Bir çocukla birlikte uyumak: bir heves ya da bir lütuf. Çocuk kiminle yatmalı? Ebeveynler ve çocuklar için nasıl uyunur: en iyi seçenek

Durumun benzersizliği, klasik çocuk doktorlarından hiçbirinin ebeveynler ve çocukların ortak uykusunun ikincisi için gerekli olduğunu söylememesi, aksine çocuk için ayrı bir yaşam alanı sağlama ihtiyacını savunması gerçeğinde yatmaktadır. annemle bir yatağı paylaşma hakkına sahiptir, vb. Ancak, yine de, yazarlarının iddia ettiği çok sayıda kitap var. birlikte uyumak ebeveynler ve çocuklar hayati bir gerekliliktir.

Örneğin ünlü antropolog James McKenna'ya göre bir çocuk, vücut yapısına göre annesiyle yatmak için idealdir. Ama yapısında babanın anneye çok daha iyi uyduğunu düşünmek daha mantıklı değil mi? Çocuğun mutluluğunu anne babasının mutluluğundan ayrı düşünemeyiz, babanın mutsuzluğu pahasına onu mutlu edemeyiz, anne babanın birbirinden kopmuşluk duygusu pahasına mutlu edemeyiz. İşlevini yerine getirmiş ve yanındaki halının üzerinde uyuyan bir erkeği yapımcı olarak değerlendirmek yanlıştır.

Bu nedenle, çocuğuyla yatmaya karar vermiş tüm annelere tavsiye, yine de babanın fikrini dinlemeleridir, çünkü aile mutluluğu sadece bebeğin değil, her iki ebeveynin de karşılıklı rızasıyla belirlenir.
Çocukları emzirilen birçok anne, gece emzirmeleri nedeniyle onlarla yatmanın daha uygun olduğunu iddia etmektedir. Aynı zamanda çocukları biberonla beslenen ve ayrı bir yatakta uyuyan anneler şu soruyu gündeme getiriyor: Bebeklerinin anneleriyle yeterince dokunsal teması var mı? Günümüzün moda mesleği "Emzirme Danışmanı" nın temsilcileri, kadına bebeği talep üzerine besleme ihtiyacını iletmeye çalışıyorlar, ancak işin garibi, bu, anneyi mutlu etme arzusunun olmamasından ve bir kadının sonuçlanmasından kaynaklanıyor. "Yapmalıyım"ın katı çerçevesi. Bizi mümkün olan her şekilde ikna etmeye çalışıyorlar ki, eğer bir kadın geceleri uyumazsa, yorgunluktan ayakları düşerse, çocuğu ilk gıcırtıyla besler ve onunla yatarsa, o zaman - tam teşekküllü anne. Ve tam tersi, bebek beşiğinde uyuyorsa, anne onu saat başı beslerse (veya Tanrı korusun, çocuk meme almazsa) ve dinlenmek için zamanı varsa, o zaman böyle bir anne aşağılıktır ve bu nedenle, Çocuğunun yeterince temas kurmadığına dair içinde çeşitli kompleksler ortaya çıkmaya başlar.

Doktorlar, hayvan temasını insan temasından ayırmayı öğrenmeyi şiddetle tavsiye ediyor. İnsan ilişkileri zeka ve iletişimdir. Çocuğa sadece sürekli göğsünüze uygulayarak değil, onunla konuşarak, biberonla besleyerek sıcaklık ve rahatlık verebilirsiniz. Daha iyi ya da daha kötü olması umrumda değil. Mesele şu ki, herhangi bir nedenle bebeği emziremeyen bir kadın, ona üvey anne olmaz. Ve anne bakımının, şefkatinin ve sıcaklığının tezahürü için birçok şeye sahiptir. alternatif yollar. Tabii bundan rahatsızlık duymayan aileler de var. birlikte uyumakçocukları ile birlikte, çocuklar geceleri anne babalarının yatağına gelebilmekte ve anne babaları onları sevinçle karşılamaktadır. Bu tür ailelerin bir örneği, William ve Martha Sears'ın ailesidir. Sekiz çocukları var, William çocuk doktoru, Martha emzirme danışmanı. Birlikte nasıl mutlu çocuklar yetiştirip yetiştireceklerine ve yine de mutlu ebeveynler olabileceklerine dair birçok kitap yazdılar. Tüm bunlar, böyle bir durumda tüm aile üyeleri mutluysa sorun değil, ancak Sears aile modeli yalnızca çocuklar üzerine inşa edilmiştir. Bu, yalnızca çocuklar için var olan, bir kadının sosyal öneminin yalnızca "anne" kelimesiyle belirlendiği bir ailedir. Martha Sears sekiz çocuksuz nedir? Herkese sadece anne olarak bu dünyada nasıl farkına varılacağını öğretiyor. Ama çoğunluk modern kadın Sear'lar, yalnızca çocuk yetiştirmede nasıl gelişebileceklerini tüm dünyaya duyuran kitaplar yazıyorlar, ancak bir veya iki çocuğu olan diğer insanlar için bu tavsiyeler işe yaramaz. Hayatınızı çocuklara adamaya karar verdiyseniz, bu sizin hakkınız ve mutluluğunuzdur, ancak ekonomist, avukat, doktor, öğretmen veya herhangi biri olmak daha az büyük değildir.

Her yaş grubundan çocukla çalışan psikanalistlerin, çocuğun annesiyle aynı yatakta keyifli bir şekilde kalmasının herhangi bir sonuç doğurmayacağı görüşüne katılmamak mümkün değil. Kesin olarak ebeveynler ve çocuklar arasındaki ortak ilişkiden kaynaklanan birkaç psikolojik problem vardır. Yetişkin bir erkeğin bir kadınla seks yaptığı ve bir başkasıyla evli olduğu sorunlu durumlar, tam da bir zamanlar annesinin babasını başka bir odaya uyuması için göndermesiyle başlar. Bu soru, çocuğun daha sonra yaşayacağı durumlar bağlamında çok önemlidir. Çocuğun annedeki iki imajı - baba için kadın, kendisi için imam - birleştirmeyi başardığı aileler gerçekten mutlu oluyor. Olgunlaştıktan sonra (eğer bir erkek çocuktan bahsediyorsak) kendisine seks yapacağı (ve bundan zevk alacağı) bir kadın bulabilecek ve aynı zamanda çocuklarının annesi olacak.

Anne ve çocuğun birlikte uyuması için modayı destekleyen psikiyatr ve psikologların korkunç genişlemesinin son yıllarda bir inanç olduğu da eklenecek. Doktorlar fikirlerini formüle ettiler, geriye tek bir şey kaldı: düşünmek ve doğru kararı vermek.

Birlikte uyuma, başarılı emzirmenin anahtarıdır!

birlikte uyumak bebekle- devam eden tartışmalar için bir konu. Çocuk yetiştirmekle ilgilenen herkesin bu konuda tavizsiz bir duruşu vardır. Ve ben bir istisna değilim. Benim fikrim kesin ve zaten iki küçük çocuk tarafından test edildi: uzun süre emzirme havasındaysanız, organize etmeniz gerekir. birlikte uyumak bir bebekle!

Birlikte uyumanın tehlikeleri hakkındaki önyargılar

Anne ve çocuğun ortak rüyası birçok önyargı, asılsız korku ve otoriter ifadelerle çevrilidir. Örneğin, en yaygın efsane, bir annenin bir çocuğu "uyuyabilmesi", yani onu bir rüyada fark edip boğabilmesidir. Şahsen, bu bana mantıksız bir durum gibi görünüyor! Annenin uykusu (özellikle doğumdan sonraki ilk haftalarda, çocuk hala gerçekten çaresizken ve kendi başına dönemeyecek durumdayken) ve bu nedenle annenin uykusu o kadar hassastır ki, içinde uyumaz bile. tam anlam bu kelimeden, ama sanki yarı uykuda. Aynı zamanda beyni hala dinleniyor ve kadın uykusuzluk hissetmiyor. Ve aynı zamanda beyin sürekli olarak bebeğin davranışını kontrol eder. Bu bir refleks! Bir kadın gün içinde ne kadar yorgun olursa olsun, kendi çocuğunu ezecek kadar mışıl mışıl uyuyamaz. birinde bilimsel çalışmalar bu konuda öğrendim ki sadece akıl sağlığı yerinde olmayan bir anne veya kadın sarhoşlukçocuğunuzu uyurken ezilme riskine maruz bırakır. Sıradan normal bir annede tüm refleks ve içgüdüler hayatı sürdürmek ve çocuğu korumak için çalışır. Bu yüzden bu korkuyu tamamen bir kenara atıyoruz ve onu, örneğin hamilelik sırasında saç kesme yasağı gibi aynı saçma inançlar kategorisine atfediyoruz.

Anne ve çocuğun ortak uykusuna ikinci itirazı, çok saygı duyduğum bir çocuk doktoru olan Dr. Komarovsky'nin sunduğu bir programda televizyonda duydum. Genel olarak, birlikte uyumaya karşı olumsuz bir tavrı vardır ve konumunu, iddiaya göre annenin yeterince uyumaması gerçeğiyle açıklar. Doktor görüşünü agresif bir şekilde ifade etmedi, ancak diğer pozisyonlara izin verdi. Ama burada stüdyoda bir kadın oturuyordu - daha duygusal konuşan ve erkek bebeklerin ve annelerinin ortak uykusunun daha sonra etkileyebileceğini belirten bir psikolog (maalesef soyadını hatırlamadım). cinsel yönelimçocuklar. Bunu makul bir şeyle kanıtlayamadı. Dürüst olmak gerekirse, bu açıklama beni bile eğlendirdi. Bu şekilde düşünürsek, biberondan süt emen erkek çocukların çocukluktan itibaren biberona alıştıklarını ve sonunda alkolik olduklarını düşünelim! Peki, bu çılgınca değil mi???

Emziren her annenin bebeği yanında uyurken çok daha rahat ve sakin olduğunu kesin olarak biliyorum. Ayrı bir yatakta değil, yanında. Çocuk kımıldar kıpırdamaz, anne ona meme vermeye başlar (ne o ne de o uyanır bile). Ve ilk 8-10 ayda bebek geceleri 2 saatte bir emzirir! Sabah hiç açılmıyor! Öyleyse, herkes için rahatsız etmemek ve huzur içinde uyumamak ve beşiğe atlamamak, çocuğu çığlık atmaya zorlamamak, kendinize kızmamak ("uyumadığınız için"), kocanızı ve bütünü uyandırmak daha kolay değil mi? aile? Görünüşe göre seçim açık. Daha doğrusu, emzirme havasındayken başka seçenek yoktur. Bebek emzirdiği sürece ve ayrıca beslenmenin bitiminden en az altı ay sonra bebekle yatmalısınız.

Neden birçok emziren anne hala bebeği beşiğe yatırmaya çalışıyor? Cevabı biliyorum: Bunu kocalarının emriyle yapıyorlar. Bu durumda, genç bir anne ile bir rüyayı paylaştığını iddia eden kocalar daha önemli nesneler gibi davranırlar. Kocalar, "çocuğu şımartacak hiçbir şey olmadığına", "kendi başına uyumaya alışmasına izin ver" e inanırlar. Bu bence, Temiz su bencillik! Ve anneler liderliği takip eder, kocalarının haklı olduğundan emin olur, gece atlamalarından muzdariptir ve sonunda beslenmeyi bırakır, ancak üç yıla kadar beşiğe atlamaya devam eder. (Aynı zamanda, annelerin ve çocukların ortak uykusunun en ateşli muhaliflerinin geceleri karısına yardım etmek istemediklerini, başka bir odaya gitmek veya karısına çocuğunu sakinleştirmesini emretmek istediklerini de not ediyorum).

Bazen büyükanneler birlikte uyumaktan şikayet ederler ama bunu bu makalenin başında bahsettiğimiz korkunç hikayelerle açıklarlar.

emziren annelere tavsiye ederim tam güven bebeğinizle hayatınızın nasıl düzenleneceğine karar verme hakkınızı savunun. Her şeye hazırlıklı olmayı unutmayın. Çocuğunuzu hastaneye götürebilirsiniz. Ya da belki seyahat etmek istersiniz. Bu durumlarda, çocuğunuzla ortak uykunuz, bu rüyayı her yerde görmenizi sağlayacaktır! Çocuk seninle olduğu sürece nerede uyuyacağını umursamayacak. Ve bu, inan bana, çok değerli!

Birlikte uyumak için kurallar

Umarım sizi birlikte uyumanın gerekliliğine ikna etmişimdir. Şimdi onu en iyi nasıl organize edeceğimizi görelim. Yani, anne ve çocuğun ortak uykusunu düzenlemek için temel kurallar.

1. Bir tarafı duvara dayalı geniş yatak. Bu, gece hayatınız için en uygun sıçrama tahtasıdır. Çocuk duvara daha yakın yatıyor, sen kenardasın. Geceleri sürekli olarak sola vermeniz gerekeceğinden, o zaman sağ meme, sütün durgunluğunu önlemek için, o zaman kendiniz çocuğun etrafında döneceksiniz ama o hareket etmeyecek, bu yüzden yataktan düşmeyecek.

2. Çocuk yastıksız ve battaniyesiz uyur. Oda yeterince sıcak olmalı, eğer soğuksa - sıcak bir fanila giymek daha iyidir. Battaniyeniz ağır ve pamuklu olmamalıdır. En iyi seçenek, hafif bir pazen battaniyedir.

3. Hem koca hem de en büyük çocuk sizinle yatabilir (hemen orada uyuyan bir kedimiz de var). Ancak yatağın boyutunu hesaplayın ki herkes rahat, ferah ve rahat olsun. Aynı zamanda pozisyonlar aynı kalır: bebek duvara en yakın, sonra siz, koca ve başka bir çocuk kenardasınız. Daha büyük çocuklar, kural olarak, ayrı ayrı uyuma arzusunu ifade ederler (eğer prensipte kovulmadıklarını, aksine anne ve babanın yanında bir yerleri olduğunu görürlerse). Birlikte uyuma olasılığı, daha büyük çocukların küçüklere göre kıskançlık tezahürünün derecesini azaltır.

4. samimi soru hakkında samimi yaşam eşler de dikkate alınmalıdır. Bence, insanları sevmek bir süreliğine anlaşabilecek ve hayatlarını bir şekilde çeşitlendirebilecek Emzirme. Ne de olsa, büyük olasılıkla başka odalarınız var ve çocuklar hızla uykuya dalıyor ve mışıl mışıl uyuyor ... Aşkı öldüren rutinden kaçınma fırsatlarını takdir edin!

5. Ve son olarak: birlikte uyumak, bildiğiniz gibi bebeğin cildiyle ilgili sorunlardan kaçınmak için götürülmemesi gereken çocuk bezleri olmadan yapmaya yardımcı olur! Basit bir muşamba ve bebek bezi düzenleyerek, geceleri (örneğin, göğüslerinizi değiştirdiğinizde) bir bebek bezini hızla başka bir bezle değiştirebilir ve daha fazla huzur içinde uyuyabilirsiniz. Mesela geceleri bezsiz yapıyoruz. Onları sadece yürüyüş için kullanıyoruz. Çocuk bezini tercih ediyorsan, hiç sorun değil! Gece hayatınızı daha da kolaylaştırın!

Birlikte uyumanın faydaları hakkındaki sohbeti bitirirken, size istatistiklere göre şunu hatırlatmama izin verin Dünya Organizasyonu sağlık hizmeti, ani bebek ölümü sendromu gibi açıklanamayan bir hastalık, anne ve çocuk birlikte yattığında neredeyse hiçbir zaman ortaya çıkmaz. Bilinen ve açıklanan vakaların çoğu, bebek beşiğinde yalnızken meydana geldi. Birlikte uyumanın gerekliliğine sizi ikna eden bir başka faktör de bu olsun! Dilek iyi geceler siz, çocuklarınız ve yakınlarda yaşayan herkes!

Bu blogdaki makalelerin postanıza gönderilmesi için formu doldurmanız yeterlidir:

Bu konuyu da okuyabilirsiniz:

53 yorum

Yazınızı okudum ve rahat bir nefes aldım! Bebeğimin yanımda uyumasına izin vermemin yanlış olduğunu düşündüm. Geceleri birkaç saatte bir uyanır. Emzirme. Sonuç olarak, onu her zaman yatağıma alır, emzirir ve sabaha kadar birlikte uyurum. Makale için çok teşekkürler!

1. Bir düzeltme yapmayı ve makaleye “Bir çocukla kimin yatması” adını vermeyi öneriyorum 🙂

5. Büyük ölçüde doğru düşünceler Bu tür bir uykudan memnun olanlar için. Kızım olmadan uyumak benim için daha kolaydı. Daha doğrusu, yanında, yatak hizasında bir beşikte uyudu ama yatakta benimle değil. Uyku problemi de hiç yaşamadı. Artı şu ki, bebek açlıktan değil, nemli bir bebek bezinden uyanırsa, o zaman otomatik olarak uyudum ve babam uykumu bölmeden bebek bezini değiştirdi. Bu seçenek hepimiz için çok uygun ama bireysel olduğunu ve birileri için birlikte uyumanın çok uygun olduğunu iddia etmiyorum.

   Kızlarım ve ben ilk hafta beşikte ve kolik ile acı çektik ve birlikte uyumaya geçtik. Ve bazen "annemin üzerinde" uyumak bile. Babam haftanın yedi günü çalıştığı ve uyuması gerektiği için ayrı bir odaya koyduk ve çocuk odasını kendimiz işgal ettik. Ah ne güzel! Ve herkes yeterince uyur ve dişler gittiğinde - olmadan özel problemler hayatta kaldı ve annemin sabah ilk gülümsemesi!
   Ve bebek beşiğini sattık, sonra kız yerini istediğinde hep birlikte seçime gideceğiz :)

7. Bu arada kocam bu konuda bana destek oldu. Hepimiz çok rahat hissettik. Sonuç olarak, çocukla her zaman yeterince uyudum çünkü çocuğun uyanmak için vakti bile yoktu, ancak içeri girmeye başladı ve göğüs zaten oradaydı. Ve koca da huzur içinde uyudu ve çocukların ağlamalarından değil, çalar saatten uyandı. Bu nedenle, çocuklarınızın yanınızda uyumasına izin verin ve bu, aile içinde (en azından geceleri) sakin bir ilişkinin korunmasına yardımcı olacaktır ve gereksiz tahriş edici ve uykusuzluk yaşamayacaksınız. Bebeğimiz zaten 7 aylık ve bunca zamandır geceleri uyumamanın nasıl bir şey olduğunu bilmiyorum, hep huzur içinde uyuyoruz, tabii ki uyanıyor ama annesi yakında ve daha fazlasına gerek yok.

8. Ve bir çocuğu ezmenin imkansız olduğu makalenin başlangıcı, bence sadece suçlu! Genç annelere ne öğretiyorsunuz? Aşağı bastırmak mümkün, vücudunuzla olmasa bile çok mümkün ya da belki bir rüyada battaniyeyi üzerinize germek garip ... Ve eğer bunu da hatırlarsanız son haftalar hamilelik, çoğu kadın doğum başladıktan hemen sonra uykusuzluk çeker derin uyku ve maalesef her şey mümkün ... Makalenin kategorik tonu biraz şaşırtıcı 🙁 bu arada babaları böyle azarlamamalısın, aldırış etmiyorlar, ben de kocam için üzülüyorum. Zaten işe gitmek zorunda ve karısıyla yalnız kalmayı ummak önümüzdeki 3 yıl için yeterli değil-korku

24. Bebeğim neredeyse 2 aylık. İlk hafta bizimle yattı. Sonra bizimkinin hemen yanındaki beşikte. Şimdi, gece ikinci veya üçüncü seferden sonra uyuyamazsa, onu evine götürürler, AMA görünüşe göre gerçekten bir şey anlamıyorum ve bu nedenle tavsiye ve açıklama istiyorum.
    1. Oldukça sert bir yatağımız var ama kızım hala bana doğru yuvarlanıyor gibi görünüyor.
    2. Çocuk sürekli annenin aynı tarafındaysa, o zaman nasıl rahatlıkla ve uyanmadan göğüs değiştirebilirsiniz? Bunu kocamla aramıza sokmak istemiyorum, yoksa hiç uyumuyorum, korkarım onu ​​ezeceğim.
    3. Çocuk yan yatmış ve boynu annesine dönük ise boyun ve kafatası şeklinde problem yaşar mı?
    4. Bir annenin uyku sırasında çocuğundan uzaklaşması mümkün mü, ancak birkaç yıl boyunca bütün gece bir tarafta uyumak mümkün değil.
    Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim ve ilginç materyalleri yazarken gösterdiğiniz sıkı çalışma için özel teşekkürler.

    Elena, lütfen şüphelerimi gider! İlk bir buçuk ay çocuk hem gündüz hem de gece beşiğinde uyudu. Hiçbir sorun yoktu, çünkü Çabucak yedi ve ben sakince onu yatağına kaydırdım. Sonra uzun süre yemeye başladı ve ben geceleri sürekli başımı sallayarak oturdum. Ama tolere edilebilirdi. Ve sonra büyüdü ve onu değiştiremedim - yere serildiği anda sürekli uyandı. Kocanın inisiyatifiyle akşamdan itibaren birlikte uyumaya başladılar. İşte benim sorunum. Artık oğlum gün boyunca bensiz uyumuyor. Gün içinde iki kez sokakta ve bir kez de evde benimle yattığı ortaya çıktı. Onu şımarttım mı? Anneye bu kadar bağlanmak normal mi, anne ile nasıl olacak? hayaller? Ve bahçede? Ve bebek ne zaman doğacak? Burada şüpheler aşılır... Şimdi hayatımı basitleştirirken gelecekte çocuğum için zorlaştırıyor muyum? Teşekkürler!

    Elena, tekrar merhaba! Yine şüphelerim var. Olga Alexandrova ile bir web semineri izledim. sağlıklı uykuçocuk ve utanmış bir şey. Kısacası, meme ile uykuya dalmak, bebeğin gece uyandığında kendi kendine uykuya dalmasını engelleyen bir çağrışım geliştirir. Yani göğüslerimle ve annemle uyuyakaldım, annemsiz, göğüssüz uyandım - panik, gözyaşı, stres. Bazı "pelüş" nesnelerle çevrili kendi başıma uyuyakaldım, uyandım - her şey yerinde, uyumaya devam edebilirsiniz. Ve bu durumda geceleri sık sık uyanma, uyku döngülerini bağımsız olarak bağlayamama ile ilişkilidir. Buna göre, bir çocukta kalitesiz uyku, uyku eksikliği ve ardından gelen her şey.
    Ve burada bizimle ilgili bir şeyler var. Sonny çok uyuyor ama ne kadar iyi?
    Düşündüm.
    Doğal olarak memeden ayrılmayacağım ve doktor (O. Aleksandrova) birlikte uyumaya bile karşı değil. Ama düşünüyorum, düşünüyorum. Sürekli bebeğe koşmak ya da geceleri hemen onunla yatmak zor olsa da, kendimle ilgili pek bir şey yok. Oğul ve uykusunun kalitesi ne kadar? Sonuçta, bir rüyada, şimdi ona pek çok süreç oluyor.

    Merhaba Elena!
    İlginç bir makale, hükümlerini tamamen destekliyorum 🙂 İlk bebekle bizde her şey böyleydi: ortalıkta koşuşturma, kızarıklık ve hala yavaş yavaş devam eden emzirme olmadan rahat ortak uyku (bebek 2.10). Ama birkaç ay içinde ikinci bir çocuğumuz olacak. İki çocukla ortak uykunun nasıl organize edileceğine dair hiçbir yerde bilgi bulamıyorum: yeni doğmuş ve daha büyük bir çocuk. Daha doğrusu, 2 veya daha fazla çocukla başarılı bir şekilde birlikte uyumakla ilgili pek çok konuya rastladım, ancak beni endişelendiren soru hiçbir yerde gündeme gelmedi. Yani: en büyüğü yenidoğana zarar verir mi? Bir rüyada üzerimde sürünmeyi sever, kendi ekseni etrafında döner (bazen bacakları kafadadır veya bana 90 derecede uyur), bazen uykusunda tekmeler. Kırılgan bir bebeği ezebileceğinden korkuyorum. Zaten yavaş yavaş taşınıyoruz, yatağında uyuyakalıyor ama geceleri yine de bize doğru sürünüyor.

Bebekler genellikle birkaç nedenden dolayı ebeveynlerinin yatağına girerler.

• İlk olarak, huzursuz bir çocuğun ebeveynleri, uyanmış bebeklerini yatıştırmak için sık sık kalkıp kreşe gitmek zorunda kalırlar. Sonunda, çocuğun iyi olduğunu ve kendini güvende hissettiğini anlamak için onu yanlarına alırlar.

• İkincisi, birçok çocuk yalnız kalmaktan korkar ve her zaman ebeveynleriyle gece kalmaya çalışır.

Peki bebeğinizle uyuyabiliyor musunuz? Evet ise kaç yaşına kadar?

Tıbbi psikolog Elena Nikolaeva:

Bebeklerden bahsedersek, annenin yan yana uyuması uygundur. Evet, bebeklerin yaşamlarının ilk aylarında yeterli anne sıcaklığını alabilmeleri için birlikte uyumaları gerekir. Kadının kendisi öyle düzenlenmiştir ki, süt üretimine yol açan hormon olan prolaktinin maksimum konsantrasyonları, bebeği emerken gece vücudunda oluşur. Ve bebekle fiziksel temas sadece bu süreçleri uyarır.

Annenin geceleri yataktan bebeğe atlamak zorunda kalmayacağı, daha iyi uyuyacağı, yani daha iyi hissedeceği, daha az sinirli olacağı ve bebeği etkilemesinin yavaş olmayacağı gerçeğini abartmak imkansızdır.

Yakınlarda uyumak mümkün değilse, çocuğun annenin nefesini duyabilmesi, kokusunu, kalp atışlarını hissedebilmesi için beşiği olabildiğince yakına koymaya değer. Çocuk 6 aylık olduktan sonra ayrı olarak yatırılabilir. Kişisel alanınız kendiniz için bile gereklidir Küçük çocuk tam teşekküllü bir bireysellik ve bağımsızlığın oluşumu için. Bebek, annesiyle birlikte uyuyor olsa bile, ilk günlerinden itibaren kendi yatağına sahip olmalıdır.

Ayrı uyumaya alışmak için en iyi yaş 2 yaşına yakındır. Gerçek şu ki, bu zamana kadar çocuk kendisini ebeveynlerinden çoktan ayırmış, yavaş yavaş bağımsızlık için çabalamaya başlamıştır. Ayrıca, anaokuluna gitmeye başlamadan önce çocuğu ayrı bir yatağa kaydırmak için zamanın olması tavsiye edilir. Ayrı uyumaya alışkın olan bebeğin anaokuluna alışması daha kolaydır.

Çocuğa ayrı uyumayı öğretmek için vaktiniz yoksa, anaokuluna yeni başladığı anda onu değiştirmemelisiniz. Her iki olay da bebek için streslidir.

Yaklaşık 4-5 yaşına kadar çocuğun anne babasıyla uyuma ihtiyacı duyduğu zamanlar vardır (çocuk hastadır, korkuları vardır, huzursuzdur. gece uykusu, sık uyanışlar), ancak bu kalıcı olmamalıdır. Çocuğu yanınıza alabilir, ardından uykuya daldığında beşiğe aktarabilir veya sabahları yetişkinlerle yatmasına izin verebilirsiniz. Bütün gece ebeveynlerle uyumak önerilmez.

Ebeveynlerle birlikte uyumanın çocuğu kendi kendine uykuya dalmayı öğrenme fırsatından mahrum ettiğine inanılıyor ve bu, bir çocuğun hayatında gerekli olan önemli bir beceridir. Bebeği için aşırı endişelenen, kendini bırakmayan, aşırı korumacı, sürekli kaygı yaşayan anneler, çocuğa kaygı duygusu aşılamayı başarır ve çocuğun zorluklarla, korkularla kendi başına baş etmeyi öğrenmesi gerekir. Güvenli, rahat ve ebeveynlerin yakınlarda olduğu kendi yatağınız böyle bir deneyim oluşturur. Hiçbir durumda çocuğun cezalandırıldığı bir yer haline gelmemelidir: "İtaat etmezsen yatarsın!"

Bir çocuğu annesiyle uyuması için nasıl sütten kesebilirim?

• Daha

eğer bir çocuk okul yaşı hala annesiyle yatıyor, bu da ebeveynlerinin ilişkisinde her şeyin yolunda olmadığı anlamına geliyor. Sonuçta, yatak samimi alan iki kişilik. Ailede uzlaşma varsa anne baba çocuğun sadece kendi beşiğinde uyuması konusunda hemfikir olur ve bu kurala uyar. Yeterince büyük bir çocuk ebeveynlerinden biriyle yatarsa, diğeri reddedilmiş hissedebilir ve bu da ailede anlaşmazlığa yol açabilir. Bu durumda çocuğa ebeveynlerin iki yarım olduğu ve birlikte uyumaları gerektiği ve çocuk büyüdüğünde ruh eşiyle de tanışacağı anlatılmalıdır.

Diğer aile üyeleriyle - büyükanne ve büyükbaba, erkek veya kız kardeş - birlikte uyumak da sorun olabilir çünkü çocuğun da kendi cinselliği vardır. Yetişkinlerdeki ile aynı değildir ve yaşla birlikte tam teşekküllü bir hale gelmesi gerekir ve yetişkinlerle veya diğer çocuklarla birlikte uyumak bu süreci gereksiz yere teşvik edebilir.

Dr. Komarovsky'ye neden güvenmelisiniz?

• Daha

Uykunun temel amacı uyumak ve güç kazanmaktır ve bu tüm aile için geçerlidir: anne, baba, çocuk ve diğer çocuklar. Baba, onu ezmekten korktuğu için bütün gece bebekle aynı yatakta uyuyamıyorsa, hep birlikte uyuma fikrinden vazgeçmelisiniz. Birlikte uyumaya alternatif olarak, çocuk odasını ebeveyn yatağına taşıyabilir ve ön bölmesini alçaltabilirsiniz. Bebeğin ayrı ama aynı zamanda annesinin yanında uyuduğu ortaya çıktı.

"İlginç" bir konumda olduğum için, sık sık bebeğin doğumdan sonra nerede uyuyacağını düşündüm: kendi yatağında mı yoksa yanımda, tabiri caizse evlilik yatağında. Çocuk psikolojisi ile ilgili kitapların yanı sıra birikmiş kişisel deneyim diğer annelerle tamamen tanıştı farklı görüşler. Birisi, çocuğun annesiyle birlikte uyumasının ateşli bir rakibi, biri ortak uykuyu tek kabul edilebilir ve doğal olarak görüyor, biri bir orta yol bulmaya çalışıyor.

Bu nedenle, ebeveyn ortamında yetkili doktor Yevgeny Komarovsky şöyle inanıyor: "Ne zaman ve kiminle uyuyacağı belirli bir kadın için özel bir meseledir. Onun için nasıl daha rahat ve rahat olacağına kadın karar verir. herkes yeterince alırdı." uyuyun ve rahatsızlık duymayın." Aynı zamanda, perinatal psikologlar tartışmasız bir şekilde şunu belirtiyorlar: "Yakın dönemde vücut teması beyin hücrelerinin gelişimi uyarılır, gerekli sinirsel bağlantılar. Bir anlamda, çocuk sakin ve ebeveyn kontrolü ve koruması altında olduğu için geceleri birlikte uyumak, gün boyunca çeşitli sosyal, iletişim ve duygusal becerilerin gelişimini destekleyen mikro iklimi doğal olarak devam ettirir. Anne, çocuğun sadece gündüzleri değil, geceleri de yaşam alanıdır.

Anne ve çocuğun birlikte uyumasının bebeğin geleceğini olumlu ya da olumsuz etkilediğine dair somut bir gerçek yoktur. Doğumdan itibaren annelerinden ayrı uyuyan çocukların, tıpkı çocukluklarında onunla yatanlar gibi davranışlarında, yaşam senaryolarında hiçbir kalıp bulunamadı. Görünüşe göre bilim, anne ve çocuğun birlikte uyumasının yararlılığı / tehlikeleri hakkında net cevaplar veremediğinden, o zaman pratik her şeyi yerine koyacaktır.

Google'da arattı. Farklı annelerin hikayelerini okudum. ortaya çıktı ki gerçek deneyimçok yönlü Her kadın, çocuğun refahı hakkındaki kendi fikirlerine odaklanarak ve kendisi için en yetkili olan diğer insanların tavsiyelerini ve görüşlerini dinleyerek kendisi için uygun seçeneği seçti. Belki de bebeğin uykusunu organize etmek için seçilen strateji işe yarayacaktır. Ayrıca annelik içgüdüme güvenmem (uyanacağını umuyordum) ve sorunları geldikleri gibi çözmem gerekiyordu (yine de ortaya çıkmalarına hiç izin vermemek çok daha iyi olsa da).

Oğul doğdu. Hastanede yatağımın yanındaki beşikte yattı. Geceleri, her iki saatte bir, küçüğü beslemek ve değiştirmek için yere düştüm. Yorgun hissetmedim, sadece öforik. Anne oldum! Daha güzel ne olabilir! Taburcu olduktan sonra Dr. Spock hayranı olan kayınvalidesinin acil tavsiyesi üzerine oğlunu ayrı bir yatakta uyuttu. Güzel bir çocuk odası ile özel bir şilte ile çarşaf, müzikal atlıkarınca ile. Bir ay dayandım. Geceleri sadece bebeği görmek için kalktığımı söylemeliyim - kocam işte yoruldu ve oğlu homurdandığında, sadece derin bir iç çekti ve diğer tarafına döndü. Gündüzleri bebekle yalnızdım. çocuk bakıcısı kiralamak istemedi.

Dönüm noktası, bir gece kendini inanılmaz derecede zayıf hissettiğinde ve bebeği zar zor kucağında tutabildiğinde geldi. Annemin yeterince uyuması gerekiyor - açıkça fark ettim. Gece oğlumu yanıma koymaya çalıştım. Onu ezmekten korkarak dikkatle uyudu. Birlikte uyumanın avantajlarını hemen hissettim: çocuğu beslemek için kalkmanıza gerek yok, o kendi yemeğini “alır”. Şöyle komik: Burnuyla sütün olduğu yeri kokluyor ve sonra açgözlülükle emmeye başlıyor. Aynı zamanda gözlerini bile açmıyor yani beslendikten sonra sallamaya gerek yok. Kalkıp nefes alıp almadığını dinlemeye gerek yok (Ani Bebek Ölümü Sendromu şaka değil). Küçük bir yerli kalbin nasıl attığını hissetmek çok güzel. Yanında sıcak bir yumru hissetmek çok güzel.

Böylece büyüdüler. Ama şüphelerim devam etti: oğlumu yatağıma alarak doğru şeyi mi yaptım? Daha sonra gelişimini etkiler mi? Ya bağımsız kararlar veremeyecekse, büyüyünce kelimenin en kötü anlamıyla bir "hanım evladı" mı olacak? Belki de bebeğin beşiğinde açıkça rahatsız olmasına dikkat etmeyerek katlanmaya değerdi?

Bilgi eksikliği verimli toprak için farklı tür korkular, endişeler. Bir şeyi bilmediğimizde ondan korkarız. Doğada öyle düzenlenmiştir ki, bir insan yavrusu anne babasından ayrı yaşamaya tamamen uygun olmayan bir şekilde doğar. Uzun süredir yardımımıza ve desteğimize ihtiyacı var. Yetişkinlerin görevi, yalnızca başkalarının memnuniyetini sağlamak değil, doğal ihtiyaçlar- ye, iç, nefes al, uyu ama aynı zamanda yarat rahat koşullar gelişimi için.

Öncelikle bebeğin kendini güvende hissetmesi gerekir. Temeli, çocuk ile anne arasındaki yakın bağdır. Küçük adam için bir tür güvenilirlik garantörü, dış dünya için bir rehber olan annedir. anne sağlar iç duyguçocuk güvenliği.

İnsan uygarlığının gelişim tarihine bakarsanız, bir çocuğun annesiyle birlikte uyuması, endüstriyel toplumun gelişmesine kadar doğal kabul edildi. Peyzajdaki değişiklikle birlikte, teknik yeniliklerin tanıtımı gündelik Yaşam kamusal öncelikler de değişti: aileden, muhafazakardan liberale, tek bir bireyin özgürlüğünü yüceltmeye. Buna göre, çocuk yetiştirirken neyin doğru neyin yanlış olduğuna dair fikirlerimiz değişti. Aynı zamanda çocuğun kendini güvende hissetme arzusu değişmedi. Annesini yakınlarda hissetmek, onun kokusu, sıcaklığı, kalbinin atışı - dokuz aydır tanıdık gelen bir şey doğum öncesi dönem, çocuk sakinleşir.

Anne ve çocuğun ortak rüyası, onun için en uygun şekilde, tam gelişim için çok önemli olan bir güvenlik duygusu yaratır. Bununla birlikte, çocuğun arzusuna ek olarak, dikkate alınması gerekir. duygusal durum anne, kocanın birlikte uyumaya karşı tutumu (örneğin, seçim arasındaysa: çocuğu yatağına götür ya da bekar bir anne olarak kal).

Bu nedenle, birlikte uyumaya yönelik ilk adım, zihinsel özellikler, hem kendilerinin hem de çocuğun arzuları. Bu, belirli bir durumda ortak bir rüyanın gerekli olup olmadığını anlamanızı sağlar. İkinci adım, basit bir gerçeğin farkına varmaktır: annenle uyumak, ancak gerektiği kadar faydalıdır. Ne fazla ne az. Bir anne çocuğuna çok bağlanmamalı. Yavaş yavaş kendi köşesini ve kendi aktivitelerini başlatması gerekir, ancak yine de bazen annesiyle yatmaya başvurabilir. Burada annenin çocuğun zihinsel olarak büyümesini engellememesi, müdahale etmemesi ve bağımsızlık isteğini desteklemesi önemlidir.

Dolayısıyla bu günlerde iki karşıt görüş popüler: "bebek annesiyle yatsın" ve "çocuk kendi beşiğinde yatsın". Bebeğinizin tam olarak nerede uyuyacağına karar vermenin size (ve eşinize) bağlı olduğunu hemen belirtmek isterim. Üstelik çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğunu en iyi siz anlayacaksınız. Ve bebek uykusunu profesyonel düzeyde inceleyen kişilerin ipuçları, birçok soruya cevap bulmanıza ve şüpheleri gidermenize yardımcı olacaktır.

Ayrı uykunun faydaları...

Mevcut annelerin büyük çoğunluğu kendi ayrı beşiklerinde büyüdü. “Kanat altına” alındık, hastalanınca ninnilerle sallandık ve sonra yerimize kaydırıldık. Ama daha fazla değil. Annelerimiz ve babalarımız da böyle büyüdüler. Birinin astronot veya pilot olduğu, örnek bir aile babası olduğu, birinin sarhoş olduğu veya yalnızlıktan muzdarip olduğu ortaya çıktı. Şiddetli zihinsel bozuklukları olan insanların küçük bir yüzdesi var. Ancak genel olarak çoğu durumda ebeveynlerimizi seviyoruz ve birbirimizden ayrılmadık, aileler kurmaya devam ediyoruz ve.

Bazı psikologlar böyle olması gerektiğini savunuyorlar: ilk günlerden itibaren çocuğu ayrı bir yatağa koyun ve "ellere" alışmayın. ayrı uykuçocuğu anneye aşırı bağımlı olma, Oedipus kompleksini aşma, bağımsız olma olasılığından kurtarır gibi. Erken yaş, aşırı cinselleştirmeden ve hatta cinsel yönelim seçimiyle ilgili sorunlardan kaçınmanın yanı sıra. Burada bir düşünmenizi istiyorum çünkü tüm bu sonuçlar için net bir neden izole etmek o kadar kolay değil. İnsanların kaderine tek bir uyku durumu (yalnız ya da anneyle) hükmedebilir mi?

Bazı ebeveynler korkuyor

Şımartmak için, yatağına alış;

Aşağı basın, "uyku";

Artan özdenetim nedeniyle uyku yoksunluğu;

Aşırı bağımlılığın gelişimi.

Ayrı uyku, rüyada baskı olasılığını tamamen ortadan kaldırır. Sigara içiyor, içki içiyor, uyuşturucu veya uykunuzun derinliğini etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız, çocuğunuzu yatağa götürme riskini almamak daha iyidir.

Eşiniz yatağı üç kişilik paylaşmaya karşıysa, o zaman beşik kullanmak sizi mahrum bırakacaktır. ek konu kavgalar ve anlaşmazlıklar için. Bir kucaklamada huzur içinde uyuyabilir ve uzanmanın veya dönmenin sizin için nasıl daha güvenli olduğunu düşünmeyebilirsiniz.

Bazı anneler çok korkar, rahatlayamazlar ve bebeğin yanında uyuyamazlar. Çocuğa zarar verebilecek ihmal, aşırı yorgunluktan bir gün bilincini kaybederek uyumaya da hakları vardır.

Belirli bir neden bilmeden herkesin kendi yatağı olması, çocukların bütün gece uyanmadan ve yemek yemeden uyuması vb. konusunda prensipte ısrar eden ebeveynler vardır. Örneğin, kendileri bu şekilde yetiştirildikleri için. Ve bu görüşün de var olma hakkı vardır.

Boston Çocuk Hastanesi Çocuk Uyku Bozuklukları Merkezi yöneticisi Dr. Richard Ferber, kitabında bir çocuğa kendi beşiğinde uykuya dalmayı öğretebilecek bir sistem sunuyor. Ağlamadan olmaz, hemen olmaz. Annenin sabra ve dayanıklılığa ihtiyacı var ama bebek "kendi kendine" uyuyor ve "gecede yüz kez uyanmayı" bırakıyor. Ferber, çocuğun ve annenin bu şekilde yeterince uyuyabileceğine inanıyor. Benzer sistemler ve diğer yazarlar var. Bu eğitimcilerin ve çocuk doktorlarının kitapları çok popülerdir ve onlarca kez yeniden basılmıştır. Dolayısıyla, çoğu kişi için bu yaklaşım kabul edilebilir ve talep görmektedir.

... Ve paylaşmanın neşesi

Ancak, tüm bu sistemlerin uygulanmasını zor ve bir şekilde doğal olmayan bulan birçok ebeveyn var. Uyku ve uyanıklık, dik yürüme ve konuşma değişimi zaten bir kişinin doğasında varsa, o zaman er ya da geç, özel teknikler olmadan tüm bunlara hakim olur (eğer sağlıklı çocuklardan bahsediyorsak). Ancak çoğu, sevgili annelerinden uzakta hayatın tadını çıkarmak için acele etmiyor. Ve onun göğsünde uyumayı tercih ediyorlar. Bu fikri beğendin mi? Bebeğinizi sizinle birlikte uyumaya götürmeyi düşünün.

Birlikte uyumanın faydaları:

Gece memeye yapılan ataşmanların süt üretimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır;

Anne ve bebek birbirine uyum sağlar ve daha iyi uyur;

Yataktan kalkmadan yarı uykulu besleyebilirsiniz;

Çocuk korunduğunu ve sevildiğini hisseder;

Anne onu sık sık kucağına almıyorsa, biberonla beslemiyorsa veya işe erken gitmek zorunda değilse bebek, dokunma eksikliğini telafi etme fırsatına sahip olur;

Annenin yanında olan bebek yüzeysel olarak uyur. daha fazla zaman yani solunum problemleri gibi bir şeyler ters giderse yardım çağırmak için yeterince hafif uyur.

Birçok ebeveynin itirazlarına yanıt olarak, birlikte uyuma taraftarları, çocuğunuzu bir rüyada ezme olasılığının çok düşük olduğunu ve korku hikayeleri bu daha çok ilgili ani duruş ebeveynlerin nefes alması veya sarhoş olması.

Çocuklar için fiziksel temasın gerekliliği uzun zamandır bilinmektedir. Dokunma eksikliği gelişimsel gecikmelere neden olur, bağışıklığı düşürür ve alerjik reaksiyon riskini artırır.

20. yüzyılın ortalarında, İngiliz psikanalist D. W. Winnicott, doğumdan sonraki birkaç ay içinde çocuğun annesiyle hâlâ bir bütün olduğunu ve bir süreliğine bile olsa ondan ayrıldığını öne sürdü. kısa dönem onda korkuya, çürüme ve ölme duygusuna neden olur.

Bilim adamlarının konuyla ilgili son bulguları bebek uyku ve sonuçları yalnızca birlikte uyumanın lehine konuşur. James McCann tutuldu iyi iş ve çok sayıda çalışmanın sonuçlarını özetledi. Ebeveynleriyle yatan çocukların daha mutlu ve özgüvenli büyüdüklerine dair veriler topladı. daha az sorun başkalarıyla ilişkilerde.

William Sears bir çocuk doktoru, Parenting dergisinin danışma kurulu üyesi ve pediatri ve aile eğitimi üzerine düzinelerce ders kitabının yazarıdır. William Sears ve eşi Martha, bağlı sensörleri kullanarak kendi çocuklarının uykusunu incelediler ve bebek annesiyle birlikte uyursa, solunum durması sıklığının önemli ölçüde azaldığını buldular. ANCAK derin rüya işle ilişkilendirdikleri ayrı uyuyan çocuklar savunma mekanizmaları yalnızlık ve ağlamanın neden olduğu stresten. Ayrıca, çocuk doktorları şunu iddia ediyor: yüzeysel uyku dan sorumlu daha iyi gelişme beyin.

Sears, birlikte uyumanın en doğal ve samimi olduğunu vurguluyor. insan doğası ve hiçbir hayvanın yavrularını ayrı bir yatağa koymadığını hatırlatın.

Belli ki değil evrensel yöntem ve her aileye uygun kurallar. Çocuğunuzun nasıl büyüyeceği, sizinle mi yoksa yalnız mı uyuyacağına değil, tüm içsel ve dış etkenler onun yetiştirilmesi ve gelişimi. İyi uyuyorsanız ve ailenizdeki herkes yataktaki yerinden memnunsa doğru seçimi yapmışsınız demektir.