अवधि कैलेंडर ऐप. अपने फोन पर महिलाओं का मासिक धर्म कैलेंडर निःशुल्क डाउनलोड करें

पीरियड ट्रैकर

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यह महत्वपूर्ण है कि आपकी व्यक्तिगत जानकारी सुरक्षित रहे गुप्त संकेत. ऐप का उपयोग करके, आप अपने चक्र के दौरान अपने मूड और लक्षणों का दैनिक रिकॉर्ड रखते हैं। आप डॉक्टर से मिलने के लिए अपने नोट्स की बैकअप प्रतियां बना सकते हैं। आपको यह गणना करने में मदद करता है कि आपकी अवधि शुरू होने में कितने दिन बचे हैं और आपको कितनी देर हो गई है।

एक बटन दबाकर, हर महीने अपने मासिक धर्म की शुरुआत को रिकॉर्ड करें। ऐप आपका औसत निर्धारित करेगा मासिक धर्मपिछले तीन महीनों के लिए और इस प्रकार अगले की तारीख की गणना करें महत्वपूर्ण दिन. आप इसे मुफ़्त में डाउनलोड कर सकते हैं।

महिला कैलेंडर (महिला दिवस)

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एक सुविधाजनक और उपयोग में आसान एप्लिकेशन जो आपके स्वास्थ्य की निगरानी करने में आपकी सहायता करेगा। ओव्यूलेशन दो तरीकों का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है: कैलेंडर विधि और बेसल तापमान. उनके साथ, आप अधिकतम सटीकता के साथ एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल दिनों और उन दिनों का निर्धारण करेंगे जब गर्भाधान की संभावना बहुत कम है। पुश अनुस्मारक का उपयोग करके, प्रोग्राम आपको शुरुआत के बारे में पहले से सूचित करेगा। एप्लिकेशन पासवर्ड से भी सुरक्षित है. आप इसे मुफ़्त में डाउनलोड कर सकते हैं।

चक्र गति: मासिक धर्म चक्र लॉग

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गर्भधारण की योजना बनाने या उससे बचने के लिए बढ़िया ऐप। इसके साथ, आप व्यक्तिगत नोट्स ले सकते हैं, परीक्षण के परिणाम और अपने लक्षण दर्ज कर सकते हैं, उच्च प्रजनन दिनों की पहचान कर सकते हैं, और उच्च और निम्न प्रजनन चार्ट बना सकते हैं। कैलेंडर में चक्र के पाठ्यक्रम को आसानी से और शीघ्रता से देखने की क्षमता। आपके डॉक्टर को तुरंत जानकारी भेजने का विकल्प भी है। आप इसे मुफ़्त में डाउनलोड कर सकते हैं।

अवधि कैलेंडर

में से एक सर्वोत्तम ऐप्सएंड्रॉइड के लिए ओव्यूलेशन को ट्रैक करने और आपके मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने के लिए। यहां आप अपने मूड, लक्षण, यौन संपर्क, सेवन के बारे में नोट्स रख सकते हैं गर्भनिरोधक गोलियां. साथ ही, यदि आप अपना खाता बदलना चाहते हैं, तो आपकी व्यक्तिगत जानकारी सहेज ली जाएगी और नए खाते में स्थानांतरित कर दी जाएगी। पीरियड कैलेंडर आपको वजन और तापमान ग्राफ बनाने, चक्र और ओव्यूलेशन सूचनाएं प्राप्त करने और आपके चक्र और ओव्यूलेशन की लंबाई निर्धारित करने की सुविधा देता है। आप इसे मुफ़्त में डाउनलोड कर सकते हैं

आंतरिक जननांग अंगों के स्वास्थ्य की निगरानी से लेकर बच्चे के लिंग की योजना बनाने तक, विभिन्न उद्देश्यों के लिए महिलाओं का मासिक धर्म कैलेंडर आवश्यक है। कैलेंडर की सहायता से स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भकालीन आयु और जन्म तिथि निर्धारित करते हैं, जो अनियमितताओं का संकेत दे सकता है हार्मोनल स्तरआदि। लेकिन आइए हर चीज़ के बारे में क्रम से बात करें।

मासिक धर्म चक्र और कैलेंडर के बारे में

ऑनलाइन महिलाओं का पीरियड कैलेंडर किशोरों और वृद्ध महिलाओं दोनों के लिए उपयोगी होगा। सामान्य तौर पर, निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधियों के लिए जो मासिक धर्म करते हैं। पहला मासिक धर्म 11-16 वर्ष (आमतौर पर) की उम्र की लड़कियों में शुरू होता है और पूरे समय जारी रहता है प्रजनन कालरजोनिवृत्ति तक जीवन. और ऐसा अक्सर 45-55 की उम्र में होता है, लेकिन कभी-कभी इससे भी पहले।

युवा और मध्यम आयु में मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है गंभीर रोग, कुछ ले रहा हूँ दवाइयाँऔर स्थापनाएँ अंतर्गर्भाशयी प्रणालीमिरेना (इस मामले में, डिवाइस गर्भाशय में होने पर मासिक धर्म बहुत कम हो सकता है या गायब भी हो सकता है)। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान कई महिलाओं में मासिक धर्म नहीं होता है (विशेषकर पहले महीनों में, जब स्तनपान बहुत बार और नियमित होता है)। कम वजन वाली महिलाओं में मासिक धर्म गायब हो जाता है (यह पहले से ही एक विकृति है)। यह सब सेकेंडरी एमेनोरिया कहलाता है।

महिलाओं का मासिक धर्म कैलेंडर आपकी मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं को निःशुल्क निर्धारित करने में आपकी सहायता करता है। कई महिलाओं के पास है कई कारणमासिक धर्म में देरी होती है। कारण हो सकता है तनावपूर्ण स्थिति, बीमारी, हार्मोनल असंतुलनऔर इसी तरह। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि देरी की शुरुआत को न चूकें और यदि यह 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। यदि इसके अतिरिक्त भी कोई हों पैथोलॉजिकल संकेतऔर बीमारियाँ, तो पहले भी।

तो, महिलाओं के मासिक धर्म कैलेंडर का ऑनलाइन उपयोग कैसे करें? आपके लिए बस यह आवश्यक है कि आप अपने मासिक धर्म की शुरुआत के लिए सही तारीख चुनें और इसे सही ढंग से पंजीकृत करना सुनिश्चित करें औसत अवधिमासिक धर्म। चूंकि यदि मासिक धर्म नियमित नहीं है, तो कार्यक्रम द्वारा संकलित कार्यक्रम बहुत विश्वसनीय नहीं होगा (ओव्यूलेशन के दिन को निर्धारित करने के संबंध में, खतरनाक और बिना) खतरनाक दिनवगैरह।)। कैलेंडर आपके मासिक धर्म चक्र की गणना उतने महीनों के लिए करेगा जितने आप चाहें, या यूँ कहें कि निर्दिष्ट करें। अलग - अलग रंगकार्यक्रम मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत के दिनों, सुरक्षित दिनों के साथ-साथ उन दिनों के बीच अंतर करेगा जब गर्भधारण की सबसे अधिक संभावना है, जिसमें ओव्यूलेशन की तारीख भी शामिल है (इसे नारंगी रंग में हाइलाइट किया जाएगा)। आइए उन उद्देश्यों पर करीब से नज़र डालें जिनके लिए प्राप्त डेटा का उपयोग किया जा सकता है।

मासिक धर्म कैलेंडर का उपयोग करने के तरीके

1. स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के लिए इसे अपने साथ ले जाएं।यह पहला विकल्प है जो दिमाग में आता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ हमेशा अंतिम मासिक धर्म की तारीखों, रक्तस्राव की नियमितता, अवधि और रक्त हानि के स्तर में रुचि रखते हैं। यहीं पर महिलाओं के लिए मुद्रित मासिक धर्म कैलेंडर काम आता है।

2. गर्भावस्था की शुरुआत में तेजी लाएं।सब कुछ बहुत सरल है - आपको नारंगी और हरे रंग से चिह्नित दिनों में यौन संबंधों से परहेज नहीं करना चाहिए। संभावना की उच्च डिग्री के साथ, गर्भाधान घटित होगा। लेकिन भले ही यह पहली बार काम नहीं आया, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता! इस चक्र में संभवतः कोई ओव्यूलेशन नहीं था। ऐसा भी होता है. आप बेसल तापमान को मापकर यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि ओव्यूलेशन हुआ है या नहीं अल्ट्रासाउंड जांचया विशेष परीक्षण.

3. खुद को गर्भधारण से बचाएं.आइए इसे तुरंत स्पष्ट करें यह विधिअप्रभावी माना जाता है, लगभग बाधित संभोग के समान। उपयोग करने के क्रम में कैलेंडर विधिगर्भावस्था से सुरक्षा, आपको स्वयं ओव्यूलेशन की सटीक गणना करने में सक्षम होना चाहिए; ऑनलाइन महिलाओं का मासिक धर्म कैलेंडर, निश्चित रूप से, यहां एक सहायक है, लेकिन अपरिहार्य नहीं है। वही ओव्यूलेशन परीक्षण और अल्ट्रासाउंड आपको खतरनाक दिन के बारे में अधिक सटीक रूप से बताएंगे। कैलेंडर उस सीमा, समय की अवधि को इंगित करेगा जब यौन संबंधों से दूर रहना बेहतर है। कैलेंडर पद्धति को दूसरों के उपयोग के साथ जोड़ना बहुत अच्छा है गर्भनिरोध, उदाहरण के लिए, शुक्राणुनाशक।

4. गर्भकालीन आयु और जन्म तिथि की गणना।जब एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास कोई नया मरीज मिलने आता है तो सबसे पहले उसकी दिलचस्पी उसकी आखिरी माहवारी के पहले दिन में होती है। इसी तिथि के आधार पर प्रसूति गर्भकालीन आयु निर्धारित की जाती है। नेगेले सूत्र का उपयोग किया जाता है: अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से तीन महीने घटाए जाते हैं और सात दिन जोड़े जाते हैं। मैं कहना चाहूंगा कि यह फॉर्मूला केवल 28-30 दिन के चक्र के मामले में ही काम करता है। खैर, प्रसूति अवधि को जानने के बाद, जन्म की तारीख की गणना करना मुश्किल नहीं होगा, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि एक बच्चे को जन्म देने में 40 सप्ताह या 10 चंद्र महीने लगते हैं (एक चंद्र महीने में 28 दिन होते हैं)। महिलाओं का मासिक धर्म कैलेंडर आपको यह याद रखने में मदद करेगा कि आपकी आखिरी माहवारी कब शुरू हुई थी और गर्भधारण की अनुमानित तारीख देख सकेंगे - जन्म की तारीख की गणना करते समय यह भी महत्वपूर्ण हो सकता है।

5. बच्चे के लिंग की योजना बनाना।मौजूद बड़ी राशिमनचाहे लिंग के बच्चे को गर्भ धारण करने के तरीके, हालांकि विज्ञान इस बारे में बहुत संशय में है। एक संस्करण है कि बच्चे का लिंग उसके गर्भाधान के समय पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि ठीक उसी दिन एक बच्चे की कल्पना की गई थी जिस दिन अंडा अंडाशय छोड़ गया था, तो उच्च संभावना के साथ एक लड़का पैदा होगा यदि थोड़ा सा संभोग हुआ। ओव्यूलेशन से पहले, तो लड़की पैदा होगी। बात यह है कि माना जाता है कि शुक्राणु, वाई गुणसूत्र (लड़के) के वाहक, बहुत गतिशील और तेज़ होते हैं, लेकिन वे महिला जननांग अंगों में बहुत जल्दी मर जाते हैं, और इसलिए, यदि आप एक लड़का चाहते हैं, तो आपको निषेचन के लिए सभी स्थितियां बनानी होंगी यथाशीघ्र घटित होना। यदि आप एक बेटी का सपना देखते हैं, तो इसके विपरीत, ओव्यूलेशन से 2-3 दिनों के भीतर यौन रूप से सक्रिय होने की सलाह दी जाती है। शुक्राणु संज्ञाकई दिनों तक व्यवहार्य बने रहें। सिद्धांत दिलचस्प है, लेकिन फिर भी विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं हुआ है। यदि आप प्रयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो क्रमशः अपने ओव्यूलेशन दिनों और लिंग नियोजन की कल्पना करने के लिए हमारे निःशुल्क महिला मासिक धर्म कैलेंडर का उपयोग करें।

हर महिला को महीने में एक बार मासिक धर्म की समस्या होती है। यह घटना दर्शाती है कि एक महिला न केवल प्रजनन की दृष्टि से कितनी स्वस्थ है। इस कारण से, आपको अपने व्यक्तिगत मासिक कैलेंडर को सही ढंग से बनाए रखने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म चक्र की फिजियोलॉजी, मासिक धर्म क्या है?

मासिक धर्म - नियमित, बहुत जटिल शारीरिक प्रक्रिया, जो हर 21-30 दिनों में एक बार दोहराया जाता है (लेकिन अधिकतर यह 28 दिनों का होता है)। मासिक धर्म चक्र, वास्तव में, मासिक धर्म (गर्भाशय से रक्त स्राव) के रूप में प्रकट होता है। मासिक धर्म आमतौर पर 11-15 साल की उम्र में शुरू होता है और 45-55 साल के आसपास रजोनिवृत्ति के दौरान पहले ही समाप्त हो जाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कोई मासिक धर्म नहीं होता है।

मासिक धर्म चक्र नियमित होता है सबसे जटिल प्रक्रियाएँ, हमारे मस्तिष्क में उत्पन्न होता है, जहां विशेष पदार्थ उत्पन्न होते हैं। ये पदार्थ संपूर्ण को प्रभावित करते हैं महिला शरीर!!!, लेकिन सबसे अधिक अंडाशय और गर्भाशय पर। अंडाशय में, एक कूप परिपक्व होता है जिसमें एक अंडा होता है, जो कुछ समय बाद इसमें प्रवेश करता है पेट की गुहा, और फिर अंदर फलोपियन ट्यूब- यह ओव्यूलेशन है. यदि किसी महिला का मासिक धर्म चक्र 28 दिनों तक चलता है, तो चक्र की शुरुआत से 13-15 दिनों पर ओव्यूलेशन होगा। मासिक धर्म चक्र के दौरान, गर्भाशय भी हार्मोन के प्रभाव में गर्भधारण के लिए तैयार होता है: दीवारें मोटी हो जाती हैं, और एंडोमेट्रियम की एक विशेष परत बढ़ने लगती है। यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो महिला शरीर को उन "विकल्पों" से छुटकारा मिल जाता है जिनकी उसे अब आवश्यकता नहीं है, जैसे मासिक धर्म के माध्यम से एंडोमेट्रियम। मासिक धर्म स्वयं (रक्त स्राव) 3 से 7 दिनों तक रहता है। मासिक धर्म से पहले, महिलाओं को हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि और चिड़चिड़ापन का अनुभव हो सकता है।

मासिक धर्म चक्र बदल सकता है या बाधित हो सकता है तंत्रिका अधिभारऔर तनाव, बीमारी (यहां तक ​​​​कि सबसे साधारण सर्दी), अत्यधिक सख्त आहार या, इसके विपरीत, अधिक खाना। मासिक धर्म की अनियमितता का मतलब हमेशा मासिक धर्म की अनुपस्थिति नहीं होता है। बहुत भी हो सकता है प्रचुर मात्रा में स्राव, हो सकता है अल्प स्रावया चक्र की लंबाई बदलना।

मासिक धर्म चक्र (पीरियड्स) का कैलेंडर कैसे रखें?

पहला दिनमासिक धर्म चक्र - यह मासिक धर्म का पहला दिन है।

आखिरी दिन मासिक धर्म चक्र फिर से मासिक धर्म का पहला दिन है, लेकिन अगला।

उनके बीच होना चाहिए 25-30 दिन. अगर दिन कम या ज्यादा हों तो तुरंत डॉक्टर से मिलें!

ovulation(अंडे का निकलना) मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से 13-15वें दिन होता है।

मासिक धर्म चक्र कैलेंडर बनाए रखने के तरीके।

सबसे आसान तरीका है एक पॉकेट कैलेंडर रखना और दिनों को चिह्नित करने के लिए एक स्थायी मार्कर (लेमिनेशन पर लिखना) का उपयोग करना।

दूसरा बढ़िया तरीका है डाउनलोड करना विशेष अनुप्रयोगस्मार्टफोन के लिए. एंड्रॉइड के लिए निश्चित रूप से एक है। वहां आपको चक्र के पहले और आखिरी दिन में प्रवेश करने के लिए कहा जाता है, और प्रोग्राम स्वयं ही सब कुछ की गणना करेगा। यदि आपको अपनी सुरक्षा की आवश्यकता है तो आप "सुरक्षित दिन" और यदि आप बच्चा पैदा करना चाहती हैं तो ओव्यूलेशन दर्शाने वाला एक योजनाकार भी बना सकती हैं।

मासिक धर्म चक्र के बारे में रोचक तथ्य।

1. मासिक धर्म चक्र केवल मानव महिलाओं और मादा महान वानरों में देखा जाता है।
2. ऐसे आँकड़े हैं कि अगर अंडे और शुक्राणु का संलयन ओव्यूलेशन के बीच में होता है, तो एक लड़के के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है, और एक लड़की - अगर शुक्राणु ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले महिला शरीर में प्रवेश करता है।
3. "सुरक्षित दिनों" पर गर्भधारण के मामले अक्सर सामने आते हैं। तो यह एक संदिग्ध गर्भनिरोधक विकल्प है।
4. मासिक धर्म कैलेंडर आपकी नियत तारीख का पता लगाने में आपकी मदद करता है। गर्भावस्था 280 तक चलती है चंद्र दिन(यह 24 घंटे और 48 मिनट है), या लगभग 290 सामान्य दिन। इस दिन को गर्भधारण की तारीख में अवश्य जोड़ा जाना चाहिए।
5. मासिक धर्म को रेगुला भी कहा जाता है
6. यदि कई महिलाएँ एक साथ रहती हैं, तो उनका मासिक धर्म चक्र लगभग समान हो जाता है।
7. मासिक धर्म के दौरान, महिला शरीर विशेष पदार्थों का स्राव करता है जो यीस्ट कोशिकाओं को मारते हैं। इसलिए, प्राचीन समय में, लड़कियों को "कैलेंडर के लाल दिनों" के दौरान गोभी का अचार बनाने की अनुमति नहीं थी।
8. चिपकने वाली पट्टियों के साथ आधुनिक गैस्केट केवल 1971 में दिखाई दिए। 1945 में, पैड को बेल्ट का उपयोग करके सुरक्षित किया गया था, लेकिन टैम्पोन पहले से ही मौजूद थे)))। और पहले भी वे सामान्य रूप से पदार्थ का उपयोग करते थे।

महिला कैलेंडर लड़कियों के लिए सबसे उपयोगी एंड्रॉइड प्रोग्रामों में से एक है। इस कैलेंडर के साथ, हर लड़की ओव्यूलेशन, चक्र और गर्भवती होने की संभावना को ट्रैक कर सकती है। और कई कार्यों और अच्छे डिज़ाइन के लिए धन्यवाद, हर लड़की को निश्चित रूप से पहली नजर में इस एप्लिकेशन से प्यार हो जाएगा!

उपरोक्त सभी पर नज़र रखने के अलावा, महिलाओं का कैलेंडर एक प्रकार का बन जाएगा व्यक्तिगत डायरी, क्योंकि यहां आप अपने बारे में विभिन्न जानकारी रिकॉर्ड कर सकते हैं। उदाहरण के लिए असामान्य लक्षण, संभोग, मनोदशा, तापमान, वजन, दवाएँ लेना और अन्य नोट्स जो आपको अपने जीवन की छोटी-छोटी बातों को न भूलने में मदद करेंगे, जो डॉक्टर के पास जाने पर उपयोगी हो सकते हैं या आपको ठीक होने में मदद करेंगे। बड़ी तस्वीरअगर आपके जीवन में अचानक कुछ बदल जाए.

आपको बचाने के लिए कई कारक, आपकी सारी जानकारी आपके खाते पर संग्रहीत है जिस तक केवल आपकी पहुंच है। यदि आप चाहें, तो आप अपना खाता बदल सकते हैं और, उदाहरण के लिए, अपनी गर्लफ्रेंड के चक्र को ट्रैक कर सकते हैं। यदि आपके पास अपॉइंटमेंट पर जाने का समय नहीं है तो महिला कैलेंडर से आप अपने डॉक्टर को भी जानकारी भेज सकती हैं।

"महिला कैलेंडर" एप्लिकेशन की मुख्य विशेषताएं:

• आपके डेटा को आपके ड्रॉपबॉक्स खाते के साथ स्वचालित रूप से सिंक करता है। यह सुविधा आपको सभी आवश्यक डेटा हमेशा अपने पास रखने में मदद करेगी, भले ही आपके डिवाइस को कुछ हो जाए या आप एक साथ कई डिवाइस पर प्रोग्राम का उपयोग करने जाएं।
• अपने फ़ोन पर डेटा का बैकअप लें या ईमेलयदि आप एप्लिकेशन को ड्रॉपबॉक्स के साथ स्वचालित रूप से सिंक नहीं करना चाहते हैं तो यह उपयोगी हो सकता है।
• एक मैत्रीपूर्ण और सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस आपको केवल साथ छोड़ देगा सकारात्मक भावनाएँमहिला कैलेंडर का उपयोग करने से.
• महिलाओं के कैलेंडर में पहले से ही 43 सबसे सामान्य लक्षण और 64 मूड शामिल हैं, ताकि आप यथासंभव जल्दी और सटीक रूप से चुनाव कर सकें। यदि कोई चीज़ आपको पसंद नहीं आती है, तो आप अपने लक्षणों और मनोदशा का वर्णन स्वयं कर सकते हैं।
• एक गर्भावस्था आहार आपको गर्भवती होने और आपके बच्चे को सही ढंग से जन्म देने में मदद करेगा।
• चक्र और ओव्यूलेशन के बारे में सूचनाएं आपके जीवन को बहुत आसान बना देंगी, क्योंकि आप हमेशा उनके लिए तैयार रहेंगे और कभी भी खुद को असहज स्थिति में नहीं पाएंगे।
• वजन और तापमान के ग्राफ की मदद से, आप हमेशा अपने शरीर में होने वाली हर चीज से अवगत रहेंगे और किसी भी समय इसके परिवर्तनों का इतिहास देख पाएंगे।
• लॉग फ़ाइल प्रबंधन आपको अनावश्यक जानकारी हटाने, कॉपी करने या स्थानांतरित करने में मदद करेगा। इस फ़ंक्शन के साथ आप अपने अवलोकनों के इतिहास को पूरी तरह से प्रबंधित कर सकते हैं।
• हर लड़की निश्चित रूप से मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन भविष्यवाणी की सटीक ट्रैकिंग की सराहना करेगी!
• एक, तीन या अवलोकन के सभी महीनों के लिए जानकारी का चयन करके, आप चक्रों की औसत अवधि की यथासंभव सटीक गणना कर सकते हैं।
• व्यक्तिगत डेटा सुरक्षा प्रणाली आपको चुभती नज़रों से बचाएगी और आपकी व्यक्तिगत जानकारी को तीसरे पक्ष तक पहुँचने से पूरी तरह से रोकेगी।
• असीमित संख्या में खाते बनाने की क्षमता आपको एक साथ कई जर्नल रखने या एक ही डिवाइस पर कई लोगों द्वारा एप्लिकेशन का उपयोग करने की अनुमति देगी।
• एसडी कार्ड से पहले से सहेजे गए डेटा को पुनर्स्थापित करना (आयात करना)।
• रूसी सहित कई अंतर्निर्मित भाषा पैक आपके लिए पहले से ही उपलब्ध हैं!

महिला कैलेंडर एक आसानी से समझने वाला ऑनलाइन कार्यक्रम है जो महिलाओं को उनके मासिक धर्म चक्र की निगरानी करने में मदद करता है: सबसे अधिक निर्धारित करें संभावित दिनएक बच्चे का गर्भाधान, इस संबंध में सुरक्षित दिन, अगले मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत के दिन, कार्यक्रम का उपयोग करने वाली गर्भवती माताएं, काफी उच्च स्तर की निश्चितता के साथ, वह तारीख निर्धारित कर सकती हैं जब शुक्राणु द्वारा अंडे का निषेचन हुआ और, तदनुसार , आगामी जन्म की अनुमानित तिथि की गणना करें।

महिला गर्भाधान कैलेंडर आपको कई चक्र पहले से ही ओव्यूलेशन के दिनों की गणना करने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, आपके चक्र की औसत अवधि (कम से कम 6 महीने को ध्यान में रखें) और आखिरी के पहले दिन को सही ढंग से इंगित करना पर्याप्त है मासिक धर्म रक्तस्राव. लेकिन ओव्यूलेशन हमेशा चक्र के ठीक बीच में नहीं होता है, और इसलिए, कार्यक्रम दिखाता है कि संभावित ओव्यूलेशन से पहले और बाद के कई दिन गर्भधारण की कितनी संभावना है। कई जोड़े कई महीनों तक गर्भवती होने में असफल हो जाते हैं क्योंकि उनकी यौन गतिविधि महिलाओं की लय से मेल नहीं खाती है प्रजनन प्रणाली. ऑनलाइन महिला कैलेंडर का उपयोग करके, आप प्रतीक्षा अवधि को कुछ हद तक कम करने में सक्षम होंगे। हालाँकि, प्रयास निरर्थक हो सकते हैं यदि दोनों में से किसी एक को या दोनों को यौन क्षेत्र में कोई समस्या हो। इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रत्येक जोड़े को गर्भधारण कराना चाहिए चिकित्सा परीक्षण. साथ ही, पहली या दूसरी बार यह काम नहीं कर पाएगा शारीरिक कारण- अपेक्षाकृत भी स्वस्थ महिलाएंओव्यूलेशन हर महीने नहीं होता है।

वैसे, ओव्यूलेशन के संबंध में। इसे निर्धारित करने के अन्य तरीकों को जानना और उनका उपयोग करना बहुत उपयोगी होगा महिलाओं का कैलेंडर. उदाहरण के लिए, बेसल तापमान मापना। वास्तव में, इसे न केवल मलाशय (अधिकांश) में मापा जा सकता है ज्ञात विधि), लेकिन मुंह या योनि में भी। लेकिन पहली, सबसे प्रसिद्ध और व्यापक विधि सबसे विश्वसनीय भी है। चक्र की शुरुआत से माप शुरू करने की सलाह दी जाती है, और सभी संख्याओं को ग्राफ़ में दर्ज किया जाना चाहिए। ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, तापमान कुछ डिग्री गिर जाता है, फिर 37 डिग्री और उससे थोड़ा अधिक डिग्री तक उछाल आता है। एक नियम के रूप में, तारीख महिला गर्भाधान कैलेंडर पर दिखाई गई तारीख से मेल खाती है। हालाँकि, त्रुटियाँ भी होती हैं। खासकर अगर किसी महिला का मासिक धर्म चक्र बहुत नियमित नहीं है। और हर कोई नहीं जानता कि बीटी को सही तरीके से कैसे मापें। आखिरकार, माप से पहले कम से कम 6 घंटे तक गतिहीन स्थिति में रहने की सिफारिश की जाती है, और इसलिए, रात में शौचालय जाने के लिए भी उठना और करवट लेना अवांछनीय है। लेकिन शामकइसे लेने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है। तो, इसके लिए कौशल की आवश्यकता है।

जो लोग आराम और सुविधा पसंद करते हैं उन्हें निर्धारित करने के लिए विशेष परीक्षण खरीदने की सलाह दी जा सकती है शुभ दिनयौन संबंधों के लिए. उन तिथियों पर जिन्हें ऑनलाइन महिला कैलेंडर ने हरे और नारंगी रंग में हाइलाइट किया है, सुबह में (और अधिमानतः शाम को भी) परीक्षण करें। वे गर्भावस्था के लिए बहुत समान हैं, केवल एक महिला के मूत्र में अन्य हार्मोन की सामग्री पर प्रतिक्रिया होती है। यह परीक्षण काफी विश्वसनीय है, लेकिन यह गर्भावस्था परीक्षण पट्टी से अधिक महंगा है, और परीक्षण लगातार कई दिनों तक करने की संभावना है। इसलिए ज्यादातर महिलाएं बेसल तापमान वाला विकल्प चुनती हैं।

कुछ महिलाएं महिला गर्भधारण कैलेंडर का उपयोग विपरीत लक्ष्यों के साथ करती हैं - गर्भावस्था से बचने के लिए। हालाँकि, डॉक्टर आपके शरीर पर ऐसे प्रयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। मुझ पर विश्वास करो संभावित नुकसानउसी गर्भनिरोधक गोलियों से एक महिला के लिए, जिसे लेने के लिए कोई मतभेद नहीं है, गर्भपात से होने वाले नुकसान की तुलना में काफी कम है। इसलिए, महिलाओं के कैलेंडर का ही उपयोग किया जा सकता है अतिरिक्त विधिसे सुरक्षा अवांछित गर्भ. उदाहरण के लिए, गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय इसका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक होता है जो बहुत विश्वसनीय नहीं होते हैं, लेकिन जब अन्य होते हैं उपयुक्त विकल्पनहीं। उदाहरण के लिए, शुक्राणुनाशक - गर्भनिरोधक सपोसिटरी, टैम्पोन, योनि गोलियाँ। उनकी प्रभावशीलता भी साथ सही उपयोग 80 प्रतिशत से अधिक नहीं. लेकिन एक "सुरक्षित" दिन के लिए, ये 80 प्रतिशत पर्याप्त हैं, लेकिन चक्र के बीच में इस मामले में यौन संबंधों से बचना बेहतर है।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान यह निर्धारित करने की आवश्यकता होती है सही तिथिगर्भाधान. उदाहरण के लिए, यदि आपको रुकी हुई गर्भावस्था का संदेह है तो यह आवश्यक हो सकता है। आखिरकार, ऐसा होता है कि ओव्यूलेशन चक्र के अंत के करीब होता है; बहुत लंबी अवधि वाली महिलाओं में गर्भाधान सामान्य दिनों के बाहर हो सकता है। क्रमशः चक्र रियल टाइमगर्भावस्था प्रसूति की तुलना में थोड़ी कम होती है - स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा पहले दिन स्थापित की गई अंतिम माहवारी(मासिक धर्म के बीच औसत 28 दिन के अंतराल के आधार पर)। गर्भाशय इस समय जितना छोटा होना चाहिए उससे कुछ छोटा होता है प्रसूति अवधि, चिंता का कारण बन सकता है। यहीं पर एक पूर्व-गणना किया गया महिला गर्भाधान कैलेंडर मदद करेगा। यदि कोई महिला वहां अपने एमसी की औसत अवधि का सही संकेत देती है, तो ओव्यूलेशन की तारीखें और खतरनाक दिन बदल सकते हैं। प्रोग्राम का उपयोग करके अनुमानित जन्मतिथि की भी गणना की जा सकती है। तिथि के अनुसार संभावित गर्भाधानआपको 280 दिन जोड़ने होंगे और परिणाम प्राप्त करना होगा!

आप अभी हमारे महिला कैलेंडर को निःशुल्क ऑनलाइन आज़मा सकते हैं!