Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou? Zariadenia na báze nite. Správne používanie zubnej nite - video

Pred zakúpením nite musíte vedieť o niektorých pravidlách jej používania. Výrobok sa vyrába v plastových nádobách, ktorých súčasťou je malý nôž na rezanie vlákna. Pre pohodlné čistenie je dôležité určiť veľkosť závitu ústna dutina z náletu.

Zubnú niť by ste mali používať nielen ráno a večer po základných úkonoch starostlivosti o zuby. Odporúča sa používať po občerstvení alebo pití kávy.

Indikácie na použitie

Prístroj je skvelý na odstraňovanie zubného povlaku na ťažko dostupných miestach, kam sa zubná kefka len ťažko dostane. Je vhodný na použitie deťmi od 8 rokov a dospelými.

Niť je vhodná na bežné každodenné použitie. Najlepší spôsob, ako používať zubnú niť, je vždy po jedle. Predpisuje sa aj pacientom s nainštalovanými ortodontickými aparátmi, pretože sa na nich rýchlejšie hromadí zubný povlak a čiastočky jedla.

Zubná niť - potrebná náprava na starostlivosť o ústnu dutinu u ľudí so zubnými anomáliami (trema a diastema, krivé zuby)

Prečo je dôležité vybrať si správnu niť? V prvom rade by sa materiál pri čistení medzizubných priestorov nemal delaminovať. Ak má zubná sklovina nerovnosti a triesky, môže dôjsť k pretrhnutiu nite.

Ako správne používať zubnú niť

Dosiahnutie výsledkov v prevencii zubného kazu a iných zubných porúch je možné len pravidelným používaním zubnej nite. Pre citlivú sklovinu a ďasná použite prípravok raz, pred spaním. V opačnom prípade by sa zubná niť mala vykonávať po každom jedle. Ďalší efektívna možnosť použitie produktu - 2 krát denne po hlavnej hygienické opatrenia. Pred tradičným čistením zubov môžete použiť niť na odstránenie zubného povlaku a zvyškov jedla.

Algoritmus na používanie zubnej nite je nasledujúci:

1. Vezmite do ruky nádobu s vláknom a pomocou špeciálnej rezačky, ktorá je súčasťou výrobku, odrežte približne 40 cm materiálu. Ak sa výrobok používa prvýkrát, potom je lepšie použiť pravítko na určenie požadovanej dĺžky.
2. Na indexe resp prostredník naviňte koniec nite jednou rukou. Druhý koniec je zovretý prostredníkom opačnej ruky. Medzi vašimi prstami by mal byť kúsok nite dlhý aspoň 5 cm. Táto veľkosť nite bude stačiť efektívne čistenie medzizubný priestor.
3. Používaním palce potiahnite niť, otvorte ústa dokorán a vložte vlákno do priestoru medzi zubami. Na čistenie každej oblasti sa používa nový kus rybárskeho vlasca. Všetky manipulácie sa vykonávajú opatrne, aby sa zabránilo poraneniu ďasien.
4. Počas čistenia je niť pritlačená na bočnú plochu zubov na každej strane. Všetky pohyby sa vykonávajú zhora nadol pozdĺž povrchu zubov.
5. Vlákno je privedené mierne za okraje ďasien, aby sa vyčistili všetky zvyšky jedla z medzizubných priestorov.

Zuby hornej a spodná čeľusť. Je zakázané používať rovnakú časť nite pre rôzne oblasti. To môže spôsobiť šírenie baktérií v ústach. Použitý materiál sa likviduje. V priemere sa na jeden zákrok spotrebuje aspoň 40 cm vlákna. Výhodou zubnej nite je, že nepoškodzuje sklovinu.

Aplikačný algoritmus pre zátvorky

Po inštalácii ortodontických štruktúr lekár informuje pacienta o pravidlách starostlivosti o ne. Pre efektívne čistenie zariadenia, musíte použiť kefky, zubné kefky, nite alebo irigátory. Častice jedla sa môžu ľahko zachytiť pod háčikmi, zámkami a inými prvkami ortodontických štruktúr, ktoré spôsobujú zápach z úst.

Ortodontista učí náležitá starostlivosť za ústnu dutinu pomocou superfloss. Tento produkt plní funkcie niekoľkých typov dentálnych nití. Hlavným bodom tréningu je vyhnúť sa poškodeniu samotnej štruktúry a mäkkých tkanív pri ústnej hygiene.

Foto čistenia strojčekov niťou

Algoritmus pre postup:

1. Spracovanie rúk antiseptikum alebo umyte mydlom.
2. Postup čistenia sa vykonáva pred zrkadlom, aby sa preskúmali všetky prvky ortodontického zariadenia.
3. Okolo ukazovákov oboch rúk je namotaných asi 30 cm nite.
4. Vlákno je zaháknuté pod hlavným drôtom bez toho, aby sa dotýkalo kovových častí.
5. Po vyčistení strojčeka sa doplnok zavesí do každého medzizubného priestoru. Na spracovanie tesne umiestnených jednotiek vyrábajú výrobcovia špeciálne úzke závity.
6. Niť sa na jednom konci odstráni z úst, aby sa zabránilo poškodeniu strojčeka.
7. Použitý rybársky vlasec sa likviduje.

Bez nite nie je možné dosiahnuť ideálnu čistotu ústnej dutiny, najmä s nainštalovanými ortodontickými prístrojmi.

Zubná niť pre deti

Deti nie staršie ako 9 rokov môžu príslušenstvo používať samostatne. S produktom však môžete svoje dieťa zoznámiť oveľa skôr.

Dôležité s skoré roky naučte svoje dieťa správnej ústnej hygiene

Pre deti mladší vek Je lepšie používať vlákno pod dohľadom rodičov. Je dôležité zabezpečiť, aby dieťa starostlivo vykonalo všetky manipulácie a nepoškodilo ďasná a sliznicu úst. Ak počas procesu čistenia medzizubných priestorov začnú ďasná dieťaťa krvácať, potom sa postup odloží a ústa sa umyjú teplou vodou. antiseptický roztok. Používanie zubnej nite môžete obnoviť až po vymiznutí krvácania.

Časté problémy pri používaní príslušenstva a spôsoby ich riešenia

Pozrime sa na hlavné ťažkosti, ktoré vznikajú pri čistení medzizubných priestorov niťou:

• Pri používaní zubnej nite krvácajú ďasná. Príznak môže naznačovať príznaky vývoja zápalu ďasien. Dospelí si nemusia hneď prestať čistiť zuby. Naopak, pravidelné používanie pasty, kefiek a nití potláča príznaky zubných ochorení a znižuje intenzitu ich prejavov.
• Vlákno uviaznuté medzi zubami. Na ošetrenie úzkych medzizubných priestorov je lepšie použiť teflón alebo špeciálne upravený vlasec. V oboch prípadoch bude niť ľahšie kĺzať po sklovine zubov. Vyberte si vhodná možnosť S produktom vám pomôže zubár.
• Nedostatok času na hygienu. V priemere trvá procedúra čistenia úst niťou 5 minút. Ak nemáte dostatok času, môžete tento čas skrátiť na 60 sekúnd. Aj krátkodobé ošetrenie medzizubných priestorov pomôže vyhnúť sa vzniku kazu.
• Koordinácia pohybov je narušená. Pre ľudí, ktorí majú problém držať niť, vynájdené špeciálne zariadenia s podporou v tvare y. Jeden koniec vlákna je pripevnený k vrchná časť vzory, a druhý - na ruke.

Aby sa používanie zubnej nite stalo zvykom, musíte tento postup spojiť s príjemnými aktivitami: čítanie knihy, sledovanie obľúbenej televíznej relácie.

Zubní lekári neodporúčajú používanie zubnej nite všetkým pacientom. Prístroj nie je vhodný pre ľudí trpiacich krvácaním ďasien spojeným s parodontózou. V tomto prípade môže produkt zhoršiť priebeh zubné ochorenie. V tomto prípade je možné použiť niť až po vymiznutí všetkých príznakov periodontálneho ochorenia.

Je možné nahradiť niť bežnou niťou?

Niektorí pacienti používajú bežnú šijaciu niť namiesto čistenia zubov zubnou niťou. Na to treba pamätať farmaceutických výrobkov vyrobené z materiálov, ktoré prechádzajú niekoľkými fázami spracovania. Vďaka tomu sú prakticky bezpečné pre zuby a ďasná.

Šijacie nite so silným napätím si môžu dokonca poraniť prsty. Nehovoriac o jemných slizniciach úst. okrem toho obyčajný materiál je ľahké zaviesť infekciu do ústnej dutiny, pretože nie je ošetrená špeciálnymi antiseptickými zlúčeninami.

IN najlepší možný scenár niť je namočená v alkohole. Pravidelné používanie šijacej nite na čistenie spôsobuje krvácanie ďasien.

Obyčajnú niť nemožno použiť namiesto nite, pretože uviazne v zuboch a zvyšuje riziko vzniku paradentózy, zápalu ďasien, nepríjemný zápach z úst

Dôležitým pravidlom, ktoré by sa malo dodržiavať pred začatím procedúry, je umývanie rúk mydlom. Pri neopatrnom používaní môže niť spôsobiť poškodenie ďasien. Ľahko sa dostane do mikrotrhlín patogénna flóra od špinavých rúk.

Ak má človek príliš úzke zubné priestory alebo má problémy s vodivosťou nite, potom je potrebné použiť voskované produkty. Ak je ťažké držať vlákno v rukách až do konca postupu, potom je lepšie zakúpiť produkt vybavený špeciálnym držiakom.

Po použití zubnej nite vás môžu 3-4 dni bolieť ďasná. Tento stav sa považuje za normálny, pretože baktérie v ústnej dutine postupne odumierajú. Ak intenzita nepríjemné znaky Po niekoľkých dňoch po použití nite sa niť zintenzívni, potom je lepšie prestať používať výrobok a požiadať o radu zubára.

Správny výber zubnej nite vám pomôže vyhnúť sa problémom spojeným s používaním zubnej nite (škrabance a odreniny v ústach). Pred prvým použitím produktu je lepšie poradiť sa so svojím zubným lekárom. Štandardné výrobky na starostlivosť o ústa by ste nemali úplne nahradiť niťou, pretože vám to zabráni dobre si vyčistiť ústa.

O frekvencii používania príslušenstva by ste sa mali informovať u svojho zubára. Niektorým pacientom lekári umožňujú užívať prípravok po každom jedle, iným 1-2x denne. Nekontrolované používanie zubnej nite môže v niektorých prípadoch viesť k zničeniu štruktúry ďasien.

Krásny a žiarivý úsmev priťahuje pozornosť ostatných. Takýto úsmev by chcel mať každý a vlastne každý bez výnimky má takúto možnosť. V tomto prípade je na dosiahnutie cieľa potrebné zistiť prečo a ako si správne čistiť zuby? O tom sa bude diskutovať v článku.

Existuje niekoľko spôsobov čistenia zubov, ktoré sa líšia použitými nástrojmi a čistiacimi prostriedkami. Aby mali snehovo biely úsmev, musíte poznať každú z nich a bude to užitočné aj pre rodičov ako správne čistiť detské zúbky. Prvá vec, ktorou správne čistenie zubov začína, je výber nástroja pre daný proces a najprv sa naučíme, ako si vybrať správnu kefku pre vaše zuby.

Výber štetca

Nástroj na čistenie zubov by ste si nemali vyberať len podľa jeho vzhľadu. Musíte pochopiť, že mnohí výrobcovia štetcov ich robia krásnymi a štýlovými len preto, aby zlepšili predaj. Pamätajte, ich vzhľad málokedy zodpovedá ich kvalite (aspoň vo väčšine prípadov).

Hlavné kritériá pre výber kefy:

• stredné štetiny
• pohodlné držanie v ruke
• materiál štetín - nylon

V tomto prípade hovoríme o priemernej voľbe, pretože nesmieme zabudnúť poznamenať, že miera citlivosti zubov je individuálna a čím je vyššia, tým by mala byť kefka mäkšia. Pri normálnych zuboch by štetinky nemali byť príliš tvrdé, ale nemali by sa ani strapkať pri najmenšom tlaku.

Ak pravidelne používate zubná kefka, na ktorých sú štetiny príliš tvrdé, povedie to k:

• zdravá recesia ďasien
• odhalenie koreňov zubov
• obrusovanie zubných tkanív
• odhalenie niektorých oblastí zubov (vymazanie skloviny na nich)

Keď sú štetiny príliš tvrdé, čistenie zubov po dobu 2-3 minút môže spôsobiť krvácanie ďasien. Autor: z neznámych dôvodov Mnoho ľudí číta tento proces ako znak toho, že zubná kefka vyčistila všetko tak, ako mala a krv z ďasien je toho ďalším potvrdením. V tomto prípade sú len dve možnosti:

1. Nesprávna kefa (príliš tvrdá)
2. chorý, slabé ďasná(vyžaduje sa ich včasná liečba)

V prvom prípade urýchlene vymeňte kefku za mäkšiu, v druhom začnite ošetrovať ďasná vyplachovaním úst prípravkami na posilnenie ďasien. Odporúča sa tiež použiť zubná pasta z krvácania ďasien.

Ak sú vaše zuby normálne a získali ste veľmi mäkká kefa, potom jediným výsledkom čistenia zubov bude ich masáž, ale musíme ich vyčistiť. Najlepšou možnosťou je stredne tvrdá kefa, ktorá:

• neublíži vám ďasná
• nevymaže sklovinu
• dôkladne čistí zuby a priestory medzi nimi
• nespôsobí nepohodlie pri upratovaní

S touto kefkou si môžete čistiť zuby 3-5 minút, ale ak je kefka príliš mäkká, proces môže trvať až 10 minút.

Vyššie sme spomenuli, že materiál použitý na štetiny na kefke by mal byť nylon. Vzhľadom na rozšírenosť a obľubu environmentálnych a prírodné produkty, veľa ľudí uprednostňuje štetce s prírodnými štetinami.

Stomatológovia zároveň tvrdia, že sa oplatí vybrať si nylonové štetiny z jednoduchého dôvodu: na prírodných vláknach sa zhromažďuje veľa mikróbov, ktoré sa ťažko odstraňujú aj pri silnom tlaku z vodovodného kohútika.

Voľba bola urobená, teraz prejdeme k učeniu pravidiel čistenia zubov.

Ako si správne čistiť zuby?

Náš príbeh začneme tým, že vám povieme, ako používať kefku na správne čistenie zubov, aby boli čisté a váš dych svieži.

Naučiť sa správne čistiť zuby znamená:

• mať silné zuby
• zdravé ďasná
• nemajú žiadne dôvody na stratu a zničenie zubov

Hoci dnes nie je známy žiadny spôsob čistenia, pred výberom je najlepšie poradiť sa so svojím zubným lekárom. Veľmi dobre si preštudoval vašu ústnu dutinu vrátane zubov, takže lepšie vie, čo vám na zuby zaberie.

Jeden z najviac dôležité pravidláČistenie zubov si vyžaduje výmenu zubnej kefky každých pár mesiacov.

Tieto pravidlá sa vám môžu zdať triviálne, ale je veľmi dôležité o nich nielen vedieť, ale aj si ich zapamätať a dodržiavať:

• Zuby by sa mali čistiť niekoľkokrát denne. Napriek tomu, že reklamy na zubnú pastu hovoria, že si treba vyčistiť ústa vždy po jedle, odborníci to odporúčajú robiť dvakrát denne – ráno a tesne pred spaním.
• Čas takéhoto zákroku by nemal byť kratší ako dve minúty, pretože tento čas stačí na to, aby ste sa venovali každému zubu a ťažko dostupným miestam v ústnej dutine a poriadne ich vyčistili.

Tak poďme na to podrobné pokyny správne čistenie zubov:

1. Začnite si čistiť zuby s vonku Horný rad. Nezáleží na tom, či začnete sprava doľava alebo naopak, pokiaľ venujete pozornosť celej ploche zubov. Pomocou kefky robíme pohyby zhora nadol, krátkymi trhnutiami (akoby sme zo zubov striasli nečistoty). Umiestnenie kefy je horizontálne.
2. Ďalšou oblasťou na čistenie je horný riadok vnútorná strana. Tu vezmete kefu vertikálne a podobnými pohybmi z nej „odstránite“ všetky nečistoty vnútorný povrch zuby.
3. Spodný rad zubov sa musí čistiť krúživými pohybmi, zvnútra aj zvonka.
4. Prejdeme na čistenie povrchu líc a jazyka. Dajte tomu svoj čas Osobitná pozornosť, pretože tam sa to zhromažďuje veľké množstvo baktérie a kúsky jedla, ktorých usadeniny vedú k cudziemu zápachu z ústnej dutiny.

Na tieto účely môžete použiť ako zadnú plochu kefy, tak aj špeciálny nástroj na čistenie jazyka a líc.

Ako si správne čistiť zuby elektrickou kefkou?

Naši ľudia stratili zvyk dôverovať reklame, pretože moderná reklama nezaručuje, že propagovaný produkt je naozaj kvalitný, produktívny a dobrý. Napriek tomu si často propagované elektrické zubné kefky získavajú na popularite. Dopyt po nich je tento momentčas je pomerne veľký, čo znamená, že spotrebiteľ mohol zhodnotiť kvalitu a prínos takejto akvizície.

Zubní lekári tvrdia, že elektrické kefky sú skutočne veľmi pohodlné a efektívna metódačistenie zubov a celej ústnej dutiny od rôzne druhy znečistenie.

Elektrická kefa:

• pohodlné
• efektívne
• jednoduché použitie
• Nevyžaduje špeciálnu starostlivosť

Pohyby, ktoré je možné vykonať pomocou elektrickej kefy:

• vibračné
• recipročné
• lisovanie

Čistenie zubov touto kefkou je veľmi jednoduché, pretože neexistujú žiadne osobitné úsilie nemusíte vyvíjať žiadny tlak, kefka robí všetko za vás, jediné, čo je, je pomôcť jej napodobňovaním bežných pohybov pri umývaní zubov rukou.

Pravidlá čistenia elektrickou zubnou kefkou:

• poďme na to pomaly
• Najprv vyčistíme prednú plochu zubov, potom vnútornú

• Kefku priložíme na každý zub tak, aby ho štetinky tesne zakryli a v tomto stave ju podržíme niekoľko sekúnd (ostatné urobí kefka za vás)
• Netlačte kefku na zuby príliš silno, aby ste nepoškodili sklovinu (najmodernejšie elektrické kefky majú vlastnosť automatického tlaku)

Keďže predmetná kefa je akýmsi mechanizmom, potrebuje aj starostlivosť, je veľmi jednoduchá a v tomto procese nie je nič zložité:

• po umytí zubov takouto kefkou je potrebné ju dobre opláchnuť pod tečúcou vodou a znova zapnúť
• nezabudnite po každom čistení opláchnuť vnútro kefkovej hlavice, aby sa tam nezdržiavali čiastočky jedla a baktérie
• Uistite sa, že batérie vo vnútri tela kefy neoxidujú

Elektrické kefky sú praktické a pohodlné, preto takýto mechanizmus stojí za peniaze, ktoré zaň zaplatíte.

Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou?

Relatívne nedávno sa zubná niť nepoužívala tak často a vo všeobecnosti sa mnohí dozvedeli o jej existencii z amerických televíznych seriálov. Dnes si tento typ čistenia zubov získava na popularite. Je ťažké presne povedať, z akých dôvodov. Rozhodnime sa hneď: na čo je potrebná zubná niť, je potrebné ju používať a ako to urobiť?

Začnime tým, že zvážime jej účel, konkrétne, dentálna niť je určená na odstránenie nečistôt z ústnej dutiny na ťažko dostupných miestach (medzi zubami). Chcel by som hneď poznamenať, že dentálna niť nemôže úplne nahradiť zubnú kefku, pretože je to doplnkový nástroj na dôkladné čistenie zubov.

Odborníci tvrdia, že túto niť treba používať každý deň, pretože práve na ťažko dostupných miestach medzi zubami je pravdepodobnosť vzniku kazu dosť vysoká.

Aby ste predišli poškodeniu zubov, ďasien a oblastí úst, pred použitím dentálnej nite si prečítajte pokyny:

1. Odviňte potrebnú dĺžku nite a väčšinu omotajte okolo prstov oboch rúk (voľnú nechajte len tú časť, ktorou si budete umývať zuby, mimochodom by mala byť napnutá).
2. Jemnými pohybmi vložíme niť medzi zuby a vykonávame pohyby hore-dole, doľava a doprava, čím sa zbavíme povlaku a baktérií.
3. Nerobte silné alebo náhle pohyby, pretože to môže poškodiť zuby aj ďasná.
4. Nezostávajte na jednom mieste príliš dlho, aj keď pohyby by mali byť plynulé, rýchlosť používania zubnej nite je dosť intenzívna.

Tento proces vám zaberie len pár minút, takže nebudete musieť stráviť pol dňa čistením zvyškov jedla z ťažko dostupných miest.

Ako si správne čistiť zuby irigátorom?

Začnime tým, že málokto vie, čo je zavlažovač, ba čo viac ako si správne čistiť zuby pre dospelých. Zubní lekári často spomínajú toto zariadenie a jeho účinnosť pri prehliadke pacientov.

Chcel by som okamžite poznamenať, že zavlažovač je rovnaký dodatočná metódačistenie, ako niť, to znamená, že nevylučuje použitie štandardné metódyčistenie.

Ukazuje sa, že každý deň, keď si dôkladne vyčistíte zuby, musíte si vziať irigátor a vyčistiť to, čo zostane v ústach po čistení bežnou kefkou. Princíp činnosti príslušného mechanizmu:

1. Prúd vody pod tlakom zmyje z ústnej dutiny všetky zvyšné potraviny a baktérie.
2. Po použití tejto jednotky budú mnohí prekvapení, koľko toho na našich zuboch a medzi nimi po čistení zubov zostáva

Irigátor používame správne:

• nalejte do nej vodu
• pridajte leštidlo
• zapnúť pri určitom výkone
• prúd vody smerujeme bližšie k ďasnám
• prechádzame každým medzizubným priestorom

Toto zariadenie sa musí používať denne, najlepšie pred spaním. Teraz už vieš, ako si správne čistiť zuby zavlažovač a na čo sa používa.

Ako si správne čistiť zuby sódou?

Sóda sa používa na rôzne účely:

• na pranie bielizne
• umyť riad
• pomáha pri pálení záhy
• dezinfikuje ústnu dutinu
• čistí zuby

Na prvý pohľad sa môže zdať, že sóda je bezpečné prostriedky, ale existujú určité nuansy, o ktorých musíte vedieť, kým si s ním budete čistiť zuby. Takže používanie sódy bikarbóny na čistenie zubov je jednoduché: naneste si na kefku trochu zubnej pasty a pridajte štipku sódy bikarbóny – a umyte si zuby ako obvykle. Výhody tejto metódy:

1. Dostupnosť - takýto produkt je na polici v každej domácnosti a jeho nákup nie je problém, najmä preto, že cena takýchto produktov je nízka.
2. Výsledok je viditeľný už po niekoľkých použitiach.

Existujú aj nevýhody:

• abrazívny, pomáha opotrebovať zubnú sklovinu
• výsledok takéhoto čistenia je krátkodobý a budete ho musieť neustále používať na bielenie zubov
• pri kontakte s mäkkými tkanivami v ústnej dutine môže spôsobiť krvácanie ďasien a ich začervenanie
• Časté používanie sódy vedie k precitlivenosť zuby

Príslušný liek možno nazvať účinným, ale, žiaľ, nebezpečným.

Ako si správne čistiť zuby strojčekom?

Strojčeky sú zariadenie na vyrovnávanie zubov. Takýto „dizajn“ sa musí nosiť pomerne dlho (dĺžka obdobia závisí od zložitosti zakrivenia zubov), čo znamená, že sa musíte naučiť, ako si čistiť zuby, keď je na nich toto zariadenie nainštalované. . Na tom nie je nič zložité:

• V tomto prípade môžete na čistenie použiť bežnú kefku, elektrickú kefku, irigátor a dokonca aj dentálnu niť (ak je to možné).
• Metóda čistenia je podobná metóde zbavenia sa zvyškov jedla na zuboch bez strojčeka

Jedinou výhradou je, že kefku musíte používať opatrne, aby ste neposunuli alebo nepoškodili „štruktúru“ nainštalovanú na zuboch.

Ako správne čistiť detské zúbky?

Dieťa s nízky vek potrebuje čistenie zubov, ale ako? správne čistiť detské zuby, najmä preto, že väčšina z nich úplne odmieta otvárať ústa pre daný postup, to zistíme práve teraz.

Vynaliezavosť prichádza na záchranu a moderné technológie. Začnime teda s našou lekciou:

1. Prehrajte svojim deťom karikatúry, ktoré im povedia, že čistenie zubov je užitočné a vôbec nie bolestivé, a okrem toho je to zaujímavé.
2. Kúpte svojmu dieťaťu kefu v tvare jeho obľúbenej kreslenej postavičky
3. Nainštalujte si do počítača alebo telefónu aplikáciu s hrou, v ktorej sa potrebujete starať o zviera:

• nakŕmiť ho
• umyť si zuby
• uložiť do postele

Dieťa by sa nemalo nútiť čistiť si zuby, pretože takýto prístup situáciu len zhorší a dieťa bude tento proces nenávidieť. Musíte konať prefíkane, uistite sa, že dieťa samo chce čistiť zuby.

1. Nechajte dvere kúpeľne otvorené, aby vaše dieťa mohlo sledovať, ako si každý deň čistíte zuby.
2. Počas práce s dieťaťom vymýšľajte hry, kde si dieťa umýva a ošetruje zuby svojimi hračkami.
3. Najprv nechajte dieťa umyť si zuby len kefkou bez pasty.
4. Keď si na to zvykne a neodmietne zobrať kefku, pridajte do nej trochu pasty.
5. Vysvetlite, že penu zo zubnej pasty treba vypľuť, nie prehltnúť.

Naučiť dieťa čistiť si zuby nie je problém, hlavné je nájsť správny prístup.

Zuby si musíte čistiť každý deň bez toho, aby ste tento proces preskočili alebo naň zabudli. Musíte pochopiť, že práve pravidelnosť tohto procesu môže spôsobiť, že váš úsmev bude neodolateľný, vaše ústa nebudú mať nepríjemný zápach a vaše zuby budú zdravé.

Video: Ako si správne čistiť zuby?

Názov "Floss" pochádza z anglického "Floss" alebo "Toothpick".

Toto špeciálna niť, ktorý slúži na čistenie bočných plôch zubov a medzizubného priestoru od kúskov jedla. Zubná kefka tam nemôže preniknúť, a preto pravidelné používanie nite výrazne znižujú pravdepodobnosť vzniku mikróbov a kazov na týchto miestach.

Ich hlavným účelom je odstrániť nečistoty z medzizubných štrbín.

Je dôležité vedieť: Zubné nite môžu poškodiť ďasná, a preto by sa mali používať opatrne.

Druhy

Zubná niť je rozdelená do dvoch veľkých skupín:

1. Voskované: sú napustené voskom, ktorý zabraňuje delaminácii nite. Pomáha lepšie kĺzať po povrchu a je vhodný pre začiatočníkov. Tento typ nite sa ľahko zlomí.
2. Nevoskované: Pri čistení sa tieto vlákna rozdelia na niekoľko tenkých vlákien. To umožňuje rýchlejšie a lepšie čistenie zubov, ale odporúča sa ich používať iba skúseným ľuďom, inak si môžete poškodiť ďasná.

V závislosti od použitého materiálu existujú dva typy nití:

1. Vyrobené z prírodného materiálu: nazývajú sa tiež hodváb. Táto niť je tenšia a ľahšie sa láme, ale nespôsobuje podráždenie.
2. Vyrobené z umelého materiálu: nylon, acetát alebo nylon. Sú odolnejšie, no pre rozdielnosť pôvodu materiálov ich nemôže použiť každý.

Poznámka: K dispozícii je tiež vlákno „Superfloss“ - obsahuje rôzne materiály.

Podľa prierezu sa vlákna delia na:

1. Ploché: najtenšie nite, ktoré sú vhodné na čistenie zubov, pričom vzdialenosť medzi nimi je minimálna.
2. Okrúhle: možno použiť na čistenie širokých medzizubných priestorov.
3. Objemové: ich priemer sa zväčšuje, keď sa na závit dostane voda alebo sliny. To pomáha regulovať veľkosť závitov.

V závislosti od spôsobu aplikácie sa líšia:

1. Bežná niť: Ide o bežné nite v nádobách, ktoré môže používať každý.
2. Ručné flossers: Vyzerajú ako šnúrky natiahnuté cez pohodlnú rukoväť podobnú praku. Ich použitie je pohodlnejšie ako jednoduchá niť.
3. Elektrické flossery: vďaka obrovské číslo nástavcov, sú dokonca vhodné aj na čistenie strojčekov vlastnými rukami.

Čistenie zubov zubnou niťou je pohodlnejšie, ale menej dôkladné, pretože niť nesedí tak pevne ako pri „ručnom“ nastavovaní. Okrem toho môže byť niť impregnovaná niektorými užitočné prostriedky: fluór, fluorid sodný, antiseptikum alebo vôňa. Pomáhajú spevniť bočné steny zubov, dôkladne dezinfikujú priestor a osviežia dych.

Spôsob aplikácie

Používanie zubnej nite je celkom jednoduché: stačí si pozrieť vzdelávacie fotografie alebo videá. Postup prebieha v niekoľkých krokoch:

1. Je potrebné odrezať kus 30-40 cm.
2. Potom musíte konce nite omotať okolo dvoch ukazovákov a nechať asi 5 cm voľných.
3. Lisovanie palce niť, musíte ju prejsť pomedzi zuby a niekoľkokrát ňou pohybovať hore a dole, aby ste odstránili nečistoty.
4. Potom musíte odvinúť malú niť a medzi ďalšie zuby prejsť nový kúsok.

Komentár lekára: Nie je možné používať rovnakú časť nite v niekoľkých intervaloch - je to nehygienické a môže to viesť k infekcii. Niť je potrebné posunúť tak, že ju trochu odviniete z prsta.

Pri používaní zubnej nite je dôležité dávať pozor na ďasná, zatlačenie nite môže spôsobiť rezné rany a poranenia. Mierne krvácanie prijateľný na prvé použitie, kým si naň zvyknete, ale ak ďasná nereagujú dobre na zubnú niť dlho, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ako si vybrať ten správny

Od správna voľba nite závisí od jednoduchosti použitia a dôkladnosti čistenia. Zdvihnúť najlepšia možnosť Iba zubár môže: posúdi stav zubov, vzdialenosť medzi nimi a pomôže vám pochopiť zložitosť postupu.

Prvýkrát by ste mali použiť voskovanú niť: vďaka voskovému povlaku ľahko kĺže po sklovine. Po určitom čase môžete prejsť na nevoskované možnosti.

Je dôležité si uvedomiť, že používanie zubnej nite má určité kontraindikácie, na ktoré by vás mal upozorniť aj zubný lekár. Tie obsahujú:

1. Zubný kaz: pri čistení zuba postihnutého kazom existuje vysoká pravdepodobnosť odštiepenia kúska skloviny, čo zase povedie k vážnym problémom;
2. Krvácanie ďasien: Ak sú vaše ďasná príliš citlivé, používanie zubnej nite môže spôsobiť vredy;
3. Prítomnosť zubných protéz a strojčekov: pre takéto zuby musí zubár vybrať určitú mäkkú niť, aby nepoškodil materiál.

Namiesto zubnej nite je zakázané používať bežnú niť: má inú štruktúru a je úplne nevhodná na takéto čistenie.

Populárne značky

Medzi obľúbené a vyhľadávané značky patria:

1. „Ústna niť B“: spoločnosť ponúka niekoľko možností nití, medzi ktorými je ľahké vybrať najlepšiu možnosť. Pred zakúpením je najlepšie skontrolovať parametre nite u vášho zubára.
2. "PresiDENT": tiež má široký výber nite, z ktorých každá má jedinečné vlastnosti. Takmer všetky majú určité impregnácie: chlorid sodný, striebro, mentol a iné.
3. „Lacalut zubná niť“: táto možnosť je skvelá pre začiatočníkov. Spoločnosť ponúka voskovanú niť impregnovanú mätou, ktorá sa ľahko používa.

1. „Sensodyne“: táto niť sa zväčšuje, keď je mokrá, a stáva sa mäkšou. Je optimálny pre citlivé ďasná;
2. Colgate: ponúka dva typy nití – Optic White a Optic Total. Prvý má antibakteriálnu impregnáciu, druhý zabraňuje vzniku zubného kameňa a osviežuje dych.
3. "Rocs": táto spoločnosť je známa medzi fajčiarmi a milovníkmi silného čaju a kávy. Rovnako ako všetky produkty spoločnosti, aj dentálna niť je určená na leštenie skloviny a odstraňovanie škvŕn.

Okrem vyššie uvedených značiek môže zubár ponúkať aj analógy, ktoré sa môžu líšiť. Zubná niť alebo zubná niť pomáha lepšie vyčistiť strany zubov, na ktoré sa bežnou kefkou nedostanete.

Ich použitie je jednoduché, ale pred ich použitím by ste sa mali poradiť so svojím zubným lekárom. To platí najmä pre deti: lekár musí vybrať najvhodnejší prípravok pre ich zuby. Je dôležité si uvedomiť, že používanie zubnej nite nemôže nahradiť čistenie zubov – iba ho dopĺňa.

Ako si správne čistiť zuby a strojčeky zubnou niťou (niťou), pozrite si nasledujúce video:

krásne, zdravý úsmev vždy vás priťahuje a získava. Na regáloch moderných obchodov je množstvo kefiek, rôznych zubných pást a ústnych vôd. Ale zubári uisťujú, že len čistenie zubov nestačí, musíte použiť dodatočné finančné prostriedkyústna hygiena. Preto dnes prídeme na to, ako správne používať zubnú niť a je to naozaj potrebné?

Prečo je potrebná niť?

Zubný povlak sa denne hromadí a zanecháva na zuboch žlté sfarbenie, čím poskytuje baktériám pohodlné prostredie na rozmnožovanie. Na čistenie pomáha zubná kefka, problém je, že štetinky dokážu vyčistiť prednú a zadná stena, no s ich pomocou sa do medzizubného priestoru dostať nedá.

Kúsky jedla môžete odstrániť špáradlom, hoci to zubári dôrazne neodporúčajú, pretože existuje vysoké riziko poškodenia mäkkých tkanív. Vyčistenie plaku medzi zubami a predchádzanie tvorbe zubného kameňa môžete len pomocou zubnej nite.

Viaceré sa objavili v zubnom lekárstve osobitné podmienky naznačovať podobný postup. Flossing je čistenie zubov pomocou dentálnej nite a flossing je pre ňu anglický výraz. Na získanie dobrý výsledok musíte si vybrať správnu niť.

Klasifikácia dentálnej nite

Všetky delenia sú založené na vlastnostiach materiálu, hrúbke alebo dĺžke nite. Mali by ste si ich vybrať na základe charakteristík štruktúry vašej čeľuste.

1. Okrúhle, ploché a stuhové nite. Prvé odvádzajú dobrú prácu pri čistení, ale nie sú vhodné pre ľudí s úzkymi medzizubnými priestormi. Ten bude schopný preniknúť do najmenších trhlín. Páskové nite sú určené do širokých priestorov.
2. Povrch nite môže alebo nemusí byť ošetrený voskom, takýto výrobok sa nazýva voskovaný alebo nevoskovaný. Vosková niť jemne a ľahko kĺže po sklovine a zostáva konzistentná počas celej procedúry. Nevoskovaná niť sa rozpadá na vlákna, pokrýva väčšiu plochu a čistí efektívnejšie. Použitie takéhoto produktu je však náročnejšie.
3. Kefka – niť – je niť pripevnená k plastovej rukoväti, tento produkt je vhodnejší na čistenie priestoru medzi stoličkami.

Aby sa zabránilo ochoreniam ústnej dutiny, nite môžu byť namočené liečivé zlúčeniny, medzi hlavné patria:

1. Chlórhexidín, ktorý dezinfikuje povrchy a vytvára antibakteriálnu starostlivosť.
2. Chlorid sodný sa používa na posilnenie skloviny a prevenciu zubného kazu.
3. Aromatické impregnácie nenesú užitočná funkcia, mentol sa používa na osvieženie dychu a tvorbu príjemný pocitčistota.

Pre tých, ktorí nosia zubné protézy alebo systémy na vyrovnávanie zubov, existuje samostatné druhy niť, kombinuje vlastnosti rôzne druhy produktov, ktoré zaisťujú maximálnu účinnosť.

Flossik a flosset

Takéto vtipné mená dostali nové zariadenia vynájdené pre pohodlie. Štruktúra nite je podobná zubnej kefke, no namiesto štetín má natiahnutú niť. Je vhodné ho používať na cestách alebo v práci. Jedinou nevýhodou zariadenia je jeho vysoká cena. Pre každý zub sa meria nový kus pradienka, ktorý sa však nedá nahradiť, preto po vyčerpaní zásob musí byť zubná niť zlikvidovaná.

Flossik je jednorazové zariadenie. Na plastovej rukoväti je natiahnutá nylonová niť, štruktúra nite pripomína prak. Z hľadiska účinnosti je na nižšej úrovni ako zubná niť, ale je pohodlnejšie si ju vziať na cesty a použiť ju ako šikovnú pomôcku.

Bez ohľadu na to, aké vlákno si vyberiete, pred nákupom by ste sa mali uistiť, že nemáte žiadne kontraindikácie na jeho použitie.

Kontraindikácie

Zubná niť môže ľahko poškodiť ďasná, poraniť sliznicu, a preto vytvorí cestu pre infekciu. Aby ste minimalizovali riziko komplikácií, mali by ste sa uistiť, že nemáte nasledujúce problémy:

1. Krvácanie a zápal ďasien, používanie zubnej nite môže poškodiť jemnú sliznicu.
2. Zubný kaz, poškodená sklovina sa dá ľahko odštiepiť.
3. Mostíkové implantáty alebo korunky vyžadujú špeciálne hygienické potreby.

Ak sa vás žiadny z bodov netýka, potom sa môžete začať starať o svoje zuby niťou. Hlavná vec je dodržiavať niektoré pravidlá.

Technika nite

Väčšina ľudí si aspoň raz použila zubnú niť a môžu potvrdiť, že si to nevyžaduje žiadne špeciálne zručnosti. Musíte však prijať určité opatrenia, aby ste nepoškodili zdravie zubov a ďasien.

1. Pred začatím čistenia pomocou pasty a kefky je potrebné použiť niť.
2. Umyte si ruky a vopred si pripravte kúsok požadovanej dĺžky, 40 cm je vhodná veľkosť.
3. Pre pohodlné používanie sekciu naviňte nasledujúcim spôsobom: Väčšina nite je omotaná okolo prostredníka jednej ruky, hrot je omotaný okolo prostredníka druhej ruky. Výsledkom je, že v strede zostáva segment 5-7 cm, s ktorým pracujete. Zmeňte rozstup nite pre každý zub, aby ste predišli prenosu plaku a baktérií.
4. Natiahnite niť medzi prsty a opatrne ju vložte do priestoru medzi zubami, pozor, pohyby by mali byť plynulé, pretože niť môže spôsobiť hlboká rana. Niť by mala tlačiť na sklovinu. Urobte 5-7 pohybov hore a dole, to bude stačiť.
5. Vykonajte podobné činnosti s každým zubom.

Táto technika sa zdá byť veľmi jednoduchá, ale zároveň si vyžaduje určité zručnosti.

1. Neponáhľajte sa a nepoužívajte hrubú silu.
2. Nikdy nepoužívajte obyčajnú tkanú niť, nebude tak hladko kĺzať po sklovine.
3. Ak po prvom čistení ďasien začnú krvácať, nemali by ste prestať používať zubnú niť. Spočiatku je takáto reakcia prijateľná, čoskoro sa ďasná stanú silnejšími, zlepší sa mikrocirkulácia krvi v nich a nepohodlie zmizne.
4. Nemôžete zanedbať pravidlá pre zmenu sekcie vlákna alebo jeho opätovné použitie.

Keď sú uvedené hlavné body používania nite, stojí za to venovať pozornosť ústnej hygiene detí.

Zubná niť pre deti

Detské zuby potrebujú správnu hygienu nie menej ako dospelí. Ak nezávislé použitie niť môže byť zverená dieťaťu vo veku 8-10 rokov, potom ho môžete zoznámiť so zariadením pod dohľadom jeho rodičov skôr.

Rodičia musia dieťaťu vysvetliť, na čo je vlákno potrebné a aké opatrenia by sa mali prijať. Detské ďasná sú ešte jemnejšie a ľahko sa porania. Upozorňujeme, že pri výmene mliečnych zubov za stoličky musíte byť opatrní, keď sa koreň uvoľní a spodina zuba je obnažená.

Pre dospelých a deti je lepšie čistiť si zuby po každom jedle, ak to nie je možné, vykonajte celý postup večer. Komplexný prístup poskytne najlepšie výsledky, preto kombinujte použitie kefky, pasty, nite a opláchnutia.

Možné komplikácie

Medzi zubnými lekármi existuje názor, že dentálna niť môže pokaziť štruktúru zuba a negatívne ovplyvniť jeho stav. Dôkazy pre túto teóriu sú založené na prípadoch nesprávneho použitia nite.

Zápal ďasien sa objavuje v dôsledku rán a mikrotrhlín spôsobených niťou. Opatrný postoj k mäkkých tkanív, a následné vyplachovanie úst môže zabrániť riziku infekcie.

Niekedy pacienti zabúdajú, že zubnú niť nemožno považovať za nezávislý prostriedok nápravy hygiena. Medzera medzi zubami je 40%. celkový ukazovateľ, takže bez štetca sa nezaobídete.

Ak vaše ďasná krvácajú dlhší čas, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno trpíte paradentózou a používanie zubnej nite je pre vás kontraindikované.

Vyššie uvedené argumenty naznačujú, že výhody používania zubnej nite sú oveľa väčšie ako nevýhody. jej správna aplikácia povedie k zlepšeniu zdravia zubov a ďasien, konzervácii krásny úsmev na dlhú dobu.

Ako používať zubnú niť - video

Pravidelné a kvalitné čistenie ústnej dutiny je kľúčom k zdravým zubom a ďasnám. Zubná kefka je na tieto účely nepostrádateľná, má však jednu významnú nevýhodu - čistí len povrch zubov, pričom nepreniká do ťažko dostupných miest. Pre úplné odstránenie Na odstránenie zvyškov jedla potrebujete ďalšie zariadenie nazývané niť alebo dentálna niť. Ako si správne vybrať a používať niť tak, aby priniesla maximálny úžitok?

Na čo sa používa niť?

Ľudské zuby majú päť povrchov: vonkajší, vnútorný, žuvací, rezný a dva bočné. Väčšina zvyškov jedla sa hromadí na bočných plochách alebo medzi zubami, kam sa zubná kefka jednoducho nedostane.

„Usadeniny“ a povlaky, ktoré sa nachádzajú v medzizubných priestoroch, tiež spôsobujú ochorenie ďasien, preto sa ich treba zbavovať čo najčastejšie (najlepšie po každom jedle).

Práve na tieto účely sa používajú nite, pretože ani zubná kefka ani žuvačka, ani špáradlo nie je dostatočne účinné na čistenie bokov zubov.

Druhy nití

Zubná niť prezentovaná v obchodoch a lekárňach sa líši materiálom, prierezom a inými charakteristikami. Každá odroda má svoje vlastné vlastnosti, výhody a nevýhody, ktoré by sa mali brať do úvahy pri výbere nite.

Tabuľka. Typy nití podľa materiálu výroby.

Materiál	Výhody	Nedostatky
	Neprítomnosť škodlivé látky, dobré čistiace vlastnosti	Nízka pevnosť
	Malý priemer vysoká pevnosť, trvanlivosť	Relatívne nízka účinnosť
	Vysoká účinnosť, pevnosť, trvanlivosť	Vysoká cena

Podľa charakteru prierezu môže byť niť okrúhla alebo plochá. Okrúhle môžu používať ľudia s veľkými zubnými medzerami, zatiaľ čo ploché sú vhodné pre tých s úzkymi medzerami medzi zubami.

Niektorí výrobcovia dentálnych nití ich natierajú voskom – voskovaná niť sa ľahko používa, ale horšie čistí medzizubné priestory ako niť nevoskovaná.

Navyše, nekvalitná voskovaná niť môže zanechávať mikroskopické kúsky vosku medzi zubami, čo znižuje efekt jej použitia.

Tiež niektoré nite impregnujú špeciálne zlúčeniny ktoré prispievajú lepšie čistenie zuby a udržiavať dobré zdravie ústnej dutiny. Medzi látky používané na impregnáciu zubnej nite patria:

• fluorid sodný - zabraňuje vzniku zubného kazu a posilňuje sklovinu;
• chlórhexidín - má dezinfekčný a antiseptický účinok;
• neutrálne polyméry - znižujú koeficient trenia a pomáhajú nite čo najefektívnejšie čistiť medzizubné priestory;
• antiseptiká - obnovujú mikroflóru ústnej dutiny a zabraňujú množeniu škodlivých baktérií;
• mentol – osviežuje dych a robí proces čistenia zubov oveľa príjemnejším.

Zvyčajne sa niť vyrába vo forme pradien balených v špeciálnych nádobách vybavených rezačkou. Niektoré sú vybavené špeciálnou rukoväťou, ktorá uľahčuje proces čistenia ústnej dutiny a elektrické nite sa považujú za najvhodnejšie - vykonávajú všetky potrebné manipulácie bez ľudského zásahu (na princípe elektrickej zubnej kefky).

Kontraindikácie používania nite

Ako každá iná zubná pomôcka, aj zubná niť má množstvo kontraindikácií na použitie. V prvom rade ide o prítomnosť kazivých dutín v zuboch - použitie nite môže viesť k odlupovaniu tvrdých tkanív.

S a ďalšími akútne ochorenia Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu zubnej nite, kým nebude vaša ústna dutina dezinfikovaná.

Ako používať niť?

Aby zubná niť priniesla maximálny úžitok, musíte prísne dodržiavať pravidlá používania zariadenia.

Ako používať dentálnu niť - ústna hygiena, čistenie ďasien od zvyškov jedla

Krok 1. Dobre si umyte ruky mydlom.

Krok 2. Odstrihnite si kúsok nite dlhý približne 45 cm.

Krok 3. Omotajte konce dentálnej nite okolo ukazováka alebo prostredníka oboch dlaní (niektorým ľuďom vyhovuje čistenie medzi zubami palcom a ukazovákov jednou rukou), ponechajte medzi nimi voľnú medzeru aspoň 2,5 cm Môžete použiť špeciálny držiak nite (flossette alebo flosser), ktorý sa podobá na dvojhrotovú vidličku.

Sada Silver Care - dentálna niť a držiak na vidličky

Krok 4. Vložte niť medzi zuby, kým sa nedotkne ďasna. Potom niť opatrne presuňte a vyčistite bočné plochy zuby. Presuňte sa z jedného zuba na druhý, použite čistú časť zubnej nite.

Krok 5. Opatrne odstráňte použitú niť a potom ju vyhoďte (neodporúča sa opätovné čistenie zubov použitou niťou).

Bezpečnostné opatrenia

IN zubná prax Nie je nezvyčajné, že si ľudia pri používaní nite poškodia ďasná. Vyhnúť sa podobné problémy, pri používaní zubnej nite musíte poznať bezpečnostné opatrenia.

Zubná niť by sa nemala používať príliš často – za efektívne čistenieústnej dutiny stačí 1-2x denne. Okrem toho niť nemôže nahradiť zubnú kefku a iné zariadenia na starostlivosť o zuby.

Čo sú superflosses?

Ľuďom s korunkami, mostíkmi alebo strojčekmi sa odporúča používať takzvané superflosses – zariadenia, ktoré kombinujú funkcie odlišné typy zubná niť. Skladajú sa z troch druhov vlákna – tvrdého, savého a bežného, ​​z ktorého sa vyrába bežná niť. Tvrdé časti prístroja ľahko prenikajú medzi časti konzolových systémov a do priestorov medzi mostíkmi, savé časti dobre absorbujú plak z ťažko dostupných miest a pravidelná niť umožňuje vyčistiť miesta bez ortodontických štruktúr.

Algoritmus na použitie superflosses je nasledujúci.

Krok 1. Dobre si umyte ruky.

Krok 2. Umiestnite tenký koniec superfloss pod oblúk konzolového systému alebo zubného mostíka, ťahajte niť, kým sa absorpčná časť zariadenia nenachádza v oblasti, ktorú je potrebné vyčistiť.

Krok 3. Vykonajte pohyby tam a späť, vyčistite zuby a ortodontické štruktúry od plaku a zvyškov potravy.

Slávni výrobcovia nití

Zubné nite vyrábajú spoločnosti, ktoré vyrábajú zubné pasty, kefky a ďalšie produkty na ústnu hygienu. Pri výbere zariadenia je lepšie dať prednosť slávnych značiek, osvedčené na trhu.

Môžem použiť bežnú niť namiesto nite?

Zubná niť je pohodlná a účinný prostriedok nápravy na čistenie medzizubných priestorov, no sú chvíle, kedy nie je k dispozícii. Môžem použiť bežnú šijaciu niť na čistenie zubov? Teoreticky je to možné, ale v tomto prípade áno Veľká šanca poškodiť tkanivo ďasien a spôsobiť infekciu, takže ak nemáte niť, je lepšie použiť bežné špáradlo.

Zubné nite sú pohodlným a účinným prostriedkom na ústnu hygienu, ktorý správne použitie môže znížiť riziko vzniku kazu a iných zubných ochorení o 15-20%.

Video - Zubná niť. Ako použiť? Ako si vybrať ten správny?