Календар цвітіння криму для алергіків. Куди відвезти дитину, яка страждає на алергію, навесні

Береза- рід листопадних дерев, рідше чагарників із сімейства березові (Betulaceae).

На території Росії це одна з найпоширеніших деревних порід, що широко представлена ​​в Північній півкулі.

Всі види берези - вітрозапильні рослини, що квітнуть одночасно з розпусканням листя.

Найчастіше зустрічаються два види:

1. береза ​​бородавчаста, або повисла (Betula pendula);
2. береза ​​біла, або пухнаста (Betula pubescens).

Пилок берези - основний алерген у центральних районахРосії у квітні-травні.

За даними  - унікального в Росії сервісу пилкового моніторингу в Москві та Московській області, інтенсивність пилу берези в 2017 році не перевищуватиме середній рівень, також не очікується початок пилення берези раніше за третю декаду квітня.

Тривалість пилу берези

Тривалість пилу берези в середньому становить 20 днів і більше, залежить в основному від метеоумов.

Пік пилення зазвичай спостерігається на 3-4 день після початку.

Концентрація пилку у пік пилення в середньому становить 6000 пилкових зерен у кубометрі повітря за добу.

Ізоляція від алергену

У багатьох випадках повністю позбавитися алергену неможливо, але навіть зменшення контакту з ним зменшує кількість нападів і знижує потребу в ліках.

Міському жителю буває достатньо поїхати на кілька днів відпочивати на природу для того, щоб хворий на поліноз відчув себе набагато краще. У цьому випадку чисте повітря надає позитивний впливна організм.

Видалення з довкілляпричинно-значимих алергенів - один із методів лікування, спрямований на причину та механізм розвитку хвороби.

До заходів, спрямованих на безмедикаментозну терапію алергії, належить від'їзд на час цвітіння в іншу місцевість.

Існують певні зони та куточки світла, вільні від цвітіння тих чи інших рослин у різні періодичасу.

Як вибрати місце для втечі від алергії

1. Сезон має значення
При виборі конкретного курорту варто брати до уваги не тільки кліматичну зону, в якій він знаходиться, а й сезон, оскільки визначений часроку у тих чи інших регіонах вологість повітря помітно підвищується чи суттєво збільшується сонячна активність.

Це означає, що той самий регіон у різні дати може становити різну небезпеку для алергіка.

2. Розслідування в усіх напрямках
Перед поїздкою знайдіть можливість опитати тих, хто вже був у цьому регіоні в конкретний період, або проживають на постійній основі.

Під час "детективного розслідування" використовуйте все можливі методи, включаючи перегляд google maps у форматі реальних фотографій у вибраному місті.

Не соромтеся уточнити у адміністрації обраного готелю наявність посаджених поряд дерев та рослин, що становлять потенційну загрозу.

Куди поїхати навесні від пилу берези

• Росія, Ставропольський край - Єсентуки, Кисловодськ
• Росія, Крим - Феодосія
• Росія, Краснодарський край - Геленджик, Сочі
• Кавказ - Абхазія, Вірменія
• Туреччина
• Іспанія - Альмерія, Аліканте, Бенідорм
• Ізраїль
• Чорногорія
• Італія - ​​Сицилія
• Єгипет
• Мексика
• Болгарія
• Тенеріфе
• Греція
• Кіпр.

На жаль, береза ​​витрачається на всій території Польщі, менше її тільки в самих південних регіонах.

Втікати в регіон, де вона припадає пилом раніше або пізніше теж не вийде: розбір строків мінімальний, ймовірність помилки дуже високо.

Якщо ви хочете втікати від зонової алергії на морі, підійдуть південні країни, наприклад, Греція, Іспанія, Індія.

Однак не забувайте дотримуватися обережності зі вживанням фруктів - вони можуть викликати особливу реакцію.

Перехресні реакції на березу

Для всіх відомих алергенів фахівцями розроблено та складено перелік продуктів, вживання яких тимчасово або повністю заборонено в періоди загострення хвороби.

У період цвітіння полінозу не варто вживати такі рослинні продукти:

• банани
• манго
• ананаси
• арахіс
• мигдаль
• фундук
• полуниця
• яблуко
• груша
• абрикоси
• персики
• вишня
• помідори
• морква
• селера
• картопля
• болгарський перець

Література та джерела:

Перевірено експертами:

Наталія Гоцелюк, творець та керівник

Олена Сєвєрова, директор з науки кандидат біологічних наук, провідний науковий співробітник біологічного факультетуМДУ імені М.В. Ломоносова

Поліноз, або алергічний риніт, що носить сезонний характер, виникає під час цвітіння рослин, що запилюються вітром. Їх пилок має кулясту форму і розміри не більше 0,04 мм. Це сприяє її перенесенню на багатотисячні відстані та проникненню в слизові оболонки носової порожнини або очних яблук.

Сімейства гіпоалергенних рослин

Яскраво забарвлені рослини, що приємно пахнуть, запилені комахами, практично ніколи не викликають алергії. Гіпоалергенні також хвойні дерева. Фахівці радять навіть здійснювати прогулянки хвойним лісом, оскільки це допомагає ненадовго зняти. алергічні симптоми. Крім рослин, які ростуть у природі, алергія може бути викликана контактом з кімнатною рослиною. Однак такі випадки радше рідкість, ніж закономірність.

Як визначити речовину-алерген?

Сезонний нежить (риніт) завжди відступає з настанням холодів наприкінці жовтня, і повертається лише у квітні. Якщо поліноз обумовлений генетичною (або спадковою) схильністю, його прояв може статися у будь-якому віці. Що примітно, діти з такою схильністю, що народилися в осінньо- зимовий період, переносять алергію набагато легше

Для того, щоб почати адекватне лікування або правильну профілактикунеобхідно встановити речовину-алерген, що провокує розвиток алергічної реакції. Зробити це можна, звернувшись до спеціалізованого медичний центрабо лікарню, де пацієнту буде запропоновано здати шкірні пробиі кров для визначення речовин, що виробляються на різні типиалергенів. Це досить складний аналіз, який займає деякий час.

Є спосіб визначити алерген, не вдаючись до допомоги медичних працівників. Допомагає визначити ініціатора алергії календар цвітіння, без якого хронічні алергіки не мислять свого життя. Якщо людина хоча б приблизно знає тимчасовий проміжок часу, коли алергічні реакції знаходяться на піку розвитку, він може обчислити потрібна речовина, скориставшись таким календарем алергії.

Календар цвітіння для середньої смуги Росії

У регіонах Росії, адміністративними центрами яких є Тверь, Володимир, Ярославль, Рязань, Калуга, Тула та Смоленськ, існує для виявлення алергії графік цвітіння, що відображає три тимчасові періоди цвітіння рослин:

• весняний період триває з середини квітня і до кінця травня, коли цвітуть дерева, що запилюються вітром (верба, вільха, ліщина, в'яз, осика, верба, – у другій половині квітня; тополя – у дві перші декади травня; береза ​​та клен – на початку третьої декади травня);
• літній періодтриває протягом червня та липня, коли відбувається цвітіння трав, лучних та злакових (кульбаба – перша декада червня; багаття та лисохвіст – протягом усього червня; липа – в останній тижденьчервня та перший тиждень липня; вівсяниця, їжака, пирій, тимофіївка, тонконіг – весь липень);
• літньо-осінній період включає останній тиждень липня, серпень, вересень і початок жовтня. У ці місяці цвітуть бур'яни - полин, амброзія, цикламен і лобода.

Що важливо знати під час використання календаря цвітіння

Необхідно враховувати, що терміни цвітіння рослин, зазначені вище, можуть зрушуватися назад чи вперед залежно від погодних умов, зокрема температури. Також потрібно пам'ятати, що в різних регіонахкраїни, активними алергенами може бути пилок відмінний другвід одного рослин. Так, наприклад, у Ростовської області– це лобода, у Ставропілля та на Північному Кавказі – пилок амброзії, у Кузбасі – пилок берези, полину та злакових рослин.

Чим корисний календар цвітіння?

Якщо людина знатиме час виникнення та прояви симптомів алергії та речовину, що провокує їх, вона зможе запобігти в подальший розвитокхвороби. Зробити це можна, здійснивши вирішення кількох нескладних завдань:

• на час цвітіння рослини, що провокує алергію, їхати в іншу місцевість, де алерген поки що або вже не активований;
• якщо такої можливості немає, планувати прогулянки таким чином, щоб скоротити до мінімуму час контакту з небезпечною речовиною;
• почати приймати рекомендовані лікарем антигістамінні препарати, причому розпочати прийом мінімум за півмісяця до початку цвітіння – це дозволить зробити прояви алергії трохи менш гострими;
• у зимовий період, коли алергену в природі немає, робити їм ін'єкції, поступово нарощуючи кількість речовини – це називається специфічною терапією, Суть якої полягає в тому, що при введенні таких ін'єкцій, організм звикне до агресивної речовини, і в період загострення дозволить не так бурхливо реагувати на нього.

Народні способи лікування та профілактики полінозу

Якщо з будь-яких причин (наприклад, страх уколів) людина не може ставити ін'єкції, їй варто звернутися до народної медицинипропонує кілька методів, що мають аналогічний результат. Єдине, що слід зазначити – при лікуванні народними засобамирезультату вдасться досягти значно пізніше.

Отже, кілька рецептів:

1. Взимку рекомендується приймати настій рослини, яка влітку викликає алергічну реакцію. Для цього беруть подрібнене сухе листя і заливають їх склянкою окропу. Достатньо буде однієї столової ложки. Прийом починають з мінімальної дози(близько чайної ложечки на день), і якщо не з'являється симптомів алергії (сверблячки, висипу, нежиті, сльозотечі тощо) поступово її збільшують.
2. Ще одним ефективним методом є прийом меду з пилку рослини, що провокує нестандартну реакціюорганізму. Крім усього іншого, мед та продукти бджільництва – це чудові профілактичні засобипроти полінозу.
3. Ще одним цікавим, і, крім того, приємним способомє прийняття теплих ванн з квіткою тієї рослини, що влітку викликає негативну реакціюорганізму. Якщо немає можливості роздобути квіти, можна замінити їх ефірними оліями.

pro-allergiyu.ru

Календар цвітіння рослин для алергіків

Трохи повнішим календарем для «весняного» алергіка може бути наступна варіація, тут враховуються більше ранній початокцвітіння дерев та чагарників:

allergozona.ru

Календар цвітіння та пилення: періодичність небезпечних моментів

Виділяють три пилкові хвилі:

• весняна – пов'язана з цвітінням дерев (пік припадає на квітень – травень);
• літня – у період цвітіння злаків;
• літньо-осіння - пов'язана з пилком бур'янів.

Але в кожному регіоні як самі рослини, так і терміни їхнього цвітіння можуть значно відрізнятися.

Знаючи період цвітіння «небезпечних» рослин, можна заздалегідь підготуватися до сезону полінозу.

Найкращий спосіб уникнути загострення – запланувати на цей період відпустку та виїхати в той регіон, де алергенна рослинане зростає або терміни його цвітіння зрушені на ранній чи більше пізній період. Наприклад, при алергії на березу у квітні-травні із середньої смуги Росії можна виїхати на південь.

Але навіть якщо це неможливо, підготуватися до сезону полінозу можна і у своїй кліматичній зоні. Не слід планувати на цей період тривале перебування на вулиці, забезпечити захист вікон від попадання пилку, придбати очищувачі повітря зі спеціальними фільтрами і, нарешті, заздалегідь запастися антигістамінними препаратаминаприклад Цетрином.

Знання календаря пилення та цвітіння для алергіків допомагає й у діагностиці алергену. Якщо симптоми алергічного нежитювиявляються лише у квітні, то лікар насамперед проводить дослідження з алергенами дерев. Така інформація допомагає скоротити кількість алергічних тестів та зробити обстеження більш цілеспрямованим.

Кожній людині, яка страждає на алергію на пилок, варто зберегти у себе під рукою календар цвітіння і пилення. Адже «попереджений – значить озброєний».

Вивчивши календар цвітіння та пиління для алергіків і знаючи небезпечний для вас період, ви зможете заздалегідь зробити все можливе, щоб максимально комфортно почуватися в цей час

cetrine.ru

Особливості недуги

Поліноз є захворюванням алергічного характеру, що виникає при взаємодії організму з пилком рослин Внаслідок контакту з алергеном імунна система відповідає неадекватною реакцією. Прояви недуги у алергіків з'являються тільки у відрізку часу, коли відбувається цвітіння рослин та значне виділення пилку. Коли концентрація алергену у повітрі досягає критичних значень, імунна система вже не здатна впоратися з атакою. З'являються перші симптоми алергії.

Викликати таку реакцію здатні в повному обсязі рослини. Провокувати алергію здатні деякі рослини, які можуть зацвітати та виділяти пилок у різних кліматичних областях. різний час. Тому календар цвітіння складається для алергіків щороку з урахуванням цих особливостей.

Ознаки появи та лікування алергічних реакцій

Неадекватна реакція імунної системина алерген у вигляді пилку проявляється такими станами:

• виникнення відчуттів сверблячки та подразнення в порожнині носа;
• поява слизових виділень із носа;
• закладеність носа та напади чхання;
• шум і хворобливі відчуттяу вухах (характерно для дитячого віку);
• свербіж, почервоніння очей;
• поява набряклості та сльозотечі;
• прояви нападів ядухи;
• реакції на шкірі як атопічного дерматиту.

У деяких випадках недуга супроводжується станом підвищеної втоми, головними болями, порушеннями режиму сну та втратою апетиту. Рідко у алергіків діагностуються супутнє підвищення температури тіла, підвищене потовиділеннята озноб. Небезпечним ускладненнямдля алергіків вважається ангіоневротичний набрякКвінке.

Для того, щоб позбутися проявів недуги, можна використовувати не лише антигістамінну терапію. Допомогти уникнути контакту з алергенами може також інформація, яка міститься в календарі цвітіння різних рослин. Актуальною буде версія за 2018 рік.

Особливості календаря для алергіків

Знання особливостей цвітіння та пилення рослин, пилок яких небезпечний для алергіків допомагає швидко та точно встановити причину недуги та вибрати ефективні методиборотьби з ним. Завдяки спеціально складеному у 2018 році календареві цвітіння рослин цей процес для алергіків стає значно простішим. Як і раніше, у 2018 році виділяється три основні тимчасові відрізки, коли насиченість повітря алергенами особливо висока:

• весняний період, коли цвітуть дерева;
• літній період, відзначений цвітінням лучних трав;
• осінній, під час якого цвітуть трави, що належать до бур'янів.

Таблиця пилення рослин

Велику роль відіграє кліматична карта флори, оскільки регіони можуть відрізнятися погодними умовами та видами рослин. Необхідно обов'язково враховувати адаптацію календаря до кліматичних поясів, адже сезон цвітіння та утворення пилку у рослин у Криму має значні відмінності від, наприклад, московського. Для мешканців південних регіонів тривалість «небезпечних» відрізків часу набагато більша, ніж для мешканців північних.

Сезон пилення в Європейській частині Російської Федераціїпочинається з цвітіння сірої вільхи. У березні 2018 року було виявлено високий рівеньнасиченості повітря пилком цієї рослини. Травень характерний цвітінням глоду, волошки, шипшини. Влітку починають цвісти багато рослин, здатні спровокувати алергічні прояви. Календар цвітіння в літній період 2018 містить дані про багато трав'яних рослин.

Календар алергіка по центральному регіону Росії

Календар цвітіння рослин має величезне значення для алергіків. Завдяки такому календарю можна правильно спланувати свій відпочинок у 2018 році, уникаючи регіонів із підвищеною концентрацією алергенів у повітрі. Але найголовніше його призначення на допомогу з діагностування причини неспецифічної імунної реакції. Своєчасне виявленнята виключення алергенів допоможе правильно та успішно застосовувати відповідні засоби у боротьбі з недугою.

allrg.ru

Календар цвітіння для Середньої Смуги Росії

Календар цвітіння для Сибіру

Календар цвітіння для Поволжя

Алергія ділиться за сезонами на весняний, літній та літньо-осінній період. Весною відбувається загострення у тих, у кого алергія на пилок дерев, влітку на трави, а восени ж цвітуть бур'яни.

Цвітіння рослин триває приблизно до кінця вересня, потім люди, які страждають на алергію, можуть відпочити і вжити заходів профілактики, готуючись до наступного сезону.

Для алергіків дуже корисний календар цвітіння, відповідно до нього можна перебудувати своє життя, щоб якнайменше страждати від сезонного загострення.

Календар цвітіння для Північного Заходу Росії

Календар цвітіння для Криму

Календар цвітіння для Півдня Росії

Календар цвітіння для Уралу

Це дерево поширене у Росії, воно красиво, романтично, але людям, які мають алергічна реакція на пилок – поліноз, стає до романтики. Отже, найнагальніше питання – коли закінчиться цвітіння берези, що робити людям із алергією у цей період? Корисна інформація для алергіка з практичними порадами.

Берези у Росії росте кілька видів, та й кліматичних зон нашій країні чимало. На півдні береза ​​може зацвітати в середині квітня, на півночі країни – у травні та на початку червня. У середній смузі Росії, наприклад, цвітіння берези в Москві закінчується зазвичай до перших днів червня. У Пітері - трохи пізніше. Найбільший пік цвітіння берези припадає зазвичай на 9-10 травня, саме на свята, тому краще в цей період обійтися без традиційних шашликів.

Отже, як пережити цвітіння берези, якщо у вас чи у вашої дитини виявили поліноз? Пилок дерева настільки дрібний, що навіть у місті, далеко від березових гаїв, будуть напади. Тому алергологи рекомендують на цей період кудись їхати. У Останнім часомнайпопулярнішим напрямком є ​​Туреччина – там сухе повітря, море, у травні не цвіте жодної алергенної гидоти. Російські курорти, на жаль, мало підходять, хіба що у Криму цього дерева практично немає. Але в Криму цвіте навесні багато інших різних рослин і трав, тому, якщо ви хочете поїхати туди, потрібно знати, на що саме у вас проявляється поліноз. У принципі, у Геленджику та Анапі теж легше, ніж у Москві чи на Уралі в цей період. Але краще все-таки – куди взагалі на південь, де у травні вже все відцвіло.

Що робити, якщо не вдається виїхати?

Зрозуміло, поїхати на південь на цілий місяцьрідко у когось виходить. Як пережити цвітіння берези і позбавитися алергії? На жаль, незважаючи на те, що зараз є методи імунотерапії, що дозволяють на якийсь час забути про напади, зовсім переможе алергію майже нереально. Тому єдиний спосіб - триматися подалі від беріз, не ходити зайвий раз на природу в цей період, носити окуляри, їздити на автомобілі, а також - прати одяг після прогулянок.

Вдома знадобляться дві речі – кондиціонер з функцією очищення повітря та водяний пилосос. Як правило, ці два аксесуари допомагають вижити навіть за умови, що береза ​​цвіте прямо за вікном. Тільки от провітрювати приміщення краще тільки, коли алергіка немає вдома, а після провітрювання поганяти повітря кондиціонером і зробити вологе прибирання. Хороші пластикові або дерев'яні вікна, які герметично закриваються, також не будуть зайвими. А ще варто перевірити поточну вентиляцію і якщо будинок низький і пилок може залітати в шахту - заклеїти отвори поролоном.

Серед тисячі алергенів пилок рослин є однією з найпоширеніших причин алергічних реакцій. На поліноз - алергійну реакцію на пилок - страждає кожен четвертий житель нашої планети. Детальніше про захворювання я розповім пізніше. Зараз наше завдання визначити, які рослини і як створюють загрозу для здоров'я людей, які страждають на алергію.

Відомо понад 700 видів рослин, до яких у хворих на алергію виникає сенсибілізація (чутливість). Рослини - алергени виробляють пилок в основному ранні ранкові години, тому для алергіків цей час є найбільш небезпечним. Максимальна концентрація пилку в повітрі та в теплу сонячну погоду, а дощ та посуха гальмують дозрівання пилку, тому алергіки в цей час почуваються добре. Всі ці природні умовиНеобхідно пам'ятати та враховувати тим, хто вже знайомий з алергією та знає, на яку рослину реагує його організм.

Крім того, для допомоги хворим-алергікам складено спеціальні флористичні карти та перелік рослин, що квітнуть у краях та областях різних країн, їх особливі "графіки" пилення.

Симптоми полінозу починаються, коли концентрація пилку повітря досягає порогових значень. Вони досить відносні, однак у середньому вважається, що небезпечна межа становить 10-20 пилкових зерен на 1 кубічний метр повітря.

Сам пилок - це чоловічий організмнасіннєвих рослин, що виглядає у вигляді найдрібніших зерен. Їх розміри, форма та будова бувають різні, але середній розмірпилкового зерна становить 20-60 мкм. Звичайно, його неможливо побачити простим оком. Алергеном є білок, який містять пилкові зерна. В одних рослин пилок переноситься вітром, в інших – комахами. В останньому випадку вона не така небезпечна, тому що в повітрі практично відсутня, та й виробляється в менших кількостях. Такий пилок називають ентомофільним. Опилювані комахами рослини зазвичай мають великі та яскраві квітки з сильним запахом. Основну загрозу для алергіків створюють вітрозапильні рослини, пилок яких називається анемофільною.

Всі рослини-алергени поділяються на три групи - дерева, злакові та бур'яни. Вони цвітуть у різний час, тому й загострення полінозу припадає на три періоди – весняно-літній (дерева пилять з початку квітня по кінець червня), ранній літній (у червні-липні цвітуть злаки) та літньо-осінній (час цвітіння бур'янів – з кінця червня до кінця серпня). Зазвичай хворі реагують на цвітіння не однієї, а двох-трьох рослин, тому сезонне загострення триває близько місяця.

Дерева

Дерева діляться на голонасінні та покритонасінні. До перших відносяться хвойні види рослин - ялина, сосна, кедр, кипарис, ялівець, болотяний кипарис, секвоя. Всі вони в великих кількостяхвиділяють пилок, але цей пилок має низьку алергенність, хоча чутливість до неї існує. З хвойних деревнайчастіше алергію викликають ялина та сосна. Більш сильну алергенну активність має пилок покритонасінних дерев - берези, вільхи і ліщини, ясена, клена, липи та ін. З них найсильніший алерген - береза. Дерева зацвітають у різні термінитому поліноз має свої сезони.

Періоди цвітіння дерев

Березень - квітень - цвітіння вільхи, ліщини та берези.
Кінець квітня – зацвітають верба, тополя, в'яз, ясен, клен.
Травень – цвіте дуб, бузок, яблуня, хвойні дерева.
Червень – цвіте липа.

Злакові (лугові) трави

Практично всі трави із сімейства злакових цвітуть все літо з травня до кінця серпня. Найбільш алергенним представникам злаків відносяться: тимофіївка, їжака збірна, костриця лучна, тонконіг лучний, кукіль, ковила, левиця, лисохвіст, пирій.

Сміттєві трави

Цвітіння бур'янів охоплює пізній літній період початок осені – з серпня по вересень. У цей час для алергіків особливо небезпечні полин, лобода та коноплі. Поліноз викликають також кульбаба, подорожник, соняшник, мати-й-мачуха, щавель та кропива. А в південних областях – пилок амброзії.

Алерген пилку полину має подібні антигени і здатний викликати перехресні реакції з алергенами пилку амброзії, кульбаби, мати-й-мачихи, берези.

Періоди цвітіння злакових та бур'янів

Табл. 1. Графік цвітіння злакових та бур'янів

Профілактика полінозу у алергіків

Незважаючи на те, що дерев набагато більше в приміській зоні, саме городяни більше схильні до полінозу. Чому так відбувається? Справа в тому, що рідкісні дерева у міських кварталах також виділяють пилок, а вітер розносить його по всьому місту на багато кілометрів. Пилок осідає на будинках і машинах, поєднується з вихлопними газами автомобілів та іншими шкідливими викидами в атмосферу, і потрапляє в організм. Вона стає ще небезпечнішою за рахунок цих домішок, які в сотні разів підвищують здатність пилку викликати алергію.

Щоб врятуватися від сезонної алергіїпотрібно враховувати близькість розташування дерев. Дізнайтеся, які рослини ростуть поблизу, у сусідніх скверах та парках. Ходіть гуляти туди, де немає рослин-алергенів Краще відпочивати за містом біля річки чи моря, або гуляти в лісі, де ростуть переважно хвойні чи листяні дерева: залежно від того, на що ви реагуєте.

Майте на увазі погодні умови. У суху та теплу погоду симптоми алергії посилюються. Алергікам слід гуляти в дощову та похмуру погоду та краще ввечерініж вранці. Дерева припадають пилом вранці, а ввечері і вночі їх інтенсивність затихає.

У середині літа в повітрі висока концентраціяпилку злакових рослин - 100-500 зерен в одному кубічному метрі. Червень та червень - саме небезпечний часдля відпочинку в лісових, горбистих та гірських районах (у горах час цвітіння ще довше). У цей період не варто у себе на дачах стригти газони та косити траву.

Менш небезпечне для хворих на алергію декоративне квітникарство, оскільки квіти, як правило, запилюються комахами.
Люди, які страждають на поліноз, можуть дати алергічну реакцію на мед, в якому зустрічається пилок рослин-алергенів.
Перед подорожжю придбайте календар цвітіння рослин у тій місцевості, куди ви зібралися, щоб ваш відпочинок не перетворився на лікування.
Пересуваючись в автомобілі в періоди цвітіння, тримайте вікна зачиненими.

Симптоми пилкової алергії

Пилкова алергія проявляється найчастіше алергічним ринітом і коньюктивітом, тобто викликає симптоми нежиті прозорими виділеннямиз носа, кашель, першіння в горлі, а також сльозогінність очей, свербіж та почервоніння повік. Алергічна реакціяможе виражатися у бронхоспазмах, нападах бронхіальної астми.

Симптоми алергії залежать не тільки від індивідуальної чутливості людини, але й кількості пилку в повітрі. Зазвичай рослини виробляють пилок протягом 1 – 2-х місяців. Стільки ж часу триває загострення полінозу, якщо не вживати заходів і не звести до мінімуму контакти з алергеном.

У 2017 році літо почалося дощами та прохолодою, і багато рослин зацвітають пізніше, ніж зазвичай. Численні дощі зменшують кількість пилку в повітрі, і це не може не тішити алергіків.

Але, незважаючи на це, алергікам не заважає прийняти звичайні заходиобережності під час цвітіння рослин – алергенів.

Для алергії до кожного виду рослин характерна певна пора року, коли припадає пилом цей вид рослин і в повітрі знаходиться його пилок.

Пилок з повітря осідає на слизовій оболонці носа, очей і бронхів, викликаючи характерні симптоми.

Приступи чхання

Закладеність та свербіння носа

Водянисті виділення з носа

Відчуття «піску» в очах

Сверблячка і почервоніння повік, кон'юнктив

Сльозотеча

Головний біль

Крім вищеперелічених ознак алергії у хворих на поліноз також можуть відзначатися й інші симптоми - розлади сну, хронічна втомашвидка стомлюваність. Всі ці симптоми призводять до значного погіршення якості життя алергіків і суттєво знижують їхню повсякденну активність, професійну діяльністьчи навчання.

Також згодом можуть приєднуватися симптоми бронхіальної астми, які спочатку виявляються тільки в період пилення, а надалі можуть бути постійними.

Декілька корисних порад дозволять вам істотно зменшити алергічні напади в літній період. Крім того, неухильно дотримуйтесь призначення вашого алерголога.

Як же боротися з алергією влітку?

1. Придбайте додому очищувач повітря, він поглинає насичене алергенами повітря (пилком, побутовим пилом, вовною та шматочками епідермісу тварин, вихлопними газами), виробляє багатоступінчасте очищення і випускає чисте повітря назад у кімнату.
2. Підтримуйте оптимальну вологість у приміщенні. Занадто висока вологість сприяє розвитку плівки, яка сама по собі досить сильний алерген.
3. Постарайтеся не виходити на вулицю рано-вранці, оскільки саме в цей період у повітрі спостерігається максимальна концентрація пилку. Кращий часдля прогулянок - вечір і час після дощу, оскільки краплі води прибивають пилок, не даючи їй розноситися на далекі відстані. Враховуйте прогноз погоди під час планування прогулянок.
4. Приймайте душ або ванну після прогулянки, так ви змиєте з тіла пил або пилок. Якщо немає можливості вимитися повністю, то хоча б вмийтеся або хоча б ретельно прополоскати носа. Також після відвідин вулиці непогано переодягнутися.
5. Обов'язкове щоденне вологе прибирання! Якщо вам зручніше забиратися пилососом, придбайте модель з протиалергенним фільтром, який затримує найдрібніші частинки.
6. Алергія завдає безліч проблем та незручностей дачникам. Робота на свіжому повітріперетворюється на справжнє катування. Так що, плануючи подорож на дачу, не забудьте прихопити надійні препарати від алергії. Сонячні окуляри - гарний засібзахисту від алергічного кон'юнктивіту. Бажано мати пов'язку на обличчя чи носові фільтри.
7. Стережіться комах, укус яких може спровокувати алергічну реакцію.
8. Якщо у вас спостерігається алергія на сонце, краще зовсім утриматися від пляжного відпочинку. Так само потрібно бути обережними на вулиці в спекотні і сонячні дні.
9. Перед вибором місця для відпустки постарайтеся дізнатися якомога більше про місцеву кухню, рослини, комах та особливості клімату. Алергія здатна перетворити на важке випробування будь-яку відпустку. Обов'язково відвідайте свого алерголога, він допоможе підібрати ліки в дорогу та забезпечить корисними порадами.
10. При поїздці в автомобілі краще закривати вікна.
11. Випрану білизну краще сушити вдома, а не на вулиці.