup svakom djetetu čisto individualan. Glavna stvar je točno razumjeti zašto novorođenče ne zaspi. Ali jedan je savjet isti za svu djecu bez iznimke: roditeljska ljubav i strpljenje. A s vremenom ćete sigurno moći istrenirati i najhirovitiju bebu.

Noću. Kod neke djece to se događa povremeno - povremeno, kod druge - sustavno kroz dulje vremensko razdoblje.

Ne brinite unaprijed. Promatrajte kakvog je raspoloženja vaša beba dok je budna i ima li dobar apetit. Ako je sve ovo normalno, onda nemate razloga za brigu. Svaki odnos djece prema snu je individualan i nema potrebe uspoređivati ​​svoje dijete s djecom prijatelja ili susjeda. Ako uz normalan apetit, dobar prirast i bez brige tijekom dana, beba noću spava manje od svojih vršnjaka, znači da je upravo toliko sna potrebno njenom tijelu.

U slučaju da beba to radi veći dio dana, ne biste se trebali uzrujati, to je s vrijeme će proći. Djeca su sklona brkati doba dana. Takvoj maloj djeci uglavnom je svejedno je li dan ili noć. Druga stvar je da noću majka želi spavati, ali mora ljuljati bebu da spava. Drugim riječima, njegov režim se ne poklapa s režimom odraslih. U tom slučaju možete savjetovati roditelje da iskoriste svaki pogodan trenutak za odmor tijekom dana kako bi bili opušteni. dobro raspoloženje i blagostanje.

Najvjerojatnije će vaša beba lošije spavati kada počne imati bolove u trbuhu, zbog nelagode od mokrih pelena, ako je gladna ili žedna ili joj jednostavno treba malo pažnje.

Ako se dijete probudi usred noći i počne plakati, nemojte paliti svjetlo, nemojte galamiti i nemojte odmah trčati k njemu. Ako se plač ne stiša nakon minutu-dvije, uzmite bebu u naručje, ljuljajte je, mazite. Sve to treba učiniti tiho, bez naglih pokreta iu mraku.

Protiv grčeva lagano masirajte trbuščić u smjeru kazaljke na satu, a ako se beba ne opire, možete je staviti spavati na trbuščić. Ni danas ne postoji lijek koji će dijete u potpunosti osloboditi crijevne kolike(kao i od bolnih desni kad niknu prvi zubići). Pa dajmo to bebi Čaj od trava, koju liječnik preporučuje, samo ga nosite u naručju, pritišćući trbuščić prema sebi, masirajte.

Ako je razlog odbijanja spavanja žeđ ili želja za jelom, dajte djetetu piće i nahranite ga. Mala djeca su uglavnom čisti ljudi, pa im ne dopustite da leže na mokrim pelenama, češće mijenjajte pelene.

Izmjerite temperaturu u prostoriji u kojoj dijete spava. Ne smije prelaziti 20 stupnjeva i biti čist. Svedite tepihe i velike plišane životinje na minimum kako biste izbjegli nakupljanje prašine.

Neka vaša beba od rođenja navikne spavati u vlastitom krevetiću. Ako dijete od djetinjstva noću ne spava samo, nego ide u krevet s roditeljima, tada će ga se teško odviknuti.

Kada razumijemo zašto dijete ne spava noću, ne možemo ne govoriti o ozbiljnijim uzrocima poremećaja sna. Neka djeca imaju takve probleme od rođenja, kod mnogih su oni posljedica stresa, a ponekad je uzrok gotovo nemoguće otkriti. To je najvažnija komponenta zdravlja. Sustavni poremećaji spavanja ne mogu se tolerirati, jer ako ne obratite pozornost na njih, problemi će se samo pogoršati. Štoviše, stalni nedostatak sna može izazvati određene bolesti: disfunkciju imunološki sustav, kršenje normalna operacija Središnji živčani sustav, i, kao rezultat, neuroze. Poremećaji spavanja ne pojavljuju se sami od sebe, bez razloga. Problemi sa spavanjem mogu se pojaviti od rođenja ako je krivo djetetovo zdravstveno stanje, a pojavljuju se gotovo iznenada - najvjerojatnije je razlog promjena u djetetovoj rutini ili načinu života. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo kakva medicinska stanja koja zahtijevaju liječenje.

Prozračite djetetovu sobu kad idete u šetnju ili možete ostaviti propuh kod kuće kako biste je napunili svježim zrakom. Vlažnost zraka u prostoriji u kojoj djeca spavaju treba biti u rasponu od 50-70%

Pitanje zašto dijete loše spava često brine roditelje: „Beba ima mjesec dana, loše spava. Možda nešto krivo radim? ili „Beba ima skoro godinu dana i još uvijek ima problema sa spavanjem noću. Kada će beba konačno početi spavati cijelu noć?”

Često moram odgovarati na ovakva pitanja. Stoga smo pripremili i proveli webinar na temu spavanja djeteta u prvoj godini života. Hvala svima koji su sudjelovali u webinaru. Danas objavljujemo snimku ovog webinara.

Video: Što učiniti ako vaše dijete ne spava dobro?

Kako biste pogledali snimku webinara u cijelosti, koristite našeg bot asistenta u Telegramu.
Za korištenje Telegram bota samo upišite @mamalarabot u traku za pretraživanje Messengera i kliknite gumb Start.

Zašto moje dijete loše spava?

Vrlo često su buduće mlade majke zarobljene iluzijama, vjerujući da spavaju. I ja nisam bio iznimka u tome. No, moje iskustvo majke i stručnjaka pokazalo je da su djeca koja dobro spavaju od rođenja zapravo iznimka od pravila. A pravilo je da bebe ne spavaju kao odrasli. Od njih očekujemo san na koji smo i sami navikli: navečer smo legli, zaspali i ujutro se probudili. Djeca spavaju potpuno drugačije, njihov san je bitno drugačije strukturiran.

Uopće ljudski san- ovo je izmjena dva sna različite kvalitete: brzog i sporog. Tijekom spor san osoba spava vrlo duboko, ne sanja, opuštena je, tijelo joj je nepomično. Kod odraslih ovo spavanje zauzima veći dio noći ili dana, ako zaspite danju. REM spavanje traje kratko vrijeme. Tada osoba spava površno, sanja, često se okreće s boka na bok, mijenja položaj, ispod zatvorenih kapaka mogu se pomicati. očne jabučice, i baš u tom periodu vrlo ga je lako probuditi. Tipičnije je za dojenčad REM spavanje, imaju vrlo malo sporovalnog sna. Ovu činjenicu morate uzeti u obzir i shvatiti da ne biste trebali očekivati ​​od svog djeteta san koji spavate sami.

Osim toga, važno je znati da je za svaku osobu spavanje tjeskobno vrijeme. Noću sanjam snove, a ti snovi nisu uvijek ugodni. Čovjek u snu gubi kontrolu nad sobom, nad svojim životom, nad onim što se događa oko njega, u kući i svijetu oko njega, odnosno utonuće u san je proces povezan s anksioznošću.

Usput, problemi sa spavanjem javljaju se ne samo kod djece, već i kod određena dob, i kod odraslih. U adolescenciji i mladosti čovjek, u pravilu, dobro spava, no onda stres nakupljen zbog stresa uzima danak, pa se suočava s poteškoćama. Općenito, glavni razlog problema sa spavanjem leži u činjenici da se svaka osoba jednostavno boji zaspati. A beba je u tom pogledu ranjivija od odrasle osobe, budući da potonji može brojati ovce ili, zatvorivši oči, zamisliti neke slike, može se uljuljkati i smiriti. Sve to dijete još ne zna. On misli da svijet oko njega nestaje kad zatvoriš oči, za njega je trenutak kad zaspi poput smrti. Stoga je za nas, odrasle, vrlo važno uzeti u obzir ovu značajku dječjeg svjetonazora, au trenutku uspavljivanja treba im pomoći.

Roditelji također trebaju prihvatiti i shvatiti još jednu važnu točku: kada, ne trebaju se previše brinuti da će to sigurno nekako utjecati na njega. živčani sustav ili zdravlje. Naravno, ne potičem vas da uopće ne brinete o njegovom snu. Samo trebate ublažiti svoje strahove i tjeskobe.

Ne zaboravite, što ste više zabrinuti, što ste više fiksirani na problem spavanja, što više brinete svoje dijete (djeca su vrlo osjetljiva na stanje svoje majke), to će ono lošije spavati. Pokušajte sve shvatiti jednostavnije i vjerujte da će beba kako raste sve bolje spavati jer je majka ta koja u prvih šest do dvanaest mjeseci bebi polaže osnovno povjerenje u svijet. Kad je mama mirna i smireno se brine za njega loš san ili kakvu boljku, ona time, u biti, kao da poručuje: „Dušo, ti možeš sve izdržati! Svijet nije tako strašan, ne morate ga kontrolirati, on vas dočekuje s radošću!” Takva će poruka umiriti dijete i ono se više neće bojati zaspati, počet će stjecati iskustvo buđenja i shvaćanja da svijet nije nigdje nestao tijekom sna. Budeći se svako jutro ili nakon spavanja, razgovarajući s njim, polako će prestati brinuti i s vremenom će bolje i čvršće spavati.

Vaše dijete loše spava - je li to stvarno istina?

Vrlo često roditelji samo misle da su... Razmotrite ovu situaciju: beba je zatvorila oči dok se hrani, a vama se čini da sisa, ali zapravo spava. Mnoge majke tvrde da beba tijekom dana spava svega četrdesetak minuta. U pravilu se misli na vremenski period koji je protekao nakon prekida dojke, au potpunosti ne uzimaju u obzir prethodnih četrdeset minuta hranjenja, kada je spavao. I ovo je također bio san. Stoga je vrijedno pažljivo promatrati bebu i pratiti je li doista budno kao što mislite.

Dijete ne spava dobro, iako je prije dobro spavalo

Mladi roditelji često pitaju zašto je dijete u djetinjstvu dobro spavalo i rijetko se budilo noću (to se odnosi na djecu koja su u krevetu), ali kako se približavao jednoj godini, počeo se buditi sve češće. Mislim da je to često zbog činjenice da počinje jedno vrlo zanimljivo razdoblje. U to vrijeme dijete postaje pokretljivije, već se zna prilično dobro prevrnuti s leđa na trbuh, puzati na trbuhu, na sve četiri - otvara mu se cijeli svijet. A ako majke pažljivo promatraju bebu, primijetit će: tijekom dana jednostavno ne jede dovoljno, nema vremena. Ovo je prvi. I drugo, ne manje važno, navečer se jednostavno premori. Toliko je iskustava, nepoznatih predmeta do kojih dijete sada može doći samo, novih okusa i osjeta jer ih majka uvodi u ovo vrijeme... Do večeri se nakuplja umor od svega toga, pa se beba budi. jako često noću. Osim toga, tijekom noćnih buđenja dijete jede i tako pokupi ono što nije pojelo tijekom dana.

Kako uspavati preumorno dijete?

Mislim da je u ovom članku vrijedno dotaknuti se problema večernjeg plača, kada dijete jasno želi, ali ne može zaspati. To je također povezano s prekomjernim radom. Suočeni ste s slična pojava? To znači da se inhibicijski sustavi (oni koji dijete stavljaju na spavanje na vrijeme - neovisna sposobnost) još nisu očitovali kod vaše bebe i za njih ćete morati raditi neko vrijeme. Kod takve je djece vrlo važno održavati dnevnu rutinu, mjeriti njihove dojmove, pažljivo pratiti jesu li računalo i TV uključeni te regulirati posjete gostima i aktivnosti.

Ako se navečer vrijeme spavanja iznenada promijeni, ako iz nekog razloga propustite trenutak, a da ne primijetite prve znakove preumora, tada će, naravno, biti teže staviti dijete u krevet. Ali nemojte se toga bojati. U tom slučaju potrebno ga je ljuljati, podojiti, možda čak i poviti ili oprati hladna voda, oprati pod tušem.

Ako vaša beba ne spava dobro, hoće li povijanje pomoći?

Pitanje o povijanju - u moderni svijet sporno pitanje. Prije su u Rusiji majke uvijek vodile djecu u krevet, ali ne treba tako misliti jednogodišnje dijete povijena od jutra do večeri. Povijan je samo do godinu i pol dana (ruke su mu bile povijene) u vrijeme uspavljivanja. Na taj način majka je pomogla djetetu, imobilizirala ga je i dala mu priliku da se odmori od svog tijela.

Sada se vrlo malo povijaju. Za moderne ženečini se da se njihovom djetetu ne sviđa. Iz nekog razloga, činjenicu da beba izvlači ruke iz pelena smatraju nevoljkošću prema povijanju. Ali ovo uopće nije prosvjed. Beba još nije u stanju razumjeti što je dobro za njega, a što štetno. Jednostavno se kreće slobodno, vođen je nesvjesnim instinktima, strahovima, tjeskobama. Njegovo tijelo radi veliki broj kaotični pokreti, jer dijete još nema povjerenja u potporu, budući da je tek izašlo iz maternice, gdje se osjećalo sigurnim i pouzdanim. A upravo te nesvjesne pokrete mlade majke smatraju izrazom nezadovoljstva, odbijaju povijanje i time samo povećavaju djetetovu sklonost pretjeranom uzbuđenju, a time i nemogućnosti da na vrijeme i dobro zaspi.

Ako dijete ne spava dobro, treba li ga ljuljati za spavanje?

Dakle, morate biti spremni na činjenicu da ćete u prvoj godini neizbježno morati smirivati ​​bebu, paziti da se ne preuzbuđuje i ljuljati je da spava.

Novorođenče treba vaše zagrljaje! Dok tonete u san, ili ga držite, čvrsto stisnuvši uz sebe, ili ga položite na svoje tijelo i zagrlite ga rukama, dajući mu tako osjećaj zaštite. Prostor u kojem se nalazi dijete trebao bi biti skučen i topao, podsjećajući na intrauterina stanja djeteta.

Osim toga, morate uzeti u obzir da je, dok je bila u majčinoj utrobi, bebu ljuljalo njeno tijelo. I još mu je stvarno potrebna ta mučnina u prvom razdoblju nakon rođenja. Rođenjem, dijete se nađe u potpuno drugom svijetu, a što je svijet u kojem je živjelo više prisutan u novom, to više smiri se mala prilagođava se tome. Ne bojte se, ne bojte se ljuljati ga ako mu ljuljanje pomaže. Ne brinite da ćete ga zauvijek morati ljuljati ili da bi to moglo na neki način naštetiti njegovom zdravlju u budućnosti. U svakom su trenutku djeca bila ljuljana, a ovu praksu možete sigurno koristiti. Ispravnije je, naravno, ne ljuljati se u kolijevci, ne u kolicima, nego držati bebu u naručju, jer ona jako dobro upoznaje vaše tijelo, plastičnost i hod - na taj način beba ulazi u svoje intrauterina iskustva, to ga smiruje, te lakše zaspi.

Također želim napomenuti da ih jako poštujem, jer su ih sve majke, u svim vremenima, uvijek pjevale, prateći dijete na spavanje. Majčin glas i melodija uspavanke, tradicionalno meditativna i umirujuća, također pomažu djetetu da zaspi.

Hoće li zajedničko spavanje pomoći kada vaša beba ima problema sa spavanjem noću?

Zajedničko spavanje u jednoj dobi velika je pomoć za majku, no u drugoj se može pretvoriti u katastrofu za dijete koje raste. Kada je u prvih šest mjeseci života, to je dobro. Jer na taj način štedite energiju (ne morate ustajati noću), beba puno mirnije spava, možete je samo primaknuti sebi i podojiti.

No, situacije kada dijete spava s majkom do svoje šeste, osme ili devete godine već je patologija i možemo reći da u takvoj obitelji postoji ozbiljnih problema. Dijete treba odvojiti od vas. Treba mu vlastiti krevetić. I prirodno se postavlja pitanje: u kojoj dobi to treba učiniti? Prvih šest mjeseci ne morate brinuti. Novorođenče je još uvijek pretijesno povezano s vama, njegove zasebne granice još ne postoje. Svoju majku doživljava kao dio sebe i stoga, kada ga odlažu na odvojeno spavanje, često doživljava stres. Ali nakon šest mjeseci to već možete odgoditi za drijemati i to prvu polovicu noći u krevetić, a tek u drugoj polovici noći (kada se vaš umor pojačava i dijete sve slabije spava) stavite ga kraj sebe. Konačno odvajanje, polaganje u vlastiti krevetić, trebalo bi se dogoditi zajedno s odvikavanjem.

Kada će moja beba početi dobro spavati noću?

Najhitnije pitanje roditelja koji pitaju: "Kada će konačno početi dobro zaspati i mirno spavati?"

U pravilu, prvi proboj u tom smislu događa se u razdoblju kada (za godinu, za godinu i pol). Ako to učini, a da dojku ne zamijeni bradavicom ili bočicom (osobito bočicom s mlijekom, formulom, kefirom itd.), bebin san se obično znatno poboljša. To se događa jer sada ništa ne ometa dijete u snu, ne bude ga crijeva koja rade, probavljaju hranu i mjehur koji treba obaviti nuždu.

Neki kažu da do druge godine dijete počinje još bolje spavati. No, ima djece čiji se san prvi put poremeti s dvije godine, pa nešto kasnije. strašni snovi, jer do ove dobi psiha sazrijeva da bi se bojala. Kako se tjeskoba razlikuje od straha? Ona nema određeni izvor, a kada se bojimo, uvijek se bojimo nečeg konkretnog. Novorođenče je tjeskobno, a tjeskoba mu ne dopušta da zaspi, a starije dijete zna dobro zaspati, ali se u isto vrijeme može probuditi iz sna. loš san i dotrčati u svoj krevet. Ali to je tema za drugi, zaseban članak.

Dijete ne spava noću - stranica za majke, stranica savršeno dobro razumije da je ovo stvarnost glavobolja za bilo kojeg roditelja. Razlozi i metode za ispravljanje situacije varirat će ovisno o dobi i individualnim karakteristikama.

Počnimo s malim - od djetinjstva. Kada se beba rodi, ona uspostavlja vlastite obrasce spavanja i budnosti. Mnoge se majke jednostavno naviknu na činjenicu da njihovo dijete ne spava dobro danju i noću, pa se čini da su besani dani koji se izmjenjuju jedan za drugim normalni. Ali to nije istina.

Zašto moje dijete ne spava noću? djetinjstvo– razlozi mogu biti sljedeći:

• izmučen
• prljava pelena,
• želi jesti
• emocionalno pretjerano stimuliran
• ljudi okolo pričaju glasno,
• TV ili kompjuter radi cijeli dan.

Ponekad djeca noću ne spavaju dobro jer urođene bolesti, na primjer, poremećaji središnjeg živčanog sustava. U ovom slučaju važno je konzultirati neurologa.

Dojenče ne spava noću: što učiniti?

Vrlo je važno uspostaviti ispravan način rada dan, jasno organizirajte brigu o bebi, pobrinite se da svi uvjeti doprinose opuštajućem odmoru.

Pelena

U prvim mjesecima života ne biste trebali štedjeti na kvaliteti ovih proizvoda. Važno je da dobro zadržavaju vlagu i ne provociraju vlagu. Odmah mijenjajte pelene.

Ne spuštajte bebu bez da ste provjerili je li donji dio stvarno suh i čist, a zatim ga ponovno presvucite kada se beba počne bacakati, okretati i stenjati.

Grčevi u želucu

Čolić nije tako strašan ako ga prepoznate na vrijeme! Promatrajte ponašanje svoje bebe. Čak i danju će malo spavati, imati problema sa spavanjem, biti će hirovit i kriviti noge.

Dijeta

Mora se slijediti! Česta noćna buđenja treba pravilno provoditi samo dok je dijete vrlo malo.

Postupno povećavajte razmake između obroka kako biste i beba i vi duže spavali bez buđenja.

„Vrijeme u kući

Doslovce! Neka uvijek bude Svježi zrak. Da biste to učinili, sustavno prozračite sobu (i to ne samo po vrućem vremenu).

Osim toga, važna je normalna vlažnost, pa je preporučljivo kupiti i povremeno uključiti ovlaživač zraka.

Dnevni režim

Malo dijete ne želi spavati noću? Ponekad problem leži u onome što smo već ukratko spomenuli gore. O ritmu dana, uvjetima, rutini. Usput, ova preporuka vrijedi i za stariju djecu (ne samo kada ima nekoliko dana ili mjeseci, već i 2-3-4 godine, na primjer).

Preporuka je jednostavna, ali ponekad teška za provedbu - uostalom, mladi roditelji moraju se naviknuti na to, živjeti (rad/odmor), fokusirajući se na bebinu rutinu. Naime, prije spavanja provedite sve postupke njege kože: kupanje, čišćenje i hidrataciju kože. Ako sve to radite neposredno prije spavanja, dijete će imati razmišljanje da će tada otići u krevet.

Da li vaše dijete spava danju, a noću ne spava? Nije iznenađujuće!

Postoje standardi dječji san. Ako beba puno spava danju, tada zadovoljava sve svoje potrebe, ali noću ne želi spavati. I upravo je u tome problem – on ne treba spavati kad je već dovoljno spavao.

Da se to ne dogodi, tijekom dana dijete bi trebalo imati dovoljna aktivnost, pozitivni i živi dojmovi.

Svakako idite na spavanje svaki dan u isto vrijeme. mirno vrijeme" Tada će vaš noćni odmor proći bez muke.

Dijete ne spava noću, plače ako majke nema u blizini

To se posebno odnosi na djecu rođenu kroz... Već od prvih dana života važno je da osjete majčinu toplinu kako bi osjetili smirenost i spokoj.

Dijete morate postupno učiti da spava odvojeno. Jedan nepažljiv pokret, oštar zvuk - dijete se budi i počinje cviliti ako ne osjeća majku u blizini.

Posljedice lošeg sna

Dijete koje se ne odmori dobro ne izgleda umorno, ali je razdražljivo i nemirno. Psiha mu je prenapaljena.

Beba doživljava nagle promjene raspoloženja, neku agresiju i stalno je uznemirena.

Ako Malo djete budi se noću i ne spava, i to se stanje nastavlja Dugo vrijeme, postoji rizik da ga u starijoj dobi muče noćne more. U budućnosti će se pojaviti problemi u komunikaciji s vršnjacima i učenju.

Također bih želio citirati komentare praktičarke Luule Viilme o problemu lošeg sna kod djece.

Stručnjak kaže da problemi s bebinim noćnim odmorom mogu biti "poziv na buđenje" za roditelje. Morate obratiti pozornost na dijete - nedostaje mu ljubavi i brige. Ovo je signal koji znači: "Roditelju, stani, prestani toliko trčati i nervirati se!"

Obično oni koji su zauzeti svojim karijerama ili vezama imaju djecu koja pate. Na primjer, dijete ne spava noću, iako je kupljen najskuplji ovlaživač zraka, a soba je doslovno zatrpana igračkama.

Pitajte bilo kojeg roditelja novorođenčeta i vjerojatno će vam reći da dug, dubok i miran san nije na popisu stvari koje njihova obitelj nudi.

I to je obično u redu. Novorođenčad ne bi trebala spavati mnogo sati noću. Njihova mala tijela jednostavno nisu dizajnirana da tako funkcioniraju. Ali ponekad se nesanica novorođenčadi može činiti abnormalnom i patološkom.

Djeca i odrasli podjednako se bude tijekom noći dok prolaze kroz faze sna. Mnogi od nas jednostavno se prevrnu, namjeste jastuk i vrate spavati, ali bebe mogu imati asocijacije na spavanje. To znači da ako beba zaspi u maminom naručju, a zatim se probudi sama u kolijevci, najvjerojatnije će se uzrujati i poželjeti se vratiti u naručje kako bi ponovno zaspala. Ili ako bebe zaspu dok doje, trebat će im isti ti osjećaji da ponovno zaspu.

Doista, postoji toliko mnogo činjenica o navikama spavanja novorođenčadi koje bi roditelji trebali znati, jer se razlikuju od odraslih.

Potrebno je razumjeti razloge i pronaći rješenja koja će vam pomoći prevladati problem spavanja kod novorođenčeta.

Novorođenče malo spava

Ovo može biti normalan obrazac spavanja za dojenče.

Upamtite da se novorođenčad moraju često buditi kako bi se hranila.

Doista, obrasci spavanja novorođenčadi nisu nimalo slični odraslima. Spavanje novorođenčeta slijedi ciklus: beba se budi, jede, možda neko vrijeme ostane budna, a zatim se vraća na spavanje od 30 minuta do 2 do 3 sata.

Sljedeći raspored spavanja i hranjenja za novorođenče (sa dojenje dijete) dobro ilustrira ovaj ciklički obrazac spavanja:

Zašto moja beba ne spava?

Kao rezultat toga, očekujte da se vaše novorođenče često budi. Ali ako beba teško zaspi te izgleda umorno i postaje sve neraspoloženija, potrebno je točno utvrditi uzrok nesanice novorođenčeta i pružiti odgovarajuću pomoć.

Dojenče ne spava jer je gladno

Ovo je najčešći razlog zašto novorođenče ne spava dobro. Dojenče koje se hrani formulom ili majčinim mlijekom zahtijeva hranjenje svaka 4 ili čak 2 do 3 sata. Beba može ogladnjeti prije nego što dođe vrijeme. sljedeće hranjenje a noću će se probuditi iz istog razloga. Budući da novorođenčad imaju mali želudac, potrebna im je mala i česti sastanci hrana. Majčino mlijekoće se brže probaviti, pa ako dojite, beba će češće biti gladna.

Možete rasporediti vrijeme hranjenja neposredno prije spavanja. Ako vaše novorođenče ne spava nakon hranjenja, vjerojatno mu je želudac pun i teško zaspi. Nastavite češće hraniti bebu navečer, možda svakih 1 do 2 sata. Druga mogućnost je da probudite bebu radi hranjenja prije spavanja.

Dojenče ne spava dobro jer je pretjerano stimulirano

Novorođenče treba puno sna. Može ostati budan samo nekoliko sati. Dojenčad mlađa od 6 mjeseci obično treba kratko spavanje nakon 2 - 3 sata budnosti. A ovo je unutra najbolji mogući scenarij. Neki roditelji mogu pretpostaviti da će dijete lakše zaspati što je umornije. U stvarnosti je sve upravo suprotno.

Čak i jednostavno bacanje u zrak može uzbuditi vašu bebu. Zrelija djeca mogu postati hiperaktivna zbog bilo kakve izloženosti buci, igračkama ili okoliš. Kada je beba preopterećena ili pod stresom, osjeća se razdražljivo, a kao posljedica toga beba ne spava danju i noću.

Stvorite mirno okruženje koje će vašem djetetu pomoći da se opusti. Nježno ga masirajte i pjevajte mu uspavanku. Opuštajuća kupka, prigušeno svjetlo i kontakt s kožom su sve... korisne metode da umiri bebu. Roditelji trebaju obratiti pozornost i na njihovo raspoloženje jer ga djeca vrlo suptilno osjećaju.

Dijete ne spava dobro ni danju ni noću, jer je naviklo na mučninu kretanja

Ovo je čest razlog zašto beba od mjesec dana ne spavam. Ako je vaše dijete naviklo da ga ljuljate u naručju dok ne zaspi, onda kada se probudi sat vremena kasnije, morat ćete ga ponovno ljuljati. Ovaj se proces može nastaviti uvijek iznova!

Ako vaša jednomjesečna beba malo spava iz tog razloga, kako biste joj pomogli da razvije sposobnost da zaspi u svom krevetiću, osigurajte joj siguran predmet, npr. mekana igračka ili pokrivač. Dijete će dotaknuti predmet, što će za njega značiti sigurnost i udobnost. Ova metoda je vrlo učinkovita kada mjesečna beba ne spava tijekom dana.

Novorođenče loše spava zbog Moro refleksa

Morov refleks često onemogućuje bez problema zaspati. Vjerojatno ste ovo već primijetili. Dijete počinje tonuti u san, a onda iznenada mlatara rukama i time se prestraši.

Pokušajte previti bebu kako se ne bi uznemiravala naglim pokretima i mogla duboko zaspati.

Beba ne spava cijeli dan i cijelu noć zbog bolova ili lošeg zdravlja

Još jedan razlog zašto beba ne spava dobro danju ili noću. Bebe su vrlo osjetljive. Nicanje zubića, bolovi u trbuhu, refluks kiseline, prehlada i kašalj, kao i mnoge bolesti uzrokuju nelagodu za dijete.

Ne zaboravite da nam djeca ne mogu reći da imaju glavobolju ili grlobolju. A kada je beba nemirna, za to postoji razlog. Pokušajte saznati konkretan razlog i pružiti odgovarajuću pomoć.

Novorođenče ne spava noću jer je to puno radilo danju.

Normalno je ako beba puno spava danju i zbog toga ne želi spavati noću. U takvim slučajevima kažu da je dijete pobrkalo dan i noć. To se može dogoditi kada beba vidi malo dnevnog svjetla. Bebe moraju razviti ciklus spavanja.

Izloženost svjetlu tijekom dana pomoći će vašoj bebi u učenju pravo vrijeme, A tihe igre tijekom dnevne budnosti omogućit će vam da "razradite" svoj noćni san.

Pronađite sunčano mjesto u svom domu. Odlazak u jutarnju šetnju s djetetom je također dobra ideja. Obavezno prigušite svjetla u dječjoj sobi prije spavanja. Dijete će svjetlo logično povezati s vremenom aktivnosti, a tamu s vremenom spavanja.

Novorođenče teško zaspi jer osjeća nelagodu.

Može biti teško dokučiti zašto dijete ne spava danju ili noću. Ako ne možete prepoznati razlog zašto vaša beba plače i ne spava, obratite pozornost na udobnost. Provjerite pelene svog novorođenčeta. Može biti mokar ili prljav. Možda je dijete previše zamotano ili, naprotiv, razodjeveno.

Biti roditelj novorođenčetu je i najizazovnija i najljepša stvar. Ali svi znamo iz prve ruke koliko može biti iscrpljujuće pokušati pomoći bebi da čvrsto zaspi. Da, novorođenčad bi se trebala buditi za hranjenje 24 sata dnevno, ali roditelji bi trebali nježno poticati više dubok san dijete noću.

U većini slučajeva u prvim mjesecima života, novorođenče ostaje budno noću kratka razdoblja vrijeme. Ovo se može činiti kao vječnost, pogotovo ako su roditelji umorni i kronični nedostatak sna. Srećom, ovo razdoblje traje samo nekoliko tjedana. Također je vjerojatno da je većina razloga zbog kojih vaša beba ostaje budna noću privremeni, a ne hitni slučajevi.

U medicinskoj zajednici sve je više poziva pedijatrima da obrate pozornost na roditelje kada kažu da im bebe ne spavaju. Ako mislite da vaše dijete boluje od nedijagnosticirane bolesti ili alergije, recite to liječniku. To bi mogao biti ključ da vama i vašem mališanu pružite prijeko potreban odmor.