मनोचिकित्सा - यह क्या है? एक अच्छे मनोवैज्ञानिक की तलाश में क्या देखें?

07.08.2014 14:03

यह हमारे समाज की समस्याओं की समस्या है। दुर्भाग्य से, हम शौकीनों का समाज हैं। हमारे लिए किसी भी उद्योग में पेशेवर खोजना मुश्किल है।

आप में से प्रत्येक बता सकता है कि कैसे उसे रसोइयों, ताला बनाने वालों, चित्रकारों, प्लास्टर करने वालों, आदि द्वारा निराश किया गया था। इसीलिए, पेशेवरों को खोजने से निराश होने के कारण, बहुत से लोग (यहां तक ​​​​कि अमीर भी) खुद न केवल खाना बनाते हैं, नलसाजी, गोंद वॉलपेपर की मरम्मत करते हैं, बल्कि चिकित्सा उपचार से भी गुजरते हैं।

विज्ञान का इससे कोई लेना-देना नहीं है। यह सभी क्षेत्रों में अत्यधिक विकसित है। और यदि आप एक बुरे मनोचिकित्सक से मिलते हैं, तो मनोचिकित्सा को डांटें नहीं। वह चालू है उच्च स्तरविकास और तेजी से विकास जारी है।

तो, एन.डी. लकोसिना, जी.के. उषाकोव (1984) का मानना ​​है कि एक डॉक्टर को नागरिक और सार्वजनिक व्यक्ति दोनों होना चाहिए। इसके अलावा, उसके पास एक व्यापक शिक्षा, उद्देश्यों का एक उच्च नैतिक आधार होना चाहिए। एक डॉक्टर को आधिकारिक होना चाहिए, व्यक्तिगत आकर्षण होना चाहिए, विनम्र, आशावादी, सच्चा, निष्पक्ष, ईमानदार, निस्वार्थ, मानवीय और एक शब्द बोलना चाहिए।

एपी उद्धरण पाठ्यपुस्तक से पाठ्यपुस्तक तक जाता है। चेखव: "एक डॉक्टर को मानसिक रूप से स्पष्ट, नैतिक रूप से स्वच्छ और शारीरिक रूप से साफ होना चाहिए।" मैं इसमें यह भी जोड़ूंगा कि डॉक्टर समृद्ध होना चाहिए और प्रसन्न व्यक्ति(खासकर जब हम बात कर रहे हेव्यक्ति-केंद्रित मनोचिकित्सा में लगे एक मनोचिकित्सक के बारे में), साथ ही एक पेशेवर।

तो सबसे पहले मैं सामान्य रूप से व्यावसायिकता के बारे में बात करना चाहता हूं। मैं व्यक्तिगत गुणों के लिए व्यावसायिकता का उल्लेख करूंगा। व्यावसायिक कौशल कभी-कभी धीरे-धीरे विकसित होते हैं; व्यावसायिकता बहुत तेजी से विकसित की जा सकती है। मैं एक पेशेवर व्यक्ति को बुलाता हूं जो अपनी पेशेवर क्षमताओं को जानता है, उन्हें लगातार विकसित करता है और कभी भी अपनी क्षमता के दायरे से बाहर काम नहीं करता है। पर मेडिकल अभ्यास करनाआप एक पेशेवर नौसिखिए डॉक्टर और एक शौकिया प्रोफेसर से मिल सकते हैं। मैं एक बहुत अच्छे मनोचिकित्सक को एक प्रमुख पद पर जानता हूं। सब कुछ ठीक होता अगर उन्होंने अभी तक एक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में पेश नहीं किया होता।

मैं आपको एक पेशेवर मनोचिकित्सक के मुख्य संकेत दूंगा:

1. अपने सहयोगी के प्रति सम्मान और जब तक इसके लिए कहा नहीं जाता है, तब तक अपनी सेवाएं कभी नहीं देंगे, लेकिन मांगे जाने पर मदद से कभी इनकार नहीं करेंगे।

2. समय पर और स्वेच्छा से अपने सहयोगियों की मदद का सहारा लेता है और उन मामलों में अपनी अक्षमता के बारे में आसानी से बात करता है जिसमें वह अक्षम है।

3. रोगी को कभी भी इलाज का वादा नहीं करता, बल्कि केवल गारंटी देता है कि वह इसके लिए हर संभव प्रयास करेगा। आखिरकार, रिकवरी रोगी के प्रयासों पर निर्भर करती है। मैं मरीज के इलाज में अपनी भूमिका जानता हूं। मैं केवल उसे बीमारी से स्वास्थ्य तक, दुर्भाग्य से खुशी के कठिन रास्ते से गुजरने में मदद करता हूं। यह पुल के साथ रसातल के पार का रास्ता है, और मैं केवल एक रेलिंग, एक रस्सी हूं। मैं अपनी भूमिका को कम या बढ़ा-चढ़ाकर नहीं करना चाहता। जिन लोगों ने मुझसे संपर्क किया, वे मेरे बिना इस रास्ते से नहीं जा सकते थे, हालांकि रोगी को स्वयं मेरे साथ पुल पर चलना होगा।

4. लगातार सीखना। मनोचिकित्सक रोगी को उसके व्यक्तित्व से प्रभावित करता है। (मैं वास्तव में रोगी के लिए एक गोली हूं। लेकिन आप जानते हैं कि प्रत्येक गोली की अपनी समाप्ति तिथि होती है। अध्ययन नवीनीकरण है)।

5. अपने सहयोगियों को जानता है, जिनके पास उनसे उच्च स्तर का पेशेवर कौशल है।

6. एक मरीज का इलाज करने से इंकार कर देता है अगर वह जानता है कि वह उसकी मदद नहीं कर सकता है जिस तरह से उसका सहयोगी मदद कर सकता है।

7. पहले से ही पहली बातचीत के दौरान वह रोगी को चेतावनी देता है कि अगर वह उस पर भरोसा करना बंद कर देता है तो उसे अपनी सेवाओं से इनकार करने का अधिकार है।

8. इलाज से पहले फीस लेने से मना कर देता है और मदद करने में असमर्थ होने पर भुगतान करने से इंकार कर देता है।

9. शारीरिक रूप से स्वस्थ, आर्थिक रूप से सुरक्षित और खुश व्यक्तिगत जीवन. यह मनोचिकित्सा में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आखिर मेरे पास जो कुछ है मैं अपने वार्ड को दे सकता हूं। जब मैंने मनोचिकित्सा में संलग्न होना शुरू किया, तो मुझे हिप्पोक्रेट्स के आह्वान की गहराई समझ में आई: "डॉक्टर, अपने आप को ठीक करो।" शायद यह अन्य विशिष्टताओं के डॉक्टरों के लिए इतना प्रासंगिक नहीं है, लेकिन एक मनोचिकित्सक के लिए यह है आवश्यक शर्त. व्यावसायिकता का स्तर जितना ऊँचा होता है, व्यक्ति उतना ही आसानी से अपना कार्य करता है, बेहतर परिणाम, अधिक सकारात्मक भावनाएं, विषय बेहतर स्वास्थ्य. कई प्रख्यात मनोचिकित्सकों ने अपने स्वास्थ्य में सुधार किया और लंबे, फलदायी जीवन जीते।

10. न केवल एक शिल्प का मालिक है, बल्कि छात्र भी हैं (मेरा दृढ़ विश्वास है कि मनोचिकित्सा एक शिल्प है, कला नहीं)। इसलिए, एक मनोचिकित्सक के पास जाकर पूछें कि क्या उसके पास छात्र हैं।

11. अपनी खुद की तकनीक विकसित करता है और आमतौर पर उन्हें अपनी किताबों में सेट करता है। इन किताबों को पढ़ें। और यदि आप लेखक के दृष्टिकोण से सहमत हैं, तो उनसे मिलने के लिए जाएँ। या पता करें कि उसने किसके साथ अध्ययन किया और अपने शिक्षक के कार्यों को पढ़ा।

और इसे सब संक्षेप में कहें: पेशेवर खुद को जानता है।

युवा मनोचिकित्सकों के लिए इन प्रावधानों को जानना भी उपयोगी है। फिर वे स्वेच्छा से अपने अधिक अनुभवी सहयोगियों की मदद का सहारा लेंगे, जो वे अभी तक नहीं जानते हैं कि उन्हें कैसे करना है, सीखेंगे और अंततः पेशेवर बन जाएंगे। उच्च वर्ग. व्यावसायिकता की कमी के कारण, हम सफल और काफी के मामलों का निरीक्षण कर सकते हैं जल्दी ठीक होइएकुछ डॉक्टरों के रोगियों को कई वर्षों के असफल उपचार के बाद, ऐसा प्रतीत होता है, अनुभवी डॉक्टर।

इस संबंध में जेड फ्रायड ने कठोर रूप से बात की: "हमारे लिए यह प्रथागत है कि हम किसी ऐसे व्यक्ति पर विचार करें जिसके पास डिप्लोमा नहीं है। मैं एक ऐसे व्यक्ति पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं जो चंगा करता है, न कि चंगा करना जानता है।"

वास्तव में, मनोचिकित्सा कोई विशेषता नहीं है, बल्कि जीवन का एक तरीका है। और अगर मनोचिकित्सक स्वयं उन सिद्धांतों के अनुरूप नहीं है जिनकी वह बात करता है, तो बेहतर है कि उसके साथ व्यवहार न करें। वास्तव में, एक मनोचिकित्सक का चुनाव एक कठिन मामला है। मैं आपको सुझाव देना चाहूंगा कि किन मामलों में किसी विशेष डॉक्टर को मना करना आवश्यक है।

सबसे पहले, अगर डॉक्टर के पास आत्मा नहीं है। आप उसके सभी शब्दों और कार्यों पर सवाल उठाएंगे। आंतरिक तनाव विकसित होगा, जो डॉक्टर से आने वाली सभी सकारात्मकताओं को नकार देगा। यदि डॉक्टर आपको सहानुभूति देता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत उसके द्वारा इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। आपको थोड़ा और सोचने की जरूरत है। यदि डॉक्टर बहुत निरंकुश है, उनकी सभी आवश्यकताओं को उनका अर्थ बताए बिना पूरा करने पर जोर देता है, तो वह आपकी मदद करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, भले ही उसकी सलाह और सिफारिशें सही हों।

आखिरकार, वार्ड के साथ एक मनोचिकित्सक के काम का अर्थ उन्हें स्वतंत्र निर्णय लेना और उनकी जिम्मेदारी लेना सिखाना है।

मेरा अपना सूत्र भी है: "मनोचिकित्सक की गुणवत्ता उसके द्वारा दी जाने वाली सलाह की मात्रा के विपरीत आनुपातिक है।"

यदि डॉक्टर आपको केवल उसके पास जाने की शर्त रखता है, तो उसे छोड़ देना बेहतर है। इसका मतलब है कि वह आप और आपके दिमाग पर भरोसा नहीं करता है, एक को दूसरे से अलग करने की क्षमता। यदि डॉक्टर का दावा है कि केवल वह ही इस पद्धति का मालिक है, और केवल वह ही आपकी मदद कर सकता है, इससे आपको संदेह होना चाहिए। पर सबसे अच्छा मामलायह एक कर्तव्यनिष्ठा से गलत व्यक्ति है, कम से कम एक चार्लटन।

कुछ और चेतावनियाँ।

मनोचिकित्सा की अपेक्षा न करें तेजी से सुधारउसकी हालत, हालांकि यह हो सकता है। मनोचिकित्सक अपने आप को आपके समाजजन में परिवर्तन में योगदान देने का कार्य निर्धारित करता है, जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी। इसलिए, यदि किसी मनोचिकित्सक के साथ संपर्क की प्रक्रिया में आप देखते हैं कि आपका समाजजन बदल रहा है, तो इसका मतलब है कि इलाज चल रहा हैठीक है, भले ही आप खराब हो जाएं। और यह स्वाभाविक है।

आखिरकार, जब घर का एक बड़ा ओवरहाल किया जाता है, तो पहले तो कम सुविधाएं होती हैं। इसके अलावा, आप लंबे समय के लिएखुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाया। और अब स्वयं की अवधारणा नाटकीय रूप से बदल रही है। रखना मुश्किल है अच्छा मूडजब आप अचानक महसूस करते हैं कि आप सिर्फ एक मनोवैज्ञानिक कायर हैं, मूर्खों, पेटू आदि के लिए काम कर रहे हैं, हालांकि आप पहले खुद को उदार, उदार, मेहमाननवाज आदि मानते थे।

यह किसी व्यक्ति को शांत नहीं कर सकता। यह स्वीकार करना मुश्किल है कि आप एक मनोवैज्ञानिक कायर हैं क्योंकि आपने मेहमानों को अधिक खिलाया, टैक्सी चालक को अधिक भुगतान किया, वेटर को एक बड़ी टिप दी जब आपने हैजा महामारी के उन्मूलन के दौरान पूरी तरह से शांति से व्यवहार किया, बहादुरी से शत्रुता में भाग लिया, अपना खून दिया एक दोस्त को बचाने के लिए, आदि। लेकिन आपको अपने बारे में सच्चाई जानने की जरूरत है, चाहे वह कितनी भी कड़वी क्यों न हो। मनोवैज्ञानिक कायरता का निपटारा किया जाना चाहिए।

लेकिन यह पता चला है कि यह इतना आसान नहीं है। सही कहा है कि पुराने मूल्यों को नष्ट करने के लिए शेर के साहस की जरूरत होती है।

हमारे टेबल, जब हम मेहमानों को प्राप्त करते हैं, हमारी मनोवैज्ञानिक कायरता की एक प्रदर्शनी है। आखिरकार, चैट करने के लिए आए स्मार्ट और सम्मानजनक मेहमानों को इतनी मात्रा में भोजन की आवश्यकता नहीं है। और वे मालिकों के लिए खेद महसूस करते हैं, क्योंकि उन्होंने बहुत अधिक प्रयास और पैसा दोनों खर्च किए हैं। और जब हम ज्यादा खा लेते हैं तो हम किस तरह के संचार के बारे में बात कर सकते हैं? यह सब मनोवैज्ञानिक कायरता के कारण है, लोलुपों के डर के कारण जो हमें एक खराब मेज की निंदा करेंगे।

मैं दो उदाहरण दूंगा।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ एक व्यापार यात्रा पर यात्रा करने से मेरे एक ग्राहक को छह महीने का समय मिल गया पूर्ण आराम. वह टीम के लिए चिंता से बाहर हो गए। एक साधारण विश्लेषण से पता चला कि यह सब एक ही अचेतन मनोवैज्ञानिक कायरता में था, कम से कम किसी तरह अस्थिर होने का डर। लेकिन वास्तव में, टीम और भागीदारों को बहुत कम नुकसान होता अगर उन्होंने यात्रा से इनकार कर दिया होता।

जब मैंने गंभीरता से मनोचिकित्सा के काम में संलग्न होना शुरू किया, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं टैक्सी ड्राइवरों को अधिक भुगतान कर रहा था, एक रेस्तरां में शराब का आदेश दे रहा था और अक्सर अनावश्यक चीजें खरीदता था, उदारता और उदारता से नहीं, बल्कि उसी मनोवैज्ञानिक कायरता के कारण, लालची लोगों के प्रतीत होने का डर था। मैं जीवन में केवल एक बार देखता हूं। बाद में, मुझे एहसास हुआ कि यह सब मनोवैज्ञानिक कायरता के कारण था, मेरे अपने महत्व की एक असंतुष्ट भावना के कारण, निंदा के डर के कारण। मैं ऐसे उदाहरण एड इनफिनिटम दे सकता था।

मेरे एक आरोप ने मुझे बताया कि कैसे उसने टैक्सी ड्राइवरों को सही भुगतान करना सीखा। यह ठहराव के वर्षों में वापस आ गया था। वह परिवर्तन की मांग करने से डरता था, लेकिन उसके पास रूबल और कोप्पेक थे। उसने ठीक मीटर पर गिनती की और टैक्सी चालक के चेहरे के भावों का आनंद लिया। वह क्या कह सकता था? आखिरकार, उन्होंने बिल्कुल गणना की। उन्होंने इन प्रयोगों को दोहराया। कुछ समय बाद, उसने देखा कि उसके लिए मालिकों, अपरिचित लोगों के साथ बात करना आसान हो गया है।

उन्होंने महसूस किया कि उनकी कठिनाइयों का निर्धारण किया गया था मनोवैज्ञानिक भयऔर लज्जा से नहीं, जैसा वह पहले मानता था। स्वाभाविक रूप से, उन्हें अधिक सफलता मिली।

मैंने उस प्रसिद्ध कहावत को भी खारिज कर दिया: "अगर डॉक्टर से बातचीत के बाद मरीज बेहतर महसूस नहीं करता है, तो यह डॉक्टर नहीं है" इस अनुसार: "यदि एक मनोचिकित्सक के साथ बातचीत के बाद रोगी को बुरा नहीं लगता है, तो यह मनोचिकित्सक नहीं है।"

मनोचिकित्सा कुछ हद तक सर्जरी की तरह है। आखिर किसी भी ऑपरेशन के बाद सबसे पहले मरीज की तबीयत खराब होती है। यदि रोगी अत्यधिक कमजोर हो जाता है, तो उसे सर्जरी के लिए तैयार रहना पड़ता है। तो यह मनोचिकित्सा में है। कभी-कभी पहले व्यक्ति को शांत करना, उसे मजबूत होने का अवसर देना आवश्यक होता है ताकि वह मनोचिकित्सात्मक ऑपरेशन को सहन कर सके। वैसे इस ऑपरेशन को उसे खुद ही अंजाम देना होगा। मनोचिकित्सक केवल एक सलाहकार के रूप में कार्य करता है। इस संबंध में, सर्जन ईर्ष्या कर सकते हैं। वे संज्ञाहरण देते हैं ताकि रोगी उनके साथ हस्तक्षेप न करे, और सभी पुनर्निर्माण कार्य उसकी भागीदारी के बिना किए जाते हैं। उन्होंने उसे केवल एक बार चोट पहुंचाई, और मनोचिकित्सक लगभग हर समय।

प्रिय पाठकों, यदि आपको किसी मनोचिकित्सक की ओर रुख करना है, तो उन बिंदुओं पर ध्यान दें जिनके द्वारा आप यह आंक सकते हैं कि आपका उपचार और प्रशिक्षण सफल है या नहीं:

1. यदि आपके पास है दिल का दर्दइस एहसास से कि आपने अपने जीवन में बहुत कुछ गलत किया है, और यह कि आपकी परेशानियों के लिए दूसरों को दोषी नहीं ठहराया जाता है, लेकिन आप स्वयं, अपने आप को एक प्रश्न का उत्तर दें जो मैं अपने वार्डों से पूछता हूं: "क्या आप चाहते हैं कि हर कोई, क्या तुमने मुझसे सीखा और मेरी मदद से तुम्हारी याददाश्त से गायब हो गया, और तुम्हारा जीवन वैसे ही चलता रहेगा जैसे मुझसे मिलने से पहले चला गया था?" यदि आप नकारात्मक में उत्तर देते हैं, तो सब कुछ क्रम में है। यह एक दर्दनाक अवसाद नहीं है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक लालसा है जो व्यक्ति को सोचने पर मजबूर करती है।

2. यदि आप उन क्षमताओं को विकसित करते हैं जिन पर आपको पहले संदेह नहीं था, तो आप शांत हो जाते हैं, लेकिन आप चिड़चिड़े, अधिक मोबाइल, लेकिन कुछ हद तक बाधित थे, सब कुछ ठीक चल रहा है।

3. अगर आपका व्यवहार बदलने लगे और आप अपने बारे में बेहतर और बेहतर सोचने लगे, तो सब कुछ ठीक है। यदि आपने सभी को खुश करने की इच्छा खो दी है, यदि आपने अनावश्यक बैठकों और बातचीत पर समय बर्बाद करना बंद कर दिया है, टीवी शो देखना और पार्टियों में घूमना बंद कर दिया है, तो सब कुछ ठीक चल रहा है।

4. अगर अपनों के बारे में आपकी राय बदलने लगे, तो आप उनकी कमियों को विशेषताओं के रूप में देखने लगें, सब कुछ ठीक चल रहा है। मेरे एक वार्ड ने अचानक देखा कि उसकी पत्नी के पास ऐसा है सकारात्मक लक्षणजो पहले उनके ध्यान से गुजरा था। अब तलाक का सवाल ही नहीं था।

5. यदि आप अजनबियों के साथ मिलना आसान हो जाते हैं, तो नए वातावरण में अनुकूलन के लिए समय निकाले बिना अच्छा महसूस करें, सब कुछ ठीक चल रहा है।

6. यदि आपने नैतिकता देना बंद कर दिया है और "चाहिए" और "नहीं" शब्दों को "मजबूर" और "समीचीन" द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है, यदि आप अब अन्य लोगों की राय पर विचार नहीं करते हैं, लेकिन हमेशा इसे ध्यान में रखते हैं, तो सब कुछ ठीक चल रहा है।

7. अगर आपने बर्दाश्त करना बंद कर दिया है और दे सकते हैं प्रतिक्रियाआपके संचार साथी, लेकिन आप सह सकते हैं यदि परिस्थितियाँ आपको ऐसा करने के लिए मजबूर करती हैं, तो सब कुछ ठीक चल रहा है। इगोर मिखाइलोविच लिटवाक के अनुसार, स्वस्थ आदमीकभी नहीं टिकता, लेकिन सह सकता है। अगर मैं पानी के नीचे हूं, तो मुझे सहने की जरूरत है और जब तक मैं पानी के नीचे से बाहर नहीं निकलता तब तक सांस नहीं लेनी चाहिए। मैं एक व्यक्ति को जानता था, जो शर्म के कारण कभी शौचालय नहीं जाता था, जब वह जाता था। उन्होंने सहन किया। विशुद्ध रूप से विक्षिप्त व्यवहार!

सामान्य तौर पर, यदि एक मनोचिकित्सक के साथ काम करने की प्रक्रिया में आपका जीवन एक सीढ़ी की तरह लगने लगता है जिस पर आप लगातार चढ़ रहे हैं, तो सब कुछ ठीक चल रहा है। यदि, एक मनोचिकित्सक के साथ आपके संपर्क की प्रक्रिया में, आप मंडलियों में जाते हैं या नीचे जाते हैं, तो ऐसे मनोचिकित्सक के साथ भाग लेना बेहतर है।

के लिए दी गई कुछ भी नहीं ले। यदि आप एक मनोचिकित्सक के कार्यों को नहीं समझते हैं, तो आपको उसकी सेवाओं को मना कर देना चाहिए।

चिकित्सक को समझने के लिए तनाव न करें। यह सुनिश्चित करना उसका कर्तव्य है कि आप उसे समझें। "सच्चाई वक्ता के शब्दों में नहीं, बल्कि श्रोता के कानों में होती है," पूर्वजों ने कहा। मनोचिकित्सक का यह पवित्र कर्तव्य है कि वह आपको उन तरीकों को स्पष्ट करे जिनके द्वारा वह आपको प्रभावित करता है या जो वह आपको स्वतंत्र कार्य की प्रक्रिया में उपयोग करने का सुझाव देता है।

आपको स्पष्ट होना चाहिए अंतिम परिणामकाम, उन संकेतों को जानें जिनके द्वारा आप इसके परिणामों का न्याय कर सकते हैं, और वह समय जब आपको मनोचिकित्सक की सेवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी। आप उसके द्वारा हमेशा के लिए इलाज नहीं कर सकते!

मनोचिकित्सक अलग हैं। यदि पहले सत्रों में मनोचिकित्सक आपको परेशान करता है, तो ऐसा लगता है कि वह एक पैसा-ग्रबर है, फिर एक अज्ञानी, फिर एक साधु, लेकिन वह आपके विचार को जगाता है, आपको उस पर आपत्ति करता है, यदि आप उसमें रुचि रखते हैं, तो पास रहें उसे थोड़ा और। तब आपको इसके फायदे देखने को मिलेंगे।

और एक परी मनोचिकित्सक के साथ कुछ मानवीय, कुछ कमियों को खोजने की कोशिश करें। आखिरकार, कोई स्वर्गदूत नहीं हैं! और अगर आप सफल नहीं होते हैं, तो उससे बात करना बंद कर दें। इसलिए उसका व्यवहार अप्राकृतिक है। भविष्य में आपको गहरी निराशा होगी।

स्वयं का अध्ययन करने में, अधिक स्वतंत्रता, आत्मनिरीक्षण दिखाने से न डरें। आखिर यह आपके लिए सबसे पहले जरूरी है, न कि साइकोथेरेपिस्ट की।

एक योग्य मनोवैज्ञानिक को खोजने के लिए, आपको "उसका फिर से शुरू करना" चाहिए। ऐसा करने के लिए, उससे पूछें:

1. क्या मनोवैज्ञानिक के पास उच्च मनोवैज्ञानिक शिक्षा का डिप्लोमा है?

2. क्या उसने प्राप्त किया अतिरिक्त शिक्षामनोचिकित्सा के क्षेत्र में कम से कम 800 घंटे?

3. क्या उन्हें व्यक्तिगत मनोचिकित्सा का अनुभव है? ग्राहकों के साथ काम करने का तरीका सीखने के लिए, पाठ्यपुस्तकें और सेमिनार पर्याप्त नहीं हैं। यह महत्वपूर्ण है कि मनोवैज्ञानिक ने स्वयं कम से कम एक वर्ष तक मनोचिकित्सा का अनुभव किया हो। उसके बाद, विशेषज्ञ बेहतर ढंग से समझता है कि ग्राहक के स्थान पर होना कैसा है।

4. क्या कम से कम 3 वर्षों से उसकी नियमित निगरानी की गई है? पर्यवेक्षक एक अनुभवी सहयोगी होता है जिसके साथ मनोवैज्ञानिक अपने काम पर चर्चा करता है।

मनोवैज्ञानिक से ये सवाल पूछें। यदि आपको सभी बिंदुओं पर सकारात्मक उत्तर मिलता है, तो आपको एक सक्षम पेशेवर मिल गया है। आप बेझिझक उससे संपर्क कर सकते हैं।

विषयपरक मूल्यांकन

यदि पहला कदम मनोवैज्ञानिक से सवाल पूछना था, तो दूसरा कदम खुद से पूछना है। अपने आप से पूछें: “मैं किस तरह के मनोवैज्ञानिक की तलाश कर रहा हूँ? किसी विशेषज्ञ के संपर्क में मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है?

"अपना" मनोवैज्ञानिक खोजना महत्वपूर्ण है। यदि आप इंटरनेट का लाभ उठाने का निर्णय लेते हैं, तो विभिन्न मनोवैज्ञानिकों की तस्वीरें देखें। सबसे अधिक संभावना है, आप उस मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करेंगे जो आपसे सहानुभूति रखेगा, या शायद उसे चुनें जो आपको अपने जीवन के कुछ लोगों की याद दिलाता हो। हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के पास आना चाहें जो आपको आपके जैसा लगे या, इसके विपरीत, आपका बिल्कुल विपरीत हो।

आपकी पसंद मनोवैज्ञानिक की उम्र से भी प्रभावित हो सकती है। किसी के लिए वृद्ध व्यक्ति के साथ और किसी सहकर्मी के साथ संवाद करना आसान होता है। आपके मनोवैज्ञानिक का लिंग भी महत्वपूर्ण है। आप किस पर ज्यादा भरोसा करती हैं: महिलाएं या पुरुष? निश्चित रूप से, आप अपने प्रश्न का उत्तर आसानी से दे सकते हैं, क्या आप किसी महिला या पुरुष को अपने मनोवैज्ञानिक के रूप में देखना चाहते हैं।

एक मनोवैज्ञानिक से पहली मुलाकात के बाद

पहली बैठक में समस्याओं पर चर्चा करने की प्रक्रिया में, आप एक मनोवैज्ञानिक के प्रति एक दृष्टिकोण बनाते हैं। अपनी भावनाओं को सुनें। क्या आपको लगता है कि यह व्यक्ति आपकी मदद कर सकता है? क्या आपको उसके प्रति सहानुभूति है? क्या यह आपसी है? क्या मनोवैज्ञानिक आपके प्रश्न पूछने के अधिकार का सम्मान करता है, या वह ऊपर से नीचे की स्थिति लेना शुरू कर रहा है? क्या आपको संतोषजनक उत्तर मिल रहे हैं? क्या आप मानते हैं कि मनोवैज्ञानिक आपसे ईमानदारी से बात करता है या वह आपको पेशेवर शब्दजाल से प्रभावित करने की कोशिश कर रहा है, दोस्ती को मजबूर कर रहा है या त्वरित "उपचार" का वादा कर रहा है?

विश्वास है कि आपने सही मनोवैज्ञानिक पाया है विभिन्न अनुभूतियां. आपको यह आभास होना चाहिए कि मनोवैज्ञानिक आपको और आपकी समस्याओं को समझने में सक्षम है। इस व्यक्ति के साथ, आपके लिए वह सब कुछ कहना आसान है जो आप सोचते और महसूस करते हैं। आप समझते हैं कि मनोवैज्ञानिक वास्तव में आप में रुचि रखता है, और आपको इस या उस सिद्धांत में फिट नहीं करता है। वह आपके बारे में निष्कर्ष निकालने की जल्दी में नहीं है, लेकिन आपसे उसे यह पता लगाने के लिए समय देने के लिए कहता है कि आपके साथ क्या हो रहा है।

आपको सतर्क रहना चाहिए यदि:

1. मनोवैज्ञानिक ने अपनी शिक्षा और कार्य अनुभव के बारे में बात करने से इंकार कर दिया।
2. मनोवैज्ञानिक ठंडा, अलग और दबे हुए व्यवहार करता है।
3. ऐसा लगता है कि आप जो कह रहे हैं, उसके बारे में मनोवैज्ञानिक सतही है।
4. मनोवैज्ञानिक अपने बारे में बहुत कुछ बोलता है।
5. मनोवैज्ञानिक आपको लंबे समय तक प्रतीक्षा करवाता है।
6. बैठकें आपकी सहमति से अधिक समय लेती हैं।
7. मनोवैज्ञानिक आपको स्कूल/विश्वविद्यालय/पत्नी/नौकरी छोड़ने की सलाह देते हैं।
8. मनोवैज्ञानिक का कहना है कि नौकरी बदलने या स्कूल जाने की आपकी योजना एक बुरा विचार है।
9. मनोवैज्ञानिक आपको बस स्टॉप, मेट्रो या आपके घर तक लिफ्ट देने की पेशकश करता है।
10. मनोवैज्ञानिक आपका नियोक्ता, शिक्षक, मित्र या रिश्तेदार है। आपके और मनोवैज्ञानिक के परस्पर मित्र हैं।
11. मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के बदले उसके लिए काम करने की पेशकश करता है।
12. मनोवैज्ञानिक आपको अन्य ग्राहकों के बारे में उनकी व्यक्तिगत जानकारी की गोपनीयता की परवाह किए बिना बताता है।

पहली नियुक्ति के बाद, निम्नलिखित विकल्प आपके लिए खुलते हैं।

1. आपको "अपना" मनोवैज्ञानिक मिल गया है: आपको लगता है कि वह ईमानदार, जिम्मेदार और समझदार है। उससे मिलने के बाद, आपको अपनी स्थिति कम करने की आशा है, एक मनोवैज्ञानिक पर भरोसा करें। यदि, इसके अलावा, आप अपने साथ क्या हो रहा है, इसकी एक नई तस्वीर के साथ छोड़ दिया है, तो आप आगे के काम के बारे में एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत कर सकते हैं।

2. यदि आपका सलाहकार कठोर, ठंडा और अपमानजनक है, और आपकी भावनाएँ निश्चित रूप से नकारात्मक हैं, तो आप विवेक के बिना यहाँ वापस नहीं लौट सकते और दूसरे मनोवैज्ञानिक की तलाश कर सकते हैं।

3. यदि आप मिश्रित भावनाओं में हैं, तो उसे बताएं कि आपने अभी तक अपना मन नहीं बनाया है। आप कह सकते हैं कि आपको यह तय करने के लिए समय चाहिए कि क्या आप जारी रखेंगे या यदि आप किसी अन्य विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहते हैं।

मनोचिकित्सा की अवधि क्या है और परिणाम की अपेक्षा कब करें?

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस तरह की मदद की तलाश में हैं। क्या आप परामर्श करना चाहते हैं या मनोचिकित्सा का कोर्स करना चाहते हैं? यदि आप गंभीरता से काम करने के लिए दृढ़ हैं, तो कम से कम 1.5 - 2 साल, सप्ताह में एक या दो बार मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए तैयार हो जाइए। बेशक, आप कुछ ही सत्रों के बाद सुधार महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपकी समस्याओं के वापस न आने के लिए, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि चिकित्सा में होना एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपके व्यक्तित्व के विकास को उत्तेजित करती है, आंतरिक प्रतिबंधों की अस्वीकृति। आपको जीने से रोकता है हल करने में मदद करता है आंतरिक संघर्ष. यह निरंतर विकास की क्षमता है जो चिकित्सा में उभरती है जो परिवर्तन लाती है। एक समस्या के साथ आपका जीवन एक क्षतिग्रस्त नदी की तरह है। लंबे समय तक मनोचिकित्सा बांध को तोड़ने में मदद करती है, और नदी आगे बहने लगती है।

मास्को में मनोचिकित्सकों की सेवाओं की लागत क्या है?

मॉस्को में एक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक की सेवाओं की लागत काफी भिन्न होती है - प्रति सत्र 1,500 (नौसिखिया मनोचिकित्सक के लिए) से 15,000 रूबल (मनोचिकित्सा के "स्टार" के लिए) तक। दोनों ध्रुवों से अत्यधिक, बल्कि दुर्लभ आकृतियों को त्यागने के बाद, एक ही प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है कि किस तरह का सत्र एक अनुभवी विशेषज्ञआप 2000 से 5000 रूबल तक का भुगतान करेंगे। एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक खोजें जो 2000 रूबल लेता है। एक बैठक के लिए, काफी वास्तविक।

निजी प्रैक्टिस में सफल मनोचिकित्सक विशेष रूप से किराए के परिसर में परामर्श करते हैं। कमरे का किराया परामर्श मूल्य में शामिल है। इसके अलावा, मनोचिकित्सक सेवाओं की लागत में कई कारक शामिल हैं: व्यावसायिक प्रशिक्षण, व्यावहारिक अनुभव, संभावित रोगियों के लिए उपलब्ध समय की मात्रा, एक कार्यालय किराए पर लेने की लागत, विशेषज्ञ का आत्मविश्वास, व्यक्तिगत विश्वास और अन्य संभावित कारक। मनोचिकित्सा और मनोविश्लेषण के क्षेत्र में प्रशिक्षण, एक नियम के रूप में, कई साल लगते हैं और इसके लिए बड़ी वित्तीय, भावनात्मक और बौद्धिक लागतों की आवश्यकता होती है, इसलिए मनोवैज्ञानिकों की फीस काफी अधिक है।

मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा केंद्रों में आवेदन करते समय, एक मनोचिकित्सक की सेवाएं, एक नियम के रूप में, थोड़ी अधिक लागत होती हैं, क्योंकि इस मामले में केंद्र की ऊपरी लागत का भुगतान किया जाता है। आप सोच सकते हैं कि एक मनोवैज्ञानिक की सेवाएं बहुत महंगी हैं। एक राय है कि आपको एक मनोवैज्ञानिक को एक ऐसी राशि का भुगतान करना चाहिए जिसके लिए आपको वास्तव में खेद होगा, अर्थात। वह राशि जो आप देने को तैयार हैं और उसके ऊपर और भी अधिक। यह आपको प्रोत्साहित करेगा सक्रिय कार्यअपनी मुश्किलों पर।

अनुदेश

मनोचिकित्सक एक डॉक्टर है उच्च शिक्षाऔर मनोचिकित्सा में विशेषज्ञता। मनोवैज्ञानिक डॉक्टर नहीं है, और इसलिए यदि आवश्यक हो तो उसे आपको एंटीडिपेंटेंट्स या सेडेटिव्स लिखने का अधिकार नहीं है। मनोचिकित्सक भी एक डॉक्टर है, लेकिन उसे बहुत गंभीर मानसिक विकार हैं। एक मनोचिकित्सक के विपरीत, एक मनोचिकित्सक रोगी की मानसिक स्थिति के मनोचिकित्सा और सुधार के तरीकों को जानता है।

मनोचिकित्सा सत्र है घाव भरने की प्रक्रियाजो रोगी को अपनी समस्या पर विचार करने, उपचार के लिए आंतरिक संसाधनों को सक्रिय करने और सहायता प्राप्त करने की अनुमति देता है। नगरपालिका पॉलीक्लिनिक में मनोचिकित्सकों के पास मनोचिकित्सा के कई व्यक्तिगत सत्र आयोजित करने के लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। और निजी क्लीनिकों में, दी जाने वाली सेवाओं को अक्सर डॉक्टर के अधिकतम वेतन तक कम कर दिया जाता है।

आप जो भी डॉक्टर के पास जाते हैं, पहले सत्र में आप कई मानदंडों के अनुसार मनोचिकित्सा उपचार की गुणवत्ता निर्धारित कर सकते हैं: - एक पेशेवर घर पर मरीजों को स्वीकार नहीं करेगा, नियुक्ति में आयोजित किया जाएगा मेडिकल सेंटरया चिकित्सा कार्यालय
- डॉक्टर के पास मनोचिकित्सा करने का लाइसेंस होना चाहिए;
- एक संकीर्ण विशेषज्ञता वाले विशेषज्ञ (केवल गेस्टाल्ट में या विशेष रूप से एनएलपी में) के पास उच्च चिकित्सा शिक्षा का डिप्लोमा होना चाहिए, क्योंकि मनोचिकित्सा में विशेषज्ञता का अर्थ है मनोचिकित्सा के कम से कम 3-4 तरीकों का अधिकार;
- मनोचिकित्सक पहले सत्र में रोगी को वित्तीय संबंधों के साथ "बाध्य" नहीं करेगा, अर्थात, मनोचिकित्सा के न्यूनतम पाठ्यक्रम के लिए भुगतान की आवश्यकता होगी - 10 या 20 सत्र (प्रत्येक सत्र के लिए गणना की जानी चाहिए);
- चिकित्सक को मनोचिकित्सा को सीमित सत्रों तक सीमित करने का अधिकार नहीं है।

एक वास्तविक मनोचिकित्सक, उपचार शुरू करने से पहले, रोगी के साथ प्रस्तावित मनोचिकित्सा के प्रकार पर चर्चा करेगा: - गेस्टाल्ट,
- एरिकसोनियन ट्रान्स,
- एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग),
- ट्रांसपर्सनल मनोचिकित्सा,
- न्यूरोमस्कुलर विश्राम,
- शरीर उन्मुख मनोचिकित्सा,
- संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण,
- मनोसंश्लेषण। डॉक्टर को प्रत्येक तरीके के बारे में बात करनी चाहिए और यह बताना चाहिए कि आपकी स्थिति में चुना गया कितना प्रभावी होगा।

और अंत में, व्यवहार का निरीक्षण करें मनोचिकित्सक. के इच्छुक सकारात्मक नतीजेउपचार चिकित्सक: - जब आप बात कर रहे हों तो आपको कभी बाधित नहीं करेंगे;
- जल्दी नहीं होगा;
- आपकी उपस्थिति में घड़ी पर स्पष्ट रूप से नहीं;
- शांत और समान आवाज में बोलता है;
- कभी भी आपको विशिष्ट कार्यों की सिफारिश नहीं करता है, और इससे भी अधिक तत्काल जीवन निर्णय (एक गंभीर कार्य, चलती, बर्खास्तगी, आदि);
- रोगी के बयानों पर टिप्पणी, केवल उद्देश्य पर निर्भर;
- आपको उस पर चर्चा करने के लिए मजबूर नहीं करता है जो आप उसे नहीं बताना चाहते हैं;
- चिकित्सा रहस्य रखें;
- दोस्ती में प्रवेश नहीं करता या अंतरंग सम्बन्धरोगी के साथ।

संबंधित वीडियो

यहां तक ​​​​कि सबसे समझदार और संतुलित व्यक्ति भी एक विशेष में गिर सकता है मनोवैज्ञानिक स्थिति, जिसमें सही निर्णयखोजना मुश्किल है। एक व्यक्ति घबराया हुआ है, शांति और भूख खो देता है, छोटी चीजों में गलती करता है, खुद पर और दूसरों पर गुस्सा करता है। रिश्तेदार और दोस्त मदद करने के लिए उत्सुक हैं, लेकिन वे या तो समस्या के प्रति पक्षपाती हैं या इसके महत्व को कम आंकते हैं। और एक व्यक्ति समझता है कि उसे क्या चाहिए पेशेवर मदद. वह खोजने का फैसला करता है मनोचिकित्सक.

अनुदेश

अवधारणाओं से परिचित हों। एक अच्छे व्यक्ति के पास "मनोचिकित्सा" विशेषता में उच्च चिकित्सा शिक्षा होनी चाहिए। इससे आपको डरने की जरूरत नहीं है। केवल योग्यता चिकित्सा विश्वविद्यालयआपको इसकी आवश्यकता निर्धारित करने की अनुमति देता है दवाई. सीधे शब्दों में कहें, तो एक मनोचिकित्सक-मनोवैज्ञानिक आपकी मनःस्थिति पर चर्चा कर सकता है, समस्या से बाहर निकलने के तरीकों की तलाश कर सकता है, चिकित्सीय तकनीकें। लेकिन उसे आपको हानिरहित वेलेरियन भी लिखने का कोई अधिकार नहीं है। अन्यथा, शिक्षा में, यह महत्वहीन है। ध्यान दें कि क्या अभ्यासी के पास है मनोचिकित्सकउन्नत प्रशिक्षण पर प्रमाण पत्र और अन्य दस्तावेज। यह पेशेवर रूप से विकसित होने के लिए डॉक्टर की इच्छा की पुष्टि करता है।

पहली बार सही डॉक्टर से मिलने की कल्पना करें। क्या उसे आपके या विपरीत लिंग के समान होना चाहिए? उसकी क्या उम्र है? क्या चिकित्सक को अधिक सुनना चाहिए या अधिक प्रश्न पूछना चाहिए? आप किस उत्तर की अपेक्षा करते हैं: स्पष्ट निर्देशों के रूप में या सलाह के रूप में? इस व्यक्ति के साथ आपको बहुत ही व्यक्तिगत मुद्दों पर बात करनी होगी। इसलिए यह इतना जरूरी है कि इससे आप में जलन और दुश्मनी न हो।

समस्या का मुद्दा:

एक मनोचिकित्सक मास्को की जरूरत है। मुझे हर समय बुरा लगता है, लेकिन मैं मॉस्को में मनोचिकित्सक के पास नहीं जाना चाहता, क्योंकि मुझे यकीन नहीं है कि वह मेरी मदद करेगा। मैं कैसे ढूंढ सकता हूं एक अच्छा मनोचिकित्सकमास्को में? आप कैसे जानते हैं कि कौन सा मनोचिकित्सक सबसे अच्छा है? कहाँ खोजें एक अच्छा मनोवैज्ञानिक? मास्को में मनोचिकित्सक सेवाएं कौन प्रदान करता है?

उत्तर:

हमारे साथ, दुर्भाग्य से, लगभग किसी भी व्यक्ति को मनोचिकित्सक कहा जा सकता है, इसलिए आप उसके पास नहीं जाना चाहते, जो काफी समझ में आता है। बहुत बार, रोगी एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक के बीच के अंतर को बिल्कुल भी नहीं समझते हैं, वे इन सभी अवधारणाओं को कुछ अस्पष्ट और रहस्यमय में मिलाते हैं। विशेष रूप से, कुछ टेलीविजन सत्रों के बाद, यह राय बनी कि एक मनोचिकित्सक वह होता है जो किसी व्यक्ति को चीनी बॉबलहेड की तरह स्विंग करवा सकता है या उसके टांके भंग कर सकता है। कुछ लोग मनोचिकित्सक की अवधारणा को वंशानुगत जादूगरों, जादूगरों, चिकित्सकों, भविष्यवक्ता, आदि के साथ भ्रमित करते हैं। इसके अलावा, बाद वाले अक्सर अपने विज्ञापनों में मनोचिकित्सक शब्द जोड़ते हैं ...

तो एक मनोचिकित्सक क्या है?

मनोचिकित्सक एक डॉक्टर है। एक व्यक्ति जिसके पास उच्च चिकित्सा शिक्षा है और जिसे मनोचिकित्सा में विशेषज्ञता प्राप्त है। एक अभ्यास करने वाला मनोवैज्ञानिक डॉक्टर नहीं है, इसलिए, वह आपको (यदि आवश्यक हो) दवाएं (गंभीर मामलों में एक ही एंटीडिपेंटेंट्स) नहीं लिख सकता है नैदानिक ​​अवसादया शामक के लिए आतंक के हमलेया फोबिया)।

मनुष्य इस ग्रह की सतह पर सबसे जटिल प्रणाली है। इसलिए, उच्च चिकित्सा शिक्षा वाले विशेषज्ञ के बीच चयन करते समय या एनएलपी के पहले चरण के दो सप्ताह के साथ, याद रखें कि आप उस पर सबसे कीमती चीज पर भरोसा करते हैं - आपका स्वास्थ्य! मेरे पास एक मरीज था जिसने 3 साल (!) मनोवैज्ञानिकों और चिकित्सकों के साथ चिंता का असफल इलाज किया। उसने बचपन में उनके साथ काम किया, प्रसवकालीन अवधिऔर यहां तक ​​कि पिछले जन्मों के अनुभव से भी कुछ भी मदद नहीं मिली। मेरे पहले हार्मोनल परामर्श को रद्द करने में मदद मिली गर्भनिरोधकजिसे उन्होंने साढ़े तीन साल पहले ही लेना शुरू किया था। एक व्यक्ति केवल भावना, चेतना और विश्वास ही नहीं है, व्यक्ति एक जीव और जैविक भावना भी है। इसलिए, यह व्यर्थ नहीं है कि, रूसी संघ के कानून के अनुसार, एक मनोचिकित्सक उच्च चिकित्सा शिक्षा वाला एक विशेषज्ञ है जिसके पास नैदानिक ​​प्रणालीगत सोच है, जो उसे उपचार के प्रत्येक मामले पर विचार करने और निर्धारित करने की अनुमति देता है। चिकित्सा रणनीतिसभी संभावित मनोवैज्ञानिक और जैविक (हास्य, तंत्रिका संबंधी या जैविक) कारणों को ध्यान में रखते हुए।

एक मनोचिकित्सक भी एक डॉक्टर होता है, लेकिन एक डॉक्टर जो "अधिक गंभीर मानसिक स्थितियों" के साथ काम करता है। एक मनोचिकित्सक और एक मनोचिकित्सक के बीच का अंतर यह है कि मनोचिकित्सक रोगी के साथ मनोचिकित्सात्मक बातचीत के तरीकों का मालिक है (खुद होना चाहिए)। मनोचिकित्सात्मक बातचीत एक चिकित्सीय बातचीत है, जिसके दौरान एक व्यक्ति को अपनी समस्या पर अधिक निष्पक्ष रूप से विचार करने, अपने आंतरिक संसाधनों की ओर मुड़ने, आत्म-नियमन कौशल विकसित करने और समर्थन प्राप्त करने का अवसर मिलता है। दुर्भाग्य से, पॉलीक्लिनिक में मनोचिकित्सक के साथ नियुक्ति पर यह हमेशा संभव नहीं होता है। चूंकि क्लिनिक में डॉक्टर के पास न केवल मनोचिकित्सा के एक व्यक्तिगत सत्र का संचालन करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, बल्कि अक्सर रोगी को ध्यान से सुनने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है।

दुर्भाग्य से, निजी केंद्रों में मनोचिकित्सा की गुणवत्ता भी कभी-कभी आदर्श से बहुत दूर होती है। केंद्रीय मास्को मनोचिकित्सक केंद्रों में से एक में, एक मनोचिकित्सक के कार्यालय के बगल में, ज्योतिषियों, भविष्यवक्ता और भेदक के कार्यालय थे। मरीज बस एक कार्यालय से दूसरे कार्यालय में चले गए, उनमें से किसी में भी लंबे समय तक नहीं रहे ...

जब आप स्टोर पर आते हैं और वे आपको एक क्षतिग्रस्त उत्पाद की पेशकश करते हैं, तो आप इसे देखते हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि एक खराब उत्पाद कैसा होना चाहिए। जब कोई व्यक्ति अपने जीवन में पहली बार किसी मनोचिकित्सक के पास जाता है, तो वह नहीं जानता कि उसे दी जाने वाली सेवा की गुणवत्ता का निर्धारण कैसे किया जाए। बहुत से लोग कल्पना नहीं करते हैं कि एक मनोचिकित्सक को सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करना चाहिए, वह क्या कर सकता है और पहले सत्र में पहले से ही कैसे निर्धारित किया जाए कि आपको दूसरी बार उसके पास आना चाहिए या नहीं। इसलिए, यहां कुछ सिफारिशें दी गई हैं जिनके द्वारा आप पहले सत्र में आपको दी जाने वाली मनोचिकित्सा की गुणवत्ता का निर्धारण करने में सक्षम होंगे।

तो, जब एक मनोचिकित्सक, कम से कम :)

ए घर पर नहीं लेता है, लेकिन मनोचिकित्सा के लाइसेंस के साथ एक चिकित्सा केंद्र में नियुक्ति करता है!
बी चिकित्सा गोपनीयता बनाए रखता है।
C. मनोविश्लेषक औषधालय में तुरंत पंजीकरण नहीं करता है।
D. ड्राइविंग लाइसेंस नहीं छीनता है।
ई. ग्राहक के साथ व्यक्तिगत (अंतरंग) संबंध में प्रवेश करने का प्रयास नहीं करता है।

और वांछनीय भी :)

1. जब आप बोलते हैं तो आपको बाधित नहीं करते हैं। जल्दी में नहीं है।
2. आपकी उपस्थिति में उसकी घड़ी को नहीं देखता।
3. आप उसे जो कुछ भी बताते हैं उसे ध्यान से सुनें।
4. जो आप उसे नहीं बताना चाहते हैं, उसके बारे में बात करने के लिए आपको मजबूर नहीं करता है।
5. बातचीत में "यू मस्ट", "यू नीड", "यू नीड", "आई टेल यू", "सुनो मी" जैसे शब्दों का प्रयोग न करें।
6. मृदु, शांत और समान स्वर में बोलता है।
7. अनुशंसा नहीं करता है कि आप निश्चित करें जीवन गतिविधियाँ- एक पति या पत्नी के साथ तलाक से शुरू और समाप्त - "... और जवाब में, उसे (उसे, उन्हें) निम्नलिखित बताएं ..."।
8. आपको अकेला नहीं छोड़ता ("आप बात करते हैं, बात करते हैं ...")।
9. केवल वस्तुनिष्ठ तथ्यों के आधार पर अपने कथनों पर टिप्पणी करें। उदाहरण के लिए, "यदि आप अपनी पत्नी पर इस तरह चिल्लाते हैं तो आप बहुत चिड़चिड़े होते हैं।", लेकिन "जब आपने अपनी पत्नी पर चिल्लाया तो आपको कैसा लगा?" या "आप वास्तव में 'अपनी पत्नी पर चिल्लाना' क्या कहते हैं?"
10. आपके साथ प्रारंभिक रूप से चर्चा करता है कि वह किस प्रकार की मनोचिकित्सा प्रदान करता है - एरिकसोनियन ट्रान्स, तर्कसंगत-भावनात्मक चिकित्सा, ट्रांसपर्सनल मनोचिकित्सा, गेस्टाल्ट, साइकोड्रामा, न्यूरोमस्कुलर विश्राम सत्र, शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा, मनोविज्ञान, संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण - यह एक आवश्यक न्यूनतम है एक अच्छा मनोचिकित्सक।
11. विशेषज्ञों से पूछें जो आपको बताएंगे कि उनके पास क्या है संकीर्ण विशेषज्ञता(केवल गेस्टाल्ट थेरेपी में, उदाहरण के लिए) उनके उच्च के बारे में चिकित्सीय शिक्षा, चूंकि मनोचिकित्सा में विशेषज्ञता मनोचिकित्सा के कम से कम 3-4 तरीकों के कब्जे के लिए प्रदान करती है।
12. वित्तीय संबंधों के साथ आपको "बाध्य" नहीं करता है, उदाहरण के लिए, "आप मनोचिकित्सा के पूरे पाठ्यक्रम के लिए एक ही बार में भुगतान करेंगे - 10 सत्र।" केवल उत्तीर्ण सत्रों के लिए गणना करना वांछनीय है।
13. पिछले विशेषज्ञ (विशेषज्ञों) को कभी भी न डांटें, भले ही आप उससे असंतुष्ट हों।
14. मनोचिकित्सा को एक निश्चित संख्या में सत्रों तक सीमित नहीं रखेगा।
15. दवा के लिए नुस्खे लिख सकते हैं, लेकिन जिद नहीं करेंगे दवा से इलाजअगर आप इसे मना करते हैं।