نحوه پاکسازی روده بزرگ چه چیزی چنین پاکسازی روده را می دهد؟ محصولات، وسایل و آماده سازی برای پاکسازی روده

در غیر این صورت، سمومی که در آن انباشته می شوند شروع به آسیب رساندن به سلامتی ما می کنند.

با در نظر گرفتن تغذیه انسان مدرن، جای تعجب نیست که هر روز همه چیز می شود مردم بیشتریکه با روده بزرگ مشکل دارند. نکته این است که از طریق روده بزرگ عبور غیر ضروری برای بدنذرات غذایی که می خوریم

بنابراین، تمیز کردن منظم آن بسیار مهم است. روده بزرگ، سرباره های انباشته شده را از آن خارج می کند. امروز به شما خواهیم گفت که چگونه با کمک این کار کنار بیایید درمان های طبیعی.

عملکردهای روده بزرگ

در انتهای روده بزرگ انسان کولون قرار دارد. از آن عبور می کنند زباله های مواد غذاییقبل از دفع از بدنعملکرد این قسمت از روده بسیار ساده است. مشکل اصلی در رژیم غذایی و سبک زندگی ما نهفته است.

منظور چیست؟ واقعیت این است که ما بار را افزایش می دهیم روده بزرگکار او را سخت تر می کند. در نتیجه تضعیف می شود و کار خود را به درستی انجام نمی دهد. به همین دلیل ما بیماری ها و اختلالات مختلفی داریم.

سرباره ها و سموم روی دیواره های روده بزرگ تجمع می یابند که منجر به مشکلات مختلف. مثلا، ممکن است از یبوست، هضم مشکل، درد مفاصل یا سردرد رنج ببریم.

AT موارد مزمنآلودگی روده می تواند باعث شود بیماری های جدیکلیه ها و کبد.

سیب برای پاکسازی روده

پاکسازی روده و سم زدایی فرآیندهای ناخوشایند، زیرا در اکثر اوقات باید چندین بار در روز به توالت بروید.

اما این بازی ارزش شمع را دارد، زیرا با یک تمیز و روده های سالمشما احساس بسیار بهتری خواهید داشت و می توانید از بدن خود در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کنید.

در طول پاکسازی روده بزرگ، باید تا حد امکان آب بنوشید.این کار شما را هیدراته نگه می دارد و رفتن به دستشویی را آسان تر می کند.

در صورت تمایل می توانید صبح خود را با نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی شروع کنید. مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید. این کار متابولیسم شما را تسریع می کند.

سیب نسبت به سایر میوه ها برای پاکسازی روده مناسب تر است.

سیب (با یا بدون پوست) و آب سیب طبیعی به طور موثر روده ها را از سموم پاک می کند.

• بعد از نوشیدن یک لیوان آب آب لیموآب سیب تازه فشرده را آماده کنید. بلافاصله پس از آماده سازی آن را بنوشید.
• پس از آن، دوباره یک لیوان آب میل کنید. آب و آب سیب را جایگزین کنید تا در طول روز 4 لیوان آب و به همان میزان آب بنوشید.

می توانید این روش را در روز تعطیل خود شروع کنید. مهمترین نکته در این مورد قطع نکردن رژیم غذایی است که باید 72 ساعت طول بکشد.

برای انجام این کار، باید این مراحل را دنبال کنید:

• خوردن سیب تازهبه هر مقدار، بدون افزودن مواد دیگر.
• یک قاشق غذاخوری صبح و قبل از خواب میل شود روغن زیتون.
• حداقل 3 لیتر آب در طول روز بنوشید (30 دقیقه قبل و بعد از خوردن سیب).
• در این 3 روز غذای دیگری نخورید.
• وقتی دوره پاکسازی را تمام کردید، به تدریج غذاهای سبک و غذاهای سبک را در رژیم غذایی خود بگنجانید محتوای بالافیبر (سوپ، سبزیجات تازه، میوه ها و غیره). نوشیدن روزانه را فراموش نکنید تعداد زیادی ازاب.

از آنجایی که این روش بسیار دشوار است، نباید آن را بیش از 3-4 بار در سال تکرار کنید.پاکسازی روده هر ۳ تا ۴ ماه یکبار کافی خواهد بود.

پاکسازی روده بزرگ با نمک

در مورد پاکسازی روده بزرگ، جایگزین دیگری نیز وجود دارد. باید به خاطر داشت که رویه ای که مورد بحث قرار خواهد گرفت برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی توصیه نمی شود.

برای تکمیل آن، باید در خانه باشید و هیچ گونه فعالیت بدنی انجام ندهید.

روند کار به صورت زیر است:

• وقتی از خواب بیدار شدید، 1 فنجان آب (200 میلی لیتر) را بجوشانید و یک قاشق غذاخوری اضافه کنید نمک دریا(10 سال). صبر کنید تا آب خنک شود تا خود را نسوزانید. آن را در جرعه های کوچک بنوشید.
• میتونی حس کنی سردردیا حالت تهوع نگران نباش طبیعیه
• پس از آن، شما باید به رختخواب بروید و اجرا کنید ماساژ سبکروده ها

در حالی که در رختخواب یا روی کاناپه هستید حدود یک ساعت صبر کنید.می توانید یک فیلم بخوانید یا تماشا کنید. به زودی تمایل به رفتن به توالت را خواهید داشت. این روش باید چندین بار در روز تکرار شود.

در طول روز بخورید غذای سبک: سوپ سبزیجات، آب میوه های طبیعی, دمنوش های گیاهی. نباید گوشت، سرخ شده، آردی و شیرین مصرف کنید.

یک لیوان دوم نمک را ظهر و یک لیوان نمک بنوشید. تمام روز را در خانه بمانید، زیرا باید اغلب به توالت بروید.

شما نیاز خواهید داشت

• - گازوئیل؛
• - نفت سفید؛
• - روح سفید؛
• - استون؛
• - حلال 646;
• - ناخن روب لهستانی؛
• - مایع ظرفشویی؛
• - آمونیاک؛
• - گلیسرین؛
• - "آنتیپیاتین"؛
• - الکل پزشکی؛
• - پد پنبه ای؛
• - اسفنج؛
• - مواد شوینده مصنوعی

دستورالعمل

برای از بین بردن لکه های چربی قدیمی، از حلال های تهاجمی استفاده کنید که به راحتی با سخت ترین لکه های روی پارچه های مقاوم کنار می آیند. یک پد پنبه ای یا اسفنج را با تینر 646، نفت سفید، بنزین، مواد معدنی، استون یا پاک کننده لاک ناخن مرطوب کنید. بعد از 30 دقیقه که چربی حل شد، دوباره درمان کنید. لباس را در لگنی از مواد شوینده مصنوعی بشویید و سپس با استفاده از برنامه ای که برای این نوع پارچه طراحی شده است، آن را در ماشین بشویید.

اگر محصولی که روی آن لکه های چرب قدیمی باقی مانده است از پارچه های ظریف ساخته شده باشد: ابریشم طبیعی، مخمل، مخمل، گیپور، استات، درمان با حلال های تهاجمی قابل انجام نیست. بنابراین مخلوطی از قسمت های مساوی تهیه کنید آمونیاک، گلیسیرین و آب. لکه را زیاد مرطوب کنید، بگذارید 3 ساعت بماند، پارچه را بشویید. اگر بار اول نتوانستید به طور کامل از شر لکه چرب قدیمی خلاص شوید، درمان را تکرار کنید.

مواد شوینده ظرفشویی نه تنها به مقابله با کثیفی ناشی از چربی، بلکه برای از بین بردن لکه های چربی قدیمی نیز کمک می کند. روش استفاده نسبتا ساده است، لکه چرب را سخاوتمندانه چرب کنید، 24-30 ساعت بگذارید، پارچه را بشویید. این روش به شما کمک می کند تا با آلودگی هر نوع پارچه کنار بیایید.

به جای این محصولات می توانید از لکه بر زیر استفاده کنید نام تجاری"آنتی پیاتین". این به شکل صابون تولید می شود، به راحتی لکه های پیچیده از جمله لکه های چرب قدیمی را از بین می برد. قبل از استفاده یک پارچه و یک تکه "ضد لک" را مرطوب کنید. مناطق آلوده را آزادانه درمان کنید، بگذارید 30 دقیقه بماند، بشویید.

اقلام کثیفی که قابل شستشو نیستند را می توان با الکل طبی درمان کرد. ابتدا لکه را با یک پد پنبه ای کاملا مرطوب پاک کنید و پس از 1 ساعت درمان را تکرار کنید. چربی را تا زمانی که لکه از بین برود تمیز کنید.

می توانید پاک کردن لکه های چرب قدیمی را از هر پارچه ای به متخصصان خشک شویی بسپارید تا به شما تضمین دهند که لکه از بین می رود و محصول خراب نمی شود.

منابع:

• چگونه از شر لکه های چربی قدیمی خلاص شویم
• چگونه لکه های چربی را از روی لباس پاک کنیم

برای پاره کردن پارچه های پارچه ای عجله نکنید یا چیز مورد علاقه خود را که دارای لکه چرب است دور نیندازید. از این گذشته ، می توان آن را با کمک وسایل بداهه که احتمالاً در خانه دارید از بین برد. و هر چه زودتر از شر لکه های چرب خلاص شوید، احتمال اینکه دوباره چیز مورد علاقه خود را بپوشید بیشتر می شود.

شما نیاز خواهید داشت

• - دستمال کاغذی;
• - پارچه سفید؛
• - تخته؛
• - بنزین تصفیه شده؛
• - سواب پنبه؛
• - پودر؛
• - آمونیاک؛
• - سقز؛
• - یک تکه گچ؛
• - کاغذ با قدرت جذب بالا.

دستورالعمل

قبل از اقدام به از بین بردن لکه چربی، ابتدا محصول را با یک برس خشک و سپس با یک برس مرطوب کاملاً از گرد و غبار تمیز کنید. دستمال کاغذی یا تخته ای را که از قبل با یک پارچه سفید پوشانده شده است، زیر پارچه قرار دهید. درمان لکه را از سمت اشتباه شروع کنید. هر نوع چربی زدایی باید ابتدا روی قسمتی از پارچه که کمتر قابل مشاهده است امتحان شود. به خصوص در مورد پارچه های مصنوعی و رنگی مراقب باشید.

بنزین در نظر گرفته شده است ابزار عالیبرای از بین بردن لکه های چربی یک سواب پنبه ای را در بنزین (که برای فندک ساخته شده است) خیس کنید و اطراف لکه را بمالید تا از ایجاد رگه ها جلوگیری کنید. در مرحله بعد کار روی لکه را از مرکز تا لبه ها شروع کنید. اگر سواب به شدت آلوده است، آن را عوض کنید. پس از این روش، محصول را بشویید آب گرمبا پودر اضافه شده در صورت لزوم، می توانید روش را دوباره تکرار کنید.

یک لکه چرب قدیمی را می توان با مخلوطی از سقز و آمونیاک که به نسبت مساوی مخلوط شده است پاک کرد. لکه روغنی را با یک سواب پنبه ای آغشته به ترکیب آماده شده پاک کنید. محصول را برای چند ساعت بگذارید و سپس کاملاً در آب گرم و صابون بشویید. آمونیاک یک درمان نسبتاً مقرون به صرفه و ساده است که به لطف آن می توانید نه تنها با لکه های چرب، بلکه با آثار قدیمی قهوه، خون و زنگ مقابله کنید.

لکه های چرب تازه را می توان با پوشاندن فوری محل پارچه با پودر گچ از بین برد. گچ را چهار ساعت بگذارید تا تمام کثیفی ها را جذب کند. سپس با تکان دادن محصول آن را بردارید. در صورت لزوم، روش را دوباره تکرار کنید. همچنین می‌توانید لکه‌های چربی تازه را با اتو کردن پارچه با اتوی گرم شده از طریق پنج لایه کاغذ لکه‌ای که از جلو اعمال می‌شود پاک کنید. داخلمحصولات

مانیکور منظم و لاک ناخن روشن هر دست خانمی را که به خوبی مرتب شده است تزئین می کند. با این حال، باید مراقب این مواد موذی بود. تا زمانی که ناخن‌هایتان کاملاً خشک نشده به لباس دست نزنید. در غیر این صورت می توانید یک چیز خوب را خراب کنید. اگر هنوز آن را با رنگ لکه دار کردید، سعی کنید فورا آن را پاک کنید نقطهاز جانب لاک زدن.

شما نیاز خواهید داشت

• پاک کننده لاک ناخن (استون)
• حوله
• ماشین لباسشویی
• مواد شوینده مصنوعی
• اسپری مخصوص پیش تمیز کننده لکه
• سفید کننده

دستورالعمل

برای جلوگیری از آسیب رساندن به محصول در هنگام تمیز کردن، تست ثبات رنگ را روی لباس های لکه دار انجام دهید. روشن نقطه لاک زدنباید وسیله فعال، اول از همه، مایع برای حذف لاک زدنیا استون خالص بررسی کنید که مواد بافته شده روی این محصول چگونه است - آن را از داخل به یک درز نامحسوس بمالید. اگر چیزی از استات یا (مثلاً ابریشم استات) باشد، هرگز نباید با استون تمیز شود! پارچه های سست و ظریف را نزد یک خشکشویی حرفه ای معتبر ببرید.

پاک کن نقطهروی بافت مقاوم با پاک کننده لاک زدن(یا استون خالص)، یک سواب پنبه را در آن فرو کنید. در عین حال یک حوله کهنه که از وسط یا سه بار تا شده است باید زیر لباس قرار گیرد. اگر لاک از روی چیزی تمیز نشده است، سعی کنید لکه های کثیف را بشویید آب صابون.

انجام دادن کل خطاگر به تمیز کردن کامل لاک کمک نکردید، مراحل متوالی را انجام دهید.
ابتدا کثیفی را دوباره با پنبه آغشته به استون پاک کنید.
سپس لباس های لکه دار را با اسپری لکه مخصوص قبل از تمیز کردن با آن درمان کنید. آن را در فروشگاه بخرید مواد شیمیایی خانگیو دستورالعمل ها را دنبال کنید. مواظب باشید که به پارچه آسیب نرسانید، خاک باقی مانده را با احتیاط با سمت صاف چاقو بشویید.
لباس ها را خیلی بشویید آب گرمبا مصنوعی مواد شوینده. برای کتانی سفید از سفید کننده استفاده کنید.
اگر یک نقطهکاملا شسته نشده دوباره اسپری کنید و دوباره بشویید. معمولا این روش ها به حذف کمک می کنند نقطه لاک زدنبرای، اگر خیلی قدیمی نیست.

توصیه مفید

این خطرناک است که به طور همزمان مخلوط های مختلف بداهه مواد شیمیاییهنگام تمیز کردن لباس ها از لاک. از واکنش هایی که می توانند وارد شوند، بخارات سمی ممکن است.

منابع:

• چگونه لکه را پاک کنیم

لکه های چربی می توانند روی لباس های مورد علاقه شما، روی سفره، حوله و غیره ظاهر شوند. پس از یک شستشوی معمولی، با وجود استفاده از پودر گران قیمت از تولید کنندگان معروف، معلوم می شود که لکه ها در جای خود باقی مانده اند. فکر کردن بیش از حد به چیزها کاملاً بیهوده است. ابتدا باید پردازش کنید نقطهمطمئن باشید شستشوی بعدی بیهوده نخواهد بود. برای از بین بردن لکه های چربی از پارچه هامی توان از چندین وسیله استفاده کرد.

شما نیاز خواهید داشت

• - الکل پزشکی؛
• - پودر شستشو؛
• - مواد شوینده برای ظروف؛
• - خمیر دندان؛
• - اهن؛
• - نمک؛
• - تالک؛
• - گلیسرین؛
• - آمونیاک؛
• - آرد سیب زمینی؛
• - گازوئیل؛
• - قلم مو؛
• - دستمال های پنبه ای؛
• - کاغذ با قدرت جذب بالا؛
• - پد پنبه.

دستورالعمل

با از بین بردن لکه بیش از حد سفت نکنید. هر چه لکه چربی تازه تر باشد راحت تر از بین می رود. برای از بین بردن لکه، یک لیوان آب در لگن بریزید، 3 قاشق چایخوری الکل و یک قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. پودر شستشو. محلول را خوب مخلوط کنید، پارچه را خیس کنید، لکه را از دو طرف جلو و عقب پاک کنید. سپس دو طرف پارچه را کاغذ لکه بریزید و با اتو اتو کنید. این روش در صورتی مناسب است که محصول قابل شستشو نباشد.

راه دوم. پودر دندان یا گچ خرد شده را روی لکه چرب بپاشید. محصول ریخته شده را تعویض کنید زیرا گچ یا پودر به دلیل جذب چربی خیس می شود.

راه سوم. مقداری مایع ظرفشویی را روی لکه چربی بریزید. آن را به طور مساوی روی لکه پخش کنید. محصول را یک شبه بگذارید. صبح بشویید به روش معمول. این روش بسیار خوب عمل می کند و از محصولات قابل شستشو، تمام لکه های چرب به طور قابل توجهی پاک می شوند.

بنزین نیز کمک می کند. یک پد پنبه ای را با بنزین مرطوب کنید، لکه روی پارچه را از دو طرف پاک کنید. محصول را به روش معمول بشویید. گاهی پس از شستشو بوی بنزین روی پارچه باقی می ماند و باید یک بار دیگر محصول را شست.

برای وسایلی که قابل شستشو نیستند می توانید از پودر تالک یا آرد سیب زمینی استفاده کنید. یک پارچه یا کاغذ لکه را زیر لکه قرار دهید، در یک لایه ضخیم آرد یا طلق بپاشید. محصول را به مدت 5-6 ساعت بگذارید، همه چیز را با یک برس تمیز کنید. اگر لکه باقی ماند، این روش را تکرار کنید.

لکه های چربی قدیمی را با مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری آمونیاک، 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین و 1 قاشق غذاخوری آب پاک کنید. بگذارید 2-3 ساعت بماند. لکه را با آب بشویید.

به خوبی به مقابله با لکه های روغنی کمک می کند. نمک. نمک را به صورت غلیظ روی لکه بپاشید، بگذارید 1-2 ساعت بماند، همه چیز را پاک کنید و در صورت لزوم تکرار کنید.

لکه ای که تازه کاشته شده، سعی کنید با اتو آن را پاک کنید. در دو طرف پارچه، کاغذ لکه دار یا یک لایه دستمال نخی قرار دهید، لکه را اتو کنید. چربی جذب دستمال یا کاغذ می شود.

اگر محصول دارای لکه قابل شستشو نیست و پس از استفاده از محصولات فوق آثار باقی می ماند، پارچه را خیس کنید. الکل پزشکیو پارچه را از دو طرف پاک کنید.

یک حرکت ناخوشایند و پیراهن یا دامن مورد علاقه شما توسط یک لکه روغنی بزرگ خراب می شود. این وضعیت برای خیلی ها آشناست. با یادآوری روش های قابل اعتماد مادربزرگ می توانید لباس های آغشته به چربی را نجات دهید.

ابتدا باید به لکه های چرب روی لباس نزدیک شوید وسیله سادهو تنها پس از آن لکه‌برهای قدرتمند را وارد نبرد کنید. به عنوان یک اقدام احتیاطی از یک تخته کوچک پوشیده شده با چند لایه پارچه استفاده می شود که از داخل محصول (در صورت لزوم حمایت از آستر) قرار می گیرد.

لکه های روغنی که فقط قرار داده شده به پاک کردن دستمال کاغذی کمک می کند که 2-3 لایه آن در دو طرف پارچه قرار گرفته و با اتو گرم اتو می شود. این روش تکرار می شود و حوله را عوض می کنید. سپس آثار باقیمانده با بنزین یا لکه‌بر به دقت پاک می‌شوند و از لبه‌ها به وسط حرکت می‌کنند تا هاله‌ای زشت ظاهر نشود. اگر لکه روغنی روی مخمل ایجاد شده باشد، آن را اتو نمی کنند، بلکه به آرامی با یک خرده نان سفید گرم می مالند.

لکه های قدیمی چربی بلافاصله با یک سواب پنبه آغشته به بنزین و سپس با آب صابون پاک می شوند. اگر پارچه سبک کثیف است، پس نشاسته سیب زمینیبا آب رقیق شده و به حالت دوغاب می رسد و مخلوط را برای چند ساعت روی لکه قرار می دهیم. پس از آن، چربی باقی مانده با بنزین برداشته می شود و با خرده های نان کهنه مالیده می شود.

برای پارچه هایی که در آب قابل شستشو نیستند، خشکشویی مناسب است. محصول روی یک پارچه سفید قرار می گیرد و نشاسته سیب زمینی گرم شده روی لکه ریخته می شود. بعد از نیم ساعت آن را تکان دهید و یک قسمت جدید بریزید. این روش را تا از بین رفتن کامل آلودگی تکرار کنید و سپس لباس ها را مسواک بزنید.

نکته 6: چگونه به طور طبیعی لکه ها را از روی پارچه پاک کنیم

از بین بردن لکه های سخت و کثیفی با مواد شوینده و صابون همیشه موفقیت آمیز نیست. و لکه برهای مدرن می توانند رنگ پارچه را تغییر داده، عمر محصول را کاهش دهند و در بدترین حالت صاحب آن را آلرژی کنند. در این صورت می توانید تماس بگیرید داروهای مردمی، که با آن می توانید سخت ترین لکه ها را از بین ببرید.

دقیق ترین راه برای از بین بردن لکه از پارچه های پشمی و ابریشمی. لکه های چربی را می توان با مخلوطی از گلیسیرین، آمونیاک و آب، به نسبت مساوی مخلوط کرد. یک پد پنبه ای را با مایع حاصل خیس کنید، روی لکه بمالید و ده دقیقه بگذارید. سپس چیزها را بشویید.

می توانید لکه های چای یا قهوه را از اقلام ابریشم با گلیسیرین پاک کنید. گلیسیرین را گرم کنید و روی لکه بریزید و بگذارید کاملا خشک شود. سپس به سادگی باقی مانده های خشک را از روی پارچه پاک کنید. آثار عرق روی پارچه های پشمی یا ابریشمی به خوبی از بین می رود. محلول نمکیا الکل پزشکی

لکه های چربی پنبه را می توان با بنزین پاک کرد. یک تکه پارچه کوچک را با بنزین مرطوب کنید و زیر محصول قرار دهید. و از بالا با پنبه آغشته به بنزین لکه را پاک کنید. این محل را با پودر تالک بپاشید و سپس بشویید.

لکه های چای یا قهوه که به سختی پاک می شوند را می توان امتحان کرد به روشی ساده. برای این کار، چیز را روی تابه بکشید و آب جوش را روی لکه بریزید. یا محلول بوراکس را امتحان کنید، که باید روی لکه مالیده شود و سپس با آب شسته شود. لکه های عرق لباس های نخی نیز با محلول نمکی به خوبی پاک می شوند. اگر ما داریم صحبت می کنیمدر مورد آلودگی های قدیمی، از اسانس سرکه استفاده کنید.

پارچه‌های مصنوعی، علی‌رغم منشأ مصنوعی‌شان، می‌توانند با پودر معمولی به سختی از خاک پاک شوند. برای از بین بردن لکه های چرب از روی مواد مصنوعی، آرد سیب زمینی را حرارت داده و روی لکه بپاشید. بعد از 10-15 دقیقه تکان دهید. در صورت لزوم تکرار کنید. اما لکه های چای و قهوه با یک پد پنبه ای آغشته به الکل پزشکی کاملاً پاک می شوند.

یک روده تمیز برای عملکرد صحیح کل بدن ما ضروری است. در غیر این صورت، سمومی که در آن انباشته می شوند شروع به آسیب رساندن به سلامتی ما می کنند.

با توجه به تغذیه یک فرد مدرن، جای تعجب نیست که هر روز افراد مبتلا به مشکلات روده بزرگ بیشتر و بیشتر می شوند. نکته این است که از طریق روده بزرگذرات غذایی که می خوریم غیر ضروری به بدن منتقل می شود.

بنابراین، تمیز کردن منظم آن بسیار مهم است. روده بزرگ، سرباره های انباشته شده را از آن خارج می کند. امروز به شما خواهیم گفت که چگونه با کمک درمان های طبیعی با این مشکل کنار بیایید.

عملکردهای روده بزرگ

در انتهای روده بزرگ انسان کولون قرار دارد. از طریق آن است که ضایعات غذا قبل از دفع از بدن عبور می کند.عملکرد این قسمت از روده بسیار ساده است. مشکل اصلی در رژیم غذایی و سبک زندگی ما نهفته است.

منظور چیست؟ واقعیت این است که ما بار روی روده بزرگ را افزایش می دهیم و آن را مجبور می کنیم بیشتر کار کند.. در نتیجه تضعیف می شود و کار خود را به درستی انجام نمی دهد. به همین دلیل ما بیماری ها و اختلالات مختلفی داریم.

سرباره ها و سموم روی دیواره های روده بزرگ شروع به تجمع می کنند که منجر به مشکلات مختلفی می شود. مثلا، ممکن است از یبوست، هضم مشکل، درد مفاصل یا سردرد رنج ببریم.

در موارد مزمن، آلودگی روده می تواند باعث بیماری جدی کلیه و کبد شود.

سیب برای پاکسازی روده

پاکسازی و سم‌زدایی روده‌ها فرآیند نسبتاً ناخوشایندی است، زیرا در بیشتر موارد باید چندین بار در روز به توالت بروید.

اما این بازی ارزش شمع را دارد، زیرا با روده ای تمیز و سالم، احساس بسیار بهتری خواهید داشت و قادر خواهید بود بدن خود را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کنید.

در طول پاکسازی روده بزرگ، باید تا حد امکان آب بنوشید.این کار شما را هیدراته نگه می دارد و رفتن به دستشویی را آسان تر می کند.

در صورت تمایل می توانید صبح خود را با نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی شروع کنید. مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید. این کار متابولیسم شما را تسریع می کند.

سیب نسبت به سایر میوه ها برای پاکسازی روده مناسب تر است.

سیب (با یا بدون پوست) و آب سیب طبیعی به طور موثر روده ها را از سموم پاک می کند.

• پس از نوشیدن یک لیوان آب با آب لیمو، آب سیب تازه گرفته شده را تهیه کنید. بلافاصله پس از آماده سازی آن را بنوشید.
• پس از آن، دوباره یک لیوان آب میل کنید. آب و آب سیب را جایگزین کنید تا در طول روز 4 لیوان آب و به همان میزان آب بنوشید.

می توانید این روش را در روز تعطیل خود شروع کنید. مهمترین نکته در این مورد قطع نکردن رژیم غذایی است که باید 72 ساعت طول بکشد.

برای انجام این کار، باید این مراحل را دنبال کنید:

• سیب تازه را به مقدار دلخواه بدون افزودن مواد دیگر مصرف کنید.
• یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را صبح و قبل از خواب میل کنید.
• حداقل 3 لیتر آب در طول روز بنوشید (30 دقیقه قبل و بعد از خوردن سیب).
• در این 3 روز غذای دیگری نخورید.
• هنگامی که برنامه پاکسازی خود را کامل کردید، به آرامی شروع به گنجاندن وعده های غذایی سبک تر و غذاهای پرفیبر (سوپ، سبزیجات تازه، میوه ها و غیره) در رژیم غذایی خود کنید. فراموش نکنید که هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.

از آنجایی که این روش بسیار دشوار است، نباید آن را بیش از 3-4 بار در سال تکرار کنید.پاکسازی روده هر ۳ تا ۴ ماه یکبار کافی خواهد بود.

پاکسازی روده بزرگ با نمک

در مورد پاکسازی روده بزرگ، جایگزین دیگری نیز وجود دارد. باید به خاطر داشت که رویه ای که مورد بحث قرار خواهد گرفت برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی توصیه نمی شود.

برای تکمیل آن، باید در خانه باشید و هیچ گونه فعالیت بدنی انجام ندهید.

روند کار به صورت زیر است:

• وقتی از خواب بیدار شدید، 1 فنجان آب (200 میلی لیتر) را بجوشانید و یک قاشق غذاخوری نمک دریایی (10 گرم) به آن اضافه کنید. صبر کنید تا آب خنک شود تا خود را نسوزانید. آن را در جرعه های کوچک بنوشید.
• ممکن است احساس سردرد یا حالت تهوع داشته باشید. نگران نباش طبیعیه
• پس از آن، باید در رختخواب دراز بکشید و یک ماساژ سبک روده انجام دهید.

در حالی که در رختخواب یا روی کاناپه هستید حدود یک ساعت صبر کنید.می توانید یک فیلم بخوانید یا تماشا کنید. به زودی تمایل به رفتن به توالت را خواهید داشت. این روش باید چندین بار در روز تکرار شود.

در طول روز غذای سبک بخورید: سوپ سبزیجات، آب میوه های طبیعی، دمنوش های گیاهی. نباید گوشت، سرخ شده، آردی و شیرین مصرف کنید.

یک لیوان دوم نمک را ظهر و یک لیوان نمک بنوشید. تمام روز را در خانه بمانید، زیرا باید اغلب به توالت بروید.

تمیز کردن بدن ساده و مقرون به صرفه است. ما باید به طور سیستماتیک بدن خود را از آلودگی ها و سموم انباشته شده در طول زندگی پاک کنیم. چنین تمیز کردن دوره ای به حفظ سلامتی و تسهیل کار تمام سیستم های بدن به طور کلی کمک می کند. اگر تصمیم به خلاص شدن از رسوبات مدفوع گرفته شد، چگونه می توان روده ها را در خانه تمیز کرد؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم.

بسیاری از مردم چیز اصلی را فراموش می کنند: بدن ما خانه ای برای روح است. در آن، مانند خانه ما، لازم است که به طور دوره ای تمیز و نظافت را حفظ کنیم. اما تقریبا هیچ کس این کار را نمی کند. اما بیهوده.

سرباره هایی که از سال به سال انباشته می شوند، بعداً به صورت زخم بیرون می آیند. بدن سرباره محکوم به بیماری است. سموم در طول زندگی ما جمع می شوند.

با تمیز کردن دوره‌ای با فرمول‌های طبیعی و باکیفیت، که بهتر است از منابع معتبری مانند فروشگاه اینترنتی iHerb خریداری کنید، از این امر جلوگیری کنید.

• قابل اعتماد و متخصص این لینکبرای یافتن فرمول مناسب پاکسازی بدن در iHerb.
• در مورد نحوه ثبت نام و ثبت سفارش در آنجا نوشتم.

با مصرف دوره ای این فرمول ها از تشکیل سرباره در درون خود جلوگیری می کنید.

در طب عامیانه برای پاکسازی روده ها از سموم و سایر کثیفی های انباشته شده از مواد ثابت شده استفاده می کنند. روش قابل اعتماد- تنقیه برای این کار باید لیوان اسمارچ را در خانه داشته باشید. اگر آن را ندارید، به نزدیکترین داروخانه خود بروید. برای بزرگسالان یک لیوان 2 لیتری مناسب است.

روش های مختلفی برای تهیه تنقیه وجود دارد که توصیه می شود طب سنتی. همچنین در کتاب های خود به این دستور العمل ها اشاره کرده است. اگر به شدت از این توصیه ها پیروی کنید، روده ها می توانند 100٪ تمیز شوند.

تنقیه در طب عامیانه

• آب (1.5-2 لیتر) را بجوشانید و تا دمای اتاق خنک کنید. به این آب اضافه کنید سرکه سیب(1 قاشق غذاخوری) و خوب هم بزنید. اگر سرکه وجود ندارد، از آب لیمو یا توت یا زغال اخته استفاده کنید. همچنین قوم شناسیتوصیه می کند در صورت در دسترس نبودن مواد فوق از ادرار خود (0.5-1 فنجان) استفاده کنید.
• تنقیه آب چغندر. مفید است زیرا این سبزی سرشار از منیزیم و پتاسیم است - عناصری که بدون آنها غیرممکن است کار معمولیماهیچه ها دستور تنقیه ساده است. 600-700 گرم چغندر رنده شده را با آب جوش (1.5 لیتر) بریزید و با هم زدن به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. سپس از اجاق گاز بردارید، 1 ساعت اصرار کنید. پس از این مدت، از پارچه پنیر به خوبی صاف کنید. اساس تنقیه آماده است. 1:10.5 - نسبت "دم کرده چغندر: آب جوشیده" که باید به صورت تنقیه استفاده شود. هنگام ناشتا، مقدار آب چغندر 1-3 لیوان در 1.5-2 لیتر مصرف شود.

اما دانش دستور العمل های درستتهیه تنقیه برای پاکسازی روده از سموم کافی نیست. فرد باید نحوه استفاده صحیح از این تنقیه ها را بداند.

پاکسازی کولون نزولی و عرضی کولون

تنقیه آماده شده را در ماگ اسمارچ بریزید و محکم ببندید. لیوان را به ارتفاع 1-1.5 متر آویزان کنید مقعد و نوک شلنگ لیوان اسمارچ را با صابون چرب کنید. در وضعیت زانو تا آرنج قرار بگیرید و سعی کنید به طور کامل استراحت کنید. نوک را به آرامی وارد مقعد کنید.

تمام محتویات لیوان باید به داخل روده سرریز شود. برای این کار باید با شکم عمیق و بسیار آرام نفس بکشید، نفس خود را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و به همان آرامی و آهسته بازدم کنید. سپس دم و بازدم دوباره انجام دهید. تنقیه به تدریج وارد روده ها می شود.

بنابراین فقط قسمت نزولی و قسمت روده عرضی روده پاک می شود. سخت ترین برای رسیدن به بخش صعودی، که مطمئناً باید تمیز شود ، زیرا در آن کثیفی اصلی (رسوبات مدفوع) قرار دارد که باید دفع شود.

پاکسازی روده بزرگ صعودی

از لحظه تخلیه لیوان اسمارچ ادامه می دهیم. وقتی کل تنقیه وارد روده شد، موقعیت را تغییر می دهیم. از موقعیت زانو تا آرنج، به آرامی روی پشت خود غلت می زنیم و پاهای خود را همراه با لگن به سمت بالا بالا می بریم - این حالت معروف به نام "توس".

ما بیش از 5-7 ثانیه در "توس" نمی ایستیم. سپس، بسیار آهسته، دم و بازدم را با شکم انجام دهید و سعی کنید لگن را نگه دارید، باید به آرامی به سمت راست خود بچرخید. در این حالت 5 تا 7 ثانیه نگه دارید و با شکم دم و بازدم کنید. سپس روی پشت خود بغلتانید و به آرامی به آرامی بایستید.

پس از چنین تنقیه ای، بلافاصله احساس سبکی به وجود می آید. پس از 10 دقیقه توصیه می شود دوباره تنقیه را تکرار کنید. و سپس می توانید آن را برای بار سوم انجام دهید.

چه چیزی چنین پاکسازی روده را می دهد؟

در طول زندگی، فرآیند تجمع سموم در روده بزرگ انجام می شود، رسوبات (فیلم) پوسیده پروتئینی به دیواره های آن می چسبند که تنها با انجام چنین روش هایی می توان آنها را از بین برد.

بدن خود را مسموم می کند تا زمانی که روده صعودی پاک شود که فقط از طریق "توس" می توان به آن رسید. می توانید هر تعداد تنقیه را که دوست دارید انجام دهید، اما تا زمانی که به بخش صعودی نرسیده اید، هیچ حسی از آنها وجود نخواهد داشت.

در اینجا نحوه تمیز کردن روده در خانه آورده شده است. کار دست یافتنی و بسیار ساده است. شما فقط باید افکار خود را جمع کنید و شروع به عمل کنید. پزشکان سنتی چنین تمیز کردن را برای 2-3 روز نه بیش از یک بار در سال توصیه می کنند. خیلی مهم .

آب درمانی کولون

اکنون چنین روشی برای پاکسازی روده ها مانند کولونو هیدروتراپی انجام می شود که از طریق آن می توانید نتایج قوی تری نسبت به تنقیه به دست آورید. متخصصان برای 5-7 روش کاملاً تمام رسوبات پوسیده را از روده ها پاک می کنند.

ماهیت این فرآیند تامین مایعات تحت فشار به روده ها است تا تمام رسوبات موجود در روده ها شسته شود. خاک شسته شده از طریق لوله دیگری پاک می شود. فشار در سیستم به طور مداوم کنترل می شود و در طول فرآیند تمیز کردن به تدریج کاهش می یابد.

پس از پاکسازی روده بزرگ، می توانید شروع کنید. بدون پاکسازی روده و کبد از سموم و سایر کثیفی ها، هیچ پزشکی نمی تواند فرد بیمار را درمان کند.

دنیس استاتسنکو با شما بود. همه HOS! به امید دیدار