Таблица с менюто Lenten за юни. Макарон

Всеки ден постещите трябва да измислят от какво да готвят Постни ястияЗа закуска, обяд или вечеря.

Таблицата на Lenten е интересна и разнообразна както преди, така и преди два века.

Реших да улесня тази задача и да предложа меню за всеки ден на страхотен пост.

За да не се объркате Подробно менюВ дни и ястия са боядисани през първите две седмици. По -късно ще има продължение.

И еще… Это расписание не догма, каждый выбирает для себя как постится, главный пост не в животе, а в голове.

Затова предлагам нормални постни ястия и не се ограничавам само до чай или отвара през целия ден.

Veliky post 2017 Първата седмица:

Това е една от най -строгите седмици на Великия пост.

Понеделник, 27 февруари- Пълно въздържание от храна.
Можете да пиете само чай, по-добре от билки (лайка, мента, жълт кантарион).
Леки зеленчукови салати, стройни бисквитки.

вторник, 28 февруари
За ден - 200 g хляб, отвара от сушени плодове, Билков чайи вода.
Постни зърнени и зеленчукови супи.

сряда, 1 март- изсушаване (хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).
За ден - 250 g хляб и билков чай
Зеленчукова яхния, салати от зеленчуци.

четвъртък,2-ри март- изсушаване (хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).
Плодове и зеленчуци в свежи, салати. Желателно е - грозде, ябълки, ядки, зеленина.
Зеленчукова супа.

Петък, 3 март- изсушаване. Растителното масло е забранено на този ден. Готвенето не се препоръчва, всичко се яде в сурова форма.
Отвара от сушени плодове или чай през целия ден. Зеленчуци и плодове. Плодови салати.

закуска— стакан сока или чай.
Вечеря— отварные овощи: свекла, морковь или картофель, бокал красного, натурального, вина.
Вечеря– Салат из корня сельдерея. Компот и постное печенье или хлеб.

закуска- Винегрет и кафе или чай.
Вечеря— Постный суп, картофель с луком и грибами. Вино или компот.
Вечеря— Отварная карфиолс яблоком и морковкой, чай.

Lent 2017 Втора седмица:

Понеделник, 6 март- изсушаване (хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

закуска- Овесена каша с каша върху водата. чай.
Вечеря – Зеленчукова салата. Плодове. Кофе или компот из сухофрутов.
Вечеря- Чай

закуска- Оризова каша. Салата от краставици и домати. чай.
Вечеря- Зеленчукова супа. Фиде с гъбен сос. Чай със сладко.
Вечеря– Стейк из моркови. чай

закуска- ДА СЕаша гречневая. Чай или кафе.
Вечеря – Супа от прясно зеле. Зелева салата. компот.
Вечеря— Чай.

закуска— Каша из овесена каша. Плодове. Чай или кафе.
Вечеря — Суп-пюре из чечевицы. Зеленчукова салата. компот.
Вечеря— Пюре картофельное с икрой из баклажана. Чай.

закуска— Каша пшенная. Чай или кафе.
Вечеря– Рассольник постный. Винегретът. Зеленчуци. компот.
Вечеря— Варено фиде с лечо. чай.

закуска- пшенична каша. Чай или кафе.
Вечеря- Постен борш. Пържен картоф. компот.
Вечеря— оризова каша с лук и моркови. Чаша сухо вино.

неделя, 12 март

закуска- оризова каша. Ядки. Чай или кафе.
Вечеря– картофена супа с боб. Зеленчукова салата. компот.
Вечеря– каша от елда с лук и гъби. чай.

Пост 2017 трета седмица:

Понеделник, 13 март– сухоядене
Вторник, 14 март
Сряда, 15 март- сухо хранене.
четвъртък, 16 март– варени растителна хранабез масло.
Петък, 17 март- сухо хранене.
Събота, 18 март– варена храна с добавка на растително масло, вино.
Неделя, 19 март– варена храна с добавка на растително масло, вино.

Пост 2017 четвърта седмица:

Понеделник, 20 март– сухоядене
Вторник, 21 март– варена зеленчукова храна без масло.
Сряда, 22 март- сухо хранене.
Четвъртък, 23 март– варена зеленчукова храна без масло.
Петък, 24 март- сухо хранене.
Събота, 25 март– варена храна с добавка на растително масло, вино.
Неделя, 26 март– варена храна с добавка на растително масло, вино.

Пост 2017 пета седмица:

Понеделник, 27 март- сухо хранене.
Вторник, 28 март– варена зеленчукова храна без масло.
Сряда, 29 март- сухо хранене.
Четвъртък, 30 март– варена зеленчукова храна без масло.
Петък, 31 март- сухо хранене.
Събота, 1 април– варена храна с добавка на растително масло, вино.
Неделя, 2 април– варена храна с добавка на растително масло, вино.

Пост 2017 шеста седмица:

Понеделник, 3 април- сухо хранене.
Вторник, 4 април– варена зеленчукова храна без масло.
Сряда, 5 април- сухо хранене.
Четвъртък, 6 април– варена зеленчукова храна без масло.
петък, 7 април –Благовещение Света Богородица — Разрешено е да се яде риба.
Събота, 8 април – Лазаревска събота- разрешена е варена храна с добавка на растително масло, вино, хайвер.
Неделя, 9 април – Цветница Разрешено е да се яде риба.

Пост 2017 седма седмица:

Страстната седмица е строгата седмица на Великия пост през 2016 г.

Понеделник, 10 април (Велики понеделник) – сухоядене.
Вторник, 11 април(Велики вторник) – сухоядене.
Сряда, 12 април(Велика сряда).
четвъртък, 13 април(Велики четвъртък).
петък, 14 април(Разпети петък) – пълно въздържание от храна.
Събота, 15 април(Велика събота) – сухоядене.

Великият пост 2017 г. е най-важният и най-старият пост в християнството. Това е труден път към Възкресението Христово, който православните миряни трябва да извървят в строгост и ограничения. IN църковен календарПериодът на Великия пост (от 27 февруари до 15 април) се счита за най-трогателен, поучителен, мил и светъл. Единственият потъмняващ факт е строгата диета според всички правила постно храненеи въздържание от шумни светски забавления. Но като имате дневен и седмичен диетичен календар във вашия арсенал, не е трудно да се придържате към правилата. По време на Великия пост 2017 г. храната е доста оскъдна и монотонна, така че не можете да се справите без въображение, изобретателност и таблица със съвети.

В името на спасението на човешките души Христос прекара 40 дни в пустинята в молитви и подготовка за голямата мисия. След като изгуби цялата храна и стриктно изоставяйки дяволските изкушения, Божият Син издържа на изпитанието и безопасно се върна на обществена служба. За съжаление, еврейските първосвещеници не одобриха новата религия и осъдиха Исус до смърт, като лъжлив пророк. След изпълнението на 7 календарни дни бяха посочени Страстната седмица, и страхотен ден (Великден, възкресение на Христос) се превърна в ярка церемония в името на Спасителя, почитан и до днес.

Великий Пост – широкий цикл, включающий Четыредесятницу и семь дней Страстной недели. Главная его цель заключается в наполнении добродетелью и полном искоренении отрицательных проявлений человеческой души. Строгий пост включает не только правильное питание для православных по неделям, но и беспрекословное соблюдение всех священных заповедей, отказ от развлечений и долгие искренние молитвы к Всевышнему. Кроме ограничений в еде следует также духовное воздержание:

• Отказ любовных утехИ супружеским парам, и людям, не состоящим в браке;
• Запрет на курение, алкоголь и наркотични вещества;
• Ограничение активной социален живот, развлечений, праздничных гуляний, посещения массовых мероприятий, поездок и проявлений лени;
• Полный контроль эмоций, воздержание от зависти, агрессии, злости, жадности;
• Строгое соблюдение правил питания для православных по неделям и по дням Великого поста 2017.

Основные правила питания для мирян в Великий пост 2017

Правила питания в Великий пост для мирян содержит богослужебный устав – типикон. Православные священностужители рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• В первую и миналата седмицастоит соблюдать самый строг постс минимальным допустимым рационом;
• Любые продукты животного происхождения категорически запрещены (мясо, масло, молоко, яйца, творог);
• Постный рацион должен состоять из одного приема пищи в день. Суббота и воскресенье – исключения. В выходные можно кушать дважды: в обед и вечером;
• В понедельник, среду и в пятницу разрешена исключительно холодная пища без растительного масла. Во вторник и четверг – топла хранабез масла;
• В субботу и воскресенье можно подавать постные блюда с растително маслои виноградное вино;
• В последнюю пятницу Великого поста (Страстную пятницу) прием пищи воспрещен. По возможности стоит также отказаться от еды в субботу за день до Воскрешения Христова;
• Ако Благовещение на Пресвета Богородица не се пада през Страстната седмица, е позволено да се яде постна риба.

Хранене по време на пост 2017 по дни

Разбира се, компетентният и разумен подход към избора на хранене по време на Великия пост 2017 допринася не само за липсата на гладни стачки, но и за повече или по-малко разнообразна диета. И така, по време на периода на гладуване са разрешени следните продукти:

• Зърнен хляб и черен хляб;
• гъби различни препарати(осолени, мариновани, варени, печени без масло);
• Зърнени култури: ориз, елда, овесена каша, ечемик, пшеница, царевица;
• Боб, грах, леща;
• Сезонни зеленчуци;
• Конфитюри от плодове и горски плодове, туршии и кисели зеленчуци;
• Мед, ядки, сушени плодове;
• Сезонни плодове;
• Прясна риба 2 пъти през целия пост (при Благовещение на Пресвета Богородица и на Цветница).

В зависимост от седмицата на гладно и деня от седмицата, храните трябва да бъдат сурови (студени) или да се готвят (горещи). Например, в понеделник, само сурови зеленчуци, хляб, сладко и т.н., а във вторник - варени картофи с задушено зелебез масло.

Хранене по време на Великия пост 2017 за православни миряни за всеки ден: Как да изберем храни за диетата

Има много интересни ястия за покой, подходящи за правилното храненев период Великого поста 2017. Но многие среди них нуждаются в правилен изборкачествени съставки. Храната на Постън не е твърде богата на аромати, така че е по -добре да избирате храни за диетата разумно и да се редувате редовно.

• Зеленчуци. От самото начало на гладуването се оставя да се ядат всякакви зеленчуци, включително картофи, моркови, цвекло, зеле, патладжани, тиквички, лук, целина, домати, краставици, камби. Не забравяйте за зимните салати и зелените. Като се използва билкиПо -лесно е да се направи постна храна повече изразен вкус;
• Зърнени храни. Както знаете, кашата е идеален източник на протеини. Диверсифицирайте вашата стройна диета с грах и боб. В комбинация със зеленчукова яхния и кисели краставички, кашата ще служи като отличен обяд по време на постите;
• Рыба и грибы. Ако рибата е разрешена в диетата само два пъти, тогава гъбите могат да се ядат почти всеки ден. Те могат да заменят месото и да напълнят тялото ценни витаминии минерали;
• Плодове. В постното меню са разрешени всякакви плодове, сезонни и екзотични. Те включват ябълки, круши, сливи, цитрусови плодове, горски плодове, грозде и др. Можете да приготвяте сладки салати от плодове, да готвите компоти, да изцеждате пресен сок;
• Захарни изделия. Медът, захарта и бисквитките с овесени ядки са приемливи като стройни десерти. Плодове в захар, бонбони, казина, черен шоколад. Някои съставки могат да се комбинират помежду си, което прави диетата ви по -разнообразна. Например, плодове в шоколад, салата от сушени плодове, гайки и медени бензиностанции и т.н.
• Напитки. Не можете да направите без Великия пост вкусни напитки. Чай, кафе, желе, уквар, чисто какао или напитки соево мляко. През уикенда можете да сервирате гроздово вино за вечеря.

Великият пост 2017: Календар на силата за всеки ден

С началото на Великия пост начинът на живот и мислене трябва да се промени коренно. Струва си да успокоите навиците си, да оставите настрана откровени тоалети и ярка козметика и да се прехвърлите в по -подходящ период на пътуване и развлекателни събития. основната цел 47 стройните дни са не само скромна храна, но и спокойна и спокойствие. Не се поддавайте на околната среда и е по -добре да възприемате трудностите и проблемите като тестове.

Висококачественият календар за хранене за всеки ден значително улеснява процеса на гладуване. Той показва подробно всичко, което е приемливо и неприемливо за православен мирян. Следвайки го, лесно е да се създаде диета и да изберете подходящата постна храна за всеки ден.

Ние от своя страна ви предлагаме диета за една седмица, изобразяваща правилата за хранене според всички канони:

• Първият ден (понеделник) - струва си да се въздържате дори от постна храна;
• Втори ден (вторник) - черен хляб, вода, kvass;
• Третият ден (околна среда) - изсушени (плодове, зеленчуци, осоляване, конфитюр, хляб);
• Четвъртият ден (четвъртък) е продължение на суха храна;
• Петият ден (петък) - плодове, зеленчуци, хляб, неалкохолни напитки, стройни зеленчуци без олио;
• Шести ден (събота) - петък храна + гроздов сок+ малко растително масло;
• Седми ден (неделя) - Постна варена храна с растително масло и гроздово вино;

Хиляди хора започнаха да възприемат началото на Великата като модерна модерна тенденция. Ведь в этот период можно изрядно похудеть и подэкономить, придерживаясь день ото дня постного питания. Но за истински вярващи Православни миряни- Това е тих мир, дълга молитва и вътрешно съзерцание, прочистване, освобождение от греховете. В страхотен пост, храна през ден и седмици, разбира се, играе важна роля. Но е много по -важно, следвайки строги календара и строги правила, да остане балансиран, мил и позитивен човек.

Рождественски пост 2017-2018 (календар на храната по дни, вижте статията) е посветен на подготовката на празника на раждането на Христос на 7 януари.

В днешно време всичко голямо количествохората се обръщат към Бога. Не е необходимо стриктно да следвате църковния устав, за да усетите присъствието му в душата си. Ощущать себя православной частичкой большого християнски святозначает чувствовать причастность к великой культуре, осознавать связь времен

Мы все стремимся к умиротворению в этом жестком мире. В самой основе Христианства заложено чувство любви, ради которого не пощадил себя Великий Учитель и был распят во имя рода человеческого.

Что означает Рождественский пост

Один из самых почитаемых постов в православии был канонизирован еще в глубокой древности, описан Иоанном Златоустом в Ветхом Завете. В тези стари временаПостът продължи само седем дни, но от 1166 г. Константинополската църква беше изменена с неговата продължителност. С тех пор пост длится 40 дней и проходит ежегодно в одно и то же время, начинается он 28 ноября и заканчивается 6 января.

Богатое разнообразие продуктов, которые можно употреблять в Рождественский пост

Как известно всем православным, у Рождественского поста есть и еще одно название Филиппов пост. Дело в том, что день поминовения этого святого, одного из двенадцати учеников Христа, приходится как раз на 27 ноября, т.е. непосредственно перед началом Рождественского поста.

Както всички православни длъжности са установени от църквата, така че човечеството да не губи морални насоки.

Церковные служители с древних времен озабочены тем, чтобы люди правильно расставляли Житейски приоритетиИ те не замениха призива към Бога с други светски радости. В этом и есть главный смысл установленного поста.

Несъвършенството на човешката природа го потапя в най-низки страсти и падение в пагубни за него.

В Рождественский пост 2017-2018 гг. нужно больше отдавать времени молитвам

Православие учит тому, что в душе должны быть лишь добрые чувства, испытываемые к ближнему, такие как любовь, всепрощение и сострадание. Нельзя создавать себе кумиров и фетишей, существует лишь бог, с которым не может сравниться ничто в этой жизни.

Рождественският пост 2017 - 2018 (и календарът на храната по дни) е установен от църквата, за да осъзнае силата на наближаващото събитие, Рождество Христово. Именно для этого нужно себя подготовить, очистить и тело и душу от скверны и греховных помыслом.

Понятието грях е въведено в православната добра и миролюбива религия изобщо не за да накаже човек за каквото и да било, а само за да го спаси от неизбежна смърт. В края на краищата прекомерната консумация на храна, гняв, завист, омраза, изневяра, признат от църкватане просто грях, а смъртен грях, те унищожават човека. Ние сме добре запознати с многобройните заболявания, свързани с това, и долните чувства, водещи до преждевременна смърт.

Съвременният човек, за разлика от древните хора, е осъзнат вредно влияниегорните грехове и все още често не могат да се справят с тях. Православието му идва на помощ, призовавайки го да се опомни, да погледне в себе си, да се пречисти и да стане истински щастлив и свободен човек, който не познава пороци.

Общи правила за хранене в дните на гладуване

Както знаете, Рождественският пост през 2017-2018г. не толкова строг като Великия пост, освен това църквата прави отстъпки за миряните и установява напълно различни хранителни стандарти в сравнение с църковните.

Ако погледнете диетичните ограничения в общ контур, тогава това ще бъде отказ от животински продукти: месо, мляко, яйца и др.

Ако решите да не спазвате стриктно установените от църквата норми за хранене за Рождественския пост, трябва да поискате разрешение от своя изповедник, като му посочите основателни причини.

Духовенството се старае да не натоварва твърде много модерен човекс многобройните проблеми на прекомерната стриктност при спазването хранителни стандарти. Напротив, за начинаещи или отслабени хора отстъпките се дават с готовност.

При спазването на Рождественския пост и следването на хранителния календар трябва да бъдете внимателни. Внезапният преход към нискокалорична диета за 40 дни може сериозно да навреди на тялото.

Ако човек се почувства зле по време на пост, тогава желанието му да спазва Рождественския пост 2017-2018 г. с установен ежедневен календар на хранене ще бъде напразно. При такова развитие на събитията човек, особено начинаещ, може да се разклати във вярата, което църквата не може да позволи и се опитва да подкрепи такива хора, като им даде облекчение.

Трябва да се отбележи, че най-строгите ограничения се налагат в дните на гладуване в сряда и петък. За православните това са специални дни, денят на предателството и денят на разпъването на Христос, следователно дори извън поста в тези дни се предписват по-скромни неща. хранително поведениеи отмяна на развлекателни събития.

За да можете по-лесно да спазвате хранителните ограничения по време на Рождественския пост, без да навредите на здравето си, трябва да следвате някои съвети:

• в началото на гладуването е необходимо известно отпускане, което по-късно, когато тялото свикне с такава диета, може да бъде премахнато и вие ще продължите гладуването, като се придържате към общи нормиза миряните;
• Като се има предвид необичайното намаляване на съдържанието на калории в диетата за толкова дълго време, е необходимо леко да се увеличи количеството храна на доза;
• Можете да увеличите не количеството храна, а честотата на хранене, например на всеки два часа;
• Правете постоянни закуски от плодове и салати от зеленчуци;
• пийте повече чиста, непреварена вода, без да я замествате със сокове и компоти.

Не се опитвайте да надхитрите Господа и да използвате животински продукти, в които се индустрират големи количества. Избягвайте да консумирате мляко, месо, приготвено от соя, както и майонеза и други „стройни“ храни, които могат да навредят на вашето здраве.

Най -правилното ще бъде използването на прости традиционни хранителни продукти, например:

• бобови растения (леща, грах, боб), особено след като тези продукти са доставчик растителен протеин, близки по състав на месото;
• зеленчуци, особено патладжан, в допълнение, всички видове зеле и други зеленчуци;
• гъби, но не мариновани, но пресни или сушени;
• плодове и сушени плодове;
• зърнени култури, не забравяйте да използвате ежедневно;
• риба и други морски дарове;
• растително масло;
• Домашен хляб.

Хранене според дните на гладно

Както вече споменахме, Рождественският пост не е строг и е напълно възможно да го издържите и дори да получите ползи за здравето.

Общи изисквания, за които менюто е съставено за всеки ден:

• От 28 ноември до 19 декември. През този период, в понеделник, можете да ядете топла храна, но без да добавяте масло, това може да бъде зърнени култури и супи. Във вторник, четвъртък, събота и неделя - риба или морски дарове могат да бъдат добавени към горещата храна през деня. сряда, петък - сухо;
• От 20 декември до 1 януари. В понеделник, вторник, четвъртък гореща храна без масло, по -рано е разрешен прием на риба във вторник и четвъртък, е отменен, но в наши дни можете да ядете топла храна с масло. Среда, пятница – сухоядие, пишет сайт C-ib.ru. Събота, неделя - гореща храна без масло, риба или морски дарове;
• 2 януари до 5 януари. Най -строгият период на Коледа след 2017 г. - 2018 г., трябва да се придържате към календара на властта през деня. Так, понедельник, среда и пятница – сухоядие. Във вторник и четвъртък са разрешени топли храни без масло. В субботу и воскресенье – горячая пища без масла.

Що се отнася до Бъдни вечер, 6 януари, ще трябва да се въздържате от приемане на храна през целия ден и само след появата на първата звезда е позволено да опитате лодката или сочното, това ястие е направено от варен ориз или пшеница с добавката of honey and dried fruits.

Отделно трябва да обърнете внимание на това, което ядете в дни на сухо хранене.

Под сухоедением понимается употребление пищи, не требующей приготовления на огне, но вовсе не означает отказ от употребления жидкости, как думают многие.

В дни сухоедения можно есть салаты из овощей без масла, фрукты, сухофрукты, мед, орехи, отруби, лепешки вместо хлеба.

Включване на календарни публикации

За удобството да се запознаете с това, което може да се използва във всеки конкретен ден от коледния пост, ние ще подписваме храната по -подробно:

• 28 ноября вторник – кроме горячей пищи без масла можно употреблять рыбу;
• 29 ноември сряда - изсушаване;
• 30 ноября четверг - горячая пища без масла и рыба;
• 1 декабря пятница – сухоедение;
• 2 декабря суббота – горячая пища без масла и разрешается рыба;
• 3 декабря воскресенье – горячая пища без масла и рыба;
• 4 декабря понедельник, праздничный день Введение богородицы во храм – горячая пища без масла и рыба;
• 5 декабря вторник – горячая пища без масла и рыба;
• 6 декември сряда - изсушаване;
• 7 декабря четверг – горячая пища без масла и рыба;
• 8 декември, петък - удавяне;
• 9 декабря субббота – горячая пища без масла и рыба;
• 10 декабря воскресенье – горячая пища без масла и рыба;
• 11 декабря понедельник – сухоедение;
• 12 декабря вторник– горячая пища без масла и рыба;
• 13 декабря среда – сухоедение;
• 14 декември четвъртък - топла храна без масло и риба;
• 15 декабря пятница – сухоедение;
• 16 декабря суббота – горячая пища без масла и рыба;
• 17 декабря воскресенье – горячая пища без масла и рыба;
• 18 декември понеделник - изсушаване;
• 19 декабря вторник, памятный день Святителя Николая – на Рождественский пост 2017 – 2018 по календарю питания по дням, разрешается горячая пища без масла и рыба;
• 20 декабря среда – сухоедение;
• 21 декабря четверг – горячая пища с маслом;
• 22 декабря пятница – сухоедение;
• 23 декември събота - гореща храна без малка и риба;
• 24 декабря воскресенье – горячая пища без масла и рыба;
• 25 декабря понедельник – горячая пища без масла;
• 26 декември вторник - гореща храна без масло;
• 27 декември сряда - изсушаване;
• 28 декември четвъртък - гореща храна с масло;
• 29 декември петък - изсушаване;
• 30 декември събота - гореща храна без масло и риба;
• 31 декември неделя - гореща храна без масло и риба;
• 1 януари понеделник - гореща храна без масло;
• 2 януари вторник - гореща храна без масло;
• 3 януари сряда - изсушаване;
• 4 януари четвъртък - гореща храна без масло;
• 5 януари петък - сухо хранене;
• 6 януари Бъдни вечер - Суха храна; За Рождество Бърза 2017 - 2018 г., според календара на храненето, Kutya е разрешен през деня вечерта, след появата на първата звезда.

Ако не сте твърде тясно свързани с църквата, но сте вярващ и искате да се присъедините бързо към Рождество Христово, тогава можете да се придържате само към графика за хранене, описан по -горе.

Основното нещо е да не забравяте да се молите интензивно в наши дни и да не си позволите да изпаднете в греховно състояние.

Примерное меню в дни поста

Во время соблюдения Рождественского поста необходимо особенное вниманиеуделять разнообразию и сбалансированности вашего рациона питания. От этой важной вътрешна работа, зависи не само от успешното спазване на гладуването, но и от запазването на вашето здраве.

Похлебка и салат - главные блюда меню на Рождественский пост

В дните, когато е разрешена гореща храна (добавете масло само в разрешени дни), можете да направите това меню:

• закуска. Сушени плодове, каша от всякакви житни културис добавлением небольшого количества варенья или меда, горсть орехов, чай;
• вечеря. Салата от всякакви зеленчуци, бобови растения със зеленчуци, хляб, компот;
• следобедна закуска. Всякакви плодове, хляб, вода;
• вечеря. Отварные овощи (картофель, тыква, репа, морковь, пастернак, свекла), чай.

depositphotos.com

В чист понеделник беше прието пълно въздържание от храната. През останалото време: понеделник, сряда, петък - изсушаване (вода, хляб, плодове, зеленчуци, компоти); вторник, четвъртък - топла храна без масло; Събота, неделя - храна с растително масло.

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2017 году 9 апреля). В Лазареву субботу (в 2017 году 8 апреля) разрешается рыбная икра. IN добър петък(през 2017 г. на 14 април) не можете да ядете храна преди свалянето на дъждобрана.

Великий пост 2017 питание: первая неделя

Вторник, 28 февраля - сухоядение (потребление хлеба, сурови зеленчуци, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Сряда, 1 март - изсушено (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

2 март, четвъртък - сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Петък, 3 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Пост 2017 хранене: втора седмица

Понеделник, 6 март - сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

8 март, сряда – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Петък, 10 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

depositphotos.com

Пост 2017 хранене: трета седмица

Понеделник, 13 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

15 март, сряда – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Петък, 17 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Пост 2017 хранене: четвърта седмица

Понеделник, 20 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

22 март, сряда – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Петък, 24 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Пост 2017 хранене: пета седмица

Понеделник, 27 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

29 март, сряда – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Петък, 31 март – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Пост 2017 хранене: шеста седмица

Понеделник, 3 април - сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

5 април, сряда – сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки).

Петък, 7 април - сухоядене (консумация на хляб, сурови зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, ядки). Рибата е разрешена.

Събота, 8 април - варена храна с добавка на растително масло, вино, хайвер. Рибната хайвер е разрешена.

Пост 2017 хранене: седма седмица

Великият пост е най-важният, най-дълъг и най-строг от всички. православни постове. Основава се на имитация на четиридесетдневния пост на Христос в пустинята. Постът е гъвкав, което означава, че началната и крайната му дата се променят всяка година. През 2019 г. постът започва на 11 март и завършва на 27 април. 28 април – . Повечето строги седмиципост – първи и последен ().

Изтеглете Fomaposter

Материал по темата

Календар на Великия пост 2019: кога започва и завършва Великият пост, какви подготвителни седмици го предхождат, на какво са посветени неделните дни на пост и всеки ден от Страстната седмица - всичко това е в инфографиката на Тома.

Горните правила са строг монашески устав. Миряни(немонаси) обикновено бързо по-внимателносъпоставяне на вашия хранителен календар за Великия пост в съответствие с вашите житейски обстоятелства, здравословно състояние и консултация с вашите. Обикновено миряните не практикуват сухоядене и въздържане от растително масло през всички дни от седмицата (или го практикуват само в някои дни). Някои хора изобщо не ядат риба, докато други я ядат в някои дни. Някои хора попълват силата си с морски дарове - калмари, скариди и др.

Но тъй като няма отделна харта за миряните и всички промени в монашеската харта са до голяма степен индивидуален характер, публикуваме календар, който отговаря на манастирския устав. Той дава представа за степента на тежест на конкретното бърз денв църковната традиция. И вие сами, заедно с вашия изповедник, ще можете да определите какво е в това за вас. понастоящемще бъде публикация - варени картофиили диетичен рибен котлет.

За бременни жени, кърмачки, деца и тежко болни постът е сериозно смекчен. Деца до на определена възраст, обикновено е достатъчно бъдещите и кърмещите майки да се откажат от месо (ако не специални инструкциилекар). Но в същото време помислете какво можете да си откажете, което е вкусно, особено любимо, но изобщо не е необходимо - сладкиши и т.н.

1-ва седмица на Великия пост

17 март, неделя
1-ва седмица на Великия пост. Триумф на православието.
топла храна с масло

2-ра седмица на Великия пост

23 март, събота

топла храна с масло

3-та седмица на Великия пост

30 март, събота
Родителска събота: Помен за мъртвите
топла храна с масло

3-та седмица на Великия пост
топла храна с масло

4-та седмица на Великия пост. Кръстопоклонение

7 април, Благовещение на Пресвета Богородица, неделя
4-та седмица на Великия пост
Разрешена риба

5-та седмица на Великия пост

10 април, сряда

11 април, четвъртък. Четвъртък на Велики канон
Храна с растително масло (в името на работата на Мери).

13 април събота. Възхвала на Пресвета Богородица (съботен акатист)
топла храна с масло

6-та седмица на Великия пост

21 април, неделя. Влизане Господне в Йерусалим.
4-та седмица на Великия пост
Разрешена риба

Страстната седмица

26 април. Добър петък.
Спомен за светите спасителни страдания на нашия Господ Иисус Христос
строг пост

Fomaposter. Изтеглете безплатно: