Spôsoby, ako odstrániť toxíny z tela doma. Bylinky na prečistenie organizmu

Liečivé rastliny sú jemnou a účinnou metódou čistenia vnútorných orgánov, ktorá je schopná naštartovať proces samoliečby a hojenia, ako aj obohatiť o užitočné látky. Bylinky na prečistenie organizmu vás zbavia nahromadených toxínov a obnovia fungovanie orgánov.

Kedy použiť bylinnú medicínu

Pomocou bylín alebo bylinných prípravkov môžete prečistiť a normalizovať fungovanie nielen jednotlivých orgánov, ale celého močového traktu.

Bylinné čistenie doma často praktizujú ľudia, ktorí uprednostňujú alternatívnu medicínu. Liečivé bylinkové čaje:

• úspešne extrahovať trosky, toxíny, fekálne zrazeniny, soli ťažkých kovov;
• normalizovať všeobecnú pohodu pacienta;
• normalizovať stav vlasov a nechtov.

Počiatočné príznaky trosky vnútorných systémov sú:

• strata sily, letargia, znížená výkonnosť;
• zhoršenie tráviaceho procesu;
• zvýšené alergické reakcie;
• sklon k zápche a hnačke;
• zvýšená tvorba plynu;
• časté migrény;
• pálenie záhy, nutkanie na vracanie, nevoľnosť;
• úzkosť, agresivita.

Bylinná medicína sa často používa, ak sú iné metódy čistenia kontraindikované, napríklad po chemoterapii.

Príprava na očistu

Očista bylinkami pomôže normalizovať životne dôležité orgány vrátane vylučovacieho a tráviaceho systému.

Aby bola očista tela bylinkami úspešná, je potrebné svoje telo na procedúru pripraviť. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa nasledujúcich pravidiel:

• znížiť zaťaženie tela odstránením slaných a korenených jedál niekoľko dní pred procedúrou;
• upraviť stravu pridaním zeleniny, ovocia a duseného jedla;
• každodenné používanie obilnín z obilnín: pohánka, ovsené vločky a krupica, ako aj produkty kyseliny mliečnej;
• dodržiavať vegetariánsku stravu;
• zaradiť do stravy chlieb bez kvasníc alebo ho úplne odmietnuť;
• piť aspoň 2 litre prevarenej vody denne;
• sezónne jedlá s rôznymi koreninami: cesnak, zázvor, škorica a iné. Korenie pomôže naladiť vylučovacie orgány na nadchádzajúcu očistu.

Príprava na očistu začína plynulým prechodom na zdravú výživu, odmietnutím mäsových a rybích jedál, rafinovaných potravín a mliečnych výrobkov. To pomôže vyhnúť sa tvorbe hlienu v tele, ktorý zabraňuje odstraňovaniu toxínov z vnútorných systémov.

Komplexné čistenie

Uvoľňovanie vnútorných orgánov z toxických látok a produktov rozpadu sa vykonáva raz za 6 mesiacov a je zamerané na všeobecné zlepšenie človeka. Na kombinovanú očistu sa používajú liečivé bylinné prípravky na očistu organizmu, ale aj jednotlivé rastliny s rôznymi kvalitami.

Tinktúra a odvar z ľubovníka bodkovaného sa v alternatívnej medicíne často používajú na liečbu mnohých ochorení urogenitálneho traktu, žalúdka, pečene, kardiovaskulárneho systému. Bylina pomôže zvýšiť odtok moču, má analgetické a regeneračné vlastnosti, úspešne odstraňuje žlč a zmierňuje zápal.

Na zlepšenie trávenia sa používa aj ľubovník bodkovaný. Pravidelným užívaním odvaru navyše môžete zlepšiť činnosť jednotlivých orgánov, ale aj celého tela.

Liečebná kompozícia obsahuje rastliny, ktoré sú schopné spoločne prečisťovať obehový systém, a tým aj všetky vnútorné systémy.

Táto zmes:

• normalizuje metabolizmus;
• zlepšuje fungovanie močového traktu;
• odstraňuje prebytočný telesný tuk, toxické látky a cholesterol;
• Pomáha vám zotaviť sa z voľne predajných liekov.

Zbierka obsahuje:

• ľubovník bodkovaný;
• harmanček;
• jahoda;
• slamienka;
• brezové listy a puky.

Na čistiaci kurz je potrebných 0,5 kg kompozície. Sušené suroviny sa rozomelú, zmiešajú sa v rovnakých pomeroch. Dve polievkové lyžice rastlín nalejte 500 g vriacej vody, trvajte 30-40 minút, napnite infúziu a rozdeľte na tri časti. Dve časti sa konzumujú ráno, pred raňajkami nalačno, tretia sa vypije pred spaním.

Tibetská kolekcia sa používa 2,5 mesiaca. Týmto spôsobom môžete vyčistiť celé telo. Ak je cieľom prečistiť jediný orgán, je potrebné začať od čriev.

Očista

Na prepláchnutie črevného systému budete potrebovať rastliny, ktoré majú laxatívny účinok, ako aj odstránenie vnútorných zápalových procesov. Takéto bylinky na čistenie čriev od toxínov a toxínov sú schopné obnoviť prospešnú mikroflóru. Len správna kombinácia rastlín pomôže dosiahnuť požadovaný efekt.

Príbehy od našich čitateľov

Vladimír
61 rokov

Nádoby čistím pravidelne každý rok. Začal som to robiť, keď som mal 30 rokov, pretože tlak bol v pekle. Lekári len pokrčili plecami. Musel som sa starať o svoje zdravie. Skúšal som veľa rôznych spôsobov, ale tento mi funguje najlepšie...
Viac >>>

Zhromaždenie #1

• 35 g rebríka, materinej dúšky, púpavy.
• 5 g feniklu, rakytníka, tansy.

Dve polievkové lyžice prísad na 500 g vriacej vody. Zmes sa infúzi 30 minút a konzumuje sa trikrát denne pred jedlom.

Zhromaždenie #2

• Mäta, harmanček, ľubovník bodkovaný, plantain - každý po 35 g.
• Palina, kasia úzkolistá, skorocel, kôpor - každá po 5 g.

1000 g vriacej vody nalejte 2 polievkové lyžice komponentov. Vezmite odvar 100 g trikrát denne.

Zhromaždenie #3

• Fenikel a kôpor - každý po 5 g.
• Slamienka, breza, rakytník - každá po 10 g.
• Šípka - 40 g.

Na 2 polievkové lyžice zmesi - 0,5 litra vriacej vody. Pite trikrát denne na prázdny žalúdok.

Očista pečene

Byliny, ktoré odstraňujú toxíny z pečene, by mali mať choleretické vlastnosti, podporovať syntézu žlče a jej vylučovanie.

Tieto schopnosti sú:

• piesočná rasca;
• brezové puky;
• rozchodnica;
• kukuričný hodváb;
• lovec;
• nechtík;
• jarabina divoká.

Samostatné zložky užívajú 1 polievkovú lyžicu na 200 g vody. Zmes sa uchováva 60 minút, prefiltruje sa a spotrebuje sa 30 minút pred jedlom. Dĺžka čistenia - 10 dní.

Okrem toho sa používajú čistiace bylinky:

Zhromaždenie #1

• Kôpor, rakytník, koriander - každý po 10 g.
• Melissa, ľan, baza, ľubovník bodkovaný - po 30 g.
• Kukuričné ​​stigmy - 50 g.

Zložky sa zalejú vriacou vodou, uchovávajú sa a konzumujú sa infúziou ½ šálky dvakrát denne na prázdny žalúdok.

Zhromaždenie #2

• Mäta, slamienka, rebríček - po 50 g.
• Celandín a fenikel - každý po 10 g.

Rastliny sa varia vriacou vodou a varia sa 30 minút. Odvar pite ráno a večer.

Čistenie obličiek

Na čistenie genitourinárneho systému budete potrebovať rastliny s antimikrobiálnymi a diuretickými vlastnosťami, ktoré zmierňujú zápal a normalizujú funkciu obličiek.

Nasledujúce bylinky na prečistenie tela dokážu rozpustiť drobné kamienky a extrahovať piesok:

• materská dúška;
• kukuričný hodváb;
• Brezové puky;
• medvedica;
• krušpán;
• praslička roľná

Praslička roľná dezinfikuje vnútorné orgány a normalizuje proces metabolizmu v bunkách.

Odvar z prasličky sa môže brať ako nezávislý liek alebo v kombinácii s inými rastlinami. Na prípravu nálevu zalejte 10 g prasličky 1000 g vriacej vody, podržte a konzumujte 100 g pred jedlom, niekoľkokrát denne.

Okrem toho sa na čistenie tela od toxínov a toxínov používa čistiaca zbierka bylín, ktorá pozostáva z:

• petržlen a celandín - každý po 10 g;
• medvedie ucho, ľubovník bodkovaný, brusnice - po 50 g.

Všetky zložky sú zmiešané. Na 10 g kompozície - 200 g vody. Zmes sa varí 15 minút, prefiltruje sa a spotrebuje sa 1/3 pohára niekoľkokrát denne.

Pestrec obyčajný

Jeden zo známych prostriedkov na odstránenie červov. Palina sa používa ako infúzia, ako aj v suchej forme, ktorá sa vloží do strúhanky.

Slamienka

Úspešne odstraňuje pásomnicu sušený kvet, známy aj ako slamienka. 20 g rastliny sa naleje do 800 g vody, nechá sa cez noc a 100 g sa spotrebuje na prázdny žalúdok.

skorocel

Pomocou infúzie celandínu počas 3 dní, každý 50 g, môžete extrahovať Giardia a iné prvoky. Na 5 g celandínu - 200 g vody. Kompozícia sa dusí pod vekom 15 minút a prefiltruje sa.

Kontraindikácie

Použitie rastlín má mierny čistiaci účinok na telo, ale postup by sa nemal vykonávať:

• ženy počas tehotenstva a dojčenia;
• s exacerbáciou chronických ochorení;
• s prechladnutím a vírusovými patológiami.

Treba dávať pozor:

• ľudia trpiaci patológiami pečene a obličiek;
• počas exacerbácie tuberkulózy;
• v prítomnosti piesku a obličkových kameňov;
• pri ochoreniach žlčových ciest.

Čistiace postupy môžu vyvolať vedľajšie účinky:

• bolesť vo vnútorných orgánoch;
• závraty;
• výskyt nevoľnosti a slabosti;
• alergické reakcie vo forme svrbenia a vyrážok.

Liečivé odvary z bylín sú pre človeka veľmi užitočné, ale každý organizmus reaguje na bylinnú liečbu rôznymi spôsobmi. Očista si vyžaduje seriózny prístup a dodržiavanie správneho pomeru byliniek. Okrem toho by ste sa pred čistením mali poradiť s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať správne bylinky a správne dávkovanie.

Unavená, opuchnutá, suchá a mdlá pleť? To všetko môžu byť znaky toho, že vaša krv je plná toxínov a úlomkov a že nielenže máte nedostatok vitamínov, ale vaše bunky sú nabité látkami, ktoré je potrebné odstrániť. Popíšeme niektoré liečivé rastliny, ktoré môžu byť užitočné.

Zdravie našej krvi

Vieme, že orgány, ktoré sú zodpovedné za čistenie krvi a odstraňovanie toxínov, sú obličky a pečeň. Skvelý spôsob, ako im pomôcť pracovať efektívnejšie, je jesť vyváženú stravu s obsahom čajov, ktoré môžu zlepšiť detoxikačný proces v krvi.

Je dôležité mať zdravú krv, pretože môže pomôcť nielen predchádzať určitým chorobám, ale tiež sa vyhnúť suchej, matnej pokožke a predčasnému starnutiu tým, že udržuje bunky silné.

Preto je veľmi dôležité udržiavať telo v dobrej kondícii a konzumovať všetky základné živiny a vyhýbať sa nedostatku vitamínov a pravidelne odstraňovať toxíny z tela, aby bola naša krv čistá a zdravá. V tomto článku vám prezradíme, ktoré liečivé bylinky môžu pomôcť.

Ako môžem odstrániť toxíny z krvi?

Predtým, než vám povieme, ktoré bylinky a čaje sú na detoxikáciu krvi najprospešnejšie, mali by sme zvážiť aj to, ktoré potraviny môžu pomôcť, vrátane:

• Zdravé ovocie: citróny, hrozno, pomaranče, grapefruity, ananás, čučoriedky, kivi, jahody atď.
• Zelenina, ktorá odstraňuje toxíny z krvi: cesnak, cibuľa, mrkva, zeler, petržlen, lucernové výhonky, sója...

Liečivé byliny a rastliny na odstraňovanie toxínov

1. Koreň lopúcha

Táto bylinka je skvelá na detoxikáciu obehového a lymfatického systému. Nájdete ho v miestnom obchode so zdravou výživou. Ako viete, lopúch odstraňuje toxíny, zlepšuje krvný obeh, zabraňuje zadržiavaniu tekutín a opuchom atď.

Odstránením toxínov cez kožu a/alebo moč znižujeme aj hladinu kyseliny močovej. Čo ešte treba? Budete prekvapení, keď zistíte, že koreň lopúcha dokáže oveľa viac – je to skvelý liek na artritídu, ischias, dnu, kožné vyrážky, akné, pálenie záhy, obličkové alebo žlčníkové kamene, ochorenie pečene, cystitídu, herpes, horúčku, cukrovku... pite až dva čaje denne, stačí pridať lyžičku tinktúry z koreňa lopúcha do pohára vriacej vody. Uvidíte, o koľko lepšie sa budete cítiť.

2. Baza čierna

Počuli ste už o tejto rastline? Je to vynikajúce preháňadlo, ktoré má aj čistiace a antiseptické vlastnosti. Znižuje opuchy, je prírodným adstringentným a antibakteriálnym prostriedkom, čistí krv a dobre pôsobí na obličky a pečeň.

Nájdete ho aj v obchodoch s prírodnými potravinami v tekutej aj tabletovej forme. Ideálne je, ak po každom jedle vypite šálku bazového čaju. Má veľa výhod.

3. Žihľava dvojdomá

O úžasných vlastnostiach žihľavy ste už samozrejme počuli. Nie je nič lepšie ako šálka dobrého žihľavového čaju po večeri. Žihľava je veľmi účinná detoxikačná bylina, pretože rýchlo odstraňuje toxické látky z tela a krvi.

Toto diuretikum je rovnako ako spomínané rastliny vhodné aj na pečeň a obličky. Bezpochyby je žihľava vždy skvelou voľbou.

4. Púpava

Púpavový čaj, ktorý je dobré piť po večeri, pomáha odstraňovať toxíny a zlepšuje krvný obeh. Jednoducho vložte niekoľko kvetov do šálky vriacej vody a nechajte pred pitím 5 minút odstáť.

5. Yzop

Počuli ste už o úžasných vlastnostiach yzopu na detoxikáciu krvi a odstraňovanie škodlivých tukov z tela? Túto rastlinu nájdete v obchodoch s prírodnými potravinami, kde vám nepochybne povedia o jej neuveriteľnej schopnosti podporovať chudnutie a zlepšovať kvalitu krvi. Pite dva poháre čaju denne a jednu čajovú lyžičku yzopu pridajte do pohára vriacej vody.

6. Aloe Vera

Každý má rád aloe – liečivú rastlinu, ktorá je užitočná pri mnohých ochoreniach. Jeho výhody siahajú od stimulácie imunitného systému a detoxikácie až po antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti.

Táto rastlina je dobrá aj na pečeň a obličky, revitalizuje celé telo. Pite čaj z aloe denne. Všetko, čo potrebujete, je polievková lyžica priesvitného gélu zo stredu stoniek rastliny.

Gél opatrne vytlačte do šálky vriacej vody. Dobre premiešajte, odstráňte z tepla a nechajte 5 minút odstáť. Ešte lepšie bude chutiť, ak si do čaju pridáte pár kvapiek citrónovej šťavy. Len jedlo.

V ľudskom tele sa postupne hromadia škodlivé látky. Potravinové prísady s karcinogénmi, dusičnany, lieky, fajčenie - to všetko môže spôsobiť intoxikáciu, poruchy spánku, syndróm chronickej únavy a rôzne choroby. Ako odstrániť toxíny z tela, aby ste zlepšili pohodu a vzhľad? Ak nie je narušená rovnováha systémov, potom si zdravé telo dokáže poradiť samo, v iných prípadoch alebo na účely prevencie je užitočné uchýliť sa k niektorým metódam čistenia od toxínov.

Príznaky intoxikácie

Keď pečeň, obličky, črevá a koža fungujú ako zohratý mechanizmus, telo sa s vylučovaním toxínov vyrovná samo. Ale časté bolesti hlavy, apatia, kožné reakcie, zápach z úst, nadmerné potenie, zvýšená nervozita sú charakteristické príznaky intoxikácie. Telo signalizuje, že potrebuje pomoc, pretože si nevie poradiť s úlohou očistiť sa od toxínov, čím sa cítite horšie.

Spôsoby, ako odstrániť toxické látky z tela

Časté prechladnutie, letargia, emocionálna nerovnováha sú priamymi náznakmi, že je čas uchýliť sa k užitočnému postupu a obnoviť zdravie. Ako odstrániť toxíny z tela ľudí, ktorí už roky nevykonávajú očistné procedúry? Najpríjemnejšími a nekomplikovanými spôsobmi odstraňovania toxínov sú pravidelné návštevy kúpeľov alebo kúpeľné procedúry, masáže a šport. Existujú aj cielené metódy, ktorých výber je ovplyvnený stavom tela alebo preferenciami.

• Za radikálne metódy očisty organizmu sa považuje výplach žalúdka a očista čreva od toxínov pomocou terapie hrubého čreva.
• Medzi mierne metódy, ktoré pomáhajú zbaviť sa toxínov, patrí užívanie špeciálnych fytokomplexov alebo pôst.
• Detoxikačné prípravky sa predávajú v lekárňach a sú užitočné vďaka svojmu diuretickému, laxatívnemu alebo absorbčnému účinku. Farmaceutické prípravky na báze bylín sú relatívne bezpečné, ale nemôžu sa užívať dlhodobo, aby sa spolu s toxínmi neodstránili látky užitočné pre telo.
• Napriek tomu, že metóda hladovania sa považuje za najúčinnejšiu, dôrazne sa neodporúča zneužívať ju. Trvanie čistenia tela od toxínov týmto spôsobom by nemalo presiahnuť jeden týždeň a optimálna schéma zahŕňa obmedzenie príjmu potravy na minimum na tri dni každé štyri mesiace. Potom je nevyhnutné dodržiavať šetriacu diétu s použitím zeleniny, ovocia bez tepelnej úpravy a až po niekoľkých dňoch sa vrátiť k bežnej strave.

Diéta, zdravé jedlo a dostatok tekutín, používanie ľudových prostriedkov, meditácia, joga, kontrastné sprchy sú všetky preventívne opatrenia, ktoré pomáhajú očistiť telo. Pôsobia komplexne alebo samostatne a pomáhajú bezbolestne odstraňovať toxíny, ktoré sa hromadia mesiace a roky.

Po alkohole

Systematické používanie silných nápojov vedie k zničeniu pečene. Oxidované škodlivé látky ovplyvňujú telo natoľko, že je potrebný dlhý a zložitý proces čistenia. Ako rýchlo odstrániť alkohol z tela, keď bola dávka prekročená? Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako rýchlo odstrániť toxíny: umelé zvracanie, teplé sprchy, kúpele a dostatok tekutín (neperlivá voda, káva, sladký čaj). Príjem sorbentov, ako je aktívne uhlie, je absolútne neúčinný, pretože tieto prípravky nedokážu absorbovať molekuly etanolu.

po fajčení

Pasívne fajčenie nie je menej nebezpečné pre dýchací a kardiovaskulárny systém ľudského tela, preto je potrebná očistná procedúra. Ako efektívne odstrániť toxíny z tela? Nikotín pomáha dobre: ​​kyslíková terapia, strava založená na čerstvo vylisovaných zeleninových šťavách, mierne cvičenie, tradičná medicína. Mokré čistenie, časté vetranie domu, dychové cvičenia alebo prechádzky v parku, návšteva kúpeľa na aktiváciu dýchania.

Účelom fyzickej aktivity je obnoviť svalový tonus, zvýšiť krvný obeh a aktivovať metabolické procesy. Jemný tréning s postupným prispôsobovaním tela je to, čo by ste si mali zvoliť v počiatočnej fáze, a na to je vhodná joga, plávanie, jogging, chôdza. V tomto prípade nezabudnite piť veľa tekutín, ktoré pomôžu telu rýchlo odstrániť toxíny. Ako preventívne opatrenie by vyššie uvedené mali brať do úvahy tí, ktorí riešia problém, ako očistiť telo od liekov.

Po otrave

Výber jednej alebo druhej metódy čistenia tela, keď vstupujú škodlivé látky, bude závisieť od typu, stupňa koncentrácie a trvania expozície tela. Pri akútnej ťažkej otrave v nemocnici sa vykoná detoxikačný postup s vnútrožilovým podaním liekov. Ak situácia nie je taká vážna, potom doma môžete užívať enterosorbenty (Smecta, Enterosgel, Polysorb). Aktívne uhlie tiež pomáha odstraňovať toxíny z tela. Homeopatické prípravky, fyto-kolekcie robia vynikajúcu prácu s detoxikačným postupom.

Aké lieky odstraňujú toxíny

Otrava toxínmi, dokonca aj v malých dávkach, nepriaznivo ovplyvňuje zdravie. Ako však očistiť telo od toxínov? Na to boli vyvinuté špeciálne prípravky, ktorých príjem pomáha očistiť telo od škodlivých látok. Detoxikácia pri akútnych formách otravy sa vykonáva pod dohľadom lekára a ak sa objavia príznaky chronickej formy otravy toxínmi a po absolvovaní všeobecného krvného testu môžu byť užitočné nasledujúce lieky:

• Aktívne uhlie, ktoré sa musí užívať trikrát denne pred jedlom. Trvanie kurzu by nemalo presiahnuť tri týždne, zatiaľ čo užívanie iných liekov na čistenie tela toxínov je vylúčené, ale je potrebné paralelne piť vitamínový komplex.
• "Enterosgel" je liek, ktorý má priaznivé vlastnosti na čistenie pečene a obličiek. Niekoľko hodín pred jedlom je potrebné užiť enterosorbent a priebeh liečby zameraný na odstránenie toxínov nepresiahne dva týždne.
• "Lymphomyosot" je homeopatický liek vyrábaný vo forme kvapiek, tabliet a ampuliek. Spolu s elimináciou toxínov liek zlepšuje lymfatickú drenáž a stimuluje metabolické procesy, čo má priaznivý vplyv na celé telo.

Potraviny, ktoré prečisťujú telo

Nielen pôst, ale aj výživa pomáha odstraňovať toxíny, ak si vyberiete potraviny bohaté na draslík. Paradajky, zemiaky, petržlen, banány, marhule a datle pomáhajú udržiavať správne fungovanie telesných systémov. Týždenné menu by malo byť zostavené tak, aby obsahovalo obilniny, ktoré pomáhajú čistiť črevá, čerstvé ovocie, zeleninu, bobule, bylinky, medzi ktoré patrí najmä repa, kyslá kapusta, brokolica a zelená cibuľa.

Účinné ľudové prostriedky a bylinky

Prírodné bylinné prípravky pomôžu odstrániť nahromadené toxíny. Spolu s farmaceutickými prípravkami nie sú menej účinné zbierky zostavené a pripravené podľa ľudových receptov. Ak sa diéta používa na očistu tela od toxínov a toxínov, potom sa bylinné prípravky dajú ľahko kombinovať s vybranými produktmi. Niektoré produkty budú užitočné, ak sa zabezpečí čistenie čriev od toxínov a toxínov doma, pretože ovsené otruby majú lepší obsah vlákniny.

Niekoľko ľudových receptov pomôže očistiť telo a pomôže mu odstrániť škodlivé látky:

• Odvar so semenami psyllia. Na prípravu produktu musíte zobrať 15 g semien a pol litra vody. Vložte do vodného kúpeľa, varte vývar asi štvrť hodiny. Po tom, vychladnúť, nalejte napätý produkt na polovicu, pričom pred raňajkami a obedom.
• Bylinná zbierka na odstránenie toxínov. Na prípravu zmesi musíte zobrať sušený koreň lopúcha (120 g), šťavel konský (80 g) a klzký brest (20 g). Na dennú porciu vývaru budete potrebovať 30 g hotovej kolekcie a 1,5 litra vody, varte produkt štvrť hodiny. Piť odvar z dvoch polievkových lyžíc by mal byť pred každým jedlom.
• Odvar z mladého ihličia s divou ružou. Na pol litra vody vezmite 50 g ihličia a 3 polievkové lyžice divej ruže. Bujón by sa mal držať štvrťhodinu vo vodnom kúpeli, odstrániť a dobre zabaliť, stáť celú noc. Pred jedlom je potrebné užívať ľudový liek, pričom hotový vývar rozdelíte na tri dávky. Ak chcete zlepšiť chuť, môžete vytlačiť šťavu z citróna.

Prečítajte si viac informácií o metódach doma.

Video o čistení tela toxínov a toxínov doma

Pozrite si ďalšie metódy.

Bylinné prípravky na detoxikáciu organizmu sú spoľahlivým a cenovo dostupným nástrojom na čistenie toxínov a toxínov pre ľudí všetkých vekových kategórií. Liečivé rastliny majú liečivé vlastnosti, ktoré sú svojou účinnosťou porovnateľné so syntetickými liekmi. Prírodné látky nemajú závažné kontraindikácie a vedľajšie účinky. Komplex fytoterapeutických opatrení má pozitívny vplyv na telo.

Detoxikácia organizmu je založená na využívaní účinných výživových programov, ktoré pozostávajú z rôznych druhov zeleniny, štiav a ovocia. Osobitné miesto zaujímajú liečivé byliny:

• púpava. Kvet je bohatý na flavonoidy a antioxidanty, ktoré prečisťujú pečeň. Prirodzený "barometer" generuje syntézu žlče a obnovuje štruktúru močového mechúra. Odstraňuje gastrointestinálne ťažkosti a zabraňuje zápche. Najpopulárnejšou liečbou je varenie koreňov púpavy (2 lyžičky) v 250 ml vriacej vody. Infúzia sa nechá dozrieť v nádobe 15 minút. Pite elixír dvakrát denne počas 7 dní;
• koreň lopúcha. Prečisťuje krv. Diuretikum vám umožňuje odstrániť zlé látky z tela a normalizovať funkciu trávenia. Rastlina je bohatá na horčík a kyselinu listovú. Práca ľudského imunitného systému je posilnená. 1 lyžička koreň sa varí v 250 ml vody, nechá sa 10 minút dozrieť;
• žihľava. Rastlina ovplyvňuje normálnu činnosť obličiek, pečene, stimuluje súdržnosť lymfatického systému. Vysoká koncentrácia vitamínu C pomáha posilňovať imunitný systém. Ak chcete získať odvar bude mať 1 polievkovú lyžičku. l. žihľava zalejeme vriacou vodou v 240 ml. Po prefiltrovaní nápoja je dovolené pridať májový med a piť tekutinu každých 8 hodín (až 7 dní);
• ostropestrec mariánsky. Hlavná látka - silymarín - účinne chráni pečeň, normalizuje trávenie a umožňuje ľahké vstrebávanie živín;
• červená ďatelina. Rastlina neutralizuje prvky omamných látok v ľudskej krvi. Zástupca rodiny strukovín obsahuje veľké množstvo stopových prvkov, polysacharidov;
• koriander. Cilantro odstraňuje ťažké kovy z tkanív močom. Rastlina je užitočná na odstraňovanie olova;
• fialová vám umožňuje zbaviť sa cholesterolu a normalizovať funkciu obličiek;
• praslička poľná. Rastlina odstraňuje toxíny a rôzne baktérie;
• plantain. Semená lúčnej trávy vyťahujú toxické prvky zo všetkých častí čreva;
• harmanček + medovka. Všestranný čaj vyrobený zo sušených výhonkov na prečistenie krvi. Alternatívou by bol zázvorový čaj;
• pŕhľava. Nálev je účinný nástroj na detoxikáciu organizmu;
• karafiát. Má antihelmintický účinok;
• tansy. Rastlina má antioxidačný účinok.

Pravidlá prípravy rastlinných prípravkov

Prekročením požadovanej dávky môžete bežný liek premeniť na jed. Základné pravidlá používania liečivých bylín:

1. Poraďte sa so svojím lekárom. Niektoré rastliny sú schopné neutralizovať účinky chemikálií. Lekár bude charakterizovať racionalitu použitia zbierky.
2. Zrieďte infúziu. Ohrievanie infúzie v mikrovlnnej rúre je zakázané. Nápoj je lepšie miešať s teplou vodou. Vyhnite sa teda ničeniu liečivých prvkov.
3. Bylinná zbierka by sa mala vyberať individuálne pre každú osobu.
4. Zbierajte v sezóne.
5. Dodržujte odporúčané dávkovanie. Predávkovanie vedie k otrave.
6. Správne skladovanie je kľúčom k úspechu liečby. Alkoholová tinktúra je umiestnená na poslednej polici chladničky. Pred použitím je lepšie pripraviť liek.
7. Produkty na detoxikáciu by sa nemali presušiť. V opačnom prípade zmiznú užitočné mikroelementy.

Aké potraviny očisťujú telo

Bylinky na detoxikáciu organizmu nie sú jedinou možnosťou na očistu. Potraviny, ktoré by mali byť súčasťou každodennej stravy, si zaslúžia osobitnú pozornosť:

Povolené potraviny by mali byť zahrnuté do dennej stravy, aby sa minimalizovalo poškodenie konzumáciou nezdravého jedla. Cereálne mono-diéty sa odporúčajú raz týždenne.

Produkty na detoxikáciu oslabeného organizmu je potrebné správne formovať. Telo je lepšie prečistiť na jar. Bežné recepty na detoxikačné polievky (liečivá verzia), ktoré si môžete uvariť doma:

1. Mrkva-zázvor. Hlava cibule sa nakrája na kocky, zázvor sa nastrúha. Prísady sa umiestnia do panvice. Praženie sa vykonáva na miernom ohni počas 7 minút. Mrkva sa nakrája na kolieska a pridá sa k cibuli v 700 ml kuracieho vývaru. Miska sa dusí na ohni pol hodiny a potom sa rozomelie na pyré.
2. Špargľa (1 zväzok) / brokolica + list špenátu (500 g). Tvrdé konce výrobkov sa privedú do varu (10 minút). Pomocou mixéra sa polievka šľaha do homogénneho pyré. Pre chuť je dovolené pridať tymián a varené obilniny. Vriaca zmes sa mieša 5 minút.
3. Žeruchová polievka. 225 g zelene (čerstvá tráva) sa ponorí do rozpusteného masla. Potom pridajte 700 zemiakov. Zmes sa udržiava na nízkej teplote počas 20 minút za miešania. Pridajte vývar a priveďte zmes do varu (15 minút). Ďalej je jedlo šľahané mixérom. Odporúča sa zriediť misku 4 polievkovými lyžicami. kyslá smotana.

Pred liečbou sa poraďte s odborníkom na výživu. Výživa bude musieť byť doma vyvážená a zakázaná zložka vylúčená.

Symptómy intoxikácie majú nasledujúci obraz prejavu:

• neustály pocit únavy + úplné rozpadnutie;
• poruchy spánku;
• prítomnosť systematickej bolesti v hlave;
• letargia tónu svalových štruktúr;
• dysfunkcia tráviaceho traktu;
• výskyt nepríjemného zápachu a chuti v ústach;
• koža získava matnú farbu;
• sliznica sa stáva suchou;
• stav vlasov sa zhoršuje;
• zvýšené alergické reakcie (vyrážky, začervenanie).

Wellness bylinky a rastliny uvarené podľa správnej receptúry sa stávajú detoxikantmi. Čistia telo od troskových usadenín, podporujú chudnutie, ovplyvňujú faktory zdravého stavu tela.

Ľudské telo je zložitý mechanizmus, ktorý v priaznivých podmienkach funguje hladko. Nekvalitná výživa, nikotín a alkohol, zneužívanie drog však spôsobuje ranu vnútorným systémom, orgány sa opotrebúvajú a pracujú prerušovane. Na zlepšenie a udržanie zdravia je potrebný „reštart“. Dobrý účinok poskytne šport, kalenie, premyslená strava. Aby však všetky tieto zlepšenia mali maximálny úžitok, je potrebná príprava.

Dobrý zdravotný stav do veľkej miery ovplyvňuje stav čriev. Väčšina živín sa v ňom absorbuje, takže tento orgán musí byť zbavený akumulácie troskových útvarov a iných nadbytočných látok. Bylinky sú dobré na čistenie.

Zoznam bylín na očistu tela

Ďalšou výhodou prírodného spôsobu čistenia je jednoduchosť a reálnosť aplikácie v bežných domácich podmienkach. Rastliny sa používajú samostatne aj v zbierkach. Nie každá bylinka je v konkrétnej situácii prospešná, preto je potrebné ich používať s premyslenou opatrnosťou.

Na účinné čistenie vnútorných orgánov a systémov bez poškodenia zdravia sú vhodné:

1. Harmanček známy pre svoje dezinfekčné a upokojujúce vlastnosti.
2. mäta, ktorý mnohí milujú pre jeho príjemnú vôňu a schopnosť tónovať telo aj myseľ. V správnych dávkach môže mať táto bylinka aj upokojujúci účinok. Mäta pomáha pri migrénach, gastrointestinálnych ochoreniach, nervových poruchách. Prospejú nielen liečivé odvary, ale aj kúpele a kozmetika s touto rastlinou.
3. Melissa, užitočné pre problémy so spánkom, srdcové choroby, patológie v cievach.
4. Rebríček, ktorý je cenený pre svoje dezinfekčné a analgetické vlastnosti, protizápalový účinok, všeobecné posilňujúce schopnosti. Dobré na krvácanie.
5. Pestrec obyčajný ktorý zmierňuje rôzne zápaly.
6. skorocel. Táto bylina sa môže stať jedovatou, ak sa používa nesprávne, preto je dôležité sledovať dávkovanie.
7. Koreň zázvoru- osvedčený účinný prostriedok, ktorý dokáže vyčistiť pokožku, črevá a obličky. Stimuluje intenzitu krvného obehu a prenosu tepla.
8. Kôra rakytníka majúci laxatívny účinok.
9. Fenikel, rasca, ľan A kôpor sú zodpovedné za črevnú motilitu, adsorbujú jedy, riedia hlien a majú obalujúci účinok.
10. koreň marshmallow, nastolenie metabolizmu, zastavenie zápalu v tráviacom trakte.
11. Koreň púpavy je populárny diuretikum.
12. ľubovník bodkovaný- univerzálny fytopreparát, ktorý pomáha nielen pri detoxikácii organizmu, ale aj pri ochoreniach nervového, tráviaceho, kardiovaskulárneho a urogenitálneho systému.

Recepty s bylinkami na prečistenie organizmu

recept na čistenie čriev

Zloženie kolekcie:

• lyžička zŕn rasca A fenikel ,
• o 5 st. l. - letáky medovka, rebríček, mleté ​​šípky ,
• 1 st. l. brezové púčiky, kôra krušiny A immortelle.

Uvarte 2 polievkové lyžice zeleninovej zmesi s litrom vriacej vody, nechajte pol hodiny. Vypite 100 ml za 30 minút. pred začiatkom jedla.

recept na očistu pečene

Na prečistenie tohto orgánu je dovolené piť liečivé byliny ako súčasť poplatkov, tak aj oddelene, pričom sa každý deň striedajú. Vhodné rastliny: palina, skorocel, slamienka, žihľava, mäta, plantain, rebríček, kukuričný hodváb, púpava, divoká ruža .

Spôsob prípravy a použitia: bylina sa zaparí vriacou vodou v množstve 500 ml tekutiny na 3 stolové bylinné prípravky a vylúhuje sa v termoske. Pred použitím je lepšie vývar precediť. Vezmite si pohár ráno na lačný žalúdok a pred nočným odpočinkom. Kurz - 1 mesiac, nie viac ako raz za šesť mesiacov.

Recept na čistenie nádob

Miešateľné:

• immortelle A lístky mäty- 3 lyžice. lyžice,
• semená kôpru - 1 polievková lyžica

Polievková lyžica kolekcie sa zaleje ½ litrom vriacej vody a nechá sa vylúhovať 35-45 minút. Nápoj sa pije teplý 30 minút pred jedlom.

Recept na čistenie pleti

Na to sa berie skorocel, pri užívaní ktorého je dôležité dodržiavať dávkovanie. Čajová lyžička bylín sa varí s pohárom vriacej vody.

Na získanie trvalého účinku sa infúzia pije trikrát denne, 2 polievkové lyžice. lyžice pred jedlom. Dĺžka čistenia by nemala presiahnuť dva týždne.

Recepty na celkovú očistu organizmu

Z veľkej časti sa bylinky používajú vo forme tinktúr alebo čajov, ktoré si neprofesionál ľahko pripraví doma.

tibetský poplatok

Najbežnejším receptom medzi tými, ktorí chcú očistiť telo, je spôsob, ako predĺžiť mladosť od mníchov z Tibetu alebo „tibetskej zbierky“.

Bude to vyžadovať:

• brezové puky,
• harmanček (kvety),
• hypericum,
• slamienka,
• listy jahôd.

Spôsob prípravy a použitia: všetky zložky v rovnakých pomeroch sa dôkladne premiešajú. Na prípravu odvaru 1 st. lyžička zber spája s 1/2 litra vriacej vody a lúhovať asi pol hodiny. Zmes preceďte, pridajte lyžičku medu.

Nápoj sa užíva v pohári v noci, po ktorom nie je povolené jedlo. Nespotrebovaná porcia sa uchováva v chladničke a pije sa ráno po jedle.

Nálevy z tibetskej kolekcie sa pripravujú až do ukončenia zmiešaného zberu bylín. Táto bylinná zmes kvalitatívne eliminuje a zlepšuje funkčnosť genitálnej oblasti a obličiek.

Odvar odstraňuje tuky, normalizuje metabolizmus a zabraňuje vzniku kameňov v žlčníku a obličkách. Ďalším plusom je posilnenie nervového systému.

Kolekcia na chudnutie

15 gr každý mäta, koreň púpavy, fenikel A petržlen plus 40 gramov kôra rakytníka dôkladne premiešame. 2 polievkové lyžice. lyžice výsledného bylinkového taniera sa nalejú s 2 šálkami prevarenej vody a nechajú sa pol hodiny pod vekom.

Celé prijaté množstvo sa užíva pred raňajkami nalačno.

bylinkové čaje

Okrem lúhovania bylinných zmesí je užitočné pripraviť si bylinkové čaje na dôkladnú očistu organizmu. Napríklad čaj citrónový balzam A mäta upokojiť a dať dobrý spánok a po ňom - ​​dobrú náladu.

Polievkovú lyžicu každej bylinky vložte do kanvice a zalejte vriacou vodou (300 ml), nechajte hodinu pôsobiť.

1. Bylinné prípravky, formulované na dosiahnutie rôznych terapeutických účinkov, nájdete v lekárni, špecializovaných predajniach alebo si ich môžete zostaviť sami. Vždy by ste však mali pamätať na dodržiavanie technológie zberu a zberu bylinných liečiv, inak existuje vysoké riziko nežiaducich reakcií tela. Bezpečné sú len rastliny pestované mimo diaľnic a továrenských budov.
2. Vopred je potrebné zabezpečiť, aby nedošlo k alergii na žiadnu zložku.
3. Varené bylinkové zmesi je najlepšie skladovať v sklenených alebo porcelánových nádobách s priliehavým vekom alebo v látkových vrecúškach na suchých a tmavých miestach. Takže užitočné prvky sú lepšie zachované.
4. Každá časť odvaru by mala byť pripravená v deň prijatia.
5. Liečivý nápoj sa odporúča piť teplý pre lepšie vstrebávanie živín.
6. Pred začatím očistného kurzu je potrebné znížiť zaťaženie tráviaceho systému. Je potrebné vylúčiť vyprážané, príliš slané a korenené jedlá, pečivo a sladkosti. Postačia dni pôstu alebo týždenný diétny plán stravovania.
7. Strava počas očisty bylinkami by mala byť vyvážená a ľahká: zeleninové a ovocné šaláty, obilniny bohaté na vlákninu (z ovsených vločiek, pohánky, perličkového jačmeňa), kyslé mlieko, ryby a hydina, varené v dvojitom kotli.

Dobre pripravený odvar z liečivých rastlín zlepší aktivitu, aktivuje metabolizmus, zlepší zrak, prečistí cievy, zbaví vás nadbytočných kilogramov. Rastlinné prípravky by sa mali piť pravidelne v celých kurzoch, aby sa dosiahol stabilný čistiaci účinok.