Magiczne punkty odporności. Akupresura według Umańskiej: wzmocnienie układu odpornościowego i zapobieganie przeziębieniom

I .

Hartowanie.

Aktywność fizyczna i ćwiczenia.

Specjalne zabiegi, takie jak masaże i kąpiele.

Porzucenie złych nawyków.

Jednocześnie bardzo ważne jest, aby we wszystkim była równowaga: w pracy, w odżywianiu i w odpoczynku - wszystko powinno być z umiarem! Ale najbardziej duże skupienie powinno być zaadresowane zbilansowana dieta (optymalna dzienna proporcjabiałka, tłuszcze i węglowodanyPowinien być1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),w których każdy może zastąpić wszelkiego rodzaju pigułki, suplementy diety, multiwitaminy, diety i immunostymulanty immunomodulatorami... Przecież w Wszystkie leki osłabiają układ odpornościowy, zastępując funkcjonowanie organizmu.

Każda osoba ma swoje „ulubione” i „najmniej ulubione” potrawy, ale z nich ogromna różnorodność zawsze możesz wybrać asortyment przydatnych i pyszne produkty tylko dla Ciebie. W przypadku problemów zdrowotnych nietrudno wprowadzić do swojej diety produkty bogate w przepisane Ci witaminy i mikroelementy, które wzmocnią Twoją odporność. Warto więc o tym pamiętać witamina C bogata w: kiwi, dziką różę, paprykę, owoce cytrusowe, żurawinę, czarna porzeczka, cebula, kapusta...
Nowoczesne leczenie stało się dla większości ludzi zbyt drogie, dlatego nie musisz być leniwy i znaleźć czas, siłę i wytrwałość na wychowanie fizyczne, hartowanie i przydatne procedury aby chronić siebie i swoich bliskich przed chorobami.
Aby być zdrowym, trzeba się pocić przynajmniej raz dziennie! Ćwiczenia fizyczne, przyspieszający krążenie krwi, wzmacniający układ odpornościowy.
Ćwiczenia starożytnychod doktora S. Agapkina z programu telewizyjnego”O najważniejszym”: nr 372 z dnia 13.10.2011 - pozycja wyjściowa - stojąca i oparta na kolanach z wyprostowanymi ramionami:wdech - wydech - wstrzymaj oddech i wciągnij brzuch 10 razy - powtórz 10 razy. I w programie Nr 450 z dnia 02.09.2012r zaleca pokarmy na odporność: jogurt – 100 g dziennie, 2 ząbki czosnku tygodniowo, olej sezamowy do dróg nosowych, ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu.

2. Wzmocnienie odporności u dzieci

Aby zwiększyć odporność naszych dzieci W programach”O najważniejszej rzeczy” Doktor Agapkin zaleca: Wzmocnienie układu odpornościowego u dzieci Nr 369 z dnia 10.10. 2011 I Aktywność fizyczna w nr 372 z dnia 10.10.2011:

9 bioaktywne zwrotnica

Punkt 1 jest połączony z błoną śluzową tchawicy, oskrzeli i szpik kostny. Masowanie tego punktu łagodzi kaszel i poprawia hematopoezę.

.
Punkt 2 jest połączony z błoną śluzową dolne sekcje gardło, krtań, a także grasica ( grasica), regulujący funkcje odpornościowe ciało. Masowanie tego punktu zwiększa odporność na choroby zakaźne.

Punkty 3 są związane z błoną śluzową krtani, gardła, kłębuszka szyjnego i tarczycy. Po wystawieniu na działanie tych stref, substancje chemiczne i skład hormonalny krew, głos się poprawia, chrypka znika.

.

Punkty 4 są połączone z błoną śluzową Tylna ściana gardło, krtań i górna część odcinka szyjnego współczulnego ganglion, który reguluje pracę wszystkich naczyń głowy, szyi i tułowia. Ton wegetatywno-naczyniowy jest znormalizowany. Bóle i zawroty głowy ustępują.

Punkt 5 znajduje się w okolicy VII kręgów szyjnych i I piersiowych. Jest połączony z błoną śluzową tchawicy, gardła, przełyku i, co najważniejsze, z dolnym zwojem nerwu współczulnego szyjnego. Masaż tego punktu normalizuje pracę naczyń krwionośnych, serca, oskrzeli i płuc.

.

Punkty 6 są połączone z błoną śluzową ucha środkowego, aparat przedsionkowy. Pod wpływem tych stref uszy przestają boleć, słuch poprawia się, rozwój mowy przyspiesza, zapobiega się jąkaniu i zmniejszają się zawroty głowy w transporcie i na huśtawkach.

Punkty 7 są związane z błonami śluzowymi zatoki czołowe kości sitowe nosa, a także przednie części mózgu. Zmniejsza się ból głowy, zez ustępuje. Poprawia pamięć, uwagę i zdolność do pracy.

Połączonych 8 punktówz błonami śluzowymi zatok szczękowych i jamy nosowej, a także ze strukturami pnia mózgu i przysadki mózgowej. Strefy te można nazwać „strefami życia”. Pod wpływem nich oddychanie staje się swobodne. Nastrój, zachowanie, poprawa charakteru, wzrost i waga ulegają normalizacji.

Punkty 9. Dłonie ludzkie są połączone poprzez zwoje współczulne szyjne górne i gwiaździste ze wszystkimi narządami. Kciuk i palec wskazujący zajmują największą powierzchnię w korze mózgowej. Oddziaływanie na strefy dłoni prowadzi do normalizacji wielu funkcji organizmu i usprawnia pracę wszystkich powyższych stref, stymuluje pracę mózgu i całego organizmu.

Masaż wykonujemy czubkiem palca wskazującego lub środkowego – naciskamy na skórę do momentu pojawienia się lekkiego bólu. Średnie narażenie - w celach profilaktycznych, zwiększone - w celach terapeutycznych. Najpierw masuj siebie, a potem dziecko. Zacznij od rozgrzania dłoni poprzez pocieranie dłoni o siebie. Następnie zacznij od punktu 1 - zrób obrotowy (jakby wkręcanie śruby).– 9 razy w lewo i tyle samo w prawo – i przejdź do następnego punktu. Można zacząć liczyć „jeden i dwa, jeden i dwa” – dokładnie w tym zakresie działa nasz autonomiczny układ nerwowy.

Zawsze zaczynaj od punktu 1, a następnie przechodź do punktów 2, 3 itd. Sekwencja jest konieczna, ponieważ każdy układ organizmu musi „włączyć się” w odpowiednim czasie i wzajemnie ze sobą powiązany.

Symetryczne punkty 3, 4 i 6 - 8 masujemy jednocześnie obiema rękami.

Obszary problematyczne należy masować częściej i Aby je wykryć, możesz przeprowadzić badanie ciała dziecka: Ostrożnie, bardzo delikatnie naciskaj obszary punktów masażu. Jeśli dziecko zachowuje się normalnie, spokojnie, to możemy założyć, że w tym zakresie wszystko jest w porządku. Jeśli dziecko płacze i próbuje zrobić unik, nie ma potrzeby podejmować żadnego wysiłku. Łatwo jest dotknąć tego czy innego obszaru, aby zrozumieć, czy jest on naprawdę bardziej wrażliwy niż jego sąsiedzi. Następnie Specjalna uwaga podczas masażu używaj go do czasu, aż z reakcji dziecka zrozumiesz, że ból ustąpił.

Metody oddziaływania na określone obszary ciała w celach terapeutycznych praktykowane od dawna na całym świecie. Masaż na odporność to bardziej „świeża” technika. Jej podstawą jest jednak chińska nauka o punktach akupunkturowych – miejscach, gdzie kanały uniwersalnej energii Qi wypływają na powierzchnię ciała. Jego autorem jest A. A. Umanskaya - akademik. RANS, głowa laboratorium. Akademia Medyczna ich. I. M. Sechenov.

System został opracowany w ostatnie lata istnienia ZSRR. To, co odróżnia ją od oryginalnej wersji z punktami akupunkturowymi, to wersja teoretyczna (badanie meridiany energetyczne ma charakter bardziej filozoficzny niż medyczny) i praktyczny (masaż według A. A. Umanovej jest łatwy do przeprowadzenia samodzielnie) prostota.

Masaż: korzyści i szkody dla obrony

europejski medycyna naukowa nie przyjmuje wyjaśnień dotyczących skuteczności jakichkolwiek technik terapeutycznych w duchu „kanałów energetycznych”, „aury”, „czakr”. Maksimum, jakie jest w stanie przyznać w tym przypadku, to efekt placebo spowodowany wzorcami kory mózgowej.

Masaż ogólnie jest środkiem... Normalizuje lokalne i ogólny obieg, złamany:

• patologie naczyniowe;
• zastój krwi w mięśniach (zwykle jest to spowodowane umiarkowanymi, ale powtarzającymi się i nieprawidłowymi obciążeniami, jak w przypadku gospodyń domowych niosących ciężkie torby lub prawidłowych, ale intensywnych, jak u sportowców);
• urazy kości i/lub mięśni;
• choroby stawów.

Jakość krążenia krwi w każdej tkance jest ważna dla ich ochrony nie mniej niż dla regeneracji. Większość białek i komórek odpornościowych dostaje się do nich przez krwioobieg. Limfa dostarcza tam wyłącznie limfocyty, które nie zwalczają infekcji, a jedynie komórki z nieprawidłowościami rozwojowymi.

Trudno powiedzieć, w jakim stopniu akupresura wzmacnia układ odpornościowy. Ale łatwo zauważyć, że punkty, które musi dotknąć, znajdują się na głowach lub wzdłuż włókien wszystkich głównych twarzy i twarzy mięśnie motoryczne czaszki, w tym:

• okołooczne;
  szczęka;
• potyliczny;
• mostkowo-obojczykowo-sutkowy;
• i skośne mięśnie szyi.

Nieco mniejsza liczba punktów znajduje się wzdłuż mostka i dotyczy głównie dużych mięsień piersiowy. Istnieje również kilka punktów, w których ucisk jest ważną częścią akupunktury, ale nie może nią być naukowe wyjaśnienie. To jest o o „wgłębieniu” pomiędzy zbieżnymi obojczykami (u mężczyzn tuż pod jabłkiem Adama, w miejscu odgałęzienia tętnic szyjnych) oraz zagłębieniu pomiędzy obojczykiem większym i palce wskazujące na dłoni (z tyłu dłoni).

Łącznie po masażu obszarów objętych techniką można spodziewać się:

• ustąpienie bólów głowy spowodowanych napięciem oczu, szczęk i okolicy kołnierza;
• normalizacja krążenia wewnątrzczaszkowego i przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego;
• powrót ruchomości w odcinku szyjnym kręgosłupa;
• łagodzenie objawów osteochondrozy szyjnej;
• normalizacja snu.

Bezpośrednia korzyść dla mechanizmy odpornościowe nie zakłada. Ale pośrednio można wytłumaczyć lepszym przepływem krwi zatoki szczękowe i migdałki nosogardzieli. Przewlekłe procesy zapalne w nich znacznie zmniejszają lokalną odporność na patogeny z powietrza, prowadząc do wzrostu częstości i nasilenia infekcji dróg oddechowych.

Przeciwwskazania

Akupresura na odporność, jak każdy inny, jest przeciwwskazany w przypadku:

• kryzysy nadciśnieniowe lub hipotensyjne;
• niedawna historia zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu;
• gorączka i wysoka temperatura nieznana etiologia;
• nerwoból w ostry etap;
• nowotwory złośliwe o dowolnej lokalizacji;
• ostre obrażenia w miejscach uderzenia i okolicach.

Jej obrad nie należy łączyć ze spotkaniem leki psychotropowe i tonik.

Masaż wzmacniający układ odpornościowy: jak to zrobić?

Metodologia jego przeprowadzania jest maksymalnie uproszczona i jest przeznaczona niezależne użytkowanie przez niespecjalistów. Opiera się na zjawisku, które nie jest dostatecznie uzasadnione naukowo, ale często jest obserwowane w praktyce.

Dzięki niemu naciśnięcie jednego punktu na ciele ma dodatni lub zły wpływ NA niektóre narządy lub ich systemów, nawet na zewnątrz, w żaden sposób spokrewniony przyjaciel z przyjacielem (w tym przebieg pni nerwowych). Przy tym podejściu nie są wymagane skomplikowane manipulacje, mechanika procesu sprowadza się do „przełączania opcji” na pilocie telewizora.

Dla osoby dorosłej

Biografia masażu aktywne punkty należy przeprowadzić w kolejności od 1 do 9 włącznie.

1. Około 2 cm w dół od „wgłębienia” między obojczykami, wzdłuż mostka.
2. Pomiędzy wewnętrznymi kącikami obojczyków (u mężczyzn poniżej jabłka Adama).
3. 2 symetrycznie położone punkty pomiędzy tchawicą a osłoną tętnice szyjne mięśnie mostkowo-obojczykowo-sutkowe szyi. Aby je znaleźć, wystarczy chwycić jabłko Adama kciukiem i palcem wskazującym (odnosi się wrażenie zgrubienia tchawicy).
4. 3 punkty biegnące od góry do dołu po bokach i wzdłuż dobrze wyczuwalnych blisko kręgosłup pionowe mięśnie szyi plus 3 kolejne, prowadzące wzdłuż paraboli od geometrycznego środka tych mięśni do obszaru pod płatkami uszu (do krawędzi żuchwy).
5. Kręg siódmy jest najbardziej wystający w szyi, gdy głowa jest pochylona w stronę klatki piersiowej.
6. 2 symetrycznie położone punkty po prawej i lewej stronie w pobliżu nozdrzy.
7. 2 punkty nad grzbietem nosa, na początku każdej brwi.
8. Zewnętrzne krawędzie prawej i lewej kości jarzmowej (w tragus małżowina uszna).
9. Podstawa fałdy pomiędzy kciuk i reszta dłoni (od tyłu).

Wszystkie wymienione miejsca należy docisnąć podkładką. kciuk i wykonaj 9 ruchów „wkręcających” zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w przeciwnym kierunku. Wyjątkami są:

• Pierwszy punkt, który należy masować 4 palcami;
• Czwarty punkt (zestaw - należy je naciskać opuszkiem palca).

Należy naciskać obszary symetrycznie rozmieszczone jednocześnie po prawej i lewej stronie. Silny nacisk na punkty 2 i 3 (oba) jest nie do przyjęcia. Może to powodować zakłócenia krążenie mózgowe z przejściową dezorientacją, plamami w oczach, zawrotami głowy i krótkimi omdleniami.

Do dziecka

Wykonując masaż na odporność dzieci, należy pamiętać, że jest to dla nich nietypowe przeludnienie w mięśniach lub w patologii stawów/stawów, do których są przyczepione. Brakuje im także siły chrząstki krtani, wyrostków kolczystych kręgosłupa i wielu innych struktur charakterystycznych dla dorosłych.

Dlatego też wykonując masaż u dzieci do 10. roku życia nacisk wywierany na wszystkie punkty powinien być ograniczony do minimum. Dopuszczalne jest jednak zwiększenie liczby „wkręcania” opuszki palca o 3-5 „obrotów” w każdym kierunku.

Na naszym ciele znajduje się ponad 1000 punktów bioaktywnych, z którymi wiąże się różne struktury i narządy naszego ciała. Codziennie nieświadomie na nie wpływamy: kiedy się myjemy, wycieramy ręcznikiem, czeszemy włosy, kiedy myślimy, pocieramy czoło itp. Każde takie uderzenie aktywuje pracę narządów związanych z tym punktem, zmuszając organizm do ponownego zwrócenia uwagi na ten narząd.

• Jaka jest istota tej techniki?

Na tym właśnie powiązaniu opiera się metodologia dr Ałły Umańskiej, pod której redakcją ukazały się dwa tomy książki „Tarcza przed wszystkimi chorobami”.

Jaka jest istota tej techniki?

Spośród 32 najważniejszych punktów bioaktywnych autor techniki wybrał 9 najważniejszych (podstawowych) punktów, poprzez masowanie których można osiągnąć poprawę zdrowia, wzrost funkcje ochronne ciało, pozbycie się chronicznego procesy zapalne a także stymulację zdolności umysłowe osoba. Jak mówi sam autor: „Uderzenie w 9 stref punktowych to nie masaż! Mówiąc obrazowo, obszar mostka, szyi i głowy to panel kontrolny ciała, a 9-punktowe strefy to przyciski na pilocie, za pomocą których człowiek aktywuje główne układy i narządy odpowiedzialne za funkcje życiowe organizmu. ciało."

Strefa 1 - Obszar (w środku) klatka piersiowa Strefa 2 - Dół szyjny

Strefa 3 – Przód szyiStrefa 4 - Górna część tylna szyja
Umieść palce po obu stronach jabłka Adama, aby były wyraźnie widoczne

Strefa 5 – Depresja pomiędzy 7. a 1. odcinkiem szyjnymStrefa 6 – okolice nosa

kręg piersiowyZnajduje się na krawędziach skrzydełka nosa,

Z głową pochyloną do przodu, przesuń tylna strona nad zębami kłów, gdzie znajdują się dołeczkiWięcej szczegółów na stronie Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Więcej szczegółów na stronie Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

szyję, aż znajdziesz duży występ

kręg jest siódmym kręgiem szyjnym.

Obszar pomiędzy siódmą szyjką macicy a następną

kręg to strefa 5

Strefa 7 – obszar, w którym zaczyna się wzrost brwi (nieco poniżejStrefa 8 – okolice uszu

Strefa 9 - obszar dłoni
Jeśli dociśniesz kciuk do dłoni, wtedy Górna część powstały występ będzie punktem 9

Ile razy dziennie należy masować strefy bioaktywne?

W celu zapobiegania i gojenia organizmu zaleca się działanie na punkty 5-6 razy dziennie i tak często, jak to możliwe, w ostrej fazie choroby. Oddziaływanie na docelowe obszary powinno być prowadzone systematycznie, tj. codziennie. Przerwa 1-2 dni szybko prowadzi do spadku wydajności. Lepiej jednak masować przynajmniej 1-3 razy dziennie, niż wcale.

Dodatkowe wskazówki

Oprócz wpływania na punkty bioaktywne Alla Alekseevna Umanskaya zaleca codzienną higienę jamy ustnej, nosa i gardła. Według lekarza takie codzienne działania pomagają organizmowi w walce z bakteriami, co uwalnia rezerwy organizmu do walki z różnymi chorobami przewlekłymi i prowadzi do większej szybka rekonwalescencja. Temu tematowi poświęcony jest pierwszy tom książki „Tarcza przed wszystkimi chorobami”.

Noworodek, mimo pozornej słabości, ma już potężną ochronę przed różne wirusy. Ochronę tę otrzymał od matki w postaci przeciwciał. Następuje potężny napływ zdrowia karmienie piersią dlatego w pierwszych miesiącach życia dzieci rzadko chorują przeziębienia. Nadszedł jednak czas na kształtowanie własnego układu odpornościowego i tutaj ważne jest, aby upewnić się, że metody leczenia są najskuteczniejsze dla Twojego dziecka

Wszyscy wiedzą, że wszelkie metody utwardzania należy przeprowadzać stopniowo, aby nie zaszkodzić dziecku. Dziecko musi być najpierw przygotowane do zabiegów hartowania. Eksperci zalecają robienie tego podczas masażu. Najpopularniejszym dziś jest masaż akupresurowy biologicznie aktywnych punktów ciała według systemu profesora Alli Alekseevny UMANSKAYA.

Istotą tej metody jest użycie palców na 9 bioaktywnych strefach punktowych na ciele dziecka. Punkty te przypominają przyciski pilota sterującego całym ciałem. Podczas masażu palców dochodzi do podrażnienia receptorów w skórze, mięśniach, ścięgnach i palcach, z których impulsy docierają jednocześnie do mózgu i rdzenia kręgowego, a stamtąd odbierany jest rozkaz rozpoczęcia pracy różne ciała i struktury. Masaż wzrasta właściwości ochronne błony nosowo-gardłowe, krtań, tchawica, oskrzela i inne narządy. Pod wpływem masażu organizm zaczyna wytwarzać własne leki (np. interferon), które często są znacznie skuteczniejsze i bezpieczniejsze niż pigułki.

MAGICZNE PUNKTY ZDROWIA

Kiedy dziesięć lat temu był kandydatem Nauki medyczne AA Umanska zaproponowała własną metodę wykonywania masażu leczniczego dla dzieci, wśród jej kolegów lekarzy pojawiło się wiele sporów na temat jego skuteczności. Dla wielu metoda ta wydawała się zbyt prosta, nie mogli uwierzyć, że stosując ją przez kilka minut dziennie, można znacząco zwiększyć odporność organizmu na zimno, wilgoć itp. niekorzystne czynniki otoczenie zewnętrzne a także wirusy i drobnoustroje. Minęły lata, a akupresura opracowana przez dr Umanską weszła do praktyki pediatrów jako niezawodna i publicznie dostępna metoda zapobiegania i leczenia chorób wirusowych i grypopodobnych układu oddechowego. Z systematycznym i prawidłowe użycie daje doskonałe rezultaty.

Akupresura ma wpływ na biologię strefy aktywne zlokalizowane na ludzkiej skórze. Jak wiadomo, skóra jest rodzajem „pancerza”, który chroni narządy wewnętrzne. Pod wpływem infekcji, ze względu na ciągłą proliferację wirusów w błonach śluzowych drogi oddechowe, narządy laryngologiczne i przewód pokarmowy Naruszone zostają właściwości ochronne skóry: staje się ona przepuszczalna przede wszystkim dla pól elektromagnetycznych, w których żyjemy. W skórze „zbroi” pojawia się okno, coś w rodzaju dziura ozonowa nad Antarktydą – a potem w ciałach związanych z tymi „odkrytymi” struktury skóry pojawiają się bolesne zmiany.

Stymulacja strefy bioaktywne skóra aktywuje produkcję własnego interferonu, który oprócz działanie przeciwwirusowe, ma również właściwości radioprotekcyjne: zmniejsza szkodliwy wpływ na człowieka promieni rentgenowskich i innego promieniowania towarzyszącego rozpadowi promieniotwórczemu, zwiększa liczbę zdrowych komórek, zmniejsza liczbę uszkodzeń chromosomalnych w komórkach szpiku kostnego, wzmaga i wspiera reakcje adaptacyjne organizmu w niekorzystne warunki środowiskowe.

Przyjrzyjmy się zdjęciom pokazującym ich lokalizację magiczne punkty, zaproponowany przez dr Umanską do masażu hartującego i leczniczego.
Wszystkie punkty przeznaczone do masażu łączą się w dziewięć stref: główne (2-4, 6-8) skupiają się na twarzy i szyi, dodatkowe (1, 5, 9) - z tyłu, przy kręgosłupie, z przodu powierzchni klatki piersiowej i ramion. Strefy te nie zostały wybrane przypadkowo, a oto dlaczego.

Punkt 1- obszar całego mostka, który łączy się z błoną śluzową tchawicy, oskrzeli, szpiku kostnego, a także grasicą (grasicą), która reguluje funkcje odpornościowe organizmu. Masowanie tego punktu łagodzi kaszel i poprawia hematopoezę.

Punkt 2 związany z błoną śluzową dolnych partii gardła, krtani. Masaż tego punktu zwiększa odporność na choroby zakaźne

Punkt 3 powiązane ze specjalnymi podmiotami kontrolującymi skład chemiczny krwi, zwiększając jednocześnie właściwości ochronne błony śluzowej gardła i krtani. Masowanie tego punktu poprawia krążenie krwi, metabolizm i produkcję hormonów.

Punkt 4 związany z błoną śluzową tylnej ściany gardła, krtani i zwoju nerwu współczulnego górnego. Masaż tego punktu aktywuje dopływ krwi do głowy, szyi i tułowia.

Punkt 5 zlokalizowany w okolicy VII kręgów szyjnych i I piersiowych. Jest połączony z błoną śluzową tchawicy, gardła, przełyku i co najważniejsze, z dolnym zwojem nerwu współczulnego szyjnego. Masaż tego punktu normalizuje pracę naczyń krwionośnych, serca, oskrzeli i płuc.

Punkt 6 związany z przednim i środkowym płatem przysadki mózgowej. Masaż tego punktu poprawia ukrwienie błony śluzowej nosa, jam szczęki i przede wszystkim przysadki mózgowej. Oddychanie przez nos staje się swobodne, katar ustępuje.

Punkt 7 związany z błoną śluzową formacji sitowych jamy nosowej i zatok czołowych, a także z przednimi częściami mózgu. Masowanie tego punktu poprawia krążenie krwi w błonie śluzowej górne sekcje jama nosowa, a także obszary gałka oczna i czołowe obszary mózgu. Poprawia się wzrok i stymulowany jest rozwój umysłowy.

Punkt 8- masaż tego punktu, znajdującego się w okolicy ucha tragus, korzystnie wpływa na narząd słuchu i aparat przedsionkowy.

Punkt 9- masaż tej okolicy na dłoniach normalizuje wiele funkcji organizmu, ponieważ ręce mężczyzny rejony szyjne rdzeń kręgowy i niektóre obszary kory półkule mózgowe mózgu są powiązane ze wszystkimi powyższymi punktami, które zostały opisane.

Długoletnie badania prowadzone przez A.A. Umanskaya udowodniła, że ​​przy stosowaniu w organizmie wyłącznie akupresury następuje samoregulacja produkcji szeregu biologicznie substancje czynne, w tym własny interferon, komplement i inne „leki”, z którymi nie może konkurować żaden, nawet najwspanialszy, sztuczny lek.
Akupresury nie ma ograniczenia wiekowe- może to zrobić osoba starsza, oraz małe dziecko. Masaż jest nieszkodliwy dla kobiet w ciąży i alergików. Rodzice mogą uczyć starsze dzieci samodzielnego masażu.
Eksperci zauważają, że jeśli dziecko, które co miesiąc poddawane było masażom akupresurowym, nagle zachoruje, jego choroba postępuje w znacznie krótszym czasie. łagodna forma.
Metoda Umanskaya nie oznacza natychmiastowych rezultatów – jest skuteczna tylko przy regularnym stosowaniu, kiedy staje się takim samym nawykiem jak mycie zębów. Zauważono, że stosując akupresurę przez rok, udało się pozbyć dziecka migdałków i innych choroby przewlekłe nosogardzieli, na przykład zapalenie zatok.
Często korzystne efekty tego masażu zaczynają pojawiać się już po miesiącu lub dwóch.

Zanim zaczniesz akupresurę przy użyciu tej techniki, odpowiedz na następujące pytania:

1. Czy masz wystarczająco dużo cierpliwości każdego dnia, przez cały czas? wiele miesięcy czy warto robić taki masaż swojemu dziecku?

2. Czy zawsze znajdziesz na to czas?

Jeśli choć jedno z pytań skłoniło Cię do myślenia, to ta metoda nie jest dla Ciebie. Tak, efekty jego stosowania są po prostu niesamowite: masaż pomaga wyleczyć wiele chorób, dziecko po prostu przestaje chorować, staje się znacznie spokojniejsze, lepiej śpi i je, szybciej rozwija się fizycznie. Ale metoda działa tylko wtedy, gdy jest stosowana regularnie. Jeśli zaczniesz, a potem przestaniesz, tylko zdezorganizujesz układ odpornościowy dziecka. Akupresura powinna stać się nawykiem, jak poranne mycie twarzy.

Jeśli bez wahania odpowiedziałaś „tak” na wszystkie pytania, to Twoja determinacja, aby poważnie zaangażować się w rozwój swojego dziecka, jest godna szacunku. Wszystko, co musisz zrobić, to przestudiować techniki i przeczytać zalecenia A.A. Umańskiej.

METODOLOGIA

Jak wpływać na punkty bioaktywne

Naciskaj skórę opuszkami jednego lub większej liczby palców. Słabszy efekt ma zastosowanie profilaktyczne, maksymalny – terapeutyczny. Następnie wykonaj ruchy obrotowe (jak przy wkręcaniu śruby) - 9 razy w lewo i tyle samo w prawo - i przejdź do kolejnej strefy. Można zacząć liczyć „jeden i dwa, jeden i dwa” – dokładnie w tym zakresie działa nasz autonomiczny układ nerwowy.

Strefy symetryczne 3 i 4 są masowane inaczej. Aby to zrobić, jednocześnie obiema rękami wykonuj ruchy rozcierające palcami (zawsze od góry do dołu!) od tyłu do przedniej powierzchni szyi.

Masuj jednocześnie inne symetryczne strefy (6, 7, 8).

Kolejność wpływu

Na biostrefy należy oddziaływać w określonej kolejności. Zawsze zaczynaj od strefy 1, a następnie przejdź do stref 2, 3 itd. Nie możesz zmieniać ich miejsca, w przeciwnym razie efekt Twoich zajęć będzie niekompletny. Każdy układ ciała musi „włączyć się” w odpowiednim czasie, aby wpływać na inne narządy i układy.

Najbardziej problematyczne miejsca należy masować częściej. Aby je wykryć, należy przeprowadzić badanie ciała dziecka: Ostrożnie, bardzo delikatnie uciskaj okolice mostka, szyi, twarzy. kręgosłupa, pośladków, rąk i nóg dziecka. Jeśli dziecko w żaden sposób nie reaguje na dotyk, czyli zachowuje się jak zwykle, spokojnie, to możemy założyć, że w tym zakresie wszystko jest w porządku. Jeśli dziecko płacze i próbuje zrobić unik, nie ma potrzeby podejmować żadnego wysiłku. Łatwo jest dotknąć tego czy innego obszaru, aby zrozumieć, czy jest on naprawdę bardziej wrażliwy niż jego sąsiedzi. Następnie zwróć szczególną uwagę podczas masażu, aż z reakcji dziecka zrozumiesz, że ból ustąpił.

Zanim zaczniesz pracować z dzieckiem, musisz się trochę przygotować: obciąć paznokcie, dokładnie umyć ręce, nasmarować Krem odżywczy i utrzymuj je w cieple.

Zanim zastosujesz tę technikę u swojego dziecka, wypróbuj ją najpierw na sobie.

Masaż akupresurowy można rozpocząć już w 3. dobie po porodzie. W miarę jak dziecko rośnie, angażuj go w udział w zabiegu. Od 3 miesiąca życia przykładaj palce dziecka do biostref na klatce piersiowej, szyi, w pobliżu nosa, uszu i masuj je razem, licząc na głos. Jeśli zastosujesz się do tego zalecenia, Twoje dziecko będzie mogło samodzielnie wpływać na swoje biostrefy już w wieku 7-8 miesięcy! Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie masażu!

Dzień dobry, właśnie się obudziłeś. Natychmiast pocieraj dłoń o dłoń, aby ją odpowiednio rozgrzać. Twoje dłonie się rozgrzały, zaczęła w nich krążyć krew – możesz przystąpić do masażu. Rozpocznij zgodnie z numeracją punktów - pierwszy, drugi i tak dalej. Masaż wykonuje się w następujący sposób: czubkiem palca wskazującego lub środkowego naciskaj obszar skóry w obszarze żądanego punktu, aż pojawi się lekki ból. Następnie wykonaj dziewięć ruchów obrotowych zgodnie z ruchem wskazówek zegara i dziewięć przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Czas ekspozycji na każdy punkt wynosi co najmniej 18-20 sekund. Stopniowo zwiększaj intensywność ekspozycji.
Strefy symetryczne 3 i 4 masuje się inaczej: wykonują ruchy masujące palcami od góry do dołu, od karku do przodu, obiema rękami jednocześnie. To w szczególności aktywizuje pracę Tarczyca, To jest ważny punkt: dzisiaj nasze ciało – podobnie jak dzieci – ulega katastrofalnemu zniszczeniu sytuację środowiskową spada nadmierny ciężar, obciążenia rosną, a aby je wytrzymać, konieczne jest tarczyca.
Jednocześnie wykonuj rozgrzewające ruchy na górnej części klatki piersiowej: dłonią prawa ręka od lewego ramienia do prawa pacha i lewym - od prawego ramienia do lewej pachy. Masuj pozostałe symetryczne strefy – punkty szósty, siódmy i ósmy – także jednocześnie obiema rękami.
Jeśli sam sobie robisz masaż, zrób to dla swojego syna lub córki. W sumie dwa zabiegi zajmą Ci nie więcej niż piętnaście do dwudziestu minut, a przyniesiesz ogromne korzyści sobie i dziecku: dokładnie rozciągając te partie ciała, szybko zmobilizujesz się siły ochronne ciało.
Jeśli zauważysz, że Ty lub Twoje dziecko macie zwiększone lub znacznie obniżone punkty wrażliwość na ból- to sygnał problemów w organizmie. Na przykład, jeśli nastąpi to podczas masażu punktu 1, możliwe są „załamania” układu krwiotwórczego, a także zapalenie tchawicy i oskrzeli; jeśli w obszarze drugiej strefy masz problem z odpornością i tak dalej. Oznacza to, że punkty te należy dodatkowo masować co czterdzieści minut, aż wrażliwość całkowicie się unormuje.
Akupresurę najlepiej wykonywać nie tylko rano, ale także w ciągu dnia (jeśli to możliwe) i wieczorem, czyli przynajmniej co pięć–sześć godzin. Rano, aby szybko zaktywizować organizm, trzeba dostarczyć go więcej silny nacisk na skórze. Przed pójściem spać wykonuj lekkie, spokojne, nie intensywne ruchy, a dobrze będzie to połączyć z ćwiczenia oddechowe. Nawiasem mówiąc, ten masaż jest porą wieczorową doskonale przygotowuje dziecko do snu.
Bardzo ważna rada: jeżeli np. w rodzinie są chorzy na grypę lub doszło do przypadkowego kontaktu z chorym na grypę na ulicy, w transporcie, na imprezie, należy zwiększyć ilość masaży – wykonuj je co 2-3 godziny. To znacznie poprawia odporność, a tym samym zmniejsza ryzyko, że Twoje dziecko i Ty zachorujecie.
Masaż akupresurowy jest przeciwwskazany jedynie wtedy, gdy w strefie masażu występują zmiany krostkowe, a także pieprzyki, brodawki i nowotwory.

Według materiałów V Kongresu Rosyjskiego „ Nowoczesne technologie Pediatrii i Chirurgii Dziecięcej”, odbywającej się w Moskwie, wśród leków najczęściej przepisywanych przez lekarzy dzieciom w pierwszym roku życia znajdują się immunomodulatory (leki stymulujące układ odpornościowy). A to źle, bo wiadomo, że w pierwszym roku życia układ odpornościowy dziecka dopiero zaczyna się kształtować i wszelkie wpływ zewnętrzny Może prowadzić do nieprzewidywalne konsekwencje. Według tego samego kongresu nie przeprowadzono ani jednego badania immunomodulatorów kontrolowanego placebo. Dlatego nie powinieneś polegać na tych lekach, jeśli chcesz wzmocnić odporność swojego dziecka.

Istnieją inne, niefarmakologiczne sposoby na wzmocnienie odporności dziecka

1. Hartowanie

Utwardzanie najlepiej rozpocząć w niemowlęctwie (od 1,5-2 miesiąca życia) i powinno być przeprowadzane w każdym wieku. Poniższe procedury są skuteczne.

Chodzenie boso. Pozwól dziecku chodzić boso po podłodze, stopniowo zwiększając czas. Szczególnie korzystne jest chodzenie boso po trawie. Następnie załóż suche buty i pozwól dziecku biegać.

Mycie stóp. Procedurę najlepiej wykonywać codziennie przed snem. Początkowa temperatura wody wynosi -20 stopni. Czas trwania zabiegu wynosi 15-30 sekund. Następnie co 3-4 dni obniżaj temperaturę wody o 1 stopień. Kiedy dziecko przyzwyczai się do mycia, możesz wydłużyć czas trwania zabiegu do 2 minut. W przyszłości używaj zimnej wody z kranu. Następnie przejdź do kąpieli stóp.

Kąpiele stóp. Umieść dziecko w wannie z chłodną wodą. Podczas tej procedury dziecko musi przechodzić z nogi na nogę. Możesz użyć kąpieli kontrastowych. Stopy dziecka zanurza się na przemian w ciepłej (37 st.) i chłodnej (20 st.) wodzie, stopniowo zwiększając temperaturę gorąca woda do 42 stopni, obniż temperaturę zimna woda do 15 stopni. Po 3-4 podmianach wody wytrzyj stopy dziecka do sucha.

Płukanie zimną wodą. Zabieg ten należy wykonywać rano podczas mycia i wieczorem przed snem. Spłukiwanie należy rozpocząć wodą o temperaturze około 22 stopni, stopniowo obniżając temperaturę co tydzień o 1 stopień.

2. Akupresura wzmacniająca odporność według metody Umańskiej

Masaż jest prosty, skuteczny i nie ma przeciwwskazań. Badania przeprowadzone przez A.A. Umanskaya wykazały, że podczas stosowania akupresury w organizmie następuje samoregulacja produkcji szeregu substancji biologicznie czynnych: interferonu, dopełniacza, lizozymu itp. Masowane są następujące punkty.

1 - Pośrodku mostka, na poziomie przyczepu V żebra.

2 – W środku jamy szyjnej mostka

3 – W rowku, w miejscu styku łuków brwiowych

Punkty symetryczne:

4 – Na poziomie górnej krawędzi chrząstka tarczycy na przednim brzegu mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego

5 – Na przednim brzegu chrząstki małżowiny usznej, na poziomie wcięcia międzytragalnego

6 – W połowie odległości pomiędzy fałdem nosowo-wargowym a środkiem skrzydła nosa

7 – Na grzbiecie dłoni, u góry rolki mięśniowej utworzonej w momencie zbliżenia kciuka do palca wskazującego

8 – We wgłębieniu uformowanym kości potylicznej, bliżej kręgosłupa Należy masować punkty opuszkami kciuka, palca wskazującego lub środkowego ruchami obrotowymi w prawo i w lewo, przez 4-5 sekund w każdym kierunku. Rozpocznij masaż od lekkiego nacisku, stopniowo zwiększając intensywność oddziaływania. Masaż zaleca się wykonywać codziennie, a po kontakcie z pacjentem z ostrą infekcją dróg oddechowych lub w przypadku pojawienia się pierwszych objawów choroby wykonuje się tzw. masaż dziobaniem. Aby to zrobić, naciśnij punkt ruchem obrotowym, aż wygląd łagodny ból przez 2 sekundy, następnie przez 1 sekundę palec odrywa się od skóry i ponownie dociska przez 1-2 sekundy.

Na punkt 7 można położyć kawałek cebuli lub czosnku i zabezpieczyć bandażem. Przechowywać przez kilka godzin.

Nie należy stosować leków immunostymulujących (interferon, wiferon, tymogen itp.) bez wstępnego badania immunologicznego dziecka. Zazwyczaj przepisuje to lekarz badanie immunologiczne krew, która pozwala wykryć wadliwe ogniwo, po czym przepisuje się leczenie. W przeciwnym razie możesz jedynie zwiększyć nierównowagę układ odpornościowy dziecko.

Ziołolecznictwo wzmacniające odporność

Aby zwiększyć odporność etnonauka Zalecane są następujące leki.

Kolekcja 1 na zwiększenie odporności.

Oman – część 1

Czarny bez - 2 części

Lukrecja (korzeń) – 1 część

Liść maliny – 4 części.

1 łyżeczkę mieszanki zalać 150 ml wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 1 minutę na małym ogniu. Ochłodzić, odcedzić. Pij ciepło przed posiłkami 2-3 razy dziennie przez 1 miesiąc.

Zbierz 2, aby zwiększyć odporność>

Powietrze – 1 część

Oregano - 2 części

Liść kaliny – 4 części

Podbiał 2 części

Liść maliny – 4 części.

Zaparz 4 łyżki jako herbatę na 0,5 litra wrzącej wody. Ochłodzić, odcedzić. Pić w 2-3 dawkach. Kurs - 1 miesiąc.

Bardzo przydatne jest picie naparu z dzikiej róży zamiast herbaty. Przygotowuje się w ten sposób: zaparzyć 100 gramów jagód w termosie z 1 litrem wrzącej wody, pozostawić na 6-8 godzin.