पाठ का सारांश “अच्छी और बुरी आदतें। घरों-पात्रों और उनके किरायेदारों-आदतों के बारे में एक कहानी

आदतों को उपयोगी और हानिकारक में विभाजित किया गया है। पूर्व किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, साथ ही सामान्य रूप से उसके जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। बुरे लोग समस्याओं को जन्म देते हैं। तो आइए बात करते हैं कि आप अपने लिए क्या कर सकते हैं और साथ ही स्वास्थ्य लाभ भी। इसके अलावा, ऐसे बहुत से शौक हैं जो वास्तव में जीवन को बेहतर बना सकते हैं।

आदत में शुमार

संपूर्ण मानव जीवन दोहराए जाने वाले कार्यों से बना है। वे चरित्र का निर्धारण करते हैं, कुछ व्यक्तिगत लक्षण बनाते हैं: इच्छाशक्ति, धीरज, धैर्य, इत्यादि।

आमतौर पर लोग एक ही भाव को दोहराने, किसी प्रकार की स्वचालित गतिविधि करने के बारे में नहीं सोचते हैं। वे जड़ता से, अनजाने में कार्य करते हैं।

कोई आदत कैसे विकसित होती है?

हर कोई अपने आप को स्वचालित गतिविधि का आदी बना सकता है। लेकिन सबसे पहले आपको सचेत रूप से एक लक्ष्य निर्धारित करना होगा।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति सूप पकाना सीखना चाहता है। इसके लिए वह पहली बार में काफी चौकस रहेंगे। एक बर्तन चुनें. रेसिपी में बताई गई सब्जियों को सावधानी से काटें। उनमें से कुछ को फ्राइंग पैन में भूनें। एक निश्चित क्रम में हर चीज़ को पैन में फेंकता है।

चेतना बहुत सक्रियता से काम करेगी. लेकिन अगर कोई व्यक्ति प्रतिदिन सूप पकाता रहे तो थोड़ी देर बाद सभी गतिविधियां अपने आप हो जाएंगी। साथ ही, वह कुछ भी सोच सकता है, संगीत सुन सकता है या टीवी देख सकता है। अवचेतन मन आपको यांत्रिक गतिविधियों में गलतियाँ नहीं करने देगा।

सबसे कठिन काम हासिल करना नहीं, बल्कि आदतों से छुटकारा पाना है। एक व्यक्ति को फिर से चेतना को सक्रिय रूप से जोड़ना होगा। हानिकारक और अच्छी आदतेंउसकी इच्छा का पालन करो.

बुरी आदतें

वर्षों से किए गए ये कार्य स्वयं व्यक्ति और उसके प्रियजनों दोनों के जीवन में जहर घोल सकते हैं। और ऐसा भी होता है कि कोई आदत मालिक को नहीं बल्कि उसके पर्यावरण को नुकसान पहुंचाती है। ज्वलंत उदाहरण:

जोर से हँसी;

दूसरों को सुनने में असमर्थता;

तीखी टिप्पणियाँ.

हालाँकि, उपरोक्त सभी शारीरिक नुकसान नहीं पहुँचा सकते, केवल नैतिक नुकसान पहुँचा सकते हैं। अगर चाहें तो इससे छुटकारा पाना आसान है।

बुरी आदत क्या है? यह उपयोगी के विपरीत है। वह बहुत परेशानी लाती है और अपने मालिक के जीवन को असहनीय बना देती है, भले ही वह उस पर ध्यान न दे।

हानिकारक आदतें

सबसे द्वारा खतरनाक आदतेंमाने जाते हैं:

• लोलुपता;

  शराबखोरी;

  जुनून जहरीला पदार्थ, दवाएं, गोलियाँ;

  जुआ की लत।

ऐसी आदतें इंसान की जान ले सकती हैं. वे जल्दी ही एक लत और एक बीमारी में बदल जाते हैं जिसका इलाज पेशेवर डॉक्टरों की देखरेख में अस्पतालों में करना पड़ता है।

ये समस्याएं किसी कमजोरी के कारण हो सकती हैं मानसिक स्थिति, तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं।

अशोभनीय आदतों में निम्नलिखित हैं:

नाक में ऊँगली डालना;

आक्रामकता;

नाखून काटना;

निराधार ईर्ष्या;

लगातार जम्हाई लेना;

बार-बार देरी.

वे पिछले वाले की तरह हानिकारक नहीं हैं, हालांकि, लोगों के बीच संबंध खराब कर देते हैं।

उपयोगी मानवीय आदतें

जीवन में एक सफल व्यक्ति के पास स्वचालितता में लाए गए कई उपयोगी कौशल होते हैं। वह जो चाहता है उसे हासिल करने के लिए वे उसकी सेवा करते हैं।

सबसे उपयोगी मानव आदतें:

जल्दी सोना और जल्दी उठना। सामान्य आदमीआपको दिन में कम से कम छह घंटे सोना होगा। जो लोग पहले जागते हैं, जब मस्तिष्क गतिविधि के चरण में होता है, उनके पास नींद में रहने वाले लोगों की तुलना में बहुत अधिक काम करने का समय होता है।

सही खाओ। सक्रिय व्यक्तिवह अपना आहार इस तरह बनाता है कि शरीर उसके लिए काम करना शुरू कर दे। सब्जियाँ, मछली, मांस, फल, डेयरी उत्पाद स्वास्थ्य और दीर्घायु प्रदान करते हैं। आपको अच्छी आदतें विकसित करने की जरूरत है और फास्ट फूड के पास से गुजरते समय रुकें नहीं, खिड़की से न देखें। कार्बोनेटेड पानी को त्यागने की सलाह दी जाती है।

धन्यवाद देने की क्षमता. यह आदत विकसित करना कठिन है। सकारात्मक भावनाएँ, दूसरे व्यक्ति को दी गई मुस्कान दोगुनी होकर वापस आती है। दूसरे के लिए कुछ अच्छा करने से इंसान को अपनी अहमियत का एहसास होता है, वह पूरे दिन खुद से संतुष्ट रहता है।

ईर्ष्या से छुटकारा पाएं. दूसरों के सफल होने पर उनसे नाराज होना सबसे बुरी आदतों में से एक है। आपको लोगों के लिए खुश रहना सीखना होगा। और अपना रास्ता पकड़ो.

वर्तमान में जियो। आगे की योजना बनाना बहुत मददगार है, लेकिन आपको इस बात से अवगत होना होगा कि अस्तित्व कितना क्षणभंगुर हो सकता है। आज क्या किया जा सकता है - शाम को, सुबह के लिए जूते साफ करना, कपड़े तैयार करना, बैग पैक करना, खाना तैयार करना, किराने का सामान जमा करना - इसे अगले दिन के लिए नहीं ले जाना चाहिए। अतीत को लगातार याद रखना या भविष्य के बारे में सपने देखना इसके लायक नहीं है। इससे उनकी अपनी क्षमताएं सीमित हो जाती हैं, अच्छी आदतें ख़त्म हो जाती हैं।

सकारात्मक सोच सबसे उपयोगी कौशल है जिसे हर किसी को विकसित करना होगा। किसी भी स्थिति, यहां तक ​​कि सबसे खराब स्थिति को भी एक बाधा के रूप में देखा जा सकता है उससे भी अधिक मजबूतजिसने इस पर काबू पा लिया.

शिक्षा। आपको किसी भी उम्र में सीखने की जरूरत है। मुख्य बात यह है कि एक दिन में कुछ नया सीखने के लिए खुद को तैयार कर लें।

योजना को पुनः पूरा करें. यह अच्छा है जब कोई व्यक्ति वह सब कुछ कर सकता है जो उसने दिन के लिए अपने कार्यों में पहले से लिखा था। लेकिन यह बेहतर है अगर वह अपनी उम्मीदों से आगे निकलने और इससे अच्छी आदतें बनाने में कामयाब हो।



बुरी आदतों से छुटकारा

यह पहले उल्लेख किया गया था कि किसी भी अर्जित कौशल से लड़ा जा सकता है। मुख्य बात है धैर्य रखना, कार्य में चेतना का समावेश करना।

बुरी और अच्छी आदतें हासिल करना आसान है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनसे छुटकारा नहीं पा सकते।

क्या जरूरत होगी?

समय। आप किसी कार्रवाई को स्वचालित नहीं कर सकते, और फिर उसे कुछ सेकंड या घंटों में मिटा नहीं सकते।

निर्णायक रवैया.

सारी इच्छाशक्ति.

अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखें.

कौशल पर काम करें

आदत अपने आप नहीं छूटेगी. ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति को खुद को घेरना होगा सही स्थितियाँ. एक उत्तेजना को दूर करें, एक ट्रिगर जो आदतन कार्यों को दोहराने की इच्छा को उत्तेजित कर सकता है।



एक ज्वलंत उदाहरण: एक व्यक्ति कम खाना चाहता है, लेकिन उसके लिए खुद पर काबू पाना मुश्किल है। वह सभी पेस्ट्री की दुकानों, मिठाई की दुकानों को बायपास करने, मेज से मिठाई की एक टोकरी और रेफ्रिजरेटर से जंक फूड हटाने के लिए बाध्य है। आप अपने रिश्तेदारों से कुछ खाद्य पदार्थों को दिखावटी तौर पर खाने से परहेज करने के लिए कह सकते हैं।

जंक फूड खरीदने से इनकार करने पर व्यक्ति पैसे बचाना शुरू कर देता है। जल्द ही अधिक उपयोगी आदतें विकसित हो सकती हैं - उन राशियों को बचाने के लिए जो पहले उत्पादों पर खर्च की गई थीं।



स्वयं पर निरंतर एवं सतर्क नियंत्रण। अगर आप किसी पर भरोसा करते हैं तो आप कभी भी बुरी आदत से छुटकारा नहीं पा सकते। मस्तिष्क को उन्हें संसाधित करने के लिए किसी व्यक्ति से आदेश प्राप्त करने चाहिए।

एक साधारण नोटबुक जिसमें एक व्यक्ति सभी उपलब्धियों को लिखेगा, कार्य को सुविधाजनक बना सकता है। यह स्वयं को नियंत्रित करने की आवश्यकता का दूसरा अनुस्मारक होगा।

यदि कोई व्यक्ति अपने नाखून चबाता है तो उसे हर बार के बाद इस प्रक्रिया की तारीख एक नोटबुक में अवश्य लिखनी चाहिए। दिन-ब-दिन कम प्रविष्टियाँ होंगी।

बच्चों में अच्छी आदतों का निर्माण

को उपयोगी कौशलसिखाने के लिए सर्वोत्तम बचपन. माता-पिता को केवल दिखावा नहीं करना चाहिए सकारात्मक उदाहरणयुवा पीढ़ी के लिए, बल्कि यह भी सुनिश्चित करना कि बच्चा अपने चरित्र में आवश्यक गुण विकसित करे। उपयोगी और बुरी आदतेंबच्चों को काफी जल्दी और दर्द रहित तरीके से बनाया या खत्म किया जा सकता है।



प्रत्येक के लिए सही कार्रवाईकौशल को सुखद संगति के साथ जोड़ने के लिए एक पुरस्कार प्रणाली विकसित की जानी चाहिए।

बच्चों के लिए स्वस्थ आदतें

बचपन से विकसित की जाने वाली बुनियादी प्रवृत्तियाँ:

बिस्तर की सफ़ाई के साथ-साथ काम करना चाहिए प्रारंभिक अवस्थामाता-पिता, और फिर किंडरगार्टन शिक्षकों द्वारा समर्थित।

चलने के बाद, शौचालय का उपयोग करने के बाद, खाने से पहले हाथ धोएं। माँ या पिता को बच्चे के हाथ स्वयं धोने चाहिए प्रारम्भिक चरणउसका बड़ा होना.

अपने दाँतों को ब्रश करें। आप एक ऐसे खेल के बारे में सोच सकते हैं जिसमें बच्चा स्वयं सफेद दांतों को प्लाक से बचाने के लिए ब्रश और पेस्ट का उपयोग करना चाहेगा।

सुबह का वर्कआउट. आदी हो जाओ भौतिक संस्कृतिदो साल से बच्चे की जरूरत है. व्यायाम सुखद, रुचि जगाने वाला होना चाहिए। उम्र के साथ इस कौशल को विकसित करना काफी कठिन हो जाता है। स्कूल भी इन अच्छी आदतों का समर्थन करता है। ग्रेड 1, शारीरिक शिक्षा के अलावा, पाठ शुरू होने के 15-20 मिनट बाद सक्रिय रूप से स्वास्थ्य पर मिनट बिताता है।

सफ़ाई. खिलौनों को बक्से में मोड़ने की सरल क्रिया कोई भी बच्चा कर सकता है। इसके लिए धन्यवाद, वह साफ-सफाई, काम के प्रति प्यार, जिम्मेदारी सीखता है।

जब स्कूल की कक्षा चल रही हो, तो अच्छी आदतें चर्चा के विषयों में से एक होनी चाहिए। शिक्षक बच्चों को बताते हैं कि सही खान-पान, दैनिक दिनचर्या का पालन करना कितना महत्वपूर्ण है। यह सब बच्चे को बाहर से बुरे प्रभाव से बचने की अनुमति देगा।

व्यक्ति का स्वास्थ्य ही जीवन का मुख्य मूल्य है। इसे किसी पैसे से नहीं खरीदा जा सकता! इसकी कोई कीमत नहीं है. एक बीमार व्यक्ति होने के नाते, आप अपने सभी सपनों को साकार नहीं कर सकते हैं और आधुनिक दुनिया में सफल नहीं हो सकते हैं।

लेकिन स्वस्थ कैसे रहें, जब हमारे चारों ओर बहुत सारे घातक प्रलोभन हों?

शुरू मत करो! सिगार का पहला कश न लें, शराब का पहला घूंट! सब कुछ बहुत सरलता से शुरू होता है, लेकिन अंत परेशानी के साथ होता है।

धूम्रपान के नुकसान के बारे में बहुत कुछ कहा गया था। लंबे समय से यह साबित हो चुका है कि धूम्रपान न केवल परिवार के बजट पर असर डालता है, हवा को प्रदूषित करता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी बर्बाद करता है। लेकिन, इन सबके बावजूद धूम्रपान करने वालों की संख्या कम नहीं हो रही है। और इससे भी अधिक दुखद बात यह है कि न केवल किशोर बल्कि छोटे स्कूली बच्चे भी धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं।

मेरा मानना ​​है कि जो लोग पढ़ाई या स्कूली जीवन में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं करते, वे आमतौर पर स्कूली उम्र में ही धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। यह सिद्ध हो गया कि ऐसा कोई अंग नहीं है जो धूम्रपान से पीड़ित न हो। धूम्रपान कोई हानिरहित शगल नहीं है जिसे बिना प्रयास के छोड़ा जा सके। धूम्रपान छोड़ने के लिए इच्छाशक्ति का होना जरूरी है।

धूम्रपान के अलावा हम एक और घातक आदत का नाम ले सकते हैं: शराब पीना। दुर्भाग्य से, अक्सर वे एक-दूसरे के साथ मिल जाते हैं। शराब एक जहर है! यह किसी जीव में घुसकर कुछ महीनों तक इंसान के दिमाग को नष्ट कर देता है। एक महान व्यक्ति ने कहा था कि शराब पीना स्वैच्छिक पागलपन है, और मुझे लगता है कि वह सही थे। शराब के प्रभाव में व्यक्ति बिल्कुल उतावले कार्य कर सकता है। बात यह है कि शराब एक नशा है और नशा इंसान के दिमाग पर असर करता है। खासकर शराब बहुत खतरनाक है के लिएयुवा क्योंकि उनका जीव हानिकारक पदार्थों के प्रभाव में अधिक आसानी से आता है। शराब का एक घूंट भी जहर पैदा करता है जिससे मौत हो सकती है। और यहनशीली दवाओं का उपयोग... वे सभी मानव अंगों को बर्बाद कर देते हैं, इसलिए नशा करने वाले कम उम्र में ही मर जाते हैं। उनमें से कुछ लोग नशीली दवाएं लेना शुरू करने के बाद कई वर्षों से अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

तो मेरा मानना ​​है कि हमारे जीवन में इन आदतों का कोई स्थान नहीं है। मेरी राय में, केवल स्वस्थ लोगों को ही हमारे ग्रह पर रहना चाहिए और तभी हमारी पृथ्वी उज्जवल और अधिक सुंदर होगी, क्योंकि केवल स्वस्थ व्यक्ति ही इसे आगे विकास और समृद्धि प्रदान करेगा।

अनुवाद:

मानव स्वास्थ्य है मुख्य मूल्यज़िन्दगी में। इसे कोई पैसा नहीं खरीद सकता! एक बीमार व्यक्ति होने के कारण, आप अपने सभी सपनों को साकार नहीं कर पाएंगे और उन्हें पूरी तरह साकार नहीं कर पाएंगे आधुनिक दुनिया. स्वास्थ्य की कोई कीमत नहीं होती. जब चारों ओर इतने सारे हानिकारक प्रलोभन हों तो इसे कैसे बचाया जाए? शुरू मत करो! पहला कश मत लो, पहला घूंट! यह सब आसानी से शुरू होता है और आपदा में समाप्त होता है।

धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। यह लंबे समय से सिद्ध है कि धूम्रपान न केवल परिवार के बजट को प्रभावित करता है, हवा को प्रदूषित करता है, बल्कि स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचाता है। और इसके बावजूद जो लोग धूम्रपान करते हैंघटता नहीं. और विशेष रूप से दुखद बात यह है कि लोग भी सिगरेट की ओर आकर्षित हो रहे हैं जूनियर स्कूली बच्चेकिशोरों का तो जिक्र ही नहीं।

मेरी राय में, धूम्रपान विद्यालय युग, एक नियम के रूप में, वे लोग शुरू करते हैं जिन्होंने अपनी पढ़ाई या स्कूली जीवन में किसी भी तरह से खुद को नहीं दिखाया है। विज्ञान ने सिद्ध कर दिया है कि ऐसा कोई शरीर नहीं है जो धूम्रपान से पीड़ित न हो। धूम्रपान कोई हानिरहित गतिविधि नहीं है जिसे आसानी से छोड़ा जा सके। धूम्रपान छोड़ने के लिए बहुत अधिक इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है।

धूम्रपान के अलावा, बुरी आदतों में एक और भी हानिकारक आदत शामिल है - शराब का सेवन। दुर्भाग्य से, जीवन में वे अक्सर एक-दूसरे के साथ मिल जाते हैं। शराब जहर है! शरीर में प्रवेश कर यह कुछ ही महीनों में मानव मस्तिष्क को नष्ट कर देता है। एक संत ने कहा कि शराब पीना स्वैच्छिक पागलपन है। शराब के नशे में व्यक्ति बिल्कुल बेवजह हरकतें कर सकता है। सच तो यह है कि शराब एक नशा है और नशा इंसान के दिमाग पर असर करता है। शराब खासतौर पर युवाओं के लिए खतरनाक है, क्योंकि उनके शरीर पर इसका असर आसानी से होता है। हानिकारक पदार्थ. यहां तक ​​कि शराब के कुछ घूंट भी विषाक्तता का कारण बनते हैं, जिससे मृत्यु हो सकती है।

और नशीली दवाओं का उपयोग... वे पूरे शरीर को नष्ट कर देते हैं, इसलिए नशा करने वाले बहुत जल्दी मर जाते हैं। उनमें से कुछ नशीली दवाओं का उपयोग शुरू करने के बाद कई वर्षों तक जीवित रहते हैं।

मेरा मानना ​​है कि हमारे जीवन में इन बुरी आदतों के लिए कोई जगह नहीं होनी चाहिए।

मेरी राय में, स्वस्थ लोगों को हमारे ग्रह पर रहना चाहिए ताकि हमारी पृथ्वी उज्जवल और अधिक सुंदर बने, लेकिन केवल स्वस्थ आदमीयह प्रदान करें इससे आगे का विकासऔर समृद्धि.

कामेनेवा जूलिया

आदतें कार्य और कर्म हैं, जिनका क्रियान्वयन मानवीय आवश्यकता बन गया है। ये भी व्यवहार के तरीके हैं - समान परिस्थितियों में समान क्रियाएं दोहराई जाती हैं। यदि कार्यों, कार्यों और व्यवहार को कई बार दोहराया जाता है, तो व्यक्ति में कुछ कौशल या प्रवृत्ति विकसित होती है।

आदतें उपयोगी भी हैं और हानिकारक भी। अच्छी आदतें स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं, जबकि बुरी आदतें इसे खराब करती हैं। याद रखें कि कौन सी आदतें स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं और कौन सी आदतें नुकसान पहुंचाती हैं।

बहुत सी अच्छी आदतें हैं. महत्वपूर्ण आदतें जो लड़कियों और लड़कों के स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में योगदान देती हैं वे हैं समय की पाबंदी, सटीकता, शिष्टाचार, खेल, सुबह व्यायाम और व्यक्तिगत स्वच्छता।

बुरी आदतें हैं अव्यवस्था, झूठ बोलना, अधिक खाना, धूम्रपान, शराब, नशीली दवाएं और विषाक्त पदार्थ पीना।

स्वाभाविक रूप से मजबूत व्यक्ति भी बुरी आदतों के प्रभाव में आकर धीरे-धीरे अपना स्वास्थ्य खो देता है। बुरी आदतें शरीर की सुरक्षा को कमज़ोर कर देती हैं और गंभीर बीमारी का कारण भी बन सकती हैं।

लोग कहते हैं: "कर्म बोओ - आदत काटो, आदत काटो - चरित्र काटो, चरित्र काटो - भाग्य काटो।"

यह एक छोटी सी बात प्रतीत होगी - कलश के पास फेंकी गई एक खाली बोतल, एक दोस्त को समय पर नहीं लौटाई गई किताब, माता-पिता से एक छोटा सा झूठ। लेकिन अदृश्य रूप से, ऐसे कार्य बुरी आदतें बन जाते हैं। लापरवाही, गैरजिम्मेदारी, बेईमानी ऐसे व्यक्ति की विशेषता होती है जिस पर जीवन में भरोसा नहीं किया जा सकता। कोई भी गैर-जिम्मेदार, बेईमान, गन्दा दोस्त नहीं रखना चाहता।

और जूते शाम से साफ हो गए, समय पर फोन कॉल, सुबह की कसरतपिता या माता का अनुरोध पूरा होना भी आदतों के निर्माण की शुरुआत है। लेकिन उपयोगी. जो दैनिक दिनचर्या का पालन करने, थकने न देने, अप्रिय छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ा न होने, रिश्तेदारों और दोस्तों को खुश करने, अच्छी पढ़ाई करने, स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। अच्छी आदतें इसलिए कहलाती हैं क्योंकि इनसे व्यक्ति को लाभ होता है।

बचपन से ही स्वस्थ आदतें अपनाना ज़रूरी है। जिन लोगों ने जीवन में सफलता हासिल की है उन्होंने उद्देश्यपूर्ण ढंग से अपनी उपयोगी आदतें बनाईं।

माता-पिता और दोस्तों का उदाहरण आदतें बनाने में मदद करता है। यह अच्छा है अगर पारिवारिक परंपराओं का उद्देश्य स्वास्थ्य बनाए रखना है। स्वस्थ आदतें रखने वाले मित्रों का समर्थन भी महत्वपूर्ण है। साइट से सामग्री

जिसके पास स्वस्थ आदतें हैं जो स्वास्थ्य को मजबूत करती हैं वह आगे बढ़ता है स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। और यह, बदले में, नई अच्छी आदतों के अधिग्रहण में योगदान देता है। उदाहरण के लिए, खेल खेलना साफ-सुथरा, संतुलित रहने के लिए प्रोत्साहित करता है। सबसे अच्छा तरीकाखाली समय के हर मिनट का उपयोग करें। और इसके विपरीत, कुछ बुरी आदतें दूसरों को अपने साथ "खींच" लेती हैं। इसलिए, कुछ न करने से वे लोग एक साथ आ जाते हैं जो यह भी नहीं जानते कि समय को "कैसे" मारा जाए। एक नियम के रूप में, ऐसी कंपनियों में वे बीयर, सिगरेट, कभी-कभी ड्रग्स भी आज़माते हैं।