Mäkká zubná kefka – kto by ju mal používať a ako si vybrať? Hodnotenie zubných kefiek.

Dôležitou vlastnosťou zubných kefiek je tuhosť štetín. Tento indikátor závisí predovšetkým od hrúbky vlákien štetín. Účel kefiek s rôznou tvrdosťou závisí od stavu ústnej dutiny.

Ak máte na zuboch plak vo forme zubného kameňa, postačí kefka s tuhými štetinami. Najuniverzálnejšie sú kefy so strednými štetinami.

Mäkké kefky sú určené pre ľudí, ktorí majú problémy s ďasnami, ako je zápal ďasien, paradentóza alebo poškodená sklovina. Pre deti sú vhodné kefy s veľmi mäkkými štetinami.

V súčasnosti je trh so zubnými kefkami s mäkkými štetinami pomerne rôznorodý. Najobľúbenejšími výrobcami zubných kefiek sú značky: Oral-B, Colgate, Silka, Aquafresh, Reach.

Značka Oral-B predstavuje model Exceed s mäkkými štetinami. Každá štetina má okrúhle konce, čo je šetrné k sklovine.

Trsy štetín sa pretínajú pod uhlom, čo umožňuje efektívnejšie čistenie povrchu molárov. Trsy štetín majú rôzne dĺžky pre lepšie čistenie bočných plôch zubov.

Na určenie životnosti je na kefke indikátor, ktorý po 2 mesiacoch stráca jas. Hrúbka rukoväte je celkom prijateľná, táto kefa sa pohodlne drží v ruke. Niektorí používatelia môžu považovať tento typ štetca za drsný.

Tento efekt vytvárajú viacsmerné chumáče štetín.

Mäkká zubná kefka Colgate Navigator

Zubná kefka s mäkkými štetinkami Colgate Navigator má niekoľko špeciálnych funkcií. Hlavica kefky sa môže pri čistení zubov ohýbať, a tak sledovať ich obrysy.

Vďaka tejto hlavici budú dôkladne vyčistené aj „zuby múdrosti“. Rady štetín sú umiestnené na rôznych úrovniach. Rukoväť je trochu hrubá, čo nie je príliš pohodlné.

Zubná kefka s mäkkými štetinkami Aquafresh Max Active

Aquafresh Max Active má štetiny so zaoblenými koncami. Hlava samotná sa dá ohnúť a je na nej aj malá ohýbateľná časť. Rovnako ako predchádzajúce kefy, aj tento model používa viacúrovňové štetiny.

Mäkké zlúčeniny v hlave zabraňujú poškodeniu ďasien, čo je vhodné pre ľudí so zápalom ďasien. Nevýhodou tohto modelu je krehkosť.

Zubná kefka Reach Squeeze

Mäkká kefa Reach Squeeze sa líši od vyššie popísaných dizajnov rukoväte, pomocou ktorej môžete nastaviť uhol hlavy. Vyčnievajúce štetiny na špičke hlavy umocňujú čistiaci účinok.

Nevýhodou tejto kefky je veľká čistiaca časť, ktorá nie je vhodná na ošetrenie ťažko dostupných miest zubov.

Mäkká zubná kefka Silka Favorite

Model Silka Favorite má pragmatický vzhľad, ale to mu nebráni splniť všetky potrebné požiadavky na čistenie zubov.

Centrálne trsy štetín sú umiestnené pod úrovňou bočných štetín, čo umožňuje efektívne odstraňovať zubný povlak z povrchu zuba.

Táto kefka nie je vhodná pre ľavákov, pretože pre nich nebude vhodné ju používať. Ďalšou nevýhodou je nedostatok údajov na štítku o type tuhosti štetín.

Všetky prezentované kefy, okrem poslednej, majú rovnakú cenu - asi 70 rubľov. Model značky Silka stojí asi 30 rubľov, ale kvalita tejto kefy nie je nižšia ako kvalita uvedená vyššie.

Úroveň tvrdosti zubnej kefky- veľmi dôležitý faktor pri výbere zubnej kefky. Pri výbere zubnej kefky na zuby je veľmi dôležité nepomýliť sa! Môžete sa poradiť so zubným lekárom alebo sa môžete pokúsiť prísť na to sami. Je potrebné ešte raz pripomenúť, že ide o dôležitý faktor a nezahadzujte ho pri kúpe tohto nevyhnutného hygienického produktu pre seba.

Klasifikácia zubných kefiek podľa stupňa tvrdosti

Všetky zubné kefky je možné klasifikovať podľa stupňa tvrdosti. Ako však môžete určiť stupeň tvrdosti tesne zabalenej zubnej kefky? V skutočnosti krabicu nemusíte rozbaľovať: tvrdosť štetín zubnej kefky by mala byť uvedená na obale. Dôležité je vedieť to zručne „čítať“.

• citlivý (veľmi mäkká zubná kefka). Takéto kefky sú k zubom najšetrnejšie a používajú sa pri poruchách vnútornej výstelky ústnej dutiny. Odporúča sa ich použiť, keď zápal ďasien(zápalové procesy ďasien) a paradentóza(zápal tkaniva);
• softvér (mäkká zubná kefka). Táto kefka sa odporúča pre deti, ktoré si práve začali čistiť zuby. Budú aj praktické, keď paradentóza alebo zápal ďasien;
• stredná (stredná tvrdosť štetín). Takéto kefy sú vhodné pre ľudí, ktorí nemajú žiadne abnormality alebo patológie v ústnej dutine;
• ťažké (tvrdé zubné štetiny). Zubná kefka s tvrdými štetinami nie je vhodná pre každého. Hlavnou požiadavkou je absencia nekazivých lézií vonkajších tkanív a ideálne zdravie ústnej dutiny. Táto zubná kefka je dobrá, pretože najlepšie odstraňuje zubný povlak;
• extra ťažké (veľmi tvrdá zubná kefka). Zubná kefka, ktorá je ešte tvrdšia ako „ ťažké", je vhodný len pre ľudí so zdravými zubami a dobrou sklovinou. Ak dôjde k poškodeniu ďasien alebo krvácaniu, je najlepšie ho opustiť a prejsť na svetlejšie štetiny ( stredná alebo softvér).

Výber zubnej kefky na základe tvrdosti

Po pochopení klasifikácie zubných kefiek podľa stupňa tuhosti štetín si môžeme nezávisle vybrať potrebný typ zubnej kefky pre naše zuby.

Ak máte poškodené tvrdé tkanivá zubov, rozhodne sa musíte rozhodnúť pre mäkkú zubnú kefku ( citlivý alebo softvér).

V prípade choroby paradentóza s pohyblivosťou zubov, ak je poškodená sklovina, nie je úplne vyvinutá alebo chýba, vyberte si zubnú kefku tejto konkrétnej tvrdosti. Mäkká zubná kefka je vhodná aj na čistenie zubov, ak vám krvácajú ďasná. Pri neopatrnom a nesprávnom čistení zubov by ste nemali používať mäkkú kefku. Tiež nepoužívajte mäkké zubné kefky, pokiaľ na to nie je špeciálny dôvod, inak bude ich účinnosť veľmi nízka.

Stredne tvrdá zubná kefka ( stredná) je považovaný za najpopulárnejší a používajú ho mnohí. Ale takáto kefka je povolená, ak je ústna dutina zdravá.

Tvrdá kefa ( ťažké) sa odporúča používať fajčiarom a milovníkom kávy, ako aj ľuďom trpiacim tvorbou plakov bez ohľadu na etiológiu. Zubní lekári však odporúčajú používať tento typ kefky tým, ktorí majú zdravú ústnu dutinu a silnú sklovinu. V opačnom prípade je jeho použitie plné následkov.

Veľmi tvrdé zubné kefky extra ťažké) sú špecializované, zvyčajne sa používajú pri čistení snímateľných náhrad, ak sú v ústnej dutine fixné mostíky a rovnátka. Takéto zubné kefky sú vhodné aj pre ľudí s úplne zdravými zubami a dobrou zubnou sklovinou, ale musia sa používať s mimoriadnou opatrnosťou - ak dôjde ku krvácaniu, je lepšie ich opustiť v prospech zubných kefiek s menším stupňom tvrdosti.

Keďže stav našich zubov nie je vždy rovnaký, mali by sme vždy prehodnotiť kritérium výberu tvrdosti zubnej kefky a kúpiť si takú, ktorá v konkrétnom momente najviac vyhovuje vašim zubom.

Okrem toho z dôvodu technologických vlastností a stupňa opotrebovania musí byť zubná kefka pravidelne vymieňaná za novú. Všetci zubári s tým súhlasia Zubná kefka sa musí meniť raz za 3 mesiace!

Medzi moderným sortimentom zubných kefiek je ľahké sa zmiasť. Vo väčšine prípadov sa zubná kefka vyberá podľa týchto zásad: pekná farba, primeraná cena a výrobca sa často objavuje v reklame. Na výber zubnej kefky nie je vyčlenených viac ako päť minút. Ale výber nesprávnej zubnej kefky môže spôsobiť škodu. zdravie ústnej dutiny . Na čo si teda dať pozor pri výbere štetca?

Stupeň tvrdosti

K dispozícii sú štyri stupne tvrdosti zubnej kefky – tvrdá, stredná, mäkká a veľmi mäkká. Stupeň tvrdosti je zvyčajne vyznačený na obale: napríklad „citlivý“ znamená veľmi mäkkú zubnú kefku, „mäkký“ znamená mäkký, „stredný“ znamená stredný, „tvrdý“ znamená tvrdý, „extra tvrdý“ znamená špeciálne zubné kefky. ktoré sú určené pre ľudí so zvýšenou tvorbou plaku alebo s prítomnosťou ortopedických alebo ortodontických štruktúr. Tieto parametre sú veľmi dôležité, ale často, žiaľ, zostávajú bez náležitej pozornosti.

Veľmi mäkké zubné kefky indikovaný pre deti a dospelých s ochoreniami ďasien a tvrdých zubných tkanív. Medzi takéto ochorenia patrí parodontitída s pohyblivosťou zubov I. a II. stupňa, nekazivé lézie skloviny, keď sklovina nie je úplne vyvinutá alebo úplne chýba. Len zubár môže odporučiť používanie veľmi mäkkej zubnej kefky.

Mäkká zubná kefka indikovaný pri krvácaní ďasien, tehotným a dojčiacim ženám, ľuďom s cukrovkou. Je neprijateľné používať mäkkú zubnú kefku v kombinácii s neopatrným a nesprávnym čistením zubov. Ak vám krvácajú ďasná, musíte použiť určitý spôsob čistenia zubov, často pomocou špecializovaných zubných kefiek.

Stredná zubná kefka najobľúbenejšie a používané väčšinou dospelej populácie. Túto zubnú kefku by ste mali používať, ak máte relatívne zdravú ústnu dutinu.

Tvrdá zubná kefka odporúčané používať fajčiarov , pre milovníkov kávy a ľudia so zvýšenou tvorbou zubného povlaku akejkoľvek etiológie. Zubní lekári odporúčajú používať tento typ kefky ľuďom so zdravou ústnou dutinou a silnou zubnou sklovinou.

Super tvrdé zubné kefky- ide o typ špecializovaných kefiek, ktoré sa najčastejšie používajú pri čistení kompletných snímateľných protéz, v prítomnosti pevných mostíkov a strojčekov v ústnej dutine.

Dôležité maličkosti

Pri výbere si treba dať pozor na dĺžku pracovnej časti, ideálne by mala súčasne zachytávať segment zubov (2-2,5 zuba), práve vďaka tejto podmienke je najlepší čistiaci účinok žuvacej skupiny zubov je dosiahnutý.

Pracovná časť zubnej kefky, prípadne hlavica, by mala mať okrúhly tvar – je tak menšie riziko poranenia jemnej ústnej sliznice. Zadná časť hlavy by mala byť z mäkkého materiálu, ideálne s drsným povrchom. Vďaka tomu sa čistia mikroorganizmy nielen zo zubov a medzizubných priestorov, ale aj z ústnej sliznice.

Spojenie hlavy a rukoväte zubnej kefky by malo byť pohyblivé. Vďaka pružiacemu efektu sa reguluje tlak na oblasť tvrdých a mäkkých tkanív v ústnej dutine a znižuje sa riziko poranenia. Pre pohodlie by mala byť rukoväť hrubá a s pogumovanými vložkami - takže sa vám nebude šmýkať v ruke pri čistení zubov.

Štetina

Existujú štetce s prírodnými a umelými štetinami. Teraz je vedecky dokázané, že používanie zubných kefiek s prírodnými štetinami je škodlivé, pretože absorbujú vodu a vytvárajú vynikajúce podmienky pre rozvoj patogénov. Zubní lekári odporúčajú používať zubné kefky výhradne s umelými štetinami.

Všetky štetiny sú podľa toho spracované, hroty sú zaoblené a nie sú schopné spôsobiť mikrotraumu sklovine a sliznici zubov. Hlavným materiálom používaným na výrobu štetín je nylon. Všetky štetiny sú zhromaždené v chumáčoch a chumáče sú rozmiestnené po pracovnej ploche. Podľa umiestnenia týchto štetín a ich dĺžky sa rozlišujú:

• jednoúrovňový,
• dvojúrovňový,
• trojúrovňový,
• viacúrovňové zubné kefky. Trsy štetín môžu byť umiestnené buď striktne rovnobežne navzájom alebo pod určitým uhlom, vďaka čomu je na pracovnej ploche kefy viditeľný určitý vzor.

Hygienické zubné kefky

Ak uvažujete o hygienickej zubnej kefke, potom sú všetky štetiny umiestnené na rovnakej úrovni a sú navzájom striktne paralelné. V poslednej dobe sa takéto zubné kefky používajú len zriedka pre ich nízku čistiacu schopnosť. Jediným miestom, kde je možné takéto kefy použiť, je hygienické ošetrenie ortopedických štruktúr.

Terapeutické a profylaktické zubné kefky

Ako si vybrať správnu zubnú kefku? /shutterstock.com

Štetiny takýchto kefiek sú umiestnené na rôznych úrovniach, často majú chumáčiky v takýchto zubných kefkách rôznu tvrdosť. Typicky kombinujú tvrdé rovné trsy, ktoré dokonale čistia medzizubné priestory, tuhšie krátke trsy dokonale odstraňujú zubný povlak a zvyšky jedla zo žuvacej plochy žuvacích zubov, mäkké a šikmé štetiny čistia krčnú oblasť zubov a masírujú ďasná pri čistenie.

Okrem toho majú takéto kefky aj špeciálne prídavné zariadenia v podobe silikónových vložiek, silikónového výstupku na konci pracovnej časti hlavy alebo vrúbkovaného povrchu na zadnej strane pracovnej hlavy. Všetky tieto prvky sú určené na dodatočné leštenie povrchu zuby a masírovanie ďasien alebo čistenie jazyka. Ako viete, viac ako 60% patogénov sa vyvíja na jazyku.

Pre ľudí so slabými ďasnami, ktorí potrebujú vynikajúci čistiaci účinok a dodatočnú stimuláciu ďasien, je lepšie zakúpiť si terapeutickú a profylaktickú kefku.

Špeciálne zubné kefky

Medzi špeciálne kefky patria jednochrupové zubné kefky, ktoré sa používajú na špeciálne metódy čistenia zubov – napríklad pri ochoreniach ďasien, na starostlivosť o strojčeky, ortopedické štruktúry či implantáty.

Dodatočné príslušenstvo

Moderný trh zubných kefiek ponúka množstvo zariadení, ktoré uľahčujú starostlivosť o zubnú kefku a jej používanie na určený účel. Štetiny niektorých kefiek sú napustené špeciálnym roztokom, ktorý počas používania zmizne a priamo indikuje, kedy je potrebné zubnú kefku vymeniť. Všeobecné odporúčanie lekárov je meniť zubnú kefku po 2-3 mesiacoch používania.

Elektrické kefy

Spočiatku boli elektrické zubné kefky vynájdené pre ľudí so zdravotným postihnutím a neskôr sa presunuli medzi širokú verejnosť.

Moderné elektrické kefy sú na batérie, kompaktné a majú niekoľko odnímateľných pracovných hláv, ktoré sa predávajú ako súprava. Drahšie modely fungujú na batérii, ktorú je možné nabíjať podľa potreby.

Pre uľahčenie čistenia zubov sú elektrické zubné kefky vybavené tlakovým senzorom, ktorý chráni zuby a ďasná pred mikrotraumou, a časovačom, ktorý vás upozorní na ukončenie čistenia.

Dostupnosť režimov čistenia závisí od ceny, zvyčajne sú dva. Ako však ukazuje prax, vo väčšine prípadov sa používa iba jeden optimálny režim čistenia zubov.

Nevýhodou elektrickej zubnej kefky sú štetiny, tie sú takmer vždy strednej tvrdosti a len veľmi ťažko nájdete hlavice s mäkkými štetinkami, ktoré sú potrebné pre ľudí s problémovými ďasnami. Zubní lekári navyše neodporúčajú používať elektrické zubné kefky ľuďom s problémovými ďasnami.

Ako často meníte zubnú kefku?

Alena PARETSKAYA

Na výber zubnej kefky nie je vyčlenených viac ako päť minút. Ale výber nesprávnej zubnej kefky môže poškodiť vaše zdravie ústnej dutiny. Na čo si teda dať pozor pri výbere štetca?

Stupeň tvrdosti

K dispozícii sú štyri stupne tvrdosti zubnej kefky – tvrdá, stredná, mäkká a veľmi mäkká. Stupeň tvrdosti je zvyčajne vyznačený na obale: napríklad „citlivý“ znamená veľmi mäkkú zubnú kefku, „mäkký“ znamená mäkký, „stredný“ znamená stredný, „tvrdý“ znamená tvrdý, „extra tvrdý“ znamená špeciálne zubné kefky. ktoré sú určené pre ľudí so zvýšenou tvorbou plaku alebo s prítomnosťou ortopedických alebo ortodontických štruktúr. Tieto parametre sú veľmi dôležité, ale často, žiaľ, zostávajú bez náležitej pozornosti.

Veľmi mäkké zubné kefky sa odporúčajú deťom a dospelým pri ochoreniach ďasien a tvrdých zubných tkanív. Medzi takéto ochorenia patrí parodontitída s pohyblivosťou zubov I. a II. stupňa, nekazivé lézie skloviny, keď sklovina nie je úplne vyvinutá alebo úplne chýba. Môžem len odporučiť používať veľmi mäkkú zubnú kefku.

Mäkká zubná kefka je určená pre krvácajúce ďasná, tehotné a dojčiace ženy a ľudí s cukrovkou. Je neprijateľné používať mäkkú zubnú kefku v kombinácii s neopatrným a nesprávnym čistením zubov. Ak vám krvácajú ďasná, musíte použiť určitý spôsob čistenia zubov, často pomocou špecializovaných zubných kefiek.

Stredne tvrdá zubná kefka je najobľúbenejšia a používa ju väčšina dospelej populácie. Túto zubnú kefku by ste mali používať, ak máte relatívne zdravú ústnu dutinu.

Tvrdá zubná kefka sa odporúča pre fajčiarov, kávičkárov a ľudí so zvýšenou tvorbou plaku akejkoľvek etiológie. Zubní lekári odporúčajú používať tento typ kefky ľuďom so zdravou ústnou dutinou a silnou zubnou sklovinou.

Supertvrdé zubné kefky sú typom špecializovanej kefky, ktorá sa najčastejšie používa pri čistení kompletných snímateľných protéz, v prítomnosti pevných mostíkov a strojčekov v ústnej dutine.

Dôležité maličkosti

Pri výbere si treba dať pozor na dĺžku pracovnej časti, ideálne by mala súčasne zachytávať segment zubov (2-2,5 zuba), práve vďaka tejto podmienke je najlepší čistiaci účinok žuvacej skupiny zubov je dosiahnutý.

Pracovná časť zubnej kefky, prípadne hlavica, by mala mať okrúhly tvar – je tak menšie riziko poranenia jemnej ústnej sliznice. Zadná časť hlavy by mala byť z mäkkého materiálu, ideálne s drsným povrchom. Vďaka tomu sa čistia mikroorganizmy nielen zo zubov a medzizubných priestorov, ale aj z ústnej sliznice.

Spojenie hlavy a rukoväte zubnej kefky by malo byť pohyblivé. Vďaka pružiacemu efektu sa reguluje tlak na oblasť tvrdých a mäkkých tkanív v ústnej dutine a znižuje sa riziko poranenia. Pre pohodlie by mala byť rukoväť hrubá a s pogumovanými vložkami - takže sa vám nebude šmýkať v ruke pri čistení zubov.

Existujú štetce s prírodnými a umelými štetinami. Teraz je vedecky dokázané, že používanie zubných kefiek s prírodnými štetinami je škodlivé, pretože absorbujú vodu a vytvárajú vynikajúce podmienky pre rozvoj patogénov. Zubní lekári odporúčajú používať zubné kefky výhradne s umelými štetinami.

Všetky štetiny sú podľa toho spracované, hroty sú zaoblené a nie sú schopné spôsobiť mikrotraumu sklovine a sliznici zubov. Hlavným materiálom používaným na výrobu štetín je nylon. Všetky štetiny sú zhromaždené v chumáčoch a chumáče sú rozmiestnené po pracovnej ploche. Podľa umiestnenia týchto štetín a ich dĺžky sa rozlišujú:

Jednoúrovňové,
- dvojúrovňový,
- trojstupňové,
- viacúrovňové zubné kefky. Trsy štetín môžu byť umiestnené buď striktne rovnobežne navzájom alebo pod určitým uhlom, vďaka čomu je na pracovnej ploche kefy viditeľný určitý vzor.

Hygienické zubné kefky

Ak uvažujete o hygienickej zubnej kefke, potom sú všetky štetiny umiestnené na rovnakej úrovni a sú navzájom striktne paralelné. V poslednej dobe sa takéto zubné kefky používajú len zriedka pre ich nízku čistiacu schopnosť. Jediným miestom, kde je možné takéto kefy použiť, je hygienické ošetrenie ortopedických štruktúr.

Terapeutické a profylaktické zubné kefky

Štetiny takýchto kefiek sú umiestnené na rôznych úrovniach, často majú chumáčiky v takýchto zubných kefkách rôznu tvrdosť. Typicky kombinujú tvrdé rovné trsy, ktoré dokonale čistia medzizubné priestory, tuhšie krátke trsy dokonale odstraňujú zubný povlak a zvyšky jedla zo žuvacej plochy žuvacích zubov, mäkké a šikmé štetiny čistia krčnú oblasť zubov a masírujú ďasná pri čistenie.

Okrem toho majú takéto kefky aj špeciálne prídavné zariadenia v podobe silikónových vložiek, silikónového výstupku na konci pracovnej časti hlavy alebo vrúbkovaného povrchu na zadnej strane pracovnej hlavy. Všetky tieto prvky sú určené na dodatočné leštenie povrchu zubov a masáž ďasien či čistenie jazyka. Ako viete, viac ako 60% patogénov sa vyvíja na jazyku.

Pre ľudí so slabými ďasnami, ktorí potrebujú vynikajúci čistiaci účinok a dodatočnú stimuláciu ďasien, je lepšie zakúpiť si terapeutickú a profylaktickú kefku.

Špeciálne zubné kefky

Medzi špeciálne kefky patria jednochrupové zubné kefky, ktoré sa používajú na špeciálne metódy čistenia zubov – napríklad pri ochoreniach ďasien, na starostlivosť o strojčeky, ortopedické štruktúry či implantáty.

Dodatočné príslušenstvo

Moderný trh zubných kefiek ponúka množstvo zariadení, ktoré uľahčujú starostlivosť o zubnú kefku a jej používanie na určený účel. Štetiny niektorých kefiek sú napustené špeciálnym roztokom, ktorý počas používania zmizne a priamo indikuje, kedy je potrebné zubnú kefku vymeniť. Všeobecné odporúčanie lekárov je meniť zubnú kefku po 2-3 mesiacoch používania.

Elektrické kefy

Spočiatku boli elektrické zubné kefky vynájdené pre ľudí so zdravotným postihnutím a neskôr sa presunuli medzi širokú verejnosť.

Moderné elektrické kefy sú na batérie, kompaktné a majú niekoľko odnímateľných pracovných hláv, ktoré sa predávajú ako súprava. Drahšie modely fungujú na batérii, ktorú je možné nabíjať podľa potreby.

Pre uľahčenie čistenia zubov sú elektrické zubné kefky vybavené tlakovým senzorom, ktorý chráni zuby a ďasná pred mikrotraumou, a časovačom, ktorý vás upozorní na ukončenie čistenia.

Dostupnosť režimov čistenia závisí od ceny, zvyčajne sú dva. Ako však ukazuje prax, vo väčšine prípadov sa používa iba jeden optimálny režim čistenia zubov.

Nevýhodou elektrickej zubnej kefky sú štetiny, tie sú takmer vždy strednej tvrdosti a len veľmi ťažko nájdete hlavice s mäkkými štetinkami, ktoré sú potrebné pre ľudí s problémovými ďasnami. Zubní lekári navyše neodporúčajú používať elektrické zubné kefky ľuďom s problémovými ďasnami.

Ako informoval portál MIGnews.com.ua, zelenina nemôže byť pre zdravie zubov o nič menej nebezpečná ako napríklad sladkosti. Všetko závisí od spôsobu ich prípravy. Vedci z univerzity v Dundee uskutočnili experimenty s metódami prípravy rôznych druhov zeleniny - baklažánov, cukety, papriky. Zistilo sa, že keď sa táto zdravá zelenina vypráža, výrazne sa v nej zvýši obsah kyselín, ktoré ničia zubnú sklovinu.

O ústnu hygienu sa stará každý človek, ktorý si váži sám seba. Závisí od toho jeho zdravie, osobný život a kariéra. Svieži dych povzbudzuje vášho partnera ku komunikácii, preto je potrebné používať prostriedky na čistenie ústnej dutiny. Najbežnejším predmetom osobnej hygieny je kefa. Ľudia ho používajú takmer od detstva. Nie všetci dospelí vedia, ako si ho vybrať, ako sa oň starať a ako často ho meniť.

Ak k tejto problematike pristupujete neopatrne, hrozí, že si pokazíte nielen sklovinu zubov, ale aj ďasná. Situáciu môžete priviesť k chronickým ochoreniam, ktorých sa nemožno zbaviť.Ako pristupovať k nákupu, aké nuansy venovať osobitnú pozornosť? Ako urobiť štetec veľmi jemným a aké sú možnosti vývoja udalostí?

Ako si vybrať zubnú kefku?

Moderné obchody s parfumami a lekárne ponúkajú kupujúcemu rôzne výrobky na osobnú hygienu. Mnoho ľudí si kefu vyberá podľa vzhľadu. Toto je ďaleko od hlavného aspektu. Ako si vybrať presne ten, ktorý vám vyhovuje?

Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je to, z čoho sú štetiny vyrobené. Každý, kto si myslí, že prírodné je najlepšie, sa mýli. Štetiny musia byť vyrobené z umelých materiálov. Faktom je, že v procese používania prírodných vlákien v nich vznikajú baktérie, ktoré môžu viesť k rôznym ochoreniam ústnej dutiny. A ich vlákna sú príliš mäkké a konce môžu zničiť povrch zubov.

Typy kief podľa stupňa tvrdosti

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich problémov, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa zistiť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Tuhosť štetín závisí od priemerov vlákien, z ktorých je vyrobená. Čím je vlákno hrubšie, tým je tvrdšie. Stupeň tvrdosti je napísaný na štetci alebo na obale. Existujú veľmi mäkké, mäkké, stredné a tvrdé zubné kefky.

Veľmi mäkký sa odporúča používať pre malé deti a ľudí s citlivými zubami. Soft – pre staršie deti (5-12 rokov) a ľudí s problémami ústnej dutiny: krvácanie, paradentóza, poškodená sklovina. Tvrdé kefy sú najvhodnejšie pre tínedžerov a dospelých.

Tvrdé kefky sa používajú po konzultácii so zubným lekárom. V opačnom prípade riskujete poškodenie ďasien a poškriabanie skloviny.

Spôsoby, ako zmäknúť doma

Veľa ľudí má v praxi skúsenosť, že pri kúpe mäkkých či stredne tvrdých štetcov nepocíti želaný efekt. Pri čistení zubov poškodzujú ďasná a spôsobujú krvácanie. Tomu sa dá vyhnúť. Niekoľko ľudových prostriedkov, aby bola vaša zubná kefka ešte jemnejšia a proces čistenia bol príjemnejší:

Po vode

Existuje niekoľko spôsobov, ako zmäkčiť kefu:

1. Zapnite horúcu vodu. Nemusí to byť vriaca voda – len teplota vody vhodná pre telo. Oplachujte zubnú kefku 10 minút.
2. Potom je potrebné naplniť nádobu vodou rovnakej teploty a nechať v nej kefu cez noc. Dotknite sa štetín - zmäkli.
3. Varte vodu v kanvici. Ochlaďte vriacu vodu na teplotu vhodnú pre telo. Ďalej vykonajte manipulácie opísané vyššie. Ak je voda príliš horúca, môže dôjsť k deformácii zubnej kefky.

Používanie ústnej vody

Do pohára je potrebné naliať ústnu vodu, ale nie až po okraj – stačí 100 ml. Hlavná vec je, že oplach úplne pokrýva štetiny. Pomocou tejto metódy môžete zmäkčiť staré, suché štetce, ktoré sa dlho nepoužívali. Účinnosť tejto metódy je už dlho preukázaná - doma je možné kefku zmäkčiť oplachovacím prostriedkom.

Roztok peroxidu vodíka

Metóda je účinná aj pri zmäkčení zubnej kefky. Vhodný je 3-percentný roztok peroxidu vodíka. Výhodou použitia je, že šetrí čas a peniaze, pretože je veľmi lacný a nájdete ho v lekárničke každej gazdinky. Nádobu stačí naplniť do tretiny roztokom peroxidu a štetec v nej nechať cca 5 minút. Po tomto postupe ho musíte dôkladne opláchnuť. Teraz je pripravený na použitie.