Hemisfera e majtë e trurit nuk funksionon. Si të zhvillohet hemisfera e majtë e trurit? Për çfarë janë përgjegjëse hemisferat e majta dhe të djathta të trurit tonë?
truri - trupi kryesor SNQ, e cila përbëhet nga sasi e madhe qelizat nervore dhe proceset e tyre, të ndërlidhura. Zgavra është pothuajse plotësisht e zënë nga ky organ seksioni i trurit kafkat Ai mbron trurin nga dëmtimet e jashtme. Ndërsa një person zhvillohet dhe piqet, truri gradualisht merr formën e kafkës.
Për shkak të aktivitetit të trurit, një person sheh, dëgjon, ecën, punon, përjeton emocione, është në gjendje të komunikojë me njerëzit e tjerë, të analizojë dhe të mendojë.
Struktura
Tek meshkujt dhe femrat e rritura peshë totale organi është rreth 1,3-1,5 kg. Truri i mashkullit dhe i femrës ndryshojnë pak në peshë (te femrat është pak më i lehtë), ndërsa tek të porsalindurit pesha e organit nuk është më shumë se 350-400 g, dhe tek një fëmijë 12-vjeçar - ~800-1000 g. Truri ndodhet në kranium dhe është i mbyllur nga tre guaska. Ka një strukturë specifike. Pjesët më domethënëse të organit janë: medulla oblongata dhe pjesa e pasme (që përfshin ponsin dhe trurin e vogël, të vendosura pas ponsit), truri i përparmë, diencefaloni dhe truri i mesëm.
Hemisferat e djathta dhe të majta të trurit janë përgjegjëse për rregullimin e niveleve të larta aktiviteti nervor, sepse ato përmbajnë departamente që janë përgjegjëse për shkrimin, fjalimin, dëgjimin dhe vizionin. Falë trurit të vogël, sigurohet ekuilibri, dhe trungu përmban qendrat e zhvilluara, duke kontrolluar sistemin e frymëmarrjes dhe kardiovaskulare.
Tek meshkujt truri ndalon së rrituri plotësisht në përmasa rreth moshës 25-vjeçare, ndërsa tek femrat ky proces përfundon në moshën 15-vjeçare.
Midis dy gjysmave organi po vjen një çarje gjatësore, baza e së cilës është corpus callosum, që lidh hemisferat, duke siguruar koordinimin e punës së tyre me njëri-tjetrin. Që nga koha e shkollës, ne e kemi ditur nga anatomia se gjysmat janë përgjegjëse për punën e anëve të kundërta të trupit. Për shembull, gjysma e djathtë është përgjegjëse për funksionimin e anës së majtë të trupit.
Funksionet e hemisferës së majtë
Hemisferat e trurit janë të ndërlidhura me pjesën tjetër qendrore sistemi nervor, prandaj funksionojnë së bashku me strukturat nënkortikale.
Nëse njëra nga hemisferat dëmtohet, atëherë tjetra mund të marrë përsipër një pjesë të funksioneve të saj. Kjo tregon mbështetjen e lidhur për funksionimin e lëvizjeve, aktivitetin më të lartë nervor, ndjeshmërinë dhe organet shqisore.
Korteksi ka disa zona që janë përgjegjëse për kryerjen e funksioneve specifike. Këto zona punojnë vetëm së bashku. Për shembull, nëse një person dëshiron të thotë diçka, atëherë ai mendon, analizon, llogarit dhe pastaj vetëm flet. Në procesin e komunikimit, njerëzit shprehin emocione: janë të trishtuar, të lumtur, të shqetësuar, duke qeshur etj., bëjnë gjeste duke përdorur muskujt e fytyrës dhe duart. Një punë e tillë sigurohet nga funksionimi i përgjithshëm i:
- disa zona të korteksit;
- bërthamat nënkortikale;
- nervat kurrizore dhe kraniale.
Aktiv ky moment Truri i njeriut është studiuar më pak se 50% nga shkenca botërore, por procesi vazhdon vazhdimisht.
Lobi frontal i hemisferës së majtë
Nëse flasim për atë që është përgjegjëse hemisfera e majtë, atëherë së pari duhet të flasim për lobin frontal, i cili siguron aftësinë e një personi për të folur dhe menduar. Kjo është një nga pjesët më të rëndësishme të trurit. Falë tij shfaqen dhe manifestohen emocionet, kontrollohen proceset e sjelljes dhe të mendimit.
Zona motorike e të folurit
Ju lejon të siguroni funksionimin normal muskujt e fytyrës, të cilat janë të nevojshme për shqiptimin e frazave dhe fjalëve komplekse. Për ta thënë ndryshe, falë zonës motorike të të folurit, të folurit formohet në një person në tërësi. Nëse ai është me dorën e djathtë, atëherë në hemisferën e majtë zona motorike e të folurit zë shumë më tepër hapësirë sesa në të djathtën, dhe nëse është mëngjarash, gjithçka është saktësisht e kundërta.
Nëse zona është shkatërruar ose dëmtuar rëndë, aftësia për të folur humbet automatikisht. Në këtë rast, një person do të jetë në gjendje të këndojë dhe të bërtasë pa fjalë. Gjithashtu, nëse dëmtohet, humbet aftësia për të lexuar me vete dhe për të formuluar mendimet e veta. Një dëmtim i tillë nuk ndikon në funksionin e të kuptuarit të të folurit të njerëzve të tjerë.
Ekziston një mit i zakonshëm që një person përdor vetëm 5-10% të kapacitetit të trurit të tij. Kjo nuk është e vërtetë, sepse qelizat që nuk përdoren thjesht vdesin.
Zona motorike
Majtas dhe hemisferën e djathtë përmbajnë korteksin motorik, të nevojshëm për të siguruar aktivitetin e muskujve të strijuar. Në hemisferën e majtë kontrollohet aktiviteti i anës së djathtë të trupit, koordinimi i lëvizjeve të sakta dhe orientimi në tokë. Në këtë zonë organet e brendshme dërgojnë impulset e tyre.
Nëse korteksi motorik dëmtohet, do të shfaqen problemet e mëposhtme:
- parregullsi në punë të sistemit kardio-vaskular, organet e frymëmarrjes;
- pareza e gjymtyrëve;
- ataksi.
Lob parietal
Këtu është zona e ndjeshmërisë së muskujve, nyjeve, lëkurën. Hemisfera e majtë merr impulse nga receptorët në anën e djathtë të trupit.
Nëse kjo zonë dëmtohet, atëherë, në shumicën e rasteve, një person do të përjetojë shqetësime shqisore në disa zona të trupit dhe ai do të humbasë aftësinë për të përcaktuar gjërat me prekje. Ekziston gjithashtu një humbje e ndjeshmërisë së prekjes dhe temperaturës mjedisi, nuk ndihen ndjesi të dhimbshme në anën e djathtë të trupit.
Lobi i përkohshëm
Funksionet e tij kryesore janë ndjeshmëria vestibulare dhe dëgjimi. Nëse zona është e dëmtuar, atëherë veshi i djathtë dëgjimi do të pushojë, aftësia e veshit të majtë për të dëgjuar normalisht do të humbasë. Personi do të lëvizë me më pak saktësi dhe do të fillojë të lëkundet kur ecën. Jo shume larg nga lobi i përkohshëm e vendosur qendra e dëgjimit fjalim, për shkak të të cilit ne mund të kuptojmë fjalimin e adresuar dhe të dëgjojmë tonën.
Lob okupital
Në bazën e trurit, fijet vizuale dhe dëgjimore kryqëzohen. Prandaj, zona vizuale e hemisferës së majtë merr impulse nga retina e syve të djathtë dhe të majtë. Për më tepër, nëse zona është e dëmtuar, personi nuk do të përjetojë verbëri të plotë - shqetësime vërehen vetëm në syrin e majtë.
Pjesa okupitale e kokës është gjithashtu e nevojshme për të siguruar funksionimin normal qendra vizuale e të folurit - me ndihmën e saj ne njohim fjalët dhe shkronjat e shkruara dhe lexojmë.
Specializimet e hemisferës
Hemisferat e majta dhe të djathta të trurit janë përgjegjëse për disa funksione.
Specializimi kryesor i hemisferës së majtë është të menduarit logjik, prandaj, më parë kishte një mendim të përhapur aktivisht se ishte Pjesa e dorës së majtëështë dominuese. Por mbizotërimi i hemisferës së majtë vërehet vetëm kur kryen funksione të caktuara:
- Aftësitë gjuhësore, sigurimi i kontrollit të të folurit, aftësia për të lexuar dhe shkruar, memorie (memorizimi i fakteve, emrave, datave etj., shkrimi i tyre), mësimi i gjuhëve të huaja.
- Kuptimi i fjalëve (hemisfera e majtë mund të kuptojë vetëm kuptimin e asaj që thuhet fjalë për fjalë).
- Të menduarit analitik (njohja e numrave dhe simboleve matematikore, logjika, analiza e fakteve).
- Përpunimi vijues i informacionit (hemisfera e majtë përpunon informacionin e marrë në faza). Ana e majtë merr në konsideratë të gjitha detajet e disponueshme - nuk e sheh pamjen e madhe, ndryshe nga ana e djathtë, dhe për këtë arsye nuk është në gjendje të bashkojë informacionin e marrë.
- Aftësitë matematikore (ana e majtë njeh simbole, numra, përdoret një qasje logjike dhe analitike për zgjidhjen e problemeve matematikore, të cilat ofrohen gjithashtu nga kjo hemisferë).
- Kontrolli i anës së djathtë të trupit (nëse ngrini këmbën e djathtë, kjo do të tregojë se komanda përkatëse erdhi nga hemisfera e majtë).
Hemisferat e trurit të njeriut ndërveprojnë me njëra-tjetrën, kështu që gjatë aktivitetit mendor sistemi nervor qendror i përdor ato së bashku. Funksionimi i dy hemisferave është i sinkronizuar. Sistemi nervor qendror i aktivizon ato dhe lidh rezultatet e marra. Por është ende e zakonshme që të ndahen qartë funksionet e tyre mendore.
Besohet gjerësisht se çfarë tru më të madh, sa më i zgjuar dhe më i shkëlqyer të jetë njeriu, por kjo është një gabim. Albert Einstein kishte një tru relativisht të vogël, që peshonte rreth 1.2 kg. Madhësia e organit nuk ndikon në asnjë mënyrë në cilësinë e aktivitetit mendor.
Ekziston një ndarje e saktë e funksioneve të caktuara. Hemisfera e djathtë është kryesisht përgjegjëse për intuitën, kështu që nuk mund të dominojë. Funksionet e tij kryesore përfshijnë gjithashtu:
- Përpunimi i informacionit joverbal (simbole, imazhe).
- Orientimi hapësinor. Hemisfera lejon një person të lundrojë në hapësirë dhe të perceptojë saktë vendndodhjen e tij. Për shkak të punës së kësaj ane të trurit, një person është në gjendje të gjejë me kompetencë një mënyrë për të hyrë Vendi i duhur, kushtojini vëmendje faktorë të ndryshëm, krijoni imazhe të enigmës me mozaik.
- Metaforat. Falë punës së hemisferës, njerëzit mund të perceptojnë saktë metaforat, të zgjidhin gjëegjëza dhe të njohin rezultatet e imagjinatës së një personi tjetër. Nëse hemisfera e majtë na lejon të kuptojmë dhe analizojmë fjalë për fjalë kuptimin e asaj që është shkruar, atëherë hemisfera e djathtë merr një qasje krijuese. Për shembull, nëse dëgjojmë metaforën e mëposhtme: "E thjeshtë si një çizme e ndjerë", atëherë për shkak të punës së hemisferës do të kuptojmë se çfarë donin të na përcillnin.
- Mistik. Feja, fenomenet mistike, bestytnitë dhe shumë më tepër nga këto zona - hemisfera e djathtë e trurit tonë është përgjegjëse për të gjitha këto.
- Muzikaliteti. Kreativiteti konsiderohet gjithashtu si aktiviteti i hemisferës së djathtë. Talentet në fushën e muzikës, aftësia për të perceptuar veprat muzikore dhe shumë më tepër që lidhen me muzikën dhe krijimtarinë e tjera, sigurohen nga puna e kësaj ane të trurit. Është interesante të theksohet se jo hemisfera e djathtë, por e majtë do të jetë përgjegjëse për marrjen e arsimit muzikor.
- Imagjinata. Falë anës së djathtë të trurit, ne mund të ëndërrojmë, imagjinojmë, fantazojmë. Hemisfera i kontrollon plotësisht këto procese, na lejon të dalim me të gjitha llojet e historive, zhvillon mendime që lidhen me gjetjen e zgjidhjeve dhe shtigjeve të reja, bën parashikime, lidh kujtimet në një tërësi të vetme, etj. Për shembull, është ana e djathtë ajo që bën pyetje si "Po sikur?" dhe shumë të tjera që lidhen me procesin e të menduarit krijues.
- Emocionet. Nëse flasim për atë që është përgjegjëse hemisfera jonë e djathtë, atëherë lista mund të përfshijë edhe emocione që, në fakt, nuk janë produkt i aktivitetit të kësaj hemisfere. Në të njëjtën kohë, ato janë të lidhura me anën e djathtë shumë më tepër sesa me të majtën, gjë që shkencëtarët kanë qenë në gjendje ta vërtetojnë prej kohësh.
Shkencëtarët kanë qenë gjithmonë të interesuar për pajisjen truri i njeriut. Ky është organi kryesor i sistemit nervor qendror, i cili kontrollon lëvizjet, emocionet dhe proceset e informacionit. Krahasohet gjithashtu me një kompjuter, dhe të dy hemisferat krahasohen me procesorët. Hemisfera e djathtë e trurit është përgjegjëse për ndjenjat, perceptimin imagjinativ, intuitën, dhe hemisfera e majtë e trurit është përgjegjëse për analizën, logjikën dhe ekzekutimin e vazhdueshëm të çdo detyre.
Kompjuteri kryesor i trupit
Shkencëtarët dhe mjekët besonin se meqenëse truri kontrollon të gjitha proceset në trup, atëherë duke mësuar ta kontrollojë atë, mund të rritet numri i gjenive intelektualë, të shërohen sëmundjet, të eliminohen. çrregullime mendore, dhe thjesht ji një mjeshtër i plotë i jetës. Kjo është pjesërisht e mundur nëse e kuptoni se për çfarë janë përgjegjëse hemisferat e majta dhe të djathta të trurit, dhe puna e tyre harmonike dhe koherente është e nevojshme për zhvillimin e duhur të gjithanshëm.
Shkëmbimi i informacionit ndodh përmes korpusit kallosum që i lidh ato dhe nëse një pjesë e të gjithë organit është e pazhvilluar, funksionimi i suksesshëm është i pamundur.
Procesorët e djathtë dhe të majtë
Një elektroencefalogram mund të përdoret për të përcaktuar aktivitetin lëndë gri. Kur subjekti bën shaka, ai vendos detyrë e vështirë në fizikë, numëron, shikon filma emocionalë, vizaton, pastaj eksitim mbaresa nervore ndodh në departamente të ndryshme.
Nuk ka asnjë zonë të vetme universale. Megjithatë, njëra nga pjesët mund të jetë drejtuese dhe tjetra ndihmëse. Është shumë e rëndësishme të përcaktohet se cili prej tyre është më aktiv në një fëmijë. Kjo njohuri do t'ju ndihmojë të zgjidhni ushtrimet e nevojshme dhe të parandalojë devijimet e zhvillimit, ose të forcojë aftësitë ekzistuese të lindura.
(LP) Hemisfera e majtë e trurit është përgjegjëse për aftësinë për të lexuar, shkruar, formuluar mendime dhe studiuar gjuhë të huaja dhe gjithashtu kontrollon të folurit. mjekët për një kohë të gjatë besonte se ishte gjithmonë më i fortë, por në fakt LP mbizotëron gjatë kryerjes së aktiviteteve specifike:
- kujtimi i informacionit të detajuar (numrat, datat, mbiemrat, emrat, shkurtesat, numrat e telefonit) dhe mënyrat e regjistrimit të tyre;
- njohja e numrave, formulave, hieroglifeve, çdo simboli;
- perceptimi i fjalëve në kuptimi i drejtpërdrejtë, pa alegori;
- përpunimi i informacionit në faza;
- hartimi i diagrameve logjike;
- sjellje dhe të menduarit stereotip;
- kontrolli i anës së djathtë të trupit.
Pa aftësi të tilla bazë, do të ishte e vështirë të ekzistonte plotësisht në shoqëri, por kjo të kujton më shumë përshkrimin e një roboti ose një kalkulatori. Detyra kryesore e LP është puna analitike me fakte dhe zgjidhje sekuenciale Problemet.
Për një kohë të gjatë ata debatuan se cila hemisferë është përgjegjëse për krijimtarinë. Nuk mjafton të imagjinosh diçka, është gjithashtu e nevojshme ta rikrijosh atë në realitet përmes simboleve dhe shenjave. Por tani nuk ka dyshim se krijuesit dominohen nga hemisfera e djathtë (RH), e cila është përgjegjëse për ndjenjat, fantazinë, intuitën - diçka pa të cilën është e pamundur të imagjinohet një person. Funksionet e tij përfshijnë gjithashtu:
PP është në gjendje të shohë të gjithën pas veçorive dhe të njohë pamjen, duke kombinuar detajet në një imazh të vetëm. Ai i kthen letrat e librave në një film brenda kokës tuaj dhe notat në pjesë muzikore që prekin emocione të thella, e bën zemrën tuaj të rrahë më shpejt kur shihni njerëz të bukur ose vepra arti.
Është shumë e lehtë të përcaktosh se cili prej tyre është mbizotërues në këtë moment; duhet të bësh një test të thjeshtë që do të tregojë anën më aktive të vetëdijes.
Para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet nëse një person është me dorën e djathtë apo të majtë (në një të rritur kjo tashmë dihet fillimisht)
- gishti i madh kur ndërthur gishtat e të dy duarve së bashku në një lloj grushti;
- pëllëmbët gjatë duartrokitjes vullnetare;
- parakrahët kur kryqëzoni krahët mbi gjoks;
- Nëse uleni, mund t'i kryqëzoni këmbët njëra mbi tjetrën.
Nëse mbizotëron aktiviteti i anës së djathtë të trupit, do të thotë se hemisfera e majtë është më e zhvilluar, pasi është ajo që e kontrollon atë. Nëse është e kundërta, do të thotë se individi është i prirur ndaj sjelljeve emocionale dhe të palogjikshme dhe ka aftësi krijuese, por duhet t'i kushtojë më shumë vëmendje zhvillimit të arsyes dhe aftësive analitike.
Trajnim për punë ekipore
Me një hemisferë të majtë dominuese dhe një hemisferë të djathtë shumë të dobët, një shkencëtar i talentuar nuk do të jetë në gjendje të frymëzohet për të zbuluar, duke depërtuar përmes rrjetit të formulave matematikore në sasi të reja. Një person krijues me një hemisferë të djathtë të zhvilluar nuk do të jetë në gjendje të shkruajë dhe strukturojë komplotin e mahnitshëm të një libri të ri, ose të përfundojë punën në një pikturë ose lojë. Vetëm punë harmonike LP dhe PP formojnë një personalitet të suksesshëm dhe harmonik.
Ka disa ushtrime për këtë temë që jo vetëm zhvillojnë trurin, por edhe mësojnë pjesët e tij të punojnë së bashku, duke ndihmuar njëri-tjetrin.
Nëse i bëni me femijeria e hershme, atëherë edhe pa talente të natyrshme, fëmija do t'i arrijë lehtësisht qëllimet e tij, ndryshe nga moshatarët e talentuar, por të çorganizuar.
Detyra argëtuese dhe të dobishme
Mësimet e muzikës do të jenë shumë të dobishme për këdo, veçanërisht për piano, fizarmonikë dhe fizarmonikë. Aktiviteti motorik i duarve dhe i gishtave lidhet drejtpërdrejt me funksionimin e trurit. Kur përdoren të dyja duart në të njëjtën kohë, dy hemisfera zhvillohen në mënyrë harmonike në të njëjtën kohë, duke u mësuar të bashkëpunojnë. Përveç kësaj, ato janë jashtëzakonisht të dobishme për zhvillimin e logjikës, inteligjencës dhe kujtesës, si dhe të menduarit imagjinativ:
- shah dhe damë;
- poker, tavëll;
- Lojëra Monopoly dhe Scrabble;
- puzzles dhe puzzles;
- qëndisje dhe thurje.
Ka edhe ushtrime më specifike që stimulojnë të dyja zonat e trurit. Për efekt më të madh, është më mirë t'i kryeni ato çdo ditë..
Skica krijuese
Ka disa ushtrime për të zhvilluar hemisferën e djathtë të trurit, por mënyra më e mirë është kontakti me artin dhe muzikën, dëshira për të kuptuar imazhet që mishërohen në to. Udhëtime në muze, teatër, leximi i klasikëve që nga fëmijëria zhvillimin e duhur PP.
Ju mund të imagjinoni shkronjat e alfabetit, dhe më pas emrat e miqve dhe të njohurve, duke u përpjekur të dalloni se çfarë ngjyre janë. Pasi të keni dëgjuar zëra në turmë, mund të fantazoni për njerëzit se çfarë pamjeje mund t'i përkasin dhe më pas t'i krahasoni supozimet tuaja me realitetin. Nëse ka stagnim në jetë dhe nevojitet një impuls krijues, kjo do të thotë është e nevojshme të zhvillohet me qëllim softueri:
Rritja e ndërgjegjes së fëmijëve
Lojërat me gishta dhe çdo ushtrim për të zhvilluar aftësi të shkëlqyera motorike kanë një efekt të dobishëm në funksionin e trurit. Fëmijët, si rregull, kanë një hemisferë të djathtë shumë të zhvilluar që nga lindja, ata me kënaqësi fantazojnë dhe imagjinojnë veten në imazhe të ndryshme.
Shumë lojëra për fëmijë përfshijnë të dy hemisferat, për shembull, "Mos thuaj po dhe jo, mos vish bardh e zi". Këtu, prezantimi i të gjitha llojeve të objekteve shumëngjyrëshe kombinohet me kontrollin e njëkohshëm të vetëdijes për të mos futur informacione të ndaluara. "Deti është i trazuar, një herë" - të menduarit imagjinativ mishërohet në formë konkrete përmes aktiviteti motorik. "Kozakët-Grabitësit" - një komplot interesant kombinohet me shenja dhe simbole.
Një fëmijë krijues është menjëherë i dukshëm, megjithatë, nëse nuk i kushtoni vëmendje të mjaftueshme zhvillimit të anës së majtë të trurit, më vonë ai do ta ketë kokën në re, nuk do të jetë në gjendje të përqendrohet dhe shkencat ekzakte do të jenë të vështira. per atë. Kjo është arsyeja pse duhet të përfshihen në klasa të rregullta:
- zgjidhja e fjalëkryqeve dhe enigmave;
- aritmetikë mendore;
- mbledhjen e enigmave;
- duke përdorur dorën e djathtë në vend të të majtës (për personat me dorën e majtë).
Ndërsa plakemi, hemisfera e majtë fillon të dominojë, veçanërisht me fillimin e ngarkesë e shtuar Ne shkolle. Rrallë, ka fëmijë me LA dominuese kongjenitale. Ata vendosin me lehtësi problemet e matematikës, Me mosha e hershme Ata dallohen nga pedanteria dhe kursimi i shtuar: mbledhin koleksione të ndryshme, duke rregulluar përbërësit sipas ngjyrës ose madhësisë, u pëlqen të mësojnë përmendësh numrat dhe targat e makinave.
Një fëmijë me një hemisferë të majtë dominuese shpesh mëson të lexojë vetë, sepse ai i ka mësuar përmendësh simbolet në mënyrë mekanike, por shkronjat nuk ka gjasa të përfshijnë imazhe në mendjen e tij: kjo mund të çojë në indiferencë ndaj leximit. Është gjithashtu e vështirë për këta fëmijë të luajnë lojëra vetë, duke shpikur ngjarje dhe veprime imagjinare.
Ata kanë nevojë për udhëzime të qarta për veprime të qëndrueshme, kështu që ata shpesh arrijnë sukses të madh në sport dhe akademik, por kanë vështirësi në miqësi dhe komunikim. Për më tepër, është e nevojshme që vazhdimisht të zhvillohet hemisfera e djathtë e trurit përmes çdo lloj krijimtarie; klasat e vallëzimit dhe muzikës janë veçanërisht të mira për fëmijë të tillë.
Duke rivendosur ekuilibrin mes LP dhe PP, prindërit do të shikojnë me krenari fitoret dhe sukseset e shumta të fëmijës së tyre.
Një person mesatar rrallë përdor më shumë se 5% të kapacitetit të trurit, thjesht për shkak të injorancës ose dembelizmit. Por nëse praktikoni me qëllim, duke ditur ndërlikimet e punës së këtij organi të mahnitshëm, mund të befasoni jo vetëm ata përreth jush, por edhe veten.
Përshëndetje, të dashur lexues të blogut tim! Sot do të flasim për hemisferën e majtë të trurit, e cila është përgjegjëse për të menduarit logjik dhe të folurit, si dhe do të shqyrtojmë mënyrat për të zhvilluar dhe aktivizuar funksionet e saj. Në artikullin e mëparshëm përshkrova "vëllanë" e tij - për të cilin është më shumë përgjegjës Aftësitë krijuese. Duke balancuar punën e të dy pjesëve, mund të arrini rezultate dhe suksese të mëdha në të gjitha fushat e jetës, kështu që kjo gjë e rëndësishme pothuajse për të gjithë njerëzit.
Hemisfera e majtë e trurit nganjëherë quhet hemisfera dominuese. Së pari, sepse në 90% të njerëzve është më i zhvilluar se ai i duhuri dhe së dyti, roli i tij funksionet mendore në veprimtarinë njerëzore është e vështirë të mbivlerësohet. Le t'i shikojmë ato në mënyrë më të detajuar.
Funksionet e hemisferës së majtë
duke menduar
Të dy hemisferat janë të përfshirë në të menduarit, por ato janë përgjegjëse për aspekte të ndryshme. Pra, hemisfera e majtë, ndryshe nga hemisfera e djathtë, e cila e konsideron situatën në tërësi, përpunon informacionin në mënyrë sekuenciale. Ai analizon çdo fakt individual dhe jep një vlerësim logjik.
Të folurit verbal
Një nga funksionet kryesore të hemisferës së majtë është të folurit verbal. Kjo është aftësia jonë për të folur, lexuar dhe shkruar. Njerëzit me dëmtime në anën e majtë të trurit përjetojnë funksione të dëmtuara të të folurit dhe vështirësi në perceptimin e informacionit. Njerëzit me të menduarit majtas të zhvilluar mirë e kanë më të lehtë të mësojnë gjuhë të huaja.
Kontrollo
Hemisfera e majtë është gjithashtu përgjegjëse për njohjen e simboleve dhe numrave. Me ndihmën e tij ne zgjidhim problemet dhe ekuacionet matematikore, mund të kujtojmë datat dhe numrat e telefonit.
Vendosja e marrëdhënieve shkak-pasojë
Falë hemisferës së majtë, njerëzit janë në gjendje të gjurmojnë marrëdhëniet shkak-pasojë dhe të nxjerrin përfundime. Prandaj, mendësia e anës së majtë quhet edhe analitike. Njerëzit që kanë këtë lloj të menduari shpesh shkojnë në punë si hetues, analistë, etj.
Emocione pozitive
Gjatë të fundit kërkime psikologjike U zbulua se hemisfera e majtë është përgjegjëse për emocione pozitive, dhe e duhura për ato negative.
Kontroll mbi anën e djathtë
Hemisfera e majtë kontrollon funksionimin e anës së djathtë të trupit dhe anasjelltas. Domethënë, kur shkruajmë me dorën e djathtë ose kryejmë ndonjë veprim tjetër, kjo do të thotë se sinjali ka ardhur nga ana e majtë e trurit.
Karakteristikat e të menduarit të majtë
Funksionet e listuara më sipër kryhen nga hemisfera e majtë tek të gjithë njerëzit. Por ka edhe më shumë veti specializim i ngushtë, të cilat mbizotërojnë te njerëzit me të menduarit e majtë. Ato karakterizohen nga cilësi të tilla si vendosmëria, logjika, prakticiteti, mësimi i shpejtë dhe organizimi.
Në artikullin për hemisferën e djathtë, fola se si është përgjegjëse për kreativitetin. Por nëse njerëzit me të menduarit e djathtë kanë një hemisferë të majtë të zhvilluar dobët, është e vështirë për ta të realizojnë idetë e tyre, për shkak të mospërputhjes së veprimeve dhe mungesës së vendosmërisë. Prandaj, harmonizimi i të gjithë trurit është shumë i rëndësishëm.
Aktivizimi i hemisferës së majtë
Ka ushtrime të veçanta për të ndihmuar në ndezjen e hemisferës së majtë. Por edhe nëse tashmë dominon tek ju, trajnimi shtesë nuk do të dëmtojë.
Zgjidhja e problemeve
Problemet matematikore dhe logjike janë të shkëlqyera për zhvillimin e hemisferës së majtë të trurit. Mund të filloni me ato të thjeshta dhe më pas të kaloni në ato më komplekse.
Zgjidhja e fjalëkryqeve është e mirë, veçanërisht Sudoku, pasi ato bazohen në numra dhe kërkojnë logjikë dhe analiza për t'i zgjidhur ato.
Ushtrime fizike
Për të aktivizuar hemisferën e majtë ju duhet të përdorni anën e djathtë Trupat. Për shembull, ekzekutoni veprime normale me dorën e djathtë (shkruani, lani dhëmbët, përzieni çajin). Për personat me dorën e djathtë kjo nuk do të jetë e vështirë, por për të majtët do të jetë më e vështirë.
Gjithashtu, kur kryeni gjimnastikë të rregullt, kushtojini më shumë vëmendje anës së djathtë të trupit. Për shembull, mund të kërceni kemba e djathte, përkulem djathtas etj.
Vetë-masazh
Ka shumë pika në trupin e njeriut që janë përgjegjëse për organe të ndryshme, duke përfshirë trurin. I bazuar gishtat e mëdhenj këmbët ka një pikë përgjegjëse për tru i vogël, dhe nën të ka pika hemisferat cerebrale trurit Duke masazhuar pikën poshtë gishtin e madh këmbën e djathtë, ju aktivizoni hemisferën e majtë.
Aftësi të shkëlqyera motorike
Aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve janë shumë të dobishme për zhvillimin e hemisferave. Për këtë ka ushtrim i veçantë. Vendoseni majën e gishtit të vogël të dorës së djathtë kundër majës së gishtit të madh të dorës së majtë dhe gishtin e vogël të dorës së majtë kundër gishtit të madh të të djathtës. Rrotulloni duart në mënyrë që pozicioni i gishtërinjve tuaj të ndryshojë vendet. Më pas të njëjtën gjë duhet bërë me unazën dhe gishtin tregues.
Por mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të vishni rruzaren me dorën tuaj të djathtë. Pastaj kryeni menjëherë 3 funksione:
- aktivizoni hemisferën e majtë
- meditoni
- masazhoni pikat në majë të gishtave
Dhimbje në hemisferën e majtë
Shumë njerëz vuajnë dhimbje koke, e lokalizuar në anën e majtë të kokës. Sëmundja më e zakonshme që shkakton dhimbje të tilla është migrena. Ekspertët identifikojnë arsyet e mëposhtme:
- lodhje fizike dhe psikologjike;
- dehidratimi i trupit;
- stresi;
- qarkullimi i dobët i gjakut në tru
Për të lehtësuar simptomat e migrenës, duhet të pini shumë ujë dhe t'i jepni trupit tuaj pushim. Meditimi gjithashtu mund të ndihmojë me këtë. Pranayama është veçanërisht e mirë. Ushtrime të frymëmarrjes do të ndihmojë në ngopjen e trurit me oksigjen dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.
Por duhet të kihet parasysh se dhimbja në anën e majtë të kokës mund të tregojë edhe sëmundje të tjera, më serioze se migrena, ndaj nëse nuk e dini se cili është shkaku, është më mirë të konsultoheni me mjekun.
Ju kam folur për funksionet e hemisferës së majtë dhe aktivizimin e saj, por për më shumë punë efikase Të dy pjesët e trurit duhet të zhvillohen. Dhe cila hemisferë është mbizotëruese për ju, mund të shkruani në komentet e artikullit. Do të jem gjithashtu i lumtur nëse ndani njohuritë tuaja në lidhje me ushtrimet e aktivizimit aktiviteti i trurit. Sinqerisht, Ruslan Tsvirkun.
Truri është më i rëndësishmi dhe pjesa e vështirë sistemi nervor qendror. Me ndihmën e tij, të gjitha proceset që lidhen me të menduarit dhe vlerësimin e informacionit të marrë nga mjedisi i jashtëm. Truri ka dy hemisfera - majtas dhe djathtas, secila prej të cilave është përgjegjëse për procese të caktuara. Puna e të dy hemisferave duhet të jetë harmonike dhe e koordinuar në mënyrë që një person të mund të kryejë në mënyrë adekuate të gjitha llojet e aktiviteteve të jetës.
Parimet e funksionimit të të dy hemisferave janë ende në studim, por tani për tani teoria e asimetrisë ndërhemisferike dominon botën. Thelbi i teorisë është se hemisfera e majtë është përgjegjëse për logjikën, dhe hemisfera e djathtë për kreativitetin. Dhe megjithëse shumë eksperimente kanë vërtetuar se çdo hemisferë është, në një shkallë ose në një tjetër, përgjegjëse për të dy aspektet e të menduarit, teoria ende vazhdon të ekzistojë, duke qenë ajo kryesore për momentin.
Cilat janë funksionet e hemisferës së majtë të trurit?
Hemisfera e majtë e trurit dominon në zonat e mëposhtme:
- Koordinimi i lëvizjeve të anës së djathtë të trupit;
- Kontrolli i të folurit, leximi, shkrimi, njohja dhe kuptimi i simboleve matematikore, si dhe kujtimi i emrave dhe datave;
- Analiza logjike e fakteve të marra nga jashtë;
- Vetëm një kuptim fjalë për fjalë i koncepteve;
- Përpunimi hap pas hapi i çdo informacioni të marrë;
- Të gjitha manipulimet matematikore;
- Orientimi në kohë dhe ndjenja e trupit të vet;
- Koncepti i "Unë" të dikujt dhe izolimi i tij nga mjedisi;
- Mbizotërimi i introversionit në karakter;
- Të menduarit logjik, simbolik dhe sekuencial.
Ju mund të kontrolloni se cila hemisferë është më e zhvilluar duke analizuar se sa qartë janë realizuar cilësitë e mësipërme. Jeta e përditshme. Ata gjithashtu do të ndihmojnë në përcaktimin hemisfera dominuese teknika të tilla:
- Nëse, kur gishtat janë të ndërthurur, ka një gishtin e madh dora e djathtë, atëherë dominon hemisfera e majtë dhe anasjelltas;
- Kur duartrokitni duart, dora që është sipër koordinohet nga hemisfera e kundërt;
- Kur kryqëzoni krahët mbi supet tuaja, dominimi i hemisferës së majtë tregohet nga dora e djathtë e shtrirë sipër.
Tek të porsalindurit mbizotëron puna e hemisferës së djathtë të trurit. Pasi të folurit dhe aftësitë e tjera fillojnë të zhvillohen në mënyrë aktive, hemisfera e majtë ndizet. Për shkak të sistemit arsimor dhe strukturës sociale, shumica dërrmuese e fëmijëve përfundimisht fillojnë të dominojnë hemisferën e majtë, duke eklipsuar të djathtën.
Është vërtetuar eksperimentalisht se mëngjarashët dominojnë hemisferën e djathtë. Megjithatë, prindërit, në mënyrë që fëmija i tyre të mos ndryshojë nga të tjerët, përpiqen ta rikualifikojnë atë. Bërja e kësaj është jashtëzakonisht e padëshirueshme, pasi pasojat mund të jenë të pakëndshme, duke u shfaqur në shkelje të ndryshme funksionin e trurit.
Cili është rreziku i dëmtimit të hemisferës së majtë të trurit?
Në rast të ndonjë dëmtimi të hemisferës së majtë të trurit, vërehen shqetësime, zhdukje ose deformime të funksionit të tij. Mund të ndodhin kushtet e mëposhtme patologjike:
- Aftësia e dëmtuar për të përgjithësuar të dhënat e marra;
- Aftësia e dëmtuar për të ndërtuar zinxhirë logjikë;
- Lezione të ndryshme aparate të të folurit(keqkuptimi i të folurit, humbja e aftësisë për të folur etj.);
- Humbja e analizuesit të shkruar (moskuptimi i asaj që shkruhet kur perceptohet të folurit gojor ose pamundësia për të shkruar me të folur normal);
- Lezionet e kombinuara të të folurit dhe të shkruarit;
- Orientimi i dëmtuar në kohë;
- Aftësia e dëmtuar për të ndërtuar sekuencë e saktë detyrat që duhet të kryhen për të arritur një qëllim;
- Pamundësia për të nxjerrë përfundime nga faktet në dispozicion.
Shpesh është e pamundur të rivendosësh plotësisht aftësitë e humbura. Në disa situata, nuk është e mundur të arrihet edhe përmirësim minimal në një ose një fushë tjetër të dëmtimit. Kuptimi i veçantë në këtë situatë ka njerëz mëngjarash, qendra e të folurit e të cilëve, si disa të tjerë, është në hemisferën e djathtë.
Faktori në të cilin ndodhet qendra e të folurit lobet ballore hemisferën e majtë, u vërtetua në mesin e shekullit të 19-të. Pas së cilës u bë pothuajse menjëherë e qartë se mbizotërimi i dorës së majtë në shkrim është i lidhur ngushtë me qendrën e të folurit në hemisferën e djathtë. Në 1861, koncepti i " afazi motorike“, që nënkupton të kuptuarit e të folurit, por paaftësinë për të folur. Kjo gjendje u shfaq pas shkatërrimit të zonave të caktuara në hemisferën e majtë. Në vitin 1874 u zbulua "afazia shqisore", e cila karakterizohet nga aftësia për të folur, por paaftësia për të kuptuar të folurit. Fenomenaliteti i këtyre çrregullimeve është se te njerëzit mëngjarashë këto zona ndodhen më shpesh në hemisferën e djathtë.
Ushtrime për zhvillimin e trurit
Gjatë zhvillimit të fëmijëve, prindërit duhet të monitorojnë harmoninë e të dy hemisferave. Në fund të fundit, pothuajse për të gjithë, përveç mëngjarashëve, hemisfera e majtë do të jetë mbizotëruese. Prandaj, ushtrimet për zhvillimin e hemisferës së majtë nuk janë relevante. Përveç kësaj, fëmija do të ketë një zhvillim të mjaftueshëm të logjikës dhe konsistencës në institucionet arsimore. Megjithatë, për njerëzit me dorën e majtë do të jetë e dobishme të kryejnë disa ushtrime të dizajnuara posaçërisht për hemisferën e majtë.
Ushtrimet bazë:
- Zgjidhje ditore të disa problemave, mundësisht të një profili matematikor me një komponent logjik;
- Zgjidhja e fjalëkryqeve (ka edhe enigma të veçanta, gjëegjëza etj. për fëmijë);
- Bëni sa më shumë që të jetë e mundur më shumë lëvizje gjysma e djathtë e trupit (vetëm për të majtët).
Shumë më të rëndësishme janë ushtrimet që synojnë përmirësimin e lidhjeve midis hemisferës së djathtë dhe të majtë të trurit. Metodat e zhvillimit përfshijnë:
- Një ushtrim shumë i thjeshtë përfshin të përkëdhelni stomakun në të njëjtën kohë me dorën e djathtë dhe goditjen e kokës me dorën e majtë. Në fillim duhet ta bëni ngadalë, duke monitoruar me kujdes lëvizjet e secilës dorë dhe më pas gradualisht të përshpejtoni.
- Ushtrimi tjetër kërkon gjithashtu punë me krahë. Duke i vendosur ato para tij, një person duhet të vizatojë një katror në ajër me njërën dhe, për shembull, një yll me tjetrin. Në të njëjtën kohë, sapo të vërejë përparim, domethënë të bëhet më e lehtë për të kryer ushtrimin, ai duhet të ndryshojë duart.
- Më shumë ushtrim i vështirë koordinimi përfshin mbajtjen e majës së hundës me njërën dorë, ndërsa veshin e kundërt me tjetrën. Metoda e stërvitjes është të ndërroni duart sa më shpejt që të jetë e mundur.
- Në varësi të faktit nëse një person është djathtas apo mëngjarash, duhet të përpiqeni të bëni gjëra të njohura me dorën tuaj të kundërt, të tilla si larja e dhëmbëve ose ngrënia.
- Klasat e vallëzimit, në veçanti tango, ndihmojnë në zhvillimin e të dy hemisferave në të njëjtën kohë.
- Gjithashtu ushtrim i dobishëm konsiston në vizatimin e të njëjtës pikturë me të dyja duart në të njëjtën kohë. Për më tepër, imazhet duhet të rezultojnë të jenë imazhe pasqyre.
Për jetë normale E rëndësishme është zhvillimi harmonik i të dy hemisferave të trurit, secila prej të cilave do të aktivizohet në një situatë specifike, të përshtatshme. Dominimi i tepërt i hemisferës së majtë bllokon rrugën drejt kreativitetit dhe kreativitetit. Veprimtaria e tepruar e së drejtës e bën një person të pakontrolluar, shumë të munguar.
Ekologjia e jetës: Truri është një sistem kompleks dhe i ndërlidhur, pjesa më e madhe dhe funksionalisht e rëndësishme e sistemit nervor qendror. Funksionet e tij përfshijnë përpunimin e informacionit ndijor nga shqisat, planifikimin, vendimmarrjen, koordinimin, kontrollin motorik, emocionet pozitive dhe negative, vëmendjen, kujtesën. Funksioni më i lartë kryhet nga truri - të menduarit.
Truri është një sistem kompleks dhe i ndërlidhur, pjesa më e madhe dhe funksionalisht e rëndësishme e sistemit nervor qendror. Funksionet e tij përfshijnë përpunimin e informacionit ndijor nga shqisat, planifikimin, vendimmarrjen, koordinimin, kontrollin motorik, emocionet pozitive dhe negative, vëmendjen, kujtesën. Funksioni më i lartë i kryer nga truri është të menduarit.
Ju lehtë mund të testoni se cila hemisferë e trurit tuaj është aktive në këtë moment. Shikoni këtë foto.
Nëse vajza në foto po rrotullohet në drejtim të akrepave të orës, atëherë në këtë moment hemisfera juaj e majtë e trurit është më aktive (logjika, analiza). Nëse kthehet në të kundërt të akrepave të orës, atëherë hemisfera juaj e djathtë është aktive (emocionet dhe intuita).
Në cilin drejtim po rrotullohet vajza juaj? Rezulton se me disa përpjekje mendimi, mund ta bëni vajzën të rrotullohet në çdo drejtim. Për të filluar, provoni ta shikoni foton me një vështrim të defokusuar.
Nëse e shikoni foton në të njëjtën kohë me partnerin, të dashurin, të dashurën, të njohurin tuaj, ndodh shumë shpesh që të shikoni në të njëjtën kohë vajzën të rrotullohet në dy drejtime të kundërta - njëri sheh rrotullimin në drejtim të akrepave të orës, dhe tjetri në të kundërt. Kjo është normale, ju thjesht keni hemisfera të ndryshme të trurit tuaj aktive në këtë moment.
Fushat e specializimit të hemisferës së majtë dhe të djathtë të trurit
|
Hemisfera e majtë |
Hemisfera e djathtë |
|
|---|---|---|
|
Fusha kryesore e specializimit të hemisferës së majtë është të menduarit logjik, dhe deri vonë mjekët e konsideronin këtë hemisferë dominuese. Megjithatë, në fakt, ajo dominon vetëm kur kryen funksionet e mëposhtme. Hemisfera e majtë e trurit është përgjegjëse për aftësitë gjuhësore. Ai kontrollon aftësitë e të folurit, leximit dhe shkrimit, kujton faktet, emrat, datat dhe drejtshkrimin e tyre. Mendimi analitik: Kuptimi i fjalëpërfjalshëm i fjalëve: Përpunimi vijues i informacionit: Aftësitë matematikore: Numrat dhe simbolet njihen gjithashtu nga hemisfera e majtë. Produkt i punës së hemisferës së majtë janë edhe qasjet analitike logjike, të cilat janë të nevojshme për zgjidhjen e problemeve matematikore. Kontrolli i lëvizjes gjysma e djathtë Trupat. Kur ngrini dora e djathtë, kjo do të thotë se komanda për ta ngritur ka ardhur nga hemisfera e majtë. |
Fusha kryesore e specializimit të hemisferës së djathtë është intuita. Si rregull, ajo nuk konsiderohet dominuese. Ai është përgjegjës për kryerjen e funksioneve të mëposhtme. Përpunimi i informacionit joverbal: Orientimi hapësinor: Hemisfera e djathtë është përgjegjëse për perceptimin e vendndodhjes dhe orientimin hapësinor në përgjithësi. Falë hemisferës së djathtë ju mund të lundroni në terren dhe të krijoni fotografi me enigma mozaike. Muzikaliteti: Aftësitë muzikore, si dhe aftësia për të perceptuar muzikën, varen nga hemisfera e djathtë, megjithëse, megjithatë, hemisfera e majtë është përgjegjëse për edukimin muzikor. Metafora: Me ndihmën e hemisferës së djathtë, ne kuptojmë metaforat dhe rezultatet e imagjinatës së njerëzve të tjerë. Falë tij, ne mund të kuptojmë jo vetëm kuptimin e mirëfilltë të asaj që dëgjojmë ose lexojmë. Për shembull, nëse dikush thotë: "Ai është i varur në bishtin tim", atëherë hemisfera e djathtë do të kuptojë saktësisht se çfarë donte të thoshte ky person. Imagjinata: Hemisfera e djathtë na jep aftësinë për të ëndërruar dhe për të fantazuar. Me ndihmën e hemisferës së djathtë mund të krijojmë histori të ndryshme. Nga rruga, pyetja "Po sikur..." shtrohet gjithashtu nga hemisfera e djathtë. Aftësitë artistike: Hemisfera e djathtë është përgjegjëse për aftësitë e arteve pamore. Emocionet: Edhe pse emocionet nuk janë produkt i funksionimit të hemisferës së djathtë, ajo është më e lidhur me to sesa e majta. Seksi: Hemisfera e djathtë është përgjegjëse për seksin, përveç nëse, sigurisht, nuk jeni shumë të shqetësuar për vetë teknikën e këtij procesi. Mistik: Hemisfera e djathtë është përgjegjëse për misticizmin dhe fenë. Ëndrrat: Hemisfera e djathtë është gjithashtu përgjegjëse për ëndrrat. Përpunimi paralel i informacionit: Kontrollon lëvizjet e gjysmës së majtë të trupit: Kur ngrini dora e majtë, kjo do të thotë se komanda për ta ngritur ka ardhur nga hemisfera e djathtë. |
Kjo mund të paraqitet skematikisht si më poshtë:
Ky është, sigurisht, një test shakaje, por ka disa të vërteta. Këtu është një opsion tjetër për një foto rrotulluese.
Pas shikimit të këtyre fotove, imazhi me rrotullim të dyfishtë është me interes të veçantë.
Si tjetër mund të kontrolloni se cila hemisferë është më e zhvilluar?
- shtrëngoni pëllëmbët përpara jush, tani ndërthurni gishtat dhe vini re gishtin e madh të dorës së cilës është sipër.
- Përplasni duart dhe shënoni cila dorë është sipër.
- Kryqëzoni krahët mbi gjoks dhe shënoni se cili parakrah është sipër.
- përcaktoni syrin dominues.
Si mund të zhvilloni aftësitë e hemisferave.
Ka disa mënyra të thjeshta zhvillimi i hemisferave. Më e thjeshta prej tyre është një rritje në sasinë e punës në të cilën orientohet hemisfera. Për shembull, për të zhvilluar logjikën, duhet të zgjidhni probleme matematikore, të zgjidhni fjalëkryqet dhe të zhvilloni imagjinatën, të vizitoni një galeri arti, etj.
Mënyra tjetër është të përdorni maksimalisht anën e trupit të kontrolluar nga hemisfera - për të zhvilluar hemisferën e djathtë, duhet të punoni me pjesën e majtë të trupit, dhe për të përpunuar hemisferën e majtë, duhet të punoni me të djathtën. . Për shembull, mund të vizatoni, të kërceni në njërën këmbë, të mashtroni me njërën dorë.
Një ushtrim mbi ndërgjegjësimin e hemisferës së djathtë dhe të majtë të trurit do të ndihmojë në zhvillimin e hemisferës.
1. Përgatitja për ushtrimin.
Uluni drejt, mbyllni sytë. Frymëmarrja duhet të jetë e qetë dhe uniforme.
Vizualizoni trurin tuaj si të përbërë nga dy hemisfera dhe të ndarë në dy gjysma nga corpus callosum. (Shih foton më lart) Përqendrohuni në trurin tuaj.
Ne përpiqemi (në imagjinatën tonë) të krijojmë një lidhje me trurin tonë, duke parë në mënyrë alternative me syrin tonë të majtë hemisferën e majtë të trurit dhe me syrin e djathtë në të djathtë. Pastaj, me të dy sytë, ne shikojmë nga brenda, në mes të trurit me corpus callosum.
Kjo mund t'ju interesojë:
2. Bërja e ushtrimit.
Ne thithim ngadalë, mbushemi me ajër dhe mbajmë frymën për një kohë të shkurtër. Gjatë nxjerrjes, ne e drejtojmë rrjedhën e vetëdijes sonë, si një prozhektues, në hemisferën e majtë dhe "shikojmë" këtë pjesë të trurit. Më pas ne thithim përsëri, mbajmë frymën tonë dhe, ndërsa nxjerrim frymën, drejtojmë vëmendjen në hemisferën e djathtë të trurit.
Ne imagjinojmë: në të majtë - të menduarit logjik të qartë; në të djathtë - ëndërr, intuitë, frymëzim.
Majtas: thithja, pauza, nxjerrja e shoqëruar me projeksionin e numrit. Djathtas: mbytje, pauzë, nxjerrje e shoqëruar me projeksionin e shkronjës. Ato. majtas: numri “1” numri “2” numri “3”, etj. Djathtas: shkronja "A" shkronja "B" shkronja "C" etj.
Ne vazhdojmë këtë kombinim të numrave dhe shkronjave derisa të shkaktojë ndjesi të këndshme. Shkronjat dhe numrat mund të ndërrohen, ose të zëvendësohen me diçka tjetër - për shembull, verë - dimër, e bardhë - e zezë. botuar
