آیا قلیان تاثیر می گذارد. چگونه بودن: مضرات قلیان - افسانه یا واقعیت تلخ؟ تاثیر قلیان بر عملکرد ریه

تمام شده در نظر گرفته شده است نمای امناین عادت بد نسبت به سیگار یا سیگار برگ. علاوه بر این، قلیان همیشه با ارتباط در یک شرکت خوب، آرامش بعد از یک روز کاری و غیره همراه است. آیا این بدان معناست که قلیان را همه می توانند و باید بکشند؟

پاسخ صریح به این سوال غیرممکن است. مخلوط تنباکو در قلیان دود می شود که مانند هر نوع تنباکو حاوی نیکوتین و قیر است، بنابراین نمی توان اثر آن را مفید نامید. از طرف دیگر، مواد اضافیموجود در مخلوط می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد.

ما نباید تأثیر روان درمانی این روش را فراموش کنیم. بنابراین، ما فقط می توانیم در مورد نسبت کیفیت های مضر و مفید صحبت کنیم.

مضرات قلیان:

1. حاوی نیکوتین و قطران
2. طعم های اضافی مخلوط ممکن است باعث آلرژی شود.
3. دود باعث کاهش اکسیژن رسانی به ریه ها می شود.

باید در نظر گرفت که مواد مضرترکیب تنباکو قلیان نسبت به همان مقدار سیگار حاوی مواد مضر کمتری است. ضمناً محصولات احتراق کاغذ با دود قلیان مخلوط نمی شوند.

فواید قلیان:

• اثر آرامش بخش
• اضافی اثرات شفابخشگیاهان دارویی (در صورت طبیعی بودن).

قلیان وسیله ای نسبتاً بزرگ است و آماده سازی آن برای کشیدن سیگار زمان بر است، بنابراین کشیدن آن در حین حرکت یا بیرون رفتن با آن برای سیگار کشیدن در زمان استراحت غیرممکن است. علاوه بر این، کشیدن قلیان در این شرکت پذیرفته شده است و خود این فرآیند نیز قابل تشریفات است.

که دفعات قلیان کشیدن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و از این رو آن را کاهش می دهد اثر مضر، اما آن را به طور کامل حذف نمی کند. گزینه های درمانی خاصی برای مخلوط قلیان وجود دارد که شامل گیاهان داروییو بدون تنباکو

قلیان چگونه بر قلب و عروق خونی تأثیر می گذارد؟

یک آزمایش رایج وجود دارد - مقایسه سطح انتشار گرما از سطح پوست دست قبل و بعد از کشیدن سیگار. بر اساس این داده ها، بلافاصله پس از ترک دود، پوست دست ها به دلیل انقباض بسیار سردتر می شود. عروق محیطی. هنگام کشیدن قلیان، این اثر ایجاد نمی شود. به طور کلی، هر اثرات فورینیکوتین هنگام کشیدن قلیان بیان نمی شود.

اما اگر بلندمدت را در نظر بگیریم، همه چیز بی ضرر به نظر می رسد. فراوانی، ایسکمی و اختلالات مختلف تون عروقیبرای مصرف کنندگان قلیان و سیگار تقریباً یکسان و به میزان قابل توجهی بیشتر از افرادی است که چنین عادت بدی ندارند.

البته شایان ذکر است که کشیدن قلیان تنها یکی از عوامل تحریک کننده قلبی و آسیب شناسی عروقی. نه تنها علت است و نه عامل تعیین کننده. اما برای بیمارانی که سایر عوامل مستعد کننده دارند، اثر قلیان می تواند مضر باشد.

قلیان چه تاثیری بر سیستم عصبی مرکزی و بینایی دارد؟

دود قلیان اثر تحریک کننده مستقیمی بر روی مخاط چشم دارد. در عین حال، تعدادی ناخالصی که برای خوشبو کردن بوی دود اضافه می‌شوند، می‌توانند این اثر را افزایش دهند، به خصوص اگر بیمار به آنها حساسیت بیش از حد داشته باشد. تحریک با قرمزی چشم، اشک ریزش، خشکی ملتحمه آشکار می شود. اگر به مدت طولانی اتاقی را که در آن قلیان کشیده می شود تهویه نکنید، این تأثیر بیشتر می شود.

در طولانی مدت، تحریک مداوم می تواند باعث التهاب ملتحمه، یووئیت (التهاب مشیمیه) و سندرم چشم خشک شود.ولی ایالت های مشابهاجتناب از آن به اندازه کافی آسان است - باید به طور منظم اتاق را تهویه کنید و اجازه ندهید دود مستقیماً روی صورت بیفتد.

اثر قلیان بر روی سیستم عصبی مرکزی در گرسنگی اکسیژن سلول های مغز آشکار می شود.

اگر بیمار به طور مداوم در یک اتاق دودی باشد، هیپوکسی مداوم رخ می دهد که با سردردهای مداوم، خستگی، از دست دادن حافظه، توجه، واکنش آهسته و کاهش سرعت تفکر ظاهر می شود.

برای افرادی که این ویژگی ها در حین کار برای آنها بسیار مهم است، این شرایط می تواند منجر به از دست دادن مهارت های حرفه ای شود. شما می توانید با این تأثیر به همان روشی که تأثیر منفی بر بینایی دارد مبارزه کنید - به طور منظم اتاق را تهویه کنید و به بیرون بروید. هوای تازه.

قلیان چه تاثیری بر ریه ها می گذارد؟

دستگاه تنفسی بیشتر تحت تاثیر هر نوع سیگار کشیدن قرار می گیرد. در ریه ها است که دود وارد می شود و آنجا اثر منفی خود را می گذارد. قلیان نیز از این قاعده مستثنی نیست، اما تأثیر عوامل مخرب دود قلیان در مقایسه با دود سیگار ویژگی های خاص خود را دارد.

فوری اثر تحریک کنندهبر روی مخاط تنفسی دود قلیان به دلیل دمای پایین بسیار کمتر از دود سیگار است. علاوه بر این، دود سیگار حاوی ذرات ریز خاکستر است که در دود قلیان وجود ندارد.

بنابراین احتمال ابتلا به سرطان حنجره و برونش در افراد قلیان‌کشی کمتر از افراد سیگاری است. با این حال، دود همچنان غشاهای مخاطی را تحریک می کند، ترشح مخاط را افزایش می دهد و می تواند برونشیت مزمن را تحریک کند، اگرچه این اتفاق کمتر رخ می دهد.

هوای اشباع شده از دود قلیان نسبت به هوای خالص از نظر اکسیژن فقیرتر است. این تاثیر در قلیان بیشتر از سیگار مشهود است. او به وجود آورد شرایط اضافیبرای ایجاد هیپوکسی مغزی، و همچنین کارایی تبادل گاز در ریه ها را کاهش می دهد، به همین دلیل مویرگ های ریوی باریک می شوند.

آیا می تواند باعث اعتیاد شود؟

سیگار کشیدن یکی از قوی ترین اعتیادهایی است که غلبه بر آن دشوار است. تشکیل آن شامل تأثیر مستقیم نیکوتین است که در متابولیسم ساخته شده است و اعتیاد روانی.

اطلاعات بیشتر در مورد مضرات قلیان را می توانید در ویدیو مشاهده کنید:

وضعیت در مورد اعتیاد روانی کاملاً متفاوت است. قلیان به شدت با بوی مطبوع، همراهی خوب، آیینی کامل مرتبط با تهیه و کشیدن آن همراه است. همه اینها به طور موثر به آرامش و از بین بردن استرس غیر ضروری کمک می کند، اما بسیار بیشتر از سیگار اعتیاد آور است. بعلاوه. بیماران اغلب ناآگاه هستند وابستگی روانیاز قلیان، به طوری که حتی سعی نمی کنند از شر آن خلاص شوند.

اگر هر روز قلیان بکشید چه اتفاقی می افتد؟

کشیدن قلیان هر روز می تواند تاثیری دوچندان داشته باشد. اولین چیزی که بیمار متوجه می شود این است که وضعیت روانی او به طرز محسوسی بهبود می یابد. تحمل استرس خیلی راحت تره عوامل آزار دهندهکمتر باعث شود واکنش قویبه طور کلی انسان آرامتر و آرامتر می شود. بر این اساس، بسیاری از بیماران به این نتیجه می‌رسند که کشیدن قلیان مفید است و به همان ترتیب به استفاده از روش‌های آرامش‌بخش ادامه می‌دهند.

با این حال، پس از چند ماه مصرف منظم قلیان، اثرات منفی قلیان ظاهر می شود. بازده فعالیت ذهنی کاهش می یابد، خستگی افزایش می یابد، خواب مختل می شود. در موارد بخصوص شدید، بیمار به دلیل خواب آلودگی در روز نمی تواند بخوابد و در طول روز به دلیل اینکه شب به اندازه کافی نخوابیده، برای همیشه خواب آلود است.

همچنین، مقاومت بدن در برابر استرس و عفونت ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد - فرد بیشتر بیمار می شود، به خصوص دفعات سرماخوردگی افزایش می یابد.

آسیب شناسی چشمی در ارتباط با تأثیر دود قلیان وجود دارد. اثرات منفیمرتبط با اثرات دود بر اعضای داخلی، پس از حدود یک سال یا بیشتر ظاهر می شود.

امروزه قلیان کشیدن یک مراسم خاص است. در مذاکرات مهم، هنگام ملاقات با دوستان یا به عنوان جایگزینی برای سیگار استفاده می شود. فرآیند سیگار کشیدن در فضایی مملو از بوی خوش میوه و عطر تند انجام می شود.

کمتر کسی به این سوال فکر می کند که آیا قلیان مضر است؟

استنشاق بخارات معطر به عنوان یک آرام بخش بر روی سیستم عصبی اثر می گذارد، تنش را از بین می برد و اقدام مثبتروی بدن انسان

اما آیا ارزش دارد که کورکورانه به موارد فوق اعتماد کنید و سلامتی خود را به خطر بیندازید؟

سازمان جهانی یک نظرسنجی اجتماعی در میان ساکنان فدراسیون روسیه انجام داد که طی آن ارقام تکان دهنده فاش شد. به نظر می رسد تنها 30 درصد از مردم به مضر بودن قلیان معتقدند. این بخش نه تنها شامل افرادی است که به سن بلوغ رسیده اند، بلکه شامل نوجوانان نیز می شود. دلیل این امر عدم آگاهی جامعه مدرن است.

حتی پس از انجام مطالعات متعدد، میزان واقعی خطر برای فرد سیگاری ناشناخته است. دلیل آن استفاده از ترکیبات تنباکوی غیراستاندارد با کیفیت مشکوک است.

با توجه به این عوامل به راحتی می توانید به این سوال که چرا قلیان مضر است پاسخ دهید.

اصل عملکرد دستگاه

قلیان چیست از همان زمان شناخته شده است شرق باستان. نسخه دقیق منشا این دستگاه تا به امروز مشخص نشده است، اما محققان در سراسر جهان بر همین عقیده هستند. آنها معتقدند که قلیان ریشه هندی دارد. بیش از 2 هزار سال پیش، ظاهر قلیان با نسخه مدرن متفاوت بود، اما اصل کار مانند فعلی بود.

قبل از ورود به ریه ها، دود در یک فلاسک پر از مایع تمیز می شود. میتوانست باشد آب ساده، شیر، شراب یا دم کرده گیاهی.

تغییر شدید در رژیم دما به شما امکان می دهد آسیب قلیان را به حداقل برسانید. 60-80 درصد از ترکیبات خطرناک باقی می مانند ماده مایع. با این حال، افسانه بی ضرر بودن کامل سیگار رد شده است.

عواقب سیگار کشیدن

روند قلیان کشیدن بسیار طولانی است، زیرا در یک شرکت دلپذیر زمان بدون توجه می گذرد. می توانید چندین ساعت را به صحبت بگذرانید و از استنشاق بخارات شیرین لذت ببرید. پس از یک ساعت، مزایای چنین استراحتی از بین می رود، سیگار کشیدن بیشتر خطرناک می شود. علیرغم اینکه قطران و نیکوتین کمتری وارد بدن می شود، هنوز سلامتی را تهدید می کند.

عناصر شیمیایی و فلزات سنگینمخرب عمل کرده و اندام های تنفسی را ناتوان می کند. علاوه بر این، دود ناشی از قلیان باعث می شود مسمومیت حادمونوکسید کربن.

یک جلسه 60 دقیقه ای معادل یک بسته سیگار کشیدن به مدت یک ساعت است. سپس دود وارد قسمت پایینی می شود راه های هواییو به ایجاد علائم مسمومیت کمک می کند.

حال به تفصیل متوجه می شویم که قلیان چقدر مضر است و آیا عامل بیماری های مختلف است یا خیر.

1. مواد مضر.آرسنیک، کربوکسی هموگلوبین، سرب، نیکوتین، کروم، کوتینین تأثیر منفی بر عملکرد همه اندام ها دارند. این به دلیل این واقعیت است که آب قادر به تمیز کردن 100٪ بخار از مواد شیمیایی نیست. عواقب آن می تواند وخیم باشد و بیشتر منجر به اختلال در عملکرد ریه ها، بیماری عروق کرونر قلب، وزن کمدر تولد یک کودک در زوج متاهلبا سوء استفاده از سیگار ممکن است مشکلاتی در روند بارداری و یا حتی ناباروری وجود داشته باشد.
2. تبادل بزاقکشیدن قلیان به ندرت به تنهایی انجام می شود. اغلب این شرکت های دوستانهیا دوستان ناآشنا هنگامی که دود استنشاق می شود، تولید می کند مقدار زیادیبزاق. در هر صورت روی دهانه باقی می ماند یا وارد مایع فیلتر می شود. بی توجهی و عدم رعایت بهداشت شخصی می تواند منجر به تبخال، هپاتیت B و سایر بیماری های به همان اندازه وحشتناک شود.
3. سیگار کشیدن غیر فعال. گذراندن زمان در جمع افراد سیگاری خطرات خاصی را به همراه دارد. همراه با بخار استنشاقی، می توانید یک دوز مونوکسید کربن و نیتروژن برای خود تهیه کنید. این مملو از بیماری های دستگاه تنفسی است. علاوه بر این، فرآورده های ذوب شده تنباکو و زغال سنگ همراه با دود وارد بدن می شود. اگر در جمع افراد سیگاری هستید، باید بیشتر به هوای تازه بروید یا نزدیک پنجره باز بنشینید.
4. اعتیاد.قلیان نیز مانند سیگار می‌تواند باعث اعتیاد به نیکوتین شود تعمیر و نگهداری کم. این منجر به دوزهای بالاتر و روند بهبودی دشوار پس از ترک سیگار خواهد شد. بجز اعتیاد به نیکوتینوابستگی رفتاری شناخته شده این شامل کشیدن سیگار در سطحی سطحی است. اغلب این در میان نسل جوان اتفاق می افتد و هدف از سیگار کشیدن این است که معتبرتر، خنک تر، مدرن تر به نظر برسند.
5. میکروارگانیسم های بیماری زا.به دلیل عدم رعایت هنجارهای بهداشتیدر اماکن عمومی و شستشوی بد، باکتری های مضر می توانند روی ساختار قلیان رشد کنند. اغلب مواردی وجود داشت که لازم بود با عفونت ناشی از کشیدن قلیان مبارزه شود.

علل سردرد بعد از کشیدن قلیان

افراد مبتدی اغلب بعد از جلسه سرگیجه را تجربه می کنند، ضربان قلب تسریع شدهتهوع، درد در ناحیه شقیقه یا پشت سر. این به دلیل گرم کردن ناکافی زغال سنگ یا استفاده از مخلوط تنباکو با کیفیت پایین است.

دلیل دیگر واکنش یک ارگانیسم ناآماده به عوامل مرتبط با مصرف مواد دیگر است.

اگر یکی از علائم ظاهر شد، باید سیگار را ترک کنید و به هوای تازه بروید. یک فنجان قهوه داغ به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. چای سبزبا لیمو، شیر تازه، مرکبات یا یک میان وعده سبک.

قلیان الکترونیکی - ضرر یا سود

چندی پیش، صنعت تنباکو یک چیز جدید را معرفی کرد - قلیان الکترونیکی. این غیر اعتیاد آور است، حاوی نیکوتین نیست و سمی کمتری دارد.

به لطف پروپیلن گلیکول و گلیسیرین گیاهی، بخار شیرینی آزاد می شود که می تواند تبدیل شود جایگزینسایر محصولات سیگاری اصل عملکرد مشابه مکانیسم است سیگار برقیطراحی شیکی دارد و استفاده از آن آسان است.

اما حقیقت این است که پیروان سبک زندگی سالمزندگی از استراحت در این راه خودداری می کند. اینکه آیا قلیان در نسخه الکترونیکی مضر است به طور قطع مشخص نیست، زیرا چنین وسیله ای اخیراً ظاهر شده است و به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است.

به گفته پزشکان، از بین انواع سیگار کشیدن شناخته شده، قلیان الکترونیکی قابل قبول ترین گزینه است. اما اگر نیکوتین به مخلوط اضافه شود، برابر است با کشیدن سیگار سنتی. فواید هرچه باشد، منع مصرف دارد: بارداری، تاکی کاردی و آنژین صدری، اختلالات روانی، خواب بی قرار.

به هر حال، گذراندن وقت پشت لوله دودی مضر است یا خیر، خود شخص انتخاب می کند.

چگونه مضرات قلیان کشیدن را کاهش دهیم

اگر چنین افکاری به سراغ شما آمد، تصمیم گرفتید خود را به حالت عادی برگردانید و اثرات مضر آن را به حداقل برسانید.

قوانین اساسی عبارتند از:

1. با معده خالی، هنگام غذا یا قبل از خواب سیگار نکشید.
2. به هیچ وجه نباید قلیان را با نوشیدنی های قوی حاوی الکل ترکیب کنید.
3. اگر بیماری های مزمن، آسم، مشکلات قلبی دارید، بهتر است سیگار را ترک کنید.
4. فقط در مناطقی که دارای تهویه مناسب است سیگار بکشید و بیشتر اوقات بیرون بروید.
5. در کافه ها یا رستوران ها فقط از یک دهان گیر جدید استفاده کنید.

اگر "پیپ دود" در خانه دارید، باید تمیزی آن را کنترل کنید، زیرا مواد انباشته شده قطعا وارد بدن می شوند. مایع فیلتر فقط یک بار قابل استفاده است، حاوی ترکیبات مضر و عناصر رزین است. علاوه بر این، با سیگار کشیدن طولانی مدت، باید آن را تا حد امکان تغییر داد.

بهتر است تنباکو، زغال سنگ و فویل را خودتان در فروشگاه های تخصصی انتخاب کنید. در بازار خودجوش است که می توان قربانی تولیدکنندگان بی پروا شد.

چنین محصولاتی نه تنها می توانند باعث شوند عکس العمل های آلرژیتیکبلکه سم سمی خفیفعناصر کمیاب گزینه ایده آلترکیب تنباکو بر اساس مواد طبیعی خواهد بود.

لازم است مضرات قلیان و جلسات سیگار کشیدن را بیش از 2 بار در هفته به خاطر بسپارید.

قلیان ظرف مخصوص کشیدن سیگار که در آن نقش صافی را مایعی بازی می کند که دود استنشاق شده را مرطوب و خنک می کند.

از آنجایی که قلیان در بین جوانان و علاقه مندان به تفریحات آرام و سنجیده رواج زیادی دارد، شایعات و نظرات زیادی در مورد مضرات قلیان کشیدن به وجود آمد. بسیاری از سیگاری ها عموماً قلیان را وسیله ای عملاً بی ضرر می دانند، اما اینطور نیست.

صدمه

ضرر قلیان

حتی اگر وارد جزئیات نشوید، منطقاً می توان فرض کرد که قلیان، مانند هر نوع سیگار دیگری، بنا به تعریف نمی تواند بی ضرر باشد. با این وجود، البته، ما خود را تنها به منطق محدود نمی کنیم و سعی می کنیم کل فرآیند سیگار کشیدن را تجزیه و تحلیل کنیم و عناصر اصلی را که در درجه اول برای سلامتی مضر هستند برجسته کنیم. فرد سیگاری.

قلیان اعتیاد آور است

اغلب دوستداران قلیان می گویند که اعتیادآور نیست. در واقع، اگر به یک بسته تنباکو دقت کنید، می بینید که یک بسته 50 گرمی حاوی 0.05 درصد نیکوتین است. اگر درصد نیکوتین به میلی گرم تبدیل شود، مقدار 25 میلی گرم به دست می آید.

از آنجایی که یک بسته تنباکو برای پر کردن چهار قلیان کافی است، با محاسبات ساده دریافتیم که یک وعده تنباکو حاوی 6.25 میلی گرم نیکوتین در مقابل 0.8 میلی گرم نیکوتین موجود در یک سیگار است. یعنی میزان نیکوتین در یک وعده تنباکوی قلیان 7.5 برابر بیشتر از یک نخ سیگار است. نیکوتین قوی است اثر عصبیو باعث اعتیاد می شود. این بدان معنی است که اطلاعات در مورد عدم اعتیاد ادعایی هنگام کشیدن قلیان فقط یک افسانه است.

آیا دود قلیان مضر است؟

طرفداران قلیان کشیدن به احتمال زیاد بلافاصله فیلتر مایع فوق العاده را به یاد می آورند که دود استنشاقی را عملاً بی ضرر می کند.

در واقع، هنگام کشیدن قلیان، مایع تا 50 درصد ذرات جامد، 90 درصد فنل ها، آکرولئین، استالدئید و بخش کوچکی از پلی حلقه ها و بنزوپیرن را در خود نگه می دارد و همچنین میزان نیکوتین موجود در دود را کاهش می دهد. با این حال، قادر به حفظ موادی مانند:

• آرسنیک
• کوتینین
• رهبری

معمولا وقتی ازمایش پزشکیمحتوای این مواد در یک قلیان‌کش کمتر از یک عاشق سیگار نیست و وجود آنها در بدن می‌تواند منجر به اختلالاتی مانند:

• بیماری عروق کرونر قلب
• دیستروفی نوزاد متولد نشده
• تخلفات مختلف عملکرد ریه
• سرطان ریه

مضرات تنباکو برای قلیان

غالباً در دفاع از قلیان بحث دیگری در مورد تنباکوی مرطوب و چسبنده مطرح می شود که در قلیان مانند سیگار نمی سوزد، اما به آرامی می دود بدون اینکه مواد مضر در دود ترشح شود.

در واقع، تنباکوی قلیان اغلب حاوی اطلاعاتی در مورد ترکیب روی بسته بندی نیست که فقط برای تولید کنندگان آن شناخته شده است.

علاوه بر این، تنباکو روی زغال‌هایی که در دمای 600 تا 650 درجه سانتی‌گراد گرم شده‌اند، قرار می‌گیرند که در اثر دود شدن آن، مونوکسید کربن و بنزاپیرن آزاد می‌شود. و اکنون در مورد هر یک از آنها با جزئیات بیشتری خواهیم گفت.

بنزوپیرن یک ماده سرطان زا است ایجاد سرطانو مربوط به درجه اول خطر است. این ماده در نتیجه احتراق هر ماده ای تشکیل می شود، می تواند در بدن انباشته شود و باعث سرطان شود، همچنین دارای اثر جهش زایی است که باعث جهش DNA می شود که به بهترین وجه بر فرزندان آینده تأثیر نخواهد گذاشت.

مونوکسید کربن کمتر خطرناک نیست، زیرا هنگام کشیدن قلیان، فرد 100-200 برابر بیشتر از زمانی که یک نخ سیگار می کشد، دود استنشاق می کند، در حالی که مقدار زیادی از آن وارد ریه ها می شود. مونوکسید کربن. مونوکسید کربن راحت‌تر از اکسیژن به هموگلوبین متصل می‌شود و باعث می‌شود فرد سیگاری دچار گرسنگی اکسیژن شود.

در نتیجه چنین هیپوکسی، تمام اندام های داخلی اکسیژن دریافت نمی کنند. مغز، در تلاش برای کنار آمدن با شرایط، ذخایر خود را برای تامین حیاتی می اندازد اندام های مهماکسیژن، در حالی که رگ های خونی را منقبض می کند، جریان خون را به اندام های ثانویه مسدود می کند. قلب شروع به انقباض شدید می کند و سعی می کند تا آنجا که ممکن است پمپاژ کند خون بیشتربرای تامین اکسیژن اندام ها، اما در عوض، فرد سیگاری مونوکسید کربن مخلوط با ناخالصی های مضر را استنشاق می کند که فوراً به سراسر بدن منتقل می شود.

شما می توانید از طریق قلیان آلوده شوید

اگر ترجیح می دهید در یک شرکت قلیان بکشید، پس باید از قابلیت اطمینان دوستان خود مطمئن باشید. یعنی بدانند که از آن رنج نمی برند بیماری های عفونیمنتقل شده است توسط قطرات معلق در هوا. در غیر این صورت، پس از یک تعطیلات مفرح در یک حلقه جالب از همکارها، در چند روز می توانید خود را مبتلا به بیماری هایی مانند:

• تبخال
• آنژین
• اسهال خونی
• دیفتری
• هپاتیت
• بیماری سل

حتی اگر در مورد قلیان کشیدن شدیدا منفی باشید، اما در عین حال همراه با کسانی که دوست دارند «سیگار بکشند» در اتاق حضور داشته باشید، با استنشاق دود ایجاد شده در حین کشیدن سیگار، مقداری از مواد مضر (نیتروژن) نیز دریافت می کنید. مونوکسید کربن) و نیکوتین. یعنی شما یک سیگاری منفعل هستید.

یک جمله معروف، اما، متأسفانه، نادرست دیگر وجود دارد که می گوید قلیان با شیر ضرر کمتری دارد. در واقع شیر و همچنین آب قادر به فیلتر کردن تمام مواد مضر نیست، بنابراین قلیان با شیر فقط تاثیر می گذارد. کیفیت های طعم، به دود طعم ملایم تری می دهد.

سود

قلیان کشیدن ندارد خواص مفید.

نحوه کشیدن قلیان

هنگام خرید تنباکو، دقت کنید که بسته بندی حاوی اطلاعاتی در مورد ترکیب، سازنده و محل تولید محصول باشد. اگر بسته حاوی چنین اطلاعاتی نیست، یا کیفیت بالایی ندارد (چاپ تار، متن مبهم)، بهتر است از خرید چنین محصولی خودداری کنید، زیرا محتویات چنین بسته بندی در هنگام سیگار کشیدن می تواند منجر به عواقب غیر قابل پیش بینیبرای سلامتی خوب.

به عنوان مایع فیلتر استفاده نکنید مشروبات الکلی(به استثنای شراب قرمز)، بخارات آنها می تواند با مواد موجود در دود وارد ترکیبات مضر شود و برای سلامتی مضر باشد.

اگر خود را یک خبره می دانید یا آزمایش های طعم را دوست دارید، می توانید قلیان را با شیر، شراب قرمز یا آب انگور «پر کنید».

برای کاهش غلظت مونوکسید کربن، حذف مونوکسید کربن اضافی هر 15 دقیقه از طریق دریچه مخصوص در قلیان توصیه می شود.

اقدامات احتیاطی در مصرف قلیان

اگر در داخل قلیان می کشید شرکت بزرگیا در جامعه ای از افراد ناآشنا، پس از رعایت قوانین بهداشتی با استفاده از دهانی های یکبار مصرف تنبلی نکنید. این کار از ابتلا به بیماری های منتقله از هوا جلوگیری می کند.

توصیه می شود پس از هر بار استفاده از قلیان، تمام لوله ها و فلاسک دستگاه را آبکشی کنید، زیرا مواد مضر روی سطح آنها نشست و تجمع می کند و در نتیجه غلظت ناخالصی های مضردر دود می تواند به طور قابل توجهی افزایش یابد.

در حین ورود قلیان نکشید شرایط استرس زااز آنجایی که کشیدن تنباکو می تواند یک اثر آرامش بخش استرس ایجاد کند. مغز شما این حالت را به خاطر می‌آورد و در آینده وقتی دوباره استرس را تجربه می‌کنید، ناخودآگاه تقاضای قلیان می‌کند. طبیعتاً به همین دلیل همیشه قلیان در دسترس نیست، مردم اغلب به سیگار روی می آورند و شروع به کشیدن سیگار می کنند.

زنان باردار و زوج هایی که قصد بچه دار شدن دارند به هیچ وجه نباید قلیان بکشند، زیرا هنگام سیگار کشیدن مواد بسیار سمی وارد بدن انسان می شود که می تواند بر رشد جنین متولد نشده تأثیر منفی بگذارد و باعث جهش ژنتیکی شود.

اجازه ندهید کودکان قلیان بکشند. این ممکن است منجر شود مشکلات جدیبا سلامتی و تأثیر منفی بر رشد آینده کودک و همچنین ایجاد استعداد عاطفی برای سیگار کشیدن.

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5..jpg 538w, http://zdoru.ru/ wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5-300x173.jpg 300w" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px">

که در سال های گذشتهقلیان کشیدن مد شده است، اما مضرات قلیان ممکن است کسانی را که قبلاً از آن اطلاعی نداشتند، از این سرگرمی دور کند. اکنون با مضرات قلیان برای سلامتی خود آشنا خواهید شد.

برو قلیان، اگر کسی اطلاع نداشته باشد، یک ابزار سیگار کشیدن پیچیده نیست، که شامل یک مخزن پر از آب، یک لوله با محل تعیین شده برای مخلوط دود کردن و یک لوله دیگر است که در انتهای آن یک دهانه وجود دارد. . از طریق لوله دوم، فرآیند کشیدن تنباکو انجام می شود.

مضر بودن قلیان همین است حقیقت وحشتناک، یا شرکت های دخانیات اردک؟ اگر باز هم کشیدن قلیان ضرر دارد، پس چقدر خطرناک است؟ در مورد مضرات قلیان بیش از یک سال است که اختلافات ادامه دارد. طرفداران و مخالفان این سرگرمی جدید برای روسیه بیش از حد کافی هستند، چه در اینترنت و چه در زندگی واقعی. مخالفان سیگار اصولاً از تبلیغ قلیان کشیدن به عنوان جایگزین سیگار آزرده خاطر هستند، همچنین نگران این هستند که قلیان کشیدن در در مکان های عمومیمانند کافه ها و بارها می توانند بر سلامت بازدیدکنندگان غیرسیگاری این موسسات تأثیر منفی بگذارند که ناخواسته گروگان دود قلیان می شوند.

قلیان‌کش‌های غیرفعال می‌توانند دوستان، اقوام و بدتر از همه بچه‌هایی باشند که به فرد سیگاری نزدیک هستند. و مضرات کشیدن قلیان بر سلامت انسان، همانطور که مطالعات نشان داده است، کاملا جدی است.

از دود چه می دانیم؟

دودی که در طی احتراق ناقص یک ماده ایجاد می شود، چه تنباکو، چه علف یا چوب، حاوی موادی است که برای سلامتی بسیار مضر است، مانند قطران مختلف، نیکوتین، فرمالدئید، مونوکسید کربن و موارد دیگر. استنشاق چنین موادی توسط شخص به طور طبیعی منجر به این واقعیت می شود که تعداد زیادی ازآنها در ریه ها رسوب می کنند.

این در مورد دود است مفهوم وسیعاما دود تنباکو، فرقی نمی کند در قلیان باشد، در سیگار یا سیگار، نه تنها ریه ها را خراب می کند، بلکه تاثیر می گذارد. بدن انساندر سطح ژن این تأثیر به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است (یا شاید نتایج مطالعات طبقه بندی شده باشد؟) و البته ممکن است افراد سیگاری نتیجه این تغییرات را نبینند، اما فرزندان، نوه ها یا نوه های آنها قطعاً آنها را احساس خواهند کرد.

قلیان از کجا می آید؟

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka.jpg" alt="دختری با قلیان" width="576" height="366" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka..jpg 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px">!}

قلیان به خاورمیانه آمد، در شمال آفریقاو بعداً از هند به اروپا و آمریکا رفت. در شرق، قلیان همیشه هم در اوقات فراغت و هم در هنگام گفتگوها و مذاکرات کاری کشیده می شده است. در کشورهای شرق و آسیا، کشیدن قلیان از دیرباز بخشی از فرهنگ بسیاری از مردمان بوده است و در آنجا رسم نیست که در مورد مضر بودن قلیان صحبت شود. برای ماست نوآوری مدبه تازگی به لطف هموطنانمان که هتل ها و سواحل ترکیه و مصر را در دهه اخیر انتخاب کرده اند، ضربه زده است.

اولین قلیان ها به عنوان سوغاتی عجیب و غریب برای دوستان و اقوام سیگاری به روسیه آورده شدند و توانستند در بین جوانان و همه کسانی که از طریق لمس چیزهای عجیب و غریب می خواهند خود را مانند یک فرد خاص احساس کنند محبوبیت پیدا کنند. گردشگران ما این کنجکاوی را به ارمغان آوردند، البته بدون اینکه شک نداشته باشند که ضرر قلیان از بسیاری جهات بسیار قوی تر از ضرر سیگار است. قابل توجه است که حتی برخی از افرادی که سبک زندگی سالمی دارند، این تفریح ​​عجیب و غریب را بی ضرر می دانند و هر از گاهی با قلیان «قلیان می زنند».

Jpg" alt=" عکس قلیان" width="506" height="336" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px">!}

طرفداران قلیان بر این باورند که کشیدن تنباکو از طریق قلیان، آن را به حداقل می رساند (و برخی با بزاق در دهان، ثابت می کنند که کاملا بی ضرر است) برای سلامت فرد سیگاری. که فرضاً دود در حالی که به ریه های انسان می رسد، فیلتر شده و کاملاً تمیز از دهانه خارج می شود. اما این اتفاق نمی افتد.

بدون فیلتر، چه فیلتر آب لوله کشی باشد و چه فیلتر آلاینده شرکت های صنعتی، 100% پاک نمی شود.

علیرغم اینکه در چنین مکان هایی از سیستم های تمیز کننده بسیار پیچیده استفاده می شود. و در اینجا می گویند که ضرر قلیان وقتی خنثی می شود که دود از فلاسک ابتدایی با آب و لوله عبور کند. مطمئناً چیزی در آن وجود دارد. اما فقط یک بخش کوچک.

یکی قلیان را جایگزین سیگار می‌داند، اما این جایگزین را بر خلاف سیگار نمی‌توان در جیب گذاشت و در هر جایی نمی‌توان سیگار کشید. در نتیجه افرادی که تصمیم به ترک سیگار با کمک قلیان می گیرند، سیگار را ترک نمی کنند و علاوه بر این، با تمام عواقب زیانبار آن به مصرف قلیان معتاد می شوند.

در بین دوستداران قلیان اعتقاد بر این است که قلیان اعتیاد آور نیست، اما محققان کانادایی ثابت کرده اند که شرقی دستگاه سیگار کشیدنکمتر از سیگار اعتیاد آور نیست

همچنین اعتقاد بر این است که حالت سرخوشی که کشیدن قلیان منجر به آن می شود کاملاً بی ضرر است، این فقط آرامش است. با این حال، استفاده از الکل یا مواد مخدر هرگز بی ضرر در نظر گرفته نشده است، و همچنین منجر به یک حالت آرام می شود. چنین تشابه هایی نشان می دهد که خطر قلیان آنقدرها هم افسانه ای نیست.

قلیان چه خطراتی دارد

دما و رزین

همانطور که در بالا نوشتم، این عقیده وجود دارد که دود عبوری از آب در آن خنک می شود و مواد مضر را در آن باقی می گذارد، محصولات پوسیدگی تنباکو. در واقع دود موجود در قلیان دمایی در حدود 450 درجه دارد. فکر می کنید بعد از گذشتن از چند لیتر آب و یک لوله چقدر وقت خواهد داشت تا خنک شود؟ دود زمان خنک شدن تا دمایی که برای سیستم تنفسی افراد سیگاری ایمن است را ندارد، به طور عجیبی محققان مصری به این نتیجه رسیدند که سنت قلیان کشیدن در کشورشان به بیش از صد سال قبل باز می گردد. این اولین چیزی است که مصری ها یاد گرفتند.

محققان مصری نگران این بودند که تعداد سرطان ها و شیوع بیماری های عفونی در این کشور در دهه های اخیر افزایش یافته است. اگرچه این رقم در مصر قبلاً طبق آمار بالا بود سازمان جهانیسلامتی. شایان ذکر است که مصر با آب و هوای گرم و خشک خود به هیچ وجه در گسترش بیماری سل نقشی ندارد، با این حال، با وجود آب و هوا، "بیماری فقرا" که اغلب به آن سل می گویند، به اندازه کافی وجود دارد. استفاده گسترده. متخصصان سازمان بهداشت جهانی معتقدند قلیان مقصر است. اما بعداً به آن خواهیم پرداخت.

نتیجه بعدی که آنها به این نتیجه رسیدند این است که اکثر اجزای جامد ذرات دود حاصل از فرآیند دمیدن تنباکوی قلیان که در دمای حدود 450 درجه رخ می دهد، اصولاً در آب نامحلول هستند و خواه سیگاری بخواهد یا نخواهد. ، هنگام کشیدن قلیان وارد ریه های او می شوند. مطالعات انجام شده در سال 2003 نشان می دهد که در بدن عاشقان قلیان همیشه مقدار نقره، بریلیم، پنبه، آرسنیک، نیکل، کروم، کبالت و سرب (چند برابر) افزایش یافته است که منجر به مسمومیت آهسته و غیرقابل برگشت فرد سیگاری می شود. بدن

محتوای همه این مواد نیز افراد با تجربه قلیان را به سمت بیماری ها سوق می دهد. سیستم قلبی عروقیو سرطاناندام های تنفسی به علاوه، کشیدن قلیان در آینده یک فرد سیگاری مشتاق را به ناتوانی جنسی یا ناباروری تهدید می کند. هر چه مدت طولانی تری قلیان بکشید، این همه لجن بیشتر در شما جمع می شود، بیشتر شما را مسموم می کند، خطر آن بیشتر می شود.

مراسم قلیان کشیدن حدود یک ساعت به طول می انجامد. در طی این مدت، دود، قطران و سایر فرآورده های در حال دود کردن تنباکو به مقداری که در مقایسه با مقدار همان موادی که هنگام سیگار کشیدن وارد ریه ها می شود، وارد ریه های فرد سیگاری می شود. سیگارهای معمولی. اما در این مورد، ضرر قلیان نه تنها در مجموع دود و قیر است، بلکه در حمله گسترده به دستگاه تنفسیشخص بدن یک شوک واقعی را تجربه می کند و انرژی و منابع خود را به سمت حذف هدایت می کند تاثیر منفیدود قلیان که باعث آرامش می شود.

حالت سرخوشی

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2.jpg" alt="(!LANG :دختری با قلیان" width="560" height="373" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px">!}

حالت آرامش و سرخوشی در هر فردی که قلیان می کشید ظاهر می شود. ابتدا این شبهه وجود داشت که علاوه بر خود تنباکو، مواد مخدر دیگری نیز به مخلوط قلیان کشیدن اضافه شده است. با این حال، این فرض ثابت نشده است.

برای این، ثابت شده است که در دودی که از آب عبور می کند، غلظت مونوکسید کربن افزایش می یابد که به انبساط رگ های خونی کمک می کند. به نظر می رسد این دلیلی به نفع کشیدن قلیان باشد، اما پس از انبساط ظروف، باریک شدن آنها به اندازه های بسیار کوچکتر از وضعیت عادی. این اثر مشابه اثر نوشیدن الکل باعث ایجاد حالت سرخوشی می شود. علاوه بر این، مونوکسید کربن نیز به کاهش خاصیت ارتجاعی دیواره عروق خونی کمک می کند.

ضمناً، اگر مضرات کشیدن قلیان و سیگار را از نظر محتوای مونوکسید کربن در مقادیر قابل مقایسه یک ماده سیگاری مقایسه کنیم، معلوم می شود که یک اسباب بازی شرقی بی ضرر حداقل دو برابر سیگار ضرر دارد.

بیماری های سرطانی

تا به امروز، مخلوط دود قلیان در سراسر جهان تولید می شود، از آمریکا و روسیه گرفته تا امارات متحده عربی، ایران، هند و چین. رقابت در این بازار کاملا جدی است و از این رو تولیدکنندگان به دلیل طعم‌های مصنوعی، افزودن تنباکوی بی‌کیفیت و جذب نیروی کار غیر ماهر، بدون رعایت استانداردهای بهداشتی لازم، تا حد امکان تلاش می‌کنند تا هزینه تولید مخلوط‌ها را کاهش دهند. طبیعتا این عوامل خطر قلیان را برای سلامتی انسان بیشتر می کند. اکثر مخلوط های دودی برای قلیان بدون رعایت استانداردهای لازم تولید می شوند، در این مورد حتی نمی توان شک کرد. فساد هم در روسیه و هم در کشورهای شرق به این امر کمک می کند.

Jpg" alt="ریه های سیگاری" width="319" height="480" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-lyogkoe..jpg 199w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px">!}

در مورد کیفیت تنباکو برای قلیان، می توان اضافه کرد که رایج ترین انواع تنباکو در شرق در اینجا ارائه نمی شود و فقط نسخه های صادراتی مخلوط های سیگاری به روسیه عرضه می شود.

خطر قلیان همانطور که قبلاً اشاره کردم در این است که میزان مصرف نیکوتین، دود و قیر در هنگام کشیدن قلیان بسیار بیشتر از سیگار کشیدن است. به عنوان مثال، تنباکوی قلیان «تومبک» دو برابر تنباکو نیکوتین دارد که در ساخت سیگار از آن استفاده می شود. به دلیل غلظت زیاد، مواد مضر نه تنها برونش ها، بلکه روی حلق با نای را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. و این می تواند متعاقبا منجر به سرطان حنجره و ریه شود.

می توانم حدس بزنم که هزاران دوستدار قلیان اکنون عجله خواهند کرد تا توضیح دهند که هیچ یک از آنها هنوز مریض نشده اند، اما بلافاصله از سیگار هم نمی میرند. یک سیگار در دوزهای کم چند بار در روز و یک قلیان در یک دوز قوی هفته ای یکبار باعث مرگ می شود. مضرات قلیان کشیدن، مانند مضرات سیگار، خیلی دیرتر خود را احساس می کند، زمانی که اصلاح وضعیت ممکن نیست.

انتقال عفونت ها

طبق روایات، حتی اگر یک قلیان توسط یک شرکت چند نفره کشیده شود، از دهانه و لوله دود کردن استفاده می شود. این روش عبور دهنی همیشه به انتقال و شیوع بیماری هایی مانند سل، هپاتیت A یا تبخال کمک کرده است. درسته تا جایی که من میدونم امروزه مضرات مصرف گروهی قلیان از نظر انتقال عفونت با استفاده از نازل های یکبار مصرف روی دهانه قلیان و یا استفاده از قلیان مخصوص با لوله و دهنی مجزا و مستقل خنثی میشه. با این حال، این نکته نیز قابل تامل است. ضمناً نازل های پلاستیکی که من شخصاً دیده ام بسیار کوتاه هستند و اگر فردی که مبتلا به سل است بازدم را از طریق نازل وارد لوله قلیان کند، می تواند به راحتی قسمتی از بزاق را با عوامل بیماری زا به داخل آن بفرستد. و شما به نوبه خود با پف بعدی این باکتری ها را همراه با دود استنشاق خواهید کرد. این در مورد بهداشت است. من در مقاله قوانین یک سبک زندگی سالم کمی به این موضوع پرداختم، اگرچه در آینده انتظار دارم چندین مقاله جداگانه را به این موضوع اختصاص دهم.

همراه با الکل

تعداد کمی از جسارت ها می توانند آسیب های ناشی از کشیدن قلیان، نوشیدن الکل را تشدید کنند تا ظاهراً احساسات خوشایند یا حالت اوج را افزایش دهند. با این حال، آنچه نامیده می شود احساسات خوشایند"- این چیزی نیست جز علائم مسمومیت با مونوکسید کربن، مرحله اولیهمسمومیت البته اما گاهی اوقات ترکیب قلیان کشیدن با نوشیدن الکل منجر به غش و حتی غش می شود. برای هر فرد منفردپیش بینی عواقب ترکیب خطرناکغیر ممکن

همچنین روشی برای ترکیب قلیان با الکل وجود دارد. این در این واقعیت است که به جای آب، مشروبات الکلی یا حتی الکل خالصدود از آن عبور می کند و وارد ریه های شخص می شود. همراه با چنین دودی، بخارات الکل نیز وارد آنها می شود. و الکل از طریق ریه ها خیلی سریعتر از طریق وارد جریان خون می شود دستگاه گوارش. اتفاقاً با این ترکیب، شخص خیلی سریع در معرض خطر الکلی شدن قرار می گیرد، اگرچه مستقیماً الکل مصرف نمی کند.

ممکن است به من اعتراض شود که با چنین ترکیبی الکل خیلی کمتر وارد خون می شود. اما مسئله این است که هنگام کشیدن قلیان از طریق الکل، الکل از طریق ریه ها وارد خون انسان می شود، در همان زمان که نیکوتین و سایر محصولات پوسیدگی تنباکو بر قلب و بدن به طور کلی تأثیر منفی می گذارد. هنگام مصرف مشروبات الکلی در هنگام سیگار، اثر مشروبات الکلی اندکی از نظر زمانی به تأخیر می افتد و ضرر مشروبات الکلی اگرچه بیشتر است، اما بر ضرر قلیان قرار نمی گیرد، بلکه به نوبه خود به دنبال آن است. از این جا می توان نتیجه گرفت که هر دو روش نوشیدن الکل همزمان با کشیدن قلیان تقریباً به یک اندازه مضر هستند.

آیا قلیان اعتیادآور است؟

اعتیاد به قلیان از دو منظر قابل بررسی است. از یک طرف نیکوتین است، وابستگی فیزیولوژیکی، همان از سیگار. از طرفی اعتیاد روانی است.

وابستگی به نیکوتین بلافاصله ظاهر نمی شود، بلکه به تدریج ظاهر می شود. با ورود تدریجی نیکوتین از طریق ریه ها و همچنین از طریق غشای مخاطی بینی و دهان به بدن، سلول های عصبی تحریک می شوند. این سلول ها به اندام های داخلی فرستاده می شوند بدن انسانتکانه هایی که از طریق آنها بر کار این اندام ها تأثیر می گذارند. با مصرف دوره ای نیکوتین به بدن، تعداد سلول های تحریک شده در طول سیگار کشیدن شروع به افزایش می کند و حساسیت آنها افزایش می یابد. در نتیجه، بدن از طریق سلول‌های عصبی که قبلاً برای نیکوتین تحریک شده و «تیز» شده‌اند، به فرآیند سیگار کشیدن به عنوان منبع نیکوتین عادت می‌کند.

وابستگی روانی در تلاش ناخودآگاه فرد سیگاری برای اثبات خود از طریق تشریفاتی برای «افراد کارآمد» نهفته است، و این دقیقاً همان چیزی است که قلیان کشیدن توسط کل صنعت قلیان نشان داده شده است. قلیان‌خانه‌ها و قلیان‌خانه‌ها به‌عنوان مکان‌هایی برای تفریح ​​نخبگان قرار دارند. در سینما، نه به اندازه سیگار، اما قلیان شروع به ظهور کرد. علاوه بر این، آنها به طور معمول در فیلم ها قلیان می کشند، مردم موفق و ثروتمند شرق. البته یک کلمه هم از مضرات قلیان به شما نمی گویند. همه اینها هاله ای از موفقیت و آزادی را در اطراف قلیان کش، در نظر خود او ایجاد می کند. از این گذشته، برای لحظه ای احساس خوبی دارد که شبیه شیخ عرب، صاحب حرمسرا است. 🙂

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3.jpg" alt=" شرکت سرگرم کننده" width="480" height="320" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3..jpg 300w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">!}

بسیاری از دوستداران قلیان، اگر نگوییم همه، متفق القول خواهند گفت که اینطور نیست، اما من بحث نمی کنم، زیرا من در مورد اعمال آگاهانه مردم صحبت نمی کنم، بلکه در مورد ناخودآگاه صحبت می کنم که معمولاً نمی توانند آن را کنترل کنند. برای رهایی از اعتیاد روانی و در نتیجه حذف این سرگرمی خطرناک از زندگی خود، کمک می کند کار مستقلدر مورد عقده های آنها، اگر دوست دارید، نوعی درون نگری، بحث و گفتگو است. یا خودشناسی در زندگی. نه خودآگاهی خیالی مانند «یک ماشین بخر، یک شغل بساز و به مالدیو پرواز کن، یا در بدترین حالت به مصر»، بلکه خودآگاهی بر اساس جهان بینی درونی ات. برای برخی، این به معنای یادگیری نواختن ویولن یا پیانو است، برای برخی دیگر، دوچرخه سواری در اطراف زمین، برای برخی دیگر، نوشتن یک کتاب، نه برای پول، بلکه برای خود، برای روح. آیا به این موضوع فکر کرده اید؟ این تحقق تمایلات و استعدادهای ذاتی در شماست.

درست است، برای اینکه خود را مجبور کنید از این "تفریح" دست بکشید، ابتدا باید متوجه ضرر بدن خود از کشیدن قلیان شوید. این کار برای اکثر افراد کمتر دشوار نیست.

برای جوانان بسیار خطرناک تر است

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana.jpg" alt=" دختر با قلیان" width="300" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana..jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">!} می خواهم تاکید کنم که قلیان از نظر اعتیاد برای نوجوانان و جوانان خطرناک است، زیرا بوی بد دود تنباکوپوشانده شده در آن با افزودنی های معطر مختلف، از بوی سیب گرفته تا بوی میوه های عجیب و غریب و بخور، طعمی ملایم، بر خلاف دود سیگار. این تله اصلی قلیان برای همه سنین است. وابستگی می تواند به طور مطلق نه به طور محسوس، به تدریج و نه سرزده ایجاد شود. اگر انسان مطمئن باشد که اعتیاد به قلیان در طبیعت وجود ندارد، بیشتر در خطر است. اما باید درک کنید که صرف نظر از طعم و بوی دود تنباکو، نیکوتین در آن وجود دارد و دیر یا زود بدن به قلیان بیشتری نیاز دارد، سپس دوباره تقاضا می کند و این قبلاً یک اعتیاد است.

از طریق قلیان، جوانان بسیار بیشتر به سیگار کشیدن، از طریق آنها به مواد مخدر مانند حشیش ملحق می شوند، و در آنجا از مواد سخت دور نیست. البته این برای همه نوجوانان صدق نمی کند و به عوامل زیادی بستگی دارد، اما با این وجود، هرکسی که تلاش می کند در معرض خطر است.

و در پایان این مقاله در مورد مضرات قلیان، من می خواهم به همه، بدون استثنا، خوانندگان متوسل شوم.

آینده ما، آینده فرزندان و نوه های ما، آینده کشور ما و زبان روسی به این بستگی دارد که چقدر بتوانیم درک معنای زندگی را در نسل های آینده ایجاد کنیم. درک اینکه زندگی به تنهایی به ما داده شده است و به همین دلیل است که نباید بی هدف در لذت های خیالی سوزانده شود، به دنبال تصاویر ثروت و ثروت است. زندگی زیباو با هوش و خرد به هر فعالیتی که به آن مشغول خواهند شد، نزدیک شوند که وقتشان صرف آن خواهد شد - گرانبهاترین چیزی که طبیعت به انسان داده است.

با عادت های بد، ما داوطلبانه این زمان را کوتاه می کنیم، لحظه خروج خود را از زندگی نزدیکتر می کنیم. اما چرا، زیرا زندگی تعداد بی نهایت فرصت برای خودشناسی به ما می دهد؟ موافقم، خیلی اوقات روال به شما اجازه نمی دهد سرتان را بالا بیاورید و این فرصت ها را ببینید. روتین جریان رویدادهایی است که ما اجازه می دهیم زندگی ما را اداره کند. در میان این رویدادها، موارد زیادی وجود دارد که ما می‌توانیم از آنها رد کنیم. این نیز در مورد عادت های بد. من آنها را نه تنها اعیاد، مانند سال نو یا تعطیلات ماه مه، جایی که آبجو و ودکا مانند مجالس آب و قلیان جاری است. تلویزیون و بازی های کامپیوتری- این نیز یک عادت بد است که 30-40 ساعت در هفته و همچنین فرصت زندگی فعال را از ما می گیرد.

کسی اعتراض خواهد کرد که نمی تواند وقت خود را به اقوام یا دوستان خود اختصاص دهد، کسانی که او را به مشروب بعدی، جشن بعدی دعوت می کنند. اما اگر احتمال شرکت در چنین رویدادهایی حداقل دو برابر شود، بعید است که چیزی برای شما تغییر قابل توجهی کند. سوال این است که با اوقات فراغت خود چه خواهید کرد؟ اینها چیزهایی است که باید به طور جدی به آنها فکر کرد.

و به این فکر کنید که آیا از زندگی خود راضی هستید یا خیر. این سوال را فقط به خودتان، مخفیانه از همه پاسخ دهید. و اگر معلوم نیست، پس چرا می خواهید همان شیوه زندگی را به فرزندان خود بیاموزید که زندگی شما را به بن بست رساند؟ نمونه ای از زندگی ای که دوست دارید داشته باشید، قرار دهید. یا اگر این کار برای شما سخت است، حداقل حداقلی را انجام دهید، آنها را از تأثیر عادات بد خود محدود کنید، به آنها حق انتخاب بدهید و آنها متوجه خواهند شد که چه چیزی برای آنها بد و چه چیزی خوب است.

قلیان یکی از راه های باستانیسیگار کشیدن. در هند اختراع شد و ظاهر مدرنقبلاً در قرون 17-19 در ترکیه به دست آمد.

کشیدن سیگار، بخار کردن، قلیان - همه اینها یکسان است: استنشاق دود و نیکوتین. تنها سوال این است که کدام یک از لیست های ذکر شده مضرتر است. بحث مضر بودن قلیان همچنان ادامه دارد.

قلیان کشیدن چگونه انجام می شود؟

امروزه سرویس قلیان کشی در بسیاری از کافه ها و رستوران ها یافت می شود.

قلیان وسیله ای عجیب و غریب برای کشیدن مخلوط تنباکو است. نقش فیلتر در آن توسط یک فلاسک با مقداری مایع، اما اغلب با آب انجام می شود.

مخصوص قلیان کشیدن ترکیبات سیگار کشیدنبا افزودنی های معطر، که در بالا با زغال سنگ داغ پوشیده شده است.

فرد سیگاری دود را از طریق لوله می کشد. بنابراین، دود از کاسه با مخلوط دود به داخل فلاسک بالا می رود و از طریق لوله به ریه های فرد سیگاری می رود.

به دلیل چنین مسیر طولانی، دود بیشتر خنک می شود و در طول مسیر مرطوب می شود. همه اینها احساس ایمنی بیشتر فرآیند را برای فرد ایجاد می کند.

آیا قلیان برای سلامتی مضر است؟

بیایید ببینیم قلیان چه آسیب هایی می تواند به بدن وارد کند و معایب اصلی آن چیست.

توسعه اعتیاد

وابستگی به قلیان کشیدن غیرممکن است - این استدلالی است که دوستداران قلیان به آن استراحت می دهند و تأکید می کنند که در مقایسه با سیگار بی ضررتر است.

با این حال، این بیانیه بیشتر در مورد آن دسته از افرادی صدق می کند که دوست دارند مثلاً در روزهای آخر هفته یا حتی چند بار در ماه قلیان بکشند.

با این حال، قلیان کشیدن منظم همان اعتیادی را ایجاد می کند که سیگاری ها باید با آن مقابله کنند. و این اعتیاد بر پایه نیکوتین است. البته، ما از ترکیبات بدون نیکوتین برای بررسی استفاده نمی کنیم.

چند نخ سیگار در قلیان وجود دارد؟

تقریبا 8 عدد – برای یک بار کشیدن سیگار، ریه های مصرف کننده قلیان تحت تاثیر 8 نخ سیگار قرار می گیرد.

در اینجا نحوه محاسبه انجام شد:

• یک بسته تنباکوی قلیان به وزن 50 گرم با نیکوتین تا 0.05 درصد اشباع شده است که تقریباً 25 میلی گرم است.
• به طور متوسط ​​برای 4 وعده طراحی شده است.
• این بدان معنی است که یک سیگار 6.25 میلی گرم نیکوتین است، در حالی که یک سیگار حاوی 0.5-0.8 میلی گرم است.
• یعنی یک وعده تنباکوی قلیان 7 و نیم برابر بیشتر از یک سیگار نیکوتین دارد.

اثر نوروتوکسیک نیکوتین تقریباً فوراً اعتیادآور است.

برخلاف سیگار، اولین تجربه قلیان کشیدن می تواند خوشایند و جذاب به نظر برسد که عاشق قلیان را به استفاده بیشتر از این روش آرامش ترغیب می کند.

در مورد خطرات تنفس عمیق

یک مشکل بزرگقلیان در این واقعیت نهفته است که هنگامی که به شدت سفت می شود، رزین ها نه روی نایژه ها و در قسمت بالایی ریه، بلکه در قسمت های بسیار حساس میانی و پایینی ریه ها می نشینند که خطر ابتلا به سرطان ریه را چندین برابر افزایش می دهد. .

از یک بار کشیدن، قلیان ساز به همان اندازه ضرر می کند سیگاری قهارمصرف بیش از یک پاکت سیگار در روز

فیلتراسیون ناقص

طرفداران قلیان اغلب ادعا می کنند که سیستم تصفیه مایع دود را به خوبی پاک می کند. با این حال، هیچ فیلتر آبی نمی تواند با مقدار مواد مضر موجود در دود قلیان مقابله کند.

اگر در هنگام کشیدن سیگار معمولی، ریه ها تا 400 میلی لیتر دود بخورند، در صورت استفاده از مخلوط قلیان، میزان دود به 2 لیتر افزایش می یابد.

فیلتر آب مایع تا 90 درصد فنل ها، آکرولئین، استالدهید، 50 درصد ذرات جامد و بخشی از پلی حلقه ها و بنزوپیرن را حفظ می کند. در هنگام عبور از فیلتر مقدار نیکوتین کم می شود. با این حال، کروم، آرسنیک و سرب همچنان بدن را به شدت مسموم می کند.

گاهی اوقات می توانید یک جمله نادرست دیگر بشنوید که فیلتر شیر موثرتر است. این اشتباه است. شیر همچنین قادر به فیلتر کردن تمام سموم نیست، بنابراین فقط بر طعم دود تأثیر می گذارد.

ترکیب تنباکوی قلیان

بیایید ببینیم که چه نوع تنباکو بخشی از مخلوط های سیگار است.

اغلب تنباکوی قلیان به صورت صنایع دستی تهیه می شود و تحت هیچ گونه بررسی و کنترلی قرار نمی گیرد.

یک فرد سیگاری که دستگاه خود را با چنین تنباکو پر می کند، اغلب نمی داند که چه ترکیبی است، مواد خام در کجا رشد کرده است، چگونه پردازش شده است، چگونه ذخیره شده است.

و تنباکو به اندازه ذغال‌سنگ دود کردن وحشتناک نیست.

تشکیل مونوکسید کربن

برای گرفتن دود قلیان، زغال سنگ را تا دمای 600 درجه گرم می کنند. در چنین شرایطی است که بنزاپیرن شروع به تشکیل می کند که دارای اثر جهش زایی است - باعث جهش DNA می شود.

تاثیر خطرناکبنزاپیرن با تشکیل مونوکسید کربن تشدید می شود که مضر بودن آن شکی نیست. گرسنگی اکسیژن در اثر اتصال مولکول های هموگلوبین ایجاد می شود.

در نتیجه هیپوکسی، اندام های داخلی دریافت اکسیژن را متوقف می کنند. مغز در تلاش برای حل این مشکل، رگ‌های خونی را باریک می‌کند و قلب سخت‌تر شروع به انقباض می‌کند و تلاش می‌کند تا خون بیشتری را برای تامین اکسیژن اندام‌ها پمپاژ کند.

با این حال، به جای اکسیژن، فرد سیگاری همچنان بدن را با مونوکسید کربن مخلوط با ناخالصی های مضر اشباع می کند.

سیگار کشیدن غیر فعال

قلیان در داخل خانه دود می شود، بنابراین ارگانیسم های افراد غیر سیگاری که در محله نشسته اند نیز اتفاق می افتد. اثر سمیتبخیر

افرادی که نزدیک فرد سیگاری هستند نه تنها دود ساطع شده از دهانه را استنشاق می کنند، بلکه بخارهای ناشی از زغال سنگ داغ و تنباکوی مرطوب را نیز استنشاق می کنند.

اثر مضرقلیان کشیدن در افراد سیگاری غیرفعال واضح است. مردم شروع به شکایت می کنند سردردضعف، حالت تهوع، حتی پس از نیم ساعت نشستن در اتاقی که دود دارد.

قطعا به سلامت افراد سیگاری منفعل آسیب می رساند:

• نیکوتین
• بنزوپیرن.
• مونوکسید کربن.
• نمک های فلزات سنگین

بهداشت

هنگام کشیدن قلیان، قوانین بهداشتی به طور مداوم نقض می شود: دهانی از بسیاری از افراد عبور می کند.

همه موافق تغییر مداوم نازل های یکبار مصرف نیستند: به نظر می رسد کسی این روند لذت بردن را کند می کند، فقط به نظر می رسد که او به این طریق به دوستان خود بی احترامی می کند.

این امر خطر انتقال ویروس های رایج مانند تبخال و بیماری هایی مانند گلودرد را افزایش می دهد. از این نظر سیگار بسیار بهداشتی تر است.

چرا قلیان مضر است؟

برای بدن، کشیدن قلیان و سیگار به همان اندازه مضر است - پزشکان چنین می گویند.

بیایید نگاهی دقیق‌تر به این موضوع بیندازیم که اگر قلیان بکشید چه اتفاقی می‌افتد و چه تأثیری بر بدن انسان دارد.

آسیب به سیستم قلبی عروقی

افزایش غلظت نیکوتین در قلب بافت ماهیچه ایمنجر به دیستروفی تدریجی آنها می شود که علت اصلی ایجاد انفارکتوس میوکارد است.

استنشاق دود قلیان منجر به موارد زیر می شود:

• کاهش میزان اکسیژن در خون.
• توسعه آترواسکلروز
• غلیظ شدن خون.
• تشکیل ترومبوز
• بدتر شدن گردش خون.

همه دلایل فوق می توانند به طور غیر مستقیم باعث شوند مرگ زودرس.

لخته های خون می توانند باعث تشکیل لخته های خون شوند. لخته خون جدا شده وارد جریان خون می شود و حرکت خود را در بدن آغاز می کند. دیر یا زود، رگ را مسدود می کند و دسترسی خون به آن را مسدود می کند. در نتیجه، سکته مغزی در اندامی که تحت آن قرار گرفته است رخ می دهد گرسنگی اکسیژن.

عواقب کشنده زمانی که لخته خون وارد سر می شود یاقلب.

تاثیر روی ریه ها

دود قلیان ریه ها را پر می کند و به صورت رزین روی آنها می نشیند که باعث آسیب به کیسه های آلوئولی می شود.

بافت همبندریه خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، که خطر برونشکتازی را افزایش می دهد - گسترش مزمن برونش ها. این بیماری با تنگی نفس، تشدید مکرر سرفه و عوارض ثانویه تهدید می کند - نارسایی قلبی ریوی، آبسه ، خونریزی ریوی.

مواد سرطان‌زای موجود در دود قلیان باعث تحریک غشای مخاطی حنجره و نای می‌شود و بر اپیتلیوم مژکدار تأثیر منفی می‌گذارد و باعث تخریب آن می‌شود.

تخریب اپیتلیوم ریه منجر به ایجاد فارنژیت مکرر و برونشیت مزمنبه دنبال آن بیشتر آسیب شناسی های جدیپسندیدن بیماری های انکولوژیک.

اثر بر روی سیستم عصبی مرکزی

نیم ساعت پس از شروع کشیدن قلیان، رگ ها به شدت باریک می شوند. قرار گرفتن در معرض نیکوتین اشباع اکسیژن خون را کاهش می دهد و منجر به هیپوکسی می شود. در این مرحله هم مغز و هم سیستم عصبی آسیب می بینند.

تحریک پذیری، خستگی، اشتهای ضعیفو اختلالات خواب همگی علائم مشخصه یک قلیان نوش مشتاق است.

بیماری ها نیز ممکن است ایجاد شوند:

• نوریت.
• رادیکولیت
• پلی نوریت.
• پلکسیت.

دود تنباکو می تواند باعث شود اسکلروز چندگانه، که درجه آسیب شدید است سیستم عصبی.

مضرات قلیان برای بینایی

به طرز عجیبی تاثیر دود قلیان بر چشم ها حتی بیشتر از دود سیگار است.

قلیان برای بینایی مضر است زیرا دود آن باعث:

1. ورم ملتحمه -دود یک ماده حساسیت زا است و غشای مخاطی چشم را تحریک می کند که باعث قرمزی، اشک ریزش و سوزش می شود.
2. انسداد رگ های خونیکشیدن قلیان به انقباض شدید رگ‌های خونی کمک می‌کند، که خونرسانی به شبکیه و مشیمیه را مختل می‌کند که می‌تواند منجر به آسیب شود. عصب باصره.
3. آمبلیوپی تنباکو- یعنی آسیب به قسمت مرکزی شبکیه. به دلیل انحطاط بخشی از شبکیه، دید مرکزی از بین می رود.
4. آب مروارید- کدورت لنز چشم. تیرگی عدسی ناشی از دود می تواند باعث از دست دادن بینایی شود.
5. یووئیت- التهاب غشای عروقی چشم. علائم آسیب شناسی - فتوفوبیا، اشک ریزش، از دست دادن بینایی. به دلیل استنشاق دود ایجاد می شود.

طبق آمار، هر دهم مصرف کننده قلیان با خطر از دست دادن کامل بینایی خود مواجه است.

مضرات قلیان برای سلامتی مرد

طبق آمار مردان بسیار بیشتر از زنان قلیان می کشند.

برای سلامت مردانقرار گرفتن روزانه و طولانی مدت در معرض دود قلیان حتی خطرناک تر از زنان است:

1. خاصیت ارتجاعی عروق بدتر می شود، به همین دلیل جریان خون به اندام تناسلی مرد متوقف می شود.
2. مایع لنفاوی دیگر اشباع نمی شود اجسام غاردار، که رندر می کند نفوذ بدبرای قدرت
3. بعد از مدتی می آید اختلال عملکرد جنسی. از 30 تا 35 سالگی، عاشقان قلیان که 3 تا 4 بار در هفته مخلوط می کشند، در معرض خطر ناتوانی قرار دارند.
4. فعالیت اسپرم کاهش می یابد، که می تواند منجر به مشکلاتی در بارداری شود.

فواید قلیان بدون نیکوتین

قلیان کشیدن دارد و جنبه های مثبت.

اصالت این روند، زیبایی مراسم، عطر دلپذیر - این چیزی است که بسیاری از مردم را به طور دوره ای جذب می کند تا از سیگار کشیدن لذت ببرند.

حتی در فرآیند قلیان کشیدن کاغذ سوزانده نمی شود که عامل شکل گیری بسیاری است. مواد سمی.

در مورد فیلتراسیون آب، در هنگام تمیز کردن دود از نیکوتین و بنزوپیرن عملاً درمان نمی شود، اما آن را به خوبی از مواد سمی پاک می کند. مواد شیمیایی- آکرولئین و استالدهید.

علاوه بر این، همیشه این فرصت برای یک فرد سیگاری وجود دارد که به مخلوط های بدون نیکوتین روی بیاورد که تأثیر آن بر روی فرد بسیار کمتر مضر است.

3 نوع تنباکوی بدون نیکوتین وجود دارد:

• مواد معدنی آتشفشانی آغشته به شربت مخصوص.
• کرمی که روی دو طرف کاسه تنباکو مالیده می شود.
• ترکیبات طبیعی که از گیاهان خشک و سبزیجات ریشه دار به جای تنباکو، مخلوط با طعم دهنده ها و گلیسیرین استفاده می کنند.

از یک طرف، این گزینه بی ضررتر است. نکته اصلی این است که مخلوط های سیگار کشیدن طبیعی را از یک سازنده ثابت شده قابل اعتماد انتخاب کنید.

از طرف دیگر، هر طعم دهنده شیمیایی در ترکیب مخلوط، هنگامی که حرارت داده شود، تبدیل به یک ماده سرطان زا می شود.

مضرات قلیان نسبت به سیگار

پس از در نظر گرفتن تمام جوانب مثبت و منفی کشیدن قلیان و ارزیابی مفید و خطرناک بودن آن، می توانید متوجه شوید که کشیدن قلیان چه تاثیری بر سلامت انسان دارد.

و اگر آن را با سیگار مقایسه کنیم، می توانیم به موارد زیر توجه کنیم:

• در سیگار، دود فقط از فیلتر عبور می کند، و در قلیان - از طریق شفت، که روی دیواره های آن مواد مضر به اندازه کافی نشسته و از فیلتر آب عبور می کند. بنابراین ترکیب دود بهبود می یابد و آسیب کمتری به بدن وارد می کند.
• سیگار حاوی کاغذ است که وقتی بسوزد منبع سموم زیادی نیز می شود.

اقدامات پیشگیرانه

اگر مدت زیادی است که عاشق قلیان هستید، حداقل اقدامات احتیاطی اولیه را انجام دهید:

• تنباکو را فقط در بسته بندی های حاوی اطلاعات سازنده و ترکیب بخرید.
• بیش از یک ساعت سیگار نکشید.
• از نوشیدنی های الکلی به عنوان فیلتر استفاده نکنید، بخار آنها می تواند با سموم موجود در دود تماس پیدا کند.
• کشش های عمیق را انجام ندهید.
• به یاد داشته باشید که مونوکسید کربن اضافی را هر 15 دقیقه از شیر خارج کنید.
• از دهانی های یکبار مصرف استفاده کنید.
• بعد از هر بار استفاده، دستگاه را کاملاً بشویید.
• قطعا کشیدن و استنشاق قلیان برای زنان باردار و کودکان خطرناک است.

با رعایت این قوانین می توانید از مضرات قلیان برای بدن بکاهید و آن را واقعاً برای لذت و آرامش و نه به ضرر سلامتی خود بکشید.