نحوه برداشتن قوز گاومیش روی گردن چگونه قوز گردن را از بین ببریم تا برای همیشه آن را فراموش کنیم

هر فردی به شیوه خود منحصر به فرد است. این یکی از آن عوامانه است که اکثر ما به طور خودکار آن را نادیده می گیریم. و واقعا چقدر می توان در مورد همین موضوع صحبت کرد؟! اما گاهی اوقات حتی چنین عبارت هک شده ای مرتبط می شود - به عنوان مثال، زمانی که باید خود را کاملاً تغییر دهید. و تغییرات در ظاهر تنها نیمی از نبرد است، اما در مورد تغییر اساسی خود و زندگی خود چه می شود؟ در این مرحله تغییر مدل مو و خرید یک جفت کفش جدید بدیهی است که کافی نخواهد بود. برای تغییر کامل خود، باید در بسیاری از موارد تجدید نظر کنید تاسیسات داخلی- در غیر این صورت، با گذشت زمان، دوباره به عادت های قدیمی باز خواهید گشت.

جالب است که تغییر ظاهری برای یک دختر راحت تر از یک مرد است. اما برای نمایندگان جنس قوی تر آسان تر است که تغییرات داخلی ایجاد کنند. اما در نهایت، همه باید سخت تلاش کنند تا خود را تغییر دهند و این تغییرات به سمت بهتر شدن هدایت شوند. و برای دستیابی به بهترین نتیجه، توصیه می شود اقدامات خود را برنامه ریزی کنید. به ویژه ترتیب آنها را در نظر بگیرید. ما از شما دعوت می کنیم که تغییر را با آن شروع کنید ظاهرتوجه به تمام جزئیات سپس یک انعکاس جدید در آینه به شما کمک می کند تا راحت تر با بازنگری دیدگاه خود از جهان کنار بیایید و در نتیجه خود را به طور اساسی و غیرقابل تشخیص تغییر دهید.

چگونه به طور اساسی تغییر کنیم؟ و چرا؟
بسیاری وجود دارد علل احتمالیبرای میل به تغییر این می تواند هم اقدامات اجباری و هم میل به توسعه باشد. از جمله رایج ترین دلایل: تلاش برای فراموش کردن عشق نافرجام و بالعکس، یک عشق جدید، دنبال مد و تغییر تصویر به خاطر کار جدید، قصد پنهان کردن علائم پیری و فقط میل به تجدید! در هر صورت، باید برای این واقعیت آماده باشید که حتی قوی ترین نیت درونی نیز با موانع متعددی در راه خود مواجه خواهد شد. اول از همه، اینها عادات و عادات شما خواهند بود که در طول سالها بخشی از طبیعت شما شده اند، جدایی ناپذیر و در نتیجه نامرئی در زندگی روزمره. لوازم آرایشی که در حال حاضر استفاده می کنید، لباس ها و لوازم جانبی که با موفقیت با یکدیگر ترکیب شده اند، عادات غذایی و مکان های مورد علاقه برای گذراندن اوقات فراغت. نگه داشتن همه چیز همانطور که قبلا بود کارساز نخواهد بود. اما خریدهای جدید، بهتر و فقط متفاوت وجود خواهد داشت.

ثانیاً ممکن است ناگهان با مقاومت بیرونی مواجه شوید. آشنایان و دوستان شما و به خصوص نزدیکترین افراد شما عادت کرده اند که شما را با دید خاصی ببینند و شما را با برخی از کلیشه های خود مرتبط می کنند. و برای اینکه خود را به طور اساسی یا حداقل تا حدی بدون مشکلات اضافی تغییر دهید، نه تنها بر تجربیات خود، بلکه بر تجربیات دیگران نیز غلبه خواهید کرد. برای این واقعیت آماده باشید که نه تنها احساسات مثبت، بلکه منفی نیز خواهد بود. آیا می توانید آنها را مدیریت کنید؟ آیا مسیر مورد نظر را خاموش می کنید؟ همه این سؤالات باید قبل از شروع تغییر ظاهری و درونی خود پرسیده شوند. و تا حد امکان صادقانه به آنها پاسخ دهید تا از ناامیدی های پیش بینی نشده جلوگیری کنید. اما زودتر ناراحت نشوید و تسلیم نشوید. اغلب به خود یادآوری کنید که هر تغییری همیشه بهتر از قابل پیش بینی بودن و بی حوصلگی است. بگذارید ایده تغییر برای شما به طور ناگسستنی با خودسازی و بهبود پیوند خورده باشد. این نه تنها در ابتدا به انگیزه تبدیل می شود، بلکه به پشتیبانی قابل توجهی در این فرآیند تبدیل می شود. به صحت کار روی خود ایمان داشته باشید - و سپس قطعاً خواهید توانست خود را کاملاً تغییر دهید و زندگی خود را بهبود بخشید.

چگونه به طور اساسی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید
برای تغییر کامل ظاهر، ابتدا باید بفهمید که ایده آن از چه اجزایی تشکیل شده است. حتی ممکن است متعجب شوید و متوجه شوید که نیازی به تغییر کامل خودتان نیست - فقط چند تغییر، اما به درستی انتخاب شده کافی است. علاوه بر این، هرچه تغییرات عمیق تر و بیشتر باشد، در صورت لزوم، "بازگرداندن" آنها به عقب دشوارتر است. و در برخی موارد اصلاً غیرممکن خواهد شد. بنابراین، قبل از اینکه تصمیم بگیرید و شروع به تغییر اساسی کنید، این کار را انجام دهید:

• آلبوم ها را با عکس های خود باز کنید: جدید، قدیمی، مدرسه، کودکان. آنها را متفاوت از همیشه مرور کنید، به خاطرات مرتبط با تصاویر توجه نکنید، بلکه سعی کنید ظاهراً از بیرون به خود نگاه کنید. اگر یک نفر دیگر جلوی شما باشد چه می گویید؟ چه چیزی را در مورد ظاهر او دوست دارید؟ چه چیزی را دوست ندارد؟ بنابراین متوجه خواهید شد که چه چیزی واقعاً تغییر نمی کند و چه چیزی را می توان مانند قبل رها کرد.
  
• برای مرور شایعات در رسانه های مکتوب و آنلاین وقت بگذارید. عکس های افراد مشهور را مشاهده کنید و آنهایی را که دوست دارید علامت بزنید. نکته این است که کورکورانه از ظاهر دیگران، افراد ثروتمند و مشهور کپی برداری نکنید. فقط به خاطر داشته باشید که استایلیست های حرفه ای و سازندگان تصویر روی تصاویر خود کار می کنند. این متخصصان مهارت‌ها را دارند و می‌توانند به‌طور غیرمستقیم ایده‌هایی را برای تغییرات خارجی پیشنهاد کنند که به‌تنهایی به سختی می‌توان به آن دست یافت.
  

به طور کلی، وظیفه اصلی شما برای آینده نزدیک این است که هدف و ابزار تغییرات آتی را به وضوح تعریف کنید. تمام جوانب مثبت و منفی را بسنجید، با بستگان و با صدای درونی مشورت کنید. تنها پس از بلوغ کامل تصمیم برای تغییر اساسی خود، می توان با خیال راحت به اجرای آن ادامه داد.

چگونه ظاهر خود را به طور اساسی تغییر دهید
بنابراین، شما آماده هستید که کاملاً تغییر کنید و زندگی جدیدی را شروع کنید. یک تصمیم ستودنی، فقط باید یک برنامه اقدام تهیه کرد. و ما آماده ایم در این مورد کمک کنیم - فقط باید مواردی را از لیست پیشنهادی انتخاب کنید که شخصاً برای شما مناسب است. در مورد تفاوت های جنسیتی، برخی از روش های ذکر شده به دختران و مردان کمک می کند تا خود را تغییر دهند، برخی دیگر فقط توسط جنس منصف قابل استفاده هستند. فقط به یاد داشته باشید که ظاهر شما، مانند هر چیزی که در زندگی با آن مرتبط است، در دستان شماست. با این اعتماد به نفس، شروع به تغییر اساسی خود کنید:

1. جا رختی.سبک لباس و کفش، نحوه ترکیب وسایل اولیه کمد لباس با اکسسوری جزء جدایی ناپذیر ظاهر است. گاهی اوقات کافی است که به چیزهای غیر معمول تبدیل شوید تا با دید جدیدی به آنها نگاه کنید. ارائه توصیه های خاص بدون شناخت شخص شخص دشوار است. اما در یک مفهوم کلی، دو راه اصلی برای تغییر تصویر وجود دارد. در یک مورد، می توانید محتویات کمد را به شدت و ناگهانی تغییر دهید، چیزهای قدیمی را دور بیندازید یا بدید و به جای آن چیزهای جدیدی بخرید که از نظر سبک، رنگ و/یا کیفیت کاملاً متفاوت هستند. به عنوان مثال، اگر قبلاً فقط کفش هایی با کف صاف می پوشیدید، اکنون باید یاد بگیرید که چگونه با پاشنه پا راه بروید. شلوار جین راحت را با دامن کوتاه، کت چرم را با کت ترمه یا برعکس تغییر دهید. در مورد دوم، کمد لباس خود را به تدریج تغییر دهید، به انعکاس آن در آینه نگاه کنید و به احساسات خود گوش دهید. در صورتی که نمی توانید سبک قدیمی خود را کاملاً رها کنید، چند قطعه قدیمی را ذخیره کنید. به جواهرات، کلاه و کیف توجه ویژه ای داشته باشید. این جزئیات به ظاهر جزئی بر روی کل تصویر تأثیر زیادی می گذارد. به طور خاص، با کمک چند کمربند مختلف، می توانید هر روز یک لباس یا ژاکت کاملا معمولی را تغییر دهید.
   
2. مدل مو.مو هم به ایجاد تصور از شخص و هم به تغییر اساسی او کمک می کند. رایج ترین راه برای تغییر خود در بین زنان و مردان، کوتاه کردن مو است. هر چه کوتاه تر، تغییر چشمگیرتر است. مردان حتی می توانند موهای خود را به صورت طاس بتراشند - از این گذشته، اعتقاد بر این است که آنها اطلاعات انرژی در مورد یک شخص را ذخیره می کنند. پس از خلاص شدن کامل از شر موها، به این ترتیب شروع به زندگی می کنید که انگار از نو، از یک تخته سنگ تمیز است. برای زنانی که آمادگی چنین اقدامات رادیکالی را ندارند، کافی است به طور قابل توجهی طول موهای خود را تغییر دهند، قیطان را قطع کنند یا موهایشان را کوتاه کنند. فرم جدید. رشته های بریده شده به نوبه خود باید به روشی جدید گذاشته شوند تا در نهایت تصویر بسیار تغییر کند. راه مخالف هم وجود دارد: اگر قبلاً با موهای کوتاه می رفتید، حالا آن را بسازید یا حداقل یک کلاه گیس بخرید. به هر حال، یک کلاه گیس، مانند رشته های کاذب، راهی عالی برای تغییر اساسی خود برای مدتی، برای یک مهمانی لباس، بالماسکه یا رویدادهای خاص دیگر است.
   علاوه بر کوتاه کردن مو، رنگ مو باعث تغییر ظاهر نیز می شود. تصور تغییر چشمگیرتر در ظاهر دشوار است از "تبدیل" یک سبزه به یک بلوند، یک بلوند به یک مو قرمز و غیره. انتخاب کردن رنگ جدیدمو، نوع رنگ ظاهر خود را در نظر بگیرید و از رنگ های با کیفیت استفاده کنید تا به جای یک تصویر جدید، رشته های آسیب دیده نشوید. سپس مدل مو مال شما خواهد بود تنها راهبرای تغییر خودت در این میان، می‌توانید با تغییرات تدریجی شروع کنید: یک اتو بخرید و موهای صاف را باد کنید، یا از اتوی صاف برای صاف کردن موهای مجعد استفاده کنید. برای اینکه هر روز صبح وقت خود را برای این کار هدر ندهید، برای تکان دادن دائمی یا لمینیت رشته ها با سالن تماس بگیرید. با استاد مشورت کن که بر خلاف اقوام و خودت با نگاهی تازه به ظاهرت می نگر. و برای تغییر، ریمل رنگی، چند گیره و لوازم جانبی موی مختلف بخرید، از آزمایش مدل مو، قیطان و مدل مو نترسید.
   
3. صورت.این بخش قابل مشاهده است شکل انسانی. شما باید آن را با دقت تغییر دهید، زیرا تغییرات اساسی در صورت اغلب قابل بازگرداندن نیست. پس بیایید از کوچک شروع کنیم. برای دختران، این، البته، آرایش و موارد دیگر است. لوازم آرایشی. اولین چیزی که باید برای بهتر شدن تغییر دهید این است که تصمیم بگیرید مشکلات موجودبه تنهایی یا تحت راهنمایی یک متخصص زیبایی. و سپس به یک آرایشگر مراجعه کنید یا تکنیک های جدید آرایش را خودتان انتخاب کنید. مزیت اصلی لوازم آرایشی تزیینی پاک کردن آسان و بدون ردپای آن است، بنابراین می‌توانید آرایش را هر چقدر که دوست دارید آزمایش کنید و حداقل هر روز با آن تغییر دهید. برای کسانی که قبلا استفاده می کنند مقدار زیادلوازم آرایشی، شما می توانید آن را متفاوت انجام دهید: رنگ را رها کنید و به رنگ های آرام تر و آرایش ظریف طبیعی بروید. افزایش مژه ها یا اصلاح شکل ابروها ممکن است ضرری نداشته باشد - همه اینها به داده های طبیعی شما بستگی دارد.
   برای مردان آسان است که ظاهر خود را با رشد یا تراشیدن ریش و/یا سبیل خود تغییر دهند. می توانید با یک ته ریش بی رحم سه روزه شروع کنید و سپس موهای صورت را به حجم بیشتری برسانید. اما رادیکال ترین راه برای تغییر غیرقابل تشخیص، البته جراحی پلاستیک است. چاقوی جراحی در دستان جراح می تواند شکل بینی، شکل چشم ها، ارتفاع استخوان گونه و کل بیضی صورت شما را تغییر دهد. این عملیات ارزان و کاملاً خطرناک نیستند، بنابراین فقط در مواقع ضروری باید به آنها متوسل شوید. به طور کلی، تنها یک آسیب، وضعیت سلامتی، یا دلیل عینی نه چندان معتبر دیگر می تواند نشانه مستقیم جراحی پلاستیک باشد. با این حال، خدمات جراحان اغلب تنها به این دلیل است که ظاهر خودشان به اندازه کافی جذاب به نظر نمی رسد. خوب، فقط شما حق دارید از صورت خود و تمام ویژگی های آن خلاص شوید، اما باید مسئولیت تغییرات را نیز بر عهده بگیرید.
   
4. بدنبرای تغییر شکل، باید سخت کار کنید. به ورزش بروید، به سمت سالم بروید و رژیم متعادل. و هنوز نتیجه مثبتبا قابلیت های بدن محدود خواهد شد، توسط طبیعت داده شده است. به طور کلی می توان شکم را برداشت، باسن را سفت کرد و وزن کم کرد، اما طول و قد پاها ثابت می ماند، شکل استخوان ها و پهنای لگن تغییر نمی کند. انحرافات جدی را می توان اصلاح کرد روش های جراحی: دستگاه، پروتز و ایمپلنت ایلیزاروف. اگرچه دومی اغلب فقط برای خواسته های ذهنی برای افزایش سینه ها، باسن، لب ها و سایر قسمت های بدن استفاده می شود. روش های به همان اندازه خاص شامل برداشتن دنده ها برای باریک کردن کمر، لیپوساکشن، کاشت مو و پوست است. بسته به شرایط، این روش ها هم می توانند یک فرد را نجات دهند و هم یک هوس شیک را برآورده کنند. بنابراین، اگر در مورد نیاز به مداخله جدی در بدن مطمئن نیستید، بهتر است خود را به تمرینات ورزشی محدود کنید. خوب، یا یک خالکوبی، پس از همه.
   
5. توهمسریع ترین و ارزان ترین راه برای تغییر خود برای سرگرمی. او در پی اشتیاق توده ها بسیار محبوب شد شبکه های اجتماعی. ما در مورد تغییر ظاهر نه در واقعیت، بلکه در یک عکس صحبت می کنیم. با کمک فتوشاپ و / یا ویرایشگر گرافیکی دیگر، می توانید "جوانتر شوید"، "وزن خود را کاهش دهید"، از شر چین و چروک، موهای خاکستری و سایر عیوب بیرونی خلاص شوید. متأسفانه، این روش یک عیب بزرگ دارد: هیچ یک از این تحولات، هر چقدر هم که ریشه ای باشند، واقعاً شما را تغییر نمی دهند. اما از سوی دیگر، می‌توانید یک نکته مثبت نیز پیدا کنید: تصاویر تصحیح شده می‌توانند انگیزه‌ای قوی برای شما باشند که بخواهید تغییر کنید. عکس را چاپ کنید و در کیف پول خود قرار دهید، آن را در مکانی قابل مشاهده آویزان کنید یا در گوشی خود ذخیره کنید. هر بار که به آن نگاه می کنید، متوجه شوید که چه مسیر مهمی در پیش دارید و متوجه تمام تغییرات مثبت شوید.
   

هنگامی که دست به تغییرات اساسی می زنید، به یاد داشته باشید که شما می توانید خود را از نظر ظاهری تنها تا حد معینی تغییر دهید، اما تغییرات درونی برای بهتر شدن نامحدود است و شما می توانید آنها را در تمام زندگی خود انجام دهید و منابع و فرصت های جدیدی را در خود کشف کنید. بنابراین، فقط به تغییر مدل مو و کمد لباس اکتفا نکنید. سفر کنید، با افراد جدید آشنا شوید و مطالعه کنید کتاب های خوب، فیلم های خلاقانه تماشا کنید و به صداهای موسیقی غیر معمول گوش دهید. همه اینها به شما کمک می کند تا تغییرات داخلی را تغییر دهید و تغییرات خارجی را برای بهتر شدن تکمیل کنید.

اگر تمایل به تغییر ظاهر خود دارید، بدانید که در این زمینه تنها نیستید. این کاملا طبیعی است برای تعداد زیادیمردم به خصوص زنان جوان به احتمال زیاد، شما در حال حاضر زیبا هستید، فقط هنوز آن را درک نکرده اید. اگر اعتماد به نفس بیشتری بیاموزید و ظاهر خود را به بهترین شکل با درون خود تغییر دهید، می توانید کاملاً متفاوت احساس کنید و زیبایی خود را باور کنید!

مراحل

قسمت 1

مراقبت شخصی

آب کافی بنوشید.استفاده کنید کافینوشیدن آب به شما کمک می کند تمرکز و انرژی داشته باشید و همچنین به شما کمک می کند تا چند پوند اضافی از بین ببرید. برای محاسبه مقدار آب مورد نیاز روزانه، باید به خاطر داشته باشید که به ازای هر کیلوگرم وزن خود حداقل 30 میلی لیتر آب مصرف کنید.

درست بخوراز شکر، نمک و غذاهای بسیار فرآوری شده خودداری کنید. رژیم غذایی شما باید شامل موارد زیر باشد.

• سنجاب ها منابع پروتئینی سالم شامل ماهی، گوشت سفید، حبوبات، آجیل و تخم مرغ است.
• چربی های سالم آجیل (به ویژه بادام)، روغن های گیاهی ( گزینه عالیاست روغن زیتونفوق بکر) و سبزیجات چرب مانند آووکادو منابع عالی چربی های سالم هستند.
• کربوهیدرات کامل فرآوری نشده اینها شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات است.
• ویتامین ها و مواد معدنی. اگر بدانید رژیم غذایی شما همه چیز را برای شما فراهم نمی کند، می توانند به عنوان مکمل مصرف شوند. ویتامین های ضروریو مواد معدنی

1. به بدن خودت گوش کنهنگام تشنگی بنوشید و هنگام گرسنگی بخورید. ممکن است مورد نیاز باشد زمان مشخصیاد بگیرید که به سیگنال های بدن خود گوش دهید، اگر قبلاً توجه نمی کردید، اما زمانی که به آن دست پیدا کردید، چسبیدن به آن برای شما آسان تر می شود. رژیم غذایی سالمو حتی ممکن است مقداری وزن کم کنید.

   • اگر چیزی خوردید یا نوشیدید که باعث شد سردردیا ناراحتی، به این توجه کنید و سعی کنید در آینده استفاده نکنید این محصولبه خصوص اگر استفاده منظم از آن باعث ناراحتی شود.
   • توجه داشته باشید که چه غذاها و نوشیدنی هایی به شما احساس خوبی می دهند. حفظ یک رژیم غذایی تمیز با مصرف آب کافی و ضروری است مواد مغذیبه شما کمک می کند سالم تر شوید و مرد شاد. وقتی احساس سلامتی و شادی بیشتری داشته باشید، در عین حال زیبایی خود را نیز احساس خواهید کرد.

2. بهداشت را رعایت کنید.صورت خود را بشویید و مرطوب کنید و دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید. حداقل یک روز در میان دوش بگیرید و زمانی که موهایتان شروع به چرب شدن کرد موهایتان را بشویید (این کار ممکن است یک روز در میان یا یک بار در هفته لازم باشد، زیرا همه چیز به نوع مو بستگی دارد).

   • اگر روی صورت یا پشت خود آکنه دارید، ممکن است لازم باشد موهای خود را بیشتر بشویید، زیرا روغن موهای شما می تواند به صورت، گردن و پشت شما منتقل شود و باعث ایجاد آکنه شود.
   • برای اینکه دندان های خود را سالم و قوی نگه دارید، باید هر شش ماه یکبار به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
   • رعایت بهداشت به شما کمک می کند تا هر روز احساس شادابی و جذابیت کنید. سعی کنید هر روز به خودتان توجه کنید، حتی اگر روحیه ای ندارید.

3. روزانه یک دفتر خاطرات داشته باشید.یادداشت روزانه منظم می تواند اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش دهد. این به تجزیه و تحلیل مشکلات و تقویت عزت نفس کمک می کند. سعی کنید 20 دقیقه در روز را به دفتر خاطرات خود اختصاص دهید.

   • یک دفتر خاطرات داشته باشید، حتی اگر چیزی برای گفتن ندارید. می توانید بنویسید که حرفی برای گفتن ندارید و ببینید این فکر شما را به کجا می برد. اغلب چیزی بلافاصله در حافظه ظاهر می شود، حتی گاهی اوقات چیزی غیرمنتظره به نظر می رسد.

4. خوشبین باشیداکثر مردم دارند صدای درونی، که اغلب بدی ها را در همه چیز می بیند و می گوید انسان در کاری به اندازه کافی خوب نیست. شما می توانید با نگرش سپاسگزار به سرنوشت و رهایی با این مبارزه مبارزه کنید جنبه های مثبتچه اتفاقی می افتد

   لبخند.تحقیقات نشان داده است که هر چه شادتر به نظر برسید، برای دیگران جذاب تر خواهید بود. علاوه بر این، طبق تحقیقات، حتی در لحظات غمگینی، لبخند زدن می تواند روحیه شما را بالا ببرد.

   • اگر ناراحت هستید، سعی کنید 30 ثانیه لبخند بزنید تا خود را شاد کنید.

5. مطمئن باش.به دست آوردن اعتماد به نفس گفتن آسان تر از انجام آن است، با این حال، ارزش کار کردن را دارد. داشتن عزت نفس خوب شما را سالم تر و شادتر می کند که به طور خودکار شما را جذاب تر می کند.

   به اندازه کافی خوابیدن.اگر به اندازه کافی نخوابید، مغز شما با کارایی کامل کار نخواهد کرد و در خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش کردن و فعال ماندن با مشکل مواجه خواهید شد. نگرش مثبتو اعتماد به نفس

   قسمت 2

   تغییر مدل مو

   1. موهای خود را کوتاه و/یا رنگ کنید.چه یک مدل موی جدید یا یک رنگ موی جدید، تغییر ظاهر موهای شما می تواند ظاهر کلی شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. به مدل مو و رنگ موهایی فکر کنید که بیشتر به شما می آید.

      • از خود بپرسید موهایتان در مورد شما چه می گویند؟ آیا اجتماعی هستید و دوست دارید ریسک کنید؟ در این صورت، شاید یک مدل موی کوتاه و موهای چند رنگ را دوست داشته باشید. آیا شما یک آدم زمینی تر و کمی هیپی هستید؟ می توانید به سراغ رنگ های طبیعی و مدل های موی چند لایه بلند بروید.
      • به مجلات مو نگاه کنید یا در اینترنت جستجو کنید تا متوجه شوید چه مدل مویی را دوست دارید. مجلات و کتاب های مو در اکثر کتابفروشی ها موجود است.

   2. نوع چهره خود را مشخص کنید.هنگام تغییر مدل مو، مهم است که شکل صورت را در نظر بگیرید. چهره ها انواع مختلفی دارند. یکی از راه‌های تعیین نوع چهره این است که خطوط انعکاس آن را در آینه با رژ لب یا خط چشم ردیابی کنید.

      • صورت های بیضی شکل متعادل به نظر می رسند و در مرکز پهن ترین هستند.
      • صورت های مربعی در ابروها، گونه ها و فک پهنای یکسان دارند.
      • صورت های مثلثی در پایین پهن و دارای خط فک برجسته هستند.
      • صورت های قلبی شکل (به شکل مثلث معکوس) دارای چانه کوچک و گونه های پهن هستند.
      • صورت های گرد مانند یک دایره نسبتا منظم به نظر می رسند.
      • صورت های الماسی شکل در استخوان گونه کمی زاویه دار و پهن تر از ابروها و فک ها هستند.
      • پهنای صورت های کشیده از پیشانی تا فک تقریباً یکسان است که باعث می شود بلندتر به نظر برسند.

   3. مشخص کنید که کدام مدل موی شما مناسب نوع صورت شماست.برای اینکه موهایتان به نظر برسد بهترین راهمدل مو را بر اساس نوع صورت خود انتخاب کنید.

      • اکثر مدل‌های مو مناسب صورت‌های بیضی شکل هستند، با این حال، مدل موهایی که بر طول تأکید دارند می‌توانند صورت را کشیده به نظر برسانند.
      • صورت های مربعی با طول مو زیر خط فک بهترین به نظر می رسد. صاحبان چنین چهره هایی باید به ویژه از چنین مدل هایی که در آن موها به خط فک ختم می شود خودداری کنند، زیرا این کار باعث می شود که صورت بیشتر مربع شود. همچنین لازم است از مدل مو با خطوط صاف واضح اجتناب کنید، به عنوان مثال، نباید از مدل موی باب یا حتی چتری استفاده کنید. چتری های جاروب کنار و موهای موج دار یا چند لایه که صورت را قاب می کند، انتخاب خوبی در این مورد است.
      • صورت های مثلثی با مدل های کوتاه مو برای ایجاد تعادل به خوبی کار می کنند فک قدرتمندو حجم دادن به قسمت بالایی سر. اگر موهای بلند را ترجیح می دهید، مهم است که بلندتر از خط فک باشد، در غیر این صورت صورت در قسمت پایین بسیار پر به نظر می رسد.
      • صورت‌های قلبی شکل با مدل‌های موی پف کرده تا چانه خوب به نظر می‌رسند (مدل‌های موی باب با آن‌ها خیلی خوب کار می‌کنند). کسانی که این نوع صورت دارند باید از چتری های ضخیم و کوتاهی موی کوتاه خودداری کنند، زیرا این کار می تواند صورت را بیش از حد حجیم در بالا نشان دهد. دم اسبی های تنگ و سایر مدل های موی پشت صاف می توانند چانه کوچک را برجسته کنند و همچنین باید از آنها اجتناب کرد.
      • مدل موی نامتقارن و چند لایه برای صورت های گرد مناسب است تا به تعادل عرض صورت کمک کند. با این نوع صورت، کوتاهی مو تا چانه و حتی چتری می تواند صورت را پرتر نشان دهد و همین امر در مورد قسمت میانی در مدل مو صدق می کند. با این حال، چتری آفست و چتری جاروب شده در کناره ظاهر خوبی خواهند داشت!
      • صورت های الماسی شکل با مدل موهایی که در طرفین کاملاً پر هستند اما در بالا نه، خوب به نظر می رسند. به عبارت دیگر در این صورت باید از مدل موهای بلند پرهیز کرد. این نوع صورت برای کوتاه کردن موهای چتری و فریمی صورت مناسب است. با این حال، این مستلزم اجتناب از ایجاد جدایی مرکزی در مدل مو است.
      • صورت های بیضی می توانند کشیده به نظر برسند، بنابراین مدل مو باید طول صورت را از بین ببرد. با این حال، از پوشیدن نیز خودداری کنید موی بلند. با این نوع صورت، مدل موی باب، مدل موی پفی و چتری های صاف ظاهر خوبی خواهند داشت.

   4. مراقب سلامت موهای خود باشید.موهای خود را در صورت نیاز بشویید و از شامپو و نرم کننده مناسب با نوع موی خود استفاده کنید (مثلاً رنگ شده، معمولی، موهای چربو غیره). بسته به نوع مو، می توانید از هر دو روز یک بار تا یک بار در هفته آنها را بشویید. هر چه مو خشک تر باشد، کمتر نیاز به شستن دارد.

   قسمت 3

   آرایش کردن

   نحوه انجام آرایش طبیعی را بیاموزید.استفاده از آرایش طبیعی به معنای تأکید بر ویژگی هایی است که قبلاً دارید. وجود آرایش طبیعی به معنای استفاده حداقلی از لوازم آرایشی نیست. همچنین می توانید از کرم پودر، رژگونه، ریمل، سایه چشم و رژ لب نیز با آن استفاده کنید. .

   • از آرایش می توان برای صاف کردن پوست (با فونداسیون یا کانسیلر)، بلند کردن مژه ها (با ریمل)، بلند کردن بصری استخوان گونه (با رژگونه یا اصلاح کننده کانتور) و تقویت لب ها (با خط لب و رژ لب) استفاده کرد.
   • به عنوان مثال، استفاده از آرایش محبوب پوست مرطوب نیاز به استفاده از تعداد زیادیلوازم آرایشی.
   • اگر با آرایش احساس راحتی نمی کنید اما می خواهید ظاهر پوست خود را بهبود ببخشید، سعی کنید با یک مرطوب کننده رنگی یا پودر شفاف شروع کنید. این به بهبود ظاهر کلی پوست بدون استفاده کمک می کند آرایش غلیظیا آن را چرب کنید.

   1. از آرایش چشم برای برجسته کردن چشمان خود استفاده کنید.می توانید از رنگ های مختلف خط چشم و سایه چشم استفاده کنید تا چشمان خود را واقعا برجسته کنید.

      • اگر تو داری چشم آبی، از رنگ های طبیعی مانند مرجانی و شامپاین استفاده کنید. خط چشم دودی تیره می تواند چشمان شما را تحت الشعاع قرار دهد، بنابراین بهتر است قبل از بیرون رفتن، آن را در خانه آزمایش کنید.
      • چشم های خاکستری یا خاکستری آبی با سایه های تیره و دودی خاکستری، آبی و نقره ای خوب به نظر می رسند.
      • چشم های سبز با بنفش های کم رنگ و قهوه ای درخشان عالی به نظر می رسند.
      • چشم های قهوه ای روشن یا سبز فندقی با سایه های متالیک و پاستلی زیبا به نظر می رسند. سایه‌های صورتی کم‌رنگ، مسی کم‌رنگ و سایه‌های طلایی به خوبی با چشم‌های قهوه‌ای روشن هماهنگ می‌شوند.
      • چشم‌های قهوه‌ای برای اکثر سایه‌ها و انواع آرایش مناسب است. آنها با سایه های خنثی نارنجی-صورتی و طلایی-برنزی خوب به نظر می رسند. برای آرایش دودی می توانید کمی سایه چشم مشکی به شکل فلش در گوشه بیرونی چشم اضافه کنید.
      • یک آرایش چشم دودی محبوب شامل مخلوط کردن 2 تا 3 تن سایه روی پلک ها برای ایجاد یک تغییر رنگ (معمولاً از تیره به روشن در جهت پلک به ابرو) است.

   2. از رژ لب استفاده کنید.رژ لب ابزاری عالی برای برجسته کردن لب ها و بیان بیشتر تصویر شماست. در عین حال رژ لب قرمز یکی از محبوب ترین هاست. همه می توانند از آن استفاده کنند. راز این امر در انتخاب رنگ قرمز مناسب نهفته است که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.

      خط لب بزنید.کانتور لب را قبل از رژ لب برای ماندگاری طولانی اعمال کنید. خط لب همچنین می‌تواند برای تغییر شکل لب‌ها استفاده شود و بسته به چیزی که می‌خواهید، آن‌ها را حجیم یا نازک‌تر می‌کند.

   3. مطمئن شوید که آرایشتان متعادل است.آرایش چشم های روشن و چشمگیر همراه با لب های روشن به همان اندازه دراماتیک معمولاً توصیه نمی شود، زیرا می تواند بیش از حد تحریک کننده باشد. برای مثال اگر آرایش چشم دودی کرده اید، لب های خود را خنثی تر کنید.

      • اگر از رژ لب قرمز استفاده کرده اید، بقیه آرایش باید نسبتا آرام باشد. ترکیب کلاسیک رژ لب قرمز و آرایش چشم گربه ای است.
      • قوانین مشابهی برای متعادل کردن رنگ مو و آرایش اعمال می شود. به عنوان مثال، موهای قرمز آتشین می تواند تعداد گزینه های رنگی را برای رژ لبی که مناسب شماست محدود کند.

   4. استفاده از آرایش کانتور را در نظر بگیرید.آرایش کانتور شامل استفاده از سایه های تیره و روشن از کرم پودر برای تغییر بصری ظاهر صورت شما است. به عنوان مثال، با آرایش کانتور، می توانید بینی را به صورت بصری کوچک کنید و استخوان گونه را برجسته کنید.

      • تسلط بر تکنیک آرایش کانتور نیاز به تمرین دارد، اما اگر واقعا چیزی را در مورد خودتان دوست ندارید، ارزش امتحان کردن را دارد.

   5. فراموش نکنید که آرایش خود را به طور کامل بشویید.لوازم آرایشی می تواند پوست را تحریک کرده و منجر به جوش شود. شستن کامل صورت خود در پایان روز و پاک کردن آرایش باقیمانده از این اتفاق جلوگیری می کند.

      • برای جلوگیری از آکنه، لوازم آرایشی را انتخاب کنید که منافذ را مسدود نمی کند. این موضوع به طور جداگانه بر روی بسته بندی محصول آرایش درج خواهد شد. با این حال، حتی در هنگام استفاده از این ماده آرایشی، ممکن است بثورات روی پوست ظاهر شود.
      • اگر زیاد آرایش می کنید، ممکن است به یک پاک کننده آرایش چشم مخصوص یا روغن نارگیل. با استفاده از آن، می توان تضمین کرد که قبل از رفتن به رختخواب، آرایش را به طور کامل از روی چشم ها پاک کنید.

زیبایی برای یک دختر همان چیزی است که مردانگی برای یک پسر است. برای بهبود کیفیت زندگی، روابط با دیگران، بسیاری از دختران به دگرگونی بیرونی متوسل می شوند. چگونه ظاهر را تغییر دهیم و جذب کنیم سورپرایزهای دلپذیربه زندگی شما؟ آیا تغییر یک جزئیات کافی است یا باید تعدادی از ویژگی ها را در نظر بگیرید؟ آیا این درست است که پیاده روی انسان را کاملاً تغییر می دهد؟ چه آرایشی بهتر است؟ اگر حال و هوای این هست که سریع با عنوان «ساده» خداحافظی کنیم و «ملکه استایل» بشیم، پس مستقیم بریم سر اصل مطلب! پس از خواندن مقاله، متوجه خواهید شد که روی چه چیزی کار کنید.

چگونه از نظر ظاهری تغییر کنیم

قبل از شروع یک سفر به دنیای ظاهر زنانه، مهم است که او را لمس کنید حالت داخلی. از اوست که میل به گرفتن و شروع تغییرات اساسی می آید. آیا برای تغییر موهای مجلل بلند برای یک مدل موی کوتاه الهام دارید؟ از بلوند پلاتینیوم به سبزه‌ای خسوز تبدیل شوید؟ شما باید مسیر غیرقابل انکار را پیدا کنید، که واقعی ترین و بادوام ترین راه خواهد بود. چگونه می توان ظاهر را تغییر داد وقتی دختر از نظر روانی آماده نیست؟ برای درک دنیای درونی خود، مهم است که همیشه این قوانین را دنبال کنید:

• همیشه مثبت فکر کنید. مشاهده خنده دار، فیلم های خوب، گوش دادن به موسیقی الهام بخش به شما کمک می کند تا روی چیزهای منفی تمرکز نکنید.
• لبخند زدن- بهترین درمان برای خلق افسرده، که از آن آزمایش های ناموفق اتفاق می افتد.
• خود را به طور جامع توسعه دهیداز طریق اعمال معنوی تمرینات بدنی، جلسات با افراد جالب. همه اینها به شما انگیزه می دهد که به دنبال تغییرات باشید، نه "گرد و غبار جمع کردن" در یک تصویر.

راه رفتنت را عوض کن

چقدر جامع است، وقتی فقط راه رفتن خانم سفتی را تشعشع می کند؟ سبک راه رفتن معمولی نشان دهنده روانشناسی انسان است. موقعیت او در جامعه و اول از همه عزت نفس به این بستگی دارد. چقدر در درون باز هستیم، عقده نداریم، اعتماد به نفس ما بستگی دارد.»

مطمئن زن در حال راه رفتن، مثل اینکه گربه برازنده، با نگاهی مطمئن و لبخندی جذاب. محکم خم می شود، مثل یک پسر حیاط راه می رود، برای همیشه بدنش را جلو می برد. با تغییر روش معمول حرکت، می توانید کاملاً به یک فرد متفاوت تبدیل شوید. بدون اغراق! برخی از مدل ها در کت واک چقدر مسحورکننده هستند. هر حرکتی چشم را از دور جذب می کند. یک زن خانه دار 45 ساله، یک زن تاجر یا یک دانشجو به همان اندازه خوب است!

چگونه پیاده روی خود را تغییر دهید و زیبا شوید:

• هرگز حالت خود را از دست ندهید! چگونه می توانید از چیزی که سینه را از نظر بصری گرد، کمر را باریک و بدن را زیبا می کند استفاده نکنید؟ شانه های خود را بچرخانید، کمی آنها را پرتاب کنید و رها کنید - سه جزء یک وضعیت زیبا.
• سر کمی بلند شده است. نگاه نباید در سطح زیرزمین، بلکه در طبقه دوم بیفتد. چانه کمی بلند شده از وضعیت یک فرد و اعتماد به نفس او صحبت می کند.
• مثل فیلم عاشقانه اداری. «راه رفتن پلنگی که برای پریدن آماده می شود! و از باسن. تاب خوردن به سختی قابل درک باسن تصویر را خیره کننده می کند.
• پله های عریض بانوی خودنمایی هرگز مانند فیلم گیشا قدم نمی گذارد.
• یک تصویر صاف و هدفمند با مراحلی که به طور کامل در کل ناحیه پا می چرخد، ارائه می شود.
• باید پاهای خود را آزادانه به جلو پرتاب کنید. انگشت پا را بدون عقب کشیدن به جلو بکشید - بالرین های تئاتر بولشوی به این قانون پایبند هستند.
• در یک مسیر صاف راه بروید. شما می توانید خطی را که با گچ ترسیم شده است تجسم کنید. این به ایجاد هماهنگی حرکات کمک می کند و به نظر نمی رسد که در حالت مسمومیت باشد.
• صورتت را آرام کن! وقتی حالات صورت از ناراحتی کامل صحبت می کند چگونه ظاهر را تغییر دهیم؟ دختری با لبخندی به سختی قابل درک در عموم مانند یک ستاره خواهد درخشید.
• عجله نکن. اغلب مردم با توجه به سرعت عمومی در جمعیت، عادات عجله دارند. زندگی در کلان شهر به من آموخته است که نرمی را فراموش کنم. خانمی که با آرامش در جاده قدم می زند بدون تعارف نمی ماند.

تغییر سبک

"چه کسی در جهان از همه شیرین تر، زیباتر و سفیدتر از همه است؟" - عبارت معروفاز یک افسانه به چیزی بیشتر تبدیل شده است. دخترزیبابدون مراقبت مناسب نمی توان آن را زیبا دانست. مهم نیست که چند تن لوازم آرایشی روی صورت وجود داشته باشد، مهم نیست چه لباسی بدن را پنهان می کند، ظاهر کاملاً به آن بستگی دارد. مراقبت مناسب. چه چیزی بلافاصله توجه شما را جلب می کند؟ ناخن های آراسته شده، پوست تمیز، رایحه مطبوع ، حالت مو.

چگونه به ظاهر تغییر زمانی راهی برای خرج کردن نیست مبالغ هنگفتبا وجوه گران قیمت? استفاده از لوازم آرایشی برند ممتاز ضروری نیست. منابع بودجهبرای فروش عمومی موجود است شما باید آنهایی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با ویژگی های بدن مطابقت دارند.

مراقبت شخصی با کیفیت بالا به دستیابی به پوست تمیز و دلپذیر برای لمس کمک می کند. با رطوبت کافی، بثورات تحریک کننده و سایر نقایص روی پوست ظاهر نمی شوند، اپیدرم سریعتر بهبود می یابد. اگر وضعیت مو اسفناک است چگونه مدل مو را تغییر دهیم؟ درمان ها به خلاص شدن از شر دو شاخه شدن انتهای مو، خشکی بیش از حد، چربی، ریزش مو کمک می کند.

یک مدل موی جدید بگیرید

وقتی مدل مو لذت بصری به ارمغان نمی آورد، چگونه مدل مو را تغییر دهیم؟ کوتاه کردن مو چیزی است که می تواند ظاهر یک دختر را کاملاً تغییر دهد. این باید توسط یک متخصص ایجاد شود، زیرا سهولت حالت دادن، چرخاندن مو به هر جزئیات بستگی دارد. یک مدل موی موفق می تواند ده ها سال را از چهره صاحبش پاک کند.

رنگ کاملا جدید را دوباره رنگ آمیزی کنید

چگونه از نظر ظاهری غیرقابل تشخیص تغییر کنیم؟ موهای خود را به رنگ دیگری رنگ کنید! انتخاب رنگ با توجه به تن چهره مهم است. برای صاحبان پوست سفید، سایه های تیره و سرد مناسب است. رنگ های روشن و گرم برای افراد برنزه بهتر است. با کمک یک رنگ مو، می توانید تصویر را روشن کنید. آزمایش ها بهتر است به یک متخصص واقعی سپرده شود. وقت آن است که از منطقه راحتی خود خارج شوید و تغییرات را در آغوش بگیرید.

عادت کنید یک مدل موی شیک انجام دهید

مدل مو شکلی از مو است که با کمک انواع گیره های مو، نوارهای الاستیک، سنجاق سر ایجاد می شود. پیروی از روندهای فعلی مهم است. با مرور دوره ای عکس ها از نمایش ها، افراد مشهور، ارزش آن را دارد که نکاتی را برای خود داشته باشید. کافی است که موهای خود را به طور معمولی بچرخانید، یک تار را حرکت دهید یا خوک های جنگی درست کنید، مثل اینکه شخص دیگری در مقابل شما قرار دارد.

نحوه آرایش کردن را بیاموزید

می توانید تناسب چشم ها، عمق نگاه را با استفاده از تکنیک های رایج در دسترس اصلاح کنید. راه های شیکی برای پنهان کردن عیوب قابل مشاهده، تأکید بر کانتور چشم در دسترس است. امروزه استفاده از مژه مصنوعی به طول یک متر، رنگ آمیزی سرکش، اخلاق بدی است. چگونه ظاهر را تغییر دهیم و زمان زیادی را برای آماده سازی صرف نکنیم؟ رستگاری دختران اکستنشن حرفه ای مژه خواهد بود. ماندگاری طولانی دارد، نیازی به ساعت ها آرایش ندارد.

یک فرم جدید ابرو درست کنید

مد ابرو همیشه تغییر کرده است. در دهه 1920، پوشیدن ابروهایی به نازکی یک نخ مد بود. امروز قوس فوقانیباید عرض طبیعی داشته باشد. قانون اصلی این است که ابروها باید کاملاً متقارن باشند. سپس تصور چهره کج ایجاد نمی شود. نمی توانید با استفاده از مداد رنگ ابرو را بیش از حد رسا کنید. تلفظ متوسط ​​و شکل صحیح بهترین راه برای شیک شدن است.

اصول اولیه آرایش کانتور را بیاموزید.

چگونه به فرم صورت ظاهری رسا ببخشیم؟ افراد اجتماعی عکس های جذابی از چهره عالی خود منتشر می کنند. کانتورینگ تکنیکی است که به پنهان کردن عیوب قابل مشاهده کمک می کند. دانستن ویژگی های مجسمه سازی چهره بسیار مهم است. بینی بزرگ؟ بیا درستش کنیم! گونه های پهن؟ کم کنیم! تیره شدن مناسب، روشن شدن پوست در مکان های مناسبمعجزه می کند

لب ها را برجسته کنید.

لب ها به درستی جایگاه اول را در لیست جذاب ترین قسمت های بدن دارند. همیشه از رژ لب برهنه استفاده کنید؟ آیا زمان آن نرسیده که لحن را تغییر دهید و کمی روشن تر شوید؟ هنرمندان آرایش توصیه می کنند که یک لهجه را در قالب لب های رسا ایجاد کنید. رژ لب های روشنلحن مناسب به همه می رسد!

اسرار منطقه دکلته را بیاموزید

برای بسیاری، بریدگی در ناحیه سینه یک ایده غیرقابل قبول است! بسیاری از پیچیده در مورد سینه کوچک، و برخی تمایل به پنهان کردن بخش عمده دارند. یقه باز نیز گردن، استخوان های ترقوه را نشان می دهد که توجه بیشتری را به خود جلب می کند. تصویر زنانه تر می شود، به این معنی که زمان آن رسیده که کمد لباس خود را با چیزهایی با برش پر کنید. آیا شروع فوری سخت است؟ گره زدن یک روسری یا روسری نازک دور گردنتان شیک خواهد بود که از نظر بصری یک مانع سبک ایجاد می کند.

به چهره ای جذاب دست پیدا کنید

همیشه باید یک دقیقه پیدا کرد سلامت جسمانی. با دور انداختن پوندهای اضافی، تمرین تسکین، فرد می خواهد بر نتیجه کار سخت با چیزهای جدید تأکید کند.

نحوه انتخاب کفش و لوازم جانبی را بدانید

چگونه فقط با یک جفت کفش ظاهر خود را تغییر دهیم؟ در یک مجموعه شخصی، کفش های پاشنه دار، اما ثابت داشته باشید. با پوشیدن آن، دختر فوراً پاهای باریک و بلندی به دست می آورد. کفش ها باید ثابت و راحت باشند. امروزه مدل های زیادی وجود دارد دویدن صافبا لباس های تجاری و غیررسمی عالی به نظر می رسد.

باید به نوک کفش توجه ویژه ای شود. چکمه های کمی نوک تیز، اما گرد، کفش ها، آپارتمان های باله خوب به نظر می رسند. چگونه با لوازم جانبی تغییر کنیم؟ آنها تعادل را در ظاهر حفظ می کنند، تصویر را تا کوچکترین جزئیات فکر می کنند. جواهرات به سختی جذاب، روسری، کیف دستی یا کمربند برای چیزهای محتاطانه مناسب هستند. برای یک ترکیب هماهنگ از لوازم جانبی همان رنگ نباید بیش از دو باشد.

پس از خواندن مقاله تا انتها، آن رازهایی را آموخته اید که به شما کمک می کند متفاوت شوید. چگونه تغییر ظاهر تضمین شده است؟ اعتماد احساسات درونیو خودتان را امتحان کنید نقش های مختلف. می دانیم که همه نکات را به کار نخواهید گرفت، اما حداقل برخی از آنها شما را خوشحال می کند. مقاله را دوست داشتید؟ آن را با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. شبکه های!

چندین گزینه وجود دارد که با کمک برخی می توانید ظاهر خود را تغییر دهید. یکی از آنها با تغییرات درونی اعم از مصنوعی یا طبیعی و تغییر در شیوه زندگی همراه است. در غیر این صورت، می توانید ظاهر خود را تغییر دهید. در این مورد، تیز تغییرات خارجیداخلی را تحریک کند اغلب، چنین حرکتی در شرح داده شده است افسانه هاو تغییراتی که برای فرد ایجاد می شود می تواند زندگی او را بسیار تحت تاثیر قرار دهد.

این تغییر خود شامل رویه‌های تبدیل خاص و واکنش فرد به تغییراتی است که رخ داده است. اکنون تعداد زیادی برنامه در تلویزیون در مورد چنین تغییراتی وجود دارد که در آن به دختران روشی معجزه آسا برای تغییر شکل و زیباتر شدن پیشنهاد می شود. و زیبایی، با دیدن تصویر جدید و تقریباً غیرقابل تشخیص خود در آینه، شروع به تغییر درونی می کند. عقده های قبلی او ناپدید می شوند، او شروع به احساس زیبا و مهم می کند. بنابراین، تنها با تغییر ظاهر خود می توانید نگرش خود را به زندگی و نگرش دیگران نسبت به خود را تغییر دهید.

مردم می گویند اگر درست نشد زندگی شخصی، که از یک سری مشکلات شکنجه شده اید، سریع به آرایشگاه بروید و یک مدل موی جدید درست کنید. مو حاوی اطلاعات خاصی است. با کوتاه کردن موهای خود می توانید از شر موارد منفی خلاص شوید. و ظاهر به روز مدل مو شما را جذاب تر می کند، حداقل برای مدتی به شما اعتماد به نفس و روحیه خوبی می دهد. بنابراین معلوم می شود که با تغییر مدل مو، چیز خوبی را به زندگی خود جذب می کنیم. فقط از این توصیه سوء استفاده نکنید!

همه می دانند در چه چیزی ملاقات کنند جامعه مدرنپذیرفته در مورد لباس، یعنی بر اساس ظاهر. بسیاری از این ترفند برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کنند. به عنوان مثال، جاسوسان دوست دارند از آن استفاده کنند. بازیگران، با پوشیدن لباس، شروع به عادت کردن کامل به نقش می کنند، آنها احساس می کنند، فکر می کنند و مانند شخصیت های خود عمل می کنند. بسیاری از روان درمانگران از این روش برای درمان برخی استفاده می کنند اختلالات روانیو انحرافات از مردم خواسته می شود که به نوبت لباس های مختلف بپوشند و خود را در آینه ببینند. در همان زمان، هر شرکت کننده باید بگوید که در همان زمان چه احساسی دارد، چه ارتباطی با این تصویر دارد و سعی کند مانند شخصیت خود رفتار کند. مردم خیلی سریع شروع به عادت به نقش های جدید می کنند که اهمیت تصویر خارجی را برای یک فرد بیشتر ثابت می کند.

اگر می خواهید تغییر کنید، سبک خود را تغییر دهید. برای مثال، اگر مدام کلاسیک می پوشید، زیرا تقریباً تمام وقت خود را در محل کار بگذرانید، آن را به سبک زنانه و رمانتیک تغییر دهید، به خصوص که این امر در بهار و تابستان مرتبط است. اگر در حال حاضر استایل رمانتیک دارید، اما چیزی متفاوت می خواهید، سبک کژوال یا سبک دیگری را امتحان کنید. مهمتر از همه، از جعبه خود خارج شوید. چیز جدیدی را امتحان کنید، مطمئناً احساسات جدیدی به شما می دهد، با چشمان دیگری به خود نگاه خواهید کرد.

ظاهر، یا بهتر است بگوییم تغییر آن، البته، فعالیت مفید. به خصوص اگر فردی بخواهد زندگی جدیدی را شروع کند، از شر مشکلات، ترس ها، تعصبات و عزت نفس پایین خلاص شود. تغییرات سریع در ظاهر می تواند زندگی یک فرد را تغییر دهد و اگر این تغییرات به درستی انجام شود، قطعا زندگی به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد.

دستورالعمل

تغییر درونی را شروع کنید. در تمام دیدگاه های خود در مورد زندگی تجدید نظر کنید. سعی کنید همه چیز را آسان تر کنید و نگران چیزهای کوچک نباشید. یک تکه کاغذ بردارید، آن را به دو قسمت تقسیم کنید، در یک طرف تمام ویژگی های شخصیت خوب خود را بنویسید، و در طرف دیگر - موارد بد. ببینید چه ویژگی های بیشتری دارید. روی خودت کار کن ویژگی های منفیو عادت های بد، اگر فرصت دارید، به طور کامل از شر آنها خلاص شوید.

روی رفتار و الگوهای ارتباطی خود کار کنید. اگر خیلی خجالتی هستید، سعی کنید آن را تغییر دهید. چند کتاب جالب و آموزنده بخوانید، چند جوک جدید را به خاطر بسپارید، همیشه از اتفاقات آگاه باشید. از ادامه مکالمه نترسید، با خیال راحت سؤال کنید و به آنها پاسخ دهید. هرگز با مردم بی ادب نباشید، حتی اگر آنها شما را به سمت آن تحریک کنند. بیشتر لبخند بزنید، و متوجه خواهید شد که چگونه همه چیزهای خوب جذب شما می شوند.

چیدمان مجدد را در خانه ترتیب دهید، اجازه دهید فضای داخلی جدید اتاق ها فقط برای شما به ارمغان بیاورد احساسات مثبت. کاری را انجام دهید که برای مدت طولانی در رویای آن بودید، اما نتوانستید آن را محقق کنید دلایل مختلف. از سختی ها نترسید و به تمام آرزوهای عزیزتان جامه عمل بپوشانید. بلافاصله احساس خواهید کرد که چقدر به خود و توانایی های خود اعتماد دارید. همه اینها عزت نفس شما را افزایش می دهد و به شما شادی می بخشد و بنابراین در مقابل دیگران "شکوفه می دهید".

مراقب کمد لباس خود باشید. ببینید قبلاً چه سبکی داشتید و آن را تغییر دهید. اگر شلوار جین و کفش‌های کتانی را ترجیح می‌دهید، وقت آن است که به دامن و کفش پاشنه بلند بروید. بدون تردید از چیزهای قدیمی خود جدا شوید، زیرا تصمیم گرفته اید به طور چشمگیری تغییر کنید، بنابراین هیچ چیز از زندگی شما نباید گذشته را به شما یادآوری کند. متأسفانه، همه این فرصت را ندارند که کمد لباس را به طور کامل به روز کنند. اما در اینجا نیز راهی برای خروج وجود دارد. چند چیز جدید بگیرید و بقیه را خودتان تغییر دهید. به عنوان مثال، دامن های بلند را کوتاه کنید، از شلوار شلوار کوتاه بسازید و بلوز مورد علاقه خود را دوباره به رنگ جدید رنگ آمیزی کنید. اگر خیاطی یا بافتنی بلد باشید، ایجاد یک چیز اصلی جدید که مطمئناً دیگران نخواهند داشت، برای شما دشوار نخواهد بود.

از آرایشگاه و سالن های زیبایی دیدن کنید. به ظاهر خود توجه ویژه ای داشته باشید. مدل مو یا رنگ موی خود را تغییر دهید. به عنوان مثال، می توانید به یک مو قرمز تبدیل شوید یا برعکس. اگر تو داری موی کوتاه، در صورت تمایل می توانید آنها را بسازید و اطرافیان خود را با فرهای بلند و مجلل شگفت زده کنید. دختران مو بلند می توانند با خیال راحت آزمایش کنند مدل موی کوتاه.

یک آرایش جدید برای خود انتخاب کنید. ترکیب رنگ های متنوعی را امتحان کنید و از هیچ چیز نترسید. به یک آرایشگر حرفه ای مراجعه کنید، او برخی از سودآورترین و مناسب ترین گزینه های آرایش را برای شما به شما خواهد گفت. با کمک لوازم آرایشی، همیشه می توانید متفاوت به نظر برسید و یک تصویر خاص ایجاد کنید.

منابع:

• چگونه خود را به طور اساسی تغییر دهید

برای بسیاری، 14 فوریه یک تمسخر توخالی است. در حالی که همه دست در دست هم راه می روند و به یکدیگر ولنتاین می دهند، شما تنها می ایستید و حتی یک دختر هم به شما توجه نمی کند. البته، عشق بر اساس شیفتگی آنی ساخته نمی شود، و شما باید یک نفر را همان طور که هست دوست داشته باشید. اما برای جذب این شخص دیگر، شاید باید روی خودتان کار کنید؟ ..

دستورالعمل

اولین چیزی که باید به آن توجه کنید مدل لباس است. این ضرب المثل را به خاطر داشته باشید - لباس آنها به استقبال آنها می رود، اما ذهن آنها را همراهی می کند؟ پس در امر اغواگری دخترانلباس ها خیلی جزء مهم. کمی برای خود وقت بگذارید: در مرکز خرید قدم بزنید، از مشاوران در بوتیک ها بپرسید - باور کنید، در میان آنها افراد بسیار مودب و با تجربه ای وجود دارند که به طور حرفه ای در مد و لباس خبره هستند. آنها به شما خواهند گفت که چگونه تصویر را تغییر دهید، چه چیزی بخرید. با این حال، به نظر آنها کاملاً تکیه نکنید تا روزی از پنجره تبدیل به مانکن نشوید. شما همچنین به خلاقیت، فردیت خود نیاز دارید، زیرا فقط این می تواند شما را در چشمان جذاب کند. دختران.

دومین ویژگی ضروری یک مرد خانم اعتماد به نفس است. شما می گویید تمام شد چون لباس خوب و عطر مناسب اعتماد به نفس می آورد. اما فقط این نیست. هنگامی که ژاکت پاره شده و چکمه های پوشیده پوشیده شده اید، اعتماد به نفس نیز می تواند تقویت شود. جذابیت را نمی توان با برخی تنظیمات بیرونی شکل داد - باید از درون بیاید. نگاهی به اطراف بیندازید و موفقیت‌ها را در جبهه عشق تماشا کنید: آیا همه آنها کت و شلوار دیور پوشیده‌اند، آیا همه آنها با عطر هوگو باس پاشیده شده‌اند؟ اصلا. آنها فقط قدر خود را می دانند. این و شما یاد بگیرید.

بعد گام مهم- روی گفتار کار کنید این ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسد، اما خود را به جای یک دختر قرار دهید: آیا دوست دارید به صحبت‌های کسی گوش دهید که در حال صحبت کردن است، اشتباهات زیادی انجام می‌دهد و کلمات زشت زیادی در گفتارش می‌ریزد؟ نه . پس اولاً با فن بیان خود (زیبا گفتن هنری است که کاملاً شایسته یادگیری است) و ثانیاً با دایره لغات خود آن را بفهمید. البته چنین خانم هایی وجود دارند که خودشان هم از فحش دادن بدشان نمی آید، اما باور کنید حتی خودشان هم از این رفتار بیرونی خوششان نمی آید. مرد جوانمانند رستوران یا باشگاه. علاوه بر این، یک مرد خوش بیان، خانمی را بسیار بهتر و جالب تر از کسانی خواهد یافت که از عبارات "قوی" بیزار نیستند.

ما روی جنبه بیرونی موضوع - گفتار - کار کرده ایم، اکنون باید آن را با محتوای مناسب پر کنیم. دانایی یکی از جذاب ترین ویژگی های یک مرد است، باور کنید. اما از این دانش باید به طرز ماهرانه ای استفاده شود، مانند یک چاشنی گران قیمت: در ظرفی که در آن جذابیت و استایل قبلاً در آن وجود دارد، یک خرج بریزید، اما به خاطر خدا زیاده روی نکنید - زیاد نمک نخورید و زیاد فلفل نکنید، در غیر این صورت دختر به سادگی خفه می شود. و نمی خواهد غذا بخورد. با بصیرت و تحصیل، باید مراقب بود: هیچکس، وقتی (عمداً یا ناخواسته) از عقل «فشار» شود. یاد بگیرید که جالب و در عین حال محجوب باشید. و جزئیات خود را نریزید زندگی حرفه ای- شاید شما مهمتر از رشد شغلی خود باشید.

و در نهایت، ما ساختمان خود را با یک گنبد طلایی تاج گذاری می کنیم - نوعی مزه که به خوبی تصویر شما را به نمایش می گذارد. در یک زن، مانند یک زن، باید نوعی راز وجود داشته باشد، حتی اگر، شاید، مانند خانم ها گاهی اوقات روی او تمرکز نکنید. این محبت احمقانه را در نظر نگیرید: اسرار و اسرار فقط در انحصار نیست دختران، مردان حتی بسیار می توانند کمک یا کمک کنند. اما باز هم اندازه را بدانید، زیاده روی نکنید، در غیر این صورت دختر شما را درک نخواهد کرد. و نکته آخر: تمام اقدامات فوق باید مستقیماً با علایق خانمی که اکنون در کنار شما هستند تنظیم شود. بنابراین، در تلاش برای علاقه مندی، ابتدا خودتان آن را مطالعه کنید و سپس به حالت تهاجمی بروید.

منابع:

• چگونه دختران در سال 2019 خیانت می کنند

اکثر افرادی که سعی می کنند خود را برای بهتر شدن تغییر دهند سمت، در این موضوع دشوار دچار شکست می شوند. بیشتر اوقات این به دلیل تردید به خود ، تنبلی و همچنین به دلیل این واقعیت است که شخص به سادگی نمی داند چه کاری باید انجام دهد ، بنابراین همه تلاش ها برای تغییر بی نتیجه می مانند. با استفاده از چند نکته، احساس خواهید کرد که زندگی شما چگونه تغییری تازه می کند.

دستورالعمل

"نه" گفتن را بیاموزید البته در راه رفتن از محل کار به یک فروشگاه یا داروخانه برخورد خواهید کرد، اگرچه قصد داشتید بیایید و از خود مراقبت کنید. البته آخر هفته با وجود اینکه شوهرت قول داده تو را به کلاس میبری. شما به قدری عادت دارید که از هیچکس امتناع نکنید که متوجه استفاده دیگران از شما نمی شوید و زمانی برای خودتان باقی نمی گذارید که نتیجه آن خستگی است. باور کنید اگر گاهی کسی را که به قیمت منافع شما تمام می شود را رد کنید، او از احترام به شما یا شما دست بر نمی دارد.

شروع کن به فکر خودت باش، پسرت شلوار جین نو می‌خواست، دخترت برای مدل موی مد روز پول می‌خواهد، و شوهرت دمپایی‌های خانه‌اش را پاره کرد و با آن راه می‌رفت. بایستید و به آخرین باری که برای خودتان پول خرج کردید فکر کنید. این بار برای خرید، ماساژ، مانیکور یا استخر پول خرج کنید. خلق و خوی شما به طرز محسوسی بهبود می یابد که تاثیر بسیار مثبتی بر اطرافیانتان خواهد داشت.

برای کامل بودن تلاش نکنید در خدمت، شما از راه خود بیرون می روید تا خود را با آن نشان دهید سمت بهتر. از سر کار به خانه می‌آیید، دور اجاق گاز می‌چرخید تا از غذاهای لذیذ لذت ببرید. بس کن، اگر بی عیب و نقصی زیاد باشد، ارزش خود را از دست می دهد. علاوه بر این، همه اطرافیان کامل نیستند و خانواده شما از خوردن غذای ساده خوشحال خواهند شد. و لازم نیست آپارتمان در نظم کامل باشد - بگذارید خانواده شما وظایف خود را به خاطر بسپارد.

به یک چهره بی عیب و نقص آویزان نشوید آیا دائماً خود را با این افکار عذاب می دهید که زمانی برای ورزش کردن ندارید؟ بس کن! برای حفظ تناسب اندام کافی است آسانسور را فراموش کنید و در حین مسواک زدن به عضلات شکم و باسن فشار بیاورید و شل کنید. باور کنید - نتایجی که در عرض چند هفته خواهید دید شما را شگفت زده خواهد کرد.

زمان شخصی را به خاطر بسپارید حداقل هفته ای یک بار کاری را انجام دهید که واقعاً به شما لذت می دهد و شما را از مشکلات فوری دور می کند. هر چه هست - خواندن یک کتاب، رفتن به سینما یا رفتن به یک کافه، به یاد داشته باشید که این مهم کمتر از رفتن به فروشگاه های مواد غذایییا دیدن اقوام

منابع:

• چگونه در سال 2019 خود را برای بهتر شدن تغییر دهید

احتمالاً هیچ فردی وجود ندارد که تا آخرین جزئیات از خود راضی باشد. کسی فکر می کند که ظاهر او به دور از ایده آل است، کسی نگران چند پوند اضافی است. و کسی نمی تواند این فکر را تحمل کند که از استعدادهای خلاق محروم است یا شغلی ایجاد نکرده است. آیا این قابل تغییر است؟ به طور دقیق تر، آیا یک فرد قادر به تغییر اساسی است؟

دستورالعمل

اگر از ظاهر خود ناراضی هستید، اگر احساس می کنید ظاهر شما با ویژگی های شخصیتی شما مطابقت ندارد و ترفیع یا برقراری ارتباط با جنس مخالف را برای شما دشوار می کند، قبل از هر چیز باید به یک تغییر اساسی در مدل مو فکر کنید. موافق باشید که، حتی تا حدودی مستعد ماجراجویی، یک قیطان بلند کمتر مناسب است و تصاویر "بانوان جوان تورگنف" را تداعی می کند. اما مدل مو درست خواهد بود.

این تا حد زیادی به تغییر اساسی در ظاهر و رنگ کردن مجدد مو کمک می کند. به خصوص اگر با تغییر مدل مو ترکیب شود. بسیاری از زنان ادعا می کنند که رنگ آمیزی مجدد "بلوند" به معنای واقعی کلمه منجر به افزایش توجه مردان مانند بهمن شد و رنگ آمیزی مجدد "سبه" منجر به موفقیت در خدمات شد.

البته، ارزش دارد که کمد لباس خود را قاطعانه به روز کنید! با هر چیزی که حتی کوچکترین شکی ایجاد کند: «آیا به من می آید، آیا به من می آید دنیای درونی? باید بدون پشیمانی جدا شد سعی کنید تنها چیزی را که به طور غریزی به آن می رسی به دست آورید: «صدای درون» معمولاً شکست نمی خورد. به نکات دیگران مانند: "بهتر است این را بگیرید، به شما می آید!" فقط باید گوش داد موارد شدیدو پس از آن، در صورت اطمینان کامل به صلاحیت مشاور.

تمام تلاش خود را بکنید تا از شر آن خلاص شوید عادت های بد! سیگار را ترک کنید، مصرف الکل را به حداقل برسانید. در عوض، بهتر است به یک باشگاه بدنسازی بپیوندید. این واقعاً یک تغییر اساسی خواهد بود، حداقل بسیار سالم!

همچنین می توانید کارهایی را که قبلاً برایتان ناشناخته بود انجام دهید، مانند چتربازی یا اسب سواری. شروع به خواندن ادبیات دیگر کنید، ژانر متفاوتی از فیلم را تماشا کنید. از آنجایی که تغییر ظاهری به معنای شدید نیست، اما قطعاً باید وضعیت درونی روح تغییر کند.

منابع:

• چگونه ظاهر خود را به طور اساسی تغییر دهید

زندگی یک فرد به ندرت تغییر می کند، عادت ها اجازه نمی دهند از زندگی روزمره فرار کنند. اما اگر شروع به کار روی آنها کنید، می توان خیلی چیزها را تغییر داد. و اصلاً سخت نیست، فقط مهم است که هر روز چیزی را در محیط خود تغییر دهید.

دستورالعمل

از خانه شروع کنید. هر روز حتما چیزی را تمیز یا تعمیر کنید. موضوع گردگیری نیست، همیشه انجام می شود، درباره کاری است که قبلا انجام نداده اید. به عنوان مثال، لباس های کهنه را مرتب کنید و به یک پناهگاه بی خانمان ببرید. کتاب‌هایی را که مدت‌ها در دست نگرفته‌اید کنار بگذارید، به هر کتابخانه‌ای منتقل کنید. دیسک های قدیمی را با بازی، فیلم دور بریزید. اگر بیش از یک سال است که آنها را لمس نکرده اید، احتمال کمی وجود دارد که آنها برای شما مفید باشند. شیرآلات را تعمیر کنید یا با یک لوله کش تماس بگیرید، پریز را تعمیر کنید، عکسی را که مدت هاست گرد و غبار جمع می کند آویزان کنید. می توانید افراد نزدیک را در این فعالیت ها مشارکت دهید.

شروع به خواندن یک چیز جالب کنید. کتابی را که سال ها با آن دست و پنجه نرم می کردید بردارید و هر روز چند صفحه بخوانید. دو ماه دیگر همه آن را خواهید خواند و برای مدت طولانی به آن افتخار خواهید کرد. این امکان وجود دارد که برای تسلط بر دو جلد زمان داشته باشید، فقط مهم است که هر روز زمانی را به صفحات اختصاص دهید، حتی اگر اندکی. این حافظه را تقویت می کند، گسترش می دهد واژگان، و به القای تمایل به خواندن بیشتر کمک می کند.

شروع به کنترل مخارج خود کنید. روزانه آنچه را که خریده اید بنویسید و هر هفته گزارش دهید. ممکن است متوجه شوید که برای چیزهای غیرضروری هزینه زیادی می کنید. این هزینه ها را کاهش می دهد و امکان مدیریت منطقی تر بودجه را فراهم می کند. برای اجرای این کار می توانید یک برنامه کنترلی را روی گوشی خود نصب کنید. جریان های نقدی، مدیریت آن آسان است و برای هر دوره ای گزارش های بصری ایجاد می کند.

ورزش را شروع کنید. میتونه باشه تمرین صبحگاهی، یک تمرین کوچک عصرگاهی یا دویدن هوای تازه. حتی یک نفر تصمیم می گیرد برای یک باشگاه ورزشی یا استخر ثبت نام کند. بهبود خواهد یافت حالت عمومی، نشاط، اعتماد به نفس و همچنین تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی را به همراه خواهد داشت. اما مهم است که به یاد داشته باشید که فعالیت بدنی به طور مداوم مورد نیاز است و نه هر از گاهی.

به طور دوره ای، هر زنی این سوال را از خود می پرسد که ظاهر خود را در یک دوره کوتاه، مثلاً 100 روز، که معادل سه ماه و نیم است، تغییر دهد. این ممکن است به دلیل تمایل به تغییر زندگی، موفقیت بیشتر یا تشکیل خانواده باشد.

خودت را تغییر بده

قبل از اینکه استایل خود را در لباس، مو و آرایش تغییر دهید، می توانید سعی کنید با چیزهای ساده شروع کنید که نیازی به دخالت متخصصان صنعت مد ندارد.

ابتدا باید ظاهر خود را تجزیه و تحلیل کنید و با تمرکز بر این جذاب ترین قسمت بدن را شناسایی کنید. به عنوان مثال، صاحبان چشم های زیبا می توانند روی چشم های خود کار کنند. پس از همه، نگاه پر جنب و جوش دیگران را جذب می کند. با تأکید بر لب ها، باید در نظر داشته باشید که شکل دهان در طول زندگی بسته به شرایط تغییر می کند. نگه داشتن گوشه های لب در موقعیت صحیح کمی تلاش می کند. وضعیت بدن نیز نقش مهمی در کل تصویر دارد. سر برافراشته و پشت صاف فرد را به عنوان فردی با اعتماد به نفس مشخص می کند. لبخند فرد را متحول می کند، جنس قوی تر را جذب می کند. شما باید به دنبال گزینه های خود برای لبخند، نیمه لبخند باشید. حالات صورت بلافاصله 50 درصد اطلاعات مربوط به فرد را به مخاطب می دهد، بنابراین کنترل در اینجا مهم است. خلق و خوی افسرده، عصبانیت و تحریک پذیری می تواند از دلایل حالات ناخوشایند صورت باشد. در ژست ها، نکته اصلی محدودیت و ظرافت حرکات است. مشت‌های گره کرده، دست‌هایی که به صورت ضربدری جمع شده‌اند می‌توانند در مورد فردی بی‌قرار که می‌خواهد از خود دفاع کند، توضیح دهد. همچنین انگشتانی که بر درام ضربه می زنند می توانند دیگران را تحریک کنند.
وقتی صحبت از راه رفتن شد، باید توجه داشت که این روشی است که زن در جامعه خود را نشان می دهد. لازم است با ظرافت راه بروید، برای این آینه های خانه، ویترین مغازه ها در خیابان کمک می کند و اشتباهات انجام شده را آشکار می کند.

شما می توانید در 4 هفته یاد بگیرید که چگونه به درستی رفتار کنید، مهارت های خود را با دقت روز به روز تقویت کنید و آن را به یک عادت خوب تبدیل کنید.

گذار به تغییرات اساسی

انتخاب مو و آرایش ممکن است کمی طول بکشد. لازم است در مورد همه چیز با جزئیات فکر کنید و تا مشاوره با متخصصان در این زمینه به یک گزینه رسید. حدود یک ماه طول می کشد تا دخترها با فکر زیاد گزینه مناسب را انتخاب کنند. اگر یک آرایشگر در مورد مدل مو و رنگ مو کمک می کند، پس باید به سراغ یک آرایشگر در مورد آرایش بروید. از این گذشته ، مهمترین چیز این است که تصویر ایجاد شده صاحب خود را به دستاوردهای خوبی الهام می بخشد.

برای یافتن سبک مناسب در لباس ها، به دقت و رویکرد جدی نیاز دارید: همه مغازه ها را بگردید، سبک، پارچه، رنگ لباس مناسب را انتخاب کنید، با دوستان مشورت کنید، به کمک استایلیست ها متوسل شوید. این یک ماه دیگر طول می کشد. باید نوع شکل و صورت را در نظر گرفت. درک این نکته مهم است که بیش از دو را نمی توان در یک لباس ترکیب کرد. رنگ های روشنو همچنین سبک های مختلف علاوه بر این به سبک جدید لوازم جانبی خواهد بود که انتخاب آنها نیز می باشد کار بزرگ. اگر یک گردنبند سخت را با یک ژاکت تجاری ترکیب کنید و آن را با یک روسری رنگارنگ تکمیل کنید، این تصویر برجسته، خوش سلیقه خواهد شد.

در مورد قوانین پوشیدن کفش، در اینجا لازم است به سبک، راحتی و هدف آن (روز تعطیل یا روزمره) توجه شود. خانم‌های جوان با هیکل درشت یا قد بلند باید به خاطر داشته باشند که کفش‌های پاشنه بلند فقط نقص‌های اندام را تشدید می‌کنند. چنین پاشنه نازکی ظاهری بی ثبات و حجیم می دهد.

همه زنان با تمایل به پنهان کردن سن خود متحد شده اند. بنابراین، با تعیین هدف جوان تر ظاهر شدن، به ویژه لازم است که سبک لباس را بر اساس سن به دقت در نظر بگیرید، زیرا هر سنی خاص خود را دارد. پس از همه، ما باید موافق باشیم که وقتی یک دختر جوان مانند لباس می پوشد زن بالغبه سبک "vamp" یا برعکس، یک زن بالای 35 سال لباس می پوشد، به نظر وحشی می رسد.

در صورت عدم اطمینان، می توانید جزئیات خارق العاده را در یک سبک ترتیب دهید، می توانید به سبک های کلاسیک بچسبید، که همیشه می توانید با لوازم جانبی روشن تزئین کنید.

با گوش دادن به این نکات، می توانید ظاهری تازه و تازه داشته باشید که فقط در 100 روز ایجاد شده است.
مشخص است که با تغییر ویژگی های صورت، آرایش و سبک لباس، هم شخصیت و هم نگرش به زندگی باید تغییر کند.