आराम का समय? मधुमेह और गर्म जलवायु।

मधुमेह- ये है जटिल रोग, जिसका पाठ्यक्रम सीधे कई पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है। गर्मी और ठंड, वर्षा, बूँदें वायुमण्डलीय दबाव- रोगी के लिए इन सभी रोजमर्रा की वास्तविकताओं पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। मौसम आश्चर्य लाता है, सबसे पहले रक्त में ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है। यह वह संकेतक है जो मधुमेह मेलिटस वाले रोगी की प्रतिपूरक क्षमताओं को रेखांकित करता है। सौभाग्य से, वास्तविक हैं सरल तरीकेके खिलाफ लड़ाई नकारात्मक प्रभावबाहरी वातावरण।

मधुमेह और बुखार

गर्मियों में, मधुमेह की स्थिति के बिगड़ने में मुख्य भूमिका आसपास की हवा की बढ़ी हुई तापमान पृष्ठभूमि द्वारा निभाई जाती है। इससे रोगी के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• रक्त गाढ़ा हो जाता है;
• सनस्ट्रोक का खतरा बढ़ गया;
• पसीना बढ़ जाता है, जिससे द्रव का नुकसान होता है;
• शरीर के ऊर्जा भंडार का गहन रूप से सेवन किया जाता है, इसलिए पोषण की आवश्यकता बढ़ जाती है;
• हाइपरग्लेसेमिया होता है उच्च स्तररक्त ग्लूकोज), जिसे नियंत्रित करना मुश्किल है।

से पीड़ित लोगों में सबसे बड़ा खतरा होता है इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह. पेन और नियमित इंसुलिन शीशियों को से संरक्षित किया जाना चाहिए उच्च तापमान. गर्म मौसम में, मरीजों की गतिशीलता कम हो जाती है, क्योंकि वे रेफ्रिजरेटर पर निर्भर रहने को मजबूर होते हैं। हाइपरग्लेसेमिया के कारण, प्यास और भूख बढ़ जाती है, जिससे रक्त शर्करा के स्तर में और भी अधिक वृद्धि होती है। नतीजतन, इंसुलिन और मौखिक (मुंह से लिया गया) हाइपोग्लाइसेमिक एजेंटों की आवश्यकता बढ़ जाती है।

हालांकि, शरीर पर गर्मी के प्रभाव को काफी कम किया जा सकता है। इसके लिए, सरल सिफारिशें हैं:

• अधिक पीएं - पानी की बोतल हमेशा हाथ में हो तो बेहतर है;
• इंसुलिन के लिए कूलर बैग लाओ;
• अधिक बार ग्लूकोमीटर के साथ शर्करा के स्तर को नियंत्रित करते हैं, जो उपचार का अनुकूलन करेगा;
• शारीरिक गतिविधि को सुबह के घंटों में स्थानांतरित करने का प्रयास करें, जब गर्मी अभी भी कम हो;
• एक एयर कंडीशनर या पंखे का उपयोग करें;
• त्वचा को सांस लेने की सुविधा - दैनिक स्नान या स्नान और कपड़ों में हल्के रंग;
• टोपी पहनना सुनिश्चित करें।

रोगी को गर्मी के प्रभाव से पूरी तरह से बचाना संभव नहीं होगा, लेकिन इसे आसानी से अपनाकर व्यक्ति गर्मियों में जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है।

मधुमेह और सर्दी

सर्द मौसम नहीं है सबसे अच्छी अवधिकिसी के लिए भी स्वस्थ व्यक्ति. मधुमेह वाले लोग विशेष रूप से ठंडी हवा के प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। शरीर में निम्नलिखित रोग प्रक्रियाएं होती हैं:

• प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जो मधुमेह के कारण शुरू में कम पृष्ठभूमि के खिलाफ विशेष रूप से खतरनाक है;
• कम हो जाती है शारीरिक गतिविधि, और यह ऊतकों द्वारा ग्लूकोज के उपयोग में कमी को भड़काता है;
• रक्त प्रवाह तेजी से बिगड़ता है, खासकर निचले छोरों में;
• चीनी के स्तर को नियंत्रित करना मुश्किल है, क्योंकि ठंडे हाथों के कारण गलत मान संभव हैं;
• अवसाद का खतरा तेजी से बढ़ जाता है, जो मधुमेह के रोगी के लिए बेहद खतरनाक है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण ये आसानी से जुड़ जाते हैं जुकामजो जल्दी से हाइपरग्लेसेमिया की ओर ले जाता है। यह कम शारीरिक गतिविधि में भी योगदान देता है। चूंकि ग्लूकोमीटर अक्सर गलत रीडिंग दिखाते हैं, इसलिए इंसुलिन की इष्टतम खुराक को बनाए रखना मुश्किल है।

हालांकि, स्थिति की जटिलता के बावजूद, ठंड से निपटने में मदद करने के तरीके हैं। मधुमेह के रोगियों की सिफारिश की जा सकती है:

• भीड़ से बचें और सर्दी से बचाव के लिए इचिनेशिया का अर्क लें;
• खोना मत निवारक टीकाकरणराष्ट्रीय कैलेंडर के अनुसार;
• दैनिक खुराक वाली शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है;
• नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें चिकित्सा संस्थानऔर ग्लूकोमीटर रीडिंग से तुलना करें;
• इंसुलिन को जमने से रोकें;
• बढ़ाना वांछनीय है यौन गतिविधि- यह न केवल सुखद भावनाओं को प्राप्त करने की अनुमति देगा, बल्कि ग्लूकोज के उपयोग में भी सुधार करेगा;
• बिना नियोजित भेंट के चला आने वाला खिली धूप वाले दिनजो अवसाद से लड़ने में मदद करेगा;
• गर्म हाथों और पैरों पर विशेष ध्यान दें - मौसम के अनुकूल दस्ताने और जूते का उपयोग करें।

मधुमेह रोगियों पर वायुमंडलीय दबाव और वर्षा का प्रभाव

वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन, बारिश, हवा और बर्फ वर्ष के किसी भी समय अप्रिय साथी हैं। वर्षा से हाइपोथर्मिया होता है, इसलिए कम गतिविधि के कारण चीनी में वृद्धि का खतरा होता है। इसलिए जरूरी है कि घर में रहते हुए भी रुकें नहीं शारीरिक प्रशिक्षणजो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं। हल्की बारिश हो तो छतरी के नीचे आधा घंटा टहलें और गरम कपड़ेबिल्कुल नहीं दुखेगा। लेकिन पैरों को हमेशा सूखा रहना चाहिए, क्योंकि मधुमेह में वाहिकाएं बहुत कमजोर जगह होती हैं।

वायुमंडलीय दबाव में गिरावट के साथ स्थिति बदतर है। मस्तिष्क की वाहिकाओं में रक्त के गाढ़े होने के कारण कंजेस्टिव परिवर्तन होते हैं, इसलिए स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। रक्तचाप को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, जो 140/90 से अधिक नहीं होना चाहिए। विकास के मामले में अपने डॉक्टर से रक्त को पतला करने वाली दवाएं लेना सुनिश्चित करें रक्त चाप. स्वास्थ्य की स्थिति में किसी भी विचलन के मामले में, तुरंत चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

सभी के लिए शुभकामनाएं! संपर्क में लेबेदेवा दिल्यारा, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, Saxarvnorme.ru ब्लॉग के लेखक

कैलेंडर पर गर्मी है, हालांकि इस साल यह सड़क पर दिखाई नहीं दे रहा है। और यह तथ्य और भी अधिक जाने के लिए प्रेरित करता है गर्म मौसम, सूरज, समुद्र और सफेद रेत के करीब।

हालांकि, टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए इस तरह की समुद्री छुट्टी की संभावना के बारे में सवाल उठता है। क्या देखना है, किन खतरों का इंतजार है, सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना है और अन्य प्रश्न।

मुझे तुरंत कहना होगा कि इस तरह के आराम को मधुमेह में बिल्कुल भी contraindicated नहीं है, आपको बस अपने प्रति अधिक चौकस रहने की आवश्यकता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति की तरह, छुट्टी पर मधुमेह वाले व्यक्ति को खतरा है: थर्मल और सोलर ओवरहीटिंग, त्वचा जलती है, पानी पर खतरे। सुरक्षा रणनीति सभी के लिए समान काम करती है।

बहुत अधिक वास्तविक प्रश्नइंसुलिन, खुराक और मधुमेह से सीधे संबंधित अन्य मुद्दों के बारे में।

इंसुलिन

इंसुलिन एक प्रोटीन पदार्थ है जो उच्च तापमान के संपर्क में आने पर विकृत (गुना) हो जाता है।

इसलिए, छुट्टी पर, आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आवश्यक दवाएक प्यारे व्यक्ति के जीवन में अत्यधिक गर्मी और प्रत्यक्ष सूर्य से सुरक्षित रूप से छिपा हुआ था।

बाहर निकलने का तरीका विशेष कवर और थर्मल बैग खरीदना है जो समर्थन करेंगे इष्टतम तापमानअंदर, पेन को हार्मोन से ठंडा करना।

लेकिन ऐसे बैग या केस में होते हुए भी आपको डायरेक्ट से छिपने की जरूरत है सूरज की किरणे. हम केस को सीरिंज पेन के साथ समुद्र तट बैग के नीचे रखते हैं और इसे कपड़े या शीर्ष पर एक तौलिया के साथ कवर करते हैं। एक अतिरिक्त बफर बनाया गया है।

इंसुलिन के सभी स्टॉक दरवाजे पर रेफ्रिजरेटर रूम में संग्रहित किए जाने चाहिए। सुनिश्चित करें कि ठंडक तत्वों के साथ कोई संपर्क नहीं है। इंसुलिन के लिए गर्मी और सर्दी दोनों हानिकारक हैं।

यात्रा करते समय हमेशा एक महीने की इंसुलिन की आपूर्ति करें। उड़ान भरते समय कपड़ों के बीच सूटकेस की मोटाई में सामान रखें या हाथ के सामान में ले जाएं।

इंसुलिन थेरेपी

भूमध्य रेखा के करीब जाने के कारण खुराक की आवश्यकता कम हो सकती है। इसलिए, परीक्षण स्ट्रिप्स की एक अच्छी मात्रा को पकड़ना सुनिश्चित करें, आपको बहुत बार मापना होगा।

भाग्यशाली वे हैं जिनके पास ग्लूकोज की निगरानी है। इसके लिए कम संख्या में स्ट्रिप्स की आवश्यकता होगी, लेकिन सेंसर की आपूर्ति लेना न भूलें।

हाइपोग्लाइसीमिया

पहले बिंदु के आधार पर, आपको हाइपोग्लाइसीमिया के एपिसोड के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है, और इसलिए ग्लूकोज के साथ गोलियां या जैल, या जूस अपने साथ रखें। चरम परिस्थिति में. होटल में पैकेज्ड जूस खोजने की सलाह दी जाती है, क्योंकि माना जाता है कि ताजा निचोड़ा हुआ रस बेशर्मी से पानी से पतला होता है, और आपको नहीं पता होगा कि आप कितने कार्बोहाइड्रेट पीएंगे।

मैं बोलस इंसुलिन काम करने के लिए समुद्र में जाने की सलाह नहीं देता। जल प्रक्रियाएं काफी भारी भार होती हैं और जब आप तट से दूर होते हैं, और समुद्र के पानी में केवल नमक होता है, तो सबसे अधिक समय पर चीनी को नीचे ला सकता है)))

इस मामले में, इंसुलिन के शिखर की प्रतीक्षा करना या अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट खाना बेहतर है। जब आप कम चीनी पर डूबने लगते हैं तो बचाव दल की प्रतीक्षा करने की तुलना में अतिरिक्त काट देना बेहतर होता है।

शराब से सावधान! याद रखें कि रात में हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ जाता है।

मधुमेह के सामान की सूची

इंसुलिन को गर्म होने से बचाने के लिए थर्मल केस या थर्मल बैग

कमरे के रेफ्रिजरेटर में और थर्मोकेस के अंदर तापमान मापने के लिए रूम थर्मामीटर

अतिरिक्त सिरिंज पेन

लांसिंग डिवाइस के साथ अतिरिक्त ग्लूकोमीटर

लांसिंग डिवाइस के लिए सिरिंज पेन और लैंसेट के लिए सुइयों की आपूर्ति

ग्लूकोमीटर और तराजू के लिए बैटरी

पाक तराजू

चीनी और एसीटोन के लिए मूत्र परीक्षण स्ट्रिप्स (अपघटन और कीटोएसिडोसिस के मामले में)

के लिए दवाएं बार-बार होने वाली बीमारियाँछुट्टी पर (उपयुक्त के रूप में रेखांकित करें):

ज्वरनाशक (नूरोफेन और/या पैरासिटामोल)

एंटीवायरल (कागोसेल, एनाफेरॉन, आदि)

के साथ पाउच समुद्री नमकनाक धोने के लिए (डॉल्फिन)

ओरल केयर एजेंट (मालवित)

आंतों के शर्बत (पॉलीसॉर्ब या स्मेका)

एंटीडायरायल्स (लोपरामाइड या इमोडियम)

एंटीमेटिक्स (मोटिलियम)

एंजाइम की तैयारी(क्रेओन)

जीवाणु तैयारी(मैक्सिलैक या प्राइमाडोफिलस)

एंटीएलर्जिक (Zirtek, Advantan क्रीम)

उच्चरक्तचापरोधी दवाएं

दिल की दवाएं (वैलिडोल, नाइट्रोग्लिसरीन, आदि)

उपलब्ध के साथ दवाएं पुराने रोगों

क्या सीमा शुल्क नियंत्रण में समस्याएं होंगी?

अपने मन की शांति के लिए, अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से एक प्रमाण पत्र लें कि आपको मधुमेह का पता चला है और आपको इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता है। इस प्रमाणपत्र को उन सभी आधिकारिक मुहरों से प्रमाणित होने दें जो केवल क्लिनिक में हैं।

किसी व्यक्ति के शरीर पर निगरानी सेंसर एक हवाई अड्डे पर मेटल डिटेक्टर से सुरक्षित रूप से गुजरते हैं। रिसीवर और पाठकों को उनके माध्यम से नहीं ले जाना बेहतर है, लेकिन उन्हें एक अलग ट्रे में रखना है, हालांकि हम एक एक्स-रे से गुजरे और सब कुछ ठीक था।

हवाई जहाज पर मधुमेह कैसे व्यवहार करता है?

जमीन से कुछ किलोमीटर की दूरी पर हवाई जहाज में चीनी कैसे व्यवहार करेगी यह आपको कोई नहीं बताएगा। प्रत्येक शरीर अद्वितीय है और प्रत्येक व्यक्ति का अपना मधुमेह होता है।

यदि आपको लंबे समय तक, 8-10 घंटे के लिए उड़ान भरनी है, तो तैयार रहें कि स्थिर रहने पर इंसुलिन की खुराक की आवश्यकता अधिक होगी।

एक अच्छा आराम और उज्ज्वल छापें!

गर्मजोशी और देखभाल के साथ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट लेबेदेवा दिल्यार

मधुमेहदुनिया भर में सबसे आम पुरानी बीमारियों में से एक है। हां, यह जीवन भर के लिए एक बीमारी है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि जिन लोगों ने एक बार इस बीमारी का सामना किया है, वे अपने दिनों के अंत तक खुद को जीवन की साधारण दैनिक खुशियों तक ही सीमित रखें। आपको बस सब कुछ जानबूझकर करने की ज़रूरत है, अपने कार्यों को पहले से छोटी-छोटी सूक्ष्मताओं के लिए योजना बनाना।

आइना सुलेइमानोवा

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट

तो, एक संभावित मधुमेह यात्री को दूर देश में अपनी छुट्टियों की तैयारी और योजना कैसे बनानी चाहिए? आइए इसे एक साथ समझने की कोशिश करें ...

मधुमेह के साथ यात्रा करने की तैयारी

जब छुट्टी की तैयारी की बात आती है, तो सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है, वह है आवश्यक चीजों की एक सूची बनाना, जिनकी आपको घर से दूर किसी जगह पर आवश्यकता हो सकती है। असावधानी या भूलने की स्थिति में उन्हें विदेश में खरीदने के बारे में आपको बहुत चिंता करनी पड़ सकती है, और कुछ उपकरणों / दवाओं को आवश्यक दस्तावेजों के बिना किसी विदेशी देश में खरीदना पूरी तरह से असंभव है।

इसलिए मैं आपको सलाह देता हूं कि आप इस सूची का बहुत ध्यान से अध्ययन करें, और आराम के दिनों के लिए सभी सबसे महत्वपूर्ण चीजें अपने लिए लिखें:

तैयारी इंसुलिनआप जो उपयोग कर रहे हैं उसके आधार पर लघु और दैनिक, या मिश्रित इंसुलिन। लगभग छुट्टी के दिनों के लिए गणना की गई इंसुलिन की मात्रा का दोगुना लें। यह नुकसान या क्षति के मामले में दवा खोजने में समस्याओं से बचने में मदद करेगा।

- सिरिंज पेनया नियमित इंसुलिन सीरिंज काफी मात्रा में।

- ग्लूकोमीटर(अधिमानतः दो) परीक्षण स्ट्रिप्स के साथ; लैंसेट (+ केवल मामले में पियर्सर और बैटरी की आपूर्ति)।

इंसुलिन के भंडारण के लिए थर्मल बैग या थर्मल केस। इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह के रोगियों के लिए लगभग अपरिहार्य वस्तु, दवा को अत्यधिक गर्मी के संपर्क से बचाने में मदद करती है।

हाइपोग्लाइसेमिक टैबलेट, यदि आप उनका उपयोग करते हैं।

एसीटोन और ग्लूकोज के लिए मूत्र परीक्षण स्ट्रिप्स।

रूम थर्मामीटर - विदेश में मिनी बार (होटल में) या रेफ्रिजरेटर के अंदर के तापमान को स्पष्ट करने के लिए।

पाक तराजू - रोटी इकाइयों की गणना के लिए।

इंसुलिन पंप और/या निरंतर निगरानी प्रणाली (यदि उपयोग किया जाता है)।

सहायता या मैडिकल कार्ड, जिसमें जानकारी है कि आपको मधुमेह है, साथ ही हाइपो- या हाइपरग्लाइसेमिक स्थितियों के मामले में प्राथमिक चिकित्सा के लिए एक स्पष्ट एल्गोरिथ्म के साथ एक फॉर्म।

रिफाइंड चीनी, फलों के रस के डिब्बे, शुद्ध ग्लूकोज, हाइपोग्लाइसीमिया के मामले में ग्लूकागन।

वाटरप्रूफ बैग (यदि उपलब्ध हो)

आरामदायक जूतें।

कैंची, पैर फ़ाइल; पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए विशेष क्रीम।

इस मूल सूची के अलावा, मधुमेह वाले लोगों की आवश्यकता हो सकती है:

उच्चरक्तचापरोधी दवाएं ( लंबे समय से अभिनयऔर संकटों से निपटने के लिए)।

एंटीहाइपरलिपिडेमिक एजेंट (स्टैटिन, फाइब्रेट्स, आदि)।

टोनोमीटर - सिस्टोलिक और डायस्टोलिक के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त चापघर पर।

आँख की दवा।

और, ज़ाहिर है, एंटीएलर्जिक (ज़िरटेक, सुप्रास्टिन), एंटीमैटिक (सेरुकल, मोटीलियम), एंटीडायरायल (इमोडियम), एंटीपीयरेटिक (पैरासिटामोल) और एंटीवायरल (आर्बिडोल, कागोसेल) ड्रग्स, साथ ही एक पट्टी लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। "आग" के मामले में आयोडीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, मलहम और अल्कोहल।

मधुमेह यात्रियों के लिए सूचना

असामान्य जलवायु वाले किसी विदेशी देश की यात्रा करते समय, यह न भूलें कि उच्च आर्द्रता और तापमान ऐसे कारक हैं जिनसे आपको सावधान रहना चाहिए और यदि संभव हो तो इससे बचना चाहिए।

गर्म मौसम में, निर्जलीकरण बहुत जल्दी और अगोचर रूप से होता है, इसलिए अधिक पीने की कोशिश करें। शुद्ध जलइसी तरह की स्थिति में।

संभावित निर्जलीकरण की अवधि के दौरान ग्लाइसेमिक प्रोफाइल पर नियंत्रण बढ़ाना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कुछ रोगियों में तेज धूप के संपर्क में आता है जिससे ग्लूकोमीटर मॉनिटर पर शर्करा के परिणाम कम हो जाते हैं।

मैं सक्रिय के विषय पर भी थोड़ा स्पर्श करना चाहता हूं शारीरिक श्रमयात्रा के दौरान मधुमेह के रोगी। मैं आपको सलाह देता हूं कि शरीर को ओवरलोड न करें खेल - कूद वाले खेल, और धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं। मान लीजिए कि पहले दिन यह होटल के पार्क में तेज गति से चल रहा हो सकता है, दूसरे पर - साइकिल चलाना, तीसरे पर - टेनिस, वॉलीबॉल, आदि।

कोई भी भ्रमण और लंबी पैदल यात्रा, साथ ही सभी प्रकार के खेल, दिन के कम गर्म समय में जाने का प्रयास करें। आदर्श रूप से, यह 17:30 बजे के बाद और 11:00 बजे से पहले की अवधि है।

दुर्भाग्य से, गर्म मौसम में, मधुमेह रोगी को हाइपरग्लेसेमिया और हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होने का समान रूप से जोखिम होता है। इसलिए ध्यान रखें कि ग्लूकोमीटर से सेल्फ टेस्टिंग उतनी ही बार की जानी चाहिए, जितनी बार परिवेश का तापमान अधिक होता है।

समुद्र में या पूल में तैरना भी ब्लड शुगर में तेज गिरावट का एक कारण हो सकता है। इसलिए पानी में गोता लगाने से पहले कोशिश करें कि एक सेब या एक ब्रेड का टुकड़ा खाएं।

पानी में रहने की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। अगर आप इंसुलिन पंप का इस्तेमाल करते हैं, तो थोड़ी देर के लिए जल प्रक्रियाइसे डिस्कनेक्ट करने की आवश्यकता होगी।

एक अलग मुद्दा दूसरे देश की यात्रा करते समय इंसुलिन का भंडारण है। उड़ान भरने से पहले, अपना सारा इंसुलिन अपने हाथ के सामान में रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह विमान के लगेज कंपार्टमेंट में जम सकता है, और इस तरह पूरी तरह से अनुपयोगी हो जाता है।

ऊपर दी गई सूची में, मैंने संकेत दिया कि यात्रा पर अपने साथ एक साधारण कमरा थर्मामीटर ले जाना अनिवार्य है। अब मैं आपको समझाऊंगा क्यों ... चूंकि प्रत्येक होटल में ठहरने की शर्तें अलग-अलग हैं, इसलिए कोई भी आपको निश्चित रूप से नहीं बता सकता है कि उस कमरे में मिनीबार के अंदर हवा का तापमान क्या है जिसमें आप अपनी सभी अप्रयुक्त आपूर्ति को स्टोर करेंगे इंसुलिन का।

बस कुछ घंटों के लिए थर्मामीटर को मिनीबार के अंदर छोड़ दें, और उसके बाद आपको इसका उत्तर स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा महत्वपूर्ण सवालइंसुलिन पर निर्भर मधुमेह के रोगी।

मुझे लगता है कि सभी पाठक पहले से ही जानते हैं कि किसी भी स्थिति में आपको सीधे धूप में या अत्यधिक ठंड (फ्रीज) में इंसुलिन को स्टोर नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, यह मत भूलो कि यदि आपने इंसुलिन की तैयारी का इंजेक्शन लगाया है, और इसके तुरंत बाद सौना का दौरा किया है या सक्रिय में लगे हुए हैं व्यायाम, आपको बहुत सावधान रहना होगा क्योंकि मांसपेशियों का कामऔर गर्म हवा के प्रभाव से दवा की अवशोषण दर बढ़ जाती है। नतीजतन, हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण हो सकते हैं ( ठंडा पसीना, भय, क्षिप्रहृदयता, कंपकंपी, भूख, आदि)।

प्रशासित इंसुलिन की तैयारी की खुराक के संबंध में: गर्म जलवायु वाले देशों के लिए उड़ान भरते समय, कुल इंसुलिन आवश्यकता (बेसल और बोलस) में कमी सबसे अधिक बार देखी जाती है। खुराक को धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए: शाम को खुराक के साथ कमी शुरू करें विस्तारित इंसुलिन(सुबह की शक्कर पर ध्यान केंद्रित करते हुए), और फिर बोलस इंसुलिन को समायोजित करने के लिए आगे बढ़ें।

उनके साथ, स्थिति, निश्चित रूप से, कुछ अधिक जटिल है, क्योंकि खुराक सीधे उपभोग किए गए भोजन से संबंधित है, जिसे कई यात्री होटल जे में ठहरने के अंतिम 2-3 दिनों में ही अच्छी तरह से परिचित हो जाते हैं। सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने साथ खाना पकाने का पैमाना लें और इसका उपयोग करें, एक साधारण रचना वाले व्यंजनों को वरीयता देने का प्रयास करें, जिसके लिए ब्रेड इकाइयों की संख्या निर्धारित की जा सकती है।

मध्यवर्ती चयापचय उत्पादों के ऊतकों में संचय और ग्लूटाथियोन की एंजाइमैटिक प्रणाली की अपर्याप्तता के संबंध में, बढ़ी हुई जरूरतऑक्सीजन में, और इसलिए इसके साथ एयरोथेरेपी का उपयोग, जिसका मुख्य कार्य शरीर द्वारा वायु ऑक्सीजन का पूर्ण उपयोग है, बहुत ही उचित है। एयरोथेरेपी के चिकित्सीय प्रभाव के साथ चीनी रोगवातानुकूलित और अनुकूल परिवर्तन कार्यात्मक अवस्थातंत्रिका तंत्र, जिसके विकार अक्सर मधुमेह के अंतर्गत आते हैं या दूसरे रूप में होते हैं।

मधुमेह मेलेटस वाले सभी रोगियों के लिए एरोथेरेपी का संकेत दिया जाता है, मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र के गंभीर कार्यात्मक विकारों, सहवर्ती पुरानी श्वसन रोगों, हृदय प्रणाली के घावों के साथ-साथ महत्वपूर्ण चयापचय विकारों (एसिडोसिस, गंभीर ग्लूकोसुरिया और हाइपरग्लाइसेमिया की उपस्थिति) के साथ। उल्लंघन के साथ ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएंशरीर में।

मधुमेह मेलेटस के दौरान हेलियोथेरेपी का प्रभाव सूर्यातप की तीव्रता पर निर्भर करता है। मधुमेह के गैर-गंभीर रूपों वाले रोगियों का विकिरण सूर्य के प्रकाश की मध्यम खुराक के साथ या अनुकूल रूप से प्रभावित करता है कार्बोहाइड्रेट चयापचय, या मधुमेह मेलिटस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है; तीव्र सौर विकिरण, विशेष रूप से मध्यम और गंभीर मधुमेह के गैर-क्षतिपूर्ति रूपों में, रोगियों की स्थिति को खराब कर सकता है।

हेलियोथेरेपी का उपयोग मधुमेह मेलिटस वाले उन रोगियों द्वारा किया जाता है जिनके पास इसके लिए कुछ संकेत हैं, जैसे: हल्की भुखमरी, त्वचा रोग (पायोडर्मा, एक्जिमा, सोरायसिस), मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कुछ घाव (गठिया, मायोसिटिस, टेंडोवैजिनाइटिस), परिधीय घाव तंत्रिका तंत्र (न्यूरिटिस, पोलिनेरिटिस)। सूर्य चिकित्सा केवल पूर्व-मधुमेह, हल्के मधुमेह, साथ ही साथ रोगियों द्वारा की जा सकती है मध्यम डिग्री, रोग के स्थिर मुआवजे के साथ।

मधुमेह मेलेटस के लिए क्लाइमेटोथेरेपी के सबसे सामान्य तरीकेहैं: सर्दियों में - दिन की नींदखुले बरामदे में स्लीपिंग बैग में, गर्मियों में - हवा और धूप सेंकने.

नींद की थैलियों में (खुले बरामदे में या एक एरेरिया में) हवा में दिन के समय सोना मधुमेह के रोगियों के लिए एक छोटी अवधि (3-4 दिन) के बाद मधुमेह के रोगियों के लिए संकेत दिया जाता है। पहली प्रक्रियाओं की अवधि 30-45 मिनट है, फिर, अच्छी सहनशीलता के साथ, उन्हें धीरे-धीरे एल.5-2 घंटे तक समायोजित किया जाता है; 12 से 20 प्रक्रियाओं के उपचार के दौरान। क्योंकि नींद के दौरान ताज़ी हवामधुमेह के रोगियों में, विशेष रूप से मध्यम और बड़ी खुराकइंसुलिन, हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति हो सकती है, उचित निगरानी आवश्यक है।

रोगी के शरीर को पूरी तरह से उजागर करके खुली हवा में वायु स्नान 18-22 डिग्री के बराबर प्रभावी तापमान (ईईटी) पर शुरू किया जा सकता है, यानी आरामदायक गर्मी संवेदना के क्षेत्र में। उपचार की शुरुआत में, प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, फिर प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ इसे 10-15 मिनट तक बढ़ाया जाता है और 1-1.5 घंटे या उससे अधिक तक समायोजित किया जाता है। सख्त कार्रवाई वायु स्नानन केवल उनकी अवधि में वृद्धि के साथ, बल्कि उनके सेवन के समय में बदलाव के साथ भी प्रकट होता है: पहले उन्हें दोपहर में और फिर सुबह में लिया जाता है; वे एरोसोलारियम में माइक्रॉक्लाइमैटिक स्थितियों को भी बदलते हैं (विंड शील्ड, awnings, आदि की मदद से)।

विशेष रूप से गंभीर डिग्री के मधुमेह के असंबद्ध रूपों में, उन रोगों की उपस्थिति जिनके लिए एक महत्वपूर्ण जलवायु "भार" उदासीन नहीं है (एनजाइना पेक्टोरिस, हृदय दरआदि), साथ ही साथ मधुमेह के रोगी जो कार्रवाई के लिए पर्याप्त रूप से अनुकूलित नहीं हैं जलवायु कारक, वायु स्नान का उपयोग कोमल तरीके से किया जाता है। निर्भर करना आरंभिक राज्यरोगी, जलवायु कारकों के प्रभाव के प्रति उसकी प्रतिक्रिया, आप पहले 1-2 घंटे के लिए कपड़े में दिन में 1-2 बार ताजी हवा में रहने की सलाह दे सकते हैं, और उसके बाद - वायु स्नान; उत्तरार्द्ध केवल आरामदायक गर्मी संवेदना (ईईटी 18-22 डिग्री) या . के क्षेत्र की स्थितियों में किया जाता है उत्तरोत्तर पतनईईटी, लेकिन 14 डिग्री से कम नहीं; प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

सनबाथिंग (स्थानीय या सामान्य) मधुमेह के रोगियों द्वारा 18-21 ° के विकिरण-प्रभावी तापमान (RET) पर किया जाता है, जिसकी गणना सौर विकिरण और कारकों को ध्यान में रखते हुए की जाती है वायु पर्यावरण. हेलियोथेरेपी से पहले अनुकूलन की अवधि आमतौर पर 3-5 दिन होती है। सनबाथ, जैसे वायु स्नान, का उपयोग धीरे-धीरे बढ़ते भार के साथ किया जाता है, अर्थात, विकिरण की खुराक में वृद्धि के साथ (पहले फैलने के लिए जोखिम, और फिर प्रत्यक्ष सौर विकिरण, जोखिम की अवधि में वृद्धि और शरीर की विकिरणित सतह)। मधुमेह मेलिटस के लिए हेलियोथेरेपी शरीर के कुछ हिस्सों (पैर, पीठ, पेट, छाती) के विकिरण के साथ शुरू करने के लिए बेहतर है और केवल अगर वे अच्छी तरह सहन कर रहे हैं तो वे सामान्य धूप सेंकने के लिए स्विच करते हैं।

आंशिक विकिरण लगभग 10 कैलोरी की खुराक पर किए जाते हैं, जबकि सामान्य 3-5 कैलोरी से शुरू होते हैं और, प्रत्येक बाद की प्रक्रिया में खुराक को 3-5 कैलोरी बढ़ाकर, 30-35 कैलोरी तक पहुंच जाते हैं, उपचार के एक कोर्स के लिए 10- 12 सामान्य या स्थानीय धूप सेंकने; धूप सेंकने के लिए अच्छी सहनशीलता और बालनियोथेराप्यूटिक प्रक्रियाओं के एक छोटे से भार के साथ, सनबाथ की संख्या 15 तक बढ़ाई जा सकती है। यदि मधुमेह, विशेष रूप से हाइपरकेटोनिमिया और केटोनुरिया के लिए बिगड़ा मुआवजे के लक्षण दिखाई देते हैं, तो धूप सेंकना रद्द कर दिया जाता है।