Lecznicze właściwości olejków eterycznych. Podstawy współczesnej aromaterapii

Rośliny są idealnymi surowcami naturalnymi, które znajdują zastosowanie w wielu obszarach działalności człowieka. Ozdabiamy nimi nasze domy, gotujemy z nimi jedzenie, wykorzystujemy je w perfumach i oczywiście w medycynie - do leczenia i zapobiegania wielu chorobom. Dzisiaj skupimy się na olejkach eterycznych - pachnących, wysoce lotnych substancjach, skoncentrowanych głównie w owocach, kwiatach, liściach i korzeniach

Więcej o Ajurwedzie - starożytne nauczanie o zdrowiu jest wzmianka o używaniu olejki eteryczne, można znaleźć stan idealnej równowagi pomiędzy duchem a ciałem, gdyż zapachy aromatów są niczym innym jak towarzyszeniem oddechu. W Starożytny Egipt kapłani, uważani za interpretatorów woli Bożej, aktywnie używali pachnących ekstraktów z roślin do przygotowywania mikstur leczących dolegliwości, a także do składania ofiar w świątyniach.

Zapożyczona ze starożytnej medycyny greckiej Starożytne Chiny, Indie i Mezopotamia, znajomość zastosowań olejki eteryczne do celów leczniczych, a także do aromaterapii. I aż do początków XX wieku, w okresie rozkwitu farmakologii, a wraz z nią medycyny alopatycznej, „rządziły widowiskiem”, bo miały najpotężniejsze właściwości.

Jaka jest wartość olejków eterycznych?

Jeśli w okresie przednaukowym wiedza o korzystnych i leczniczych właściwościach ekstrakty roślinne miały charakter czysto empiryczny, dziś mają wiarygodne zaplecze naukowe. Nowoczesna nauka udowodniło, że naturalne olejki eteryczne mają:

• Właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwbólowe;
• Działanie immunostymulujące;
• Pozytywny wpływ na skórę właściwą i naskórek;
• Pozytywnie wpływa na układ krwionośny, a także na narządy oddechowe i trawienne;
• Efekt radioprotekcyjny.

Od uogólnień warto przejść do konkretnych faktów.

Spadek reakcje zapalne za pomocą olejki eteryczne Osiąga się to dzięki temu, że zawarte w nich składniki aromatyczne aktywnie wpływają na reakcje zachodzące na poziomie tkanek. Znacząco zmniejszają przepuszczalność ścian naczyń mikroskopowych, optymalizują przebieg reakcji naczyniowych i mają działanie ściągające redukują obrzęki, stabilizują procesy asymilacji komórkowej i stymulują procesy regeneracji wzrostu.

Na szczególną uwagę zasługuje akcja olejki eteryczne w kierunku mikroorganizmy chorobotwórcze. Dzięki wysoce aktywnym cząsteczkom biologicznym niszczą błona cytoplazmatyczna niektóre bakterie Gram-dodatnie i ujemne. W ten sposób modyfikują środowisko wewnętrzne mikroorganizm, w wyniku czego zostają zakłócone procesy jego tlenowego łańcucha oddechowego - mówiąc wprost, po prostu „duszą się”. Z tego powodu patogeny umierają. To wyjaśnia działanie antybiotykopodobne i działanie antyseptyczne aromaterapia.

W której olejki eteryczne w większości są całkowicie nieszkodliwe dla organizmu ludzkiego, a podczas stosowania efekt nie słabnie z biegiem czasu, a mikroorganizmy nie rozwijają na nie odporności. Podobne działanie mają dziurawiec zwyczajny, szałwia, glistnik, lawenda, bazylia, trawa cytrynowa i wiele innych roślin.

Naukowcy udowodnili to podczas badań numerycznych jednoczesne użycie olejki eteryczne roślinne i syntetyczne leki przeciwbakteryjne i działanie zwiększają skuteczność tego ostatniego od 5 do 10 razy (efekt sumowania).

Zapobiegaj, a nie lecz

Aromaterapia pomaga nie tylko w leczeniu chorób, ale także w profilaktyce. Używając naturalnych aromatów i kadzideł roślinnych, możesz aktywować układ odpornościowy poprzez aktywację układu limfatycznego i powstawanie interferonu. W ten sposób możesz zapobiec patologii cholewki drogi oddechowe, płuca, wątroba, jelita, narządy moczowo-płciowe, choroby skórne.

A podczas sezonowych wzrostów ARVI kwestia stosowania olejków eterycznych jest szczególnie istotna. Na ostre stany zapalne produkty oparte na drzewo herbaciane, oregano, bergamotka, wiecznie zielony eukaliptus, sosna, cedr i świerk, gałka muszkatołowa, goździki i cytronella. Ich akcja w dany wektor polega nie na eliminacji patogenu – wirusa, czy rzadziej bakterii – z organizmu, ale na zwiększeniu jego własnych funkcji barierowych dzięki powyższym mechanizmom.

Zwracają uwagę pulmonolodzy i fizjatrzy pozytywny wpływ olejki eteryczne w leczeniu gruźlicy płuc. W szczególności:

• Obniż temperaturę ciała do normalne wartości pozbywając się reakcji zapalnych;
• Normalizuj skład krwi;
• Przywracają pacjentowi apetyt, a wraz z nim wagę;
• Działają destrukcyjnie na ścianę komórkową Bacillus Kocha (z wyjątkiem form L).

W przypadku naturalnego aromatu materia roślinna zawarte w wdychanym powietrzu utrzymują homeostazę – równowagę biologiczną – na poziomie komórkowym, aktywują biologicznie syntezę substancje czynne i zaspokoić „głód informacyjny” ośrodek węchowy mózg.

Główną zasadą jest, aby nie „przesadzić” ze stosowaniem olejków eterycznych i stosować je jako terapię dodatkową, ale nie główną. I ważne, żeby nie przesadzić z dawkowaniem, bo już w XV wieku Teofrast Paracelsus twierdził, że wszystko jest trucizną i dopiero dawka czyni z tego lekarstwo.

Pozostaje tylko pamiętać, że olejki eteryczne należy kupować z zaufanych źródeł, ponieważ istnieje duże ryzyko otrzymania podróbki. Makeup, jeden z liderów sprzedaży internetowej w kraju, oferuje produkty wyjątkowo wysokiej jakości i naturalne. Europy Wschodniej. Życzymy Ci, abyś był zdrowy!

Olejki eteryczne szeroko stosowany w kosmetologii, m.in Przemysł spożywczy i oczywiście w farmakologii. Wiele z nich ma właściwości lecznicze, które korzystnie wpływają na organizm człowieka. Ale takie substancje należy stosować bardzo ostrożnie w leczeniu i zapobieganiu. Niektóre z nich mogą powodować reakcję alergiczną lub powodować powikłania.

Czym są olejki eteryczne?

- są to wyłącznie substancje wieloskładnikowe pochodzenie roślinne. Mają charakter lotny i specyficzny, trwały zapach.

W sumie w przyrodzie występuje około 2500 gatunków roślin zawierających niezbędne ekstrakty. Występują w liściach, korzeniach, łodygach, kwiatach, a nawet owocach roślin. Pod względem składu chemicznego substancje te są mieszaninami organicznymi, do których należą:

• Tłuszcze (od 45% do 80%);
• Węglowodany (35% do 50%);
• Terpeny (20% do 40%).

Mają płynną, oleistą postać, ale w niskich temperaturach szybko zmieniają się w postać stałą. Olejki eteryczne mogą rozpuszczać się w rozpuszczalnikach organicznych i wodzie. Kluczowe cechy obrazy olejne:

• Bogaty zapach;
• Specyficzny smak;
• Szybka rozpuszczalność;
• Możliwość łączenia ze sobą.

Różnorodność

W zależności od trwałości i intensywności substancji wyróżnia się trzy grupy olejków:

• Światło: znika w ciągu pół godziny;
• Średni: znika w ciągu półtorej godziny;
• Silny: może utrzymać zapach do sześciu godzin.

Olejki eteryczne wyróżniają się również pochodzeniem:

• Zielarski();
• Kwiatowy (róża, lawenda);
• Drewno (cedr, świerk);
• Żywica (jodła, sosna);
• Ostry (cynamon);
• Cytrusy (cytryna, pomarańcza).

Te przyjemne substancje można ze sobą łączyć, trzeba jednak znać odpowiednie dawkowanie. Każda z przedstawionych grup ma zastosowanie w farmakologii w leczeniu i profilaktyce poszczególne gatunki choroby.

Wpływ na organizm ludzki

W farmakologii olejki eteryczne wykorzystuje się nie tylko ze względu na swoje działanie właściwości lecznicze, a także poprawić smak i zapach leku.

Leki zawierające te składniki mają różnorodny wpływ na organizm:

• Mają właściwości antybakteryjne;
• Łagodzi skurcze i kolki poprzez rozluźnienie mięśni;
• Rozluźnia naczynia krwionośne;
• Mają działanie przeciwzapalne;
• Normalizuj proces metaboliczny;
• Działają uspokajająco w sytuacjach stresowych system nerwowy;
• Normalizuj aktywność układu sercowo-naczyniowego;
• Ułatw proces oddychania, uwalniając górne kanały;
• Ma właściwości wykrztuśne.

Wejście do ciała w prawidłowe dawkowanie, nie powodują w żaden sposób zagrożenia i są eliminowane w sposób naturalny:

• Stosowane zewnętrznie wchłaniają się do górnych warstw nabłonka, następnie przenikają do limfy, a następnie do nerek. Znikają ze skóry po kilku godzinach;
• Podczas wdychania są wydalane przez płuca, tworząc w ten sposób efekt napowietrzenia;
• Spożyte doustnie są przetwarzane przez nerki i wydalane z moczem, zwiększając ilość wydalanego moczu.

Poziom toksyczności różne rodzaje waha się od minimalnego do bardzo nasyconego. Dlatego po przeczytaniu instrukcji należy użyć olejków eterycznych. Nadmierna toksyczność może prowadzić do negatywnych procesów we krwi (adhezja erytrocytów).

Metody aplikacji

Olejki eteryczne, ze względu na swoją szeroką funkcjonalność, zaliczane są do następujących grup preparatów:

• środki uspokajające;
• Leki wywołujące efekt żółciopędny;
• leki moczopędne;
• Środki normalizacji układ trawienny, w tym leki poprawiające apetyt;
• Maści i spraye przeciwgorączkowe;
• środki przeczyszczające;
• Leki przeciwzapalne.

Do leczenia i zapobiegania chorobom substancje te stosuje się w następujących postaciach:

• Aromaterapię stosuje się w profilaktyce nerwic. Jest to procedura polegająca na rozpylaniu oleju w pomieszczeniu za pomocą lampy zapachowej, która posiada działanie uspokajające. Świetnie nadają się do tego olejki cytrusowe, sosnowe czy egzotyczne.
• Aby zapobiec ostrym infekcjom dróg oddechowych i innym chorobom płuc, należy stosować inhalacje skład eterowy. Dokładnie oczyszczają górne drogi oddechowe i łagodzą stany zapalne.
• Przy skurczach mięśni, a także po długotrwałym aktywność fizyczna Aby uniknąć bólu, wykonuj pocieranie. Lekkimi ruchami masującymi wciera się w skórę olejki eteryczne, które wnikają głęboko i relaksują od wewnątrz.
• Olejki eteryczne są również stosowane w leczeniu i zapobieganiu problemom związanym ze zdrowiem włosów i skóry głowy. Kilka kropli olejku można dodać do szamponu lub wmasować w skórę. Doskonale nawilża skórę, odżywia ją, a włosy stają się mocne i zdrowe.
• Służy do usuwania toksyn i toksyn z organizmu. Podczas takiej kąpieli olejek szybko wnika w skórę i rozprowadza się po całym ciele, oczyszczając narządy wewnętrzne.
• Dla zapobiegania oparzenie słoneczne używaj produktów zawierających olejki eteryczne. Ponadto w leczeniu stosuje się kompresy oparzenia termiczne pierwszy i drugi etap.
• Spożycie w postaci tabletek lub syropów jest wskazane w przypadku robaczycy, zapalenia pęcherzyka żółciowego i zapalenia trzustki.

Przeciwwskazania do stosowania

Olejki eteryczne należy stosować z dużą ostrożnością. Dawkowanie jest bardzo ważne, przekroczenie tej ilości może prowadzić do bólów głowy, nudności, alergii i innych niebezpiecznych powikłań.

Ponadto zabrania się stosowania olejków eterycznych w celach leczniczych i zapobiegawczych następującym kategoriom pacjentów:

• Ludzie z indywidualna nietolerancja składniki;
• Kobiety w ciąży z powodu nadwrażliwość w tym okresie;
• W przypadku dzieci poniżej pierwszego roku życia narządy wewnętrzne nie są w tym okresie gotowe na stosowanie toksycznych leków;
• Ludzie chorzy na raka.

W Ostatnio Obserwuje się tendencję wzrostową zainteresowania olejkami eterycznymi. Coraz częściej wykorzystuje się je w medycynie. Ale bardzo ważny jest wybór produkty wysokiej jakości, a nie ich tanie analogi, które nie tylko nie przyniosą żadnych korzyści, ale mogą również wyrządzić krzywdę.

Zdolność słyszenia zapachów jest dość istotna w życiu człowieka. Potrafimy zapamiętywać zapachy i je analizować, każdy zapach kojarzymy z czymś innym, a dzięki węchowi lepiej poruszamy się po świecie. Ale oprócz ładunku informacji zapachy mogą odgrywać w naszym życiu inną rolę.

Potrafią podnieść na duchu, uspokoić lub wręcz przeciwnie, ożywić, wprawić w odpowiedni nastrój. Wiele wieków temu ludzie zwracali uwagę właściwości lecznicze pachnie. Wtedy pojawiła się koncepcja aromaterapii. Jesteśmy teraz na www.. o olejkach eterycznych, ich zastosowaniu w medycynie, leczeniu domowym, relaksacji układu nerwowego, działaniu olejków aromatycznych.

Ponieważ farmaceutyki stały się większe przemysł chemiczny, aromaterapia została przeniesiona do kategorii Medycyna alternatywna. A jednak w nowoczesny świat ciągły stres, chemia i inne czynniki negatywne, jeśli nie chcesz po raz kolejny zatruć się chemikaliami, możesz czasem sięgnąć po aromaterapię.

Przede wszystkim aromaterapia oddziałuje na układ nerwowy. Jednak wszystkie możliwe skutki jego stosowania można podzielić na fizjologiczne (uspokojenie, stabilizacja, pobudzenie układu nerwowego), farmakologiczne (interakcja olejków eterycznych z hormonami i kwasami organizmu) i psychologiczne (indywidualne zmiany w organizmie w sposób świadomy lub świadomy). poziomie podświadomości). W zależności od efektu, jaki chcesz uzyskać, zależy od wyboru olejków aromatycznych i sposobu ich użycia.

Można je stosować jako produkt do masażu, dodatek do kąpieli, do nacierania, można też rozpylać je w powietrzu za pomocą sprayów, specjalnych lamp czy świec.

Działanie olejków aromatycznych można odczuć po przyjęciu ich doustnie, doodbytniczo, dopochwowo lub poprzez inhalację.

Podczas masaży, kąpieli i nacierania olejki dostają się do organizmu przez skórę i poprzez inhalację. W zależności od pożądanego efektu wybór aromatu następuje bezpośrednio.

Czyli na przykład kiedy silne zmęczenie drzewo sandałowe, mięta, lawenda, trawa cytrynowa, wanilia, lotos itp. pomogą Ci.

Na silny stres– fiołek, rododendron, róża, pomarańcza.

Aromaterapia pomoże również w leczeniu więcej poważna choroba. Olejki aromatyczne można stosować przy różnych chorobach układu krążenia.

Zapach yssol może pozytywnie wpływać na krążenie krwi, a szałwia, kora cynamonu i tymianek mogą podnosić ciśnienie krwi i rozgrzewać.

Róża geranium i lawenda pomogą na nadciśnienie, a ylang-ylang będzie miał korzystny wpływ na szybkie bicie serca i skurcz serca.

Na leczenie przewód pokarmowy Mięta jest używana od dawna. Można je stosować do okładów, masażu oraz przyjmować doustnie.

Na choroby układ moczowy Skuteczne okazały się drzewo sandałowe, szałwia i tymianek. W leczeniu stosuje się je w formie aromatyczne kąpiele doustnie, w postaci olejków do masażu.

W przypadku chorób narządów płciowych nasi przodkowie stosowali jaśmin i.

Jeśli olejki eteryczne są stosowane zewnętrznie, tak pozytywny wpływ na choroby skóry, można je nawet stosować w leczeniu niektórych chorób skóry. Mogą działać antyseptycznie, łagodząco i odmładzająco na skórę.

W chorobach dróg oddechowych stosuje się całe kompleksy olejków aromatycznych. Należą do nich inhalacja (), nacieranie (mirt, tymianek) i podawanie doustne ().

Należy pamiętać, że stosowanie olejków aromatycznych może być również niebezpieczne. Jak każdy aktywny agent, mają pewne przeciwwskazania: niemowlęta i starszy wiek, ciąża, astma.

Pamiętaj, że olejki aromatyczne mogą stać się Twoimi niezawodnymi towarzyszami w utrzymaniu sprawności fizycznej i zdrowie psychiczne, ale nie powinieneś ich nadużywać. Nieracjonalnie wymieszane i w nadmiernych ilościach mogą wywołać skutek odwrotny do zamierzonego.

Brandy, www.strona
Google

- Drodzy nasi czytelnicy! Zaznacz znalezioną literówkę i naciśnij Ctrl+Enter. Napisz nam co tam jest nie tak.
- Zostaw swój komentarz poniżej! Pytamy Ciebie! Musimy poznać Twoją opinię! Dziękuję! Dziękuję!

Aromaterapia olejkami eterycznymi to podejście terapeutyczne oparte na właściwości naturalne naturalne aromaty, które potrafią się harmonizować różne procesy, zwiększyć właściwości ochronne ciało i normalizują tło emocjonalne.

Produkty do aromaterapii to olejki eteryczne – mieszaniny substancji aromatycznych pochodzenia roślinnego, które mają zdolność destylacji z parą wodną i odparowania z powietrzem. Olejek aromaterapeutyczny dobrze przenika do organizmu zarówno przez skórę (podczas masażu, kąpieli, okładów, przy stosowaniu kosmetyków), jak i poprzez układ oddechowy. Z cel terapeutyczny Obecnie stosuje się około 100 ich rodzajów.

Skład chemiczny olejów został dość dobrze zbadany: zawiera tylko jeden rodzaj ogromna lista nieorganiczne i materia organiczna (120-500).

Naturalne olejki eteryczne podczas produkcji nie są poddawane żadnej obróbce chemicznej ani mieszaniu z innymi substancjami, dlatego są w 100% naturalny produkt pod warunkiem, że nie są podrobione.

Trochę historii

Zmysł węchu jest jednym z najostrzejszych na świecie. zwiedzać świat rośliny aromatyczne zakorzenione w głębokiej przeszłości. Obszary zastosowań były bardzo szerokie: w rytuałach mistycznych i religijnych, w perfumerii, kosmetologii, do aromatyzowania pomieszczeń, uzdrawiania i do wielu innych celów wykorzystywano pachnące ekstrakty z roślin. Posiadanie własnej kolekcji olejków aromatycznych było oznaką przynależności do wyższych sfer i przedmiotem prawdziwego luksusu.

Dziś naturalne aromaty wykorzystywane są niemal w każdej rodzinie do dezodoryzacji i dezynfekcji powietrza w pomieszczeniach, poprawiania nastroju, a także w celach terapeutycznych.

Mechanizm działania u ludzi

Olejki eteryczne działają na dwa sposoby: neuroodruchowy i humoralny.

• Neuroodruch realizowany jest za pośrednictwem receptorów nerwowych znajdujących się na błonie śluzowej nosa: odbierają, rozpoznają zapach i wysyłają informacje do centralnego układu nerwowego.
• Droga humoralna realizowana jest poprzez gęstą sieć naczyń włosowatych zlokalizowanych w drogach oddechowych. Cząsteczki olejków eterycznych szybko przenikają do krwioobiegu, a także wywierają wpływ na organizm.

Te dwa mechanizmy łączą się ze zdolnością do zmiany pola elektromagnetycznego, co wyjaśnia zdolność substancji aromatycznych do wpływania zarówno na układ nerwowy, jak i na stan hormonalny. Niektórzy lekarze utożsamiają działanie substancji aromatycznych z mechanizmem hormonów ze względu na ich szybki efekt terapeutyczny.

Wszystkie olejki eteryczne to:

• skuteczne środki antyseptyczne: szybko niszczą bakterie i wirusy;
• substancje przeciwzapalne: również szybko zmniejszają nasilenie reakcji zapalnej;
• adaptogeny;
• stymulatory procesów odpornościowych.

Ponadto olejki eteryczne mogą stymulować lub uspokajać układ nerwowy, harmonizować emocje i sfera mentalna, normalizować pracę przewód pokarmowy i inne układy, działają przeciwnowotworowo, poprawiają kondycję włosów i skóry. Wiele substancji to silne stymulanty erotyczne.

Dobroczynne działanie olejków eterycznych jest możliwe tylko wtedy, gdy są one naturalne, wysokiej jakości i stosowane zgodnie z dawkowaniem. Substancje naturalne nie powodują znaczących skutków ubocznych, nie powodują alergii (z wyjątkiem indywidualnej nadwrażliwości) i uzależnienia organizmu od nich.

Stosowanie olejków aromatycznych nie powinno wykluczać etiologii terapia lekowa, przepisane przez lekarza i zamieniają się w bezmyślne samoleczenie. Tutaj, jak w każdym innym kierunek medyczny, obowiązuje zasada: nie szkodzić! Domową aromaterapię najlepiej rozpocząć od wizyty u aromaterapeuty, a jeśli już mówimy o o kobietach w ciąży i dzieciach – wyłącznie za zgodą lekarza.

Każdy olejek aromatyczny jest wyjątkowy i ma swój własny spektrum terapeutyczne. Rozważmy ich główne typy, efekty lecznicze i wpływ na organizm ludzki, zasady stosowania przedstawione w tabeli dotyczącej aromaterapii:

Pomarańczowy

Niezwykle aromatyczny, cytrusowy, kojarzący się z latem. Olejek z gorzkiej pomarańczy uważany jest za bardziej elitarny i ma delikatny aromat.

Korzystny wpływ na organizm Stabilizuje nastrój; Skuteczny w leczeniu depresji, bezsenności, nerwowości; Ma działanie żółciopędne; Pomaga schudnąć; Zwiększa napięcie skóry, wybiela ją i zmiękcza; Pomaga w leczeniu patologii jamy ustnej; Poprawia odporność organizmu; Eliminuje obrzęki; Łagodzi bóle głowy, bóle stawów i mięśni	Jak używać Musi być świeży: wewnętrznie – 1 kropla. szklanka herbaty/wody 2 razy dziennie; aromatyzacja pomieszczeń – 2-3 krople. do lampy zapachowej; do masażu można wziąć 2-3 krople, rozcieńczone olej bazowy; do kąpieli – 5 kropli rozcieńczonych w łyżce miodu; do kosmetyków (wzbogacanie) – 5 kropli. na każde 15 gramów bazy
Padaczka; Niedociśnienie; kamica żółciowa; Alergia na owoce cytrusowe; Ciąża - ostrożnie

Bazylia

Olejek ten ma łagodny korzenny i orzeźwiający aromat. Od dawna uważany jest za „królewski”.

Korzystny wpływ na organizm Działa odmładzająco na ciało i skórę, gdyż jest silnym przeciwutleniaczem; Doskonale tonizuje, likwiduje nerwowość i oczyszcza świadomość; Pobudza myślenie i poprawia pamięć; Łagodzi skurcze naczyń krwionośnych w głowie i bóle głowy; Przyspiesza powrót do zdrowia po zapaleniu oskrzeli, astmie, zwłaszcza przy podwyższonej temperaturze, ułatwia oddychanie; Zwiększa ciśnienie krwi; Normalizuje miesiączkę, zwłaszcza jeśli jest skąpa; Strzela świetnie alergiczny swędzenie po ukąszeniach owadów; Skuteczny środek przeciwkaszlowy i wykrztuśny; Doskonałe leczenie infekcji jamy ustnej: szybko leczy owrzodzenia dziąseł i błon śluzowych; Eliminuje bezsenność; Poprawia elastyczność skóry i oczyszcza ją z brodawek

Jak używać do aromatyzowania pomieszczeń możesz wziąć od 3 do 7 kropli; do osobistego wisiorka zapachowego wystarczą 2 krople; do inhalacji (na gorąco i na zimno) można wziąć 1-2 krople; Aby aromatyzować kąpiele, najpierw weź 3 krople. i stopniowo doprowadzaj do 7 kropli. Jednak takie przyjemne procedury nie są zalecane dłużej niż 3 tygodnie z rzędu; Dla leczenie wewnętrzne– 1 kropla. z miodem, 3 razy dziennie, nie dłużej niż 3 tygodnie.

Przeciwwskazania i ograniczenia Zwiększona krzepliwość krwi; Nadciśnienie

Geranova

Jest to olejek o specyficznym zapachu, który nie każdy może tolerować.

Korzystny wpływ na organizm Zwiększa aktywność (fizyczną i psychiczną); Hamuje proliferację komórek nowotworowych; Pomaga w leczeniu patologii laryngologicznych pochodzenia zapalnego; Znieczula i łagodzi skurcze podczas migreny, bólów głowy i innych schorzeń, którym towarzyszy ból; Normalizuje ciśnienie krwi i funkcja skurczowa kiery; Eliminuje niedokrwienie mięśnia sercowego; Obniża poziom cukru we krwi; Eliminuje łuszczenie się i wysypka na skórze, odnawia i regeneruje skórę; Pomaga w leczeniu odmrożeń, ran, skaleczeń, egzemy, oparzeń; Skuteczny środek na grzyby i wszy

Jak używać Nie stosować dłużej niż 3 tygodnie z rzędu: Wewnętrznie nie więcej niż 1 kropla. 2 razy dziennie po posiłkach, z miodem; do dezodoryzacji pomieszczenia 2-4 krople. na lampie; do inhalacji - 2 krople. do rozwiązania; w przypadku okładów można wziąć nie więcej niż 3 krople; do impregnacji turund bawełnianych i zastosowań - 1 kropla; do płukania 2 krople. oleje na 200 ml wody; na wcieranie – 1 kropla. geranium i 10 kropli olejku bazowego; V czysta forma stosowany w leczeniu oparzeń, skaleczeń i odmrożeń; w przypadku wisiorków zapachowych możesz wziąć 1 kroplę. obrazy olejne; jako dodatek do kremów, balsamów – 4 krople. za 2 łyżki.

Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych

Jaśmin

Jeden z najdroższych, niesamowicie pachnący.

Korzystny wpływ na organizm Normalizuje funkcjonowanie gruczołów dokrewnych; Eliminuje wysypki, leczy egzemę i zapalenie skóry; Poprawia kondycję skóry wrażliwej; Pomaga wyeliminować zespół bólowy podczas menstruacji; Eliminuje skurcze narządów wewnętrznych; Normalizuje ciśnienie krwi; Pomaga w patologiach zapalnych żeńskich narządów płciowych; Łagodzi apatię, obojętność, poprawia nastrój; Ostrzega depresja poporodowa, poprawia laktację.

Jak używać Tylko w rozcieńczonym oleju bazowym (roślinnym) w proporcji 1:10: zawieszki zapachowe – 2 krople; kąpiele aromatyczne – 3 krople. z 1 łyżką miodu; 2-4 krople na 15 gramów bazy do masażu lub produktu kosmetycznego; 5 kropli na 200 ml wody do aplikacji i okładów; 2 krople na 100 gramów dowolnej herbaty - do dalszego zaparzania i spożycia

Przeciwwskazania i ograniczenia Niedociśnienie; Pierwszy trymestr ciąży; Zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody żołądka i jelit (leczenie wewnętrzne); Dysfunkcja nerek (leczenie wewnętrzne)

Irys

Jest to cenny i drogi olej, który wykorzystuje się głównie w produkcji preparaty kosmetyczne i perfumy. Rzadko spotykany w bezpłatna sprzedaż i często jest podrabiany. Kwiatowy z lekkim drzewnym akcentem.

Korzystny wpływ na organizm Ma działanie dezynfekujące; Upłynnia śluz i likwiduje stany zapalne dróg oddechowych; Usuwa nadmiar płynu; Eliminuje bóle mięśni; Zwiększa odporność; Wspomaga regenerację skóry po ranach i otarciach; Aktywnie regeneruje włosy i paznokcie, wspomaga porost włosów; Pomaga walczyć zmiany związane z wiekiem skóra; Zaostrza zmysłowość u osób obu płci.	Jak używać Aromaterapia irysem jest dozwolona wyłącznie zewnętrznie, nie jest stosowana wewnętrznie: W przypadku lampy zapachowej wystarczą 3-4 krople; Nie więcej niż 7 kropli. używany do kąpieli; Do wzbogacania kremów, serum, szamponów – 3 krople. na 15 gramów produktu; 2-3 krople rozpuszczone w 200 ml ciepłej wody – podstawa okładu
Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Laktacja

Lawenda

To jeden z klasycznych olejków szeroko stosowanych w wielu dziedzinach.

Korzystny wpływ na organizm Eliminuje płaczliwość, bezsenność, depresję i nerwowość; Działa przeciwbólowo; Doskonale stymuluje układ odpornościowy; Ma działanie dezynfekujące i przeciwzapalne; Normalizuje bicie serca i ciśnienie; Poprawia pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego; Eliminuje łamliwość włosów i łupież; Pomaga w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego i zapalenia pochwy, normalizuje cykl menstruacyjny; Leczy zapalenie skóry; Wspomaga głęboką regenerację skóry i błyskawicznie likwiduje swędzenie, łuszczenie się, podrażnienia, stany zapalne i trądzik

Jak używać Można stosować w czystej postaci: do kąpieli – 4-8 kropli; do wisiorków zapachowych – 3 krople; do masażu, okładów, dezodoryzatorów, balsamów nasycających i innych produktów do pielęgnacji skóry – 5-7 kropli. na każde 10 ml bazy; do 10 kropli do gorących inhalacji; Wewnątrz dopuszczalne są 2 krople. z miodem, popijając gorącą herbatą, do 3 razy dziennie.

Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Niedokrwistość; Niedociśnienie; Okres leczenia lekami zawierającymi jod i żelazo

Cytrynowy

Jest to gorzki, cytrusowy zapach, który chłodzi i odświeża. Naturalny adaptogen.

Korzystny wpływ na organizm Pomaga przystosować się do zmian społecznych i klimatycznych; Pomaga wyjść z ciężkiej depresji; Skuteczny w leczeniu VSD i innych zaburzeń naczyniowych; Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zapobiega miażdżycy; Ma działanie żółciopędne i moczopędne; Ma wyraźne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe; Wzmacnia odporność; Wspomaga gojenie się ran, krwawiących dziąseł, pęknięć, skaleczeń, egzemy; Pomaga przy grypie, bólu gardła; Redukuje zwiotczenie skóry, rozszerzone pory, wybiela piegi, likwiduje obrzęki, zmiany naczyniowe, skórę tłustą, rogowacenie i wysypki zapalne

Jak używać Do lamp zapachowych weź 5-8 kropli, do wisiorków – 3 krople; W przypadku inhalacji osobistych wystarczą 4 krople, czas inhalacji nie przekracza 7 minut; Do kąpieli aromatycznych, masaży, aplikacji, okładów – od 4 do 7 kropli; Do wzbogacenia kosmetyków wystarczą 3 krople. na każde 5 gramów bazy.

Przeciwwskazania i ograniczenia Alergia na owoce cytrusowe; Zbliżające się opalanie na słońcu lub w solarium (możliwe fotooparzenia)

Jałowiec

Ten cenny olej o silnym, cierpkim, orzeźwiającym, żywicznym zapachu.

Korzystny wpływ na organizm Pomaga pozbyć się lęków i apatii; Pomaga w szybkiej regeneracji komórek; Zapobiega wzrostowi tkanki bliznowatej; Szybko eliminuje objawy dermatoz; Pomaga w leczeniu stanów zapalnych tkanki płucnej i oskrzeli; Normalizuje ciśnienie krwi, oczyszcza naczynia krwionośne; Wyjścia wolne rodniki(zwłaszcza radionuklidy); Poprawia pracę układu trawiennego; Pomaga w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego, usuwa kamienie z nerek i pęcherza; Normalizuje poziom cukru we krwi; Przywraca elastyczność tkanki chrzęstnej

Jak używać Stosować nie dłużej niż 1 miesiąc: Na zawieszkę zapachową wystarczą 3 krople, na lampę 5 kropli; do kąpieli można wziąć 6 kropli rozcieńczonych w emulgatorze alkoholowym; do inhalacji o łącznym czasie trwania nie dłuższym niż 7 minut - 3 krople. obrazy olejne; w przypadku kosmetyków nie więcej niż 5 kropli. na 10 ml bazy.

Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Ostre patologie nerek i dróg moczowych; Ciężkie nadciśnienie

Mennica

To świeży, chłodzący i orzeźwiający aromat, który podnosi na duchu.

Korzystny wpływ na organizm Przywraca siłę; Zmniejsza niepokój, nerwowość, dodaje sił witalnych; Zmniejsza zaburzenia atoniczne (zawroty głowy, nudności); Ma szeroki spektrum antybakteryjne działania; Eliminuje skurcze żołądkowo-jelitowe i macicy, zmniejsza zgagę; Poprawia mózgowe krążenie krwi; Łagodzi bóle mięśni; Wyrównuje koloryt skóry i poprawia jej właściwości ochronne; Likwiduje trądzik różowaty i trądzik

Jak używać Stosować w czystej postaci, nie przekraczając dawki: w przypadku lamp zapachowych nie więcej niż 4-5 kropli; do wisiorków zapachowych – 1 kropla; do kąpieli aromatycznej można wziąć 7 kropli rozcieńczonych w emulgatorze; okłady, masaże, nacieranie – nie więcej niż 6 kropli. do oleju rozpuszczalnikowego; Do wzbogacenia kremów i balsamów wystarczą 2 krople. na 5 gramów bazy; aplikacje do jamy ustnej: olej roślinny zmieszany w równych częściach z olejkiem miętowym; wewnątrz: na 1 litr napoju – 5 kropli.

Przeciwwskazania i ograniczenia Liczy kobiecy olejek dlatego młodzi mężczyźni nie powinni go używać; Okres leczenia lekami homeopatycznymi; Bezsenność

Różowy

To delikatny olejek o cudownym słodko-kwiatowym aromacie. Uważana za królową olejków eterycznych.

Korzystny wpływ na organizm Nawilża i odżywia suchą skórę, zwiększa elastyczność i jędrność, wyrównuje koloryt i napina powieki; Leczy oparzenia; Poprawia metabolizm wewnątrz skóry; Rozpuszcza blizny; Jest silnym afrodyzjakiem i jest szczególnie polecany dla niepewnych siebie i skromnych partnerów. Zwiększa zmysłowość; Zwiększa wydajność; Łagodzi podrażnienia i negatywizm; Normalizuje ciśnienie krwi; Poprawia funkcjonowanie układu hormonalnego i trawiennego; Eliminuje bóle głowy, skurcze naczyń; Normalizuje metabolizm; Zwiększa reprodukcję męską; Pomaga w leczeniu wszystkich chorób kobiecych; Jest czynnikiem przeciwnowotworowym i chroni przed narażeniem na radionuklidy

Jak używać Do kosmetyków – 5 kropli. na 5 gramów bazy; Do aromatycznych masaży, aromatycznych kąpieli – także 5 kropli; Do medalionów aromatycznych - 2 krople; Do aromatyzowania pomieszczenia – 5 kropli; Do podmywania – 5 kropli. w 1 łyżce. olej roślinny na 500 ml ciepłej wody.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie stosować wewnętrznie; W czasie ciąży - ostrożnie

Sosnowo

To pachnący, iglasty aromat o działaniu orzeźwiającym.

Korzystny wpływ na organizm Eliminuje impulsywność, agresję, tonizuje i zachęca; Pomaga podjąć najlepszą decyzję w trudnej sytuacji; Pomaga w leczeniu choroby zapalne drogi oddechowe; Poprawia krążenie płucne i wydolność oddechową, działa wykrztuśnie; Eliminuje zatrucie: pomaga obniżyć temperaturę, wyeliminować bóle głowy, osłabienie; Ma łagodne działanie moczopędne i wspomaga resorpcję kamieni nerkowych; Pomaga w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego i zaburzeń seksualnych; Likwiduje bóle artretyczne, mięśniowe i reumatyczne; Ma działanie hemostatyczne; Zwiększa elastyczność skóry, przywraca właściwości ochronne naskórka; Poprawia strukturę włosów i chroni je przed wypadaniem.

Jak używać Do lamp zapachowych - 4-5 kropli; Do zawieszek zapachowych i aromatyzacji łaźni parowych: 2-3 krople; Przy inhalacjach na gorąco: 2-3 krople, przy inhalacjach na zimno dopuszczalne jest oddychanie bezpośrednio z butelki nie dłużej niż 7 minut; Do kąpieli – od 4 do 6 kropli; Do masażu ciała lub skóry głowy: 5-6 kropli, do wcierania – 7 kropli. za 10 gr. podstawy; Na kosmetyki od 1 do 3 kropli. na każde 5 gramów; 1 kropla. z miodem doustnie, lepiej robić to raz dziennie, maksymalnie – 2 razy; Do wzbogacania napojów – do 5 kropli.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie stosować dłużej niż 2 tygodnie z rzędu; Dzienna dawka doustna wynosi nie więcej niż 2 krople.

Szałwia

Jest to olejek o cierpkim, piżmowym, lekko chłodzącym aromacie.

Korzystny wpływ na organizm Stymuluje odporność; Jest środkiem antyseptycznym i ma działanie bakteriobójcze; Skuteczny w leczeniu wszelkich chorób jamy ustnej i gardła; Eliminuje depresję i uspokaja układ nerwowy; Zwiększa wydajność (psychiczną i fizyczną); Jest adaptogenem i reguluje produkcję hormonów; Skuteczny w przypadku infekcji dróg moczowo-płciowych; Pomaga na przeziębienia; Oczyszcza naczynia krwionośne; Wygładza zmarszczki, szczególnie polecany dla skóry dojrzałej; Ma działanie dezodoryzujące; Eliminuje tłustą skórę twarzy i skóry głowy; Skuteczny w leczeniu skaleczeń, małych ran, oparzeń, egzemy, dermatozy i łuszczycy

Jak używać W przypadku wisiorków zapachowych wystarczy 1 kropla; W przypadku zimnych inhalacji – wdychaj przez 4 minuty; Nie więcej niż 2 krople. do saun, łaźni aromatycznych, inhalacji; Około 10 kropli. na każde pół szklanki wody na gorące okłady i aplikacje; Do zimnych okładów – 15 kropli. na 200 ml oleju bazowego; Do wzbogacania kosmetyków – 3 krople; Do płukania gardła – 4 krople. na szklankę wody; Do lamp zapachowych – 3 krople.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie można przyjmować doustnie; Nadciśnienie, zaburzenia snu – należy zachować ostrożność; Ciąża i laktacja

Eukaliptus

To orzeźwiający olejek mirtowy, który orzeźwia i zapada w pamięć. Naturalny antybiotyk.

Korzystny wpływ na organizm Aktywizuje myślenie, aktywność umysłową; Łagodzi melancholię; Łagodzi senność, zmęczenie, apatię, zwiększa produktywność; Ma dobre działanie wykrztuśne, normalizuje wydzielanie oskrzeli; Charakteryzuje się działaniem przeciwwirusowym; Eliminuje hipertermię; Przywraca zdolności ochronne organizmu; Ma działanie przeciwbólowe przy urazach, zapaleniu stawów, bólach głowy; Działa przeciwzapalnie na drogi moczowe i łagodzi obrzęki; Obniża poziom cukru we krwi; Pomaga w leczeniu przewlekłych ginekologicznych procesów zapalnych i erozji szyjki macicy; Skutecznie likwiduje czyraki, trądzik, opryszczkę; Wspomaga regenerację skóry właściwej po odmrożeniach i oparzeniach; Skutecznie dezynfekuje powietrze w pomieszczeniach w okresie szczytu ARVI

Jak używać Do aromatyzacji i dezynfekcji powietrza – 5 kropli. do lampy zapachowej; W przypadku inhalacji na gorąco – 1 kropla, czas trwania zabiegu nie więcej niż 5 minut; Do masażu 15 gr. podstawy – 7-10 kropli; Do kąpieli i saun wystarczy 5 kropli; Do wzbogacenia produktów kosmetycznych wystarczą 3 krople. za 1 łyżkę. udogodnienia; Dla ochrony przed ukąszeniami owadów – 3 krople wetrzeć we włosy; Do podmywania - 3 krople. na 1 szklankę wody + pół łyżeczki sody; Wewnątrz – maksymalnie 2 krople. z miodem, popijając kwaśnym płynem nie więcej niż 3 razy dziennie.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie można łączyć z lekami homeopatycznymi; Ciąża; Nadwrażliwa skóra

Przez olej bazowy rozumiemy każdy neutralny olej roślinny: siemię lniane, oliwki, słonecznik, kukurydza.

Jeśli chodzi o aromaterapię dla dzieci, większości olejków nie należy stosować przed 6. rokiem życia, a już na pewno nie należy stosować przed 3. rokiem życia. Generalnie należy zachować ostrożność, zmniejszając „dorosłą” dawkę i czas ekspozycji 2-3 razy i pod żadnym pozorem nie stosować do leczenia wewnętrznego. Generalnym przeciwwskazaniem do stosowania każdego rodzaju olejków, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, jest indywidualna nadwrażliwość. Jeśli istnieje predyspozycja do reakcje alergiczne na jakichkolwiek substancjach nie można stosować aromaterapii, ponieważ Z biegiem czasu może rozwinąć się alergia na olejki eteryczne.

Połączenie olejków eterycznych

Oleje należy łączyć bardzo ostrożnie i tylko z dobrą znajomością wszystkich ich właściwości, przestrzegając następujących zasad:

• nie można łączyć olejków eterycznych o przeciwnych właściwościach (na przykład uspokajających i stymulujących układ nerwowy);
• Nie można łączyć więcej niż 5 zapachów;
• lawenda jest uniwersalna i pasuje do wszystkich innych. Owoce cytrusowe, kwiatowe i iglaste są łączone ze sobą w swojej grupie, na przykład cytryna + pomarańcza;
• Musisz łączyć oleje, biorąc pod uwagę problem.

Cechy aromaterapii w domu

• Lampy zapachowe – specjalne urządzenia, które są niezbędne do aromatyzacji powietrza w pomieszczeniach. Przed zabiegiem należy przewietrzyć pomieszczenie, następnie szczelnie zamknąć okna. Lampa napełniana jest wodą, do której wprowadzany jest olej i zostaje aktywowana. Lampę można włączyć do 4 razy dziennie na 5-30 minut lub dłużej.
• Zastosowanie aromaterapii w leczeniu wewnętrznym. Przeprowadza się go wyłącznie po konsultacji z lekarzem. W żadnym wypadku nie należy przekraczać zalecanych dawek ani stosować olejku w czystej postaci, bez rozpuszczalników typu miód czy mleko. Optymalne jest przyjmowanie tego leku bezpośrednio po posiłku. Podczas leczenia należy ograniczyć żywność pochodzenia zwierzęcego.
• Inhalacje. Może być ciepły (przy dodawaniu olejów do ciepła woda) lub na zimno (inhalacja bezpośrednio z butelki lub za pomocą specjalnego inhalatora). Uwaga! Do zabiegów niezbędny jest specjalny inhalator, który umożliwia wykorzystanie olejków eterycznych!
• Aplikacje i kompresy. Aby uzyskać podstawę do zimnej procedury, olej rozpuszcza się w 10 ml alkoholu, w tej kompozycji nasącza się gazę lub watę i nakłada na bolące miejsce. Aby uzyskać gorące okłady, miesza się z olejem ciepła woda Lub olej roślinny.
• Płukanie, podmywanie, mycie błon śluzowych przeprowadzane ściśle według zaleceń dotyczących stosowania konkretnego oleju.
• Masaż aromatyczny. Oleje stosuje się w postaci rozcieńczonej (olejem roślinnym). Pokazany przed masażem ciepły prysznic, a po masażu musisz spokojnie leżeć przez pół godziny.
• Kąpiele aromatyczne. Jeden z najbardziej skuteczne sposoby zabieg aromaterapeutyczny, gdyż olejek eteryczny szybko przenika przez skórę do układu limfatycznego.
  • Kąpiele mogą być ogólne lub miejscowe i przeprowadzane są 3 godziny po posiłku.
  • Przed kąpielą należy umyć się nie używając sklepowych żeli i mydeł, lecz otrębami i białkami jaj.
  • Woda w kąpieli powinna mieć temperaturę około 38°C, do której wprowadza się olej rozcieńczony w rozpuszczalniku i zabieg kontynuuje przez 5-35 minut.
  • Po kąpieli zaleca się osuszenie w naturalny sposób i połóż się na około 30 minut.
  • Nie można pić alkoholu, kawy, herbaty.
  • Przebieg leczenia: 10-20 zabiegów.

Aby zapobiec zepsuciu się oleju, przechowuj go w ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od dzieci, pod szczelnie zamkniętą pokrywką.

Na ten przyjemny zabieg obowiązuje ścisłe ograniczenie: nie można wykonać kilku zabiegów z użyciem olejków aromatycznych tego samego dnia!

Olejki eteryczne zaczęto stosować przez ludzi na długo przed poznaniem i zbadaniem składu tych związków. Substancje mają swoją nazwę ze względu na ich lotność, zdolność do szybkiego odparowania i oleistość na bazie oleju, który nie rozpuszcza się w wodzie.

Właściwości olejków eterycznych znalazły zastosowanie w lecznictwie i medycynie do celów kosmetycznych i stosuje się je w zależności od rodzaju i właściwości poszczególnych olejów.

Jak prawidłowo stosować olejki eteryczne, aby uzyskać maksymalne korzyści i nie zaszkodzić organizmowi?

Rodzaje i funkcje olejków eterycznych

Olejki eterowe to aromatyczne skoncentrowane związki o wyraźnym smaku i zapachu. Pozyskiwane są z surowców roślinnych - substancje są rozmieszczone nierównomiernie we wszystkich częściach rośliny, dlatego też w celu uzyskania jak najbardziej skoncentrowanego związku wykorzystuje się miejsca, gdzie jest ich najwięcej (kwiaty, kłącza, owoce, pąki, liście).

Przydatne właściwości i zastosowania różne oleje różnią się od siebie. Niektóre olejki eteryczne coraz częściej wykorzystuje się jako środki aromatyzujące, nadające potrawom szczególny smak i aromat, inne stosowane są w leczeniu i profilaktyce chorób, a jeszcze inne stanowią podstawę do tworzenia kosmetyków. W aromaterapii, jednej z alternatywnych dziedzin medycyny, głównym sposobem oddziaływania są olejki eteryczne Ludzkie ciało, pomagając poprawić ogólną kondycję, podnieść na duchu i zrelaksować się.

Głównym narzędziem aromaterapii są olejki eteryczne

Aromatyczny substancje niezbędne wpływ różne systemy osoba, ponieważ oni mają szeroki zasięg aktywność biologiczna. Priorytetów jest kilka przydatne cechy olejki eteryczne dla ludzi:

• Przeciwbakteryjny. Aktywnie pomagają radzić sobie z wirusami i infekcjami, zapewniają silną ochronę organizmu i działają jako silny środek antyseptyczny z olejkami z topoli, goździków, eukaliptusa, tataraku i sosny. Olejki lawendowy, cytrynowy i z drzewa herbacianego pomagają radzić sobie z niektórymi rodzajami chorób grzybiczych.
• Gojenie się ran i działanie przeciwzapalne. Takie właściwości mają olejki z krwawnika, kamfory, omanu, rumianku i arniki. Pomagają stymulować procesy organizmu odpowiedzialne za szybkie ustąpienie stanu zapalnego.
• Przeciwskurczowe. Olejki z kopru włoskiego, pomarańczy, cynamonu, kminku, mięty, kolendry i melisy pomogą rozluźnić tkankę mięśniową jelit i oskrzeli.
• Wykrztuśny. W leczeniu chorób dróg oddechowych - olejki z kopru włoskiego, oregano, dzikiego rozmarynu, omanu, anyżu, tymianku 9 sprzyjają usuwaniu plwociny).
• Środek uspokajający. Olejki z waleriany, lawendy i melisy łagodzą układ nerwowy.
• Moczopędny. W oczyszczeniu organizmu pomogą olejki z pietruszki, tymianku, lubczyku, jałowca, brzozy i tymianku.

Niektóre olejki aromatyczne mają działanie regenerujące, sprzyjające szybkiemu gojeniu uszkodzeń zewnętrznych i wewnętrznych. Po przedostaniu się niektórych olejków eterycznych do organizmu poprawia się wydzielanie soku żołądkowego i trzustka zaczyna lepiej pracować. Wpływa to korzystnie na poprawę apetytu, dlatego też olejki aromatyczne są często stosowane jako dodatek do żywności.

Zastosowanie i właściwości olejków aromatycznych zależą od ich rodzaju. Różne substancje Posiadać wysokie stężenie pewne składniki, co określa ich wpływ na organizm.

Istnieje pewna klasyfikacja olejków eterycznych ze względu na roślinę eteryczną i jej wpływ na organizm:

• Kwiatowy: piwonia, lipa, irys. Wykorzystuje się je do produkcji kosmetyków i są afrodyzjakami.
• Oczyszczanie: cytryna, lawenda, rozmaryn, geranium, szałwia. Stosowany do produkcji kosmetyków do pielęgnacji skóry.
• Owoce cytrusowe: pomarańcza, trawa cytrynowa, cytryna. Szeroko stosowany w kosmetologii.
• Pobudzające: ylang-ylang, kardamon, róża, bergamotka, olejek eteryczny jaśminowy. Silne afrodyzjaki.
• Drzewne: brzoza, cedr, jałowiec, cyprys, olej jodłowy. Mają specyficzny „ciężki” zapach. Stosowany jako afrodyzjak, a także poprawiający nastrój, relaksujący i normalizujący układ nerwowy.
• Tonik: goździki, szałwia, jodła, cynamon, imbir. Działają pobudzająco na organizm, dodają wigoru i siły, podnoszą na duchu.
• Ziołowe: mięta pieprzowa, dziki rumianek, tymianek. Są doskonałymi środkami przeciwbólowymi, poprawiają nastrój i łagodzą napięcie.
• Relaksujące: waleriana, mimoza, jałowiec, geranium. Pomaga uspokoić i przywrócić układ nerwowy.
• Ostry: imbir, pieprz, gałka muszkatołowa. Tonizują organizm i pomagają zwalczać infekcje.
• Wzmocnienie: bazylia, werbena, rozmaryn, mięta. Działają wzmacniająco na włosy i pomagają radzić sobie z infekcjami.
• Orzeźwiający: olejki sosnowe(olejek eteryczny z jodły, sosny, świerku), mięta. Działają dezynfekująco i uspokajająco na układ nerwowy, poprawiają pracę przewodu pokarmowego.

Aby osiągnąć wyższy efekt, można połączyć kilka substancji, dlatego często stosuje się olejki aromatyczne w połączeniu. Jednak komponując kompozycje aromatyczne należy wziąć pod uwagę właściwości lecznicze i właściwości olejków, aby nie stosować np. jednocześnie olejków łagodzących i tonizujących.

Korzystne właściwości olejków eterycznych: tabela

Spektrum zastosowań olejków jest bardzo szerokie. Niektóre z nich są silnymi środkami przeciwskurczowymi, łagodzą bóle głowy i skurcze żołądka, inne mają właściwości antyseptyczne i są zalecane na uszkodzenia skóra. Istnieją olejki, które pomagają pobudzić i uspokoić układ nerwowy, a także pobudzić aktywność umysłową.

Poniższa tabela pomoże Ci zrozumieć właściwości i zastosowania niektórych olejków eterycznych.

Tytuły	Kosmetologia i właściwości lecznicze olejki eteryczne	Kombinacje (z czym się łączy)	Wskazania do stosowania	Przeciwwskazania
Anyż	Środek antyseptyczny, bakteriobójczy, moczopędny, dezodoryzujący, immunomodulujący. Środek zwiększający popęd płciowy	Lawenda, goździki, cedr, kminek, koper włoski, kolendra, cytrusy.	Przewód pokarmowy: pobudza motorykę jelit, likwiduje kolkę, uczucie ciężkości w żołądku. Zastosowanie w kosmetologii: środki przeciwstarzeniowe, likwidacja chorób skóry, leczenie chorób skóry. Przeziębienie: wykrztuśne, rozgrzewające, przeciwgorączkowe. Pomaga na bóle głowy, problemy seksualne, z kacem.	Wrażliwa skóra, ciąża.
Pomarańczowy	Działa bakteriobójczo, regenerująco, antyseptycznie, dezodoryzująco, uspokajająco.	Ylang-ylang, geranium, cynamon, cytrusy, geranium, jałowiec, róża, szałwia muszkatołowa.	Grypa, ostre infekcje dróg oddechowych,. Usuwanie toksyn, pobudzenie apetytu, zaburzenia żołądka, zaparcia. Właściwości moczopędne i żółciopędne pomagają zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych. Działanie dezynfekujące na Jama ustna– leczenie zapalenia jamy ustnej, . Olejek pomarańczowy łagodzi bóle stawów, głowy, bóle menstruacyjne i nerwobóle. Zapobiega rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych, normalizuje.	Alergia na owoce cytrusowe zwiększa nadwrażliwość skóry na światło.
Bazylia	Zmiękczający, stymulujący, antybakteryjny, odświeżający	Bergamotka, lawenda, geranium, szałwia, drzewo sandalowe, majeranek.	Na przeziębienie stosowany jest jako środek przeciwkaszlowy, wykrztuśny, przywraca węch podczas kataru. Olejek bergamotowy likwiduje skurcze i kolki w przewodzie pokarmowym, leczy zaburzenia trawienia. Usuwanie brodawek, wzmacnianie włosów, odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Rozszerza naczynia krwionośne, likwiduje bóle głowy, wspomaga laktację i poprawia zdrowie.	Ciąża, zwiększona krzepliwość krew, indywidualna nietolerancja.
Bergamota	Działa bakteriobójczo, tonizująco, przeciwskurczowo, uspokajająco.	Owoce cytrusowe, lawenda, geranium, jałowiec, cyprys, neroli, rumianek.	Leczenie grypy ARVI – obniża temperaturę, jest naturalnym antybiotykiem. Zwiększa pożądanie seksualne. Zwiększa aktywność umysłową i wydajność. W kosmetologii normalizuje pracę gruczoły łojowe, zwęża pory – skuteczny przy skórze tłustej.	Zaostrzenie patologii żołądkowo-jelitowych, ciąża. Pomaga zwiększyć wrażliwość skóry na światło.
Goździk	Działa przeciwzapalnie, dezodoryzująco, antyseptycznie, tonizująco. Potężny.	Gałka muszkatołowa, mięta, cynamon, ylang-ylang, rozmaryn, bazylia, cytrusy, bergamotka, jałowiec.	Olejek goździkowy spowalnia proces starzenia i jest naturalnym antyoksydantem. Leczenie przeziębienia. Silny afrodyzjak. Działa moczopędnie i obkurczająco. Patologie przewodu żołądkowo-jelitowego i układu moczowo-płciowego. Zmniejszona, zwiększona odporność. Wrzodziejące zmiany błony śluzowej żołądka. Leczenie trądziku, problematyczna skóra, opryszczka, czyraki, oparzenia, wybielanie skóry. Obniża gorączkę, pobudza wydzielanie śluzu.	Wysokie ciśnienie krwi, indywidualna wrażliwość, epilepsja, pierwszy trymestr ciąży. Połączenie jest przeciwwskazane olej eukaliptusowy z lekami homeopatycznymi.

Każdy z olejków eterycznych jest silny lek, tj. może pomóc i zaszkodzić, jeśli nie będziesz przestrzegać zasad stosowania olejków i dawkowania określonych w przepisach oraz nie będziesz brać pod uwagę przeciwwskazań.

Przepisy z olejkami eterycznymi

Najczęściej olejki eteryczne stosuje się do następujących procedur:

• Masaże;
• Łaźnia;
• Kompresy;
• Inhalacje;
• Aromaterapia;
• Skład preparatów kosmetycznych.

Aby przeprowadzić te procedury, musisz znać dokładną dawkę zatwierdzoną do stosowania.

Ważny! Aby uniknąć oparzeń, nie używaj olejków eterycznych w nierozcieńczonej, czystej postaci. Dotyczy to szczególnie dzieci, kobiet w ciąży i osób podatnych na reakcje alergiczne.

Olejki eteryczne można również wzbogacać gotowymi narzędzia kosmetyczne: balsamy, kremy, szampony itp. Do 5 kropli olejku aromatycznego należy dodać na 10-15 ml produktu, a eter należy dodać bezpośrednio przed użyciem. Olejki eteryczne pomagają przyspieszyć transport przydatne substancje produktów kosmetycznych do komórek, wzmacniając w ten sposób działanie produktu kosmetycznego.

Łaźnie i sauny

Kąpiele z olejki aromatyczne stosowany w celach relaksacyjnych, zapobiegawczych i leczniczych przeziębień, a także w celach kosmetycznych.

Kąpiele z olejkami aromatycznymi mają działanie relaksujące, lecznicze i kosmetyczne

Aby złagodzić stres i zrelaksować się, stosuj olejki z lawendy, drzewa sandałowego, róży i geranium.

Aby rozluźnić mięśnie po siłowni, odpowiedni jest olejek z werbeny lub jałowca.

Olejek sosnowy lub cytrynowy pomoże wyleczyć pierwsze oznaki przeziębienia.

Resetowanie nadwaga Pomoże następujący przepis: zmieszaj 5 kropli eteru jałowca z 2 kroplami cytryny, 2 kroplami pomarańczy i 2 kroplami cyprysu.

Możesz pozbyć się cellulitu stosując kombinację: bergamotka (5 kropli), 4 krople eteru rozmarynowego, mandarynki i pomarańczy (po trzy krople).

Poniższy przepis pomoże usunąć rozstępy: zmieszaj nie więcej niż pięć substancji z poniższej listy: geranium, mięta, grejpfrut, rozmaryn, neroli, drzewo herbaciane.

Zasady korzystania z kąpieli aromatycznych:

• Woda nie powinna być zbyt gorąca (do 38 stopni), w przeciwnym razie estry odparują i efekt kąpieli nie zostanie osiągnięty.
• Podstawowa mieszanina do dodawania olejów może być naturalna sól morska, mleko, kefir, dowolny olej transportowy. Jako bazę pod olejki eteryczne można zastosować dowolny olej odpowiedni do rodzaju skóry: migdałowy, oliwkowy, orzechowy.
• Podczas kąpieli aromatycznych nie należy stosować innych kosmetyków (balsamów, szamponów, żeli pod prysznic).
• Czas trwania kąpieli nie powinien przekraczać 25 minut, a zabiegu nie należy wykonywać częściej niż trzy razy w tygodniu.

Notatka! Do kąpieli zwykle stosuje się 4-7 kropli eteryczne olejki aromatyczne, które koniecznie rozpuszczają się w bazie. W przypadku saun i łaźni dawka olejków aromatycznych nie powinna przekraczać 2-4 kropli na 15 metrów kwadratowych pomieszczenia.

W saunie lub łaźni olejek eteryczny dodaje się zwykle bezpośrednio do kadzi, którą wylewa się na gorące kamienie. Najczęściej niektóre olejki sosnowe służą do pójścia do łaźni.

Masaże

Masaż z użyciem aromatycznych olejków pomoże pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, jest pomocny w walce z cellulitem, utrzymaniu sylwetki i leczeniu kontuzji.

Masaż aromatycznymi olejkami pomoże pozbyć się wielu problemów zdrowotnych

Olejek goździkowy poprawi krążenie krwi i przyspieszy proces rozgrzania mięśni.

Olejek sandałowy ma działanie liftingujące.

Olejek pomarańczowy pomaga rozkładać tkankę tłuszczową.

Olejek z gałki muszkatołowej łagodzi bóle reumatyczne.

Zasady masażu:

• Wybierając olej, warto kierować się nie tylko nim efekt terapeutyczny olejek, ale także jego zapach – nie powinien podrażniać i powodować odrzucenia.
• Masaż wykonywany jest płynnymi, miękkimi ruchami okrężnymi.
• Mieszanka do masażu składa się z 3-5 kropli estrów dodanych do 1 łyżki. łyżka oleju bazowego (oliwkowy, kokosowy, migdałowy).

Inhalacje

W leczeniu przeziębienia dobrze sprawdzają się inhalacje z olejkami aromatycznymi. Procedura pomaga wyeliminować procesy zapalne, poprawić funkcja drenażu organizmu, poprawiają przepływ krwi do błon śluzowych i łagodzą obrzęki.

Inhalacje z olejkami aromatycznymi – dobre lekarstwo do leczenia przeziębień

Inhalacje z olejkami eterycznymi przeprowadza się również profilaktycznie w celu poprawy stan psycho-emocjonalny i podnoszący nastrój, stymulujący układ odpornościowy, stymulujący aktywność umysłową.

Występują w dwóch rodzajach:

1. Zimno – olejek eteryczny nakłada się na róg serwetki, poduszki lub tkaniny, a sam zabieg przeprowadza się poprzez wdychanie aromatu. Czas trwania takiej inhalacji nie powinien przekraczać 5 minut.
2. Gorąco (za pomocą inhalatora) – do specjalnego urządzenia dodaje się olejek eteryczny, po czym uwalniane opary wdychają się przez kilka minut.

Notatka! Dzieci najczęściej odmawiają inhalacji na gorąco, dlatego zaleca się im inhalację „zimną” – w róg poduszki nakłada się 1-2 olejki eteryczne.

W przypadku kataru inhalację wykonuje się z kropli olejku z czarnego pieprzu, dwóch kropli olejku pomarańczowego i cynamonowego (2 krople) - wdychać mieszaninę nie dłużej niż 5 minut.

Na kaszel dodaj jedną kroplę olejku z drzewa herbacianego i eukaliptusa na litr wody.

Zastosowanie olejków eterycznych w kosmetologii

Olejki eteryczne mają pozytywny efekt na skórze głowy: łagodzi łupież, wspomaga regenerację komórek, reguluje pracę gruczołów łojowych, stymulując tym samym wzrost włosów.

• Na porost włosów: dodaj 6 kropli olejku ylang-ylang do 4 łyżek. łyżki oleju bazowego. Nałożyć na skórę głowy, spłukać po 40 minutach.
• Na wypadanie włosów: dodaj 10 kropli olejku lawendowego do 50 ml olejku. Nałożyć na włosy, przykryć ręcznikiem na 30 minut.
• W przypadku włosów suchych: dodaj 2 łyżeczki olejku nośnego olejek rozmarynowy(4 krople). Rozprowadzić na całej długości włosów, spłukać po pół godzinie.
• Dla tłuste włosy: V Olej rzepakowy(2 łyżeczki) dodać 1-2 krople bergamotki. Dokładnie wmasuj mieszankę w skórę głowy i włosy, spłucz po 20 minutach.
• Na łupież: do łyżeczki szamponu dodaj 4 krople olejku cytrynowego i taką samą ilość olejku geranium. Wmasuj mieszankę we włosy i spłucz po 5-7 minutach.

Ochrona skóry

Olejki eteryczne do twarzy mają właściwości eliminujące zmarszczki i trądzik, wybielają plamy starcze, a także leczą rozstępy. Na prawidłowy wybór Dzięki olejkowi skóra staje się elastyczna, wygląda na zadbaną i młodą.

• Sposób użycia: zmieszaj tymianek (3 krople) i bergamotkę (2 krople) z dużą łyżką oleju nośnego. Powstałą mieszanką przecieraj problematyczną skórę dwa razy dziennie.
• Na zmarszczki: dodaj 6 kropli do łyżki oleju z awokado lub olejku z kiełków pszenicy olejek różany. Przecieraj okolice biustu, szyję i twarz dwa razy dziennie.
• Na rozstępy: dodaj 5 kropli lawendy do migdałów (olejek podstawowy) w ilości 10 łyżeczek. Wcieraj codziennie w problematyczne miejsca.

Z piegami, plamy starcze W przypadku nierównomiernego kolorytu skóry stosuje się olejki grejpfrutowe i cytrynowe.

Olejek cyprysowy pomoże w walce z tłustą skórą.

Wyeliminuj " kurze łapki„W okolicy oczu można stosować olejki różane, sandałowe i neroli.

Olejki z szałwii, mięty, lawendy i cytryny pomagają ukryć wzór naczyniowy.

Warunki korzystania

Badając właściwości i zastosowanie olejków eterycznych, należy pamiętać o środkach ostrożności, aby substancje przyniosły korzyści, a nie szkody.

O czym należy pamiętać stosując olejki eteryczne:

• Nie zaleca się aplikowania olejków eterycznych bezpośrednio z butelki na błony śluzowe i skórę. Przed użyciem olej rozcieńcza się w oleju bazowym, miodzie lub soli. Można stosować wyłącznie olejki z drzewa herbacianego i lawendy w czystej postaci, inne estry mogą powodować oparzenia.
• Nie przekraczać dawki – grozi to oparzeniami lub ciężkimi reakcjami alergicznymi.
• Jeżeli zabiegi aromaterapeutyczne przeprowadzane są po raz pierwszy, przed użyciem należy upewnić się, czy nie występuje alergia na składniki olejków eterycznych. Aby to zrobić, należy najpierw zastosować połowę zalecanej dawki. Jeśli po kilku procedurach nie pojawią się żadne problemy negatywne konsekwencje, możesz bezpiecznie zastosować pełną dawkę.
• Stosując olejki warto polegać na własnych doznaniach. Jeśli nie podoba ci się aromat oleju, to bez względu na to, jak przydatny jest, nie przyniesie korzyści ani przyjemności.
• Nie należy stosować olejku eterycznego bez uprzedniej konsultacji ze specjalistą. W przypadku nadmiaru Składniki aktywne Może wystąpić ostre zatrucie.
• Każdy olejek ma swoje przeciwwskazania do stosowania – warto się z nimi zapoznać przed użyciem.

Efekt stosowania olejków eterycznych korzystnie wpływa na zdrowie, wygląd, życie seksualne, równowaga psychiczna. Należy je jednak stosować ze szczególną ostrożnością, przestrzegając dawek i zasad stosowania.